Вы находитесь на странице: 1из 332

:


Daniel J. Siegel

The mindful brain

Reflection and Attunement


in the Cultivation of Well-Being

W. W. NORTON & COMPANY


New York London


,
2016
615.874
88.287.2
34

W.W.Norton & Company, Inc.


Andrew Nurnberg

,
34 . / ; . .
. ; [. . .]. . : , , 2016. 336 .

ISBN 978-5-00057-830-8

-
, , -
.
,
.

615.874
88.287.2

.


.

-.

ISBN 978-5-00057-830-8 2007 by Mind Your Brain, Inc.


, ,
. , , 2016

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

I
,
1.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
2.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

II

3.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
4.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

III

5.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
6.. : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111
7.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .133
8.. :
, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159
9.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
10.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
11.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . .216

IV

12.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .243
13.. :
. . . . . . . . . . . . . . . .258
14.. :
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .267

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .294
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .301
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .306
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .328

.
,

.
. -
.
, ,
. -

*. ,
,
. -
. -
,
,
.

attunement , , .
, - ,
, ,
, . -
, ,
. , , -
, ,

* ,
().
. . . .
12

. , , -
, .

, -
. ,
. ,

.
, -
.
, -
. , ,
,
-
.

- .
-
, ,
, -
, .
-
,
, . , -
,
.
.
,
, .


,
. -
, ,
. -
. , ,
, .
13

, , -
,
,
. -
, , ,
.

.
, , , -
.
, , 65 -
: -
. 95
. ?
-
?
, -
,
. ,
, ,
.
, , ,

, . -
. -
, , ,
,
, , .


, -
,
.


, , -
.
14

-
: ,
,
, ,
.
,
-
. ,

, .
-
, ,
.
, -
. , ,
,
.

, -
. , -
,
,
, .
,
, -
.
,
. -
, ,
. , ,
,
.
-
, -
. -
, ,
.
-
-
.
15


,
, , -
. 1990-
. -


.
.
-
,
. , -
, ,
. ,
, ,
.
,
.
,
, - -
, . ,
, , . -
,
, .
,
,
,
, .

, -
.
, -, , , -
, , , -
.
,
.
, , , -
. , ,
.
16

.
, ,
, ,
,
.
-
. ,
,
, , -
. ,
, ,
(mindfulness).
, , -
( ) ,
.
. -
, .
, , , -
, . -
, , -
, , .

, , ,
.
, , -
, , .
-
, , -
. , -
,
.
, -

, .
,
.
, -
. -
, ,
, .
17

, , ,
.
, ,
.
, -
.
, ,
.
, ,
,
.
I

-
.
, , -
, ,
,
.
, -

-
. ,
, ,
, , -
,
.

, , -

. ,
- -
, ,
. . -
, -
,

.
22 I. ,


1980- -
.

.
, , -
, - ,
, , , -
. -
,
,
.
-
.
. , ,
,
.
,
.
, -
:
.
,
(mindfulness)
: , -
, ,
, .
, , [] ,
( 8:4),
.
,
.
1. 23


( )*, -
, , ,
.
,
, .
, -
, -
. , ,
, , , .
, -
.
, .



, -
. -
, ,
, -
, . -
, , ,
: .
, ,
;
.
, , -
.

, -
, .

* (mind) (consciousness) ;

.
, , . .
. .
24 I. ,


, -

, -
,
.
,
: -
, ,
.
,
(-
, ). ,
-
.

.
,
, , -
.





. , ,
, . ,
, .
, -
.
,
: -
. ,
. ,

1. 25

,
.
,
, . ,
, , -
, ,
, -
, .

, .
,
,
( 12 :
).
,

,
.
,
,
. -
, , ,
. , ,
. -
,
, -
.
, -
-
,
. ,
, -
, , ,
, .
-
.
, , ,
, , ,
: , -
.
26 I. ,

,
-
.


-
, , , ,
. , -
-
, ,
, .
, ,
-
,
. , -
,
.
, -
: -
, ,
.
,
, -
,
. ,
. -
,
, , -
, -
, -
.

,
. ,
, , . -

.
1. 27

-
,
, -
.
- -
.
, : -
, , -

.
,

.
.
, -
.
InnerKids, ,
.
- , -
:

, ,
,
, -

(
: , , -
, , -
). ( )
. -
.
,
.
-
.

, -
,
. -
,
28 I. ,

, , ,
. , ,

,
.

, . II.
(mindful awareness practices),

-,
. -
, , *.


.
-
.
-

,
.

,
, , -
.

.
: 1)-
,
,
; 2) -
, ,
.
1) , , -
; 2) , , ; 3) , -
1) , ; 2)

* , -
,
. . .
1. 29

3) . , , -
, ,

,
re-perceiving. , , ,
, , -
, .
,
,
, ,
. , -
, .
, -
(Baer, Smith, Hopkins, Krietemeyer, & Toney, 2006),
,
: 1) (-
,
; 2) //
, , (,
, );
3) / , /-
(, ,
- - -
); 4) / (,
, ); 5) -
( - ,
, , ).
, -
,

.
, , .
, , .
, , ()
. ,

.
( -
) -
,
30 I. ,

.
, , ,
,
.
-
, .
, * -
. , ,
,
,
.
, -
. , -

.

:


, -
, . ,
, , ,
.
: , ,
,
, . , -
, -
,
, , ,

* -
. -
, , ,
-,

, ( , -
).
. . . .
1. 31

, , -
.
, , , -
- -
. ,
, .
, , ,
.
-
, . ,
, - ,
.
, .
, , ,
, .
,
. , -
, -
. -
, .

,
, .
. , -
.

. ,
,
, .
, , -
. ,

.

,
, -
, , -
:
32 I. ,

, , -
*. (. .)
. - -
. : . -
: ,
! , .
, -
, , . ,
.
-
.
, , -
, , -
, - .
, .
,
. , -
, , , .
,
, .
, , -
-
, ( ,
!, ? !),
. .
-
,

, .
, ,
.


, , .
, , -
, .

* -
: COAL curiosity, openness, acceptance, and
love, , , . . . .
1. 33

, ,
, .
, , ,
,
. ,
, ?
: , ,
, , .
, -
,
, , ,
.
. , -
,
.
, ,
, -
. , -
, ,
. , - ,
.


, -
1970- -
. ,
,
,
-. ,
? - ,
? -
, , ,
, - . -
,
.
MBSR

34 I. ,

. - , -
, -
, MBSR ,
, , -
.
MBSR , -
,
, -
.

,
, , -
.


-
,
,
. -

. -

. ,
-
, .
-
Acceptance and Commitment Therapy (ACT,
).
, , -
, --
.

, -
, -
.
-
,
1. 35

, , ,
, .
, , ,
, , , ,
.
, , , -
. ,
, - , , -
.
, , , -
, , ,
,
, .
-
:
, , (Sensations, Images, Feelings, and Thoughts, SIFT),
,
. ,
, -
, ,
, , . -
, ,
, , . -
, ,
.
,
, , .
, .
,
,
.


-
,
.
,
36 I. ,

: -
, , -
.
. -
,

.

. ,
, , :

. , .
. -
, , -
.
, , , ,
. ,
:
, .
, .
, -
.
-
,

.

-
,

.
, , -
,
.
- MBSR
(Mindful-Based Cognitive
Therapy, MBCT). ,
, ,
.
, :
1. 37

, , -
, , -
, , ,
.
,
.
,
, -
. ,
, , -
. , , ? --
- , -
, ,
, ,
. , , MBSR -
,
, -
, .

, -
,
.
,

, .

?
,
, ,
-
,
-
.
, , ,
,
.
,
38 I. ,

, . -

, ,
. , -
, , , -
,
.
, -
, ,
, , , -

. . -
, ,
, ,

.

?
, :
, . -

, .
, ,
, , ,
. , .
.
,
.
,
-. ,
, . ,
. ,

. , -
, ,
. , ?,
,
1. 39

() : ! -
, , .
,
, , , -
. ,
.
, ,
.
. ,
, .


.
, , -
.
, -
, ,
.
, ,
, . ,
, , -
-
.
-
, . ,
: - ,
, . -
,

10. , -
,
.
: 1)
2) , -
.

. ,
(,
). , -
, ,
40 I. ,


. -
(
), .

, -
. ,
, ,
.
,
, ,
, -
.
, -
. ,
, ? ,
- , ,
.
,
, , , -
. -
, , -

.

,

, -
. , ,
,
.
,
. -
,
,
,
1. 41

.
, , , ,
. , -
, , -
,
, *.
,
, -
.
, -
( -
9).
-
, , ,
, .
, , , ,
, .
,
, , , -
, .
, -
, , ,
(-
, ).
, , ,

( ) ,
, .
. , -

. -
.

* , -
, , ,
( )
. -
(, ),
,
( ) -
.
. . . .
42 I. ,

,
, .


?
,
, ,
. -
, . , . -
.
.

,
-
.
. ,
-
, .
,
. -
- ,
. - , , -
,
.
, , -
,
. -
, , -
.
,
, .
-
, ,
.
2


,
, .
,
. ,
-
, -
, .
,
, .
-
. , ,
.
. -
.
,
, .
,
.
-
. ,
44 I. ,

, ,
. . -

, , ,
,
(), -

. , , , , -

.
100
10 , :
*. -
.
, - .
,
, ,
, . -
, .
: -
-
.
, -
, , -
. ,
.
.

,
,
. ,
,
.

* , -
: () (). , , ,
. . . .
2. 45


.
, -
. , ,
. ,
. ,
, , -
.
, , -
, .
-
,
.

.
, , , -
.
-,
. -
, , -
. ,
,
, , -
,
.
, ,
- -
(), (-
, , ).
, -
, , ,
-
. , ,
,
, , -

, . ,

, ,
46 I. ,


,
.
, -
, (
), (-
).
-
,
? , , -
.

.
, , -
, , -
, .
, ,
. , ,
,
.


. ,
, , ,
, .
.
, -
, .
.
-
.
.2.1 2.2.
. -

, .
, ,
.
2. 47







():
,


.2.1. ( -
). , ,
( , )
( , ,
-
) (Siegel & Hartzell, 2003; )

.2.2. .
, -
, -
.
48 I. ,

,
( ), .
.
,
. ,
,
.
( ) , .
. -
. ( -
), ( ),
, .
-
, .

(-
) ()
() , -
.
-
, .
, .
, , , -
.
, ,
,
(. 2.3).
,
. ,
-
, .
, -
-
(, ).
.
, , -
,
,
.
.
2. 49

.2.3. (Cozolino, 2006; )

, . -
. -
,
.
, -
, , , -
-
(. 2.4). ,
,
(-
, ).
,
.
.

, . -
,
(. 2.5). :
.
, .
50 I. ,

.2.4. (Cozolino, 2006; -


)


()


()

.2.5. (Cozolino, 2006; )


2. 51

,
, ,
, -
. ( -
) ,
.
,
, ,
, -
. ,
. .2.5

. .2.6
.

.2.6. . -
(Cozolino, 2006; )
52 I. ,

-

, . ,
,
( , ,
) ( ).
-
, -
.
.
, -
(, -
).
, ,
, , -
. , ,
(
) ,
:
,
.
, ,
, ,
.
, ,
, ,
, .
, , -, ,
,
.

. -
,
,
, . -
, , ,
, .
,
,
.
2. 53

,


.
, -
,
. ,
. -
. -
. -

, ,
, -
, .
, -
(. ).
- -
.
,
,, -
.
, ,
, -
.
,
, , -
, ,
. -
,
.
,
.
, -
. ,
- ,
, -
. , -
.
54 I. ,


. ,
(-
), (
).
, -
.
, (
), ,
, .
, , -
, -
. -
, .
: -
? (, -
).

1. ,
.
2. ,
,
. -
.
3.
,
, , -
.
,

.
4. -
. , ,
.
.
5. ( ) ,
, , -
,
. -
.
2. 55

, -
-
, .
6. , , ,
.
-

,
, .
7. , , -
- ()
, , ,
. , -
, -
, (. 2.7).

()

.2.7. : (Cozolino, 2006;


)

8. -, -
,
56 I. ,

, , . -
, ,
, ,
, . -

.
9. . -
,
. ,
, , ( ),
. -
, .


