CATEDRA MEDICINĂ SOCIALĂ ȘI MANAGEMENT

„NICOLAE TESTEMIȚANU”

Эффективное обучение

др. психологии, доцент

ФОРНЯ Юлиана
2021
 Циклы и стили обучения
 Обучение начинается с практического
опыта.
 Затем следуют выводы, которые
возникли в результате размышлений,
что приводит к созданию новой модели
или теории.
 Далее вновь идет стадия активного
эксперимента и дальнейшего
усовершенствования.
 Уильям Лукас (William Lucas),
специалист по проведению тренингов
по развитию навыков быстрой
обучаемости и увеличению объема
памяти.
 В том, что касается обучения, долгое время
существовало большое количество ложных
представлений.
 Одной из наиболее вредных идей можно
считать концепцию коэффициента
умственного развития IQ, утверждавшую,
что есть всего лишь один способ быть
умным.
 Другая идея — это принцип «tabula rasa»,
или «чистого листа». При таком подходе
студент рассматривался как пустой сосуд,
ожидающий, что его наполнят знаниями.
 Студенты при этом пассивно ждут, пока
преподаватель научит их.
 Основной здесь является проблема
пассивности.
 Этот привычный порядок вещей
называется «лекцией у доски», когда
студенты сидят рядами, слушают и
прилежно записывают то, что им
говорят. Это крайне неэффективный
метод обучения.
 По существу, учеба — это
активный вид деятельности.
 Одним из первых на это обратил внимание
Дэвид Колб, который сформулировал
понятие «обучения практикой», которое в
настоящее время признано основой
успешного обучения.
 Он утверждал, что обучение начинается с
практического опыта. Затем следуют
выводы, возникшие в результате
размышлений, что приводит к созданию
новой модели или теории.
 Далее вновь идет стадия активного
эксперимента и дальнейшего
усовершенствования.
 Шведский специалист в области
обучения Клас Мелландер развивает
идею Колба и представляет цикл
обучения в следующем виде:
 Мотивация: психологическая
готовность и
восприимчивость;
 Информация: факты и

данные преобразуются в
информацию;
 Обработка: информация
преобразуется в опыт и понимание;
 Выводы: момент «озарения»,
когда опыт и понимание
превращаются в знание;
 Применение: знание
превращается в навыки и подходы;
 Обратная связь: дальнейшие
размышления и
усовершенствование.
 Приведенный выше цикл наиболее
точно описывает происходящее в
процессе обучения, хотя неверно
было бы считать обязательными
моменты озарения, когда вы с
полным правом можете воскликнуть:
«Эврика!».
 Действительно, бывают случаи, когда
все неожиданно становится на свои
места, однако в целом процесс
обучения более сложен.
 Модель Мелландера может быть
действительно полезна при поиске
наиболее успешных путей достижения
успеха посредством обучения — как
для отдельных людей, так и для
организаций.
 Это происходит посредством
осознания не выраженных словами и,
следовательно, скрытых знаний,
которые были получены, но которые
имеют лишь ограниченное
применение, если ими нельзя
поделиться.
 Другой подход к модели Мелландера — это
взгляд на обучение как на процесс,
состоящий из четырех стадий:
 Знать (что): Вы знаете, что такое ...
 Знать (как): Вы читали рецепт и
пытались приготовить …
 Знать (почему): Вы понимаете,
почему важно не делать то или иное
действие…
 Интересоваться (почему): Вы
интересуетесь, почему важно иметь
ингредиенты хорошего качества ...
Шесть причин, по которым
обучение окупается:

1. Эффективность работы. 
 При помощи обучения вы можете

повысить производительность и
качество труда.
 Это относится как к бизнесу, так и к

