Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
В царстве запахов.
Эфирные масла и их применение
ЗАРЕГИСТРИРОВАНО В ФОНДЕ CIP НАЦИОНАЛЬНОЙ БИБЛИОТЕКИ ГЕРМАНИИ
НАВЕУС 1997
Предисловие
Лекарственные растения и эфирные масла.
Анис
Апельсин
Базилик
Бергамот
Валериана
Ветивер
Гвоздика
Герань
Горький апельсин
Грейпфрут
Душица
Ель
Жасмин
Иланг-иланг
Имбирь
Каяпут
Кедр
Кипарис
Кориандр
Корица
Лаванда
Ладан
Лиметт
Лимон
Лимонник китайский
Майоран
Мандарин
Мелисса
Можжевельник
Мускатный орех
Мята перечная
Найоли
Нероли
Пачули
Перец черный
Петит грейн
Роза
Розмарин
Розовое дерево
Ромашка
Голубая
Ромашка марокканская
Сандал
Сосна
Сосна горная
Фенхель
Цитронелла
Чабер
Чабрец (тимьян)
Чайное дерево
Шалфей
Эвкалипт
Чайное дерево.
Эфирные масла - когда и как их применять.
Использование ароматерапии в косметике
Советы по применению эфирных масел при заболеваниях
Алфавитный указатель применения эфирных масел при различных
проблемах
Предисловие
Базилик
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Азия, Южная Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Ocimum basilicum.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла
(латинское название: Oleum Basilici) 0,04 — 0,13%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: линалоол, метилсалвикол, цинеол,
эвгенол, пинен.
АРОМАТ: сильный, приятный пряно-сладкий, свежий, с оттенком
эстрагона.
ОСТОРОЖНО:
противопоказан эпилептикам и беременным женщинам!
Наружное применение:
Нанести чистое масло ваткой (на влажную ватку капнуть 2 капли
масла и наносить утром и вечером):
• на места укусов насекомых;
• на бородавки.
Тонизирующий раствор (растворить 5 капель масла базилика в 10
мл этилового спирта):
• при повышенной чувствительности десен (3 капли
тонизирующего раствора смешать с 1/4 л воды, энергично
полоскать рот утром и вечером);
• при выпадении волос равномерно распределить по влажным
волосам 5—10 капель (в зависимости от длины и толщины волос),
затем энергично втереть раствор в волосы и кожу.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку меда со стаканом воды или чая с
травами. Принимать при нервном истощении, меланхолии,
мигрени, подагре, бронхите, коклюше, удушье, воспалении лобных
и придаточных пазух; нормализует деятельность желудка,
оказывает успокаивающее действие, используется для устранения
спазмов, уменьшения болей при менструациях, очистки кишечника.
Применение в аромакурительнице:
• оказывает успокаивающее действие при стрессе и переутомлении;
• оптимизирует интеллектуальную деятельность;
• помогает проявлять тонкость в отношениях.
Бергамот
СЕМЕЙСТВО: рутовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Азия, Южная Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus bergamia (Citrus aurantium).
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: отжатие кожуры под прессом.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: линалилацетат, линалоол, нерол,
цитрал, лимонен, пинен, альдегид, бергаптен, бергаптол.
АРОМАТ: сладких плодов, напоминающий лимон, свежий;
основной компонент одеколона.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл растительного
масла):
• при плохо заживающих ранах (способствует рубцеванию);
• при угревой сыпи и нечистой коже;
• при грибковых поражениях влагалища.
Водный раствор для полоскания горла (3 капли на стакан воды):
• при ангине.
Компресс (10 капель развести в 200 гр. теплой воды и намочить
полотенце):
• при высокой температуре и варикозном расширении вен.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку меда со стаканом воды или чая с
травами. Принимать по глотку при потере аппетита, депрессии,
паразитарных заболеваниях кишечника. Изгоняет глистов,
оказывает антисептическое действие, стимулирует желудочную
деятельность.
Применение в аромакурительнице:
• повышает концентрацию внимания;
• имеет андидепрессивное действие;
• устраняет комплекс неполноценности;
• вызывает чувство бодрости.
Прочее:
Бергамот используется для ароматизации чая «Earl Grey». В
качестве добавки к маслу для загара (3 капли на 10 мл)
способствует образованию интенсивного загара, однако при его
использовании обязательно должен иметься первичный загар,
иначе возможны солнечные ожоги.
Использование в косметике:
Масло бергамота подходит всем типам кожи, но особенно хорошо
помогает при раздражении. Оказывает успокаивающее и
антисептическое действие. Можно смешивать с кремом-основой
или растительным маслом.
Валериана
СЕМЕЙСТВО: зонтичные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Valeriana officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: корни.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла 0,2 —
0,4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, кампфен, валин, терпинеол,
пентанон, валериановая кислота, масляная кислота.
АРОМАТ: свежего масла, зеленого леса, бальзамический, стойкий.
Наружное применение:
Массаж (5 капель масла валерианы смешать с 10 мл растительного
масла и мягкими движениями массировать область живота в
направлении по часовой стрелке):
• при коликах;
• при желудочных и кишечных спазмах.
Ванны (10 капель на полную ванну):
• при бессоннице;
• при нервном истощении и неврастении.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку меда или стакан теплого молока перед
сном. Оказывает успокаивающее действие при бессоннице,
неврастении и нервном истощении.
Применение в аромакурительнице:
• оказывает легкое усыпляющее действие;
• способствует самоуглублению и покою.
Ветивер
СЕМЕЙСТВО: ветивериевые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия, Цейлон.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Vetiveria zizanioides
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: корни.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, содержание эфирного
масла в полученной смоле 4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: ветивен, ветивон, ветиевое масло,
ветиевая кислота.
АРОМАТ: сладковатый, земляной, древесный.
Наружное применение:
Масло для тела (5 - 7 капель на 10 мл растительного масла):
• для отпугивания насекомых;
• для ухода за стареющей, утомленной кожей;
• для чувственного массажа («МАСЛО АФРОДИТЫ»).
Внутреннее применение:
2 — 3 капли масла ветивера на одну чайную ложку меда.
Адаптирует нервную деятельность к условиям окружающего мира,
устраняет депрессию и нервозность, действует как мощный
антисептик, оптимизирует процесс потоотделения, стимулирует
пищеварение.
Применение в аромакурительнице:
• устраняет депрессию;
• приводит к достижению эротической гармонии, открывает тайну
чувственного полета тела и фантазии.
Гвоздика
СЕМЕЙСТВО: миртовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Мадагаскар, Занзибар.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Eugenia caryophyllata.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: сухие цветочные почки
пряного гвоздичного дерева.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Caryophyllorum) 16 — 19%-
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: эвгенол (70 — 90%), ацетевгенол (2 —
10%), ванилин.
АРОМАТ: пахучей древесины, теплый, сладкий.
Наружное применение:
Неразбавленное масло наносить на больной зуб ватным тампоном
при зубной боли.
В смеси с растительным маслом (3 — 5 капель на 10 мл масла)
наносить на тело для отпугивания насекомых.
Компрессы на плохо заживающие раны и воспаленную кожу.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку масла меда при болях в желудке и
кишечнике, диарее; оказывает бактерицидное, болеутоляющее
действие. Использовать с большой осторожностью.
Применение в аромакурительнице:
• увеличивает сексуальное возбуждение;
• согревает;
• оказывает спазмолитическое действие.
Герань
СЕМЕЙСТВО: гераниевые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Марокко, Италия, Восточная и
Южная Африка, Индия, Россия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Pelargonium graveolens.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Geranii) около 0,5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: гераниол, цитронелол, геранилтиглинат.
АРОМАТ: свежий, смесь смолистого, лимонного и розового
ароматов.
ОСТОРОЖНО:
Принимать внутрь только в небольших дозах, не использовать в
течение длительного времени.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла):
• при ожогах и рубцах (нанести масло на ватный тампон и
промокать раны 2 раза в день);
• при экземе и нечистой коже как масло для кожи;
• при герпесе (промокать соответствующие места);
• как растирание при паразитах кожи;
• при отитах как обезболивающее противовоспалительное средство.
Внутреннее применение:
2 капли масла на 1 чайную ложку меда или с травяным чаем.
Принимать при гастритах и воспалении кишечника, диабете,
нервном перенапряжении; оказывает обезболивающее и
кровоостанавливающее действие.
Применение в аромакурительнице:
• создает свежую, гармоничную атмосферу;
• раскрепощает;
• снимает переутомление и нервное истощение;
• помогает при депрессии.
Использование в косметике:
Подходит для ежедневного ухода за жирной, нечистой и
раздраженной кожей. Оказывает антисептическое, омолаживающее
действие, способствует обновлению клеток. Также с успехом
используется при целлюлите, так как обладает стягивающим и
обезвоживающим действием.
Горький апельсин
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Израиль, Южная Америка, Южная
Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus aurantium amara.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: холодное прессование, выход эфирного масла
(Oleum Aurantii Corticis) 1 — 2,5%-
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: лимонен, цитрал, цитронелол.
АРОМАТ: свежий, фруктовый, сладкий.
Различие между маслом сладкого и горького апельсина состоит
лишь в процентном соотношении компонентов.
Однако аромат горького апельсина более изысканный.
По действию эти масла почти идентичны.
Грейпфрут
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: США, Южная, Европа, Азия и
Филиппины.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus maxima.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: холодное прессование, выход масла около 1%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: лимонен, пинен, цитрал, гераниол.
АРОМАТ: свежий, целительный, напоминающий лимон.
Наружное применение:
Масло для тела (5 — 7 капель эфир. масла на 10 мл раст. масла):
• при целлюлите;
• при жирной, нечистой коже.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли грейпфрутового масла на стакан фруктового или
овощного сока. Восстанавливает саморегуляцию клеток,
нормализует работу печени и желчного пузыря, помогает при
расстройстве пищеварения за счет ликвидации дефицита
ферментов, очищает кровь.
Применение в аромакурительнице:
• при депрессии;
• оказывает тонизирующее действие;
• способствует хорошему настроению, ощущению полноты жизни.
Душица
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Африка, Европа, Азия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Origanum vulgare.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
0,15 — 0,4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: тимол, карвакрол (до 68%), пинен,
цимол.
АРОМАТ: свежий, древесный, сильный.
ОСТОРОЖНО:
не использовать во время беременности!
Наружное применение:
Массаж (1 — 2 капли на 10 мл растительного масла):
• при любых ревматических заболеваниях;
• при целлюлите;
• стимулирует кровообращение;
• втирать в кожу при педикулезе и других паразитах кожи.
Ингаляции (2 — 3 капли масла душицы на 1 л кипящей воды) при
бронхите, кашле, возникшем вследствие разрадражения
дыхательных путей, при астме. Сидячая ванна (1 — 2 капли на
тазик теплой воды) при нарушениях менструального цикла.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Оказывает спазмолитическое, успокаивающее, антисептическое,
ветрогонное действие, разжижает мокроту, возбуждает аппетит,
улучшает желудочную деятельность, нормализует жировой обмен
веществ, способствует приходу менструации.
Применение в аромакурительнице:
• успокаивает, восстанавливает душевное равновесие;
• придает мужество и вселяет свежие силы;
• обладает очень сильным бактерицидным действием (важно в
период эпидемии гриппа).
Ель
СЕМЕЙСТВО: сосновые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Северная Америка, Россия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Abies picea.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: хвоя.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
pini) около 0,5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, дипентен, сантен,
фелландрен.
АРОМАТ: сильный, свежий, пахнет смолой и лесом.
Наружное применение:
Массаж (5 — 7 капель масла на 10 мл растительного масла):
• при ревматизме;
• для растирания груди при простуде.
Спиртовой раствор (10 капель на 10 мл этилового спирта):
• как настой для сауны;
• растирание при потливости ног;
• разведенный водой в качестве освежителя воздуха в помещении (с
помощью опрыскивателя);
• 10 мл на полную ванну при простуде и ревматизме.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли масла с травяным чаем. Оказывает успокаивающее,
укрепляющее, антисептическое действие, уменьшает
потоотделение; используется при бронхите, астме, пневмонии,
синуситах, гриппе, жалобах на боли в области печени, инфекциях
мочевыводящих путей.
Применение в аромакурительнице:
• для очистки воздуха и дезинфекции;
• при простудных заболеваниях;
• при чувстве одиночества — идеальное средство для поднятия
настроения.
Жасмин
СЕМЕЙСТВО: жасминовые
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Франция, Средиземноморье и
Индия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Jasminum officinale.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветы.
ПОЛУЧЕНИЕ: возгонка с оливковым маслом или спиртом, выход
масла 0,1% (из 1000 кг цветов получается 1 л эфирного масла).
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: жасмон, индол, бензилацетат.
АРОМАТ: тяжелый, почти анималический запах, мужского типа.
Наружное применение:
Массаж (1 капля жасминового масла на 10 мл растительного
масла):
• при подготовке к родам;
• масло для тела и для ванн, повышающее половое влечение;
• при заболеваниях кожи.
Внутреннее применение:
2 капли жасминового масла на стакан чая с травами. Стимулирует
родовую деятельность, действует как спазмолитическое средство,
устраняет болезненность менструаций; используется при
бессоннице, охриплости голоса, импотенции, фригидности.
Применение в аромакурительнице:
• при депрессии;
• оказывает успокаивающее, расслабляющее и согревающее
действие.
Использование в косметике:
Увлажняющий, успокаивающий, антисептический эффект от
применения жасминового масла делает его особенно подходящим
для ухода за сухой, чувствительной или раздраженной кожей.
Особенности:
Высокая цена обусловлена спецификой выработки масла из этих
нежных цветов, собираемых только ночью и подлежащих
немедленной переработке.
Иланг-иланг
СЕМЕЙСТВО: аноновые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Филиппины, Индонезия,
Мадагаскар.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Cananga odorata.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветки.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка собранных в начале лета на рассвете
цветков с водяным паром, выход эфирного масла (Oleum Anonae)
от 1,5 до 2,5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: нерол, фарнезол, неролидол, эвгенол,
гераниол, линалоол, сафрол, илангол.
АРОМАТ: цветочный, пряный, сладкий.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель масла иланг-иланг на 10
мл растительного масла):
• эротическое массажное масло;
• при отслаивании ногтей (перед отходом ко сну помассировать с
маслом ногти и ногтевые ложа);
• для растирания кожи после солнечных ванн.
В спиртовом растворе (5 капель на 10 мл этилового спирта) в
качестве добавки для ванн (1 чайная ложка раствора на полную
ванну):
• при стрессах;
• при снижении сексуальности;
• против навязчивых страхов.
Используется также в качестве туалетной воды для смешанного
типа кожи лица.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Уменьшает частоту дыхания и пульса, снижает кровяное давление,
успокаивает и помогает при депрессии, высоком кровяном
давлении, фригидности, импотенции, нарушениях обмена веществ,
бессоннице и нервозности.
Применение в аромакурительнице:
Запах иланг-иланга прогоняет сомнения, душевное беспокойство и
страхи. Застарелые чувства гнева и разочарования пропадают или
теряют свою остроту. Масло создает нежное и высокое эротическое
настроение.
Имбирь
СЕМЕЙСТВО: имбирные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия, Центральная Америка,
Цейлон и Китай.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Zingiber officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: корень.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Zingiberi) 2 — 3% и более.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: цингиберол, бисаболен, куркумен,
цингиберен (70%).
