Huiles Essentielles Et Leurs Propriétés

Sommaire
�� 9
Aromathérapie...��
Aromathérapie...
(1)�� 10
Propriétés thérapeutiques des huiles essentielles (1)��
(2)�� 11
(3)�� 12
HE�� 13
Activité antifongique des HE��
HE�� 13
Activité antivirale des HE��
HE�� 14
Activité antiparasitaire des HE��
HE�� 14
Activité anti-inflammatoire des HE��
HE�� 15
Activité antalgique, analgésique des HE��
spasmolytique�� 16
Activité spasmolytique��
relaxante�� 16
Activité calmante et relaxante��
anti-tumorales�� 17
Activité anti-tumorales��
HE�� 18
Condensé des activités des HE��
essentielles�� 19
Provenance des huiles essentielles��
1��20
Vertus des huiles essentielles 1��
Acore calamus - Rhizome �� 20
Ail - fruit �� 20
Ajowan - fruit �� 20
Amande amer - fruit �� 20
Amyris - bois �� 20
Aneth - fruit �� 20
Aneth - semence �� 20
2�� 21
Vertus huiles essentielles 2��
Angélique - racine ��
��21
21
Anis vert - fruit ��
��21
21
Badiane - semence ��
��21
21
Basilic exotique ou tropical - sommité fleurie �� 21
21
Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 1

Basilic sacré -feuille ��
��21
21
Bay St.Thomas - fruit ��
��2121
3��22
Vertus Huiles essentielles 3��
Benjoin de Siam - oléorésine �� 22
Benjoin de Sumatra - oléorisine �� 22
Bergamote sans furocoumarines - fruit �� 22
Bergamotier - zeste �� 22
Bois de gaiac - bois �� 22
Bois de Hô - bois �� 22
Bois de rose - bois �� 22
4��23
Bois de Siam - rameau �� 23
Bouleau noir - écorce �� 23
Bouleau jaune - écorse �� 23
Bouleau rouge - écorse �� 23
Buchu - feuille �� 23
Cabeuvra - bois �� 23
Cade rameau - bois �� 23
Cajeput - feuille �� 23
5��24
Camomille allemande vraie matricaire - fleur �� 24
Camomille bleue (tanaisie annuelle) - fleur �� 24
Camomille du Maroc ou Orménie - fleur �� 24
Camomille matricaire - fleur �� 24
Camomille noble - fleur �� 24
Camomille romaine - fleur �� 24
Camphre - écorse et rameau �� 24
Cannelle Tanala - feuille (de laurier indien) �� 24
6��25
Cannelle Ceylan - écorse �� 25
Cannelle de Ceylan - feuille �� 25
Cannelle de Chine - Bois �� 25
Cannelle de Chine - Bois �� 25
Cardamone - fruit �� 25
Carotte - fruit �� 25
7��26
Carvi - aiguille �� 26
Carvi - semence �� 26
Cèdre - bois �� 26
Cèdre de l’Atlas - bois �� 26
Cèdre de l’Hymalaya - bois �� 26
Cèdre de Virginie - bois �� 26
Céleri - semence �� 26
8��27
Chryssanthemum - fleur �� 27
Cyste ladanifère - rameau �� 27
Citron vert - zeste �� 27
Citronnelle de Ceylan - partie aérienne �� 27
Citronnelle de Madagascar - ahibero - feuille �� 27
Citronnier - feuille �� 27
9��28
Citronnier - zeste �� 28
Clémentine - zeste �� 28
Combava - feuille �� 28
Copahu ou copaïba - oléorésine �� 28
Coriandre - fruit �� 28
Criste marine - sommité fleurie �� 28
Cryptoméria - rameau �� 28
Cumin - fruit �� 28
10��29
Curcuma longa - racine �� 29
Cyprès bleu - rameau �� 29
Cyprès vert - rameau �� 29
Elemi - Oleorésine �� 29
Encens Oliban - oléorésine �� 29
Epinette blanche - aiguille �� 29
Epinette bleue - aiguille �� 29
11��30
Epinette noire - aiguille �� 30

Estragon - sommité fleurie �� 30
Eucalyptus à cryptone - feuille �� 30
Eucalyptus citronnée - feuille �� 30
Eucalyptus globuleux - feuille �� 30
Eucalyptus mentholé - feuille �� 30
Eucalyptus radié - feuille �� 30
Eucalyptus smithii - feuille �� 30
12�� 31
Fenouil - partie aérienne ��
��31
31
Férule gommeuse - oléorésine ��
��31
31
Fragonia - rameau et feuille ��
��31
31
Galbanum - résine ��
��31
31
Gaulthérie couchée - feuille ��
��31
31
Gaulthérie odorante - feuille ��
��31
31
Genévrier commun - rameau et baie ��
��31
31
13��32
Géranium Bourbon - feuille �� 32
Géranium d’Egypte (ROSAT) - feuille �� 32
Gingembre - rhizome �� 32
Giroflier - bouton floral �� 32
Hélichryse italienne - sommité fleurie �� 32
Hélichryse madagascar - sommité fleurie �� 32
Hysope couché - sommité fleurie �� 32
Iary (IARI) - feuille �� 32
14��33
Inule odorante - sommité fleurie �� 33
Jasmin - absolue - fleur �� 33
Katafray - bois �� 33
Kella - semence �� 33
Kunzéa - feuille et bois �� 33
Lantana - partie aérienne �� 33
Lary - feuille �� 33
Laurier noble - feuille �� 33
15��34
Lavande aspic - sommité fleurie �� 34
Lavande dentée - sommité fleurie �� 34
Lavande fine - sommité fleurie �� 34
Lavande papillon ou stoechade - sommité fleurie �� 34
Lavande vraie - sommité fleurie �� 34
lavandin (clone abrialis) - sommité fleurie �� 34
Lavandin (clone grosso) - sommité fleurie �� 34
Lavandin (clone reydovan) - sommité fleurie �� 34
16��35
Lavandin super - sommité fleurie �� 35
Lédon du groeland - rameau fleuri �� 35
Lemongrass - feuille �� 35
Lemongrass - partie aérienne �� 35
Lemongrass d’Inde - partie aérienne �� 35
Lentisque pistachier �� 35
Leptosperme citronné - feuille �� 35
17��36
Lime, citron vert, limette - fruit �� 36
Litsée citronnée - fruit �� 36
Livèche - racine �� 36
Magnolia - fleur �� 36
Mandarine jaune - zeste �� 36
Mandarine rouge - zeste �� 36
Mandarine verte - zeste �� 36
Mandravasoratra - Saro - feuille �� 36
18��37
Mandravasoratra - Saro - feuille �� 37
Manuka (tea-tree de NZ) - feuille �� 37
Marjolaine à coquilles - sommité fleurie �� 37
Marjolaine à coquilles thujanol - sommité fleurie �� 37
Marjolaine d’Espagne - sommité fleurie �� 37
Marjolaine sylvestre - sommité fleurie �� 37
Mélisse officinale - partie aérienne �� 37
Menthe citronnée ou bergamote - partie aérienne �� 37
19��38
Menthe des champs - partie aérienne �� 38
Menthe poivrée - partie aérienne �� 38
Menthe pouliot - partie aérienne �� 38
Menthe verte - partie aérienne �� 38
Menthe à longues feuilles - feuille �� 38
Menthe suave - feuille �� 38
Millefeuille achillée - sommité fleurie �� 38
Millepertuis - sommité fleurie �� 38
20��39
Mimosa absolue - sommité fleurie �� 39
Monarde fistuleuse - plante �� 39
Muscade (noix) - plante �� 39
Muscadier - fruit �� 39
Myrrhe - oléorésine �� 39
Myrte rouge - oléorésine �� 39
Myrte citronnée - oléorésine �� 39
21��40
Myrte à cinéole (myrte verte) - feuille �� 40
Nard de l’himalaya (jatamasi) racine �� 40
Néroli - fleur �� 40
Niaouli - feuille �� 40
Orange douce - zeste �� 40
Orange sanguine - zeste �� 40
Oranger bigarade (amer) petit grain - rameau feuillu �� 40
22�� 41
Origan compact - sommité fleurie ��
��41
41
Origan de Grèce - Sommité fleurie ��
��41
41
Origan d’Espagne - Sommité fleurie ��
��41
41
Origan vert ou vulgaire - sommité fleurie ��
��41
41
Palmorosa - sommité fleurie ��
��41
41
Pamplemousse - sommité fleurie ��
��41
41
Patchouli - feuille ��
��41
41
23��42
Patchouli - feuille �� 42
Persil frisé - feuille �� 42
Persil - semence �� 42
Petit grain bigarade - feuille �� 42
Petit grain combava - feuille �� 42
Petit grain mandarine - feuille �� 42
24��43
Pin de pantagonie - aiguille �� 43
Pin maritime - aiguille �� 43
Pin maritime thérébentine - oléorésine �� 43
Pin lariccio - aiguille �� 43
Pin sylvestre - aiguille �� 43
Poivre noir - fruit �� 43
Poivre rose - fruit �� 43
25��44
Pruche rameau et aiguille �� 44
Ravensara anisé ou havoso - écorse �� 44
Ravensare aromatique - feuille �� 44
Raventsara - feuille �� 44
Rhododendron - feuille �� 44
Romarin à camphre - sommité fleurie �� 44
Romarin à cinéole - sommité fleurie �� 44
26��45
Romarin à verbérone - sommité fleurie �� 45
Romarin à verbérone naturel - sommité fleurie �� 45
Rosalina - sommité fleurie �� 45
Rose centifolia absolue - fleur �� 45
Rose de Damas - fleur �� 45
Saro - feuille �� 45
Santal des Indes - bois �� 45
27��46
Santal alba - bois �� 46
Santal jaune - bois �� 46
Sapin argenté blanc - cône �� 46
Sapin baumier - résine �� 46
Sapin de Sibérie - aiguille �� 46
Sarriette des montagnes - plante �� 46
28��47
Sarriette des jardins - sommité fleurie �� 47
Sauge à feuilles de lavande - sommité fleurie �� 47
Sauge officinale - feuille �� 47
Sauge sclarée - sommité fleurie �� 47
Serpolet - sommité fleurie �� 47
Solidage du Canada ou Verge d’or - partie aérienne �� 47
Tagète - fleur �� 47
Tanaisie annuelle - feuille �� 47
29��48
Tea-tree - feuille �� 48
Tea-tree citronné - feuille �� 48
Térébenthine - oélorésine �� 48
Thym à feuille de sarriette - sommité fleurie �� 48
Thym d’Espagne - sommité fleurie �� 48
Thym saturéoïdes - sommité fleurie �� 48
Thym vulgaire à géraniol - sommité fleurie �� 48
30��49
Thym vulgaire à géraniol - sommité fleurie �� 49
Thym vulgaire à linalol - sommité fleurie �� 49
Thym vulgaire à thujanol - sommité fleurie �� 49
Thym vulgaire à thymol - sommité fleurie �� 49
Valériane des Indes - racine �� 49
Valériane officinale - racine �� 49
Vanille - oléorésine �� 49
Verge d’or - partie aérienne �� 49
31��50
Verge d’or - partie aérienne �� 50
Verveine citronnée - feuille �� 50
Vétiver - racine �� 50
Vétiver bourbon - racine �� 50
Ylang-ylang extra- fleur �� 50
Ylang-ylang totum - fleur �� 50
Xanthoxylum - fruit �� 50
Zédoaire - rhyzome �� 50

Aromathérapie...
L’aromathérapie,
utilise les huiles essentielles et les hydrolats aromatiques des parties
aromatiques des plantes médicinales. Les huiles essentielles sont des extraits
de plantes obtenus par distillation à la vapeur d’eau.
Ainsi, seules les plantes dites aromatiques peuvent donner une huile essentielle
car elles synthétisent et stockent des essences dans leurs tissus. Les essences
sont des substances liquides et odorantes enfermées dans les cellules de
certains tissus de ces plantes.
Lors de la distillation, entraînement par la vapeur d’eau, ces cellules ou poches

à essence se brisent et libèrent leur contenu alors entraîné par la vapeur
d’eau. Deux produits sont ainsi obtenus, l’huile essentielle et l’hydrolat
aromatique. Dans le cas des plantes agrumes, l’extraction se fait par une
méthode différente, l’expression à froid, écorces et zestes sont pressés
suffisamment pour en extraire une substance appelée essence.
Formidables concentrés de molécules aromatiques naturelles, les huiles

essentielles et les essences ont fait la preuve de nombreuses propriétés
thérapeutiques. L’Aromathérapie a acquis ses lettres de noblesse et a sa
place dans la thérapie moderne.
En effet, l’efficacité des huiles essentielles est considérable et les effets

secondaires sont quasi nuls si les précautions sont suivies et surtout si les
huiles essentielles et essences sont utilisées à bon escient (indications,
posologies et voies d’administration adaptées).
Il est indispensable de connaitre les valeurs de mesure :
1 CUILLÈRE À CAFÉ =
5ml ou 4,5g d’huile essentielle.
1G OU ENVIRON 1ML D’HUILE ESSENTIELLE =

20 à 35 gouttes d’huile essentielle
(20 gouttes pour les plus visqueuses).

