Зеланд Вадим, Сарно Чед - Живая Кухня. Трансерфинг Обновления

, .
2 0 11
613 51.230
.
.
. /
.2011.
288 . :
ISBN
978-5-699-43470-1
.
, , , 14 ,
.
, ".
. , ,
, ,
.
. ,

.
, , , , . (
)

613 51.230
. , , -
, , .
http://www.e-puzzle.ru
ISBN
978-5-699-43470-1
., ,
2010
, 2010
.
, 2011

..,
, 2010
- 7
54
10
19
25
32
40
60
67
74
83
108
114
132
132
134
135
136
120
137
120
138
124
139
128
140
129
129 140
141
()
142
144
144
182
183
:
?
187
189
190
192
192
193
194
195

198
200
202
202
202
203 214
204
215
205
216
205
217
207
217
208
219
209
219
210
220
211
221
212
221
< 213
Saf,
214

-,

MUCO
227
229
229
230
230
222
MUCO
231
223
232
223
233
224
224 234
225
235
226
236
227

237
238
249
250
238
250
239
251
241
252
242
253
243
254
244
255
246
246
256
259
247
249

- ,
256

261
263
18

,
20

.
, , , , ,
, , , .
, ,
,
. , ,
. , : , , ,
...
, - ,
-, -... , ,
. , ,
, , . . -
, , ,
: , ! , !.
? ?
, , . ,
, , .
, , ,
, , ,
, , ,
. -
, .
,
? ?
, ?
, , , ,
, ?

, ,
?
, , , , .
, - , .
, ,
. - . ,
, , . , - ? - , ?
.
. , ,
, , .
, .
, , , 14 , ?
, .
, , ,
, . ,
,
,
.
, ,
. , ,
, ,
. ,
, . ,
.

, .
.
, , , .
, . ? ,
, , .
, , ,
, .
, -
, ,
. , .
. ,
.
. , , ,
. ,
.
:
; ,
. .
, . , , ,
.
, . ,
. , ,
. , .
. , , ,
, , , .
,
, . , , ,
. . ,
, . ,
. : ,
. .
, ,
, , .
, ,
:
,

;
,
;
.


,
.
,
(
!)
.
, , - ,
, , - . ,
,
, ,
.
: ,
. ,
, (, )
. ,
.
, .
,
, . .
, -: ,
, , , , , ,
.
,
. ,
,
,
.
,

,
,

XX
.

.
:
,
,
, ,

,

.
.
:
, , ,
,
. , ,
. , , :
.
,
. ,
, , ,
(). ,
41
.
?
- , .
, .
. ,
, . , ,
.
.
, . ,
, .
, ,
.
? ,
.
,

.
, ,

, , ,
.
.
, .
. ,
.
, .
,
.

, ,
,
,
*
,
.
,
, , ?

, , .
.
,
, .
. .
,
.
. ,
, , ,

.
,
.
.
,

,
.
,
,

.
, ,
! .
, , ?
.

- .
, .
[
,
,
.
.

,
.
,


(,
).

,
,

,


,

.


.
,
,
.
,
,
,
,
,

.
,

.

,
.
,
,

,

. ,
.
?
,
.

.
,

?

.
.
,
,
.
-
.

.
,
,
.
, , ,
, ,
82%,

(),


, ,
,
(,
,

).

,

,

, ,
,
,

..
,
,
: ,
,
,
, ,
..
,
,
,
.
,
,


,
.
,
,
.
,

,

.
,
,
.
,

. ,
.
,

,
,
,
,
,
,
,
, ,
,
.
.
,
.
!
.
,
,
,

,
.

.
,
,
!
,
,

!
!
?
,
. ,
, .
. ? . ,

, . , ,
, ,

, , ,
.

, , ,
.
-
,

.

,
.

.

.
,
,
.
,
,
,
.
,

.
, .
? ? , ? ,
. , , .
, ,
. .
, ,
, .
, .
, , ,
, , .
: , ,
.
, ,
, ,
().
, ,
. ,
.
,
, .
,
. , ,
, .
, , . ,
, .
, , ,
,
. , , ,
, .
, ,
.
,
, . ,
, .
, ,
. , ,
. , , ,
, ,
. ,
, ,
, , .
, , .
, , , ,
.
, ,
.
,
, ,
. ,
, .
,
, , ,
. , .
,
, , , , .
, ,
, .
.
, .
, ,
.
, ,
, ,
, ,
. .
,
. , .
, . ,
: , , , ,
, , .
, ,
. , .
, . , ,
. .
, , , .
, , ,
. ,
. , ,
. , , .
, , ,
. , ,
. ,
, .
, ,
. , .
. , ,
, , .
,
, , .
, ?
.
. ,
. ,
. , -
. ,
.
, , .
, ,
, ,
, , .
, ,
. ,
,
. , .
, .
. , .

, ,
. , , ,
. ,
. , ?
, .
, , . ,
, ,
. . ,
. . ,
. .
, , . .

, , ,
, .
. , , , , ,
, , .
?
, , , .
, , ,
.
. , ,
[, , .
( , ).
, , , .
. , ,
, , .
,
.
, ,
? , , ,
, .
.
.
, .
, ,
, .
7.43 7.1, . ,
. , ,
, .
, , .
,
, ,
.
. , ,
. ,
.
. : , ,
, , ,
.
,
.
, :
, .
, ,
. 90 .
, .
, ! . ,
, .
, , , .
pH , .
.
, , ,
,
.
.
, , ,
. , .
! . ,
1931 [ (Warburg),
. ,
. - .
,
, . ,

.
,

0.15,
60%.
(

.)

,

.
, ,
.
.
, , , .
? , - .
, , , .
. , ,
.
, ,
: -, ,
. -, ( - ),
- , .
, ? ,
, ,
. , , ?
, .
, , ,
, , , !
, .
110-120 .
, 65. ,
, 65 , , .
,
.
,
,
.
(, ,
.
,

?)
, ,
.
. , , .
, ,
.
,
, ? ,
, , .
, , , , , .
, .
.
, ,
? , .
.
. ,
- , , ,
. .
, .
.
.
, ,
.

