Если вы поклонница леггинсов, важно соблюдать

следующие правила:
1. При сочетании с юбкой или платьем, длина леггинсов
должна быть ниже, чем длина платья или юбки.
2. Нельзя сочетать с кроссовками (за исключением
спортивных моделей).
3. С леггинсами расцветки «леопард» не стоит надевать
аналогичные аксессуары или одежду.
4. Для женщин с пышными формами леггинсы лучше
сочетать с объемным верхом.
к оглавлению ▴
 Построение выкройки боди
 Боди отлично сидят. Сшейте его из гипюра-стрейч и получите нарядный
вариант, из трикотажа попроще - одежда на каждый день.
Снимем необходимые мерки:
• Обхват груди · Обхват талии ·Обхват бедер
• Длина спины до талии
• Длина переда до талии
• Высота проймы (1/10 обхвата груди + 12 см)
• Ширина спины ·Ширина груди
• Ширина проймы (1/8 обхвата груди - 1,5 см)
• Длина плеча ·Длина рукава
• Обхват запястья
МАТЕРИАЛ.

Приведенное ниже построение выкройки расчитано на мало растяжимую ткань. Если

ткань сильно растягивается, то каждую горизонтальную мерку нужно уменьшать на 15%.


ПОСТРОЕНИЕ ПОЛОЧКИ И СПИНКИ

Выкройку боди строим без припусков на свободное

облегание.

СТРОИМ БАЗОВЫЕ ЛИНИИ

Проведем вертикальную линию с правой стороны

листа. Вершину обозначим точкой А.
• От А вниз отложим высоту проймы и поставим
точку Пр.
• От А вниз отложим длину спины до талии и
поставим точку Т.
• От Т вниз отложим расстояние от талии до самой
выпуклой точки бедер и поставим точку Б.
построение выкройки боди • От всех точек проведем
влево горизонтальные линии.
• От точки Б отложим вниз 1/10 объема бедер и
поставим точку Н.
• От точки Т отложить влево 3-5 см. Полученную точку соединить с точкой А.
• Точку пересечения с линией Пр обозначим Х.
ОФОРМЛЯЕМ ЛИНИЮ ГРУДИ

• От Х влево отложить 1/2 ширину спины. Обозначим точку Шс.

• От Шс отложить влево 2/3 ширины проймы и поставить точку 2/3.
• От точки 2/3 отложить влево 1/3 ширины проймы - точка 1/3.
• От точки 1/3 отложить влево 1/2 ширины переда. Будет точка Шг.
• От точек Шс и 1/3 провести вверх вертикальные линии.
• От точки 2/3 провести вниз вертикальную линию. Пересечение этой линии с линией
талии обозначим точкой Т1, а с линией бедер Б1.
• От точки Шг провести вверх и вниз вертикальную линию (середина переда).
Пересечение этой линии с линией талии обозначим Т2, с линией бедер Б2, а с линией низа
Н1.
КАК ОФОРМИТЬ ЛИНИЮ ГОРЛОВИНЫ И ПЛЕЧА СПИНКИ

• От точки А на спинке отложить влево 1/10 от полуобхвата груди + 2 см и поставить

точку Ш.
• Из точки Ш провести вверх отрезок, на котором отложить 2 см. Точку обозначить 2.
• Точку 2 и А соединить плавной линией. Пересечение линии, выходящей из точки Шс, с
линией, выходящей из точки А, обозначим точкой П.
• От П отложить вниз 1,5 см. Точку обозначить 1,5.
• Точки 1,5 и 2 соединить. Линию продлить влево. От точки 2 влево отложить длину плеча
и поставить точку П1.
СТРОИМ ЛИНИЮ ПРОЙМЫ СПИНКИ

• Расстояние между точками 1,5 и Шс разделить пополам. От

середины деления влево отложить 1 см. Нижний отрезок еще раз
разделить пополам и отложить влево 1,3 см.
• Это будет точка соединения рукава с проймой. Обозначим еес.
• Соединить точки проймы спинки плавной линией, как на рисунке.
Измерить расстояние между точками 1,5 и Шс и отнять от него 1 см.
• От точки 1/3 вверх провести дугу радиусом равным полученной длине (смотри рисунок
внизу слева).


