Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
гостиницы.
работа не продвигалась.
Будапеште.
навалилась усталость.
другим делам.
читатели.
в августе 2012-го.
разделе FAQ, что сначала надо прочесть именно ее: тогда, мол,
многое прояснится.
«Мужские правила».
В 2011 г. мужчинам, которые хотели встречаться с
улыбаться.
вас тащит. Наверное, вас это бесит?» Да что вы. На здоровье. Есть
во время писанины.
угодила?»
уверен.
добавил пояснения.
символы статуса.
повторений и длиннот.
селф-паблишинга на Amazon.
Всем спасибо.
Марк Мэнсон,
28 декабря 2015 г.
Краткое пояснение для женщин и ЛГБТ
есть, то есть.
Динамика
целями.
месяцев экспериментирования.
на поверхностные удовольствия?
наличность?»
мужчинам.
ответа.
да и людьми в целом.
страхов.
поведения.
внутренней проблемы.
этой закрытости.
И тут мало понять разумом, как надо стоять, ходить и
привлекательного.
мужчина.
просить вас вести себя тем или иным образом, я объясню, с какой
длительного времени.
жизни тех, кто считает, что игра стоит свеч. Здесь мы имеем дело
со средне
срочными целями и эффектами.
краткосрочный.
РЕАЛЬНОСТЬ
Глава 1
Эмоциональная независимость
и ценности.
куртку носите.
соглашаться с ним.
беззубого рта.
Важная оговорка: независимость не означает, что надо
собственные?
объяснить на примерах.
новой.
трагедии.
угодничать.
быть.
говорили.
Соблазнение
— в нее.
зависимости.
т.д.
ушло. Еще через год такой жизни Райан начал открыто сетовать
домой быт взял свое. И спустя несколько месяцев все пошло по-
знакомой.
Дэниелу 24 года, и он постоянно пытается кого-нибудь найти.
года назад.
заинтересована.
сексом.
скрашивало одиночество.
Недолгое время.
Но и Стейси теперь другая. Она осознает, что секс для нее был
и проникнется».
Назавтра после экзаменов Стейси смотрит телефон и видит
угодил.
пришлось расстаться.
свидание ей не нужно;
увлечется ли она;
одобрение самому;
…не сходить с ума от того, что она не хочет с вами быть, а
независимые и привлекательные.
Нарциссизм и гиперкомпенсация
Когда человек с юности привык быть эмоционально зависимым
привлекательного мужчину.
жизни и т.д.
интересах.
чепуху про то, что женщины не такие, как мужчины, или даже
руководили.
окружающих.
поверхностными и неполноценными.
нерешительны.
и непривлекательным.
видишь?»
угла свои нужды. Он видел, что другие мужчины вели себя по-
последовать их примеру.
внимании.
все заканчивалось.
«сумасшедшей».
— в уязвимости.
Глава 2
Сила — в уязвимости
животном.
говорит, что у него все хорошо, даже если все неважно. До смерти
быть уязвимым.
связать не мог.
ее любви.
Полоса страдания
вас стыда».
сексуальность.
уязвимости.
Ох!
улетучивается…
самим собой.
дискомфорт и неловкость.
такие вещи.
собственное отношение.
и эмоционально, и физически.
выглядеть неприглядно.
Возможно, вы будете вести себя неадекватно, высказывать
руководит процессом.
Но так ли это?
кроется смысл.
Точка.
либо нет.
собой, и с окружающими.
правдивости.
Глава 3
домогательства.
женщинах.
этой фразе нет. И сейчас понятно, что приятель мой Мэтт был
изрядным нарциссом.
степень уязвимости.
бывает и хуже.
что заинтересованы.
Даже напечатать этот абзац было утомительно. А тут столько
усилий!
крутым?
взаимности».
интересуется женщиной.
говорите.
почувствует.
эффект.
Нулевым.
сумасшедшего и с отвращением.
что я говорю или не говорю. Куда важнее то, как я это говорю.
Поверьте.
появились.
бросила его.
одобрении.
подлинного интереса.
женщин к вам.
женщины (или того, что она может дать). Они давно научились
мужчины редкость.
свою уязвимость.
говорят?
привлекателен.
неспособен открываться.
свою индивидуальность.
Установление границ
женщину и сказать, что она ведет себя несносно и что есть вещи,
расстраивать.
«испытания».
отстанут.
топтать себя. А все потому, что теряют свое «я», лишь бы только
понравиться женщинам.