.
12
.
,

.
:
,

?
,
:
.
:
,

:
,
?
, ,
, .
,

,


, ,
,

. ,

, ,
, .
, , ,
, ,
. , ,
? , ,
,

, :
?
-, , .
, , .
-
. ?
.
: - . ,
, , , .
: ? ,
.
, . ,
, , .
, : -
, . ,
, ,
. , ,
, .
, .
. ,
. , - .
, ,
? ,
.
, , ,
, .
! , ,
, ,
. .
- : , ,
. ! ,
. , ,
,
.
, , , ;
, .
. , , , ,
, .
: ?
, .
, , , ,
. , ,
, .
? : ,
.
, . , .
,
. - ,
, , , ,
,
.
: ,
,
,
?
:
?

,

,

,
.
,
,
,

.

:
,
,
,

(
, ),
,
(
,
,

,
),
,
,
),
,
, ,
,

(
70%
),
,

,
()
.
, ,

.

,
.
. .
, .
(
) ( ).
,
( ). .
: , , , -,
( ).
. , ,
. ,
.
. , :
? . , .
- ,
, ,
. , .
,
,

, ,
,

.
,
,
.
200-300
),
),
,
)
.

,

.
:
,
,
,
, ,
,
,
,
,
,
. ,
,
.

,
.

().


,
.
,
,
, .
, .
. . , , .
(, )
, . ,
( , ).
,
, , . ,
.
, , , , .
,
, .
.
.
. , .
.
() ( ) ,
,

,
.
.
,

.
,
,
.
. ,
,

,
,
, .
,
,
, -
.
. :
, , , .
, ?
,
. , , -
. , ,
, ,
.
( , !)
.
. ,
,
.
,

. ,


. ,
.
,

,


.
? -,
( ).
, (-)
. -,

.

,
,
. ,
,

,

. ,

,

.

.
, , , ,
. ? .
, ,
, .
.
.
, , ,
. ,
, -. , ,
, .
,
.
. , , .
, , ,
.
,
. , ,
. ,
. .
, , ,
. .
.
- , .
, . , ,
, . , ,
.
. -?!
. , , , -
.
: . ,
: ,
.. , .
.
.
, .
-. ,
. : .
, . .
, .

.
,

.
,
,
,
.

,

,

,
,

(, ,
)
.
-

.

,
.

,
,
.

, ,
.
. .
. , , .
.
,
, ? ?
? ,
( ) 95%. , ,
, , -.
, , ... ,
. , ?
,
. ,
. .
.
, ,
, ,
. ,
( ), , ,
.
, , , ,
. ,
. , , , , .
, ,
- , .
, , , ,
,
. ,
. .
, . ,
. .
, , : 12
. , , :
http://www.ozon.ru/context/detail/id/5600398/?partner=e-puzzle&from=bar.
.
-
. .
, ,
. ,
, .
.
, ,
.
- ?
, . ,
. .
. .
,
- . ,
,
. ?
. ,
.
?
, , , ,
, , ?
. , . ,
, ,
, .
. ,
!
. , , :
, ,
? , ,
, .
, - ,
. , ,
? ! ,
, ,
. ,
. : - ,
. . ?
, . .
(, )
. , ! , ,
.

(
),
:

?

?

,


.
!
,
.

?

?
,
, ,
,
.
,
.
? . ? . ?
,
.
,
. , , , ,
, . .
. ,
, .,
. .
[ , .
. (
) ,
. , , .
.
. ,
.
, :
, .
,

.

,
,

.
,
?

.

.

-
,
.

,
,
,
,
,
,
,
.

?
, . ,
. :
, - ,
, , , ,
.
,
. -. ,
. ,
, , , ,
.
, , . ,
. ,
. :
132 , ,
.
, .. .
.
, ,
. .
,
. . . ,
. .
. , .
. . : ,
. . :
, . ,
. . ,
. , ,
. , , , .

,
, 12 .
, ,
, .
. .
. , ,
.
?
,
, . ,
.
,
,
,

,

.
, , .
, ?
, ? ,
,
, .
- ,
, , ,
.
: ,
. , .
?
. , ,
, - :
()
,

.
, ? ?
,
, . (,
, ). ,
.
,
(.
). - , .
. , ,
,

,
,

.
, , . 209
, ,
? . , ,
- .
,
. .
.
.
, ,
. ,
. !
, , ,
.
,
.
, .
, .
- , , .
. .
,
, . ,
. ,
,
.
-
?
,
, , , .
.
, .
.
, , ,
, .
. , , .
( ) ,
.

- /,
. .
, ?
, , , ,
. ? ,
. ,
, , ,

, .
.
, , ,
. , ? ,
- , .
- , - , - .
,
!

.
,

.
, , ,
. ,
. ,
! ,
!
, ,
, , .


.

,
.
,
.
,
-, .
, , ,
, . , .
, .
-, , ,
. .
.
, .
, , . .
, .
.
! , , :
http://www.syroeshka.com
, , .
, ,
. , ,
. ,
, ,
. ,
: .
10. ,
? , ? ,
? ?
?
.
, . ,
, , .
, . ,
, , - .
,
.
. ,
.
. ,
.
.

(

),
,
,
, .
, . 8-
.
, ,
, . ?
, 30- .
! , , ,
. ,
, , .
, . ,
, ,
. . ,
, . , .
?, , ,
. , , ..
. ? ,
.
,

?
, ,
.
, , ,
. , ,
, , . ,
. . ,
. -,
.
. ,
.
, - , .
,
. ,
. ( ) ,
,
, ,

,

.

:

.

.
, ,
,
.

1.
.

,
,

,


.
,

,

,

.

2.
.
,
,
7 2

,
,

,

,

,
,
.
1.
,
, .
2.
*
,
:
3.