Propriétés thérapeutiques des huiles
essentielles (1)
Propriétés Huiles
Définitions
thérapeutiques essentielles
Analgésique Atténue la douleur. Bergamote, cajeput,
camomille, lavande,
menthe, romarin, tea tree.
Antidépressive Aide à surmonter les Basilic, bergamote, camomille,

états dépressifs. géranium, jasmin, lavande,
mélisse, néroli, orange,
patchouli, rose, santal, sauge
sclarée, ylang-ylang.
Anti-inflammatoire Réduit l’inflammation. Cajeput, camomille,
lavande, menthe, rose.
Antiseptique Détruit les microbes et Bergamote, citron,

empêche leur eucalyptus, genévrier,
prolifération. lavande, orange douce, pin,
romarin, santal, tea tree,
thym.
Antispasmodique Combat les spasmes, les Cajeput, camomille,
convulsions et les eucalyptus, fenouil,
affections nerveuses. genévrier, lavande,
marjolaine, orange douce,
poivre noir, romarin, rose,
sauge.
Aphrodisiaque Stimule le désir sexuel. Fenouil, jasmin, néroli,
patchouli, romarin, rose,
santal, sauge sclarée.
Astringente Resserre les tissus, Cèdre, citron, cyprès,

modère les sécrétions, encens, géranium, myrrhe,
cicatrise les plaies en patchouli, rose, santal,
prévenant inflammation. sauge sclarée.

essentielles (2)
Propriétés Huiles
Définitions
Carminative Provoque l’expulsion Camomille, cardamone, clou de
des gaz intestinaux. girofle, fenouil, gingembre,
menthe.
Cicatrisante Favorise la Encens, lavande, néroli, rose,
formation de santal.
nouveaux tissus.
Désodorisante Neutralise les Citronnelle, cyprès,
mauvaises odeurs eucalyptus, lavande, romarin,
corporelles et tea tree.
exhale un parfum
frais.
Diurétique Favorise la Cèdre, citron, cyprès, fenouil,
production des genévrier, géranium, lavande,
urines. pamplemousse, patchouli,
sauge sclarée.
Emménagogue Provoque et Basilic, camomille, citron,
régularise les fenouil, hysope, lavande,
règles. santal, sauge sclarée.
Fongicide Élimine les Tea tree.

champignons
parasites.
Hépatique Améliore les Camomille, cardamone, citron,

fonctions menthe, rose.
hépatiques.
Hypertenseur Augmente la tension Citron, géranium, lavande,

artérielle. mélisse, ylang-ylang.
Nervin Régule les troubles Basilic, bergamote, camomille,
nerveux. citron, cyprès, géranium,
jasmin, laurier, lavande,
mandarine, marjolaine, mélisse,
menthe, néroli, rose, santal,
sauge sclarée.

essentielles (3)
Propriétés Huiles
Définitions
Rubéfiante Augmente l’afflux de Cajeput, coriandre,
sang. eucalyptus, genévrier,
gingembre, poivre noir,
romarin.
Sédative Calme l’esprit et Camomille, marjolaine,
régule les troubles myrrhe, néroli, santal, sauge,
nerveux. ylang-ylang.
Stimulante Augmente le Corporel : géranium, poivre,
rendement physique romarin, rose, thym.
et intellectuel. Mental : basilic, citron,
eucalyptus, menthe, tea tree,
thym.
Tonifiante Revigore l’organisme Basilic, camomille, cardamone,
ou une zone encens, fenouil, genévrier,
déterminée de celui- géranium, hysope, jasmin,
ci. lavande, marjolaine, mélisse,
myrrhe, patchouli, poivre
noir, rose, santal, sauge
sclarée.
Vasoconstricteur Resserre les Camomille, camphre, cyprès,
vaisseaux. menthe.
Vermifuge Détruit ou expulse Bergamote, camomille,

les vers intestinaux. camphre, eucalyptus, fenoil,
hysope, lavande, mélisse,
menthe.
Vulnéraire Guérit plaies Benjoin, bergamote,
et blessures. camomille, camphre,
genévrier, géranium, encens,
eucalyptus, hysope, lavande,
myrrhe, romarin.

Activité antifongique des HE
Comment agissent les antifongiques ? Un antifongique agira : soit en s’attaquant directement
à la paroi fongique, provoquant ainsi la mort de la cellule (action fongicide) ; soit en bloquant
la division cellulaire, arrêtant ainsi la reproduction des champignons (action fongistatique).
Les infections fongiques sont très fréquentes dans notre société. Cette
extension est largement favorisée par la prescription de manière abusive des
antibiotiques, issus en premier lieu de champignons microscopiques.
Les groupes de molécules aromatiques citées comme antibactériens sont éga-

lement actifs sur les champignons. Les constituants actifs sont : les phénols
monoterpéniques et aromatiques, les alcools monoterpéniques, des aldéhydes
aromatiques et monoterpéniques, les lactones...
Par exemple :
- Candida albicans est sensible aux HE d’Origan, de Cannelle de Ceylan, de

Thym vulgaire à thymol.
- Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale (onychomycosesn « pied

d’athlète ») est sensible aux HE de Sarriette et d’arbre à thé.
- Pityriasis versicolor est sensible aux HE de Lemongrass (le plus actif) et

de l’arbre à thé.
Activité antivirale des HE

Un antiviral est une molécule perturbant le cycle de réplication d’un ou de plusieurs virus,
permettant ainsi de ralentir mais rarement d’arrêter une infection virale.
De très nombreuses familles chimiques ont révélé des activités antivirales in

vitro. C’est le cas des phénols monoterpéniques ou aromatiques (difficiles à
utiliser, car dermo- ethépatotoxiques), des alcools monoterpéniques ainsi que
des aldéhydes monoterpéniques et aromatiques.
L’activité antivirale découle de la liposolubilité des HE, ce qui leur permet de

pénétrer dans l’enveloppe virale riche en lipides. Les HE sont plus actives sur
les virus enveloppés car ils sont plus fragiles que les virus nus. Ils sont donc
particulièrement efficaces envers les virus herpes simplex, VHS-1 (herpès
labial) et VHS-2 (herpès génital).

Il existe une synergie d’action entrer cinéol et monoterpénol, cette associa-
tion estfréquemment rencontrée dans les HE issues de la famille des myr-
tacées (ex. : arbre à thé, niaouli et cajeput). Ce couple est très utile pour
traiter des pathologies virales touchant la sphère respiratoire.
De même, le couple oxyde de linalol et linalol que l’on retrouve dans l’HE
d’hysope des montagnes présentent une puissante activité antivirale au
niveau respiratoire.
Les aldéhydes, en usage interne ou en diffusion atmosphériques, sont de bons

compléments dans le traitement des infections virales.
Activité antiparasitaire des HE

Antiparasitaires : substances d’origine naturelle ou de synthèse capables de détruire
différents organismes ayant un développement parasitaire.
Ce sont les phénols qui présentent l’action la plus puissante contre les
parasites, suivis par les alcools monoterpéniques. Certains oxydes comme
l’ascaridol sont très spécifiques de la lutte antiparasitaire.
Enfin les cétones ont une activité antiparasitaire bien établie, mais leur
utilisation doitse faire avec précautions car ils présentent une certaine
neurotoxicité.
Cette action est renforcée par l’association cétones/lactones dans l’HE.
Activité anti-inflammatoire des HE

Les anti-inflammatoires permettent de lutter contre l’inflammation quelle que soit la cause
de cette inflammation. Ce sont des traitements symptomatiques, c’est à dire qu’ils ne
suppriment pas la cause de l’inflammation mais seulement sa conséquence. Ils ont une
action également sur la douleur.
Les HE ont une place de choix dans le traitement de l’inflammation. Elles

constituent une alternative aux traitements allopathiques classiques de type
AINS (Anti-inflammatoires non stéroïdiens) qui sont connus pour leur mauvaise
tolérance digestive au long court.
Bien utilisées, ces HE n’induisent pas d’effets indésirables. Seul un risque

d’irritation cutanée peut être observé si l’on ne dilue pas suffisamment l’HE
dans une huile végétale (HV).

Les molécules concernées sont notamment les aldéhydes monoterpéniques :
citrals (néral et géranial), citronellal, curminal. Les aldéhydes sont utiles par
voie externe. Ils interviennent par une action hyperémiante en favorisant les
mécanismes physiologiques de défense anti-inflammatoire naturelle
impliquant les leucocytes.
Cette activité hyperhémiante est concomitante de la levée des spasmes

artériolaires favorisant l’état inflammatoire. Ils modulent également la ré-
ponse immunitaire par voie interne.
Activité antalgique, analgésique des HE

L’action antalgique se définit par tout procédé ayant pour principe d’activité la diminution
de la douleur. Il peut s’agir non seulement d’un médicament, mais aussi de toutes autres
méthodes visant à obtenir l’analgésie, c’est-à-dire l’abolition de la sensation de douleur.
Pour cette activité, on recense de nombreuses molécules, car la variabilité

des causes des phénomènes douloureux est également très vaste.
L’eugénol dans l’HE de Girofle est connu pour traiter les algies dentaires. Le
problème est que cette HE est assez agressive.
Chez les patients allergiques/sensibles à l’eugénol, on préférera utiliser l’HE

de Laurier noble qui être moins riche en eugénol, mais qui est composé de
phénols-méthyl éthers qui sont de puissants antalgiques.
Dans le domaine des algies céphaliques, c’est le menthol qui a fait ses
preuves. Le menthol stimule les récepteurs au froid il est vasoconstricteur.
L’application sur les tempes d’HE de Menthe poivrée permet un soulagement

rapide de la douleur (migraines, céphalées). Il a également un effet anesthé-
sique local, qui peut être mis à profit lors de traumatismes.
À l’inverse, d’autres molécules ont une action par « effet hyperhémiant ».

Une vasodilatation périphérique provoquée par une irritation tissulaire en-
traîne une sensation de chaleur et une légère anesthésie locale ou un effet
antalgique.
Les principales molécules concernées sont : le paramycène (Marjolaine des

jardins), le camphre (Romarin à camphre), le salicylate de méthyle (Gaulthé-
rie). Ils sont très connus pour la prise en charge des algies tendino-muscu-
laires et ostéo-articulaires.

Activité spasmolytique
Un antispasmodique (ou spasmolytique) est un produit permettant de lutter contre certains
types de spasmes musculaires de la musculature lisse ou involontaire. Ces spasmes sont
principalement localisés au niveau digestif ou urinaire.
De nombreuses HE sont réputées pour diminuer ou supprimer les spasmes

gastro-intestinaux. Cette allégation est d’ailleurs établie de façon clinique
pour l’HE de Menthe poivrée.
Ces HE agissent par différentes actions. L’action spasmolytique est de type

neurotrope et/ou musculotrope.
Les molécules lipophiles se fixent sur la membrane des cellules musculaires

lisses et entraînent une inhibition de l’entrée du calcium dans les cellules ce
qui aboutit à une relaxation des fibres lisses.
Ces observations ont été faites in vitro, et ont démontré une activité spas-
molytique marquée sur l’iléon de Cobaye isolé et, dans une moindre mesure sur
la trachée de ce même animal.
Les HE ayant révélé cette activité sont : l’angélique, le basilic, la camomille, le

girofle, la lavande fine, la mélisse, la menthe poivrée et le thym. Elles
stimulent les sécrétions gastriques par une action anticholinergique, d’où l’ac-
tion « digestive » ce qui a pour conséquence des effets positifs sur la nervo-
sité et l’insomnie.
Groupes chimiques présentant cette propriété :o Les esters : acétate de

linalyle, formiate de géranyle...
- Les alcools monoterpéniques et aromatiques : linalol, géraniol, alpha-ter-
pinéol...
- Les phénols monoterpéniques et aromatiques : thymol, carvacrol, eugénol ;
- Les éthers : methylchavicol, méthyleugénol, myristicine (molécules pré-
sentant une génotoxicité et une cancérogénicité ; leur utilisation doit être
évitée).
Activité calmante et relaxante

Les HE peuvent calmer, détendre ou faciliter le sommeil lors d’une diffusion
atmosphérique. Les troubles du système nerveux sont un domaine dans
lequel les HE ne sont pas assez exploitées.

