ИСТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА
2. Сетка и стойки
3. Мячи
Глава 2. Участники
4. Команды
5. Руководители команды
7. Структура игры
8. Замена игроков
ПРАВИЛА ВОЛЕЙБОЛА
Глава 4. Игровые
действия
9. Состояния игры
10. Игра мячом
11. Мяч у сетки
12. Игрок у сетки
13. Подача
14. Атакующий удар
15. Блок
ПРАВИЛА ВОЛЕЙБОЛА
Глава 5. Перерывы и задержка
16. Обычные перерывы в игре
17. Задержки игры
26. Секретарь
Раздел 3. Схемы
Раздел 4. Способы проведения соревнований
ВОЛЕЙБОЛ: технические элемен
ты
Данный раздел посвящен технике
выполнения основных вариантов обработки
мяча в различных игровых ситуациях. Можно
отметить, что помимо указанного ниже,
имеется еще пара элементов, без которых
невозможно обойтись. Это -
перемещения и стойки.
Кроме того, для тренировки указанных ниже
элементов существуют
специальные технические приспособления,
которые призваны совершенствовать
волейбольные навыки.
ПОДАЧИ
Выполнение планиру
ющей подачи
Подача боковая и в
прыжке
Обучение технике по
дачи
Подача: стратегия, т
актика, техника
ПРИЕМ МЯЧА
Прием мяча. Нижняя
передача. Пошагова
я инструкция
Обучение технике ве
рхней передачи
Тренировка паса
Шесть приемов хоро
шего связующего
НАПАДАЮЩИЙ УДАР
Техника выполнения
нападающего удара.
Пошаговая инструкц
ия
Нападающий удар. Б
оковой и с переводо
м
Ошибки нападения и
способы их устране
ния
БЛОКИРОВКА
Блокирование. Поша
говая инструкция
Обучение технике в
ыполнения блокиров
ания
Ошибки блокирован
ия и способы их устр
анения
РАЗНОВИДНОСТИ ВОЛЕЙБОЛА (МИНИ - ВОЛЕЙБОЛ)