.2.2 , . -
-
.
-
. ,
, , , ,
.
, , , ?
, .
-
.
. -
- .
, , .
, , , -
25- .
,
,

. ,

, .
,
2. 57

, -
, , -
,
.
-
, , .
,
,
. , -
, . ,
, , -
. , , ,
. ,
.
, , ,
.
, -
: , , .
, :
, , -
- , ,
, ,
,
, . ,
,
. -
.
-
, , -
. , -
,
.
, , -
.
.
, . -
,
,
. , , -
- , .
58 I. ,

, -
, .

, , , -
. -
(
, ).

-
.
.

, , -
.
, ,
( )
( ) ,
.


, .
,
.
( , -
, ) -
,
(
),
( ,
) -
. -
,
,
. , , -
. , ,
( ), -
( )
( -
), ()
.
2. 59


, ,
. ,
. -

,
:
, ,
.
( -
) (
), -
,
.
: ,
,
, -
. ,

.
-
-
. ,
- .
( -
,
; , ,
). ,
, , -
- .
, -
? -
, , .
,
-
. :
, .
,
. , ,
60 I. ,

, 40 -
.
. , -
- ,
. , -
,
, ,
. -
, . ,
( ), ,
. ,
.
, -
.
.
. -
, , .
, , -
; ,
- . -
, , ,
.
, , ,
.
-
, , , . -
,
, -
. ,
.
, , -
, .

. , , -
,
. , - , ,
, .
, , .


2. 61

, . , ,
, -
,
,
.

.
, (, )
.
II

- , -
, .

.
,
. : -
,
-
, , ?
,
.
-, ,
, , , , -
, -
, , , -
, ,
. ,
,
.
, , -
,
, , . , -
. ,
, ( )
? ? .
66 II.


,
, .
, -
- - . ,
, -
, ,
.
,
, , .
, -
.
, ,

,
. , , -
. -
, , ,
.
, ,
, . ,
,
, , ,
-, .
, .


,
. ,
.
, -
,
. , ,
, -
2,5 .
, -
. -
. ,
, , ,
3. 67

. .
. : ?
-
. , -
, , , ,

. -
, -
, ,
.
,
,
, . ,
.

.
: , - ,
, .
, 45 .
,
.
.
, - ,
. : , -
, , , , -
.
, ,
. ,
.
.
, ,
,
. -
, .
, , ,
, -
, , ,
. -
, , , -
, .
68 II.

. -
.
, -
, , , . ,
-
, , .
. , -
: (
?), : -!
,
, : .
: , .
, , , ,
, , .
. . -
, ,
, ,
, (, ), -
. -
. , , . -----
-----, . , ,
. ,
. ,
. , ,
, , ?


, , . 5:15, 5:45
. 45- -
, , .
, ,
6:30. , -
.

. : -
, , , .
, -
, , , , -
. , :
!
3. 69

, .
. -
, .
, ,
,
, - , , ,
. ? -
, , , ,
, .
, ,

. , .
, -
.
-
, . , ,,
.
,
.
. , ,
. -
, . , ,
. ,
. , , (-
, , , , , -
, ?). , , ,
. ,
,
, .
, , -
, , .
, , -
, ,
,
. ,
. , : ,
( ) , , .
, , , .
, ,
: , , , .
70 II.

- , -
. , .
,
. , - , ,
. -
. ,
, .


.
. , , -
, -
. ,
. , ,
, , -
. -
, , , .
.
, -
.
, , , . ,
,
. .

. ,
, .
, ,
. ,
, .
,
, , .
, ,
.
.
, , .


-
, ,
. .
3. 71

. -
,
.
, .
, , .
, -
. , , -
. , , , -
, .
. , ,
,
. ,
, .
, .
- , ,
. .
.
. . -
, , .
- , .


, ,
.
, ,
,
. , . , ,
( ) -
,
. , , -
.
.
, . ,
, , ,
(, ), ,
, .
, -
. - -
. , ,
. , .
72 II.

, , ,
. -
, : ,
,
. , .

. ,
.
-
.
,
, , . -
, .
, :
. , .
, .
, .
, .
,
. ,
, ?
, .
, ,
(, ), , ,
. .
-
, .
:
, .
.
,
, ,
. , -
, - ,
, . ,
. , -
.
,
, ,
. ,
3. 73

, -
, . ,
, , -
.


, , -
. .
, . ,
, , -
, , ,
, ,
, . -
.
, , ,
. ,
, .
.
, .
, ,
, , ,
, .
-, -
.
, . . -
,
, . ? .
, . . ,
.
,
. , , ,
. , , -
. , , -
. , ,
, , . -
, .
, .
. , .
. , -
.
74 II.

, ,
. , :
, , ,
. . , , -
?
. . : . . . .
. . -
, , , .
, , -
. , : , ,
; , , , , -
. ,
: , , . .

, . ,
, , ,
, . -
? . , . .
, . .
-
. !



. , -
. ,
, -
.
, .
, :
.
. .
, -
. ,
,

. , , , -
: -
,
.
3. 75

, , ,
, : - -
, . -
, .
, .
, -
. ,
, .
, . ,
, .
, ,
. ,
, , ,
, , .
. , ,
. -
, , -
, .
, .
, -
, . -
, . -
.
, -
, . ,
, -
. -
. ,
, ,, ,
, . -
, , , -
. ,
, ,
. , -
, .
, , . -
.
4

, , -
--, , -
, 25- -
(MBSR),
- .
, : ,
,
. -
: . ,
, -
. , , ,
.
.
, -
, 36 ,
. , ,
, ,
36 . , -
- .
, , * ,
, -
.

* - , , (12071273),
-. . .
4. 77

.
, . ,
. ,
.

,
, . -
, , ,
. ,

(. 4.1).
-
, .
.
. -
, .

() ()
() ()

.4.1.


, -
-, ,
. , ,
, .
,
. ?
, :
, .
78 II.

, ,
,
. , ,
, . ,
, . -
. ,
-
.
, , ,
. , , -
. -
,
. , ,
.
,
.


, .
, , ,
, , .
,
,
: , , .
,
, , .
, .
, . -
. : ,
, , , ,
, -
. ,
. , , -
,
. , -
, - -
. .
4. 79

. -
. - ,
. ,
.
,
, , , -
. -

, . -
,
, .
, ,
.
, -
. ,
, ,
.
: , , -
.
. , . -
, ,
,
.
. -
: , -
, . , ,
, .
: -
.
, .
, -
.
?
, .
. .
, , .
, .
, , -
,
.
80 II.


? -
, , -
. : -
, .
.

, ,
.
,
. , ,
-
. ,
, , ,
. -
, . -
, ,
.
. .
,
.
, , -
, .
, -
. ,
, - , -
, .
, ,
,
.
: ,
,
, . -
,
.
, -
, ( )
,
.
4. 81


, , ,
,
( ). -
, , . -
, ,
, , .
?
, -
, -
? -
? , ,
Homo sapiens sapiens : -
.


-
. ?

? ,
, -
,
.
, - .
,
, . ,
,
(. 4.2).
( ), ,
, . -
,
,
: , ( ),
, ( ) , ,
( ).
, . ,
.
82 II.

.4.2. : , ,

( ,
, ) (, ,
, ), -
,
. -
: , .
, -
. ,
,
.
, -
.
, .
- ,
, .
, , -
,
, , .
, , . -
-
,
, .
.
, , , , -
. , , ,
, .
.
, -
,
.
4. 83


, . , , -
, , ,
.
, ,
, -
,
.
, , , , -
, , , -
, .
.

-
.
,
-
. , -
, , , .
.
, -
, ,
,
, -
. ,
, -
, , - ,
( ) ,
.
, , , -
.
,
. .
, , : - ,
, . ,
, ,
, -
.
,
84 II.

- . -
. -

.
, --
. , , ,
,
.
,
, , , -
, .
,
.
( ), , ,
( ) , ,
( ) ,
. ,
.
, , -
.
, .
, , , -
-
, . , ,
, ,
, -
.
, -
. ,
, , , ,
, . -
, -
, , , ,
, . -
, .
, -
,
, ( ) -
. -
, , , ,
4. 85

.
.
, -
.
-
, , -
, -
.
, , ,
.
,
,
. ,
, -
. , ,
, - . -

. -
, , -

.
, -
, (,
). ,
, .
. .

, , , -
,, .
,
.
. -

. -
.
, , , ,
, . ,
, -
,
, .
86 II.


36 :
, ,
. -
, , -
,
. :
, , .
45 ,
. , , ,
, -
, , ,
, ,
. , ,
, .
, , -
, , - ,
,
. , , -
. , , ,
, ,
, . .
, , .
. , -
, , , ,
, 30
. , , -
. -
- ,
.
, . -
, ,
. , -
,
.
,
. -
, . .
,
4. 87

, , , .
, . -
, .
- , , , ,
. , ,
.

,

. , , , , ,
, , -
, ,
- , , ,
.
, ,
. , ,
.
, -

, .
, -
, , ,, -
, ,
.
, , ?
-
?
, -
? -
!
, -
, , .
! -
, , -
. ,

(. .4.1).
88 II.

,
, ,
. -
, , -
, . ,
, .

, , , -
.
, , -

. -
? ,
,
, , .
, , -


. , (MBCT),
,
.
:
, , -
, ,
. ,
-
. , -
? , , .

. , ,
, - -
.


.
,
. .
4. 89

, : -
, , .
.
, . ,
, : -
, .
, .
, ,
.
,
. , , -
. , ,, ,
, , ,
, . .
, . -
, . ,
. -
,
.
.
, , -
, .
: , . -
. , , ,
.
, , -
, , ,
. , -
,
, .
, , ,
, .
. , ,
, .
, -
. , :
, , , -
. .
. , -
, ,
90 II.

. , .
, .
: . -
, , ,
.
.

, . , ,
,
(.4.2). , , -
. ,
, , , , -
. ,
:
, , .
-
, , ,
, .
,
.


36-
. , :
. , . -
. ,
, -
.
, -
.
150 ,
. ,
. ,
,
, . ,
, -
, .
4. 91

. . -
-
. , , , -
. , . ,
, ,
,
, . ,
.
III

: ,
. -
,
, -
( ), .
, -
, ,
, .
, -
- . ,
, -
.
, -
, ,
, ,
.
,
, -
-
.

.
,
, , , -
.
96 III.


, ,
-,
. ,
, -
( *), -
,
.
(-
),
.
: Mindful Attention Awareness
Scale (MAAS, -
; Brown & Ryan, 2003), Freiburg Mindfulness Inventory (FMI,
; Buchheld, Grossman, & Wallach, 2001); Kentucky Inventory
of Mindfulness Skills (KIMS,
; Baer, Smith, & Allen, 2004); Cognitive and Affective Mindfulness Scale
(CAMS, ; Feldman, Hayes,
Kumar, & Greeson, 2004) Mindfulness Questionnaire (MQ, -
; Chadwick, Hember, Mead, Lilley, & Dagnan, 2005).
, -
,
.
, -
,
, ,
. ,
,
, ,

* ,
(mindfulness) (mindful awareness) ;
, , ,
(
MAAS).
. ,
. ,
.
,

. . . .
5. 97

.
.
-
, , .
: 1) ;
2) ; ; , , -
, ; 3) ; ;
; ; 4) /
5) .
, -
, -
. -
,
, , -
, , ,
. , ,
,
. , -
,
, , ,
-
.
, ,
,
. ,
(n= 190) ,
.
,
, .
-
.
, -
. ,
( )
*; -
(
);
,

* . . . .
98 III.

, ,
. ,
,
.
, ,
, , ,
, -
. , -

.
,
: ,
, , -
-
, ( ,
) -
. ,

.
, -,
, -

, . -
, . -
: , , , ,
. , -
.


.
, .
, -
(FMI).
,
,

,

(MQ).
5. 99

// ,
, ,
, .
, .
, , -
.
, , ,
, .
, , , -
.
.
.
, -
, , .
, (KIMS).

// /
, .
, , , .
, .
, , .
, -, -
(MAAS).
- , , .
, , - ,
- .
(CAMS).

/
.
, .
, .
, .
- , ,
.
, -
.
(KIMS).
, -
(CAMS).
100 III.


.
, , .
,
.
, .
, , .
,
.
, (KIMS).
, ,
/
(MQ).



,
, , , -
,
, -

.
. -
,
, , -
. ,

.
:
, ,
, .
, . -
, ,
, -
.
:
5. 101

, -
.
, .