границы.
окружающим.
Обрести свою правду
ни были.
обтягивающие юбки.
и слабак.
источника.
привлекательным в ее глазах.
противоречия и проекция.
…и она замужем.
брак для нее важнее, чем эти чувства. И поделать тут ничего
ломайте людям жизнь. И даже если это не так, оно не стоит той
ценностями. Не тем, чего (на ваш взгляд) хочет женщина или еще
им встречались.
поведение.
востребованным.
нами заинтересуется.
СТРАТЕГИЯ
Глава 4
Поляризация[2]
несовместимость.
штучкой».
упоминал ли я отвержение?
отношений с ней.
высокие стандарты.
благословение, а не проклятье.
делайте.
невосприимчивые.
Начнем с последних.
отношениями.
Но я забегаю вперед…
нет.
на свидания.
интерес:
поговорить с вами.
удерживает ее в ответ.
вами.
не волнуйтесь.
вы знакомитесь с женщиной.
призадуматься.
романтическом плане.
дает вам от ворот поворот и говорит идти своей дорогой; если она
восприимчива.
непривлекательный.
разряду друзей.
был прав.
снова.
вести себя с ней неуважительно: мол, она мало себя ценит, если
поцеловать себя.
ним.
такое не привлекает.
случае чем дольше вы ждете, тем труднее вам будет и тем больше
серьезно.
сообщила о них еще до свидания, она скажет после. Но, если вас
понравитесь.
зависимы).
года.
счастливыми.
бы от восхищения.
оказались.
хитроумная стратегия.
перед уязвимостью.
определилась.
редко.
лепту), что отказ ужасен, что его нужно избегать любой ценой. И
мужчины наивно верят, будто есть чародеи-любовники, которым
Неудачи и успехи
руки.
знаю.
мучительный разговор.
— Извини? — переспрашиваю.
удаются.)
Хоть?
Она продолжает:
страшилищ.
Дело не в вас
не наоборот.
действуйте по обстоятельствам.
стоила.
себя убедил.
благополучие.
быть.
которую/которых мы предпочитаем.
следующими критериями:
подруги друзей;
красоте;
ориентироваться.
хорошо.
лучшему.
раскрепощенными.
непривлекательно.
Три основы
Три основы:
общаться.
непривлекательны.
счастливы.
восприимчивых женщин.
уязвимость.
бы не получить отказ.
одни как ветер в поле! Казалось бы, все есть: деньги, связи, власть
вариантов.
людей.
места.
близости с ними.
ухаживания.
ЧЕСТНАЯ ЖИЗНЬ
Глава 7
Демография
значение.
советчики.
клубы.
имени Дженна.
волосами.
разговаривает?!
возникнут.
себя.
приятно.
добиться свидания.
путешествовать.
Еще лучший вариант: взять и поехать в другую страну. Там
максимального успеха.
интересовались.
несколькими вопросами.
знакомства.
женщинами:
волейболом);
женщин);
кулинарные курсы;
собрания;
образовательные курсы (изучение иностранного языка и
т.д.);
собачьи площадки;
Буэнос-
Айресе. Как вы можете представить, добиться потом
свидания легко.
вас доселе.
Убеждения и самоотбор
исследований.
Согласитесь, неплохо!
не пользуются долго
срочным успехом.
какой же стати?»
улучшится.
Ибо удивительное дело: и мужчины, и женщины часто
себя так, словно одно ваше присутствие оскорбляет все, что для
него дорого.
Как вы будете вести себя с ним? Вот именно. Как сукин сын.
и утаивают информацию.
разрывы.
летний юноша.
мужчины.
важна демография.
многое не потеряете.
отношения.
Социальное доказательство
отношениями.
флиртовать с вами.
Именно это в первую очередь объясняет, почему знаменитые
бара.
его промоутером.
этих областях.
привлекательного человека.
Что вы почувствуете?
общаться».
Что вы почувствуете?
ужинать.
группы.
Глава 8
сегодня же.
в отношениях.
сделает.
Мода и фитнес
сразу же.
слишком короткие.
и со временем вы привыкнете.
аксессуарами.
брюками.
только серебряными.
рубашками и джинсами.
Конечно, есть много других тонкостей и нюансов, но я
соответственно.
какие нет.
Только помните: женщина есть женщина, но этот факт сам по
вариант.
самооценку.
вариант.
Язык тела
старайтесь сохранять.