.
. .

. ,
, . , ,
: ? ?
-, , , ,
. , , ,
.
,
, , , .
- , - ,
- - .
.
, .
. : ,
.

,
,
.
, ,
.

,
.
.
, ,
,

, ,
,
,
.

:


,
.

.


.

, ,
,
: .
. .
, , :
?
, , ?
?
, , . , ,
, . :
! ? ,
,
. , , ,
. , .
, , .
, ? , .
? , ? ,
. ? , . ,
, . ? ...
.
. ,
.
, , , .
, .
,
, .
. ?

, . ,
? : , ,
, ? ,
. , ,
. . ,
. , .
, ,
, ,
.
, , , ,
. ,
.
,
,
,
,

,

.

.
,

.
, .
, .
.
, http://www.e-puzzle.ru
,
,

.

, . :
, , , .
, ,
.
, ,
, , , , .
,
. , ,
, , -,
, . ,
,
.
, , -,
, , ? ,
, . , , , ,
, . -
, . ,
.
,
! ,

,
!
,
.
,


.
.
, . , :
http://www.syroedenie.com/forum/forumdis-
1.h?1=10
http://forum.anastasia.ru/topic_28478.html
^/.
/11/1.111
11
, , ,
. ,
, .
,

!
? .
, ?
. .
, . (),
.
, -, ,
, -, , , .
.
, . ,
, .
. .
,
.
, . ,
. .
, , .
? ,
,

.

,
,
,

.

,
,

.
,
,

?
,
,

,
.
, .
-, - , ,
. .
. , !
,
.
, ( ),
, ( ?),
, , .
,
. -.
? , . . .
, .
?
, ,
. - , - -.
, , , ,
, , . . .
. . . ?
, ,
. ?
, . ,
,
,

,
.

.

,

,
,

.

.

,


.

, . :
, , -
, .
. ,
, , , ,
. , , ,
. : , ,
.
.
, ,
.., ,
. , ,
,
.
, ? , ,
, .
. ,
! , , , .
.
, , , -. , .
.

.
?

. , .
. .
. ,
, . , ,
. , ,
. , ,
, .
,
. .
. ( , .)

,

.

,
,

,

.

,
,
,

.
, ,
,
:
.
,
(
)

,

,
,

.

:
,
.
-
,
:
,
!
---!
,
,
-
.
, !
.
, ?
, ,
.
. , , ,
,

,
,

-,
,
,
.

,
.
.
. , .
.
.
.
,
, : , , , ..
.

,

.
.
,
,

-,

.
,
.
.
.
,
, ,
-
.
,
. ,
. ,

, , ,
: , , , (
). , ,
, , ,
.
, ; - ,
, , .
: ?
, ,
, .
, . ,
. , .
, : ,
, , , ,
- . ,
, . ,
. , ,
.
.
,
. ,

,

,
.

.

.
(
, , )?
, ,
/.
( , , )
?
?
. , ,
. , ,
, , .
,
. , -
, , :
. ,
, .
, , ,
. ,
.
: ?
, [
.

, ?
, , ,
. , .
. - .
, , .
. ,
, . , ,
, .
, , ,
.
, , , , .
: ? , .
, .
.
, ,
?
, ,
, .
,
?
, , ?
. , ,
, , . .
, .
. , . ,
- ? -
, ?
,
, . ,
, .
, (
) . , , -
. , ? ()
?
.
. , .
, , ,
-. , . , ,
. , ,
, , ,
.
, , -, ? ,
, .
, , ,
, . , , ,
, , .
. ,
. , ?
, , :
1. , .
2. .
3. , .
, .
, , .
, , , ,
- ,
, .
, .
, , , ,
, , ,
, . ?
. , , , ?
. .
2 . ,
, (
-40),

.

-55...
.
.
?

.
, . ,
. ,
. .
, .
,
! ,
( ... ).
! , 5 7
.
,
,

,
,
,
.
!

.
:
, , (
), ( ),
, ,
( ), ,
(, , ),
, .
, .
, ( , 9
),
(),
.

, ,


.
.
. , -
.. , .
, .
. ,
, . ,
. , .
, 3
,
,
.
?
. ,
,

,
.

.

:

-
,

.
,
:
,
..
.
.
. ?
, ?
, .
,
, . ,
. , ,
, .
, .
. ,
. ,
.
.
?
, .
, , -
, . .
(,
.),
,

.
!

?
.
. ,
.,% , ,
. -;
: ?
, * ,
^ ; , ,
.

,
,
.
, , :
, ?
, , , .
: , .
,

,
, ,

.
, ,
.
-

,
?

-
.

,
, , ,
. ?
?
- .
, ,
, ?
. , ,
, .
, ,
, , .
. . ,
- .
,
. , , -
.
,
,
,
, .
,
,

.
,
,
.

,
,
,
:
s3rr0eshka ,
http://www.
.com
/.
:
.html)
taiga.etnoshop.net
http://diamart.su/shop/
index
.
, , ,
, , ,
..
. , .
?
, . ,
, .
? ,
.
,

.
?

,
,
, ,
[.
,

.
,

,

,
,
".
.

.

.
?
- . ,
,
, . ,
.
,
, ,

,
,
,

,
.
,

.

,

.
: !
, !
, .
, . , .
, , .
, , -. ,
. , , , , ,
, -
. : . ?
. ,
- . ,
, . ,
, ( , ),
. .
.
- ,
.
. .
10

,
,

,
.
,
,

.

6%
,
40-50

.
-

.


.

,
:
http://www.rusoliva.com
,
. .
, . ,
, , .
?
, ,
() , ,
.
, , .
, . .
. -
. .
, - , .
,
.
.
,
.
, ,
. , .
,
.

=
I
, . ,
. ! Please
!*
,
. ,
. , .
, .
. ,
. , , ,
,


,
, ,

..