,

. ,
, -
. ,
, .
, -
. ,
, -
, -
. ,
.
,
? ,
, ,
, , , , -
. , ,
, - , , .
140 -
(Mind and Life Summer Research Institute),
-. -
,
, , .
, , -
, -
,
. ,
.

, , , , .
,
: .
102 III.

.
. , -
,

. ,
, ,
, . . : ,

.

(MBSR), :

, -
(, ,
) ,
.
, -
-
, -
.

.
(MBSR)

, -
.

, , ,
, , ,
-
,
, ,
.

, . -
, -
.
, .

.
5. 103

, -
.
, -, -
, ,
;
(reflexivity). , -
, -
.

.

1. , (,
).
2. , ,
, ,
.
3. -
, , ,
.
4. -
; .
5. -
, .
6. , ,
.

:
()
-
. ,
( ),
, -
.
-
-
,
. , (. .)
104 III.

,
: (ipseity) -
, , .
, -
, -
,
:

(ipseity) -
, ,
, . -,
, (Legrand, ) -
, , -
, .
, ,
, , . -
, , -, - ;
- -
-.

, ,
:

, , -
, , (
) , -
, ,
- .
,
.

,
,
. , -
, -
, , ,
, -
; -
, . ,
(ipseitious self)
5. 105

, -
,
, .


? -
, ,
, , -
, ,
, .
, -,
. - -
.
,
,
. , -
.

-
. ,
-
. , ,

, .
,
; ,
, ,
. , , ,
, , -
,
. , -
, :
, , ,
-
.
,
,
106 III.

, , , , -
:

, -
, ,
, ,
.
, -
.
,
, , -
; ,
,
.


, , -
-
.
, -
(Society for Neuroscience), 36 ,
17 . -
-, .
- , , ,
. - ,
. -
, -
, , -
, , -
, .
- , -
.
(, , -
) , -
, - -
.
. , ,
5. 107

, . -
,
, , ,
.
,
. ,
, , , ,
.
-
.
?
, -
-
, , -

.
.
,
. -
, ,
.
, , , ,
, , -
, . ,
, ,
, -
. ,
. ,
,
.
, , ,
, -
, .
, . -
,
, ,

, .

(, ).
108 III.

, ,
. , ?

, .
, -
, .
,
, , , . -
, , ,
, , .
, ,
, ,
.
, , -
. -
. , ,
, ,
. -
. , ,
, ,

.
, , -

. , ,
( 6 5,
),
, .
,
( 1 2) , , . -
( 3 4),
.
, , , ,
,
5. 109

. , -
.
. ,
.
-
, . -
( )
,, .
-
, , -
, : , ,
, !

, -
. ,
, , -
, . -
, ,
. , -
.
,
, , -
. , -
, .
, ,
.
, -
, ,
, ,
? , -

.
, , . ,

. -
, , , , -
, , .

, -
. ,
110 III.

. ,
, , -
. -

,
. -
,
,
, .


-
. ,
.
,
.
, , , ,
. , -
. , ,
, ,
, . -
. ,
, , . -

, .
6

,
-
. -
, (-
, , )
.
,
.

: , -
, ,
,
. ,
. , -

, , -
- ( ).
-
, , -
,
.
, , -
: ,
112 III.

. -
, .

, -
? ,
.
-
, -
. .

, ,

, , , -
.
( ), -
, , , -
, .
, , ,
, ,
,
. ,
, ,
. , -
: ,
40 , , -
60 . (-
, .2.3)
,
.
, , -
, , ,
, -
.

: -
, , -
.
,
, : -
.
6. : 113


-
, .
-
.
,
,
.
, -
: ,
, , -
.
-
,
, ,
.
,
.
, , -
. ,
: , .

, ,
.

-
. ,
; -
.
; -
, , -
, . , ,
, .

, : , ,
.
, -
, -
,
114 III.

. -
.
, ,
, . ,

,
-
,
.
--
,
, , -
, 3.
, ,
. ,
- ,
.
-
.
-
, ,
, . -
. , -
,

.


, ,
, . -
.
, ,
, , .
,
,
, ,
.
. -
.
, : .
6. : 115

, -
,
, . -
,
-
.
, .
, -
.


, -
,
. -
( ) () ( -
). ,
, , ,
, , ,
.
,
, ,
.

, ()
. -
,
. ,
, .


-
.
-
,
-
.
-
. ,
, , -
, , ,
116 III.

,
.
(.2.3).


( )
, . -

. , .
, , , -
, ,
,
, , -
.

.

.
, -
.
, ,
. -
.

, -
. -
, .
, ,
, ,
, ,
.
, , ,
. -
, , - - ,
-
.

,

.
6. : 117

, -
.
, -
, ,
. -
, ,
-
.
, -
,
, ,
, . , ,
, -


.
, : -
-
. ,
,
, -
, -
. , ,
, , :
, , ,
, .
, , ,
, ,
, , , -
, .
, , -
,
.
, -
, , , ,

. -
, ,
, -
.
118 III.

-

. ,
,
(.2.6).
, ,
, -
, *.
, : ,
, -
, -
, , -
.
- , :

-
,
-
-

, .
-
-
,
, ,
,
.
, -
,
.

* (low road process) ,


,
() (LeDoux, 1996). ,
( Parenting from the Inside Out), -
, ,
. : ,
, , . -
. ,
. ,
.
.
. . . .
6. : 119


,
, -
, -
. -
, ,
, -
.
- -
,
.
, () (-
). , ,
, -
.

.
, , - -
, -
, , ,
.
,
, ,
, , -
.

:

,
, , -
-
: , .

, , , -
. ,
120 III.


.
? , -
, ,
, , -
. -

.

, , -
, ,
.
, , , -
. ,
, ,
?
, .
,

. -
,
. ,
.

-
, , , -
,
, ,
, , . -
, ,
-
, :
, ,
.
, ,
, , ,
. , -
.
( -
),
6. : 121

.
,
.
, -
,
-
, ,
; ,
-
. ,
, ,
. - .
, ,
, , ,
.
, ( ) -
, ,
(Lazar et al., 2005).
, ,
. , ,
, -
.
, ,
, -
.
,
,
, . -
, -
.
, , , , -
,
, ,
.
, ,
, -
. ,
,
. , ,
(, ).
122 III.

:
-
, , -
.
4,

.

.6.1. (, ) : (
), (), () ()

,
(.6.1).
. , , -
.
,
, ,
, .


, -
.
, , ,
, -
. .
, -
, ,
, , , .

6. : 123

. -
, ,
. -
, -
.
,
, -
.

, , , , , ,
, , , . -
,
().
,
.
(--
).
, .
-
, . ,
, . ,

, -
.
, , .
, -
- . , ,
, ,
. ,
, , , , - -
. , , ,,
,
, , -
. , ,
,
.
, .
, -
.
.
124 III.



.
.
, -
- : , ,
.
- . -
, ,
,
. -
. -
, ,
. , -
.
-
. .
.
, , ,
, . -
, .

. , -
.
-
, ,
. , -
, .
-
, ,
.
, . -
, ,
-
. ,
, ,
.
.
6. : 125


, ,
-, -
.
, .
, , -
, -
.
, ,
,
( , -
), -
( ). -
.
-
, , -
,
. -

. -
, ,
.


, , -
, , , -
, . -
?
,
, -
?
,
, . -
,
, , , -
. ,

.
126 III.


( )
, ,
, ,
, .

.
( -
) , -
. , ,
, , ,

.
, -
: ,
. , , ,
- ,
,
.
.
-
, -
,
. ,
.
. -
: ,
.


,
: -
, .
,

? ,
, , -
, ,
.
6. : 127

,
, -
.
, -
. -
.
, -
, , ,
; -
, .
,
.
,
. -

.
.


,
. -
. , -
,
( ).

, ,
. -
, , ,
.
.


, ,
. -
, ,
(reflexivity).
( ) . -
, , ,
, -
, . ,
128 III.

,
, , .
:
.

.
,
, -
,
. -
.
,
, -
.

, -
. -
,
.

. , -
, -
. -
.
, -
. -
, -,
.


,
,
-
. , ,
,
,
. , -

()
,
6. : 129

, .
.
-
. ,
, -
.
( ) , -
, , -
,
, , -
.
,
,
.
, ,
.
,
,
.
-
, , -
.

, ,
, -
. ,
, , ,
.
, ,
,
, ,
-
, . ,
-
, ,
, -
.
, -
. -
, ,
130 III.

, .
8.
, -
,
.
, ,
-
, , , ,
( ), . ,
, ,
.
, -
.

( ), ,
,
. , ,
-
, . -
-
.
.
, , :
, () -
: 1) ;
2) , ,
3) ,
. ,
,
, ,
(,
), ,
.
, -
-
- -, -

.
, -
.
6. : 131

, ,
, ,
,
.
, , -
,

. ,
, ,
, -
. ,
.

,
,
, ,
. , -
.
, , -
, .
,
,
. , -
, , , -
.
, , ,
, -
,
. ,
. -
, .
, -
.
,
, ,
. -

, , :
, , , . -
,
132 III.

, .
;
; , ,
. ,
, -
,
.
7

, -

.
, -
. ,
, -
.


, , , -
:

-
, . ,
.
. ,
,
134 III.

, -
-
.

,

, . -
, ,

, -
.
, , -
,
-
,
.
. -
-
,

, , .
, -
, -
.

, -
, , ,
.
, -
.

.
, , ,
,
. , -
, ,
.
, , .
-
, , ,
7. : 135

, .
,
, ,
. ,
: -
, , . ,
, -
.
.
,
,
,
.

. ,
, .
,
, .
,
( ; ),
( /)
. -
.
.
,

, . -

,
. , -
,
.
, -
(ipseity) .
,
,

. -
, -
.
136 III.



, -
,
. -
,
, . -
, -,
, .

- ,
.
, -
1)
; 2)
; 3) -
, ; 4)
- , ,
.
, ,
.
, , -
, , -
() ,
.
,
.
.

, ,, .
, , , ,
. ,
,
. ,
, , -
, .
-
. MBSR ,
7. : 137

. -
? , ,
- , , -
, , , , -
. , -
, ,
. , ,

. .
, . -
.
.
( -
13).
, : , , .
! , , -
, , ! . -
, .
,
. -
,
, , -
.
, , , , ,
, , ,
. , , -
, ?
, ,
, ,
, - ,
. ,
, -
. ,
, .
,
(.4.2).
-
, . ,

. ,
138 III.

, ,
(ipseity) ,
. -
, , -
, , .
, ,
.
,
,
.


, -
, .


-
, ,
, -
, .
, ,
:

-
,
. ,
, -
, - -
( ). -
, ,
.

, .
,
.
.
,
7. : 139

-
.
, -
,
: , , -
-
.
, ,
.
, -
, . :
,
.
, , ,
,
,
.

, ,
-
.
, -
( 9).

:

,
.
. , ,
,
- , , .
,
. , -
, , , ; ,
, -
; ,
, .
, -

.
140 III.

, -
, , .
,
,
, , ,
.
,
, ,, ,
, -
( ).
,
()
, . -
: -
. ,
, -
.
, -
,
,
. , , -
. , -
: .
, -
,
. -
,
- .
, , -
, ,
- .
, -

,
.
, ,
-

, -
.
7. : 141

, -
, .
-
.

, , -
, -
. , ,
,
,
. , ,
.
-
.
, ,
. , -

, ,
.
, ,
, -
, -
.
,
,
, -
.
, -
, ,
. -
, . , ,
, ,
,
.
, .
, . -
, , ,
, -
, , -
.
142 III.

,
, ,
.
-
. -
-
-
,
. -
,
.


, ? -
? -
, : , , .
-
? , -
, , ,
.
, , .
,
, ,

. ? ,

,
, .
, ,
,
. 5, (ipseity) ,
. , -
,
, . ,
, -
, , ,
.
7. : 143

, ,
, .
, , -
. - -
.
, -
,
.
,
, , -
.
, .
, - , ,
1985 , , , 100 ,
, , .
.
. ,
.
- -
, , , ,
:

,
[] ,
, ,
, -
. -
, , ,
.

,
-
, . , ,
, ,
, ,
, -
, , .
,
.
, , ,
144 III.

, -
.
, -
. , - , -
. ,
, , -
,
.
,
,
( ) -

.
, , -
,
, -
, , -
,
.
, , -
, , ,
.
,
-
. -
,
:
.
, -
, -
.
.
,
. ,
, , -
, . ,
.
: - ,
. -
.
7. : 145


, ,
, , , -
, ,
, .
.
. -
.

