Михаил Ефимович Литвак

Психологический вампиризм

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=139398

Аннотация
Книга призвана помочь вам строить межличностные
отношения в семье и на производстве, не давать себя
в обиду, без потерь или с минимальными потерями
выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь,
устроиться на престижную работу, заключить выгодный
контракт и т.д.
Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов,
педагогов. Может быть использована в качестве учебного
пособия по психологии общения.
 Содержание
От автора 5
I Психологическое айкидо 8
II Формы общения, к вампиризму не 110
относящиеся
III Механизмы психологического 135
вампиризма и типы психологических
вампиров
IV Истоки психологического вампиризма 332
V Психологическая защита 380
ПРИЛОЖЕНИЯ 434
 От автора
Название этой книги дала одна из глав моей работы
«Если хочешь быть счастливым». Хочу сразу преду-
предить, что психологический вампиризм – это просто
метафора, которая помогает понять суть дела. А во-
обще-то книга посвящена проблеме межличностных
контактов и способам налаживания искренних отно-
шений и является обобщением моего опыта лечения
больных неврозами, алкоголизмом и психосоматиче-
скими заболеваниями, а также психокоррекционной и
психопрофилактической работы по налаживанию се-
мейных и производственных отношений.
Результаты моих научных исследований приведе-
ны здесь в такой форме, чтобы они могли быть по-
нятны не только профессионалам – врачам-психоте-
рапевтам и психологам, но и тем, ради кого и прово-
дились эти исследования – широкому кругу лиц, у ко-
торых имеются трудности в общении.
Хотелось бы, чтобы эта книга стала чем-то вроде
поваренной книги, с помощью которой можно было из
добрых намерений приготовить такие шикарные блю-
да межличностных отношений, как симпатия, дружба
и любовь. В ней вы найдете рекомендации, как избе-
жать конфликта и с честью выйти из него, как обойти
подводные рифы и мели в бурном океане человече-
ских страстей, чтобы не разбить корабль своего сча-
стья и привести его в бухту успеха и процветания.
В главе I описаны приемы психологического айки-
до. Овладение ими позволит вам общаться без осо-
бых конфликтов как с близкими, так и с малознакомы-
ми людьми. Кроме того, с ее помощью легче будет по-
нять механизмы психологического вампиризма.
Глава II рассказывает о тех формах общения, кото-
рые не приводят к конфликтам. В меру все они нам
необходимы. Опасными они становятся при избытке.
Изучение главы III позволит вам распознавать пси-
хологических вампиров и избегать общения с ними
или, по крайней мере, не давать им высасывать ва-
ши психологические соки. Многим этот материал по-
может избавиться не только от ненужных партнеров
по общению, но и от неврозов, импотенции, алкого-
лизма, психосоматических заболеваний и т. д.
Глава IV будет полезна родителям, ибо именно в се-
мье дети заражаются «первородным грехом» и ка-ще-
измом, а также начинают жить в соответствии с мифа-
ми, весьма распространенными в нашей жизни. Хо-
чется думать, что ею заинтересуются и учителя (осо-
бенно младших классов) и помогут детям избавиться
от этих, пока еще не очень мощных, корней будущего
невротизма. Ведь самой лучшей его профилактикой
является правильное воспитание.
В главе V рассказывается о вреде различных пси-
хологических защит.
В приложении 1 даны заморочки. Это кратко изло-
женные основные положения книги. Если у вас нет
времени читать все подряд, начните с них. Если что
будет непонятно, загляните в книгу.
Если вы хотите узнать, вампир вы и нет, обратитесь
к приложению 2. Если хоть в одной позиции личност-
ного комплекса у вас минус, вы вампир. Заодно узна-
ете, что вас ждет.
 I Психологическое айкидо
На одной из лекций, посвященных проблеме обще-
ния, я спросил своих слушателей: «Кто из вас лю-
бит власть?». Ни один из 450 человек не ответил
утвердительно. Когда же я попросил поднять руки тех,
кто хочет стать гипнотизером, отгадайте, сколько че-
ловек подняли руки? Правильно, почти все. Какие вы-
воды можно сделать?
1. Никто не признается себе, что он любит власть.
2. Никто не признается себе, что он хочет, чтобы
ему беспрекословно подчинялись (власть гипнотизе-
ра над гипнотизируемым кажется без граничной).
Лично я не вижу ничего страшного в желании управ-
лять другими людьми, тем более что человек обыч-
но действует исходя из благих намерений. Однако же-
лание командовать, осознаваемое или неосознавае-
мое, упирается в аналогичные претензии партнера по
общению. Возникает конфликт, столкновение, в кото-
ром нет победителей. Досада, раздражение, гнев, по-
давленность, головные боли, боли в области сердца
и т. п. остаются как у того, кто взял верх, так и у того,
кому пришлось подчиниться. Появляется бессонни-
ца, во время которой переживается конфликтная си-
туация, какое-то время трудно заняться текущими де-
лами, поднимается артериальное давление. Некото-
рые, чтобы заглушить досаду, употребляют спиртное
или наркотики, срывают зло в очередной раз на чле-
нах своей семьи или подчиненных. Многие мучают се-
бя угрызениями совести. Дают себе слово быть сдер-
жанней, осмотрительней, но… проходит какое-то вре-
мя, и все начинается сначала. Нет, не сначала! Каж-
дый последующий конфликт возникает по все мень-
шему поводу, протекает все более бурно, а послед-
ствия становятся все тяжелее и продолжительнее!
Никто не хочет конфликтовать. Когда конфликты
становятся частыми, человек мучительно ищет вы-
ход.
Одни начинают ограничивать общение. В первый
момент как будто помогает. Но это временный выход.
Потребность в общении сродни потребности в воде. У
человека, попавшего в условия полного одиночества,
через пять-шесть дней развивается психоз, во время
которого появляются слуховые и зрительные галлю-
цинации. С галлюцинаторными образами начинается
общение, которое, конечно же, не может быть продук-
тивным и ведет к гибели человека. Наукой установле-
но, что именно из-за этого умирают раньше срока лю-
ди, оставшиеся одинокими. Часто потребность в об-
щении берет свое, и тогда человек вступает в контакт
с кем попало, лишь бы не быть в одиночестве. У мно-
гих развивается замкнутость, застенчивость. Уже не
ты выбираешь, а тебя выбирают.
Вторые (в основном это сильные личности, занима-
ющие командные должности) требуют беспрекослов-
ного подчинения как в семье, так и на работе. Тогда
они перестают улавливать постепенно нарастающее
недовольство тех, кто зависит от них. Когда исчерпы-
ваются возможности для подавления, они иногда с бо-
лью, иногда с удивлением замечают, что их все оста-
вили, и считают, что их предали.
Третьи, не пытаясь наладить общение, пытаются
менять своих партнеров, разводятся, увольняются с
работы, переезжают в другой город и даже страну. Но
от себя, от своего неумения общаться, никуда не уй-
дешь. На новом месте все начинается сначала.
Четвертые полностью уходят в работу, часто выби-
рая такую, которая не требует контактов с другими
людьми. Но и это тоже временный выход.
Пятые… Но позвольте закончить перечисление
суррогатных способов, заменяющих роскошь челове-
ческого общения. Их очень много. Объединяет их то,
что все они в конечном итоге приводят к болезням или
асоциальным формам поведения. В больнице или
тюрьме общение тоже имеется, но вряд ли кого-ни-
будь оно может удовлетворить.
В течение многих лет я пытался лечить лекарства-
ми и гипнозом неврозы, которые всегда возникали
после конфликтов. Больным на короткий промежуток
времени становилось легче, но очередной конфликт,
даже меньшей выраженности, приводил к еще более
тяжелому состоянию. И это вполне понятно. Ведь ни
лекарства, ни гипноз, ни биоэнергетические методы,
ни иглоукалывание не могли научить поведению в
конфликтной ситуации. Тогда параллельно с назначе-
нием лекарств я стал учить больных правильно ве-
сти себя в конфликтной ситуации, побеждать в споре,
управлять партнером так, чтобы он этого не замечал,
ладить с самим собой, начинать общение и продол-
жать его продуктивно, без ссор и конфликтов, грамот-
но формировать, а потом отстаивать свои интересы.
Первые же опыты использования нового подхода
при лечении больных дали потрясающие результаты.
Молодой человек 25 лет в течение трех дней из-
лечился от тиков, которыми страдал 15 лет. Женщи-
на с функциональным параличом нижних конечно-
стей стала ходить через несколько часов. Больной,
направленный на лечение с подозрением на опухоль
головного мозга, избавился от головных болей за две
недели. К матери вернулся ушедший из дома из-за
„семейных конфликтов 15-летний сын. Мужчине 46
лет удалось выйти из депрессии, сохранить чувство
собственного достоинства во время бракоразводного
процесса, начавшегося по инициативе жены, решив-
шей уйти к другому. Кроме того, на его сторону пе-
решли двое детей. У многих налаживались отноше-
ния на работе и в семье. Исчезла необходимость ко-
мандовать. Своеобразный стиль подчинения партне-
ру приводил к необходимому результату. Этот список
примеров можно было бы продолжить.
Постепенно вырабатывался взгляд на общение как
на вид психологической борьбы, а ее приемы напо-
минали мне восточные единоборства, в основе кото-
рых лежат принципы защиты, ухода, обороны. Я на-
звал этот метод «психологическое айкидо». Тогда же
сформулировал принцип амортизации.
Современная наука указывает, что корни невроза
уходят в раннее детство, когда формируется невроти-
ческая система отношений, невротический характер.
Это приводит к тому, что личность живет все время
в состоянии выраженного эмоционального напряже-
ния, часто неосознаваемого, и становится уязвимой
в трудных конфликтных ситуациях. Начинается нев-
роз, психосоматические заболевания (бронхиальная
астма, гастрит, язвенная болезнь желудка, гипертони-
ческая болезнь, колиты, дерматиты и др.). В состо-
янии стресса, эмоционального напряжения наруша-
ется иммунитет. Невротические субъекты чаще боле-
ют инфекционными заболеваниями, у них чаще воз-
никают злокачественные опухоли, с ними чаще про-
исходят несчастные случаи. Таким образом, послови-
ца «Все болезни от нервов» получает сейчас научное
обоснование.
Но зачем же ждать, когда человек заболеет или с
ним что-нибудь случится, или он кому-нибудь прине-
сет несчастье? Не лучше ли начать работу до того,
как он заболеет? На наших лекционных занятиях и
в группах психологического тренинга отрабатываются
известные и вырабатываются новые приемы и прави-
ла психологической борьбы. Более 85 % слушателей
отмечают, что в результате овладения навыками пси-
хологического айкидо им в той или иной степени уда-
лось наладить отношения в семье и на производстве.
Некоторые получили повышение по службе. Многие
начали ставить перед собой более высокие цели.
Приводимая здесь методика аналогов не имеет, хо-
тя я использовал положения трансактного анализа,
гештальттерапии, поведенческой и когнитивной тера-
пии, подходы Дейла Карнеги и др. Но родоначальни-
ком ее можно считать бравого солдата Швейка. Он не
отвечал на оскорбления обидчиков, а соглашался с
ними. «Швейк, вы идиот!» – говорили ему. Он не спо-
рил, а тут же соглашался: «Да, я идиот!» – и одер-
живал победу, как в борьбе айкидо, не дотрагиваясь
до противника. Может быть, следовало назвать этот
вид борьбы психологическое швейкидо, как предло-
жил один из моих учеников?

1 Общие принципы
психологической борьбы, легкие
для понимания и применения

Восточные мудрецы говорили: «Знать – значит

уметь». Если вы хотите узнать принцип амортизации,
одного прочтения этой книги недостаточно. Необходи-
мо попробовать применить его самому. Иногда сра-
зу не получается. Ничего страшного! После конфлик-
та подумайте, как следовало бы поступить. Можно от-
править письмо своему обидчику. Как составлять та-
кие письма, вы узнаете из этой книги. Следите за кон-
фликтами других, постарайтесь понять их механизм и
наметить пути выхода из них. Лучше учиться на чужих
ошибках.
Итак, в путь. «Дорогу осилит идущий».
Объективность законов психологии
Когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим
на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и ту-
чи. Мы знаем, что законы, по которым идет дождь, не
зависят от нас, и просто стараемся по мере сил и воз-
можностей к ним приспособиться.
Но вот возникает конфликт в семье, на работе, на
улице или в транспорте, и вместо чарующих волшеб-
ных звуков гармонического общения, близости, люб-
ви раздается скрип натруженных сердец и треск изло-
манных судеб. Всегда кажется, что если бы не злая
воля нашего партнера по общению, то конфликта не
было бы. А о чем думает наш партнер?
О том же. Мы мысленно пытаемся навязать парт-
неру тот или иной стиль поведения. Побеждаем его,
припираем к стенке и на время успокаиваемся, так как
нам кажется, что мы приобрели определенный опыт в
этом конфликте. А что делает наш партнер? То же са-
мое. И зачастую мы не подозреваем, что Законы об-
щения так же объективны, как Законы природы и об-
щества.
Примером может служить следующий психологиче-
ский эксперимент из теста Дембо. Перед вами верти-
кальная шкала (рис. 1). На ее северном полюсе са-
мые умные люди, на южном – самые глупые. Найдите
свое место на этой шкале. Вы разместили себя в рай-
оне середины? Нет, немного выше! Отгадал? Может,
вы думаете, что я умею читать чужие мысли? Нет. Я
просто знаю законы психологии.
 Любой человек, находящийся в здравом уме и твер-
дой памяти, размещает себя именно здесь. Можете
на основе этого теста показать своим близким фокус.
Проведите с ними эксперимент, а потом предъяви-
те заранее приготовленный листочек с результатом.
Совпадение иногда бывает вплоть до миллиметра.
Какой вывод можно сделать из этого изящного экс-
перимента? Общаясь с партнером, мы должны пом-
нить, что общаемся с человеком, который о се-
бе хорошего мнения. Это необходимо подчеркивать
всем своим видом, построением фраз во время бесе-
ды, важно также следить за тем, чтобы не было пре-
небрежительных жестов, снисходительного выраже-
ния лица и т. п. Лучше всего, если во время беседы вы
все время будете внимательно смотреть на собесед-
ника. Кроме того, ответ партнера запрограммиро-
ван в самом вопросе. И не просто запрограммирован.
Это ответ вынужденный. Попробуйте разместить се-
бя на северном полюсе. Не получается? Правильно.
Ближе к северному полюсу размещают себя обычно
слабоумные люди. А ближе к южному? Тоже не полу-
чается. Ближе к южному полюсу размещают себя лю-
ди, находящиеся в глубокой депрессии, или мудрецы
типа Сократа, который говорил: «Я знаю только то,
что ничего не знаю».
Если ответ партнера нас не устраивает (а он,
как мы только что установили, вынужденный), мы за-
дали не тот вопрос. Таким образом, для того чтобы
управлять партнером по общению, необходимо моде-
лировать свое поведение, а он уже вынужденно будет
поступать так, как нам надо.
Возникает вопрос: а как же партнер? Мы выигрыва-
ем, а что будет с ним? В том-то и заключается осо-
бенность психологической борьбы, что здесь нет
победителей и побежденных. Здесь или оба выигры-
вают, или оба проигрывают. Поэтому ваша победа
будет и победой вашего партнера. Ни в коем случае
нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что
воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Даль-
нейшее воздействие называется перевоспитанием. А
перевоспитать можно только одного человека – са-
мого себя.
Таким образом, объект воспитания всегда под ру-
кой. Открывается блестящая перспектива: работайте
над собой, своим поведением, изучайте законы пси-
хологической борьбы. Будьте твердым, но мудрым и
снисходительным воспитателем. Не наказывайте сво-
его подопечного слишком строго, старайтесь его уго-
ворить. Ведь перевоспитание – это перестройка, а пе-
рестройка всегда трудна и болезненна. Помните, что
приобретение знаний – как наматывание клубка.
Итак, в бой!
Основы амортизации
Приступая к общению со взглядом на него как на
психологическую борьбу, следует опираться на муд-
рость, накопленную веками (библейские тексты, уче-
ния восточных мудрецов и т. д.).
1. Занимайтесь систематически. Спрашивается,
а где взять время? А его дополнительно и не нужно.
Каждый из нас общается, у каждого бывают неудачи.
(Те кто доволен результатами своего общения, кого
любят друзья, обожает супруг(а), боготворят подчи-
ненные, уважает начальство, кто никогда не конфлик-
тует, могут не читать эту главу. Это – гении общения.
Они и так на интуитивном уровне все освоили.) Та-
кие неудачи надо внимательно анализировать в све-
те знаний, полученных из этой книги, и искать толь-
ко свои ошибки. «И что ты смотришь на сучек в гла-
зе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувству-
ешь? „…“…Вынь прежде бревно из твоего глаза, и то-
гда увидишь, как вынуть сучек из глаза брата твоего».
2. Не бойтесь трудностей и неудач. «Входите тес-
ными вратами; потому что широки врата и простра-
нен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; по-
тому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и
немногие находят их».
3. Отрабатывайте сначала оборону, защиту.
Иногда одного достаточно для успешного общения.
«Мирись с соперником твоим скорее, пока ты еще
на пути с ним…»
4. Не обращайте внимания на насмешки окружаю-
щих. «Не отвечай глупому по глупости его, чтобы и те-
бе не сделаться подобным ему».
5. Не торжествуйте при успехе, так как погибели
предшествует гордость и падению – надменность.
6. В период обучения полностью отдайте инициати-
ву партнеру.
В основе принципа амортизации лежат законы
инерции, которые характерны не только для физиче-
ских тел, но и для биологических систем. Чтобы пога-
сить ее, мы применяем амортизацию, не всегда осо-
знавая это. А раз не осознаем, то и используем не все-
гда.
Гораздо успешней применяем мы физическую
амортизацию. Если нас столкнули с высоты и тем са-
мым навязали падение, мы продолжаем движение,
которое нам навязали, – амортизируем, тем самым
гася последствия толчка, и только потом выпрямляем
ноги и встаем. Если нас столкнули в воду, то и здесь
мы вначале продолжаем движение, которое нам на-
вязали, и только после того, как иссякли силы инер-
ции, выныриваем. Спортсменов специально обучают
амортизации. Посмотрите, как принимает мяч футбо-
лист, как уходит от ударов боксер. Борец падает в ту
сторону, в которую толкает его противник. При этом
он увлекает последнего за собой, затем добавляет
немного своей энергии и оказывается уже наверху,
фактически используя его же силу. На этом же осно-
ван принцип амортизации в межличностных отноше-
ниях.
Модель амортизации представлена в «Похождени-
ях бравого солдата Швейка»: «Шредер остановился
перед Швейком и принялся его разглядывать. Резуль-
таты своих наблюдений полковник резюмировал од-
ним словом:
– Идиот!
– Осмелюсь доложить, господин полковник, иди-
от! – ответил Швейк».
 На что рассчитывает партнер, обращаясь к нам с
теми или иными предложениями? Нетрудно догадать-
ся – на наше согласие. Весь организм, все обменные
процессы, вся психика настроены на это. И вдруг мы
отказываем. Как при этом он себя чувствует? Не мо-
жете представить? Вспомните, как вы себя чувство-
вали, когда приглашали девушку (юношу) на танец
или в кино, а вам отказывали! Вспомните, как вы себя
чувствовали, когда вам отказывали в приеме на инте-
ресующую вас работу, хотя знали, что уважительных
причин для такого отказа не было! Конечно, должно
быть по-нашему, но первый ход должен быть аморти-
зационным. Тогда остается возможность для продук-
тивных контактов в будущем.
Таким образом, амортизация – это немедленное
согласие с доводами партнера. Амортизация быва-
ет непосредственная, отставленная и профилактиче-
ская.
Непосредственвая амортизация
Непосредственная амортизация часто применяет-
ся в процессе общения в ситуациях «психологиче-
ского поглаживания», когда вам делают комплимен-
ты или льстят, приглашают к сотрудничеству, наносят
«психологический удар».
Приведу примеры техники амортизации.
При «психологическом поглаживании»:
 А.: Вы сегодня великолепно выглядите.
Б.: Благодарю вас за комплимент! Я действительно
неплохо выгляжу.
Последнее предложение обязательно. Некоторые
делают комплименты неискренне, с осознаваемой
или неосознаваемой целью смутить партнера. На
этом ответ можно закончить, но можно добавить сле-
дующее: «Мне особенно приятно слышать это именно
от вас, ибо в вашей искренности я не сомневаюсь».
При приглашении к сотрудничеству:
А.: Мы предлагаем вам должность начальника це-
ха.
Б.: 1) Благодарю вас. Я согласен (при согласии).
2) Благодарю вас за интересное предложение. На-
до подумать и все взвесить (если предполагается от-
рицательный ответ).
Следует отметить, что специалист по психологиче-
скому айкидо дает согласие после первого пригла-
шения. Если первое приглашение было неискренним,
все сразу становится на свои места. В следующий раз
с вами в эти игры не будут играть. Если приглашение
искреннее, вам будут признательны за быстрое согла-
сие. С другой стороны, когда приходится делать ка-
кое-либо деловое предложение самому, его тоже сле-
дует делать только один раз. Будем помнить правило:
«Уговаривать – значит насиловать». Обычно специа-
лист по психологическому айкидо сам ничего не пред-
лагает, а организовывает свою деятельность так, что
к интересующему делу его приглашают.
При «психологическом ударе»:
А.: Вы глупец!
Б.: Вы абсолютно правы! (Уход от удара.)
Обычно двух-трех уходов от нападения бывает до-
статочно. Партнер впадает в состояние «психологи-
ческой гроги», он дезориентирован, растерян. Бить
его уже не нужно. Я уверен в вашей порядочности,
мой глубокоуважаемый читатель! Вы без надобности
бить лежачего не будете. При крайней необходимости
ответ можно продолжить следующим образом:
– Как вы быстро сообразили, что я глупец. Мне
столько лет удавалось от всех это скрывать. При ва-
шей проницательности вас ждет большое будущее! Я
просто удивлен, что вас до сих пор начальство не оце-
нило по достоинству!
Для иллюстрации опишу сцену, которая произошла
в автобусе.
Специалист по психологическому айкидо, пропу-
стив вперед представительниц прекрасного пола, по-
следним протиснулся в переполненный автобус. Ко-
гда закрылась дверь, он стал искать в своих много-
численных карманах (на нем была куртка, брюки и пи-
джак) талоны. При этом он, естественно, доставлял
некоторое неудобство стоящей на ступеньку выше да-
ме. Вдруг в него был брошен «психологический ка-
мень». Дама гневно сказала:
– Долго вы еще будете ковыряться?!
Тут же последовал амортизационный ответ:
– Долго.
Далее диалог протекал следующим образом:
Она: Но ведь так мне может пальто налезть на го-
лову!
Он: Может.
Она: Ничего смешного нет!
Он: Действительно, ничего смешного нет.
Раздался дружный хохот. В течение всей поездки
дама больше не произнесла ни одного слова.
Представьте себе, сколько бы продолжался кон-
фликт, если бы на первую реплику последовал тради-
ционный ответ:
– Это вам не такси, можете потерпеть!
Здесь были описаны варианты непосредственной
амортизации. Начинающие овладевать этим приемом
часто жалуются, что в момент контакта не успева-
ют сообразить, как провести амортизацию, и отвеча-
ют в своем обычном конфликтном стиле. Дело в том,
что многие наши шаблоны поведения действуют ав-
томатически, без включения мышления. Прежде все-
го следует подавить их, а затем внимательно слушать
партнера и соглашаться. Здесь не надо ничего сочи-
нять! Вернемся к приведенному примеру. Видите, он
использовал «энергию» партнерши по общению и сам
не придумал ни одного слова!
Отставленная амортизация
Когда непосредственная амортизация не удалась,
в случае необходимости используется отставленная
амортизация. Если непосредственный контакт между
партнерами прекратился, можно направить амортиза-
ционное письмо.
Ко мне обратился за психологической помощью П.,
42 лет. Настроение у него было подавленное. Ранее
он проходил у меня курс психологического айкидо
и с успехом использовал приемы непосредственной
амортизации, что позволило ему значительно укре-
пить свое положение на работе, внедрить в производ-
ство свои разработки. Я даже полагал, что больше
неприятностей у П. не будет, так что визит его был для
меня несколько неожиданным.
От П. я услышал следующую историю.
Года полтора назад он увлекся сотрудницей из со-
седнего отдела. Инициатива сближения исходила от
нее. Она восхищалась им без меры, сочувствовала
ему, когда у него были неудачи. Под его руководством
начала осваивать разработанные им методики, до-
вольно успешно овладела ими и стала ярой его после-
довательницей. Она же первая объяснилась в любви.
Они уже планировали начать совместную жизнь, как
вдруг, совершенно неожиданно для него, его подруга
предложила прекратить встречи. Случилось это через
несколько дней после того, как ему предложили уйти в
запас (П. был военнослужащим), но остаться в учре-
ждении по вольному найму.
Это была неприятность, но не столь значительная,
ибо П. мог продолжать свои исследования, хотя оклад
становился значительно меньше. Разрыв же с подру-
гой он воспринял как катастрофу. Казалось, все ру-
шится. Ему бы тут самортизировать, но он начал вы-
яснять отношения. Это ни к чему не привело, и П. ре-
шил больше вообще с ней не разговаривать, «пере-
терпеть», ибо понимал, что в конце концов все прой-
дет. Так продолжалось около месяца. Он с ней не ви-
делся и начал успокаиваться. Но вдруг она стала об-
ращаться к П. с деловыми вопросами без всякой на-
добности и смотрела при этом на него с нежностью.
На какое-то время отношения налаживались, но за-
тем снова следовал разрыв. Так продолжалось еще
полгода. Наконец он понял, что она издевается над
ним, но все равно поддавался на провокации. К этому
времени у него развился выраженный депрессивный
невроз. Во время очередной ссоры она ему сказала,
что вообще никогда его не любила. Это был послед-
ний удар.
Мне было совершенно ясно, что направлять П. сей-
час в бой не имеет смысла. Тогда мы вместе написа-
ли амортизационное письмо:
«Ты абсолютно права, что прекратила наши встре-
чи. Благодарю тебя за наслаждение, которое дала
мне, по-видимому, из жалости. Ты так искусно играла,
что у меня ни на секунду не было сомнений, что ты
любишь. Ты меня увлекла, и я не мог не ответить на
твое, как я тогда считал, чувство. В нем не было ни
одной фальшивой ноты. Пишу это не для того, чтобы
ты вернулась. Сейчас это уже невозможно! Если ты
снова будешь говорить, что любишь меня, как я смо-
гу поверить? Теперь я понимаю, как тебе со мной бы-
ло тяжело! Не любить, и так себя вести! И последняя
просьба. Постарайся со мной не встречаться даже по
делу. Надо отвыкать. Говорят, время лечит, хотя пока
мне поверить в это трудно. Желаю тебе счастья!».
В письмо были вложены все ее письма и фото-
графии. Сразу же после отправки письма П. почув-
ствовал большое облегчение. А когда начались мно-
гочисленные попытки подруги восстановить отноше-
ния, спокойствие уже было полным.
Думаю, нет смысла проводить детальный анализ
амортизационным ходам этого письма. Здесь нет ни
одного упрека. Обращаю внимание на одну психо-
логическую тонкость, которая содержится во фразе:
«Постарайся со мной не встречаться даже по делу».
Как только П. попросил свою знакомую не встречать-
ся с ним, ока сразу же попыталась наладить отноше-
ния. В общении запреты дают обратный эффект. Хо-
чешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.
Запретный плод всегда сладок. И наоборот, человек
пытается отказаться от того, что ему навязывают.
Как показал опыт, на начальных этапах освоения
техники амортизации лучше писать письмо. Начина-
ющие находятся в большом душевном волнении и
нередко после одного-двух амортизационных ходов
переходят на старый конфликтный стиль общения.
Кроме того, партнер может прочесть письмо несколь-
ко раз. Каждый раз он будет в разном психологиче-
ском состоянии. Рано или поздно письмо произведет
необходимый психологический эффект. Одна девуш-
ка написала амортизационное письмо. Очень пережи-
вала, что нет ответа. Он пришел через полгода, но ка-
кой это был ответ!
Профилактическая амортизация
Профилактическую амортизацию можно использо-
вать в производственных и семейных отношениях в
тех случаях, когда конфликт идет по одному и тому же
стереотипу, когда угрозы и упреки приобретают одну
и ту же форму и поведение партнера заранее извест-
но. Модель профилактической амортизации находим
в «Похождениях бравого солдата Швейка». Один из
героев книги, подпоручик Дуб, разговаривая с солда-
тами, обычно произносил: «Вы меня знаете? Нет, вы
меня не знаете! Вы меня знаете с хорошей стороны,
но вы меня узнаете и с плохой стороны. Я вас доведу
до слез». Однажды Швейк столкнулся с подпоручиком
Дубом.
– Ты чего здесь околачиваешься? – спросил он
Швейка. – Ты меня знаешь?
– Осмелюсь доложить, я бы не хотел узнать вас с
плохой стороны.
Подпоручик Дуб от дерзости онемел, а Швейк спо-
койно продолжал:
– Осмелюсь доложить, я вас хочу знать только с хо-
рошей стороны, чтобы вы не довели меня до слез, как
изволили пообещать в прошлый раз.
У подпоручика Дуба хватило духу лишь на то, чтобы
завопить:
– Проваливай, каналья, мы еще с тобой поговорим!
Карнеги в таких случаях предлагает: «Скажите о се-
бе все то, что собирался сказать ваш обвинитель, и
вы лишите ветра его паруса». Или, как гласит посло-
вица: «Повинную голову меч не сечет».
Приведу пример профилактической амортизации в
семейной жизни.
 Зам. главного конструктора одного из крупных за-
водов, мужчина в возрасте 38 лет, женатый, имею-
щий детей, ведущий еще и активную общественную
жизнь, на наших занятиях рассказал о своей пробле-
ме. У него из-за частого позднего прихода домой с ра-
боты нередко возникали конфликты с женой, с кото-
рой, в принципе, были хорошие отношения. Упреки
имели следующее содержание: «Когда это кончится?
Я не знаю, есть ли у меня муж или нет! Есть ли отец у
детей или нет! Подумаешь, какой незаменимый! Сам
выставляешься, вот тебя и нагружают!» и т. п.
Послушайте его рассказ об эпизоде, который про-
изошел у него в семье после месячного обучения в
нашем Клубе решивших овладеть стрессовыми ситу-
ациями (КРОСС).
«Однажды после очередного позднего прихода до-
мой я увидел в грозном молчании своей супруги „пси-
хологическую кочергу“ и подготовился к бою.
Диалог начался с крика:
– Почему задержался сегодня?
Вместо оправданий я сказал:
– Дорогая, я удивляюсь твоему терпению. Если ты
вела бы себя так, как веду я, я давно бы не выдер-
жал. Ведь, посмотри, что получается: позавчера при-
шел поздно, вчеpa – поздно, сегодня обещал прийти
рано – как назло, опять поздно.
 Жена (с гневом):
– Брось свои психологические штучки! (Она знала
о моих занятиях.)
Я (виновато):
– Да причем здесь психология. Муж у тебя есть и в
то же время практически его нет. Дети отца не видят.
Мог бы и пораньше прийти.
Жена (уже не так грозно, но все еще недовольно):
– Ладно уж…
Я молча раздеваюсь, мою руки и иду в комнату, са-
жусь и начинаю что-то читать. Жена в это время как
раз заканчивала жарить пирожки. Я был голоден, пах-
ло очень вкусно, но на кухню не пошел. Жена вошла
в комнату и с некоторым напряжением спросила:
– Что же ты не идешь есть? Поди, где-то уже накор-
мили!
Я (виновато):
– Нет, я очень голоден, но я не заслужил.
Жена (несколько мягче):
– Ладно, иди есть.
Я съел один пирожок и продолжал сидеть. Жена
(настороженно):
– Что, пирожки невкусные?
Я (по-прежнему виновато):
– Да нет, пирожки очень вкусные, но я их не заслу-
жил.
 Жена (совсем мягко, даже с лаской):
– Ну ладно. Ешь сколько хочешь».
Конфликт был исчерпан. Раньше размолвка могла
продолжаться несколько дней.
Поразительно просто, но почти никто не пользуется
профилактической амортизацией в служебных отно-
шениях! Надо прийти к начальнику и сказать пример-
но следующее: «Я пришел, чтобы вы меня поругали.
Знаете, что я натворил…».
Вот три примера.
Один мой клиент был квалифицированным тока-
рем, но довольно часто болел и тем самым вызывал
неудовольствие своего начальника, который в разго-
воре с глазу на глаз предлагал ему уволиться. После
успешного обучения приемам психологической борь-
бы клиент почувствовал себя хорошо и уверенно. И
вот что он придумал. Хорошо проработав две недели,
написал заявление об увольнении и, не поставив да-
ты, пришел на прием к начальнику и сказал следую-
щее:
«Я понимаю, что был обузой, но сейчас я уже здо-
ров. Чтобы у вас не было сомнений на этот счет, я
принес вам заявление об увольнении по собственно-
му желанию без даты. Полностью отдаю себя в ваше
распоряжение. Как только я еще раз вас подведу, по-
ставьте дату и увольте меня».
 Начальник посмотрел на него с удивлением и
нескрываемым интересом. Заявление взять отказал-
ся. С тех пор отношения между начальником и подчи-
ненным стали теплыми.
Инженер по технике безопасности, увлекшись пси-
хологией во время занятий психологическим айкидо,
решила переквалифицироваться по профилю инже-
нерной психологии. Для этого ей надо было поступить
на 3-годичные платные курсы психологического отде-
ления университета, а средства для оплаты обучения
получить на производстве.
Вот как ей удалось это сделать.
Она записалась на прием к директору и вошла по-
следней. Он выглядел напряженным и усталым. На-
чала так:
– Я последняя, и у меня к вам не просьба, а пред-
ложение.
Директор немного расслабился, а она продолжала:
– Оно должно принести большую выгоду производ-
ству, но вначале надо будет затратить огромные сред-
ства.
Лицо директора снова стало напряженным. Даль-
ше беседа шла следующим образом.
– Если это предложение принять не сможете, ника-
ких претензий не будет, а за дерзость заранее меня
простите.
 Напряжение сразу спало, и он благодушно попро-
сил ее продолжать. Когда же она изложила суть де-
ла, он спросил, сколько это будет стоить. Когда была
названа сумма – 22 миллиона рублей, он весело рас-
смеялся (предприятие ворочало миллиардами) и дал
свое согласие:
– Ну, это мелочи!
Прошедший у нас подготовку студент считает, что
знания и навыки, полученные им на занятиях по пси-
хологическому айкидо, если не спасли ему жизнь в
армии, то помогли сохранить здоровье и сделали его
жизнь в строительном батальоне не столь тягостной.
Он рассказал один из случаев, который помог ему за-
воевать авторитет.
«Наше отделение обычно обедало в гражданской
столовой по специальным талонам. В тот день она не
работала. Командир отделения пытался организовать
питание по этим талонам в другой столовой, однако
сделать это ему не удалось. Он требовал, кричал. То-
гда я предложил свою помощь. Пошел к заведующей
столовой и обратился к ней со словами:
– У меня к вам огромная просьба. Если откажете, у
меня обиды не будет, так как понимаю, что это очень
сложно.
Я изложил суть дела, попросил ее подумать, как на-
кормить 12 солдат, которые годятся ей в сыновья. И
нас накормили! А талоны потом сдали в нашу столо-
вую и получили деньги».
Резюме
Амортизация – это согласие со всеми утвержде-
ниями противника. Различают три вида амортиза-
ции: непосредственную, отставленную и профилакти-
ческую.
Основные принципы амортизации:
1. Спокойно принимай комплименты.
2. Если предложение тебя устраивает, соглашайся
с первого раза.
3. Не предлагай своих услуг. Помогай, когда сделал
свои дела.
4. Предлагай сотрудничество только один раз.
5. Не жди, когда тебя начнут критиковать, критикуй
себя сам.
Сейчас пора отдохнуть, отложить книгу в сторону
на несколько дней и попытаться применить в жизни
рассмотренные приемы. Это существенно облегчит
восприятие материала, который излагается ниже.

2 Теория амортизации, немного

скучная, но необходимая

Принцип амортизации был разработан на основе

изучения и практического применения трансактного
анализа – психотерапевтического метода, открытого
и разработанного калифорнийским психотерапевтом
Э. Берном в 50 -70-е годы нашего столетия. Обще-
ние, как я указывал выше, является одной из необхо-
димейших потребностей человека. У голода на обще-
ние, отмечает Э. Берн, очень много общего с пище-
вым голодом. Поэтому здесь уместны гастрономиче-
ские параллели.
Потребность в общении
Рациональное питание должно включать полно-
ценный набор питательных веществ, витаминов, мик-
роэлементов и т. п. Дефицит одного из них вызовет
соответствующий вид голода. Так и общение может
быть полноценным только в том случае, если удовле-
творяются все его потребности, если в нем имеются
все ингредиенты.
Выделяется несколько видов голода на общение.
Голод на стимуляцию развивается при отсутствии
раздражителей, необходимых для общения, т. е. в си-
туации полного одиночества. У младенцев, лишенных
необходимого контакта с людьми в условиях детских
домов, наступают необратимые изменения в психи-
ке, которые в последующем мешают приспособиться
к социальной жизни. Взрослый человек, не имеющий
специальной подготовки, в условиях одиночества гиб-
нет на 5 -10-й день.
 Но удовлетворение только голода на стимуляцию
не может сделать общение полноценным. Так, попав в
командировку в многомиллионный город или на отдых
на многолюдный курорт, мы можем испытать острое
чувство одиночества, если не удовлетворим еще один
вид коммуникативного голода – голод на узнавание.
Вот почему мы на новом месте стараемся обзаве-
стись новыми знакомыми и приятелями. Чтобы потом
узнавать их! Вот почему мы с радостью встречаем в
чужом городе человека, с которым дома не поддер-
живали близких отношений!
Но и этого мало. Необходимо ликвидировать еще
и голод на удовлетворение потребности в обще-
нии. Он развивается тогда, когда человек вынужден
общаться с людьми, которые его не интересуют глу-
боко, а само общение носит формальный характер.
Затем надо удовлетворить голод на события. Да-
же если вокруг симпатичные тебе люди, но не про-
исходит ничего нового, развивается скука. Так, нам
надоедает пластинка, которую еще недавно мы слу-
шали с большим удовольствием. Вот почему люди с
наслаж дением сплетничают, когда вдруг становится
известна какая-нибудь скандальная история, произо-
шедшая с их добрым знакомым. Это сразу освежает
общение.
Существует еще голод на достижение. Необходи-
мо добиться какого-то результата, к которому ты стре-
мился, овладеть каким-то навыком. Человек радует-
ся, когда у него вдруг начинает получаться.
Следует удовлетворить и голод на признание. Так,
спортсмен выступает на соревнованиях, хотя на тре-
нировках уже показывал рекордные результаты, пи-
сатель старается опубликовать написанную книгу, а
ученый – защитить подготовленную диссертацию. И
здесь дело не только в материальном вознагражде-
нии.
Мы едим не просто продукты, а готовим из них ка-
кие-то блюда и можем остаться неудовлетворенны-
ми, если давно не ели борща или не пили компота.
Мы обмениваемся приветствиями (ритуалы), работа-
ем (процедуры), ведем в перерывах разговоры (раз-
влечения), любим, конфликтуем. Отсутствие некото-
рых форм общения может привести к структурному
голоду. Например, он наступает, если человек только
работает и совсем не развлекается. О вкусной и здо-
ровой пище пишется много книг. Но почему же так ма-
ло внимания уделяется гастрономии общения?
Общение с самим собой (структурный анализ)
Молодой инженер делает доклад на конференции.
У него определенная поза, словарный запас, мимика,
пантомимика, жесты. Это Взрослый, объективно оце-
нивающий реальность человек. Он приходит домой,
а жена прямо с порога просит его выбросить мусор.
И перед нами другой человек – капризное Дитя. Из-
менилось все: поза, словарный запас, мимика, панто-
мимика, жесты. Утром, когда он уже уходит на рабо-
ту, сын случайно проливает на его светлый тщательно
выглаженный костюм стакан вишневого сока. И снова
перед нами другой человек – грозный Родитель.
Изучая общение людей, Э. Берн описал три Я-со-
стояния, которыми располагает каждый человек и ко-
торые по очереди, а иногда вместе выходят на внеш-
нюю коммуникацию. Я-состояния – нормальные пси-
хологические феномены человеческой личности – Ро-
дитель (Р) – Взрослый (В) – Дитя (Д) (рис. 2). Все они
необходимы для жизни. Дитя – источник наших же-
ланий, влечений, потребностей. Здесь радость, инту-
иция, творчество, фантазия, любознательность, спон-
танная активность. Но здесь же и страхи, капризы,
недовольство. Кроме того, в Дитяти – вся психическая
энергия. Ради кого живем? Ради Дитяти! Это, может
быть, лучшая часть нашей личности.
Взрослый необходим для выживания. Дитя хочет,
Взрослый выполняет. Взрослый переходит улицу, ка-
рабкается в горы, производит впечатление, добывает
пищу, строит жилище, шьет одежду и т. п. Взрослый
контролирует действия Родителя и Дитяти.
 Если действие выполняется часто и становится ав-
томатическим, появляется Родитель. Это автопилот,
который ведет правильно наш корабль в обычных
условиях, что освобождает Взрослого от принятия ру-
тинных обыденных решений, это и тормоза, которые
автоматически удерживают нас от опрометчивых по-
ступков. Родитель – наша совесть. Девизы Дитяти –
хочу, нравится; Взрослого – целесообразно, полезно;
Родителя – должен, нельзя. И счастлив человек, ес-
ли у него хочу, целесообразно и должен имеют одно и
то же содержание! Например, я хочу писать эту книгу,
целесообразно писать эту книгу, я должен писать эту
книгу.
Если желания Дитяти удовлетворять своевремен-
но, они выглядят умеренными и исполнять их нетруд-
но. Задержка в удовлетворении потребности приво-
дит или к исчезновению ее, или к излишествам. Так
происходит, например, когда человек ограничивает
себя в еде: он становится обжорой или теряет аппе-
тит.
Если окружающая действительность не меняется,
организм переходит на автоматическое управление, и
все желания Дитяти, его безопасность переходят в ве-
дение Родителя. Привычные действия требуют мини-
мальных затрат энергии, а запреты становятся мало-
ощутимыми. Взрослый в этот момент может занять-
ся другими проблемами. Действия выглядят целесо-
образными, даже разумными, но сознание в них прак-
тически не участвует, мышления здесь нет. Это ста-
новится очевидным, когда ситуация вдруг меняется,
контроль Взрослого ослабевает, а ригидные, консер-
вативные программы Родителя заставляют личность
автоматически выполнять устаревшие, но в прошлом
целесообразные действия. Так, молодая кокетливая
девушка, автоматически пользуясь косметикой, ста-
новится еще более привлекательной. Проходит вре-
мя, и, если Взрослый не контролирует действия Роди-
теля, то те же приемы ее старят и делают уродливой.
Руководителям, родителям, учителям, в общем,
всем нам стоит помнить, что программы Родителя,
особенно приобретенные в раннем детстве, быва-
ют очень устойчивы. Для разрушения неверных про-
грамм требуется много усилий, специальные прие-
мы. Родитель в своих требованиях порой становится
агрессивным, заставляет работать Взрослого, нано-
сит вред Дитяти, за счет энергии которого существует
и сам.
Проиллюстрирую это на одном примере.
Своим слушателям на одном из занятий я как-то по-
советовал угощать своих гостей бутербродами, чаем,
конфетами. Сразу же посыпались возражения: «Кто
же тогда к нам ходить будет? Что будут о нас го-
ворить? Как это так, придут гости, а я не приготов-
лю хорошего угощения?». Давление Родителя бывает
столь сильным, что все силы ума Взрослого направ-
ляются на выполнение неразумных дел. Закупается
продуктов в десять раз больше, чем нужно, съедается
в пять раз больше, чем это необходимо Дитяти. В лю-
бой больнице вам скажут, что больше всего поступает
больных с инфарктом миокарда, прободными язвами
желудка, алкогольными психозами после праздников.
Как видим, не так уж безобидны жесткие программы
Родителя, вышедшие из-под контроля Взрослого!
Еще одна опасность исходит от Родителя. В нем ча-
сто имеются мощные запретительные программы, ко-
торые мешают личности удовлетворять свои потреб-
ности, запреты: «Не вступай в брак до тех пор, пока
не получишь высшего образования», «Никогда не зна-
комься на улице» и т. п. На какое-то время они сдер-
живают Дитятю, но затем энергия неудовлетворенных
потребностей разрушает плотину запретов. Когда Ди-
тя (хочу) и Родитель (нельзя) друг с другом ссорятся,
а Взрослый не может их помирить, развивается внут-
ренний конфликт, человек раздирается противоречи-
ями. А «когда в товарищах согласья нет, на лад их де-
ло не пойдет и выйдет из того не дело, только ж мука».
Обучающийся психологической борьбе в процессе за-
нятий должен проанализировать содержание своего
Родителя, разрушить ненужные ограничения и выра-
ботать новые навыки, а это вполне возможно.
Вспомним несколько эпизодов из романа Дж. Лон-
дона «Мартин Идеи», которые наглядно иллюстриру-
ют борьбу Дитяти и Родителя (внутриличностный кон-
фликт). На разных этапах Взрослый становится то на
сторону Дитяти, то на сторону Родителя.
Мартин Идеи впервые попал к Морзам. Прежде чем
переступить порог, он неловко сдернул кепку с голо-
вы. В просторном холле как-то сразу оказался не на
месте. Не знал, что сделать со своей кепкой, и со-
брался уже запихнуть ее в карман, но в это время Ар-
тур взял кепку у него из рук и сделал это так просто и
естественно, что Мартин был тронут.
 Огромные комнаты, казалось, были тесны для его
размашистой походки – он все время боялся зацепить
плечом за дверной косяк или смахнуть безделушку с
камина. Его большие руки беспомощно болтались, он
не знал, что с ними делать. И когда ему показалось,
что он вот-вот заденет книги на столе, отпрянул, как
испуганный конь, и едва не повалил табурет у роя-
ля. Капли пота выступили у него на лбу, и, остановив-
шись, он вытер лицо носовым платком, обвел комна-
ту сосредоточенным взглядом, но в этом взгляде все
еще была тревога, как у дикого животного, опасающе-
гося западни. Он был окружен неведомым, боялся то-
го, что его ожидало, не знал, что ему делать.
Что здесь интересно с точки зрения структурного
анализа? Мартин Идеи попал в незнакомую обста-
новку. В программе его Родителя не было необходи-
мых для данной ситуации шаблонов поведения. Его
Взрослый взял управление на себя. И хотя Мартин
выглядел неловко, именно он мыслил, а не Артур, по-
ведение которого было просто и естественно, так как
шло от Родителя.
Но вот пришла Руфь. Она говорила свободно и лег-
ко (Родитель). Из дальнейшего изложения видно, что
она, не вдумываясь, пересказала чужое мнение. Но
вдруг она поймала пылающий взгляд Мартина. Еще
ни один мужчина не смотрел на нее так, и этот взгляд
смутил ее. Она запнулась и умолкла. От нее вдруг
ускользнула нить рассуждений. Этот человек пугал
ее, и в то же время ей почему-то было приятно, что
он на нее так смотрит (Дитя). Привитые воспитанием
навыки предостерегали ее против опасности и силы
этого коварного обаяния (Родитель); но инстинкт зве-
нел в крови, требуя, чтобы она забыла, кто она и что
она, и устремилась навстречу гостю из другого мира
(Дитя).
И пока Мартин Идеи говорил, Руфь смотрела на
него с восхищением. Его огонь согревал ее. Она впер-
вые почувствовала, что жила, не зная тепла. Ей хоте-
лось прильнуть к могучему, пылкому человеку, в ко-
тором клокотал вулкан силы и здоровья (Дитя). Же-
лание это было так сильно, что она с трудом сдержи-
вала себя (Взрослый и Родитель). Но в то же время
что-то и отталкивало ее от Мартина (Родитель). От-
талкивали эти израненные руки, в кожу которых слов-
но въелась житейская грязь, эти вздувшиеся мускулы,
шея, натертая воротничком. Его грубость пугала ее.
Каждое грубое слово оскорбляло слух (Родитель). И
все-таки ее влекла к нему какая-то, как ей казалось,
сатанинская сила. Все, что так твердо устоялось в
ее мозгу, вдруг стало колебаться. Его жизнь опроки-
дывала все ее привычные условные представления.
Жизнь уже не казалась ей чем-то серьезным и труд-
ным, а скорее игрушкой, которой приятно поиграть,
повертеть во все стороны, но которую можно и отдать
без особого сожаления. «Вот и ты играй, – говорил
ей внутренний голос, – прижмись к нему, если тебе
так хочется, обними его за шею» (Дитя). Ее ужаснула
легкомысленность этих побуждений, но она напрасно
заставляла себя думать о своей чистоте, своей куль-
туре – обо всем том, что отличало ее от него. Посмот-
рев вокруг, Руфь увидела, что и остальные слушают
его как завороженные, но в глазах своей матери она
прочла тот же ужас, восторженный, но все же ужас,
и это придало ей силы. Да, этот человек, пришедший
из мрака, – порождение зла. Руфь была готова поло-
житься на суждение матери, как привыкла полагаться
всегда. Пламя Мартина перестало ее жечь, и страх,
который он ей внушал, потерял остроту (Родитель).
Мартин Идеи влюбился в Руфь и решил стать сво-
им в ее среде. Ему удалось перестроить программу
своего Родителя, обогатить знаниями своего Взрос-
лого. Через год на званом вечере Руфи Мартин бе-
седовал с главным бухгалтером минут пятнадцать, и
Руфь не могла нарадоваться на своего возлюбленно-
го. Его глаза ни разу не засверкали, щеки ни разу не
вспыхнули, и Руфь изумлялась спокойствию, с каким
он вел беседу (Родитель, которому немного помо-
гает Взрослый). Но вот беседа заинтересовала его.
Мартин не размахивал руками, но Руфь придирчиво
отметила особый блеск в его глазах и то, что голос его
постепенно начинает повышаться и краска приливает
к щекам (Дитя). Но Мартин очень мало думал сейчас
о внешних приличиях! Он увидел, как сведущ и как
широко образован его собеседник (Взрослый и Дитя,
которому ненавязчиво помогает Родитель).
Постепенно, по мере формирования новой про-
граммы Родителя, Взрослый Мартина все больше
освобождается от рутинной работы и начинает раз-
бираться в ситуации и в своей возлюбленной. Мар-
тин понял, что для Руфи «радость творчества» – пу-
стые слова. Она, правда, часто употребляла их в бе-
седе, и впервые Мартин услыхал о радости творче-
ства из ее уст. Она читала об этом, слышала на лек-
циях университетских профессоров, даже упоминала
об этом, сдавая на степень бакалавра искусств. Но
сама она была чужда оригинальности мысли, всякого
творческого порыва и могла лишь повторять то, что
заучивала с чужих слов. Поэтому она не могла оце-
нить творчества своего жениха, не могла себе пред-
ставить, что можно стать писателем, не имея дипло-
ма (Родитель).
Взрослый Мартина не может обеспечить для Руфи
необходимого материального положения. Когда Мар-
тин попадает в скандальную историю, внутренний Ро-
дитель Руфи и актуальные родители побеждают ее
Дитятю. Наступает разрыв отношений.
Для Мартина это кончилось трагически. Его Роди-
тель был разрушен и не мог защитить так, как защи-
тил Руфь ее Родитель, хотя и лишил счастья.
Одного творчества для его Дитяти было недоста-
точно. Оно лишилось привычного круга общения, не
приобрело нового, рухнула любовь. Наступил острый
коммуникативный голод, хотя людей вокруг было мно-
го. Мартину не удалось уберечь своего Ди-тятю от де-
прессии.
Общение с партнером (трансактный анализ)
Параллельные трансакции
В каждом из нас живут как бы три человека, кото-
рые часто не ладят друг с другом. Когда люди нахо-
дятся вместе, рано или поздно они начинают общать-
ся. Если А. обращается к Б., он посылает ему комму-
никативный стимул. Б. ему отвечает. Это коммуника-
тивный ответ (рис. 3).
Стимул и ответ – это трансакция, которая является
единицей общения. Таким образом, последнее можно
рассматривать как серию трансакций. Ответ Б. стано-
вится стимулом для А.
Когда два человека общаются, они вступают друг с
другом в системные отношения. Если общение начи-
нает А., а Б. ему отвечает, дальнейшие действия А. за-
висят от ответа Б. И сейчас, дорогой читатель, мы на-
ходимся с вами в системных отношениях. Ваши реак-
ции зависят от того, что я написал, но и мои дальней-
шие действия зависят от ваших реакций. Если книга
вам понравится, вы будете ее рекомендовать другим,
и тираж разойдется быстро, я начну писать новую кни-
гу. Если то, что здесь написано, не вызовет у вас ин-
тереса, мои действия будут иными.

Цель трансактного анализа состоит в том, чтобы

выяснить, какое Я-состояние А. послало коммуника-
тивный стимул и какое Я-состояние Б. дало ответ.
Р – Р (рис. 4 а):
А.: Ученики совсем не хотят заниматься.
Б.: Да, раньше любознательность была выше.
В – В (рис. 4 б):
А.: Который час?
Б.: Без четверти восемь.
Д – Д (рис. 4 в):
А.: А что, если с последней лекции уйти в кино?
Б.: Да, идея хорошая.
 Это параллельные трансакции первого типа. Здесь
конфликта нет и никогда не будет. По линии Р -Р мы
судачим, по В – В работаем, обмениваемся информа-
цией, по Д – Д любим, развлекаемся (рис. 4). Данные
трансакции протекают так, что в психологическом от-
ношении партнеры равны друг другу. Это трансакции
психологического равноправия.
Второй тип параллельных трансакций возникает в
ситуации опеки, подавления, заботы (Р – Д) (рис. 5
а) или беспомощности, каприза, восхищения (Д – Р)
(рис. 5 б). Это трансакции психологического неравно-
правия. Иногда такие отношения могут длиться до-
статочно долго. Отец опекает сына, начальник тира-
нит подчиненных. Дети вынуждены до определенно-
го возраста терпеть давление родителей, подчинен-
ный – сносить издевательства начальника. Но обяза-
тельно наступит момент, когда кому-то надоест быть
опекаемым, кто-то не выдержит тирании. Можно зара-
нее рассчитать, когда эти отношения закончатся раз-
рывом.
Давайте подумаем, когда? Нетрудно догадаться,
что удерживаются эти отношения существующими
связями по линии В – В. Понятно, что и закончатся
они тогда, когда отношения В – В себя исчерпают, т. е.
разрыв произойдет тогда, когда дети перестанут ма-
териально зависеть от родителей, а подчиненный по-
лучит высокую квалификацию и материальные блага.
Если отношения и после этого сохраняются, то непре-
менно развивается конфликт, начинается борьба. Как
на неуравновешенных весах, тот, кто был внизу, бу-
дет стремиться подняться наверх и опустить вниз то-
го, кто был наверху. В крайних своих выражениях от-
ношения Р – Д – это рабско-тиранические отношения.
Рассмотрим их несколько подробнее.
О чем думает раб? Конечно же, не о свободе! Он
думает и мечтает о том, чтобы стать тираном. Раб-
ство и тирания – это не столько внешние отношения,
сколько состояния души. В каждом рабе сидит тиран,
а в тиране – раб. Можно формально быть рабом, но
в душе оставаться свободным. Когда философа Дио-
гена взяли в рабство и выставили на продажу, потен-
циальный покупатель его спросил:
– Что ты можешь делать?
Диоген на это ответил:
– Властвовать людьми!
Затем попросил глашатая:
– Объяви, не хочет ли кто купить себе хозяина?
Проанализируйте ваши отношения в семье или на
работе. Если вы находитесь в положении раба, тех-
ника амортизации позволит вам почувствовать себя
свободным человеком и выйти из рабской зависимо-
сти от своего угнетателя. Если вы находитесь в поло-
жении тирана, при налаживании равноправных отно-
шений используйте специальные приемы.
 Ко мне Р. привели натянутые отношения со стар-
шим сыном 12 лет, который в это время заканчивал
шестой класс. О его успехах в учебе свидетельство-
вал такой факт: на одной странице в тетради по рус-
скому языку у него иногда было до 30 ошибок. Упре-
ки и угрозы типа «Что из тебя выйдет?», «Кому ты
будешь нужен?», «Дворником станешь!», «Посмотри,
как твои родители учились!» и т. п. эффекта уже не
давали. Невозможно было его заставить хотя бы раз
проверить написанное. Родителей вызывали в шко-
лу. После очередной «накачки» дома состояние дел
только ухудшалось.
Анализ ситуации показывает, что здесь имела ме-
сто параллельная трансакция второго типа в раб-
ско-тираническом варианте. К моменту обращения
отца в КРОСС эти отношения уже не удовлетворяли
обе стороны, изжили себя. Правильно было бы сразу
переводить эти отношения на линию В – В? Конечно,
нет! Стратегически верно в данном случае сделать
так, чтобы отец на какое-то время попал в психологи-
ческое рабство, а сын стал бы более внимательным
при выполнении домашних заданий, т. е. отцу следу-
ет уйти вниз на позицию Дитяти, а сына поднять на
позицию Родителя. А если сын станет на позицию Ро-
дителя, то он все будет делать, как отец. После того
как была найдена стратегия, родился и тактический
прием.
Я уже говорил о том, что чем больше человеку за-
прещаешь, тем больше ему хочется это делать. И ес-
ли что-то от него требуешь, то именно это ему не хо-
чется делать. Вот почему сын Р. отказывался прове-
рять свои работы. Ведь его заставляли это делать!
Итак, прежде всего не надо заставлять, угрожать, за-
прещать! Я бы это сделал главным девизом при вос-
питании детей. Чем меньше запретов и принуждений,
тем лучше отношения. Теперь послушайте рассказ Р.
«Когда я познакомился с теорией общения и техни-
кой амортизации, то как-то подошел к сыну и с вызо-
вом сказал ему:
– Слабо даешь! Я вот могу писать без единой ошиб-
ки!
Я думаю, что тем самым мне удалось спуститься на
позицию Дитяти. Кроме того, я уже был знаком с прин-
ципом проекции: «Если человек сам делает ошибки,
он убежден, что и другие будут делать ошибки». По-
этому заранее знал, как пойдет наша беседа.
Сын: Не может быть.
Я: Могу поспорить. За каждую найденную у меня
ошибку я буду платить тебе 100 рублей.
Сын: Без обмана?
Я: Разве я тебя когда-нибудь обманывал?
В присутствии жены и младшего сына по всем пра-
вилам ребят нашего двора мы поспорили. Я перепи-
сал его текст с его ошибками и дал ему на проверку.
Никогда не видел, чтобы мой сын работал с таким эн-
тузиазмом! На предложение воспользоваться школь-
ным орфографическим словарем он ответил катего-
рическим отказом. Взял большой словарь на 102 ты-
сячи слов и проверил каждое слово. Как только он на-
ходил ошибку, тут же произносил что-то вроде:
– Папа, я удивляюсь, как тебе дали аттестат зрело-
сти вообще, да еще с медалью? Что за почерк? Как
тебя еще на работе держат?!
На лице его было брезгливо-снисходительное вы-
ражение. Жена утверждала, что это была моя копия.
Честно говоря, я себе не понравился. И сразу до серд-
ца дошли некоторые положения психологии о прави-
лах воспитания: слова не воспитывают; дети стано-
вятся такими, как их родители, только еще хуже; де-
тям надо показать, как жить, а не рассказать.
Я набросился на изучение психологии. Стал пере-
печатывать правила общения и давать их сыну на
проверку. Ошибок я делал много, а сын их все нахо-
дил. Попутно он изучал правила общения. Как вы ду-
маете, если бы я заставлял его это делать, у меня что-
нибудь получилось бы? Постепенно поведение сына
становилось лучше, а ошибок через три месяца уже
не было. В классе он рассказывал о полученных зна-
ниях своим товарищам. Через год он уже был отлич-
ником. Наши отношения наладились и приняли ха-
рактер сотрудничества. Сын стал со мной откровен-
ным. Согласитесь, это большое достижение. Но даль-
ше мы сблизились еще больше. Как-то он попросил
деньги на карманные расходы, я ему предложил за-
работать их самому, так как в семье свободных денег
не было. Он согласился, но сказал, что не знает, где
найти работу. Я пользовался услугами машинистки и
предложил эту работу делать ему с теми же услови-
ями оплаты. С большим трудом в течение месяца он
заработал 10 тысяч рублей, купил какую-то игрушку,
которая сломалась на следующий день. Я удержал
жену от ненужных нотаций. Он очень переживал, но
не заплакал, а с глубоким вздохом сказал:
– Надо же! Сколько работал, а купил какую-то ерун-
ду.
Так мы были избавлены в последующем от мопе-
дов, «фирмы», магнитофонов. Нет, кое-что мы ему по-
купали, но при этом исходили из наших материаль-
ных возможностей. Занятия психологией дали и суще-
ственный материальный эффект».
Итак, дорогой читатель, вам уже стала ясна теоре-
тическая основа принципа амортизации. Необходимо
увидеть, на какой позиции находится ваш партнер, и
знать, в какое ваше Я-состояние направлен коммуни-
кативный стимул. Ваш ответ должен быть параллель-
ным. «Психологические поглаживания» идут по линии
Д – Р, предложения к сотрудничеству – по линии В –
В, а «психологические удары– по линии Р – Д.
Ниже укажу некоторые признаки, по которым вы
сможете быстро диагностировать состояние, в кото-
ром находится ваш партнер.
Родитель. Указующий перст, фигура напоминает
букву Ф. На лице – снисходительность или презрение,
нередко – кривая улыбка. Тяжелый взгляд вниз. Си-
дит, откинувшись назад. Ему все ясно, он знает ка-
кую-то тайну, которая другим недоступна. Любит про-
писные истины и выражения: «Я этого не потерплю»,
«Чтоб было сделано немедленно», «Неужели труд-
но понять!», «Коню понятно!», «Здесь вы абсолютно
неправы», «Я в корне с этим не согласен», «Какой
идиот это придумал?», «Вы меня не поняли», «Кто же
так делает!», «Сколько можно вам говорить?», «Вы
обязаны», «Как вам не стыдно!», «Нельзя», «Ни в ко-
ем случае» и т. п.
Взрослый. Взгляд направлен на объект, тело как
бы подается вперед, глаза несколько расширены или
сужены. На лице – выражение внимания. Употребля-
ет выражения: «Извините, я вас не понял, объясните,
пожалуйста, еще раз», «Я, наверное, непонятно объ-
яснил, поэтому мне отказали», «Давайте подумаем»,
«А что, если нам поступить так», «Как вы планируете
выполнить эту работу?» и т. п.
Дитя. И поза, и выражение лица соответствуют
внутреннему состоянию – радость, горе, страх, трево-
га и т. д. Часто восклицает: «Превосходно!», «Заме-
чательно!», «Хочу!», «Не хочу!», «Надоело!», «Осто-
чертело!», «Пропади оно все пропадом!», «Пусть го-
рит огнем!», «Нет, вы просто восхитительны!», «Я вас
люблю!», «Ни за что не соглашусь!», «Зачем мне это
надо?», «Когда же это все кончится?» и т. п.
Перекрещивающиеся трансакции (механизмы кон-
фликта)
Любой человек, даже самый конфликтный, кон-
фликтует не все время. Следовательно, амортизиру-
ет, вступает в общение, которое носит характер по-
следовательных трансакций. Если бы люди не вели
себя хотя бы иногда правильно, они бы погибли.
Конфликт идет по перекрещивающимся трансакци-
ям (рис. 6).
В семье (классический пример Э. Берна):
Муж: Дорогая, не подскажешь ли, где мои запонки?
(В – В).
Жена: 1) Ты уже не маленький, тебе пора знать, где
твои запонки! 2) Там, где ты их оставил (Р – Д). В ма-
газине:
Покупатель: Вы мне не скажете, сколько стоит ки-
лограмм колбасы? (В – В).
Продавец: У вас что, глаз нет?! (Р – Д). На произ-
водстве:
А.: Не подскажете ли вы мне, какую марку стали
здесь лучше использовать? (В – В).
Б.: Вам пора уже знать такие элементарные вещи!
(Р – Д).
Далее беседа в семье может протекать следующим
образом.
Муж: Если бы у нас в доме был порядок, я бы смог
найти свои запонки! (Р – Д).
Жена: Если бы ты мне хоть немного помогал, я бы
смогла управиться с хозяйством! (Р – Д).
Муж: Не такое уж у нас большое хозяйство. Будь
расторопней. Если бы твоя мамочка не баловала те-
бя в детстве, ты бы управлялась. Видишь же, что мне
некогда! (Р – Д).
Жена: Если бы твоя мамочка приучила тебя помо-
гать, не подавала тебе завтрак в постель, ты бы нахо-
дил время, чтобы мне помогать! (Р – Д).
Дальнейший ход событий ясен: переберут всех
родственников до седьмого колена, вспомнят все оби-
ды, которые нанесли друг другу. Не исключено, что у
одного из них поднимется давление и он будет вынуж-
ден покинуть поле боя. Потом они станут искать за-
понки вместе. Не лучше ли было делать это сразу?
Давайте рассмотрим схему конфликта (рис. 7).
 Первый ход мужа был по линии В – В. Но, по-види-
мому, у жены очень обидчивое Дитя и мощный Роди-
тель, а может быть, ее подзавели в другом месте (на-
пример, на работе). Поэтому просьбу мужа она вос-
приняла как давление на Дитятю. Кто обычно засту-
пается за дитятю? Конечно же, родитель. Вот и ее Ро-
дитель бросился на защиту Дитяти, оттеснив на зад-
ний план Взрослого. То же самое имело место и у
мужа. Жена «уколола» Дитятю мужа. Это привело к
тому, что энергия последнего попала в Родителя, ко-
торый разрядился упреками и «уколол» Дитятю же-
ны, которое подзарядило своего Родителя. Ясно, что
скандал будет продолжаться до тех пор, пока не ис-
тощится энергия Дитяти одного из партнеров. Вооб-
ще психологический конфликт идет до уничтожения.
Или кто-то покидает поле боя, или развивается бо-
лезнь. Иногда один из партнеров вынужден уступить,
но практически это мало что дает, так как внутрен-
него спокойствия нет. Многие считают, что имеют
хорошую психологическую подготовку, так как им
удается сохранить внешнюю невозмутимость при
внутреннем напряжении. Но это путь к болезни!
А теперь вернемся вновь к структуре психологиче-
ского конфликта. Здесь задействованы все аспекты
личности. На внешней коммуникации шесть человек.
Это же базар! Выясняются отношения: Родитель же-
ны сцепился с Дитятею мужа. Дитя мужа выясняет от-
ношения с Родителем жены, тихий голос Взрослого
мужа и жены не слышен, заглушён криком Родителя и
плачем Дитяти. Но ведь только Взрослый делает де-
ло! Скандал же забирает ту энергию, которая должна
идти на продуктивную деятельность. Нельзя одновре-
менно и скандалить и работать. Во время конфликта
стоит дело. А запонки все равно придется искать. Я
вовсе не против конфликтов. Но нужны деловые кон-
фликты, которые идут по линии В – В. При этом уточ-
няются позиции, шлифуются мнения, люди становят-
ся ближе друг другу.
А что же случилось с нашими героями в магазине?
Если Родитель покупателя слабенький, его Дитя за-
плачет и он уйдет из магазина без покупки, жалуясь на
жизнь. Но если его Родитель не менее мощный, чем
Родитель продавца, то диалог пойдет следующим об-
разом:
Покупатель: Она еще спрашивает, есть ли у меня
глаза! Не знаю, будут ли они сейчас у тебя! Знаю я,
чем вы здесь занимаетесь весь день, пока я вкалы-
ваю! (Р – Д).
Продавец: Ишь, какой деловой выискался. Стань
на мое место! (Р – Д).
Дальнейшее продолжение беседы всем известно.
Чаще всего в конфликт вмешивается очередь, кото-
рая делится на две партии. Одна поддерживает про-
давца, другая – покупателя. Но самое главное – цену
продавец все-таки назовет! Не лучше ли это сделать
сразу?
На производстве дело обстоит сложнее. Если А. по
службе зависит от Б., он может промолчать, но отри-
цательные эмоции, особенно если такие случаи про-
исходят часто, у А. будут накапливаться. Разрядка
конфликта может наступить тогда, когда А. выйдет из-
под влияния Б., а Б. допустит какую-то неточность.
В описанных ситуациях муж, покупатель, А. видят
себя страдающей стороной. Но тем не менее они мог-
ли бы с честью выйти из этого положения, если бы
владели техникой амортизации. Как бы тогда проте-
кал диалог?
В семье:
 Муж: Да, я не маленький, мне уже давно пора знать,
где мои запонки. Но видишь, какой я несамостоятель-
ный. Зато ты у меня такая хозяйственная. Ты все зна-
ешь. Верю, что и меня ты этому научишь и т. п. (Д – Р).
В магазине:
Покупатель: У меня действительно нет глаз. А у вас
чудесные глаза, и сейчас вы мне скажете, сколько сто-
ит килограмм колбасы (Д – Р).
Я был свидетелем этой сцены. Вся очередь смея-
лась. Продавец в растерянности назвал цену товара.
На производстве:
А.: Мне действительно уже пора знать это. Как толь-
ко у вас хватает терпения повторять нам по тысяче
раз одно и то же! (Д – Р).
Во всех этих амортизационных ответах Дитя наших
героев отвечало Родителю обидчиков. Но управлял
действиями Дитяти Взрослый.
Я надеюсь, что у вас в ряде случаев амортизация
уже начала получаться. Но все-таки вы иногда срыва-
етесь на старый стиль общения? Не спешите себя ви-
нить. Этот этап проходят все обучающиеся психоло-
гической борьбе. Ведь многие из вас жили с желанием
командовать, а здесь, по крайней мере внешне, надо
подчиняться. Не получается же сразу потому, что нет
необходимой психологической гибкости.
Посмотрите еще раз на рис. 7. Те места, где Взрос-
лый соединен с Родителем и Дитятей, можно назвать
суставами души. Они обеспечивают психологическую
гибкость. Если же последняя отсутствует, суставы ду-
ши срастаются (рис. 8). Родитель и Дитя заслоняют
поле деятельности, предназначенное для Взросло-
го. Взрослый тогда занимается непродуктивной дея-
тельностью. Денег нет, но Родитель требует угостить,
устроить пышный праздник. Реальной опасности нет,
но Дитя требует дополнительных усилий для своей
защиты. Если Взрослый все время занят делами Ро-
дителя (предрассудки) или Дитяти (страхи, иллюзии),
он теряет самостоятельность и перестает понимать,
что происходит во внешнем мире, становится реги-
стратором событий. «Я все понимал, но ничего не мог
с собой поделать…»
Таким образом, первая задача обучающегося пси-
хологической борьбе – овладеть умением оставать-
ся во взрослой позиции. Что для этого надо сделать?
Как восстановить подвижность суставов души? Как
оставаться объективным Взрослым? Томас Харис со-
ветует стать чувствительным к сигналам Родителя и
Дитяти, которые работают в автоматическом режиме.
Подождать при сомнениях. Полезно во Взрослом за-
программировать вопросы: «Правда ли это?», ¦«При-
менимо ли это?», «Откуда я взял эту идею?». Когда у
вас плохое настроение, спросите, почему ваш Роди-
тель бьет вашего Дитятю. Необходимо отвести время
для принятия серьезных решений. Своего Взрослого
надо постоянно тренировать. Во время шторма нель-
зя обучаться навигации.