АРОМАТ: свежий, экзотический, с легкой горчинкой.
Наружное применение:
Массаж (5 - 7 капель масла на 10 мл растительного масла):
• при нарушениях местного кровообращения;
• при ревматизме;
• при артрите.
Внутреннее применение:
1 — 2 капли на 1 чайную ложку меда. Стимулирует пищеварение,
действует как жаропонижающее, антисептическое, глистогонное
средство; используется при импотенции, гастрите, а также для
облегчения предменструального синдрома.
Применение в аромакурительнице:
• мобилизует внутренние силы организма, способствует быстрому
принятию решений;
• «смягчает сердце», развивает терпимость и сострадание;
• помогает преодолеть существующие преграды.
Использование в косметике:
Для ухода за жирной, нечистой кожей; однако следует учесть, что
достаточно всего лишь нескольких капель. Оказывает
антисептическое, тонизирующее действие.
Каяпут
СЕМЕЙСТВО: эвкалиптовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Австралия, Филиппины.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Malaeuca leucadendron.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром свежих почек и листьев.
Из 100 — 125 кг растительного материала получается 1 л масла.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, лимонен, дипентен, терпинеол,
терпенилацетат, цинеол.
АРОМАТ: сильно напоминает аромат эвкалипта, но мягче.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл раст. масла):
• при ревматизме (втирать);
• при угревой сыпи (промокать ваткой, смоченной маслом);
• при зубной боли (нанести на больное место ватным тампоном);
• при неврите (втирать).
Внутреннее применение:
2-3 капли на кусочек сахара или 1 чайную ложку меда. Оказывает
спазмолическое, жаропонижающее действие; применяется также
при инфекциях мочевых путей, астме, фарингите, желудочных
спазмах, простуде, болезненных менструациях, эпилепсии,
ревматизме, подагре.
Применение в аромакурительнице:
• создает ощущение надежности;
• помогает легче переносить житейские невзгоды.
Кедр
СЕМЕЙСТВО: кипарисовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Америка, Африка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Juniperus virginiana.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: древесина.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
2,5 — 3%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: цедранол, цедрол, цедрен, купарен,
терпен.
АРОМАТ: древесный, бальзамический.
Наружное применение:
Компрессы при заболеваниях кожи (5 капель на 1/4 л теплой воды,
этим раствором смочить махровое полотенце) успокаивают кожу.
В спиртовом растворе (5 капель на 10 мл спирта):
• для отпугивания насекомых (втереть в кожу);
• для защиты от моли в платяном шкафу (распылять с помощью
пульверизатора).
Внутреннее применение:
1 капля эфирного масла с медом успокаивает нервы, оказывает
отхаркивающее (при инфекциях дыхательных путей),
укрепляющее, противовоспалительное (при инфекциях
мочевыводящих путей) действие.
Применение в аромакурительнице:
Бальзамически-древесный аромат оказывает успокаивающее
действие при сильной нервозности и перевозбуждении,
чувствительных людей как бы окутывает защитной мантией
безопасности.
Прочее:
Используется в парфюмерии для мужских одеколонов.
Кипарис
СЕМЕЙСТВО: кипарисовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Средиземноморье, Африка,
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Cupressus sempervirens.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: иглы и шишки.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
около 0,9 — 1,2%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, сильвестран, цимен,
сабинол.
АРОМАТ: пряный, дымный, древесный.
Наружное применение:
В спиртовом растворе (3 — 5 капель на 10 мл этилового спирта) в
качестве добавки в ванну (1 стол. ложка на полную ванну воды):
• при геморрое;
• при чрезмерном потоотделении (устраняет запах пота).
Ванночки для ног (10 — 15 капель растворить в теплой воде)
против повышенной потливости ног.
В смеси с растительным маслом (3 — 5 капель на 10 мл раст.
масла):
• как растирание против геморроя (2 раза в день промокать больные
места);
• как массажное масло против целлюлита;
• как растирание для собак - уничтожает блох, летом устраняет
запах псины.
1 - 2 капли, нанесенные на носовой платок или полотенце (вдыхать
запах), купируют приступы кашля при коклюше и астме.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Помогает при кашле, охриплости голоса, коклюше, нарушениях
обмена веществ, гриппе, поносе, болезненных менструациях,
варикозном расширении вен и геморрое. Масло кипариса оказывает
антисептическое, вяжущее, спазмолитическое, мочегонное
действие, укрепляет венозные стенки, уменьшает потоотделение,
нормализует состояние нервной системы.
Применение в аромакурительнице:
• отпугивает насекомых;
• увеличивает способность концентрировать внимание;
• укрепляет нервы и успокаивает.
Кориандр
СЕМЕЙСТВО: зонтичные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Испания, Северная Африка,
Дальний Восток
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Coriandrum sativum.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: семена.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: кориандрол, пинен, гераниол, дипентен.
АРОМАТ: пряный, цветочный, теплый.
Наружное применение:
Массаж (5 капель смешать с 10 мл растительного масла)
• при невралгии;
• при ревматизме.
Оказывает обезболивающее действие, однако не рекомендуется
наносить кориандровое масло на открытые раны.
Внутреннее применение:
2 капли с медом или чаем с травами. Помогает при истощении,
возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, препятствует
газообразованию.
Применение в аромакурительнице:
• помогает преодолевать депрессивные состояния.
Корица
СЕМЕЙСТВО: коричные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия, Цейлон, Филиппины,
Южная Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Cinnamomum ceylanici.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кора, листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Cinnamomi) 1 — 1,5%
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: коричный альдегид (65 — 76%): цимол,
линалоол, фурфурол, эвгенол, кариофилен.
АРОМАТ: теплый, сладкий, бальзамически-пряный
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (2 — 3 капли на 10 мл масла):
• для массажа при ревматических болях;
• для растения при паразитах кожи (вши, чесотка);
• для обработки укусов насекомых и синяков (промокать
поврежденные места ватным тампоном).
Очень хорошо добавить несколько капель масла в ингаляционную
смесь эвкалиптового и мятного масел при простудных
заболеваниях. При кровотечении из десен добавить 2 капли в воду
для полоскания рта после чистки зубов.
Внутреннее применение:
1 — 2 капли на чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Помогает при гриппе, простуде, поносе, кишечных спазмах,
импотенции, задержке менструации, приступах слабости и
миальгии. Корица стимулирует кровообращение, укрепляет сердце
и желудок, возбуждает, стимулирует пищеварение, действует как
глистогонное, спазмолитическое и согревающее средство.
Применение в аромакурительнице:
• наполняет тело и душу теплом и умиротворенностью;
• создает уютную домашнюю атмосферу;
• устраняет чувство одиночества, скованности и страха;
• усиливает вдохновение и побуждает к творчеству.
Лаванда
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, в частности Франция.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Lavandula officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветки.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Lavandulae) 0,8 — 1,5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: лавандулол, гераниол, нерол, борнеол,
цинеол.
АРОМАТ: мягкий, успокаивающий.
Наружное применение:
Массаж (5 — 7 капель масла лаванды на 10 мл растительного
масла):
• при мышечных болях любого рода;
• при нечистой коже и угревой сыпи;
• при ревматизме;
• при ишиасе;
• при артрите;
• при родах уменьшает болевые ощущения, усиливает родовую
деятельность, ускоряет процесс родов.
Ингаляция (10 капель лавандового масла на 1 л горячей воды):
• при простуде и гриппе;
• при кашле, катарах, воспалениях придаточных пазух носа;
• при бессоннице.
В спиртовом растворе (10 капель на 10 мл этилового спирта):
• опрыскивать бельевые ящики от моли;
• втирать при грибковых поражениях кожи стоп и парше
волосистой части головы;
• отпугивает комаров и других насекомых.
Нанесенное ватным тампоном на места ожогов, это средство
уменьшает боль, ускоряет заживление и уменьшает образование
рубцов.
3 капли на 1/4 л умеренно теплой кипяченой воды используют для
спринцеваний при обильных выделениях из влагалища.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда или вместе с травяным чаем.
Помогает при бессоннице, астме, бронхите, депрессии, поносе,
сердцебиении, повышенном нервном напряжении; оказывает
антидепрессивное, спазмолитическое, антисептическое,
успокаивающее, мочегонное, потогонное, глистогонное действие,
способствует приходу менструации, улучшает работу сердца,
укрепляет нервы, снижает кровяное давление, укрепляет иммунную
систему, стимулирует образование белых кровяных телец.
Применение в аромакурительнице:
• при бессоннице,
• при депрессии.
Лавандовое масло гасит «бурлящие» эмоции (после тяжелого
рабочего дня) и помогает при физической и душевной боли.
Использование в косметике:
В силу успокаивающего действия и благотворного влияния на
процессы обновления клеток, а также благодаря сильным
антисептическим свойствам особенно подходит для раздраженной
и воспаленной кожи.
Ладан
СЕМЕЙСТВО: бурзеровые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Африка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Boswellia Carterii.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: смола дерева.
ПОЛУЧЕНИЕ: реакция со спиртом, затем перегонка с водяным
паром, выход эфирного масла (Oleum Olibani) около 5 — 9%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: лимонен, пинен, дипентен, фелландрен,
кадинен, камфен, туйен, цимен, борнеол, вербенол, олибанол.
АРОМАТ: сладкий, древесный, бальзамически-пряный.
Наружное применение:
Массаж (5 капель на 10 мл растительного масла):
• для массажа груди при астме и тяжелых приступах кашля;
• для массажа живота при чрезмерное обильных менструациях;
• для стареющей кожи (восстанавливает ее упругость).
Ингаляции:
• при бронхите;
• при катарах;
• при астме;
• один из лучших легочных антисептиков.
Внутреннее применение:
2-3 капли на стакан травяного чая. Оказывает антисептическое,
мобилизующее, седативное действие, улучшает состояние кожи.
Помогает при бронхите, астме, кашле, ларингите, инфекциях
мочевыводящих путей.
Применение в аромакурительнице:
• приносит ощущение внутреннего покоя;
• способствует медитации;
• у астматиков уменьшает страх перед следующим приступом.
Использование в косметике:
Масло ладана с его стягивающими, возбуждающими и
обновляющими свойствами особенно пригодно для сухой,
увядающей кожи.
Лиметт
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия, Южная Европа, Южная
Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus medica.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: отжатие под прессом.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: цитрал (4,5 - 8,4%), бисаболен, терпен,
лиметин.
АРОМАТ: свежий, зеленый, напоминающий лимон, сильнее
аромата лимонного масла.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 — 7 капель на 10 мл масла):
• для ухода за жирной, нечистой кожей;
• кровоостанавливающее действие на раны;
• при бородавках;
• для повышения упругости груди, бедер, живота.
Внутреннее применение:
2-3 капли на стакан свежеотжатого фруктового или овощного сока.
При потере аппетита, ревматизме, болях в области печени и
желчного пузыря; ветрогонное, желудочное, жаропонижающее
средство, стимулирует пищеварение, очищает кровь, удаляет
шлаки.
Применение в аромакурительнице:
• хорошо освежает воздух;
• поднимает настроение;
• очищает и дезинфицирует помещение.
Использование в косметике:
Подходит для ухода за вялой, усталой и жирной кожей, так как
оказывает сильное омолаживающее, разглаживающее и
стимулирующее действие.
Лимон
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Италия, Индия, Израиль, Южная
Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus limonium.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: холодное прессование (из 3000 плодов лимона
получается 1 л эфирного масла).
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, лимонен, фелландрин, камфен,
линалоол цитрал, цитронелол.
АРОМАТ: неповторимый фруктовый запах свежих лимонов.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (3 — 5 капель на 10 мл масла).
Используется как масло для кожи:
• против пятен на коже;
• против фурункулов;
• при жирное коже;
• против бородавок (наносить масло утром и вечером, заклеивать
пластырем);
• против ороговения кожи (пораженные места обрабатывать
несколько раз в день)
• при нанесении на места укусов насекомых масло облегчает зуд.
2 — 3 капли на 1/4 л воды в качестве средства для полоскания рта.
Помогает при воспалении десен и язвах слизистой оболочки рта.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда или стакан лимонной воды.
При анемии, ревматизме, подагре, нарушениях пищеварения,
гастритах и язве желудка, болях в области печени и желчного
пузыря, потере аппетита и болях в горле.
Лимонное масло способствует образованию белых кровяных телец,
оказывает жаропонижающее, кровоостанавливающее действие,
укрепляет сердечную мышцу, выводит шлаки, препятствует
избыточному скоплению кислоты в организме.
Применение в аромакурительнице:
• очищает воздух (от табачного дыма и запаха рыбы);
• помогает преодолеть сковывающий душу «зимний холод», вселяя
свежие силы и освобождая от депрессии и бремени
повседневности.
Лимонник китайский
СЕМЕЙСТВО: шизандровые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Америка, Индия, Китай.
ЛАТИНСКОЕ HA3BAHИE:Cymbopogon flexuosis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: дипентен, лимонен, нерол, цитрал.
АРОМАТ: напоминающий лимон, с легкий запахом земли.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла):
• для массажа в случае слабой соединительной ткани;
• при варикозном расширении вен.
В водном растворе (3 капли на 1/8 л воды):
• для умывания лица при жирной пористой коже.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли с медом или травяным чаем. При нарушениях
пищеварения, насморке, воспалениях кишечника, метеоризме,
лимфостазах, усталости, очищает кровь, оказывает
антисептическое, жаропонижающее действие, способствует
прибыванию молока у кормящих матерей.
Применение в аромакурительнице:
• увеличивает концентрацию внимания (снижает процент ошибок
при работе с компьютером);
• для защиты от насекомых;
• создает веселое, радостное настроение, приносит свежесть и
ясность ума.
Несколько капель на аромамедальоне увеличивают концентрацию
внимания при вождении автомобиля.
Майоран
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Африка, Индия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Origanum majorana.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Majoranae) 0,3-0,4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: терпен (40%), терпинеол, ориганол.
АРОМАТ: пряный, с оттенками ароматического дерева и камфары.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла):
• при желудочных спазмах;
• при ревматизме;
• для растирания груди при астме, бронхитах, простуде;
• устраняет боли в мышцах (миальгию);
• уменьшает боль при артритах.
Компрессы (10 капель на влажный, теплый платок):
• при плохо заживающих ранах;
• для расслабления;
• устраняет предменструальный синдром.
Внутреннее применение:
2 капли на стакан травяного чая. При навязчивых страхах, высоком
кровяном давлении, бессоннице; улучшает перистальтику
кишечника, оказывает расслабляющее, спазмолитическое,
болеутоляющее, слабительное, противоревматическое действие.
Применение в аромакурительнице:
• помогает перенести страдание и горе;
• восстанавливает душевное равновесие.
Мандарин
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Южная Европа, Южная Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus mandurensis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: кожура.
ПОЛУЧЕНИЕ: отжатие кожуры под прессом.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: лимонен (около 94%), цитрал,
децилальдегид.
АРОМАТ: сладкий, цветочный, свежий.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (7 капель на 10 мл масла);
• для предупреждения растяжения кожи во время беременности
(наилучший эффект — в комбинации с маслом авокадо);
• для увядшей, морщинистой кожи.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда или с травяным чаем. При
нервозности, растяжениях; рекомендуется детям против болей в
животе, затрудненного глотания и отрыжки; стимулирует
деятельность желудка, кишечника и желчного пузыря; очищает
кровь, поднимает настроение, улучшает аппетит.