L’action neuropharmacologique des HE a été étudiée par voie cutanée et
atmosphérique sur les désordres psychologiques comme le stress, l’anxiété,
la dépression, l’insomnie... montrant une amélioration des symptômes sans
effets secondaires.
Les molécules anxiolytiques et favorisant le sommeil :

- Les esters : acétate de linalyle, formiate de géranyle, anthranylate de
méthyle...
- Les alcools monoterpéniques : linalol, géraniol, alpha-terpinéol...
Les molécules à action plus sédative :

- Les aldéhydes monoterpéniques : citrals (ex. : verveine citronnée, mélisse
officinale), curminal (ex. : graines de cumin)
- Les alcools monoterpéniques : linalol (ex. : lavande fine)
Les huiles essentielles de lavande fine et d’hysope officinale inhibent la sti-

mulation induite par la caféine et donc présentent une action sédative qui a
été établie sur les souris.
Activité anti-tumorales
Certaines huiles essentielles présentent des activités anti-tumorales et
sont utilisées dans le traitement préventif de certains types de cancers.
L’huile essentielle isolée des graines de Nigella sativa L., démontre une acti-
vité cytotoxique in vitro contre différents lignées tumorales.
In vivo, elle limite la prolifération des métastases hépatiques et retarde la

mort des souris ayant développé la tumeur P815 (Mbarek et al., 2007).
L’huile essentielle de Melissa officinalis s’est, quant à elle, révélée efficace

contre des cellules de lignées cancéreuses humaines, incluant des cellules
leucémiques HL-60 et K562 (De Sousa et al., 2004).

Condensé des activités des HE
Analgésique (soulage la douleur par une action sédative sur les nerfs),
Antibiotique (lutte contre les infection internes),
Antidépresseur (lutte contre les états dépressifs,
Antiémétique (soulage les états nauséeux et élimine l’envie de vomir),
Anti-inflammatoire (réduit les inflammations),
Antispasmodique (prévient et soigne les douleurs spasmodiques de l’intestin
et de l’utérus),
Antisudoral (réduit la transpiration),
Antitoxique (agit comme un anti-poison),
Antiviral (inhibe ou élimine les virus),
Aphrodisiaque (augmente la libido),
Astringent (tonifie les tissus),
Carminatif (expulse les gaz intestinaux),
Cholagogue (stimule la sécrétion biliaire),
Cicatrisant (accélère et améliore la cicatrisation),
Déodorant (réduit les odeurs),
Dépuratif (purifie le sang),
Digestif (stimule et facilite la digestion. Soulage l’indigestion),
Diurétique (augmente la quantité d’urine),
Emménagogue (stimule et régule les règles),
Expectorant (élimine les excès de mucus présent dans les bronches),
Fébrifuge (réduit la fièvre),
Fongicide (prévient et détruit les infections fongiques),
Galactalogue (stimule la sécrétion lactée),
Hépatique (stimule et tonifie le foie),
Hypertenseur (augmente la pression sanguine),
Hypotenseur (abaisse la pression sanguine),
Immunostimulant (renforce les défenses de l’organisme contre les
infections),
Nervin (tonifie le système nerveux),
Sédatif (réduit le stress et calme le système nerveux),
Stimulant (augmente l’énergie et accélère les sécrétions glandulaires
-libération d’adrénaline-),
Stomachique (stimule la digestion gastrique),
Styptique (interrompt ou réduit une hémorragie externe),
Sudorifique (augmente la transpiration),
Tonique (tonifie le corps ou un organe spécifique),
Utérin (tonifie l’utérus),
Vasoconstricteur (contracte les petits vaisseaux sanguins),
Vasodilatateur (dilate les petits vaisseaux sanguins),
Vulnéraire (accélère la cicatrisation).

Provenance des huiles essentielles
- sommités fleuries et fleurs : lavandes et lavandins, thyms, romarins,
sauges, ylang-ylang, rose, jasmin, camomilles, giroflier, etc.
- graines ou fruits : anis étoilé, coriandre, carotte cultivée, ajowan, citron,

orange , mandarine, bergamote, yuzu, pamplemousse, etc.
- racines : vétiver, angélique, nard de l’Himalaya, etc.
- rhizomes : roseau odorant, gingembre, etc.
- bois : santal, fokenia, cèdres, bois de rose, etc.
- écorce : cannelle de Ceylan, katrafay, bois d’aigle, etc.
- oléorésine : myrrhe, encens, élémi, styrax, benjoin, copaïba, etc.
- feuilles : eucalyptus, tea tree, laurier, niaouli, ravintsara, menthes, petit

grain, coriandre, palmarosa, citronnelles, pins, sapins, etc.

Vertus des huiles essentielles 1
Acore calamus - Rhizome
Acorus calamus
Anti-inflammatoire et cicatrisante, elle s’utilise en cas de gerçures, crevasses. Elle est
aussi employée pour soulager les crampes intestinales et en cas de règles irrégulières et
peu abondantes.
Ail - fruit
Allium sativum
Cette huile concentre les actifs de l’ail responsables des effets positifs sur la santé.
Elle prévient et soigne les troubles cardiovasculaires mais aussi infectieux (bactéries,
virus, champignons, vers intestinaux...). Elle est précieuse en cas d’hypertention.
Ajowan - fruit
Trachyspermum
Antiseptique puissant, tonifiante et énérgisante, elle est réputée pour prévenir les
grippes et les rhumes. Elle s’emploie pour traiter de nombreuses infections.
Amande amer - fruit
Prunus arméniaca
Idéale pour la composition de parfums orientaux, elle apporte une touche florale vanillée, suave et
balsamique aux parfums et soins de peaux.
Amyris - bois
Amyris balsamifera
Arôme boisé, riche et tenace à diffuser pour créer une ambiance conviviale et chaleureuse. Cette
huile procure bien-être et favorise un climat de relaxation et de méditation.
Aneth - fruit
Anethum graveolens
L’huile d’aneth est recommandée comme stimulant du système digestif. Elle s’emploie
aussi pour dégager les bronches. L’école de Salerne disait : «l’aneth chasse les vents,
amoindrit les humeurs, et d’un ventre replet dissipe les grosseurs». Réputée
aphrodisiaque, cette plante avant tout culinaire a servi aux plus grands de ce monde. On
dit que Raspoutine versait des graines d’aneth dans l’eau de son bain et dans celle des
dames qu’il voulait séduire. Dans les campagnes, il n’est pas rare de faire respirer aux
enfants une touffe d’aneth pour les protéger du hoquet.
Aneth - semence
Anethum graveolens
Stimulante et antispasmodique digestive fluidifiante carminatif, cholagogue,
cholérétique, antitoxique, diurétique, antispasmodique rénale, fluidifiant bronchique,
mucolytique antimicrobienne.

Vertus huiles essentielles 2
Angélique - racine
Angelica archangelica
Antispasmodique, elle lutte contre les états de stress et de fatigue, les troubles digestifs
et les gaz intestinaux. Les chinois lui attribuent la propriété d’augmenter la fertilité. Elle
a des vertus détoxinante et décongestionnante.
Anis vert - fruit
anisum
Troubles gastro-intestinaux (vomissement, aérophagie, indigestion, flatulences, parasitoses
intestinales, coliques). Douleur et irrégularité menstruelle, ménopause et pré-ménopause.
Fatigue. Troubles pulmonaires et respiratoires.
Badiane - semence
Illicium verum
Emménagogue : en cas de faible production d’oestrogènes et de cycle menstruel
perturbé. Antispasmodique neuro-musculaire : contre les déséquilibres du système
nerveux central, les crises d’asthme, palpitations, crises d’angoisse… Tonifiante digestive
en cas d’aérophagie, de ballonnements et d’inflammations de l’intestin. Antiseptique et
antiparasitaire intestinal.
Basilic exotique ou tropical - sommité fleurie
basilicum CT linalol
Nausées, aérophagie, flatulences, gastrite, lenteur digestive, acidité gastrique. Spasmes
de toute étiologie, spasmes digestifs, maux de ventre, ballonnements, hoquet.
Dysménorrhées, céphalées. Hépatites virales A et B en soutien, congestion hépatique,
insuffisance pancréatique. Mal des transports. Attaque de panique, spasmophilie,
nervosité, anxiété, insomnie. Arthrite, tendinite, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde.
Infections virales (zones tropicales). Prostatite congestive, infection urinaire en soutien.
Crampes et contractures musculaires. Troubles circulatoires veineux, varices. Asthénies
cérébrales, certaines dépressions, convalescence, pertes de mémoire, surmenage
intellectuel.
Basilic sacré -feuille
Ocimum sanctum
Cette huile doit bon nombre de ses propriétés à sa forte teneur en eugénol : antioxydant
puissant, stimulant du système immunitaire, régulation de la biochimie sanguine (glucose,
graisse).
Bay St.Thomas - fruit
Pimenta racemosa
Cette huile, tonique, est connue pour ralentir la chute des cheveux, pour en favoriser la
pousse et pour limiter les pellicules. Elle s’emploie en lotion capillaire ou ajoutée à votre
shampooing.

Vertus Huiles essentielles 3
Benjoin de Siam - oléorésine
Styrax tonkinensis
Problèmes cutanés: psoriasis, eczéma, brûlure, acné, plaies et ulcères. Inflammations des
voies respiratoires et système immunitaire.
Benjoin de Sumatra - oléorisine
Styrax benzoe
Apaisante , stimulante, purifiante, antiseptique, anti-inflammatoire, expectorante et
cicatrisante.
Bergamote sans furocoumarines - fruit
Citrus bergamia
Elle est antiseptique, antispasmodique, vermifuge, stimulante pour l’estomac. Elle est
principalement conseillée dans des cas de colique intestinale, de parasites intestinaux,
de digestion difficile ou d’inappétence. Attention : l’huile essentielle de bergamote est
photosensibilisante.
Bergamotier - zeste
Citrus bergamia
Action calmante, aide à retrouver la bonne humeur et à lutter contre les troubles du
sommeil, la fatigue nerveuse, l’irritabilité, le stress, le manque de confiance en soi.
Action purifiante, aide à surmonter les inconvénients des peaux grasses et mixtes, des
dermatoses, de l’eczéma et du psoriasis (à utiliser en soin de nuit car
photosensibilisante) et des cheveux gras. Action antispasmodique aide à lutter contre
les contractions involontaires des muscles, notamment dans les troubles liés à la
digestion action antiseptique et antibactérienne aide à la désinfection de l’air et à lutter
contre les problèmes tels que constipation, colique, digestion difficile et manque
d’appétit.
Bois de gaiac - bois
Bulnesia sarmienti
Elle est connue pour faciliter la circulation sanguine. En diffusion, diluée dans une autre
huile, son parfum exotique et sensuel vous emportera.
Bois de Hô - bois
Cinnamomum camphora
Très proche du Bois de Rose en composition, cette huile offre les mêmes vertus
régénérantes et purifiantes sur la peau.
Bois de rose - bois
Aniba rosaeodora
Son parfum doux calme les nerfs et l’anxiété. Cette huile est reconnue pour son effet
rajeunissant et régénérant sur la peau. Anti-infectieuse, elle s’utilise aussi pour les
enfants.