,

,
,

.
. ,
. - ,
. . , ,
. ,
. , ,
. : ,
, .
, , .
, ,
, .
, .
. , . . .
, .
?
, , :
. ,

.
,
,
.
: , ,
, .
. ,
, , .
. , .
, , ,
, .
, , , ,
, . , ,
, , ,
. ? !
. :
, , , ,
.
? ?
? , .
, . ? -,
, . ? ? ? !
, .
, . .
, .
,
, .
,
,

,
,

,

.
,

:

,

.
?
. ?

.

,
,
. .

,
:
/11.

!
http://www.samohin.ru/ 1!
, ,
. , ?
?
, .
, , .
. ,
?
, .
, , , .
, , ,
, .
-, , , , .
. ,
, . ,
? : ,
. , .
-,
.
-, . ,
, ?
, , ,
, ,
.
, , ,
, ,
. ,
. , ,
, , .
,
.
.
? . ,
- .
.
- , ,
, , .
, . ,
.

,
!
,
,

!
. ,
, . ,
, ,
. , ,

, ,
- , , .
, , .
, .
,
. , ,
.
, , .
, , . :
.
,
; ()


.
, ,
. , , ,
- . ,
, , .
: ,
? !
, . ,
: ,
, ,
, , , ,
,
, , , .

.
,

,

. ,

,
,
,
,
.

,

.

,
.
3 (), , ,
( ),
, ,
. : ,
,
. ,
!
.
, , ,
. , - .
.
,

.
.
- ,
,

.
,
.
,
. , , .
, .
, , , ,

, , , ,
.
,
, , ,
, .
,
, ,
, .
.
, , .
, , - ,
.
, ,
. 800 .
, ,
. ,
,
.
, , ,
,
.
, .
. ,
.
, . ,
, , ,
, .
,
. ,
, , . : ,
,


.
!
)
,
.
,
, , .
.
,
.
I
400
100
150
1 1 3 .
1 . ( 15 )
1
1 dec.
1 dec.
() 45
.
1 dec
, , ,
, , .
, ( , 5 ).
,
. ( ,
), . , ,
. .
,
.

:
.
http://www.shimgit-ki.ru/products.html
.

,

.
( ),
. , .
, , .
, ,
.
,
.88.
http://
^/\\
www.taiga.emoshop.neV
:
^/!
8^8/1.111
,
. , ,
. , , ,
.
. 1-2 .
, ,
.
, , ,
. .
. ( - ,
, , .) ,
.
.
. , , ,
.
, .
.
, , ,
Yamasa. , ,

,


,

(, ,
,
).

.

(

,

.
,

,
(,
, :
http://
www.seryogina.rii/
index.html
http://diamart.su/shop/

:
)

,
http://www.mukomolka.ru

.
.
.
, , .
7x7 .
.
.
. 6-8
(),
living
foods,

41

:
http://dry.naturfood.net/
,
. , . ,
, .
( ) 800
200
1 .
1 .
1 .
() 1/2 .
3,5
, .
.
. , .
. . ,
. .
, . ,
, . 1 .
, ,
. , 12 .
( : 1 .)
,
. ( , .)
. ,
1,5 .
, .
2,5
,
.
- .
, . (
) ,
, .
. . ,
, .
4 .
.
.
, .
.
, ,
. - ,
.
, ,
, ,
.
,
,

,

,

.

?



?
,
, ,
. , .
,
, , .
, , .
? , . ,
.

,

,
,

.

200-300
,

,

(
-

)
.

,
,

,
,
.
,
,

-

.
.
,

() 100
1/2 .
, 1 dec.
1 dec.
1 dec.

200
, .
, , .
, , , ,
. -
. http://www.syroeshka.com

, , ,
, , .
3 ,
.
http://www.syroeshka.com

( , )
700800
() 1/2 .
, 60
. ,
, .
, .
- ,
.
( 3-4 ), .
, .
. .
. ,
, 10 ,
. ,
. - , ,
. . -
, . 2325 . .
, (
). ,
.
.
, . , .
, . ,
. ,
. , .
.
, , ?
,
,
: .
,

,
.
.
, ,
,
. , ,
.
, , ,
. , ,
. ,
100
() 1 .
() 12 . (
) 1 dec.
1 dec
( ),
, ,
. , , . ( -
, ,
, .) .
, ( ,
) . . ,
, , .

2 .
23
45 . ( )

,
,
, ,

1 .
1 .

( 2
.
(, ) 12 .

, , , , , , ,
. (
, ), , , .

(, , , ). .
, ( , .),
, , ,
. ,
.
,
. -
-, ,
-: , , . ,
, , , . ,
, .
,

.
-

2 .
1 .
23

1 .
, 2 .
1 .
( 2 .
)
(, ) 2 .
1 .
1,5
.
1 .
23.
1 .
24
3 4 .
() 1 .
() 2 .
2 . ( )
(, ) 2 .
. .
, .
. .
.

().
,
.

( ) 200
200 200 1
2 . 1 1 . 1 .
, ,
1 .
() 34 . 2 .
, , ,
. 3 ,
, 12 .
( , ,
), 12 .
.
.
. ,
.
, ,
, ( ),
. . , ,
. - . , ,
.
(, , , ).
.
. , ,
.
.

2,8
, 70 () 1
,
.
, , 23-25 .
. , ,
.
.
. ,
,
() 2 .
2 .
0.5 .
1 .
1 .
1 .
() 1 .
( ) 2 .
, 2 .
7 .
.
. .

.
.
.
.
, , . :
http://diamart.su/shop/index

200 200 200 100 200-300

5070, 100150
12 . .
( ) . ,
, , , .

.
, .
, .
.
( ),
, 41
.
- .
,
, . ,
. , .
. ,
.
. . .
. , .

2
35 .
12 .
2 .
23
- . , ,
( 5 ), , .
, , .
.
. ,
,
:
, ,
, ,
.
-,
.
(

).

,
.

),
.
()
300

3
.

2
.