Применение в аромакурительнице:
• вносит свежесть в серые будни, помогая яснее видеть цели в
повседневной рутине и с большей радостью добиваться их
выполнения;
• восстанавливает после болезней и душевных кризисов;
• помогает взрослым и детям снять переутомление;
• при перенапряжении, страхе, горе, бессоннице.
Использование в косметике:
Мандариновое масло благодаря успокаивающему действию хорошо
подходит для ухода за чувствительной и раздраженной кожей.
Мелисса
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Америка, Азия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Melissa officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: свежая, цветущая
надземная часть.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum melissae) около 0,1%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: гераниол (12%), линалоол (14,2%),
цитронелол (8,2%), цитронелол (3,9%), цитрал (1%).
АРОМАТ: свежий, лимонный, с цветочным оттенком.
Наружное применение:
Массаж (3 капли на 10 мл растительного масла):
• при ревматизме;
• при укусах насекомых и герпесе;
• при мигрени;
• при нечистой коже и прыщах;
• при потере цвета красной каймы губ.
Ванны (10 капель мелиссового масла на полную ванну воды):
• при бессоннице.
Ингаляция:
• при астме и кашле любого рода.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда. Оказывает антидепрессивное,
успокаивающее, жаропонижающее, антивирусное, потогонное,
спазмолитическое действие, снижает кровяное давление, улучшает
сердечную деятельность и кровообращение; используется при
нарушениях обмена веществ, головных болях; способствует
увеличению продолжительности жизни, так как нормализует
естественные биоритмы организма и тем самым замедляет
старение.
Применение в аромакурительнице:
• избавляет от ночных кошмарах;
• спасает от мигрени;
• помогает справиться со стрессовыми реакциями и
перевозбуждением;
• повышает жизненную активность;
• отпугивает насекомых.
Можжевельник
СЕМЕЙСТВО: кипарисовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Азия, Африка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Juniperus communis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: ягоды.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Juniperi) 0.8 — 2%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, кадинен, терпинеол,
цимол, борнеол, можжевеловая камфара.
АРОМАТ: пахучий, пряный, бальзамически-сладкий.
ОСТОРОЖНО:
не использовать во время беременности и при болезнях почек!
Наружное применение:
Массаж (5 капель на 10 мл растительного масла):
• для обработки геморроидальных узлов (наносить ватным
тампоном);
• при целлюлите (выводит продукты распада);
• при ревматизме;
• при артрите;
• против угревой сыпи;
• при перхоти;
• отпугивает клещей и блох.
Добавка можжевелового масла в ванну (5 капель на полную ванну
воды) провоцирует менструации, помогает при ревматических
болях и после неумеренных возлияний.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на чашку чая с травами. Применяется в качестве
укрепляющего средства для быстрого выздоровления, выводит из
организма шлаки, оказывает мочегонное действие (важно при
подагре, ревматизме и артрите), возбуждает аппетит.
Оказывает возбуждающее, оживляющее, антисептическое
действие, выводит мочевую кислоту, укрепляет деятельность
желудка, очищает кровь, нормализует сон и повышает кровяное
давление.
Применение в аромакурительнице:
• проясняет чувства;
• восстанавливает душевное равновесие при стрессе и навязчивых
страхах;
• придает внутренние силы в дни, когда все идет «вкривь и вкось».
Использование в косметике:
Антисептические, очищающие и осушающие свойства
можжевелового масла делают его пригодным для кожи в диапазоне
от нормальной до жирной.
Мускатный орех
СЕМЕЙСТВО: миртовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Южная Америка, Ява, Борнео,
Суматра, Индия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Myristica flagrans.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: ядро.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка очищенных орехов с водяным паром, из 7
— 13 кг орехов получается 1 л масла мускатного ореха.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: камфен, гераниол, эвгенол, терпинеол,
пинен, дипентен.
АРОМАТ: теплый и пряный.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла);
• как растирание при ревматических болях;
• при болях в мышцах (5 - 10 капель на 10 мл масла);
• общее болеутоляющее действие.
Внутреннее применение:
1 капля эфирного масла на стакан травяного чая. Возбуждает
аппетит, улучшает деятельность желудка, стимулирует
пищеварение, способствует приходу менструации, помогает при
кишечных инфекциях, поносе, метеоризме, климактерических
нарушениях.
Применение в аромакурительнице:
• в сочетании с апельсином оказывает прекрасное согревающее
действие;
• увеличивает силу воли;
• помогает при нерешительности и апатии.
Мята перечная
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Америка, Египет.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Mentha piperita off.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Menthae piperitae) 1,6 - 1,7%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, лимонен, терпинен, фелландрен,
ментол, неоментол, ментилацетат, тимол, карвакрол, цинеол.
АРОМАТ: свежий, чуть резкий.
ОСТОРОЖНО:
не использовать при прохождении курса гомеопатического
лечения, так как мята может значительно уменьшить эффект
гомеопатических средств!
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла):
• при зуде кожи;
• при простудных заболеваниях как растирание груди;
• болеутоляющее при болях в конечностях, миальгии;
• при ревматизме и люмбаго;
• при опоясывающем лишае для уменьшения зуда;
• очень хорошее средство для массажа живота при желудочных
коликах.
В спиртовом растворе (5 — 7 капель мятного масла на 10 мл
этилового спирта):
• как настой для сауны;
• при запахе изо рта добавить несколько капель в воду для
полоскания.
Ингаляции (10 капель на 1 л горячей воды):
• при сильной, упорной простуде.
Неразбавленное масло (1 — 2 капли):
• при зубной боли (нанести на больной зуб);
• при головной боли (нанести на виски);
• для защиты от комаров (нанести 2 — 3 капли на кожу головы).
Внутреннее применение:
2 — 3 капли мятного масла на стакан чая с мятой. Оказывает
потогонное, спазмолитическое, ветрогонное, антисептическое,
болеутоляющее действие, разжижает мокроту, улучшает работу
желудка, стимулирует нервную систему, способствует приходу
менструации, улучшает концентрацию внимания; помогает при
повышенной температуре, упадке сил, повышенной
чувствительности к изменению погоды.
Применение в аромакурительнице:
• активизирует деятельность мозга;
• в период эпидемии гриппа используется для очистки воздуха;
• сильное освежающее средство.
Использование в косметике:
Хорошо подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей
благодаря возбуждающему, освежающему и антисептическому
действию. Непригодно для детей младше 6 лет, поскольку мятное
масло содержит большое количество ментола, что очень сильно
действует на детскую кожу. Также следует с осторожностью
использовать мятное масло при аллергическом сенном насморке.
Найоли
СЕМЕЙСТВО: эвкалиптовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Филиппины, Малайзия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Melaeuca virdiflora.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: цинеол (50—60%), эвкалиптол,
терпинеол, пинен, лимонен.
АРОМАТ: сильный, пряный, напоминающий камфару.
Наружное применение:
В водном растворе (5 — 6 капель на 1/4 л холодной кипяченной
воды):
• для промывания небольших ран и ожогов;
• для промывания загрязненных резаных ран и ссадин.
При большой площади ожога нанести несколько капель
неразбавленного масла на слой стерильной марли (медицинского
бинта) и наложить прямо на рану.
Найоли ускоряет рост клеток, за счет чего заживление существенно
ускоряется.
Ингаляционная добавка (5 - 10 капель на 1 л воды, вдыхать пар)
помогает при любых воспалительных заболеваниях дыхательных
путей.
Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда. Помогает при простуде,
ревматизме, насморке, бронхите, и ОРЗ; масло найоли оказывает
антисептическое, болеутоляющее, кровоостанавливающее,
отхаркивающее действие, стимулирует кровообращение.
Применение в аромакурительнице:
• при простуде;
• для очистки воздуха;
• для оптимизации мышления.
Нероли
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Южная Европа, Африка.
ЛАТИНСКОЕ HA3BAHИE:Citrus bigaradia.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветки.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Aurantii Florum) не более 0,1%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: оцимен, пинен, камфен, дипентен,
линалоол, терпинеол, гераниол, нерол, неролидол, фарнезол,
жасмон, эвгенол.
АРОМАТ: вечерний, терпкий.
Наружное применение:
Массаж (5- 7 капель масла нероли на 10 мл растительного масла):
• при бессоннице;
• при нечистой коже и прыщах;
• стимулирует рост новых, здоровых клеток;
• омолаживающее действие.
Внутреннее применение:
2 - 3 капли с медом или фруктовым соком. «Успокаивает сердце»,
оказывает антисептическое действие; помогает при бессоннице,
мигрени, головной боли.
Применение в аромакурительнице:
• при бессоннице, нервном напряжении;
• при депрессии и истерии;
• устраняет страх и психологический шок.
Использование в косметике:
Масло нероли отличается антисептическим, успокаивающим,
сосудорасширяющим действием, стимулирует обновление клеток.
Поэтому оно подходит для ухода за раздраженной, дряблой,
чувствительной и сухой кожей. Также используется для
профилактики разрыва капилляров и устраняет стрии.
Пачули
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Малайзия, острова Карибского
бассейна, Парагвай.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Pogostemon patchouli.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья кустарника.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Foliorum Patcholi) до 3 — 5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пачулен, пачулол, азулен, гуаен,
эвгенол.
АРОМАТ: с оттенком земли, бальзамически-сладкий, пряный.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 — 7 капель на 10 мл масла):
• при экземе;
• при угревой сыпи;
• при укусах насекомых;
• при плохо заживающих ранах и ссадинах;
• при кожной аллергии и трещинах на коже;
• при геморрое (после дефекации промокнуть больные места);
• эротическое средство (идеальное массажное масло для интима);
• при грибковых поражениях кожи стоп.
При жирных волосах или перхоти добавьте в необходимое
количество шампуня, которым Вы пользуетесь, 6 капель масла
пачули.
Спиртовой раствор (7 капель на 10 мл этилового спирта)
используется для опрыскивания шкафов от моли.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли масла пачули вместе с травяным чаем. Оказывает
антидепрессивное, антисептическое, успокаивающее,
укрепляющее, жаропонижающее, осушающее действие; это
средство стимулирует обновление клеток и помогает при
заболеваниях кожи.
Применение в аромакурительнице:
• при депрессии;
• древнее эротическое средство;
• незаменимо для создания атмосферы интима.
Использование в косметике:
Антисептическое, увлажняющее действие. Стимулирование
обновления клеток делает масло пачули хорошим средством для
ухода за увядающей, сухой и «измученной» кожей.
Перец черный
СЕМЕЙСТВО: перечные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия, Цейлон, Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Piper nigrum.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: семена (зерна).
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Piperis) 1 - 2,6%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, пиперонал, цитрал, лимонен,
туйен, камфен.
АРОМАТ: пряно-древесный, напоминающий приправу.
Наружное применение:
Массаж (2 — 3 капли на 10 мл растительного масла):
• против болей в мышцах, регидности и миальгии;
• уменьшает боль при ревматизме и артрите;
• идеальное средство для разогревающего массажа перед занятиями
спортом, так как увеличивает силу мышц, предупреждает
миалгические боли и ригидность (лучше всего использовать в
комбинации с розмариновым маслом).
Внутреннее применение:
1 — 2 капли на стакан травяного чая. Оказывает жаропонижающее,
спазмолитическое, ветрогонное, тонизирующее, стимулирующее,
возбуждающее действие. Применяется при проблемах с
пищеварением, ревматизме, подагре, анемии.
Применение в аромакурительнице:
• при апатии, унынии, меланхолии.
Петит грейн
СЕМЕЙСТВО: цитрусовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Средиземноморье, Южная
Америка, Парагвай.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Citrus bigaradia.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья, побеги, незрелые
плоды.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Petitgrain) 0,2 — 0,25%
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: оцимен, камфен, пинен, дипентен,
лимонен, нерол, геранилацетат, терпинеол, линалилацетат,
фурфурол, фарнезол, цитронелол, фенол.
АРОМАТ: древесный, цветочный, свежий.
Наружное применение:
Массаж (5 — 7 капель масла на 10 мл растительного масла):
• при депрессии;
• при навязчивых страхах;
• при панике;
• при тахикардии;
• при сексуальных проблемах;
• при жирной, нечистой коже.
Ванны (10 капель на полную ванну воды) - сильное освежающее и
дезодорирующее средство.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на чайную ложку меда. Оказывает антибактериальное
действие, улучшает настроение, пробуждает светлые чувства,
помогает при нарушениях деятельности желудка.
Применение в аромакурительнице:
• при депрессии;
• увеличивает сексуальное возбуждение (рекомендуется
использовать смесь с маслом иланг-иланга и нероли);
• при переутомлении;
• при мигрени.
Использование в косметике:
Это эфирное масло оказывает освещающее, антисептическое и
антивирусное действие, стимулирует увядающую, усталую кожу.
Роза
СЕМЕЙСТВО: розоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Болгария, Турция, страны СНГ,
Китай.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Rosa damascena.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветки.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Rosae)
ОКОЛО 0,02%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: фенилэтиловый спирт, гераниол (около
30 — 40%), нерол (5 — 10%), цитронелол, линалоол, эвгенол,
фарнезол.
АРОМАТ: цветочный, свежий.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (1 — 2 капли на 10 мл масла):
• при увядающей, чувствительной коже;
• при разрывах капилляров в области щек;
• для растирания при опоясывающем лишае и экземе;
• для эротического массажа;
• для раскрепощения женщин, не уверенных в своих сексуальных
силах и сомневающихся в своей привлекательности.
Внутреннее применение:
2-3 капли розового масла на 1 чайную ложку меда или с травяным
чаем. Оказывает тонизирующее действие на кровообращение,
пищеварение и нервную систему, помогает при нарушениях
менструального цикла и связанных с этим эмоциональных и
психических напряжениях. Антисептическое, успокаивающее,
антидепрессивное, эротическое, спазмолитическое,
кровоостанавливающее средство; улучшает работу сердца, очищает
кровь.
Применение в аромакурительнице:
• сильный антидепрессант;
• эротическое средство, создает теплую, мягкую атмосферу;
• помогает легче переносить груз ежедневных забот.
Использование в косметике:
Розовое масло хорошо подходит для ежедневного ухода за
стареющей, сухой и чувствительной кожей. Оказывает
успокаивающее, укрепляющее и нормализующее действие.
Розмарин
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Франция, Испания, Тунис, Италия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Rosmarinus officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Rosmarini) 1 — 2%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, борнеол, цинеол.
АРОМАТ: пряный, возбуждающий, с легким оттенком камфары.
ОСТОРОЖНО:
Противопоказан эпилептикам и беременным женщинам!
Наружное применение:
Массаж (5 - 7 капель на 10 мл растительного масла):
• при ревматических болях;
• при миальгии;
• при артрите;
• идеальное массажное масло, помогающее в работе преодолеть
состояние стресса.
Компресс (растворить 5 - 7 капель масла в миске горячей воды,
погрузить в воду кусок гигроскопичной ткани, отжать и наложить
компресс):
• при небольших ожогах;
• при воспалениях;
• при обработке ссадин.
Несколько (7 — 10) капель на ванну воды:
• перед менструацией;
• при стрессе;
• при переутомлении.
Ингаляции (очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и
мятой, при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие
раздражения дыхательных путей.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда или на стакан травяного чая.
Укрепляет сердце, печень и желчный пузырь, снижает уровень
холестерина в крови; оказывает возбуждающее, антисептическое,
ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие,
улучшает деятельность желудка, способствует приходу
менструации.