Вторая задача – вывести во взрослую позицию

своего партнера по общению. Чаще всего это при-
ходится делать на службе, когда получаешь от на-
чальника категорическое распоряжение, выполнение
которого не представляется возможным. Оно обычно
идет по линии Р – Д. Первый ход – амортизация, а за-
тем задается деловой вопрос. При этом стимулирует-
ся мышление партнера по общению, и он становится
в позицию Взрослого.
Начальник: Сделайте это немедленно! (Р – Д).
Подчиненный: Хорошо (Д – Р). А как? (В – В).
Начальник: Сами сообразите! Для чего вы здесь?
(Р – Д).
 Подчиненный: Если бы я мог соображать так, как
вы, тогда бы я был начальником, а вы подчиненным
(Д – Р).
Обычно после двух-трех амортизационных ходов
(Дитя начальника при этом не затрагивается) энергия
Родителя начальника истощается, а так как поступ-
ления новой энергии нет, он спускается на позицию
Взрослого.
Во время беседы всегда следует смотреть в глаза
партнеру – это позиция Взрослого, в крайнем случае
– вверх, как бы отдаваясь на его милость, – позиция
Дитяти. Ни в коем случае нельзя смотреть вниз. Это
позиция нападающего Родителя.
Резюме
В каждом из нас имеется три Я-состояния: Роди-
тель, Взрослый и Дитя. Единицей общения является
трансакция, состоящая из стимула и ответа.
При параллельных трансакциях общение длится
долго (первый закон общения), при перекрещива-
ющихся оно прекращается и развивается конфликт
(второй закон общения).
В основе принципа амортизации лежит умение
определить направление стимула и в обратном на-
правлении дать ответ.
Деловое общение идет по линии В – В. Для выведе-
ния партнера в позицию Взрослого необходимо вна-
чале согласиться, а потом задать вопрос.

3 Частная амортизация

Амортизация на службе
С моей точки зрения, волевой руководитель, т. е.
такой, который кричит, угрожает, требует, наказывает,
мстит, преследует, – глупый руководитель. Он сам не
думает, ибо находится на позиции Родителя.
Умный руководитель разъясняет, задает вопро-
сы, прислушивается к чужому мнению, поддерживает
инициативу подчиненных и обычно находится в пози-
ции Взрослого. Создается впечатление, что не он ко-
мандует, а им командуют. Такой руководитель смело
может уходить в отпуск, и его отсутствие не скажется
отрицательным образом на состоянии дел. Но пого-
ворим о подчиненных.
С, преподаватель математики в вузе (кстати, мате-
матики, как правило, легко усваивают принцип амор-
тизации), конфликтовал со своим заведующим ка-
федрой. По совету своих знакомых он обратился за
консультацией ко мне. Последний конфликт возник
так. Один раз в месяц кафедра проводит конферен-
цию, на которую приходят математики из других учеб-
ных заведений; собирается около 150 человек. С. за-
шел в аудиторию за пять минут до начала конферен-
ции. Стоя в проходе, он мирно беседовал со знакомы-
ми, с которыми не виделся довольно длительное вре-
мя. В аудитории было не совсем чисто, но он к уборке
не имел никакого отношения.
В этот момент появился заведующий кафедрой Т.,
и между ними завязался диалог.
Т. (напряженно): Посмотрите – грязь!
С. (с недоумением): Но ведь это не мои обязанно-
сти.
Т. (с нескрываемым раздражением): Вы можете
пройти мимо грязи, а я вот не могу! Я один должен
вникать во все!
С. (опустив голову и глядя исподлобья): А что же
мне надо было делать?
Т. (с досадой): Не могли, что ли, организовать убор-
ку? Убрали бы сами, ничего бы с вами не случилось!
С. после этого пожаловался своему приятелю:
– Вот старый дурень! Что он ко мне привязался? Не
знает, кто у нас отвечает за уборку?!
Давайте проанализируем психологическую струк-
туру этого диалога и найдем ошибку С. Ошибка парт-
нера очевидна, она не имеет для нас особого зна-
чения. Т. указал на наличие грязи в аудитории. А С.
стал говорить о функциональных обязанностях со-
трудников. Знал ли их заведующий кафедрой? Конеч-
но, знал. Поэтому направление вектора ответа С. бы-
ло Р – Д. Психологическое содержание такого ответа:
«Старый дурень! Неужели ты не знаешь, что препо-
даватели не убирают аудитории?!».
Таким образом, общение пошло по перекрещива-
ющимся трансакциям. С. «уколол» Дитятю Т. Оно за-
бросило энергию в позицию Родителя, откуда после-
довал «укол» в Дитятю С. В жалобе С. приятелю, ко-
гда он назвал начальника старым дурнем, психологи-
ческое, скрытое содержание стало явным.
Такой же анализ был для С. основой для отработки
техники амортизации.
Когда через месяц вновь была назначена конфе-
ренция, С. за пять минут до начала занял исходную
позицию в проходе. В аудиторию вошел Т. На этот раз
диалог протекал так:
Т. (напряженно): Смотрите – грязь!
С. (глядя прямо в глаза Т.): Да, грязь!
На лице Т. недоумение. Он молчит.
С. (продолжает сочувственно): Вот видите, никому
нет дела до чести коллектива. Все проходят мимо гря-
зи! Приходится вам вникать во все!
Т. молчит, но растерянность сменяется недоумени-
ем. Чувствуется, что он никак не может сообразить,
что ответить.
С. (продолжает уже с энтузиазмом. Он понял, что
инициатива у него в руках): Если бы я пришел на 20
минут раньше, я бы организовал уборку. В крайнем
случае, убрал бы сам. Ничего бы со мной не случи-
лось!
Т. (немного приходя в себя, с нарастающим напря-
жением): Еще чего не хватало! Я знаю, кто это должен
делать! Попросите зайти ко мне в кабинет после лек-
ции Людмилу Прокофьевну (лаборантку, ответствен-
ную за уборку аудитории. – М. Л.).
Комментировать этот диалог не буду. Здесь лег-
ко просматриваются приемы амортизации непосред-
ственной и профилактической. Заслуживает разбо-
ра лишь последняя реплика С. и ответ на нее. С.
верно использовал феномен идентификации, когда
сам предложил подмести аудиторию. Так как и С. и
Т. принадлежат к профессорско-преподавательскому
составу, в подсознании у заведующего кафедрой воз-
никла мысль, что скоро и ему придется убирать поме-
щение.
Я до сих пор поддерживаю дружеские отношения с
С. Он уже защитил кандидатскую диссертацию, близ-
ка к завершению и докторская. Без налаженных отно-
шений с заведующим кафедрой сделать это было бы
невозможно. Удовлетворяет С. и то, что ему для этого
не пришлось пресмыкаться.
Еще один случай непосредственной и профилакти-
ческой амортизации рассказал мне М., мой бывший
пациент 25 лет, инвалид II группы по черепно-моз-
говой травме, который после 10-дневното обучения
приемам психологической борьбы в стационаре изба-
вился не только от тиков, которыми страдал 15 лет, но
и приобрел навыки общения, круто изменившие его
характер и жизненные обстоятельства в лучшую сто-
рону.
Послушайте его рассказ.
«После выписки из больницы моя жизнь пошла
по-другому. Я перестал дергать рукой, т. е. избавил-
ся от навязчивого движения, к которому настолько
привык, что считал невозможным прекратить его ко-
гда-нибудь. Тогда у меня мелькнула мысль: если я из-
бавился от этого, то могу избавиться и от других ме-
шающих мне вещей. Во всяком случае стоит попробо-
вать, ведь у меня уже появился некоторый опыт, опро-
вергнувший мои представления о самом себе.
На работе я попросил четко определить круг мо-
их обязанностей с учетом моего состояния здоро-
вья (профилактическая амортизация – М. Л.). Рань-
ше они были весьма расплывчатыми. Это вызывало
различные нарекания в мой адрес со стороны началь-
ства. Теперь я проявил твердость, завел специаль-
ный дневник, где стал записывать план работы, ко-
торый заранее согласовывал с руководством. Теперь
на необоснованные требования я мог спокойно отве-
тить: «Все идет по плану, я точен и аккуратен». И дела
пошли в гору. Я довольно быстро написал статью по
своей теме, отношения с руководством наладились, я
приобрел уверенность в себе».
Амортизация в общественной жизни
Вернемся к рассказу М.
«Кроме того, я наладил отношения со многими
людьми, с которыми раньше был в выраженной кон-
фронтации. Так, смело пошел в дом, где меня нена-
видели, и, применяя технику отставленной амортиза-
ции, изменил отношение хозяев ко мне. Любить они
меня, правда, не стали, однако появилась возмож-
ность продолжать отношения с ними на основе вза-
имного уважения.
Еще одна новая черта характера появилась у ме-
ня после обучения методам психологической борь-
бы – общительность. Раньше я был нелюдимым. Те-
перь все переменилось. Я начал чувствовать себя
свободнее в обществе, более того, я стал диск-жоке-
ем. Это настолько поразило окружающих и меня са-
мого, что до сих пор не могу прийти в себя. Если бы
такое мне предложили полгода назад, я бы ужаснул-
ся. Как? Находиться на сцене под прожекторами, под
взглядами десятков людей, постоянно шутить, приду-
мывать на ходу остроумные повороты программы, за-
полнять паузы? Конечно, нет! А теперь я совмещаю
научную работу с обязанностями диск-жокея. Недав-
но моя дискотека заняла первое место среди диско-
тек научно-исследовательских институтов города, и
мне предложили провести общеуниверситетский ве-
чер. Он прошел успешно, даже лучше, чем предпола-
галось. Я получил приглашение принять участие в те-
атральной постановке. Меня знают многие люди. Ес-
ли раньше я проходил по институту незамеченным, то
сейчас едва успеваю раскланиваться. И все это за та-
кой короткий промежуток времени! Воистину, чудес-
ными бывают превращения людей!»
Амортизация в личной и семейной жизни
Еще раз вернемся к рассказу нашего героя М.
«В течение целого года я испытывал серьезное пси-
хическое напряжение по поводу сложных отношений
с подругой. Все попытки наладить их разбивались о
каменную стену женского упрямства. Я быстро выхо-
дил из себя, начинал злиться, но проблемы это не ре-
шало (общение шло по схеме психологического кон-
фликта. – М. Л.). Пройдя обучение, решил действо-
вать по-другому.
Встретившись с подругой, я сказал, что решил се-
рьезно разобраться в наших отношениях (маленькая
ошибка: надо было дождаться, чтобы с такой прось-
бой обратилась она. – М. Л.). Для меня это был
нелегкий шаг, отношения накалились настолько, что я
мог ожидать чего угодно. И вот в течение нескольких
недель подруга с большим удовольствием выливала
на мою голову помои, а я отвечал:
– Ну что же, дорогая, может быть, ты и права по-
своему, но давай посмотрим на это дело шире…
(У многих не хватает терпения довести амортиза-
цию до конца, и они снова переходят на конфликт-
ный стиль общения; они напоминают шахматистов,
которые, разыгрывая гамбитный вариант, где надо по-
жертвовать несколькими фигурами, жертвуют толь-
ко одной, а потом пугаются продолжения. Но тогда и
первая жертва становится бессмысленной! Здесь же
амортизация была доведена до конца. – М. Л.).
Я удивлялся сам себе! Раньше не вытерпел бы и
минуты таких беспочвенных оскорблений, а тут тер-
пел, и, что самое интересное, чем дальше, тем легче
было слышать их (и к холодной воде привыкают. – М.
Л.). А потом и вовсе перестал обращать на них вни-
мание. Я лишь улыбался! И оскорбления постепенно
стали менее злыми, а затем прекратились. Несколько
дней длилось недоуменное молчание. Затем начался
долгожданный серьезный разговор. И он принес свои
результаты! Говорили мы много дней, говорили спо-
койно. Когда она повышала голос, я замолкал и улы-
бался, и ее тон менялся. И хотя в конце концов мы
расстались, это произошло мирно и спокойно».
 Для начинающего приемы психологической борьбы
усвоены совсем неплохо!
А вот пример амортизации в семейной жизни.
На прием ко мне пришел рабочий завода. Он жало-
вался на бессонницу, настроение его было подавлен-
ным. Связывал он это с тем, что отношения с женой
дошли до крайней степени конфликтности. Оба бы-
ли вспыльчивы, скандалили. Однажды, не выдержав
оскорблений жены, он избил ее. Была вызвана мили-
ция, и его осудили на 15 суток. После этого эпизода
жена стала скандалить еще сильнее, а он себе этого
позволить не мог, так как боялся осуждения на еще
больший срок.
Освоив технику амортизации, мой клиент понял,
как следует себя вести. И однажды, когда жена посла-
ла его… (в дальнюю дорогу с точным указанием адре-
са), спокойно сказал, что пойдет туда с удовольстви-
ем, если она укажет, каким транспортом проехать, и
даст денег на проезд. Жена онемела, впервые за мно-
го лет накрыла на стол и пригласила мужа к обеду.
Ночью он спокойно уснул без лекарств. Разбужен был
будильником. Когда после этого он пришел ко мне на
прием, то танцевал от радости.
Конфликты между взрослеющими детьми и роди-
телями часто возникают в связи с тем, что дети хо-
тят большей самостоятельности, а родители пытают-
ся сохранить командное положение.
Послушайте рассказ моей клиентки, у которой 13-
летняя дочь вышла из повиновения. Воспитывала она
ее без отца, старалась, чтобы дочь этого не чувство-
вала, опекала ее и т. п. Девочка к этому времени стала
отказываться от занятий в музыкальной школе, тре-
бовала туалеты, которые были им не по средствам,
хотела бесконтрольно пользоваться временем и т. п.
«После обучения принципу амортизации, когда раз-
разился очередной скандал в связи с нежеланием до-
чери ходить в музыкальную школу, я решилась посту-
пить в соответствии с полученными знаниями. Спо-
койно пригласила дочь на беседу и сказала ей при-
мерно следующее:
– Лена, ты права, я поняла, что ты уже взрослая.
С сегодняшнего дня даю тебе полную свободу. Един-
ственная просьба – когда уходишь надолго, сообщай,
когда вернешься.
Она согласилась, еще не зная, что ее ждет. Я ре-
шила воспользоваться одним из правил амортизации:
«Не предлагай своих услуг. Помогай, когда сделал
свои дела». В тот же день она пошла к подруге и вер-
нулась поздно. Я была уже в постели. Она попроси-
ла накормить ее, а я предложила ей взять еду самой.
Хлеба в доме не оказалось. Я сослалась на то, что
не успела зайти в магазин. Дочь стала меня упрекать,
что я ее не люблю, что я плохая мать и т. п. Мне было
трудно, но я соглашалась со всеми ее утверждения-
ми. Потом стала сама говорить, что с матерью ей не
повезло. В такой борьбе, где я все время уступала,
прошло месяцев семь. В конце концов без наставле-
ний дочь взяла инициативу на себя, сама распреде-
лила обязанности. Мне была отведена роль повари-
хи: «Мама, ты лучше готовишь».
Она убирала квартиру, ходила в магазин. Большую
стирку мы делали вместе, мелочи она стирала сама.
Постепенно у дочери наладились отношения с подру-
гами в классе. Она стала спокойней, уверенней в се-
бе. Через год нашла себе работу в кооперативе, кото-
рый делал игрушки. Я ей помогала освоить процесс.
Так решился вопрос с ее гардеробом. На него она ста-
ла зарабатывать сама. Летом следующего года на от-
ложенные деньги мы купили ей путевку в лагерь. По-
сле возвращения я заметила, что моя дочь села за
пианино. Она мне рассказала, что в лагере подружи-
лась с парнем из другого города. Договорились пере-
писываться и встретиться на следующий год, а может
быть, раньше. Так к моей дочери пришла первая лю-
бовь. Мне было приятно, что она поделилась со мной.
Если бы я не изменилась, вряд ли я могла бы быть
для дочери подругой. Я совсем перестала командо-
вать и только подчинялась».
 Еще более серьезными бывают конфликты, когда
дети становятся взрослыми, а родители продолжают
активно вмешиваться в их жизнь.
Подросток в возрасте 15 лет, всегда примерный
мальчик, серьезный, занимающийся в спортивной
школе и подающий большие надежды, неожиданно
увлекся девушкой 18 лет. Он стал поздно возвращать-
ся домой, пропускать тренировки, хуже учиться в шко-
ле. Девушка, с которой он встречался, имела большой
сексуальный опыт, что также пугало родителей. Сын
же говорил, что любит ее, что он уже взрослый и зна-
ет, что ему делать. Убеждения, скандалы эффекта не
давали. Мать постоянно рыдала, отец был подавлен:
ему надо было скоро уходить в плавание, а мать при-
шлось положить в больницу.
По моему совету амортизацию проводил отец:
«Сынок, прости, что мы вмешиваемся в твою жизнь.
Мы как-то прозевали, что ты уже вырос. Ты действи-
тельно больше понимаешь в жизни и благороднее
нас. И любить ты можешь лучше. Действительно, ка-
кое это имеет значение, что она старше и уже име-
ет сексуальный опыт? Может быть, это даже лучше.
Сравнив тебя с другими, твоя избранница будет тебе
преданна».
Не буду описывать изумление сына. Отношения
окончательно наладились дня через три. Мать тоже
освоила технику амортизации и через неделю была
выписана из больницы в хорошем состоянии.
«Конфликты со свекровью отравили мне жизнь. Я
уже не могу смотреть на мужа, скоро у меня пройдет
вся любовь, -
с волнением и слезами на глазах говорила мило-
видная женщина 36 лет, придя на занятия в группу. –
Женаты мы уже 12 лет, дочери 11 лет, а свекровь вме-
шивается во все мои дела, хотя мы живем раздельно.
При любом недоразумении она говорит, что сын мог
взять женщину и моложе, и красивее, и хозяйствен-
нее, и умнее… дело доходит до криков, слез, истерик
как с моей, так и с ее стороны».
К занятиям она приступила с энтузиазмом, а через
неделю рассказала следующее:
«В субботу утром все ушли в сад, а мы со свекро-
вью остались на хозяйстве. Я как-то не так, с ее точ-
ки зрения, убрала постель, и она сразу заметила, что
ее сын мог бы выбрать жену гораздо лучше. Я тут же
с этим согласилась, добавив, что он мог бы взять же-
ну не только более хозяйственную, но и красивее, ум-
нее, моложе и т. п. Говорила спокойно. Я вспомнила,
как она упрекала меня раньше, и перечислила свои
недостатки и достоинства мужа. Глаза свекрови рас-
ширились, чувствовалось, что она потеряла ориенти-
ровку. Не сказав ни слова, она включила телевизор и с
отсутствующим видом стала его смотреть. Вскоре ее
стало знобить. Она накинула на себя плед. Часа че-
рез полтора, сославшись на головную боль, прилегла
на диван».
Здесь наблюдается очень интересное явление:
связь эмоций с состоянием здоровья. Свекровь по
причине, о которой скажу несколько ниже, находилась
все время в состоянии постоянного эмоционального
напряжения, которое обычно сопровождается выбро-
сом в кровь избытка адреналина и ряда других ве-
ществ. В норме они необходимы нам и расходуются в
процессе деятельности. Иногда они накапливаются в
большом количестве, и для их разложения требуется
особо интенсивная деятельность. Если этой деятель-
ности нет, то у одних начинает повышаться давление,
у других болит желудок и т. п. Вот почему скандал не
так неприятен, как это может показаться. Во время
конфликта, особенно протекающего бурно, происхо-
дит энергетическая разрядка, которая приносит вре-
менное облегчение. Некоторые даже засыпают сра-
зу после конфликта, а потом, вспоминая, говорят, что
всласть поскандалили.
Любая, даже самая интересная, работа вызывает
в организме то или иное напряжение. Организм «пе-
регревается». Самым лучшим «охладителем» явля-
ется радость любви. А если ее нет? Тогда на выручку
приходит конфликт. Итак, лучшая профилактика кон-
фликта – любовь. Теперь вам понятно, почему кон-
фликтует свекровь нашей героини? Правильно, про-
жила она всю жизнь без любви, компенсируя ее кон-
фликтом, а когда лишилась этого заменителя, ей ста-
ло плохо.
Когда мои ученики выходили при помощи амортиза-
ции из конфликта, довольно часто их партнерам ста-
новилось хуже. Нередко они отмечали у себя состо-
яние некоторой подавленности, так как вдруг обнару-
живали, что им становилось неинтересно общаться
со своими прежними партнерами. Ничего страшного в
этом нет. Какое-то время вас (если вы придете к нам)
поддержит группа, а затем и у ваших близких начнут-
ся положительные изменения, и они приобретут для
вас интерес еще больший, так как вы сами способ-
ствовали таким переменам. Но если этого не произой-
дет, вы расстанетесь безболезненно для обеих сто-
рон. Для вас начнется новая интересная жизнь, парт-
нер же найдет себе другого партнера для конфликтов,
раз они ему необходимы. А если он захочет вас вер-
нуть, то обратится к вам и обучится технике аморти-
зации.
Рассмотрим ситуацию разрыва отношений.
Меня пригласили на консультацию в неврологиче-
ское отделение к больной 45 лет. Она не могла
 ходить и стоять, хотя в постели ноги производили
движения в полном объеме. Это был функциональ-
ный паралич нижних конечностей, связанный не с ги-
белью нервных клеток, а с их торможением. Такой па-
ралич развивается обычно после тяжелого душевного
переживания, является одним из симптомов невроза
и при правильной терапии проходит бесследно. Она
же болела уже около восьми месяцев. Лечение эф-
фекта не давало. Вот вкратце ее история.
Восемь месяцев назад муж совершенно неожидан-
но объявил, что у него есть другая женщина, а с ней
он будет разводиться. У нее тут же отнялись ноги, она
громко рыдала, рвала на себе волосы. Упрекала его
в том, что посвятила ему свою жизнь, отказалась от
всего, окончила только техникум, а его – рабочего –
довела до главного инженера. Детей у них не было по
его вине, и они взяли на воспитание мальчика. Муж
оставался непреклонным, подал на развод и развел-
ся. Жить они продолжали в одной квартире, но уже
как соседи.
Во время беседы она плакала. Успокаивалась
ненадолго. Дополнительно удалось выяснить, что ра-
ботала она секретарем у крупного администратора
и во многом способствовала продвижению мужа по
службе. Интимные отношения для нее большого зна-
чения не имели, но и отвращения не вызывали. Сей-
час она хотела, несмотря ни на что, чтобы муж вер-
нулся в семью.
В соответствии с принципом амортизации я согла-
сился ей помочь, но спросил, сможет ли она сыграть
роль по сценарию, который мы вместе составим. Она
дала согласие, и мы начали работать.
Прежде всего ей необходимо было понять, что ее
разрыв с мужем носил закономерный характер и вы-
текал из их отношений. Вам, дорогой мой читатель,
уже ясно, что наша героиня была «психологической
мамой» для своего мужа. Он получал от нее «воспи-
тание». И когда он учился, продвигался по службе,
вся психологическая энергия в основном туда и ухо-
дила, а сексуальная неудовлетворенность особенно
не ощущалась, так как все силы уходили на «подъем».
Когда он достиг определенного социального статуса,
высвободившаяся энергия потребовала применения.
Вполне естественно, что он нашел подругу, которая
удовлетворяла эту потребность.
Наша героиня была умной женщиной. Она про-
зрела буквально на глазах. Моментально прекратила
плакать, лицо приняло задумчиво-печальное выраже-
ние. А самое главное, у нее восстановилось движе-
ние в ногах. Она встала и начала ходить по палате.
Лежать ей уже стало не нужно – появилось дело. Мы
разработали сценарий, обсудили детали ее поведе-
ния. В субботу я отпустил ее в пробный отпуск домой
и стал с нетерпением ждать результатов.
Когда мы встретились, я понял, что от болезни не
осталось и следа. Пациентка была веселой, жизнера-
достной, глаза блестели, она едва удерживалась от
смеха.
Вот вкратце ее рассказ.
«Когда я вошла „при всем параде“ в квартиру, то
немного волновалась: была не вполне уверена, что
смогу сыграть свою роль. Боялась, что он будет дей-
ствовать не так, как мы запланировали, и у меня ниче-
го не получится. Но когда увидела его удивленно-рас-
терянное лицо, успокоилась. Я начала говорить, гла-
за его округлялись все больше и больше, а когда за-
кончила, он ничего не смог мне ответить. Я же, не до-
жидаясь, когда он заговорит, пошла в свою комнату».
Вот примерно то, что она ему сказала:
«Ты правильно сделал, что меня бросил, я уже по-
старела, стала плохой хозяйкой, все время тебя учу,
а главное – не смогла дать тебе того, что должна дать
женщина мужчине в интимных отношениях. Я благо-
дарна тебе за все то хорошее, что у нас было. Гово-
рят, время лечит. Мне трудно пока в это поверить. Но
это не имеет значения. Я буду рада твоему счастью».
Хочу обратить внимание на психологическое со-
держание концовки. Слово «пока» указывает, что две-
ри не всегда будут открыты. К чему приводит амор-
тизация? Человек убирает свои «колючки». Психоло-
гическая борьба учит принимать партнера в совокуп-
ности всех его качеств, как розу, принимать и цветок
и шипы. Надо научиться не натыкаться на «колючки»
партнера, а иметь дело только с цветком. Необходи-
мо также убирать свои «колючки».
Давайте вернемся к мужу нашей героини. Он об-
щается со своей возлюбленной. К хорошему человек
привыкает довольно быстро. Есть ли «колючки» у его
пассии? Конечно, есть! И когда он наткнется на них, в
его памяти всплывет беседа с женой, которую он оста-
вил. Вспомните ее монолог. Ведь в нем можно про-
честь и надежду на улучшение сексуальных отноше-
ний. Он опять будет думать о ней. Не может быть, что-
бы он не сделал попытки вернуться! Поэтому я спо-
койно ожидал следующих выходных дней.
Прошел еще один выходной. Они почти не разгова-
ривали, но видно было, что он стал мягче. Тогда она
посоветовала ему привести жить в их квартиру лю-
бовницу.
– Раз уж мы разошлись, зачем тебе мучиться?
Он посмотрел на нее с большим интересом:
– Неужели ты думаешь, что я такая скотина?
Еще через неделю она с выражением притворного
ужаса сказала мне:
 – Вы знаете, он, наверное, скоро вернется назад!
– А почему вы так решили?
– Он стал выходить на кухню в одних трусах, как это
было прежде. Чаще предлагает свою помощь.
– Ну и отлично, – сказал я, – что и требовалось?
– Нет, хватит, 22 года я прожила с этой марионеткой,
больше не хочу!
Пример наглядно показывает, что удерживая, ниче-
го не достигнешь, отпуская, можешь вернуть. Еще од-
на закономерность: когда бросивший потом возвра-
щается, он часто становится ненужным. Чем это объ-
яснить? В процессе обучения приемам психологиче-
ской борьбы у ученика происходит личностный рост,
а у его партнера нет. Он становится неинтересным,
ибо все его действия легко просчитываются, виден их
автоматизм. Если отношения не окончательно разо-
рваны, постепенно происходит перестройка партне-
ра. Полностью нарушенные отношения восстанавли-
ваются редко.
Еще один пример.
Мужчина 46 лет, преподаватель одного из ростов-
ских технических вузов (назовем его У.), пришел ко
мне на прием в совершенно подавленном состоянии.
Три месяца назад жена, вернувшись из поездки к дру-
зьям, сообщила, что уходит от него к другому (он раз-
водится с женой), что давно уже относилась к этому
человеку с симпатией, еще тогда, когда он жил в Ро-
стове. А тут как бы наступило озарение: они поняли,
что не могут жить друг без друга.
У. тяжело переживал известие, так как очень любил
жену, детей, не мыслил жизни без них. Он ее уговари-
вал. Просил не торопиться принимать окончательное
решение, предложил пожить какое-то время с пред-
метом своей любви, убедиться, что это действитель-
но верное решение, и уже потом заняться бракораз-
водным процессом. Старшая дочь 14 лет со слезами
на глазах сказала, что очень любит его, но все же бу-
дет жить с матерью. Младшая дочь 6 лет автоматиче-
ски оставалась с матерью.
Положение в институте у него тоже было неста-
бильное, так как ему не удалось защитить диссерта-
цию, хотя он считался талантливым математиком и
начало его научной и педагогической карьеры скла-
дывалось очень удачно. Отработав после окончания
университета преподавателем в школе в течение пя-
ти лет, он устроился на кафедру математики старшим
лаборантом, а затем стал преподавателем, быстро
освоил педагогический процесс. Наметилась тема на-
учной работы. Его рассматривали как восходящую
звезду, и собирающийся на пенсию заведующий ка-
федрой открыто говорил, что мечтал бы видеть У. сво-
им преемником.
 В это время У. увлекся студенткой третьего курса,
своей будущей женой. Его поразила красота девушки
и ее восхищение им. Они объяснились в любви и по-
женились. У нее уже до этого был сексуальный опыт.
Но любовь к ней стала еще больше после того, как
он узнал, что его будущая жена стала жертвой обма-
на. Для того чтобы избежать ненужных разговоров (ее
семья придерживалась старых традиций), он бритвой
сделал себе легкий надрез на руке во время первой
брачной ночи после шумной свадьбы.
В дальнейшем у него начались неудачи с диссерта-
цией. Жена оказалась не очень хорошей хозяйкой, и
многие заботы он взял на себя, тем более что после
окончания института супруга вскоре стала начальни-
ком цеха, а затем заместителем директора неболь-
шого предприятия. Был у него друг. Он работал пре-
подавателем философии в том же вузе. И когда ему
предложили уйти на партийную работу, он согласил-
ся. Став крупным номенклатурным работником, он пе-
реехал с семьей в другой город. Вот к нему^го и ухо-
дила жена нашего героя.
Анализ ситуации показывает, что здесь У. был «пси-
хологическим отцом» для своей супруги, а семейная
жизнь компенсировала его неудачи на работе. Раз-
рыв их отношений был закономерным. Осознавала
это его жена или нет, значения не имеет. Она рассчи-
тывала, что У. сделает карьеру, и замуж за него вы-
ходила не по любви. Но сам стиль ее поведения в
семье мешал карьере мужа. Разрыв произошел в то
время, когда стало очевидным, что муж успеха не до-
бьется. Вот и пришла к ней «новая любовь». Специ-
алисту по психологической борьбе совершенно ясно,
что номенклатурный работник мог добиться успехов
и благодаря заботам своей жены. Когда же он достиг
желаемого, у него появилась потребность в светской
жизни. Нетрудно догадаться, что когда эти «психоло-
гические дети» сойдутся, их союз будет непрочным,
ибо каждый7из них привык «тянуть одеяло на себя».
У. все это должен был осознать сам. Говорить ему
об этом было преждевременно. Тем более, что состо-
яние У. было достаточно тяжелым. Когда он начинал
говорить, то с трудом сдерживал душившие его сле-
зы. Мы решили написать письмо. Вы догадываетесь,
каким было его содержание. Да, там он ругал себя за
свои достоинства, а жену хвалил за недостатки, давал
ей полную свободу, оставляя пока двери открытыми.
Это письмо он вручил ей перед ее поездкой к матери.
Сам ехать отказался: «Мне надо отвыкать от тебя».
Вернулась жена раньше намеченного срока. Была
в недоумении. На все ее вопросы он спокойно давал
амортизационные ответы. Постепенно ему стал ясен
характер их отношений в браке. Жена становилась
все более раздраженной. Это раздражение вылива-
лось на детей. Она говорила об отце гадости стар-
шей дочери, перестала заботиться о младшей. Через
три дня старшая дочь заявила, что останется с папой.
Младшая плакала и говорила, что не хочет чужого дя-
дю.
У., чтобы отвлечься, стал заниматься физкульту-
рой. Самочувствие его постепенно улучшалось. Су-
пруга продолжала скандалить, но он оставался более
или менее спокойным. Когда же дети перешли на его
сторону и он заявил, что на суде будет настаивать
на том, чтобы дети остались с ним, она сказала, что
младшая дочь не от него, а от того, за кого она сейчас
собирается замуж. Он же ответил ей примерно следу-
ющее: «Может быть, по крови она и не моя дочь, но
я ее воспитал и люблю. Кроме того, не пойму, зачем
ты хочешь выглядеть в моих глазах хуже, чем есть на
самом деле. Я же знаю, что без любви ты не вступи-
ла бы ни с кем в интимные отношения и тем более не
могла бы быть сразу с двумя».
Когда жена попыталась возобновить интимные от-
ношения, У. сказал, что он человек гордый, продол-
жает ее любить, но из милости ему сексуальная бли-
зость не нужна. Он сможет пойти на это в том случае,
если у него пройдет любовь к ней, во что он мало ве-
рит, или если у нее вернется любовь к нему, на что он
надеется, ибо до сих пор считает все происходящее
с ними наваждением, которое можно объяснить лишь
неурядицами у нее на работе и его невнимательным
отношением к ней.
Состояние У. продолжало улучшаться. И вот одна-
жды он проснулся бодрым, свежим: «Я вдруг увидел,
что листья зеленые, а небо голубое. Почувствовал по-
требность вернуться к научной работе. Боже мой, на
что и на кого я убил жизнь!». В дальнейшем было еще
много всего: бракоразводный процесс, истерики жены
и т. п. Но во всех ситуациях он вел себя достойно, ори-
ентировался в том, что происходит. И везде ему по-
могала амортизация.
Резюме
Амортизация применима на службе, в обществен-
ных, личных и семейных отношениях. Здесь необхо-
димо:
1. Доводить амортизацию до конца, уметь ждать ре-
зультата.
2. Принимать человека в целом, стараясь не наты-
каться на его «колючки».
3. Налаживать отношения, прежде чем разрывать
их.
 4 Командовать или подчиняться
(специально для руководителей)

Дорогие господа! Подозреваю, что именно с данно-

го раздела вы и начали чтение главы. Это неплохо!
Потому что лучше всего запоминается первое. Но ес-
ли вы читали все по порядку, тоже хорошо, потому
что и последнее запоминается лучше всего. Кстати,
это следует учитывать при составлении речей, докла-
дов и выступлений и самые важные положения раз-
мещать в их начале или конце. Но если вы хотите, что-
бы запомнилась вся ваша речь, следует овладеть ме-
тодикой целенаправленного моделирования эмоций,
которую я изложил в своей книге «Психологическая
диета» (1993).
Господа руководители, предприниматели, банкиры,
менеджеры, администраторы, общественные и поли-
тические деятели, все те, кто является первыми ли-
цами в своем коллективе!
Помните, что вы в нем главный психолог, даже если
держите в штате психолога и психологическую служ-
бу, ибо именно вы формируете психологический кли-
мат. От ваших деловых качеств зависит, будут ли
успехи, а от вашего психологического умения зави-
сит, как эти успехи будут достигнуты – легко или с
большим эмоциональным напряжением. Если у вас
все получается легко, то можете дальше не читать.
Если придя домой, вы забываете о своем производ-
стве, если у вас нет бессонницы, внутреннего эмоци-
онального напряжения, если вас никогда не охваты-
вает ярость» вам также можно отложить книжку. Ес-
ли у вас никогда не повышается давление, не болит
сердце, не мучает язва желудка и если вы внутрен-
не спокойны перед серьезным деловым разговором
или публичным выступлением, зачем зря тратить вре-
мя на чтение? Лучше пройдитесь по свежему воздуху
или займитесь каким-нибудь приятным делом!
Но если, общаясь с женой или подругой, вы дума-
ете о получении кредита, а во время просмотра кино-
фильма вспоминаете, что не все растолковали сво-
ему помощнику, который уезжает в командировку, и
бросаетесь к телефону; если в сауне вы думаете об
одном из ваших заместителей, на которого нельзя по-
ложиться, ибо он все напутает, а во время танцев –
о юристе, который вместо того чтобы помогать вам,
вставляет палки в колеса, а избавиться от него нель-
зя, так как он знает все законы; если на собрании вы
говорите интересные вещи, а вас не слушают; если
вы хотите стать президентом или получить Нобелев-
скую премию, то попробуйте почитать еще немного.
Было это десять лет назад. Один из руководителей
института усовершенствования специалистов высше-
го звена обратился ко мне за консультацией. Кур-
санты, приезжавшие на двух-трехмесячное обучение,
позволяли себе злоупотреблять алкоголем, нарушали
дисциплину в общежитии, пропускали занятия. Потом
они просили прощения, давали слово, что больше это
не повторится. Их прощали, но пьянство, как снежный
ком, разрасталось, дезорганизуя педагогический про-
цесс. Двух человек даже пришлось направить в психи-
атрический стационар для купирования запоев, и до
5 % слушателей отчислялось за пьянство.
После консультации руководители циклов во всту-
пительной беседе стали говорить примерно следую-
щее: «Дорогие коллеги! Вы взрослые люди и воспиты-
вать вас мы не собираемся! У нас есть ряд правил, ко-
торые следует соблюдать. Одно из них состоит в сле-
дующем: если нам станет известно (слово „известно“
здесь обязательно) о пьянстве курсанта, то он будет
отчислен. Правило у нас соблюдается как в шахма-
тах: „Взялся – ходи“. Сначала им не поверили. При-
шлось двоих отчислить. Отчисление проходило сле-
дующим образом. Курсанту говорили: „Я вам сочув-
ствую, мне очень неприятно, что так получилось. Зла
у меня на вас нет. Приедете в следующий раз. На про-
изводство мы сообщать не собираемся. Причину от-
числения придумайте сами“. Пьянство прекратилось.
Во всяком случае, руководству об этом не было из-
вестно.
Здесь все объясняется просто. Ранее педагоги с
курсантами вели себя в стиле Р – Д. Естественно, по-
воспитывав своих подопечных, они их прощали. По-
сле консультации общение шло по линии В – В. Кур-
санты даже не думали просить прощения. Обычно
они говорили: «Да, мы вас понимаем».
Еще один пример.
В клинику нейрохирургии поступил больной А., 32
лет, директор совхоза. Подозревали, что у него опу-
холь головного мозга. После обследования, которое
показало, что опухоли нет, больной был переведен в
клинику неврозов.
А теперь послушайте его историю.
Больной успешно учился, окончил сельскохозяй-
ственный вуз и стал довольно быстро продвигаться
по службе. В 27 лет он уже был главным агрономом
крупного зерносовхоза Ростовской области. «Это бы-
ло золотое время. У меня был свой участок работы,
а остальное меня не касалось, хотя по положению
я был заместителем директора совхоза». Когда по-
следний получил повышение, его преемником стал А.,
который круто взялся за дело. Он развернул строи-
тельство, не только жилищное и производственное,
но и социальное. В короткий срок были построены ам-
булатория, клуб, животноводческая ферма. Повыси-
лись урожаи. Но, к сожалению, он совершенно не был
знаком с принципом амортизации. И за время свое-
го директорствования успел перессориться с выше-
стоящим начальством, редактором местной газеты,
заведующим клубом и главным врачом амбулатории.
Не лучшим образом складывались у него отношения
с заместителями и рядовыми рабочими совхоза. А.
стал раздражаться не только на работе, но и дома.
Вскоре он обратил внимание на какую-то тяжесть
в ногах, но к врачам не обращался. Начало поба-
ливать сердце. Нарастала раздражительность, ухуд-
шился сои. В бессонные ночи вел мысленные раз-
говоры со своими обидчиками сверху и нерадивыми
подчиненными. В совхозе по жалобам часто работа-
ли конфликтные комиссии, сам А. судился с районной
газетой за клевету в его адрес.
Как-то после очередного напряженного совещания
появились сильные боли в области сердца. Посколь-
ку с местным врачом у А. были конфликтные отноше-
ния, за помощью он обратился в районную больницу,
где заподозрили инфаркт миокарда. Через несколь-
ко дней, когда боли в сердце несколько утихли, для
дальнейшего лечения А. был переведен в областную
клиническую больницу. Боли в сердце не прекраща-
лись почти месяц, хотя инфаркта обнаружено не бы-
ло. Когда они прошли, начала сильно болеть голова,
практически из-за головных болей А. не мог спать. С
подозрением на опухоль головного мозга больной по-
ступил в клинику нейрохирургии, а затем к нам.
Две недели ушли только на то, чтобы убедить А. в
том, что причина его болезни в образе жизни и стиле
руководства. Он упорно мне доказывал, что с «тем на-
родом все это применять бесполезно». Но тем не ме-
нее посещал тренинго-вую группу. Постепенно скеп-
сис уходил, и он стал интенсивно изучать приемы пси-
хологического айкидо.
Позволю себе маленькое отступление от темы. Гос-
пода руководители, учитывайте, что вы умнее и ин-
формирован-нее своих подчиненных. Я заметил, что
многие руководители, как и наш герой, злятся, что
подчиненные не сразу их понимают. А следует не
злиться, а помочь им понять. Вспомните историю ве-
ликих открытий. В своем утверждении они проходят
три этапа: первый – «этого не может быть, потому что
не может быть никогда», второй – «в этом что-то есть»
и третий – «только так и должно быть!». Поэтому, ес-
ли вы действительно придумали что-то принципиаль-
но новое, оно должно встретить ожесточенное сопро-
тивление сверху и молчаливое неприятие снизу. Если
же вашу идею все восторженно приняли, значит, в ней
нет ничего принципиально нового. Вот почему наш ге-
рой в течение двух недель не соглашался перейти на
новый стиль общения, вот почему, когда я прихожу к
вам, то девять из десяти сначала не дают согласия на
организацию секции психологического айкидо у себя в
коллективе. И если мне удается кого-то уговорить хо-
тя бы через полгода, я считаю это большим успехом.
А отказы принимаю спокойно, ибо они закономерны.
Но вернемся к А. Когда он проникся идеей психоло-
гического айкидо и овладел некоторыми приемами, на
субботу и воскресенье я отпустил его в пробный от-
пуск для «полевых испытаний». В понедельник в кли-
нике слушали его восторженный отчет.
«В субботу я собрал всех на совещание, отметил
то положительное, что было сделано, и поблагодарил
исполнителей. Затем попросил прощения у одного из
своих заместителей за то, что он не выполнил ряд до-
вольно простых работ: „Если бы я вам все это как на-
до растолковал, – сказал я ему спокойно и очень ти-
хо, – то вы бы, безусловно, все сделали“. И я еще раз
рассказал, в чем суть распоряжения. Надо было ви-
деть его в это время! Он побледнел, потом покрыл-
ся красными пятнами и какое-то время не мог про-
изнести ни слова. Потом, заикаясь, объяснил весьма
невразумительно причину невыполнения. Но самым
интересным и неожиданным для меня оказалось то,
что другие участники совещания стали каяться в сво-
их грехах. Совещание прошло удивительно быстро и
продуктивно. Подчиненные тоже были довольны. Ес-
ли раньше после совещания они ходили и переруги-
вались между собой, то теперь каждый сразу занялся
своим делом».
Нетрудно заметить, что здесь был применен прием
профилактической амортизации. Если бы А. стал об-
винять своего заместителя, тот стал бы оправдывать-
ся. Вот А. и согласился заранее с его доводами.
И еще один довольно показательный пример про-
филактической амортизации.
Со мной консультировался командир строительной
части, в которой служил мой сын. Командир волево-
го плана, при чрезвычайных происшествиях он кри-
чал, грозился отдать нарушителя под суд. Тот умолял
простить его, обещал, что ¦«больше не будет». Че-
рез некоторое время в части снова происходило пра-
вонарушение. После двух занятий психологическим
айкидо командир, предварительно проведя расследо-
вание, вызвал очередного нарушителя, усадил его,
дал закурить, расспросил у него, как идут дела, а за-
тем спокойным, тихим голосом сказал: «Я тебя очень
ценю. Ты хороший парень, но ты совершил противо-
правное действие, и я вынужден передать дело в про-
куратуру. Хочется верить, что все обойдется. Мне бу-
дет жаль, если тебя осудят». Солдат ничего не сказал
и понуро вышел из кабинета. Несколько дней право-
нарушений не было. Действия командира оказались
неожиданными для солдат. Все обсуждали поведение
командира и гадали, чего теперь следует ожидать.
Техника амортизации лежит и в основе правила,
сформулированного Карнеги: «Идея должна принад-
лежать партнеру». Многие соблюдают его, когда речь
идет о начальнике или о человеке, от которого они за-
висят. Но еще эффективнее оно действует при обще-
нии с подчиненными. Задачу формулируют в общем
виде, а партнеру предлагают решить ее. Все предло-
жения мотивированно отвергаются до тех пор, пока
он не выскажет ваше мнение. Сначала я отрабатывал
этот прием на своем сыне.
Так выглядел диалог, когда однажды я решил сыг-
рать с ним в шашки.
Я: У нас есть свободное время. Чем бы занять-
ся? Сын: А что, если погонять в футбол? Я: Хорошая
идея, но ты знаешь, что-то у меня ноги побаливают.
Сын: А что, если поиграть в шахматы?
Я: Да голова какая-то после работы несвежая.
Сын: А как насчет домино?
Я: Мы же интеллигентные люди!
Сын: Ну, я не знаю, что у нас еще есть!
Я: Ну, подумай.
Сын: А давай сыграем в шашки.
 Я: Блестящая идея! Какой ты молодец!
Но если бы это предложил я, сын мог бы отказать-
ся.
Вскоре мне удалось применить этот прием на прак-
тике. В те времена шприцы стерилизовали в стерили-
заторах, а не в жаровых шкафах, и вот санэпидстан-
ция предъявила ряд претензий к способу стерилиза-
ции. Обдумав все, я решил перейти на способ С, но
не стал предлагать его, а, изложив суть проблемы, по-
просил у коллектива совета.
Совещание проходило следующим образом.
М.: Давайте обрабатывать способом А.
Я: Это очень хороший способ, но дело в том, что
ингредиент а снят с производства как устаревший.
Жаль, хороший препарат, рано у нас отказываются от
апробированных препаратов. И если будет что-то не
так, нас не поймут.
К.: А что, если попробовать способ В?
Я: Способ В? Лучше не придумаешь! Но все дело
в том, что импортные поставки ингредиента р прекра-
щены.
Г.: Может быть, подойдет способ С?
Я: (после некоторого раздумья): Да, пожалуй, это
именно то, что в настоящий момент подойдет больше
всего! Благодарю всех за участие в обсуждении.
Обратите внимание. Я никого не ругал, а хвалил
всех. Здесь был использован прием идентификации,
который обычно сплачивает коллектив. Участники со-
вещания, даже плохо относящиеся к Г., думали при-
мерно следующее: «Ну, уж если эта дура смогла при-
думать такое, то я в следующий раз придумаю что-
нибудь еще более ценное!». Такой метод стимулиру-
ет продуктивную деятельность. И еще. Если бы кто-
нибудь предложил способ D, который лучше С и до
которого я не додумался, я бы его спокойно принял.
Но если бы я уже высказал свое мнение, отказаться
от него мне было бы трудно.
Многие руководители используют данный прием
неверно, настраивая коллектив против себя. «Вы по-
чему сегодня опоздали?» – грозно при всех спраши-
вает начальник своего подчиненного. На глупый во-
прос следует глупый ответ: «Транспорт плохо ходил!».
А весь коллектив думает примерно следующее: «Хо-
рошо ему на персональной машине, а подумал бы,
каково нам!». И все сидят с угрюмым видом. Я вас не
осуждаю за персональную машину, я знаю, что она
вам необходима. Я за вас. У вас самое вредное про-
изводство, дорогие мои руководители! Я просто пока-
зываю, какие мысли и чувства возникают у подчинен-
ных при ваших психологически необоснованных дей-
ствиях и высказываниях. Может быть, вам поможет
следующее правило: хвалить следует при всех, а ру-
гать – один на один.
А теперь я хочу предложить вам маленькую задачу.
У вас освободилось место начальника цеха (зав. от-
делом, зав. лабораторией и т. п.) и вы хотите, чтобы
это место занял Н. Каковы ваши действия?
К сожалению, до сих пор большинство руководи-
телей берут на работу на ответственные должности
сотрудников, не прибегая к услугам психологов. При
этом принимаются во внимание слухи, рекомендации,
первое впечатление, иногда – деловые качества че-
ловека и совсем не учитываются его личностные осо-
беннрсти.
Так было с одним крупным руководителем, который
принял на работу очень квалифицированного юриста,
с помощью которого ему удавалось в рамках зако-
на заключать выгодные для предприятия договоры.
Но юрист был довольно конфликтной личностью. Ка-
кое-то время все шло хорошо, но затем отношения ис-
портились, и действия юриста стали тормозить рабо-
ту учреждения. Между руководителем и юристом на-
чалась борьба, за которой с удовольствием, как за бо-
ем быков, следил весь коллектив. Руководитель был
полностью выбит из колеи, иногда не сдерживался,
переходил на крик, напряжение не спадало и дома. В
этот момент он и обратился ко мне за консультацией.
А теперь послушайте, как он действовал по разра-
ботанному нами плану.
Он пригласил еще одного юриста, а своему партне-
ру по конфликту сказал примерно следующее: -«До-
рогой Иван Иванович, объем работы у нас увеличил-
ся, и я взял еще одного юриста, который будет зани-
маться наиболее легкими и в основном текущими де-
лами, сложные я буду передавать вам. Вы же будете
заниматься и юридическим обеспечением наших пер-
спективных планов» (своеобразный «пас в сторону»).
Конфликтант фактически остался не у дел и вскоре
стал объектом насмешек всего коллектива. Руководи-
тель же его только нахваливал: «Для нас самое глав-
ное – ваша мысль. Если вы только одну ценную идею
в год выскажете, то и тогда мы не останемся внакла-
де. Мы уже можем позволить себе держать в коллек-
тиве творческого человека», и т. д., и т. п. Все предло-
жения конфликтанта принимались, но исполнение их
откладывалось на неопределенное время, причем к
обсуждению привлекались и другие члены коллекти-
ва. Через два с половиной месяца он подал заявле-
ние об увольнении.
Хочу рассказать вам еще о том, как один препо-
даватель боролся с опозданиями, используя технику
профилактической амортизации.
Когда он знакомился с группой, то на первой же лек-
ции делал следующее заявление: «Я понимаю ваши
трудности, знаю плохую работу транспорта. Поэтому
на мои лекции опаздывать можно. Только одна убеди-
тельная просьба: при опоздании не ждите перерыва,
входите в аудиторию спокойно, не крадучись и сади-
тесь на свободное место. Не извиняйтесь и не оправ-
дывайтесь. Раз вы опоздали, значит, у вас была ува-
жительная причина. Зачем же тратить время на лиш-
ние объяснения?». Следует отметить, что этот пре-
подаватель лекции читал очень увлекательно, уже с
первых минут целиком захватывая слушателей. Опоз-
давший, чтобы быстрее войти в курс дела, спрашивал
у соседей, о чем идет речь. Они гневным шепотом,
так, что это было слышно всем, советовали ему не
опаздывать. Так что не надо никаких лозунгов, лучше
вызовите у партнеров по общению интерес к себе и
своему делу!
И последняя тема, которой хотелось бы коснуться в
этой главе, – публичное выступление. Как-то мне при-
шлось консультировать в предвыборной кампании де-
сять кандидатов в депутаты. Все они были умными и
толковыми людьми, у всех у них были хорошие про-
граммы, все они знали свое дело. Но они психологи-
чески неграмотно строили свои речи, достигая прямо
противоположного эффекта.
Не буду подробно излагать приемы ораторского ис-
кусства, так как предполагаю посвятить этой теме
свою следующую книгу. Здесь же в плане психологи-
ческого айкидо хочется просто перечислить основные
положения.
Не ругайте своего конкурента. «Если вы проголосу-
ете за Н., то не прогадаете. Он смог добиться для се-
бя пятикомнатной квартиры. Став депутатом и полу-
чив власть, он то же сделает и для вас».
Себя ругайте за достоинства. «Я наметил десять
пунктов деятельности, но в двух случаях мне, к сожа-
лению, не удалось довести дело до логического кон-
ца».
Не повторяйте ошибку одного из моих клиентов.
Не перебивайте задающего вопрос! Дайте ему выска-
заться до конца. Не важно, что вы, да и остальные
слушатели его уже давно поняли. Важно, чтобы он по-
нял, что вы его поняли. Обычно на собраниях и сове-
щаниях вопросы задают люди или очень умные, или
очень глупые. Первые задают мало вопросов, и эти
вопросы короткие. Вторые задают много вопросов, и
эти вопросы длинные. Вот их-то и надо выслушать с
большим терпением. На вашей стороне будет и тот,
кто задавал вопрос, и те, кто слушал. Тот, кто задавал
вопрос, будет благодарен за то, что вы его выслушали
до конца. Те, кто слушал ваш ответ, будут поражаться
вашему терпению.
Следует помнить, что большинство ваших слуша-
телей – женщины, и успех и победа будут за теми, на
чью сторону станут именно они. Поэтому необходи-
мо продемонстрировать хорошую осведомленность в
женских проблемах.
Вместо резюме
А вот решение предложенной выше задачи.
Вы: У нас освободилось место начальника цеха. Ка-
кие будут предложения?
А.: Я думаю, что подошел бы М.
Вы: Да, это очень энергичный работник, но у него
нет достаточного опыта.
Б.: А если назначить Д.?
Вы: Он хорошо знает производство, но не умеет ла-
дить с людьми.
В.: Я бы предложил О.
Вы: Он хороший исполнитель, а нам нужен творче-
ский работник.
Г.: А как насчет Н.?
Вы (после некоторого раздумья): Да, это интерес-
ная мысль (пауза 20 – 30 секунд). Да, да. Это подхо-
дящая кандидатура. Спасибо за обсуждение.
Если вывести присутствующих на нужную кандида-
туру не удается, можно задать вопрос: «А как вы смот-
рите на Н. в качестве кандидата на должность?».
Сюрприз
Кроме амортизации, существует еще супераморти-
зация.
Принцип: усиль сам то качество, которое тебе при-
писал партнер но общению.
Женщина (мужчине, пропустившему ее вперед при
посадке в автобус, но немного придавившему ее): У,
медведь!
Мужчина (с улыбкой): Надо еще козлом назвать.
А.: Вы глупец!
Б.: Не только глупец, но и подонок! Так что береги-
тесь!
Обычно суперамортизация прекращает конфликт
немедленно.
Желаю вам удачи в освоении психологического
айкидо!
 II Формы общения, к
вампиризму не относящиеся
Эта глава посвящена отношениям, которые воз-
никают при общении двух людей. Иногда уже на на-
чальных его этапах можно предсказать на много лет
вперед, чем дело кончится. Поэтому психологически
грамотный человек практически, свободен от разоча-
рований. Нет, от огорчений знание психологии не спа-
сет, но отсутствие разочарований приведет к тому, что
ответственность за свою судьбу вы возьмете на себя
и в конце концов приобретете опыт.
Итак, отношения между живыми организмами име-
ют три варианта: симбиоз, сапрофитирование и пара-
зитирование.
Симбиоз – такие отношения, при которых наблю-
дается взаимовыгодное сотрудничество. Впрочем,
слово -«взаимовыгодный» можно было бы н опустить,
ибо сотрудничество и есть взаимовыгодные отноше-
ния. Цветы дают пчелам нектар, а пчелы оплодотво-
ряют цветы.
Сапрофитирование – такие отношения, при ко-
торых один из организмов пользуется отходами
своего хозяина, не нанося ему существенного вреда.
Так, в нашем организме имеется много микробов-са-
профитов.
Паразитирование – такие отношения, при кото-
рых паразит живет за счет хозяина и приводит его
к гибели. Иногда паразиты гибнут сами, если не най-
дут другого хозяина. Не могут найти хозяина, а рабо-
тать все равно не хотят. Микробы покрываются обо-
лочкой и ждут своего часа, люди лежат на диванах и
мечтают, когда явится рыцарь (амазонка) на
белом коне и умчит их в прекрасное далеко, или по-
сещают благотворительные общества и живут на мел-
кие подачки.
У людей встречается особый вид паразитиро-
ва-ния, который я называю психологическим вампи-
ризмом. Здесь нет никакой мистики. Психологический
вампиризм – поиск и использование людей в каче-
стве защиты и источника энергии. Отличие от па-
разитирования заключается в том, что на начальных
этапах отношения выглядят как взаимовыгодное со-
трудничество, иногда даже создается впечатление,
что больше пользы получает донор. Что самое инте-
ресное, донор охотно предоставляет своему вампиру
и защиту, и энергию, не замечая начала катастрофы.
Сами же вампиры, выигрывая тактически, проигрыва-
ют стратегически, ибо с каждым витком вампиризма
их навыки и способности к продуктивному сотрудни-
честву падают. В общем, ни вампир, ни донор не осо-
знают, что сокращают и себе, и партнеру жизнь.
Но давайте перейдем от теоретизирования к кон-
кретному примеру.
Несколько лет назад, когда я собирался уходить в
отпуск, на один из последних приемов пришла мило-
видная женщина на вид лет 30-33 (на самом деле ей
было 43). Она предъявила жалобы на затруднение
при глотании, в результате чего за последние несколь-
ко месяцев потеряла в весе 15 килограммов; страх за-
дохнуться в транспорте, из-за чего вынуждена посто-
янно пользоваться такси, что при мизерной зарпла-
те рядового инженера делало ее привязанной к до-
му. Почти ежедневно у нее были скачки артериаль-
ного давления, сопровождающиеся головными боля-
ми, сердцебиениями, так что она почти каждый вечер
вызывала «скорую помощь» для купирования присту-
пов, а днем на работе ходила в медпункт. Знали ее и
в районной поликлинике, история ее болезни занима-
ла две 100-листовые тетради. Поднимался вопрос о
переводе ее на инвалидность, что было совершенно
невозможно, ибо на ее попечении находился 19-лет-
ний сын, который заканчивал техникум. Я поставил ей
диагноз истеричного невроза.
Для того, чтобы понять судьбу человека, следу-
ет выяснить, как шло формирование личности, какой
сформировался социоген. Моя больная была в тяже-
лом состоянии, и достоверность ее рассказа сомне-
ний не вызывает.
Родного отца больная не помнит, мать разошлась с
ним, когда девочке было два года. Не осталось даже
фотографий, их порвал второй муж. Воспитывалась в
основном бабушкой, ибо все внимание матери было
занято младшим братом. С раннего детства у девоч-
ки выявились артистические способности, она хоро-
шо танцевала и немного пела. Ей прочили успешную
артистическую карьеру, и уже тогда она чувствовала
себя исключительной личностью. Училась отлично,
участвовала в художественной самодеятельности, а
лет в 15 была принята в ансамбль песни и пляски
при Дворце культуры. Рано начала пользоваться успе-
хом у мальчиков, но далее поцелуев дело не заходи-
ло. В семье с матерью и младшим братом отношения
были плохие: с братом враждовала, а к матери отно-
силась неприязненно из-за постоянных поучений. По
настоянию матери отказалась от артистической ка-
рьеры (определенные предложения были) и поступи-
ла в техникум, но продолжала много времени уделять
ансамблю. Выступала по телевидению, участвовала
в гастрольных поездках.
После окончания техникума стала работать на од-
ном из крупных заводов, где и познакомилась со сво-
им будущим мужем. В это время у нее был ряд кон-
фликтов с руководителем ансамбля, который претен-
довал на интимные отношения. По тем же причинам
возникали недоразумения с начальником отдела на
заводе. Неприязненно относились к ней и сверстни-
цы, так как она не делала определенного выбора и
возле нее постоянно крутилось несколько кавалеров.
Занимала низовую должность, но с обязанностями
справлялась хорошо. Через некоторое время встречи
с будущим мужем стали постоянными. Красотой он не
отличался, но видно было, что это толковый человек,
говорили, что он талантлив. В общем, вышла она за
него замуж. Стали они жить в неизолированной квар-
тире, и жили счастливо, муж быстро пошел в гору за
счет своего таланта и стал одним из руководителей
завода. Материальное благополучие росло.
Сама больная этот период рассматривает как без-
облачное счастье, но… Муж категорически запретил
заниматься артистической деятельностью. Он отли-
чался замкнутым характером, предпочитал большую
часть времени проводить дома, занимаясь научной
работой. Больной же хотелось чаще бывать в компа-
ниях, ходить на концерты, спектакли и т. д. Муж кон-
тролировал финансы, сам покупал ей дорогую одеж-
ду, не считаясь с ее желаниями. Заставил поступить
в институт. Больная училась заочно в Киеве, опять же
по техническому профилю, что ее не очень интересо-
вало. Муж относился к ней как отец к дочери, и когда
она уезжала на сессию, давал ей сопровождающего
из своего отдела, с которым со злости она ему изме-
нила. Связь была короткой.
По ее словам, она всегда любила своего мужа, счи-
тала его настоящим мужчиной. Однако периодически
устраивала ему сцены. Как-то демонстративно ушла
одна на вечерний сеанс в кино, и он, беспокоясь, вы-
нужден был бросить дела и идти за ней. Потом ему
пришлось работать всю ночь. Устраивала мужу сцены
и за позднее возвращение со службы. Как-то броси-
ла в лицо деньги. Однажды в три часа ушла из дома
вместе с маленьким сыном.
Муж часто ездил в командировки. Когда он возвра-
щался, его всегда ждала нарядная жена, убранная
цветами квартира и праздничный стол. Когда устра-
ивались вечеринки, муж, желая покрасоваться, про-
сил, чтобы она станцевала и спела. В общем, она бы-
ла игрушкой. Больная уже тогда отмечала, что жены
друзей мужа ее недолюбливали, как она считала, за
ее раскованное поведение, красоту и молодость (она
была моложе мужа на восемь лет). Подрастающий
сын скорее был еще одним отцом, ибо шестилетнему
мальчику муж велел следить за мамой, чтобы она не
забывала выключать свет и газ, закрывать дверь, ко-
гда они идут гулять.
После 11 лет такого, казалось бы, безоблачного су-
пружеского счастья муж заболел раком прямой киш-
ки и через несколько месяцев тяжелой болезни умер,
оставив ее в новой, только что полученной полупу-
стой квартире, которой требовался ремонт. Причину
болезни связывали с облучением, так как муж много
работал и не очень следил за выполнением правил
техбезопасности.
Больших денег, несмотря на огромную по тем вре-
менам зарплату мужа (900 рублей в месяц плюс гоно-
рары за изобретения), в доме не было. После похорон
и нескольких дней внимания она осталась одна. Дру-
зья мужа заходили с предложением помочь, за кото-
рым угадывалось желание переспать. Прежняя ком-
пания перестала приглашать ее в гости (друзья мужа
со смущением говорили: «Жены возражают…»). Бы-
ло обидно, хотя она все понимала. Зарплата была ма-
ленькая, и она постепенно нищала. Подработать ни-
где не могла. После работы сидела на диване в оцепе-
нении или читала книги. Часто поднималось артери-
альное давление, стала болеть. Интересно отметить,
что как только поступала в больницу, все сразу про-
ходило. Через некоторое время завела связь с жена-
тым мужчиной в своем отделе. Вскоре все стало из-
вестно, и ее возненавидели сотрудницы (коллектив в
основном был женский). Связь продолжалась долго,
но давала мало радости. Любовник приходил редко,
материально не помогал, но ревновал и часто контро-
лировал ее по телефону. Вынуждена была обращать-
ся за помощью к матери, что вызывало дополнитель-
ное эмоциональное напряжение. Предложение неко-
торых начальствующих мужчин взять ее на содержа-
ние категорически отвергала. Когда в стране начались
инфляционные процессы, материальное положение
ее стало катастрофическим. К этому времени насту-
пил разрыв с любовником, но на работе он продолжал
ее изводить.
Вот, пожалуй, и все, что она рассказала. Можно
лишь отметить, что два раза она получала предложе-
ние выйти замуж, были даже сексуальные действия,
но отсутствие любви удерживало от этого шага. На ра-
боте приглашали в самодеятельный ансамбль, кото-
рый иногда гастролировал в сельской местности, где
в качестве гонорара давали продукты, но она отказы-
валась, так как не было настроения.
«А где же здесь психологический вампиризм?» –
спросите вы. Действительно, в глаза он не бросает-
ся, да я и не хочу обвинять свою пациентку, она ведь
ничего не осознавала. Муж контролировал финансы,
но она не замечала, что сама не умеет пользоваться
деньгами. Закатывая истерики, совсем не учитывала,
как на все это реагирует ее муж-интеллектуал. Тот, кто
знает, что такое истерические реакции, понимает, что
уговорами остановить их невозможно. Если бы ей до-
стался другой мужчина, он бы или избил ее, или ушел
от нее, а что оставалось делать ее мужу, человеку со-
всем иного склада? Для него проще всего избежать
истерик и скандалов – много работать. Но и это не по-
могло. Она его все равно доставала. Посмотрите: все
блага идут от мужа, а она мешает ему эти блага про-
изводить. И вот неосознанно начинается неоправдан-
ный риск. Уйти нельзя, остается умереть. Он получает
облучение и заболевает раком. Психологический вам-
пир наносит непоправимый ущерб своему хозяину.
Итак, я уходил в отпуск. Честно сказать, мне ста-
ло жаль ее. Как-то расположила она меня к себе (это
тоже свойство психологических вампиров). Но отпуск
есть отпуск, и я посоветовал ей обратиться к одному
из моих лучших учеников, который уже самостоятель-
но и творчески работал и даже организовал свою фир-
му. Но давайте отложим его рассказ на потом, когда
перейдем к систематическому изложению проблемы.
Вы помните, что в главе I я рассказывал о структуре
личности. Там указывалось, что в нас как бы три чело-
века. Один поступает по требованиям действительно-
сти – это Взрослый (В), его основные слова – целесо-
образно, полезно. Второй действует по неосознавае-
мым программам, выработанным под влиянием роди-
телей или лиц, их замещающих. Это Родитель (Р). Его
основные слова: должен, нельзя. Иногда, а надо бы
чаще, мы поступаем, как дети, руководствуясь своими
чувствами. Это – наше Дитя (Д). Его основные слова
– хочу, нравится.
В процессе общения человек должен научиться
определять, в какой позиции он и в какой. позиции
партнер, и в соответствии с этим строить свое пове-
дение. Мы разбирали структуру общения и выдели-
ли ее единицу – трансакцию, в которой заключается
стимул партнера, начавшего общение, и ответ парт-
нера, поддержавшего это общение. Там же были опи-
саны трансакции психологического равноправия (Р–
Р,В– ВиД– Д). Только в этих трансакциях нет даже эле-
ментов психологического вампиризма.
Сейчас я расскажу о некоторых формах общения,
не являющихся психологическим вампиризмом, и
покажу их значение в нашей жизни. При этом буду
использовать теоретические подходы Э. Берна и при-
водить некоторые его примеры. Заранее прошу про-
щения за то, что использую эти подходы лишь как пу-
теводную нить. Дело в том, что работы Берна напи-
саны на материале США, и в них обсуждаются неко-
торые проблемы, кот.орые нам непонятны. Кроме то-
го, они рассчитаны на подготовленного читателя, зна-
комого с работами Фрейда и его учеников. Моя же
цель – опираясь на положения Берна, дать читате-
лю практическое руководство, приближенное к нашей
действительности.

1 Уход в себя

Уход в себя – особый вид общения с самим собой,

при котором Дитя побеждает. Уход в себя наблюда-
ется в тех случаях, когда мы терпим поражение в об-
щении. Хочу задать вам один вопрос. Если я поспорю
с начальником, кто победит? Правильно! Начальник!
Когда я потерплю поражение, моя самооценка снизит-
ся, настроение станет подавленным, и я, спускаясь по
лестнице, начну мучительно думать: «Мне надо бы-
ло сказать так, он бы тогда ответил так, а я бы затем
сказал так, он бы ответил так, ну а тут бы я ответил
этак, и победа осталась бы за мной. И вообще, поче-
му это все начальники дурные?». «Победив» его на
лестнице, я успокоюсь, и, выйдя на улицу, уже не по-
паду под автомобиль. А теперь подведем итоги. Ка-
кая часть личности вела внутренний диалог? Конеч-
но, Дитя. Ведь это фантазия. На следующий день при
споре я опять потерплю поражение. Ведь если бы я
мог побеждать, то уже давно сам бы был начальни-
ком. Но на какой-то момент я успокоился, перестал
думать о начальнике и смог заняться реальными де-
лами. Вот это и есть уход в себя.
Уход в себя выполняет двоякую роль. С одной
стороны – это транквилизатор, успокаивающее
средство, с другой – слабительное, очищающее от
ненужных переживаний. Таким образом, уход в себя
– своеобразное психологическое лекарство. Но на
лекарствах жить нельзя. Если уход в себя занимает
слишком много времени, то падает продуктивность,
человек заболевает неврозом навязчивых состояний.
Как же отличить состояние, когда человек намечает
план своих действий, т. е. работает его Взрослый, от
ухода в себя? Критерий здесь один. Если в мыслях
своих вы хотите, чтобы изменился партнер, – это фан-
тазия, уход в себя. Если вы ищете ошибку в своих
действиях, пытаетесь изменить себя, чтобы приспо-
собиться к действительности, – это деятельность, ра-
бота Взрослого.
Когда еще приходится наблюдать уход в себя? На
скучных лекциях. Студент сидит с отсутствующим
взглядом и думает о завтрашнем свидании или о вче-
рашнем пикнике. Таким образом, уход в себя защи-
щает мозг от восприятия ненужной или поданной в
неудобоваримой форме информации.
 2 Ритуал

Ритуал – серия параллельных трансакций со вза-

имным дополнением, запрограммированных обще-
ственными силами. Таким образом, это трансакция Р
– Р.
Посмотрите на любой праздник: все заранее рас-
писано, введено в строгие рамки. Каждый делает, что
положено, не нанося никому «уколов» и не получая
их. Это как бы обмен «поглаживаниями».
В результате столкновений не бывает. За риту-
ал удобно спрятаться для того, чтобы скрыть свои
истинные чувства. Бывают ритуалы формальные и
неформальные. Примером формального ритуала мо-
жет быть церковная служба, развод войск, парад и т.
п. Неформальные ритуалы отмечаются при встречах
и расставаниях.
Примером такого неформального ритуала может
служить ритуал восьми «поглаживаний»:
А.: Здравствуйте!
Б.: Здравствуйте!
А.: Как дела?
Б.: Ничего! А у вас?
А.: Нормально. Смотрите, как балует нас погода!
Б.: Да, погода высший класс!
 А.: Ну, пока!
Б.: Пока!
Обратите внимание: по четыре с каждой стороны,
ни больше ни меньше! Если я нарушу ритуал и начну
говорить о своих делах, то приобрету репутацию зану-
ды. И тогда не надо будет удивляться, когда мои прия-
тели, едва завидев меня, будут переходить на другую
сторону улицы. Тогда ведь я становлюсь хронофагом,
отнимаю единственное принадлежащее человеку до-
стояние – его время, и сам того не осознавая, станов-
люсь на какое-то время психологическим вампиром.
Но если я оборву ритуал раньше времени, то дам по-
вод для недоумения: «Что это с ним случилось? Я дал
ему „поглаживание“, а он мне не вернул!».
Примером распространенного ритуала является
пирушка. Если вас пригласили на день рождения и
первому предоставили тост, за кого вы его подниме-
те? Конечно, за именинника. Так вот, дорогие мои, ко-
гда на дне вашего рождения произносящий тост же-
лает вам всяческих благ, то, может быть, он вам их и
не желает. Основная, порой неосознаваемая цель го-
стей, – продемонстрировать свое воспитание. Так что
не придавайте большого значения тому, что сказано
на ритуале. И если начальник пожелает вам, придя
на день рождения, продвижения по службе, не прини-
майте этого всерьез, чтобы избежать разочарований.
 Как-то я предложил своим слушателям отказаться
от встреч Нового года, перестать отмечать дни рожде-
ния, напомнил, что праздники нам очень дорого обхо-
дятся. Я как врач знаю, что в праздничные дни растет
преступность, хирургические отделения превращают-
ся в полевые госпитали, в психиатрических больни-
цах идет массовое поступление больных с алкоголь-
ными психозами, переполняются токсикологические
отделения, обостряются многие болезни. Но все рав-
но наш внутренний Родитель упорно заставляет де-
лать эти глупости. Вот куда идет наш ум…
Откуда же взялись праздники? Вернемся на 30 – 40
тысяч лет назад. Мы убили мамонта. Холодильников
нет. Мяса много, необходимо его использовать. А как
это сделать с большей выгодой? Конечно, пригласить
гостей из соседнего племени. И это не ритуал, а дело.
Ибо потом соседи пригласят нас. Но доброе раньше
дело выходостилось, превратилось в ритуал. И ведь
до чего иногда доходят люди? Последнее продают, но
праздник устраивают! Почему? Дело в том, что без
положительных эмоций человек жить не может. И ес-
ли он занят скучной и рутинной работой, то, конечно
же, ему необходимо устраивать праздники. Если же
у человека интересная творческая работа, для него
праздником становится каждый день, а официальные
праздники оказываются помехой.
 А вот – пример.
Один мой клиент начал работу над собой в нашем
КРОССе в довольно позднем возрасте. Но ему уда-
лось перестроиться. Здоровье улучшилось, дела по-
шли в гору, кроме того, он стал заниматься научной
работой, и когда ему было уже за пятьдесят, вышел
на защиту диссертации.
Послушайте его рассказ.
«Должен я был защищаться 23 октября, а 23 сен-
тября намечалась свадьба дочери. Мне, конечно, бы-
ло не до свадьбы, и я предложил своим будущим род-
ственникам средства, выделенные нами на свадьбу,
отдатьдетям на обзаведение. Однако встретил кате-
горическое сопротивление. Зная законы общения, я
не настаивал, попросил только определить, что мне
сделать перед свадьбой и как вести себя на ней.
Когда шла вся эта подготовка, я понял, почему мои
сваты категорически настаивали на шумной свадьбе.
Дело в том, что их работа была довольно нудной и
стереотипной. А тут три месяца моя сваха, да и весь
ее отдел, жили бурной творческой жизнью: обсужда-
лись наряды, меню и пр. Свадьба прошла как сва-
дьба. Сваха была настолько утомлена, что за столом
практически спала. Но зато сколько разговоров бы-
ло после! Понятно, что отказаться от свадьбы было
невозможно. Как лишиться такой радости?!»
 Отказаться от проведения таких бесполезных ме-
роприятий я долго не решался. Сам ходил на дни рож-
дения и свои устраивал. Подтолкнул меня бросить это
ненужное дело один случай. Как-то я был на дне рож-
дения у своего друга. Стол ломился от яств. Хозяева
были приветливы и жизнерадостны. Выполнив поло-
женную программу, гости разошлись домой. Ушел и я.
Но не успел отойти далеко от дома, как пошел дождь.
Я вернулся за забытым зонтиком. Дозвонился с боль-
шим трудом. Открыл хозяин, хозяйка так и не просну-
лась. Вид у друга был изможденный. Теперь на пыш-
ном застолье иногда мне кусок в рот не лезет. Ведь я
знаю, во что это обошлось, и не только материально.
И еще я пришел к выводу: если зло нельзя искоре-
нить, его нужно использовать. Во-первых, надо прихо-
дить на ритуал голодным. Можно как следует поесть!
Во-вторых, во время ритуала можно завязать нужные
знакомства. Для этого в клубе КРОСС мы придумали
оригинальные тосты, которые обычно запоминаются,
заодно запоминается и произносящий. Какие тосты не
следует произносить? За женщин, за дружбу, за лю-
бовь. Как бы проникновенно вы их ни произнесли, все
равно вас не запомнят. Я в последние годы часто ез-
жу на научные конференции, и там довольно быстро
запомнился своими выступлениями.
Устраиваю ли я праздники? Да! Но отмечаю я не
дни рождения и календарные даты. Здесь нет моей
вины и нет моей заслуги. А вот когда убью «мамонта»,
тогда конечно. Можете не сомневаться, выход этой
книги будет отмечен большим праздником. С друзья-
ми мы часто проводим выходные дни и организовы-
ваем психологические и психотерапевтические мара-
фоны. Каждый участник по собственному усмотрению
приносит ту или иную еду и ест тогда, когда ему хо-
чется. Интересно отметить, что при этом на наших ме-
роприятиях продуктов уходит мало, от выпивки без
всякой агитации мы практически отказались, инфор-
мации друг от друга получаем очень много, а на сле-
дующий день чувствуем себя хорошо отдохнувшими.
В общем, прекрасный познаватель-но-оздоравливаю-
щий эффект.
Итак, без ритуалов не обойтись. Но чем меньше на
них затрачивать душевной энергии и материальных
средств, тем лучше. И если хочешь быть принятым в
новой компании, побыстрее изучи ее ритуалы.