Bois de Siam - rameau
Fokienia hodginsii
Excellent tonique, cette huile est surtout connue pour ses propriétés stimulantes et
aphrodisiaques chez l’homme.
Bouleau noir - écorce
Betula lenta
Composée à plus de 99% de salicylate de méthyle, cette huile est connue comme anti-
inflammatoire très efficace en cas d’inflammations musculaires ou articulaires.
Bouleau jaune - écorse
Betula alleghaniensis
L’huile essentielle de bouleau jaune est recommandée contre les douleurs articulaires et
musculaires, les crampes, les épicondylites, les tendinites mais également contre les
céphalées (diluée en application locale). En onction sur la zone du foie (dilué), il a une
légère action stimulatrice, et il est également diurétique. Il a également des propriétés
antimycosiques et vermifuges. Il est cicatrisant.
Bouleau rouge - écorse
Betula lenta
Infections intestinales, bronchiques, urinaires, parasitose, paludisme, hypotension,
fatigues nerveuses, asthénie sexuelle, adénites, prostatites.
Buchu - feuille
Barosma betulina
A faible dose : Stimulante, stomachique. A doses plus élevées : Anticatarrhale,
mucolytique, anti-inflammatoire, diurétique, antiseptique.
Cabeuvra - bois
Myrocarpus fastigiatus
Tonique, énergétisant, excellent aphrodisiaque.
Cade rameau - bois
Juniperus oxycedrus
Action antiparasitaire : aide à lutter contre les parasites : teigne, gale, aoûtats, poux,
puces, tiques et vers intestinaux. Action assainissante et tonique aide à lutter contre les
dermatoses, le cuir chevelu gras, les pellicules et améliore l’aspect des cheveux.
Cajeput - feuille
Melaleuca cajuputii
Anti-infectieuse et expectorante, elle est réputée contre les infections respiratoires et
s’utilise aussi comme décongestionnant veineux et tonique cutané.

Camomille allemande vraie matricaire - fleur
Matricaria recutita
Par son action anti-inflammatoire et antispasmodique, cette huile est utile pour soulager
les douleurs abdominales et les coliques ainsi que les irritations de la peau.
Camomille bleue (tanaisie annuelle) - fleur
Tanacetum annuum
Réputée comme anti-inflammatoire cutané, elle est aussi connue pour ses propriétés
anti-histaminiques utiles en cas d‘allergies et pour certains asthmes.
Camomille du Maroc ou Orménie - fleur
Ormenis mixta
Anti-inflammatoire et anxiolytique, anti-infectieuse, bactéricide, décongestionnante
veineuse.
Camomille matricaire - fleur
Matricaria Chamomilla
Anti-allergique, anti-prurigineuse, antispasmodique, favorise et régularise le cycle
féminin.
Camomille noble - fleur
Chamaemelum nobile
Problèmes de peau : peaux sujettes aux allergies, démangeaisons, eczéma, psoriasis,
acné, dermites, couperose, peau sensible enflammée, feu du rasoir, asthme nerveux
Maux de ventre, troubles digestifs : digestions lentes, flatulences, ballonnement, nausée
spasmes, coliques, névrites, névralgies, maux de dents.
Camomille romaine - fleur
Chamaemelum nobile
Chocs nerveux et leurs suites, stress, dépression, interventions chirurgicales
(préparation), parasitoses intestinales (lamblias, ankylostomes), asthmes d’origine
nerveuse, névrites, névralgies, nausées, vomissements, diarrhées, aphtes, couperose,
peau sensible, enflammée, poussées dentaires.
Camphre - écorse et rameau
Cinnamomum camphora
Le camphrier, connu depuis très longtemps pour ses propriétés stimulantes, est un
tonique de tout le corps. Energisant, il redonne force et vigueur et active les défenses
immunitaires.
Cannelle Tanala - feuille (de laurier indien)
Cinnamomum tamala
Antiseptique, anagésique, tonique veineux, astringente cutanée, digestive, relaxante.

Cannelle Ceylan - écorse
Cinnamomum Verum
L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est un excellent anti-infectieux et un
antibactérien hors pair. C’est une des huiles essentielles les plus puissantes qui vient à
bout de plus de 95% des bactéries et des virus. Elle est également tonique physique,
psychique et réchauffante. Digestive, elle est un excellent coupe-faim.
Cannelle de Ceylan - feuille
Cinnamomum zeylanicym
Connue pour ses propriétés purifiantes, elle est également intéressante pour atténuer
les mauvaises odeurs. Anti-infectieuse à très large spectre d’action : antibactérienne,
antivirale, antifongique, antiparasitaire, anticandidosique spécifique, anesthésiante,
antifermentaire, antinécrosante, utérotonique, tonique et stimulante générale,
antigénotoxique et antiradicalaire.
Cannelle de Chine - Bois
Cinnamomum Cassia
Anti-infectieuse puissante à large spectre : antibactérienne, antivirale, antifongique et
antiparasitaire. Lutte contre les fermentations intestinales. Tonique, soutien de
l’immunité, anticoagulante, l’huile essentielle de Cannelle de Chine inhibe l’agrégation
plaquettaire (étude in-vitro).
Cannelle de Chine - Bois
Cinnamomum Cassia
Anti-infectieuse puissante à large spectre : antibactérienne, antivirale, antifongique et
antiparasitaire. Lutte contre les fermentations intestinales. Tonique, soutien de
l’immunité, anticoagulante, l’huile essentielle de Cannelle de Chine inhibe l’agrégation
plaquettaire (étude in-vitro).
Cardamone - fruit
Elettaria cardamomum
Elle est très utile pour sphère digestive, pour soulager les nausées, les troubles
digestifs, crampes et coliques. Elle facilite le transit intestinal et chasse la mauvaise
haleine. De manière générale, l’huile essentielle de cardamone est tonique et stimulante,
elle agit également efficacement contre les insomnies.
Carotte - fruit
Daucus carot
Dépurative et régénérante, elle est utilisée contre les affections et insuffisances
intestinales et hépato-biliaires. Elle possède des propriétés antirides et dépigmentaires
sur les taches cutanées.

Carvi - aiguille
carum carvi L.
Mucolytique, elle est très utilisée en cas de bronchites aiguës. Stimulante digestive,
cette huile est aussi recommandée en cas de problèmes digestifs.
Carvi - semence
carum carvi
Son usage convient aux personnes souffrant d’insuffisance hépatique, de gaz intestinaux
ou encore d’inappétence.
Cèdre - bois
Cedrus atlantica
Lymphotonique, drainante, diurétique, lipolytique puissante (élimination des graisses,
cellulite, rétentions hydrolipidiques), régénératrice artérielle (athérosclérose),
cicatrisante, astringente (plaies, dermatoses fongiques, parasitaires et eczémateuses,
séborrhée, ulcération de la peau, psoriasis), tonique du cuir chevelu (peaux et cheveux
gras, pellicules, perte de cheveux), antifongique, anti-moustiques et anti-mites,
décongestionnante et antiseptique du système respiratoire (toux, rhumes, grippes,
infections respiratoires, bronchite, tuberculose), relaxante, réconfortante, calmante,
anti-déprime (surexcitation, insomnie liée au stress), régénératrice articulaire (arthrite,
rhumatisme), gonorrhée.
Cèdre de l’Atlas - bois
Cedrus atlantica
Son huile d’odeur fine et boisée invite à la méditation. Elle aide à la circulation du sang,
favorise l’élimination de la cellulite et des problèmes de rétention d’eau. Elle s’utilise en
soin pour la peau et les cheveux.
Cèdre de l’Hymalaya - bois
Cedrus deodora
Cosmétique, cette huile est recommandée pour le traitement des peaux grasses et de la
cellulite. Elle repousse les insectes et les vermines. Spirituelle, elle calme et ressource.
Cèdre de Virginie - bois
Juniperus virginiana
Principalement connue comme décongestionnant et tonique veineux, cette huile est
utilisée en cas de problèmes de circulation, mais aussi pour lutter contre la cellulite.
Céleri - semence
Apium graveolens
Cette huile est connue pour ses qualités de stimulant du foie et des reins et de
rééquilibrant hormonal. Elle est aussi connue pour ses propriétés dépigmentaires sur les
taches cutanées.

Chryssanthemum - fleur
Chrysanthemum parthenium
L’huile essentielle de chrysanthemum est un remède de la migraine, de préférence
diluée, en application locale sur les tempes, ou en olfaction. C’est un antalgique qui offre
aussi une action contre les spasmes digestifs et favorise la digestion et le transit
intestinal. En cas de règles douloureuses, elle peut être appliquée sur le bas-ventre
également en cas de règles tardives (emménagogue).
Cyste ladanifère - rameau
Cistus ladaniferus
Antihémorragique puissant, cette huile s’utilise comme cicatrisant, antiride,
raffermissant et astringent cutané. Elle est aussi réputée comme antivirale et pour
lutter contre les artérites.
Citron vert - zeste
CITRUS AURANTIFOLIA SWING
L’huile essentielle de Citron vert est un excellent anti-inflammatoire. Elle soulage les
maux de gorge, l’amygdalite et la laryngite. Elle est recherchée pour son pouvoir
apaisant. Pour usage par voie externe, l’huile essentielle de Citron vert agit efficacement
sur les boutons si on l’associe avec l’huile végétale d’Hamamélis. Elle soigne aussi les
herpès, la couperose ou les furoncles. Elle aide à lutter contre le vieillissement de la
peau. Elle est un puissant bactéricide et un bon antiseptique. Elle peut jouer le rôle
d’anticoagulant et d’antiviral. En favorisant la production des globules blancs, cette huile
protège contre les attaques de certaines maladies courantes comme la grippe ou le
rhume. Elle a des vertus astringentes grâce à la présence du limonène, du citral ou du
linalol dans ses composants.
Citronnelle de Ceylan - partie aérienne
Cymbopogon nardus (Fam. Poacées)
Désodorisante, répulsive, anti-spasmodique. L’huile essentielle de citronnelle de Ceylan
permet d’éviter les piqûres de moustique. Anti-inflammatoire, antiseptique, cette huile
essentielle peut aider à soulager le système articulaire : douleurs rhumatismes,
tendinite…
Citronnelle de Madagascar - ahibero - feuille
CYMBOPOGON GIGANTEUS
L’huile essentielle d’Ahibero est connue pour ses propriétés antifongiques, utiles en cas
de mycoses, qu’elles soient buccales ou cutanées. Cette huile essentielle a également des
propriétés tonifante et astringente qui peuvent compléter les crèmes cosmétiques pour
raffermir la peau et prévenir l’apparition des rides.
Citronnier - feuille
Citrus limon
Cette huile est relaxante, régulatrice cardiaque, désinfectante, digestive, purifiante et
un fluidifiant sanguin.

Citronnier - zeste
Citrus Limon
Affections de la sphère ORL. Affections cutanées. Affections du système digestif.
Faiblesse du système circulatoire (renforce les capillaires). Désinfection atmosphérique.
Clémentine - zeste
Citrus clementina
Calmante. Tonique digestif, laxatif doux, carminatif. Stimulant gastrique et hépatique.
Combava - feuille
Citrus hystrix
Anti-inflammatoire et antirhumatismale, elle est préconisée en cas d’arthrite ou de
rhumatismes. C’est aussi un sédatif nerveux réputé permettant de lutter contre le
stress et les insomnies.
Copahu ou copaïba - oléorésine
Copaifera officinalis
Rhumatismes, douleurs musculaires et articulaires, arthrose, arthrite, courbatures,
entorse, foulure, tendinopathie, plaie, ulcère, affections cutanées, eczéma, psoriasis,
infection bronchopulmonaire catarrhale, mycoses cutanées, cystite, utérite, blennoragie,
hématomes, fatigue, dépression, hypotonie.
Coriandre - fruit
Coriandrum sativum
Très stimulante, cette huile est reconnue pour ses propriétés tonifiantes et
aphrodisiaques. Elle s’utilise comme stimulant de la mémoire et pour lutter contre les
fatigues physiques, mentales.
Criste marine - sommité fleurie
Crithmum maritimum
Cette huile est connue pour son action drainante et amincissante. Elle facilite
l’élimination des amas graisseux et des rétentions d’eau. Antiradicalaire, raffermissante
et régénérante, elle s’utilise aussi pour les soins de la peau.
Cryptoméria - rameau
Cryptomeria japonica
Cette huile est un répulsif très puissant des insectes. Elle s’utilise ainsi dans la lutte
contre les termites. C’est aussi une huile réputée comme antidouleur et décontracturant.
Cumin - fruit
Cuminum cyminum
Cette huile est d’une grande efficacité contre les troubles digestifs et intestinaux. Elle
est aussi utilisée pour ses qualités calmantes exceptionnelles.