Применение в аромакурительнице:
• при умственном перенапряжении;
• улучшает память;
• приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.
Использование в косметике:
Это масло обладает сильным антисептическим и тонизирующим
действием, стимулирует местное кровообращение и обновление
клеток. Поэтому оно специально используется для жирной кожи,
склонной к нарушениям местного кровообращения. Используется
при уходе за волосами для предотвращения выпадения волос и
образования перхоти.
Розовое дерево
СЕМЕЙСТВО: дербенниковые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Бразилия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Aniba rosaedora.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: ствол (древесина).
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: линалоол (до 85%), терпинеол, цинеол.
АРОМАТ: цветочный, напоминает аромат розы, с теплым оттенком
древесины.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 — 7 капель на 10 мл масла):
• прекрасное массажное масло;
• оказывает антибактериальное действие;
• дезодорирует;
• для обработки шершавой, потрескавшейся кожи рук;
• для обработки растяжек на коже у беременных женщин.
Ванны (10 капель на полную ванну воды) для расслабления.
Внутреннее применение:
• восстанавливает духовное и душевное равновесие (важно перед
принятием серьезных решений);
• расслабляет при стрессе;
• прогоняет «черные» мысли и снимает психологические барьеры.
Ромашка голубая
СЕМЕЙСТВО: сложноцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Индия, Южная Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Matricaria chamomilla.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: исключительно цветки (в
отличие от ромашки марокканской, у которой используется все
растение).
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Chamomillae) 0,2 — 0,4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: бисаболол, хамазулен, вердузален.
АРОМАТ: сильный, характерный цветочный запах (свежий,
сладкий, запах травы и фруктов).
Наружное применение:
• Компрессы при заболеваниях кожи и аллергии (3 капли
растворить в 1/4 воды и смочить раствором кусок махровой ткани);
• ингаляция при насморке и синусите (5 капель на 1/2 л воды);
• полоскание при охриплости голоса (2 капли на 1/8 л воды);
• спринцевание при вагинитах (2 — 3 капли на 1/4 л чая с
ромашкой).
Внутреннее применение:
2-3 капли ромашкового масла растворить в стакане не слишком
горячего ромашкового чая. Используется при заболеваниях матки,
увеличении печени, анемии; оказывает противовоспалительное,
обезболивающее, спазмолитическое, успокаивающее,
ранозаживляющее действие.
Применение в аромакурительнице:
• помогает преодолеть боль, гнев и стрессы;
• помогает при перевозбуждении, нервозности;
• способствует появлению чувства гармонии; повышает
терпимость.
Использование в косметике:
Лучше всего подходит для ежедневного ухода за чувствительной
или раздраженной кожей. Масло ромашки имеет
оздоравливающий, омолаживающий, антисептический,
успокаивающий эффект.
Ромашка марокканская
СЕМЕЙСТВО: сложноцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Африка, Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Ormenis multicaulis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: цветки и трава.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла 0,1%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, лимонен, борнилацетат, цинеол,
дитерпен, азулен.
АРОМАТ: отдаленно напоминает ромашковое масло, свежий,
травяной сладкий, легкий, с оттенком камфары.
Наружное применение:
Массаж (5 капель эфирного масла на 10 мл растительного масла):
• при растяжениях;
• при аллергии;
• при заболеваниях кожи, сопровождающихся зудом.
Расслабляющая ванна (10 капель на полную ванну).
• для промывания ран.
Внутреннее применение:
• как спазмолитическое, антисептическое, болеутоляющее средство
(1 — 2 капли на 1 чайную ложку меда или варенья).
Применение в аромакурительнице:
• при неврозах;
• при нервном тике;
• при депрессивных состояниях.
Сандал
СЕМЕЙСТВО: сандаловые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Индия и острова Индийского
океана.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Santalum album.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: очищенная от коры
древесина.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
5 — 6%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: санталол (около 90%), сантен, сантален,
тересанталол, сантенон, санталон, санталал.
АРОМАТ: не очень сильный, но стойкий, бальзамически-
древесный, со слабым мускусным оттенком.
Наружное применение:
Массаж (8 — 10 капель на 10 мл растительного масла):
• при угревой сыпи и нечистой коже;
• при заболеваниях кожи и зуде;
• сильный эротический эффект.
Для ингаляции при сильном насморке и простудных заболеваниях
использовать смесь с эвкалиптовым и мятным маслом.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли на 1 чайную ложку меда. Оказывает антисептическое,
укрепляющее, спазмолитическое, мочегонное, дезинфицирующее,
противовоспалительное действие, разжижает мокроту, увеличивает
половое влечение; стимулирует работу почек и мочевого пузыря (за
счет увеличения кровотока).
При бронхите, нарушениях менструального цикла, кашле,
насморке, импотенции, поносе, затрудненном глотании, тошноте,
рвоте.
Применение в аромакурительнице:
• при депрессии;
• создает радостное настроение;
• дарит внутренний покой и удовлетворенность.
Использование в косметике:
Сандаловое масло особенно рекомендуется для ухода за сухой,
шершавой и воспаленной кожей благодаря своему
успокаивающему, увлажняющему и антисептическому действию.
Сосна
СЕМЕЙСТВО: сосновые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Северная Америка, Россия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Pinus sylvestris.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: хвоя.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфир, масла 5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: кадинен, пинен, сильвестрин,
фелландрен.
АРОМАТ: пряный, свежий, смоляной.
Наружное применение:
Массаж (7 — 10 капель на 10 мл растительного масла):
• при мышечных болях;
• при ревматизме;
• при лишаях и кожной сыпи;
• при выпадении волос.
5 капель эфирного масла, растворенные в 10 мл этилового спирта,
— идеальный настой для сауны. Раствор используется из расчета
10 капель на бак воды.
Внутреннее применение:
2-3 капли эфирного масла на 1 чайную ложку меда или с травяным
чаем. Используется при инфекциях мочевыводящих путей,
простуде, пневмонии; облегчает кашель, увеличивает кровоток,
разжижает мокроту в бронхах, оказывает антисептическое
действие.
Применение в аромакурительнице:
• восстанавливает душевное равновесие;
• помогает справиться со стрессом;
• дезинфицирует воздух помещений во время эпидемий гриппа.
Сосна горная
СЕМЕЙСТВО: сосновые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Pinus montana.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: хвоя.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Pini pumilionis) 0,12 — 0,7%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, фелландрен, сильвестрен,
кадинен.
АРОМАТ: свежий, смоляной, слегка жирный, с характерным
оттенком кипарисового масла.
ОСТРОЖНО:
принимать внутрь только в небольших дозах, не использовать в
течение длительного времени, так как в противном случае может
возникнуть раздражение.
Наружное применение:
Спиртовой раствор (10 капель на 10 мл этилового спирта):
• как настой для сауны.
Водный раствор (распылять с помощью пульверизатора):
• как освежитель воздуха в помещении (сильное дезинфицирующее
средство; особенно пригодно для обработки мест для курения);
• как добавка для обычных ванн;
• ванна при простуде.
Массаж (5- 7 капель на 10 мл растительного масла):
• при нарушениях кровоснабжения;
• при ревматических заболеваниях.
Внутреннее применение:
1 — 2 капли на 1 чайную ложку меда. Принимать при инфекциях
дыхательных путей, бронхитах; разжижает мокроту, стимулирует
кровоснабжение тканей и внутренних органов, оказывает
бактерицидное действие в области мочевыводящих путей и
желчного пузыря.
Применение в аромакурительнице:
• очищает воздух (особенно в комнатах для курения);
• развивает в личности выдержку и мужество, вливая живительную
силу Земли.
Фенхель
СЕМЕЙСТВО: зонтичные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Китай, Европа, Северная Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Foeniculum vulgare.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: семена.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла (Oleum
Foenculi) 4-5%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: анетол, пинен, камфен, фелландрен,
дипентен.
АРОМАТ: немного пряный, близкий к анису, напоминает камфару.
ОСТОРОЖНО:
детям до 6 лет давать не более 1 капли!
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 - 7 капель на 10 мл масла):
• при жирной, нечистой коже;
• при коликах и желудочных спазмах (в качестве растирания);
• при целлюлите как массажное масло.
Водный раствор (5 капель на 1/8 л воды) для полоскания при
ангине.
Внутреннее применение:
Способствует улучшению пищеварения, очистке кишечника,
применяется как глистогонное, мочегонное, антибактериальное,
разжижающее мокроту при кашле, спазмолитическое средство,
способствует приходу менструации, прибыванию молока у
кормящих матерей; используется в борьбе с паразитами кишечника,
затрудненном глотании, воспалении мочевыводящих путей,
простуде.
Применение в аромакурительнице:
• устраняет эмоциональный кризис;
• восстанавливает душевное равновесие;
• препятствует возникновению гнетущего чувства одиночества.
Цитронелла
СЕМЕЙСТВО: манники.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Ява, Цейлон.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Andropogon nardus (Ява), Cymborogon
nardus (Цейлон).
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла около
0,4%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: камфен, дипентен, лимонен, гераниол,
нерол, цитронелол, борнеол.
АРОМАТ: свежий, древесный, слегка масляный и зеленый запах
(яванское масло имеет более тонкий аромат).
Наружное применение:
Компрессы (5 — 10 капель масла растворить в 1/4 л воды и смочить
полученным раствором кусок махровой ткани) на лоб или на руки
оказывают тонизирующее действие.
Внутреннее применение:
2 капли растворить в стакане чая с травами. Способствует
очищению крови, возбуждает, оказывает антибактериальное
действие.
Применение в аромакурительнице:
• очищает воздух (от табачного дыма и запаха рыбы);
• уменьшает процент ошибок при вводе информации в компьютер;
• стимулирует при отсутствии тонуса, депрессии.
Чабер
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Азия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Satureja hortensis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка всего растения с водяным паром, из 125 -
550 кг сырья получается 1 л масла.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ, тимол, фенол, цимол.
АРОМАТ: пряный, напоминающий аромат перца; чабер называют
также перечной травой, так как в прошлом он часто использовался
как заменитель дорогого перца.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5 капель на 10 мл масла):
• при ослаблении слуха несколько раз в день закапывать в слуховой
проход;
• при укусах насекомых промокать укушенное место —
предотвращает появление опухоли и боли.
Внутреннее применение:
2 капли на 1 чайную ложку меда. Действует как тонизирующее,
ветрогонное, спазмолитическое, желудочное, глистогонное
средство, используется при глистных инфекциях, поносе, бронхите;
оказывает возбуждающее действие на сексуальную функцию.
Применение в аромакурительнице:
• оказывает адаптирующее действие;
• создает гармонический настрой для новой деятельности.
Чабрец (тимьян)
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа, Индия, Америка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Thymus vulgaris.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Thymi) 2-3%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, терпинен, линалоол,
гераниол, борнеол, кариофилен, тимол, карвакрол.
АРОМАТ: свежий, травяной, сильный.
Осторожно: раздражающее действие на кожные покровы!
Наружное применение:
Массаж (10 капель на 10 мл растительного масла):
• при болях в мышцах и суставах;
• уменьшает ревматические боли.
В спиртовом растворе (3 - 5 капель на 10 мл этилового спирта):
• как первая помощь при укусах насекомых;
• добавка к полосканию при любых инфекциях полости рта и
глотки;
• добавка к воде для волос при их выпадении;
• при воспалении десен.
Внутреннее применение:
2-3 капли вместе с травяным чаем или медом. Стимулирует общее
кровообращение при очень низком кровяном давлении, усталости,
возбуждает аппетит, уничтожает болезнетворные микроорганизмы
в желудочно-кишечном тракте, изгоняет глистов и нематод;
применяется также при простуде, кашле и болях в горле.
Чабрец оказывает возбуждающее, антисептическое,
дезинфицирующее, отхаркивающее, спазмолитическое,
ранозаживляющее, потогонное, мочегонное действие, укрепляет
нервную систему, возбуждает аппетит, стимулирует образование
белых кровяных телец.
Применение в аромакурительнице:
• придает мужество, усиливает жажду деятельности и способность
к состраданию.
Чайное дерево
СЕМЕЙСТВО: МИРТОВЫЕ.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Австралия.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Melaeuca alternifolia.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
около 2%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: цинеол, пинен, терпинен, цимол.
АРОМАТ: свежий, пахучий, пряный.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (3 капли на 10 мл масла):
• при ветряной оспе;
• при опоясывающем лишае;
• как масло для лица при угревой сыпи и нечистой коже;
• как массажное масло после операции (не массировать область
шва!) помогает уменьшить послеоперационный шок.
В спиртовом растворе (3 — 5 капель на 10 мл этилового спирта):
• растирание против грибковых поражений кожи стоп и парши
волосистой части головы;
• добавка к ванне при простудных заболеваниях (потогонное);
• в качестве состава для опрыскивания помещений оказывает
сильное антимикробное и антивирусное действие.
В неразбавленном виде:
• если нанести одну каплю на бородавку (после промокания
заклеить пластырем), через несколько недель бородавка исчезнет;
• нанесенное на места укусов насекомых, масло предотвращает
раздражение кожи.
Внутреннее применение:
2-3 капли на стакан травяного чая. Уничтожает инфекцию,
оказывает потогонное, ранозаживляющее, бактерицидное действие.
Это средство помогает при кишечных инфекциях, инфекционных
заболеваниях, грибковых поражениях и заболеваниях дыхательных
путей.
Применение в аромакурительнице:
• для повышения решительности и концентрации внимания;
• для дезинфекции помещения, в котором находятся больные.
Использование в косметике:
Масло чайного дерева используется для ежедневного ухода за
кожей при угревой сыпи, зуде, перхоти, выпадении волос и экземе.
Успокаивающее и антисептическое действие масла особенно ценно
при применении для раздраженной и воспаленной кожи.
Шалфей
СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Европа.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Salvia officinalis.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: все растение.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла
(Oleum Salviae) 1 - 2%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: борнеол (7 - 16%), туйон (41 - 61%),
цинеол, камфара.
АРОМАТ: травяной, терпкий, свежий.
ОСТОРОЖНО:
эпилептикам и беременным женщинам использовать с большой
осторожностью и не применять непосредственно перед сном, т. к,
шалфей повышает умственную и физическую активность.
Наружное применение:
В спиртовом растворе (5 капель на 10 мл этилового спирта):
• при инфекциях в полости рта и глотки (добавить несколько капель
в воду для полоскания);
• при чувствительных деснах полоскать рот раствором,
разведенным в большем количестве воды;
• полоскать горло при охриплости голоса;
• при укусах насекомых (промокать укушенные места).
Несколько (5 — 10) капель на ванну воды:
• при ревматических болях;
• для регуляции гиперфункции потовых желез в середине лета.
Внутреннее применение:
2-3 капли на стакан чая. Увеличивает защитные силы организма,
оказывает антисептическое, потогонное, мочегонное действие,
очищает кровь, выводит шлаки, улучшает работу желудка,
повышает кровяное давление, помогает при слабости любого рода,
нервозности и заболеваниях дыхательных путей.
Применение в аромакурительнице:
• очень хорошо очищает воздух в помещении;
• обостряет чувства и улучшает память (удобен для использования
в офисах).
Эвкалипт
СЕМЕЙСТВО: миртовые.
ОБЛАСТЬ ПРОИЗРАСТАНИЯ: Австралия, США, Африка.
ЛАТИНСКОЕ НАЗВАНИЕ: Eucalyptus globulus.
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЧАСТЬ РАСТЕНИЯ: листья и побеги.