3 Деятельность

Деятельность – серия трансакций, идущих по ли-

нии В – В. Э. Берн такую форму общения называет
процедурой. Это работа, учеба. Сейчас, когда вы чи-
таете эту книгу и получаете новую информацию, да-
ете ей оценку и т. п., то занимаетесь деятельностью.
С гастрономической точки зрения, если ритуал можно
уподобить легкой закуске в начале еды или компоту
в конце (наши -«здравствуйте» и «до свидания»), то
процедура – борщ и бифштекс. Работа сама по себе
может быть приятной, а учеба – интересной. Кроме
того, в процессе работы мы зарабатываем деньги, а
во время учебы надеемся, что после ее окончания по-
высится наш социальный статус, что в конечном счете
приведет и к улучшению материального положения.
Следует также учесть, что деятельность – это основа
остальных форм общения. Ведь если бы мы не рабо-
тали, у нас просто не было бы ни средств для прове-
дения ритуалов, ни сил для выражения чувств.
Возникает вопрос, а нельзя ли упростить наше об-
щение и свести его к работе? Нет! Нужна любовь, нуж-
ны отношения близости!
У многих людей отношения любви и близости не
складываются, и тогда для того, чтобы избежать скан-
далов и конфликтов, они как бы прячутся за работу.
Следует подчеркнуть, что в процессе работы могут
возникнуть различные межличностные отношения:
и дружба, и любовь, и вражда, и ненависть, и уваже-
ние, и презрение. Но может и ничего не возникнуть.
Ведь во время работы нередко мы общаемся через
предмет, не глядя друг другу в глаза. Так передает
операционная сестра хирургу необходимый инстру-
мент, так безлично мы совершаем покупки в магази-
не, просим прокомпостировать талон в трамвае или
автобусе. Есть определенная категория людей, кото-
рые на работе не заводят никаких личных отношений.
Они могут проработать на производстве много лет, но
их увольнения никто не заметит, если на смену придет
работник такой же квалификации.
Отсутствие любви в семье довольно часто приво-
дит к тому, что супруги для того, чтобы избежать скан-
дала, все виды общения сводят к процедурам, к ра-
боте. Работают на должность, на диссертацию, на ма-
шину, на дачу, для того, чтобы поставить детей на но-
ги, и т. д., и т. п.
А теперь подумайте, когда такая семья распадет-
ся? Тогда, когда будут сделаны все дела. А к какому
возрасту обычно бывают сделаны все дела? К 45 – 50
годам. Дети уже обрели самостоятельность и в роди-
телях не очень нуждаются. Должность уже есть, или
уже ясно, что ее не будет. То же самое можно сказать
и о даче, и о машине, и о диссертации, и о… И се-
мья распадается. Окружающие недоумевают. Моло-
дые, здоровые, материально твердо стоящие на но-
гах! Только бы жить в свое удовольствие! Так нет –
развод! Но нечего недоумевать. Все закономерно. Се-
мья, где нет любви, обречена на распад. Если не юри-
дический, то на фактический, если не на фактический,
то на психологический. Вдруг оказывается, что рядом
много лет жили чужие друг другу люди. Одиночество
вдвоем.
Можно ли предвидеть, предсказать развод 50-лет-
них, когда им только 35, и принять меры, чтобы этого
не случилось? Как вы сами понимаете, можно и пред-
видеть, и меры принять. Первый признак неблагопо-
лучия – так называемый невроз выходного дня. Су-
пруги более или менее мирно живут рабочую неделю,
а в выходные дни неистово ссорятся. Чтобы избежать
ссор, начинают брать работу и на воскресенье. Вто-
рой признак – идеология раздельного отдыха: «Нече-
го ехать в Тулу со своим самоваром!». Давайте поду-
маем, всегда ли люди много работают только лишь
для того, чтобы заработать? А когда же еще заняться
любовью, посвятить время друг другу, как не в отпуск-
ной период? Эти два признака – грозные показатели
будущего развала семьи.

4 Развлечения

Развлечения – серия полуритуальных, полупроце-

дурных трансакций,цель которых – убить время.
Предположим, вы пришли на свадьбу. Теперь уже по-
нятно, что вы пришли на ритуал. Начало ритуала за-
держивается, и время до него занято развлечениями.
Подойдите к мужчинам. В одной группе идет развле-
чение «Автомобиль». Здесь говорят о достоинствах
той или иной модели автомобиля. Создается впечат-
ление, что это процедура, ибо можно получить ряд
полезных сведений. Но это беседа непрофессиона-
лов, и чаще всего информация недостоверна. В дру-
гой группе идет развлечение «Кто победит?» (разго-
воры о спорте), в третьей – «Бриан – голова» (разго-
воры о политике). И здесь тоже непрофессиональная
беседа может дезориентировать. Но время пройдет
незаметно.
Если я хочу бесконфликтно общаться, то дол-
жен поддержать тему развлечения. Представьте себе
группу женщин, которые играют в развлечение «Эти
негодные мужья». И вот к ним подходит женщина, ко-
торая предлагает сыграть в «Розовые очки» и гово-
рит: «А мой муж просто прелесть». Что ей на это ска-
жут? Предлагаю вам один из вариантов: «А сколько
лет ты замужем? Ах, пять! Так мой десять лет был как
овечка, а потом показал свою волчью натуру! Глупая!
Подожди, он еще себя покажет!». Остальные вариан-
ты можете предложить сами.
К сожалению, на развлечения мы часто тратим
очень много времени. Самое любимое развлечение в
наших компаниях «Разве это не ужасно?». Разве это
не ужасно, что так плохо ходит транспорт, высокие це-
ны в магазинах, ученики не хотят заниматься, моло-
дежь распустилась, старики не дают дорогу молоде-
жи?… В большой моде также развлечение «Психиат-
рия» (поиски истинной подоплеки поведения того или
иного человека). В ходу также «Кто сильнее болен?».
Вред от этих развлечений вроде бы и не большой. Но
ведь много времени занимает! Да и транспорт от этих
бесед лучше ходить не будет, цены не снизятся, уче-
ники лучше заниматься не будут, молодежь не станет
вести себя приличней и старики не уволятся с работы.
Таким образом, развлечения – это пустопорожняя
болтовня. Когда я рассказываю молодежи о нелепо-
стях наших ритуалов, о ненужности развлечений, то
советую им, если уж случилось попасть в такой водо-
ворот, использовать их с пользой. Я говорю пример-
но следующее: «Если вы попали на свадьбу к другу, а
сами тоже подумываете о женитьбе, но подходящей
кандидатуры еще нет, присмотритесь внимательней
к девушкам. Те, которые играют, участвуют в развле-
чении, – это будущие сплетницы. Ведь по большому
счету развлечения – это сплетни. Обратите внимание
на тех, кто помогает хозяйке накрывать на стол. Не
ручаюсь, что это будущие идеальные жены. Но хотя
бы два положительных качества, и весьма существен-
ных, у них есть. Они не любят сплетничать и кое-что
могут делать по хозяйству».
У развлечений есть еще одна функция. В процессе
развлечений, которые в принципе довольно приятны,
подбираются партнеры для более глубоких межлич-
ностных отношений (в том числе доноры и вампиры).
Например, я подхожу к компании, где идет развлече-
ние «Утром после, или Ерш» (разговоры алкоголи-
ков: «Вчера вечером мы поддали, а утром после…»).
Если я не пью, эта компания меня не заинтересует, я
пойду дальше и остановлюсь возле той, где идет раз-
влечение «Бывали ль вы?…», если я недавно был в
Париже, или там, где разговор идет на тему «Чита-
ли ль вы?…», если я недавно, познакомился с рабо-
тами Ницше и знаю, что в этой компании его мало кто
читал. Я буду внимательно ловить момент, когда мне
можно будет сказать небрежно: «Вот когда я был в Па-
риже, то…». Уверяю вас: то, что зашифровано много-
точием, для меня не имеет никакого значения. Глав-
ное, что я хочу подчеркнуть, это то, что я был в Пари-
же! Дорогой мой читатель, не обижайтесь! Это я не о
вас, а о тех, кто не столько слушает, сколько выжида-
ет момента, чтобы самому высказаться. Ну послушай
о том, чего ты не знаешь! Так нет! Хочется себя выпя-
тить!
В заключение хочу напомнить вам начало романа
Л. Н. Толстого «Война и мир». В гостиной Анны Пав-
ловны Шерер представлена целая серия развлече-
ний. Там возникли завязки психологических игр, или,
если пользоваться нашей терминологией, произошел
подбор доноров и вампиров.
III Механизмы психологического
вампиризма и типы
психологических вампиров
Для того чтобы понять, как осуществляется пе-
рекачивание психологической энергии, рассмотрим
еще один вариант трансакций – скрытые трансак-
ции. Первый их вид – угловые трансакции (рис. 9).
И опять воспользуемся классическим примером Э.
Берна.
Продавец говорит покупателю: «Эта вещь лучше,
но будет для вас слишком дорога!». Покупатель отве-
чает: «Нет, это именно то, что мне нужно! Заверни-
те!». И приобретает, может быть, и хорошую вещь, но
финансовая потеря не дает возможности насладить-
ся покупкой. На рис. 9 показано, что происходит. На
осознаваемом уровне по линии В – В продавец сооб-
щает два важных факта: вещь хорошая и стоит до-
рого. Но на неосознаваемом (психологическом) уров-
не по линии Д – Д продавец провоцирует покупателя
на покупку. Провокацию эту можно представить сле-
дующим образом: «Нечего без денег ходить по доро-
гим магазинам!». Правильный ответ с позиции Взрос-
лого был бы таким: «Вы правы в обоих случаях». Но
спровоцированное Взрослым продавца Дитя покупа-
теля заставляет его Взрослого сделать ненужную по-
купку. Настроение безнадежно испорчено. Кроме то-
го, выкачаны и деньги.

Инициатива будто бы принадлежит Взрослому, но

исход общения зависит от решения Дитяти.
Второй вид скрытых трансакций – сдвоенные
трансакции (рис. 10).
Представьте себе двух молодых людей, которые
уже долго гуляют по парку в морозный день. Проходя
мимо своего дома, юноша говорит спутнице: «Я здесь
живу один. Не зайти ли ко мне попить чайку?». Она
ему отвечает: «Да, хорошая мысль! Я очень озябла и
с удовольствием попью чаю!». И здесь на осознавае-
мом уровне идет беседа по линии В – В. Но на пси-
хологическом уровне по линии Д – Д идет разговор:
«Вы мне нравитесь!» – «Вы мне тоже!». Инициатива
как будто принадлежит Взрослому, но исход общения
зависит от решения Дитяти. Не исключен конфликт!
И вот почему: его Дитя будет стремиться к сексу, а ее
Родитель воспротивится этому. Трансакции станут пе-
рекрещивающимися.

Довольно часто мы, сами того не замечая, общаем-

ся на уровне скрытых трансакций, нанося друг другу
«психологические удары».
Вот типичный пример из нашей повседневной жиз-
ни.
Докладчик сделал сообщение, в котором подводил-
ся итог его многолетней работы. Его оппонент встает
и говорит, возможно, даже вежливым тоном: «Я с вами
категорически не согласен, и вот почему…». Доклад-
чик отвечает примерно следующее: «Вы меня просто
не поняли. Я ведь буквально разжевал, что…». Да-
вайте в свете изложенного разберем, что это означа-
ет на психологическом уровне. Нетрудно догадаться,
что фраза «Я с вами не согласен» означает: «Глупец!
Так долго работал и ничего путного не придумал!».
Докладчик, к сожалению тоже психологический груби-
ян, ибо фраза «Вы меня не поняли» означает: «Глу-
пец!». Вот сейчас вы читаете эту книгу и что-то в ней
не поняли. Кто виноват в этом: вы или я? Конечно, я! Я
беру ответственность на себя. Это более продуктив-
ный подход, чем попытка обвинить партнера.
А теперь забежим немного вперед и посмотрим, как
вампир Беспомощная Личность с помощью игры «По-
чему бы вам не?…» – «Да, но…» высасывает психо-
логическую энергию из своих доноров (рис. 11).
 Беспомощная Личность «советуется» со своими
донорами по поводу предстоящего ремонта. По линии
В – В делается запрос об информации. На неосозна-
ваемом (психологическом) уровне Дитя вампира заиг-
рывает с Родителем донора, высасывая из него энер-
гию. Не может быть, чтобы она не обращалась в ЖЭК,
кооператив, не беседовала с мужем! Поэтому по ли-
нии Д – Р идет провокация для получения «поглажи-
ваний» от доноров. Они впустую затрачивают свою
энергию. А для того, чтобы пополнить Родителя энер-
гией, донорам приходится брать ее у своего Дитяти. А
когда Дитя опустошается, то, естественно, возникает
чувство раздражения. Ведь наше Дитя – это наши чув-
ства. А чувства тесно связаны с деятельностью внут-
ренних органов, и тут уже недалеко до болезни.
 Любители давать советы, доноры, заболевают и
идут к врачу. Там они уже выступают в роли вампиров,
спрашивая у врача совета, как им вылечиться. Ради-
кальный метод – выйти из игры «Почему бы вам не?
…» – «Да, но…». Однако зачастую у врача они полу-
чают лекарства, которые им на время помогают. Доно-
ры продолжают советовать. Заболевания обостряют-
ся, приобретают хроническую форму. Донор-вампир
высасывает психологические соки из врача. Заболе-
вает врач, обращается за помощью к другому врачу…
В общем, круг замкнулся!
Как же его разорвать? Научить донора не давать
советы, а заниматься своими делами. Вы уже поня-
ли, что вампир представляет из себя эмоциональ-
но незрелую личность, этакого «психологического ре-
бенка». И не следует ему завидовать. Тактически
он выигрывает, а стратегически проигрывает. Донор,
раньше пострадав от вампира, раньше прибегнет к
помощи, раньше выработает защиту от вампиризма и
раньше изживет в себе признаки вампиризма.
Почему я на этом так подробно останавливаюсь?
Дело в том, что больные, пройдя психологический
тренинг и применив приемы психологического айки-
до на своих вампирах (а ведь это нередко близкие им
люди), указывают, что от этих приемов вампирам ста-
новится хуже. Может быть, мои рассуждения помогут
им быть твердыми. Ведь, как говорил Сенека, «кто
хочет подчинить себе обстоятельства, должен подчи-
нить себя разуму».
Психологический вампиризм отмечается в семей-
ных, служебных, любовных и иных отношениях. Вам-
пира можно встретить на отдыхе, в поезде, на обще-
ственных собраниях и т. п. В разных местах один и тот
же вампир принимает разные обличья. Он может ис-
портить настроение начальнику, обмануть простака,
предать благодетеля.
Некоторые вампиры описаны очень подробно, о
других сказано кратко. Это связано с их значимостью.

Беспомощная Личность

Наиболее часто встречающийся тип вампиризма._

Беспомощная Личность ставит проблему, а доноры
пытаются ее решить. Игра, которую ведет Беспомощ-
ная Личность, называется «Почему бы вам не?…» –
«Да, но…». И как бы ни бились доноры, сколько бы их
ни было, какие бы они ни были умные, проблему они
не решат, и вампир победит их всех.
 Хочу привести пример Э. Берна в приближенном к
нашим условиям варианте.
К Беспомощной Личности, миловидной женщине
лет 35 – 40, пришли подруги, с которыми она за ча-
шечкой кофе мирно беседует.
Беспомощная Личность (печальным голосом): По-
смотрите, в каком состоянии у меня квартира! Нужен
срочный ремонт! Ума не приложу, что делать?
Донор А.: Почему бы вам не обратиться в ЖЭК?
Беспомощная Личность: Да, но там большие оче-
реди, и работают там плохо!
Донор Б.: Почему бы вам не обратиться в коопера-
тив?
Беспомощная Личность.: Да, но там берут очень до-
рого и в последнее время халтурят!
Донор В.: Почему бы вам не заставить мужа сде-
лать ремонт?
Беспомощная Личность: Да, но у него нет времени,
и у нас нет инструментов!
Донор Г.: Почему бы вам не приобрести инструмен-
ты и все-таки не заставить мужа сделать ремонт?
Беспомощная Личность: Да, но если он сделает ре-
монт, у нас через две недели потолки обвалятся!
Игра окончена! Наступает неловкое молчание, и че-
рез некоторое время начинается развлечение «Разве
это не ужасно?» в варианте «Эти негодные мужья».
Беспомощная Личность получила массу «поглажива-
ний» и оставила своих советчиков в дураках.
Не приходилось ли вам, дорогой мой читатель, да-
вать советы, и хорошие советы, которые напрочь от-
вергались, и в едва сдерживаемом бешенстве думать
про себя: «Ну, с жиру бесится!»?
Хочу привести вам еще один пример, который на-
шел у Харриса в его книге «Ты о'кей и я о'кей».
Беседуют две подруги. Донор, благополучная жен-
щина, приходит в гости к Беспомощной Личности, сво-
ей подруге, у которой не все складывается в личной
жизни.
Беспомощная Личность: Неужели я такая страш-
ная, что мне никто не назначает свиданий?
Донор: Почему бы тебе не пойти к парикмахеру?
Беспомощная Личность: Да, но там огромные оче-
реди.
Донор: Почему бы тебе не сделать укладку самой?
Беспомощная Личность: Да, но тогда у меня волосы
превратятся в паклю!
Донор: Почему бы тебе не нанести тени?
Беспомощная Личность: Да, но у меня аллергия!
Донор: Почему бы тебе не обратиться к дерматоло-
гу?
Беспомощная Личность: Да, но я и так знаю, что он
скажет!
 Донор: Почему бы тебе не пойти на курсы психоло-
гического тренинга? Там бывают подходящие парни.
Беспомощная Личность: Да, но я ужасно устаю!
Донор: Почему бы тебе не прекратить смотреть
ночные передачи?
Беспомощная Личность: Да, но должна же я как-то
развлекаться!
Донор (с раздражением): Ты сама не знаешь, что
тебе нужно!
Донор уходит, а вампир, получив массу «поглажи-
ваний», с печалью думает: «Мир устроен ужасно, ни-
чего сделать нельзя. Вот и последняя подруга меня
покинула» (развлечение «Разве это не ужасно?» в ви-
де внутреннего монолога).
И не приходит в голову, что нужно ей измениться и
не спрашивать советов, а самой принимать решения,
взять ответственность за свою жизнь на себя. Как ви-
дите, победа вампира своеобразная.
И последний пример. Потом начнем вырабатывать
правила защиты от данного вида вампиров.
Встречаются два студента – Беспомощная Лич-
ность и донор.
Беспомощная Личность: Ума не приложу, что мне
делать. В понедельник сдавать контрольную работу,
а у меня ничего не готово!
Донор: Почему бы тебе не посидеть ночку?
 Беспомощная Личность: Да, но я и так уже одну
ночь не спал!
Донор: Почему бы тебе не позаниматься в воскре-
сенье?
Беспомощная Личность: Да, но на воскресенье у
меня назначено свидание!
Донор: Почему бы тебе не попросить у преподава-
теля отсрочки?
Беспомощная Личность: Да, но он сказал, что ника-
кой отсрочки быть не может.
И опять круг замкнулся. Идет переход к развлече-
нию «Разве это не ужасно?…» в варианте «Эти негод-
ные преподаватели».
На меня, когда я познакомился с этим видом вампи-
ризма, игра «Почему бы вам не?…» – «Да, но…» про-
извела огромное впечатление. Вспомнился эпизод из
собственной жизни. У нас подобралась неплохая ком-
пания коллег примерно одного возраста – 35 лет. По-
чти все мы были обременены семьями, у каждого рос-
ли дети. У меня – двое, одному было шесть лет, вто-
рому меньше года. Жена находилась в неоплачивае-
мом отпуске по уходу за ребенком. Работал я один.
С трудом как-то сводили концы с концами. В нашей
компании была одна женщина, приятной внешности,
но с неустроенной личной жизнью, которая занимала
такую же должность, как и я. Она постоянно жалова-
лась. Мы, как могли, старались помочь ей всевозмож-
ными советами, которые она не воспринимала, вызы-
вая у нас сильное раздражение. Каково же было мое
удивление, когда выяснилось, что все, что она нам
говорила, и все, что мы ей говорили, было описано
давным-давно! А я-то думал, что это мои мысли! Ока-
зывается, во мне сидела игра, которая сделала меня
жертвой психологического вампиризма.
Я отметил, что люди охотно дают советы. Легче
всего получить советы, как воспитывать детей, как
лечить те или иные болезни, какую выбрать специ-
альность, когда можно жениться или выходить за-
муж. А между прочим, на эти вопросы с большим тру-
дом могут ответить даже профессионалы. Я вывел
для себя формулу: «квалификация психотерапевта
обратно пропорциональна количеству даваемых им
советов». Поэтому в своей работе стараюсь обучить
пациента самостоятельно принимать решения, осо-
бенно такие, которые могут повлиять на его дальней-
шую судьбу.
Любители советоваться! Как вы думаете, чью про-
блему решает советчик: свою или вашу? Правильно!
Свою! Он вам говорит, как бы он поступил в данной
ситуации. Но вы не обладаете качествами советчика и
так поступить не сможете. Однажды я был в конфлик-
те с начальником. Правота моя не вызывала ни
 у кого сомнения, и один из моих приятелей посове-
товал мне пожаловаться вышестоящему начальству.
В подобных ситуациях он действительно так посту-
пал и нередко после многих разбирательств добивал-
ся своего. Но мне его совет абсолютно не подходил:
я просто не выдержал бы в силу своей натуры много-
численных хождений по инстанциям.
Нередко советчики рекомендуют совершить такой
поступок, на который в свое время они не решились
сами. Так, моя пациентка, одинокая женщина 37 лет,
советовалась со мной, стоит ли ей завести ребенка
вне брака. У нее было несколько подруг, незамужних
женщин в возрасте за 50 лет, которые ей настоятель-
но советовали сделать это: «Мы были дурами, по-
этому сейчас остались одинокими, не повтори нашей
ошибки». Это уже вообще никуда не годится: совето-
вать в том деле, в котором не имеешь своего опыта.
Конечно, никакого совета в этом плане пациентке я не
дал. В результате лечения она довольно удачно вы-
шла замуж. Детьми они с мужем решили не обзаво-
диться.
А теперь несколько слов о советах психологическо-
го плана. Подумайте, что вы можете в результате это-
го приобрести. Предположим, приходит ко мне прия-
тель и спрашивает, стоит ли ему жениться на М., так
как знает, что я уже много лет с ней знаком. Когда я
выскажу отрицательное мнение, то он, если на неосо-
знаваемом уровне решил на ней жениться, пойдет со-
ветоваться к кому-нибудь другому. И так будет ходить
до тех пор, пока не найдет такого человека, который
посоветует ему жениться на М.
Чем это кончится для меня? Вы знаете, что пер-
вый месяц медовый, и влюбленные снимают с себя
не только обычную, но и психологическую одежду, т. е.
стараются рассказать о себе как можно больше. И вот
мой приятель в момент откровенности говорит М., те-
перь уже своей жене, примерно следующее: «Ты зна-
ешь, любимая, до свадьбы я спрашивал совета у Л.,
стоит ли на тебе жениться, и он мне такое о тебе пона-
рассказал! Хорошо, что я его не послушался!». И кого
я приобретаю в лице М.? Врага! Вы можете возразить:
«Неужели он такой дурак, что будет об этом расска-
зывать?». А я вам отвечу: «Конечно! Был бы умным,
не советовался бы по этому вопросу!».
А теперь второй вариант. Я ему говорю: «Женись!
М. – достойная женщина и может дать счастье муж-
чине!». Первый месяц, вы знаете, медовый, а второй
– полынный. Наш герой узнает всю правду о своей су-
пруге, и я опять приобретаю врага. Но теперь в его в
лице. Надеюсь, я убедил вас в том, что тот, кто любит
советоваться, просто хочет переложить ответствен-
ность за неудачное решение на другого, т. е. он и есть
настоящий психологический вампир!
Как выявить и нейтрализовать Беспомощную Лич-
ность? Вы уже поняли, дорогой мой читатель, что этот
вампир все время требует советов, но не следует им.
Их игра – «Почему бы вам не?…» – «Да, но…». Поэто-
му, чтобы нейтрализовать Беспомощную Личность, не
давайте советов, не становитесь на позицию Родите-
ля! Тогда беседы с ней будут протекать следующим
образом:
Беспомощная Личность: Посмотрите, в каком со-
стоянии у меня квартира! Нужен срочный ремонт! Ума
не приложу, что делать?
Донор: Да, это проблема сложная. И что же вы со-
бираетесь предпринять?
Беспомощная Личность: Мой сын совсем не хочет
читать.
Донор: Да, это очень плохо!
Беспомощная Личность: Что вы мне посоветуете?
Донор: Ума не приложу!
Следует отметить, что игроки довольно часто меня-
ются местами. Этим тоже можно воспользоваться для
защиты. Но тогда донор становится вампиром.
Вот пример (ответ – защитно-нападающий).
Беспомощная Личность: Мой сын совсем не хочет
читать. Не знаю, что и делать!
Донор: Что за проблема! Вот мой сын ушел жить к
тридцатилетней женщине, а ведь ему всего 16 лет!

2 Синяя Борода

Название взято из одноименной сказки. Напомню

вкратце ее содержание. У некоего господина, про-
званного Синей Бородой (как бы он ни брился, из-
за темных волос его лицо всегда имело синеватый
оттенок), часто умирали жены. Но тем не менее че-
рез некоторое время ему удавалось жениться снова.
Пожив несколько дней после свадьбы с новой, три-
надцатой, женой, он отправился в дальнюю поезд-
ку, оставив жену управлять довольно большим хозяй-
ством. Он дал ей ключи от всех комнат своего боль-
шого дома и предупредил, что она имеет право откры-
вать любую дверь, заходить в любую комнату и вооб-
ще делать что угодно. Единственное условие: не за-
ходить в маленький чуланчик. Нарушение этого усло-
вия грозило смертью. Муж даже предупредил, когда
вернется. Все шло благополучно, но за день до его
возвращения любопытство взяло верх. Она открыла
чуланчик, увидела окровавленные трупы своих две-
надцати предшественниц и в ужасе закрыла дверь.
Но каплю крови, которая попала на ключик, смыть не
смогла. Ей, как это и бывает в сказке, удалось спа-
стись. Зло было наказано, что в жизни бывает не все-
гда. Да и в сказке Синяя Борода попался на тринадца-
тый раз!
Синяя Борода играет в игру «Попался, мерзавец!».
Играет беспроигрышно, ибо опирается на законы
человеческой психики. Давно известно: запретите
что-нибудь человеку и именно это ему захочется
сделать (мы уже об этом говорили в главе I). Есте-
ственно, что жена попалась на эту провокацию. По та-
ким же причинам «сухой закон» еще ни разу не да-
вал нужного эффекта, а после его отмены уровень по-
требления алкоголя резко возрастал.
Довольно часто к этому виду вампиризма прибе-
гают начальники, которые достигли своего уровня
некомпетентности и ничего принципиально нового в
производственный процесс внести не могут. Они на-
чинают -«бороться за дисциплину», ибо с нее начи-
нается «порядок». Они грозно заявляют, что больше
не потерпят опозданий (на работу, заседания, другие
мероприятия, целесообразность проведения которых
весьма сомнительна), несвоевременного оформле-
ния документации, невнимательного отношения к за-
казчику и т. п., грозятся обрушить на нарушителя все
кары. Естественно, опоздания случаются, документы
не всегда своевременно оформляются, заказчикам
иногда грубят. Эти факты становятся объектом дли-
тельного обсуждения на различных совещаниях, где
самого начальника бывает трудно упрекнуть в вежли-
вом поведении. Обсудить что-то важное не удается.
Нет ни времени, ни сил! «И вообще разве с такими
подчиненными можно сделать что-нибудь толковое,
когда такие простые вещи…». Дальше, думаю, можно
не продолжать.
Антитезис игре Синей Бороды – вежливое поведе-
ние. Не бойтесь ее бури. В глубине души она благо-
дарна тем, кто допускает нарушения. Самое главное
– не возражать и признать ошибки.
Один мой пациент, врач, работающий в клинике
мединститута, попал под пресс Синей Бороды, ко-
торый возглавлял кафедру. Тот мог во время обхо-
да устроить разнос, если на простыне обнаруживал
незначительную дырочку, не пустить на конференцию
сотрудника, опоздавшего на две минуты. Естествен-
но, он проверял присутствие студентов на лекции, а
экзамен для него был праздником, где он мог отвести
душу. Сам же Синяя Борода пунктуальностью не от-
личался, мог намного опоздать на обход и даже со-
рвать его, а потом не извиниться перед сотрудниками.
Мой пациент одно время, когда только поступил на
работу, восхищался своим начальником и даже поль-
зовался его благосклонностью. С ростом квалифика-
ции он довольно скоро понял, что начальник живет
старым багажом, но не разобрался, что пополнять он
его и не собирается. Поэтому пытался что-то нала-
дить, изменить к лучшему, возмущался, когда его на-
чальник придирался к нему, да и к другим по пустякам.
Приведу их типичный диалог (мой пациент – до-
нор).
Синяя Борода (с уничижительной вежливостью):
Посмотрите, глубокоуважаемый, что вы здесь напи-
сали!
Донор (с некоторой растерянностью и недоумени-
ем): А что здесь не так?
Синяя Борода (поза и мимика показывают, как ему
надоело работать с тупицами): Как вы с вашим ста-
жем и вашим опытом можете допускать подобные
вульгаризмы?
Донор: Где?
Синяя Борода: Вы еще спрашиваете! Вот, посмот-
рите! Вы пишете: «Правая рука». А ведь это офици-
альный медицинский документ. Он идет за рубеж, и я
его подписываю! Что могут подумать о нас?!
Донор (ничего не понимая, внутренне возмущаясь,
что видно по его лицу): А как надо?
Синяя Борода (безнадежно разводя руками): Пра-
вая верхняя конечность! (Кстати, если бы было напи-
сано: «Правая верхняя конечность», он обвинил бы
донора в наукообразии или вычурности.)
Донор: А какая разница?
 Синяя Борода (крайне возмущенно): Да, вам без-
различно, вам все равно, вы не болеете за честь кол-
лектива. В этом весь вы! А вот два дня назад…
Далее идет перечисление всех грехов донора. И
чем больше он оправдывается, тем больше ему до-
стается. Понятно, если так случается довольно часто,
донор становится нашим пациентом или клиентом.
После того как пациент прошел обучение в группе
психологического тренинга, диалог шел следующим
образом:
Синяя Борода (с уничижительной вежливостью):
Посмотрите, глубокоуважаемый, что вы здесь напи-
сали!
Донор (вполне спокойно): Сейчас посмотрю. Эпи-
криз.
Синяя Борода (раздраженно): Сам знаю, что эпи-
криз. Вы вот здесь посмотрите!
Донор: Правая рука…
Синяя Борода (с несколько меньшим напряжени-
ем): Вы что, не видите здесь вульгаризма?
Донор: Нет! А как надо?
Синяя Борода: Правая верхняя конечность. А ведь
это серьезный документ! Я его подписываю (и т. д.).
Донор: Хорошо! Сейчас исправим.
Синяя Борода (успокоившись): Ладно, пусть на этот
раз останется так, но на будущее учтите. Ведь это –
документ, он идет за рубеж…
Донор: Нет, я все-таки его переделаю. Это про-
стительно молодому, неопытному специалисту, но не
мне. Да и раньше у меня были ошибки (повторяет в
свой адрес все то, что ранее про него говорил Синяя
Борода).
Через несколько минут Синяя Борода уговорил До-
нора не переделывать документ. Зная все, в общем
стереотипные, шаблоны поведения Синей Бороды и
применяя антитезис «вежливое поведение», суще-
ственным элементом которого была техника аморти-
зации, мой пациент быстро наладил отношения с на-
чальником. Мало того. Он обучил этой технике вра-
чей отделения. Обходы стали проходить удивительно
мирно. Синяя Борода практически вообще прекратил
делать обходы в этом отделении. Грамотный психолог
может это легко объяснить. Синяя Борода играет в иг-
ру «Попался, мерзавец^», а там, где нет подыгрыва-
ющих (мазохистов), ему нечего делать.
Когда вы действуете или высказываетесь в рамках
мировоззрения Сивей Бороды, на ее лице появляет-
ся поощрительно-снисходительная усмешка, и если у
вас до этого был какой-то энтузиазм, он моментально
исчезает. Не советую вам кокетничать с женой Синей
Бороды. Если у вас дела с Синей Бородой, следуйте
точно букве договора. Любая попытка его нарушить,
особенно когда для Синей Бороды это связано с до-
полнительными тратами, может вызвать гнев.
Синяя Борода-начальник говорит всегда высоко-
парно, склонен к морализированию, на совещаниях
много времени тратит на обсуждение недочетов, до-
пущенных при оформлении документации. Миро-Бая
трагедия, если сотрудник напечатал документ на бу-
маге несоответствующего формата или задержал его
на один-два дня. Когда он несколько успокаивается
и устанавливает дополнительные жесткие сроки для
исправления недостатков, поднимать действительно
важные вопросы уже никому не хочется.
У Синей Бороды есть «козлы отпущения». Обыч-
но это довольно толковые сотрудники, которые хотят
сделать что-либо существенное или пытаются защи-
тить свое достоинство.
Встретив достойное сопротивление, Синяя Борода
может затаиться и при случае отомстить. Непосред-
ственно начальство она никогда не критикует, все его
распоряжения выполняет безоговорочно. Поскольку
документация у Синей Бороды всегда в порядке, а
с начальством отношения хорошие, снять ее путем
заговора подчиненных практически невозможно. Ес-
ли вам некуда уходить, лучше наладить с ней отно-
шения. Для этого необходимо в срок сдавать все от-
четы, выполнять все распоряжения, не вступая ни в
какие дискуссии. Если все-таки на вас налетел ветер
гнева Синей Бороды, перенесите это спокойно, чтобы
не вызвать бури. С какой-либо инициативой высовы-
ваться не следует. Но если вам хочется сделать что-
то стоящее и принципиально новое, действуйте тихо,
и лучше на стороне. Если Синяя Борода вдруг узнает
об этой деятельности и оценит ее положительно, мож-
но будет, «потупив очи долу», скромно сказать, что не
хотел ее по мелочам беспокоить.
Синяя Борода имеет и любимчиков. Честно ска-
зать, я им не завидую. Стать таковым нетрудно. Необ-
ходимо четко выполнять все ритуалы, быть предель-
но вежливым, когда на тебя гневаются, и не возра-
жать, не возражать и еще раз не возражать. В душе
Синяя Борода такого сотрудника презирает, хотя на
совещаниях поощряет за исполнительность. Став его
любимчиком, человек прежде всего теряет уважение
всех тех, кто от Синей Бороды независим, находится с
ней на одной ступени служебной лестницы, но не ла-
дит с ней. Если с Синей Бородой что-нибудь случит-
ся, тайные недоброжелатели могут стать явными. Ес-
ли любимчик вдруг решит,' что ему многое дозволено,
и допустит малейшее нарушение, которое хоть как-то
заденет Синюю Бороду, его не спасут годы лести, уни-
жений и холуйства.
Можно ли обойти Синюю Бороду, не унижая соб-
ственного достоинства и не теряя уважения коллекти-
ва? Можно, если овладеешь приемами психологиче-
ского айкидо.
Приведу один пример.
Было это во времена Андропова, когда «желез-
ной рукой» наводился порядок в стране. Отдавались
нелепые распоряжения, и их выполнение поруча-
лось общественным организациям. Ослушаться бы-
ло невозможно. Мой ученик, врач по специальности,
работал ординатором в одной из крупных больниц и
одновременно был профоргом отделения. Вышестоя-
щими общественными организациями ему было пору-
чено составить график дежурств врачей на автобус-
ной остановке. Они должны были записывать номера
автобусов, которые проходили мимо этой остановки.
Цель мероприятия – выявить водителей, которые де-
лали «левые» рейсы и не выходили на свою линию.
Мой ученик доложил начальнику – Синей Бороде
– об этом поручении и услышал гневную тираду: «Не
пойму, что вы делаете в ваших общественных органи-
зациях! Врач должен быть у постели больного, а не
дежурить на остановках! Идите и добивайтесь отме-
ны распоряжения!»
А теперь послушайте его рассказ.
«Раньше после такого выпада я или растерялся бы,
или вступил бы с ним в конфликт, или пошел бы пла-
каться к друзьям. Но пройдя уроки борьбы с психо-
логическим вампиризмом, я спокойно вышел из каби-
нета и напечатал две бумаги. Одна была рапортом
на имя главного врача больницы, в котором указыва-
лось, что наше отделение не имеет возможности по-
сылать врачей на дежурство на автобусной останов-
ке, ибо они должны находиться у постели больного.
Под рапортом было предусмотрено две подписи: моя
и моего начальника. Другая бумага была графиком
дежурств. С этими бумагами я вошел в кабинет на-
чальника и сказал следуюшее: «Я был в профкоме и
парткоме. Они разделяют ваше возмущение и попро-
сили подготовить соответствующие рапорты из под-
разделении. Они отправят их в райком партии, откуда
пришло распоряжение, и надеются, что оно будет от-
менено». Естественно, ни в какой партком я не ходил.
Я подал рапорт. Он долго изучал его за столом, по-
том подошел к окну, поправил галстук и спросил: «Что
будем делать?». Я спокойно ответил: «Надо быть
принципиальными. Это не дело, когда врачи дежурят
на остановках. Подпишите рапорт, и мы передадим
его в партком. „Но ведь они ни при чем“ – услышал я, –
ведь их заставляют. Что же делать?». «Может быть,
подпишете график дежурств, да и дело с концом?», –
сказал я, протягивая ему график. Подписывал он его,
находясь, по-моему, в состоянии слегка измененного
сознания».
У Синей Бороды-подчинеииаго стиль поведения
тот же, что и у Синей Бороды-начальника. Ссылаясь
на правила, требуя их неукоснительного выполнения,
он может парализовать деятельность учреждения и
вызвать длительное чувство дискомфорта у началь-
ника, стремящего наладить в коллективе теплые и де-
ловые отношения.
Моя клиентка – заведующая крупным клиниче-
ским отделением – жаловалась на своего подчинен-
ного-врача, который был Синей Бородой. Начиная с
утреннего рапорта, он портил ей жизнь, предъявляя
в принципе правильные требования, выполнить ко-
торые было невозможно из-за соответствующей ма-
териальной базы больницы. Например, больному на-
значали проведение бронхоскопии, так как у него по-
дозревался рак легкого. Такое обследование можно
было сделать только через неделю из-за того, что су-
ществовала очередь. Попытка объяснить это Синей
Бороде приводила к тому, что он начинал возмущать-
ся тем, что во время ожидания обследования у боль-
ного повысится уровень тревоги, что это отрицатель-
но скажется на его состоянии, что негуманно мучить
больного и т. д. Заведующая оказывалась в тупике.
Нарушение очереди в пользу Синей Бороды вызовет
недовольство других врачей. Требовать расширения
материальной базы у руководства тоже ни к чему хо-
рошему не приведет. Воздействия волевыми метода-
ми на Сшиою Бороду эффекта не давали. Конечно,
на своем настоять ей удавалось, но психологическое
состояние было неважным.
После того как клиентка познакомилась с метода-
ми борьбы с психологическим вампиризмом, ее дей-
ствия были следующими. Когда Синяя Борода стал
требовать, чтобы его больному немедленно провели
какое-то обследование, она, показав ему список оче-
реди, предложила внести изменения. Как только он
попытался сделать кое-какие перестановки, то сра-
зу наткнулся на сопротивление врачей, чьих больных
он попытался отодвинуть. Таким образом, не прово-
дя портящих нервы бесед с Синей Бородой, моей
клиентке удалось восстановить против больного весь
коллектив и справиться с проявлениями его психоло-
гического вампиризма.
Как выявить и нейтрализовать Синюю Бороду? Я
хочу помочь педагогам, лекторам и тем, кому прихо-
дится иметь дело с коллективами, которые формиру-
ются с их участием и существуют недолго. При этом
я опираюсь на свой опыт чтения лекций, посвящен-
ных психологии управления, на однодневных семина-
рах. Быстротечность встреч требует быстрого выяв-
ления Синей Бороды. Слушатели, которые заинтере-
совались вашей лекцией, сидят обычно несколько по-
давшись вперед, устремив взгляд на вас, глаза при
этом у них широко раскрыты или слегка сужены. Ино-
гда они бывают настолько увлечены, что забывают за-
писывать, руки при этом опираются на стол. Синяя Бо-
рода сидит, слегка откинувшись назад, руки нередко
скрещены на груди, голова несколько наклонена вниз,
на лице выражение легкого скепсиса, взгляд устрем-
лен на вас и как бы говорит: «Не учи меня жить». Слу-
шает она внимательно, но не столько для того, что-
бы усвоить информацию, сколько для того, чтобы пой-
мать вас на противоречии. Как только ему покажет-
ся, что настало его время, он тут же скажет: «Я с ва-
ми категорически не согласен, глубокоуважаемый…»
или «Не говорите ерунды».
«Вырубить» его следует сразу же. При правильной
технике он перестает «выступать» после одной-двух
реплик. Так, на фразу «Я с вами не согласен», не всту-
пая в дискуссию, надо ответить: «И правильно дела-
ете! Может быть, я ерунду говорю. Посмотрите, как
быстро вы разобрались. Я вот несколько лет никак во
всем этом разобраться не могу, и себе голову заморо-
чил, и слушателям. Одному вам не удалось!». Не обя-
зательно говорить всю эту фразу. Часто хватает пер-
вого предложения. Вы уже поняли, что так я объеди-
няю слушателей против Синей Бороды. Если он бу-
дет упорствовать, кто-нибудь из слушателей на него
зашикает и скажет что-нибудь типа: «Не нравится, так
уходите и не мешайте слушать!».
Если же предстоит общение с Синей Бородой в те-
чение длительного времени, так резко поступать не
стоит. Это показывает мой опыт работы на факуль-
тете усовершенствования врачей. Кстати, если удаст-
ся привлечь Синюю Бороду на свою сторону, он мо-
жет стать надежным и верным сотрудником, который
первым будет указывать вам на ваши ошибки. Во всех
случаях лучше выслушать его, может, в чем-то он и
прав, но если он просто антилидерству-ет, через неко-
торое время сама группа поставит его на место (об
этом рассказано в моей книге «Психология управле-
ния», 1997).
Если вы хотите пораньше выявить Синюю Бороду,
спровоцируйте ее на выступление. Для этого следует
говорить о своих успехах. Человек, не достигший их,
воспримет это как хвастовство, выразит сомнение в
достигнутых результатах, начнет выяснять, поступае-
те ли вы так, как говорите, начнет интересоваться не
столько идеями, которые вы высказываете, сколько
вашей личностью (т. е. не качеством воды, а тем, как
устроен сосуд, из которого он пьет). В таких случаях
лучше не оправдываться и говорить правду или вооб-
ще ничего не говорить.
 Однажды во время занятий в первые дни я рас-
сказал о том, каких успехов достигли мы при внедре-
нии наших методов психотерапии и психокоррекции в
практику лечения и профилактике неврозов. У боль-
шинства это вызвало энтузиазм, ибо эти методы, как
вы сами видите, легки для усвоения. Еще не показав-
ший себя, но выявленный мною Синяя Борода внима-
тельно слушал, и как только я сказал фразу: «Психо-
логическая подготовка без хорошей физической под-
готовки не имеет никакого смысла, ибо для того, что-
бы встретить счастье и воспользоваться им, необхо-
димо хорошее здоровье», немедленно спросил меня:
«А вы делаете утреннюю гимнастику?». Я честно от-
ветил: «Нет!». На лице у него появилось выражение
довольства, он с торжеством посмотрел на группу. Я
подождал, когда он полностью насладится своей по-
бедой, и сказал: «В детстве меня не приучили делать
утреннюю гимнастику. Пытался выработать в себе эту
привычку, но до сих пор не удалось. Однако я каж-
дый день хожу пешком на работу, а иногда и с рабо-
ты, это пять-десять километров. Кроме того, я два-
три раза в неделю играю в настольный теннис, ино-
гда посещаю бассейн. Во время занятий с курсантами
показываю упражнения из гимнастики тай-дзи-цюань
(один из стилей ушу), и мне хватает». Он был несколь-
ко смущен. Я понял, что дело этим не кончится.
 Как-то мы проводили занятия в больнице. После
этого мне надо было вернуться в институт. Группа уже
ушла, а я задержался но делам. Поскольку я очень то-
ропился, то шел быстро, а когда увидел трамвай, пе-
решел на бег, обгоняя группу, которая шла медленно.
И вдруг слышу в спину: «А говорили, что все время
пешком ходите!». Нетрудно догадаться, что это был
Синяя Борода. Я ему тут же на бегу ответил: «Да я вас
просто обманывал!» (еще раз напоминаю, что спо-
рить с Синей Бородой бесполезно). В любом правиле
есть исключения. Синяя Борода это понимает в глу-
бине души, но вампирья сущность заставляет требо-
вать от доноров стопроцентного выполнения правил.
На занятиях Синяя Борода продолжал «ловить» ме-
ня. Иногда его замечания имели здравый смысл, ино-
гда были нелепыми. В таких случаях я говорил при-
мерно следующее: «Может быть, вы и правы, но я не
могу понять ход ваших рассуждений, поэтому остаюсь
при своем мнении. Если бы вы были моим начальни-
ком, я бы выполнил ваше распоряжение. В данном
случае ответственность за исход дела лежит на мне,
будет выполняться мое решение. Но если не получит-
ся, перейдем к вашему варианту».
Мой постоянный уход от конфликтов дал положи-
тельный результат. Через месяц после начала заня-
тий он попросил меня побеседовать с ним индивиду-
ально. Рассказал о своей неудавшейся жизни из-за
неумения уступить, когда неправ, не говоря уже о тех
случаях, когда прав (кстати, уступить, когда прав, –
высокий класс психологической подготовки!). Это сыг-
рало роковую роль в его жизни, где был крах и ка-
рьеры, и личных отнощений. Способности свои реа-
лизовать ему не удалось. В результате расстались мы
друзьями. Сотрудничаем до сих пор. Дела его пошли
успешнее.
Этот пример наглядно показывает, почему люди
становятся психологическими вампирами. Потому что
теряют смысл собственной жизни. Они присасывают-
ся к донорам, а у тех тоже часто не все благополучно.
Ясно, что в этом случае вампиры высасывают пустоту.
Как воспитать Синюю Бороду? Нет ничего проще.
Воспитывайте ребенка в стиле «избавителя» (вари-
ант «кумира семьи»), потакайте всем его капризам,
рано или поздно, скорее всего рано, он уверует в свою
непогрешимость. Если он умен, то будет быстро нахо-
дить недостатки по сути дела, вызывая раздражение у
близких. Выйдя из семьи, он начинает сеять конфлик-
ты и раздоры вокруг себя. Только в те моменты, когда
он вызывает возмущение у окружающих, он чувству-
ет, что живет. В будущем, когда силы его истощатся,
его ожидает полное одиночество, хотя чувство одино-
чества не покидает его никогда. Второй способ вос-
питания Синей Бороды – воспитание ребенка с холе-
рическим темпераментом в стиле «преследователя»–
(вариант «ежовые рукавицы»). Постоянные придир-
ки вызовут чувство протеста против воспитателей. Он
начнет искать противоречия в их поступках. Добив-
шись самостоятельности, начнет придираться к лю-
дям, зависящим от него, т. е. станет Синей Бородой.

3 Алкоголик

Тема заезженная, можете этот раздел и не читать.

