12.12.13 О питании (видео). Система PHS.

Ра Уру Ху

Диетарный режим определяется ЦВЕТОМ и ТОНОМ Солнца/Земли ДИЗАЙНА

У нас всего 6 ц ветов - значит 6 диетарных режимов. Однако, каж дый реж им подразделяется ещ е
на 2 разновидности в зависимости от тона. Есть ниж ние тона - 1, 2, 3 тон, э то левые
стратегические тона, есть тона верхние - 4, 5, 6 э то правые тона.

Если у вас нижние тона (1,2,3) под ц ветом Солнц а/Земли дизайна - то у вас "левое" активное
тело. Вам нуж но больше еды и стимуляц ии.

Если верхние (4,5,6) - то у вас "правое" тело, вам нуж но меньше активности и еды (переедать
вам вредно вдвойне!)

Ну а теперь давайте обратимся к практике:

Посмотрим на ЦВЕТ Солнц а/Земли дизайна, и левость-правость тона под ним. Это не только о
питании, но и о том как человек в принц ипе "вбирает" в себя что-то новое... людей, ситуац ии,
информац ию и т.д.

ЦВЕТА

1 цвет: АППЕТИТ (Охотник).

1-й ц вет - э то ниж ний ц вет - примитивная система пищ еварения, которой нуж на простая пищ а.
Это диета охотников. Тут принц ип - 1 продукт за 1 раз. Не смешивать и не соединять продукты!
(т.е. э то раздельное питание, когда ж елудку нуж но дать некоторое время, перед тем, как в него
поступит новый продукт). Обнаруж ил, принюхался, съел, побеж ал дальше.

Если чел 1-го ц вета ЛЕВЫЙ (т.е. у него под ц ветом тона 1, 2, или 3) - то рекомендуется
последовательное питание.

Левый человек не мож ет вернуться к продукту за один прием пищ и...Только по происшествии
большого количества времени, которое обычно проходит меж ду приемами пищ и... T.e. съел
яблоко, подож дал час, потом картошку съел, опять подож дал.. и т.д.

Если чел 1-го ц вета ПРАВЫЙ (т.е. у него под ц ветом тона 4, 5, или 6) - то питание.

Попеременно - мож но вернуться к предыдущ ему продукту в один прием пищ и... нуж на небольшая
пауза, чтобы вкус предыдущ его продукта ушёл.

Всякие полуфабрикаты и смеси такому челу ващ е не подходят. Натуральные продукты,

первозданные, понятно, что без добавок... натуральное хозяйство Laughing Например, шоколад -
э то смесь... Уникальный мозг охотника будет тормозить, если его питать, например, шоколадом.

2 цвет: ВКУС (Собиратель)

Это ригидная система питания. 2-й ц вет - э то очень избирательная, ограниченная диета,
ориентированная на то, что вкусно человеку. Подбирается только самим челом, ни в коем случае
никакими другими людьми. Это могут быть почти одни и те ж е продукты каж дый день...
Разнообразие - неполезно!

В одной из лекц ий Ра я слышала такой пример про ребенка со 2-м ц ветом...У него есть внутреннее
ощ ущ ение, что ему вкусно есть...и когда родители запихивают такому ребенку насильно что-то в
рот…что-то, что на их взгляд полезно для ребенка…он выплевывает э то наруж у…Ему снова
запихивают…и вот так постепенно сбивают настройки.

Если 2-й ц вет ЛЕВЫЙ - питание открытое (тут очень мало инфы - как я понимаю, чел все-таки
питается более разнообразно, чем правый, но подбирает продукты исключительно
индивидуально, пробуя их на вкус???)

Если 2-ц ц вет ПРАВЫЙ - очень закрытое питание, закрытый вкус.

2 ц вет так и называется – ВКУС и с правой стороны, э то закрытый вкус. Т.е. э то ограниченный
набор продуктов, которые нравятся ребенку и которые он по идее мож ет есть каж дый день...одно
и тож е. Т.е. разнообразное меню для такого ребенка не будет здоровым. Однообразие ж е мож ет
поддерж ать его когниц ию.

3 цвет: ЖАЖДА (Обработчик)

www.prostorost.com/human-design/468-o-pitanii 1/4
12.12.13 О питании (видео). Система PHS. Ра Уру Ху
3-й ц вет называется Ж аж да, он связан с манипуляц иями с пищ ей с помощ ью температурной
обработки.

Тут речь идет и о ж идкости, но, преж де всего, о том, как индивидуальный кишечный тракт
оптимально мож ет переваривать пищ у (поскольку ж идкость всегда имеет общ ее с температурой).
Запивать еду э тому типу - тож е хорошо. Кстати, тройка мож ет вас "выпить", ведь ж аж да у нее
проявляется не только в еде...