:

, . -
-
.
-
.
, .
, , -
. ,
,
, . ,
. , -
, , , ,
: , -
, . ,
( ) ,
, , , -
.
.
, , -
.
, , :
-
, - .
, , -
,
146 III.

. ,
- . .
, ,
. .

.
, -
, . ,
, -
,
. , ,
, .
,
. ,
, -
, (-
), .
, -

.
,
-
. , (),
( )
, ,
,, , -
.
, .
-
, , ,
.
, . -
,
,
, . -
, .
. (ipseity) ,
, . -

.
7. : 147

,
, ,
,
, . -
, --

, -
.
, , -
: , ,
, , -
, .
, .
.


? ,
, ,
? , ,
, , ,
, ,
. ? -
,
, , , .
: , , -
,
. ,
. . -
, ,
. . -
, , ,

, .
.
, -
. ,
, ,
148 III.

. ,
, -
,
,
.
,
.
, .
, , -
,
, ,
.
. , -
, -
.
,
, -
. ,
.
,
,
, , , , -
, -
,
. 4 , , -
,
. ,
, , , -
-
.
( ). -

, (-
), , ,
. , ,
, , ,
.
, , .
,

7. : 149

, -
. , -
,
.
, , -,
,
.

,
?
,
, (,
) ,
,
. , -
( ), (-
, , ,
) . ,
, ,
( ) -
?
, , ,
. -

,
?
, , , ,
, ,

.
-
? , , ,
*,
- . ,
; -
. :

* (.) ; , -
-,
. . . .
150 III.


,
. , , , -
. , -
.
,
. -
-- , -
, , .

, -
. ,
, , --
, .
, ,
.
, -
,
-
. ,
, ,
, .
,
,
, .
, , .
, , , -
, -
,
, , .

, , , , -
, ,
, .
, -
, .
, , :

-
,
7. : 151

.
, , -
. -
.

, , , -
, .
:

[] , --
.

,
, .
, ,
, , -
,
- - ,
, -
, .


, -
, , -

(ipseity).
,
,
, .
,
,
.
, -
,
.
, , , -
. -
-
. ,
,
152 III.

, -
- .
, , -
, ,
. ,

50 ! ,
12 20 , -
.
,
. -
,
.
, ,
, (ipseity), , -

. , ,
, -
. , ,
, -
, .
, -
, -
. ,
, , ,
.
, ,
.
, .


,
, . , -
,
, , ,
, -
, .
7. : 153

, -
.
.
, , -
,
, . ,
- , -
, ,
, . ,
.
-
, , .
, .
, -
,
, , .
, , -
, ,
, .
, , -
, (),
.
, -
, (
) .
, ,
,
. , -
-
, ,
, , -
, .


-
, , -
, .
154 III.

, -
. :
. ,
-
. ,
-
. ,
.
. -
. , -
. ,
, ,
. , -
- , , .
, , - ,
. .
, , .
, .
, -
. , , ,
.
,
, , ,
. -
, ,
, , , ,
, , . , , -
,

, .
, , -
, ,
. , ,
, , , -
. ,
. ,
, , -
, .
, . ,

7. : 155

. -
- .
, , -
.
,
.
,
, ,
, ,,
. : -
, , , -
, ,

.
-
. -
, . ,
, ,
, .
, , -
.
: , , -
, -
,
. -
-
. ,
.
, , .
,
. ,
, .
, , . -
, - , .
,
, . -
, .
,
. ,
. ,
156 III.

, , -
. , ,
, , -
, .
.
: , -
,
. ,
, -
- , -
. , ,
, ,
.
, , -
,
. , ,

. -
. -
, .
.
, ,
, ,
. , -
, , ,
. . , -,
, ,
, -
, , -
. , ,
.
, -
-, , .
, ,
-, , .
, -
, .
, -
, -
.
7. : 157

, . ,
,
. ,
.
, ,
, .
,
.
, , . -

,
. .



, , ,
. -
,
. , , ,
,
.
-
.
.
, ,
. -
.
, , , -
.
1972 , , , -
:

, -
, ,
. ,
, .
,
158 III.

.
, , -
.
,

.


,
. , , , -
, ,
,
.
8

:
,


,
.

. ,
(*, ), -
: -
. , -
, .

, , ,
. , , ,
.

*
, , -.
-, , , -.

, (
) . . . .
160 III.

, , ,
,
,
, . ,
() ,
, , , . -
() : , ,
, , , *, -
**, .
- , ,

, -.
, , -
,
, . ,
, , -
, (. 8.1; ,
). , ,
,
.

,
,
. , -
,
.
, , -
. , ,
. , - -
, !
, , ,

* (. emergent) , -
,
. . . . .
** (. noetic) , . -
(Institute of Noetic Sciences),
- . . . .
8. 161


. -
, . ,
, ,
, .
,
. ,
, -
: , .

.8.1. (), -
(), (, , , -
)
(. .2.2 )

,
, , ,
. -
, , -
, , , .
162 III.

:
.
, -
- -
, -
.

, ,

, .
-
, . ,
, , -
-
, ,
, -
.
, ,
, -
( , )
, .
, ,
,
, . -
-

, . ,
, ,
, .
,
.
( , -
) -
, ,
. , .

, , ,
(.8.1 ,
). -

8. 163

,
, -
, , .
, -
.
()
, -
, ,
, ,
, . -
, -
(
),

. ,
, , -
, .

500 -, -
,
.
,
.
, , -
,
. -
, .
.
, -
.
,
- (mindsight).
. -


, , ,
( ) ( -
). -
, , , ,
.
164 III.

,
.


?

, , ,
.


, , ,
-
. 1, ,

, ,
,
.
, ,
, , -
. ,
, ? , ,
*, , ** ***, -
.
.
(1933 ) ,
, . -
, ,
.

* (18961934) , -
, , -
. . .
** (John Dewey, 18591952) , .
. .
*** (George Herbert Mead, 18631931) , ,
,
. . .
8. 165

, -
, ,

- .
, ,
, .
, , -
, -
, ,
.


,
, -
.
. ,
, -
? , ,
. , -
.
,
.
, ,
. -
- -
. 7,
, ,
. -
, ,
. , ,

, .
,
() : , , -
, - ,
,
. ,
.
-
, :
166 III.

. , -
, :
, -
, , !
,
.
, , -
.
.


, ,
. -
, ,

-
. ,
. , ,
, -
, .
,
, , -
,
, .

, , -
, , -
, .
,
, -
. , , ,
, -
.


, ,
, ,
. -
, -

8. 167

(), -
. .
, , -
, . , ,
, -
. , ,
,
.
. -
, .



, .
, .
, ,
.
, , -
, , , , ,
, .
.
, , . -
-

. , , , -
, , ,
. ,
. -
, ,
. , -
,
(-
,
).
-
.
, ,
168 III.

. -
, , -
, -
.
(; Sensory Implications of Motor Action, SIMA).
-
.
-
, , -
. , , .
, , -
. , , ,

? , ,
, , ,
, , , ,
. ,
, . -
, -
. , ,
, , ,
, ,
, ,
. ,
.
, -
, , , , -
, . ,
,
, .
10
. .



. , . -
, ,
8. 169

.
, , , ,
. . -
, , , ,
,
. , , , -
.
, -
, -
, .
, -
, , .
, -
. ,

.
,
. -
, ,
, (-
),
, .
, , , ,
, ,
.
,
. -
, , , , -
:
, , .
, , -

().
.
, , , , -
.
. -

. -
.
170 III.

. , -
, . ,
-
.
,
. -,
, -
, ,
.
-
, ,
.



. -
,
.
? , -
-
.
, -
,
. : -

, .
, , ,
, -
, .

.

( , ),
: , -
, .
. ,
, , ,
8. 171

,
, , -
.
, ,
, .
.
, -
. ,
, , -
, , ,
, . -
, ,
, -
. ,
, .
(, ).
/, :


, . -
-
. -
.
, .


,
, ? ,
, ,
. ,
. ,
.
. -
, ,
, .
, ,
. ,
, .
, -
, .
172 III.


? -
, -
, ,
,
.
, -
, -
.

, , , , -
, -
, ,
, , -
. ,
; , -

(),
,
, . -
, ,

.

,
,
,
.
,
.
(,
) -
,
. ,
,
. ,

. -
,
8. 173

( ), ,
, , (-
) , , , .
,
-
, ? -

.
,
,
. -
;
.

.
-
, ,
, . , -
, , ,
, ,
().
, ,
, ,
, , -
. ,
, , -
.


-
,
. 140
, -
. ,
.
-
,
174 III.

, , , -
, ,
.
, -
(, -
). -
.
,
, , -
,

.
.
,
-
.
.
, ,
,
. -

.
-
. -
.
.
, , : , ,
,
, .
, , -
. ,
, . -
(, ,
), - -
.
, -
,
. -
,
.
8. 175


. ,
,
.
-
,
,
, -
.

()

.8.2. (Cozolino, 2006;


)
176 III.

, -
,
(. 8.2, .1, .2). -
, , . -
, , ,
, .
, -
,
, .
, -
, , -
. ,
.
, -
.
-
.
, , , ,
.


, 56- -
, ,
. , -
, ,
, , . ,
,
, , -
. , ,

. -
,
.
, -
, -
, : -
: , .
8. 177

: , -

. -
. , -
, , -
. ,
,
. 20 ,
,
, ,
. , .
, . -
.

, -
,
,
. , -
, , , ,

.


,
. , ,
.
. -
,
, , .
.
,
, -
, ,
. ,
178 III.

, , -
.
,
1 2. -
- (core self), -
, .
(core consciousness), .
, ,
-.
- , . -
, ,
,
, .
, -
.
, -
, . -
,
. ,

.
, ,
. , -
, , ,-
, .
, , -
,

, -.
, ,
,
.
, , -
. , ,
, .

, .

( ), -
, .
8. 179

, -, ,
. , -
( 1), (
) ( 2, -
1,
).
: ,
. -
- .
, ,
,
, -
.
, ,
-
,
, .
() -
.

()

,
- .
,
, -
,
. , , -
;
, .
, , , -
, . ,

. -
, -
, , ,
180 III.

, , . -
, -
.

, -
, , -
,
, . -
. ,
.
,
.
9

-
. -
,
, ,
, , ,
, , -
, . ,
, -
, -,
.
,
,
.
,
,
,
.
. ,
182 III.

-
, ,
.

,
. ,
, - -
, ,
, .
, -
, , ,
. ,
. ,

( ) , .


,
,
, , -
.
, -
.

-
-
().
, -

.

, ,
, - -
,
. , -
, ,
, (
9. 183

, )
, -
-. -
.
, -
, (-
) .
, ,

. , -
.
,
, , -
.
,
. -
, ,
-
.
-
: ; ; -
; ; ();
. ,
, -
: .
, -
( -
)
.
, , -
, ,
.

, , -
.
, -
.

. , -
,
184 III.

( ) -
, .


,
. ,
, -
-
(, -
). ,
. ,
,
-
. ,
, ,
, -
. , -

.
, , ,
, .
,
: ,
-
.
(, -
, ) , -
.
,
, .
-
. , -
.

. -
,
, .
9. 185

, -

, -
.
, -
.


-
? , ,
,
( , ;
coherence). ,
,
.
,
: , , , ,
, ( ),
(), () ()*.
. , ,
, -
, .
, -
-
, , , -
-,
. -
, ,
,
. , ,
, . -
,

* coherence () -
, : Connection
(), Openness (), Harmony (), Engagement (),
Receptivity (), Emergence (), Noesis (), Compassion
() Empathy (). . . .
186 III.

. -
-
, , ,
.
, , -
, -
.
, , ,
, ,
, ,
.
, , -
, , (-
) .

, ,
. ,
-
, , , ,
.

, , , -
, .
( 10 )
,
, .
.
,
:

, -
. -

. , -
, , -
,
-
.
,
.
9. 187

,

, , ,
. , -
-
. , -
(ipseity),
,
7.
-

- ( ),
.
, , :
, . ,


.
,
, -
, .
, -
. -
-
, , ,
.
, , ,
.
, -
2001. , , ,


. -
,

?
, ,
. , -

.
188 III.

,
,
(neural signatures) , -
. ,
,
-
,
(), -
.