Но, честно говоря, мне бы хотелось, чтобы вы прочли
его. Здесь же я расскажу и о наркомании. Дело в том,
что у нас все время ведется борьба с этим злом. Но
как ведется? Все время пугают! А ведь природа че-
ловека такова, что чем больше ему запрещают, тем
больше именно это ему хочется делать. Об этом уже
говорилось выше. Думается, мы сможем понять на-
званную проблему только в том случае, если будем
представлять, какую пользу приносит алкоголь и нар-
котики.
В психологическом плане человек стремится к сча-
стью. В эмоциональном плане состояние счастья со-
провождается положительными эмоциями. У нас все-
го две положительные эмоции: интерес и радость.
Эмоция интереса возникает в процессе творческого
труда. Эмоция радости появляется в двух случаях: в
творческом труде и в любви. Вот почему мы всегда
друг другу желаем успеха в работе и счастья в личной
жизни.
В биохимическом плане состояние интереса со-
провождается выбросом в кровь эндорфинов – ве-
ществ, по своему химическому строению и психоло-
гическому и физиологическому действию напомина-
ющих действие морфия. Вот почему, когда человеку
интересно, он не болеет, умеренно ест и не хочет пить
спиртного. Всем известно, что наркоманы не употреб-
ляют спиртных напитков. Когда же возникает эмоция
радости, в кровь выбрасывается алкоголь. В этот мо-
мент человек немного глупеет, перестает работать. В
присутствии алкоголя быстрее всего идут восстанови-
тельные процессы.
Архимед, сидя в ванне, думал. Когда ему в голову
пришел конечный результат (закон Архимеда), с кри-
ком «Эврика!» он выскочил из ванны и голым побежал
по улицам Сиракуз. Как это можно понять с точки зре-
ния современной науки? Вы уже догадались, дорогой
мой читатель! Когда Архимед думал, в крови у него
было много эндорфинов, а когда мыслительный про-
цесс успешно закончился, организм выбросил в кровь
изрядную долю алкоголя, и он, как в народе говорят,
«одурел от радости».
 Если жизнь человека неинтересна и безрадостна,
он заболеет, либо начнет принимать алкоголь или
наркотики, а заболеет уже потом. Кстати, уровень ал-
коголизма в XX веке вырос в 40,6 раза, а уровень за-
болевания неврозами в 40,4 раза. Сходство цифр, как
вы сами понимаете, неслучайное. Нетрудао нрий-ти
к выводу, что бороться с алкоголизмом и наркомани-
ей следует не запретами, а с помощью обучения жить
творческой жизнью. Тогда будут успехи, а это значит,
что в организме всегда будет повышен уровень и эн-
дорфинов, н алкоголя.
А теперь проследим за действиями Алкоголика. Ал-
коголик обычно имеет несколько доноров. Это Пре-
следователь, Избавитель, Болван (Покровитель) и
Поставщик.
Преследователь чаще всего – жена Алкоголика.
Обычно она несколько старше мужа, нередко стоит
ниже его на социальной лестнице, но самое главное –
это женщина с сильной родительской позицией. В об-
щем, женщина-мать. Фактически она не столько вы-
ходит замуж, сколько берет себе ребенка на воспита-
ние. Вот почему, несмотря на все зло, которое при-
носит такой женщине алкоголик, она его не бросает.
Ведь, как правило, мать не бросает своего дефектив-
ного ребенка!
Избавитель чаще всего – врач, лечащий больного
от этого порока. В типичном случае Преследователь
приводит Алкоголика к Избавителю. Последний про-
водит обрыв запоя у Алкоголика, укрепляет его здо-
ровье. Несколько месяцев Алкоголик не пьет. Все ра-
дуются, а потом его снова находят в канаве. Какое-то
время он пьет, затем опять просит прощения, опять
лечится, опять какое-то время не пьет и т.д. Потом на-
ступают деградация и алкогольный психоз или в со-
стоянии алкогольного опьянения Алкоголик соверша-
ет преступление, попадает в тюрьму, потом выходит
из тюрьмы н.„
Попутно Алкоголик выпивает и психологические со-
ки Болвана. Последний бывает двух типов. Первый
– это мать Алкоголика. Она сочувствует сыну, так
как «ему досталась неудачная жена, которая плохо к
нему относится. Как не пить при такой жене!». Иногда
она превращается в агитатора: «Выпей, сынок' Рас-
слабься!». Второй – это люди, которые «понимают»
алкогольные разговоры, могут одолжить Алкоголику
деньги, хотя знают, что он их никогда не отдаст. Алко-
голик считает их хорошими людьми.
В периоды «сухого закона» определенную роль в
жизни Алкоголика играет Поставщик. Это человек,
у которого он может раздобыть спиртное обычно за
деньги, реже – в долг, но долг он всегда отдает.
Трудность оказания помощи таким донорам заклю-
чается в том, что практически все они имеют ту или
иную, иногда неосознаваемую, выгоду от того, что Ал-
коголик пьет, хотя при этом и высасывает из них пси-
хологические соки.
Преследователь фактически заинтересован в том,
чтобы Алкоголик продолжал пить, ибо, если он бросит
пить, он бросит заодно и Преследователя. Вспомним,
что на социальной лестнице нередко Алкоголик стоит
выше Преследователя.
В нашей клинике лечился один Алкоголик, врач по
профессии, да еще и из профессорской семьи. Во
время пребывания в стационаре он познакомился и
сблизился с медсестрой, одинокой женщиной, кото-
рая приняла живое участие л его лечении. Так как к
этому времени первая жена его оставила, он женил-
ся на этой медсестре. Срывы повторялись один-два
раза в год. Затем наступила стойкая ремиссия. Он не
пил пять лет. Так ведь он ее бросил!
Когда я стал лечить Алкоголиков, исходя из новых
принципов, и вполне успешно, то нередко наблюдал,
как жены, естественно неосознанно, способствовали
срыву лечения.
Как-то лечился у меня талантливый поэт. Лет шесть
он уже не работал. Жена мучилась с ним, водила по
врачам без особого успеха. Наконец, он попал в кли-
нику. Нам удалось помочь ему. Сразу же после выпис-
ки он взялся за работу над своими произведениями.
Ему обещали их опубликовать и заплатить неплохой
гонорар. Он стал приходить домой радостным. Же-
на же подозревала его в том, что он выпил, проси-
ла «дыхнуть» и т. п., т. е. преследовала его. Когда же
она убедилась, что он действительно не пьет, то по-
требовала от него немедленного устройства на рабо-
ту. Недели через две после лечения он в состоянии
возбуждения, но абсолютно трезвый пришел ко мне
вместе с женой со словами: «Уймите эту мегеру! Если
так будет продолжаться, я опять сопьюсь». Результат
лечения оказался стойким. Пить он не начал, но ее
провокации продолжались, и он вынужден был с ней
разойтись.
Какую выгоду имеет Избавитель? Он получает зар-
плату. Я, конечно, шучу. Не это главное, хотя мно-
гие целители обогатились, леча Алкоголиков. Основ-
ная выгода – психологическая. Она заключается в
том, что, слушая жалобы на неудавшуюся жизнь Ал-
коголика и нередко имея проблемы еще более слож-
ные (часто кадры наркологов формируются из вра-
чей-неудачников), Избавитель чувствует себя на вы-
соте (он ведь не спился!). Кроме того, в процессе бе-
седы с Алкоголиком Избавитель испытывает опреде-
ленный «кайф». Ведь он в это время в позиции Ро-
дителя! Читает нотации. Учит, точнее, поучает! Убеж-
дается, что он выше Алкоголика. Почему это проис-
ходит? Потому что Алкоголик, придя на прием к вра-
чу, находится на позиции Дитяти и просит (иногда уни-
женно) оказать ему помощь. А ведь энергия – в дет-
ской позиции! Вот и получается, что на первых эта-
пах Алкоголик подпитывает Избавителя, т. е. здесь мы
имеем дело с психологическим вампиризмом.
А как объясняется в любви Алкоголик? Дорогие чи-
тательницы, которые еще не устроили свою личную
жизнь! Хочу задать вам вопрос: какое из трех объяс-
нений в любви вам больше нравится?
1. «Я люблю тебя! Я без тебя пропаду. Узнав тебя,
я понял, что мир прекрасен. Ты озарила мою темную
душу! Выходи за меня замуж!»
2. «Я тебя люблю. Я тебе звезды с неба достану.
Будешь как сыр в масле кататься! Выходи за меня за-
муж!» (При этом он осыпает Вас цветами, делает по-
дарки, удовлетворяет все желания.)
3. «Я тебя люблю. В мире все так непросто. Под
держивая друг друга, мы смогли бы вместе пойти по
жизни. Выходи за меня замуж!»
Первое объяснение – объяснение Алкоголика. Га-
рантия – 100%. Второе – тоже, но вероятность – 50
– 60%. Остальные 50-40% приходятся на тиранов. И
лишь последнее предложение заслуживает серьезно-
го рассмотрения. Однако большинству моих пациен-
ток и клиенток, которые вышли замуж за Алкоголиков,
больше нравятся первые два варианта. Поэтому по-
вторно они тоже, гарантирую, выйдут замуж за Алко-
голиков, если не изменят свой социоген. Так что про-
блема не так проста, как кажется!
Болван (Покровитель) также заинтересован в том,
чтобы Алкоголик продолжал выпивать. Вспомним, что
часто Болван первого типа – мать больного.
Если Алкоголик прекратит пить, будет ли он наве-
щать мать? Конечно, нет! Вот вам информация для
размышления. Что происходит в семьях, если отно-
шения между свекровью и невесткой не налажены?
Выгода Болвана второго тияа более завуалирова-
на н более ощутима в материальном плане. Дело в
том, что среди Алкоголиков много способных и уме-
лых людей, занимающих заметное общественное по-
ложение, или мастеровых. И когда Болвану нужны
услуги Алкоголика, можете не сомневаться, что он по-
лучит их в первую очередь, бесплатно или по мини-
мальному тарифу. Так что кроме психологической вы-
годы, которая заключается в том, что Болваны сре-
ди Алкоголиков слывут хорошими людьми, они имеют
неплохую материальную компенсацию с прибылью,
которая иногда достигает 1000 %. Хочу подчеркнуть,
что Болван, одалживающий Алкоголику деньги без на-
дежды на возвращение, не осознает, что от своего об-
щения с Алкоголиком он получает выгоду г так же, как
и мать Алкоголика не осознает, что она способствует
гибели сына.
И Преследователь, и Избавитель, и Болван не ве-
дают, что творят, не понимают, что Алкоголик стано-
вится для них ценной фигурой как объект для пре-
следования, правительства или покровительства. На
первых порах все три роли играет жена, читая нота-
цию ему (Преследователь), встречая его у проходной,
чтобы оградить от выпивки (Избавитель), и укладывая
пьяного в постель (Болван). Затем постепенно появ-
ляются другие лица. И каждый в этой трагедии взаим-
ного вампиризма играет только одну роль.
Таким образом, в конечном итоге и Преследова-
тель, и Избавитель, и Болван являются психолога-
ми-любителями и жертвами в этой сложной и тра-
гичной игре. Лишь один Поставщик – профессионал,
имеющий от всего этого лишь материальную выгоду.
Он заслуживает морального и общественного осуж-
дения, а может быть, и юридического, но здесь я не
специалист. Первые три, как и Алкоголик, нуждаются
в психологической помощи.
Как выявить и нейтрализовать Алкоголика? Вопрос
не такой простой, как кажется. Недавно на прием
ко мне жена привела мужа. Их браку всего полгода.
Она далеко не девочка, высококвалифицированный
врач-реаниматолог, имеет неплохой жизненный опыт.
И тем не менее она не подозревала, что ее будущий
муж – Алкоголик. «Знай я это, то с ним и не знакоми-
лась бы (вы уже догадались, что один раз замужем за
Алкоголиком она была – М.Л.). А теперь надо сохра-
нить его как человека. Он мне дорог. Не хочу, чтобы
он пропал, но когда он выпивает, то становится невы-
носимым. Может быть, я и сама виновата. Ругаюсь,
становлюсь невыдержанной. Когда он трезвый, то все
время в напряжении и пьет из страха, что я его брошу.
А ведь когда мы встречались, он вообще канли в рот
не брал!». Вот вам и один из признаков. Не абсолют-
ный, но принимать его во внимание следует. Конечно,
есть люди, которые вообще не пьют. И это норма! Они
или не посещают компаний, где пьют, или же сразу со-
общают, придя в такую компанию, что тае пьют. Если
их все-таки принуждают выпить, они спокойно подни-
маются и уходят.
Алкоголик, прошедший лечение у нарколога, знает,
что ему пить нельзя, но когда ему приходится воздер-
живаться от выпивки, он испытывает большое напря-
жение, потому что считает себя неполноценным че-
ловеком из-за того, что не может пить «как все» (из-
вестно правило: алкоголик однажды – алкоголик все-
гда). И он, хоть и с трудом, удерживается от выпивки
во всех случаях жизни. Есть Алкоголики, которые про-
должают выпивать, но у них сохранен ситуационный
контроль. И если они оказываются в компании, для
них значимой, где прием спиртного осуждается, они
пить не будут.
Я знал одного руководителя, который попал в кол-
лектив, где пьянки осуждались. На первых порах он
никогда не пил. Ходили слухи, что он выпивает в дру-
гих местах. Через несколько лет произошла смена
кадров. Отгадайте, какие люди были приняты на ра-
боту? Правильно! Выпивохи! И он стал выпивать на
рабочем месте. Удерживаются от выпивки и аспиран-
ты, если знают, что их руководитель не пьет. Не пьют
и тогда, когда знают, что любимая женщина, которой
еще не добились, осуждает употребление алкоголя.
Алкоголика, не употребляющего спиртного, можно
отличить по психологическим признакам. К ним отно-
сятся чрезмерная угодливость, готовность выполнить
любой ваш каприз, преданность, не знающая границ,
формы объяснения в любви, о которых мы говори-
ли. Поскольку Алкоголики ведут себя как дети, к ним
невольно привязываются, а потом, когда они начина-
ют «шкодить», уже не могут их бросить. Кроме того,
когда они трезвы, кажется, что лучше человека нет!
Но, дорогие мои читатели, убейте надежду, что вы
сможете исправить Алкоголика, избавьтесь от своих
собственных идей величия!
 Есть ли признаки, по которым можно отличить Ал-
коголика от лиц, которые выпивают, но Алкоголиками
не являются? Да, есть! Если человек выпивает один
раз в неделю и чаще, следует заподозрить его в алко-
голизме, т. е. в том, что он не может обойтись без при-
ема спиртного. Это связано с обменными процессами
в организме, со скоростью выведения из него алко-
голя. Подозрительно, если за один алкогольный экс-
цесс человек выпивает больше.полулитра водки и не
пьянеет. Человек, не являющийся алкоголиком, про-
сто не в состоянии столько выпить и остаться трез-
вым. Способность напиться до наркотических стадий,
т. е. до бесчувствия, до «положения риз», тоже один
из признаков алкоголизма. Пьющий редко не в состо-
янии так напиться, даже если употребит очень много
спиртного. Сработает защита – рвотный рефлекс, ко-
торый у Алкоголика утрачен.
В компании Алкоголик пытается «опередить круг»,
т. е. все чаще объявлять тосты. А когда компания
разобьется на отдельные группы, он будет переходить
от группы к группе и предлагать «локальные» тосты,
что довольно быстро приведет к тому, что он дойдет
до наркотической стадии опьянения. Потом в лучшем
случае, всю вечеринку проспит где-нибудь в уголоч-
ке, в худшем – начнет буянить. На следующий день
с трудом будет вспоминать, как вел себя на вечере.
Песня В. Высоцкого «Ой, где был я вчера, не пойму,
хоть убей! Помню только, что стены с обоями» – об
опьянении Алкоголика.
Нейтрализовать Алкоголика-начальника никто ни-
когда не пытался, да, наверное, и не будет пытаться.
Этой слабостью даже будут пользоваться, ибо орга-
низовать хорошую выпивку – самый легкий способ за-
служить его расположение (в этой ситуации он явля-
ется донором). На каким-то этапе, когда начнется ин-
теллектуальное снижение, его просто снимут с рабо-
ты, и вампирствовать он будет в своей семье.
Поэтому здесь мы будем говорить о нейтрализации
Алкоголика-подчиненного и Алкоголика в семье.
Известные методы борьбы – «сухой закон» и все-
возможные запреты – эффекта не дают. В этом мы
уже убедились. Антиалкогольные клубы, где Алкого-
лики сами являются Преследователями, также не вы-
ход. Когда становится некого преследовать, их чле-
ны начинают пить сами. С моей точки зрения, пра-
вильнее всего, особенно на ранних этапах, когда нет
деградации личности и похмельного синдрома, ре-
шить вопрос кардинально: научить Алкоголика полу-
чать интерес в работе и радость в любви. Тогда в ор-
ганизме будет достаточно своего алкоголя, и потреб-
ность в выпивке отпадет сама собой.
Когда я консультировал футбольную команду, вы-
ступавшую в высшей лиге, тренер попросил меня
заняться основным вратарем. Предстояли междуна-
родные матчи. Равноценной замены не было, а он,
несмотря на столь ответственный период и все бесе-
ды, то и дело прикладывался к рюмке. Когда я вник в
ситуацию, оказалось, что он терялся и обижался, ко-
гда в случае неудач над ним подшучивали товарищи
по команде. Возникала какая-то робость во время иг-
ры на выходах. Кроме того, не ладились отношения
с женой. Настроение было тревожно-тоскливым, по
ночам в тяжелых раздумьях он не мог заснуть. Когда
выпивал, на душе становилось спокойнее, улучшался
сон. Я ему не читал нотаций, а просто обучил технике
амортизации по системе психологического айкидо. Он
весьма остроумно стал парировать шутки товарищей
по команде, наладил отношения с женой. Улучшилось
настроение и сон. Потребность в выпивке отпала са-
ма собой, ведь организм сам стал вырабатывать не
только алкоголь, но и морфинопддобные вещества.
В клинике мы разработали обширную программу
по психологической подготовке, которую успешно осу-
ществляем. Часто наши слушатели, клиенты и паци-
енты отказываются от приема спиртных напитков без
какой-либо агитации. Почему это происходит? Заня-
тия построены так, что вызывают большой интерес.
Человек начинает творчески мыслить, что приводит к
выбросу в кровь морфиноподобных веществ. А пси-
хологическое и физическое состояние при этом на-
много лучше, чем при приеме спиртного. Многие мои
слушатели говорили, что очарование и просветление,
которые возникают после занятий, разрушаются по-
сле рюмки водки. Выпивка становится бессмыслен-
ной. Поэтому организация таких занятий на предприя-
тиях имела бы большой психологический смысл, кро-
ме того, это дало бы значительный экономический
эффект.
Особо хочу подчеркнуть, что желательно анти-
алкогольную работу проводить и с членами семьи
пьющего. Если жена не подключается к этой рабо-
те, своим поведением она может провоцировать му-
жа («Ему нельзя, так пусть и не пьет! А нам-то мож-
но!»). Как правило, это приводит к тяжелому срыву у
бросившего пить. Выше приводился пример, как же-
на продолжала придираться к мужу, недавно бросив-
шему пить. Если в психологической работе участвует
только жена, то она, как правило, бросает мужа. Я та-
ких женщин не обвиняю. Есть более благородные це-
ли в жизни, чем посвятить себя деградирующему че-
ловеку и быть свидетелем его и своей собственной
деградации.
Необходимы ли какие-либо репрессивные меры?
Конечно, желательно их избежать или хотя бы све-
сти к минимуму. Мы предлагаем руководителям ряд
психологических приемов, которые могут облегчить
им жизнь при работе с подчиненным-алкоголиком. Во-
первых, необходимо полностью исключить общение
по линии Р – Д, т. е. не давать психологической под-
питки. Что это значит? Не следует проводить воспи-
тательных бесед о вреде алкоголя, стыдить, взывать
к совести, а потом прощать. В главе I я описал техни-
ку такой работы. На факультете усовершенствования
врачей мы используем ее уже более 10 лет, и она да-
ет неизменный эффект. К сожалению, и среди врачей
Алкоголики встречаются, как и среди других групп на-
селения.
Один случай окончательно убедил нас в своей
правоте.
Молодой врач, лет 28, прибыл на учебу на наш фа-
культет усовершенствования врачей. На занятия он
не явился, три дня пьянствовал в общежитии, попал-
ся на глаза коменданту. Мы его отчислили. Он умо-
лял нас, говорил, что с большим трудом достал к нам
путевку, призывал к милосердию, обвинял в жестоко-
сти, утверждая, что мы испортим этим его дальней-
шую жизнь. В ответ на его обвинения мы задали во-
прос: «А отчислили бы вас, если бы вы явились на за-
нятия и занимались как следует?». Так он и уехал.
Вернулся он к нам через два года, занимался усерд-
но. Перед отъездом сам напросился на беседу. По-
благодарил за отчисление. «Первый раз в жизни пьян-
ка не сошла мне с рук. Раньше мне, конечно, тоже по-
падало, но после многих циклов прощений и срывов
я уходил от людей, как правило, сам. А тут вы дей-
ствовали так быстро и энергично! Я задумался и впер-
вые понял, что надо нести ответственность за свои
поступки».
Как вы уже сами поняли, и в семейных отношени-
ях необходимо быть непреклонным. Лучше, конечно,
за Алкоголика замуж не выходить. О том, как его рас-
познать, я уже говорил. Но если это уже случилось,
следует применить сепарацию. Сепарация – психоло-
гический прием разрыва супружеских отношений без
развода. Это может отрезвить. Продолжительность
сепарации определять следует индивидуально, но ес-
ли после второго алкогольного эксцесса вы не реши-
лись на развод, следующая сепарация должна быть
вдвое дольше. Особенно это следует знать молодым
людям, которые собираются иметь детей. Дело в том,
что генетическое здоровье зависит от мужчин. У де-
вочки все яйцеклетки закладываются еще во внут-
риутробном периоде, и любая вредность, любая бо-
лезнь может вызвать изменения в ее наследствен-
ном аппарате. Скорость же вызревания сперматозо-
ида около двух месяцев. Поэтому если с мужчиной
в течение двух месяцев в плане здоровья ничего се-
рьезного не происходило, то его сперматозоид с боль-
шой долей вероятности будет полноценным. В ре-
зультате ребенок, даже если в наследственном аппа-
рате яйцеклетки женщины не все благополучно, будет
здоровым.
Не очень серьезны разговоры некоторых женщин
о том, что они живут с Алкоголиками потому, что де-
тям нужен отец. Детям действительно нужен отец. Но
отец! Какой же от Алкоголика толк как от отца? Чему
он может научить? На самом деле женщины боятся
одиночества или боятся лишиться тех «выгод», кото-
рые имеют, находясь в браке с Алкоголиком. Но ведь
когда ты живешь с Алкоголиком и являешься жерт-
вой его вампиризма, то теряешь шансы устроить свою
судьбу. Жизнь проходит мимо.
Как воспитать Алкоголика? Делается это очень про-
сто. Во-первых, желательно, чтобы родители сами из-
рядно выпивали, при этом сажали ребенка за стол и
в его стакан наливали сок. Он участвует во всех алко-
гольных разговорах, осваивает ритуал застолья, про-
сит, чтобы ему тоже налили вина. Но родители гово-
рят: «Тебе еще рано пить!». Именно эта фраза оказы-
вает решающее влияние на процесс формирования у
личности психологии Алкоголика.
Напрасно многие родители говорят, что дети непо-
слушны. Дети очень послушны, но родители не всегда
понимают, какую инструкцию они дают своему ребен-
ку. Прислушайтесь к фразе: «Тебе еще рано пить!».
Истинное ее содержание следующее: «Придет время,
и ты должен будешь пить!». И ребенок эксперименти-
рует. Попробовал выпить в 10 лет. Его побили! Значит,
еще рано. В 12 лет. Опять побили! Но потом, наконец,
приходит время… Следует также подчеркнуть, что бу-
дущие Алкоголики в детском и подростковом возрасте
играют в игру, которую можно назвать «Разгильдяй».
Тот же смысл и те же действующие лица, что и в игре
Алкоголика, описанной выше. Преследователь – учи-
теля, Избавитель – родители, Болван (Покровитель)
– дедушки и бабушки, Поставщик – дети, которые ор-
ганизуют шалости. Главное, что ребенок привыкает
жить в свое удовольствие без творческих усилий. Как
только он становится постарше, то быстро находит
легкий способ получать наслаждение – выпивать. В
заключение беседы об Алкоголике приведу без купюр
свою статью, посвященную теме алкоголизма.
Почему женщины любят алкоголиков?
В годы, когда проводилась в стране под руковод-
ством М. С. Горбачева перестройка и так называемая
антиалкогольная кампания, но еще существовала до-
вольно жесткая цензура, меня часто приглашали вы-
ступать на телевидение и радио с антиалкогольной
пропагандой. Редакторы сомневались в интеллекте
цензоров, своих начальников и начальников своих на-
чальников.
С большим трудом я добился того, чтобы начинать
свои выступления с фразы: «Мы поймем, как нам бо-
роться с этим злом только в том случае, если бу-
дем знать, какую пользу нам приносит алкоголь». Ре-
дактор, которая выводила меня в эфир, естествен-
но непрямой, долго возмущалась ею, но в конце кон-
цов согласилась со мной, что алкоголь действует как
неплохой антидепрессант, вызывая приподнятое на-
строение. И если мы научим людей добывать это
приподнятое настроение другим способом, у челове-
ка исчезнет необходимость и потребность принимать
спиртное. Затем я говорил, что мы должны челове-
ка этому научить, а это значит, что мы должны на-
учить его работать так, чтобы у него были значитель-
ные успехи и чтобы в любви он мог добиваться своего.
Я рассказывал, что каждый человек стремится к сча-
стью, а в момент, когда человек счастлив, выбрасыва-
ется в кровь алкоголь и морфий (эн-дорфины). Мор-
фий – во время творческой работы, алкоголь – при до-
стижении успеха. Таким образом, человеческий орга-
низм можно рассматривать, как своеобразный завод,
основная цель которого выработка морфия и алкого-
ля. Далее, опираясь на достижения науки, я утвер-
ждал, что лучшей борьбой с алкоголизмом будет со-
здание для человека условий для творческого труда
и обучение его тому, как добиться успехов в любви.
Вы знаете, ни меня, ни редактора не наказали. На-
ши передачи даже понравились. Далее я уже утвер-
ждал, что ответственность за распространение ал-
коголизма несут руководители, которые не могут со-
здать соответствующих условий для творческого тру-
да. Так, если труд монотонный, то необходимо при
предприятиях открывать клубы по интересам, созда-
вать группы психологического тренинга и т. п. Чело-
веку будет интересно работать, и в крови будет мно-
го морфия, что защитит его от многих болезней (из-
вестно, что наркоманы вводят нестерильные препа-
раты морфия, и, как правило, у них не наблюдается
осложнений). При этом у него обязательно будут успе-
хи, и тогда временами организм будет выбрасывать в
кровь небольшие дозы алкоголя.
Там были еще всякие разговоры о счастье и смыс-
ле жизни, и все сводилось к выводу, что счастливому
человеку и в голову не придет пить спиртное или при-
нимать наркотики не потому, что это запрещено, а по-
тому, что у него нет такой потребности. Я утверждал,
что не надо запрещать пить и стращать последстви-
ями употребления спиртного, ибо это в соответствии
с принципом сперматозоида (стремление делать то,
что запрещено) приведет к тому, что употребление
спиртного увеличится. А так как вся пропаганда стро-
илась на запугивании, я заявлял, что она направлена
на увеличение употребления алкоголя. Меня ругали,
но не посадили. Правда, Общество трезвости отказа-
лось от моих услуг лектора и пожаловалось ректору,
что я неправильно веду антиалкогольную пропаганду.
Тем не менее из института меня и не думали выго-
нять.
В самый разгар антиалкогольной кампании я был
отстранен от этой работы и занялся лечением боль-
ных неврозами. В период развитого социализма не
было условий для возникновения последних, но мне
они почему-то попадались (видимо, как пережитки ка-
питализма). А поскольку мне удавалось таких боль-
ных вылечивать, возле меня их набиралось достаточ-
ное количество. Для страны это было, конечно мало,
а для меня много. Лечение неврозов стало основным
делом моей жизни, но от проблемы алкоголизма уй-
ти мне не удалось. Я даже описал тип невротической
женщины, который назвал «Жена Алкоголика». Здесь
приведу о ней лишь краткие сведения. Это женщи-
на-мать, которая фактически не замуж выходит, а бе-
рет себе на воспитание ребенка. Нередко она стар-
ше своего мужа, иногда стоит ниже его на социальной
лестнице. Но она считает, что если живет без мужа, то
является неполноценной личностью. «Хоть плох пле-
тишок, а все затишок». В общем, от проблемы алко-
голизма мне уйти не удалось.
Особенно меня поразил случай, когда одна моло-
дая и привлекательная женщина, мать двоих детей,
опытный бухгалтер, подрабатывающая еще шитьем,
владелица трехкомнатной кооперативной квартиры,
пыталась отравиться, так как узнала, что очередной
претендент на ее руку и сердце, живущий на ее сред-
ства и в ее квартире, привел в дом любовницу, когда
она была в командировке. Ее спасли и перевели на
лечение к нам в клинику. Вот краткая ее история.
Когда она была студенткой, то вышла замуж за од-
нокурсника, который оказался алкоголиком. Полтора
года терпели, прощала, убеждала, а потом, бросив
институт, вместе с ребенком уехала к себе в деревню.
Там стала работать механизатором, довольно быст-
ро обустроилась и вышла замуж за механизатора, ко-
торый тоже оказался алкоголиком. Жизнь с первым
мужем стала казаться раем. Уже с двумя детьми сбе-
жала от мужа в Ростов, где довольно быстро достиг-
ла материального благополучия. Три раза пыталась
устроить свою личную жизнь – и три раза ей попа-
дались… да-да, вы абсолютно правы, алкоголики. К
этому времени она «приобрела» гипертоническую бо-
лезнь и фибромиому матки. Вот она и решила уйти в
лучший мир, где алкоголики не водятся.
Самое забавное (или трагичное) в этой истории вот
что. После того как она вышла из острой депрессии и
стала довольно активной, возле нее стали крутиться
мужчины, лечащиеся в нашей клинике. Всего их было
19. Проблема алкоголизма была только у одного. И
кто ей понравился? Правильно, алкоголик! Вы можете
спросить: «А если бы не было нн одного алкоголика в
клинике?». Отвечу: «Тогда никто бы не понравился!».
А подругам она бы говорила, что в клинике неврозов
не было ни одного интересного мужчины.
Данный случай запал мне в душу вначале как ку-
рьезный, затем я понял, что это – закономерность,
и описал его в монографии «Неврозы» (1993). Одно
время я считал, что здесь есть связь с особенностя-
ми женской психологии. Но потом сам себя одернул.
Мы ведь уже это проходили. У нас уже была марк-
систско-ленинская философия, мичуринская биоло-
гия, советская психиатрия. Что-то есть унизительное
в понятиях: «мужское», «женское», если, конечно,
речь не идет о половой жизни, где мы проявляем се-
бя в половой роли. Ведь если вы сейчас читаете мою
книгу, то вы читаете ее не потому, что я мужчина, а по-
тому, что она для вас интересна, а когда я обращаюсь
к адвокату за юридической помощью, то меня больше
интересует его профессиональная компетентность, а
не пол.
И для решения вопроса, поставленного в этой ста-
тье, я решил подняться на более высокий, общечело-
веческий, уровень и стал выяснять, какую пользу при-
носит алкоголь личности. Ответив на этот вопрос, я
смогу ответить и на первый. При этом я исходил из
положения, что человека влечет только к необходи-
мому ему. И если он это находит, то готов мириться
и с некоторыми несущественными недостатками. На-
пример, автомобиль и самолет обеспечивают необ-
ходимую нам скорость передвижения. И мы не отка-
зываемся от иих, хотя знаем, что происходят аварии.
Так что, когда я задал себе вопрос, почему алкоголи-
ки нравятся женщинам, я просто отразил статистику,
а не свое отношение к женщинам.
К сожалению, в общественном сознании нашего об-
щества, в том числе и у самих женщин, бытует от-
ношение к женщинам как к существу более низкого
порядка. Хорошо, что не все девочки впитывают эту
психологию. Они становятся космонавтами, управля-
ющими банками, директорами предприятий, профес-
сорами, главными врачами больниц. Многие же несо-
стоявшиеся как личности женщины свое неумение
пробиться в жизни списывают на свой пол. Дело не
в поле человека, а в его личности. Я как-то проводил
занятия по психологии в Школе красоты с девочка-
ми-подростками в возрасте 12 – 16 лет. Когда я спро-
сил у них об их цели в жизни, то практически все они
ответили, что хотят найти человека. Когда я намек-
нул, что, может быть, лучше стать человеком, и то-
гда искать будут их, у нас разгорелась жаркая дискус-
сия. Я привел в качестве довода случай из практи-
ки. Одна моя клиентка 35 лет, управляющая крупным
банком, имела личную проблему, но у нее была про-
блема выбора, а не проблема поиска. На наших тре-
нингах, где большинство женщин, мы ставим пробле-
му, как стать человеком.
Но вернемся к нашей теме.
Так вот, женщинам нравятся алкоголики не потому,
что они пьют, а потому, что у них есть такие качества,
которые весьма привлекательны. И не только в глазах
женщин, но и в глазах человека любого пола и воз-
раста. Правда, потом, под влиянием продолжающего-
ся злоупотребления спиртным, эти качества исчезают.
Но даже тогда на руинах человеческой личности мож-
но найти отдельные целые «кирпичики» положитель-
ных человеческих качеств.
А теперь давайте еще раз посмотрим, почему че-
ловек пьет, какую пользу приносит алкоголь. И одно-
временно мы выясним, почему женщины любят алко-
голиков.
Об одной пользе алкоголя мы уже говорили. Он вы-
зывает приподнятое настроение и примиряет чело-
века с жизнью, хотя бы на время. Ведь любой пью-
щий человек несчастен по своей сути и, следователь-
но, вне опьянения эмоционально напряжен. И пьет он
для того, чтобы расслабиться. Когда я предложил од-
ному ответственному и пока еще эффективно работа-
ющему лицу заняться психологической подготовкой,
которая снимет у него напряжение, он отказался и с
гордостью заявил, что у него есть более быстрый спо-
соб расслабления: «Выпью в парной в пятницу грам-
мов 100-200, и все напряжение уходит». Конечно, ко-
ньяк помогает расслабиться, но ведь парная, если че-
ловек в это время пьет, приносит ему вред. Но как бы
то ни было, женщине нравится, когда мужчина нахо-
дится в приподнятом настроении и делает ей компли-
менты. От этого и у нее улучшается настроение.
Алкоголь снимает и мышечное напряжение. При
легком опьянении движения более пластичны, краси-
вы, ласки адекватны. А это очень привлекательно для
женщин. Конечно, когда степень опьянения нараста-
ет, движения становятся резкими, поведение развяз-
ным, а потом человек вообще погружается в сон.
В трезвом состоянии мужчина нередко выглядит за-
стенчивым, затрудняется начать разговор, колеблет-
ся, когда хочет пригласить на танец понравившуюся
женщину, и опаздывает из-за своей нерешительности.
Выпив, он становится смелым, находчивым и обая-
тельным. А это часто покоряет женщин. Правда, при
этом меняется и уровень притязаний: мужчине может
понравиться такая женщина, к которой в трезвом со-
стоянии он даже не подошел бы, В этой связи вспо-
минается такой анекдот.
Сидят двое мужчин, выпивают, и между ними идет
такой разговор:
– Ваня, сейчас бы сюда женщин!
– Есть у меня, Петя, две на примете, но уж больно
непривлекательные.
– Ничего, Вань. Зови их сюда! Выпьем лишние 200
– 300 граммов, и сойдет.
Через некоторое время появляются женщины. Петя
молча одевается и хочет уйти.
– Петя, ты куда?
– Ваня, извини! Я столько не выпью.
Петя, конечно, пока еще не алкоголик, но шанс им
стать у него есть.
Наукой установлено, что в корне невроза лежат та-
кие черты характера и жизненные принципы, которые
мешают человеку удовлетворять свои потребности,
выполнять свои желания. Иначе можно сказать, что
неврозы, да и психосоматические заболевания, воз-
никают у человека с больной совестью. Требования
морали и долга довольно противоречивы. Ка-рен Хор-
ни выделила три основных противоречия.
1. Противоречие между стремлением к успеху, со-
перничеству, братской любви, человечности. С од-
ной стороны, все делается для достижения успеха,
а это значит, что надо быть напористым и агрессив-
ным, способным оттолкнуть других с дороги. С другой
стороны, согласно христианским идеалам, надо быть
смиренным и уступчивым. Если пытаешься следовать
обоим этим стремлениям, то испытываешь серьезное
напряжение.
2. Противоречие между стимуляцией потребно-
стей и фактическими препятствиями на пути к
их удовлетворению. По экономическим соображе-
ниям потребности стимулируются (реклама, мода и
т. п.). Но для большинства людей удовлетворение
этих потребностей невозможно.
3. Между ощущением безграничной власти в от-
ношении собственной судьбы и чувством полной
незащищенности и беспомощности. Общество го-
ворит человеку, что он свободен, независим и мо-
жет получить то, что хочет, если деятелен и энерги-
чен. В действительности эти возможности ограниче-
ны. Выясняется, что не выбирают не только родите-
лей. Не всегда удается выбрать работу, друга, форму
отдыха, мужа (жену и т. д.).
Многие находят выход в выпивке. Постепенно раз-
рушается совесть. Вначале болезненные ее элемен-
ты, тормозившие рост. Человек становится более де-
ятельным, целеустремленным. А именно такие ка-
чества нравятся женщинам. И нередко прекрасный
пол готов терпеть пьянки своего возлюбленного, лишь
бы быть рядом с цельным человеком, а не с нев-
ротич-ным хлюпиком, каким он был до того, как на-
чал выпивать. Не соскучишься! Появляются реаль-
ные успехи, которые человек связывает с употреб-
лением алкоголя. Но он уже не может остановить-
ся. Начинает разрушаться и здоровая часть совести.
Средство становится целью. Раньше выпивка служи-
ла средством для достижения цели, теперь же, при
клинической стадии алкоголизма, она становится це-
лью. Потребность в выпивке начинает носить био-
логический характер. Человек живет для того, чтобы
пить. Он постоянно занят тем, что добывает алко-
голь, организует выпивки. Затем появляются пробле-
мы: снятие запоев, кодирование, лечение.
Многие утверждают, что у алкоголиков слабая во-
ля. На ранних стадиях алкоголизма воля укрепляется.
Да-да, именно так! А волевой мужчина – мечта чуть
ли не каждой женщины. Он становится предприим-
чивым, успешно трудится, хорошо зарабатывает, про-
дуктивность его растет, он становится более коммуни-
кабельным и приобретает навык общения. Но опыт-
ному наблюдателю уже в то время ясно, что это дела-
ется не ради развития общества и не ради собствен-
ного развития. Это все делается ради того, чтобы вы-
пить. Вот почему с ростом деградации все волевые
усилия постепенно начинают носить все более при-
митивный и прямолинейный характер по схеме: зара-
ботал – выпил. Поэтому человека перестает интере-
совать духовная жизнь, а больше интересует та дея-
тельность, которая быстро приносит деньги. Он начи-
нает заниматься коммерцией, переходит с умственно-
го труда на физический, а затем и вовсе деградиру-
ет. Когда исчезает способность зарабатывать, схема
изменяется и имеет следующие варианты: выпросил
– выпил, украл (вначале у близких, затем у чужих) –
выпил.
Приставучесть алкоголиков не знает границ. Посту-
пив в клинику, они сразу начинают улаживать свои
дела, которые запустили, когда находились в запоях,
требуя для этого послабления режима и дополнитель-
ных льгот. Если им отказывают, они начинают обви-
нять врача в жестокости и в том, что тот портит им
судьбу. Добывание льгот происходит в четыре этапа.
На первом этапе идет подкуп – едва выйдя из абсти-
ненции, алкоголики включаются в трудовые процес-
сы: что-то подносят, что-то рисуют, что-то ремонтиру-
ют. Если подкуп не дает результатов, наступает вто-
рой этап – взывание к справедливости, затем третий
– призыв к жалости. Если все это не проходит, начи-
нается четвертый этап – шантаж. Так, некоторые со-
трудники ЛТП, пользуясь услугами алкоголиков, попа-
дали от них в зависимость.
В любви алкоголики нередко начинают с подкупа:
цветы, подарки, рестораны. Уже в этот же вечер они
прибегают к жалости, рассказывая о своей несчаст-
ной жизни и о том, что они впервые встретили ту
единственную, без которой они, конечно, же пропадут.
Женщины, не прошедшие психологическую подготов-
ку, часто попадаются на эту удочку. Но если подкуп
не удается, алкоголики могут прибегнуть к призыву
к справедливости, а затем к шантажу. Как защитить-
ся от алкоголиков? Конечно, лучше всего пройти курс
психологического айкидо.
Профилактические меры. Чтобы не попасть под
обаяние алкоголиков, необходимо знать их приемы
ухаживаний и заявления. Первые описаны выше,
поговорим о вторых. Вот некоторые фразы, кото-
рые должны насторожить женщину, встречающуюся
с мужчиной: «Я без тебя пропаду», «Такой красивой,
как ты, я никогда не видел», «Я тебе звезды с неба до-
стану». Слушать приятно. Слушайте, но не связывай-
тесь. Это алкоголик. Женщина с хорошим психологи-
ческим слухом не попадется. Следует помнить, что
излечить алкоголика невозможно, как и перевоспи-
тать. Женщинам я советую избавиться от таких мыс-
лей, ибо это свидетельствует о наличии идей величия.
Это самому Богу недоступно.
Поведение в ситуации. Вы замужем за алкоголи-
ком. Если есть возможность, то немедленный раз-
вод. Если такой возможности нет, то примените раз-
вод психологический. Не считайте в душе своей му-
жа мужем, а считайте его соседом по квартире. Тогда
исчезнут душевные муки, а останутся только неудоб-
ства. Вы спокойно отнесетесь к тому, что он не при-
дет домой ночевать, не станете читать ему нотаций
и проповедей о вреде пьянства, а, если он будет при-
ставать, нальете ему лишнюю рюмку, чтобы он до-
стиг опьянения третьей степени и спал крепким сном,
не станете добиваться того, чтобы он пошел на лече-
ние. Дорогие вещи спрячьте, в квартире не держите
запасов спиртного, не ругайтесь с мужем. Старайтесь
быть в обществе. Лучше всего пойти на какую-либо
учебу. Если вы хотите отвадить мужа от пьянки, сде-
лайте то же самое. Мои многие ученицы именно так и
поступали. Их пьющие мужья, заметив в своих женах
существенные изменения в лучшую сторону, заинте-
ресовывались ими вновь и прекращали пить.
А теперь приведу «Требования к моей любимой же-
не», которые написал муж жене через месяц после
свадьбы:
1. Честно и преданно выполнять свой долг перед
семьей.
2. Не изменять своему любимому мужу.
3. Любить его до гробовой доски.
4. Следить, чтобы на муже все было чистым и вы-
глаженным.
5. Следить, чтобы мужа не увели другие женщины
(особенно в пьяном виде).
6. Со всех вечеринок доставлять мужа домой и не
давать ему напиваться.
7. Следить за регулярным трехразовым питанием
мужа (дома, а не в столовой).
8. Подавать на стол все свежее, а не подогретое.
9. Напоминать мужу о приближении знаменатель-
ных дат, на которые дарят подарки, и не забывать де-
лать подарки мужу.
10. Не просить часто у мужа купить дорогие вещи
(для себя).
Эта дама пришла ко мне на консультацию с прось-
бой вернуть своего в лоно семьи беспутного мужа, с
которым она, как считает, счастливо прожила 22 года.
Нетрудно заметить, что он сразу дал информацию,
что будет выпивать (правила 5 и 6), ухаживать за
другими женщинами (правило 5). Выбирал он себе
не жену, прислугу, которая одновременно будет ку-
харкой (правила 7 и 8), прачкой (правило 4), секре-
таршей (правило 9). Кроме того, он очень сомневал-
ся в ее постоянстве и порядочности (правила 1-3), а
также предполагал в ней завышенные запросы (пра-
вило 10).
Психологически подготовленная женщина скомка-
ла бы его требования, бросила бы ему их в лицо и
немедленно разошлась бы с ним. Она же так не по-
ступила, а выполняла все его указания. Ради него от-
казалась от своей карьеры. Ездила с ним по команди-
ровкам. Когда он достиг высокого положения, то стал
пьянствовать и ушел от нее. Но это можно было легко
предвидеть!
Женщины! Мужчина в хорошем настроении, оба-
ятельный, ласковый, смелый, находчивый, деятель-
ный, целеустремленный, волевой и т. д. – это прекрас-
но! Но вот если бы все это без бутылки!

4 Холодная Женщина

Этот вид вампиризма чаще встречается в семье.

Муж мило беседует со своей женой. Через какое-то
время у него появляется желание сексуальной близо-
сти. Жена лениво отмахивается от него. Его притяза-
ния становятся все активнее, и она со злобой выкри-
кивает: «Я же говорила, что ты грязное животное! Те-
бе нужен голый секс! Ты сейчас все испортил! Ведь
как хорошо было!». Начинается скандал.
Если это повторяется довольно часто, муж смиря-
ется и отказывается от сексуальных притязаний. Про-
ходит несколько недель или месяцев. Он ведет себя
спокойно. Она становится ласковей и как будто рассе-
янной. Может пройтись полуобнаженной по-комнате
или попросить мужа подать в ванную полотенце. Су-
пруг такое поведение воспринимает как сигнал к пе-
ремирию. Но когда он начинает приступать к актив-
ным действия, то опять слышит: «Я же говорила, что
ты грязное животное! Тебе нужен голый секс!». Опять
разгорается скандал. Муж решает больше не подда-
ваться на провокации. Проходит некоторое время, и
жена подходит к нему, целует и говорит: «Какой ты ми-
лый!». Отношения становятся более теплыми, но ко-
гда дело должно дойти до близости, супруга говорит
ему ту же фразу: «Я же говорила, что ты грязное жи-
вотное!…».
Муж пытается найти выход из положения. Друзья
советуют ему завести любовницу. Иные так и посту-
пают. Когда тайное становится явным, в семье разго-
рается скандал, и жена опять говорит: «Я же говори-
ла, что ты грязное животное! Тебе нужен голый секс!».
Примерно так описывает Э. Берн игру, которую ве-
дет Холодная Женщина. Здесь мы видим все призна-
ки психологического вампиризма. Вначале вампир об-
ласкивает свою жертву, а потом выпивает из нее все
соки. Куда же уходит та энергия, которая должна идти
на любовь и секс? Как вы уже поняли, она уходит на
скандал, который является аналогом секса. Он имеет
то же самое анатомо-физиологичес-кое обеспечение!
Та же смена ритма, так же учащается дыхание, силь-
но бьется сердце, усиливается потоотделение, выра-
женными становятся двигательные реакции и насту-
пает эмоциональная разрядка. Оздоровительное зна-
чение скандала (как и секса) велико. Он снимает на-
пряжение. Известно, что люди, которые сдерживают
свои эмоции, болеют чаще и более тяжело! На лекци-
ях я часто говорю, что необязательно проводить ночь
с женщиной, чтобы узнать, какова она в сексе. До-
статочно посмотреть, как часто и с какой силой она
скандалит. Кстати, часто вспыхивающие в обществен-
ном транспорте и в очередях скандалы на 85% связа-
ны с сексуальной неудовлетворенностью и только на
15% обусловлены объективными причинами. Некото-
рые психоаналитики и причину войн связывают с сек-
суальной неудовлетворенностью тех, кто их развязы-
вает. У меня на этот счет своего мнения нет. Но вот
«серийные убийцы» типа Чикатило, как правило, лю-
ди сексуально неполноценные.
Постараюсь рассказать, почему Холодная Женщи-
на и ее муж не расстаются. Дело в том, что они устраи-
вают друг друга, хотя это, конечно же, психопатологи-
ческое дополнение. Жене рано или поздно, пусть и не
очень часто, приходится уступать мужу. После прово-
каций и скандалов какого качества у них секс? Плохо-
го. Жена остается неудовлетворенной и довольно ча-
сто устраивает скандал после неполноценного со сто-
роны мужа секса, не понимая, что сама является это-
му причиной. Но ей нет никакого смысла менять му-
жа. Быть замужней женщиной более престижно, чем
разведенной. Если она разведется, ей придется ис-
кать другого мужа и доводить его до импотенции, а
здесь уже дело сделано. Он тоже не хочет разводить-
ся, ибо начинать семейную жизнь с другой женщи-
ной при сниженной потенции в психологическом пла-
не ему трудно, а здесь все-таки хоть что-то, хоть ино-
гда, он имеет. Обратиться же к сексопатологу наши
мужчины часто не решаются. Далее я расскажу по-
дробнее об импотенции и сексуальных дисгармониях.
Последствия этого вида психологического вампи-
ризма тяжелы. Но его жертвы редко обращаются к
врачам-психотерапевтам и лечатся безрезультатно у
врачей совсем другого профиля.
Приведу пример.
У нас в клинике лечилась женщина 36 лет по по-
воду тяжелейшего невроза. Но до того как попасть к
нам, она лечилась у терапевта с диагнозами диски-
незия толстого кишечника, хронический гастрит, хро-
нический колит, гипертоническая болезнь, у эндокри-
нолога с диагнозом фибромиома. Среди сослужив-
цев и родственников она слыла истеричкой, с которой
невозможно разговаривать. Как только она заболева-
ла, то сразу же думала, что у нее рак того органа, ко-
торый в настоящее время ее беспокоил. Что же ока-
залось на самом деле? Она была Холодной Женщи-
ной. Психотерапевтическое лечение дало блестящий
результат. Все болячки прошли, кроме фибромиомы,
но и ее рост приостановился.
А этот пример запомните, ибо я буду на него ссы-
латься ниже.
На прием ко мне пришла Ц., миловидная женщина
33 лет с жалобами на навязчивый страх острых пред-
метов. Когда возле нее нож, иголка или другой острый
предмет, она боится, что воспользуется им и нанесет
вред своему пятилетнему сыну, которого очень любит.
Она понимает нелепость страха, но преодолеть его
не может. Вреда своему сыну она, конечно, не при-
чинила, но играть с ним, ухаживать за ним не может.
-«Я несчастная мать, не могу общаться со своим сы-
ном». Кроме того, у нее были навязчивые страхи в
виде агарофобии (боялась сама переходить улицы)
и клаустрофобии (боялась одна находиться в замкну-
том пространстве, будь то автобус, лифт или комната
с закрытой дверью). Страхи у больной возникли вско-
ре после рождения сына. Неоднократно проводимое
у невропатолога лечение эффекта не дало.
Я попросил больную рассказать о себе, начиная с
детства. В доме всем заправляла мать. В семье рос-
ли четыре дочери. Довольно часто мать говорила де-
вочкам, что прочной может быть только такая семья,
где жена не любит мужа, а он ее любит (тогда им лег-
че управлять), что вообще все мужчины грязные жи-
вотные, кроме секса им ничего не нужно. Отец в доме
больше молчал. Когда приходил с работы, ел, затем
читал газеты и ложился спать. «Отец с нами никогда
не разговаривал. Иногда мать просила его что-то сде-
лать по дому. Он это молча выполнял. Вот, пожалуй,
и все, что я могу сказать о своем отце».
Когда Ц. было 17 лет, она стала встречаться с пар-
нем на год или два старше нее. Когда ей исполнилось
18, он сделал ей предложение. Вскоре его призвали
в армию. Перед призывом он хотел зарегистрировать
брак, ибо она ему отказывала в интимных отноше-
ниях, но на брак до армии она не согласилась. Как
теперь можно предположить, никаких трудностей при
ожидании его у нее не было. Во время его службы она
поступила в машиностроительный институт. Когда он
вернулся, она опять отказалась выйти за него замуж,
так как боялась, что семейная жизнь помешает учебе.
Попросила отсрочки до окончания института.
Уже здесь видно, как действуют родительские про-
граммы, и можно предположить, что перед нами Хо-
лодная Женщина. Иначе замуж она вышла бы до ухо-
да суженого в армию, а если бы ее принципы соответ-
ствовали принципам некоторых групп нашей молоде-
жи, то она вступила бы с ним в интимные отношения,
не дожидаясь замужества. Но когда оправданием для
отсрочки послужила учеба в институте, то для психо-
лога или психотерапевта, а также и для вас, мой доро-
гой читатель, ясно, что она – вампир Холодная Жен-
щина, хотя сама она не представляет, какой у нее бу-
дет семейная жизнь. Донор ей попался не очень хоро-
ший. Немного помучившись, уговаривая ее выйти за-
муж, он прекратил с ней отношения и вскоре женил-
ся на другой. Ц. успешно училась, ходила на инсти-
тутские вечера, кокетничала с ребятами, но до сексу-
альных отношений дело не доходило. Предложения
вступить в брак отклоняла: «Вначале следует закон-
чить учебу». Кавалеры часто менялись. Потом остал-
ся один постоянный воздыхатель, который носил ей
портфель. Ему она поверяла свои девичьи тайны. О
сексуальном сближении даже на уровне объятий и по-
целуев не было и речи. В общем, он ее боготворил.
Здесь я позволю себе сделать отступление и рас-
сказать об одной сексуальной игре, которую ведут Хо-
лодные Женщины с мужчинами, с которыми не со-
стоят в браке. Она называется «Отвяжись, дурень».
Наши переводчики Э. Берна, стесняясь сильных вы-
ражений, назвали эту игру «Динамо». Первый вари-
ант – легкий флирт. Женщина восхищается мужчиной,
демонстрируя свою доступность. Он начинает за ней
ухаживать, делает ей комплименты, провожает ее до-
мой, надеясь на то, что его пригласят в дом. Но дверь
перед его носом закрывается, и он слышит: «Бла-
годарю вас за комплименты! Мы так удачно прове-
ли вечер». Мужчина уходит несколько обескуражен-
ный, от чего женщина получает извращенное сексу-
альное удовлетворение. Этот вариант так и называ-
ется: «Благодарю вас за комплименты».
Второй вариант называется «Недоразумение». Она
приглашает его к себе и продолжает свои провокации.
Я всегда поражаюсь, насколько впереди науки идут
талантливые представители литературы и искусства.
Вот стихотворение Саши Черного, написанное в трид-
цатые годы. Оно так и называется «Недоразумение»:

Она была поэтесса,

Поэтесса бальзаковских лет,
А он был повеса,
Повеса и пылкий брюнет.
Повеса пришел к поэтессе,
В полумраке дышали духи.
На софе как в торжественной мессе
Поэтесса гнусила стихи.
«О, сумей огнедышащей лаской
Оживить мою сонную страсть!
К пене бедер за алой повязкой
Ты не бойся устами припасть!
Я свежа как дыханье левкоя!
О, сплетем же истомности тел!…»
Продолжение было такое,
Что курчавый брюнет покраснел.
Покраснел, но оправился быстро.
И подумал: «Была ни была!»
Здесь не думские речи министра,
Не слова здесь нужны, а дела!»
С несдержанной силой кентавра
Поэтессу повеса привлек.
Но визгливо-вульгарное «Мавра!»
Охладило могучий поток.
«Простите… – вскочил он, – вы сами…»
Но в глазах ее холод и честь:
«Вы смели к порядочной даме
Как дворник с объятьями лезть».
Вот чинная Мавра. И задом
Уходит испуганный гость.
В передней растерянным взглядом
Он долго искал свою трость.
С лицом белее магнезии
Шел с лестницы пылкий брюнет.
 Не понял он новой поэзии
Поэтессы бальзаковских лет.

Третий вариант – «Фальшивый крик». Женщина от-

дается мужчине, испытывает удовольствие от сексу-
альной близости, а потом кричит: «Караул! Изнасило-
вали!», получая определенные выгоды от судебного
процесса. Вы думаете, я сочувствую жертвам? Ниче-
го подобного!
Нужно уметь отличать проявления любви от ма-
невров вампира и грамотно действовать. Тогда мож-
но получить некоторое удовольствие от восхищенных
взглядов вампира, не отдав ему своих соков. Не идти
провожать, а если пошел, не стремиться войти в дом,
а если вошел, не набрасываться. Конечно, она может
ославить вас импотентом, но какое вам дело до то-
го, что о вас подумают дураки? Ведь на самом деле у
вас с сексом все в порядке! Один мой клиент, гиперпо-
тент, когда прошел психологическую подготовку у нас
в центре, понял, что слыть импотентом выгоднее, чем
иметь репутацию Дон-Жуана, и стал всячески способ-
ствовать распространению о себе столь, казалось бы,
нелестных слухов.
Иногда вампиры прибегают к таким уловкам, при ко-
торых попадаешь на рога альтернативы: «Я поеду с
вами на пикник, но только обещайте, что все будет без
глупостей?». И молодой человек в ловушке! Если он
не будет делать -«глупостей», вампир потом со сме-
хом скажет знакомым: «Этот импотент даже не пытал-
ся меня поцеловать!». Если он попытается это сде-
лать, вампир скажет: -«Мы же договорились без глу-
постей!». Я предлагаю на предложение вести себя без
глупостей ответить: «Поскольку я за себя не ручаюсь,
то отказываюсь от пикника!». Лучше всего сделать это
за 15 – 20 минут до назначенного времени, позвонив
вампиру по телефону.
Послушайте рассказы моих клиентов, которые вос-
пользовались приемами защиты от вампиров, играю-
щих в игру «Отвяжись, дурень!».
«Я отдыхал на курорте. Там мне приглянулась одна
женщина. На вечере отдыха я пригласил ее на танец.
Она сразу начала делать мне комплименты. Говори-
ла, что я хорошо танцую, что я остроумный собесед-
ник, весело смеялась моим не всегда веселым шут-
кам. Пригласил ее на второй, на третий танец. В об-
щем, не отходил от нее. Я видел, что ей со мной не бы-
ло скучно. Когда объявили белое танго, она сказала,
что хочет потанцевать с другим. Конечно, я не возра-
жал. Но что это был за мужчина! Я бы все понял, если
бы он чем-то меня превосходил! Естественно, боль-
ше я к ней не подошел, так как понял, что она вампир,
играющий в игру „Отвяжись, дурень“. Она старалась
вызвать у меня чувство ревности. Такие женщины не
умеют любить, а только кокетничают. И весь пар у них
уходит в гудок».
А вот второй рассказ.
«На курсах повышения квалификации в Москве на
нашем потоке была одна миловидная женщина лет 40
со следами былой красоты. Уже в первые дни она пы-
талась организовать какие-то экскурсии. Но у каждо-
го курсанта, в том числе и у меня, были дела в столи-
це, заниматься которыми приходилось во внеучебное
время. Мы общались, в основном, во время переры-
вов. Она всегда улыбалась обворожительной улыб-
кой, восхищалась почти каждым высказывалием лю-
бого мужчины цикла. Обращало на себя внимание,
что она, рассказывая о своих семейных делах, назы-
вала мужа не по имени, а просто говорила „муж“. Со-
здавалось впечатление, что она получала удоволь-
ствие от произнесения этого слова. Когда она покупа-
ла детские вещи, выяснилось, что ее ребенку всего
пять лет. Нет, сама она не говорила, сколько ему лет.
Это не выяснилось, а вычислилось».
Так оно обычно и бывает. Холодная Женщина до-
вольно часто выходит замуж поздно, не за лучший ва-
риант, что на уровне сознания оправдывает ее холод-
ность. Но вернемся к рассказу моего клиента.
«Как-то я успешно выступил на семинаре по обме-
ну опытом со своими разработками. Они были одоб-
рены преподавателем. На перерыве с восторженным
видом она расхваливала мое выступление. Вот тут-
то я ее и вычислил – вампир Холодная Женщина.
Вскоре у нас был банкет. Она заняла место рядом
со мной и продолжала меня хвалить. Выглядела она
весьма неплохо. Начались танцы, я несколько раз
подряд пригласил ее на танец. Когда я подошел к ней
в очередной раз, она отказала мне, попросила проще-
ния, сказав, что хочет потанцевать с другим курсан-
том, и сама пошла его приглашать. (Обратите внима-
ние на стереотипность маневров Холодных Женщин:
разные женщины, разные мужчины, а маневр один
и тот же. Правда, эти мои клиенты чем-то походили
друг на друга. – М. Л.) Потом она предложила вместе
всей компанией пойти домой. Тут я собрал неболь-
шую группу мужчин, и мы ушли с банкета чуть раньше
общей группы. На следующий день она была слегка
растеряна. Я извинился и сказал, что, когда мы уходи-
ли, не смог ее найти. Я получил удовольствие от того,
что во всем разобрался заранее».
Когда я рассказываю этот случай на лекции, уче-
ницы говорят, что мой клиент сам сыграл в эту иг-
ру. «Мужчины сегодня часто увлекаются последней.
Только при этом они не расхваливают собеседницу,
а ругают свою жену, – заявляют они. – А что остает-
ся думать одинокой женщине, когда интересующий ее
мужчина откровенничает с ней и при этом жалуется
на свою семейную жизнь?». Мне кажется, что все-таки
это сугубо женская игра, но, может быть, правы уче-
ницы? А как расценить такой случай?
«Я до одури влюбилась в своего преподавателя,
находясь на курсах повышения квалификации учите-
лей, – рассказывала мне одна клиентка. – Свою лю-
бовь не могла скрыть. Это видели все курсанты, хо-
тя я ни с кем не делилась. Ко мне он относился под-
черкнуто тепло и приветливо. И вот однажды, когда
мы были один на один, он сказал, что сегодня дежу-
рит, но так как в учреждении все спокойно, то собира-
ется с дежурства уйти. Я его пригласила к себе… Бо-
же мой, как он меня отчитывал! Ну, точно как поэтес-
са бальзаковских лет Саши Черного. Разве не игра?
Произошла феминизация мужчин. Они начали играть
в сугубо женские сексуальные игры!»
Но давайте вернемся к нашей героине Ц.
Скрепя сердце, она приняла предложение своего
воздыхателя. Сексуальные отношения сразу же не за-
ладились. Испытывала к нему физическое отвраще-
ние. «Хороший человек. Все для меня делает. Подру-
ги мне завидуют. А я ночью как будто с лягушкой в од-
ной постели. Стараюсь подальше от него лежать, что-
бы он, не дай Бог, до меня не дотронулся».
 Через полгода у Ц. развилась гипертоническая бо-
лезнь с частыми кризами. Лечение эффекта не да-
вало. Интимные отношения почти прекратились. Так
продолжалось около пяти лет. Вам, уже знакомым
с современными психологическими концепциями, по-
нятен механизм развития гипертонической болезни.
Она нужна была для того, чтобы избегать интимных
отношений. Когда она все же забеременела, гиперто-
ническая болезнь прекратилась. Да это и понятно! По-
явился другой повод избегать близости. Родился ре-
бенок. Пеленки, бессонные ночи!… А вот когда ребе-
нок, как назло копия нелюбимого мужа., перестал по
ночам плакать, появились вышеописанные навязчи-
вости. На прием больную сопровождал муж, но он ни-
когда в кабинет не входил. Больная была против того,
чтобы я с ним побеседовал.
Хочу сказать, что я здесь оказался не на высоте.
Месяца два или три она морочила мне голову и о сво-
их сексуальных проблемах не говорила. И только ко-
гда я стал настаивать на беседе с мужем, рассказала
все. Естественно, что пять лет лечения у невропато-
лога эффекта дать не могли.
Как выявить и нейтрализовать Холодную Женщи-
ну? Выявить ее бывает довольно трудно. Первые при-
знаки будущей Холодной Женщины обычно видны
ближе к подростковому возрасту.
 Э. Берн описал такие маневры под названием «Пе-
сочный пирог». Девочка просит своего обожателя сле-
пить ей песочный пирог. Мальчик выполняет ее прось-
бу и ждет от нее похвалы, а может быть, поцелуя, но
вместо поощрения слышит: «Фи, какой ты грязный!».
Но ведь грязным он стал из-за ее провокации! Вампир
уже раздираем внутренними противоречиями и не в
состоянии получить любовь от партнера противопо-
ложного пола. Здесь имеют место скрытые трансак-
ции (рис. 12).
По линии В – В девочка просит слепить песочный
пирог. По линии Д – Р она показывает, что восхи-
щается мальчиком. Но котда он выполняет ее прось-
бу, внутренний Родитель девочки, сформированный
матерью, набрасывается на воздыхателя: «Фи, ка-
кой ты грязный!». Девочка получила необходимые
ей «психологические поглаживания», вытянув энер-
гию у мальчика, но на дальнейшее углубление отно-
шений не пошла и растратила полученную энергию
на «укол» его Дитяти, который нанес ее Родитель.
В результате ее Дитя осталось неудовлетворенным.
Так довольно часто принципы и правила побеждают
чувства и потребности, но победа эта всегда такти-
ческая. Потребности остаются неудовлетворенными.
Рано или поздно разовьется болезнь. Приведу еще
один пример, когда уже на ранних этапах вампиризм
приносит вред самому вампиру.
Больная, 37 лет, поступила ко мне на лечение в тя-
желом состоянии. Беспокоили навязчивости и были
нарушены сексуальные отношения с мужем.
Вот ее история.
Воспитывалась она в условиях повышенной мо-
ральной ответственности, где основными воспита-
тельными словами были «должен» и «нельзя». Она
усвоила соответствующую мораль.

Когда ей было 15 лет, как-то на школьной дискотеке

ей понравился мальчик. Весь вечер они провели вме-
сте, и он пошел ее провожать. Перед прощанием он
попытался дотронуться до ее груди. Она с негодова-
нием отвергла эту ласку, поругалась с ним и ушла до-
мой. На следующий день у нее заболело сердце и она
пошла к врачу. Врач внимательно выслушал сердце,
сделал назначения, сказал, что ничего страшного нет.
И действительно, через несколько дней все прошло.
Почему прошло? То, что должен был сделать ее ка-
валер, сделал врач («погладил грудь»).
Этот мальчик больше к ней не подходил. Она рас-
сказала о своей беде подружкам. Более опытные
сверстницы объяснили, что после того как она прове-
ла с ним целый вечер, ей следовало бы быть более
уступчивой. Тогда бы их отношения продолжились.
Через три месяца она познакомилась с другим маль-
чиком. После нескольких дней ухаживаний она поз-
волила ему погладить свою грудь, но, когда он опу-
стил руку ближе к животу, она с негодованием отверг-
ла эту ласку и с мальчиком поссорилась. На следую-
щий день появились сильные боли в верхних отделах
живота. Опять пришлось идти к врачу. Врач провел
поверхностную и глубокую пальпацию (обследование
брюшной полости кистью), сказал, что ничего страш-
ного нет, назначил соответствующее лечение. Через
несколько дней все прошло.
Почему прошло? Вы уже догадались, что то, что
должен был сделать ее кавалер, сделал врач («погла-
дил живот»). И снова потребность была удовлетворе-
на легальным способом!
Но этот мальчик больше к ней не подходил. Она
рассказала о своей беде подружкам, и они снова по-
советовали ей быть более покладистой. Несколько
месяцев с мальчиками (этими «грязными животны-
ми») ей встречаться не хотелось (вот оно, наказание
внутреннего Родителя – даже желание пропало). По-
ка она с мальчиками не встречалась, бдительность
внутреннего Родителя уменьшилась, и через некото-
рое время ей понравился очередной мальчик. Его ру-
ке она позволила опуститься ниже груди. Но какая
дерзость! Рука опустилась еще ниже! Нет, этого она
уже не выдержала! Дело кончилось пощечиной. На
следующий день у нее появился понос. Врач внима-
тельно обследовал низ брюшной полости, сказал, что
ничего страшного нет, назначил соответствующее ле-
чение.
В это время ей надо было ехать в другой город по-
ступать в техникум и следовало 12 часов провести
в поезде. Она немного волновалась перед экзамена-
ми. Когда у нее появилась потребность пойти в туа-
лет (расстройство желудка, по-видимому, прошло не
совсем), он, как назло, оказался занятым. В холодном
поту простояла она, как ей показалось, вечность. С
тех пор появился страх перед длительными поездка-
ми, в связи с чем она была вынуждена бросить учебу
и в дальнейшем никуда не выезжала из-за навязчиво-
го страха. Но болезнь развивалась…
 Как видите, еще задолго до прямого секса по неко-
торым признакам можно определить, что перед на-
ми будущая Холодная Женщина. Нередко эти вампи-
ры выглядят весьма сексуально. Охотно кокетничают.
Возле них какое-то время крутятся кавалеры. Затем
исчезают, и остается один воздыхатель, за которого
они и выходят замуж на его и свое собственное го-
ре. У некоторых Холодных Женщин настолько забло-
кирована потребность в прямом сексе, что они про-
сто недоумевают, когда партнер начинает претендо-
вать на углубление сексуальных отношений. Следует
подчеркнуть, что нередко, находясь на людях, Холод-
ная Женщина может обнять и поцеловать своего му-
жа или друга, сесть ему на колени, прижаться так, что
окружающие подумают: «Какой счастливчик! И краси-
вая, и сексуальная!». И только он один знает, что весь
пар уходит в гудок!
Чтобы нейтрализовать Холодную Женщину, Э.
Берн советует мужьям вести себя так, чтобы не до-
водить дело до скандала, ибо в скандале Холодная
Женщина получает извращенное сексуальное удо-
влетворение, напитываясь психологическими соками
партнера и ничего не давая ему взамен. В клиниче-
ской практике в очень редких случаях муж Холодной
Женщины идет на контакт с психотерапевтом. Но ко-
гда это бывало, мне ни разу не удавалось убедить
его согласиться на полное воздержание от близости
с женой и дождаться того момента, когда из-за отсут-
ствия скандалов она останется сексуально неудовле-
творенной и, в конечном счете, сама проявит иници-
ативу. Тогда возникает новый психологический брак,
основанный на взаимной любви, проявления вампи-
ризма исчезают. Идеальный вариант – когда сама Хо-
лодная Женщина осознает свою проблему и идет на
контакт с психотерапевтом.
Мифы современной сексологии («небольшое»
теоретическое отступление)
Проблема секса у нас так долго замалчивалась, что
большинство врачей, даже врачей-психотерапевтов,
решали ее, как могли, руководствуясь здравым смыс-
лом и благими намерениями. А куда ведут благие на-
мерения, вы знаете.
Когда у нас появилась первая сексологическая ли-
тература, оказалось, что в большинстве книг (науч-
ных и научно-популярных) речь шла в основном о тех-
нических приемах, а психология любовных отноше-
ний оказалась за кадром. Но ведь главное – это хо-
рошо приготовить пищу, а уж как ее прожевать, когда
проглотить и сколько времени после этого отдыхать,
усвоить не так уж трудно. Психологическая подготов-
ка у нашего населения оказалась явно недостаточ-
ной, советами этой литературы мало кто воспользо-
вался. А если кто-то из закомплексованных людей пы-
тался их внедрить в практику, никакого удовольствия
не получал и вскоре отказывался от этой затеи.
Мешали этому мифы, которые сложились в созна-
нии людей под влиянием родительского воспитания и
общественного мнения, сформированного средства-
ми массовой пропаганды, общественной практики и
санитарным просвещением. Вот об этих мифах я сей-
час и хочу поговорить. Хотелось бы разрушить их, до-
рогой мой читатель, но я сделать этого не смогу. Нуж-
на ваша работа! И если мне удастся доказать вам, а
потом убедить вас, что это необходимо, вы сделаете
это сами. А теперь давайте не только читать, но и ду-
мать.
Миф 1. Половая холодность женщины– это ва-
риант нормы
В научных источниках приводятся следующие дан-
ные: около 30% женщин страдают половой холодно-
стью. Некоторые сексопатологи даже указывают, что
половая холодность – один из вариантов нормы и со-
ветуют разъяснять женщинам, что у них есть мно-
го иных ценных качеств – моральных и психологиче-
ских, которые компенсируют такой небольшой недо-
статок. А чтобы муж не очень страдал, советуют симу-
лировать оргазм. К чему это приводит (я имею в виду
симуляцию оргазма)? Могу ответить. К тяжелейшему
неврозу. Женщина все время чувствует себя как бы
изнасилованной. Она становится раздражительной,
нередко истеричной, плачет и скандалит по малейше-
му поводу, превращая жизнь мужа, детей и сотрудни-
ков в сплошное мучение. Но и ей самой не слаще. Для
окружающих ее скандалы все-таки только эпизоды,
она же живет в аду постоянно, точнее, ад в ее душе.
Ей становится легче, когда она выпускает пар в скан-
дале. Но, в конечном итоге, работы она лишается, в
семье чувствует себя чужой, а ее «друзьями» стано-
вятся многочисленные болезни. Нельзя так обманы-
вать мужа. Данте таких женщин помещал в седьмой
круг ада, а за прелюбодеяние грешницы пребывали
только во втором.
Приведу пример.
Когда я своей истеричной пациентке, которая при-
шла ко мне с многочисленными болезнями, поразив-
шими почти все органы и системы организма, предло-
жил рассказать мужу, что она ничего не испытывает
во время близости и симулирует оргазм, она катего-
рически отказалась: «Как я ему об этом скажу?! Ведь
это уже продолжается 16 лет! Он мне не простит!». Я
с ней согласился, так как и сам бы не простил. Я сра-
зу почувствовал бы себя тираном и насильником. По-
этому с мужем никакой работы не проводилось.
Анализ жизни выявил вытесненный из памяти сле-
дующий факт. До регистрации брака она вступила с
мужем в сексуальные отношения. И первое сближе-
ние, хотя она была девственницей, дало ей очень глу-
бокое удовлетворение и выраженный оргазм. Роди-
тельские программы о непозволительности сексуаль-
ных отношений вне рамок законного брака сразу же
стали мучить больную. На последующие сексуальные
контакты шла без удовольствия. Брак был оформлен
через год, но ничего не изменилось. Она считала се-
бя сексуально холодной, ревность мужа казалась ей
нелепой, но объяснить ему ничего не могла.
В данном случае все кончилось благополучно. Но,
к сожалению, так бывает далеко не всегда.
Клиническая практика и изучение научной литера-
туры привели меня к выводу: нет холодных женщин,
есть больные, у которых жар души уходит на выработ-
ку льда. Холодильник и калорифер потребляют од-
ну и ту же энергию. Нужно выключить холодильник
своей души, а может быть, и сломать его, тогда авто-
матически включится калорифер. Уже слышу возра-
жения своих коллег-психиатров. Спешу ответить. Да,
есть холодные женщины. Но эта холодность являет-
ся симптомом тяжелого психического заболевания на
конечных этапах развития. Они не холодны, а безраз-
личны ко всему, в том числе и к половой жизни. И у
них не возникает тех проблем, которые возникают у
Холодных Женщин, ибо их вообще ничего не интере-
сует.
Миф 2. Сделать женщину горячей должен муж-
чина
Этот миф не нуждается в расшифровке. Выше уже
говорилось, что холодной женщину делают родители,
а вылечить ее следует врачу. Конечно, если это смо-
жет сделать муж, честь ему и хвала, но если нет, то
он не заслуживает осуждения.
Хочу предупредить начинающих врачей-психотера-
певтов мужского пола. Не позвольте Холодной Жен-
щине соблазнить вас. Если это произойдет, вы просто
сыграете еще одну роль в ее игре, и она вправе бу-
дет сказать своим подругам: «Я же говорила, что все
мужчины грязные животные. Им нужен голый секс. И
этот не лучше. Впрочем, я его понимаю. Видели бы
вы его жену…».
И не имеет никакого значения, что секс с врачом бу-
дет полноценным. Изменения в судьбе пациентки не
произойдут, а если и произойдут, то в худшую сторону.
Расскажу два коротких случая.
Пациентка 55 лет была Холодной Женщиной. С му-
жем-алкоголиком жить было тяжело (а что ему оста-
валось делать при такой жене!), но когда он умер, ей
стало еще хуже (понятно почему – она лишилась сек-
са в форме скандалов). Обратилась она к психотера-
певту, мужчине лет 35. Во время первого же осмотра
он вступил с ней в интимную связь, и она впервые в
жизни испытала оргазм. Естественно, такие отноше-
ния долго продолжаться не могли. Когда он прекратил
с ней общение, у нее развилась выраженная депрес-
сия. Безусловно, это врачебная ошибка.
Больная страдала неврозом навязчивых состоя-
ний. Психотерапевт вступил с ней в сексуальную
связь. Когда отношения прекратились, невроз обост-
рился, но теперь содержанием навязчивых мыслей
были ее отношения с врачом.
Миф 3. Импотенция– распространенное рас-
стройство
Да, действительно, анкетирование больших групп
мужского населения показывает, что около 30% муж-
чин недовольны своей потенцией. Так что статистика
из известной песенки (на 10 девчонок 9 ребят) выгля-
дит вполне оптимистичной.
Моя же клиническая практика показывает, что ис-
тинная импотенция отсутствует. И опять я слышу го-
лоса своих коллег-психиатров и урологов. Сразу же
им отвечу. Да, есть такие тяжелые болезни, при кото-
рых у мужчин исчезает влечение к лицам противопо-
ложного пола, но это не импотенция, а безразличие
ко всему, в том числе и к половой жизни. Я же имею
в виду тех (не поворачивается язык назвать их боль-
ными) мужчин, у которых сохраняется нормальное, а
иногда и повышенное влечение к противоположному
полу, но им его не удается реализовать из-за мифов,
которыми забиты их головы. В результате жизнь их ли-
шена радости и каких бы то ни было перспектив: «Я
импотент, и это ужасно!». Одни делают попытки по-
кончить жизнь самоубийством, а иногда и доводят это
дело до конца. И убивают их мифы об импотенции.
Другие начинают пить, но тем самым проблема углуб-
ляется еще больше. Ведь от того, кто начинает дру-
жить с Бахусом, в конечном итоге может уйти Венера.
Между тем это не импотенты, а «половые штанги-
сты», которые не могут поднять снаряд не потому, что
нет сил, а потому, что они израсходовали их на посто-
янные размышления об отсутствии силы. Это и ме-
шает им проявить свои уникальные сексуальные спо-
собности. Мысль «Я импотент» мешает им сосредо-
точиться на учебе, не дает возможности развернуть-
ся в творческой деятельности, исчезают успехи и на
работе. Одним словом, порочный круг!
Но тогда, когда удается сбросить бремя мифов,
мужчины удивляются сами себе.
Хочу рассказать вам одну коротенькую историю.
Интеллигентный мужчина 55 лет жаловался на им-
потенцию. Он прожил с Холодной Женщиной 31 год в
постоянных скандалах. Последний год интимных от-
ношений у них совсем не было, но скандалы продол-
жались с еще большей силой. Вы уже знаете, что без
секса люди не живут, а скандал – аналог секса. Его та-
кой вариант не устраивал, и он пришел на консульта-
цию. В результате психологической работы над собой
он развелся с женой. Через некоторое время он же-
нился. Сексуальная потенция увеличилась настоль-
ко, что его вторая супруга, вполне сексуальная жен-
щина, шутя говорила, что она могла бы быть и по-
меньше.
Вы хотите знать, как шла наша работа? Пожалуй-
ста. У меня от вас нет никаких тайн. Я поведал ему о
мифах сексуальной жизни и посоветовал рассказать
все о себе своей новой подруге. Умная поймет, а если
дура, то сразу все станет на свои места, не будет го-
дов мучений. Она оказалась умной.
Миф 4 (самый главный). Инициатива при сексу-
альном сближении должна принадлежать мужчи-
не
Этот миф совершенно не соответствует нашей при-
роде и разрушает секс на корню. На рис. 13 приведе-
ны кривые развития сексуального возбуждения у муж-
чины (а) и женщины (б).
Нетрудно сделать вывод, что, когда мужчина ста-
новится инициатором сексуального сближения, он по-
лучает удовлетворение, а женщина остается у разби-
того корыта (рис. 14). Но и мужчина не удовлетворен
полностью. Ведь он не дал удовлетворения женщине
и чувствует себя импотентом. Опять мысли, опять по-
рочный круг.
А что получается, если инициатором сексуального
сближения становится женщина? Мужчина не пред-
полагает заниматься сексом. Он весь в своих делах.
Она отвлекает его и возбуждается все сильнее. На-
конец возбуждение передается и мужчине. К финалу
они приходят вместе (рис. 15).
Одна супружеская пара жаловалась на сексуаль-
ную дисгармонию. Жена чувствовала себя неудовле-
творенной. Но она не была Холодной Женщиной. Она
знала, что ей нужно. Только это было очень редко.
Анализ отношений показал, что удачно интимные
отношения складывались после скандалов, которые
неосознанно провоцировала жена. Муж в гневе ухо-
дил от нее в другую комнату. Она, чувствуя себя ви-
новатой, шла к нему просить прощения. Начинала его
гладить, обнимать, потом целовать. Чувствуя отпор
(вот оно, наше желание – делать все наоборот!), она
начинала ласкать его интенсивнее. У нее появлялось
сексуальное возбуждение. Он смягчался, а так как
любил ее, то постепенно ее возбуждение переходило
к нему. Дальнейшее протекало на высоком уровне и
точно по книгам, посвященным технике секса. И изу-
чать ничего не нужно было! После беседы супруги до-
вольно быстро пришли к правильному выводу. Сексу-
альные отношения наладились – скандалы прекрати-
лись.
Но довольно часто одного разъяснения бывает
недостаточно. Виноваты те же самые мифы, прочно
сидящие в головах некоторых женщин.
 Ко мне пришли муж и жена и попросили, чтобы я
освободил его от «наваждения»: его неодолимо влек-
ло к одной женщине. Он даже уходил из семьи. Когда
же у него начались служебные неприятности и его по-
низили в должности, он тяжело заболел (инфаркт), и
его пассия от него отказалась. Он вернулся к жене.
Когда его здоровье и служебное положение восстано-
вились, подруга снова позвала к себе… И он опять
перешел к ней. После второго инфаркта она опять от-
правила его к жене. Потом ему опять стало лучше и,
как вы уже поняли, он опять… Теперь он сам понимал,
что следует рвать. Я положил его в клинику. Работа
вроде бы шла успешно. За день до выписки он попро-
сил отпустить его на несколько часов уладить неот-
ложные дела. Через полчаса пришла жена. Я расска-
зал ей, что отпустил его по делам. «Михаил Ефимо-
вич, вы наивный человек! – сказала она горько. – Он
снова пошел к ней». И она оказалась права.
Жена долго не могла понять, почему мужа влечет к
этой женщине. Ведь и по внешности, и по духовному
развитию, и по социальному положению, и по зара-
боткам она намного превосходила свою соперницу. Я
предложил выяснить, что делает соперница, чего не
делает она, и сделать это. И послушайте, что я услы-
шал: «Ни за что! Что я, проститутка какая? Знаете, что
она делает? Как только он появляется па пороге, она
сбрасывает с себя всю одежду, бросается ему на шею
и начинает целовать!».
Теперь вам понятно, почему изменяют высоконрав-
ственным женам? Только нравственно ли то, что жена
в течение многих лет супружеской жизни не может по-
казать, что любит своего мужа? А как это проще всего
сделать? Проявить активность в сексе. Возможно, у
мужа тогда и мысли не возникнет пойти на сторону.
Хочу заметить, что некоторые проститутки успеш-
но «лечат» импотенцию. Да, сексуальные отношения
именно с ними складываются нормально. Но когда
мужчина пойдет к своей Королеве, у него может ни-
чего не получиться. Ведь импотенция, о которой я го-
ворю, – признак невроза. А невроз расположен не на
«нижних этажах». Лечить следует психику.
Обратился ко мне мужчина 25 лет, учитель рисо-
вания, в состоянии глубокой депрессии и с мыслями
о самоубийстве. Два года назад при попытке сексу-
ального сближения с любимой девушкой он потерпел
фиаско. С тех пор на душе нет покоя. Что бы ни де-
лал, все время думает о своей неполноценности. И
хотя сама партнерша отнеслась к этому факту спокой-
но, он прекратил с ней общение, чтобы «не заедать
ей жизнь». Какое-то время она пыталась продолжить
дружбу, но он ее отвергал. Кроме того, у него не было
интереса к работе. Ученики шумели, творчество его
не получило признания.
Начали мы с ним работать. Разобрались, что глав-
ное для мужчины – это дело, и решили временно
сексуальными проблемами не заниматься. Овладев
психологическими приемами, он стал проводить уро-
ки увлекательно, вернулся к творческой работе. В
ночное время начали возникать спонтанные эрекции
(женщины при этом рядом не было). Я предлагал еще
немного подождать, когда у него к кому-нибудь воз-
никнет сильная любовь. Но родственники поступили
иначе. Они к его «лечению» подключили путану. Секс
действительно наладился. Но проблемы это не ре-
шило. По остальным своим качествам путана не под-
ходила ему на роль жены. С другими женщинами он
сближаться не решался, так как боялся срыва. Она
же, осознавая его зависимость от нее, вела себя все
хуже и хуже. В конце концов ему пришлось с ней рас-
статься. И на работе дела пошли неважно. Все при-
шлось начинать сначала.
Хочу предупредить и читательниц. Пока у вас жи-
вы ваши родительские программы долженствований
и запретов, ваши попытки вести себя раскованно в
сексе не будут удачными. Спонтанное поведение, от-
ражающее требование момента, а не родительских
программ и моральных догм, формируется во время
постоянной психологической работы над собой в тре-
нинговых группах. Тогда автоматически эта свобода
будет проявляться и в сексе. Э. Берн в свое время
подметил, что успешный секс делает человека спо-
койным и уверенным в деловой и общественной жиз-
ни. Ведь как ни крути, а мы агрессоры, хищники. И
свою агрессию лучше всего разрядить в Венериных
боях, а не в трамвайно-троллейбусных конфликтах.
Миф 5. Норма секса – два раза в неделю по три-
пять минут
В большинстве руководств указывается, что могут
быть индивидуальные различия, но у большинства
в конечном итоге после некоторого времени бурной
любви устанавливается именно эта норма. Так поти-
хоньку внушается населению такой стереотип. Кто-
то шутливо заметил, что эту норму установили наши
престарелые академики.
Мне хочется высказать гипотезу о происхождении
этой нормы. Она, эта норма, родилась под влиянием
мифа о том, что сексуальное сближение должен на-
чинать мужчина. Действительно, при таком подходе
дольше пяти минут не получится, а чаще, чем два ра-
за, и не захочется. (А два раза это уж необходимо,
особенно для мужчины, ибо во время семяизверже-
ния выходит наружу секрет предстательной железы.
Установлено, что лучшая профилактика простатитов
и опухолей предстательной железы – активная поло-
вая жизнь.) Вот вам пример.
Поженились Золушка и Вечный Принц (об этим
вампирах подробнее расскажу позже). Так вот, Веч-
ный Принц безуспешно пытался делать карьеру, а Зо-
лушка, как могла, помогала ему. А как она могла по-
мочь? Взяла все домашнее хозяйство на себя. Года
три у них не было детей и что касается секса, все бы-
ло блестяще. И часто, и долго, и качественно. Но по-
том пошли дети, дел у Золушки прибавилось. У Веч-
ного Принца начались неприятности на службе. Един-
ственной отрадой был секс, где он продолжал чув-
ствовать себя героем. Но она очень поздно заканчи-
вала свои бесконечные дела, а он часами в состоянии
возбуждения ждал ее в постели. Вот уже потушила
свет на кухне, вот уже зашла в ванную, вот уже входит
в комнату. Нет, опять вышла на кухню, опять включи-
ла свет. Выключила свет. Зашла в комнату. Подходит
к кровати. Заводит будильник. Ну, наконец, легла. Он
начинает ее осторожно обнимать и целовать (ласки
первого порядка), затем гладит ей грудь (ласки второ-
го порядка), а это уже не так просто. Ложится спать
она не обнаженной, как раньше, а в глухой ночной ру-
башке.
Он переходит к ласкам третьего порядка – его рука
уже между ее бедер. Ее тоже: дальше его уже не пус-
кают. Он же ей позволяет все. Она ласкает самые ин-
тимные части его тела. Но ласки становятся все сла-
бее, и Золушка засыпает, нет, проваливается в сон.
Через несколько секунд вздрагивает и опять начинает
ласкать.
Наконец, приступили к самому сексу. Его хватает
на пять-семь минут. Физиологически он удовлетворен,
психологически – нет. У Золушки не было оргазма. Он
чувствует себя насильником. Раньше заниматься сек-
сом он мог до часа, особенно если это было второй
раз за ночь. Начали возникать эпизоды, когда ласкать
он ее уже не мог, так как возбуждение достигало боль-
шой силы, а близость в таких случаях длилась уже не
более одной минуты.
Он начинал чувствовать себя импотентом. Жизнь
потеряла всякий смысл: ни карьеры, ни секса. Спас-
ло его от суицида знание, что эти расстройства функ-
циональные. От суицида спасло, но он начал болеть.
Сказать супруге о своей болезни не мог. Она начинала
о нем заботиться, укладывать в постель. Дальше шли
лекарства, примочки, компрессы и, конечно же, отлу-
чение от секса. Обидно ему было также, что Золуш-
ка не проявляла инициативы в интимных отношени-
ях. Кстати, она не высказывала претензий к сексуаль-
ной жизни, но от-то знал, что раньше она была совсем
другой. Вечный Принц имел сексуальный опыт. Ему
было с чем сравнивать, и женщины, привлекательней
своей супруги в сексуальном плане, он не встречал.
Пытался выяснить отношения, но от разговоров на
эту тему она уклонялась. Кроме того, никогда не жа-
ловалась на здоровье.
После очередной близости он клялся себе, что
больше не будет проявлять инициативы, но хватало
его дня на два (все-таки высокий сексуальный тонус).
Так у них установилась норма – два раза в неделю по
три-пять минут.
Когда Вечный Принц пришел ко мне на консуль-
тацию, рассказал он о своей сексуальной пробле-
ме? Отнюдь! Освобождалось место, которое он давно
мечтал занять. Шансов было мало, но, овладев навы-
ками общения, он смог его получить. Через некоторое
время Вечный Принц привел ко мне на прием Золуш-
ку, и она рассказала примерно следующее.
«Я очень любила и люблю своего мужа. Не пред-
ставляю даже, чтобы возле меня был какой-нибудь
другой мужчина. Но семья разрасталась, хлопоты по
хозяйству увеличивались. Я старалась освободить
мужа от них. Очень переживала, что ему не везет
на работе. Стала недосыпать. Ложилась спать очень
утомленной. Подрастали дети, и мне не хотелось, что-
бы они были свидетелями нашей близости или хоть
что-нибудь слышали. Тем более что я знала темпера-
мент своего мужа. Помню, как у нас было в молодо-
сти. Это был угар и сплошное счастье, но потом я по-
чему-то всегда ждала инициативы от него. Когда он
отворачивался и засыпал, я лежала и тихо плакала.
У мужа начались сексуальные срывы, и чтобы не рас-
страивать его, я говорила, что мне было хорошо. Нет,
я не обманывала. Мне действительно с ним было хо-
рошо, но, конечно, не так, как раньше. Сама не пойму,
почему я уклонялась от разговоров на эту тему. Потом
у меня начались болезни. О них никогда не рассказы-
вала, чтобы не расстраивать его».
Еще несколько слов по поводу нормы.
В некоторых работах по сексологии указывается,
сколько семяизвержений может быть у мужчины. А
после этого якобы развивается полная импотенция,
и никакое лечение помочь не может. Специально не
привожу эту цифру. Вдруг какой-либо впечатлитель-
ный мужчина начнет подсчитывать? Такие случаи
описаны в научной литературе. Отсчитал положенное
количество оргазмов, а после этого развилась «импо-
тенция» – результат самовнушения.
Бытует мнение, что после 45-50 лет потенция на-
чинает падать, спонтанной эрекции не наступает,
и необходимо механическое раздражение полового
члена. А если после 70 лет нет потенции, это нор-
ма. Конечно, такие случаи бывают. Но это связано
с полным одряхлением, а не с возрастом. Исчеза-
ет и желание и влечение к противоположному полу.
Нет проблем! Следовательно, если есть влечение, то
нет импотенции. Необходима коррекция. Вспомина-
ется анекдот. Один француз-аристократ в возрасте
102 лет, зайдя в ванную, обнаружил в ней купающую-
ся молодую привлекательную женщину и воскликнул:
«Где мои 80 лет!».
Многие считают, что у женщины в инволюционном
периоде исчезают половые потребности. И это оче-
редная легенда. Подумайте, до инволюционного пе-
риода гормональная деятельность распространяется
на два фронта: детородный и сексуальный. Гормо-
нальная деятельность, действительно, с возрастом
уменьшается, но исчезает детородная функция, и на
сексуальную приходится гораздо больше гормонов. В
народе говорят: «Сорок лет – бабий век, сорок пять
– баба ягодка опять». Именно после 45 самое время
для секса: дети выросли, нет угрозы беременности,
материальное положение неплохое, а после выхода
на пенсию и на работу ходить не нужно.
Так что, бабушки, мои ровесницы, и те, кто моложе
меня, не зацикливайтесь на внуках. Ваше время не
истекло, наоборот, оно только настало!
Прочитайте мою книгу «Я: Алгоритм удачи» (1994).
Вспомните нашу Золушку. Видите, что получается, ес-
ли человек живет для другого? Ведь если бы Золушка
жила для себя, все давно бы наладилось!
Миф 6. Можно и нельзя в интимных отношениях
Здесь буду предельно краток, ибо об этом можно
прочитать в любом пособии по сексологии. Но если
вам хочется, чтобы об этом вам рассказал я, пишите
мне письма. Все заявки учту в следующих книгах.
Опять хочу сослаться на Э. Берна. Вы уже знаете,
что в каждом из нас как бы три человека: Родитель,
Взрослый и Дитя. Когда в постель ложатся двое, на
самом деле их шестеро. Ну скажите, что может быть
путного, когда Родитель вам шепчет, что этого делать
нельзя, а это можно. Так выставьте его из спальни.
Охранять дверь поручите Взрослому, ну а Дитя само
разберется, что можно, а чего нельзя.
Как воспитать Холодную женщину? Это легко. Са-
мый простой способ – говорить о мужчинах, и особен-
но об интимных отношениях, которые приводят к бе-
ременности, очень плохо. «Все мужчины грязные жи-
вотные, им нужен только голый секс. А потом он те-
бя бросит!». Помните, из известной оперы: «До сва-
дьбы не целуй его!». Конкретных примеров, подтвер-
ждающих эти положения, в реальной жизни и в худо-
жественных произведениях бывает вполне достаточ-
но. Не обязательно беседовать на эту тему с дочерью.
Кроме того, дочь может видеть неуважительное от-
ношение матери к отцу и по механизмам идентифи-
кации перенести его на всех мужчин. Так случилось у
моей пациентки, у которой возник навязчивый страх
порезать своего сына. Ее историю вы уже знаете. В
семьях, где отец пьет, скандалит, издевается над ма-
терью и бьет детей, также может быть воспитана Хо-
лодная Женщина.
Мне многие могут возразить: «Процент неблагопо-
лучных семей гораздо больше, чем процент Холод-
ных Женщин». Отвечу. Природа сексуального вле-
чения такова, что нередко она оказывается сильнее
всех родительских запретов. Но тогда крен может ид-
ти в противоположную сторону – к сексуальной рас-
пущенности. Помните стремление человека сделать
все наоборот? Воспитание всегда даст какой-нибудь
эффект. Нейтральных воздействий не бывает!
Холодная Женщина нередко воспитывается в «ин-
теллигентно-аристократических семьях». «Мы, до-
ченька, не пробились. Смотри, ты не промахнись.
Учись лучше, о мальчиках не думай. Тебя ждет
большое будущее». Девочка усваивает это. Она за-
нимается в музыкальной школе, балетном кружке,
изостудии, изучает английский язык, посещает Школу
красоты. По вечерам читает романы о яркой судьбе
героев и героинь. Один из книжных героев становится
прообразом будущего мужа. Во время занятий в круж-
ках она нередко пользуется особым вниманием руко-
водителя. Одноклассники кажутся ей щенками. Она
ждет своего героя и… не приобретает крайне необхо-
димого сексуального опыта.
Опять небольшое теоретическое отступление (сей-
час действительно небольшое). Понятие «половые
отношения» имеет узкий и широкий смысл. В узком
смысле – это то, что связано с рождением детей и по-
лучением сексуального удовлетворения. В широком
смысле – это вообще отношения между мужчиной и
женщиной. Когда я читаю лекцию, то не выступаю в
своей половой роли. На моем месте могла бы быть и
женщина. Но когда я приглашаю женщину на танец,
открываю перед ней дверь, помогаю ей нести тяже-
лые сумки, здесь можно говорить о половой жизни в
широком смысле слова. При этом раскрываются мои
личностные качества как мужчины и характеризуют
меня как человека.
Так вот, половое воспитание необходимо вести с
раннего детства, т. е. из девочки следует воспи-
тывать женщину, из мальчика мужчину. Ведь нет ху-
же существа среднего пола! Кроме того, и сексуаль-
ное воспитание следует вести с раннего детства. Мы
несколько позже будем говорить о стадиях развития
сексуальности по Фрейду. Сейчас просто отмечу, что
уже к пяти годам четко складывается половая иден-
тификация. Мальчик осознает себя мальчиком, а де-
вочка – девочкой. Тогда и должны складываться поло-
вые отношения в широком смысле слова. Мальчик в
это время должен уметь пропускать вперед свою по-
дружку, поднести ей ранец или портфель, угостить ее
яблоком и т. п. Ходить они будут, держась за руки. В
подростковом периоде они уже будут ходить под руч-
ку. Затем начнутся объятия и поцелуи.
Если девочка пропускает все эти этапы, читая ро-
маны и занимаясь самоусовершенствованием, питая
в глубине души воспитанный родителями страх перед
противоположным полом и испытывая к нему идущее
от природы влечение, то когда она выйдет замуж, ей
сразу придется постигать половые отношения в узком
смысле слова, и кроме ужаса, она ничего не испыта-
ет. Первая близость закрепит воспитанное родителя-
ми негативное отношение к мужчинам. Так начинает-
ся бурное восхождение к несчастью.
Как мне разъяснить матерям, радующимся тому,
что их дочь вся в делах и с мальчиками не встреча-
ется, что она, а следовательно, и они на пороге боль-
шой трагедии? Вспомним пушкинскую Татьяну. Образ
будущего мужа сложился у нее под влиянием прочи-
танных романов. Когда Онегин уехал из их мест, она
отказала и Буянову, и Петушкову, а вышла замуж за
генерала и аристократа. Лукавит Татьяна, когда гово-
рит, что ей все жребии были равны. Ведь если были
бы равны, не надо было бы возить ее в Москву на
ярмарку невест. Думаю, трагедия Татьяны в том и за-
ключалась, что она была Холодной Женщиной. К со-
жалению, таких Татьян мне часто приходится видеть
в своей клинической практике.
Пожалуй, на этом можно проститься с Холодной
Женщиной. Нас ждут встречи с ее ближайшими род-
ственниками и партнерами.