ОФОРМЛЯЕМ ЛИНИЮ ГОРЛОВИНЫ ПОЛОЧКИ

• От точки Т2 по линии середины переда отложить вверх длину переда до

талии и поставить точку А1.
• От А1 провести вправо горизонтальную линию, на которой отложить
отрезок равный отрезку АШ + 0,5 см и поставить точку Ш1.
• Из А1 вниз отложить АШ + 1,5 см, будет точка Ш2.
• Разделить угол с вершиной в точке А1 пополам.
• На линии деления отложить АШ + 0,7 см и поставить точку Ш3.
• По полученным точкам оформить линию горловины.
Строим линию плеча полочки
• Из точки Ш1 провести дугу радиусом, равным длине плеча - 0,5 см.
• Точку пересечения дуги плеча и дуги линии проймы переда обозначим П2 и соединим с
точкой Ш1.
• Из точки 1/3 отложим вверх 1/4 ширины проймы и поставим точку п (точка соединения
рукава с проймой переда).

СТРОИМ ЛИНИИ БОКОВЫХ ШВОВ.

• От точки Т1 отложим вправо 1/2 полуобхвата талии и

поставить точку Т3.
• Измерим расстояние от Т3 до прогиба на спинке (Точка 3-5). Полученную длину
разделить пополам.
• Полученный результат отложить от Т1 влево и вправо.
• От Б1 отложить вверх 6-7 см. Оформить плавными линиями боковые швы (основной
рисунок).

ОФОРМЛЕНИЕ НИЗА

• От Б2 вправо отложить 1/2 объема бедер и поставить

точку Б3. Через Б3 провести вертикальную линию,
параллельную линии середины спинки.
• Пересечение этой линии с линией низа обозначим Н2.
Середину спинки оформить, как на рисунке спинки.
нижнюю часть боди
• От Н2 отложить влево 2-3 см.
• От Н1 отложить вправо 2-3 см. Линию выреза ноги оформить как на рисунке.
• От Н1 отложить вверх 3-5см. Провести горизонтальную линию. По этой линии отрезать
нижнюю часть.
• Полученную часть перевернуть и приклеить к нижней части спинки.

ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ РУКАВА.

СТРОИМ БАЗОВЫЕ ТОЧКИ РУКАВА

• Измерить длину проймы спинки и полочки (с чертежа).

Длины сложить.
• Провести вертикальную линию с левой стороны листа.
Вершину - точка А.
• Отложить вниз 1/3 от общей длины проймы полочки и
спинки - точка Б0.
• Еще раз отложить от точки А вниз длину рукава и
поставить точку Др.
• Из этих точек провести горизонтальные линии.
• Из точки Б0 провести дугу радиусом, равным длине
проймы полочки + 0,7 см. Дуга должна пересечь
горизонтальную линию, выходящую из точки А. Точку
обозначим А1.
• Из А1 провести дугу, равную длине проймы спинки + 0,7 см. Дуга пересекает
горизонтальную линию, выходящую из точки В0. Полученную точку обозначим Б01.
• Расстояние между Б0 и Б01 разделить пополам. Через точку деления провести
вертикальную линию вверх и вниз.
• Из точки пересечения этой линии с линией низа отложить вправо и влево 1/2 обхвата
запястья + 0,5 см.
• Полученные точки соединить с точками Б0 и Б01. Линии боковых срезов рукава слегка
закруглить..

 ВЫЧЕРТИМ ОКАТ РУКАВА

• Разделим Б01 А1 на 3 части.

• Из верхней точки деления провести вправо перпендикуляр,
на котором отложить 1/15 от длины проймы спинки,
например, 1,4.
• Расстояние от второй точки деления до точки Б01разделить
пополам.
• Из точки деления провести влево перпендикуляр и
отложить на нем 1/2 отрезка, отложенного на верхнем
перпендикуляре (0,7).
• Расстояние от точки Б0 до А1 разделить на 2 части так,
чтобы верхняя часть была на 1 см длиннее, чем нижняя.
• Верхний отрезок еще раз разделить пополам. Из точки
деления провести влево перпендикуляр, на котором
отложить 1/12 длины проймы полочки, например 1,6.
• Нижний отрезок разделить пополам.
• Из точки деления провести вправо перпендикуляр, на котором отложить 1/2 отрезка,
отложенного на верхнем перпендикуляре (0,8).
• Через все полученные точки вычертить окат рукава.
• Измерить на полочке расстояние от точки 2/3 до точки п. Полученную длину отложить
по линии оката рукава от точки Б0 вверх и поставить точку п (точка соединения рукава с
проймой переда).
• Измерить на спинке расстояние от точки 2/3 до точки с + 0,5 см. Полученную длину
отложить по линии оката рукава от точки Б01 вверх и поставить точку с (точка соединения
рукава с проймой спинки).
• Низ рукава слегка закруглить.
Базовая выкройка леггинсов