личной жизни.
 2. Преимущество перед
конкурентами.
 В наше время, когда на первый план выходит
человеческий капитал, обучение может быть
единственным неиссякаемым источником
конкурентных преимуществ — эту роль в
предыдущие два столетия играли недвижимость и
финансовый капитал.
 Для Интернета и коммуникационных компаний это
очевидно. Но даже в более традиционном бизнесе
по производству товаров, где важно знание
клиентской базы, неоценима роль качественной
информации.
 Кроме того, никогда не подвергалось сомнению, что
обучение — профессиональное или иное —
стимулирует труд каждого человека.
 3. Знания как один из
результатов обучения. 
 Как сказал американский академик Уоррен Беннис:
«Основная проблема, стоящая перед
руководителями двадцать первого века,
заключается в реализации интеллектуального
потенциала своих организаций».
 На практике это означает понимание того факта,
что многие знания — как корпоративные, так и
отдельных людей — очень часто остаются на
скрытом или подсознательном уровне и не находят
своего воплощения.
 Для того чтобы использовать эти знания, их
требуется перевести на сознательный уровень
и распространить.
 Существуют по меньшей мере три мифа
относительно управления знаниями: что
это новое явление, что относится оно в
основном к компьютерным системам и что
знанием вообще невозможно управлять.
 Знания можно приобрести только в
процессе обучения.
 Информация осознается, и этим
достигается понимание.
 Затем понимание разделяется с другими.
 В этом процессе ключевую роль играет
человек, а определяющими факторами
успеха являются скорость и
эффективность обучения.
 4. Перемены. 
 В XX веке существовали предсказуемые циклы инноваций
продолжительностью в несколько лет.

 Более двадцати лет назад английский авторитет в области

менеджмента Рэг Реванс говорил, что, если скорость
обучения компании меньше скорости внешних изменений,
процветание такой компании невозможно.
 Ускоренное обучение очень важно для выживания бизнеса,
для приобретения гибкости и адаптируемости.
 Бизнесу требуются разносторонние работники, и при
этом особенно ценятся люди, которые учатся на
протяжении всей жизни.
 Быстрое обучение нужно для того, чтобы просто выжить.
Это положение применимо и к частной жизни.
 Насколько успешно вы справитесь с такими
проблемами, как неожиданный переезд, развод,
смерть родителей или членов семьи, зависит от
того, насколько хорошо вы обучились гибкости.
 5. Обучение — ключ к успешным
изменениям в культуре. 
 Слишком часто людям просто говорят,
что они должны делать что-либо
иначе.
 Однако если вы вовлечете их в
обсуждение проблемы и позволите им
самим овладеть новыми приемами, у
них появится заинтересованность и их
культура изменится.
 6. Обучение — великий
побуждающий стимул. 
 Когда при приеме на работу квалификация человека
является определяющим фактором, люди стремятся
совершенствовать свои навыки.
 В исследовании 1998 года, проведенном «Кампанией
за обучение», 77 процентов наемных работников
заявили, что предпочитают работодателя, который
поддерживает их стремление учиться, а не того, кто
предложит большее жалованье.
 Люди, которые обучаются в свободное от
работы время, знают, насколько
позитивным и стимулирующим может
быть этот опыт.
 Способы управления
и развития памяти

 Продуктивность деятельности тесно

связана с возможностями памяти.
 Многие люди недовольны работой
памяти, поскольку в нужный момент
не могут вспомнить нужные
сведения.
 Знание разнообразия способов
улучшения работы своей памяти
будет полезно каждому.
 Приемы произвольного запоминания
можно разделить на две группы:
основанные на выявлении
внутренних связей, существующих в
самом материале, и на привнесении
извне искусственных связей в
запоминаемый материал.
 Последние называются
мнемоническими, и применяются они
в тех случаях, когда нет
содержательных знаний о внутренней
структуре материала или трудно ее
выявить.
 Здесь мы рассмотрим несколько
мнемонических техник:

 локальной привязки
 словесных посредников

 разбиения на группы.
 Локальная привязка, или метод мест
 состоит в построении для запоминания опорного
ряда, состоящего из хорошо знакомых или легко
заучиваемых объектов.
 Последовательность объектов в опорном ряду
организована так, что жестко предопределен
порядок их перечисления.
 На практике таким опорным рядом может служить
последовательность комнат в своей квартире,
домов на своей улице и т. д.
 Человек сначала заучивает опорный ряд,
затем использует его элементы, чтобы
сопоставить с ними элементы запоминаемого
ряда.
 Метод словесных посредников 
 по существу близок к предыдущему.