5 Заботливая Мать

Одна моя ученица во время психологических заня-

тий поставила следующую проблему. Она собирает-
ся выйти замуж. Претендент на ее руку и сердце, кур-
сант-выпускник Военной академии, получил назначе-
ние на Дальний Восток. А ее мать заявила: «Я всю
жизнь посвятила тебе. Если уедешь, я умру». Дочь в
растерянности. Жениха своего она любит, но не хочет,
чтобы матери было больно.
Несложный анализ показывает, что любовью к до-
чери здесь и не пахнет, если понимать любовь как ак-
тивную заинтересованность в жизни и развитии объ-
екта любви. Дочь собирается выйти замуж. Мать ни-
чего не имеет против молодого человека. Но для до-
чери, выпускницы мединститута, замужество – это
развитие. А мать выступает против ее развития и во-
обще против природы человека.
Тут выясняется, что на интересы дочери ей напле-
вать, лишь бы та оставалась при ней. Какие же дово-
ды против замужества приводит мать? Вы уже дога-
дались! Бытовые трудности, которые ожидают дочь в
отдаленном гарнизоне. Но если дочь выросла не при-
способленной к жизни, кто в этом виноват? Конечно,
Заботливая Мать. Ведь делая все за свою дочь, она
блокировала ее развитие. В этой «заботе» – черты
психологического вампиризма.
Заботливая Мать – младшая сестра Холодной
Женщины. Поэтому многие общие детали я могу опу-
стить. Этот тип вампиризма довольно широко распро-
странен.
Женщина посвящает всю свою жизнь детям. Нет, в
молодости у нее все было – и любовь, и полноценный
секс, и бурные страсти, и даже смена партнеров. Эти
женщины довольно часто удачно выходят замуж. Но
как только появляются дети, вся их любовь и забота
переключается на детей. Муж становится как бы при-
датком, источником материального благополучия, ко-
ровой, за которой следует ухаживать, так как она дает
молоко. Эти женщины «дарят» мужьям близость два
раза в неделю по вторникам и пятницам. Во время
этого они иногда смотрят телепередачи. Нет, секс им
не противен, но они вполне могут обойтись без него.
Это «баловство» несерьезного мужа. К факту измен
такие женщины относятся спокойно и не видят здесь
трагедии, если при этом не разрушается семья и нет
материального ущерба: «Я знаю, были у него женщи-
ны. Но семья для него всегда была чем-то святым.
Сейчас же, когда он связался с этой…». Дальше вы
можете продолжить сами. Когда мужья их бросают,
они смиряются довольно быстро. Обычно замуж не
выходят, посвящая себя детям, а потом внукам. Ино-
гда приходят ко мне на консультацию с просьбой «вер-
нуть заблудшую овцу в лоно семьи». Чувства ненави-
сти к мужу не испытывают, относясь к нему как к на-
шалившему ребенку. В общем, муж у них где-то в сто-
роне. На работе они считаются неплохими специали-
стами, но собственной творческой идеи у них нет. И
по службе они продвигаются ради детей, чтобы мож-
но было им побольше дать.
За воспитание детей уже с первых дней их жиз-
ни Заботливая Мать принимается с остервенением.
Это уход и воспитание по системам, которые, может
быть, нужны матери, но не нужны ребенку. Вампи-
ризм проявляется довольно рано. С желаниями ре-
бенка, его потребностями, способностями и склонно-
стями не считаются. Воспитание идет или по пути
принуждения, или в условиях повышенной мораль-
ной ответственности. Основные воспитательные сло-
ва – «должен» и «нельзя». Жертвы такого психологи-
ческого вампиризма впоследствии постоянно разди-
раются противоречиями между «должен» и «нельзя».
Но сначала внешне все выглядит благополучно. Ре-
бенок смиряется и послушно выполняет волю матери,
осознанно или неосознанно стремясь уйти из-под ее
опеки. Иногда ребенок идеализирует мать, не заме-
чая ее вампиризма, оправдывая репрессивные меры,
закрывая глаза на ад в собственной душе.
Вампиризм Заботливой Матери проявляется со
всей силой, когда ребенок, иногда великовозрастный,
начинает настаивать на своем. Поскольку Заботли-
вая Мать воли ребенку не дает, он не может удовле-
творить свои потребности, если не инстинктивные,
то психологические – ну, например, потребность чув-
ствовать себя самостоятельным. Тогда он заболевает.
А мы уже говорили о том, что практически все болез-
ни возникают оттого, что не удовлетворяется какая-то
потребность. На уровне сознания Заботливая Мать
переживает, но бессознательное ее торжествует. Вот
она, высокая цель – вылечить ребенка. Пока лечение
эффекта не дает, ее действия выглядят вполне оправ-
данными. Это поиски врачей, лекарств, экстрасенсов,
биоэнергетиков. Но если она нечаянно приведет свое
чадо к врачу, который сможет вылечить его (т. е. на-
учить его правильно общаться), то сделает все, что-
бы сорвать лечение. Ведь если ребенок выздоровеет,
он или уйдет от нее, или перестанет отдавать ей свои
психологические соки. Вампир, лишенный такой под-
питки, начинает чувствовать себя хуже.
Используя навыки психологического общения, в
частности, здесь очень помогает психологическое ай-
кидо, мои подопечные-доноры начинают чувствовать
себя лучше, а вампиры негодуют и обещают «прийти
и разобраться с этим Михаилом Ефимовичем».
А сейчас хочу подвести итоги. Лозунг вампира та-
кой: «Я все сделаю для твоего счастья при условии,
если ты останешься несчастным. Я все сделаю для
твоего выздоровления при условии, если ты оста-
нешься больным».
А теперь примеры.
Лечился у нас в клинике мальчик 14 лет с невро-
зом навязчивых состояний. Я пригласил его на заня-
тия группы, где были только взрослые, но дал ему раз-
решение в любой момент уходить с занятий и возвра-
щаться на них, не спрашивая разрешения. Несколь-
ко раз он проделывал это, хитро и настороженно по-
глядывая на меня, а потом пытался объяснить причи-
ну своих уходов, но я прерывал его объяснения: «Раз
тебе это нужно, выходи. Знаю, ты хороший парень и
зря туда-сюда не ходил бы». Понятно было, что ему
не столько нужно было выходить, сколько проверить
мою искренность.
Через несколько дней от болезни не осталось и
следа. Когда я посоветовал матери дать мальчику
больше свободы, она категорически отказалась. Объ-
яснение обычное: «Дай ему волю…». Недели через
две у него опять началось обострение. Теперь я уже
знаю, что если неврозом болеют дети, лечение их без
воздействия на родителей не имеет никакого смысла.
А если заниматься только с родителями, толку гораз-
до больше. Причем чем меньше ребенок, тем больше
внимания следует уделять работе с родителями.
Энергичная женщина 60 лет, директор магазина,
попросила, чтобы я проконсультировал ее дочь 33
лет, находящуюся в состоянии затяжной депрессии.
История болезни была такова. В семье девочку вос-
питывала бабушка. Стиль воспитания – «оранжерей-
ный». С одной стороны, тепличные условия, с другой
– бабушка оскорбляла внучку, пренебрежительно от-
зываясь о ее внешности. Мать была в семье генера-
лом, все делала для благополучия семьи. Жила она,
конечно, для семьи. Ей самой ничего не было нуж-
но. Вторым ребенком был для нее муж. Но основное
внимание, конечно, сосредоточилось на дочери. Ко-
гда она подросла, чтобы как-то улучшить ее внеш-
ность, было сделано несколько пластических опера-
ций. Честно говоря, не думаю, что они были нужны.
 Когда пришла пора любви, больная практически ни
с кем не встречалась по двум причинам: ребята ей не
нравились, так как были плохо воспитаны, не впол-
не культурны (влияние «оранжереи»); она чувствова-
ла себя непривлекательной. И если кто-то ей нравил-
ся, она считала, что шансов на успех у нее нет (вли-
яние оскорблений бабушки). Делового увлечения не
было. В институте училась легко, но без особого инте-
реса. Тогда состояние как-то компенсировалось. Был
узкий круг подруг, с которыми поддерживала общение.
Когда окончила институт, стала работать на неинте-
ресной работе. По вечерам висела на телефоне, бол-
тая с подругами. Постепенно подруги повыходили за-
муж. Беседовать по телефону стало не с кем. Появи-
лось чувство одиночества. Когда ей было лет трид-
цать, ее консультировал известный психотерапевт из
другого города. Он советовал ей смириться со своей
участью, полагая, что все со временем образуется.
Некоторое время она чувствовала себя хорошо. Но
несколько месяцев тому назад за ней стал ухаживать
молодой человек с серьезными намерениями. Она
разволновалась. С одной стороны, вроде бы необхо-
димо выйти замуж, с другой стороны, он казался ей
уж очень примитивным. Подавленность нарастала. К
прежнему психотерапевту мать повезти ее не смогла.
Она выбрала меня, сообщив, что собирала обо мне
сведения, которые оказались благоприятными. Вна-
чале пришла на беседу одна, убедилась, что ее лич-
ное впечатление совпало со слухами, а потом приве-
ла дочь.
Передо мной сидело существо, абсолютно не име-
ющее никакого жизненного опыта. Только гонор, де-
прессия и тревога. Началась наша беседа один на
один. Я проанализировал с ней дефекты ее воспи-
тания. Немного рассказал о 3. Фрейде и об описан-
ных им стадиях развития сексуальности. Затем ска-
зал, что никто из людей без секса не живет. И если
сексуальное влечение не реализуется, оно вытесня-
ется в подсознание и проявляется в замаскированной
форме в болезнях, а иногда в сновидениях. Я предло-
жил ей разобраться в себе, чтобы потом начать дей-
ствовать.
Здесь опять позволю себе небольшое теоретиче-
ское отступление. Может быть, об этом следовало по-
говорить раньше.
3. Фрейд описал четыре стадии развития сексуаль-
ности. Но он вкладывал в сексуальность несколько
другое содержание. Он считал, что любое присоеди-
нение – действие любви, а любой распад – действие
инстинкта смерти.
Так вот, на первой стадии (до года), стадии ораль-
ного каннибализма (oris – по-латыни рот), сексуаль-
ный инстинкт проявляется сосательным рефлексом.
Для ребенка это выгодно. Благодаря этому инстинкту
он сохраняет свою жизнь. У сексуально зрелого чело-
века рот остается эрогенной зоной, и обычно сексу-
альное сближение начинается с поцелуев. Если сек-
суальность дальше не развивается, она проявляет-
ся в орогенитальных (рото-половых) контактах. Бо-
лее мягкие формы этого недоразвития – курение, бол-
товня с избыточными мимическими движениями, по-
стоянное жевание, выпивки. Вторая стадия (от года
до двух лет) называется стадией анального садизма
(anus – по-латыни задний проход). Если происходит
задержка на этой стадии, может развиться один из ва-
риантов гомосексуализма. На третьей стадии (четы-
ре-пять лет), фаллической (fallus – по-гречески муж-
ской половой член), у детей появляется потребность
рассматривать и играть своими половыми органами.
Ничего страшного в этом нет. Но если сексуальное
развития задержится на этой стадии, может развить-
ся такое расстройство, как онанизм. И, наконец, на
четвертой стадии (14 лет) человек становится поло-
возрелым.
Если такого развития не произошло, необходимо
разобраться, на какой стадии оно задержалось, по-
мочь себе дозреть. Тогда исчезнет необходимость бо-
леть.
 Пациентка без моей помощи определила свою бол-
товню как проявление недоразвитой сексуальности.
В конце беседы я предложил ей стационарное ле-
чение, но она отказалась. Тогда мы договорились, что
она будет посещать тренинговые группы. Когда она
уходила, я не заметил, что она была взволнована.
На следующий день раздался звонок матери. Она
заявила, что я оскорбил ее целомудренную дочь, «ко-
торая в своей жизни ни разу ни с кем не поцелова-
лась, а я приписал ей извращения». Сообщила мне,
что у дочери развилась тяжелейшая депрессия, гро-
зила мне всяческими карами, если с дочерью что-ни-
будь случится. Повидаться мне с дочерью еще раз
она не разрешила. Как там они говорили, я не знаю,
но ухудшение состояния дочери произошло в свя-
зи с осознанием проблемы, а не в связи с тем, что
она почувствовала себя оскорбленной. А если так,
то у дочери появилась реальная возможность вы-
здороветь, что не входило в неосознаваемые планы
Заботливой'Матери. Вот она и разрушила проделан-
ную врачом работу.
А это рассказ моего ученика.
«Меня пригласили на дом посмотреть больную 35
лет. Измученный вид показал, что у нее одна из форм
истерического невроза. История довольно типичная в
наши дни. Раньше это была рядовая семья инженера.
Но муж круто пошел в гору, моя же пациентка стала от-
ставать от него, занимаясь воспитанием дочери и ве-
дением домашнего хозяйства. Она продолжала рабо-
тать на производстве, но быт заедал. Перестала сле-
дить за собой, располнела. Муж стал стесняться по-
казываться с ней на людях, потерял к ней'интерес как
к женщине.
Больная поняла претензии мужа. Стала ограничи-
вать себя в еде, лучше одеваться, но он не оценил ее
стараний. В результате особого режима питания у нее
появились боли в желудке. Врачи без успеха лечили
ее. Она стала говорить, что так больше жить не смо-
жет и покончит жизнь самоубийством. Пыталась вы-
броситься после очередного скандала с десятого эта-
жа, но муж ее удержал. С этих пор он стал относить-
ся к ней мягче, но позиции своей не изменил. Склон-
ность к истерическим реакциям у пациентки проявля-
лась и раньше. Так, когда дочь получала двойку, она
грозилась покончить жизнь самоубийством.
Муж спросил меня, действительно ли она может по-
кончить жизнь самоубийством? Я ответил, что толь-
ко по неосторожности. Мы стали заниматься с ней по
системе психологического айкидо. Уже через неделю
она приступила к работе и стала посещать группу. Но
в это время позвонила ее мать и отругала меня. Я
предложил ей встретиться и разобраться, но получил
категорический отказ. Она была крайне оскорблена
тем, что я не признал ее дочь больной. Требовала,
чтобы я сказал мужу, что та тяжело больна, ибо после
беседы со мной муж стал уделять ей меньше внима-
ния, грозила сжить меня со свету, если с дочерью что-
нибудь случится. Разговор мне, конечно, был неприя-
тен, но особой тревоги не вызвал, тем более что успех
был налицо. Я на неделю уехал в командировку. В
первый же день после моего приезда мать пациентки
позвонила мне и сообщила, что ее дочь умерла и сра-
зу повесила трубку. Не буду описывать своего состо-
яния. Через несколько дней я подумал, что здесь что-
то не то. В конечном итоге выяснилось, что с моей па-
циенткой ничего не произошло. Конечно, на занятия
ко мне она больше не приходила».
Хорошая иллюстрация к положению о том, что За-
ботливая Мать все сделает для того, чтобы ее ребе-
нок остался несчастным. Думаю, что у пациентки мое-
го ученика еще будут неприятности. Жаль, ведь какой
счастливый случай был упущен! Но тогда без психо-
логической подпитки осталась бы Заботливая Мать.
Ведь на первых этапах у выздоравливающих детей
развивается неприязнь к родителям. Потом все про-
ходит.
Заботливые Матери также блокируют развитие сво-
их сыновей.
 Одна мать препятствовала встречам своего сы-
на-студента с девушками. Говорила ему, что главное
– это учеба, а девушки могут его погубить, как погуби-
ли его отца. Он действительно много занимался и с
девушками не встречался. Но когда у него появилась
возможность перейти в более престижный вуз, где
образование было поставлено гораздо лучше, мать
яростно воспрепятствовала этому, опять же ссылаясь
на то, что там его погубят женщины. Без комментари-
ев ясно, что меньше всего ее волновала судьба сына.
Просто она боялась остаться одна.
Бывают ли Заботливые Отцы? Конечно, бывают. И
здесь дело в том, что не налажены сексуальные отно-
шения, и в скандале со своими детьми они получают
извращенное сексуальное удовлетворение, как и За-
ботливые Матери.

6 Деловитый Страдалец

Ну просто золотой человек! В школе учится отлич-

но, в институте тоже. Трудится, как пчелка. За всех.
Безотказный. Умный. Талантливый. Создается впе-
чатление, что на нем ездят. После института неред-
ко поступает в аспирантуру и защищает диссерта-
цию. Старания могут увенчаться тем, что он займет
небольшую должность и поднимется на одну-две сту-
пени по служебной лестнице.
Вся беда заключается в том, что работает он не в
области своего таланта. Нет, специалист он неплохой.
Он может быть хорошим преподавателем, но лучше
бы ему быть артистом. На занятиях он больше играет,
чем преподает, но студентам это нравится. Он может
быть толковым архитектором, но истинный его талант
– талант художника, он много времени отдает рисова-
нию. Он толковый врач, но лучше бы ему быть поэтом,
он сочиняет стихотворения на все случаи жизни.
Вершин в своей профессиональной деятельности
он не достигает, потому что много времени с удоволь-
ствием тратит на реализацию своего истинного талан-
та. Не заниматься этим он не может, хотя и ворчит, ко-
гда его просят сочинить стихотворение, сделать рису-
нок, спеть на вечере и т. д. Но талант для своего раз-
вития требует полной отдачи всех сил и всего време-
ни.
Нередко они завоевывают грамоты на смотрах ху-
дожественной самодеятельности, выставках моло-
дых художников и т. д., чем очень гордятся. Если эта
побочная деятельность потом становится основной,
все в порядке. Они находят себя и самоутверждают-
ся. Мы знаем много хороших артистов, художников и
поэтов, которые раньше работали совсем в иных об-
ластях.
 Кстати, часто руководители просят Деловитых
Страдальцев организовать вечер, оформить стенд
или написать стихи к юбилею коллеги, но продвигать
их по службе и не думают, так как считают их людьми
нужными, но все-таки второго сорта. Ну разве это се-
рьезно – тратить так много времени на пустяки? Та-
ким образом, их талант ставит перед ними непреодо-
лимые препятствия для продвижения по службе.
Композитор Бородин был химиком, писатели Чехов
и Вересаев врачами. Таких примеров множество. Но
еще больше таких случаев, когда носители талантов
не решались бросить работу, дающую гарантирован-
ный кусок хлеба, и пуститься в бурное море жизни, где
можно выйти на просторы творчества или же погиб-
нуть в пучине материальных лишений.
Деловитых Страдальцев раздирают противоречия.
Годам к 40 становится ясно, что жизнь их не состо-
ялась. Руководители ими чаще всего довольны, ибо
имеют в подчинении неплохого, неконфликтного, ни
на что не претендующего работника. Драма разыгры-
вается в семейной жизни. Они начинают болеть. До-
мой приходят уставшими, говорят, что поднялось дав-
ление (расшалилась язва, ноет сердце). Жена при-
кладывает им к затылку горчичники (готовит диети-
ческие блюда, капает корвалол) и советует пойти на
больничный лист. Но за 30 минут до начала рабочего
дня Деловитые Страдальцы уже на службе (дел на-
валом, заменить их некем). Отсутствие больших до-
стижений по работе не позволяет им отказываться от
общественных нагрузок, да и нравятся им они. По-
степенно их обходят менее блестящие, но более це-
леустремленные коллеги. Болезни постепенно затя-
гивают Деловитого Страдальца все больше. Гипер-
тония оборачивается кровоизлиянием в мозг, боли в
сердце – инфарктом, язва становится прободной, и
наш герой попадает в больницу.
Э. Берн расшифровал вампирью сущность Дело-
витых Страдальцев. Дело в том, что к этому време-
ни некогда влюбленные в них жены (и было за что)
уже давно в них разочаровались. Болезни являются
для Делового Страдальца способом ухаживания за
женой. Как метко подметил Э. Берн, это нечестный
способ. Гораздо честнее ухаживать с помощью алмаз-
ного колье (при случае супруга хотя бы может бро-
сить его мужу в лицо!). Но она совершенно бессильна
перед кровоизлиянием в мозг, инфарктом миокарда и
дырки в желудке. Она вынуждена за ним ухаживать.
Я знаю некоторые супружеские пары, где Делови-
тые Страдальцы много лет приходили домой толь-
ко ночевать, хотя дело не требовало того, а жены
оставались такими же очарованными ими, как и в мо-
лодости. Если бы они приходили домой вовремя, их
опустошенность выявилась бы гораздо раньше. Но
ведь жена фактически всю жизнь прожила соломен-
ной вдовой. Да и претензий вроде нет: не пьет, за жен-
щинами не ухаживает, все тянет в семью.
Выявить и нейтрализовать Деловитого Страдальца
довольно трудно. Сказать что-нибудь плохое в адрес
подчиненного-Деловитого Страдальца просто невоз-
можно. Он милый парень. Чуткий, внимательный, ни-
когда не откажет. Сделает, если нужно, твою рабо-
ту. Начальник-Деловитый Страдалец всегда отпустит
на денек-другой. Но отсутствие четкой линии руковод-
ства коллективом приводит к анархии, что зачастую
мешает служебному росту сотрудников. Кроме того,
его безотказность приводит к тому, что между подчи-
ненными возникают конфликты.
Вот рассказ одного моего подопечного.
«Ужас моего положения заключается в том, что я
даже пожаловаться не могу кому-либо из близких. Ме-
ня никто не поймет! Но что делать мне? Я прошу по
делам отпустить меня на день. „Нет проблем“, – слы-
шу немедленный ответ. Подхожу к своему напарнику
и прошу, чтобы он меня подменил. Оказывается, наш
Деловитый Страдалец его уже отпустил, и тот рассчи-
тывал на мою поддержку. Начальник в стороне, а мы
друг с другом ругаемся. Дело требует четких распоря-
жений, а он устраивает бесконечные совещания, иг-
рая в демократию. Мы все переругаемся из-за време-
ни проведения совещания или графика отпусков, а он
выходит сухой из воды. И пожаловаться нельзя. Ведь
скажут, что если уж такой начальник не нравится, то
неизвестно, какой вам нужен».
Что делать с таким начальником? Не выступайте
ни с какими предложениями. Его желание, чтобы всем
всегда было хорошо, приведет к бесконечным согла-
сованиям, и вы со всеми рассоритесь. Найдите свое
дело и тихо делайте его. Мешать Деловитый Страда-
лец не будет, и то ладно.
А что делать женам? Кстати, с жалобами на свою
долю они ко мне не обращались, хотя всегда чувству-
ют себя замотанными и уставшими. Здесь, пожалуй,
подойдет правило: заменить «должна» на «вынужде-
на». Сразу станет легче. Вы будете отдавать свое вре-
мя, свои физические усилия, но не будете отдавать
душу.

7 Вечный Принц, Золушка

и Принцесса на горошине

Почему три вампира в одном разделе? Дело в том,

что их судьбы переплелись в пресловутом треуголь-
нике. В будущем я собираюсь написать о них целый
роман. Немного о жизни Вечного Принца и Золушки
вы уже знаете. Теперь расскажу о них более подроб-
но.
Вечный Принц – из подающих надежды. В шко-
ле он круглый отличник, но так как воспитывается в
«оранжерее» в условиях повышенной моральной от-
ветственности, свои способности не развивает, жела-
ния не удовлетворяет и, следовательно, с самого дет-
ства постоянно находится в состоянии выраженно-
го эмоционального напряжения. Так вот, наш Вечный
Принц имел математические способности. Но углу-
биться в математику в школе ему не удалось, так как
приходилось (чтобы быть круглым отличником и не
подвести родителей и учителей) много времени тра-
тить на изучение других предметов. Заставляли его
также ходить в музыкальную школу. Из-за полного от-
сутствия слуха эти занятия были для него мучени-
ем. Наконец, музыкальную школу он бросил. Но это
был единственный протест. Его любили учителя, и вы
уже догадались, как любили его одноклассники. Не
очень нравится мальчик, которого ставят всем в при-
мер. (Способ учителей рассорить учеников!) Понят-
но, что мальчик был одинок. У него рано проснулся
интерес к противоположному полу, но его воспитание
не позволяло активно приступать к сексуальным дей-
ствиям, а когда это пытались делать девочки, а за-
тем девушки, он с внутренним осуждением отстранял-
ся от них (воспитание!). Следует еще отметить, что
он был очень красив, но не осознавал этого, так как
за большие глаза ребята его дразнили жабой, а за
легкую полноту поросенком. Он искренне считал себя
уродливым, тем более что успехи на уроках физкуль-
туры были у него ниже среднего. Вот там-то ребята на
нем и отыгрывались.
Окончил школу он с золотой медалью и поступил
в… нет, не в университет на физмат, а в мединститут
по совету отца, врача по специальности. Занимался
хирургией, даже написал несколько научных работ, но
в аспирантуру не поступил: не было связей, да и неко-
торые анкетные данные помешали. В общем, «загу-
дел» Вечный Принц на периферию. Там он и встре-
тил свою Золушку в лице медсестры, с которой рабо-
тал в одной больнице. Она была его единственной от-
радой и утешением, так как начальство относилось к
нему плохо, т. е. эксплуатировало нещадно, а росту
препятствовало. «Зачем тебе ездить на какие-то кур-
сы, ты и так все знаешь», – говорил ему начальник,
когда он робко пытался напомнить, что его сверстни-
ков уже несколько раз посылали на курсы повышения
квалификации.
Историю их любви можно описать словами Шекспи-
ра: «Она меня за муки полюбила, а я ее за сострада-
нье к ним». В общем, типичный невротический брак.
За что он только ни брался, чтобы сделать карьеру!
Да, хирургию Вечный Принц вынужден был бросить.
Это и понятно, ведь он был очень тревожным. Когда у
больных возникали осложнения, хотя его вины в этом
и не было, он очень переживал. Подскакивало давле-
ние, болела голова, беспокоило сердце, ночами пло-
хо спал. Перепробовал разные специальности. Жиз-
ненный сценарий повторялся. Быстрое освоение на
начальных этапах и.торможение на подступах к вер-
шине, обострение очередной болезни и падение вниз.
А теперь отгадайте, кого он обвинял в своих неуда-
чах? Правильно, безответную Золушку, которая все
заботы о быте и воспитании детей взяла на себя. То
она его кормила не тем, и из-за этого у него обострял-
ся гастрит, то не ту одежду ему купила, то не так она
воспитала детей (у них было двое детей, которые до-
ставляли им массу огорчений). Начались сексуаль-
ные проблемы (о них вы уже знаете). Из-за всех этих
неприятностей он не мог сосредоточиться на рабо-
те и добиться продвижения. Для того чтобы у вас не
сложилось впечатления, что он бедствовал, хочу по-
яснить: он занимал вполне престижную должность,
неплохо зарабатывал, хорошо обеспечивал свою се-
мью. Многие ему завидовали и его страданий не по-
нимали. Несчастье Вечного Принца было в том, что
он был недоволен своим положением и, не умея до-
биться большего, обвинял в этом Золушку: «Все из-за
тебя!». В общем, типичный вампир.
А теперь небольшое отступление. Карпман описал
«треугольник судьбы» (Преследователь – Избавитель
– Жертва). При неправильном родительском воспита-
нии (стиль «избавителя» или «преследователя») у ре-
бенка в первые пять – семь лет формируется сцена-
рий жизни (или, если хотите, характер, социоген, лягу-
шачья кожа, алгоритм поведения). Человек становит-
ся рабом этого сценария, как артист становится ра-
бом пьесы. Он сам хороший человек, но в соответ-
ствии со своим сценарием должен убивать, насило-
вать, стесняться, бояться, грубить, подчиняться и т. п.
Теперь немного о Золушке. Ее судьба тяжела. За-
муж она выходит за Алкоголика, Деловитого Стра-
дальца или Вечного Принца. Можно поражаться и
восхищаться ее долготерпением и преданностью,
умением сводить концы с концами, воспитывая детей,
стирая белье, готовя еду, работая на производстве и
занимаясь сексом. Конечно, она заболевает, но чаще
соматическими заболеваниями. Полиартрит, болезни
сердца, хронические болезни легких и эндокринные
нарушения – вот далеко не полный перечень ее боля-
чек. Лечится она неохотно. В больницу попадает, ко-
гда валится с ног. При незначительном улучшении тут
же выписывается. Направить на отдых в санаторий ее
невозможно, так как ее чада и муж без нее пропадут.
Психическое состояние – почти постоянная тревога.
Ее единственное счастье, когда вся семья в сборе.
Но вернемся к нашему рассказу.
Вечный Принц добился повышения по службе. Кро-
ме того, посетив ряд психологических тренингов, он
избавился от всех своих болезней. А вскоре с боль-
шим успехом стал заниматься психологическим кон-
сультированием. Участвовал в научных конференци-
ях и даже защитил диссертацию. Одновременно с ра-
ботой над собой более интенсивно начал по нашей
методике заниматься со своими детьми (ей будет по-
священа отдельная книга, но некоторые мысли выска-
заны и здесь). Дети полностью перешли на его сторо-
ну. Он прекратил ныть. В общем, стал Королем.
И тут-то Золушка проявила свою вампирью сущ-
ность. Она оказала сопротивление и не захотела из-
менить свой жизненный стереотип. Он попросил, что-
бы со стола исчезли сладкие и мучные блюда, ибо в
семье все были склонны к полноте, а из-за конфет
и пирожных дети дрались. Но только после того как
он выкинул пару раз в мусоропровод торт и пирож-
ные, их покупка прекратилась. Тяжелая безуспешная
борьба шла с заготовкой на зиму всевозможных соле-
ний, возбуждающих аппетит. Вечный Принц требовал,
чтобы жена занялась собой. Материальное положе-
ние семьи улучшалось. Однокомнатная квартира ста-
ла трехкомнатной, появилась дача, машина.
Положение Золушки становилось все более ужас-
ным. Во все она вникала, всем хотела помочь. Когда
рабочие строили дачу, она их обкармливала так, что
после обеда они долго не могли приступить к работе.
Строители были хорошие ребята, и они ничего не тре-
бовали. Ведь и им это было лишнее. Она их убивала
своей добротой. Нет, это была не доброта. Это рабо-
та внутренней тревожности и следование внутренним
правилам, страх, что ее могут осудить, неосознавае-
мое желание всем понравиться.
Когда Золушка полностью обслуживала детей, она
тоже убивала их, ибо блокировала их развитие. Дети
не умели делать многого, что должны были уметь де-
лать дети в этом возрасте. Вечный Принц стал при-
учать детей к этим работам, а Золушка вместо того,
чтобы хвалить их, критиковала за плохо вымытый пол
и не отстиранные пятна на рубашке, отбивая всякую
охоту что-то делать.
Когда Вечный Принц пытался помочь Золушке на-
деть пальто, она вырывала пальто из его рук и говори-
ла, что давно привыкла сама за собой ухаживать. Ко-
гда он пытался ее одеть, то отведенные на это деньги
шли на хозяйство. Тогда он положил на ее имя при-
личную сумму денег (специально для того, чтобы она
оделась). Но эти деньги Золушка не тронула, и они
пропали, когда начались инфляционные процессы.
Когда возникли сексуальные проблемы, Вечный
Принц пытался объясниться с ней, но она уклонялась
от разговоров. Он просил, чтобы она меньше занима-
лась хозяйством, а больше собой. «Если дома не бу-
дет еды, пообедаю в столовой, но если я буду удо-
влетворять сексуальные потребности на стороне, это
может плохо кончиться», – предупредил он ее. «Ну и
что, – говорила она. – Женишься на другой».
Когда выяснилось, что в сексе Золушка недополу-
чает, что она, оказывается, серьезно больна, но скры-
вает это от вечного Принца, он почувствовал себя ти-
раном.
Когда интересы карьеры требовали, чтобы в обще-
стве он появлялся с женой, она отказывалась идти с
ним, ссылаясь на то, что плохо одета.
Получалось, что он все мог сделать для своей лю-
бимой и в то же время ничего не мог. Я уже давно и
часто повторяю, что обстоятельства мало влияют на
судьбу человека. Но если он в сценарии, то благопри-
ятные обстоятельства делают этот сценарий еще бо-
лее трагичным. Так и здесь. Хорошее материальное
положение делало нелепыми все усилия Золушки, но
требования сценария заставляли ее быть глухой к до-
водам разума. Что интересно, Золушка была умной
и интеллектуально развитой женщиной. К этому вре-
мени она окончила мединститут и была хорошим вра-
чом. Ей несколько раз предлагали повышение, но она
отказывалась. Логика была следующей: «Со старого
места меня никто не будет выживать». Кстати, на ра-
боте все от нее были в восторге. И, конечно, Вечный
Принц не мог даже пожаловаться на свою супругу. Ни-
кто бы его не понял, даже мужчины.
Вот к этому-то психотерапевту я и направил паци-
ентку, историей которой начал главу И.
Назову ее Принцессой на горошине. Почему?
Прочтите еще раз ее историю. Она периодически
устраивала мужу сцены: бросала ему в лицо день-
ги, уходила с ребенком из дома и т. п. Муж занимал
видное положение, хорошо зарабатывал, не требо-
вал, чтобы она много работала, а она в благодарность
за все это концентрировала внимание на мелочах, ну
точно как Принцесса на горошине из сказки Андерсе-
на.
Помните, пришла она к королю и королеве в непо-
году. Уложили ее спать на 20 тюфяках и 20 пухови-
ках, но под них на доски положили горошину. Утром
вместо «спасибо» она сказала, что почти глаз не со-
мкнула: «Бог знает, что у меня была за постель! Я ле-
жала на чем-то таком твердом, что у меня все тело
теперь в синяках! Просто ужасно!». Но эту принцессу
вампиром считать нельзя, так как недовольство свое
она высказала еще до замужества, не получив еще
никаких благ от своих партнеров.
Наша же героиня вышла замуж. Уступила мужу и
прекратила танцевать и петь. По его настоянию посту-
пила в неинтересный для нее институт. Кроме того,
она была плохо ориентирована в этом мире. Но са-
мое главное, она перестала жить той жизнью актрисы,
на которую была запрограммирована: быть всегда на
виду, блистать, пользоваться успехом, собирать ап-
лодисменты. Редкие ритуальные встречи с семьями
коллег мужа ее не устраивали. Короче говоря, несмот-
ря на благоприятные обстоятельства, счастья как та-
кового не было.
Как уже говорилось выше, и мужу было несладко.
Тяжелая работа и постоянное напряжение в семей-
ной жизни (скандалы часто были для него совершен-
но неожиданными). Сейчас высказывается мысль о
том, что одна из причин рака – выраженное эмоцио-
нальное напряжение.
Так вот, направил я Принцессу на горошине к Веч-
ному Принцу и забыл о ней. Но через два года он об-
ратился ко мне с просьбой о помощи. Далее по ходу
повествования буду продолжать называть нашу геро-
иню Принцессой на горошине, хотя, конечно, Вечный
Принц называл ее по имени.
 Послушайте его рассказ.
«Когда ко мне обратилась Принцесса на горошине,
она вызвала во мне сочувствие и желание помочь.
Я предложил ей посещать психологические тренин-
ги, а в свободные дни заниматься в каком-нибудь кол-
лективе художественной самодеятельности. Тренин-
ги она не пропускала, все тщательно записывала, бы-
ла очень активной, что иногда меня неплохо выруча-
ло. Была заметна ее влюбленность в меня, но я этому
не придавал значения. (Такое на первых порах встре-
чается. Это явление в психотерапии называется „пе-
ренос“. Пациент свою проблему переносит на врача
или психолога. Врач как бы становится для него в за-
висимости от конкретной ситуации матерью или от-
цом, мужем или женой, другом или врагом, началь-
ником или подчиненным. И уже с врачом он эту про-
блему решает, но совсем на другом уровне. Потом пе-
ренос (влюбленность или вражда) проходит, и быв-
ший больной уходит, приобретя новые навыки реше-
ния жизненных проблем. На первых порах перенос
полезен, ибо уже сразу отвлекает пациента от реалий,
с которыми тот не может справиться, а силы все кон-
центрируются на учебе. – М. Л.) Ее быстрый личност-
ный рост меня радовал. С ее участием занятия прохо-
дили живее, что вызывало у меня чувство признатель-
ности. А внимание привлекательной женщины нико-
гда мужчину не обижало.
После занятий мы вместе шли до остановки. Дефи-
цит времени не позволял мне дожидаться ее трам-
вая, – и я оставлял ее одну на остановке (обратите
внимание на этот момент. Элементарная вежливость
не позволила бы Вечному Принцу оставить даму од-
ну на остановке. Скорее всего, он даже проводил бы
ее до дома. Здесь же была демонстрация безразли-
чия, что свидетельствовало о влечении Вечного Прин-
ца к Принцессе на горошине на неосознаваемом уров-
не. И у психотерапевтов бессознательное доминиру-
ет. Помните, что в это время у самого Вечного Принца
была проблема. – М. Л.) Принцесса на горошине про-
должала активно посещать занятия. Через некоторое
время, когда во время тренингов меня отвлекали на
10 – 15 минут, она могла заполнить вынужденную па-
узу. Психология ее увлекла, и она занялась ее углуб-
ленным изучением.
Через полгода она попросила меня дать ей ка-
кую-нибудь работу, так как ее предприятие доволь-
но часто не выплачивало вовремя зарплату, да и са-
ма работа ей не нравилась. К этому времени от меня
ушла секретарша, которая организовывала мои заня-
тия. Я предложил Принцессе на горошине это нена-
дежное место, предупредив, что могут наступить та-
кие времена, когда желающих обучаться в группе не
будет. Но она меня успокоила: пока с предприятия
увольняться не будет и возьмет отпуск за свой счет.
Итак, стала она у меня работать: неплохо вела
документацию, связалась с книжными магазинами и
распространяла психологическую литературу среди
слушателей. Материальное благополучие ее росло. У
нее были попытки углубить наши отношения, но мне
было не до этого. Конечно, платил я ей больше, чем
платят за такую работу (любой ученик за право при-
сутствия на занятиях делал бы все это бесплатно). Но
я хотел, чтобы она не чувствовала себя ущемленной,
т. е. был Избавителем. А следовательно, нарушил За-
кон. Теперь-то я знаю, что должен был стать Жерт-
вой. (Много раз я повторяю на занятиях, что Законы не
обойти и психологам высокой квалификации. – М. Л.)
Надо было просто давать ей деньги в долг. Отноше-
ния с женой оставались натянутыми, и я решил боль-
ше инициативы в сексуальных отношениях не про-
являть и ждать таковую от нее. Прошло около трех
недель, а никакой реакции со стороны жены не было.
Я стал значительно спокойней, бодрее и… после од-
ного из приглашений Принцессы на горошине очутил-
ся у нее. (Вечный Принц нарушил сразу четыре запо-
веди: Фрейда – не вступать в близкие отношения с па-
циентом или клиентом, если окончательно не решил
связать с ним жизнь; Э. Берна – не сближаться со сво-
ей секретаршей; всех психиатров – истерия неизле-
чима; К. Роджерса – нельзя проводить групповую пси-
хотерапию, не решив собственных проблем. Так что
неприятности не за горами. – М. Л.)
Через полтора месяца моя сексуальная жизнь бы-
ла такова, что неудобно об этом рассказывать, не
поверите. Если бы проводились соревнования среди
мужчин, практикующих дао любви, я занял бы одно
из первых мест. Я был доволен собой и благодарен
Принцессе на горошине.
Наступило лето, и моя фирма получила выгодный
заказ в одном из курортных городов на Черном море,
и я взял ее с собой уже в качестве психолога. Это был
месяц щенячьего счастья. Иногда что-то шевелилось
в глубине души, но это мало меня огорчало. Ко мне
приезжали мои взрослые дочери. Как выяснилось по-
том, они не подозревали, что их папочка способен на
такие дела, и относились к Принцессе на горошине
весьма дружелюбно. Я стал задумываться о разводе.
Нет, какие-то мелкие шероховатости были, я не обра-
щал на них внимания, но потом они всплыли у меня
в памяти.
Ответственность за организацию работы лежала
на директоре нашего предприятия. Хотя и я был гла-
вой фирмы, в данной ситуации я был исполнителем.
Неожиданно для меня у Принцессы на горошине воз-
ник конфликт с директором. Она отказывалась выпол-
нять его распоряжения. Мне пришлось долго объяс-
нять ей, что такое исполнительская дисциплина и по-
чему она должна подчиняться директору. Сейчас я по-
нимаю, что это были ее первые попытки через меня
управлять всеми.
Ее отношения с директором оставались напряжен-
ными. Фактически она меня ставила перед выбором
«или – или», я же хотел «и – и» (сработал механизм
идентификации. Мой ученик был хорошо подготовлен
и такую ситуацию мог бы спокойно пережить. Она зна-
ла многое (к этому времени она училась на психоло-
гическом факультете университета), но не так много
могла. Я как-то был в сосновом бору и обратил вни-
мание на то, что практически все деревья одинаковой
высоты, разница в толщине. У меня возникла анало-
гия: так отличаются опытные специалисты от моло-
дых. Молодые тоньше. Они, может быть, и знают не
меньше (одинаковой высоты), но вырубят их раньше,
так как им не хватает толщины. Да и оставшись один
на один с жизнью, они не смогут выдержать ее бурь
без посторонней поддержки. Но, тем не менее, рвут-
ся быть первыми. – М. Л.). После возвращения наши
отношения продолжались, и осенью о них стало из-
вестно моей жене… Принцесса на горошине настаи-
вала, чтобы я немедленно перешел жить к ней. Нача-
лись скандалы. Она называла меня предателем, из-
менщиком. Потом все это прерывалось бурной любо-
вью. Я понимал, что если и стоит нам соединиться, то
не сразу после скандалов.
Не знаю, сколько бы все это продолжалось, но Зо-
лушка попросила меня определиться: или остаться,
или уйти. Я ушел к Принцессе на горошине. Но это
уже была не жизнь, а мука. Не буду описывать детали
скандалов. Скажу только, что для меня они, как пра-
вило, были неожиданными. Она всегда находила ка-
кие-то «горошины». Скоро я почувствовал себя в тис-
ках, которые сжимали меня все сильнее. Я жил не для
себя, а для нее, невротической женщины. Теперь и
сам не понимаю, на что надеялся. Несколько эпизо-
дов показали, что продолжать эти отношения не име-
ет смысла. Надо их рвать. Во время конфликта с ди-
ректором Принцесса на горошине сказала ему, что он
к ней предвзято относится, так как любит ее и хочет
сексуальной близости с ней. Это была настоящая ди-
кость. Ведь ни в его действиях, ни в его сознании это-
го не было. На его замечание, что ей платили боль-
ше, чем она зарабатывала, она ответила, что отраба-
тывает все в постели со мной. Меня это шокировало.
Выходит, я живу с проституткой, а не с любящей меня
женщиной. Пришлось ее уволить. Деловые качества
директора были выше.
 Когда я жил у Принцессы на горошине, она посто-
янно требовала, чтобы я быстрее расторгнул брак и
женился на ней: «А вдруг ты умрешь, и я останусь на
бобах?». Я заметил, что меня еще рано хоронить и
одному Богу известно, кто сколько проживет. Намеча-
лась очередная командировка. Она хотела поехать со
мной в качестве законной жены. Наконец Принцесса
на горошине заявила, что хочет триумфа. Я вначале
даже не понял, чего ей надо. Оказывается – шумной,
многолюдной свадьбы, на которую она пригласит всех
своих недоброжелателей: «Пусть увидят, чего я доби-
лась».
Далее между нами произошел такой диалог.
Я: Я тоже хочу триумфа.
Она: А тебе какой триумф нужен?
Я: Такой же, как и тебе. Ты выходишь замуж за из-
вестного специалиста. Я хочу жениться на известном
психологе или хорошей актрисе, а не на своей быв-
шей больной. А так получается неравный брак. Для
тебя триумф, а для меня позор.
Она: Но когда я стану такой, ты мне будешь не ну-
жен!
Я: Вот и отлично, стань такой. И если выяснится,
что я тебе не нужен, ты уйдешь от меня, и не будет
лишнего бракоразводного процесса. А теперь мы вме-
сте, и я все сделаю, чтобы помочь тебе добиться успе-
ха.
Скандалы продолжались. Поводом для оконча-
тельного разрыва послужила очередная ссора, свя-
занная с тем, что я пошел проведать заболевшую
дочь. Я забрал свои вещи и вернулся домой. Но дело
этим пе закончилось. Она настаивала, чтобы я вер-
нулся, раз обещал жениться, хотя такого обещания
я не давал. Со своего предприятия она уволилась, а
устраиваться на другое место и не думала. Я поддер-
живал ее материально. Но однажды она швырнула
мне деньги в лицо, и с тех пор я перестал предлагать
ей помощь. Обратиться, как она говорила, ей было
не к кому, хотя у нее были родители и весьма состоя-
тельный брат. Каких только проклятий в свой адрес я
не выслушал! Потом начались угрозы самоубийства и
угрозы расправиться со мной: «Нам вдвоем нет места
на земле!». Угрозы, конечно, были пустые. Принцес-
са на горошине старалась видеться со мной почаще.
Скандалы перемежались объяснениями в любви. Но
как только я становился немного мягче, тиски вновь
сжимали меня. О возобновлении сексуальных отно-
шений не могло быть и речи, хотя она к этому стреми-
лась. Я не имею ничего против нее. Мои беседы с ней
приводят ее в ярость. Понятно, что помочь ей я не мо-
гу, хоть и говорю правильные вещи. Поэтому, Михаил
Ефимович, и обращаюсь к вам за помощью».
 Не буду останавливаться на деталях. Через три ме-
сяца мне удалось уговорить ее устроиться на рабо-
ту и оставить Вечного Принца в покое. Она стала
брать уроки пения, а работа в качестве психолога в
коммерческих структурах дала ей неплохой зарабо-
ток. Она почувствовала себя самостоятельным чело-
веком. Сейчас отношения с Вечным Принцем у нее
нормальные. Он живет в своей семье, много работает.
Принцесса на горошине, может быть, найдет свое сча-
стье, ибо сейчас она занята не поиском «горошин»,
а творческим трудом, собственным делом и развити-
ем своих способностей, которые были заблокированы
вначале родителями, потом мужем, а затем ею самой.
Вы ждете от меня анализа ситуации? Но лучше я
предоставлю слово К. Хорни. Она описывает четы-
ре способа получения любви, к которым прибегает
невротическая личность: подкуп, взывание к жалости,
призыв к справедливости и, наконец, угрозы.
Когда невротичка пытается получить любовь по-
средством подкупа, она говорит примерно следую-
щее: 4Я люблю тебя больше всего на свете, поэто-
му ты должен отказаться от всего ради моей люб-
ви». Еще одна форма подкупа – помощь объекту люб-
ви в его делах, профессиональном и интеллектуаль-
ном росте, решении тех или иных проблем.
Вторым способом добиться любви является апел-
ляция к жалости: «Вы должны любить меня, пото-
му что я страдаю и беспомощна». Это как бы дает
право выдвигать чрезмерные требования к партнеру.
Невротическая личность может взывать к его благо-
родной натуре или вымогать благорасположение ра-
дикальными средствами, например, ставя себя в тя-
желую ситуацию, вынуждающую партнера оказывать
помощь.
Третий способ получения любви – призыв к спра-
ведливости: «Вот что я для вас сделала (сделала
бы). А что вы сделаете для меня?».
Если эти три способа не помогают, невротическая
личность прибегает к угрозам. Одна женщина два ра-
за смогла выйти замуж, угрожая своим избранникам
самоубийством.
Как выявить и нейтрализовать Вечного Принца, Зо-
лушку и Принцессу на горошине? В школе – это лю-
бимцы всех учителей, ученики, постоянно находящи-
еся в поиске. В институте – студенты, переходящие из
кружка в кружок. Я знал одного студента мединститу-
та, который каждый раз выступал на научных студен-
ческих конференциях от кафедр анатомии, хирургии,
гинекологии и инфекционных болезней. И все его до-
клады были хороши. Но в дальнейшем ни одно из этих
направлений медицины не стало делом его жизни. В
35 лет он еще ничего не достиг и продолжал подавать
надежды. Безусловно, это Вечный Принц.
Золушку распознать нетрудно. В гостях она помо-
гает накрывать на стол и мыть посуду, не участвует в
развлечениях. Когда видит, что близкий находится в
затруднительном положении, не ожидая его просьбы,
приходит на помощь. Золушка завоевывает симпатию
своей скромностью и безропотностью.
Принцесса на горошине вызывает вокруг себя мно-
го шума (или думает, что это так). Она считает, что ей
все обязаны уже за то, что она просто существует. Не
знает чувства благодарности, хотя на словах может
признать, что вы что-то полезное для нее сделали. Чу-
жие услуги она преуменьшает, свои преувеличивает.
Проблема нейтрализации Вечного Принца, Золуш-
ки и Принцессы на горошине сложная, но решаемая.
Если Золушка вышла замуж за Вечного Принца,
ей следует жить для себя. Оставшись без подпитки,
он вынужден будет стать Королем. Способностей для
этого у него достаточно. Но почему-то Золушки на это
не идут.
Вечному Принцу, если он женился на Золушке, сле-
дует перестать пользоваться ее услугами. Выстиран-
ную ею рубашку перестирать и погладить самому, пе-
рестать есть приготовленную ею пищу. Через неко-
торое время нелепость собственных действий может
стать ясной ей самой. Кроме того, она будет лише-
на возможности вампирствовать – упрекать Вечного
Принца за то, что жила ради него. Если это не помо-
гает, можно попробовать разойтись с ней психологи-
чески. Часто это ее отрезвляет.
Принцессу на горошине можно нейтрализовать, ли-
шив ее поддержки и надежды на то, что можно про-
жить жизнь счастливо, спрятавшись за чужую спину.

8 Старуха у разбитого корыта

Этот психологический вампир встречается доволь-

но часто. Донор у нее, естественно, Золотая рыбка.
Определить вампира можно по удивительной покла-
дистости и нетребовательности на заре развития от-
ношений. Ему ничего особенного не нужно, хоть бы
новое корыто получить: «Наше-то совсем расколо-
лось». Корыто дать, конечно, не жалко. Но следует
помнить, что потом эта Старуха захочет стать влады-
чицей морскою, и чтобы Золотая рыбка была у нее на
посылках.
Чаще всего Золотой рыбкой является директор, а
Старухой у разбитого корыта секретарь (главный бух-
галтер, юрист, иногда водитель персональной маши-
ны начальника или какой-либо другой человек, кото-
рому на первых порах безгранично доверяют). В об-
щем, здесь речь идет о вампиризме в производствен-
но-сексуальных отношениях. В большинстве случаев
Золотая рыбка мужского пола, а Старуха у разбитого
корыта – женского. Понятно, что наш вампир – внеш-
не весьма привлекательная женщина сексапильного
типа. На начальных этапах развития отношений она
предстает как неплохой работник, который за относи-
тельно небольшую плату выполняет гораздо больший
объем работы. Золотая рыбка очень довольна, про-
никается к вампиру доверием и на первых порах даже
не замечает, что тот высасывает из нее соки.
Но давайте оживим ситуацию конкретным приме-
ром.
Обратился ко мне один бизнесмен с просьбой ре-
шить проблему лично-семейного плана. Он несколько
месяцев находится в любовно-сексуалыюй связи со
своим юристом. В ней он нашел то, чего не мог найти в
своей жене: духовную близость, общий интерес, щед-
рость, широту взглядов, отсутствие предрассудков и
вообще полный комплект достоинств, который видит
влюбленный в объекте своей любви.
Когда она устраивалась к нему на работу, то про-
сила принять ее на любых условиях, ибо считала за
честь работать с таким человеком. Зарплату он поло-
жил ей небольшую. Она не возражала против этого и
была в настоящем восторге, что наконец-то стала ра-
ботать на интересной работе под руководством инте-
ресного человека.
Он тоже был доволен ее деятельностью, которая
стала приносить предприятию ощутимый доход. Ни о
каких сексуальных отношениях речи не шло. Он знал,
что у нее есть любовник из его же подчиненных, но
это его глубоко не интересовало. Но, тем не менее, ее
восхищение его особой было ему приятно. Постепен-
но они психологически сближались. Она становилась
все информирований в его делах, и он был рад, что
приобрел такого преданного работника.
Как-то они разговорились о своих личных пробле-
мах. Она рассказала о своих неудачах в любовных де-
лах, он о своих неурядицах в семейной жизни. Вам
понятно, что вскоре они оказались в одной постели.
И после этого он какое-то время был в восторге,
ибо она была всем довольна и все в нем принимала,
в том числе и его взгляды на свободу сексуальных от-
ношений. Он радовался, что близость никак не отра-
зилась на их деловых отношениях. Она даже не тре-
бовала увеличения жалованья. Но он сам стал пла-
тить ей больше.
Пару раз они вместе съездили в командировку. Там
он был вне себя от счастья. После возвращения за-
метил на ее лице тень неудовольствия. Причина за-
ключалась в том, что дома они не могли вместе про-
водить ночи. Он ей обещал что-нибудь придумать, но
все оставалось без изменений. В отношениях появи-
лось некоторое напряжение, и он обратился ко мне за
помощью. Он просил меня дать совет, какое ему при-
нять решение, т. е. действовал как вампир Беспомощ-
ная Личность. Я объяснил, что советов не даю, пред-
ложил ему пройти психологическую подготовку и са-
мому принять решение. А после этого я могу помочь
безболезненно выйти из ситуации.
Прошло какое-то время. Психологическая подго-
товка помогла ему в делах, но решения, касающего-
ся личной проблемы, он так и не принял. Давление
со стороны его вампира усиливалось. Она не ставила
вопроса о разводе, но просьбы, переходящие в требо-
вания, сводились к тому, чтобы совместно проживать.
Против его посещений прежней семьи, где оставался
ребенок, она не возражала.
И он решился. Снял трехкомнатную квартиру, и они
стали жить вместе. Какое-то время она более или ме-
нее спокойно относилась к тому, что он поддержи-
вал отношения с прежней семьей, но постепенно об-
становка накалялась. Он практически перестал наве-
щать ребенка и контактировать с женой.
Но чем больше он старался угодить ей, тем ярост-
ней становились ее атаки. Как-то позвонила жена и
поздравила его с днем рождения. Разговор продол-
жался недолго, носил формальный характер, но полу-
чил он за это скандал на всю ночь. Примерное содер-
жание скандала: «Чего она лезет в нашу семью! Как
неприлично она себя ведет!». Такие скандалы часто
повторялись. Ему все труднее становилось работать.
Толку от ее работы на предприятии уже было мало, а
почти все заработанные им деньги оказывались в ее
руках. Кроме того, она стала требовать участия в ре-
шении всех деловых вопросов, а также настаивать на
разводе и регистрации брака.
Она придиралась к каждому его слову, к каждому
его шагу. «Почему ты так сказал? Почему ты это сде-
лал?». Попытка оправдаться или что-либо объяснить
приводила к новому скандалу. Он стал похож на тень,
на него жалко было смотреть. Работал он через си-
лу. От разорения спасал только высокий профессио-
нализм, но ни о чем новом он уже думать не мог.
Во время скандалов она резко менялась внешне:
становилась мертвенно-бледной, на лице появлялся
оскал. Ну, вылитый вампир из фильмов ужасов! Ко-
гда же он выполнял все ее требования, она на ка-
кое-то время становилась ласковой и приветливой хо-
рошенькой женщиной, т. е. такой, какой была раньше.
«Я уже не мог быть спокоен и в те минуты, когда
она была мила, весела, ласкова и игрива. Сквозь эту
маску проступал вампирий оскал. Я понимал, что уже
себе не принадлежу. Весь смысл жизни сводился к то-
му, чтобы ублажать ее и не вызвать волнения, кото-
рое с каждым разом становилось все сильнее. Нако-
нец во время одного шторма я не выдержал и ушел
от нее». Точь-в-точь как у А. С. Пушкина: «море (душа
донора. – М. Л.) слегка разыгралось», а
Старуха разбранилась, «помутилося синее море»,
а Старуха «пуще прежнего вздурилась», «почернело
синее море», а Старуха «словно белены объелась».
Наконец, «когда вздулись сердитые волны, так и хо-
дят, так воем и воют», осталась Старуха у разбитого
корыта.
Теперь мы можем подвести итоги. Итак, лучше по-
быстрее выявить Старуху у разбитого корыта и не
связываться с ней. А если уж связался, то лучше бро-
сить ее после появления очередного нового требо-
вания. Старуха у разбитого корыта может избежать
своей печальной участи, если начнет жить по Закону
любви, т. е. желать то, что имеешь, не мысля об ином.
Тогда она перестанет быть вампиром.

9 Сладкозвучная Сирена

Описал таких вампиров Гомер в поэме «Одиссея».