ВАЖНО! Поскольку это очень облегающая одежда, которая шьется только из

эластичных материалов, все прибавки делают отрицательными, то есть
уменьшают объемы и длины значений мерок в зависимости от эластичности
ткани.
Построение выкройки выполнено на 46 размер. Для построения базовой выкройки
леггинсов, необходимо снять мерки:

1. Обхват бедер 98 см
2. Высота сидения 25,5
3. Высота колена 57,5 см
4. Высота голени 15,5 см (измеряется от колена до самой
широкой части голени)
5. Обхват бедра 58 см
6. Обхват колена 40 см
7. Обхват голени 36 см
8. Обхват щиколотки 23 см
9. Длина леггинсов (до щиколотки) 98 см
 Рис. 1. Выкройка леггинсов

Построение начните с левого верхнего угла – точка А. Отложите по горизонтали

отрезок АА1=49 – 4 = 45 см (полуобхват бедер по мерке минус 4 см.

ВАЖНО! Отрицательная прибавка к меркам объемов составляет 10-20%, к

меркам длин — 5%.

Совет! Отрицательные прибавки следует увеличить или уменьшить, в

зависимости от эластичности ткани.

АА1 разделить пополам – точка А2. От точки А2 под прямым углом вниз опустить
перпендикуляр, по перпендикуляру отложить вниз: А2D2=25,5 см (Высота сидения
по мерке), А2К2 = 57,5 см (Высота колена по мерке), К2L2= 15,5 см (Высота голени
по мерке), А2Н2=98 см (Длина леггинсов по мерке).

ВАЖНО! Длина леггинсов может меняться в зависимости от модели.

Линия шага. Через точку D2 провести горизонтальную линию. От точек А и А1
опустить вниз перпендикуляры до пересечения с линией – получены точки D и С.

Линия бедер. От точки D2 отложить вверх D2В2 =7,9 см (1/10 Полуобхвата бедер
по мерке + 3 см).

Через точку В2 проведите горизонтальный отрезок – получены точки В и В1.

От точки D2 влево и вправо отложите по 27 см (1/2 обхвата бедра по мерке минус

2 см). Получены точки D1 и C1.

От точки К2 отложите вправо и влево по ½ обхвата колена по мерке минус 40/2 =

20 см – получены точки К и К1.

От точки Н2 отложите вправо и влево по ½ обхвата щиколотки по мерке минус 2

см : 23/2-2=9,5 см. Соедините точки D1К, КН, С1К1 и К1Н1 прямыми
вспомогательными линиями.

Линия талии. От точки А вправо отложите 4 см: АА4=4 см. Можно увеличить
значение АА4 до 6 см, в зависимости от мерки Обхват талии. Соедините точку А4
и точку В.

От точки А1 отложите влево 5-6 см и вниз 2 см. Соедините полученную точку с

точкой В1 прямым отрезком.
Оформите линию талии слегка выгнутой линией, для обработки пояса сделайте
прибавку на цельнокроеную обтачку под резинку, шириной 2,2-3 см.

Линия среза банта. Измерьте расстояние СС1 и отложите ½ этого значения от

точки С вверх: СС2=СС1/2. Соедините точки С1 и С2 прямым отрезком. Начертите
линию среза банта как показано на чертеже.

Линию среза задней половинки леггинсов на участке от точки В до точки D1

начертите выгнутой линией по лекалу.

Линии шаговых срезов. От точек К и К1 отложите вправо и влево по 2 см

(отрицательная прибавка на участке КК1 может составлять от 10%до 20%), от
точек L и L1 вправо и влево отложите по 1 см. Проведите плавные изогнутые
линии шаговых срезов передней и задней половинок леггинсов одинаковыми.

 Эластичный трикотаж: выкройки

Эта базовая выкройка рассчитана на тонкий высокоэластичный трикотаж и трикотаж с
лайкрой. Трикотаж считаем высокоэластичным, если он растягивается более, чем на 50% (т.е.
10 см трикотажа растянется до 15 см и внешний вид его будет устраивать).