ПОЛУЧЕНИЕ: перегонка с водяным паром, выход масла около
0,6%.
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: пинен, камфен, цинеол, глобулол.
АРОМАТ: свежий, пряный, напоминает камфару.
Наружное применение:
Массаж (10 капель смешать с 10 мл растительного масла):
• при мигрени (нанести на виски);
• при ревматизме;
• при небольших ожогах (2 раза в день промокать пораженные
места);
• при герпесе (3 раза в день наносить масло ватным тампоном);
• при нечистой коже.
Ингаляции (15 капель эвкалиптового масла на 1 л горячей воды):
• при насморке и болях в горле (очищает дыхательные пути,
препятствует размножению болезнетворных вирусов);
• при кашле и бронхитах.
Настой для сауны (15 капель масла растворить в 20 мл этилового
спирта).
Для защиты от комаров нанести 3 капли на кожу головы.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли эвкалиптового масла на 1 чайную ложку меда или с не
слишком горячим (иначе ряд компонентов улетучивается)
травяным чаем. Антисептическое, жаропонижающее,
отхаркивающее, мочегонное средство, облегчает кашель;
используется при ангине, фронтитах, паразитарных заболеваниях
кишечника, туберкулезе, инфекциях мочевыводящих путей.
Применение в аромакурительнице:
• усиливает концентрацию внимания;
• улучшает логическое мышление;
• очищает воздух и препятствует размножению микроорганизмов.
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
Название
Происхождение
Существует более 200 разновидностей чайного дерева, однако
только одно из них обладает свойствами, важными с точки зрения
медицины. Родина этой разновидности чайного дерева — северный
берег австралийского штата Новый Южный Уэльс.
Листья Melaleuca alternifolia использовались австралийскими
аборигенами на протяжении многих столетий. Аборигены
размалывали листья и приготавливали из них кашицу, которой
обрабатывали раны. Измельченные листья употребляли также для
защиты от насекомых.
Использование
Чистая эссенция чайного дерева — это бесцветная, иногда бледно-
желтая жидкость со специфическим приятным ароматом. Это
исключительно сложная субстанция, состоящая из 480 и более
органических компонентов.
Свойства
Деревья, произрастающие на севере Австралии, отличаются
высоким содержанием 4-терпинеола и небольшим содержанием
синеола, в то время как деревья юга обнаруживают высокое
содержание синеола, так что масло чайных деревьев из
окрестностей Порт-Макварии напоминает богатое синеолом
эвкалиптовое масло. Си-
неол обладает хорошими заживляющими свойствами и смягчает
симптомы простудных заболеваний, но раздражает кожу и
слизистые оболочки, а потому не может использоваться ни для
заживления ран, ни в качестве противовоспалительного средства.
Минимальные требования к маслу чайного дерева, предъявляемые
Министерством здравоохранения Австралии (номер стандарта AS
2782—1985), среди прочего закрепляют, что содержание 4-
терпинеола должно быть более 30% общей массы, а содержание
синеола — менее 15%.
Высшее качество
Деревья, дающие масло высшего качества, произрастают в
удаленных влажных районах в окрестностях Бангауолбин-Крик на
северном берегу штата Новый Южный Уэльс, где в 1976 году была
основана плантация «Thursday». Для размножения чайного дерева
на этой плантации используют самые лучшие деревья, это
гарантирует получение достаточного количества масла высшего
качества.
Независимые лабораторные исследования постоянно показывают,
что масло с плантации «Thursday» содержит более 40% 4-
терпинеола и менее 4% синеола.
Разбавленное масло
Масло австралийского чайного дерева (Melaleuca alternifolia),
находящее самое разнообразное применение в чистом виде, можно
также использовать в смеси, содержащей 15% чистой эссенции.
Применение смеси дает ряд преимуществ. Разбавленное масло
действует мягче и в то же время содержит те же
высокоэффективные вещества, что и концентрированное.
Коммерческое использование
Однако количество масла чайного дерева было слишком малым для
удовлетворения все возрастающего спроса, так как
культивирование чайного дерева находилось еще в начальной
стадии и листья собирали вручную. Одним из первых, кто сделал
свой бизнес на чайном дереве, был Г. Джеймс (Н. James),
управляющий фирмы Australian Essential Oils Ltd.
Во время Второй мировой войны все имеющиеся запасы масла
чайного дерева были скуплены военным ведомством. Масло
добавляли в состав для заживления резаных ран, чтобы
предотвратить развитие кожной инфекции.
Крем и мыло
Сегодня в Австралии, кроме чистой эссенции чайного дерева,
выпускается антисептический крем от раздражения кожи и мыло
для «мягкого» ухода за кожей, имеющее существенно больший
бактерицидный эффект, чем любые сорта дезинфекционного мыла
на основе карболовой кислоты. Мыло на основе масла чайного
дерева используется для обработки угрей и легких воспалительных
процессов на коже.
Сбор сырья
Сборщики (резчики) одной рукой пригибают побеги вниз, а другой
срезают листья с помощью мачете. Хороший сборщик в день
срезает до тонны листьев. Листья собирают в джутовые мешки и
несут к перегонным печам.
Переработка
Эфирное масло получается путем перегонки с водяным паром.
Пары масла пропускают через змеевик, охлаждаемый водой. При
этом пары масла переходят в жидкое состояние. Полученная
жидкость собирается в резервуаре, в котором масло, как более
легкая фракция, всплывает, собираясь на поверхности воды. Это
позволяет отделить и отфильтровать его. Затем масло проходит
контроль качества. Из одной тонны листьев получается около 20 л
эфирного масла.
Практическое применение
Артрит
Причины и возникновение
Воспалительные заболевания влагалища и половых губ, как
правило, сопровождающиеся покраснением, зудом и белями, могут
возникать по различным причинам. Очень распространены белая
кандида (дрожжевой грибок Candida albicans, вызывающий
молочницу) и трихомонады.
Эти инфекционные заболевания возникают при ослабленной
иммунной системе или в результате гормональных изменений
среды влагалища. У здорового организма слизистая оболочка
влагалища имеет для естественной защиты от инфекции кислую
среду. Только во время готовности к зачатию, при беременности и
после приема противозачаточных препаратов среда изменяется на
щелочную. В это время опасность инфекции особенно велика.
Снизить устойчивость микрофлоры влагалища к инфекции может
также слишком частое мытье области половых органов мылом или
специальным лосьоном, а также пользование аэрозолем для
половых органов.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Герпес («лихорадка»)
Протекание заболевания
Понятие «герпес» объединяет в себе обширную группу вирусов. К
наиболее известным видам герпеса относятся «лихорадка» на губах
и герпетические пузырьки на половых органах.
«Лихорадка» — это воспаленные, пузырькообразные ранки,
возникающие, как правило, около губ или на лице и заживающие в
течение приблизительно одной недели. «Лихорадка» —
инфекционное заболевание, это означает, что она может
распространяться на другие участки тела и передаваться другим
людям.
Герпес половых органов — это образование герпетических
пузырьков на гениталиях. Это венерическое за-
болевание встречается в настоящее время все чаще. При болезни
возникает сильный зуд и покраснение половых органов.
Образуются маленькие пузырьки, которые могут сильно болеть.
«Открывают дорогу» этому заболеванию стресс и наличие в
организме других очагов инфекции. Герпес половых органов —
очень заразное заболевание, передающееся половым путем. Как и
«лихорадка», это заболевание не поддается лечению
антибиотиками. Лечение ограничивается облегчением боли и зуда и
подавлением распространения инфекции.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
При «лихорадке»:
Головные вши
В последнее время в школах и детских садах снова участились
случаи педикулеза, который уже многие годы считался
искорененным.
Вши — эти маленькие «возмутители спокойствия» — сосут
человеческую кровь (обычно из кожи головы) и вызывают сильный
зуд. Вши легко перемещаются с одного ребенка на другого. Их
яйца (гниды) почти незаметны при поверхностном осмотре, крепко
держатся на волосах и очень плохо поддаются дезинфекции. Если
Вы не хотите мыть своему ребенку голову химическим шампунем,
можно вывести вшей с помощью масла чайного дерева.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
При простуде:
Налейте в миску 1/2 литра горячей воды и добавьте в нее 2 капли
масла чайного дерева. Закройте голову махровым полотенцем и
держите ее над миской. В течение 10 минут глубоко вдыхайте пар.
Перед сном вотрите в грудь и спину несколько капель масла
чайного дерева. При постоянном кашле добавьте в чайную ложку
меда 3 капли масла чайного дерева и дайте этой смеси разойтись во
рту.
При ангине:
Добавьте в стакан теплой воды 6 капель масла чайного дерева и 2
раза в день полощите горло этой водой. Рекомендуется также
принять 3 капли масла чайного дерева в стакане лимонного сока.
Так как многие инфекции передаются воздушно-капельным путем,
рекомендуется во время эпидемий гриппа дважды в день
опрыскивать жилые помещения следующим дезинфекционным
составом:
Дезинфекция
Растворите в 100 мл этилового спирта 50 капель масла чайного
дерева и добавьте к полученному раствору 100 мл воды. Сильно
встряхните смесь и залейте в распылитель. Перед употреблением
всегда встряхивать.
Катаральный цистит
Симптомы
Катаральный цистит — инфекционное заболевание мочевого
пузыря, возбудитель которого попадает в мочевой пузырь из
кишечника по мочеиспускательному каналу. Так как у женщин
мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин, и его выход
ближе к заднему проходу, это заболевание чаще встречается у
женщин. "Типичные симптомы: частое мочеиспускание, мутная
моча, боли при мочеиспускании. Иногда повышается температура.
Ряд исследований действия масла чайного дерева при катаральном
цистите привел к открытию, что эфирное масло растения Melaleuca
alternifolia способно излечивать хронический катаральный цистит,
вызванный угольными бактериями. Масло чайного дерева не
раздражает слизистую оболочку, в большинстве случаев очень
легко переносится и оказывает сильное антибактериальное
действие.
УКАЗАНИЕ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
3 раза в день перед едой принимайте чайную ложку меда с 1 — 2
каплями масла чайного дерева.
Порезы и ссадины
Дезинфекция
Небольшие порезы и ссадины можно не обрабатывать, но
необходима основательная дезинфекция соответствующим
средством, чтобы защитить ранку от возможного попадания
болезнетворных микроорганизмов. К несчастью, большая часть
химических дезинфицирующих средств вызывает ожоги, так что
боль от их применения больше боли от самой ранки. Масло
чайного дерева — превосходный антисептик, убивающий бактерии
даже при концентрации в 1%.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Разведите 10 капель масла чайного дерева в 1 столовой ложке воды
и промойте ранки получившимся раствором.
Угревая сыпь
Угревая сыпь — очень неприятное заболевание кожи в период
полового созревания. Так как масло чайного дерева — сильный
антисептик, оно как раз годится для этого типа воспаления кожи;
масло ослабляет зуд и при регулярном применении может привести
к полному исчезновению угрей.
Интенсивное лечение
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Первые два-три дня 3 раза в день промокайте прыщи ватным
тампоном, предварительно смоченным в масле чайного дерева.
Затем переходите к менее интенсивному курсу: 3—6 капель масла
чайного дерева разведите в теплой воде и каждое утро промывайте
лицо этим раствором. Для вечерней обработки лица используйте
следующую туалетную воду:
К 15 мл чистого этилового спирта добавьте 40 капель масла
чайного дерева и 85 мл дистиллированной воды. Готовый состав
налейте в бутылку из темного стекла. Перед каждым
употреблением сильно встряхивайте.
Укусы насекомых
Фурункулы и гнойники
Гнойник (абсцесс) — это локальный очаг инфекции. Абсцесс,
образовавшийся в волосяной сумке, называется фурункулом. Как
правило, фурункул начинает выделять гной через 2 — 3 дня.
Дезинфекция
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
3 раза в день промокайте фурункул ватным тампоном, смоченным
маслом чайного дерева. После прорыва фурункула разведите масло
чайного дерева водой или спиртом и продезинфицируйте этим
составом открытую рангу и область вокруг нее. Затем нанесите
несколько капель эфирного масла на пластырь и закройте им
прорвавшийся гнойник. При прорыве фурункула важно
продезинфицировать все предметы одежды, постельные
принадлежности и носовые платки. Для этой цели также хорошо
использовать масло чайного дерева. При стирке в воду для
последнего полоскания добавьте 25 мл масла чайного дерева для
уничтожения микроорганизмов.
Чистка зубов
Масло чайного дерева является также лучшим средством
для ухода за зубами, так как оно убивает бактерии в полости рта и
может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При
регулярном применении Вы будете застрахованы от воспаления
десен и кариеса. Профилактика этих заболеваний заключается в
тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с
маслом чайного дерева для полоскания рта.
Проверка по запаху
• При лечении других членов семьи дайте больному самому по
запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!
• Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей! На
бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и
дату!
Прием внутрь
Дозировка и длительность
Эфирные масла проще всего принимать внутрь с медом,
растворенным в чашке теплой воды или травяного чая. Дозировка,
однако, не должна превышать 1 — 3 капли, а длительность приема
—3 — 4 недели подряд. При возникновении сомнений лучше
обратиться к врачу-натуропату или врачу, имеющему опыт
применения эфирных масел.
При приеме внутрь перечисленных ниже масел следует соблюдать
особую осторожность:
анис, гвоздика, душица, корица, мускатный орех, фенхель, чабрец,
шалфей.
Следующие масла можно принимать внутрь без ограничений:
мята, чайное дерево, лаванда.
Аромакурительница
Аромакурительница — простейший способ применения эфирных
масел в Вашем доме. С помощью аромакурительницы можно
волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу,
которая Вам нужна.
Указание по применению
Аромакурительницы могут быть с открытым огнем или
электрическим. Емкость для испарения не должна быть слишком
маленькой, иначе вода испарится слишком быстро и масло начнет
гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее
10 см, вода не должна быть теплее 50 - 55°С. Вода не должна
кипеть, иначе качество и действие аромата изменится.
• Сначала налейте в емкость теплой воды и лишь затем накапайте
туда эфирное масло.
• Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли
эфирного масла на 5 м2 площади.
• Никогда не оставляйте горящую аромакурительницу без
присмотра.
• Мыть аромакурительницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть
водой с уксусом.
Детская комната:
2 капли корицы,
3 капли мандарина.
Рабочий кабинет:
4 капли лимона,
2 капли розмарина.
Жилое помещение:
3 капли лимона,
3 капли апельсина,
2 капли петит грейн,
1 капля лимонника.
Спальня:
3 капли мелиссы,
3 капли лаванды,
3 капли иланг-иланга,
2 капли нероли.
В зимнюю ночь:
2 капли нероли,
1 капля розы,
1 капля иланг-иланга,
1 капля имбиря,
2 капли сандала.
Для интима:
2 капли иланг-иланга,
1 капля розы,
2 капли сандала,
2 капли пачули,
3 капли бергамота, 2 капли лиметта.
В ночь на рождество:
4 капли мандарина,
4 капли апельсина,
2 капли корицы,
2 капли гвоздики.
При простуде:
4 капли бергамота,
2 капли сандала,
2 капли мандарина,
1 капля шалфея.
Комната больного:
7 капель чайного дерева,
5 капель эвкалипта.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Против болезней
При астме:
1 капля лаванды,
1 капля ладана.
При бронхите:
1 капля чабреца,
1 капля лаванды.