…неизбежною чарой
Ловят они подходящих к ним близко людей
мореходных. Кто, по незнанью, к тем двум
 чародейкам приближась, их сладкий
Голос услышит, тому ни жены, ни детей
малолетних В доме своем не утешить желанным
возвратом: Пением сладким его очаруют, на
светлом Сидя лугу; а на этом лугу человечьих
белеет Много костей, и разбросаны тлеющих кож
там лохмотья.
Но Одиссей все же захотел услышать их пение. То-
гда волшебница Цирцея дала ему инструкцию:
Ты ж, заклеивши товарищам уши смягченным
медвяным Воском, чтобы слышать они не могли,
проплыви без оглядки
Мимо; но ежели сам роковой пожелаешь
услышать
Голос, вели, чтоб тебя по рукам и ногам
привязали
К мачте твоей корабельной веревкой; тогда ты
Можешь свой слух без вреда удовольствовать
гибельным пеньем.
Если ж просить ты начнешь иль приказывать
станешь, чтобы сняли
Узы твои, то двойными тебя пусть немедленно
свяжут.
Вот вам и метод лечения. Попробуйте только его
использовать с нашими Одиссеями!
А теперь послушайте, что пели сирены Одиссею.
«К нам, Одиссей богоравный, великая слава
 ахеян,
К нам с кораблем подойди; сладкопеньем
сирен насладися,
Здесь ни один не проходит с своим кораблем
мореходец,
Сердцеусладного пенья на нашем лугу не
послушав;
Кто же нас слышал, тот в дом возвращается,
многое сведав.
Знаем мы все, что случилось в троянской земле и
какая Участь по воле бессмертных постигла троян и
ахеян; Знаем мы все, что на лоне земли многодарной
творится».
Хочу обратить ваше внимание, что не любовь они
обещали. Они обещали поведать о том, что в данный
момент больше всего интересовало Одиссея. (Совре-
менные Сладкозвучные Сирены поют то же самое.)
Потом Одиссей вспоминал:
…Влекомый Сердцем их слушать, товарищам
подал я знак, чтобы немедля
Узы мои разрешили; они же удвоенной силой
Начали гресть, а ко мне подошед, Перимед с
Еврилохом Узами новыми крепче мне руки и ноги
стянули.
Молодцы! Выполнили распоряжение. Все обо-
шлось. А в реальной жизни не счесть жертв Сладко-
звучных Сирен. Да и толку от привязываний особого
нет. Один Одиссей так аж на Камчатку уехал. Два го-
да (!) там прожил, а в голове продолжал звучать голос
его Сладкозвучной Сирены. В конце концов наступил
момент, когда он все бросил и примчался к ней. Потом
долго мы его лечили.
Гомер рассказал нам о внешних Одиссеевых муках.
Я хочу рассказать вам о том, о чем не поведал нам
Гомер, – о его внутренних переживаниях.
Но начнем по порядку.
Как выглядят Сладкозвучные Сирены? По описа-
нию Гомера, это птицы с милыми женскими головка-
ми. Те Сладкозвучные Сирены, которые губили моих
пациентов, были миловидными, а иногда очень кра-
сивыми и сексапильными женщинами. Они отлича-
лись живым подвижным темпераментом сангвиниче-
ского плана и чертами легкой истеричности. Тело у
них было, конечно, женское, но не для их жертв. Жерт-
вы сталкивались только со стальными когтями пси-
хологических вампиров, из которых не могли, а точ-
нее, даже не пытались вырваться. Высосав из доно-
ров все соки, Сладкозвучные Сирены гнали их от се-
бя. Они уходили, но их неумолимо влекло к своим му-
чительницам, и, накопив психологические силы и ма-
териальные средства, они вновь возвращались к сво-
им вампирам. Те, увидев добычу, быстро ее отнима-
ли, а потом прогоняли своих жертв. После несколь-
ких таких витков доноры обращались ко мне за по-
мощью, точнее, их приводили жены-Золушки. Они да-
же не очень обижались на своих мужей. Сами Слад-
козвучные Сирены за помощью обращались крайне
редко. Описать их психологический портрет и судьбу
мне помогли рассказы доноров, которые с большим
трудом и потерями вырвались из их когтистых лап.
Кстати, доноры – это, как правило, невротичные Ко-
роли или кандидаты в Короли, т. е. Вечные Принцы.
Послушайте рассказ одного из них. Яркий эпизод
его отношений со Сладкозвучной Сиреной я описал
в «Психологическом айкидо» (1992). Не буду его по-
вторять, а воссоздам картину в целом. Тем более, что
подопечный познакомил меня и со своей Сладкозвуч-
ной Сиреной.
Но вначале небольшое введение.
Вечный Принц, работая со мной, стал выбиваться
в Короли. Когда я познакомился с ним, это был бело-
курый красавец 25 лет с внешностью героя, но с по-
стоянной грустинкой в глазах. Было это очень давно.
Что-то общее было в нашей судьбе. Нас с принужде-
нием призвали на кадровую службу в армию. В воен-
ном городке мы и познакомились и лет пять дружи-
ли. Он был очень недоволен своей участью, считал,
что армия искалечила ему жизнь, оторвав от научной
карьеры. Тогда я не понимал, что ему надо. По служ-
бе он продвигался, правда, по административной ли-
нии, материальное положение было неплохим, успе-
хом у женщин пользовался, но сам особенно никем не
увлекался. Женился на чудесной женщине, Золушке
по своей сути, которая в нем души не чаяла и, как го-
ворят, окружила полной заботой. Через пять лет судь-
ба развела нас в разные стороны. Встретились мы с
ним в Ростове. Я к этому времени работал ординато-
ром на кафедре психиатрии, а он был подполковни-
ком и преподавал в Ростовском высшем военном учи-
лище.
У него было двое чудесных детей: мальчик и девоч-
ка. Золушка по-прежнему в нем души не чаяла, он же
великодушно позволял любить себя и ухаживать за
собой. К жене он больших претензий не имел, а сек-
суальной жизнью с ней был даже доволен, тем более,
что относился к категории сексуальных атлетов. Были
у него до женитьбы и другие женщины, но они не шли
в сексуальном плане ни в какое сравнение с его же-
ной. После свадьбы он по привычке завел несколько
связей, но это ничего ему не дало. Просто он каждый
раз убеждался, что его жена лучше. Так что к этому
времени он уже лет 12 был верным мужем, и эта вер-
ность ему ничего не стоила.
Больше 35 лет ему нельзя было дать, хотя к это-
му времени ему уже стукнуло 42. Неизменной остава-
лась у него грустинка в глазах. Дело в том, что с нау-
кой и тут у него были неурядицы. Являясь неплохим
специалистом и научным работником, он никак не мог
защитить диссертацию (то тема перестала быть акту-
альной, то обнаружились погрешности в методике).
К этому времени я увлекся современными мето-
дами психотерапии и предложил ему заниматься со
мной. Года три он довольно систематически ходил
на занятия. Ему удалось найти и разработать весь-
ма оригинальную идею. Он даже получил определен-
ную известность в научных кругах. Но отношение к
нему коллег было неоднозначным. Так как в идее бы-
ла большая новизна, то были и серьезные возраже-
ния. Но это уже был другой человек, готовый к отста-
иванию своей идеи, грустинка в глазах исчезла. Это
уже был Король, правда, еще некоронованный.
Дела его засосали, и когда мы встретились вновь,
это был старик, хотя ему еще не исполнилось и 50 лет.
Он с горечью отмечал, что в трамвае сердобольные
женщины уступают ему место. Кроме депрессивного
невроза, он имел целый букет психосоматических за-
болеваний: гипертоническую болезнь, анацидный га-
стрит, трахеит с лающим кашлем, мешавшим ему при-
сутствовать на заседаниях, и что-то еще.
В чем дело? Правильно, вы угадали. Он встретил
свою Сладкозвучную Сирену. Она работала по той же
специальности, что и он, но в другом отделе. По служ-
бе они довольно часто встречались. Иногда бывали
в одних компаниях. Он отмечал ее миловидность, об-
щительность, игривость, талантливость в делах, но
близкого общения не возникало, даже мысли такой не
было. Более того, он познакомил ее со своим прияте-
лем, которому Сладкозвучная Сирена очень поправи-
лась.
А теперь его рассказ.
«Работа у меня пошла. С помощью приемов психо-
логического воздействия мне удалось ликвидировать
дефекты в воспитании своих детей. Я понял, кем бы-
ла все эти годы моя супруга. Я даже впервые объяс-
нился ей в любви. В молодости как-то обошлось без
этого. Дело мое разрасталось. Став руководителем
группы, начал набирать себе помощников. Идеи бы-
ли новы, полного признания еще не было, и иногда
меня мучили сомнения, то ли я делаю. Поэтому я ис-
кал только добровольцев. Группа потихоньку сколачи-
валась, появились ученики. Я стал ездить на конфе-
ренции и приобрел определенную известность в на-
учном мире. Вот в этот момент Сладкозвучная Сире-
на и обратилась ко мне с просьбой внедрить мою ме-
тодику в свои работы. Я согласился. Когда появляет-
ся новая работа, вначале я все делаю сам. Она мне
помогала. Я был поражен, как быстро все она осваи-
вала, и думал, что у меня будет хорошая помощница.
Я хотел уже передать наше совместное дело в ее ру-
ки и продолжать просто руководить. Но она вдруг ис-
чезла с моего горизонта. (Потом я вспомнил, что с ее
стороны были провокации сексуального плана. Как-то
мы довольно поздно вместе возвращались с работы.
Она пригласила зайти к себе. Только сожалела, что
не сможет познакомить меня с мужем, так как он в ко-
мандировке. Потом было еще что-то такое, но меня
это как-то не задевало…)
Прошел год. Мы эпизодически встречались. Мето-
дика стала получать распространение, и меня стали
просить подобрать кадры и внедрить ее в ряде учре-
ждений. Мои ученики были пристроены. На меня на-
седали, и тут я вспомнил о ней. Порекомендовал ее
в одно престижное учреждение. Она согласилась и
стала у меня учиться. И я вновь был поражен скоро-
стью освоения новых наработок, полным понимани-
ем и принятием всех моих идей, которые требовали
существенной ломки и в мировоззрении, и в образе
жизни. Через какое-то время, когда она отсутствова-
ла, я понял, что мне ее не хватает, что при ней я ис-
пытываю прилив творческих сил. И этому во многом
способствовали ее восхищенные взгляды и сладкие
речи. Она признала во мне гения, все, что я говорил,
воспринималось с восторгом. Она так заливисто сме-
ялась моим шуткам, что я почувствовал себя великим
юмористом, хотя никогда не славился остроумием. Я
видел, что нравлюсь ей и как мужчина, но еще не по-
нимал, что и она нравится мне как женщина. Мы часто
появлялись вместе на конференциях, заседаниях, со-
вещаниях и банкетах. Я и не думал таиться, посколь-
ку ничего к ней пока не чувствовал. А какому мужчине
зрелого возраста не понравится, когда на него с вос-
хищением смотрит красивая темпераментная женщи-
на моложе его на 12 – 15 лет и в упор не замечает
молодых красавцев?
Вы спросите, а какие отношения были у меня с же-
ной? Могу ответить. В принципе хорошие. (Вот где
трещинка, которая превратится в пропасть! Любое
слово, которое прибавляется к слову «хорошие», сви-
детельствует о приближающейся трагедии. – М. Л.) Но
дело в том, что жена не приняла моей новой филосо-
фии, которую я усвоил от вас, Михаил Ефимович, и
не включилась в мою новую жизнь инициатора мно-
гих мероприятий. Я чувствовал себя женатым холо-
стяком. Все парами, а я один.
Я все больше времени проводил со своей Слад-
козвучной Сиреной. Настолько далеки были мои осо-
знанные мысли об интимных отношениях с ней, что я
ввел ее в свой дом. Он у нас открыт для друзей, в том
числе и женского пола. Я даже не заметил реакции
жены на ее появление. Дома начались мелкие скан-
далы.
Деловое общение со Сладкозвучной Сиреной про-
должалось. Не помню, кто начал, но мы признались,
что нравимся друг другу– Одно только точно помню,
что она первая сказала, что любит меня. Она расска-
зала, как прожила свою жизнь. Что ее одну из троих
детей мать отдала в дом-интернат, где ей пришлось
вести жестокую борьбу за существование. Было еще
много трогательных рассказов о том, как ей не везло с
мужчинами. Когда ей было 18 лет, ее соблазнил один
парень. Она забеременела. Он в конце концов согла-
сился на ней жениться. Потом она сбежала от него
прямо из-под венца и сделала аборт. Возненавидела
всех мужчин. Поступила в институт, все внимание уде-
ляла учебе, шла на красный диплом. На последнем
курсе ей сделал предложение ее теперешний муж.
Она рассказала ему о своей жизни. Он был очень
удивлен и несколько ошарашен, ибо воспитывался в
строгих правилах, согласно которым половая жизнь
до свадьбы не допускается. Тем не менее они поже-
нились. Но любви и сексуального влечения к нему она
не испытывала. У нее были увлечения. Выяснилось,
что бросила она нашу совместную работу из-за оче-
редного увлечения. В семье напряженные отношения
со свекровью. Муж ее все время воспитывает и т. п.
 Как потом оказалось, все было совсем не так. Она
уже во время учебы стала Сладкозвучной Сиреной,
вела интенсивную половую жизнь, часто меняя сексу-
альных партнеров, которые, как правило, были мате-
риально хорошо обеспечены. Но я ни на секунду не
усомнился в истинности ее рассказов, пока жизнь не
свела меня с одной ее жертвой, кстати, на ваших се-
минарах, дорогой Михаил Ефимович. В искренности
этого человека можно не сомневаться. Он просто рас-
сказал мне случай из своей многострадальной жизни,
ничего не зная обо мне.
Он собирался на ней жениться. Шла подготовка к
свадьбе. Он договорился встретиться с ней возле од-
ного дома. На свидание пришел несколько раньше.
Моросил дождь. Он вошел в подъезд соседнего до-
ма и закурил. Вдруг слышит заливистый смех своей
Сладкозвучной Сирены, которая обсуждала с мужчи-
ной кавказцем подробности только что проведенно-
го сексуального мероприятия. Свадьба расстроилась.
Но позже он женился примерно на такой же Сладко-
звучной Сирене, только более низкого образователь-
ного уровня.
Но тогда я этого не знал. Мне стало ее жаль. В ду-
ховном плане она от меня получила очень много. Я
рассказал ей и о занятиях психологией. Теперь надо
было как-то организовать сексуальную встречу. Я хо-
тел ей дать хороший секс, а может быть, себя проде-
монстрировать. От нее я в этом плане ничего хороше-
го не ждал. Думал, что и здесь я ей буду учителем. Я
же не знал, что она опытней меня.
Уже на досексуальном периоде начались мои му-
чения. Двадцать лет супружеской верности сделали
свое дело. Выяснилось, что я потерял все навыки тай-
ных ухаживаний. У меня не было организационного
опыта, и я боялся «засветиться». В общем, тянулось
все это довольно долго. Когда же мне удалось все
устроить, она отказалась от встречи, ссылаясь на мо-
рально-этические нормы. Я был несколько раздоса-
дован, но не более. Сказал, что будем заниматься де-
лом, а о сексе забудем. Все вошло в обычное русло.
Она мне пела дифирамбы, я их слушал. Она раскаи-
валась, что сорвала нашу встречу, обещала, что боль-
ше так вести себя не будет. Но я отказался снова что-
либо организовывать.
Тут я был приглашен на одну научную конферен-
цию. Она добилась, чтобы ее производство тоже туда
ее направило. И вот тут мои сексуальные фантазии
разыгрались. (Хочу напомнить, что все это происхо-
дило на фоне моих конфликтов с женой.) Секс был, но
я перегорел. Продемонстрировать свои лучшие каче-
ства мне не удалось. Но она, как я думал, все поняла.
Наши отношения углубились. Мы стали подумывать о
том, чтобы начать жить вместе.
Но тут у меня начались служебные осложнения.
Надо было писать диссертацию. Идей было много, но
я как-то не мог их оформить. В общем, я был занят
собой и не заметил, что она потеряла ко мне инте-
рес. Правда, я выглядел не лучшим образом. Мне гро-
зило скорое увольнение из армии, если я не защи-
щусь. Когда я просил ее совета по поводу диссерта-
ции, она мне говорила, что необходимо провести еще
ряд исследований. Я и сам понимал, что желательно
это сделать, но время подпирало и силы были на ис-
ходе. Потом мне помогли, но не она, а другие. Она же
сказала, что нам стоит прекратить встречи. Это был
для меня удар. Как мне было тяжело!
Я понял, какие внутренние муки испытывал Одис-
сей. Весь свет померк.
К несчастью, она еще и крутилась передо мной
и демонстрировала свои новые увлечения. Может
быть, не демонстрировала, а просто не скрывала. Я
пытался не встречаться с ней, но все было заполне-
но ею. Обидой на нее, сожалением, что все разла-
дилось. Это было как наваждение, как тяжелая бо-
лезнь. Жил я только теми минутами, когда она была
со мной ласковой. Я уже не просил у нее любви, я
просил только помощи. Мир перестал для меня су-
ществовать, точнее, я потерял с ним связь. Свои обя-
занности я выполнял неплохо, ведь я был профессио-
налом высокого класса. Кстати, во время чтения лек-
ций я как-то успокаивался. Но заниматься самым важ-
ным – диссертацией – я не мог. Когда я был один, то
все время думал о ней. Это был какой-то калейдоскоп
противоречивых мыслей, которые не передать на бу-
маге.
Но особенно убил меня (я-то думаю, что выручил. –
М. Л.) один эпизод. Не помню, что я ей сказал, может
быть, просил вернуться. А она с раздражением отве-
тила: «Я тебя никогда не любила!». У меня в душе все
перевернулось».
Вот краткий его рассказ. Он говорил гораздо боль-
ше. Но какой смысл все это пересказывать? Начали
мы с ним работать. Прежде всего я посоветовал ему
не строить из себя бодрячка, а вести себя естествен-
но. Коллектив к нему хорошо относился. Конечно, ни-
кому он ничего не рассказывал, но кто понимал, тот
понимал.
В периоды, когда он ее не видел, он приходил в се-
бя, но как только встречался с ней, сразу же возвра-
щался к прежнему депрессивному состоянию. Кста-
ти, из армии его уволили, но расставаться с ним и не
собирались, а оставили работать по вольному найму
и даже создали благоприятные условия для научной
работы.
 Вот как описывал он тогдашнее свое состояние.
«Когда я с другими – это один человек, когда с ней –
это совсем другой человек. Вот если бы я с ней мог
вести себя так, как веду себя с другими, то я думаю,
что она была бы со мной!». Интересная диссоциация,
но это не шизофреническое расщепление.
С большим трудом он заставлял себя работать над
диссертацией и осваивать новые методики. То ли на-
рочно, то ли руководствуясь каким-то особым чутьем,
она приходила к нему, когда у него все шло хорошо.
Он с энтузиазмом ей все это рассказывал. Она вни-
мательно слушала, а затем иронизировала и востор-
женно рассказывала ему о своих наработках. Я посо-
ветовал ему овладеть тем, чем овладела она, и пере-
стать ей рассказывать о своих успехах. Пусть об этом
она узнает от других. Кроме того, я посоветовал ему
начать хвалить все ее наработки (самому превратить-
ся в Сладкозвучную Сирену), а если будет совмест-
ная работа, то занять в ней подчиненное положение:
«Ты меня уже переросла, ты молодая».
Наконец в науке он круто пошел вверх. Но мыс-
ли его она продолжала занимать. А если они случай-
но встречались, то у него тревожно билось сердце. И
стал он захаживать к своей Сладкозвучной Сирене в
гости, чтобы проследить механизмы конфликта и ней-
трализовать ее.
 И вот что он мне рассказал.
«После нескольких посещений я выявил такую за-
кономерность. Я прихожу. Встречает меня Сладко-
звучная Сирена ласково. Начинаю рассказывать ей о
своих успехах (конечно, не обо всех). Какое-то вре-
мя она слушает меня внимательно, с участием и вос-
хищением. Я вхожу в раж. Доволен собой до невоз-
можности. Но вдруг замечаю, что она начинает мне
возражать. Продолжаю отстаивать свою точку зрения.
Затем наступает момент, когда в ее тоне появляется
снисходительность, как будто меня оценивают как су-
щество более низкого порядка. Затем она становится
ироничной и насмешливой. Инициатива от меня ухо-
дит, а настроение окончательно падает.
Я решил быть более внимательным. В одно из по-
сещений успел заметить этот переход от восхище-
ния к возражениям. И вместо того чтобы отстаивать
свое мнение, согласился со всеми ее возражениями и
быстро простился, пока она не успела разрядиться. В
прихожей заметил ее некоторую растерянность. Я же
уходил вполне спокойным и даже радостным. Таких
посещений у меня было два.
А потом наступила развязка. После того как я согла-
сился со всеми ее возражениями и стал прощаться,
она набросилась на меня с почти нецензурной бра-
нью. Смысл ее заключался в том, что я к ней прихо-
жу, довожу ее до белого каления, а потом, не дав ей
закончить мысль, не выслушав ее доводов, ухожу. Я
извинился и сказал, что не могу позволить, чтобы все
раздражение, которое накопилось у нее, выплескива-
лось на меня, ибо не я источник этого раздражения.
Мы ведь говорили на научные темы.
И вот только после этого я почувствовал себя сво-
бодным от нее. Она ушла и из моего сердца, и из го-
ловы. Когда теперь я прохожу мимо ее дома, никако-
го волнения не испытываю. Иногда хочется зайти, да
все как-то недосуг».
И действительно, говорил он в это время спокойно,
как бы рассказывая о ком-то другом.
Дорогой мой читатель, если вы тоже чувствуете
себя жертвами такой Сладкозвучной Сирены, я вам
не советую применять подобные приемы, пока вы не
прошли серьезной психологической подготовки. Да и
моему подопечному не стоило этим заниматься и тра-
тить на это свои силы и время.
Лучше поступить проще и мудрее: заняться своим
делом, т. е. личностным ростом. Тогда Сладкозвучная
Сирена потихонечку из сердца переместится в желу-
док, затем в нижнюю часть живота, позже в малый таз.
И после одного из посещений туалета вы вдруг почув-
ствуете большое облегчение, ибо ваша Сирена выпа-
дет в унитаз.
 Вспоминается рассказ еще одного моего ученика:
«У меня были очень сложные отношения со своей
Сладкозвучной Сиреной, но в это время я так увлекся
своими делами! Были и успехи, и трудности, и удачи,
и поражения. Однажды, когда она пела мне дифирам-
бы, я посмотрел на нее и подумал: „А что эта женщи-
на здесь делает и о чем говорит?“.
Бывают ли Сладкозвучные Сирены мужского пола?
Бывают. Но об этом как-нибудь в следующий пая.

10 Лисица и Иуда

Очень часто встречающиеся типы психологических

вампиров. Объединим их в один раздел, потому что
в их действиях много общего. Однако есть принципи-
альные различия в исходе контактов с ними.
Лисицу и вампиром-то всерьез назвать нельзя.
Так, вампирчик. Ну, выдурит кусочек сыру, ну, еще что-
нибудь по мелочам. Но самое главное, она не претен-
дует на вашу жизнь, не разрушает вашего дела. Даже
наоборот, она где-то хочет, чтобы вы продолжали что-
то делать, находить что-то, чтобы потом это можно
было отнять. Иуда же – один из самых опасных пси-
хологических вампиров. Он уже не ограничится кусоч-
ком сыра. Этот вас погубит или разрушит ваше дело,
что, собственно, одно и то же.
 Опасность Лисицы заключается в том, что человек
привыкает получать незаслуженные «поглаживания»,
теряет бдительность и перестает отличать лесть от
восхищения. А если лесть можно уподобить табаку, то
восхищение – морфию. Восхищение – оружие Иуды.
Ходы Лисицы хорошо описаны в басне И. Крыло-
ва «Ворона и Лисица» (отсюда я и взял название для
своего психологического вампира). Приведу ее полно-
стью. Уж очень все точно!

Уж сколько раз твердили миру,

Что лесть гнусна, вредна; но только все не впрок,
И в сердце льстец всегда отыщет уголок.
Вороне где-то бог послал кусочек сыру;
На ель Ворона взгромоздясь,
Позавтракать было совсем уж собралась,
Да призадумалась, а сыр во рту держала.
На ту беду Лиса близехонько бежала;
Вдруг сырный дух Лису остановил:
Лисица видит сыр, Лисицу сыр пленил.
Плутовка к дереву на цыпочках подходит;
Вертит хвостом, с Вороны глаз не сводит
И говорит так сладко, чуть дыша:
«Голубушка, как хороша!
Ну что за шейка, что за глазки!
Рассказывать, так, право, сказки!
Какие перушки, какой носок!
И, верно, ангельский быть должен голосок!
 Спой, светик, не стыдись! Что ежели сестрица,
При красоте такой и петь ты мастерица, —
Ведь ты б у нас была царь-птица!»
Вещуньина с похвал вскружилась голова,
От радости в зобу дыханье сперло, —
И на приветливы Лисицины слова
Ворона каркнула во все воронье горло:
Сыр выпал – с ним была плутовка такова.

Помню, как я попадался на лесть, когда был начи-

нающим врачом. Некоторые хитрецы льстили мне, го-
воря, что я работаю лучше, чем мои более опытные
коллеги. Я помню, как после этого вынужден был за-
ниматься делами Лисиц в свое свободное время. По-
том эти похвалы стали вызывать у меня раздражение,
но избавиться от Лисиц я не мог.
И только разработав систему психологического ай-
кидо, нашел хороший ответ. Теперь, когда Лисица го-
ворит мне, что я чудесный доктор, я отвечаю следую-
щим образом: «Да, я согласен с вами, что я чудесный
доктор. Мне вдвойне приятно это от вас слышать, по-
тому что эти комплименты искренние (тут лучше сде-
лать небольшую паузу) и за ними не стоит никакой
просьбы, тогда как другие…». Есть и второй вариант.
Он более короткий и более меткий: «Как приятно слу-
шать ваши комплименты! А где же подарок?». Этот
ответ мне пришел в голову после одного случая. За-
ходит ко мне в кабинет мужчина лет сорока. Прибыл
он из Комсомольска-на-Амуре и зашел ко мне, чтобы
поблагодарить за книгу «Если хочешь быть счастли-
вым». Он рассказал, что книга ему очень помогла в
жизни, и он хочет, чтобы у меня осталось от него что-
нибудь на память. От меня ему ничего не было нуж-
но. Он подарил мне сувенир. Я был очень тронут. Для
меня это был хороший урок. Теперь, когда я хочу вы-
разить кому-нибудь свою признательность, я прихожу
с подарком и ничего не прошу.
Как действуют Лисицы и Иуды? И те и другие вос-
хваляют вас (часто за те качества, которых у вас нет,
но которые вам очень хотелось бы иметь). Но при ле-
сти Лисицы инициатива принадлежит ее Взрослому,
проделать же все поручается ее Дитяти (рис.16 а).
А восхищение Иуды идет прямо от его Дитяти (рис.
16 б). В этот момент он искренен. И если перед ле-
стью можно устоять, то перед восхищением сделать
это очень трудно.
 О предателе и предательстве я написал статью.
Привожу ее здесь с небольшими купюрами.
Психология предательства
«Меня предал мой любимый ученик, моя надеж-
да, мое будущее, предал в самую трудную минуту, ко-
гда я так рассчитывал на его помощь». «Меня пре-
дал лучший друг, подчиненный, муж и т. п.». Такие
или примерно такие высказывания мне приходится
выслушивать от моих пациентов или клиентов, кото-
рые обычно при этом находятся в деп-рессивном со-
стоянии. Довольно часто они повторяют: «Как даль-
ше жить? Кому же можно верить?» Конечно, я их уте-
шал и, как мог, лечил. Все налаживалось, но через ка-
кой-то период они опять становились жертвами пре-
дательства. Я внутренне возмущался их «глупостью»
и опять продолжал помогать.
Но только тогда, когда и меня предали, я оценил
высказывание Гюго: «Я безразлично отношусь к но-
жевым ударам врага, но мне мучителен булавочный
укол друга». И я решил до конца разобраться в этом
явлении, попробовать разработать меры по профи-
лактике предательства, выявить особенности поведе-
ния, когда тебя уже предали, выяснить, не предавал
ли ты кого-нибудь сам, описать психологический порт-
рет предателя. Материал у меня уже накопился. Наи-
более полезен он будет родителям, педагогам, созда-
телям научных школ, супругам, руководителям любо-
го ранга и благодетелям.
Во-первых, кого предают? Прочтите последнее
предложение. Во-вторых, кто предает? «Преданные»
люди: любимчики (ученики, сотрудники, подчиненные
и т. п.) и все те, в кого вы вложили и душу, и матери-
альные средства. Закономерность здесь такова: чем
больше благодеяние, тем сильнее предательство.
Распространено предательство повсеместно. На
лекциях по психологии предательства я попросил
поднять руки тех, кого предавали. Подняли руки почти
все. Практически каждый испытал на себе предатель-
ство. Предавали то дети, то родители, то друг, то лю-
бимый ученик.
Так что же такое предательство? Предательство
– это преднамеренное причинение вреда (мате-
риального, морального или физического) доверив-
ше-муся тебе человеку или группе людей. Преда-
тельство следует отличать от отступничества. Отступ-
ничество – это отказ от общения с прежде близким
тебе человеком или группой людей. Вспомним, Петр
трижды отрекался от Христа, но тем не менее пользу-
ется уважением до сих пор. Иуда предал Христа толь-
ко один раз, и этот поступок является эталоном пре-
дательства.
Подробно предательство описывается в «Боже-
ственной комедии» Данте. Его девять кругов ада – это
фактически моральный кодекс, в котором определя-
ются наказания за те или иные грехи. В девятом круге
мучаются предатели. Он разделен на четыре пояса.
В первом поясе, который Данте назвал по имени Ка-
ина, убившего своего брата Авеля, отбывают наказа-
ние предатели родных, во втором поясе – предатели
родины и единомышленников, в третьем – предате-
ли сотрапезников, в четвертом – предатели Учителей.
Именно в этом поясе находится Иуда, Брут и Кассий.
Мы, воспитанные в определенных традициях
(«раньше думай о родине, а потом о себе»), можем
недоумевать по поводу того, что предательство сотра-
пезника наказывается более сурово, чем предатель-
ство родных, родины и единомышленников. Правда,
нас учили предавать. Ведь идеалом для пионеров
был Павлик Морозов (слава Богу, что сейчас из Уго-
ловного кодекса исключены статьи об обязанности
доносить на кровных родственников). А на какую сту-
пень возводили тех, кто предавал своих Учителей
(вспомним пресловутую сессию ВАСХНИЛа, отстаи-
вающую «учение» Лысенко, и сессию АМН СССР, «за-
щитившую» И. П. Павлова)!
Но почему же все-таки предательство сотрапезни-
ков наказывается строже, чем предательство родных
и родины? Здесь-то и проявляется гениальность Дан-
те. Гений отражает всегда то, что соответствует Зако-
нам природы и общества, а не писаным законам, кото-
рые часто отражают невежество их авторов. Писаные
законы, любил повторять Анахарсис, как паутина. Они
задерживают только слабых, сильный же сквозь них
всегда прорвется. Законы же обязательны для всех и
не знают исключений.
Так каковы же эти Законы в плане отношений меж-
ду людьми? Раньше появился сотрапезник, который
был в то же время товарищем по охоте, сотрудником,
или родина? И кто ближе человеку: сотрудник, с ко-
торым он общается каждый день, или брат, который,
может быть, и живет в совсем другом месте? Конеч-
но, сотрапезник, сотрудник. Что значит для нас еда?
Еда – это жизнь! Поэтому сотрапезник – это человек,
помогающий нам выжить. И если я сделаю подлость
человеку, у которого ел, то автоматически становлюсь
предателем. Поэтому я для себя сделал правилом: не
сидеть за столом с человеком, с которым нахожусь в
конфронтации. И наоборот, если случилось так, что я
у кого-то был в гостях, то я против него уже никогда
не выступаю.
Прав Данте, считая предательство родных самым
легким. Да и в народе говорят, что не та мать, что
родила, а та, что воспитала и выкормила. И трижды
прав он, определяя наиболее высокую кару предате-
лям Учителя, ибо человек рождается организмом, а
Человеком он становится благодаря Учителю. И если
у тебя разногласия с Учителем – уйди от него, но не
выступай против.
Многие терпят издевательства над собой, наде-
ясь, что у предателя проснется совесть. Но не может
проснуться то, чего нет. Совесть – функция души, а
у предателя ее нет. Данте глубоко подметил, что «ед-
ва предательство душа свершила… вселяется тотчас
ей в тело бес, и в нем остается, доколе срок для пло-
ти не угас». Кроме того, предатель обычно объясняет
свой поступок интересами дела. Дескать, он выступа-
ет против Учителя не из желания причинить ему вред,
а потому, что идеи его уже устарели, его деятельность
является тормозом для дела и т. п. Предатель, для
того, чтобы оправдать первое предательство, совер-
шает второе, третье и так до бесконечности, «доколе
срок для плоти не угас».
 Несколько слов о личности предателя. Предате-ли
бывают активные и пассивные. Роднит их то, что у них
нет своего_дела, они паразитируют и живут за счет
творческих личностей. Кто бы знал об Иуде, если бы
не было Иисуса Христа? Таким образом, предатель
всегда вторичен. Наукой установлено, что без поло-
жительных эмоций жить невозможно. А их можно по-
лучить только в творческом труде (6 частей) и в любви
(1 часть). Когда же нет своего созидательного творче-
ского труда, человек становится предателем, разру-
шая то, что создал другой.
Пассивным предателем можно считать Евгения
Онегина. Так, от скуки ухаживая за Ольгой, он про-
воцирует Ленского на дуэль и убивает его. Активный
предатель – Печорин. Он ухаживает за княжной Мери,
неопытной девушкой, скрывая свой роман.
Итак, не хочешь стать жертвой предательства, не
заводи преданных людей, приобрети иммунитет к вос-
хищению. Не избавляй, но и не преследуй. Помните
«треугольник судьбы», о котором мы говорили в гла-
ве III?
Предательство бывает осознанным и неосо-
знан-ным. Но расплата в обоих случаях одинакова.
По-рой предатель не осознает, что он предатель. Ведь
когда Иуда осознал, что он предатель, то удавился.
Предательство партнера по общению обычно на-
чинается с сомнений. «Сомнение предательству рав-
но», – гласит восточная мудрость. Я знаю одного ру-
ководителя, который никогда не берет к себе на ра-
боту сотрудников, которые в нем сомневаются. И это
абсолютно правильная позиция. Ведь если я сомне-
ваюсь в человеке, то, следовательно, вижу или пред-
полагаю у него наличие таких черт, которые меня не
устраивают. И какая разница, есть ли они на самом
деле или нет, я-то веду с ним себя так, как будто они в
нем есть, это постоянный источник ненужных тревог и
волнений. Не лучше ли сразу отказаться от общения?
Я своим слушателям всегда говорю примерно следу-
ющее: «Если вы сомневаетесь, ходить ко мне на лек-
ции или не ходить, то не ходите. Если в другом ме-
сте вам будет хорошо, буду рад за вас. Но если там
вам будет плохо, то ваша душа будет со мной. А по-
том душа приведет и тело». В свете вышесказанного
ясно, что если при принятии жизненно важного реше-
ния возникают сомнения, лучше отказаться от своего
намерения (например, строить семью с данным чело-
веком).
Но если уже общение началось, то доверять надо
безраздельно и без сомнений. Следование этому пра-
вилу привело к тому, что сейчас врагов в ближайшем
окружении у меня нет. Мне могут возразить, что я за-
блуждаюсь. Что ж, может быть! Но это лучше, чем не
иметь врагов, но думать, что они есть. Ведь если я жи-
ву с чувством, что у меня нет врагов, то плохо мне бы-
вает только в тот момент, когда мне сделают пакость,
а если я сомневаюсь в своих друзьях, то мне плохо
всегда.
Я даже научился зарабатывать на своей доверчи-
вости. Начиная какие-либо дела с новым партнером,
я безраздельно ему доверяю. Тем самым на недоб-
росовестного человека я произвожу впечатление про-
стачка, и он меня обманывает. Но ведь первое де-
ло всегда незначительное! Так у меня образовалась
«картотека» людей надежных и ненадежных. А это
уже неплохой капитал! Кроме того, появляется воз-
можность сотрудничать с надежными людьми, в кото-
рых я уверен. И если что-то не получается, то я знаю,
что все дело в обстоятельствах. В общем, как говорил
Расул Гамзатов, «не вини коня, вини дорогу».
А как в семейной жизни? Если я считаю, что же-
на мне изменила или может мне изменить, и все же
продолжаю с ней жить, то кто я тогда? Как говорил
В. Франкл, ревность всегда глупа. Она возникает или
слишком поздно, или слишком рано. Каков же вывод?
Когда появились сомнения в верности супруга, или
разводись, если дальнейшее совместное проживание
для тебя в этом случае невозможно, или сохраняй се-
мью и не изводи, не оскорбляй партнера своими со-
мнениями.
А теперь воспроизведу диалог с одной из моих
больных.
Она: Вы знаете, меня мучает вопрос, не изменяет
ли мне муж? Эта мысль не дает мне покоя.
Я: Скажите, какие у вас есть основания для такого
вывода?
Она: Поздние приходы, бывает невнимателен и т. п.
Я: А зарплату он отдает?
Она: Да.
Я: Дома ночует каждый день?
Она: Да.
Я: Скажите, пожалуйста, если вы узнаете точно, что
он изменяет вам, вы с ним разойдетесь?
Она: Нет.
Я: Так я вам скажу точно: он вам изменяет!
Она: Не может быть! Как вы можете знать?
Я: С ваших слов. Поздние приходы, невниматель-
ность и т. п.
Думаю, комментировать этот диалог нет нужды. А
в заключение мне хочется повторить еще раз восточ-
ную мудрость: «Сомнение предательству равно».

11 Лжец

Вот уж не знаю, куда его отнести. То ли к донорам,

то ли к вампирам. Нет, все-таки это вампир.
Здесь речь идет не о той откровенной лжи, которая
достойна осуждения и которая была нормой жизни в
эпоху социализма для верхов. Представители низов
были неоднородны: некоторые верили, некоторые со-
мневались, некоторые точно знали, что это ложь. Я
никого не осуждаю и не оправдываю. Да и сам одно
время верил, затем сомневался, потом все понял, но
молчал. А через некоторое время придумал, как гово-
рить правду. Ведь психологическое айкидо родилось
в 1980 году. Окрестил я его позже.
Сейчас я хочу поговорить о тех лжецах, которые
лгут, не осознавая этого, и лгут из благородных побуж-
дений (например, «ложь во спасение»). Лгут не толь-
ко себе, но и другим. Более того. С помощью приемов
психологической защиты они стараются скрыть от са-
мих себя правду. Сами нуждаясь в помощи, они ее не
просят, а оказывают другим. Т. е. фактически стано-
вятся донорами. В вампиров они превращаются, ко-
гда приходят на прием к психологу и врачу-психотера-
певту, стараясь высосать из них побольше психологи-
ческих соков, но не для себя. Потом они отдадут их
своим штатным вампирам.
Основная психологическая характеристика Трус-
ливого Лжеца неосознаваемый страх получить осуж-
дение неблизких людей. Трусость принимает фор-
му гостеприимства, щедрости, галантности, принци-
пиальности и даже храбрости. Проявления этой тру-
сости вы можете видеть повседневно. Это чаевые ма-
лознакомым людям (таксистам, официантам, швей-
царам и т. д.). Это обильное угощение, многократ-
но превышающее биологические потребности гостей.
Это поднятие тяжестей с последующим многомесяч-
ным лежанием в постели. Это уход с урока из соли-
дарности. Потом Трусливые Лжецы вытягивают пси-
хологические соки из своих близких. Ведь от ненуж-
ных трат и от их болезни страдает семья и партнеры
по работе. Более подробно об этом я рассказал в сво-
ей книге «Психологическая диета» (1993).
Благородный Лжец лжет из благородных побуж-
дений. Часто мы можем наблюдать это в семейно-сек-
суальных отношениях.
Одна моя пациентка 26 лет по совету врача (!)
разыгрывала из себя страстную женщину, испытывая
при этом отвращение к сексуальным действиям. Она
любила своего мужа, ценила за его человеческие ка-
чества, заботливость, хорошие заработки и пр., т. е.
формально брак выглядел счастливым. Результат – у
нее возник истерический невроз, гастрит, колит и фиб-
ромиома матки. Муж вынужден был ухаживать за ней
и страдал от частого полового воздержания. Когда я
ей предложил все рассказать мужу, она с ужасом от-
казалась.
Я с ней согласился. Ведь ее супруг считал, что у
него страстная жена, а он сам великолепный мужчи-
на, способный доставить любимой женщине райское
наслаждение. Что было бы, если бы он узнал правду?
Он сразу почувствовал бы себя насильником. Но ведь
он и так страдал от болезней и истерик жены!
Подробней эта тема рассмотрена в главе III. К сожа-
лению, ложь распространена повсеместно. Доволь-
но часто все воспитание сводится к обучению ребен-
ка лгать. Вначале он сопротивляется этому, но потом
привыкает, ибо лгать безопаснее. Ребенок такой, ка-
кой он есть, нам не нужен. И мы стараемся его по-
догнать под соответствующие образцы. Он вынужден
нам лгать, чтобы обеспечить себе безопасное суще-
ствование, потом привыкает к этому, и лицемерие ста-
новится его сутью. Все это называется «умение себя
вести» или «умение держать себя в руках».
Вначале ребенка учат скрывать свои чувства. «Что
разнюнился, как девчонка! Я тебя такого не люблю!».
А ведь это говорят родители, которых он любит! По-
том он перестает замечать, что скрывает свои чув-
ства. Мало того, когда возникают негативные чувства,
лицо его остается совершенно спокойным и приветли-
вым. Так человек приучается играть роль благополуч-
ной и сильной личности. К нему обращаются за помо-
щью в те минуты, когда он сам в ней нуждается.
Придя в кабинет врача, он рассказывает о своих
неудачах с улыбкой. Это страшная улыбка. Я уже на-
учился видеть за ней глубокую личную драму. Благо-
родные Лжецы, которые нередко не могут плакать, ко-
го обманывают? Прежде всего себя, а потом и близ-
ких. Сдерживаемые чувства прорываются в самое
неподходящее время.
Человека учат скрывать не только негативные, но
и позитивные чувства. А что остается делать? Ведь
твои «друзья», если заметят твою радость, момен-
тально постараются вывести тебя из этого состояния.
Прав был Ф. Ницше, который считал, что не соуча-
стие, а сорадость создают друга. У нас люди часто
просто боятся сказать, что им хорошо, чтобы «не сгла-
зили». Даже мне, врачу, больные, которые ко мне хо-
рошо относятся, боятся сказать, что им стало лучше.
Но ведь радость не в радость, если ее невозможно
выразить и разделить с другими!
Человека учат скрывать не только чувства, но и
мысли, желания и мотивы поступков. Его заставляют
просить прощения, хотя он не чувствует вины, радо-
ваться, хотя в это время на душе кошки скребут, вы-
ражать печаль, хотя в это время душа поет. В резуль-
тате он думает одно, чувствует другое, делает третье
и начинает жить чужой жизнью. Формируется набор
не только ролей, но и масок, которые надевают на се-
бя люди в процессе общения. Потом человек уже всю
энергию тратит не на собственное развитие, а на со-
хранение этих масок в целости и сохранности.
На многочисленных мероприятиях, в которых нам
часто приходится участвовать, по сути дела демон-
стрируются роли и маски.
Дорогие мои читатели, я знаю, что вы пока еще не
имеете своих машин и пользуетесь городским транс-
портом. (Те, кто их имеет, мои книги не покупают. Ин-
терес ко мне и к моим исследованиям у них появляет-
ся тогда, когда они их теряют.) Присмотритесь к пас-
сажирам, которые едут с вами. Практически у всех на
лице застыло выражение озабоченности. Они в это
время пытаются решать свои проблемы. Видно, что
им плохо. Они как бы отрешены от окружающего ми-
ра. Конечно, ничего путного они в это время не при-
думают, ибо они не «здесь и теперь», а где-то в про-
шлом или будущем, где решения проблем нет. Тем не
менее сейчас они сами по себе, и хотя бы можно по-
нять, что им плохо. Но вот они встречают знакомого.
Тут-то вы и сможете увидеть, как они входят в роль,
которую привыкли играть, общаясь с данным челове-
ком, как они надевают соответствующую маску. Они
даже могут вдруг стать внешне привлекательнее, но
это уже не они.
 Невротичный человек не только не хочет отказать-
ся от своих ролей и масок, но еще и гордится ими! Он
их постоянно совершенствует и бывает огорчен, ес-
ли по каким-то причинам не может сыграть свою роль
или если маска вдруг с него свалится. Иногда он даже
не знает, где он и кто он. И мне в это время хочется
крикнуть: «Люди, ау! Где вы? Кто вы? Ведь вы гораз-
до лучше и красивее, и уникальнее, и ценнее, чем эти
маски, которые вы на себя надеваете, и роли, которые
играете. Найдите себя!».
Но я не кричу не потому, что скрываю свои чувства,
а потому, что просто перестал ходить на демонстра-
ции этих ролей и масок и организовал КРОСС. Прихо-
дящие к нам уставшие и больные люди с нашей помо-
щью отказываются от играния ролей и снимают мас-
ки, а высвободившуюся энергию используют для лич-
ностного роста.
А это становится возможным, когда человеку уда-
ется избавиться от неосознаваемой лжи, забирающей
всю энергию, которая должна идти на творчество и со-
зидание.

12 Вампиры внутри нас (аутовампиризм)

Мой рассказ о психологическом вампиризме был

бы неполным, если бы я не рассказал, как человек
съедает самого себя. Эта история уходит в глубокое
детство. Весь процесс воспитания является процес-
сом привития определенных правил (принципов, на-
ставлений), которые потом начинают съедать челове-
ка, если он слепо следует им.
Фактически мы находимся в прокрустовом ложе пи-
саных и неписаных правил. Мало того, мы так при-
выкаем к ним, что принимает их за свою суть. И ду-
мая, что живем для себя, на самом деле живем для
этих правил, отдавая им всю свою душевную энер-
гию. Правила (принципы, наставления) – эти ауто-
вампиры – не дают нам покоя даже во сне. Вся со-
временная психология и психотерапия направлены
на выявление и уничтожение аутовампиризма. Уче-
ные дают ему разные названия: Эдипов комплекс (3.
Фрейд), комплекс неполноценности (А. Адлер), ин-
троекция (Ф. Перле), внутренний Родитель (Э. Берн),
система отношений (В. Мясищев), сверхценная идея
(многие психиатры). Вампиры, живущие в человеке,
высасывают из него все соки. И все психотерапевти-
ческие системы направлены на то, чтобы изгнать из
человека этих вампиров, помочь ему стать самим со-
бой.
Дорогие читатели! Изгоняйте из себя этих чудо-
вищ! Это несложная, но перспективная работа. Нуж-
но только набраться мужества и заменить слова вам-
пира («должен», «неудобно», «считаться») на слова
разума («вынужден», «можно», «учитывать»). «Я не
должен, а вынужден делать это». «Мне можно, вокруг
умные люди, поймут, не осудят». «Я не считаюсь с
мнением окружающих, но учитываю его». Помните,
что только став самим собой, можно стать полезным
и себе и людям!
А для того, чтобы вдохновить вас, я приведу пол-
ностью отрывок «О трех превращениях» из книги Ф.
Ницше «Так говорил Заратустра»:
«Три превращения духа называю я вам: как дух ста-
новится верблюдом, львом верблюд и, наконец, ре-
бенком становится лев.
Много трудного существует для духа, для духа
сильного и выносливого, который способен к глубоко-
му почитанию: ко всему тяжелому и самому трудному
стремится сила его.
Что есть тяжесть? – вопрошает выносливый дух,
становится, как верблюд, на колени и хочет, чтобы хо-
рошенько навьючили его.
Что есть трудное? – так вопрошает выносливый
дух; скажите, герои, чтобы взял я это на себя и радо-
вался силе своей.
Не значит ли это: унизиться, чтобы заставить стра-
дать свое высокомерие? Заставить блистать свое
безумие, чтобы осмеять свою мудрость?
 Или это значит бежать от своего дела, когда оно
празднует свою победу? Подняться на высокие горы,
чтобы искусить искусителя?
Или это значит: питаться желудями и травой позна-
ния и ради истины терпеть голод души?
Или это значит: больным быть и отослать утешите-
лей и заключить дружбу с глухими, которые никогда
не слышат, чего ты хочешь?
Или это значит: опуститься в грязную воду, если это
вода истины, и не гнать от себя холодных лягушек и
теплых жаб?
Все самое трудное берет на себя выносливый дух:
подобно навьюченному верблюду, который спешит в
свою пустыню, спешит и он в свою пустыню.
Но в самой уединенной пустыне совершается вто-
рое превращение: здесь львом становится дух, сво-
боду хочет он себе добыть и господином быть в своей
собственной пустыне.
Своего последнего господина ищет он себе здесь:
врагом хочет он стать ему, и своему последнему богу,
ради победы хочет бороться он с великим драконом.
Кто же этот великий дракон, которого дух не хочет бо-
лее называть господином и богом? «Ты должен» на-
зывается великий дракон. Но дух льва говорит «я хо-
чу».
Чешуйчатый зверь «ты должен», искрясь золотыми
искрами, лежит ему на дороге, и на каждой чешуе его
блестит, как золото, «ты должен».
Тысячелетние ценности блестят на этих чешуях, и
так говорит сильнейший из драконов: «Ценности всех
вещей блестят на мне».
«Все ценности уже созданы, и каждая созданная
ценность – это я. Поистине „я хочу“ не должно более
существовать!» Так говорит дракон.
Братья мои, к чему нужен лев в человеческом ду-
хе? Чему не удовлетворяет навьюченный зверь, воз-
держанный и почтительный?
Создать новые ценности – этого не может еще лев;
но создавать свободу для нового созидания – это мо-
жет сила льва.
Завоевать себе свободу и священное нет даже
перед долгом – для этого, братья мои, нужно стать
львом.
Завоевать себе право для новых ценностей – это
самое страшное завоевание для духа выносливого и
почтительного. Поистине оно кажется ему грабежом и
делом хищного зверя.
Как свою святыню любил он когда-то «ты должен»;
теперь ему надо видеть даже в этой святыне произвол
и мечту, чтобы добыть себе свободу для любви своей:
нужно стать львом для этой добычи.
Но скажите, братья мои, что может сделать ребе-
нок, чего не мог бы даже лев? Почему хищный лев
должен стать еще ребенком?
Дитя есть невинность и забвение, новое начина-
ние, игра, самокатящееся колесо, начальное движе-
ние, святое слово самоутверждения.
Да, для игры созидания, братья мои, нужно святое
слово утверждения: своей воли хочет теперь дух, свой
мир находит потерявший мир.
Три превращения духа назвал я вам: как дух стал
верблюдом, львом верблюд и, наконец, лев ребен-
ком».
Много раз читал я этот отрывок своим ученикам и
пациентам, и каждый раз все были глубоко взволно-
ваны. В аудитории наступала какая-то особая тиши-
на, и мне уже не надо было долго объяснять, как это
важно, найти свой мир.
На этом я заканчиваю далеко не полное опи-
сание типов психологических вампиров. Хочется
знать ваше мнение, и я не прочь получить от вас
письма. Если эта тема вызовет интерес, в следу-
ющем издании книги моя коллекция психологиче-
ских вампиров будет пополнена.
А теперь несколько слов на прощание и доно-
рам и вампирам. Никакие вы не доноры и не вам-
пиры. Вы просто «психологические дети», эмоци-
онально незрелые люди. Об этом я уже говорил в
начале данной главы. Вот некоторые показатели,
по которым можно отличить зрелую личность от
незрелой.
Незрелая личность пытается изменить других
людей, приспособить их к себе. Зрелая личность
пытается изменить себя, переходит на саморегу-
ляцию.
При конфликтах незрелая личность говорит:
«Надо мной издевались!». Зрелая личность
утверждает: «Я позволил над собой издеваться».
Незрелая личность пытается изменить обстоя-
тельства, зрелая – приспособиться к ним. Два че-
ловека одновременно отдыхали на Черном море.
Один приехал с убеждением, что отвратительно
отдохнул, так как на море все время были волны,
второй был убежден, что отдохнул отлично, так
как на море все время были волны. Понятно, что
второго можно отнести к зрелым личностям.
Незрелая личность часто знает, но не умеет.
Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому
незрелая личность критикует, а зрелая делает.
Незрелая личность пытается устроить в
первую очередь свою личную жизнь.а потом де-
ла. В результате
не устраивается ни то ни другое и такой чело-
век попадает в зависимость от других людей. Зре-
лая личность в первую очередь устраивает свои
дела и приобретает независимость. Личная жизнь
устраивается сама по себе.
Потребности зрелой личности вытекают из ее
успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая
дел, копирует потребности зрелой личности, уве-
личивая их размеры. (Вспомните потребности ве-
ликовозрастных детей,сидящих на шее своих ста-
реющих родителей.)
Незрелая личность думает о результате, а зре-
лая о деле.
Незрелая личность хочет больше, чем имеет и
заслуживает, а в результате нередко теряет и то,
что имеет. Зрелая личность довольна тем, что
имеет, и тогда к ней прибывает.
Незрелая личность хочет, чтобы ее дела ей
устроил кто-то, зрелая устраивает их сама.
Незрелая личность надеется, зрелая действует.
Незрелая личность пытается управлять други-
ми людьми, зрелая управляет собой.
Незрелая личность – декорация, которая хочет
стать фигурой. Зрелая личность – фигура, кото-
рая не задумывается, как она выглядит.
Незрелая личность вначале принимает реше-
ние, а потом подгоняет факты под выбранное ре-
шение (отсюда подозрительность незрелой лич-
ности). Зрелая личность вначале собирает факты,
а потом на их основании принимает решение. От-
сюда открытость зрелой личности.
Незрелая личность хочет занять высокое поло-
жение, не занимаясь личностным ростом. Зрелая
личность заботится о личностном росте. Высокое
положение приходит само по себе.
Так что созревайте! Отцепляйтесь и отцепляй-
те!
 IV Истоки психологического
вампиризма
Я сейчас попытался показать вам широкую и бур-
ную реку психологического вампиризма. А теперь по-
говорим о его истоках. Мне удалось обнаружить три:
«первородный грех», мифы современной жизни и ка-
щеизм. Все они не осознаются личностью, и необхо-
димые меры не принимаются.

1 «Первородный грех»

Слово «стресс» уже давно перестало принадле-

жать науке. «Я нахожусь в стрессе», «у меня стресс»,
«никак не могу выйти из стресса». Так или примерно
так говорят на приеме больные неврозами.
Неврозы – самое распространенное нервно-психи-
ческое расстройство, возникающее после психотрав-
мы, которая нарушает значимые для человека отно-
шения и приводят к появлению разнообразной психо-
патологической симптоматики, а также многочислен-
ным соматовегетативным расстройствам. Это опре-
деление профессора Б. Д. Карвасарского как нель-
зя лучше отражает суть дела. Действительно, невроз
возникает после психотравмы (стресса). Чаще всего
психотравмой больные считают неприятности, кото-
рые с ними происходят в процессе общения в семье
или на работе. А источником стресса, с их точки зре-
ния, является начальник или подчиненные, супруг(а),
дети, свекровь или теща. Может быть, это и не так, но
в данном случае больные хотя бы понимают, что у них
была психотравма, и идут на лечение к профессиона-
лу. Но в ряде случаев
больной не осознает, что у него была психотрав-
ма. А так как невроз часто дебютирует соматовеге-
татив-ной симптоматикой, то большинство больных
этой группы лечатся у специалистов соматического
профиля (терапевтов, хирургов, гинекологов, окули-
стов, эндокринологов и пр. Где только не встретишь
наших больных!) иногда в течение нескольких лет.
Нередко дело доходит до тяжелого соматического за-
болевания, а невротическая сущность страдания пол-
ностью скрывается массивной соматической патоло-
гией.
Так, в моей монографии «Неврозы» (1993) подроб-
но рассказано о больной, которая получила инвалид-
ность по бронхиальной астме, но когда удалось выяс-
нить, что истинная природа болезни связана с невро-
зом, приступы бронхиальной астмы были купирова-
ны.
 А этот пример опишу подробно.
Ко мне на прием пришел мужчина 37 лет крепкого
телосложения с жалобами на приступы болей в серд-
це. Сердечные средства и транквилизаторы успокаи-
вали на некоторое время, но в межприступный пери-
од его беспокоил страх, что с сердцем что-то случит-
ся и он внезапно умрет. Он боялся один оставаться
дома, при себе все время носил лекарства, несколь-
ко раз лечился в стационарах соматического профи-
ля. Незначительные изменения на ЭКГ не объясняли
тяжести заболевания, и он был направлен на прием
ко мне.
История, которую он сначала рассказал мне и ра-
нее рассказывал другим врачам, была такая. Пять
лет назад он перегрелся на солнце, возник симпа-
тоадреналовый пароксизм с болями в сердце, повы-
шенным артериальным давлением и страхом смер-
ти. Приступ был купирован медикамен-тозно брига-
дой «скорой помощи», но с тех пор появилась выше-
описанная симптоматика. И начались его хождения по
врачам.
А где же психотравма? Ни врачи, ни больной ее не
осознавали. Ведь на ЭКГ были изменения! После то-
го как больной рассказал о себе несколько подроб-
нее, все стало на свои места. Больной до 32 лет был
профессиональным спортсменом, гребцом. Несколь-
ко раз был чемпионом Европы. Институт не окончил,
бросил. Отличался норовистым характером. Когда он
ставил рекорды, с ним считались, а когда оставил
большой спорт, с ним «рассчитались» – устроили на
работу по подготовке лодок к соревнованию. Теперь
ему доставалось и от конопателыциков лодок, и от
спортсменов, над которыми он раньше издевался и
которые теперь заняли ключевые места в команде. Да
и жена стала жаловаться, что на его нынешнюю зар-
плату не прожить. Вот она где, эта самая психотрав-
ма! Был всем, а стал никем!
Как тут не заболеть! Ведь болезнь «решает» сразу
все проблемы. Вместо аплодисментов болельщиков –
хлопоты врачей, на работу ходить не надо – избавил-
ся от издевательств сослуживцев, жена все время ря-
дом и перестала говорить о маленькой зарплате. Да
и «продвижение» по службе идет! Сначала его лечи-
ли «лейтенанты» – врачи поликлиники, затем «капи-
таны и майоры» – заведующие отделениями. Теперь
уже дело дошло до «полковника» – главного специа-
листа области. А если он не поможет, то больной мо-
жет «дослужиться до генерала» – поедет на консуль-
тацию в Москву.
Больной довольно быстро понял суть своего состо-
яния. Он восстановился в институте и нашел интерес-
ное дело. Для болезни не осталось ни времени, ни
энергии.
Так обычно работает психотерапевт в рамках лич-
ностноориентированных методик. Но здесь я хотел бы
ответить на вопрос: почему такие больные находят-
ся в конфликтных отношениях с партнерами по об-
щению, ибо если я смогу ответить на него, то, может
быть, не возникнут другие вопросы.
В том, что человек простужается, виновны не мороз
и ветер, а его незакаленность, т. е. причина находится
в нем самом! Себя и надо менять. Точно так же и в
конфликте. Дело не в партнере, а во мне. Анализ мно-
гих случаев показывает, что источники стресса нахо-
дятся в самом человеке. Об этом и будем говорить.
Основной источник стресса – «первородный грех».
Помните, Бог запретил Адаму и Еве есть плоды с дре-
ва познания добра и зла. И пригрозил им смертью, ес-
ли они нарушат этот завет. Но «…сказал змей жене:
нет, не умрете; но знает Бог, что в день, в который вы
вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как бо-
ги, знающие добро и зло».
Человек, знающий, что такое хорошо и что такое
плохо, заражен «первородным грехом». Но только,
как я считаю, не из рая его изгнали, а в душе его посе-
лился ад. Теперь он должен оценить любого челове-
ка, любое его действие, любое явление, да и самого
себя и все свои действия с точки зрения хорошо или
плохо. Дети, которые еще не знают, что такое хорошо,
а что такое плохо, живут счастливо и ничего глупого
не делают. Правда, часто своими действиями они нам
мешают жить, и мы, зараженные «первородным гре-
хом» от своих родителей, заражаем им своих детей.
Помните стихи В. В. Маяковского «Что такое хорошо,
а что такое плохо»? У М. Ю. Лермонтова читаем:

Богаты мы едва из колыбели

Ошибками отцов и поздним их умом.
И жизнь уж нас томит, как ровный путь без цели,
Как пир на празднике чужом.
И ненавидим мы и любим мы случайно,
Ничем не жертвуя ни злобе, ни любви.
И царствует в душе какой-то холод тайный,
Когда огонь кипит в крови.
А Данте так описывает девятый круг ада:
Мы были там, – мне страшно этих строк, -
Где тени ледяного слоя
Сквозят глубоко, как в стекле сучок.
Одни лежат; другие вмерзли стоя,
Кто вверх, кто книзу головой застыв;
А кто дугой, лицо ступнями кроя.

Так и живут люди с «первородным грехом» – огнем

от Бога и льдом от Дьявола. Огонь от Бога толкает
нас вверх, к личностному росту, а лед от Дьявола – в
мороз застоя, где рост равен нулю.
 Это хорошо иллюстрирует тест самооценки Дембо.
Самый умный Самый здоровый Самый хороший
Самый счастливый Самый глупый Самый больной
Самый плохой Самый несчастный
Вы видите перед собой четыре шкалы. Размести-
те себя на каждой из них. Если вы расположили се-
бя на каждой из этих шкал посередине, вы зараже-
ны «первородным грехом», т.е. вы сравниваете се-
бя с другими. Этот тест проводится со школьниками,
студентами, молодыми, опытными и выходящими на
пенсию специалистами, санитарами, врачами, доцен-
тами, профессорами. И все ставят себя посередине!
Посмотрите, что получается. Жизнь человека про-
ходит как бы на гладком столбе. Он все время стре-
мится вверх, а обстоятельства его сталкивают вниз.
Итог – все время посередине! Если я, кандидат наук,
заражен «первородным грехом», то считаю, что быть
доктором наук – хорошо, а врачом без научной степе-
ни – плохо. А когда я был студентом, то считал, что
врачом быть лучше, а те, кто не студенты, те вооб-
ще не люди. Но когда я стану доктором наук, покоя у
меня все равно не будет, так как мне захочется стать
академиком, а потом счастье свое я буду связывать
с получением Нобелевской премии и чувствовать се-
бя глубоко несчастным из-за того, что до сих пор не
получил ее.
 После окончания медицинского института я попал
в армию. И каково было мое изумление, когда я уви-
дел, что моя система ценностей здесь не имеет ника-
кого значения. Там солдаты и даже офицеры не очень
отличали санинструктора и фельдшера от врача: всех
называли докторами и смотрели на них снизу вверх
(думается, потому, что тогда не было военных дей-
ствий). Они тоже были заражены «первородным гре-
хом».
Человека, зараженного «первородным грехом», му-
чают страхи, которые он порой не осознает. Он чув-
ствует зависть к тем, кто наверху, презрение к тем,
кто внизу, и вину перед собой. Мы часто страдаем не
от того, чего у нас нет, а от того, что есть у другого.
«Жигули» – неплохая машина, а ее владелец пережи-
вает, что у него нет «вольво» и в то же время прези-
рает владельца «запорожца». Такой человек начина-
ет стремиться не к тому, что ему нужно, а к тому, что
позволит ему подняться выше, к тем, кто, с его точ-
ки зрения, находится на вершине столба. А ведь все,
что нам необходимо, у нас под рукой, потеем мы от
погони за избытком! Вот куда уходит огонь нашей ду-
ши, необходимый для созидательной деятельности и
личностного роста!
И мой больной страдал «первородным грехом».
Следовательно, все время был в состоянии эмоцио-
нального напряжения. Может быть, поэтому и из
спорта ушел в 32 года. Что же делать? Избавляться
от «первородного греха»! Как? Повалите этот столб и
определите на нем свое место.
Он Я Вы
Никто из нас ни выше, ни ниже. Мы просто на раз-
ных местах, и каждый на своем месте должен де-
лать свое дело. Давайте брать пример с наших кле-
ток. Каждая из них. обладает одинаковым генным на-
бором, но выполняет свою функцию на своем месте.
Представьте, что было бы, если бы эпителиальная
клетка на пятке решила бы заменить клетку, ответ-
ственную за цвет глаз? Вот и нам важно знать свое
место в коллективе. Если я работаю врачом в больни-
це, то там я – номер один. Все остальные сотрудники
должны работать на меня. Но если я работаю врачом
в спортивной команде, там я номер четыре или даже
пять, а номер один – футболист, ибо в конечном итоге
от его игры на поле зависит судьба всего коллектива,
в том числе и моя, врача, работающего там. И это ме-
ня нисколько не унижает.
У нас все-таки положение лучше, чем у клеток. Мы
можем переходить с места на место, но только, ес-
ли сначала повалим столб. Я почувствовал громад-
ное облегчение, как только избавился от «первород-
ного греха». С меня сразу свалилось очень много за-
бот. Строить отношения с людьми стало легко. Просто
следует решить, каков человек для меня. Вот сотруд-
ники «Медицинской газеты» для меня хороши. Пуб-
ликуют мои статьи. Какие они на са^ мом деле, пусть
решает Бог. Пусть мне о них говорят плохо, я просто
слушать не буду! И наоборот, если мне партнер по об-
щению не подходит, я не буду с ним общаться, сколь-
ко бы хорошего о нем ни говорили. Но я не буду гово-
рить, что он плох. Просто мне он не подходит. Плох он
или хорош, не мое дело.
Так вот, человек, избавившийся от «первородного
греха», имеет только одну заботу – личностный рост. У
него нет зависти^ а жизнь дарит ему много радостей.
Прочитал книгу, овладел каким-то навыком, познако-
мился с интересным человеком, написал статью – все
в радость, и не волнует его то, что другой в это вре-
мя приобрел дачу, машину, познакомился с англий-
ской королевой. Избавившись от «первородного гре-
ха», человек становится самим собой. У каждого свое
счастье!
«А как же быть с моральными ценностями?» – спро-
сите вы. А никак. Ничего с ними не произойдет! Только
теперь они станут вашими и вы не будете чувствовать
их гнета. Убивать вам никого не надо, потому что вы-
годней сотрудничать. Красть тоже нет необходимости,
так как личностный рост – это прежде всего профес-
сиональный рост. А став профессионалом высокого
класса, вы будете хорошо зарабатывать. Жены ближ-
него вы желать не будете не потому, что мораль не
дает, а потому, что у вас будут налажены отношения
со своей женой, и вы от нее будете получать столь-
ко, сколько другая просто дать не сможет. Кстати, тот,
кто знает, что он верен, уже неверен. Как бы он это
знал, если бы не желал другой! Кто действительно ве-
рен, даже не задумывается о том, верен он или неве-
рен. По крайней мере, не ставит это себе в заслугу.
Одна женщина во время очередного скандала с му-
жем, с которым прожила около 30 лет, упрекая его в
том, что он не дал ей счастья, сказала, что она мог-
ла ему тысячу раз изменить, если бы не ее порядоч-
ность. Так сколько же раз она изменяла ему в душе
своей? Понятно, что они часто скандали ли, понятно,
что все время были в стрессе, понятно, что оба забо-
лели неврозом.
В нашей работе с больными мы стараемся прежде
всего избавить их от «первородного греха». Хотим,
чтобы они видели мир глазами собственного опыта, а
не глазами тех, кто их учил, хотим, чтобы они нашли
свою «колею».
«В школе и институте я учился отлично, и мне про-
чили научную карьеру крупного математика. Но жизнь
дала трещину. Мне уже было 40, а я все еще был
рядовым преподавателем. С помощью Михаила Ефи-
мовича я понял, что меня не столько ориентировали
на математику, сколько на академика. По настоянию
научного руководителя взял не ту тему, которая меня
интересовала, а ту, по которой легче защитить дис-
сертацию. В результате – нуль в продвижении и годы
неинтересной работы. Когда я повалил столб, на кото-
ром находился долгие годы, стал заниматься тем, что
мне интересно и меньше думать о чинах, мне тут же
стало легче. Я перестал беспокоить других, да и меня
оставили в покое. На диссертацию не хватало энергии
(слишком много ее затратил на то, чтобы карабкаться
по столбу), и я просто решил написать книгу и обоб-
щить в ней достигнутые результаты. Началась пере-
стройка. Я рискнул опубликовать книгу за свой счет.
По этой монографии защитился, и мне сразу присво-
или докторскую степень. Сейчас приглашают на все
конференции, в том числе и за рубеж. Приятели сове-
туют идти к начальству и просить повышения. Но за-
чем? Откуда я знаю, что хорош для повышения? На-
верное, не очень, раз не повышают. Если начальству
удобно держать меня на этой должности, мне тем бо-
лее удобно на ней находиться. Кроме того, ведь и в
другие места приглашают! Чем ходить по кабинетам,
я лучше еще что-нибудь сделаю!
«Плох тот солдат, который не мечтает стать генера-
лом». Раньше я понимал это буквально и стремился к
«генеральскому» званию. Теперь я понял, что должен
мечтать стать генералом для того, чтобы быть хоро-
шим солдатом. Вот я и стараюсь быть хорошим сол-
датом. Это у меня начинает получаться, и жить стало
гораздо легче».
Несколько слов о профилактике «первородно-
го греха»: воспитательный процесс с маленькими
детьми следует проводить так, чтобы были исключе-
ны слова «нельзя» и «должен». Система такого вос-
питания – тема отдельного разговора.
В заключение хочу сказать, что я верующий атеист,
и верю, что есть Законы жизни. Вот и надо их изучать,
им следовать и их бояться. Библия писалась умны-
ми людьми. И я согласен, что есть только Бог, толь-
ко я понимаю это так, что есть только Закон. Согла-
сен я и с заповедью: «Не сотвори себе кумира». Вот
и следует не поклоняться авторитетам и чужим иде-
ям, а равняться на Законы. И если кто-то их называет
Законами Божьими, это нестрашно. В самой религии
нет ничего плохого, а вот некоторые служители культа
мне не нравятся своей нетерпимостью, когда утвер-
ждают, что только их вера истинная. Что делать! Пора-
жены «первородным грехом!». На одной из конферен-
ций уже говорилось о православной психотерапии, и
мне это очень насторожило. Помните, у нас уже была
мичуринская биология и марксистско-ленинская фи-
лософия? А что делать католику или мусульманину?
С точки зрения науки, если опустить незащищенную
руку в кипящую воду, то по Закону ожог будет и у пра-
вославного, и у католика, и у мусульманина.
В общем, я за науку, для нее все люди равны, но
освобождайтесь от «первородного греха», одного из
основных источников неосознаваемого стресса!