Некоторые тройки нуж даются в холодном, а некоторые - в горячем питании.

Если 3-й ц вет ЛЕВЫЙ - э то горячее питание.

Пищ а долж на быть выше температуры тела, и обязательно долж на пройти термическую
обработку (т.е. именно химические изменения в пищ е после того, как ее сварили, помогают ей
лучше усваиваться). Никакого сыроедения, голодовок и холодных вегетарианских диет! 3-й левый
ц вет от них зачахнет, станет вялым, безж изненным, мозг будет плохо работать.

Если 3-й ц вет ПРАВЫЙ - э то холодная детерминац ия. Вот тут сыроедение - самое то. Лучше, чтобы
еда не проходила термическую обработку, была холоднее температуры тела. Даж е
приготовленную еду лучше охлаж дать перед тем, как ее есть..

4 цвет: ПРИКОСНОВЕНИЕ

Тут имеем дело с соц иальным окруж ением, обстановкой вокруг, которая либо стимулирует, либо
оставляет вас в покое в проц ессе еды.

Если под 4-м ц ветом левые тона (1, 2, 3) тогда прием пищ и долж ен осущ ествляться в спокойной
обстановке, если там правые тона (4, 5, 6) - в ож ивленной (что-то типа как в макдональдсе
обычно, чтобы все вокруг вертелось и вращ алось))..

5 цвет: ЗВУК (Слушатель)

5 ц вет, ЗВУК - чувствительность к звукам. Сам проц есс питания отходит на второй план - здесь
важ ны акустически воспринимаемые частоты окруж ающ ей среды, влияющ ие на личное здоровье.

Если 5-й ц вет ЛЕВЫЙ - э то питание при условии наличия в среде высоких звуковых вибрац ий.

Если 5-й ц вет ПРАВЫЙ - питание в абсолютной тишине или при наличии низких звуковых
вибрац ий.

Что человек конкретно ест - не принц ипиально.

6 цвет: СВЕТ (Наблюдатель)

6-й ц вет - э то чувствительность к СВЕТУ. Здесь различаем дневной/ ночной тип питания.

Если 6-й ц вет ЛЕВЫЙ, то у вас дневной тип питания. Нуж но, чтобы на еду падал солнечный свет
(ультрафиолет).

а если 6-й ц вет - ПРАВЫЙ, то вам нуж но НОЧНОЕ питание, или питание при непрямом солнечном
свете.

Что такое ночное питание?

Это, во-первых, питание в сумерках или до восхода солнц а (бэ з ультрафиолета).

Во-вторых, вам нуж но, как говорил Ра, "спать с э той едой", чтобы она усваивалась... только тогда
мозг будет правильно функц ионировать. На голодный ж елудок спать лож иться - плохо (что не
означает, что надо много есть на ночь. Ночникам нуж но меньше еды, два раза в день - вполне
достаточно, они ж е правые).

Мож но, конечно, мухлевать - например, если в семье у остальных дневной реж им, а у вас ночной...
мож но есть подальше от окон, закрываться зонтиком от солнц а, поставить ультрафиолетовyю
защ иту на окна... после еды несколько часов не выходить на улиц у (если ещ е светло).

Интересно, что примитивные системы пищ еварения, к которым относятся ниж ние ц вета (1-й, 2-й,
3-й ц вета) - они какие то обособленные. Важ на пищ а...т.е. э то или один продукт за один раз, или
что-то очень фиксированное, сезонное, или манипуляц ии с температурой... С другой стороны
мож но разделить свою трапезу с другом)) в смысле, если у нас ниж ние ц вета - главное, чтобы у

www.prostorost.com/human-design/468-o-pitanii 2/4
12.12.13 О питании (видео). Система PHS. Ра Уру Ху
каж дого на тарелке была своя, подходящ ая ему еда, но обстановка не важ на.

А вот верхние ц вета - э то что-то совсем отличное. Там хоть башмаки ешь, но! при определенных
условиях...обстановочка долж на быть соответствующ ая, или опять-таки э то чувствительность к
звуку и свету...

ТОНА

1 тон: Иммунная система/надежность/ЗАПАХ.

Частота тона - конц ентрированная.

Тип здоровья - Селезенка.

Стремление к надеж ности в сущ ествовании. Активное стремление определить "ненадеж ность" на
запах (нюхать еду или что-то неизвестно-непонятное).

Когниц ия - запах ...на него мож но и важ но ориентироваться при приеме пищ и и вообщ е...Он
мож ет подсказать что для вас опасно и небезопасно, а что здорово...Мож но нюхать пищ у.

2 тон: Иммунная система/неуверенность/ВКУС.