При приступах
чихания:
1 капля аниса,
1 капля лаванды.
При укачивании:
1 капля мяты,
1 капля лаванды.
При насморке:
1 капля эвкалипта,
1 капля чайного дерева.
Ингаляции
Указание по применению
В миску с горячей водой добавить смесь эфирных масел в
соответствии с рецептом. Закрыть голову и плечи махровым
полотенцем, медленно и глубоко, по возможности носом, вдыхать
пар в течение 5 — 7 мин. Вытереть лицо и как минимум 1 час не
выходить на улицу, поскольку в противном случае возможно
ухудшение состояния. При необходимости проводить ингаляции
можно 2 — 3 раза в день.
Ванна
Температура воды для полной ванны должна составлять 35 - 38°С.
Эфирные масла в зависимости от рецепта Вы можете растворить в
100 - 200 мл молока или взбитых сливок или же развести в
столовой ложке меда. Кроме того, идеальным средством для
введения эфирных масел в воду для ванны является основа для
шампуня производства фирмы Styx Naturcosmetics.
Расслабляющее тепло и чувство защищенности, охватывающее
человека в приятной воде, способствуют приведению тела в
готовность к приему воздействия эфирных масел. Оптимальная
длительность ванны составляет 10 — 15 минут, затем необходимо
хорошо вытереться и в течение часа отдыхать в постели.
Действие
Эротическая ванна:
5 капель иланг-иланга,
3 капли жасмина,
2 капли сандала.
Бодрящая ванна:
5 капель розмарина,
3 капли сосны,
2 капли левзеи.
Утренняя ванна:
5 капель розмарина,
3 капли лимона,
2 капли каяпута.
МАССАЖ
В ароматическом массаже для усиления действия эфирных масел
применяются круговые движения и контактный массаж. Подобный
мягкий массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение
соответствующей области. Он устраняет негативные ощущения,
выводит шлаки и уменьшает боли в мышцах. Смесь масел,
указанную в рецепте, следует перелить в бутыль из коричневого
стекла и хорошо взболтать. Пожалуйста, пометьте на бутылке дату
приготовления смеси и ингредиенты.
МАССАЖ ЖИВОТА
Возьмите 1 чайную ложку массажного масла и распределите ее по
животу. Затем 5 минут массируйте его одной рукой мягкими
круговыми движениями по часовой стрелке.
МАССАЖ СПИНЫ
Распределите руками по спине около 1 десертной ложки
массажного масла, массируйте с обеих сторон позвоночника
мелкими круговыми движениями больших пальцев. Медленно
продвигайтесь вверх от поясницы к затылку. Дойдя до верха,
ладонями массируйте спину сверху вниз широкими круговыми
движениями. Несколько раз повторите цикл, в течение 10-15 минут.
МАССАЖ НОГ
Налейте на обе руки 1 десертную ложку массажного масла и
распределите его по обеим ногам. Затем последовательно
массируйте и растирайте каждую ногу снизу вверх мягкими
движениями.
Осторожно: при варикозном расширении вен не надавливать на
поврежденную область!
МАССАЖ СТОП
Налейте на обе руки 1 чайную ложку массажного масла и
распределите его по стопам и лодыжкам; с силой массируйте и
растирайте в течение 5 — 7 мин.
Рецепты
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НА КУХНЕ
Пряности и травы
Люди с незапамятных времен знали, что травы и пряности
стимулируют выделение желудочного сока, пищеварительных
соков и слюнных ферментов. В южных странах стерилизующее
действие трав столетиями используется при консервировании
продуктов. Для применения в кулинарии годятся следующие
эфирные масла: базилик, гвоздика, корица, лаванда, перец,
розмарин, чабер, чабрец.
Использование в быту
Эфирные масла позволяют добиться невероятных успехов и в быту.
ДЕЗИНФЕКЦИОННАЯ КРАСКА (предохраняет от образования
плесени и от насекомых)
В 1 ведро краски (около 10 кг) добавьте:
20 мл лаванды,
20 мл герани.
ЖИДКОЕ МЫЛО
В 200 мл основы для шампуня добавьте:
8 капель розы,
4 капли герани.
УХОД ЗА БЕЛЬЕМ
Эфирные масла нежирные и потому не оставляют пятен.
Ароматизация белья
При глажении:
Добавьте 2-3 капли выбранного Вами эфирного масла в воду для
утюга с отпариванием. Это придаст белью приятный аромат.
ЗАЩИТА ОТ МОЛИ
Для защиты одежды от моли и других вредных насекомых лучше
всего изготовить ароматическую подушечку, которую помещают в
платяном шкафу между предметами белья и одежды. Вместо
подушечки можно ограничиться применением ватного тампона,
который смачивают эфирным маслом.
Ватные тампоны:
Нанесите на каждый ватный тампон:
2 капли кедра,
2 капли лаванды.
Распределите тампоны по бельевым ящикам, каждые 2 недели
заново смачивая их эфирным маслом.
ЗАЩИТА ОТ МУРАВЬЕВ
Муравьи могут быть очень надоедливыми. Так как борьба с
муравьями с помощью синтетических препаратов не только вредно
влияет на экологическую обстановку, но и создает опасность для
детей и домашних животных, рекомендуется изгонять этих
неприятных «соседей» с помощью эфирных масел. Возьмите 250
мл этилового спирта и добавьте в него:
20 капель мяты,
10 капель лаванды.
К готовому раствору добавьте 250 мл воды. Полученную смесь
залейте в пульверизатор и опрыскайте муравьиные пути. Эту
процедуру можно повторять сколь угодно часто, однако перед
каждым употреблением раствор необходимо взбалтывать.
КЛЕЩИ
Их можно легко удалять с помощью масла чайного дерева, лаванды
или чабреца. Нанесите каплю неразбавленного масла на клеща и
вытащите его круговыми движениями против часовой стрелки.
ОБРАБОТКА РАН
Если Ваша собака или кошка больна зудящей экземой, страдает от
ран или язв, следует втирать в больные места указанную ниже
смесь эфирных масел (она принесет облегчение и выздоровление).
«Побочный» эффект такого лечения выражается в том, что
животное становится менее подверженным укусам клещей и блох.
УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
Против тлей и муравьев
Эфирными маслами можно также обрабатывать комнатные
растения, если на них напали насекомые.
Муравьев и тлей можно вывести следующим составом:
В 100 мл этилового спирта растворите
15 капель лаванды,
15 капель чайного дерева,
5 капель чабреца.
К полученному раствору добавьте 400 мл воды и залейте весь
состав в пульверизатор. Опрыскивайте растения этим раствором 2
— 3 раза день. Перед каждым употреблением взбалтывайте
раствор.
Аромакосметика
Красота: сумма внешних и внутренних факторов
Аромакосметика — это косметика, изготовленная на основе
натуральных эфирных масел. Ее можно назвать Косметикой
Гармонии, так как она воздействует не только на кожу, но и на
душу, благоприятно влияя на психическое состояние человека.
Уход на кожей с помощью эфирных масел не ограничивается
целью подавить или скрыть нежелательные проявления;
ароматерапия подходит к решению различных проблем с точки
зрения их причинности — это означает, что объектом воздействия
при использовании аромакосметики является человек в целом, так
как красота определяется не только внешним воздействием, но и
процессами, протекающими в организме.
Такой тип косметики двойного действия великолепно справляется с
задачей долговременного устранения определенных проблем с
кожей, благодаря массированному подходу, при котором
воздействие оказывается не только снаружи, но и изнутри как
следствие восстановления внутреннего баланса. Это связано с тем,
что эфирные масла через кожу (и через нос) непосредственно
действуют на нервную систему и таким образом влияют на наше
душевное состояние.
Натуральные продукты
Аромакосметика — старейшая форма «индустрии красоты», так как
еще тысячи лет назад женщины использовали эфирные вещества в
подобных целях. В настоящее время, когда химия все сильнее
разрушает наше жизненное пространство, у людей усиливается тяга
к природе и натуральным продуктам.
Это направление — назад к природе — пробивает себе дорогу и в
косметике.
И все-таки почему именно аромакосметика?
Кожа — это зеркало нашего физического и психического
состояния. Цветущий человек с упругой, хорошо снабжаемой
кровью кожей производит впечатление здорового и довольного
жизнью.
В наше время женщины более подвержены стрессу, так как они
часто несут двукратную и трехкратную нагрузку — работа, семья,
быт... Кожа и волосы — это чувствительные барометры,
реагирующие на стрессовые состояния; симптомами стресса могут
быть нечистая кожа, пятна, экзема.
Основы аромакосметики
Так как эфирные масла представляют собой сильно
концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в
неразбавленном виде следует с большой осторожностью.
Базисные субстанции
В аромакосметике важно найти хорошую базисную субстанцию для
эфирных масел, поскольку они, во-первых, требуют разбавления и,
во-вторых, в смеси с растительными маслами (или другими
натуральными продуктами) особенно хорошо воспринимаются
кожей.
В приводимом ниже списке Вы найдете лучшие и важнейшие
базисные субстанции, которые могут применяться для смешивания
с эфирными маслами. От Вас требуется всего лишь выбирать
соответствующую Вашему типу кожи.
Кукурузное масло
Это масло с очень высокой питательной ценностью используется
для раздраженной и увядающей кожи. Вследствие высокого
содержания витамина А оно неза-
менимо для регенерации кожи. Как и масло жожоба, кукурузное
масло имеет длительный срок хранения.
Кунжутное масло
Защита от солнца
Пригодно для ежедневного ухода за кожей всех типов. Еще одно
преимущество кунжутного масла состоит в том, что оно не
пропускает ультрафиолетовые лучи.
Масло авокадо
Масло жожоба
Миндальное масло
Оливковое масло
Обладая хорошими лечебными свойствами, оно особенно хорошо
для раздраженной, шелушащейся и сухой кожи. Единственный
недостаток оливкового масла — своеобразный запах, к которому
необходимо привыкнуть.
Подсолнечное масло
Это масло, богатое витамином В, особенно хорошо подходит для
ухода за нечистой и жирной кожей.
Соевое масло
Это масло — одно из самых питательных и жирных
масел в природе. Поэтому его можно использовать только для
нормальной и сухой кожи, но не для жирной.
Дистиллированная вода
При приготовлении водных суспензий эфирных масел лучше
использовать дистиллированную воду, так как она не содержит
никаких неорганических соединений.
Гамамелисовая вода
Разрывы капилляров
Гамамелис можно купить почти в каждой аптеке в виде настойки
или экстракта. Вследствие высокого содержания витамина Р это
средство великолепно подходит для лечения разрывов капилляров
и, кроме того, оказывает заживляющее и регенерирующее действие.
Оно способствует восстановлению клеточной регуляции в
организме В комбинации с эфирными маслами придает коже
свежий, здоровый вид.
АГАР-АГАР
Этот порошок называют также японским желатином; получают его
из морских водорослей. Благодаря ярко выраженному
стягивающему и сужающему поры действию агар-агар особенно
подходит для жирного типа кожи.
ЛЕЧЕБНАЯ ГРЯЗЬ
Такая маска оказывает противовоспалительное и очищающее
действие прежде всего на юную кожу.
МЕД
Пчелиный мед — косметическое средство в чистом виде, особенно
хорошо подходит для натяжения и укрепления тканей.
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Большое количество витаминов, содержащихся в молоке,
стимулирует обновление клеток, регулирует процентное
содержание влаги в коже и восстанавливает кислотную защитную
оболочку.
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ
Такая маска очищает жирную кожу.
ПШЕНИЧНЫЕ ЗЕРНА
Эта маска богата витаминами и помогает при сухой, нечистой и
шероховатой коже. Она оказывает очищающее и оздоравливающее
действие, очень хорошо воспринимается кожей.
ЯИЧНЫЙ БЕЛОК
Маска на основе яичного белка особенно сильно сужает поры, что
придает усталой коже свежий вид.
ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК
Необходимое средство для увядающей кожи, так как яичный
желток может омолаживать кожу и разглаживать морщины.
Кожа
ЭПИДЕРМИС
Этот слой кожи постоянно растет изнутри. В самом внутреннем
слое эпидермиса образуются новые клетки кожи, которые затем
медленно перемещаются наружу, при этом они ороговевают и через
4 — 6 недель отваливаются. Таким образом, роговой барьер на
поверхности кожи постоянно обновляется за счет подхода новых
клеток изнутри и отмирания старых клеток снаружи. В эпидермисе
также функционируют уже упомянутые меланоциты и клетки
Лангерганса.
ДЕРМА
Этот слой лежит глубже и представляет собой прочное сооружение
для защиты от механических ударов любого рода. Дерма на 90%
состоит из соединительной ткани и образует точно подогнанное
сплетение из коллагена (придает прочность) и эластина (придает
эластичность). В дерме расположены волосяные сумки, потовые и
сальные железы, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, а
также рецепторы тепла, холода и осязательных ощущений. Здесь
также находятся кровеносные сосуды, питающие эпидермис, в
котором сосудов нет.
ПОДКОЖНАЯ ТКАНЬ
Подкожный жир
Этот толстый слой клеток, который можно только приблизительно
отграничить от дермы, состоит главным образом из жира,
образующего отдельные доли, расположенные друг под другом.
Эти жировые подушечки выполняют теплорегуляционные
функции, служат запасом питательных веществ и демпфируют
удары. Эти жировые подушечки — те самые жировые отложения,
от которых многие женщины пытаются избавиться с помощью
разнообразных диет, в то время как другие гордо выставляют свои
округлые формы на всеобщее обозрение.
При большом рассогласовании между подкожной жировой
клетчаткой и расположенной под ней соединительной тканью
возникает целлюлит, так называемая «апельсиновая» кожа.
Старение кожи
В течение жизни кожа подвержена естественному процессу
старения, повлиять на который можно только путем тщательного
ухода. Между пятидесятым и шестидесятым годами жизни
находящийся в дерме коллаген становится жестче, а ответственный
за эластичность кожи эластин разрушается или под интенсивным
воздействием солнечных лучей восстанавливается все хуже.
Эластичность кожи уменьшается, и возникают морщины — самый
яркий признак старения. Однако этот процесс можно замедлить
путем интенсивного, фундаментального ухода за кожей, причем
большое значение имеет хорошее кровоснабжение кожи.
Регулярный массаж лица (особенно хороши масла для кожи с
добавкой эфирных масел) и тщательная очистка представляют
собой важные факторы сохранения упругости кожи.
Уход за кожей
Очистка
Чтобы Ваша кожа как можно дольше выглядела молодой и
ухоженной, важно осуществлять тщательную очистку и уход за
ней, так как продукты газообмена, пот и макияж забивают поры и
препятствуют ее активному дыханию. Таким
образом возникают угри, прыщи и другие воспалительные
процессы. Поэтому необходимо вечером освобождать кожу от
подобных скоплений грязи. Очистка начинается с удаления
макияжа. Для этого лучше всего применять масло или молочко для
снятия декоративной косметики.
Затем используют туалетную воду, чтобы удалить остатки масла и
снятого макияжа. Кроме того, содержащийся в туалетной воде
спирт дезинфицирует кожу и убивает микроорганизмы. После
описанной процедуры очистки кожа готова к нанесению ночного
крема. Утром достаточно очистить лицо туалетной водой. Затем
нанесите дневной крем. Для выбора правильного типа дневного
крема необходимо учитывать погодные условия: в сухую, жаркую
погоду используйте увлажняющий крем; при низкой (ниже о°С)
температуре следует использовать более жирные кремы.