1 .
( ) .
, . ,
. , ,
. ,
10-12 .
, ,

. , ,
, , , , , .
.
. .
- ,
, , ,
, .

.
.
. , ,
,
. ,
(,
),

)

,
, ,

,
,

, ,

,

,
.

. . ,
- . , , , . .
, .
.
. . ,
, .
, .
. .
. .
, , . , .
. , (
). , .
, . (
,
).
. , .
, .
. , ,
.
.
, , , -, ,
- . .
.
.
. .
, .
. ,
. .
.
, . ,
, , , , , ,
, . .
. ,
. .
,
,
,
,
, ,
, .
.

.

.

. , .
.
, .
.

,
.

12.
2
,
.
,

.
- . .
.
. . .
-
.
, , , .
, , .
.
. .
. , . .
. , , ,
. . .
. . .
.

-,
,
.

.
,
,

.
. .
. .
, , .
10
.
. .
. - . .
.
. , ,
, , . .
. , .
. :
, , , ,
, , .
, .
, , , . .
. . .
.
. , , -, , , .
. .
.
()
, - .
. .
.
- . .
.

, .
,
.

.
,
, ,
6000-4000 ..

, ,
.
. . .
.
. . .
. , , ,
.
( 2-3 , ), ,
. . .
()
. .
.
, . . ,
. .
. , ,
, , .
, . .
.
. .
. (,
, ).
. , , .
,
. .
, ,
, , .
, ,
, , .
, , ,
, . ,
.

. ,
.
( )
,
12. . ,
. - .
. .
.
. - ,
. . ,
, . , , ,
. ( .)
. , .
. 7080% . .
. ,
, . ( .
. , .
, , .
.
, .

, , , .
.
-
,
. .
, . .
. .

. .
. .
, , , . .
.
. .
( ,
). , ,
. .
, . , , :
. ,
. . .
. .
.
. - .
. .
.

. . 6%
, ,
.
. .
-
40-50
.
http://www.nisoUva.com

. .
.
.
. .
.

, .
.
, , , , , ,
, . ,
(). , , , .

,
. . ,
. .
.

: (3) 60%, - (-6) 16%, (-9) 10%.
,

,
,
,
.
,
,
.
.
-
10
,
,

.
,
.
&
,
;

^^ ^ ,
,
; .
&
,
^^
,
,
.
.
100%. .
(). ,
.
, -http://www.e-puzzle.ru
- . | ,
30
. .
, , ,
.
.
, . .
. , .
. - , , . ,
, .,
, , ,
.

, .
.
. . ,
. - -.
: , , , ,
, . . .
, , . . ,
. , . ,
, ,
. .

,

,
.

, . , .
. .
. . , ,
. , .
. .
.
. .
, .
. . -
,
,
,
,
, ,
.
, .
. . .
, -
.

,
: , , , , ,
. .
, , . . .
. . ,

. . .
. .
, . .
. . ,
, ! .
. -
- .
. ,
, - , , ,
. .
, . :
. ,

. .
.
. , ,
. ,
,
.
. ,
.
,
.
90% .
, .
.
* ;
; , .

. , ,
,
. ,

, - .
>

, - .
.
. .
, , ,
. .

,
. .

, . ,
, , , , , , , , .
. .
. , . .
. .
. .
.
.
-, ,
- .
, () . .
- . .
. ,
.
.
, .
, . .
. ,
. .
. . ,
. - .
. , .
. .
. . .
- .
, ,
. , , ,
, , . , .
, .
, , ,
. , .
. ,
. , .
. .
. ,
.
. .
. . .
. . .
. .
, . .
, .
. . ,
. . ,
. .

. , , -
. .
. .
. .
.
(,
)
. . .
.

. .
. .
()
.
, , .
, -.
. .
, .
. .
, .
. . .
. .
.
. . ,
, . .
. .
. , .
.
. - .
, , , , ,
, , .
.
.
, , ,
, . , .
, .
, , .
. , .
. . .
. . , .
.
. . .
. , .
. .
- .

.
.
.

, , , -
. .
. , 100
, .
.
.
,
,
.
,
. .
. .
.
. ,
, , .
.
.
.
,
, ,
, ,
,
, ,
. . .
.
()
. .
. .
, , .
. .
.
. . .
, .
.
. .
. .
. ,
.
. . .
.
.
. . .
!
,
.
apple a day keeps the doctor away
,
.
, ,
. . ,
- , .
12
,

).
. I-V. , 2006; .
, 2008; 78 . , 2008; Tapo
. , 2009; . , 2009;
DVD.
2009;
2010.
Mucusless
Diet
Healing
System. Benedict
Arnold
Ehret
Lust Publications,
2002.
.
, 2005.
.
, 2009.

.
, 2007.
, 1999.
ACT
2009.
:

?
, 2007.
, 2009.
.

100 :
,
,
,
, .
.
. ,
:
,
,
,
.,
,
,
,
,
,
,

,
,
,
, ,
.
. ,
2009.
,
2005.
,
2005.
ACT
ACT
.
,
2010.
:
,
,
.
-
:
http://www.rawchef.com
:
http://www.safrestaurant.com
:
http://zelands.ru
s3nr0edenie
http://www.
.com
, :
http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html-cutidl
:
http://www.seryogina.ru
:
http://gladworld.ru
:
http://www.rusoliva.com
:
http://www.taiga.etnoshop.net
, :
http ://www. alfavitzdorovia.ru
http://diamart.su
\
:
http ://syroeshka.ru
:
http://www.mukomolka.ru
httpiZ
Blendtec:
/wMrwhlendtecru
Vita-Mix:
http ://www. vita-mix.ru
:
http ://dry. natur f
ood. net
Vital
Creations,
LLC
(
www.rawchef.com),
, , ,
.
( , , ,
.) (NY Times, GQ, The Guardian,

Vogue, Marie Claire .) ,
.
,
, SAF restaurants.
WHOLE FOODS MARKET
,
,
.
.
( )
, ,
Journal
of
Clinical
Investigation)
http://www.npr.org/templates/story/
story.php?storyId=123894109&ps=cprs). He ,
,
. :
, , - ,
. ,
. ,
: -
,
. .
, ,
: , , ..
, ,
... (
Vital
Creations
).
( )
. ,
,
: , , .
,
.

