• Кинезио Тейпинг (Kinesio Taping) – метод реабилитации и

лечения, основанный на использовании специальных тканых

тейпов, не содержащих латекс, аналогичных по эластичности
коже.
• Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью
специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку
мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают
кровообращение и лимфоток.
• При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и
обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет
использовать их 24 часа на протяжении нескольких дней.
• Метод кинезио тейпинга используется во многих видах спорта,
включая плавание.
Coban / Coflex (Self
Adhesive) Strapping Tape & Base Tape Kinesio Tape
(McConnell Tapping)
Elastic / Stretch Tape Elastikon (Stretch Tape)

Cloth Athletic Tape

• Эластичность тейпов позволяет
растягивать их на 30-40% от своей
первоначальной длины.
• По толщине и эластичности они
приближены к свойствам
человеческой кожи (эпидермису).
• Хлопковая основа тейпов
способствует более лучшему
испарению и дыханию кожи, а также
быстрому высыханию тейпа, что дает
возможность использовать его в
водных видах спорта.
• В результате клинических исследований выявлено
несколько направлений использования метода кинезио-
тейпинга:
• 1. Выравнивание фасциальных тканей;
• 2. Увеличение пространства над областью воспаления
и боли путем поднятия фасции и мягких тканей;
• 3. Обеспечение сенсорной стимуляции, чтобы создать
поддержку или ограничить движение;
• 4. Помощь в устранении отека путем направления
выпотов в лимфатические потоки;
• 5. Усиление проприорецепции через увеличение
стимуляции кожных механорецепторов.
Правила наложения
• При травмах и заболеваниях опорно-
двигательного аппарата тейп
накладывают не только на поврежденный
отдел, но и на прилегающие к нему
здоровые неповрежденные у частки.
• Очень важно правильно отделять
лейкопластырные полоски от упаковки.
Их отрезают ножницами, а в случаях,
когда требуется очень быстрое
наложение, отрывают.
• При выполнении данной процедуры руки
у врача (массажиста) должны быть
чистыми и сухими, иначе тейп будет
прилипать к ним.
• Тейп должен накладывать только
квалифицированный специалист (врач, массажист,
тренер), обладающий специальными знаниями и
навыками тейпирования.
• Перед наложением тейпа участок тела должен быть
чистым, сухим, волосы нужно сбрить.
• Спорстмена следует уложить или усадить в удобное
положение, чтобы место для наложения тейпа было
неподвижно и доступно. Придать ему среднее
физиологическое положение.
• Сегменту (части тела), на который
будет наложен тейп, надо придать
такое положение, в каком он будет
находиться после наложения тейпа.
• Накладывать тейп начинают с
закрепляющих туров (выше и ниже
места заболевания).
• Наложение тейпа производят двумя
руками: одной рукой раскатывают
головку лейкопластыря, а другой —
расправляют его ходы.
• Каждый последующий оборот
лейкопластыря должен прикрывать
предыдущий оборот наполовину или
на две трети.
• Лейкопластырные полоски следуют
натягивать равномерно, чтобы полосы
не смещались, не образовывали
складок и перетяжек и не
отклеивались от поверхности тела.
• В конце наложения тейпа его
закрепляют контрольными турами.
• Правильно наложенный тейп не должен
причинять неудобства, боль, вызывать
онемение, покалывание, нарушение
кровообращения и т. д.
• Нельзя накладывать тейп в период
соревнований, не опробовав его в
тренировках. Накладывать тейп должен
один и тот же врач (массажист).
• Следует уделить особое внимание защите
определенных мест тела от сильного
сдавления лейкопластырной повязкой,
предотвращая сдавление сосудов и нервов.
• Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом
синдроме, отеке тканей, на участки тела с волося
ным покровом, загрязненную или влажную кожу.
• Если на участке, на который будет наложен тейп,
имеются ссадины, искариации, его обрабатывают
йодом (зеленкой) и подкладывают кусочек бинта,
бактерицидный лейкопластырь.
• Накладывают лекопластырь без давления, не делая
петель (сборок, складок), хорошо разглаживая его и
модулируя костные выступы.
• Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают
руками .
• Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на
верхние конечности, 5—6-слойные на голень и 6—8-
слойные на бедро и туловище.
• Необходимо следить за состоянием спортсмена
после наложения тейпа. При обнаружении
симптомов, указывающих на сдавление нерва,
сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать
цианоз, отек, сильные боли или отсутствие
чувствительности и активных движений),
повязку надо снять и наложить новую.
• Метод тейпирования Kinesio Taping включает в
себя тейпирование поверх и вокруг мышц с
целью поддержки и/или реабилитации.
• Первая техника тейпирования дает врачу
возможность обеспечить поддержку, где это
необходимо, при этом не ограничивая
подвижности спортсмена.
• Вторая техника помогает предотвратить
перенапряжение, а также способствует
лимфотоку 24 часа в сутки. Эта техника обычно
используется в реабилитации.