Маски
Для завершения цикла идеального ухода за кожей следует раз в
неделю делать маску для лица. Существуют различные типы масок:
увлажняющая, питательная, маска для обновления кожи.
Увлажняющая маска задерживает влагу, которую кожа теряет
вместе с сухим воздухом.
Питательная маска возвращает (прежде всего увядающей коже)
важные витамины и компоненты.
Маска для обновления кожи мягко удаляет отмершие частички
кожи и очищает кожу на всю глубину пор.
Рецепты масок
Возьмите полчашки измельченных зерен пшеницы (годится также
манная крупа или рис, измельченный в кофемолке), 1 столовую
ложку масла авокадо, 5 столовых ложек йогурта и 4 капли
эфирного масла (в зависимости от типа кожи).
Тщательно размешайте смесь и добавьте столько воды, чтобы
образовалась средней густоты кашица. Затем равномерно нанесите
маску на лицо и оставьте на 2о минут.
По истечении этого времени удалите маску влажным ватным
тампоном круговыми движениями и промойте лицо водой.
ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА
Растворите 4 столовых ложки лечебной грязи в таком количестве
чая с ромашкой, чтобы образовавшуюся кашицу можно было
нанести на лицо. К этой кашице добавьте чайную ложку масла
жожоба и чайную ложку масла из проращенной пшеницы. 4 капли
розы, 1 капля жасмина и 1 капля розового дерева довершают
состав. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор,
пока кожа не начнет натягиваться или пока маска не высохнет
полностью, а затем осторожно смойте.
УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА
Смешайте то мл йогурта с соком одного лимона, разбавьте 10 мл
масла авокадо. В эту смесь добавьте 4 — 5 капель эфирного масла
(какого именно, зависит от типа кожи). Осторожно наложите маску
на лицо, шею и область декольте, через десять минут смойте
большим количеством холодной воды.
Чтобы обеспечить коже хороший и действенный уход, необходимо
в первую очередь определить свой собственный тип кожи.
В общих чертах можно выделить четыре различных типа кожи.
Нормальная кожа
Туалетная вода
Взяв 10 мл этилового спирта, растворите в нем:
3 капли лаванды,
3 капли нероли,
3 капли чайного дерева,
3 капли иланг-иланг.
К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и
перелейте туалетную воду в бутыль. Перед употреблением
взбалтывать.
Сухая кожа
Свойства
Сухая кожа легко распознается. Она создает напряженное,
натянутое ощущение, вызванное тем, что сальные железы
вырабатывают слишком мало жира; эта кожа легко шелушится и
склонна к преждевременному образованию морщин.
Кожа такого типа не может накопить достаточно влаги и потому
немедленно впитывает любой крем, не образуя жировой пленки.
Чтобы кожа могла сохранить свой естественный водно-солевой
баланс, необходимо дать ей немного жира. При уходе за этим
типом кожи необходимо также попытаться восстановить
нормальную работу сальных желез.
Туалетная вода
Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем:
3 капли лаванды,
3 капли герани,
3 капли жасмина.
К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и
перелейте туалетную воду в бутыль темного стекла. Перед
употреблением взбалтывать.
Жирная кожа
Свойства
Характерное свойство жирной кожи — расширенные поры и
наличие блестящих участков. Прежде всего на носу, на подбородке
и на лбу необычайно быстро образуются предательские жирные
пятна, вызванные гиперфункцией сальных желез. Люди с жирной
кожей особенно страдают от чрезмерного выделения жира после
физической нагрузки. Этот тип кожи склонен к образованию угрей.
К достоинствам этого типа кожи относится то, что она более упруга
по сравнению с сухой кожей, и за ней легче ухаживать. При уходе
за жирной кожей необходимо помнить о том, что этот тип кожи
обеспечивает достаточное «самоувлажнение» и не нуждается в
дополнительных увлажняющих средствах. Уход за жирной кожей
должен быть направлен на то, чтобы стимулировать снабжение ее
кровью и регулировать выработку жира.
Туалетная вода
Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем:
3 капли пачули,
3 капли иланг-иланг,
3 капли чайного дерева.
К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и
перелейте туалетную воду в стеклянную бутыль. Перед
употреблением взбалтывать.
Туалетная вода
Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем:
3 капли ромашки,
3 капли герани,
3 капли апельсина.
Волосы
Наши волосы не выполняют каких-либо важных для организма
функций. Однако они оказывают очень большое влияние на наш
внешний облик и тем самым, разумеется, на психику. Новая
прическа, новый цвет волос, борода или ее отсутствие могут
радикально изменить внешний вид человека.
Волосы, как и роговой слой кожи, содержат большой процент
кератина. Корни волос находятся в расположенных в коже
волосяных мешочках.
Рост и пауза
Здоровый волос растет 4 - 6 лет - каждый день приблизительно на
0,35 мм.
За этой фазой роста следует приблизительно трехмесячная пауза.
Затем волос выпадает, и через некоторое время на том же месте
вырастает новый волос. Каждая волосяная сумка (фолликула) в
течение жизни вырабатывает около 9 метров волос. На коже головы
находится в среднем от 100 000 до 150 000 волос, из которых за
день выпадает
примерно 30 — 60.
Выпадение в день до 100 волос считается нормальным явлением.
Кровеносные сосуды питают только волосяные сумки.
Компоненты
Вокруг волосяного стержня в месте начала роста волоса, чуть
глубже эпидермиса, расположены сальные железы,
вырабатывающие жировой секрет, который покрывает поверхность
кожи и волосы. Сам волос состоит из нескольких белковых
волокон, спирально скрученных в один жгут, как в телефонном
кабеле.
Снаружи находится тонкая кожица (Cuticula), играющая роль
оплетки кабеля. Она состоит из чешуек и слоев материала роговых
клеток, перекрывающихся наподобие черепичной кровли.
Химические вещества относительно легко проникают через эту
кожицу внутрь волоса.
Указание по применению
Основу для шампуня, не содержащую парфюмерных средств,
можно купить в аптеках или парфюмерных магазинах. Добавьте в
основу эфирные масла, хорошо взболтайте смесь и при
возможности оставьте ее на две недели, чтобы масло и основа
вступили в соединение. Этим самодельным шампунем Вы можете
мыть свои волосы, если нужно, хоть каждый день.
Ополаскивание
Вы можете также составить следующий состав для ополаскивания
волос после мытья:
50 мл этилового спирта,
10 капель лаванды,
10 капель лимона.
Смешайте эти ингредиенты между собой и добавьте к
смеси 50 мл воды. Сильно взболтайте, перелейте в бутылку из
коричневого стекла и после мытья головы равномерно
распределите по вытертым волосам пригоршню состава. Через 10
минут еще раз ополосните волосы.
Обматывание
10 мл миндального или оливкового масла смешайте с 5 каплями
ромашки голубой и вотрите эту смесь в кожу головы. Обмотайте
голову целлофаном и теплым платком и выдержите так 1 — 2 часа;
затем промойте волосы шампунем.
От перхоти:
К 50 мл этилового спирта добавьте 30 капель розмарина. Сильно
взболтайте и добавьте 50 мл воды. С помощью этого состава
ежедневно перед сном делайте энергичный массаж головы.
Наши ногти
В местах, которые подвергаются особенно большим нагрузкам и
которые легко повредить — на кончиках пальцев рук и ног, —
Мать Природа позаботилась об особой защите: поверх защитного
слоя кожи расположен еще один, жесткий слой ороговевшей ткани
— ноги. В силу своего уникального положения ногти на руках, а
часто и на ногах, у людей всех культур служат своеобразной
«визитной карточкой» своего хозяина. Люди общаются и с
помощью рук тоже, и, согласно общепринятому мнению,
тщательный или недостаточный уход за ногтями указывает на
характер человека. Длинные ногти на руках привлекают внимание,
цвет ногтей еще более усиливает его. Обкусанные ногти также
могут многое сказать о личности их обладателя. Ногти состоят из
рогового материала (кератина), медленно отрастающего из
ногтевого ложа. Ногтевая кожица (Cuticula, как и для волос)
указывает границу перехода от видимой к невидимой части ногтя.
Она представляет собой естественный барьер для проникновения
микроорганизмов и таким образом защищает чувствительный и
легко травмируемый корень ногтя. Если ногтевая кожица
постоянно потрескавшаяся, ломкая или образует бахрому, это
указывает на то, что она подверглась чужеродному агрессивному
воздействию (например, воздействию химикатов); кроме того, это
может быть признаком заболевания. Срезая кожицу при маникюре,
Вы повреждаете свои ногти. Ногти на руках растут быстрее, чем на
ногах. В среднем ноготь на большом пальце руки отрастает на 1 мм
за 10 дней. Ногти, как, пожалуй, никакая другая часть тела,
подвержены опасности микротравм, вызванных непогодой,
повышенной влажностью, холодом, химикалиями или трением при
выполнении какой-либо работы. Многочисленные общие
заболевания также могут замедлить рост ногтей, сделать их
истончившимися, деформированными или изменить их цвет.
Отслаивание ногтей может произойти, если они слишком часто
подвергаются воздействию воды, мыла или моющих средств.
Верхние слои ногтя могут отходить и отслаиваться. В подобных
случаях при контакте со щелочами необходимо надевать резиновые
перчатки.
Ломкие или мягкие ногти — как правило, признак плохого общего
состояния организма. Причину этого необходимо выяснить у врача.
Состояние ногтей можно улучшить массажем с использованием
масла для ногтей. Ямки и точки на ногтях — нормальное явление и
не являются признаками каких-либо заболеваний. Однако если эти
точки проявляют ярко выраженную тенденцию к группированию,
это может указывать на псориаз. Складки на ногтях возникают
вследствие мелких повреждений ногтевого корня и проходят сами.
Желтые ногти — как правило, следствие слишком долгого
пользования цветным лаком для ногтей. Это безвредное явление.
Белые пятна — признак небольших повреждений ногтевой кожицы
и также безвредны.
Уход за ногтями
Ногти приобретут приятный блеск, если один — два раза в неделю
ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел:
Выпадение волос
Облысение
Выпадение волос может происходить по различным причинам, их
которых необходимо определить причину для данного конкретного
случая.
У мужчин наблюдается прогрессирующее, длительное облысение,
которое нельзя остановить никакими методами. Многие случая
выпадения волос вызваны шоком, смертью близкого человека,
несчастным случаем или особенно сильным стрессом. В случае
выпадения волос по одной из этих причин ароматерапия при
целенаправленном применении может помочь. В первую очередь
речь идет о массаже кожи головы, стимулирующем
кровообращение и вызы-
вающем положительные общие структурные изменения.
При выпадении волос необходимо отказаться от их химической
обработки, такой, как химическая завивка и окрашивание.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Дважды в неделю обрабатывайте волосы следующим составом:
Смешайте 50 мл масла жожоба и
20 капель лаванды,
5 капель розмарина,
2 капли чабреца.
Нанесите эту смесь на волосы и обмотайте голову теплым
полотенцем, чтобы усилить ее действие.
Для ежедневного использования:
Смешайте 50 мл этилового спирта и
10 капель лаванды,
5 капель розмарина.
Дезодорант
Некоторые эфирные масла могут быть использованы как
высокоэффективные дезодоранты.
УКАЗАНИЕ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
В ванну добавить 5 капель масла шалфея.
В качестве распыляемого дезодоранта подходит следующая смесь:
Смешать 50 мл этилового спирта и
5 капель шалфея,
5 капель чабреца,
5 капель нероли,
5 капель кипариса.
Залейте получившуюся смесь в аэрозольный баллончик и
используйте по утрам как обычный дезодорант.
Лопнувшие сосудики
Очень тонкие, лежащие непосредственно под кожей капилляры
хорошо видны на лице, в особенности, если у человека светлая
кожа. Если же они заметны сильнее, чем это считается
нормальным, говорят, что они «лопнули», хотя это не совсем
корректно; существенно ближе к истинному положению вещей
выражение «расширенные сосудики». У нормального организма
стенки капилляров эластичны и расширяются при нагревании кожи
или в рамках реакции на определенные пищевые продукты
(алкоголь, горячие напитки) или на другие раздражители.
При этом щеки становятся красными; при устранении внешнего
раздражители лицо снова принимает свой нормальный цвет, так как
сосуды снова сужаются до нормальных размеров.
Если стенки капилляров вследствие плохого питания,
злоупотребления алкоголем, кофе, чаем, сильного холода, жары
или же нарушений кровоснабжения теряют эластичность, то после
расширения они уже не сужаются до нормальных размеров — лицо
и особенно щеки постоянно имеют красный цвет.
С помощью ежедневного мягкого массажа лица с использованием
эфирных масел можно восстановить естественную эластичность
кровеносных сосудов и вернуть лицу нормальный цвет.
УКАЗАНИЕ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Смешайте:
50 мл масла жожоба,
5 капель ромашки голубой,
5 капель розы.
Этой смесью массируйте лицо один раз в день.
Морщины
Морщины возникают, когда кожа стареет и соединительная ткань,
лежащая под верхним слоем (эпидермисом), все больше и больше
теряет свою эластичность. С помощью регулярного массажа лица с
использованием эфирных масел можно как минимум замедлить
образование морщин, если вовремя начать лечение. Массаж
улучшает кровообращение, то есть увеличивает снабжение тонких
сосудиков кислородом.
УКАЗАНИЕ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
В качестве масла для мягкого массажа лица годится следующий
состав:
Смешайте:
25 мл масла авокадо,
25 мл масла жожоба,
25 мл масла зерен пшеницы,
10 капель ладана,
10 капель нероли,
10 капель розы.
Кроме того, рекомендуется перейти к здоровому питанию,
богатому витаминами В, С и Е, а также минеральными веществами.
Отказаться от алкоголя, никотина и кофе.
Парша
Парша волосистой части головы — инфекционное заболевание,
весьма напоминающее грибок кожи стоп. Оно вызывается
различными видами грибков. Парша — очень неприятное
заболевание, так как оно может привести к выпадению волос.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Для ежедневного мытья головы используйте смесь из 200 мл
основы для шампуня и 30 капель масла чайного дерева.
По вечерам рекомендуется использовать следующую воду для
головы:
Смешайте:
50 мл винного спирта,
10 капель розмарина,
10 капель лаванды.
Этим составом массируйте кожу головы в течение минимум 1 — 2
минут.
Руки
Уход за руками
Чтобы защитить руки от микроповреждений на работе и в быту,
можно использовать следующий состав:
Смешайте:
50 мл масла жожоба,
5 капель ромашки,
5 капель мелиссы.
Солнечные ожоги
К сожалению, нередко случается так, что во время солнечных ванн
незащищенные участки кожи получают солнечный ожог.
В настоящее время косметологи рекомендуют во избежание
получения солнечного ожога использовать такие средства защиты
от солнечного излучения, которые имеют высокую степень защиты
— не ниже 4 по специальной шкале. Но одних лишь, даже и
сильнодействующих, средств защиты кожи от солнца
недостаточно; очень важно также обеспечить коже надлежащий
уход, в том числе и после принятия солнечных ванн.
Лосьоны «after-sun» с маслом жожоба, эфирными маслами лаванды
и нероли очень хорошо воздействуют на регенерационные свойства
кожи.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
В качестве лосьона «after-sun» рекомендуется следующий состав:
10 капель лаванды,
10 капель нероли,
10 капель ромашки голубой,
50 мл масла жожоба.
