УДК 612.

744
ЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА КАК НАПРАВЛЕНИЕ
ПРОФИЛАКТИКИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ
У СТУДЕНТОВ ВУЗА НА ВЕРБАЛЬНЫЙ СТРЕСС
Попущалова Е.Н., Николаева М.Е., Григорова В.В., Беловолова О.С.
Южно-Российский государственный политехнический университет (НПИ) им.
М.И.Платова , Новочеркасск, Россия; bel0098@mail.ru
В статье рассматривается изменение настроения и восприятия окружающей обстановки
под влиянием негативных и позитивных лингвистических формул.
Ключевые слова: информационно-психологическая безопасность, нейролингвистические
технологии, лингвистическая гигиена.

Люди в обычной разговорной речи используют определённые слова с тем или иным
значением: положительным, нейтральным или отрицательным. Делают они это, чаще
всего, не осознавая последствий своих слов для дальнейшей жизни. Особенно, когда
говорят про самих себя или, говоря что-то самому себе. Сила слова действует в обе
стороны (об этом мало кто задумывается) – как на окружение человека, так и на него
самого. При произнесении слов вслух, мозг воспринимает их значения дословно, без
всяких «скрытых смыслов» и подтекстов. С помощью слов, воспринимаемых структурами
головного мозга, реализуется практически вся жизнь человека в зависимости от
семантического событийного содержания фразы/предложения, позволяющих дать разные
описания одного и того же события. Словосочетание «чистота речи» подразумевает
свободную от «мусорных», искажающих и слов и фраз письменную и, особенно,
разговорную речь, позволяющую быстро, точно и ясно донести до собеседника суть
информационного послания. Термин «лингвистическая гигиена», отражает суть процесса
использования точных по значению слов, направленных на достижения поставленных
целей, в литературе практически не используется. При этом он довольно точно отражает
профилактическую направленность вербальных подходов воздействия на
психофизическую сферу человека, постоянно подвергающуюся различным
информационным нагрузкам. Поскольку у человека психика играет мощнейшую
модифицирующую роль в деятельности организма через морфофункциональные
структуры головного мозга, то соответственно, тот или иной вид экспрессии во фразах,
читаемых или произносимых человеком, обязательно скажется на его
психоэмоциональном состоянии.
Цель работы - проверка возможности активного влияния на различные состояния
организма человека слов и фраз с позитивной и негативной экспрессией. Исследование
проведено на сорока студентах гуманитарного ВУЗа в возрасте от 19 до 21 года. До
предъявления стимульного материала исследования испытуемые оценивали своё
состояние по направлениям: уровень настроения, физическое самочувствие и чувство
спокойствия. Критерии оценки были разделены на четыре категории: 1- плохо, 2-
неважно, 3-е вполне нормально, 4-е – хорошо. После выполнения первого этапа,
испытуемым раздавались в случайном порядке оригинальные фразы-формулы как
положительной, так и отрицательной экспрессивности, после прочтения которых, вновь
предлагалось оценить текущий уровень настроения, физического самочувствия и чувство
спокойствия в соответствии с указанными выше положениями.
Примеры использованных специальных словесно-образных формул:
1. Веселье меня так и распирает;
2. Мрачно-серая грусть;
3. Всё равно у меня будет то, что мне надо;
4. Мне что-то грустновато;
5. Новые вызовы только бодрят меня;
6. Надо заниматься собой – никто этого за меня не сделает;
7. Хоть новое и страшно, но оно мне нужно;
8. Я просто притягиваю удачу!
9. Тёмная глубина печали…
10. Как сегодня всё удачно складывается!
При анализе полученных данных выявлены выраженные изменения негативной
(снижение), так и позитивной (повышение) направленности в целом по группе.
Установлена (в случае некоторых фраз) сильная прямая зависимость динамики
настроения – «чем хуже, тем хуже», и – наоборот.
В результате проведённого статистического анализа данных установлено, что уровень
настроения в целом по группе достоверно повысился по сравнению с исходным (с 2,7 до
3); динамики физического самочувствия не выявлено (3,4/3,4); некоторая положительная
динамика также установлена в уровне чувства спокойствия (с 3,2 до 3,3). Внутри группы
наблюдались варианты индивидуального реагирования, но общим выводом является
несомненное влияние словесно-образных формул на психоэмоциональное состояние
испытуемых. Наибольшим изменениям в ответ на словесное воздействие подвергались
настроение и чувство спокойствия, тесно связанные с эмоционально фоном. Несмотря на
общую положительную экспрессию фразы №1 «Веселье так меня и распирает», реакция
