1.

Сколько метров разрешается проплыть спортсмену под водой после старта или
поворота?
Спортсмен может проплыть под водой после старта или поворота максимум
метров. Официально это мотивировалось заботой о безопасности и здоровье
спортсменов, но на самом деле основная причина заключалась в необходимости
предпринимать меры по сохранению зрелищности и самой сущности плавания.
2. Какие индивидуальные дисциплины включает спортивное плавание?
Индивидуальные дисциплины спортивного плавания:
 50, 100, 200, 400, 800, 1500м вольным стилем
 50, 100, 200м на спине
 50, 100, 200м брассом
 50, 100, 200м баттерфляем
 100, 200, 400м комплексным плаванием и эстафеты:
 4x50, 4x100, 4x200м вольным стилем
 4x50, 4x100м комбинированно.
3. В каком году создана Международная федерация плавания?
Дата создания: Международная федерация плавания создана в 1908 г.
4. Кем была открыта первая школа плавания в России?
Первая в России школа плавания была открыта преподавателем гимнастики Густафом
Паули в Санкт-Петербурге в 1834 году
5. Назовите основные достижения российских пловцов на Олимпийских играх?
 1956 год - Харис Юничев стал третьим в плавании брассом на 200 м, а наша
команда завоевала бронзовые медали в эстафете 4 x 200 м вольным стилем. В
общекомандном зачете на XVI летней Олимпиаде в Мельбурне сборная пловцов
заняла 7-е место.
 1964 год - в Токио, 16-летняя севастопольская школьница Галина
Прозуменщикова стала первой среди советских пловцов олимпийской чемпионкой в
плавании на 200 м брассом. Бронза досталась Светлане Бабаниной. У мужчин Георгий
Прокопенко был на той же дистанции вторым. Советские пловчихи были третьими и в
комбинированной эстафете 4 x 100 вольным стилем.
 Г. Прозуменщикова на двух последующих Олимпиадах добавила в свою копилку
2 серебряные и 2 бронзовые медали.
 Владимир Коссинский дважды был вторым в 1968 году в Мехико – в брассовых
дистанциях. Николай Панкин завоевал бронзу. Кроме того, мужская сборная по
плаванию получила серебряную и 2 бронзовые награды в эстафетах в Мехико, а также
серебро и бронзу в Мюнхене.
 1972 год – 3-е место Владимира Буре в 100-метровке вольным стилем.
  Советские пловцы 41 раз обновляли мировые рекорды и 128 раз – рекорды
Европы, завоевали на олимпийских играх 1 золотую, 13 серебряных и 26 бронзовых
медалей, получили 40 титулов чемпиона Европы.
 1976 год - женское трио – Марина Кошевая, Марина Юрченя и Любовь Русанова,
заняли первые три места на дистанции 200 м брассом, при этом Марина Кошевая
установила новый мировой рекорд.
 Л. Русанова и М. Кошевая получили также серебро и бронзу в 100- метровке
брассом. Общий итог выступления наших пловцов в Монреале – 9 медалей (1 золотая,
3 серебряных, 5 бронзовых) и 3-е место в командном зачете по плаванию.
 Восемь побед одержали советские пловцы на московской Олимпиаде. Прежде
всего – успех Владимира Сальникова, ставшего 3-кратным олимпийским чемпионом
(дважды в индивидуальных видах и один раз в эстафете) и установившего мировой
рекорд на дистанции 1500 м вольным стилем.
 На Олимпийских играх 1988 года В. Сальников завоевал еще одно золото на
своей коронной дистанции 1500 м.
 Игорь Полянский первенствовал в Сеуле в плавании на 200 м на спине.
 В Барселоне в 1992 году, где спортсмены участвовали как объединенная
команда стран СНГ, отличились Александр Попов, завоевавший 2 золота, и Евгений
Садовый, трижды ставший чемпионом Игр (включая эстафету) и дважды – мировым
рекордсменом. В общей сложности наши пловцы выиграли 10 медалей (6–3–1) и
заняли 1-е место в командном зачете.
 Свой успех – на тех же дистанциях – Александр Попов повторил на Играх 1996
года в Атланте. Его партнер по сборной Денис Панкратов положил конец
американскому лидерству еще в двух видах программы: 100 и 200 м баттерфляем.
Получив в общей сложности 8 медалей (4–2–2), команда России по плаванию стала
второй.
 В Сиднее в 2000 году наша команда завоевала 2 медали: серебро у Александра
Попова и бронза – у Романа Слуднова. На Олимпийских играх 2004 года в Афинах
серебряную медаль в заплыве 200 м на спине выиграла Станислава Комарова
 2008 г. - на Играх в Пекине бронзовую медаль в плавании на 100 м и на 200 м.
завоевал Аркадий Вятчанин; серебряную медаль завоевала мужская сборная России в
эстафете 4x200 м. вольным стилем; золотую медаль в марафоне 10 км. Завоевала
Лариса Ильченко.