 Он также основан на соотнесении двух рядов

объектов — предназначенного для запоминания и
опорного, организованного в осмысленную фразу.
 Этот метод тоже используется давно.
 Так, запоминания очередности следования
различных цветов в солнечном спектре
заучивалось предложение «Каждый охотник
желает знать, где сидит фазан», в котором
первые буквы слов совпадают первыми буквами
названий цветов солнечного спектра,
расположенных в порядке убывания длины
волны.
 Облегчает запоминание
и группировка — разбиение ряда
объектов на части и объединение
частей в ритмическую структуру при
произнесении названий объектов,
например при запоминании номера
телефона 6695668 он разбивается на
группы 669-5-668.
 Удобным приемом является и запоминание
опорных слов, дат, с которыми
увязывается вновь заучиваемое.

 Этот прием иногда

называют «вешалкой».
 Например, даты исторических событий
запомнить, если заучивать не каждую
в отдельности, а вначале твердо
усвоить одну дату и, отталкиваясь от
нее, запоминать последующие
события как бывшие за два, три, пять
лет до или после нее.
 Припоминание слова зависит от того,
насколько часто встречалось оно в
прошлом опыте человека, и от того,
входит ли это слово в значимую для
человека категорию.
 Фамилии потому трудно припоминаются,
что не входят ни в одну из категорий. 
 Метод ассоциаций предполагает
создание связей между элементом
запоминаемого ряда и зрительным
образом.
 При этом, чем необычнее ассоциация, тем
прочнее запоминание.
 Еще один из приемов мнемотехники,
получивший особенное
распространение в последние
десятилетия в связи с растущей
тенденцией к экономии времени, —
акронимы.
 Он состоит в составлении
сокращенных названий из первых
букв.
 Например: СНГ, ЮНЕСКО, ООН, НАТО.
 Разнообразие приемов запоминания
не только повышает эффективность
запоминания, но и создает
положительный эмоциональный
настрой.
 Особо важная и необычная
информация может запоминаться с
одного предъявления (поскольку в
этом случае число повторений в
структурах памяти обменивается
некоторым образом на продление
времени циркуляции информации в
нейронных цепях).
 Если же необходимо запомнить обычный
материал, то для этого есть
три возможности: 
 повторение
 обобщение
 искусственное повышение
его личностной ценности. 
 Правильно организованное повторение
нельзя приравнивать к механическому
заучиванию; нао6opот, оно способствует
проникновению в суть материала.
 Обратимся теперь к приемам
запоминания, которые опираются
либо на выявление или усиление
внутренних связей в самом
запоминаемом материале, либо на
связи материала с интересами
человека.
 Один из наиболее эффективных
способов облегчения произвольного
запоминания — создание нужной
установки.
 Установка на запоминание создается с
помощью самоинструкции,
направленной на достижение
требуемой полноты, точности или
прочности запоминания.
 Она влияет не только на сам факт
запоминания, но и на длительность
сохранения.
 Одно дело сказать себе, что помнить
следует до определенного дня
(экзамена), другое — усвоить навсегда.
 В первом случае, после того как
экзамен пройдет, выученное быстро
начинает забываться.
 Для эффективного использования установки
следует тщательно формулировать
самоинструкцию для запоминания: в ней
должны быть максимально отражены
требования к полноте материала при
вспоминании, его точности и к длительности
его сохранения.
 Нужно четко дифференцировать материал,
указывая, что следует запомнить на время,
что — навсегда, что — дословно, а что лишь
принять к сведению или уяснить себе общий
смысл запоминаемого.
 Запоминание существенно улучшается в
активной деятельности.
 Материал легче запомнить, если четко
сформулировать цель деятельности.
 Активная умственная работа с материалом
помогает развитию способности укрупнять
и оптимально организовывать
запоминаемые единицы.
 Если осуществить группировку материала