, ( ,
).
, ,
.
,
:
.
: , ,
.. ,
.

.

(,
, ,
, ,
)

, ,

(
)

()
(,
)
(
)
(
)

()
?
. ,
.
. .
. (
) . .

,
.
. .
, ,
(, , ) .

1/2

1012
(
,
)
1/4 2 . . . w 2 . .
( , ..) #7 . .
23 . .
1.

.
(. crudites) : , ,
, , . .
2.

.
:

3 . .
[ ,
).
, (,
-, ),
2 ,
1012
3 ( 2 )
1 . .
1
.
.
!)
1.
(
).
2.
.
3.
.
, ,
.
4.
3 .
, 3 . . 2
. . -.
1/2
1
, 3 . . ,
!
,
.
.
3 . .
1/4 ( ,
..)
1/2 ( )
. .

(,
,
..)
. . MUCO
(
)
1/2
1 . . ,
( )
.
.
.
, ,
! ,
.
, ,
( , ..)
( , , ).

) *
(,
(.
)
*
(.
(,
(.
) *
()
(.
. (.
(.
)
-
(-,
)
4
'
* (. -
* (.
.
.
*
*
*
*
*
*
*
*
*
'4
(.
jicama.
*
*
*
4
(. *
4
) '
*
4
*
*
(-)
'
'
()
()
4
'
(
.
*
*
*
*
(
4
'
( )
4
'
()
4
'
(,
*
*
'
()
4
'
*
*
*
*
*
*
*
*

, : -
, , , ... , -
:
, .

(
,
(1
.
)
.
(

1.

)
.
, 1 .
.
(
)
2.

(
)
- ( )
1.
(, , , )
-
, ,
.
2.
: .
, ..
912 .
.
(

)
,
,

3.
.
4.

.
.
, , ,
-

.
(.
),

1
()
.
1.
2. , ,
1 .
.
45
4.
,
..

.
(

),

(,
,

. .)
1.
,

.
2.

,
( ) ,
( !)
,

( , )
1.
, ,
( , ).
2.

3.

1.
,
, , ,
.
2.
( )
, !
40
3.
,

,
. ,
, .
1 ,
1012
1 . . ( )

, ( ,
, ).
1.
.
2.
. .
(
[ , .
, ,
, ).
3. , .
. !
1
2
3
, 1012

.
.
(
1 7/'2
1. .
2. ( ).
3. .
. .
(chai latte)

,
1 , 1012
2..
( )
2 . . ( )
1/2 - -
1/2 . .
1/2
1 . .

1.
.
2.
(
).
3.
.
. . ! , !
4.
1 , 1012
3
2 . . ( )
1/2
)
2 . .
( )
(
,
--
1/2
)
1.
.
2.
(
).
3.

. .
4.

4
1/2
2 ( ,
)
1/2
1/3
3
1
3
1. .
1/2
1/2
1/2 . . ( )
1/4
.
.

( )
1
2 . . ( )
1.

, 1 .
, ,
, ( ), -
1.

( ), - .
2.

. , ,
. , () .
3.

4
8 ,
6
4
.
.

2 . .
/2
1 . .
/4
1. , .
2. , ,
. .
3.
, . .

:

23

. .
( ) ,
[ .
, 3
5 . ,
. ,
.
,
, , .
2
1
/2
3
(
*2
1/2 , 2 . .

1

1 . .
2 . .
2 . . (
, )

1/2 --
1/4 . .
1.
,
1 .
2.
, .
3. ,
.
1.
( ,
). .
2.
, ,
.
3.
,
4
2
1
1/2
23
1/2
3 . .
2 . .
( )
. .
(, )
1/2
1 ,
1.
, ,
.
2.
,
(. ).
3.

1/2
1
1
3 . .
1/2 . . 1 . . ( )
1.
.
2.

.
3.

.
4.

8 ,
.
.

1..
2 . .

2 . .
17/2
1/4
2 ,
1 . . ()
1
1.
,
.
, ,
:

.
1.
,
, .
2.
.
.
3.

23
(.) -,
3 . .
. .
( )

( )
1
1/2
/2 . . (, )
2
3 . .
1/2
1. .

1. , , ,
, , , , , .
1.
-
. .
2.
(,
). (. ).
3.

. . ( !) 1/4 ,

68
. .
1 . .

2
.
.

( )
1 . .
(
,
)
2
(
)
.

.
V
.
. .
( )

. ,
( ,
!)
1 ,

- -
1/2. .
1/2
1/2
. . (
)
1. .
1.
, , ,
. , .
2.

(, , . .)
4
( ),
, .
:
1. ,
1.
2.
3.
.
.
.
1/2
3
2
6
8
1/2
3 . .
1/2
3 ( ) 2 . .
1/2. . ( )
1/2. . ( )
1/2
3 . . ( )
1/2-
. .
1/2
1/2. .
1 . . (
, : 2 . . ,
(), , , 1 . . , 1
5 , 1 . . , 1/2
. .
(
),
).
1.
. .
1.
.

.
2.
3.
3 ,
2 . .
2 . .

*/2 .-
1.
,
.
2.
1 , .
3.
,
.
4. .

6
##
1 ( ,
)
1
1 ,
4 ,
/2 ..
,

1/2 -
)
(
30 .
2 . . ,
1/2. .
2 . . -
1/2. .
1/2
. . (
)
1.

: , .
2.
, .
3.
- (. . 227).
4.

3 0 .
.
5.

, .
.

23
1/2
1/2
1 . .
34 . . (. )
1 . . ()
1 . . ( )

1.
,
.
2.
,
.
3.

