Все исправления на ваше усмотрение. Старался вписать по максимуму.

Надеюсь, что все как

нужно.

Зимние виды спорта

В нашей стране, многие области которой расположены на севере, традиционно любят зимние
виды спорта. Эти виды спорта очень популярны не только у спортсменов, но и у людей, ведущих
активный и здоровый образ жизни.

На сегодняшний день Международные спортивные организации проводят Олимпийские игры по

7 видам спорта в 15 дисциплинах. Почти все виды зимнего спорта это зрелищные, массовые,
интересные и захватывающие мероприятия.

Биатлон.
Биатлон, включает в себя два разных испытания – гонку на лыжах и стрельбу из винтовки по
мишеням на огневых рубежах стоя или лежа. Винтовка находится за спиной спортсмена во время
лыжной гонки, что осложняет движения и делает борьбу очень острой.   Во всем мире огромная
армия поклонников этого вида спорта с нетерпением ждет очередных соревнований и болеет за
своих кумиров и соотечественников.
Данный спорт несет аэробные физические нагрузки. Лыжи станут отличным помощником в
повышении выносливости. Занимаясь лыжным спортом, вы оздоровите свой организм, повысите
свой иммунитет и улучшите работу органов дыхания.

Бобслей.
Бобслей, принцип соревнования в котором заключается в скоростном прохождении команды
ледяной трассы, очень опасный, но увлекательный вид спорта. Команда, состоящая из 2 или 4
спортсменов, находясь в управляемом снаряде, преодолевает крутой спуск в специальном
желобе. Этот снаряд, под названием боб проходит дистанцию со скоростью, достигающей 150
километров в час.
Данный вид спорта не распространен у любителей, но тоже крайне полезен. Он развивает
координацию, быстроту реакции и умение работать в команде, так как результат заезда всегда
зависит от слаженной работы и умения чувствовать своих сокомандников.

Коньковые виды спорта.

Одним из самых популярных видов зимнего спорта, является коньки. Они, превосходно, подойдут
для детей, развивая у них гибкость, скорость и равновесие. Коньки, отлично, повысят тонус,
укрепят мышцы ног, сделают организм крепким и выносливым. Так же катание на коньках
способствует выбросу эндорфина, что несомненно улучшает настроение.
Коньковые виды спорта подразделяются на три направления. Состязания конькобежцев на
коротких и длинных дистанциях называется скоростным бегом на коньках. Фигурное катание,
самый красочный, яркий и зрелищный вид спорта, имеющий огромную зрительскую аудиторию
по всему миру. В этом виде спорта выступают спортсмены одиночки – мужчины и женщины, и
спортивные и танцевальные пары. Шорт-трек, не самый развитый у нас в стране вид спорта,
бывает, как командным (эстафетным), так и личным первенством.
Хоккей.
Хоккей принято называть жестким и агрессивным мужским спортом. Однако, если вы занимаетесь
любительски, то при правильной технике ничего не угрожает. Наоборот, хоккей очень полезен для
здоровья, он отлично укрепляет мышцы тела, делая вас сильным и крепким. Данный вид зимнего
спорта способствует повышению иммунитета, имеет благоприятное воздействие на
вестибулярный аппарат. Занимаясь хоккеем, вы улучшите реакцию, силу духа, выносливость и
здоровье в целом.

Сноубординг.
Сноубордингом называют вид спорта, который представляет собой спуск по склону на широкой
доске.  Сноубординг подойдет для смельчаков, которые не боятся высоты. Сноубординг, так же,
как и хоккей, принято считать опасным видом спорта. Малейшая потеря равновесия или
отвлечение внимания может привести к серьезным травмам. Во время спуска спортсмен
развивает в себе быстроту реакции и умение принимать решение на ходу. Он отлично укрепит
физическую форму, иммунитет, а также повлияет на решимость.

Санки.
Санки чем-то схожу с бобслеем, но в спуске на санях на время задействуется всего один участник.
Каждый согласится, что катание на санках считают любимым времяпровождением в зимнее
время. Однако, санки несут не только развлекательный характер, они так же дают отличную
кардио нагрузку, улучшают давление, способствуют укреплению мышц сердца.