Curcuma longa - racine
curcuma longa
Sa richesse en turmérones lui offre de puissantes propriétés antioxydantes. C’est donc
une huile essentielle aussi agréable qu’efficace pour apporter une activité anti-âge à vos
soins et une odeur poudrée.
Cyprès bleu - rameau
Callitris intratropica
Rare, cette huile est utilisée pour ses propriétés rafraîchissantes, calmantes et
régénérantes sur la peau. Elle soulage coups de soleil, coupures, feu du rasoir.
Cyprès vert - rameau
Cupressus sempervirens
Cette huile a des exceptionnelles qualités comme tonique de la circulation veineuse. Elle
est aussi réputée pour réguler les transpirations excessives et calmer la toux.
Elemi - Oleorésine
Canarium luzonicum
Cicatrisante, elle s’emploie en cas d’abcès, ulcères ou plaies atones. Stimulant glandulaire
et stomachique, elle est aussi préconisée en cas de troubles de la digestion.
Encens Oliban - oléorésine
Boswellia carterii
Elle soulage les tensions nerveuses et dépressions. Elle est aussi connue comme anti-
infectieux des voies respiratoires et pour stimuler les défenses immunitaires.
Epinette blanche - aiguille
Picea glauca
Antibactérienne, anti-inflammatoire, hormone mimétique : cortisone mimétique,
fongicide, parasiticide, antitussive, expectorante, mucolytique, antispasmodique,
neurotonique, stimulante générale.
Epinette bleue - aiguille
Picea pungens
L’Epinette bleue possède les mêmes propriétés toniques et anti-infectieuses que
l’épinette noire mais elle se distingue de sa cousine par son odeur très fine et agréable
et par son potentiel énergétique.

Epinette noire - aiguille
Picea marian
Puissant tonique nerveux, elle est très réputée en cas de grande fatigue ou de coup de
pompe. Cette huile s’emploie aussi pour ses propriétés anti-infectieuses et antiseptiques.
Estragon - sommité fleurie
Artemisia dracunculus
Connue pour son efficacité à se débarrasser d’une crise de hoquet. Elle présente des
propriétés antivirales, antispasmodiques et antiallergiques.
Eucalyptus à cryptone - feuille
polybractea cryptonifera
Très réputée pour son efficacité antivirale dans des problèmes gynécologiques et
urinaires, elle est aussi exceptionnelle pour son activité expectorante et mucolytique.
Eucalyptus citronnée - feuille
Eucalyptus citriodora
Reconnue pour ses qualités antalgiques exceptionnelles et anti-inflammatoires, cette
huile s’utilise pour soulager rhumatismes, tendinites et arthrites.
Eucalyptus globuleux - feuille
Eucalyptus globulus
Rafraîchissante, cette huile est connue pour ses multiples vertus sur le système
respiratoire. Expectorante, elle est très utilisée en cas de rhumes, sinusites et
bronchites.
Eucalyptus mentholé - feuille
Eucalyptus dives
Elle est utile en cas d’encombrement bronchique. Elle aide à l’élimination des rétentions
hydrolipidiques et de la cellulite, ainsi que pour le soin de l’acné, des peaux grasses.
Eucalyptus radié - feuille
Eucalyptus radiata
Connue comme antivirale et expectorante, elle est préconisée traitement des grippes,
des maladies virales, des bronchites, même sur les enfants. Antibactérienne, elle est
utilisée pour soigner l’acné.
Eucalyptus smithii - feuille
Eucalyptus smithi
Très douce, cette huile est préférée aux autres eucalyptus comme expectorant ou
antibiotique naturel idéale pour remédier aux rhumes, sinusites et bronchite. Diffusez-
la pour mieux respirer !

Fenouil - partie aérienne
Foeniculum vulgare
Cette huile est connue pour réguler les règles, soulager les douleurs menstruelles et les
soucis liés à la ménopause. Elle s’utilise aussi pour son action contre la cellulite.
Férule gommeuse - oléorésine
Ferula gummosa
Elle est considérée comme la source principale du galbanum, une gomme-résine utilisée
en médecine traditionnelle et en parfumerie. Tonique, stimulant résolutif l’huile
essentielle de Galbanum aide les organes tuméfiés, ou les tissus enflammés à revenir à
leur état normal. Anti-infectieux.
Fragonia - rameau et feuille
Agonis fragrans
Associée au principe féminin, cette huile énergétique est capable de re-créer des
conditions de paix et d’harmonie envers soi-même et avec les autres.
Galbanum - résine
Ferula galbaniflua
Tonique et apaisante, cette huile est utilisée par les sportifs. En parfumerie, elle
apporte une note verte, épicée et balsamique originale et appréciée.
Gaulthérie couchée - feuille
Gaultheria procumbens
Antalgique : contre les douleurs, les contractures et les spasmes musculaires. Anti-
inflammatoire : contre les inflammations articulaires, musculaires, nerveuses ou des
tendons.
Gaulthérie odorante - feuille
Gaultheria fragrantissima
Anti-inflammatoire. Antispasmodique. Antalgique. Anti-protozoaire. Vasodilatatrice :
céphalées hépato- circulatoires, coronarite (crise). Anticoagulant-antiagrégant
plaquettaire : à la différence de l’aspirine cette HE favoriserait la cicatrisation. Très
utilisée en application locorégionale comme protecteur vasculaire, pour des affections
vasculaires périphériques. Traumatismes : hématomes, ecchymoses, déchirures,
élongations, entorses, contusions, courbatures. Rhumatismes : articulaires, musculaires ,
tendinites, crampes. Hépato stimulante, décongestionnant pelvien.
Genévrier commun - rameau et baie
Juniperus communis
Le genévrier (ou genièvre) est connu pour ses propriétés diurétiques depuis l’Antiquité.
Dioscoride, au Ier siècle, indique qu’il permet de traiter les problèmes urinaires et de
lutter contre la toux. Il a des propriétés antirhumatismales, carminatives, antiseptiques,
antifongiques et antioxydantes. Ses baies sont très appréciées en cuisine...

Géranium Bourbon - feuille
Pelargonium graveolens var. Bourbon
Astringente et tonique cutanée, elle est idéale pour les soins de la peau, elle illumine le
teint. Elle est aussi réputée pour lutter contre les vergetures et les dermatoses
fongiques.
Géranium d’Egypte (ROSAT) - feuille
Pelargonium asperum var. Egypte
Anti-infectieuse et antifongique, elle est adaptée en cas de problèmes de peau. Tonique,
elle lutte contre la fatigue nerveuse. Utilisée en diffusion, elle éloigne les moustiques.
Gingembre - rhizome
Zingiber officinalis
Elle est connue pour être aphrodisiaque, mais c’est aussi un excellent stimulant digestif.
Efficace contre les nausées, elle aide à surmonter le mal des transports.
Giroflier - bouton floral
Eugenia caryophyllus
Stimulant général, cette huile est vivifiante et recommandée en cas de grande fatigue.
Le girofle est utilisé pour le traitement des caries et des douleurs dentaires.
Hélichryse italienne - sommité fleurie
Helichrysum italicum
Antihématome très puissante, anticoagulante, elle est utilisée pour les soins des
hématomes, etaide à la circulation sanguine. Cette huile raffermit les tissus et facilite la
cicatrisation.
Hélichryse madagascar - sommité fleurie
Helichrysum gymnocephalum
Cette huile est connue pour recentrer les énergies du corps, stimuler les défenses
immunitaires, apaiser les fièvres et les rhumes et soulager les difficultés respiratoires.
Hysope couché - sommité fleurie
Hyssopus var decumbens
Cette huile est utilisée pour soulager l’asthme, les bronchites, toux, grippes et rhumes
des foins. Cicatrisante cutanée, elle s’emploie aussi contre les dermatoses en
applications locales.
Iary (IARI) - feuille
Psiadia altissima
C’est une excellente huile pour le système respiratoire. Sa teneur en sesquiterpènes lui
offre également des propriétés circulatoires et anti-inflammatoires intéressante.

Inule odorante - sommité fleurie
Inula graveolens
Expectorante et antitussive puissante, cette huile est préconisée en cas d’infections
respiratoires et pour soulager toux et asthme.
Jasmin - absolue - fleur
Jasminum grandiflorum
Purifiant, et tonique, il convient parfaitement à tous les types de peaux. Pour le soin des
cheveux. Il donnera un parfum délicat et durable à vos produits cosmétiques maison.
Soins de peau parfumés, soins capillaires parfumés.
Katafray - bois
Cedrelopsis grevei
Fortifiant et tonique, cette huile est utilisée en cas de fatigue et de convalescence.
Puissant antidouleur, elle est préconisée pour soulager rhumatismes, maux de tête et de
gorge.
Kella - semence
Ammi visnaga
Antispasmodique puissante, cette huile est particulièrement utilisée en cas de crise
d’asthme. Elle possède aussi des propriétés anticoagulantes.
Kunzéa - feuille et bois
Kunzea ambigua
Antivirale et décongestionnante, Kunzéa est surtout très énergétique. Associée au
principe masculin, elle apporte l’énergie et la force de combattre les situations
douloureuses (physiques et psychologiques).
Lantana - partie aérienne
Lantana Camara
L’huile essentielle de Lantana est connue comme calmante et aide à apaiser les tensions
quotidiennes et favoriser le sommeil. L’huile essentielle de Lantana est aussi réputée
pour ses vertus apaisantes et s’utilise traditionnellement pour le confort articulaire.
Lary - feuille
Psiadia altissima
C’est une excellente huile pour le système respiratoire. Sa teneur en sesquiterpènes lui
offre également des propriétés circulatoires et anti-inflammatoires intéressantes.
Laurier noble - feuille
Laurus nobilis
ette huile s’utilise comme anti-infectieux pour lutter contre les affections respiratoires
et cutanées. Antidouleur et anti-inflammatoire, elle s’emploie aussi en cas de
rhumatismes et douleurs musculaires.

Lavande aspic - sommité fleurie
Lavandula latifolia
Cette huile stabilise les émotions, relaxe et rafraîchit. Cicatrisante et calmante, cette
huile s’applique sur les plaies, brûlures et mycoses. Elle est très utile sur les piqûres
d’insectes.
Lavande dentée - sommité fleurie
Lavandula dentata L.
la lavande soulage une piqûre d’abeille ou de guêpe, elle agit sur le stress et l’anxiété, elle
est relaxante, elle calme la toux en déposant quelques gouttes d’huile essentielle sur
l’oreille, la lavande aide à dormir. La lavande peut aussi être utilisée contre les poux.
Lavande fine - sommité fleurie
Lavandula angustifolia
Calmante et sédative, cette huile favorise le sommeil, l’élimination des tensions nerveuses
et des migraines. Antidouleur, elle soulage entorses et rhumatismes. Elle régule le sébum
et lutte contre les infections cutanées.
Lavande papillon ou stoechade - sommité fleurie
Lavandula stoechas
Stomatite, otite séreuse, otite bactérienne. Bronchite chronique, sinusite chronique.
Plaies, eczéma, brûlures, piqûres d’insectes, urticaire, cicatrices, chéloïdes. Cellulite.
Douleurs musculaires, crampes.
Lavande vraie - sommité fleurie
Lavandula angustifolia
Antispasmodique puissante, calmante, sédative, antidépressive, cicatrisante puissante,
régénératrice cutanée, antalgique remarquable, antimicrobienne et qui aide à combattre
les infections.
lavandin (clone abrialis) - sommité fleurie
Lavandula x burnatii clone abrialis
Elle est indiquée dans les cas de douleurs musculaires, crampes, courbatures, tension
musculaire. Plaies, brûlure, démangeaisons. Mais aussi en cas de nervosité, irritabilité,
agitation, maux de tête, troubles du sommeil, insomnies nerveuses, digestives, réveils et
angoisses nocturnes, cauchemars...
Lavandin (clone grosso) - sommité fleurie
Lavandula x hybrida
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes : crampes,
contractures musculaires, douleurs spasmodiques. Dermatoses infectieuses, allergiques,
escarres, petites plaies, brûlures superficielles et migraines.
Lavandin (clone reydovan) - sommité fleurie
Lavandula x burnatii clone reydovan
Antispasmodique puissante. Calmante, sédative, relaxante. Décontractante musculaire,
Antalgique. Anti-inflammatoire importante. Microbicide, bactéricide. Cicatrisante,
vulnéraire.
Lavandin super - sommité fleurie
Lavandula burnatii Super
Calmante, cette huile essentielle est utile pour soulager le stress et la nervosité.
Décontracturante et anti-inflammatoire, c’est aussi une puissante alliée pour les
sportifs.
Lédon du groeland - rameau fleuri
Ledum groenlandicum
Puissant draineur hépatique, régénératrice des cellules du foie, décongestive, elle est
très utilisée en cas d’intoxication hépatique et de néphrite toxémique. Elle est aussi
utile en cas de stress ou insomnie.
Lemongrass - feuille
Cymbopogon flexuosus
Anti-cellulite, anti-inflammatoire, anti-pelliculaire, anti-vergetures, antiseptique,
désodorisant, insectifuge, sédatif, tonique digestif, vasodilatateur.
Lemongrass - partie aérienne
Cymbopogum citratus
Cette huile est calmante nerveusement. Elle a un pouvoir pour lutter contre la cellulite.
Anti-vergetures. Anti-inflammatoire. Sédative.
Lemongrass d’Inde - partie aérienne
Cymbopogon flexuosus
Elle présente des propriétés remarquables pour son action stimulante du système
circulatoire. L’huile essentielle de Lemongrass aide à tonifier et raffermir la peau et
resserrer les pores.
Lentisque pistachier
Pistacia lentiscus
Cette huile est reconnue comme décongestionnant sur la circulation veineuse, lymphatique
et prostatique. Elle s’utilise ainsi en cas de varices, hémorroïdes, varicosités et prostatites.
Leptosperme citronné - feuille
Leptospermum petersonii
L’huile essentielle de Leptosperme Citronné dispose de nombreuses qualités
thérapeutiques, sédative, anti-inflammatoire et eupeptique. On l’utilise ainsi pour mettre
en venir à bout de certains troubles neurologiques comme la dépression, l’angoisse, le
stress, la nervosité et l’insomnie. Les aromathérapeutes ou naturopathes la prescrivent
également en cas de migraine, d’entérocolite, de ballonnement et de dyspepsie ou
digestion difficile.