или его классификацию, то значительно
улучшается последующее припоминание.
 Обычно легко вспоминается примерно пять
представителей каждого класса, поэтому
чем больше классов создают испытуемые,
тем больше элементов они запоминают.
 Пересказ текста своими словами приводит к
лучшему его запоминанию, чем
многократное чтение, потому что пересказ
— это активная, организованная целью
умственная работа.
 Еще один способ, при котором для
облегчения запоминания большого и
сложного материала: составляют его
план, в явном виде содержит все
упомянутые приемы.
 Составление плана или блок-схемы
включает в себя разбивку материала на
части, придумывание заглавий для них,
определение связей.
 При чтении лекций полезно записать в
верхнем углу доски план или схему
лекции и обращаться к нему по ходу
изложения темы.
 После окончания чтения лекций по
курсу, целесообразно попросить
слушателей самостоятельно
нарисовать схему курса, выделив в ней
основные блоки и связи между ними.
 Опыт показывает, что такое
мероприятие способствует
формированию целостного
представления о предмете.
 Запоминание зависит от самой
эмоциональной окрашенности материала и,
независимо от знака эмоций, способствует
запоминанию большого числа факторов, но
положительный опыт запоминается лучше,
чем отрицательный, а отрицательный —
лучше, чем нейтральный.
 Если надо помочь человеку что-то
вспомнить, целесообразно побудить
его начать со свободного сказа о
событии.
 Такая форма активизирует
сопутствующие ассоциации, облегчая
тем самым вспоминание деталей.
 Мы рассмотрели ряд способов,
повышающих эффективность
долговременной памяти.
 Теперь обратимся к приемам,
облегчающим работу
кратковременной памяти. 
 Повторение — основной метод
удержания информации в
кратковременном хранилище на
время консолидации.
 Забывание происходит наиболее
интенсивно в первые 6 часов после
запоминания.
 Поэтому если сведения требуется
запечатлеть надолго, то их целесообразно
повторять с такими интервалами: через 15-20
минут, затем через 8-9 часов и через 24 часа.
 Раннее повторение возмещает быстрое
первоначальное забывание, в то время как
непрерывное повторение до полного
запоминания неэкономично.
 В особо ответственных ситуациях
повторять материал перед сном, тогда
ничто не сможет помешать консолидации.
В течение дня продуктивность памяти изменяется:
 между 8 и 12 часами утра она максимальна,
 после обеда заметно снижается, а затем вновь
несколько возрастает для «жаворонков».
 Для «сов» оптимум приходится на время с 8 до 12
вечера.
 Поскольку в зависимости от
индивидуальных особенностей эти общие
тенденции сильно различаются, постольку
полезно заметить, какие интервалы
наиболее благоприятны для вашей памяти,
и учесть это.
 Эффективная работа памяти
обеспечивается механизмом
забывания. 
 С его помощью человек поднимается
над бесчисленным количеством
конкретных деталей и облегчает себе
возможность обобщения. 
 Мы записываем, чтобы забыть, а не для
того, чтобы запомнить, с тем чтобы
разгрузить свою память от мелочей и
оставить за ней только привычку
заглядывать в записную книжку
 В этой ситуации запись действует почти как
выполнение намерения, как разряжение
напряжения.
 Забывание — вовсе не признак
плохой памяти или причина ее низкой
продуктивности, а, напротив, один из
важнейших компонентов хорошо
работающего механизма.
 Приспособительная роль забывания
отчетливо видна на таком факте: чаше
жалуются на забывание люди, профессии
которых связаны с быстрой сменой
используемой информации: репортеры,
радио- и теледикторы.
Преодоление барьеров в обучении
 После окончания школы или университета
на вас наваливается груз противоречивых
требований, которые предъявляет жизнь.
На пути обучения воздвигаются
многочисленные барьеры.
 Изучим самые распространенные
препятствия на пути к обучению, а также
рекомендации по их преодолению.