2 Мифы современной жизни

Вот несколько типичных фраз, которые я система-

тически слышу у себя в кабинете: «Он меня довел до
такой жизни, что я все время нахожусь в стрессе!»,
«Если бы она хоть капельку меня понимала, неужели
я был бы в таком стрессе?», «Я все время в стрессе!
У соседа почти всегда играет громкая музыка. Невоз-
можно ни сосредоточиться, ни заснуть!», «Как можно
не пить, добиться успехов в жизни, быть хорошим, не
болеть, когда у меня такие дети?», «Вот если бы у ме-
ня не было такой тещи, то я бы не пил». Кто еще вино-
ват, что я в стрессе? Муж, жена, теща, свекровь, де-
ти, начальники, подчиненные, сослуживцы, учителя,
ученики, врачи, больные, неправильное воспитание в
детстве, плохая работа транспорта, невозможные со-
циальные условия, инфляционные процессы, преда-
тельство друзей, мороз, жара, амброзия…
И мы не осознаем, что в омут болезней, несчастий,
жизненных катастроф, тюрьму и могилу нас ведут ми-
фы современной жизни. Их мы принимаем как руко-
водство к действию, а они направляют нас по тому пу-
ти, который ведет в пропасть или тупик. Но ведь вер-
ный путь где-то рядом. Просто нужно его поискать.
Я живу на 14-м этаже. Самый короткий путь в свет-
лый мир – через окно. Если я пойду этим путем, то
испытаю незабываемое чувство полета, но только по-
том никому из друзей не смогу о нем рассказать. Или
расскажу через много лет, тогда, когда и они уйдут в
мир иной (если, конечно, как и я, попадут в ад). И я
ищу иной путь, как правило, обходной. Я ищу лестни-
цу или лифт. Это Закон: любые прямые действия да-
ют прямо противоположный результат. Дерево за-
теняет садовый участок. Я спилил часть веток. Сразу
стало светло, но через год или два оно стало еще бо-
лее ветвистым. У человека болкт голова. Я назначил
обезболивающее средство. На какое-то время боли
прекратились. Но опухоль, которая была причиной го-
ловной боли, в это время продолжала расти.
Здесь я хочу дать краткий обзор тех мифов, кото-
рые часто встречаются в клинической практике и кото-
рые сопровождают нас всю жизнь, от момента рожде-
ния до смерти. Их количество постоянно увеличива-
ется. Они делают нас несчастными, а потом мы, ста-
раясь, чтобы наши дети жили в соответствии с этими
мифами, делаем несчастными и их.
Миф 1. Невроз беременных
Ситуация: женщина до беременности была ласко-
вой и покладистой. Во время беременности она стала
раздражительной. Свекровь говорит, что теперь она
показала свое истинное лицо, ведь сын уже никуда не
денется.
Несложный анализ позволил выявить, что у нее
сформировался характер Золушки. Она была вне се-
бя от счастья, что вышла замуж за своего Принца. В
благодарность его матери за то, что та воспитала та-
кого чудесного сына, она добровольно взвалила на
себя всю домашнюю работу, надеясь, что это будет
оценено, а от лишней работы ее избавят (еще один
миф). Получилось совсем наоборот. Члены семьи во-
обще прекратили делать ту работу, которую делали
раньше.
Закончился медовый месяц, начались трудовые
будни. Справляться с возросшими обязанностями
становилось все труднее. В душе ока роптала, но про-
должала терпеть. Когда же она забеременела, чему
была очень рада, то иногда стала вспыхивать по лю-
бому поводу. Обратились к врачу. Он поставил диа-
гноз: невроз беременности и сказал, что все пройдет
после родов. Самое интересное, что никто из близ-
ких и она сама не осознавали, что причиной тому был
ее характер. Потом у нее было еще много неприятно-
стей. Подробно о ее судьбе я рассказал в книге «Если
хочешь стать счастливым» (1995).
Миф 2. Ребенок до рождения, находясь в утробе
матери, не подвержен психическим травмам, жи-
вет как в раю, и воспитывать его еще не надо
Слава Богу, этот миф уже начинает развеиваться.
С. Грофф, известный современный психотерапевт,
утверждает, что именно психотравмы, которые нано-
сятся ребенку во время внутриутробного развития,
приводят к таким болезням, как алкоголизм, наркома-
ния, шизофрения и маниакально-депрессивный пси-
хоз. Им предложен и метод лечения, направленный
на ликвидацию этой внутриутробной травмы. Не со
всеми теоретическими положениями С. Гроффа я со-
гласен, но подход его перспективный, и методики в ря-
де случаев весьма эффективны. Здесь не место да-
вать конкретные рекомендации по воспитанию ребен-
ка на внутриутробной стадии развития, но я готовлю
книгу по воспитанию и перевоспитанию детей, где эти
вопросы будут обсуждаться.
Миф 3. Болезненные дети
Бич всего процесса воспитания. Действительно,
дети часто болеют. Но давайте подумаем: почему?
Достаточно ли мы уделяем им внимания и любви, да-
ем ли им возможность жить так, как им хочется?
Как им добиться своего? Есть несколько способов.
Но у маленького ребенка лишь один – заболеть. Тогда
он получает внимание и любовь родителей, все бла-
га, как материальные, так и духовные, и сразу стано-
вится в центр внимания. Но как только он выздорав-
ливает, то сразу внимания и любви получает гораздо
меньше. Когда дети перестают болеть (как мы гово-
рим, «перерастают»)? В 13-14 лет внимание и любовь
родителей становятся ненужными. А в той среде, где
дети хотят получить внимание и любовь, при помощи
болезни их не получишь. Вот они и перестают болеть.
Я предлагаю уделять внимание детям не тогда, когда
они болеют, а тогда, когда они здоровы. Кстати, на это
в конечном итоге уйдет меньше времени и средств.
Вот некоторые рекомендации.
Уделять внимание надо в той форме, в какой хочет-
ся детям, а не в той, какую мы считаем нужной и по-
лезной. А чего им хочется? Да того же, что и нам: что-
бы нас признавали как личность, чтобы с нами счи-
тались, чтобы общение основывалось на принципах
психологического равноправия, чтобы мы делали то,
что хотим, а не то, что нам навязывают. Общаться с
детьми нужно глаза в глаза. Поднимите их на руки или
наклонитесь к ним. Следует управлять, а не админи-
стрировать. Это значит поступать так, чтобы ребенок
выполнял ваше желание, а считал бы, что выполняет
свое. Сейчас вы читаете и выполняете свое желание
и не замечаете, что выполняете мою волю. Но в каком
случае вы дочитаете книгу до конца? Только в том, ес-
ли она вам интересна. Добейтесь, чтобы дети с инте-
ресом и желанием делали то, что, с вашей точки зре-
ния, они должны делать. Для этого познакомьтесь с
хорошими книгами по управлению. В книге «Если хо-
чешь быть счастливым» этой теме посвящена целая
глава.
Миф 4. Непослушные дети
Абсолютно не соответствует действительности. Де-
ти предельно точно выполняют наши инструкции.
Только мы часто сами не осознаем, какую инструк-
цию мы им даем. Мы говорим детям: «Тебе еще ра-
но (пить, курить, грубить, путаться с девочками…)».
Истинный смысл этой фразы таков: «Придет время,
и ты должен будешь (пить, курить, грубить, путаться
с девочками…). И они пытаются это делать в 10, 12,
15 лет, пока, наконец, не настанет то самое время.
А оно настает тогда, когда мы с ними уже не можем
справиться. Мы часто запрещаем, не осознавая, что
именно запретный плод слаще. Об этом мы уже неод-
нократно говорили. Один из моих учеников, когда хо-
чет, чтобы его дети прочитали ту или иную книгу, за-
прещает им это делать.
У многих детей единственный способ обратить вни-
мание на себя – это совершить недостойный посту-
пок. Кстати, многие ребята плохо учатся только для
того, чтобы на них обращали внимание. В своей педа-
гогической практике я двоечникам внимания не уде-
ляю, ставлю им тройки или, если они просят, даже чет-
верки и вожусь только с отличниками. Поскольку со
мной интересно, через некоторое время и двоечники
начинают хорошо учиться.
Миф 5. В первом классе в первой четверти ре-
бенку необходимо уделить максимум внимания
Подверженные этому мифу учителя убеждают ро-
дителей, что первые месяцы крайне важны для все-
го школьного обучения. То, что будет упущено в это
врепя, потом не наверстаешь, и вся учеба пойдет ку-
вырком. Поэтому мамы берут отпуск с первого сен-
тября и сидят рядом с детьми, когда те выполняют до-
машние задания, приходя в ужас от корявых палочек.
Убеждают себя и своих отпрысков, что у них не оттуда
руки растут, что если дальше так пойдет, то они ста-
нут дворниками. Учеба превращается в кромешный
ад для всей семьи. На следующий день примерно то
же говорят учителя. Ребенок начинает бояться шко-
лы, а потом ненавидеть ее, или у него развивается
невроз.
 Я понимаю, что не отговорю ретивых родителей не
Бести себя подобным образом. Но если уж сидеть над
душой ребенка, то лучше не реагировать на корявые
палочки. Рано или поздно появится красивая палочка
или крючочек. Вот тогда ребенка следует похвалить.
Те, кто пользовались этим приемом, отмечают его эф-
фективность. Через некоторое время можно предло-
жить, чтобы ребенок сам поставил себе оценку за ту
или иную букву. Если оценка будет завышенной, нуж-
но показать ему более красивую букву, написанную
им же, но несколько раньше. Один мудрец советовал
вообще не ругать и не наказывать своих детей, а если
есть в этом необходимость, то нанять для этого дру-
гого. Подумайте!
Миф 6. Если ребенок 5-6 лет играет со свои-
ми половыми органами, то у него разовьется она-
низм
Родители, зараженные этим мифом, буквально тер-
роризируют и преследуют своих детей за этот «грех».
Ко запретный плод слаще. Дети начинают делать это
украдкой и чаще, что в конечном итоге может приве-
сти к онанизму. На самом деле внимание к половым
органам в этом возрасте является нормой и пройдет
само по себе.
Миф 7. Пубертатный криз
Эгим термином в медицине обозначаются некото-
рые психологические отклонения п нарушения в по-
ведении подростков в возрасте 12 – 16 лет. В учеб-
нике детской психиатрии В. В. Ковалева выделяют-
ся две фазы: негативная (12 – 14 лет) и позитив-
ная (15 – 16 лет). В первой фазе отмечается эмоци-
ональная неустойчивость, повышенная возбудимость
и несдержанность, колебания настроения, импуль-
сивность, черты демонстративное™ и рисовки в пове-
дении. Очень характерны контрастные, противоречи-
вые личностные проявления: сочетание повышенной
чувствительности и ранимости по отношению к себз
с холодностью, отсутствием чувства ссстрадания к
другим, прежде всего к близким; сочетание упрягхтва,
особенно «духа противоречия», негативизма с повы-
шенной внушаемостью, слепым подражанием фор-
мам поведения, манерам и выска-зывонкчм случай-
ных «авторитетов» и «предметов обожания» (киноар-
тистов, чемпионов в том или ином виде спорта, эст-
радных певцов и т. д.); сочетание застенчивости и ро-
бости в незнакомом обществе с показной развязно-
стью и грубостью с родными в присутствии друзей.
Подобная противоречивость личностных проявлений,
считает В. В. Ковалев, свидетельствует об отсутствии
стабильности личности, о несформированности вза-
имоотношений между ее отдельными компонентами.
Подросткам в этой стадии свойственны такие харак-
терологические реакции, как реакции активного и пас-
сивного протеста (вспышки грубости, непослушание,
уходы из дома и т. п.). Вариантом реакций протеста
против опеки может считаться недоброжелательное
отношение к родителям.
Вторая фаза пубертатного периода отличается по-
степенной гармонизацией личности подростка. Это
проявляется в постепенном уравновешивании эмоци-
онально-волевой сферы, сглаживании эмоциональ-
ной неустойчивости, возбудимости, импульсивности,
уменьшении контрастности и противоречивости эмо-
ционально-волевых реакций. Теперь уже подросток
осознает свое место в обществе, у него появляются
определенные цели в жизни. Ну в общем, все стано-
вится хорошо. А если хорошо не стало, значит, забо-
лел.
Хочется не согласиться с такой трактовкой. Вспом-
ним про «треугольник судьбы» Карпмана (Преследо-
ватель – Избавитель – Жертва) и сценарий человека,
который пишется впервые пять -семь лет жизни чело-
века. Так вот, с моей точки зрения, в первой, негатив-
ной, фазе подросток пытается выскочить из этого сце-
нария. И это следует рассматривать как совершенно
нормальную реакцию здорового свободного челове-
ка, старающегося избавиться от преследования или
чрезмерной опеки, старающегося что-то сделать по-
своему. Обычно взрослым удается вернуть подрост-
ка в сценарий. А так называемая позитивная фаза пу-
бертатного периода свидетельствует о том, что лич-
ность прекратила борьбу за свободу. Рабско-тирани-
ческий характер можно считать сформированным.
Мой дорогой читатель, это не о вас! Это о моих па-
циентах, которые выходили из сценария.
О, если бы коллектив учителей мог провести рабо-
ту по выходу наших детей из сценария! Тогда, может
быть, меньше было бы у нас болезней и преступле-
ний. Но так как учителя не владеют такой техникой,
приходится наблюдать различные формы борьбы де-
тей за самостоятельность. Зачастую они попадают из
огня в полымя (например, в различные преступные
группировки). Дети не испытывают к нам доверия, так
как знают, что при попытке с нашей помощью удовле-
творить вновь появившиеся потребности, они услы-
шат: «Тебе еще рано… (встречаться с девушками, гу-
лять так поздно, читать такие книги и т. п.)».
В школе среди учеников младших классов есть
большая группа, которую условно можно назвать раз-
гильдяйской. К 7 -8-му классу она станет алко-голь-
но-наркоманической, а чуть позже алкогольно-нарко-
мано-сексуальной. В этой группе будут не только ту-
пицы, но и способные ребята, которым скучно пле-
стись за двоечниками.
 Вот как описывает подростковые группы известный
детский психиатр А. Е. Личко.
Группа может быть жестко регламентированной с
наличием постоянного лидера, фиксированной ролью
каждого члена группы (одни помыкают, другие подчи-
няются). Вожак завоевывает свое место в борьбе с
другими, изгоняя из группы тех, кого не удается под-
чинить. В группе есть «цепная собака», обычно это
физически сильный подросток с невысоким интеллек-
том, кулаками которого лидер держит группу в пови-
новении, антилидер, мечтающий занять место лиде-
ра, «шестерка», которым все помыкают и т. п. Неред-
ко такая группа обладает «своей» территорией, тща-
тельно оберегаемой от вторжения сверстников-чужа-
ков, особенно членов других групп. Состав группы до-
вольно стабилен. Прием новых членов нередко со-
пряжен с особыми испытаниями и ритуалами. Об-
наруживается склонность к внутригрупповому симво-
лизму – условные знаки, свой «язык», клички и т. д.
Подобные группы образуются из подростков мужско-
го пела среднего и старшего возраста.
Свободные подростковые группы – это другой тип
групп, отличающийся нечетким распределением ро-
лей, отсутствием постоянного лидера. Его роль ис-
полняют различные члены группы в зависимости от
того, чем в данный момент группа занята. Состав
группы нестабильный – одни уходят, другие приходят.
Жизнь группы минимально регламентирована, нет ка-
ких-либо четких требований, которым необходимо со-
ответствовать, чтобы примкнуть к ней. Свободные
подростковые группы обычно многочисленны, если
педагогический процесс в школе поставлен неинте-
ресно, и ребята не видят смысла в учебе. Нестабиль-
ность группы позволяет при хорошем знании группо-
вого процесса привлечь ребят к серьезной учебе, ибо
группировка идет не столько вокруг лидера, сколь-
ко вокруг многочисленных увлечений, хобби. Окру-
жающим последние могут показаться ненужными и
странными. Но для самих подростков они чрезвычай-
но важны. Им даже безразлично, как на это смотрят
другие. Иногда они пытаются заразить сбоим увлече-
нием окружающих.
Приведу пример.
Ко мне на консультацию привели девушку 16 лет с
подозрением на шизофрению. Она была так увлече-
на эстрадным певцом Богданом Титомиром, что даже
организовала группу из 60 подростков. Они собирали
все записи песен певца, всегда знали, где он гастро-
лирует. Заодно они имели представления и о других
течениях эстрадной музыки. Моя клиентка (не пово-
рачивается язык называть ее пациенткой) вступила в
переписку с певцом. Зная, что он не женат, она соби-
ралась познакомиться с ним во время гастролей и по-
стараться выйти за него замуж. Неистовость увлече-
ния привела к тому, что она отдавала этому делу Есе
время в ущерб учебе, отдыху и другим развлечениям.
Все это, конечно, насторожило родных.
Я, вместо критики, предложил ей содействие в ее
попытках выйти замуж за Титомира и предложил ей
освоить практическую психологию. Во время занятий
ее кругозор настолько расширился, что она потом с
улыбкой говорила о своем увлечении. Я просто при-
менил известный в психотерапии прием подстройки
под пациента (клиента), а затем его ведения.
В ряде свободных групп увлечения интеллектуаль-
но-эстетические, что связано с глубоким интересом к
музыке, рисованию, конструированию и т. д.
Бывают свободные группы, которые объединяют
телесно-мануальные увлечения. Школьники пытают-
ся укрепить свою силу, выносливость, приобрести
ловкость, а также определенные умения и навыки. В
таких случаях они идут в спортивные секции, кружки
ручного труда, автомобилизма и т. п.
Некоторые свободные подростковые группы прово-
дят время в неутомимом поиске новой легкой инфор-
мации. Подростки испытывают потребность в посто-
янных поверхностных контактах, позволяющих обме-
ниваться новостями. Когда у нас появились видеоса-
лоны, они стали бичом для школы. Многие подрост-
ки все свое время тратят на просмотр кинобоевиков,
эротических фильмов, фильмов ужасов и т. п. Кон-
такты и знакомства предпочитаются такие же легкие,
как и сама информация. Ее усваивают на поверхност-
ном уровне и главным образом для того, чтобы пере-
дать другим. Полученные сведения легко забывают-
ся, в их смысл глубоко не вникают. Увлечения стано-
вятся путем ухода от неприятностей, серости обыден-
ной школьной жизни и могут лежать в основе наруше-
ний поведения.
Почему именно в подростковом и юношеском воз-
расте начинают наблюдаться реакции группировки,
и групповой процесс идет особенно интенсивно? Ду-
маю, это связано с тем, что дети ищут героя, которо-
му они хотели бы подражать. А как может стать геро-
ем для ребенка неудачник-отец, который срывает на
нем и забитой матери свою злость? Как может стать
героиней для ребенка мать, которая во всем потака-
ет ему, еще ничего не заслужившему своими делами,
работает на него в ущерб своим интересам, и он ви-
дит только ее спину, когда она готовит ему еду или
стирает его белье?
Нужно стать героем для своего ребенка! А для это-
го состояться на службе, уметь отстаивать свои инте-
ресы, быть интересным собеседником и человеком.
Нужно показать, а не рассказать ребенку, как надо
жить. Это положение можно сформулировать иначе:
если хочешь счастья своему ребенку, стань счаст-
ливым сам! Слова не воспитывают, воспитывает по-
ступок. Многим родителям, которые прошли наш тре-
нинг, удалось избежать конфликтов со своими детьми.
Они занялись интересными для детей делами, и те
стали тянуться к ним. Если это не получается, можно
поощрить появившийся у подростка интерес, быть с
ним рядом, а в нужный момент увести за собой.
Послушайте рассказ одного моего ученика.
«Я очень переживал, что сын решил пойти в про-
фессиональные охранники. В это время я занялся од-
ним перспективным делом, которое еще не давало
материального эффекта. Сын же считал, что он быст-
рее заработает, став телохранителем крупного дель-
ца. Вместо споров я записался в секцию ушу. Правда,
в свою секцию он меня не пустил. По вечерам мы хва-
стались своими успехами. У него получалось лучше,
чем у меня. Он меня подучивал и ехидно критиковал.
Но я был доволен, так как был в курсе всех его дел.
Когда ко мне пришел финансовый успех, я попросил
у сына помощи. Мне нужно было получить крупную
сумму денег, а он должен был меня охранять. Во вре-
мя получения денег сын увидел, с каким уважением
ко мне относятся лица, выплатившие эту сумму. Он
заинтересовался моим делом. Сейчас мы сотрудни-
чаем. И если раньше он стремился почаще уходить
из дома, то сейчас его из дома не выгонишь».
Миф 8. «Все мужчины – бабники»
Есть такая песня: «Наш Борька – бабник». Но это
клевета на мужской пол. Мужчина – это ленивое жи-
вотное, которое, если его не трогать, после работы бу-
дет лежать на диване, читать газеты или уткнется в
телевизор и будет смотреть репортажи о футбольном
матче или информационные программы. Есть и дру-
гие варианты: машина, сад, компьютерные игры и т.
п. Если бы у женщин было больше терпения и мень-
ше агрессивности, они поняли бы, что через какое-то
время им тоже будет уделено внимание.
Дорогие мои читательницы, это не о вас! Это о тех
женщинах, которые приходят ко мне с просьбой вер-
нуть их беспутных мужей в лоно семьи. Я им всегда
задаю вопрос: «А что вы сделали, чтобы муж ушел от
вас?» «Из лесу – змея, из дому – жена [выгоняет]» –
гласит пословица. Ведь если это ленивое животное
решилось уйти со своего дивана, то, следовательно,
вы его допекли. В душе своей он готов убить вас. У
А. П. Чехова герой рассказа «Мои жены (Письмо в ре-
дакцию – Рауля Синей Бороды)» герой так и поступал
со своими женами. Но он возмущался, когда его об-
виняли в том, что отравлял он нх ради собственного
удовольствия: «Видит бог, сколько нравственных мук,
тяжких сомнений, мучительных дней и недель мне
приходилось переживать прежде, чем я решался уго-
стить одно из этих маленьких, тщедушных созданий
морфием или фосфорными спичками! Не блажь, не
плотоядность обленившегося или объевшегося рыца-
ря, не жестокосердие, а целый комплекс кричащих
причин и следствий заставлял меня обращаться к лю-
безности моего доктора. Не оперетка, а целая драма-
тическая раздирательная опера разыгрывалась в мо-
ей душе, когда я после мучительнейшей совместной
жизни и после долгих жгучих размышлений посылал
в лавочку за спичками». Далее он приводит психоло-
гическую характеристику своих жен, которых вынуж-
ден был отравить. Сейчас не то время. Тем, кто распо-
лагает средствами, приходится уходить с насиженно-
го места. Другие становятся бабниками, а потом ухо-
дят, если находят женщину, которая согласна их со-
держать.
Брошенных женщин объединяет один лозунг: «Ес-
ли я тебя придумала, стань таким, как я хочу!». То,
что их бросят, запрограммировано их сценарием. Де-
ло в том, что они психологические вампиры, как ч их
мужья. Женщин, которых бросают, молено разбить на
две категории: Матери и Дочери. Матерей бросают ча-
ще, но шуму они поднимают меньше н просто тихо
плачут. Дочерей бросают реже, но не потому, что не
хотят этого сделать, а потому, что боятся, так как те
нередко прибегают к скандалам, шантажу, а раньше
обращались в партком.
Тут вы меня можете упрекнуть: «Собирался писать
о бабниках, а пишет о женщинах». А что писать о баб-
никах? Ведь это миф! Бабников не существует. Поэто-
му я пишу о корнях явления. Ведь не возмущались же
вы, когда я рассказывал мифы о детях, а больше го-
ворил о родителях. Уберите корень – завянет цветок!
Итак, продолжим.
Матери делятся на два типа: Заботливая Мать и
Воспитывающая Мать. Помните вампира Заботливая
Мать? Но в этом случае объект вампиризма – муж.
Вот что рассказывает о своей жене -Заботливой
Матери – чеховский Рауль Синяя Борода.
«Маленькая брюнетка с длинными, кудрявыми во-
лосами и большими, как у жеребенка, глазами. Строй-
на, гибка, как пружина (это внешность, здесь могут
быть варианты. А далее – характер и поведение ти-
пичны. – М. Л.). Я был тронут смирением и кротостью,
которыми были налиты ее глаза, и уменьем посто-
янно молчать – редкий талант, который я ставлю в
женщине выше всех артистических талантоз! Это бы-
ло недалекое, ограниченное, но полное правды и ис-
кренности существо. Она смеишзала Пушкина с Пуга-
чевым, Европу с Америкой, редко читала, ничего ни-
когда не знала, всему всегда удивлялась, но зато за
все время своего существования не сказала созна-
тельно ни одного слова лжи, не сделала ни одного
фальшивого движения: когда нужно было плакать –
она плакала, когда нужно было смеяться, она сме-
ялась, не стесняясь ни местом, ни временем. Была
естественна, как глупый, молодой барашек. Сила ко-
шачьей любви вошла в поговорку, но, держу пари на
что хотите, ни одна кошка не любила так своего ко-
та, как любила меня эта крошечная женщина. Целые
дни… она неотступно ходила за мной и, не отрывая
глаз, глядела мне в лицо, словно на моем лбу были
написаны ноты, по которым она дышала, двигалась,
говорила… «…»…Никогда не едал я того, что умели
приготовлять ее пальчики. Пересоленный суп она ста-
вила иа высоту смертного греха, а в пережаренном
бифштексе видела деморализацию своих маленьких
нравов. Подозрение, что я голоден, или недоволен ку-
шаньем, было для нее одним из ужасных страданий…
Но ничто не повергало ее в такое горе, как мои неду-
ги. Когда я кашлял, или делал вид, что у меня рас-
строен желудок, она, бледная, с холодным потом на
лбу, ходила из угла в угол и ломала пальцы… Мое са-
мое недолгое отсутствие заставляло ее думать, что
я задавлен конкой, свалился с моста в реку, умер от
удара… Когда после приятельской попойки я возвра-
щался домой «подшофе» и, благодушествуя, распо-
лагался на диване с романом Габорио, никакие руга-
тельства, ни даже пинки не избавляли меня от глупого
компресса на голову, теплого ватного одеяла и стака-
на липового чая. (Ночью ока отказывала ему в близо-
сти. Чехов, правда, об этом не пишет. Это я знаю из
клинической практики. – М. Л.)
Это вечное заглядывание в мои глаза, этот постоян-
ный надзор за моим аппетитом, неуклонное пресле-
дование моих насморков, кашля, легкой головной бо-
ли, заездили меня. В конце концов я не вынес… Я
отравил ее…»
Повторяю, современные мужчины не травят своих
жен. Они становятся бабниками. При Заботливой Ма-
тери существует два их типа: Преуспевающий Делец
и Научный Сотрудник.
Преуспевающий Делец, как правило, сангвиник или
холерик. Женщины к нему так и липнут. Он не соби-
рается бросать такую удобную жену, но довольно ча-
сто меняет любовниц. Эта его «слабость» известна
сослуживцам, но относятся они к ней довольно снис-
ходительно. Кто из нас без греха! Любовницы его –
или гетеры высокого полета, или деловые партнерши.
И если Заботливая Мать смирится с его изменами и
не будет устраивать ему сцен, то такой брак может
продолжаться неограниченно долго. Залог сохранно-
сти семьи – частые измены. Опасность появляется
тогда, когда связь становится длительной и Преуспе-
вающий Делец начинает понимать те прелести, кото-
рые можно получить от женщины-подруги, от женщи-
ны, которая является единомышленником и соратни-
ком (соратником, а не помощницей) в делах. У него ис-
чезает потребность в частой смене сексуальных парт-
нерш. Брак распадается и он женится на своей любов-
нице. Научный Сотрудник часто является носителем
меланхолического или флегматического темперамен-
та. Поэтому большим успехом у женщин он не пользу-
ется, да и по службе продвигается медленно. Он до-
волен своей семейной жизнью и слывет примерным
семьянином. Ситуация меняется, когда он выбивает-
ся в начальники. Его общественное положение ста-
новится солидным, материальное благополучие ощу-
тимым, а поведение более вальяжным и уверенным.
И тут начинается за ним охота. А охотятся за ним
вампиры Сладкозвучные Сирены или Принцессы на
горошине. Они начинают помогать ему в его делах,
восхищаясь им, демонстрируя ему свои способности
не только в деловых и сексуальных вопросах, но и
в ведении домашнего хозяйства. Неспособный вести
двойное существование, Научный Сотрудник бросает
Заботливую Мать и уходит к своей пассии. На первых
порах они наслаждаются своей новой жизнью, забыв
обо всех и вся. Шум вокруг этой истории поднимает-
ся несусветный, но в опьянении он его не замечает,
как не замечает и того ущерба, который наносит эта
новая связь его делам, здоровью и творчеству. После
того как из него все вытянут, его выбросят, и, опусто-
шенный, он возвратится как побитая собака к своей
Заботливой Матери (если, конечно, не погибнет от ка-
кого-либо заболевания). У меня есть наблюдения, ко-
гда при неудачах Научный Сотрудник возвращается к
жене, а когда снова восходит солнце, уходит к своей
пассии. И таких циклов бывает несколько.
Интересно отметить, что Заботливая Мать не таит
обиды на своего непутевого мужа. Во всем она обви-
няет разлучницу, а супруга не без основания счита-
ет просто больным и обращается за консультацией к
психологам и психотерапевтам, чтобы оказать ему по-
мощь. Своей роли в этой ситуации она не осознает и
менять себя не считает нужным.
Моя подопечная (35 лет), жена директора совхоза,
с моей помощью вернула в семью мужа. Я предложил
ей умерить рвение в своих заботах о муже и делать
только то, о чем он просит. Она моей инструкции не
выполнила, стала навязчивой в своих заботах о его
питании, сне и одежде, и он снова ушел из семьи. Бла-
го, второй раз это сделать легче.
 Воспитывающая Мать как бы берет мужа на вос-
питание. Нередко социальный статус и общий куль-
турный уровень у жены выше, чем у мужа, и она ста-
рается дотянуть его до себя. Социальный статус под-
нять проще, чем культурный уровень. Когда по соци-
альному статз^су муж-дитя сравняется с женой или
превзойдет ее, он начнет изменять ей или даже бро-
сит ее, так как не считает нужным повышать свой
культурный уровень и больше не хочет слушать ее но-
таций. Он становится совершенно непотребным баб-
ником, подбирая себе партнерш гораздо более низко-
го культурного уровня, чем его супруга. Все это повер-
гает ее в отчаяние или даже в глубокую депрессию
с мыслями о самоубийстве. Возвратить такого мужа
в лоно семьи несложно. Об этом я писал в глазе I.
Но вот что интересно: когда жена, посещающая наши
тренинги, добивается того, что ее беспутный супруг
хочет вернуться к ней, она теряет к нему интерес, ибо
к этому времени в результате занятий ее личностный
уровень становится намного выше. И уже она сама не
хочет жить с таким мужчиной.
Я советую женщинам выходить замуж не за «полу-
фабрикат» в надежде «доработать» его, а за «готовую
продукцию». Конечно, и здесь можно ошибиться, ко
в случае неудачи приобретешь опыт или хотя бы не
будешь испытывать тех мук, которые испытала одна
моя пациентка.
К болезни ее привели измены мужа. Выясняя исто-
рию их семейных отношений, я установил такой факт.
В молодости она встречачась с одним молодым чело-
веком, которого любила и который сделал ей предло-
жение. В это время за ней ухаживал парень с более
низким культурным уровнем и социальным статусом,
чем у ее жениха. Он уговорил ее отказаться от наме-
чавшегося брака. Его довод: «Я без тебя пропаду, а он
без тебя обойдется» возымел действие. Она вышла
за него замуж. Итог вы уже знаете. Ее мучения усили-
вались еще и тем, что ее бывший жених сделал очень
неплохую карьеру и удачно женился, и она об этом
знала, ибо жили они в одном небольшом городке.
У Рауля Синей Бороды одна из жен была умной и
мечтала о научней карьере.
«Говориia оня только об „умком“. Спиритуалисты,
позитивисты, материалисты так и сыпались с ее язы-
ка… Беседуя с ней в пергый раз, я мигал и чувство-
вал себя дуралеем. По лицу моему она догадалась,
что я глуп, но не стала смотреть на меня свысока, а,
напротив, стала учить меня, как перестать быть мне
дуралеем… Умные люди, когда oini снисходительны к
неЕеждам, чрезвычайно симпатичны!
Когда мы возвращались из церкви в венчальной
карете, она задумчиво глядела в каретное окно и
рассказывала мне о свадебных обычаях в Китае. В
первую же ночь она сделала открытие, что мой череп
напоминает монгольский; тут же кстати научила меня
измерять черепа и доказала, что френология, как на-
ука, никуда не годится. Я слушал, слушал… Дальней-
шая паша жизнь состояла из слушанья… Она говори-
ла, а я мигал глазами, боясь показать, что ничего не
понимаю…
Через неделю после нашей свадьбы в моей башке
сложилось убеждение: умные женщины тяжелы для
нашего брата, ужасно тяжелы!… Как вор, подкрался я
к ней однажды и сунул ей в кофе кусочек цианистого
калия. Спички недостойны такой женщины!»
Дочери делятся на три типа: Сладкозвучная Сире-
на, Принцесса на горошине и Деловая Женщина.
У Сладкозвучной Сирены муж обычно делает ка-
рьеру, а она заводит любовников, довольно часто ме-
няя их. Рано или поздно тайное становится явным, и
он в отместку ей становится бабником. Можно даже
определить время, когда это случится. Тогда, когда он
достигнет пика в своей карьере и у него будет свобод-
ное время.
Принцесса на горошине рано или поздно своими
капризами доводит мужа до импотенции. Он с ней
разводится. Через некоторое время на его пути попа-
дается другая женщина. С ней он чувствует себя не
импотентом, а половым атлетом, и становится бабни-
ком.
Деловая Женщина делает карьеру, муж углубляет-
ся в ведение домашнего хозяйства, что вынуждает его
общаться с домохозяйками, и он становится бабни-
ком.
В нашем доме все женщины ставили мужьям в при-
мер одного мужчину, который стирал жене даже ее
белье. Я не удивился, когда узнал, что у него на сто-
роне есть побочная семья, где он успел завести ре-
бенка. С тех пор моя жена перестала сравнивать ме-
ня с другими мужчинами. У меня появился хороший
козырь. И действительно, когда мужчина обучается
вести домашнее хозяйство, он приобретает самосто-
ятельность, а это уже опасно. Некоторые женщины
интуитивно отстраняют мужчин от домашней работы.
Мужчины становятся беспомощными и никуда не мо-
гут деться от своих жен. Вы меня спросите, почему ин-
туитивно? Отвечу. На уровне сознания женщины жа-
луются, что по дому все делают сами. Но если вдруг
мужчина решится ей помочь, то услышит массу упре-
ков по поводу того, что пол помыт плохо, белье оста-
лось грязным, пыль в углах не вытерта… Если он не
помогает, то получает один упрек, если помогает, то
десятки.
Миф 9. Все женщины – шлюхи
 Надеюсь, развеивание этого мифа поможет многим
мужчинам наладить сексуальную жизнь.
Миф 10. В климактерический период происхо-
дит увядание сексуальных функций
Об этом мифе я тоже уже говорил в главе III.
Миф 11. Старость– самое печальное время жиз-
ни
Конечно же, нет! Об этом свидетельствуют много-
численные заметки мудрецов, доживших до глубокой
старости и сохранивших светлый ум и хорошее здо-
ровье, а исчезновение сексуальных потребностей де-
лает старого человека независимым и самодостаточ-
ным. А. Шопенгауэр в связи с этим считал старость
лучшим периодом жизни.
В заключение хочу заметить, что избавление от ми-
фов помогает стать счастливым и избавиться от бо-
лезней. А как была бы прекрасна жизнь, если бы нас
этими мифами не заражали!

3 КАЩЕИЗМ

В детстве я очень завидовал Кащею Бессмертному

по двум причинам. Во-первых, он был худым, а ме-
ня дразнили за мою полноту; во-вторых, он был бес-
смертным, а мне умирать не хотелось. Сейчас я ему
уже не завидую. Стал регулярно заниматься спортом
и похудел. И бессмертие себе обеспечил: у меня есть
дети и внуки; кроме того, я написал несколько книг, ко-
торые многим нравятся, а некоторым принесли поль-
зу. А Кащея все-таки убили, да и память о нем оста-
лась худая, как об образце жестокости и коварства.
К тому же психологический анализ показывает, что
внутренняя жизнь Кащея Бессмертного была полна
переживаний, и неприятностей у него хватало, так как
врагов было много. Но самым тяжким было то, что
ему все время необходимо было беспокоиться о сво-
ей Смерти.
Поместил он ее, кгк. вы помните, на кончике иглы,
иглу – в яйцо, яйцо – в утку, утку – в зайца, зайца –
в сундук, сундук – на вершину большого дуба, кото-
рый рос на неприступной для человека горе, но смер-
ти все равно не избежал. Здесь постарались друзья
Ивана-царевича, которых в свое время он спас от ги-
бели. Медведь раскачал дуб, сундук упал и разбился.
Зайца догнала и разорвала лиса, вылетевшая из него
утка была уничтожена селезнем, а выпавшее в море
яйцо принесла Ивану-царевичу рыба. Ему осталось
только разбить яйцо и отломить кончик иглы, и ничего
не подозревающий Кащей, занятый совсем другими
делами, погиб в страшных мучениях.
Что же было на кончике иглы? В сказке сказано, что
Смерть. Но по верованиям наших предков смерть на-
ступает тогда, когда душа отлетает от тела (от места
ее хранения). Поэтому можно утверждать, что на кон-
чике иглы размещалась душа Кащея Бессмертного.
Я уже не раз писал, что сказки любят не только де-
ти, но и взрослые, и не за занимательность сюжета,
а за психологическую правду, которая в ней заложе-
на. А правда эта заключается в том, что и в реальной
жизни встречаются герои сказок. Распознать их быва-
ет трудно, ибо Баба-Яга может быть миловидной мо-
лодой женщиной, а Кащей Бессмертный – упитанным
джентльменом. Мало того, Баба-Яга может оказаться
мужчиной, а Кащей Бессмертный – женщиной.
Так вот, кащеизм встречался мне очень часто и вы-
глядел весьма благородно. Во многом его носители
были достойными людьми. Выявить Кащея Бессмерт-
ного очень просто. Задайте человеку вопрос, ради ко-
го или ради чего он живет. Я обследовал более чем 10
000 человек и установил, что только 8% живут для се-
бя, т. е. кащеизма в них нет. Остальные живут преиму-
щественно ради детей (53%), родителей (23%), де-
ла (10%), мужа или жены (5%), в 1% случаев назы-
вались прочие причины. Таким образом, 92% оказа-
лись психологическими Кащея-ми Бессмертными, т. е.
они живут, нарушая и Законы жизни, и Законы Божьи
(прежде всего заповедь «Не сотвори себе кумира»).
Каковы же шансы на счастье у этих людей?
 Предположим, человек живет ради родителей.
Нетрудно сообразить, что его ждет трагедия, ведь по
Законам жизни родители уходят из жизни раньше де-
тей. И жить такой человек спокойно не может.
Одна моя пациентка настолько любила отца и вос-
хищалась км, что у нее возникли трудности в выбо-
ре спутника жизни, затем развился невроз навязчи-
вых состояний со страхом смерти. Он обострялся, ко-
гда отец уезжал в командировки. А он был крупным
бизнесменом и по роду своей деятельности должен
был довольно часто уезжать из дома. Из-за болезни
дочери ему приходилось отказываться от некоторых
поездок и нести при этом большие убытки.
Еще один пример.
У одного моего пациента был культ матери. «Ма-
ма в первую очередь», «Мама не должна волновать-
ся», «Что скажет мама?» и т. п. Каждый день в де-
сять часов вечера он звонил ей, чтобы она не волно-
валась и сообщал, что уже прибыл домой. Мать при-
выкла к этим звонкам, и если звонка не было, то по-
сылала срочную телеграмму (они жили в разных го-
родах). Нетрудно понять, что она была Кащеем Бес-
смертным. Иногда телефон дома не работал, и он вы-
нужден был ехать в другой конец города на между-
городный переговорный пункт, чтобы сообщить мате-
ри, что благополучно прибыл домой. Нелепость! Он
был неплохим изобретателем, и выдвинул интерес-
ную идею. Создалась перспективная группа. Прихо-
дилось задерживаться на заводе, работать по вече-
рам, а иногда и оставаться на ночь. Междугородной
связи в цехе, где они работали, не было. Он вынуж-
ден был возвращаться домой к десяти часам. Вско-
ре его исключили из группы. А через некоторое вре-
мя за это изобретение вся группа получила Государ-
ственную премию. Трудно не заболеть в такой ситуа-
ции! Кстати, первая жена от него ушла.
Не лучше и тем, кто живет ради детей. Нетрудно
сообразить, что в соответствии с Законами жизни де-
ти рано или поздно покинут родителей, и человека,
который живет ради детей, ждет трагическая судьба.
И сама жизнь не доставляет ему большого удоволь-
ствия, и детям несладко. Типичным Кащеем являет-
ся Заботливая Мать. Ведь ее душа в ребенке, и она,
заботясь о своей душе, кутает его, не разрешает ухо-
дить далеко от дома, растит в оранжерейных услови-
ях. Чем старше ребенок, тем более наглядной стано-
вится его неприспособленность к жизни, и число тре-
вог у Заботливой Матери растет. Именно такие мате-
ри придумали пословицу: «Малые дети спать не да-
ют, а большие жить не дают». На самом же деле это
Кащей Бессмертные не дают жить детям и при этом
утверждают, что живут для детей.
 Приведу один короткий пример кащеизма.
Лечил я одного подростка. Был у него довольно тя-
желый невроз. Мы выяснили, что одна из при-шн его
– довольно жесткая опека матери. У нас в клинике в
услоьчшх нестеснения желаний он довольно быстро
вышел из болезненного состояния. Я дал матери со-
вет больше полагаться на своего ребенка. Ведь если
она умная, то и он умный, это же ее сын! Конечно, она
не последовала моему совету, и через две недели бо-
лезнь вернулась.
Если человек живет ради мужа (жены), это уже
немного лучше, но это тоже ненадежное основание
для жизни. Разводы у нас распространены, да и на тот
свет одновременно уходят редко. Мне много при-
ходится заниматься семейным консультированием.
Кащсизм особенно заметен в бракоразводном про-
цессе. Тогда становится ясно, что уже в момент за-
рождения семьи Кащей вкладывал душу в супру-га(у).
Чаще жена живет ради мужа, воспитывая его, дово-
дя его до необходимой ей «кондиции». Когда он «вы-
растает», естественно, он уходит от нее, забирая, сам
того не желая, ее душу. Вот одно из типичных заявле-
ний Кащея: «Я его (ее) люблю. Я без него (нее) жить
не могу». Иногда Кащей делает шантажные заявле-
ния или попытки совершить самоубийство. Собствен-
но, Кащею наплевать на партнера. Его не интере-
сует, каково с ним жить. А жить с ним тяжело, ведь
он без души.
Со слов моей пациентки, двадцать лет они жили
с мужем душа в душу. Сна, пианистка, творческая
личность, считала, что облагодетельствовала мужа,
«грубого военнослужащего», выйдя за него замуж,
вкладывая в него всю душу, обтесызая этого «мужлз-
на», создавая ему соответствующий имидж. Благода-
ря этому он смог достичь больших чинов и хороше-
го материального благополучия. Она сама признава-
лась, что каталась «как сыр в масле». Периодически
она устраивала мужу сцены. Случилось так, что он по-
знакомился с женщиной, с которой у него сложились
деловые отношения. Она стала о нем заботиться. По-
купала ему небольшие подаркр:: то рубашку, то гал-
стук, то запонки. Ему это было и страпчо и приятно,
ибо такой заботы о себе он никогда не видел, зато до-
ма ему часто говорилось, как ему посезло с такой яр-
кой женой. Когда он поставил вопрос о разводе, су-
пруга заявила, что без него она жить не сможет и по-
кончит жизнь самоубийством.
Так какой же выход? Ради кого стоит жить? Послу-
шайте А. С. Пушкина:
Кого ж любить? Кому же верить? Кто не изменит
нам один? Кто все дела, все речи мерит Услужливо на
наш аршин? Кто клеветы про нас не сеет? Кто нас за-
ботливо лелеет? Кому порок наш не беда? Кто не на-
скучит никогда? Призрака суетный искатель, Трудов
напрасно не губя, Любите самого себя, Достопочтен-
ный мой читатель! Предмет достойный: ничего Любез-
ней, верно, нет его.
Тому, у кого душа не на месте, т. е. не при нем, со-
ветую вернуть ее себе, полюбить себя и жить для се-
бя. Это принесет пользу и другим.
 V Психологическая защита
Как я писал в главе IV, истоки психологического
вампиризма пе осознаются личностью. Но организм
человека сопротивляется: появляются различные ви-
ды психологических защит. На каксе-то время это ре-
шает проблему, но впоследствии защиты уже не толь-
ко не защищают, но и… Вот и приходится с ними бо-
роться.
Психологическая защита – центральное понятие
совреметтой психотерапии психоаналитических на-
правлений, оно используется в когнитивной и гума-
нистической психотерапии. В данной главе я поста-
раюсь свести Еоедино термины, которыми пользу-
ются представители разных психоаналитических на-
правлений. Поэтому неизбежны некоторые повторы,
за что прошу прощения.
Психологическая защита – это неосознаваемые
психологические процессы, направленные на то,
чтобы уменьшить действие психической травмы.
Описание психологических защит начну с вытесне-
ния, потому что этот вид психологической защиты лег-
че всего понять.
Вытеснение – форма психологической защиты,
при которой психотраемирующий фактор исчезает
из сознания, вытесняясь в бессознательное.
Примером такой формы психологической защиты
может служить вытеснение из сознания гибели близ-
кого человека. Действительно, если он не погиб, то и
переживать незачем. Такой вид защиты культивиро-
вался у н?.с во время войны. В средствах массовой
информации, кинолентах упор делался на такие слу-
чаи, когда женщина не верила, что ее муж погиб и
продолжала его ждать, а потом оказывалось, что он
жив и здоров. Вред такой защиты заключался в том,
что многие женщины отказывались вновь устраивать
свою личную жизнь, делая несчастными себя, своих
детей и претендентов на их руку и сердце. Правда же
такова, что, во-первых, таких случаев было мало, во-
вторых, о чем говорят клинические факты, когда про-
павший без вести вдруг возвращался, это был уже со-
всем другой человек, который оказывался ненужным
жене, да и она уже изменилась и привыкла к роли
страдалицы. Внезапное возвращение супруга лиша-
ло ее этого ореола, а при анализе часто выявлялось,
что жизнь с мужем у нее была тяжелой, вытеснение
же позволяло ей не делать пугающую ее вторую по-
пытку.
Что еще вытесняется? Вытесняются некоторые
факты личной жизни, когда индивид проявил себя
не с лучшей стороны, некоторые желания, стремле-
ния, отрицательные черты характера, враждебность к
близким, Эдипов комплекс, комплекс Электры и т. д.
Вот один из примеров вытеснения нежелательных
фактов обыденной жизни, рассказанный одним из мо-
их учеников.
«Я длительное время поддерживаю отношения со
своей тетей, которая очень тепло относится к моему
старшему сыну, так как помогала нам, нянча его, ко-
гда он был в грудном возрасте (своих детей у нее не
было). К младшему, который, кстати, больше походит
внешностью на нее, она относится гораздо прохлад-
нее. Поскольку в выражениях своей любви она весь-
ма экспансивна, ибо отличается истерической акцен-
туацией, ее любимец гнал ее от себя, когда был еще в
возрасте, в котором дети всегда искренни в выраже-
нии своих чувств, т. е. до 7 лет, младший же поддер-
живал с ней ровные отношения. Затем и старший стал
относиться к ней терпимее, что было связано с ее по-
дарками. Я ей однажды задал вопрос, чем объяснить
такую дискриминацию, тем более, что в раннем дет-
стве старший ее просто терпеть не мог. При этом я
вспомнил такой случай.
Когда старшему сыну сделали операцию аппенд-
эктомии, и уже перед выпиской она его проведала в
больнице, он не позволил ей сесть на койку, гнал ее
из палаты. Успокоить его не было возможности, и те-
тушке пришлось уйти. Кроме того, сын не хотел есть
ее передачу. Когда я напомнил ей этот факт, она кате-
горически отказалась признать его. Я даже оторопел,
ибо хорошо запомнил, что тогда она обиделась… на
меня, считая, что я настраиваю сына против нее. За-
быть этого она не могла, i'6o намять у нее была не
нарушена, и она помнила многие детали, не имевшие
для нее такого эмоционального значения. Переубе-
дить ее я не смог».
Замечу, что свидетель такого разговора стал бы на
сторону тетушки моего ученика, поскольку она была
уверена в своей правоте, а он выглядел растерянным.
Это почти правило, которое можно взять на вооруже-
ние. Тот, кто вытесняет, побеждает в споре. Отсюда:
не спорь с тем, кто вытесняет.
Вытесняются такие свойства, как любовь к власти.
Об этом я писал в главе I. Вытесняются такие ка-
чества, как глупость, недальновидность. Вытесняют-
ся в бессознательное сексуальные влечения и неко-
торые другие потребности. На некоторое время это
спасает от переживания, но неудовлетворенная по-
требность или неисправленный личностный недоста-
ток рано или поздно приведет к другим формам пси-
хологической защиты или к болезни.
Я заработался и вовремя не поел, и у меня закружи-
лась голова. Я не осознаю, что это от голода, и прини-
маю лекарство. Мне становится легче, но через неко-
торое время я чувствую слабость в коленях, опять
что-то принял. Потом мне становится все хуже и ху-
же. Единственное, что здесь сможет помочь, это вве-
дение в сознание факта, что я голоден и должен при-
нять пищу.
Все вытесненное необходимо вернуть теми или
иными путями в сознание и осмыслить. Следует пе-
режить гибель близкого, поумнеть, реализовать свое
властолюбие реальным ростом, избавиться от неосо-
знаваемой враждебности к близким, наладив с ними
отношения. Чем больше вытесняется в бессознатель-
ное, чем хуже человек себя знает, тем менее сн ориен-
тирован, тем чаще жизнь его будет заходить в тупик.
Поэтому прежде всего познай самого себя. И можно
согласиться с К. Хорни, которая полагала одной из
важнейших задач врача-психотерапевта познакомить
пациента с одним странным незнакомцем – с самим
собой. Кстати, одна из задач психологического тре-
нинга – стать самим собой.
Основная борьба с Еытесненкем – осознание его с
помощью психоаналитических процедур, а профилак-
тика его – бдительность. Желательно ведение днев-
ника, четкая письменная формулировка своего мне-
ния во время дискуссий. Когда у меня с коллегами воз-
никали диагностические разногласия, я приучил себя
записывать свое мнение на бумагу, даже если и не вы-
сказывался. Я заметил, что расхождений у меня стало
больше, чем тогда, когда я этих записей не вел. При-
чина этого в вытеснении. Когда диагноз верифициру-
ется, всегда начинает казаться, что именно этого мне-
ния ты и придерживался. Через некоторое время я за-
метил, что точность моей диагностики повысилась.
Проекция – форма психологической защиты, при
которой неосознаваемые личностные качества, по-
требности, влечения проецируются на другие объ-
екты.
Человек ках бы отбрасывает тень, по образному
выражению Г. Юнга, и общается фактически не с дру-
гим, а с ней. Именно этот защитный механизм вызы-
вает чувство одиночества и изолированности. Проек-
ция проявляется приписыванием другому на неосо-
знаваемом уровне качеств, которые присущи проеци-
рующему. Проекция вытесненных в бессознательное
сексуальных влечений может проявиться в ханже-
стве, которое наблюдается у старых дев. Они дей-
ствительно не испытывают сексуальных потребно-
стей, но зато подозревают в этом каждого. И совер-
шенно безразлично, как оденется девушка: в пла-
тье с большим декольте или с воротником под гор-
ло, проецирующий увидит в этом падение нравов. Ес-
ли будет большое декольте, последует реплика: «Вы-
рядилась! Один секс на уме!». Если воротник будет
под горлышко, замечание будет следующее: «Выря-
дилась скромницей! Как будто я не знаю, что у нее
один секс на уме!». Вытесняется стремление к власти,
и по механизмам проекции во властолюбии обвиня-
ются окружающие. А вот реплика человека, любяще-
го власть, но подозревающего других в этом грехе: «Я
здесь пока еще начальник!».
Хорни считает, что по тому, как человек ругает дру-
гого, можно понять, что он из себя представляет.
И если вы ругаете кого-то, подумайте, не относится
ли это к вам.
Один из пациентов рассказал мне, что когда ему на-
чало везти и его скоро должны были повысить в долж-
ности, он поделился этим со своим приятелем. Тот по-
советовал ему никому об этом не рассказывал, что-
бы не написали анонимки. Сам приятель, может быть,
никогда в своей жизни и не писал анонимок, но то, что
он способен это сделать, не вызывает сомнений. Бу-
дущее показало, что это действительно так.
Часто идет по проекционным механизмам рев-
ность. Выявление проекций – важная диагностиче-
ская процедура, после которой следуют лечебные ре-
комендации. Целая группа психологических тестов
относится к проекционным или, как принято называть
их в психологии, прожективным. Таковыми являются
получившие у нас распространение тесты Люшера,
Роршаха, тематический апперцептивный тест, ассо-
циативный эксперимент Юнга, тест «Неоконченные
предложения», «Несуществующее животное» и т. д.
Проекционные механизмы лежат в основе сновиде-
ний и подмечены в некоторых народных пословицах:
«У кого что болит, тот о том и говорит», «На воре шап-
ка горит».
По механизмам проекции, по-видимому, происхо-
дит и отбор значимого материала. Можно предпо-
ложить, перефразируя вышеприведенную пословицу,
что у кого что болит, тот то и видит. Я как-то был свиде-
телем беседы двух преподавателей 30 лет. Она, ста-
рая дева, с вытесненными сексуальными влечения-
ми возмущалась тем, что студенты на нее бросают
нескромные взгляды. Он, красивый мужчина, счаст-
ливый в браке, ответил, что в его группах не было ни
одной студентки, которая проявила бы к нему сексу-
альный интерес.
Проекционные механизмы вскрыты в известном:
«Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом су-
дите, таким будете судимы; и какою мерою мерите,
такою и вам будут мерить».
В психотерапии есть правило, согласно которому
врач, прежде чем начинать лечение, должен изба-
виться от своих неосознаваемых комплексов, иначе
он будет решать не проблемы больного, а свои соб-
ственные, т. е., как поступил бы он, если бы попал в
аналогичную ситуацию. Об этом мы уже говорили. Ес-
ли врач сам не свободен от вытесненных неосознава-
емых комплексов, он их будет проецировать на своего
пациента. Врач должен быть просветленным, как зер-
кало, глядя в которое больной постепенно начинает
узнавать себя, ибо по тем же проекционным механиз-
мам больной на врача проецирует все свои проблемы
и свои личностные качества.
По законам проекции в магазине я каждого считаю
покупателем, а в толпе, идущей на стадион, в каждом
вижу болельщика. Я уже знаю, о чем в том или другом
случае можно говорить. В магазине я могу обратить-
ся к идущему к выходу посетителю с вопросом о на-
личии товара на третьем этаже, а на стадионе спро-
сить у соседа, не знает ли он состава команд. Но не
исключено, что в магазине я встретил слесаря, кото-
рый не интересовался наличием товара, и на стади-
оне был не любитель футбола, а отец, следящий за
своим сыном. Начало разговора может быть не впол-
не удачным.
Иногда проецируются на другого и положительные
качества. Вы надеетесь, что у вашего обидчика «за-
говорит совесть». Не надейтесь, не заговорит, так как
ее нет. Это еы свои качества спроецировали на него-
дяя. Лучше добивайтесь своего.
Многие начальники жалуются на непонятливость
своих подчиненных, сердятся на них, кричат, что под-
чиненных не делает более понятливыми. Я таким лю-
дям рассказываю про механизмы проекции и объяс-
няю, что если бы его подчиненный был таким понят-
ливым, как он сам, то неизвестно, кто стал бы началь-
ником. Но не исключено, что здесь проецируется глу-
пость начальника. Он не понял подчиненного, когда
принимал его на работу, или не понимает, что его под-
чиненный просто не в состоянии выполнить возло-
женной на него задачи. Если подчиненный перспекти-
вен, его следует направить на учебу, если кет – поста-
раться от него избавиться или определить для него
такой круг обязанностей, с которыми он мог бы спра-
виться.
Знание законов проекции показывает, почему нель-
зя обращаться за психологическими советами к дру-
зьям и приятелям. Ведь они будут решать свои про-
блемы или советовать делать то, на что не решились
сами. Об этом мы тоже уже немного говорили.
Приведу два примера.
Врач-терапевт советовал своему сыну стать хирур-
гом, ибо он считал, что з хирургии легче сделать ка-
рьеру. Сын послсдозал его совету. Но он унаследо-
вал от своего отца тревожно-мнительные черты ха-
рактера, и работа хирурга вызывала у него выражен-
ное волнение. Он не знал ни минуты покоя. Уже к 27
годам у него была гипертоническая болезнь II стадии,
а в 28 – предынфарктное состояние. Хирургию он вы-
нужден был бросить. Когда он расспросил отца, то вы-
яснил, что тот не стал хирургом, так как побоялся, что
не справится с волнением во время операции. А ведь
окончил он мединститут в годы войны, когда стать хи-
рургом ке было проблемой!
У одного моего пациента были неприлтности с на-
чальником. Друзья давали разные советы: смириться,
подать жалобу в гышестоящие инстанции, смело вы-
сгупить на профсоюзном собрании и дать открытый
бой, плюнуть на все и уволитьсч, написать анонимку.
Ко смириться он не мог, ибо уже начинал заболевать.
Подать жалобу в вышестоящие инстанции не хотел,
так как боялся прослыть склочником. Вступить в от-
крытый бой не решался, так как терялся во время вы-
ступлений, да и самочувствие было неважным. Уво-
литься не хотел, так как считал, что не найдет такого
престижного места. Написать анонимку мешала поря-
дочность. Когда он прошел курс лечения, то, исполь-
зуя навыки психологически грамотного общения, про-
сто иатадил отношения с начальником.
Проекция грубо нарушает общение, делая челове-
ка или чрезмерно подозрительным, или чрезмерно
беспечным. И то и другое может привести к непри-
ятностям. Лучшей профилактикой проекции является
самокритика. А когда начинаешь критиковать другях
или обвинять их в чем-нибудь, подумай, нет ли этого
качества у тебя, и «чынь прежде бревно из твоего гла-
за, и тогда увидишь, как вынуть сучек из глаза брата
твоего».
Если вытесненный отрицательный недостаток не
удается спроецировать, то нередко он подвергается
трансформации.
Трансформация – форма психологической защи-
ты, при которой вытесненные в бессознательное
отрицательные черты характера превращаются в
положительные.
Тогда глупость объясняется эмоциональностью
или сильной волей. Защищающийся объясняет свою
невыдержанность, грубость и жестокость этими хоро-
шими качествами, хотя на самом деле из-за неумения
понять, что происходит, раздражается, а из-за неспо-
собности убедить и доказать своему партнеру что-ли-
бо, применяет волю.
Довольно часто вытесняется в бессознательное
трусость и объясняется гостеприимством при нак-
ры-вании слишком обильного стола, то принципиаль-
ностью при страхе пойти на риск, то предусмотритель-
ностью при страхе вступить в открытый конфликт, то
храбростью при страхе осуждения. Началом борьбы
с трансформацией является признание своих недо-
статков. Но и после этого часто трудно поступить
храбро.
Сублимация – форма психологической защиты,
при которой вытесненная в бессознательное энер-
гия нереализованной потребности переводится в
другой канал.
Сублимация обычно сочетается с вытеснением.
Например, энергия вытесненных бессознательных
сексуальных влечений может быть переведена в
творческую деятельность и не беспокоить индиви-
да. Длительное время может наблюдаться компенса-
ция, но, как указывал Фрейд, что-то следует исполь-
зовать и по прямому назначению. В качестве анало-
гии Фрейд привел анекдот о лошади города Ганнове-
ра, которая хорошо работала, но много ела. Жители
этого городка решили отучить ее есть и постепенно
уменьшали рацион. И в день, когда она должна была
работать и уже совсем не есть, она их подвела – она
околела. Длительная сублимация ведет к неврозам.
Исследователи после Фрейда отметили, что сублими-
роваться может не только вытесненное сексуальное
влечение, но и другие потребности.
На практике я наблюдал неврозы, развившиеся при
сублимации потребности в творческом росте.
 Один из моих пациентов, научный работник, после
неудач на основном своем поприще с 35 лет увлекся
игрой в настольный теннис, получил I разряд и даже
участвовал в областных межвузовских соревновани-
ях, где занимал призовые места. Однако это не убе-
регло его от невроза с выраженными психосомати-
ческими расстройствами. Выздоровел он тогда, когда
в результате анализа понял причину своих неурядиц
и с помощью психологического тренинга довел свои
научные разработки до логического конца – защитил
диссертацию, написал монографию и получил при-
знание научной общественности, а самое главное, са-
мого себя. От болезни не осталось и следа. В настоль-
ный теннис играть сейчас ему некогда. А когда он ино-
гда играет, то не испытывает при поражении того вол-
нения, которое у него было в период интенсивной суб-
лимации.
Многие деятели искусства и культуры возмущались
положениями Фрейда о том, что их творчество явля-
ется одним из проявлений сублимации. Может быть,
они правы. Но я знаком с писателями и поэтами, кото-
рые в своих произведениях высказывали весьма ори-
гинальные и точные мысли, но действовали иначе и
вели свою обычную невротическую жизнь. Вот и А. С.
Пушкин возмущался тем, что Татьяна и Онегин не со-
единились, но его гений отразил истину. Татьяна не
любила Онегина, да и он предложил ей не любовь:
Я знаю: век уж мой измерен; По чтоб продлилась
жизнь коя, Я утром должен быть уверен, Что с вами
днем увижусь я.
Как хотите называйте это, но это не любовь. Ведь
«труд упорный ему был тошен».
Полагаю, что не только уход в дело и творчество
может быть сублимацией сексуального инстинкта, ко
и донжуанизм может быть сублимацией вытесненной
в бессознательное потребности в творческом труде.
Сублимация нередко проявляется во всевозможных
хобби, общественной и политической деятельности.
А если эти виды активности начинают занимать слиш-
ком много времени и сил, физических и душевных, то
не лучше ли их сделать своей профессией? Ибо, как
говорил 3. Фрейд, в этом мире есть только две вещи,
которые стоит делать, – это любить и работать. А все
остальное – сублимация. Поэтому борьба с сублима-
цией – это раскрепощение творческой и сексуальной
активности.
Идентификация – форма психологической защи-
ты, при которой на неосознаваемом уровне припи-
сываются себе свойства и качества, которые име-
ются у других людей (чаще авторитетов), их идеи
и социальные нормы.
У ребенка в первые годы жизни идентификацию
следует рассматривать как психологическое свойство
брать пример с окружающих. Так идет процесс вос-
питания во всем животном мире. «Делай, как я!». А
так как мы принадлежим к отряду приматов, это каче-
ство у нас развито чрезвычайно хорошо. Сначала ре-
бенок идентифицирует себя с родителями. Если роди-
тели – люди достойные, счастливые и адаптирован-
ные в этом мире, то, подражая их поведению, ребенок
тоже вырастает достойным, счастливым и адаптиро-
ванным. Известно правило, основанное на феномене
идентификации: воспитывают не слова, а поступок.
Ребенку нужно не рассказать, а показать, как жить. К
сожалению, основной тезис невротиков, воспитываю-
щих своих детей, звучит примерно так: «Делай не так,
как я делаю, а так, как я говорю». Естественно, меха-
низмы идентификации, воздействующие на бессозна-
тельное, оказываются сильнее слов, адресующихся
сознанию. Ребенок, подражая родителям, становится
несчастным, и, пытаясь найти себе другой пример для
подражания, ищет объект идентификации на стсроне,
в результате чего и попадает из «огня да в полымя»,
ибо этот объект по всем Законам судьбы чем-то напо-
минает родителей или является их прямой противо-
положностью в худшем варианте.
Если в семье жизнь не складывается, ребенок на-
чинает идентифицировать себя с воспитателем в дет-
ском саду, затем с учителем. Известно, что дети
лучше изучают тот предмет, преподаватель которого
пользуется у них любовью и уважением.
В подростковом периоде начинается идентифика-
ция себя с героями улицы, ребятами более старшего
возраста нередко с делинквентными формами пове-
дения. В юношеском возрасте может произойти иден-
тификация с литературными героями, знаменитыми
личностями, и человек отрывается от реального ми-
ра, не приобретая необходимого опыта. Так произо-
шло с пушкинской Татьяной, которая идентифициро-
вала себя с героинями прочитанных романов, не об-
ращала внимания на соседей, а ждала героя, который
придет со стороны. Поэтому неслучайно она влюби-
лась в Онегина, и только потом работа ума позволила
ей задать себе вопрос: «Уж не пародия ли он?». У Эл-
лочки-людоедки из романа Ильфа и Петрова «Двена-
дцать стульев» такого ума не было, и ее идентифика-
ция с заграничной миллионершей привела к распаду
семьи.
Во взрослой жизни идентификация приобретает
вид психологической защиты. У каждого из нас есть
тенденция к росту, к тому, чтобы сделать себя. Если
я не знаю, как сделать себя, т. е. стать самим собой,
жить в соответствии со своей природой, то начну ко-
му-нибудь подражать. Но тот, кому я буду подражать,
не я. Я буду действовать в рамках его, а не своих спо-
собностей. В результате не смогу его обойти, и свои
способности не разозью. Рано или поздно начнется
внутриличностный конфликт, который отчасти будет
сниматься с помощью идентификации. Тогда я начну
критиковать начальство, политического деятеля или
любое другое лицо, добившееся большего, чем я, и
в этот момент буду чувствовать себя немного лучше.
Если я робкий, то буду это делать не открыто, а в ку-
рилке или у себя в семье. Тогда по механизмам иден-
тификации жалобщиками станут мои дети. Если я по-
смелее, то буду критиковать начальника на собрани-
ях и совещаниях или уйду в общественную деятель-
ность.
Кстати, я предлагаю начальникам, педагогам и ро-
дителям дать возможность таким идентификаторам
побыть в их шкуре.
Одна курсантка во время занятий все время крити-
ковала мои схемы. Я дал ей три часа для разъясне-
ния своих позиций. Через 15 минут ее перестали слу-
шать. Больше она ничего не критиковала и стала за-
ниматься более углубленно. Один главный врач, уйдя
в отпуск, вместо себя оставил заведующего отделе-
нием, который все время его критиковал. Когда на то-
го свалились все заботы, о которых он и не подозре-
вал, и он сам стал объектом критики, его пыл заметно
уменьшился.
Почему критикуют вышестоящих? Потому, что во
время этого критикующий чузствует себя умнее того,
кого критикует. Психологическая защита – идентифи-
кация – действует, но проблемы роста не решает.
Осознанно или неосознанно (скорее всего, неосо-
знанно), власть имущие пользуются этими механиз-
мами для успокоения масс. Каждому должности не
дашь, но-когда человек приходит на стадион и кричит
на любимого нападающего за то, что тот промазал,
в этот момент он идентифицирует себя с ним и даже
чувствует себя лучше и умнее, ибо он в такой ситу-
ации, естественно, забил бы гол. Напряжение снято,
и он может потом в течение недели подчиняться, на-
капливая напряжение, которое снимет на очередном
матче. Я сейчас говорю не о всех болельщиках. Мно-
гие из них получают эстетическое и интеллектуальное
наслаждениз от игры. Я говорю только о невротиках.
Идентификация облегчает принятие решений, но
ведет к одиночеству. Один раз обманутый, идентифи-
цируя свойство обманщика со свойствами всех лю-
дей, начинает настороженно относиться к любому.
Так формируется национальная, сословная, возраст-
ная и т. д. рознь. На приеме я часто чувствую, что
больной, который первый раз меня видит, относит-
ся ко мне с предубеждением. Последнее основано
на механизмах идентификация. Психотерапевт, кото-
рого он посетил ранее, нанес ему какой-то ущерб,
и он ждет этого и от меня. Идентификатора можно
узнать по фразе: «Я их знаю! Все они (мужчины, жен-
щины, врачи, строители, политики, журналисты) оди-
наковы». На какое-то зремя идентификация приносит
облегчение. Индивид перестает общаться с мужчина-
ми, женщинами, врачами, строителями, политиками,
журналистами, но при этом остаротся потребности,
которые можно удовлетворить, общаясь только с этой
категорией лиц. Неудовлетворенные потребности бу-
дут сигнализировать симптомами болезни.
Такую же роль играют к телесериалы типа «Сан-та-
Барбары». Недоразумение, которое можно решить за
пять минут, мусолится на протяжении десятков серий.
Невротичные зрители (духовно здоровый человек не
будет тратить Бремя на просмотр этих телесериалов)
успокаивают себя тем, что есть люди глупее их. И это
действительно так. Опять действует психологическая
защита. Однако от этих сериалов умнее человек не
становится и по механизмам идентификации в своей
реальной жизни растягивает решение мелкого вопро-
са на несколько лет.
Что же делать?
Необходимо пересмотреть нормы, по которым жи-
вешь, и если они устарели, отбросить, что не так легко
сделать даже тогда, когда нормы осознаны как мало-
адаптивные. Это отреагирование Эдипова комплек-
са в системе классического психоанализа, разруше-
ние внутреннего Родителя в системе трансакт-ного
анализа, «переваривание» интроекта в системе ге-
штальттерапии, блокирование малоадаптивных мыс-
лей в системе когнитивной терапии и т. д.
Таким образом, идентификация является одной из
форм психологической защиты, которая возникает у
будущей невротической личности. Она наиболее тя-
жела для купирования, ибо входит в структуру харак-
тера и представляется личности как нечто само собой
разумеющееся.
С точки зрения монотеистических религий, это на-
рушение заповеди «Не делай себе кумира». А что же
вместо поверженных кумиров? Фрейд дал ответ, ска-
зав, что «наш бог – разум». И только тот, кто избавится
от греха идентификации и положится на свой разум,
может избавиться от невротических реакций, болез-
ней и достичь вершины счастья, двигаясь по пологому
и легкому пути Законов природы. Основой хорошего
самочувствия является также профессиональная са-
мостоятельность, своя точка зрения на жизнь.
Образование противоположных реакций – форма
защиты, при которой вместо вытесненных в бес-
сознательное определенных мыслей и чувств выра-
жаются прямо противоположные.
Наиболее простым примером этой формы защи-
ты является неоднократно наблюдаемый в жизни под-
ростков такой эпизод. Мальчик всячески обижает де-
вочку, к которой испытывает симпатию. Происходит
это часто неосознанно. Не сумев добиться взаимно-
сти, мальчик испытывает чувство обиды. Последняя
вместе с чувством симпатии вытесняется в бессозна-
тельное и вместо этого в сознании возникает чувство
неприязни, которое проявляется в соответствующем
поведении. Да и девушки часто выставляют на посме-
шище тех юношей, к которым испытывают влечение.
При такой форме защиты восстанавливается чувство
самоуважения, но человек лишается необходимого
ему тепла и любви. Если сюда еще примешиваются
такие формы защиты, как рационализация и интел-
лектуализация, происходит теоретическое обоснова-
ние жесткого, вплоть до садизма, отношения к ближ-
ним. Может наблюдаться и заласкивание детей, кото-
рых по-настоящему не любят.
Противоположные реакции наблюдаются не только
в личной жизни, но и на производстве. Осознава-ние
этого факта довольно часто ничего не меняет в по-
ведении, а только увеличивает страдания. Подобные
ситуации часто лежат в основе сюжета многих худо-
жественных произведений. Но здесь все, как прави-
ло, заканчивается благополучно, а в жизни часто нет
happy end.
Мой опыт психологического консультирования и
психотерапии показывает, что противоположные ре-
акции часто сочетаются с заниженной самооценкой
пациента. При этом он неосознанно снижает статус
человека, к которому испытывает позитивные чув-
ства.
Особенно наглядно видно это при проведении пси-
хотерапевтической игры «Королевский двор». Суть
игры заключается в том, чтобы разводящий распреде-
лил роли, которые имеются в королевском дворе: ко-
роль, королева, шут, палач и т. д. Невротические лич-
ности нередко берут себе роль мальчиков (девочек)
для битья, а члену группы противоположного пола,
к которому испытывают симпатию, нередко дают ка-
кую-нибудь непопулярную роль типа палача. Но если
после длительной игры, снимающей защиты, разво-
дящий возьмет себе первую роль короля (королевы),
то униженному ранее участнику игры он даст роль
королевы (короля). У одной женщины во время игры
произошел инсайт, и она вспомнила, как в юности вы-
смеивала мальчика, который преданно за ней ухажи-
вал и который ей нравился, но происходил из семьи с
более высоким статусом. В конце концов он не выдер-
жал ее издевательств и прекратил ухаживания. Се-
мейная жизнь пациентки оказалась неудачной, что и
привело ее к болезни.
Образование противоположных реакций формиру-
ется в раннем детстве под влиянием родительско-
го воспитания. Родители удовлетворяют потребности
ребенка и заботятся о нем. За это ребенок их любит.
Но они же ограничивают его в удовлетворении некото-
рых желаний. При этом у ребенка формируется враж-
дебное отношение к ним, которое вытесняется в бес-
сознательное, а при определенных условиях прояв-
ляется в образовании противоположных реакций.
Бороться с этой формы защиты следует путем
выражения правдивых мыслей и чувств. Я советую
быстрее показывать людям, что хорошо к ним отно-
сишься, пока не заработали защитные механизмы.
Образование «симптомов» – форма психологиче-
ской защиты, при которой во время действия пси-
хотравмирующего фактора возникают психосома-
тические явления, позволяющие отложить реше-
ние проблемы.
Хочу подчеркнуть, что речь идет о симптоме. Бо-
лезни как таковой еще нет, но интенсивность симп-
тома позволяет больному отвлечься от пснхотравм-
нрую-щего фактора и заняться ликвидацией симпто-
ма. Это могут быть головные боли, боли в кишечнике,
неприятные ощущения б области сердца, кашель и
пр. При самом интенсивном обследовании не выявля-
ется никакой патологии. Конечно, какой-нибудь диа-
гноз врачи ставят и лечение назначают, если они сами
без психологической защиты. Но делается это толь-
ко для того, чтобы что-нибудь поставить и что-нибудь
назначить. Конечно, если так продолжается достаточ-
но долго, то какое-нибудь заболевание и разовьется.
Но пока это только форма психологической защиты –
возникновение симптомов.
Приведу один пример.
Г., 23 лет, мастер спорта по бегу на длинные ди-
станции, обратился с жалобой, ка то, что два раза в
неделю на 4 -5 часов у него поднимается температура
до 40°С, потом резко падает. На следующие сутки он
плохо себя чувствует, а потом все в порядке до сле-
дующего подъема температуры. Это был спортсмен,
выступающий на международных соревнованиях, и
на ноги был поднят весь врачебно-физкультур-ный
диспансер, но какой-либо определенной патологии не
выявили, и он был направлен на консультацию ко мне.
Анализ полученных данных показал, что у пациен-
та сформировался комплекс психологических защит.
В возрасте 15 лет у него был сексуальный срыв, кото-
рый он пережил очень тяжело. Потом он начал интен-
сивно заниматься спортом и ему было не до женщин.
Их он даже начал презирать. Сексуального влечения
не испытывал, да и эрекции практически не было (вы-
теснение и образование противоположных реакций).
В спорте он быстро достиг больших успехов (сублима-
ция), став ведущим стайером на Дону. Несколько ме-
сяцев назад начал встречаться с девушкой. Симпатия
была взаимной. Девушка была достаточно активной,
и инициатива сближения исходила от нее. Когда ее
родители уехали на дачу (дгло было во Еторник), она
пригласила его к себе. Он охотно согласился. По до-
роге ощутил легкий озноб, а когда пришел к девушке,
то уже весь герел. Измерили температуру. Она при-
ближалась к 40°С. Его подруга за ним заботливо уха-
живала, дала жаропонижающее, однако температура
упала только через три часа. К этому времени верну-
лись с дачи родители. Утром, в среду, он чувствовал
легкую разбитость, но к вечеру все прошло, и они до-
говорились встретиться в пятницу. Подъем темпера-
туры повторился. И так два раза в неделю. Психоте-
рапевтическое лечение дало довольно быстрый эф-
фект. Подъемы температуры прекратились.
В данном случае дело кончилось благополучно
благодаря активности больного, которую он проявил
при исследовании причин своего состояния.
В клинической практике довольно часто наблюда-
ются такие симптомы, как частые позывы к мочеис-
пусканию и дефекации при нарушенном общении с
лицом противоположного пола; головные боли, ка-
шель нередко отмечаются при нарушенных служеб-
ных отношениях. Я знал одного пациента, которого
несколько лет мучил лающий кашель. В результате
он не мог присутствовать на производственных сове-
щаниях. Он настолько утомлял всех, что его с удо-
вольствием отпускали. Психотерапевтическое лече-
ние сняло кашель. Конечно, ему ставился диагноз
атрофического бронхита. После психотерапевтиче-
ского лечения бронхит остался, но приступы кашля
прошли. Лишь иногда по утрам он подкашливал.
Вымещение – форма психологической защиты,
при которой негативная эмоциональная реакция на-
правлена не на ситуацию, вызвавшую психическую
травму, а на объект, не имеющий к психотравме
отношения (чаще всего это люди, которые слабее
или зависят от личности, находящейся в психоло-
гической защите).
Эта форма защиты имеет самое широкое распро-
странение в нашем обществе как в семье, так и на
производстве. Уже даже выработан «порядок долб-
ления». Первое лицо в коллективе ругает своего за-
местителя, заместитель – начальника отдела, и так
до самого низа, до рядового члена коллектива. Тот,
кто не имеет возможности сорвать зло в коллективе,
срывает его дома на жене и детях. Защитный харак-
тер вымещения достаточно эффективен, но пробле-
ма при этом не решается, так как ухудшаются отно-
шения с близкими. Ребенок знает, что он провинился.
Но он также знает, что провинился он на рубль, а на-
казывают его на десять. Но самое главное, агрессия
и энергия, которые должны уйти на ликвидацию кон-
фликта, растрачены впустую. Кроме того, возникает
порочный круг. Ребенок выместит свое раздражение
на сверстнике. Тот может оказаться сыном начальни-
ка. Дома начальнику устроит
концерт жена, а он опять все выместит на подчи-
ненном, и невдомек ему будет, что он сам инициатор
раздражения своей жены. Эта ситуация хорошо отра-
жена в карикатуре Бидструпа. Босс отругал замести-
теля, заместитель – клерка, клерк – рассыльного, рас-
сыльный, выходя из офиса, пнул ногой собаку, собака
укусила выходящего в то время на улицу босса.
Профилактика этой формы защиты заключается в
умении доводить конфликт до его логического завер-
шения – сближение точек зрения или спокойный раз-
рыв отношений, если они уже изжиты. Мое психоло-
гическое айкидо (см. главу I) – это специальная систе-
ма поведенческих навыков в конфликте.
Уход – форма психологической защиты, при ко-
торой субъект неосознанно избегает психотрав-
ми-рующей ситуации.
 Своего рода страусиная политика. Действитель-
но, уход из ситуации дает временное облегчение, но
при этом довольно часто остаются нереализованны-
ми стратегические цели и не удовлетворены суще-
ственные потребности и желания, что является пово-
дом для последующих глубоких душевных пережива-
ний. Клиническая практика часто сталкивается с нега-
тивными последствиями такой формы психологиче-
ской защиты, когда из-за конфликта с каким-либо со-
трудником человек уходит из коллектива, который он
ценит и где его ценят, а потом годами в тоске хо-
дит проведывать бывших друзей. Сюда же относятся
необдуманные разводы, переезды и пр. Это не зна-
чит, что нельзя увольняться с работы, разводиться
или переезжать. Можно, но только тогда, когда старые
отношения начинают тормозить развитие личности и
нельзя этого делать, когда находишься в конфликте.
Перенос (замещение) – форма психологической
защиты, при которой чувства, стремления, жела-
ния, влечения, цели, которые должны быть направ-
лены на один объект, направляются на другой.
Например, когда нарушены взаимоотношения меж-
ду супругами, перенос предохраняет их от сканда-
ла, развода. Создается видимость хорошей семейной
жизни.
Приведу пример.
 Цветущая деятельная женщина, занимающая вид-
ное общественное положение, обратилась ко мне за
помощью в состоянии достаточно выраженной де-
прессии, связанной со смертью собачки, которая про-
жила у нее около десяти лет. Мысли об этой собач-
ке мешали ей работать. Она подробно рассказала
мне всю историю, как беспородная маленькая боль-
ная собачка попала к ним домой, как они ее выходи-
ли, как она себя вела и как они пытались спасти ее от
смерти и пр. Она была признательна за то, что я ее
внимательно выслушал, но с негодованием отвергла
предложение завести другую собачку: «Моего Слави-
ка (так звали собачку. – М. Л.) мне никто заменить не
сможет». Нетрудно догадаться, что к своему мужу она
большой любви не испытывала. Перенос позволил ей
избежать побочных связей и мирно жить в соответ-
ствии со своими моральными устоями.
Однако понятно, что полного удовлетворения от
жизни она не получала. На работе она слыла крутым
начальником и конфликтовала с подчиненными и за-
казчиками (вы уже знаете эту форму защиты – выме-
щение). Кстати, подчиненные знали ее слабость – лю-
бовь к собачке – и умело этим пользовались.
Обращает на себя внимание обилие объектов пе-
реноеа. Это всевозможные хобби, дальние и близкие
родственники, животные и даже предметы домашнего
обихода. На какой-то период удается компенсировать
действие психотравмы, но личностный крах неизбе-
жен.
Еще один пример переноса.
Привлекательная женщина 33 лет, незамужняя,
бездетная, преподаватель одной из школ небольшо-
го городка обратилась са помощью в связи с пере-
живаниями по поводу болезчи своего 26-летнего бра-
та, который лечился в нашей клинике. Она навещала
его почти каждый день, просила врачей его спасти,
говорила, что ом ей как съш, так как, когда он бь:л
маленький, она занималась его воспитанием. Кстати,
родители тоже его проведыв?ли и вели себя спокой-
но. Заболевание протекало дсполыэ благоприятно, по
она с тревогой говорила о каких-то малесуп;е:тзеш:ых
признаках. Разъяснения ее не успокаивали. Когда мы
провели с ней анализ и когда она осознала, что ей
следует попытаться решить свою основную проблему
– наладить личную жизнь – она успокоилась. Какое-то
время она посещала тренинги, а потом сг«~зь с ней
была потеряна. Лет через пять к нам в клинику вновь
поступил ее брат. Родители приходили к нему в уста-
новленное для свиданий время, но она в клинике не
появлялась. Я с ней случайно столкнулся в воскресе-
нье, когда она забежала на минуту к брату (к тому вре-
мени он уже три недели у нас лечился). Во время бе-
седы я почувствовал, что она торопится. Со смущени-
ем она рассказала, что вышла замуж, что у нее сын
трех лет и что она торопится, так как запланировано
семейное мероприятие.
К сожалению, перенос не всегда заканчивается так
благополучно.
Ко мне за советом обратился мой коллега, 47 лет,
терапевт высшей категории, с жалобами на подавлен-
ность, чувство бесцельности существования и ощу-
щение, что жизнь кончилась. Меня это удивило, так
как он слыл острословом и весельчаком. При рабо-
те с ним выявилось следующее: в школе он учился
отлично и имел большое количество талантов: рисо-
вал, писал стихи и участвовал в художественной са-
модеятельности. Уровень его способностей был та-
ков, что он мог стать профессиональным художником
или поэтом. Но по совету отца, профессионального
художника-оформителя, он поступил в мединститут,
где, кстати, успешно учился и одновременно писал
стихи, рисовал и участвовал в художественной само-
деятельности. И врачом он стал очень хорошим. Но
побочные занятия, на которые уходило много време-
ни, помешали ему стать врачом выдающимся. Он го-
товил концерты художественной самодеятельности,
писал стихи, рисовал. Делал он это с удовольствием,
но не как профессионал.
 По своим интеллектуальным способностям он
вполне мог бы защитить и кандидатскую, и доктор-
скую диссертацию, по как-то не хватало времени, да
и семейные заботы отвлекали. К 43 – 45 годам, когда
подросли дети, появилось чувство подавленности, ко-
торое постепенно усиливалось, и мысль о том, что
теперь он просто доживает. Когда я предложил ему
сосредоточиться на чем-то одном: или бросить все
увлечения и окончить диссертацию, или издать книгу
стихов, или организовать выставку своих картин и ка-
рикатур, он отказался и перестал пользоваться мои-
ми услугами. Сейчас он продолжает слыть весельча-
ком, но когда я иногда встречаюсь с ним, мне от его
шуток невесело.
Довольно часто, особенно у женщин, объектом пе-
реноса становятся дети. Дело в том, что при создав-
шейся демографической ситуации проблема замуже-
ства является более сложной, чем проблема женить-
бы, и женщины выходят замуж за мужчин ниже их
по социальному статусу или культурному уровню. По-
пытки «дотянуть» мужа до своего уровня оканчивают-
ся неудачей. Тогда женщины всю свою любовь сосре-
доточивают на детях. Когда дети взрослеют, такие ма-
тери препятствуют им при вступлении в брак, напря-
мую или косвенно высмеивая их избранниц или из-
бранников. А иногда они просто заявляют, что умрут,
если дело закончится браком. Обычно браки заклю-
чаются. Иногда после этого матери умирают, но чаще
остаются живыми, а результаты переноса потом тяже-
ло сказываются на молодых семьях.
Довольно часто семейные конфликты возникают на
почве разных взглядов у супругов на воспитание де-
тей. Особенно тяжелы эти конфликты, когда речь идет
о сыновьях. Муж считает, что сыну пора становиться
более самостоятельным, что жена зря его так опека-
ет. Жена утверждает, что мальчика следует освобо-
дить от домашней работы, чтобы он мог больше вни-
мания уделять собственному развитию. Отец счита-
ет, что сыну следует поменьше есть, чтобы не быть
полным, и не так тепло одеваться, чтобы стать зака-
ленным. Мать старается поплотнее накормить и по-
теплее одеть его. Между матерью и сыном разгорает-
ся скандал, к которому подключается и отец, становя-
щийся на сторону сына. Все начинают кричать.
Один мой пациент сообщил мне, что после таких
сцен у него сильно повышается давление и что быть
свидетелем таких конфликтов он не в состоянии.
Его счастье, что с работы он может приходить позд-
но. Используя другую форму защиты – рационализа-
цию, он объясняет это требованиями производства и
необходимостью побольше заработать. В последнее
время, когда начинается конфликт, он приспособился
уходить из дома под любым предлогом. Он пытался
уговорить сына уступать матери. На это сын ответил
примерно следующее: «Тебе хорошо, ты приходишь
поздно и контактируешь с матерью редко. А когда я
готовлю уроки, она ко мне пристает: то предлагает по-
есть, то сделать перерыв б занятиях, то надеть теп-
лые носки, то закрыть форточку. Если принять одно
предложение, то последует другое. Но после того как
я накричу на нее, она обидится, и часа полтора я могу
спокойно заниматься».
Несложный анализ показывает, что здесь в корке
всего лежит перенос любви, которую должен полу-
чить муж, на сына, не нуждающегося в этой любви.
Присутствовать при ссоре, которая фактически явля-
ется аналогом полового акта между сыном и матерью,
отец не в состоянии. Ведь даже у обезьян развивается
инфаркт, когда они являются свидетелями полового
акта между другим самцом и их самкой (такой экспе-
римент проводился в обезьяньем питомнике. Вожака
посадили в клетку, и на его глазах другой более сла-
бый самец совокуплялся с его подружкой). Ведь это
только на социальном (сознательном) уровне мои де-
ти остаются моими детьми, даже если они уже име-
ют своих детей. На биологическом (бессознательном)
уровне для мужчины его сын просто молодой самец, к
которому пристает его самка. Социальные нормы, как
клетка, не позволяют мужчине расправиться с сопер-
ником, но вынести этого он не может. Тогда у него раз-
вивается инфаркт миокарда и кровоизлияние в мозг
или он вынужден уйти из дома в виде протеста про-
тив такого поведения жены. Есть еще один вариант –
найти любовницу. Но не она является причиной рас-
пада семьи.
Борьба с переносом – сохранение первичной це-
ли. В производственных ситуациях – это раскрытие до
конца своих профессиональных возможностей (еще
Сенека говорил, что это единственная возможность
счастья). В семейных ситуациях – это любовь, нала-
живание отношений между мужем и женой. EciH эта
цель потеряна, обязательно начнется перенос. Ведь
необходимо, чтобы тебя любили и чтобы ты любил.
Но если объект любви противоестественный, связан-
ный с переносом, полного удовлетворения потребно-
стей не будет, и рано или поздно разовьется невроз.
Перенос наблюдается и в процессе лечения. Чаще
всего больной видит во враче родителя или другую
авторитетную фигуру и переносит на него свои чув-
стза. Нередко врач в процессе переноса становится
объектом сексуальных влечений больного. Если про-
цесс лечения идет успешно, то при переносе правиль-
ное поведение врача способствует коррекции незер-
ных установок больного. Он освобождается от неосо-
знаваемых комплексов и приобретает навыки практи-
ческой жизни.
Но часто перенос мешает лечебному процессу. Ес-
ли больной начинает видеть во враче соперника, он
срывает лечение, чтобы у врача не было успеха, что-
бы посрамить его. То же происходит, если на неосо-
знаваемом уровне пациентка начинает считать врача
своим возлюбленным. Особенно часто лечение сры-
вается тогда, когда появляется контрперенос (напри-
мер, не только врач является объектом сексуальных
фантазий больного, но и больной становится объек-
том сексуального влечения врача). Э. Берн в своей
статье «Врач и хорошенькая пациентка» предупре-
ждает: если пациентка соблазнит врача физически
или духовно, то, несмотря на временное улучшение,
истинного лечебного эффекта не будет. Врач просто
сыграет еще одну сценку в ее сценарии. В стратеги-
ческом плане наступит ухудшение, ибо растопить по-
том лед недоверия к врачебному сословию, возник-
ший по механизмам идентификации, другому врачу
будет значительно труднее.
Рационализация – форма психологической защи-
ты, при которой неприемлемые для морали импуль-
сы, исходящие из сферы влечений (ОНО) заменяют-
ся ложными мотивами, которые мораль (сверх-Я)
допускает и даже требует.
 Возникает временное равновесие. С одной сторо-
ны, человек чувствует себя самостоятельной лично-
стью, поступающей по собственному разумению, с
другой стороны, ему не приходится вступать в кон-
фликт с неприемлемыми для него социальными нор-
мами и догмами.
Э. Фромм считает рационализацию способом
остаться в стаде и в то же самое время чувствовать
себя личностью. Когда я предлагаю своим слушате-
лям перестать встречать Новый год и вообще отме-
чать все праздники, т. е. недосыпать, переедать, пе-
рекармливать гостей и пр., то выслушиваю массу ра-
ционализации. «Как же лишить себя такой радости?»,
«Меня будут осуждать», «Новый год – это так прекрас-
но!» и т. д. Тогда я говорю, что, с точки зрения при-
роды, все дни одинаковы, а для организма необходи-
мо соблюдение правил гигиены ежедневно, что при
скромном столе перестанут нас посещать только об-
жоры, которые пришли не ради нас, а ради еды, что
все равно всем не угодишь, что радость лучше иметь
каждый день, добиваясь успехов в любви и работе и т.
д. На какое-то время слушатели замолкают, но потом
приводят еще ряд доводов в пользу отмечания празд-
ников. Когда же их доводы оказываются исчерпанны-
ми, они все равно продолжают настаивать на своем.
Но даже если во время занятий они со мной соглаша-
ются, то я уверен, что поступать они будут по-прежне-
му, ибо потом без меня найдут еще какой-нибудь до-
вод.
Особенно наглядно рационализация видна при ре-
ализации постгипнотического внушения. Больному
внушают, что через две минуты после выведения
из гипнотического состояния он почувствует сильную
жажду и попросит у гипнотизера воды. Когда его будут
спрашивать, почему он не пошел в буфет или не об-
ратился еще к кому-нибудь, он что-нибудь придума-
ет и будет убежден, что действует по своей воле, хо-
тя все видят, что он выполняет чужое распоряжение.
Вот почему сейчас многие возражают против приме-
нения гипнотерапии в лечебных целях. Ведь факти-
чески у большинства больных весь процесс воспита-
ния являлся процессом внушения правил поведения
без их мыслительной проработки и без объяснения,
почему «должен» и почему «нельзя». И эти «должен»
и «нельзя» оказываются основными правилами, вли-
яющими на поведение индивида. В дальнейшей жиз-
ни он не пытается пересмотреть эти отжившие, уста-
ревшие и причиняющие ему вред положения постгип-
нотического внушения, и всю силу своего ума исполь-
зует для их обоснования.
Борьба с рационализациями крайне трудна. На
первом этапе следует признать истинность своих же-
ланий, мыслей и чувств, а йотом осмелиться посту-
пить в соответствии с этими желаниями, мыслями и
чувствами хотя бы один раз. Тогда станет значитель-
но легче. На последующих этапах наступает большое
облегчение.
Вот рассказ моего пациента, который боролся со
своими рационализациями.
«После того как я понял нелепость отмечания на
производстве дней рождения, получения премий и
пр., то увидел, что иа всех этих праздниках нет ничего
истинного. Хозяин праздника, взволнованный, беспо-
коится, чтобы его не осудили за то, что на столе нет
черной икры, балыка или московской колбасы, гости
явно тяготятся и словно отбывают наказание, ибо у
всех много дел. Они улыбаются фальшиво и бодро,
поднимают тосты за здоровье своих врагов и желают
им счастья. Мне на этих праздниках становилось тош-
но. Уже все поняв, я не решался ни перестать ходить
на чужие праздники, ни устраивать свои.
Но уже стало немного легче. Когда ко мне подхо-
дили за данью, я не спрашивал, по какому поводу, а
узнавал, сколько и когда. Я продолжал участвовать в
торжествах, но попутно умудрялся сделать кое-какне
дела. Если торжество проходило на работе, я то и де-
ло отлучался звонить, если я был в гостях, то интере-
совался библиотекой хозяина, если устраивал празд-
ники сам, просто давал кому-нибудь из любителей все
это организовывать деньги, и уже меня не волнова-
ло, есть ли на столе селедка, голландский сыр и нар-
зан. Прошла еще пара лет, и, наконец, я решился не
праздновать свой день рождения, но сделал это как-
то трусливо: взял однодневную командировку, разо-
чаровав, как я считал, своих сослуживцев. Я думал,
что у меня испортятся отношения с коллегами. Ничуть
не бывало! Ко мне по-прежнему обращались со вся-
кими просьбами те, кто воспринял мое поведение спо-
койно. Да и те, кто осудил, тоже. В последующем я уже
никуда не уезжал, ничего не устраивал, и никто ме-
ня не осуждал. Я понял, что общаются со мной из-за
моих навыков, возможностей, влияния, может быть,
из-за личностных качеств, а не из-за того, устраиваю
я праздники или нет. Ну а если кто-то и перестал со
мной общаться, то я этого не заметил. На несколько
обжор и дураков стало меньше. Окончательно успо-
коившись, я увидел, что многие коллеги теперь ко мне
относятся еще лучше. Ведь я сэкономил своим пове-
дением их время и деньги».
Интеллектуализация – форма психологической
защиты, при которой индивид при помощи про-
странных рассуждений, построения гипотез и тео-
рий пытается объяснить неудачи в своей жизни сло-
жившимися обстоятельствами, а не личностной
несостоятельностью.
Эта форма защиты весьма распространена в на-
шей жизни. Ученики объясняют неудачи в учебе
необъективностью учителей. Взрослые свои жизнен-
ные провалы объясняют тем, что им не повезло (с
детьми, мужем, женой, начальником, подчиненными,
социальными, климатическими условиями и т. д.).
«Как
можно чего-либо добиться в таких условиях?». По-
является возможность быть пассивным. На какое-то
время это успокаивает, но потребности не реализуют-
ся, и возникновение заболевания неминуемо.
Чаще всего сложной интеллектуализации подвер-
гается поведение начальника. Трактуется своеобраз-
ным образом каждое его слово, каждый жест. Многие
формы ревности носят характер сложных форм ин-
теллектуализации. Иногда индивиду при помощи ин-
теллектуализации удается привлечь на свою сторону
других людей, вызвать на какое-то время сочувствие
и получить существенную помощь, не меняя самого
себя. Но через некоторое время становится ясно, что
неудачи связаны не с внешними обстоятельствами, а
со структурой его личности. Менять же себя он не хо-
чет, да и не осознает своих недостатков (по тем же
механизмам психологической защиты).
Вот типичный пример таких интеллектуализации:
«Разве в нашей стране женщина (мужчина, старик,
человек той или иной национальности, врач, артист
и т. д.) может добиться успеха?». Далее следуют
пространные рассуждения, почему этой категории
лиц счастье не светит. Возражения вызывают новый
поток интеллектуализации. Призывы проанализиро-
вать, как тот или иной человек добился успеха и са-
мому сделать так же, редко остаются услышанными.
На помощь приходят другие формы защиты – различ-
ные симптомы, бурные эмоциональные реакции, ра-
ционализация.
Рационализация и интеллектуализация использу-
ют для защиты один и тот же психический процесс –
мышление. Только при рационализации человек пы-
тается обосновать свои неверные поступки, а при
интеллектуализации он объясняет свое бездействие
объективными обстоятельствами.
Оглушение – форма психологической защиты,
при которой эмоциональное напряжение, связанное
с психотравмой, снимается с помощью алкогольных
напитков или наркотиков.
После выпивки становится легче, мир и все люди
прекрасны, человек сам себе кажется могуществен-
ным. Если малых доз не хватает, можно допиться
до оглушения, при котором сигналы неблагоио 1учия
перестают доходить до сознания. Многие объясняют
свое пристрастие к алкоголю желанием расслабить-
ся. Но ведь напряжение имеет причину, которую вы-
пивка не устраняет. Наоборот, к существующей про-
блеме прибавится еще одна – проблема, связанная с
употреблением спиртных напитков. Внутреннее, ино-
гда неосознаваемое, напряжение усилится. Для сле-
дующего оглушения потребуется еще больше алко-
голя, а реально существующая проблема углубится.
Может сформироваться порочный круг, и следствие –
прием спиртного – станет причиной и приведет к раз-
витию хронического алкоголизма.
Если имеют место неудачи, проблема не решена,
возникают отрицательные эмоции {тревога, страх,
тоска). Польза отрицательных эмоций заключается
в том, что они активизируют мыслительный процесс,
который может способствовать решению проблемы и
привести к реальной радости, а не к оглушению. При-
ем спиртных напитков, временно снимая отрицатель-
ные эмоции, оглушая, блокирует мыслительный про-
цесс, и решение проблемы откладывается.
Лучшая профилактика оглушения – это системати-
ческая тренировка мыслительного процесса, дости-
жение высокого профессионализма и овладение пси-
хологическими навыками. Ведь отрицательные эмо-
ции, согласно теории П. К. Симонова, появляются при
дефиците информации. А дефицит информации ча-
сто связан не с тем, что мало фактов, а с тем, что из-
за нетренированного мышления человек на основа-
нии имеющихся фактов не может сделать верных вы-
водов. Высокий уровень профессионального мастер-
ства также успокаивает человека. Все на собствен-
ном опыте знают, как они волновались, когда были но-
вичками, и какое обрели спокойствие, когда овладе-
ли своей профессией. А знание психологии общения
позволяет не впасть в ошибку, когда знакомишься с
новым человеком, избежать конфликтов в общении с
близкими, выйти из конфликта, если уж он случился, с
наименьшими потерями. Следует также подчеркнуть,
что успешно проходящий мыслительный процесс со-
провождается выработкой эндорфинов (о них мы уже
говорили).
А как же быть с прекрасным обычаем – иногда вы-
пить бокал шампанского? Это уж как хотите! Но с точ-
ки зрения того, что было сказано, это можно сделать
только после успешно завершенной работы. Кстати,
в это время в крови уже будет приличное количество
алкоголя. Извне потребуется его совсем немного, ес-
ли вообще потребуется. И не для того, чтобы снять
напряжение, а для того, чтобы приблизиться к небе-
сам.
Экранирование – ферма психологической защи-
ты, когда для снятия эмоционального напряжения
принимаются транквилизаторы.
Несколько напоминает оглушение. Но есть разни-
ца. Человек остается трезвым. Он не подвергается
осуждению, у него даже восстанавливается работо-
способность. Транквилизаторы помогают при трево-
ге, навязчивостях, обладают иногда релакеиру-ющим,
а иногда и стимулирующим действием. Но ведь при
этом нет работы с причинами. Человек продолжает
делать то, что делал раньше, т. е. проблемы углуб-
ляются. Рано или поздно наступает еще более выра-
женное обострение. Фактически при помощи экрани-
рования мы, как вор с отмычкой, залезаем в неприкос-
новеннные запасы организма. Создается видимость
благополучия, а потом наступает еще более тяжелый
срыв.
К сожалению, транквилизаторы помогают, а иногда
и очень быстро. Я боюсь этих быстрых улучшений. В
моей практике часто наблюдались такие случаи, ко-
гда после быстрого улучшения от лекарственного ле-
чения больные возвращались в активную жизнь, бро-
сали психологическую подготовку и. психотерапевти-
ческое лечение, продолжали вести себя прежним об-
разом, а потом поступали в клинику в еще более тя-
желом состоянии, и помочь им было гораздо труд-
нее. Конечно, препараты иногда назначать нужно, но
в таких дозах, чтобы они не снимали полностью всей
симптоматики, но доводили пациента до такого со-
стояния, в котором он мог бы воспринимать психоте-
рапевтическую информацию, участвовать в психоло-
гическом тренинге и анализировать причины своего
нервного срыва.
Играные ролей – форма психологической защиты,
при которой усваивается какой-то шаблон поведе-
ния, не меняющийся несмотря на изменение ситуа-
ции.
Так, на первый взгляд, легче жить. Учитель, счи-
тающий, что он все время должен «сеять разумное,
доброе, вечное», играет роль учителя в любой ситуа-
ции, а не только на школьном уроке. Тогда он стано-
вится невыносимым в семье, неприятным при нефор-
мальном общении на дружеских встречах, вступает
в конфликты с незнакомыми детьми и их родителя-
ми в общественных местах, делая замечания детям
и упрекая родителей за то, что те не следят за свои-
ми детьми. Военный, играя роль, начинает по уставу
воспитывать жену и детей. Лектору, если он в роли, не
задашь дополнительного вопроса. Всем нам знакомы
начальники, которые никак не могут выйти из роли.
Как и при других формах психологической защиты,
играние ролей предохраняет от «уколов», но одновре-
менно лишает теплых взаимоотношений, так необхо-
димых для благополучного существования. Измене-
ние к лучшему объективных условий существования
мало что меняет в лучшую сторону в судьбе челове-
ка, находящегося в роли.
Так, женщина в роли Жены Алкоголика сколько бы
раз ни выходила замуж, все равно будет жить с алко-
голиком. А Золушка, если не выйдет из роли, никогда
не избавится от грязной и тяжелой физической рабо-
ты, а если материальное положение семьи улучшит-
ся, ее положение станет еще более тяжелым. Об этом
я уже говорил в главе III.
Выход из положения – разрушение игр. Наиболее
подробно это описано в работах Е. Bern (1988) и его
учеников.
Окаменелость – форма психологической защиты,
при которой чувства практически не имеют внеш-
него проявления.
Действительно, к человеку с каменным лицом не
подойдешь. При окаменелости человека трудно оби-
деть, но невозможно и приласкать. На какое-то вре-
мя это защищает, но потребность в теплых отношени-
ях не удовлетворяется. Развивается чувство одиноче-
ства, и появляются невротические срывы или психо-
соматические заболевания. «Близкими людьми» ста-
новятся врачи. Окаменелость у нас воспитывается
наиболее интенсивно. С раннего детства ребенка обу-
чают сдерживать свои чувства, держать себя в руках.
Хочется чуть ли не убить своего обидчика, но нельзя.
От бессильного гнева кулаки сжимаются так сильно,
что ногти впиваются в ладони. И человек убивает не
другого, а самого себя. Если так продолжается доста-
точно долго, неотреагированный гнев приводит к яз-
венной болезни желудка, к гипертонической болезни.
Окаменелость формируется постепенно. Вначале
человек осознает, что он себя сдерживает, потом при-
выкает и уже не ощущает, что не дает выхода своим
эмоциям. Тем не менее при этом тратятся мышечные
усилия и, следовательно, расходуется энергия. Ока-
менелость проявляется соответствующими масками
лица. Например, если вытесняется и сдерживается
гнев, человек поджимает губы, сводит брови, разду-
вает крылья носа. Постепенно напряжеиие перестает
ощущаться и осознаваться как гнев, но у такого инди-
вида постоянно недовольное выражение лица. Каж-
дое вытесненное в беесознательное чувство имеет
свои мышечные зажимы и характерную маску лица,
по которым мы узнаем труса, тревожного человека,
глупца и пр.
Сутулость и иные дефекты осанки t характерные
позы тоже позволяют судить о том, какие чувства
сдерживаются при помощи окаменелости. Формиру-
ется характерный мышечный панцирь (Райх, Лоуэн).
Лечение Райх рассматривал как распускание мы-
шечного панциря, состоящего из семи защитных сег-
ментов в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы,
живота и таза. Хочу обратить внимание, что эти сег-
менты почти совпадают с чакрами индийской йоги. Ко-
гда находящийся в таком панцире человек начинает
двигаться, ему приходится преодолевать неосознава-
емое им фоновое напряжение мышц. При этом дви-
жения теряют плавность, появляется характерное вы-
ражение лица, поза и жестикуляция, которые можно
легко пародировать. А. Пиэ (1994) полагает, что по та-
кой позе, мимике и движениям можно судить о чув-
ствах и намерениях человека.
Если окаменелость продолжается долго, проис-
ходит отвердение характера. Полностью теряет-
ся спонтанность. Индивид перестает удовлетворять
свои потребности, а выполняет требования своего ха-
рактера. Исчезает психологическая гибкость, суще-
ствовать человек может только в таких условиях, ко-
гда требования характера одновременно полностью
соответствуют требованиям среды и потребностям
организма. Малейшее изменение ситуации делает
человека полностью д скомпенсированным. Он как бы
превращается в насекомое, которое гибнет, как толь-
ко изменяются условия обитания.
А. Адлером (1995) онисаны такие формы защиты,
как компенсация и гиперкомпенсация.
 Компенсация – форма защиты, при которой чрез-
мерно развивается одна наиболее выраженная спо-
собность в ущерб другой.
Например, умный, яо физически слабо развитый
мальчик компенсирует свой недостаток тем, что ин-
тенсивно изучает шахматную игру и добивается в этой
области заметных успехов. На какое-то время это
успокаивает, но рано или поздно соматическое небла-
гополучие может привести к болезни, а плохая осанка
и хилый вид помешают добиться взаимности в любви.
Гиперкомпенсацыя – форма психологической за-
щиты, при которой интенсивно развиваются навы-
ки, к приобретению которых нет способностей.
Например, физически слабый подросток занимает-
ся в секции ушу, чтобы обучиться борьбе и потом из-
бить своего обидчика. На какое-то время гиперком-
пенсация успокаивает, но вряд ли приведет к счастью
одностороннее развитие любой способности.
Юмор – форма защиты, которая используется
индивидом для скрытия от себя и других вытеснен-
ной в бессознательное недостигнутой щли.
В таких случаях юмор становится формой само-
утверждения. Нередко последней пользуются люди с
блестящим и живым умом. Они легко н отлично учат-
ся. Живой юмор делает их душою общества и компен-
сирует их не всегда блестящие «непшие данные. Они
не концентрируют все усилия на приобретении про-
фессии. В компании они вызывают обиду у тех, над
кем подшучивают. Это про них сказано: „Ради красно-
го словца не пожалеют и отца“. У таких людей много
не столько врагов, сколько недоброжелателей, кото-
рые используют их шутки в других местах. Но главное,
в процессе дальнейшей жизни они отстают от тех, над
кем подшучивали, не могут достигнуть той цели, ко-
торая вызвала бы успокоение в душе. И постепенно
они становятся повышенно тревожными и озлоблен-
ными. Нередко подшучивание над другими является
у них единственным способом самоутверждения. На
эту форму защиты в свое время обратил внимание
Ф. Ницше: „Ирония уместна лишь как педагогическое
средство в общении учителя с учениками. В других
случаях ирония – это бесчинство. Кроме того, привыч-
ка к иронии портит характер, она постепенно придает
ему черту злорадного превосходства: под конец начи-
наешь походить на злую собаку, которая, кусаясь, на-
училась к тому же смеяться“.
Эта форма защиты распространена в компаниях
нашей молодежи и кажется весьма безобидной, но,
как и все формы защиты, она весьма энергоемка и
отвлекает от поставленных целей, ибо, как алкоголь
и наркотик, быстро дает насмешнику наслаждение.
Больше пользы она приносит тому, над кем шутят:
он начинает думать. Шутник его как бы шлифует. При
кажущейся простоте рекомендация перестать шутить
над другими вызывает массу рационализации и ин-
теллектуализации. Поскольку вред этой формы защи-
ты выявляется слишком поздно, избавиться от нее
бывает так же трудно, как от наркотика. Тем, кто все-
рьез решил покончить с ней и не хочет отказаться от
применения своего остро отточенного оружия, мож-
но рекомендовать подшучивать над собой. Лучше уж
шлифовать себя, чем другого, да и безопаснее.
Послушайте рассказ пациента, который воспользо-
вался моими рекомендациями.
«Я долгое время работал с конструктором, кото-
рый, с моей точки зрения, не блистал умом, и доволь-
но тонко подшучивал над ним. Он, как я тогда ду-
мал, не обижался. Отношения у нас были формально
дружеские. Когда я стал заниматься психологическим
тренингом, то перестал подшучивать над ним, а на-
чал подшучивать над собой. Я говорил, что не пони-
маю его необычного мышления. По-видимому, у него,
кроме наглядного, образного и абстрактного, есть чет-
вертый вид мышления, которого нет у меня. Все смея-
лись, и он тоже. Я стал внимательнее прислушивать-
ся к его „глупостям“. Глобальных идей он не высказы-
вал, но иногда у него были интересные догадки, ко-
торые, к сожалению, он не мог теоретически обосно-
вать. Перестав смеяться над ним, я узнал, что у него
золотые руки. Он мог исправить, починить, сделать
практически все. Вот это ему и надо было бы афиши-
ровать.
У каждого пациента есть целая система психологи-
ческих защит, на формирование которых уходит много
энергии. Вначале ее хватает и на удовлетворение ре-
альных потребностей. Но возникновение хотя бы од-
ной из форм психологической защиты приводит к по-
явлению другой. Рано или поздно потребности пере-
стают удовлетворяться и развивается невроз.
Но и сам невроз становится формой защиты. Чело-
век, перегруженный защитами, из океана жизненных
бурь попадает в спокойную гавань болезни. И тогда
задачей лечения становится снятие защит и обучение
человека плаванию в океане жизни, да так, чтобы еще
он получал удовольствие от плавания в бурных вол-
нах.
Когда снимается груз психологических защит, защи-
той становится психологическое движение с учетом
Законов жизни. Янки, который по воле Марка Твена
попал из XX века во времена царствования короля
Артура, когда проходил поединок, не стал надевать на
себя стальные доспехи, а сел на легкого коня. И когда
на него налетал противник, защищенный латами, он
просто отскакивал в сторону.
 ПРИЛОЖЕНИЯ

