Индивидуальный проект на тему:

“Формирование осанки школьника

под влиянием физических нагрузок”
Выполнил:
Ученик 10 “А” класса
Кандеев Марк Вадимович
Введение

Актуальность: на сегодняшний день по всей России множество

школьников подвергаются такой проблеме, как искривление осанки.
При этом, подобными проблемами ни государство, ни школа, не
занимаются и не способны заниматься с 1991 года.
В своей настоящей форме она не даёт требуемой регулярной
физической нагрузки, дабы приносить хоть какую-то пользу для
школьников, но одновременно с тем и занимает достаточно немалое
учебное время. В школах регионов и многих крупных городов нет
работающих душевых кабинок для того, чтобы помыться.
Итогом мы имеем то, что не создается необходимых условий для
физического развития учеников - одной из тех вещей, которая часто
и является гарантом ровной спины.

2
Цели и задачи
Цель проекта:
• Создание актуальной и рабочей методики для
выравнивания осанки.

Задачи проекта:
• Исследовать анатомическую часть осанки.
• Просмотреть упражнения на предмет их полезности.
• Сделать тренировочный распорядок на неделю.
• На практике показать и доказать верность проведенного
мною исследования и сделанных выводов.

3
Анатомия

ПЕРВЫЙ ЭТАП

4
 ВТОРОЙ ЭТАП

Упражнения

5
 ТРЕТИЙ ЭТАП

Тренировочный режим и практика

6
Итог
• Задачи выполнены:
• Была исследована анатомическая часть осанки.
• Была просмотрены упражнения на предмет их
полезности.
• Был составлен тренировочный распорядок на неделю.
• На практике показана и доказана верность
проведенного мною исследования.

• Цель выполнена:
• Была создана актуальная и рабочая методика для
выравнивания осанки.