Lime, citron vert, limette - fruit
Citrus aurantifolia
Apaisante, calmante, raffermissante, Peau d’orange et peau sensible. L’huile essentielle
de Citron est un tonique général, elle permet de renforcer les défenses immunitaires et
donc de redonner de l’énergie, de parfumer les préparations culinaires, de favoriser la
digestion et c’est une amie du foie. Elle peut aussi être utilisée dans les cosmétiques
pour purifier la peau.
Litsée citronnée - fruit
Litsea cubeba
La Litsea Cubeba est plus connue sous le nom de verveine exotique. Cette huile relaxante
détend et facilite la digestion. C’est aussi une huile très surprenante en cuisine !
Livèche - racine
Levisticum officinale
Elle est très utilisée en cas d’intoxications alimentaires ou médicamenteuses. Elle est
aussi reconnue pour ses effets sur le psoriasis et les parasites cutanés. C’est un très
bon tonique.
Magnolia - fleur
Michelia alba
Tonique de la digestion et équilibrant nerveux, cette huile est réputée pour promouvoir
décontraction et éveil des sens. Elle s’utilise notamment en cas de troubles du sommeil
et dans les thérapies de contrôle du poids.
Mandarine jaune - zeste
Citrus reticulata blanco
Grande huile du système nerveux, elle est un puissant calmant et relaxant, pour éliminer
le stress, les angoisses et pour un sommeil réparateur. Son parfum doux et floral est
apprécié par les enfants.
Mandarine rouge - zeste
Elle possède les mêmes propriétés calmantes et relaxantes que la mandarine jaune mais
sa couleur est orangée et son odeur plus développée et plus fine.
Mandarine verte - zeste
Elle possède les mêmes propriétés calmantes et relaxantes que la mandarine jaune mais
sa couleur est verte et son odeur plus acide et verte.
Mandravasoratra - Saro - feuille
Cinnamosma fragrans
L’huile essentielle de Mandravasarotra est reconnue pour ses propriétés : anti–
infectieuse à spectre large, antivirale et antibactérienne, mucolytique et expectorante,
antifongique, antiparasitaire, immunostimulant.

Mandravasoratra - Saro - feuille
Cinnamosma fragrans
L’huile essentielle de Mandravasarotra est reconnue pour ses propriétés : anti–
infectieuse à spectre large, antivirale et antibactérienne, mucolytique et expectorante,
antifongique, antiparasitaire, immunostimulant.
Manuka (tea-tree de NZ) - feuille
Leptospermum scoparium
Tea-tree de Nouvelle-Zélande, cette huile s’emploie comme antivirale et antibactérienne
à large spectre, en cas d’infections O.R.L., buccales ou cutanées. Son odeur douce est
très appréciée.
Marjolaine à coquilles - sommité fleurie
Origanum majorana
Calmante et sédative, elle s’utilise pour soulager anxiété et stress et pour réguler le
rythme cardiaque. Anti-infectieuse, elle s’emploie aussi en cas d’infections respiratoires.
Marjolaine à coquilles thujanol - sommité fleurie
Origanum majorana ct thujanol
Bactéricide, fongicide et antivirale puissante. Immunostimulante. Stimulante et
régénératrice hépatocytaire. Réchauffante circulatoire. Neurotonique équilibrante.
Marjolaine d’Espagne - sommité fleurie
Thymus mastichina
La Marjolaine d’Espagne stimule l’immunité et est désinfectante. Ses propriétés
expectorantes et décongestionnantes la rendent intéressante en cas de bronchite ou
sinusite.
Marjolaine sylvestre - sommité fleurie
Thymus mastichina
Expectorante, décongestionnante et anti-infectieuse, cette huile est utilisée en friction
ou en grog pour soulager bronchites et sinusites.
Mélisse officinale - partie aérienne
Melissa officinalis
Calmante exceptionnelle, cette huile est très utilisée dans toutes les affections
d’origines nerveuses. Elle calme les spasmes, l’anxiété et favorise le sommeil et la
digestion.
Menthe citronnée ou bergamote - partie aérienne
Mentha citrata
La Menthe citronnée est utilisée en cas de fatigue sexuelle masculine. Fatigue nerveuse,
insuffisance hépato-pancréatique, aérophagie.

Menthe des champs - partie aérienne
Mentha arvensis
La plus mentholée ! Mauvaise haleine, sinusite aiguë, problèmes de concentration sont
dans sa sphère d’action.
Menthe poivrée - partie aérienne
Mentha piperita
Antalgique locale. Tonique et stimulante. Antibactérienne. Antivirale. Cholagogue et
cholérétique.
Menthe pouliot - partie aérienne
Mentha Pulegium
Mucolytique, expectorant. Tonique et stimulante. Cholagogue, cholérétique, eupeptique.
Stimulante hépato-digestive. Insecticide, insectifuge.
Menthe verte - partie aérienne
Mentha viridis
Mucolytique, expectorante. Cholagogue cholérétique. Antiparasitaire. Antivirale.
Anti-inflammatoire. Calmante. Cicatrisante.
Menthe à longues feuilles - feuille
Mentha Longifolia
Affections cardio-respiratoires. Congestion pulmonaire. Entérocolites bactériennes et
parasitaires. Psoriasis.
Menthe suave - feuille
Mentha suaveolen
Mucolytique. Anti-inflammatoire. Cholagoque, cholérétique. Anti-infectieuse.
Millefeuille achillée - sommité fleurie
Achillea millefolium
Anti-inflammatoire et cicatrisante, elle s’utilise en cas de gerçures, crevasses. Elle est
aussi employée pour soulager les crampes intestinales et en cas de règles irrégulières et
peu abondantes.
Millepertuis - sommité fleurie
Hypericum perforatum
Stomatite, ulcère gastro-duodénal, entérocolite inflammatoire et spasmodique. Cystite,
pyélonéphrite, prostatite. Vaginite, endométrite, congestion et inflammation utérine
Traumatismes internes (séquelles). Douleurs musculaires et articulaires, rhumatismes
Problèmes cutanés : démangeaisons, coups de soleil, rougeurs, couperose, coupures,
piqûres d’insectes.

Mimosa absolue - sommité fleurie
Acacia decurrens
Présentée comme note de tête ou de cœur, l’absolue de Mimosa est généralement
utilisée dans les parfums à dominante florale. Elle est souvent associée aux notes de
Rose, Tubéreuse ou Œillet. Fréquemment rencontrée dans la composition de parfums
féminins floraux : l’absolue de mimosa apporte une facette fleurie-poudrée aux parfums
pour un rendu très féminin et glamour. Le Mimosa placé en note de cœur s’épanouit dans
les épices ou se réchauffe avec des notes ambrées de Vanille, de Benjoin ou de baume du
Pérou.
Monarde fistuleuse - plante
Monarda fistulosa
Elle est réputée pour aider à lutter contre de nombreux problèmes de peau notamment
d’origine bactérienne ou fongique. Sa senteur douce et suave rend son utilisation très
agréable.
Muscade (noix) - plante
Myristica fragrans
Rhumatismes aigus et chroniques, courbatures, entorses, contractures musculaires
Paresses digestives, diarrhées, entérocolites spasmodiques et infectieuses, parasitoses
intestinales. Facilite le travail pendant l’accouchement. Asthénies profondes, fatigue
sexuelle.
Muscadier - fruit
Myristica fragrans
Tonique, utérotonique, neurotonique, antiseptique, antiparasitaire, antalgique,
carminatif, stomachique.
Myrrhe - oléorésine
Commiphora myrrha
Cette huile mystique se distingue par son action réconfortante sur l’âme et l’esprit. Elle
s’emploie pour les soins de la peau et pour traiter les infections pulmonaires et les
névralgies dentaires.
Myrte rouge - oléorésine
Commiphora myrrha
Affections cutanées, plaies superficielles, abcès, peaux squameuses, eczéma, escarres,
cicatrisation difficile. Arthrose, douleurs articulaires. Diarrhées, dysenteries, colites.
Gingivites, stomatites, aphtoses. Hyperthyroïdie (en complément).
Myrte citronnée - oléorésine
Backhousia citriodora
Antiseptique, cette huile développe un parfum exceptionnel, très intense, rafraîchissant
et citronné. Une huile idéale à diffuser pour purifier l’air et faciliter la digestion.

Myrte à cinéole (myrte verte) - feuille
MYRTUS COMMUNIS
Connue comme antiseptique, elle s’utilise en cas d’infections respiratoires et urinaires.

Tonifiante et astringente, elle agit contre l’acné et les peaux atones. Elle est aussi très
utile en cas d’insomnie.
Nard de l’himalaya (jatamasi) racine
Nardostachys jatamansi
Les vertus de cette racine luttent contre tachycardie, psoriasis varices, insuffisance
ovarienne, staphylococcie.
Néroli - fleur
Citrus aurantium
Tranquillisant naturel, elle soulage anxiété, insomnie, stress et dépression. Elle apporte
un sentiment fort de paix intérieure. Elle est utilisée pour régénérer les peaux sèches
et ridées.
Niaouli - feuille
Melaleuca quinquenervia
Energisante, elle est connue pour stimuler les défenses naturelles et comme bactéricide
et antiviral. Elle s’utilise aussi pour ses propriétés de décongestionnant veineux.
Orange douce - zeste
Citrus sinensis
Assainissant aérien. Stomachique, carminative. Tonique digestif. Cette huile, calmante et
rééquilibrante, procure un réel bien-être. Elle propage bonne humeur et optimisme. En
diffusion ou en massage, elle aide à lutter contre l’insomnie.
Orange sanguine - zeste
Citrus sinensis
Sa senteur fruitée et acidulée en fait un régal à diffuser, seule ou en mélange, pour
dissiper tensions nerveuses et stress et répandre bonne humeur et optimisme !
Oranger bigarade (amer) petit grain - rameau feuillu
citrus aurantium ssp. amara folia
L’huile essentielle de Petit grain bigarade est apaisante et relaxante. Elle a un effet
anxiolytique. Elle réduit la tension nerveuse due au stress. Elle favorise la bonne gestion
d’événements stressants comme des examens, un entretien d’embauche… Elle aide à
faire son deuil, que ce dernier soit réel ou symbolique. Elle réduit les contractures
musculaires des membres, lescrampes, les courbatures, les torticolis. Elle diminue les
spasmes des muscles lisses en cas de gastralgie, de colique, de dysménorrhée.