массажным валиком.
глаза.
уверенности.
Голос
втором — из диафрагмы.
фразу.
уважения и внимания.
время и тренировка.
свое тело: как вы подаете себя, как сидите, как стоите, смотрите
Характер
своими идеями.
его выражает.
Классный фильм».
разным вопросам.
приятелями.
надо найти ее. Нет ничего более глупого, чем ругать тот
необходимое условие.
это так. Всякий начитанный человек скажет вам, что часто книга
теме.
фильмы;
тремя-четырьмя приятелями.
А сколько я видел мужчин, у которых и такого разнообразия в
именно на вас?
Не плыть по течению
увле
кались.
ЧЕСТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Глава 9
Ничего.
стал писать эти строки. Так что никаких чудес. Ну и что? Мой
было не счесть.
заговорить с ней.
умны, более интересны, чем она. И зачем она мне сдалась?» Да, я
и сам понимаю, что в этой мысли все не так. Да, я осознаю, что
И бороться постоянно.
наглядный пример.)
даже три года назад. А три года назад — совсем другие, чем шесть
сердца!
ничего не меняется.
отмазка.
поверили.
Защитные механизмы
свидание и т.д.);
из них.
станет сильнее.
кого-либо.
требования к себе.
виноватого.
защиты.
цель.
этого?
не учимся, то не совершенствуемся.
найти ни одной хорошей? Если да, чья здесь вина? Только ваша.
собственные неудачи.
что ты несчастлив.
вместе.
сердился.
качества.
Сексуальная мотивация
вдосталь.
ни ответственности, ни обязательств.
в порно.
свиданий.
Итак, без лишних слов:
Выбросьте все диски и DVD с порно, если они у вас есть. А если
действиям!
Глава 10
Преодоление тревоги
Паршиво.
нет!
приходится отказывать.
прямо не может.
остановит для них время и позволит ощутить то, что они никогда
накачанный…
А потому, что вы не дали ей этого чувства. Вы не заставили ее
главная поклонница.
вы ничего не делаете.
инерцию.
сделаете!
работать над собой. Сказал себе, что буду делать это так, чтобы
мести.
по поводу женщин.
когда один ваш гол решит судьбу игры, вы знаете: при таком
перейти к делу.
пользу себе.
непереносимой.
женщинами в будущем.
общение интенсивнее.
близости и т.д.
флиртовать и заигрывать;
вам нравится.
менее нервозным.
женщин.
сосредоточьтесь на знакомстве.
вперед.
эмоциональную независимость.
всех ног.
себе.
подобное.
времени.
на всех собеседников.
Часть V
ЧЕСТНОЕ ОБЩЕНИЕ
Глава 11
Ваши намерения
за словами.
Это субкоммуникация.
бассейна…
более распространенный.
различия?
намерения.
Отвращение
Открыто выражать свои сексуальные желания мужчины боятся в
степени.
это видит.
отвращение.
неприятны.)
(Оговорка 2: для женщины секс — высшее проявление
уязвимости.)
случаях отказов.
работает.
Сексуальное напряжение
Флирт — противоположность отвращению. Это такое проявление
сексуальной безопасности.
принципе.
сексуальность в ответ.
напряжение.
и сексуальное напряжение.
напряжения.
Смотрите сами.
случаях вы выигрываете.
флиртует со мной?»
Эмоциональная связь
Ваша способность установить эмоциональную связь с женщиной
того не сознают.
добру.
потаскушкой и дешевкой.
главе 2):
Оглядываясь назад, думаю: мне было важно, что мой брат обо мне
близким.
благодаря таланту.
Жалеть не будете.
взаимные обязательства.
это впервые. Это не вошло у него в привычку. Более того, для него
повторов.
одновременно.
особенностей.
новыми людьми.
случалось.
Первое впечатление
Вот и все.
Можете спросить женщину, как у нее дела, или с ходу блеснуть
впечатление:
подхожу и здороваюсь.
Беседа
мастерства «переговорщика»:
эффективная речь;
умение рассказывать;
эмоциональная связь.
намерения.
Умение складно изъясняться помогает общению. Если вы
пустопорожней болтовни.
улыбнется.
угадать ответ.
старые подруги».
проницательности.
побывать в Африке».
ответом.
пунктов:
1. Ей не нравится ресторан.
рождения.
женаты».
для разговора.
повседневном общении.
фантастические рассказчики.
обществе.