БАЗОВАЯ ВЫКРОЙКА ПЛЕЧЕВОГО ИЗДЕЛИЯ

Необходимые мерки:
• Обхват груди - 88см
• Длина спины до талии - 40см
• Глубина проймы - 21см*
• Ширина спины - 34.4см
• Обхват шеи - 37см
• Длина рукава - 52.4см
• Обхват запястья - 16см

* Глубину проймы измеряют от точки соединения плеча с шеей

вертикально вниз до горизонтальной линии, мысленно проведенной от одной
подмышки до другой по спине.
Далее добавляется припуск на свободу облегания проймы по глубине. Величина
припуска зависит от вида изделия, фасона, моды и т.д. Для трикотажа, особенно
сильно эластичного, припуск можно вообще не добавлять или даже брать
отрицательную величину припуска (это зависит от коэффициента растяжимости
трикотажа).
ПОЛОЧКА И СПИНКА
 из точки 0 проведите вниз и вправо перпендикулярные линии
0-1 - длина спины до талии плюс 1см, проведите вправо
горизонтальную линию
0-2 - длина готового изделия, проведите вправо
горизонтальную линию
0-3 - глубина проймы минус 3см, проведите вправо
горизонтальную линию
0-4 - половина величины 0-3, проведите вправо
горизонтальную линию
0-5 - 1/8 величины 0-4, проведите вправо горизонтальную
линию
0-6 - 1/6 обхвата шеи, проведите вверх перпендикуляр
6-7 - 1.3см, нарисуйте линию горловины
3-8 - половина мерки ширины спины минус 2.5см, восставьте
вверх перпендикуляр и обозначьте точки 9 и 10
10-11 - 1см, соедините 7-11
3-12 - 1/4 обхвата груди минус 3см, опустите вниз
перпендикуляр, пересечение с линией талии обозначьте 13, с
линией низа 14
Нарисуйте линию проймы через точки 11, 9 и 12.
13-15 - 3см, нарисуйте линию бокового шва через точки 12, 15, 14
0-16 - 1/6 обхвата шеи минус 1см, нарисуйте линию горловины
Выкройки переда и спинки идентичны за исключением линии горловины.
РУКАВ

Из точки 17 прочертить вниз прямую линию

17-18 - половина расстояний 0-3 плюс 1см
17-19 - длина рукава плюс 3см, прочертите влево прямую линию
17-20 - расстояние между точками 11 и 12 плюс 0.5см
Положение точки 21 не объясняется, на глаз она делит линию 17-
20 как 2/5 и 3/5.
Между точками 20 и 21 кривая опускается на 0.6см, между
точками 17 и 21 - поднимается на 2см. Нарисуйте головку рукава.
19-22 - половина обхвата запястья плюс 0.5см, соедините 20-22.
Короткий рукав
17-23 - требуемая длина рукава, проведите горизонтальную
линию
24-25 - 1.5см, соедините 20-25 слегка изогнутой линией

ВЫКРОЙКА ЛЕГГИНСОВ (ЛОСИН)

Необходимые мерки:
Обхват бедер - 93см
Высота сидения - 28см
Длина от талии до пола - 104см
Обхват щиколотки - 21см
 Передняя часть
из точки 0 проведите вниз и влево перпендикулярные
линии
0-1 - высота сидения минус 1см, проведите влево
горизонтальную линию
0-2 - расстояние от талии до пола минус 8см, проведите
влево горизонтальную линию
1-3 - половина мерки 1-2, проведите влево горизонтальную
линию
1-4 - 1/4 обхвата бедер минус 2см, проведите вверх
перпендикуляр, пересечение с линией талии обозначьте 5.
5-6 - 1см
4-7 - 1/4 мерки 1-4
4-8 - 1/6 расстояния 1-4 из точки 4 начертите биссектрису и
отложите 2.25см для размеров меньше 50, для 50-го
размера и больше отложите 2.5см.
Соедините 6-7-точку на биссектрисе-8
2-9 - половина обхвата щиколотки минус 0.5см
3-10 - 2/3 расстояния 1-4 минус 0.5см Нарисуйте шаговый
шов: соедините 9-10 прямой линией и 8-10 вогнутой
(отклонение от прямой 0.75см)
ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ (смотри чертеж выше)

5-11 - 4см
11-12 - 3см, соединить 12-0
4-13 1/3 расстояния 4-5
8-14 1/5 расстояния 1-4
На биссектрисе из точки 4 отложить 3.75см для размеров меньше
50, и 4 см для 50-го и больше. Соединить 12-13-точку на
биссектрисе-14
9-15 - 2см
10-16 - 3см
Шаговый шов: 15-16 соединяются прямой линией, 14-16 - вогнутой
(отклонение 0.75см)
При раскрое добавьте 2.5 см к линии талии и 2 см к линии низа для
подгибки. В подгибку талии вставляется резинка.

ДЛЯ КРОЯ БЕЗ БОКОВОГО ШВА: скопируйте выкройку

задней части и приложите к выкройке передней части по линии
бока.