Origan compact - sommité fleurie
origanum compactum
Antibactérienne et antivirale. Lutte contre toutes les infections respiratoires, urinaires
et tropicales. Stimulante et fortifiante, elle s’utilise également en cas de fatigue.
Origan de Grèce - Sommité fleurie
Origanum heracleoticum
L’huile essentielle d’origan de Grèce a des propriétés toniques, antispasmodiques,
antitussives, expectorantes, antiseptiques. L’Origan combats les flatulences , les
digestions difficiles, les fermentations intestinales, il favorise la sécrétion biliaire.
Il est utilisé pour soigner les affections respiratoires telles que la toux, les angines,
bronchites et asthme. Très utile en cas de coqueluche des enfants. Il favorise
l’apparition des règles. L’huile essentielle d’origan de Grèce est anti-infectieuse des
voies respiratoires et de la digestion.
Origan d’Espagne - Sommité fleurie
Thymbra capitata
L’huile essentielle d’Origan d’Espagne est très souvent en première position dans la lutte
contre les infections de tout ordre. Elle peut être une véritable alliée à l’arrivée de
l’hiver. C’est la plus puissante de toutes les huiles essentielles d’origan. Elle intervient
sur tous les pathogènes de manière très efficace, et sera notamment une alliée dans la
lutte contre les mycoses à Candida et les cystites. Elle est aussi une très bonne aide en
cas de fatigue physique.
Origan vert ou vulgaire - sommité fleurie
Origanum vulgare
Tonifiante et stimulante, l’huile essentielle d’Origan vulgaire est une incontournable. En
diffusion, l’huile essentielle d’Origan vulgaire permet d’assainir la maison. Infections de
tous types, infections graves des voies respiratoires, urinaires, du tube digestif. Fatigue
intense, asthénie.
Palmorosa - sommité fleurie
Cymbopogon martinii
Cette huile est connue comme antifongique et comme stimulant des défenses naturelles.
Microbicide et régulant la transpiration, elle s’utilise comme déodorant corporel
Pamplemousse - sommité fleurie
Citrus paradisi
Drainante, elle est efficace contre la cellulite et les problèmes de rétention d’eau.
Purifiante, elle s’utilise pour traiter les peaux grasses et congestionnées ainsi que pour
stopper la perte des cheveux.
Patchouli - feuille
Pogostemon cablin
Célèbre pour son parfum envoûtant, cette huile est aussi connue comme tonique veineux
et pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires adaptées aux soins de la
peau.

Patchouli - feuille
Pogostemon cablin
Célèbre pour son parfum envoûtant, cette huile est aussi connue comme tonique veineux
et pour ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires adaptées aux soins de la
peau.
Persil frisé - feuille
Petroselinum sativum
L’huile de persil est connue pour traiter les troubles circulatoires en rapport avec le
cycle menstruel et les problèmes de rétention d’eau. Stimulante, elle tonifie le corps et
l’esprit.
Persil - semence
Petroselinum sativum
Neurotonique, excitation puis surexcitation cérébrale. Tonique musculaire, utérotonique,
emménagogue, elle favorise et régularise les règles. Anti-catarrhale, expectorante.
Diurétique. Détoxifiante. Anti-rhumatismale.
Petit grain bigarade - feuille
Citrus × aurantium
Cicatrisante et régénérante cutanée, elle revitalise les tissus. Tonique cutanée.Purifiante.
Régule la sécrétion de sébum. Apporte une odeur fraîche, fleurie à un parfum ou à une
crème. Antispasmodique, elle favorise la détente des muscles. Régule les systèmes
respiratoires et cardiaques. Anti-inflammatoire, elle réduit les inflammations.
Légère antibactérienne (staphylocoques, pneumocoques).
Petit grain combava - feuille
Citrus hystrix DC
Anti-inflammatoire, antirhumatismal, l’huile essentielle de Combava contient des aldéhydes
terpéniques et esters qui soulagent les douleurs rhumatismales par leur action anti-
inflammatoire. C’est aussi un calmant et sédatif. Elle contient des molécules relaxantes
agissant sur le système nerveux en perturbant la transmission des messages nerveux
jusqu’au cerveau. C’est un tonique digestif, stomachique, elle favorise le fonctionnement
normal de l’estomac et facilite la digestion. Antiseptique, antibactérien. Elle aide à réguler
la circulation du sang dans le foie, permettant une bonne oxygénation des cellules. C’est
répulsif qui éloigne les insectes et particulièrement les moustiques en détruisant leurs
larves.
Petit grain mandarine - feuille
citrus reticulata
L’huile essentielle de Petit Grain Mandarine est obtenue à partir des feuilles du mandarinier.
Les feuilles sont distillées pour obtenir une huile essentielle apaisante et relaxante. Elle
lutte contre les insomnies et combat l’anxiété et les gros stress, elle résout les problèmes
digestif. C’est un régulateur cardiaque.Cette huile essentielle vous procura un réel bien-
être. Il ne faut pas la confondre avec l’huile essentielle de mandarine qui est elle issue du
zeste.

Pin de pantagonie - aiguille
Pinus ponderosa
Connue comme antispasmodique, relaxante et rééquilibrante nerveuse, c’est une huile
réputée pour lutter contre l’anxiété, le stress, les cauchemars et insomnies. Elle est très
utilisée sur les enfants.
Pin maritime - aiguille
pinus pinaster
On l’utilise pour la désinfection des locaux. elle sert aussi pour lutter contre les
sinusiteset les bronchites.
Pin maritime thérébentine - oléorésine
Pinus pinaster
L’huile essentielle de pin maritime est aussi appelée Térébenthine. Son parfum est très
rafraichissant et agréable, il libère les voies respiratoires. Retrouvez de nombreuses
vertus grâce au pin maritime : il soulage les bronchites, c’est un antiseptique pulmonaire
et antiseptique urinaire.
Pin lariccio - aiguille
Pinus lariccio
Anti-infectieuse et décongestionnante des voies respiratoires, cette huile s’utilise en
prévention ou en curatif sur les infections respiratoires. Antiseptique, elle est fabuleuse
en diffusion.
Pin sylvestre - aiguille
Pinus sylvestris
Connue comme antiseptique pulmonaire, cette huile s’utilise pour purifier le système
respiratoire. Dynamisante et tonique, elle revigore et stimule, soulage du stress et
facilite la concentration.
Poivre noir - fruit
Piper nigrum
Elle s’utilise comme stimulant digestif. Elle réchauffe le corps et prépare les muscles
avant l’effort. Elle se distingue par ses qualités aphrodisiaques puissantes.
Poivre rose - fruit
Schinus terebinthifolius
Anti-inflammatoire : l’huile essentielle de poivre rose soulage les douleurs dues aux
rhumatismes, à l’arthrite, à l’arthrose, mais aussi aux tendinites et courbatures. Elle est
également utilisée dans les crises de goutte et en cas de douleurs dentaires.
Décongestionnant et antiseptique : dans l’eau du bain ou en inhalation, le poivre rose soigne
les grippes, les refroidissements, les bronchites et, d’une manière générale, les affections
respiratoires. Vasoconstricteur : le poivre rose aide à lutter contre l’hypertension et les
troubles de la circulation sanguine. Antispasmodique : en massages, l’huile essentielle de
poivre rose est utile contre les problèmes intestinaux, les ballonnements et nausées.

Pruche rameau et aiguille
Tsuga canadensis
Cette huile est très utilisée pour l’accompagnement des personnes en fin de vie. Elle
décrispe et facilite le « lâcher-prise », efface les peurs et angoisses.
Ravensara anisé ou havoso - écorse
Ravensara aromatica
Cette huile, fraîche et douce, possède des propriétés anti-bactériennes et relaxantes.
Elle est particulièrement utilisée en cas de fatigue, nervosité ou stress.
Ravensare aromatique - feuille
Ravensara aromatica
L’huile essentielle de ravensare est d’une grande efficacité contre les maladies virales,
infectieuses et bactériennes. Grâce à ses propriétés immunostimulantes, elle protège
l’organisme contre la grippe, la varicelle, l’hépatite virale, la coqueluche, la mononucléose
infectieuse, ou encore l’angine et d’autres infections concernant les voies respiratoires
comme la sinusite, la bronchite, le rhume ou la toux. En effet, elle a un fort pouvoir
expectorant grâce à son action fluidifiante sur les sécrétions bronchiques. De plus, elle
interviendra sur les problèmes de peau tels que l’herpès (facial ou génital) et surtout le
zona puisqu’elle est un excellent antiviral. L’huile de ravensare est également stimulante,
et vous aidera à combattre la fatigue physique et nerveuse. De même, le stress et
l’insomnie seront vaincus par ses vertus apaisantes qui peuvent aussi agir contre les
douleurs articulaires, rhumatismales et musculaires.
Raventsara - feuille
Cinnamomum camphora
Cette huile est très connue comme antiviral, microbicide et tonique nerveux. Elle est
recommandée pour tout type d’infections et en cas de dépression et de fatigue.
Rhododendron - feuille
Rhododendron anthopogan
Son arôme doux, herbacé et subtil en fait une huile très appréciée en parfumerie. Elle
se marie de manière harmonieuse avec les huiles d’agrumes pour parfumer votre maison
et votre corps.
Romarin à camphre - sommité fleurie
Rosmarinus off Romarin à camphre - sommité fleurie
Cette huile renforce le système nerveux, stabilise les émotions et renforce les
capacités intellectuelles. Réputée comme bactéricide et expectorante, elle est utilisée
en cas de rhume ou sinusite.
Romarin à cinéole - sommité fleurie
Rosmarinus officinalis L. cineoliferum
Régénérateur hépatique et draineur de la bile, cette huile est utilisée en cas
d’affections hépatiques et biliaires. Cicatrisante et bactéricide, elle s’emploie pour les
soins de la peau.

Romarin à verbérone - sommité fleurie
Rosmarinus officinalis sb. verbénone
Cette huile est un excellent décontracturant musculaire préconisé en cas de crampes,
myalgies ou contractures. C’est aussi un bon tonique général et cardiaque.
Romarin à verbérone naturel - sommité fleurie
Rosmarinus officinalis verbenoniferum
Le romarin à verbénone est un grand classique des traitements du foie grâce à son
activité antioxydante marquée ainsi qu’à la protection des cellules du foie vis-à-vis de la
péroxydation (responsable de dommages tissulaires dus à la formation de radicaux
libres) et des toxiques exogènes. De plus, et c’est la valeur ajoutée de cette huile, le
verbénone facilite l’élimination de la bile, depuis la vésicule biliaire où elle est stockée,
vers le duodénum.
Rosalina - sommité fleurie
Melaleuca ericifolia
Surprenante découverte australienne, cette huile à l’odeur boisée avec une note fleurie
et légèrement camphrée s’emploie en diffusion ou en massage pour ses propriétés
calmantes et pour éliminer stress et fatigue.
Rose centifolia absolue - fleur
Rosa centifolia
L’Absolue de Rose Centifolia est principalement utilisée dans la parfumerie haut de
gamme. Ce composé est employé dans tout type d’accord pour apporter une signature
rosée. N’hésitez pas à l’utiliser pour créer un baume ou une crème de beauté.
Rose de Damas - fleur
rosa damascena
Cicatrisante, vergetures, Antirides, antivieillissement cutanée, astringent cutané.
Antihémorragique, sommeil et énergie, apaisante, anti-stress, favorise la libido des
femmes.
Saro - feuille
Cinnamosma fragrans
Connue comme antivirale et expectorante puissante, cette huile est utile en cas de coup
de froid. Elle est connue pour stimuler les défenses immunitaires et protège des
infections.
Santal des Indes - bois
amirys balsamifera
L’huile essentielle de Santal des Indes est obtenue par distillation à la vapeur afin
d’extraire l’huile du bois. Cette huile essentielle vous assure des bienfaits : relaxant et
positivant, anti-stress, décongestionnant. Son parfum boisé et doux vous invitera à la
méditation. Huile essentielle adaptogène, elle calme ou tonifie en fonction du besoin.