история закончилась.
развязкой.
(Завязка.)
содержание.)
знак». (Развязка.)
(Содержание/конфликт.)
которые мы слышим.
Все это намного легче, чем кажется. Скорее всего, вам это
ответа.
этом вся суть. Будьте готовы делиться тем, что составляет вашу
разговаривали с ней.
Поговорим о юморе.
Юмор
зависим.
глупых мужчин и т.д. Поэтому смело шутите над тем, что вам
вместе.
сексуально неопытен.
А вот хохма от Джимми Фэллона:
топ-10».
комичный эффект.
только видел».
в ней нет трех акров плоти. Однако так и возникает комизм. Есть
толстая»).
попозже?»
заметил.)
без улыбки.
любит сарказм.
невоспитанного человека.
поможет.
оживленную беседу.
Ролевые игры также могут увлечь и поднять настроение. Вы и
Свидание
знать.
Номер телефона
Посвященные пикапу сайты, кажется, особо озабочены
динамят.
симптом.
нужны.
заинтересовали.
встретиться снова».
последней девушкой.
Небольшое предисловие: мы познакомились в час ночи в
конечно.
Она: Взаимно! :)
Я: Да. До встречи.
Она: До встречи. :)
вчера.
:)
Я: Доброй ночи.
:)
Или нет?
очевидны.
много стараний.
Идеальное свидание
будет хорошо.
Так куда же идти? Туда, где есть чем заняться вместе и где
свидания не выйдет.
Ни динамики, ни перемен.
часа.
магазин.
роль.
рассказывать о себе.
много очков.
Глава 14
Интим и секс
мужчины и т.д.
грудь и т.д.).
У женщин все сложнее. Сейчас ученые приходят к тому, что у
сексуальное напряжение.
подруг и свиданий.
снова. Он настойчив.
отнюдь не дурнушек.
позитивность момента.
ласки.
Сигналы от женщин
собственное тело.
Сигналы до ухаживания:
не разглядывая.
вы ей нравитесь.
бессознательно.
неспроста!
Сигналы эскалации:
— Уединяется с вами. Зачастую самый откровенный шаг со
всего несколько часов или один вечер. Если она так делает,
про которые я говорил раньше, или сама касается вас так, это
Поцелуи
действуйте.
очень нравитесь.
уединенное место.
— Не обслюнявливайте ей лицо.
губами ее губы.
ним, расслабляйтесь.
Продвижение вперед и согласие
ласкаете и т.д.
командное усилие.
Секс
не каждой.
Затем можно действовать пальцами. Поглаживайте ее клитор.
вас).
и чаще.
переворачивайте ее сами.
неделю назад.
Относитесь к происходящему с юмором. И с пониманием.
Расслабляйтесь.
распространенные из них:
— неопытность;
— низкое самоуважение.
существуют.
добра отношениям.
Действуйте!
потрудиться.
совсем по-другому.
кулинарии и т.д.
т.д.
требует объяснений.
объяснений.
платном.
задания из трех)
где угодно.
номер.
с этими женщинами.
из трех)
данной книги.
требует объяснений.
требует объяснений.
отпускать вас минуты, часы или дни, но, скорее всего, если вы
наладится.
других людей.
лжи и иллюзий?
более привлекательным.
стало. Навсегда.
вознаградить вас.
каждый день.
Нарциссизм, Объективация.
независимость.
Эффект сортировки.
уважение.
также Демография.
снижению само
оценки. В этом причина парадоксальной
Смелость.
Уязвимость.
тировки.
отвращение, Флирт.
защиты, Смелость.
тревога.
независимость, Самоуважение.
привлекательности.
намерение.
честному общению.
Самоуважение, Уверенность.
шаг:
www.markmanson.net.
рассказами.
Список литературы
Роберт Гловер «Хватит быть славным парнем». Лучшая книга о том, как избавиться от
Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни. —
Харвилл Хендрикс «Как добиться желанной любви». Дурацкое название, но без этой
книги не обойтись, если вам хочется как можно больше узнать об отношениях,
Амир Левин, Рейчел Хеллер «Привязанные» (Attached). Одна из лучших книг по теории
Аллан и Барбара Пиз «Новый язык телодвижений». Обязательное чтение для всех, кому
трудно угадать эмоции человека по его телодвижениям. (Пиз А., Пиз Б. Язык
книги.
Мэнсон М.
ISBN 978-5-9614-3294-7