. -
.



,
. -
, . -

,
, , .
,
, , , ,
,
,
. , -
, ,
. ,
-

.
, ,
, -
.
( )
, -
.
9. 189

,
, -
, .
,
.
, , ,
, -
.
, ,
.
, , -
,
, , .
,
-
.
: -
, , , ,
, , , -
. , ,
-

, .


, ,

, .
, ,
,
, .
, -

, , -
(American Psychiatric Association ( -
), 2000). , ()

190 III.

() ,
. -
, .
-
, : , ,
, . , -
, , -
.
, ,
, . -
?
? 2, -
,
.
, -
.
.
-
() . ,
,
.
, .
,
,
.


, ,
, , , -
.

. .
,
-
. , ? -
, -
, ,
9. 191


.
, , -
. , ,

.
, -
(, -
).
, ,
,
, , , -
, -
.
,
-
.
, -
().
, -
.

.
? ,
:
?
, (-
) ,
, .
, , ,
, , ,
, .
:
,
, -
,
- .
. ,
:
.
192 III.

,
, ( -
-
) (
, ,
, -
, ) , -
. ,
, , -
-
,
.


,
(),
. -
-
( -),

.
,
,
. , -
-
, , .
, ,
,
, , -
,
.
-
.
.
,
. -
, ,
9. 193

, , -
.
,
, -
,
. -
; ,
, .
, ,
. , -

, -
. -
, ,
- .
-
, -
.
,
, ,

. -
, ,
.

, ,
.
-
/,
.
, -
, .

.
, , -
, - , , ,
. , , ,
, -
-
.
194 III.

,
.
, -
,
.
, , , -
.
, , , -
. -
:
.
, (-
, ), ,
. ,
, -
.
. , . ,

, ,
, .
, ,
. -

,
.
, , ,
. ,
,
,
, -
. -

, , -
, . -
,

, ,
,
. -

9. 195

. ,
-
, , , , ,
,
.
, , , , -
,
-
. ( )
,
. -
.

, . -
,
(Adult Attachment
Interview, AAI), .
(AAI) -
, -
. ,
,
, .
,

. ,
-
.

. -
, , .
-
-
. ,
, -
, .
.
,
-
- .
, ,
196 III.

,
, , -
.
,
-
, , .
-
. ,
(
), -


, -
, , , .
, , , ,
, -

, -
, .
,
. ,
. -
, -
,
. -
.

, -
.
,
, . , -
, ,
.
, -

. ,
, ,
, . -
.
, .
9. 197

, -
, ,
. ,
, -
. , .
,
, ,
, .


(coherence) (cohesion) .
,
: ,
, -
.
: , , .
, , -

. -
, , , , -
- .
. , ,
.
-
, , , .
.
-
, .
-
.
, , , -
,
. ,
, : -
.
,
, , , ,
198 III.

, -
. ,
,
.
, -
,
. , -
, .
.

: , -
. -

, -
.

, -
. ,
:
,
. ,
,
,
. -
. - .
. -
, ,
.
, -
,
.

, . -
,
.
10

,
, ,
, , , -
, .


. ( -
), ,

.

, ,
,
-
.
200 III.


, -
-
,
.
( ) -
.
, , ,
()
. ,
, -
-
, , , .
, -
, .
: , , , , -
, .
,
.
-
,
, - ,
. ,
-
, ,
. , , -
,
. -
.
, , .
, ,
.
,
, , -
. -
, .
, -
, ,
.
10. : 201

, -
, , .
, -
,
.
, -
, .
, ,
.

?
?
,
. , -
,
, (),
-
. ,
. , ,
, ,
, , , , , -
.
, -
.
,
.
, -
, -
.

()
. -
,
(.2.7).

. -

202 III.

.
, -
. , -
, -
,
,
, , .
,
, .


, :

-
, , -
. () -
,
, , -
. ,
,
, .
, ,
, -
, , .
,
, . ,
-
, -
, (-
) ( ).
,
.

,
. -
( ) ( ).

10. : 203


, -
. , , -
,
. -
.

, . ,
, .
, ,
,
.

(, )
. , ,
, , -
.


,
:

-

, . -

-
( ) -
. , -
, , .

.

? , ,
, , ,
-
. , ,
204 III.

-
, ,
, , -
.
, -
, -
. , , ,

, .
, ,

.
, , ,
, -
.
, -
, ,
, , ,
.
,
, (
). ,
, -
,
,
,
.
.
. -
, ; ;
,
.
, -
(,
).
,
. -
,
.
,
10. : 205

, , -
.
, -
.



(approach) (withdrawal) ,
. ,

. ( ) -
-,
, .
,
, -
:


, -
, -

( ) .

( ) ( -
) .

,
.
-
. -
, ,
. -
, (), -
, , , -
. , ,
,
.
206 III.

,
, -
, .
:

-
-
, . -
,
,
.

-
,
. .
, ,
, -
, ,
. , -
:
.
-
, :

,
. ,
-
,
,
, -
-
.

8
, , -
.
, ,
( , ,
), -
?
10. : 207


, -
, ,
.
, , , -
. , ,
20 ,
, 20 ,
2 . -
, .
, ,
- .
, -
. :

() -
,
. -
.

, , -
, , ,
. -
, , ,
,
.

, ( ,
)
, -
. ,
, ,
.
, , -
. , -
,
( ) , -
, . ,
,
208 III.

. ,

.

, :

, , -
,
,
(Frith & Frith, 2003). , , -
,
, ;
-
, .

-
, . ,
, -,
,
, ,
.


, ,
, ,
- , -
.
, ,
? , ,
, ,
?
, -
-
. ,
, , -

.
10. : 209

,
:


( , *, ) -
. -
, , ,
(, , )
, , ,
( ) -
.

, , -
, :
.
, -
, . -
, ,
, ,
,
.
, -
.
-
. ,
. ,
,
,
, - ,
.

, , -
. , -
, . ,
, ,
-
.

* ( ) , .
. .
210 III.

,
, -


(MBSR).
-
, .
.
, . -
, -
(MBSR),
.
, -
. -
,
.
, ,
,
, , -
.
, -
. -
*, MBSR, ,
, ,
.

, ?
-.
, -
( ) ( ). -
, , ,
.
.
, ,
,
,
.

* , ()
. . .
10. : 211


, , /


, , , -
, -
. ,
.
, , ,
: ,
. -
, , -
. ,
, , -
,
.
, -
, ,
, , ,
, -
. , ; -
, , .

-
. , -
,
, , .
. -
, ,
: , ,
.
. -
, ,
, ,
.
,
. ,
, ,
.
212 III.

:

, , -
.
,
, ,
.
,
,
. -
/ .

,
. ,
(mentalese), , -
-
. , .
,
. , -
.

. , -

. -
-, , -
.
, , -
, ,
, , ;
.

/ , -
. -

?
?
10. : 213

( ), -, -
, -
.
.
- -
, ,
, ,
,
. ,
. , , -
:

-
()
.

. -

, -
. , -

-
.

, , ,
-
, , ,
, ,
.
.
-
, .
, -
. , ,
, ,
-
.
214 III.


,
() .
:
(
, , ).
,
.
, -
, ( ) -

.
-
, .
, :
,
( -
),
(
) .
(-) -
, -
, , , .
. , -
, -
,
.

? .
, * . -
, -
.
.
,
,
.

* .
. .
10. : 215

, , ,

. , ,
, ,
, ,
. ,

, -
,
. ,
. , -

, .
, -
, -
,
, ,

. ,
, .
-
, ,
. , , -
, ,
. -
.
11


. -
,

, . ,
, ,
. , -

. ,
.
- , -
, . -
,
. , ,
, .
, ,
. ,
. -
, , . ,
.
11. 217

, .
, ,
. -
, . ,
, ,
, .
, , -
.
, -
, . , -
. ,
, ,
, , , -
. -
, , -
, .
, .

, . -
(OnBecoming an Artist)
, ,
, , (, -
, ),
. ,
, ,
. , -
, ,
,
, . ,
, , ,
, , . ,
, , -
.

, , -
. , , -
, , -
, ,
, . ,
,
218 III.

, -
. , ,
.
, , -
, ,
. ,
, , -
. -
, ,

, .
,
, , -
.
.
, , -
, -
. -
,
,
.
, :

.
,
, -
.
, ,
,
.

,
, ,
.
, , -
? , ? ,
, -
, . ,
, .

11. 219

, , -
, .
.
, -
. , .

-
, ,
. , *
, , -

. , -
: 1)
; 2) ; 3)
, , ,, 4) -
,
. , , -
.
, ,
, - ,
. -
, , -
,
. -
, , ,
: ,
, , , ,
, , , -
-
, , . ,

* mindful learning; -
, mindful mindfulness,
. ,
( ).
, (
).
,
. . . .
220 III.

, ,
, . - .
, : -
-, ,
, , -
.
,
,
.
,
,
. -
,
: -
-
, . ,
,

,
.
, ,
,
. -
, ,, , -
.



, ,
,
. 2
, -

.
.
, ,
11. 221

, .
(mode)
(.
, ).
,
. , -
,
. , -
. ,
, .
( ) , -
. -
-
, .
, , -
, , -
.
-
, , -
, ,
.
, , -
, ,
.
, -
, - ,
-
.
,
( , )
.
- -

.
, , ,
.
:
.
, -

222 III.

.
, - .
, , , -
, -
, .
-
. -
, , , , -
.
, -
-
.
: ?
.


?
-
? :

, -
, ,
, ,
,
.

,
? , -
,
,
.
, . :
-
, -
, , ,
. ,
11. 223

, , -
. , ,
, ,
,
,
.



. . , , -

, ,
.
-
:

-
,
,
. : , -
, , , -
,
.

, ,
,
.
, -
, , -
.
, ,
, .
, , , , -
.
, -
, . -
, ,
224 III.

, , -
.
, , ,
-
, .

. , -
- ,
(, -
) .

,
, .


- ,
, ,
, , -
.
.
( ),
, ,
. -
,
.
,
.
-
: 1) ;
2) // , , , ;
3) , , ,
; 4) / ; 5) -
. -
: , , ,
. , -
, , -
, .
11. 225

, ,
, .
, -
- . -
, , , ,
,
, ,
, ,
.

. ,

. -
, ,
. , -
, , -
. , ,
, . , ,
, ,
, , .
-
,
. , -

, , -
. ,
, ,
, . -
, , ,
,

. , -
, -
.
-
-
, .
, ,
. -

226 III.

, . -
.

, , .

, ,
, ( -
) . -
, , -
, , (mindset),
(Dweck), ,
- .
, , ,
. ,

. ,

.
, , -
, .
, ,
, , -
, . -
,
.
, -
,
.
, , -
, ,
.
, , , , ,
-
,
.
,
,
. , , , -
, , ,
.
11. 227

,
? ,
, , ,
, -
?
, -
. ,
. , -

,
. -
, ,
, , .

. -
, ,
, , -
,
.
: -


- .
, ,
, , ,
. -
, .
, -
. ,
: , -
. ( )
,

.
,
, .
, , -
, .
(
) . ,
228 III.

, , -
,
, ,
-
.
, ,
. ,
, .
, -
. -

, .


, . -
,
, -
. -
.
, - -
, -
.
.




,
.
. -
. -
,
.
- -
.
,
11. 229

. -
, ,
. ,
,
. -
,
.
-, -
, . ,
. ,
(MBSR),

. -
, .
, -
,
. .
, , , ,
- ,
.
, , -
. - -
: ,
. -
. -
, - (ipseity),
,
-
. , -
, , -
,
.
,
( ) -
. , -
(ipseity), .
, ,
, , -.

, , ,
230 III.

, ,
. -
,
,
. , ,
-

.


7 ,
,
, . -
, ,
,
. -
.
-
-
. ,
,
, , -
.
, , , -
, .
, ,

(, )
. ,
, , -
. ,
,
,
. , , ,
, , , -
(Ricard, 2003).
,
11. 231

, ,
, , .
,
, . -
, - .
.
,
.
: -
, - , -
, , . (
?) :

, - , -
, . -
? , -
, , ,
(, -
,
).

, ,, ,
, . -
.
,
. , -
.
-
- ,
,
, , -
, .
, -
, , ,
.
, - -
, , ,
, . -
,
,
232 III.

, , ,
, , .
, , , , -
, .


.