Santal alba - bois
Santalum album
Varices, hémorroïdes, troubles circulatoires, congestion du petit bassin. Infections des
voies urinaires : cystite, prostatite, métrite, blennorragie, colibacillose. Infections
respiratoires, bronchites chroniques. Impuissance et fatigue sexuelle. Douleurs,
inflammations, rhumatismes, sciatique, lumbago. Rides, couperose, psoriasis, eczéma,
ulcère variqueux, démangeaisons et inflammations cutanées. Insomnies, trouble du
rythme cardiaque.
Santal jaune - bois
Santalum austrocaledonicum
L‘huile essentielle de Santal jaune est un antiseptique urinaire et pulmonaire. elle est
efficace contre les cystites, elle est recommandée pour les crampes d’estomac et elle
réduit les troubles respiratoires.
Sapin argenté blanc - cône
Abies alba
Antiseptique aérienne, anti-infectieuse respiratoire. Anticatarrhale. Anti-arthrosique.
Stimulante, renforce l’immunité. Hyperémiante. Propriétés en aromathérapie
énergétique. Equilibre le système neurovégétatif, augmente la force psycho-
émotionnelle. Purifiante et régénérante. Refroidissements, rhumes, bronchites aiguës et
chroniques. Arthrose, rhumatismes, douleurs musculaires. Asthénie, faiblesse
immunitaire.
Sapin baumier - résine
ABIES BALSAMEA
Au parfum doux et fruité, cette huile est connue pour ses propriétés tonifiantes et
d’antiseptique pulmonaire. Ses propriétés tonifiantes et d’antiseptique pulmonaire. Elle
est utilisée contre les affections respiratoires et la toux.
Sapin de Sibérie - aiguille
Abies sibirica
Huile idéale pour les ronchites, toux, rhumes, sinusites, colites. Inflammations
musculaires, contractures, tensions musculaires. Rhumatismes. Assainissement de l’air.
Sarriette des montagnes - plante
Satureia montana
Elle est connue pour ses propriétés dynamisantes et aphrodisiaques. Elle est aussi un
anti-infectieux.

Sarriette des jardins - sommité fleurie
Satureja hortensis
L’huile essentielle de Sarriette des Jardins est une huile puissante avec une action
stimulante et fortifiante. Elle a un effet adoucissant sur les voies respiratoires et
augmente la résistance de l’organisme.
Sauge à feuilles de lavande - sommité fleurie
salvia lavandulifolia
Antiseptique et anti-infectieuse, elle soulage les maux de tête, les affections
respiratoires, les grippes ou les refroidissements.
Sauge officinale - feuille
Salvia officinalis sb thujone
Une huile réputée pour ses propriétés cicatrisantes et anti-infectieuses utiles dans le
traitement de nombreux problèmes de peau. Elle régule la transpiration et facilite
l’élimination de la cellulite.
Sauge sclarée - sommité fleurie
Salvia sclarea
Elle est utilisée dans le traitement des problèmes menstruels et de la ménopause. Elle
régule la transpiration et a un effet positif sur la pousse des cheveux et les pellicules.
Serpolet - sommité fleurie
Thymus serpyllum
Connue comme antibactérienne et antivirale, cette huile est utile pour prévenir et lutter
contre les infections. Tonique puissant, elle s’utilise en cas de fatigue physique ou
psychique.
Solidage du Canada ou Verge d’or - partie aérienne
Solidago canadensis
Anti-inflammatoire et antihypertensive, elle est utilisée dans la prévention et le soin des
artérites, péri et endocardites et hypertension. Elle est aussi utile en cas de petite
insuffisance hépatique.
Tagète - fleur
Tageta minuta
Cette huile est très utilisée en parfumerie pour son arôme très prenant, acidulé et
légèrement fruité. Elle est réputée pour ses propriétés digestives et pour le traitement
des hémorroïdes.
Tanaisie annuelle - feuille
Tanacetum annuum
Apaisante, puissante grâce à sa teneur en chamazulène, l’huile essentielle de Tanaisie
annuelle est réputée pour calmer les démangeaisons et irritations. D’une couleur bleue
hors du commun, l’huile essentielle de Tanaisie annuelle soulage en cas d’inconforts de la
peau. En aromathérapie, l’huile essentielle de Tanaisie annuelle est conseillé en
accompagnement en cas de petites allergies.

Tea-tree - feuille
Melaleuca alternifolia
Antivirale et antibactérienne majeure à large spectre, cette huile est très réputée en
cas d‘infections O.R.L., buccales ou cutanées. Stimulante et tonifiante, elle permet
d’éliminer les fatigues passagères.
Tea-tree citronné - feuille
Leptospermum petersonii
Elle développe un parfum léger et subtil qui éloignera mouches et moustiques. Connue
aussi comme anti-inflammatoire et sédatif utilisé en cas de stress, dépression,
entérocolite et migraine.
Térébenthine - oélorésine
Pinus pinaster
Expectorante et oxygénante, elle est utilisée pour son action en cas d’encombrement
bronchique. Antalgique, elle est aussi connue pour soulager les douleurs articulaires et
musculaires.
Thym à feuille de sarriette - sommité fleurie
Thymus satureioides
Le Thym à Feuilles de Sarriette aussi appelé Thym à Bornéol est un petit arbrisseau qui
pousse sur les sols pierreux et secs du Maroc. L’huile essentielle de Thym à Feuilles de
Sarriette est antibactérienne et tonique générale. Elle est également régulatrice
immunitaire, ce qui fait d’elle une véritable alliée pour rester en bonne santé en hiver
comme en été.
Thym d’Espagne - sommité fleurie
Thymus zygis linaloliferum
Neurotonique, elle combat les infections bactériennes, mycosiques et virales, elle est
idéale pour les enfants et personnes sensibles. On peut l’envisager sur le plan des
affections de l’appareil respiratoire (ponctuelles ou chroniques) et de l’appareil génito-
urinaire. Elle lutte contre les états de faiblesse physique.
Thym saturéoïdes - sommité fleurie
Thymus satureioides
Cette variété de thym est particulièrement utilisée pour ses vertus stimulantes,
immunomodulantes et aphrodisiaques. Il est également reconnu en cas d’arthrose et de
rhumatismes.
Thym vulgaire à géraniol - sommité fleurie
Thymus vulgaris sb géraniol
Le thym à géraniol, à l’odeur douce et citronné, est un thym doux surtout connu pour ses
bienfaits sur la peau. Elle s’utilise comme anti-infectieux et tonique cutané. Cette huile
rare est très recherchée.

Thym vulgaire à géraniol - sommité fleurie
Thymus vulgaris sb géraniol
Thym vulgaire à linalol - sommité fleurie
Thymus vulgaris sb linalol
Thym vulgaire à thujanol - sommité fleurie
Thymus vulgaris sb thujanol
Anti-infectieuse puissante, elle présente l’avantage d’être douce, ce qui facilite
grandement l’utilisation pour la prévention et la lutte contre les infections des sphères
ORL, urinaire et gynécologique.
Thym vulgaire à thymol - sommité fleurie
Thymus vulgaris sb thymol
Excellent antiseptique pulmonaire et stimulant général, cette huile est idéale pour éviter
les bronchites et rhumes,... Tonique nerveux, elle permet de lutter contre la fatigue.
Valériane des Indes - racine
Valeriana wallichi
A ne pas confondre avec la Valériane officinale, l’huile essentielle de Valériane des Indes
est traditionnellement utilisée pour favoriser le confort circulatoire. L’huile essentielle
de Valériane des Indes est également recommandée en cas de fatigue profonde.
Valériane officinale - racine
Valeriana officinalis
Troubles de l’endormissement et du sommeil, anxiété, sevrages tabagique, stress.
Epilepsie. Neurasthénie. Agitation. Tachycardie. Douleurs musculaires.
Vanille - oléorésine
Vanilla planifolia sb vanilline
Cette oléorésine 100% naturelle exhale une odeur boisée, caramélée, exotique et
aphrodisiaque. Régénérante et protectrice, elle s’emploie pour ses vertus cosmétiques.
Verge d’or - partie aérienne
Solidago canadensis

Verge d’or - partie aérienne
Solidago canadensis
Verveine citronnée - feuille
Lippia citriodora
Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et sédatives, elle est utilisée en cas de
dépression, d’insomnie, ainsi que pour soulager les scléroses en plaque et la maladie de
Crohn ou les entérocolites.
Vétiver - racine
Vetiveria zizanoides
Tonique circulatoire et glandulaire, elle s’utilise pour soulager les troubles de la
circulation. Elle est très réputée pour stimuler les défenses immunitaires.
Vétiver bourbon - racine
Infections cutanées, urticaire, anémie : apaisant, calmant, rafraîchissant, raffermissant
et régénérateur cutané. Insuffisances coronariennes, troubles de la circulation sanguine,
varices, congestions lymphatiques, oedèmes : régénère la circulation sanguine.
Ylang-ylang extra- fleur
Infections cutanées, urticaire, anémie : apaisant, calmant, rafraîchissant, raffermissant
et régénérateur cutané. Insuffisances coronariennes, troubles de la circulation sanguine,
varices, congestions lymphatiques, oedèmes : régénère la circulation sanguine.
Ylang-ylang totum - fleur
Cananga odorata
Palpitations et hypertension, tonique de la peau et des cheveux de tout type,
dépression, insomnie, stress, angoisse, asthénie sexuelle féminine, contractures et
crampes musculaires, spasmes gynécologiques.
Xanthoxylum - fruit
Xanthoxylum armatum
Elle est connue pour être un anti-infectieux puissant. Anti-inflammatoire, cette huile
s’utilise pour soulager les rhumatismes et l’arthrite
Zédoaire - rhyzome
Curcuma zedoaria
Également appelé Safran des Indes, cette huile s’utilise en cuisine et est
particulièrement appréciée pour ses vertus digestives.

Huiles Essentielles Et Leurs Propriétés

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Sommaire

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 1

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 3

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 8

Lors de la distillation, entraînement par la vapeur d’eau, ces cellules ou poches

Formidables concentrés de molécules aromatiques naturelles, les huiles

En effet, l’efficacité des huiles essentielles est considérable et les effets

Il est indispensable de connaitre les valeurs de mesure :

1G OU ENVIRON 1ML D’HUILE ESSENTIELLE =

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 9

Antidépressive Aide à surmonter les Basilic, bergamote, camomille,

Antiseptique Détruit les microbes et Bergamote, citron,

Astringente Resserre les tissus, Cèdre, citron, cyprès,

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 10

Fongicide Élimine les Tea tree.

Hépatique Améliore les Camomille, cardamone, citron,

Hypertenseur Augmente la tension Citron, géranium, lavande,

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 11

Vermifuge Détruit ou expulse Bergamote, camomille,

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 12

Les groupes de molécules aromatiques citées comme antibactériens sont éga-

- Candida albicans est sensible aux HE d’Origan, de Cannelle de Ceylan, de

- Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale (onychomycosesn « pied

- Pityriasis versicolor est sensible aux HE de Lemongrass (le plus actif) et

Activité antivirale des HE

De très nombreuses familles chimiques ont révélé des activités antivirales in

L’activité antivirale découle de la liposolubilité des HE, ce qui leur permet de

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 13

Les aldéhydes, en usage interne ou en diffusion atmosphériques, sont de bons

Activité antiparasitaire des HE

Cette action est renforcée par l’association cétones/lactones dans l’HE.

Activité anti-inflammatoire des HE

Les HE ont une place de choix dans le traitement de l’inflammation. Elles

Bien utilisées, ces HE n’induisent pas d’effets indésirables. Seul un risque

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 14

Cette activité hyperhémiante est concomitante de la levée des spasmes

Activité antalgique, analgésique des HE

Pour cette activité, on recense de nombreuses molécules, car la variabilité

Chez les patients allergiques/sensibles à l’eugénol, on préférera utiliser l’HE

L’application sur les tempes d’HE de Menthe poivrée permet un soulagement

À l’inverse, d’autres molécules ont une action par « effet hyperhémiant ».

Les principales molécules concernées sont : le paramycène (Marjolaine des

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 15

De nombreuses HE sont réputées pour diminuer ou supprimer les spasmes

Ces HE agissent par différentes actions. L’action spasmolytique est de type

Les molécules lipophiles se fixent sur la membrane des cellules musculaires

Les HE ayant révélé cette activité sont : l’angélique, le basilic, la camomille, le

Groupes chimiques présentant cette propriété :o Les esters : acétate de

Activité calmante et relaxante

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 16

Les molécules anxiolytiques et favorisant le sommeil :

- Les alcools monoterpéniques : linalol, géraniol, alpha-terpinéol...

Les molécules à action plus sédative :

- Les alcools monoterpéniques : linalol (ex. : lavande fine)

Les huiles essentielles de lavande fine et d’hysope officinale inhibent la sti-

In vivo, elle limite la prolifération des métastases hépatiques et retarde la

L’huile essentielle de Melissa officinalis s’est, quant à elle, révélée efficace

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 17

Huiles essentielles et leurs vertus - Sylviane Chasserot 18

- graines ou fruits : anis étoilé, coriandre, carotte cultivée, ajowan, citron,

- racines : vétiver, angélique, nard de l’Himalaya, etc.

- rhizomes : roseau odorant, gingembre, etc.

- bois : santal, fokenia, cèdres, bois de rose, etc.

- écorce : cannelle de Ceylan, katrafay, bois d’aigle, etc.