настроения на неё оказалась обратной – среднее значение уровня настроения оказалось
достоверно ниже исходной. И наоборот – реакция на фразу №2 «Мрачно-серая грусть»
(отрицательная экспрессия) показала положительный рост. Объяснить подобную
динамику пока не удалось. В остальных случаях фраз с положительной экспрессией (№ 3,
5, 6, 8, 10) динамика настроения была ожидаемо позитивной. Реакция участников на
фразы с отрицательной экспрессией была меньшей (в абсолютных величинах), чем
реакция на фразы с положительной экспрессией. Можно предположить, что участники
исследования охотнее реагировали повышением настроения на позитивные
информационные сообщения, чем на сообщения отрицательные. Не означает ли это, что
испытывать положительные эмоции людям приятнее, чем грустить? Отсюда можно
вывести положение об изначальной готовности студентов к информационным посланиям
позитивной направленности, на которые они (в основной массе) отреагируют улучшением
общего фона настроения. Что, в свою очередь, положительно скажется на общем уровне
психоэмоционального состояния группы и будет способствовать более эффективному
проведению занятия. Оценка данных, которыми студенты характеризовали чувство
спокойствия до и после предъявления тестирующих фраз, несмотря на относительно
положительную динамику в целом по группе, продемонстрировала не столь однозначно
прямую зависимость между экспрессией фразы и субъективной её оценкой. Так, на фразы
с откровенной положительной экспрессией (№№ 5, 6, 10) было получено достоверное
снижение среднегрупповых значений. На другие положительные фразы (№№ 3, 8)
выявлено прогнозируемое повышение среднего показателя чувства спокойствия.
Ожидаемо снизились цифровые значения на ряд вопросов с отрицательной экспрессией
(№№ 2,7, 9). При этом на фразу № 4 (отрицательная экспрессия) значения показали
небольшой рост. Подобная разнонаправленная динамика, не вписывающаяся в структуру
простой гипотезы «хорошо даёт хорошо, а плохо даёт плохо» показывает необходимость
продолжения дальнейших углублённых исследований в этом, очевидно значимом
направлении использования лингвистических технологий для воздействия на состояние
психоэмоциональной сферы студентов. Установлено, что особого предъявляемые
словесные конструкции на изменение субъективного оценки физического самочувствия
не оказали, а полученные результаты до и после исследования практически не
отличаются. Исследования в данном направлении продолжаются.
Вывод: установлено, что фразы, несущие в себе позитивный или негативный посылы,
способны оказывать практически мгновенное соответствующее действие на
психоэмоциональное состояние студентов ВУЗа. Использование правильных в плане
семантики слов позволяет влиять на настроение и восприятие окружающей обстановки
направленным образом. Использование лингвистических технологий в образовательном –
важная составляющая профилактики психоэмоциональных реакций, вызванных
вербальным стрессом.
ЛИТЕРАТУРА
1. Болдырев Н.Н. Антропоцентрическая сущность языка в его функциях, единицах и
категориях // Вопросы когнитивной лингвистики.2015:42(1):5-12.
2. Большаков А.М., Крутько В.Н., Кутепов Е.Н. и др. Информационные нагрузки как
новый актуальный раздел гигиены детей и подростков // Гигиена и санитария. 2016:
95(2):172-177.
3. Дмитриев Д.А., Индейкина О.С., Дмитриев А.П. Влияние современной звуковой среды
на функциональное состояние организма человека // Гигиена и санитария. 2016: 95(2):150-
153.
4. Котцова Е.А. Языковые рефлексивы говорящего как способ гармонизации
коммуникантов. // Вопросы когнитивной лингвистики. 2015:42(1):104-110.
5. Лысенко А.В., Таютина Т.В., Лысенко Д.С. и др. Оценка влияния физической нагрузки
на выраженность тревожно-депрессивных состояний // Учёные записки университета им.
П.Ф. Лесгафта. 2014: 11(117): 218-224.
 LINGUISTIC HYGIENE AS A PREVENTION OF MENTAL AND EMOTIONAL
REACTIONS FOR UNIVERSITY STUDENTS ON THE VERBAL STRESS
Popushchalova Ye.N., Nikolayeva M.Ye., Grigorova V.V., Belovolova O.S.
South Russian State Polytechnic University (NPI) them. M.I.Platova, Novocherkassk, Russia;
bel0098@mail.ru

It is found that phrases that carry positive or negative messages are able to have almost
instantaneous corresponding effect on the psycho-emotional state of University students. The
use of the right words in terms of semantics allows to influence the mood and perception of
the environment in a targeted manner. The use of linguistic technologies in education is an
important component of the prevention of psycho – emotional reactions caused by verbal
stress.