. , , -
, , -
. ,
,
. -
, , -
, , ,
, .

. ,
. , -
,
, -
. ,
-
,
. , ,
, ,,
.


.
. -
.
, , -
. ,
11. 233

. ,
. - , . -

.
,
,
.
,
. ,
, , ,
. -
, .
, ,
, , , -
, .
,
.
.


, ?
, ,
, -
- .
,
, . -
,
, . , ,
,
, , , .
, , , , , -
, . ,
, ,
, , .
, (
),
.
234 III.

, , .
, -
, . ,
-
.
-
,
. , ,
, ,
, .
, -
,

.
.
, -
, . ,
, , -
. , , -
,
() .
,
,
.

, -
, -
.
, , ,
,
,, ,
, .
,
. ,
, ,
.
-
, -
.
-
11. 235

,
, .
:

, -
, -
- . ,
-, -
: . ,
, , ,
.
, -
.

, ,
, -
.


,
, -
, -
.
.
-
() -
-
. , ,
. , ,
,
.
, ,
, -,
. :

,
,
236 III.


. , ,
, .
,
, . ,
- -
,
.


-
. -
, ,
.


-
.
. ,
,
, ,
.
, , , -
.
, , , -
.
-
. ,
, .

, , -
, .
. :

, ,
, :
(), , ,
11. 237

( )
. ,
, -
-
, .
, -
,
.
-, -
, .
-
, -
.

: -
, -
.

-
, .
. ,
, ,

. ,

, .
:

,

, , , ,
. , -
, , -
, , ,
, , , -
?.

-
, , -
.
238 III.


-
, ,

. -
, , -
, .
-, , ,
. ,
, -
. , ,
,
.
, ,
-
.
-
, -
, ,
,,
. :
, , ,
, ? -
, :
. -
, , .

,
. -
.
,
() .
-, ,
-
,
,
, , -
. ,
.
11. 239

, -
, .

, , -
.


, - -
,
,
.
,
. -
, ,
. ,

. ,
, ,
.
,
, , -
, 6.
. ,
, -
, .

.
, -
,
, -
. , - -
, ,
, ,
. , -
,
. ,
,
240 III.


.
, , .
, , ,
.
, , ,
. , -
, ,
.
, -
-
, , ,
, . , , -
?
,
?

,
? , ,
, , -
, , -
?
,
-
.

? -
?
, , , -
, -
, -
.
,
.
,
,
. , , ,

.
IV




12


.
,
. , , . ,
-
, . ,
-
-
, .
,
, .
-
. , -
,
, -
.
244 IV.



. -
, . - ,
, ,
. , , ,

?
. -
, ,

.
.
,
- , -
.
, -
, , . -
,
. ,

, -
, -
.
, -
, ,
? , -

,
, , -
,
(, )?
, . .
.
, -
.
: ,
, ,
12. 245

. , , .
, , -
,
,
.
, ,
, ,
-,
. , ,
,
. - -
, ,
, ,
.
, -
.
, -
. ,
-
-
, .
, ,
. ,
-
.

, , -
. cortex humanitas, -
. -
,
,
. ,
, -
:
.
, -
, , , -
,
.
246 IV.


?
(reflection), , -
: , (reflexivity).
,
, -
.
-
, .

, -
, .
,
-
.
, ,
, , .
, , , ,
, -
.
, -
, ,
.
, , ,
, , ,
, -
. , , , -
.
, , , -
.
, ,
(, ,
), , . -
, .
, ,
.
, , -
. ,
.
12. 247

,
. -
, ,
. ,
,
, .
,
. -
, ,

.
- ,
, -
.
,
,
. 12 ,
,

.
, ,
, -
, .
-
, , ,
, . ,
; -
;
, . -
-
, ,
.
, , , -
, (912 ) , -
,
.
, , -
.
( ) , -
:
248 IV.

, ,
, -
, . ,
.
?
? ,
, .
, -
, ; , -
, ,

.

-,
. , -
, , -
, .
, -
-
, , -
, ,
: ,
, .
, ,
, , , (),
(), , ( 2
, ).
,
-
. ,
, . -
,
.
,
.
, ,
, , -
,
-
, , ,
12. 249

,
, -.
: , ,
. -
, .
, -
. -
, -
.
.

-
, -
, , -
. ,
.

, * -
,
, . -
, , , ,
, ,
-
.
3 4 , , -
, -
, ,
.
, .

.

* (William James, 18421910) ,


, .
. . . .
250 IV.

,
, (-
), , -
, - .
,
. - , -
, , -
, , -
.

, , -

,
. , -
, ,
, , , ,
, , -
. ,

. -
, -
,
.
, -
,
.
-
- , -
,
(, , , ,
.), -
, , ,
.
, ,
, , , (, ,
.) .
12. 251


, -
, .
,
, -
.

. -
-
. ,
: , ,
.
,
. 1,
, ,
,
.


,
, -
. -
, , ,
.
,
.

. , , -
, -
,
. ,
,
, , -
.

***
- , ,
-

.
252 IV.

,
.
,

-
,
.
, PATH CASEL, -
-

. , , -
, -

, -
,
.
-
. -
-
: ,
;
, -
. :

, ,
. -

, ,
. -
,
.
,
.
, , , -
, -
.

,
, -
. ,
12. 253

:
, , , , (-
), , , .

, -
.
-
. -
, ,
,
,
. : ,
, -
, , , .
,
, , ,
, .

.

,
,
, ,
, -
. ,
,
. -
, . ,
, , -
,
, ,
.
, , . , -
,
.
, -

254 IV.

. , , -
, , ,
, .
,

, -
, , , -
.
, -
.
, -
.
, ,
, . -
,

, .

,
, .
, -
, . ,
, ,
.
,

, .
,
. ,
, , -
,

.
, -
, -

. , , -
, .
.
, , ,
12. 255

, -
.
-
,
. -
, ( 2;
, ),
, () -
(). ,
,
.
, ,
,
, -
,
.

,
. ,
, -
-
, , ,
, .
, -
. ,
,
, -
, ,
. ,
, ,
, ( 6). -
-
.
, -
, ,
. -
,
. -
,

256 IV.

,
.
,
, .
,
.

? -
,
, . -
,
,
-
-
, .
, , -
,
,
.

, -
, , ,
.


,
, .
-
. -
, -
, .
.
*, , .

* (William Butler Yeats, 18651939) , , ,


- . 1923.
. .
12. 257

,
, ,
.

,
, -
.
,
, -
. ,
- .
, ,
, -
, ,
. ,
, , , .
, ,
. , , -
. -
,
.
,
, -
. .
-
, -
, ,
.
- , , , ,
.
,
, . -
.
, ,
, -
.
,
, .
13

-
.
, , ,
.
-
,
.

, , -
, .
,
, MBSR,
, MBCT.
, -
, ACT, , DBT. -
,
13. 259

,
.

.
, -
,
, -
.
, ,
, -
, , ,
.
.
, 12, ,
. -

, , -
, .
, ,

, .

:

, ,
12. -, -
. --
, , -
.
, , ,
. -
, , ,
, -. -
,
. , -
, ,
260 IV.

, -
.
,
, -
. , -:
, , -
, .

.
-
, .
- -
,

.
.
: , -
.
-
.
, ,
.
, , -
, ,
.
, , -
. -
.
,
, --
, ,
. , -

. ,
- , -
,
.
,
.
, ,
13. 261

3, ,
, , -
.
, ,
, -
, , -
. -
, .
, ,
,
, -
. , ,
(MBSR), -

. -
,
.
.
, , ,
, - : -
.
-
.
, , ,
.
, -
.
, ,
, .
. -
, .
:
, - . -
, -

. , ,

, ?
,

262 IV.

.
, . , , -
-
. - -
, ,
. , -
,
. , . -
, . -
- ( )

. ,
, , , .
, , -
, , :
, .
, .
, , ,
.
?
, -
, , .
, -
. ,
,
. , -
, ,
,
.
, -
, -
.
( , )
-
, . ,
, -
, ,
.
, , ,
,
13. 263

.
. , , -
, ,
, -
.
,
. , ,
,
, ,
. , , -
.
-
,
. -
, -
. ,
,
, .
.
.
, , -

.
15 .
.
, , -
,
. ,
.
, , ,
.
, :
,
.

. -
. ,
, - .
264 IV.

. . -
. ,
. , . -
, -
, -
,
. , -
.
. .
, , . -
, , . -
. ( .)
,
,
, , ,
,
. , , -
. , -
, .
. (.)
, , -
, , , -
, ,
, . (.)
, ,
.
. , , -
. , ,
, ,
.
, .
, -
, ,
: , , -
. -
.

, . -
,
, ,
.
13. 265

, ,
. -
, ,
, ,
, . (.)
,
, , , -
. , -
,
. , -
, .
, , , -
, .
, .
, , , . -
, , ,
, , , -
. ,
, , ,
, -
. :
, . ,
, ,
.
- -
. , ,
.
.
,
. ,
. ,
, .
, ,
,
. -
, -
, .
, , -
, , , -
.
, , .
266 IV.

-
.
.
.
(.)
, , , ,
,
, .

,
, , . -
, , !
, , , -
, , .
, , ,
, -
, .
,
. -
,
. , ,
- , , , ,
: , ,
, ? , -
,
. ,
.
. .
,
( ), , -
- . ,
, -
-
,
. ,
,
, , , -
,
? !
14

,
, -
.

, . -
,
,
. ,
.
,
.
,
, -
.
, , , ,
-
, ,
, , , , .
268 IV.

, , ,
. -
: , , , , , ,
, . -
,
.
,
-
.

-
: , -
.
- ,
. , -
, , .
, .
, , ,
, , -
, .
, ,
, .
, .
, , -

. -
, -
.
, ,
,
.
,
14. 269

. ,
, ,
- .


- . -
,
, .
,
.
-
.
, .
, ,

. .
, , , . -
, ,
.
,
,
.
, ,
. -
, ,
. , ,
.
- , ,
: ? , -
, .
,
, , , -
,
.
, , -
, ,
, , ,
270 IV.

, .
, ,
, -
, .
,
,
. -
.
.



.
, , .
.
.
, -
, ,
, . -
: , -
, ,
. -
,
.
,
. ,
. , -
,
.
-
,
, :
1) , 2) , 3)
, 4) , 5) ( ), 6) -
, 7) , 8) 9) .
,
14. 271

?
,
,
, -
, .


: ,
,
.
. ,
, -

. : 1) , 2) ,
3) , 4) , 5) , 6) ,
7) , 8) 9) .

, -
. (
)
, -
.


, ,
,
, ,
( , -
, , , , , ),
, ,
. ,

, ,
, , , ,
, . -
,
, .
272 IV.

, 35- - -
, ,
. -
, .
, :
, -
.
, -
,
-. ,
. ,

.
, , -
, ,
.
,
-
. -
,
,
.
, , , -
, ,
, .
,
, -
. ,
.
, , , -

,
, .
, , , -
. ,
, . ,
, -
() . ,
,
,
14. 273

, . ,
, .
, , -
, ,
, ,
.
, ,
. -
.
,
, , -
, -
, , .
, , -
.
,
, c , -
.

, -
.
,
, ,
. ,
, -
. 10
-
, -
.

, ,
. -
,
, ,
. , -
.
, -
.
, , -
, :
274 IV.

, , , -
, , , , ,
, , , , -
,
, , ,
, ,
, , , ,
, , ,
, , , , ,
,
. .

,
.
, , -
, .
.
-
,
, ,
.

(. 14.1).


, 67- , , :
- , . -
, -
, .
. ,
, ,
. .
,
. , -
,
, , ,
. , .
, ,
.
14. 275

.14.1.


. ,

, ,
.

.
, -
,
, .
, -
,
. ,
. , -
, .
- -
. .
, -
,
. --

.
276 IV.

, .
,
, , , ,
. , -

,
. , -

.
,
. -
.
,
. -

. , ,
,
. , ,
, , -,
: . -
.
, , -
.
, , .
.4.2 6.1, , - ,
,
, .
,
.
. -

.
, , ,
, ,
. ,
. , -
,
. ,
, ,
.
14. 277

,
-
. , -
.
, ?
, , ,
, , ,

. , -
, -
, .
-
,
, .

,
. -
, ,
. ,
.
, . .
,
.

, , .
-
, . -
:
, , -,
.


, 50- , , , -
, - . ,
, , ,
, . , -

. , -
,
.
278 IV.