1.
2.
3.

.
4.
1/2
1/2
1
1. .
2 . .
.
.
.
. 1
-,
-
, (,
. .)
2 . . (, )
3 . . - (. )
3 . .
-.
-
(Vinaigrette)

()

.
.
1
1
.
.

1/4
1/2
.
.
. .
. . ,
.
.
-
1 - ( ,
)
3 . .
3 . . ( , )
3 . . (,
)
1/2
-- (
)
1.
, , ,
.
2.
2-4
( ).
3.
.
4.

1 .
( )
5.
,

.
.
, , , ,
.

1/2

(,
,
)

( )
1 . .
(.
).
1/2
1/2
MUCO
)
1/2.
.
1/8
/4
1/2 . .
1/3
1/2. . ( )
2 . .

1. , , .
2. .
(. . 248).

2 . .
1 . .

. .
(
)
1/2
.
3 .

1/2.
.

2
.
.

.
.
1/2
1/2
..
1
.
.

( ,
. 218).
.

1/2 ,
23
1/2
2
2 . .
1. .
.
.

1/2
1. . ( )
1 . . ()
2 . . -
1. ,
, , , , ,
( ).
2. , , -
, - ,
3. .

1
2 . .
1 . .
3 . .
1/4
3 . .
1/2
2 . .
1 ,
1 ( )
( )
1. ,
, . .
2. , , , ,
, , , , .
.

1/2

1012
3 . .
1 . .
1 . .
3 . .
2
1
1/2 , 2
1/2
2
21/2. .
1. .
1 . . (, )
2 .
- -
.
.
1/2
1.
, , , , ,
, .

, ,

1-2
,
2.
(.
. 249).
3.
4.
46
(
)
,
1/2

- -
(
)
2 4
1/2
2 . .
1 . .
2
1. . ( )
1/2-- ( )
1 ,
1 ,
1/3

1.
,
, , , , ,
.
,
[ .
3. ,
2 ,

7
/2
.
.
1/3
1/2
(

)
(
)
..

1. .
(
)
1 . .
1/2
4
(

)
1/2
3
1. . ,
1/2. .
1 . . ( !)
1/2
. .
1.
.
, .
2.
.
3.
.
4.
.
/2
,
7
*/4
*/4
1/4
1.
1/2 . .
1/4 . . ( )
1.
. ,
.
2.
,
[ .
3. 1 . . . .
4. - .
- :
4
:
16 ( :
, )
( ,
)
1/
1/4
1/2
20 . ,
, . ,
.
2 . . ( )
3 . . ( )
1/4
:
3
-
( )

1/2-
1.

.
2.
, .
3.
1-2
.
4.
.
5.

1 ,
1012
1/2--
1 . .
1. .
2 . .
1 . . ( )
.
.
(
)
1/2
1. .
1/3 ,
1/4
2 , ( ),

1. .
2. ,
.
4 ( 810 )
1/2
2 . .
1/3
1. .
-- (
1/2
1 ( ,
)
2 . .
1.

.
2.

:
1/2 ,

1 ( , ),

2 . .
2 . .
1/2. .
1 ,
1.
,
, .
2.

( , , , )
, .
3.
,
3 . .
1/4
--
1/2
1. .
1. , , , .
.
1.
,
.
2.
(. )
.
3.
- (. . 239).
4.

1
.
.

1

/2
2 . .
1/4
1/4
. .

(
)
1/2
1
1.
-
.
2.
.
.
3.

1 3 . .
2 . .

1 . .
1/4
1/2
1 ,

, , ,
. , - .

3 ,
2 , 1012
1
2 . . 2 . .
. .
1
.
.
. .

1/2 -
1/2
1/2
. .
3 . .
'2
1/2
1
2
. .
. .
1. . ( ,
) ,
, , , , , ,
, . .
1.
, . .
2.
1 . . ,
, ( ,
).
).
,
( (
,

(Excalibur

).
4.

(. . 231)
-
(. . 223).
- ,
1.
, , )
1. .
3 . . - -
2 . .
1.
-
.
( .
.) .
7
6 ,

3
.
.

1 . .
17/2
1 ( , )

:
2.
1/2 ( ) (. )
,
( ),

(. . 215)
1. ,
, .
1.
, .
2.
.
3.
( )
.
4.
7 .
5.
( , ) .
6.
1 ( , )

(, )
.
1 , ,

1 . .

3
.
.

3
.
/4
1/2*- ( ) 1/2 -- (

1.
1 ,
.
2.
, 2 ,
,
.
3.
2 ,
, 2 ,
( )
1. .
2 ,
810
27/2 . .
2 . .
1
.
.
1 */2
1/2 . .
1/2 . .
( )
1/2
1/2

. .
1 . . ()
1/2
1. ( ).

, , , , , , ,
. .

. .
2. , :
,
.
1 , . .
.
3-4
.
.
.
( )

/2
-
1/2
2
3
. .
1/2 . . 1 . . 1 . .
(.
218)
1/2
- .
. .

1 . . (
)
4

,
1
/4
1/4
3 . . -
1.
:
, , , , , .
2.
, . .
3.

Excalibur),

1-2
,
40
(
.

6
1/2 ,
1012 1 3 ,
2 . . ( !) */ 4
1/4

)
1/3
1/3 1/2. .
/3
3
.
.
2 . .
1
. .
(
)
. .

1/2
1.
. .
2.
.
3. . .
4. .
- ,
. .
5. 4-5 .
4-6
(Excalibur)
45
.
6.

(.
. 229).

1. :
56
2 . . -
( )
, 5-6 .
.
2.
(. . 228).
46
*/
12
12
1/4
/4 ,

1/2.
.
2
.
.
1/2
3
.
.
2 . .
. .
2 .
.
( )
1/2
1. . .
1.
( )
, , .
.
2.

.
3.