Частота тона - конц ентрированная.

Тип здоровья - Селезенка.

Неизвестность свойственна проц ессу к ж изни - поэ тому надеж ду познать неизвестное даёт вкус.
Важ но пробовать вещ и на вкус...Вкус - э то ваша уникальная познавательная система.

3 тон: Интеллект/действие/внешнее видение.

Частота тона - периодическая.

Тип здоровья - Адж на.

3 тон связан с внешним видением (зрением) и здоровьем глаз в общ ем, особенно правого глаза.

Визуальное восприятие и изучение направлены в ближ айшую видимую проблему. Способность

смотреть наруж у, видеть паттерны, последовательность.

У Ра был 3 тон и 4-й ц вет. Его уникальная когниц ия - внешнее зрение, логический стратегический
способ расчленения вещ ей и визуального их представления, видение структуры, системы...э то то
как действует 3 тон как квинтессенц ия вообщ е стратегического способа познания мира.

4 тон: Интеллект/медитация/внутреннее видение.

Частота тона - периодическая.

Тип здоровья - Адж на.

Внутреннее видение, медитац ия. Пассивное изучение посредством внутреннего мыслительного

ознакомления. Обучение и воспитание через информац ию.

У вас 4-й тон, а э то внутреннее видение, медитац ия, возмож но Вам помож ет соединиться со своей
э нергией такой прием...закрыть глаза и внутренне представить себе ту пищ у, о которой идет
речь...и побыть с э тим, почувствовать...хочется Вам ее есть или нет...вкусна она для Вас или нет.

5 тон: Эмоции (чувства)/вердикт/чувствование.

Частота тона - ц иклическая.

Тип здоровья - Солнечное Сплетение.

Эмоц ионально-активное обсуж дение, когда чувства побуж дают к размышлению.

При выборе еды...важ но не торопиться, соединиться со своими чувствами...чтобы

ощ утить...является ли э та пищ а для вас сейчас э моц ионально комфортной...приглашающ е ли она
чувствуется? Но в общ ем то 5-й тон...э то нечто новое (в э волюц ионном отношении)...э то очень
необычная, не стратегическая когниц ия.

www.prostorost.com/human-design/468-o-pitanii 3/4
12.12.13 О питании (видео). Система PHS. Ра Уру Ху
6 тон: Эмоции (чувства)/чувство/приемлемость.

Частота тона - ц иклическая.

Тип здоровья - Солнечное Сплетение.

6 тон...э то удивительный тон...Прикосновение. Я так понимаю, что э то что-то сродни способности

считывать информац ию через аурические контакты... прикосновние, принятие, информац ия,
передаваемая через кож у, правый тон. Важ ен телесный контакт с пищ ей. Взять в руки еду, вы
снимаете информац ию об ее структуре

ТИПЫ ЗДОРОВЬЯ

У нас есть три вида здоровья, три способы быть здоровым, три вида недостатка здоровья и три
способа исц еления. И, соответственно, есть три группы людей.

Есть селезёночное здоровье, ментальное здоровье и э моц иональное здоровье.

Многие считают единственным селезёночное здоровье. Но э то не так.

Селезёночный человек, будучи нездоровым, начинает плохо пахнуть и в тож е время у него
притупляется обоняние. У него нуж но брать на анализ запах.

Если у вас ментальное здоровье, то здоровы вы или нет, мож но определить по тому, как вы
выглядите. Имеет значение то, как вы выглядите, (конечно, нуж но уметь видеть!) и ещ ё важ но
ваше зрение. Здесь имеет значение визуальное, и тож е в обе стороны. Если у вас ухудшается
зрение, значит у вас проблемы со здоровьем.

Для человека с эмоциональным типом здоровья имеет значение состояние его кож и, и не только
её внешний вид, но и ощ ущ ение от прикосновения к его кож е.

И если у вас селезёночное здоровье, а вас лечит доктор с ментальным здоровьем – то вы пропали!

Таким образом, так ж е как есть 3 тональных бинарности, есть и 3 мира. И мир носа очень
отличается от мира кож и и от мира зрения. И чтобы проверить здоров ли, например, ваш ребёнок,
вы будете обнюхивать его, осматривать или прикасаться, в зависимости от того какой группе он
принадлеж ит.

Чтобы определить ваш тип, нуж но посмотреть на тон Солнц а/Земли дизайна.

3 тональные бинарности глубоко связаны с 3-мя ц ентрами осознанности. 1-й и 2-й тона связаны с
Селезёнкой, 3-й и 4-й с Адж ной и 5-й и 6-й с ц ентром Солнечного Сплетения – э то три категории
осознанности, три мира и три различных проц есса.

www.prostorost.com/human-design/468-o-pitanii 4/4