. ,
,
, ,
. ,
. .
, , . ,

, 9; -
, -
.
: , .
, -
,, ,

. -
, , -
.
,
. , ,
.
.
, , -
, ,
. -
, .
, ,
, , -
, ,
.
,
,
.
. -

.
, ,
, -
.
, , -
.
14. 279

, ,
. , ,
,
, . ,
, .
,
. -
,
.
-
: , -
.
:

-

, , -
, , -
,
.

, -
-
. , -
,
, ,
.
-
,
. ,
, , -
-, -
, ,
.
.

, .
-
-
. ,
280 IV.

. , ,

. ,
, , , -

.
, , -
,
, .
, -
, ,
.
,
,
, . ,
-
, .


, , -
() , .
, -
, ,
, -
, .
- -
,
. ,
, .
,
26- ,
. ,
, , ,
. , ,
,
, ,
, .
-
, ,
, ,
14. 281

. -
, ,
, ,
, -
, .
, 13,
,
. , .
, , , ,
.
.
10 . -
, .
, , -
, , ,
.
, , . -
, ,
.
, : -
, .

, , .

. , .

, , -
, ,
. , ,
, .
, . , : -
, ? -
, . .
, ,
, , . .
, . ,
, , ,
.
( ) (
) , -
282 IV.

, ;
, ,
- . .

- , , -
, .
.
, , -
, . -
,

. ,
,
, ,
: , .

,
, , .

-
.
, ,
,
.

-
, , -

.
, ,
. -
, .
,
, , , -
,
. -
,
, .
, -
,
14. 283

, ,
. -
, .
.
,
, . ,
, .
, - ( -
), ,
.
. : ,
. . -
, , .
, , .
,, , -
, -
, . ,
, , , -
.
.
,
, ,
,
.
, , 10, -
. ,
, ,
. , -
, . , ,
. ,
-
, , ,
. , . -

, .
, -
, .
, , ,
. , -
,
284 IV.

, .
, ,
: , ,
.
() -
.
, . ,
, ,
, -
, , -
, .
,
, .

.

, , -
. -
, -
,
() .
, , , ,
. , -
, , ,
.
, ,
. -
9 :

, , -
. ,
, -
,
. , , ,
, ,
.


,
- .
14. 285

, ,
, . ,
-
-
, .
, -
.
,
-
. -
: -
,
.

, -
,
, ,
, -
. ,
,
. -
-

. ,
, ,
. ,
, ,
.
,
, , -
, , ,
. -
, ,
. -

,
.
, -
.
,
286 IV.

. -
-
, .
, ,
. , -
(),
, - ,
, .
, ,
(ipseity) -
,
. , .

,
, . -
, .
, , ,
, , -
. ,
, ,
. , ,
, , , -
, . -
,
,
, .


13 . -
. ,
. -
.
, , , ,
- , ,
,
.
, .
, -
, , -
( ) ,
14. 287

.
,
. ,
. ,
.
- -
( ), -
, ,
. , -
, ,
,
- . , , -
. , , ,
. :
, , , , , -
. 36 ,
. ,
, .
, -
, . ,
,
. ,
, , -
, .
, -
, .
,
, . ,
, ,
. , -
.
, , -
. , .
1214 , ,
. ,
, , ,
.
- -
, -
,
288 IV.

. , -
, , ,
. , ,
.
- (
) ,
,
, .
, , , -
.
, , -
,
.

.
.
, -
, ,
. -
, , -
, . -
,
. ,
. , , -
,
: , , , ,
.
, -
( -
), .
,
,
-
. , -
,
. -

. -
, , , -
. ,
14. 289

, , -
, .


12 , . -
- ,
. ,
- .
, , ,
. , .
, , ,
, . ,
. -
, , , .
, ? , .
,
. ?
,
, -
. ( 13),
: . !
, . -
, ,
.

, . -
,
, , .
,
, . ,
, , ,
.
: ,
- , , , , . ,
, . .
. -
: , .
, .
.
, , .
290 IV.

, .
.
, , -
. ,
, , .

.
,
; .
: ,
. , -
: , .
,
. , :
.
, ,
, . ,
, , , ,
.
, -
. , -
, ,
,
,
. , , -
: , ,
,
.
, .
-
, , ,
.


, ,
.
,
. .
,
. ,
14. 291

, . -
, . -
, ,
: , , .
, , ,
, , . , -
.
, , -
, , .
, .
,
,
. , ,
.
,
, ,
, -
. -
. , ,
,
, , .
, -

.
, -
, . -
, , ,
, ,
-
. -
.

.
, ,
, .
,
, :
.
, -
.
292 IV.

,
, , -
-, ,
. -

,
.
,
. ,
.

,
, . .
, ,
, ,
. ,
, , , -
,
, ,
, .
,
-
, .
,
, . -
,
. -
,
, , , ,
. ,
- ,
, , , .


, -
, -
.
, , -
. -
, - ,
14. 293

.
, , -
, . -
, ,
( 7).
, , ,
, -,
,
.
- -
.
, ,
. -
-
, .
, ,
. -
. , ,
. ,
, -
- , .
, ,
, , , , ,
. -
, ,
.
-
-
, .
.
, -,
,
, .
, ,
, -
.

.
, ,
. -
, ,
, .


-
, , , ,
, :
. -
, -
, - .
-, -
, , -
, , .
, , .
, -,
, .
,
295

, ,
, ,
, , -
, .
,
.
, -
. ,
,
.
, -
,
, ,
, -
. .
,
, , , -
, . -
.
.
.

, ,
. , -
.
, -
, , -
, . , , -
,
.
-
,
. -
,
. , -
.
,
,
: -
. :
296

.
, .
,
. .
,
,
. ,
.
,
, , -
:
? , , -
, ,
.
, , ,
.

? , ,
, , ?
,

, . ,
, .
,
; , , -
, . -
,
. ,
, -
, -
, ,
, ,
, . -
, ,
, , ,
. .

-
, .
.
297


, . , -
,
.
, ,
, -
. .
, . -
, , ,
,
, . -
, -
,
, ,
, . ,
. -
. ,
.

, -
. -
. -
: ;
; ;
; -
.
-
, .
, -
, - ,
. ,
,
-
.
- . -
, , -
. ,
,
.
298

, -
,
, , .
, -
,
. ,
,
. , -
, .
, . -
, , -
-
. ,
, , .
, -
, .
.
,
, , -
, ,
. ,
, ,
-
.
-
-
. ,
.
, , -

, ,
.
, ,
, . -
, ,
.
,
,
. -

299

, , , -
.
, -

. - ,
, -
, ,
, ?
,

, , .
,
- , ,
. ,
, -
.
, , , -
. -
: , -
. , ,
, . -
:
, , ,
, . -

. -
, ,
,
.
, -
.
-
. ,
, ,
. .
, .
,
, ,
, , -
,
300

, . , -
, -
,
.

. ,
. , , ,
.
, .
,
, -
, .
, .
,
, -
. ,
. ,
. -
-
. ,
, -
, .
, ,,
: . , , , , -
, , , , ,

. -
,
, , . -
, ,
, .

, .
, , -
, -, .

,
.

(nine middle prefrontal functions) -


. , -

. -
, ,
, . -
: , ,
, , (), (,
), , .
(invariant representations) ,
,
( )
;
.
(integration) , , -
. -
-
.
(wheel of awareness) , -
, ,
(. . 4 6).
(neuroception) ,
, (-
+ = ).
, , -
,
, .
.
302

(rim) ,
. ,
( ),
( ), ( ,
, , , , )
( , - , , -
).
(streams of awareness) , -
. , -
. : , ,
() .
(resonance circuits) , -
, -
.
, ,
().
(reflective coherence) , -
. , -
, ,
, , .
(reflective thinking) -
, . -
, () , -
, .
, -
. , ,
.
(reflection) , -
: , -
( ).
(self-engagement system) ,
, , -
(. )
, , -
.
(spokes) ( -
) ( ). -
,
(. ), -
, , .
303

(middle prefrontal regions) -


,
, (-) ,
.
.
(hub) , -
, , .
,
, ( )
( ).
,
, , ,

. , ,
-
, .
(triangle of well-being) ,
, , .
-
.
, - (ipseity) -
, , -
. , . ,
,
, ,
.


-
, -
. -
.
- . . .

COAL curiosity, openness, acceptance, love , , -


. ,
, .
304

COHERENCE connection, openness, harmony, engagement, receptivity, emergence,


noesis, compassion, empathy , , , -
, , , (),
(). , ,
, .
FACES flexible, adaptive, coherent, energized, stable , ,
, , . ,
.
Four R R , ,
, (reflection) -
reading (), (w)riting () (a)rithmetic ().
R resilience ( ),
relationships ().
ISO internal state of the other ().
, -
, ,
. ,
, , , -
.
MAPs mindful awareness practices .

-.
,
.
NOTO narrative of the other . -
, ,
, -
.
, -
. , ,
.
SAM scan, alert, and motivate , -
. . -
- (
) .
SIFT sensations, images, feelings, thoughts -
, ,
(. sift) , -
,
.
305

SNAG stimulate neuronal activation and growth -


. , -
, ,
(. snag) ,
.
SOCK sensation, observation, concept, knowing , , -
, . , -
.
, ,
.


. -
--
,
. ,
- . -
. ,
, -
, -
.
, , -
, -
. ,
,

,
. , -
, ,
,
.
307

, .
-
, ,
. ,
, ,
.
, ,
(,
; .2.2) ,
, , .
, -
,
,
. -
,
. , , -
, ,
.
, ,
, , ,
()
, , -
,
.
, (-
) -
, - .
,
,
, , -
, ,
, -

, ,
( 6).
, , -
, -
,
.
.
308

, ,
, -
( , ,
).
2. , -
, ,
.
:
, -
? ( ).

, -
, .
:

-
, ,
. ,
, -
. , -
, -
,
, ,
,
. , -
,
, , .
, , -
, (), -
,,
. -

. -

-
, , .
,
-
. -

309

, ,
, -
.

, -
. -
,
, ,
:
, .
,
- , -
, -

. ,
, . ,
, -

.
-
,
, -
.
. -
,
, ,
, . -
, , ,
,
. ,
, -
,
.
, ,
. , -
, ,
.
-
, , -
.
310



1.

Critchley, H. D., Mathias, C. J., Josephs, O., ODoherty J., Zanini, S., Dewar, B.-K., Cipo-
lotti, L., Shallice, T., & DolanR.J. (2003). Human cingulate cortex and autonomic
control: Converging neuroimaging and clinical evidence. Brain, 126: 21392152.
LaneR.D., Reiman, E. M., Ahern, G. L., & ThayerJ.F. (2001). Activity in medial pre-
frontal cortex correlates with vagal component of heart rate variability during emo-
tion. Brain Cogn, 47: 97100.
Nauta, W. J. H. (1971). The problem of the frontal lobe: A reinterpretation. J Psychiat Res,
8: 167187.
ngr, D., & Price, J.L. (2000). The organization of networks within the orbital and me-
dial prefrontal cortex of rats, monkeys, and humans. Cerebral Cortex, 10 (3): 206219.
PorrinoL.J., & Goldman-Rakic, P. S. (1982). Brainstem innervation of prefrontal and
anterior cingulate cortex in the rhesus monkey revealed by retrograde transport of
HRP. J Comp Neurol, 205: 6376.

2.

Bar-On, R., Tranel, D., Denburg, N. L., & Bechara, A. (2003). Exploring the neurological
substrate of emotional and social intelligence. Brain, 126: 17901800.
Beer, J.S., Heerey, E. A., Keltner, D., Scabini, D., & Knight, R. T. (2003). The regulatory
function of self-conscious emotion: Insights from patients with orbitofrontal dam-
age. Journal of Personality and Social Psychology, 85 (4): 594604.
Mah, L.W.Y., Arnold, M.C., & Grafman, J. (2005). Deficits in social knowledge following
damage to ventromedial prefrontal cortex. J Neuropsychiatry Clin Neurosci, 17: 6674.
Nitschke, J.B., Nelson, E.E., Rusch, B.D., Fox, A.S., Oakes, T.R., & Davidson, R.J.
(2004). Orbitofrontal cortex tracks positive mood in mothers viewing pictures of
their newborn infants. Neuroimage, 21: 583592.
Schore, A.N. (2003). Affect dysregulation and disorders of the self. New York:
W.W.Norton.
Trevarthen, C. (2001). Intrinsic motives for companionship in understanding: Their ori-
gin, development and significance for infant mental health. Journal of Infant Mental
Health, 2 (12): 95131.
311

3.