Автор: Уильям Лукас (William
Lucas), специалист по проведению
тренингов по развитию навыков
быстрой обучаемости и увеличению
объема памяти.
 Как заметил американский ученый
Крис Аргирис:
 «Невозможно
усовершенствовать человека
без его участия. Дверь к
усовершенствованию заперта
изнутри».
 Именно в этом суть головоломки
формирования мотивации к учебе.
 Препятствия:
 У меня недостаточно времени. 
 Я не могу получить нужный мне
вид обучения поблизости от
работы или дома.
 Мне не подходит метод
обучения, который мне
предлагают. 
 Учеба у меня ассоциируется со
школой: все сидят рядами и
слушают, что им говорят.
 Учеба вызывает у меня
отвращение. 
 У меня на работе не поощряют
стремление к учебе. 
 Другие обязанности не
позволяют мне посвятить время
учебе. 
 Я не понимал, что принцип
«делай сам» относится и к
обучению. 
 Боюсь, что это может изменить
мои отношения с окружающими. 
 Я решительно не в состоянии предстать
перед начальником или перед
подчиненными. 
 Мне плохо дается учеба, и мне будет
стыдно перед другими людьми. 
 Мы естественным образом учимся
всю свою жизнь.
 Мысленно повторяйте, что все ваши
действия принесут результат, а также
заранее подготовьте позитивные ответы на
возможные комментарии со стороны
окружающих.
 БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ
Скорость чтения Количество звуков
в минуту
Очень медленная 900

Медленная 1200
Средняя 1500
Выше средней 1800
Быстрая 3000
Очень быстрая 5000
Сверхбыстрая 10000 и более
СЕМЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ

 читать без регрессий.

 читать по интегральному
алгоритму чтения.
 всегда выделять доминанту —
основное смысловое значение
текста.
 читать без артикуляции.
 СЕМЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ

 читать вертикальным движением глаз.

 постоянно развивать свое внимание и
память.
 выполнять ежедневно обязательную
норму: читать две газеты, один журнал
(научно-технический или научно-
популярный) и 50-100 страниц любой
книги.
 Для лучшего зрительного
восприятия и
запоминания представим
анатомическую структуру
памяти в виде таблицы
(см. рис. 1).
 Левое полушарие Правое полушарие

Логика Интуиция

Вербальное Речь Невербальное мышление

мышление Чтение (пространственно –
(логическое) Письмо образное)

Сознательная
деятельность мозга Подсознательная
– 10 % деятельность мозга – 90%
 Литература:
1. Lawrence W. Stout. Эффективность обучения: семь основных
принципов.
2. Теория и практика дистанционного обучения / Под ред. Е. С.
Полат. М., 2004.
3. Книги и статьи по скорочтению и развитию памяти на
www.yugzone.ru
4. https://4brain.ru/blog/cognitnive-exercises/
5. http://dnschool.ru/events/tekhniki_bystrogo_zapominaniya_i_usvoe
niya_informatsii_kotorye_prigodyatsya_dlya_izucheniya_angliysk/
6. https://kostyazen.livejournal.com/726383.html
7. http://svetlanamarkova.ru/bystroe-obuchenie/
8. https://zapomnivse.com/speedreading/tekhnika-bystrogo-chteniya.h
tml
9. http://glicind3.ru/kak-postich-texniku-bystrogo-chteniya-s-vysokim-
urovnem-zapominaniya/