В 2012 г. бронзовые медали завоевали:

 Юлия Ефимова на дистанции 200 м. брассом,
 мужская сборная в эстафете 4х100 м;
серебряные медали завоевали:
  Анастасия Зуева 200 м на спине,
 Евгений Коротышкин 100 м баттерфляем.
На Олимпиаде 2016 г. в Рио-де-Жанейро бронзовые медали завоевали:
Евгений Рылов – 200 м. на спине,
Антон Чупков – 200 м. брасс;
серебряные медали завоевала Юлия Ефимова 200 м и 100 брассом.
6. Перечислите основные стили в плавании.
В спортивном плавании 4 стиля:
1. Кроль на груди - стиль плавания на груди, при движении которым пловец
совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками, и
одновременно постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по
принципу работы ножниц). Лицо спортсмена почти постоянно находится при этом в
воде; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону,
поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох.

2. Кроль на спине - похож на перевернутый кроль на груди – спортсмен также

выполняет попеременные гребки руками и одновременно совершает попеременные
удары ногами в вертикальной плоскости (вверх-вниз). Лицо спортсмена практически
постоянно (за исключением старта и поворотов) находится над водой, что делает этот
способ плавания очень удобным для передвижения по воде. Это не самый быстрый
стиль плавания, но плыть им можно быстрее, чем брассом.
3. Брасс - стиль плавания на груди, в котором руки подаются одновременно
симметрично вперёд, а ноги совершают одновременный толчок в горизонтальной
плоскости.
4. Скоростной баттерфляй (дельфин) - стиль плавания на груди, при плавании которым
спортсмен выполняет одновременные и симметричные движения левой и правой
частями тела. Обеими руками пловец совершает мощный широкий гребок, при
выполнении которого верхняя часть корпуса приподнимается над водой,
одновременно выполняя симметричные удары ногами "от таза". Этот стиль считается
вторым по скорости после кроля на груди.

7. Чем отличается техника старта при плавании на груди от плавания на спине?

Техника старта с тумбы применяется при плавании кролем на груди, брассом на
груди и дельфином. При плавании кролем на груди и дельфином голова спортсмена
должна разорвать поверхность воды не дальше чем в 15 метрах от бортика во время
старта. В брассе данного ограничения нет. При плавании на спине старт выполняется
из воды. Пловец, сгруппировавшись, держится за стартовые поручни. После сигнала
он делает мах руками назад, прогибается в спине и входит в воду. При плавании на
спине действуют такие же правила, как и при плавании кролем на груди и дельфином.
8. Перечислите разновидности поворотов.
 Повороты, которые преимущественно осуществляются в горизонтальной
плоскости вокруг вертикальной пространственной оси
 Повороты, которые преимущественно осуществляются в вертикальной
плоскости вокруг горизонтальной пространственной оси.
Выполнение поворота условно делят на фазы: подплывание к стенке и касание
(или подход), вращение, отталкивание, скольжение, начало плавательных движений и
выход на поверхность.
Высококвалифицированные пловцы могут использовать поворот кувырком
вперед без касания стенки бассейна рукой при плавании кролем на спине.