1 Заморочки

1. Ответственность за результат общения бе-

ри на себя.
Не меня обманули, а я позволил себя обмануть, не
меня спровоцировали, а я позволил себя спровоциро-
вать, не меня разозлили, а я позволил себя разозлить.
Такой подход позволяет приобретать опыт. Со време-
нем все реже поддаешься на обман и провокации и
перестаешь злиться.
2. Не жди, когда тебе предложат желаемое. По-
проси.
Правило навеяно Библией: «Просите, и дано бу-
дет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам…».
Нужно уметь просить! Это неплохой навык.
3. Не советуй!
Но если хочешь посоветовать, советуй не более од-
ного раза, далее ссылайся на некомпетентность. Но
и в этом случае нельзя советовать, кем быть и с кем
быть.
4. Простота – это признак истины.
 Очень точный античный афоризм.
5. Не сомневайся! Если сомневаешься, выбирай
худший вариант и начинай действовать. Не можешь
выбрать – брось жребий и подчинись судьбе.
Я решил опубликовать одну из своих книг в одном
издательстве. Меня предупредили, что там могут об-
мануть. Чтобы избавиться от сомнений, я решил, что
меня обманут. Но как меня можно обмануть? Забрать
хитростью авторское право? Я обратился к юристу, и
он составил мне договор с издательством. Выпустить
лишний (неучтенный) тираж? Так издательство же бу-
дет распространять мою книгу! Если она хороша, ти-
раж разойдется, я получу известность, и следующие
книги буду публиковать уже в других издательствах.
Кроме того, приобрету опыт, а за это стоит платить! А
если книга плохая, тираж не разойдется, и издатель-
ство надует не меня, а себя! Кстати, я так и не прове-
рил, обманули меня или нет.
6. Рви после первого скандала.
В противном случае последует второй, третий, чет-
вертый скандал, и так до бесконечности.
7. Хочешь, чтобы о тебе думали хорошо, отзы-
вайся о себе плохо.
8. Рассказывая о себе, начинай с недостатков,
рассказывая о сопернике, начинай с достоинств.
9. Не оправдывайся, ибо оправдание есть нападе-
ние.
Подумайте сами! Человек вас критикует, он убеж-
ден, что он прав. Если вы оправдываетесь, то неосо-
знанно называете его глупцом.
10. Не оправдывайся, а задавай вопросы.
11. Мы предлагаем гостям те блюда, которые
нравятся нам. Так и в общении: вначале приготовь
себя, понравься себе, а потом предлагай себя дру-
гому.
12. Много сплетничают неоткровенные люди и
неудачники. Понемногу сплетничают все.
13. Друг не сплетничает о тебе и о твоих близ-
ких.
14. На вечеринке и отдыхе не приобретешь друга.
15. В скандале виновны обе стороны. Если
хоть один из партнеров умеет психологически гра-
мотно себя вести, скандала не будет.
16. Хочешь удержать возле себя партнера – рас-
ти!
17. Хочешь удержать возле себя партнера – зани-
майся своим делом.
18. Удерживай, отпуская.
19. Истинная любовь похожа на привидение: все
о ней говорят, но мало кто ее видел.
Это Ф. Ларошфуко.
20. Старайся дышать чистым воздухом, общайся
с просветленным человеком.
21. Общаясь с человеком, помни, что он о себе хо-
рошего мнения.
22. Ответ партнера запрограммирован в вашем
вопросе. Если ответ вас не устраивает, значит, вы
задали не тот вопрос.
23. В общении нет победителей и побежденных.
Обе стороны или выигрывают, или проигрывают.
24. Хочешь в общении добиться своего – усту-
пи инициативу.
25. Спокойно принимай комплименты.
Ты ничем не обязан тому, кто их тебе сделал.
26. Раздражительность и гневливость – мо-
ча и кал нашего общения. Хочешь вспылить или
подраться – иди в туалет.
27. Отличай психологический конфликт (ссору)
от делового. Психологический конфликт идет до
взаимного уничтожения, а деловой решает пробле-
му и сближает партнеров.
28. Когда тебя ругают, тоже ругай себя, толь-
ко еще сильнее.
Принцип суперамортизации.
29. Психологический вампиризм – это использова-
ние людей в качестве защиты и источника энергии.
30. Если ты не понял партнера, не торопись огор-
читься, может быть, глупец вовсе не ты.
 31. Не корчь из себя умника: непонятно – спроси.
32. Грех отдаваться без любви, грех не отда-
ваться, если любишь.
33. В любви везет один раз из десяти. Если непо-
везло, делай новую попытку.
34. Объясняйся в любви как можно быстрее.
35. Делай предложение один раз. Не уговаривай.
Получив отказ, попроси объяснить причину отка-
за и тут же уходи.
36. Не заставляй человека оправдываться пе-
ред тобой, даже если он в чем-то провинился.
37. Хочешь, чтобы тебя полюбили, полюби се-
бя сам.
38. Кто себя не любит, тат не имеет шансов на
счастье.
Если я себя не люблю, то как честный человек дол-
жен уйти от любимой. Нельзя же подсовывать дерьмо
любимому человеку.
39. Ухаживая за женщиной, демонстрируй не лю-
бовь, а деловые и личностные качества.
От любви ждут больше, чем она может дать. В люб-
ви все люди примерно одинаковы. Отличаются инди-
виды своими личностными и деловыми качествами.
В любви много повторов, в творческих делах имеется
постоянный прогресс.
40. Прочная любовь и хороший секс начинаются
с успешного сотрудничества.
41. Хочешь, чтобы тебя полюбили, не делай по-
дарков, а дай возможность заработать.
42. Если живешь с ненавистью в душе, най-
дешь, кого ненавидеть.
43. Если хочешь прервать отношения с партне-
ром, вначале избавься от чувства ненависти к нему.
44. Не прибегай к помощи друга (подруги) в вопро-
сах любви – здесь каждый старается для себя.
45. Любить тебя может только экономически
независимый от тебя человек. Купить можно ласку,
но не любовь.
46. Любовь одна, чувств, похожих на нее, миллион.
47. Ухаживая за женщиной, знай, что тебе от
нее нужно: ласка или любовь.
48. Случайный секс может перейти в любовь,
но чаще он переходит в сифилис или СПИД.
49. В делах собирай информацию о партнере, в
любви – нет. Полагайся на сердце.
50. В любви не связывайся с тем, кто советует-
ся на счет тебя. Ведь и так ясно, что лучше тебя
нет!
51. С чрезмерно кокетливой и восхищающейся то-
бой женщиной не связывайся. Если познакомился с
ней, не иди провожать; если пошел провожать, не
заходи к ней домой; если зашел домой, не добивайся
секса; если добился секса, жди судебной повестки.
52. Если женщина соглашается провести с то-
бой время наедине и ставит условие, чтобы ты «не
приставал», откажись от свидания; иначе прослы-
вешь или импотентом, или нахалом.
53. Кавалер, жалующийся на твою предшествен-
ницу, потом будет жаловаться на тебя.
54. Чрезмерно кокетливая женщина фригидна –
весь пар уходит в гудок.
55. Гнев глупого – в его словах, гнев умного – в
его делах.
Это арабская пословица.
56. Не жаждай вечной любви, желай, чтобы те-
бя любили сегодня.
57. В делах любви не предъявляй прав, каждый
день начинай все сначала.
58. Если помнишь, что простил, значит, не про-
стил; если осознаешь, что верен, значит, не верен,
если знаешь, что забыл, значит, помнишь.
59. «Я тебя люблю, я без тебя жить не могу!».
Если слышишь такое объяснение в любвщ
знай, что оно искреннее. Но не любовь ли это голод-
ного волка к ягненку? Голодный волк искренне любит
ягненка, ведь он действительно без него жить не мо-
жет.
60. Когда тебе объясняются в любви, выясни,
что от тебя хотят получить, и что тебе могут
дать, и ты поймешь, любовь ли это.
61. Любовь – как беременность. Либо она
есть, либо ее нет. А если она небольшая, то создай
ей условия, и она станет большой.
62. От только что начавшейся любви так же лег-
ко избавиться, как от беременности с небольшим
сроком.
63. Если не повезло в любви – расти, и твоя воз-
любленная из сердца попадет в живот, затем в ма-
лый таз, а там и в унитаз.
64. Любовь как дерево: когда она только заро-
дилась, ее легко выкорчевать, когда разрослась –
трудно.
65. Расставшись с любимой, не встречайся, а ес-
ли вынужден встречаться, не разговаривай, а если
вынужден разговаривать, не откровенничай.
Пусть новости о тебе она узнает со стороны,
66. Спокоен в эротической любви тот, кто име-
ет пирамиду любви.
Пирамида любви – это женщины, которые меня лю-
бят и которых я люблю. На вершине та, с которой я
имею еще и сексуальные отношения. Если та, которая
на вершине, меня разлюбит, трагедии не будет, хотя
и будет неприятно.
67. Завоевав мужчину, оставайся такой же, ка-
кой была, когда его завоевывала, а не становись та-
кой, какая ты есть.
68. Когда ты кого-то или что-то пытаешься за-
воевать, подумай, сможешь ли удержать. Сложно
удержать, а не завоевать.
69. Любовь не может быть слабой. Если чув-
ство слабое – это не любовь.
70. Это на солнце могут быть пятна, но не
на любимом(ай). Здесь – особенности. Когда про хо-
дит любовь, особенности становятся недостатка-
ми. Когда у любимого появились недостатки, поду-
май, не прошла ли любовь?
71. Добивайся только Королевы. Она, конечно, мо-
жет отказать. Но ведь может отказать и Не коро-
лева!
72. Наука любви нужна, когда нет любви.
73. Женщинам, воюющим за мужчину: кто тя-
нет на себя, тот проигрывсет.
74. Женщинам, воюющим за мужчину: зачем
вам нужен этот дурак? Неужели ему непонятно,
что вы – лучше всех!
75. Любозь не имеет эпитетов.
76. Не думайте о партнере, думайте о себе,
партнер от этого только выиграет.
Я врач, но когда лечу больного, думаю только о се-
бе. Я заранее предупреждаю пациента, что я не Бог,
но постараюсь сделать все, что смогу, для его выздо-
ровления. Если я знаю, что другой врач лечит эту бо-
лезнь лучше меня, я направляю пациента к нему. Я
не хочу для себя лишних неприятностей. Но ведь при
таком подходе и пациент выигрывает!
77. Узнавай дурака по умному виду, горделивой по-
ходке и патетической речи.
78. Дурак кичится своей глупостью. Он гово-
рит: «Я эмоциональный человек».
79. «Ты самая красивая и необыкновенная. Та-
кой, как ты, я не встречал». Так бабник, объясняясь
в любви, заявляет своей любимой, что он бабник.
80. Советуется тот, кто не хочет взять на се-
бя ответственность. Зрелый человек просит помо-
щи.
81. Когда человек плачет об усопшем родствен-
нике, не исключено, что он плачет о тех благах, ко-
торых он лишился в связи с уходом его в мир иной.
82. Послушай, как человек ругает других. Это
он дает себе характеристику.
Если человек назвал меня глупцом, то он, без-
условно, глупец. Что касается меня, то это еще необ-
ходимо исследовать. Может быть, он и прав. Но в от-
ношении его сомнений нет. Если я на самом деле ум-
ный, а он назвал меня глупцом, то кто он? А если я ду-
рак, то он дурак вдвойне, так как глупо связываться с
дураком. В психологии существует неписаное прави-
ло, которое гласит: «Психолог никогда не ошибается.
Но если то, что он приписал обследуемому, неверно,
то оно верно по отношению к самому психологу».
83. Хочешь узнать человека? Посоветуйся с ним,
и ты узнаешь его по способам его действий в ана-
логичной ситуации.
84. Осуждай посупок, а не преступление.
Это японская пословица.
85. Не лечись у больного врача. Каждый может пе-
редать другому только то, что имеет сам.
Как поможет больному в решении его проблем
врач-психотерапевт, который сам своих проблем ре-
шить не может? Как он научит больного быть успеш-
ным в работе и счастливым в семейной жизни, если
сам не может этого добиться? Он сможет талька ска-
зать, чего не следует делать.
86. Болезнь человеку на то и дана, чтобы он оста-
новился и подумал, туда ли он идет. Если он об этом
подумает, то болезнь превратится в благо, если
нет – то в трагедию.
87. Враждебность прикрывается тревогой, а
тревога – тоской и усталостью.
88. У здорового человека руки сухие и теплые.
89. К сожалению, лекарства помогают.
Немного поясню. Я не противник лекарств. Есть бо-
лезни, которые без лекарств не вылечишь. Это прак-
тически все острые заболевания, а из хронических –
эпилепсия, сахарный диабет, некоторые психические
заболевания и ряд других. Но неврозы вылечить ле-
карством невозможно. Я одному пациенту назначил
лекарства, которые помогли снять у него выраженный
навязчивый страх смерти. Он дал мне слово, что бу-
дет работать над собой и заниматься в психотерапев-
тической группе. Я его предупредил, что это обяза-
тельное условие, иначе будет обострение. Состояние
его быстро улучшилось, и он исчез из моего поля зре-
ния. Через три месяца он пришел ко мне в тяжелей-
шем депрессивном состоянии. Не знаю, кого он обма-
нул: меня или себя?
90. Если врач тебе не помог, если вскоре после
улучшения возникло обострение, смени его. Но вна-
чале подумай, выполнил ли ты его рекомендации.
В моей практике были случаи, когда больные мно-
гие годы лечились у одного и того же врача без осо-
бого эффекта. Затем, сменив врача, быстро получа-
ли улучшение. На вопрос, почему они не сделали это-
го раньше, чаще всего больные отвечали: «Неудобно
было!».
91. Врачу: если знаешь, что не сможешь по-
мочь больному, откажись от него. Если в течение
трех месяцев нет эффекта, пригласи консультан-
та или передай больного для ведения другому врачу.
92. Врачу: никогда не обещай больному, что ты
его вылечишь, а обещай, что сделаешь для него все,
что в твоих силах.
Выздоровление при правильных действиях врача
зависит от больного. Что я могу сделать, если боль-
ной не соблюдает режима питания после операции на
желудочно-кишечном тракте, пытается ходить, когда
еще не зажил перелом, не хочет заниматься лечебной
гимнастикой и т. д.?
93. Больному: не лечись у врача, который гаран-
тирует тебе 100-процентное выздоровление. Не
все зависит от него.
94. Если предложение тебя устраивает, согла-
шайся с первого раза. Второй раз могут не предло-
жить.
И даже если оно тебя не устраивает, все равно
согласись в принципе, а потом откажи из-за дета-
лей. Сразу не отказывай. Ведь партнер программи-
рует согласие.
95. Предлагай сотрудничество только один раз.
Афоризм возник из восточной мудрости: «Уговари-
вать – значит насиловать».
96. Не жди, когда начнут тебя критиковать, кри-
тикуй себя сам.
97. Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя
об этом попросят.
98. Помогай, когда сделал свои дела.
Против этого правила многие возражают. А зря! Ка-
кой от вас будет толк, если вы, помогая другому, бу-
дете отвлекаться на мысли о своих делах?
99. Не проси помощи у человека, который за-
нят своими делами.
100. Обращайся за помощью не к другу, а к про-
фессионалу.
Для профессионала твое дело – его дело.
101. Истинный комплимент никогда не сопровож-
дается просьбой, но иногда – подарком.
102. Если тебе льстят – обманут, если восхища-
ются – предадут.
103. Нередко заботливые родственники прино-
сят человеку больше вреда, чем откровенные враги.
Они блокируют его развитие.
104. Для некоторых болезнь – единственный спо-
соб стать в центре внимания.
105. Тот, кто в тебе нуждается и без тебя не мо-
жет обойтись, тот тебя не любит.
Его к тебе влечет нужда. Но влечение это искрен-
нее.
106. Тот, кто без тебя может обойтись, но тем
не менее хочет быть с тобой, может быть, тебя
любит.
 107. Квалификация психотерапевта обратно про-
порциональна количеству даваемых им советов.
108. Есть единственная уважительная причина
разрыва отношений и увольнения с работы – невоз-
можность личностного роста в сложившихся усло-
виях.
109. Прежде чем разрывать отношения, наладь
их.
110. Налаживая отношения, меняй свое поведе-
ние, а не перевоспитывай партнера.
111. Человек – это животное, которое умеет сме-
яться.
Так определяли человека философы древности.
Чувство юмора тесно связано с творческим мышле-
нием. Поэтому что-то серьезное можно сделать толь-
ко с улыбкой. Отсюда вытекает, что несерьезно быть
серьезным. Нельзя делать серьезные дела с серьез-
ным видом. Это несерьезно.
112. Проявляй почтение к молодежи. Чем моло-
же человек, тем больше нужно оказывать ему по-
чтения. Ведь он думает, что в твоем возрасте
он будет занимать более высокое положение.
113. Нередко между комедией и трагедией есть
лишь одна разница: если что-то неприятное про-
исходит с другим, – это комедия, если то же са-
мое происходит с тобой, – это трагедия. Посмот-
ри на себя со стороны – и трагедия превратится в
комедию.
Вы, наверное, когда-нибудь видели, как в шутку
из-под привставшего со своего места человека уби-
рали стул. Для зрителей – это была комедия, для
упавшего – трагедия, если он не смог посмотреть
на все это со стороны.
114. Образование – это лакмусовая бумажка
для ума. Умный от образования становится умнее,
глупый – глупее.
115. Лучше быть умным, чем казаться им.
116. Сложный в общении человек устроен прими-
тивно, простой – сложно. К примитивному следу-
ет приспособиться, сложный к тебе приспособится
сам.
117. Алкоголь делает человека не раскованным,
а развязным.
118. Говорить следует так, чтобы тебя поня-
ли так, как ты хочешь, чтобы тебя поняли, и что
бы не могли понять иначе.
119. Лучше пусть будет хуже, чем точно так же.
120. Мухе, бьющейся о стекло: выход не всегда
там, где светло.
121. Все, что тяжело, неправильно.
122. Мук творчества не бывает, муки возника-
ют, когда нет творчества.
 123. Об истинных своих достоинствах, как, впро-
чем, и о недостатках, человек часто и не подозре-
вает.
«Познай самого себя».
124. Не вырос, как положено тебе по твоей приро-
де, – стал горбатым. Не вырос духовно вверх – вы-
растил духовный горб. И сам им задеваешь других,
и другие его задевают.
125. Человек, не выросший духовно, напоминает
панариций (гнойник на пальце). Ему кажется, что
все его специально задевают.
126. Больной неврозом напоминает гнойник, из ко-
торого все время течет духовный гной.
127. Невроз, как кукушка, откладывает свои яй-
ца в чужие гнезда.
128. Каждый рождается, чтобы стать королем
или королевой в королевстве своем, но нередко
остается на всю жизнь лягушкой.
129. Все болезни от нервов.
Говорят, что все болезни от нервов, и только три (го-
норея, сифилис и СПИД) – от удовольствия. Как ви-
дите, я эту поговорку, сократил, ибо моя практика по-
казывает, что и эти болезни от нервов. Ведь только
нервный человек, не умеющий общаться и грамотно
отрегулировать свои сексуальные отношения, «вли-
пает». В голове у такого «Иванушки» сидит «Аленуш-
ка» и бурчит: «Не пей из лошадиного копытца, а то
жеребеночком станешь (гонорею подхватишь)». Он и
терпит. Когда опять хочется, она говорит, что можно
теленочком стать (сифилисом заболеть). В конце кон-
цов он плюет на ее предостережение стать козленоч-
ком и заражается СПИДом. Лучше бы выгнал из своей
головы «Аленушку» или научил ее находить чистый
источник.
130. Говорят, надежда умирает последней; я
бы убил ее первой.
131. Маска и роль вызывают головную боль.
132. Нередко трусость надевает личину щедро-
сти, принципиальности, солидарности, гостепри-
имства, галантности, доброты, скромности, за-
ботливости и даже храбрости.
133. Стыд и чувство вины нужны глупому. Ум-
ный и без этих тормозов разберется, что можно де-
лать, а чего нельзя.
134. Скука – спутница успеха у духовно пусто-
го человека.
135. Больше всего способствует умственному
развитию и очищает душу удивление.
Почти по Сократу.
136. Мораль нужна глупому. Умный и без мораль-
ных запретов не станет совершать аморальных
поступков.
 137. Морален внутри – аморален в поступках,
аморален внутри – морален в поступках.
138. Умному мораль не нужна, а глупого она
не удержит.
139. Национальный характер состоит из одних
недостатков.
Мысль заимствована из работ Шопенгауэра.
140. Тот, кто не с нами, не всегда против нас.
141. Богат не тот, кто имеет много, а тот,
кто доволен тем, что имеет, и не мыслит о другом.
Следствие закона любви.
142. А теперь сам закон любви: «Желать то,
что имеешь, не мысля о другом».
Сформулирован Данте.
143. Самое страшное предательство – это пре-
дательство самого себя.
144. Самая обычная и распространенная причи-
на лжи есть желание обмануть не людей, а самих
себя.
Это мысль Л. Н. Толстого.
145. Не все нуждается в экспериментальной про-
верке.
Кое-что следует рассчитать. Человек смертен. Это
можно доказать логически, не прибегая к эксперимен-
тальной проверке.
146. Часто человек изливает свою злость не
на того, на кого зол, а на того, кто слабее и к тому
же подвернулся под руку.
147. Скажи, чем ты можешь наслаждаться, и
я скажу, кто ты. Скажи, чем ты наслаждаешься сей-
час, и я скажу, как ты живешь.
148. Для того чтобы наслаждаться собой, не обя-
зательно быть онанистом. Вариант: Не все, насла-
ждающиеся собой, онанисты.
149. Волевой пробивает, целеустремленный об-
ходит (препятствие).
150. Заблуждения – это тени истины.
Кажется, это придумал я. Но до того красиво, что
даже не верится!
151. Разум покоится в правде.
А это точно я где-то вычитал.
152. Нередко тот, кто тебя обманул, был еще
раньше обманут тобой.
153. Делая подлость, человек нередко думает,
что оказывает благодеяние.
Вспомните «треугольник судьбы» Карпмана.
154. Не надейся, что у бессовестного загово-
рит совесть. Как может заговорить то, чего нет?!
155. Хуже бывает не место, а человек.
156. Победить легко – трудно использовать пло-
ды победы.
157. Перевоспитание – это возвращение к само-
му себе. Все остальное – убийство.
Перевоспитание целесообразно только при воспи-
тании. Складывается впечатление, что любое воспи-
тание неправильное. Нужно не воспитание, а выра-
щивание (мысль Т. Ф. Акбашева).
158. Когда есть цель, тогда находятся и сред-
ства.
159. Всегда добивайсяцели.но праведными сред-
ствами.
160. У каждого есть цель жизни. Ее надо найти.
161. К сожалению, нередко процесс воспитания
в наших условиях – процесс сбивания с верного пути.
162. Если дереву не мешать, оно растет
вверх. Если ребенку не мешать, он вырастет до-
стойным человеком.
163. Неприятности – как перец в пище: плохо, ко-
гда его много, хорошо, когда в меру.
164. Нередко в процессе воспитания способности
не развиваются, а подавляются и уничтожаются.
165. Попытка перевоспитать другого – это по-
пытка уничтожить его. Да и перевоспитать можно
только одного человека – самого себя.
166. Победить можно и случайно, но воспользо-
ваться результатами победы можно только с помо-
щью науки.
Это Овидий.
 167. Несчастье изощряет ум.
168. Счастливый случай всегда есть. Нужно
только заметить его и суметь воспользоваться
им.
Клюет часто, ловится редко.
169. Остановка в росте – это смерть. Раз
ты жив, значит, ты растешь.
170. Иногда все содержание уходит в форму. То-
гда весь пар уходит в гудок.
Чрезмерно кокетливая женщина нередко фригид-
на. Когда произносится много речей, часто нет сил на
дело.
171. Профессионал – это человек, который пра-
вильно оценивает свои возможности.
172. Застенчивость – тяжелая болезнь с идея-
ми величия и преследования.
173. Понятное не всегда примитивно, непонят-
ное не всегда сложно.
174. Не слушай того, кто говорит для тебя непо-
нятно. Раз тебе непонятно, значит, для тебя это
пустая мысль.
Афоризм навеян восточной мудростью: «Истина не
в словах говорящего, а в ушах слушающего». Э. Берн
считал, что писать и говорить надо так, чтобы тебя мог
понять профессор символической логики и фермер с
трехклассным образованием. Некоторые мои колле-
ги упрекают меня в том, что я читаю лекции врачам
ненаучным языком и они понятны даже непосвящен-
ным. Я, правда, это рассматриваю как комплимент.
175. Дорогое сукно требует простого кроя, цен-
ная мысль – понятного изложения.
176. Духовно пустой человек ничего не отдает
потому, что отдать ему нечего.
Это мысль Шопенгауэра.

2 Экспериментально-психологическое
определение структуры личностного
комплекса (социогена) и прогноз судьбы

В своих предыдущих работах (М. Е. Литвак, 1989;

1994-1996) я предложил типировать малоадаптивный
личностный комплекс, приводящий пациента к нев-
розу, по четырем позициям: «Я» (отношение к се-
бе), «ВЫ» (отношение к близким), «ОНИ» (отноше-
ние к людям вообще, готовность к новым контактам)
и «ТРУД» (отношение к предметной деятельности).
При этом знак «плюс» означал благополучие в соот-
ветствующей позиции, а знак «минус» – неблагополу-
чие. Кроме того, позиция личности определялась по
фактору стабильности – нестабильности. В зависимо-
сти от сочетания плюсов и минусов в этих позициях
определялся личностный комплекс (социоген), кото-
рый можно рассматривать как формулу характера.
Именно личностный комплекс позволяет опреде-
лить стиль жизни индивида, его систему отноше-
ний, жизненную траекторию, а также рассчитать его
судьбу, т. е. предсказать, какая жизненная ситуация
и на каком жизненном витке обусловит возникнове-
ние невротической реакции, кризисов, неврозов, срыв
адаптации и т. д. Мною было показано, что появле-
ние минуса хотя бы в одной из позиций приводит к
постоянному эмоциональному напряжению, наруше-
нию отношений с миром и собой. Кроме того, форми-
руется тенденция к появлению минусов и в осталь-
ных позициях. Были описаны малоадаптивные лич-
ностные комплексы и установлены корреляции между
их структурой, линией жизни и формой неврозов. Ти-
пирование социогена помогало вырабатывать страте-
гию и тактику психотерапевтического воздействия (М.
Е. Литвак, 1989).
Для определения социогена использовался биогра-
фический метод, клиническое изучение и модифи-
цированный нами биографический опросник Е. Bern
(1977), что делало обследование довольно громозд-
ким. Этих недостатков лишен разработанный нами на
базе цветового ассоциативного теста Люшера и цве-
тового теста отношений (ЦТО) Эткинда цветовой тест
определения социогена (ЦТОС). Тест апробирован на
283 больных хирургического профиля, 1376 человек,
проходивших занятия в КРОССе, при обучении пси-
хологов и психотерапевтов (317 человек) и при изуче-
нии проблемы адаптации у студентов младших кур-
сов Ростовского медицинского университета и учени-
ков старших классов медицинского лицея.
Тест Люшера широко известен и довольно часто
приводился в отечественной литературе, а ЦТО пуб-
ликовался всего один раз (1983). Поэтому позволю се-
бе конспективно изложить его процедуру.
ЦТО предназначен для изучения эмоционального
отношения человека к значимым для него людям, раз-
личным объектам и явлениям и отражает как созна-
тельный, так и неосознаваемый уровни этих отноше-
ний.
1. Психолог составляет вместе с больным список
лиц из его ближайшего окружения (родственники, дру-
зья, сослуживцы, врач, психолог).
2. Перед больным на белом листе бумаги раскла-
дываются в случайном порядке 8 цветных прямо-
угольников. Затем психолог предлагает больному по-
добрать для каждого из людей и понятий, которые ему
называются, подходящие цвета. Цвета должны под-
бираться в соответствии с характером людей и могут
повторяться.
ЦТО имеет 2 варианта, краткий и полный. В кратком
варианте от больного требуется подобрать к каждому
человеку или понятию, которые он оценивает, 1 цвет.
В полном варианте больной ранжирует все 8 цветов в
порядке соответствия понятиям от «самого похожего,
подходящего» до «самого непохожего, неподходяще-
го». Краткий вариант рекомендуется для экспресс-ди-
агностики, полный – для более глубокого обследова-
ния и научных исследований.
3. После завершения выбора цветов для лиц и по-
нятий цвета ранжируются больным в порядке пред-
почтения, как в классическом тесте Люшера, начиная
с самого «красивого и приятного для глаз» и кончая
«самым некрасивым и неприятным для глаз».
4. Интерпретация основывается на 2 процедурах:
А. Сопоставление цветов, которые ассоциируются
с определенным лицом или понятием, с их местом
в раскладке по предпочтению. Если с некоторым ли-
цом или понятием ассоциируются цвета, занимающие
первые места в раскладке по предпочтению, значит, к
данному лицу или понятию больной относится поло-
жительно, эмоционально принимает его, удовлетво-
рен соответствующим отношением. Если с ним ас-
социируются цвета, занимающие последние места в
раскладке по предпочтению, значит, больной отно-
сится к нему негативно, эмоционально отвергает его.
Формальным показателем этого в кратком варианте
ЦТО является ранг цвета, который ассоциируется в
раскладке по предпочтению с данным понятием. Эта
цифра может изменяться от 1 до 8. В полном вари-
анте соответствующий показатель может быть вычис-
лен путем складывания абсолютных величин разно-
сти рангов каждого цвета в 2 раскладках. При этом
показатель может изменяться от 0 в случае идентич-
ности раскладок, что означает крайне положительное
отношение, до 32, что означает крайне отрицательное
отношение. При проведении ЦТО по полному вари-
анту было установлено, что идентичность раскладок
значимых других (0 баллов) и полное неприятие (32
балла) встречается чаще всего у истерических лично-
стей. У них, если отношения со значимыми другими
продолжаются, в момент расположения к ним наблю-
дается полная идентификация (О баллов), а в момент
конфликта – полное неприятие (32 балла).
Б. Интерпретация содержательного отношения. В
этом плане, с точки зрения Эткинда, каждый цвет ас-
социируется с определенным содержанием.
Синий: честный, справедливый, невозмутимый,
добросовестный, добрый, спокойный.
Зеленый: черствый, самостоятельный, невозмути-
мый.
Красный: отзывчивый, решительный, энергичный,
суетливый, дружелюбный, уверенный, общительный,
раздражительный, сильный, обаятельный, деятель-
ный.
Желтый: разговорчивый, безответственный, от-
крытый, общительный, энергичный, напряженный.
Фиолетовый: несправедливый, неискренний, эгои-
стичный, самостоятельный.
Черный: показывает интенсивности тенденций, вы-
являемых другими цветами.
Серый: нерешительный, вялый, расслабленный,
неуверенный, несамостоятельный, слабый, пассив-
ный.
Таким образом, каждый из цветов ЦТО обладает
собственным ясно определенным эмоционально-лич-
ностным значением. Эткинд указывает, что 6 распро-
страненных социальных типов (друг, отшельник, кло-
ун, божий одуванчик, полководец и предатель) имеют
соответствующие ранги.
Друг 3 1 2 6 8 4 5 7
Отшельник 8 1 7 6 5 2 3 4
Клоун 4 3 5 2 1 6 8 7
Божий одуванчик 4 6 5 2 0 1 3 7
Полководец 3 1 7 2 6 5 0 4
Предатель 75 8 6 1 2 4 3
Обозначения: 1 – синий, 2 – зеленый, 3 – красный,
4 – желтый, 5 – фиолетовый, 6 – коричневый, 7 – чер-
ный, 8 – серый.
 Иногда имеется значительное расхождение меж-
ду вербальными характеристиками и данными теста.
Так, одна моя клиентка поставила свои отношения
к мужу на первое место, а в тесте расположила его
на седьмом. При дальнейшем анализе выявилось ее
недовольство мужем: он желал, чтобы жена больше
занималась домашним хозяйством. Можно предполо-
жить, что в дальнейшем их отношения будут ухуд-
шаться. Еще одна моя пациентка сообщила, что она
довольна своим вторым мужем. При проведении ЦТО
выявилось, что второго мужа она помещает на третье
место, а первого на восьмое. Это является показате-
лем того, что второго мужа, хотя она и оценивает по-
ложительно, но считает средней личностью, а к пер-
вому испытывает чувство ненависти. Можно сделать
вывод, что отношения с первым мужем еще не изжи-
ты. И действительно, когда ей на это было указано,
она с чувством сказала: «Да, первый муж – это лич-
ность». Следовательно, полученные данные позво-
ляют проводить психологическую профилактическую
работу.
Приведу пример консультирования одной супруже-
ской пары, в которой жена обладала ярко истериче-
скими свойствами. Мне удалось наладить их отноше-
ния, и жена с восторгом сообщила, что они стали про-
сто великолепными.
 Вот выдержки из протокола обследования жены.
Отношение к мужу: 31264857
Предпочтительные цвета: 31264857
И на вербальном уровне она называла его другом,
на которого можно положиться, хорошим человеком.
В момент конфликта раскладка шла следующим
образом:
Отношение к мужу: 75862143
Предпочтительные цвета: 34126857
И на вербальном уровне в момент конфликта она
называла его изменщиком, предателем, человеком,
который испортил ей жизнь, трусом, подонком и т. п.
Но это можно было бы предсказать, если бы мы при
первой раскладке отношение к мужу определили бы,
переписав цифры в обратном порядке. Тогда запись
протокола выглядела бы следующим образом:
Отношение к мужу в момент обследования:
31264857
Отношение к мужу в момент конфликта:
75846213
Таким образом, в ЦТО я добавил еще одну проце-
дуру при его расшифровке. Появилась возможность
предсказывать судьбу отношений еще в тот момент,
когда они, казалось бы, носят нормальный характер,
и на этом основании разрабатывать ряд мероприя-
тий по профилактике конфликта. Опыт 138 консуль-
тирований семейных и производственных отношений
показал высокую валидность этого метода. Прогноз
оправдался в 83,6%. С моей точки зрения, открывают-
ся принципиально новые возможности для семейного
и производственного консультирования (определение
психологической совместимости).
ЦТОС проводится следующим образом.
Прежде всего психолог в контакте с консультиру-
емым составляет список лиц из непосредственного
окружения больного – родственники, друзья, сотруд-
ники (начальники, подчиненные и равные по должно-
сти) для определения позиции «ВЫ», а также список
лиц, с которыми испытуемый едва знаком: соседи по
лестничной клетке, учащиеся параллельных классов
или групп, работники соседних учреждений, соседи
по палате и пациенты других палат для определения
позиции «ОНИ». Очень удобно проводить обследова-
ние этой позиции, когда только формируется группа
(класс, студенческая группа и т. д.). Количество зна-
чимых для больного лиц и количество малознакомых
должно быть одинаковым.
Кроме того, составляется список понятий, имею-
щих для него существенное значение. Сюда входят
такие понятия, как «работа», «хобби», «домашние жи-
вотные», «любимые вещи». Отношение к этим по-
нятиям помогает выявить позицию «ТРУД», а в слу-
чае обнаружения минуса в позиции «ВЫ» установить
компенсаторные компоненты. Так, например, если мы
выявляем у больного отрицательное отношение к су-
пругу или детям, у нас не вызывает удивления иден-
тификационное отношение к домашним животным, в
частности к собаке или кошке. Всю силу своей любви
больной отдает своему питомцу, и перспектива нала-
дить семейные отношения становится весьма сомни-
тельной, а сама проблема просто вытесняется. Кроме
того, испытуемому предлагается «ранжировать» са-
мого себя, психолога, который проводит эксперимент,
а потом разложить цвета по предпочтению.
Обработка материала идет так же, как в ЦТО.
При кратком варианте цифра изменяется от 1 до 8.
При тесте определения социогена вместо цифр ис-
пользуются знаки «плюс» и «минус». Нулем считает-
ся середина раскладки, 4 оценивается как +, 3 как ++,
2 как +++, 1 как ++++, 5 как – , 6 как – , 7 как – , 8 как —.
Затем отдельно подсчитываются все плюсы и ми-
нусы. Если плюсов больше, чем минусов, то позиция
оценивается как положительная, если минусов боль-
ше, чем плюсов, то как отрицательная. Затем коли-
чество плюсов делится на количество лиц, отноше-
ние к которым исследовалось. Например, число плю-
сов при определении позиции «ВЫ» было 26, мину-
сов – 10, число близких лиц – 10. Позиция «ВЫ» оце-
нивается как положительная – 1,6. Максимально по-
ложительной или отрицательной она может быть при
4 баллах. Так, по-видимому, у Со-бакевича негатив-
ное отношение к близким было 4 минуса, ибо он счи-
тал, что в «городе мошенник на мошеннике сидит и
мошенником погоняет. Один человек – прокурор, и то,
если правду сказать, свинья». Так оцениваются пози-
ции «Я», «ВЫ» и «ОНИ». При полной раскладке нуль
будет между 16 и 17. В остальном обработка не ме-
няется.
Что касается позиции «Я», то здесь сразу выяв-
ляется искомый показатель. Для уточнения позиции
«Я» эксперимент можно провести несколько раз. То-
гда данные становятся более достоверными.
Так, при «Я++++» можно наблюдать элементы са-
молюбования, но при неудачах эти плюсы могут об-
ратиться в минусы. При «Я—» можно предположить
глубокую депрессию, при «Я-» – глухое недовольство
собой. Предпочтительнее отношение к себе, характе-
ризуемое 2 – 3 плюсами.
Чрезмерно высокое позитивное «ВЫ++++» часто
свидетельствует о мазохизме или о восхищении парт-
нером по общению. Тот, кто восхищается, может впо-
следствии предать, а мазохист неожиданно оставить.
Врач, которому пациент ставит четыре плюса, должен
быть внимательным к высказываниям пациента о том,
что у него наступило улучшение. Не исключено, что
это неосознаваемое желание сделать своему кумиру
что-то хорошее. После того как наступит разочарова-
ние, именно этот пациент будет относиться к врачу
наиболее враждебно. Те же соображения справедли-
вы при анализе отношений «начальник – подчинен-
ный», «учитель – ученик». Так можно предсказать пре-
дательство. Наиболее продуктивно складываются де-
ловые отношения, если подчиненный, ученик или па-
циент ставят начальнику, учителю и врачу 2 – 3 плю-
са. На начальных этапах неплохо, если будет 1 минус.
Тогда после спокойного анализа недоразумений отно-
шения между партнерами могут стать теплыми. 3 – 4
минуса в позиции «ВЫ» при позитивном «Я» свиде-
тельствуют о большой степени высокомерия. Не ис-
ключена и параноидная настроенность.
Чрезмерно высокое позитивное «ОНИ++++» встре-
чается в раннем детстве. Оно нередко наблюдается у
«гадких утят» и истерических личностей. Они охотно
идут на контакты, но истерики быстро разочаровыва-
ются в новых знакомых, а «гадкие утята» при недора-
зумениях еще раз убеждаются в собственной непол-
ноценности. Наиболее адаптивна позиция «ОНИ» при
2 – 3 плюсах. Наличие 1-2 минусов в позиции «ОНИ»
свидетельствует о некоторой застенчивости, 3 – 4 ми-
нуса заставляют предположить мизантропию и па-
раноидную настроенность, особенно, если минусы в
«ОНИ» сочетаются с минусами в позиции «ВЫ».
Если отношение к работе негативное, да еще при
этом не осознается, это может служить постоянным
неосознаваемым психотравмирующим фактором. Но
если выявляется позитивное отношение к некоторым
трудовым процессам или к хобби, то это может слу-
жить неплохим подспорьем для определения свое-
го места на работе, или смены ее, чтобы хобби ста-
ло основной работой. Человек с минусом в позиции
«ТРУД» склонен к быстрой утомляемости в процессе
работы, поискам развлечений, а в конечном итоге к
депрессии или приему спиртных напитков.
Оценка параметра стабильности/нестабильности
оценивается по силе позиции. Если сила позиции бли-
же к 0, то ее можно определить как нестабильную
и предположить, что в одной ситуации человек бу-
дет вести себя так, а в другой – прямо противополож-
ным образом. О нестабильности позиции могут сви-
детельствовать иногда показатели, приближающиеся
к 4. Но более точно фактор стабильности/ нестабиль-
ности можно оценить, если провести обследование
несколько раз в течение 10 дней, особенно эти дан-
ные ценны, если ситуация меняется с благоприятной
на неблагоприятную и наоборот.
ЦТОС совпадал с биографическим методом в
91,6% (на материале 147 параллельных изучений),
что свидетельствует о его высокой валидности. Пре-
имуществом его является, кроме быстроты получения
данных, возможность более глубокого прогноза раз-
вития отношений, что позволяет использовать его при
семейном консультировании и диагностике производ-
ственных отношений. В последнем случае его можно
сочетать с разработанным нами цветовым социомет-
рическим тестом (ЦСТ).
В основу ЦСТ легли цветовой ассоциативный тест
Люшера, ЦТО и ЦТОС.
В чистом виде ЦСТ проводится следующим обра-
зом.
Перед испытуемым на белом фоне в случайном
порядке раскладываются 8 цветных прямоугольников
цветов теста Люшера. Экспериментатор предлагает,
как и в ЦТО, подобрать для каждого из членов груп-
пы подходящие цвета. Затем цвета раскладывают-
ся в порядке предпочтения – от самого приятного до
самого неприятного. Кроме того, используются одно-
временно процедуры тестирования, проводимые при
ЦТО и ЦТОС.
Обработка такая же, как в ЦТО. Затем выбираются
3 лица из группы, к которым выявилось положитель-
ное отношения, и 3 лица, к которым выявилось нега-
тивное отношение, и на основании этих данных по за-
конам социометрических тестов строится социо-грам-
ма, в соответствии с которой делается заключение
о структуре группы. При разработке теста было об-
следовано 489 человек, входящих в состав 32 групп
(учебные классы, группы психологического тренинга,
производственные, спортивные коллективы, студен-
ческие группы и временные коллективы-бригады, кур-
сы факультетов усовершенствования, туристические
группы и пр.). Одновременно проводился и традици-
онный социометрический тест Т. Ли-ри и Д. Морено.
Следует отметить, что предлагаемый тест имеет
ряд преимуществ. Во-первых, выявляется отношение
каждого ко всем и всех к каждому. Учитывая недове-
рие нашего населения к психологическому тестирова-
нию, невербальный характер данного теста позволяет
получить более достоверные данные. Во-вторых, при
необходимости, поскольку одновременно проводятся
процедуры ЦТО и ЦТОС, можно получить и достовер-
ный психологический портрет каждого участника груп-
пы, а также выявить уровень его невротизации.