Blumberg, H.P., Leung, H.-C., Skuklarski, P., Lacadie, B.S., Fredericks, C.A., Harris,
B.C., Charney, D.S., et al. (2003). A functional magnetic resonance imaging study
of bipolar disorder: State- and trait-related dysfunction in ventral prefrontal corti-
ces. Archives of General Psychiatry, 60: 601609.
Bush, G., Luu, P., & Posner, M. I. (2000). Cognitive and emotional influences in anterior
cingulate cortex. Trends Cogn Sci, 4: 21522.
Davidson, R.J., Jackson, D.C., & Kalin, N.H. (2000). Emotion, plasticity, context, and
regulation: Perspectives from affective neuroscience. Psychological Bulletin, 126(6):
890909.
Happaney, K., Zelazo, P.D., Stuss, D.T. (2004). Development of orbitofrontal function:
Current themes and future directions. Brain and Cognition, 55: 110.
PhanK.L., Wager, T., TaylorS.F., & Liberzon, I. (2002). Functional neuroanatomy of
emotion: A meta-analysis of emotion activation studies in PET and fMRI. Neuro-
image, 2: 33148.
Tucker, D. M., Luu, P., & Pribram, K.H. (1995). Social and emotional selfregulation. An-
nals of the New York Academy of Sciences, 769(1): 213239.

4.

CarterC.S., Botvinick, M., & CohenJ.D. (1999). The contribution of the anterior cingu-
late cortex to executive processes in cognition. Rev Neurosci, 10: 4957.
Chambers, C.D., BellgroveM.A., Stokes, M.G., Henderson, T.R., Garavan, H., Robert-
son, I.H., Morris, A.P., & Mattingley, J.B. (2006). Executive brake failure follow-
ing deactivation of human frontal lobe. J Cogn Neurosci, 18: 444455.
Fellows, L.K. (2004). The cognitive neuroscience of human decision making: A review
and conceptual framework. Cogn Neurosci Rev, 3(3): 159172.
Gehring, W.J., & Fencsik, D.E. (2001). Functions of the medial frontal cortex in the pro-
cessing of conflict and errors. J Neurosci, 21: 94309437.
Gottfried, J.A., ODoherty, J., & Dolan, R.J. (2003). Encoding predictive reward value in
human amygdala and orbitofrontal cortex. Science, 301(5636): 11041107.
Schoenbaum, G., & Setlow, B. (2001). Integrating orbitofrontal cortex into prefrontal
theory: Common processing themes across species and subdivisions. Learning and
Memory, 8(3): 134147.
Turken, A.U., & Swick, D. (1999). Response selection in the human anterior cingulate
cortex. Nat Neurosci, 2: 9204.
312

5.

Carr, L., Iacoboni, M., Dubeau, M.C., Maziotta, J.C., & Lenzi, G.L. (2003). Neural
mechanisms of empathy in humans: A relay from neural systems for imitation to
limbic areas. PNAS, 100(9): 54975502.
Decety, J., & Jackson, P.L. (2004). The functional architecture of human empathy. Be-
havioral and Cognitive Neuroscience Reviews, 3(2): 71100.
Heisel, A.D., & Beatty, M.J. (2006). Are cognitive representations of friends request re-
fusals implemented in the orbitofrontal and dorsolateral prefrontal cortices? A cog-
nitive neuroscience approach to theory of mind in relationships. Journal of Social
and Personal Relationships, 23: 249265.
Shamay-Tsoory, S.G., Tomer, R., Berger, B.D., Goldsher, D., & Aharon-Peretz, J. (2005).
Impaired affective theory of mind is associated with right ventromedial prefrontal dam-
age. Cog Behav Neurol, 18: 5567.
de Waal, F.B.M., & Preston, S.D. (2002). Empathy: Its ultimate and proximate bases.
Behavioral and Brain Sciences, 25: 120.

6. , ( )

Beer, J.S., John, O.P., Donatella, S., & Knight, R.T. (2006). Orbitofrontal cortex and so-
cial behavior: Integrating self-monitoring and emotion cognition interactions. Jour-
nal of Cognitive Neuroscience, 18: 871879.
Beitman, B.D., & Nair, J. (Eds.) (2005). Self-awareness deficits in psychiatric patients:
Assessment and treatment. New York : W.W.Norton.
Frith, C.D., & Frith, U. (1999). Interacting minds A biological basis. Science, 286
(5445), 16921695.
Wood, J.N., Knutson, K.M., & Grafman, J. (2005). Psychological structure and neural
correlates of event knowledge. Cerebral Cortex, 15: 11551161.

7.

Hariri, A.R., Mattay, V.S., Tessitore, A., Fera, F., & Weinberger, D.R. (2003). Neocortical modu
lation of the amygdala response to fearful stimuli. Biological Psychiatry, 53 (6): 494501.
Phelps, E.A., Delgado, M.R., Nearing, K.I., & LeDoux, J.E. (2004). Extinction learning
in humans: Role of the amygdala and vmPFC. Neuron, 43: 897905.
MorganM.A., Schulkin, J., & LeDoux, J. E. (2003). Ventral medial prefrontal cortex and
emotional perseveration: The memory for prior extinction training. Behav Brain
Res, 146: 121130.
313

Sotres-Bayon, F., Christopher, K., Cain, C.K., & LeDoux, J. E. (2006). Brain mechanisms
of fear extinction: Historical perspectives on the contribution of prefrontal cortex.
Biol Psychiatry, 60: 329336.

8.

Critchley, H.D., Mathias, C.J., & Dolan, R.J. (2001). Neuroanatomical correlates of first-
and second-order representation of bodily states. Nat Neurosci, 2: 20712.
Damasio, A. R. (1994). Descartes error. New York: Grosset/Putnam.
Damasio, A. R. (1999). The feeling of what happens: Body and emotion in the making of
consciousness. Orlando, FL: Harcourt Brace.
Lieberman, M. D. (2000). Intuition: A social cognitive neuroscience approach. Psycho-
logical BulletinC., 126(1): 109137.

9.

Anderson, S.W., Bechara, A., Damasio, H., Tranel, D., & Damasio, A.R. (1999). Impair-
ment of social and moral behavior related to early damage in human prefrontal cor-
tex. Nat Neurosci, 2: 10321037.
Bechara, A., Damasio, H., & Damasio, A. R. (2000). Emotion, decision making, and the
orbitofrontal cortex. Cerebral Cortex, 10 (3): 295307.
Greene, J.D., Nystrom, L. E., Engell, A.D., Darley, J.M., & Cohen, J. D. (2004). The neu-
ral bases of cognitive conflict and control in moral judgment. Neuron 44 (2): 389
400.
King, J.A., Blair, J.R., Mitchell, D.G.V., Dolan, R.J., & Burgess, N. (2006). Doing the
right thing: A common neural circuit for appropriate violent or compassionate be-
havior. Neuroimage, 30(3): 106976.
Moll, J., de Oliveira-Souza, R., Eslinger, P.J., Bramati, I. E., Mouro-Miranda, J., Andrei-
uolo, P.A., & Pessoa, L. (2002). The neural correlates of moral sensitivity: A func-
tional magnetic resonance imaging investigation of basic and moral emotions. Jour-
nal of Neuroscience, 22(7): 27302736.
314


, -
.
,
.
- -
() (). -
,
,
.
.
-
.
, , , -
, -
, , , ,
, , , -
.
,
,
. , - -
- .
, -
, ,
. , ,
, ,
. , ,
-
,
. -
, . ,
, , -
, , ,
.
315



. , -
,
,
: . ,
, ,
, -
.
,
, -
,
.
, -
, ,
.
, -
. .
,
, -
, .
, . -
,
( post hoc, -
),
. -
.
, .
, ,
.
, , ,
, .
. , -
, ,
.
, .
, ,
.
316

-, , -
, ,
.

. , -
, . -
,
, , -
, ,

.
, ,
, . ,
, -

.
,
, ,
,
,
, , .
, .

, -
(,
, , -
). -
,
, , -
, . -
, , -
,
.
,
-
, .
,
,
-
.
317

, , ,
, ( -
). , ,
,
, .
, -

, , ,
, .
, ,
,
, -
.


. -
,
, ,
.
,
, , -
. ,
, ,
, -
.
,
,
.
, , -
-
() , , -
.
;
-
, .
(, -
), , ,
,
, -
.
318

, , -
(. .1 .2).

.1

.2

. .1, .2. , -
. (. .1)
(. .2). ,
( ) -
, , ,
(
2005)


,
(), ()
319

, , -

( ,
):

,
.
, - , -
, .
, -
, -
( , ,
). -
, ,
, , ,
-
: 1)
-
(
-
,
); 2) -
-
( -
); 3) [-

]; 4) -

, , -
-
; 5) -

, .

, ,
,
, , -
, . ,
-
/
320

, 8 (. .8.1).
-
,
.
-
:

, ,
, , -
, ,
,
, . -
(Adolphs,
2002). -
, . -
. -
,
, .
, , - , -
, ,
. ,
. ,
-
, ,

.

,
, -
, -
. ,
, , , ,
, , :

- -
. .
. ,
,
, -
.
321

: , ( ) -
. , , , -
.

, , -
,
, , , ,
, . -
, ,
, , , -
, , ,
, ,
, , :
.
, -
. ,


(). -
, , ,
-
.
, , ,
.
, , -

, , , -
. -
, (
) (
). -
,
.

(, ,
) (,
) ,
, .
-

322

,
.
, -
. ,
,
, ,
. , -

,
,

.


, ,
,
-
,
.
,
. ?
, , ,
,
:

, -
,
-
, , . , , ,
(Brown, Krusemark, Campbell, & Rogge, ) ,
(MAAS)

.
. , -
, , ,
. -

323

.
, -
, ,
-
. ,
-
, . -
,
: -
, ( ) -
.
-
,
.

, , -
.
, ,
, -
? , :


.
(MBSR) -
-
, , ,
(
), : -
, , .
,
-
. ,
,
.

, -
, ( -
), , -
, . ,
, ,
324

, , ,
. , :

-
( , ) .
.
-
. -
.
. -
,
, .

-
, , -
, , ,
: , -
-, ,
,
,
,
, .
, -
: ,
.
, -
,
, ,
. ,
, , -
, -
. ,
, -
. ,


, .
,
, .
?
325

,
?
-
, ,
,
, ,
.


, , .
,
,
, . -
, , ,
-,
, ,
, -
,
.
, ,
,
(, ),
. ,
,
, -
.
, , , -

(. Kagan, 1994, , Stephen Suomi, 1997,
). ,
( ) -
()

. :

,
.
326

, ,
-
. , 25
.
-
,
. , ,
. -
, ,
.
, -
,
,
, . -

, ,
.
, , -
, -
, , -
,
.
,
,
.
, , -
, .
, -
, ,
, .
:

, ,

, -
, -
, .

, -
.
327

,
,

, ,
. , -

-
.

, 13 (
: ), , -


,
. -
-
,
, ,

. ,
, -
, ,
-
, .
, ,
,
,
.
,
-
, , ,
-
.

, -
,
.

- , , , -
, , , , ,
. ,
, -
. ,
, ,
() , -
-.
, ,
.
, -
, .
, ,

. --
, ,
, , -
,
, . -
(Global Association
for Interpersonal Neurobiology Studies, GAINS).
-
,
329

The Neuroscience of Human Relationships


( , 2006). MAWS & Company
4.1, 4.2, 6.1 14.1
, ,
.
-
,
, . -

.
,
,
, -, .
, , . -

. 2006, -
, , -
, .
- -
,
, .
,
, ,
, -
.
,
.
, , , -
, -, , , ,
.
, -
-
,
. , -
30- Psychotherapy Networker.
, , -
.
.

.
330

.
, -
. , -
-
. ,
. -
, .
.
, -,

. -
, -
.
,
.
, -
. , , -
, -
Norton.
.
, ,
, .
-
. : ,
.
.


,

: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/
: http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/
Facebook: http://www.facebook.com/mifbooks
: http://vk.com/mifbooks
:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/about/predlojite-nam-knigu/
:
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/about/job/
-




-



,

Оценить