( ) 4-6 .
.
(.
. 225).
4.
3 , (
)
1/2 ,
2 , 1012
1/2
2
.
.
MUCO
1/2 , 1/2

1/4 3 . .
1 . . (, ) 1/2
. .
1/2
1.
.
.
2.
.
3.

( ).
.
4.

2-3 .
5.
,
, (. . 229).
6.
1 /2

,
1/2
/4
1/2. .
1. .

1.
.
2.
,
.
3.
. .
.
4.
- .
5.
-
1 , 1012
1
2 . .
1 . . ( , )
(
)
1 . .

.
.

. -
(. ).
1/2
. .
1 . .

1.
.
2.

1-2 . . , .
3.
.
4.

2 ( ),
1-3
6-8 ,

1
.
.

1
.
.

(
*/4
1.
.
2.
.
2 .
3.

56

4
.
.

(
,
/4
1.
,
.
2.
,
.
3.
(.
).
4.
. .

1/2 1/2 1 . . 1
1.

( , ).
2.
8-10 .
3.
, .
4.
.
! .
4 ( , )
/2
24
1
.
.
/2
1.
.

1.
3 1
.
, , , , , .
2.
.
.
3.
. .
4.
.
.
5.
,
2-4 . (. . 252).

1/2 . . ,
1/4

1 . .
( )
181.
1.
20 ,
.
.

2.
.
3.
.
4.

1 .
5.
6.
1/2
(. )
2 ,
1/2 ( ,
1 ( ,
, ,
3 . . (
)
( )
)
1/2 ( )
1/4
1/2

)
2
1/4
.

1
,
-. , , ,
-, .
. , ?

( ,
?), , . ,
?
, (
).
(.
)
VitaMix.
,
, ,
VitaMix
:
,

Blendtec
http://www.vita-mix.ru
http://www.blendtec.ru
(.
).
Excalibur

,
,
.
http://dry.naturfood.net
www.rawchef.com
.

,
,


.
(.
).
.


,
,

. .


:
(
).
www.rawchef.com
www.ozon.ru
(.
).

:
http://www.sabotage-design.ru/
(.
).

1,
^
(.

).
www.rawchef.com

,

,

,

!
.
1. 12 ( , , ,
) .
. 1-2 ,
, .
)

2.
2-3 .
1.
(
).

.

.

.
8-10
,
(
).
).
,

!
18
1. ,
. /
, .
1.
. ,
.
2.
,
. ,
, 2 ..
3.
, ,
( , ..).
6. ( , , ,
, , ).
7. , . ,
, .
. ,
,
.
1.
, , ,
( , !)
2.
! ,
, . , ,
. , ,
,
. ,
.
1.
.
2.
,
. .
3.
.
( , ).
4.
, ,
.
5.
( ),
.
6.
!
7.
! .
! , !
17. .
18. !
(.
aoli)
.

.

.
-
(, ) .
. ,
, ,
. 1-2 .
, .

( ,
).
,
.
,
( , , , ,
, , . .)
(. gazpacho)
.
(guacamole)

. .
.
, .
. .
, 3-5
, . ,
. ,
.
- .

.

[Alpinia galanga
L., . )

www.
indianspices.ru
)
10 ,
(.
Cannelloni
. ,
. .
.
! (.
Kale).
!)
.
. ,
. .
,
, ,
(,

.).
()
,
(Cifras
hystrix)
,

(
://\.
indianspices.ru
, , 3 ,
,
.
, .
(. Maple syrup) ,
. .
.
,
. .
,
. .
, . ,
,
, .
, .
, -.
,
.
( . croquer, )
.

(,
,
,
),
(.
crudits)
. () (-).
. -
-
.
.
.
() -,
. , , .
.
.
.
.
- . , ,
.
(. ^) - - ,
. *
- - ,
.
,
,
.

. , .
,
.
- (-)
- , -.
, .
(11(1
Val
.
,
.
, ,
,
( , ,
1-2 , ).
: www.indianspices.ru
, , .
.
, .
. , .
. ,
, .

, ,
. , .
, , .
. , :
( ).
www.
indianspices.ru
() ( ,
). , , ,
.
- .
.
.

. ,
.
. .
, .
- , .
. , , .
,
.
(pastinaca sativa) , XVI

, .
(. pt)

.
.

,
.
.
, ,
.
()
.
,
.
5
.

.
. .
.
,
.
,

.

-,
.
- .
.
()
. , .
.
(. ) ,
.
(.
salsa

-,

, .

, .

.

-,

,
.
(

,

)
www.rawchef.com
{Cymbopogon , , ,
) ,
.
( 10 ), .
(.
dip
,
)
,
,
.
(.
811
^1
)
,

X. X. ,

.
,
,

.
.
.
.
- ,
, , .
-
() .
, .

- ,
.
() .
,
,
. , -
(, ) . -
.
- , .
(11 .) ( ,
, ) .
, .
.
(Foeniculum
vulgare
Mill
.
.
,
-,

(),
,
,
.
(
)

,
,

.


(.
!(18)
,

,
,

.

,
,
,
.

.
(. 1), .
(. 2)
: Rashevska Nataliia / Shutterstock / Legion-Media
, .
18/5. . 411-68-86, 95639-21
E-mail:
Home page: www.eksmo.ru
127299,
info@eksmo.ru
09.12.2010.
84x108
.
. .
. . 1
. 10 . 9947.
. 432980, . , . , 14
www.e-puzzle.ru

Зеланд Вадим, Сарно Чед - Живая Кухня. Трансерфинг Обновления

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Зеланд Вадим, Сарно Чед - Живая Кухня. Трансерфинг Обновления

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

, .

200 200 200 100 200-300

: (3) 60%, - (-6) 16%, (-9) 10%.

http ://www. vita-mix.ru

.) (NY Times, GQ, The Guardian,

WHOLE FOODS MARKET

(pastinaca sativa) , XVI

: Rashevska Nataliia / Shutterstock / Legion-Media

Home page: www.eksmo.ru

Вам также может понравиться