Наносить после принятия солнечной ванны.
При сильных солнечных ожогах, сопровождающихся образованием
пузырей, рекомендуется использовать эфирное масло лаванды.
Стопы
При усталости стоп рекомендуется следующая ванночка:
На таз теплой воды добавьте 5 капель розмарина. Если добавить
еще 2 капли лимона, от ног перестанет пахнуть потом.
При плохом кровоснабжении стоп рекомендуется следующая
ванночка:
На таз теплой воды добавьте:
2 капли герани,
2, капли кипариса,
5 капель розмарина.
Трещины на локтях
Работа за письменным столом и неправильное питание — главные
причины шероховатостей и трещин на коже локтей. Предлагаемый
состав возвращает коже мягкость и эластичность:
Смешайте:
50 млн масла авокадо и
10 капель розового апельсина,
5 капель розового дерева,
5 капель сандала.
Угревая сыпь
С помощью ароматерапии можно успешно бороться с угрями без
применения опасных лекарств или химикатов. Это заболевание
наиболее распространено у подростков, однако может встречаться
и у людей на пороге тридцатилетия. Причиной угревой сыпи
является гиперфункция сальных желез, сопровождающаяся
бактериальной инфекцией. Железы выделяют слишком много жира
на поверхность тела, за счет этого на коже задерживаются грязь,
волокна одежды и отмершие клетки эпидермиса, что создает
питательную среду для бактерий. Поры забиваются, образуются
угри, закупоренные фолликулы воспаляются и возникают
знаменитые юношеские прыщи. Они выделяют жидкость,
инфицирующую соседние участки ткани.
В дополнение к ароматерапевтическому лечению исключительно
важно соблюдать диету, содержащую возможно меньше ядовитых
веществ (исключить алкоголь и никотин). Кроме того, необходимо
строго соблюдать правила гигиены кожи.
От прыщей
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Очистка лица:
Утром и вечером очищайте лицо туалетной водой, приготовленной
по следующему рецепту:
Смешайте:
50 мг этилового спирта и
10 капель чайного дерева,
10 капель лаванды,
5 капель бергамота.
Нанесите эту смесь в неразбавленном виде на влажный ватный
тампон и протрите им прыщи.
После такой очистки нанесите на кожу следующий состав:
Смешайте:
50 мл масла жожоба и
5 капель ромашки голубой,
5 капель лаванды,
3 капли мяты,
1 каплю чабреца.
Один раз в неделю делайте паровую ванночку для лица
следующего состава:
На 1 л кипящей воды добавьте
1 каплю мяты,
1 каплю чабреца,
1 каплю лаванды.
Целлюлит
«Апельсиновая кожа»
Многие женщины страдают от целлюлита (т. н. «апельсиновая
кожа»). Целлюлит ни в коем случае не следует рассматривать как
заболевание - это гидротированная подкожная жировая клетчатка,
характерная преимущественно для женщин. Неровности,
придающие коже сходство с апельсиновой кожурой, появляются в
процессе постепенного накопления и капсулирования жидкости с
растворенными в ней токсинами между волокнами коллагена.
Целлюлит наблюдается как у женщин с излишним весом, так и у
стройных.
Волшебного средства против целлюлита не существует, несмотря
на то что производители предлагают такие средства, и к тому же по
весьма дорогой цене. Однако из наблюдений за состоянием кожи во
время протекания беременности известно, что даже сильно
растянутая ткань вполне может сократиться до первоначальных
размеров.
Для кожи, как и для организма в целом, важно достаточное
количество движения, полноценное снабжение жидкостью,
витаминами и минеральными веществами. Кроме того,
рекомендуется ежедневный массаж груди и ежедневный
контрастный душ — от стоп вверх в направлении сердца. Если
ткань благодаря таким мерам хорошо снабжается кровью и
питательными веществами, регулярный массаж пораженных
участков с помощью приведенного ниже рецепта масла для тела
приведет к ощутимому улучшению структуры кожи.
УКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Смешайте:
100 мл масла жожоба и
10 капель можжевельника,
10 капель розмарина,
10 капель герани,
10 капель апельсина,
5 капель кипариса.
Этим массажным маслом обрабатывайте соответствующие места с
помощью губки, щетки или массажной перчатки.
Абсцесс
Компрессы
При абсцессе в ароматерапии применяют компрессы. Они
накладываются на место воспаления и предназначены для
подавления воспалительного процесса и уменьшения боли. При
зубном абсцессе (флюсе) рекомендуется накладывать горячие
компрессы на лицо в течение всего времени, пока нет возможности
попасть к зубному врачу.
Смягчение и успокоение
При аллергии используются эфирные масла, которые оказывают
успокаивающее и болеутоляющее действие, что ослабляет
проявления аллергической реакции. В зависимости от вида
заболевания масла используются в форме ингаляции, компрессов
или ванн.
Очень действенным средством для ослабления аллергической
реакции может оказаться и массаж.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, масла жожоба):
10 капель бергамота,
10 капель иланг-иланга,
3 капли жасмина,
3 капли розы,
4 капли сандала.
Ангина
Ингаляции и полоскания
Ангина может развиться как продолжение уже имеющегося
воспаления миндалин (тонзиллита) или другой подобной инфекции
в области глотки. Идеальный метод лечения — частые ингаляции и
полоскания.
ИНГАЛЯЦИИ
Смешать 3 капли чабреца и 3 капли имбиря, развести в 1 л горячей
воды и вдыхать пар 2 — 3 раза в день.
Артрит
Выведение ядов
Это заболевание имеет причиной нарушения химического
равновесия в организме, а именно избыток мочевой кислоты.
Способность организма разлагать вредные вещества у разных
людей неодинакова, более того, даже у одного и того же человека
эта способность может меняться в зависимости от психических
факторов — таких, как стресс и страх. Неправильное питание и
прогрессирующее загрязнение окружающей среды довершают
дело. Если содержание мочевой кислоты становится выше
определенного уровня, ее кристаллики откладываются в суставах.
Возникает воспаление, сустав становится ме-
нее подвижным и начинает болеть.
Ароматерапия в этом случае ставит своей целью изменение
химической структуры организма. Накопленные яды необходимо
вывести; кроме того, необходимо предотвратить дальнейшее
накопление мочевой кислоты.
Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и
компрессы.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В
полную ванную добавьте следующие эфирные масла:
3 капли кипариса,
3 капли лимона,
4 капли можжевельника.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Для уменьшения боли смешайте следующие эфирные масла с 100
мл растительного масла (например, масла жожоба):
5 капель ромашки голубой,
5 капель лаванды,
10 капель розмарина,
10 капель гвоздики.
При острой боли можно также использовать холодный компресс.
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли
перца, 2 капли имбиря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоев
сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз
обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя
возможно большее количество масла, плавающего на поверхности
воды. Отожмите ткань и наложите на больное место.
Астма
Что вызывает приступ
При астме наблюдаются затруднения дыхания, наступающие
вследствие мышечных спазмов в области бронхов. Место,
предназначенное для выходящего из легких воздуха, сужается, и
выдох происходит труднее, чем вдох. За счет этого при приступах
астмы возникает характерный свистящий звук. Астматические
приступы могут вызываться пылью, шерстью животных, перьями
птиц или спорами плесени, а также стрессом и страхом. В этом
случае рекомендуется использовать эфирные масла со
спазмолитическим эффектом.
Купирование
Лучший способ борьбы с приступом астмы — прямая ингаляция с
помощью пузырька или смоченного эфирными маслами носового
платка.
Бессонница
Распространенная проблема
В настоящее время, когда жизнь проходит под знаком стресса и
спешки, бессонница превратилась в одну из наиболее
распространенных проблем. Алкоголь, кофе и чай «вносят свой
вклад» в дело лишения нас сна. Поэтому после суматошного
рабочего дня важно найти покой и расслабление. Лучше всего для
этого подходит не слишком теплая ванна с последующим
массажем.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
3 капли лаванды,
2 капли ромашки,
1 каплю иланг-иланга.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
10 капель лаванды,
5 капель ромашки,
5 капель нероли,
5 капель сандала,
5 капель иланг-иланга.
Для маленьких детей используйте не больше половины дозы или
капните 2 — 3 капли лаванды на подушку.
Бронхит
Симптомы
Необходимо различать острый и хронический бронхит.
Повышенная температура и болезненный хриплый кашель —
симптомы острого бронхита. Как правило, он вызывается
респираторно-вирусной инфекцией — например, простудой или
ангиной, перешедшей на бронхиальную ткань.
Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают
температуру и облегчают кашель.
ИНГАЛЯЦИЯ
Смешайте следующие эфирные масла с 0,5 л воды и вдыхайте пар в
течение 5 — 10 минут (2 — 3 процедуры в день):
2 капли бергамота,
3 капли лаванды,
2 капли эвкалипта.
РАСТИРАНИЕ
К 50 мл вазелина (продается в аптеке), расплавленного на водяной
бане, добавьте:
2 капли бергамота,
2 капли сандала,
2 капли чабреца.
Этот состав втирайте в грудь несколько раз в день.
Воспаление десен
Хранение
Остаток перелейте в бутыль из коричневого стекла и хорошо
закройте ее.
Головные боли
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0,5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты.
Сложите в несколько слоев чистый кусочек гигроскопичной ткани
и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань
вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего
на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.
Грипп
Настоящий грипп
Часто любую сильную простуду называют гриппом. Это
неправильно. Врачи снова и снова объясняют, что настоящий грипп
— это тяжелое инфекционное заболевание, которое может вызвать
эпидемию.
Целесообразно уже при первых признаках заболева-
ния принять ванну с 2 — 3 каплями масла чайного дерева. Вода
должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно
отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить
свое состояние.
Поскольку грипп — инфекционное заболевание, комнату больного
необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, масла из проращенных зерен пшеницы):
15 капель бергамота,
15 капель розмарина.
Депрессии
Натуральная альтернатива
Ароматерапия предоставляет при депрессии и страхе альтернативу
таблеткам — безвредную, натуральную и не вызывающую никакой
зависимости. Депрессии могут вызываться большим количеством
причин, и поэтому дать здесь однозначные рекомендации по
применению каких-либо определенных эфирных масел не
представляется возможным. Пациент должен сам выбрать для себя
масло, запах которого для него наиболее приятен.
ВАННА
Смешайте 6 капель выбранного Вами масла (можно также смешать
несколько масел) с медом или молоком и разведите полученную
смесь в воде для ванны.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте 30 капель выбранного масла с 100 мл растительного
масла и используйте эту смесь для массажа два раза в день.
АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА
5 капель бергамота.
Заболевания сердца
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, масла авокадо):
10 капель лаванды,
5 капель ромашки,
5 капель нероли,
5 капель розы,
5 капель иланг-иланга.
Импотенция
В наше время люди все чаще испытывают стрессы и
страхи по поводу различных аспектов жизни (доходы, здоровье,
работа), следствие этого — широкое распространение импотенции.
Поскольку импотенция, как правило, является производным от
душевного состояния человека, рекомендуется использовать
массажные масла, снижающие стресс.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, миндального):
2о капель сандала,
5 капель имбиря,
5 капель пачули.
Для более эффективной борьбы с этой проблемой следует
проследить за тем, чтобы вместе с пищей в организм поступало
достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Конъюнктивит
Причина
Конъюнктивит является, как правило, следствием бактериальной
или вирусной инфекции. Некоторые формы конъюнктивита очень
заразны, поэтому при лечении необходимо тщательно соблюдать
правила гигиены и антисептики и особенно тщательно
стерилизовать все используемые предметы.
Лучше всего подходит холодный компресс.
Обработка
КОМПРЕСС
Заварить пригоршню ромашкового чая в 0,5 литра горячей воды,
дать остыть и процедить. Добавить одну — две капли масла
ромашки голубой и наложить на глаз компресс из чистого куска
гигроскопичной ткани, смоченной этим составом. Можно также
наложить на глаз смоченный этим составом ватный тампон и
оставить его на ночь.
Кровотечение из носа
Обработка
Кровотечение из носа вызвано мельчайшими повреждениями
капилляров, но оно может быть и симптомом повышенного
кровяного давления или других серьезных нарушений в организме.
Простейшее средство против носового кровотечения состоит в том,
чтобы смочить ватный тампон холодной водой и 2 каплями лимона
и глубоко засунуть в ноздрю. При очень сильном кровотечении в
дополнение к этому можно положить на затылок ледяной компресс
(с лавандой).
Причины
Повышенное кровяное давление может представлять опасность для
организма, так как оно создает перегрузку для сердца, кровеносных
сосудов и почек. Некоторыми причинами повышенного кровяного
давления могут быть:
• жировые отложения на стенках артерий,
• стресс,
• неправильное питание,
• избыточная масса.
ПОЛНАЯ ВАННА
2 капли лаванды,
2 капли майорана,
1 капля иланг-иланга.
Предварительно развести медом или молоком и размешать в теплой
воде.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие масла с 100 мл растительного масла
(например, масла авокадо):
15 капель розмарина,
10 капель мяты,
5 капель гвоздики.
Гимнастические упражнения также хорошее средство для того,
чтобы стимулировать кровообращение.
Ларингит
Причины
Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться
инфекцией или механическим раздражением (вдыхание
раздражителей, крик, курение).
Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или
кондиционером усугубляет состояние. Так как в гортани
расположены голосовые связки, часто следствием ларингита
является охриплость или полная потеря голоса.
Важнейший метод лечения — ингаляция, так как пар не только
облегчает дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного
процесса.
ИНГАЛЯЦИИ
Растворить в 1 л теплой воды:
2 капли лаванды,
3 капли чабреца,
1 каплю сандала.
Проводить ингаляции 3 раза в день.
Менструации
Ароматерапевтические средства очень хорошо подходят для
женщин с менструальными проблемами. Наиболее часто
встречающаяся проблема — болезненные менструации, причина
болезненности которых заключается в спазматическом сокращении
мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как
правило, быстро приносит облегчение.
Облегчение болей
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, миндального):
При болях:
10 капель майорана,
10 капель лаванды,
5 капель ромашки,
5 капель шалфея.
Метеоризм
Мышечные боли
Физические перегрузки любого рода, такие, как
перетренированность, слишком длинная прогулка или
односторонние нагрузки, могут вызвать мышечные боли. Однако
проблемы с мускулатурой вызываются и длительным «лежанием в
постели» (отсутствием нагрузки на мышцы).
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
2 капли ромашки,
2 капли лаванды,
2 капли майорана.
Навязчивые страхи
Страх может вызываться самыми различными причинами.
Состояние страха возникает в связи с предстоящим экзаменом,
перед принятием важного решения, перед собеседованием по
приему на работу и другими ситуациями, которые могут изменить
нашу жизнь.
Проявления страха имеют различную форму:
• Бессонница
• Аллергия
• Головная боль
• Расстройства пищеварения
• Судороги в мышцах и мышечное перенапряжение
В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать
массаж, ванны и применение аромакурительницы.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
5 капель бергамота,
5 капель герани,
5 капель мелиссы,
5 капель пачули,
3 капли жасмина,
3 капли розы,
4 капли лаванды.
ВАННА
Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так
как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно разбавить их спиртом, медом или молоком):
5 капель лаванды,
3 капли мелиссы,
2 капли иланг-иланга.
Ожоги
Печень
Функции
Наша печень — один из самых крупных внутренних органов. Она
выполняет такие важные функции, как обмен веществ, удаление
ядов и образование желчи, необходимой для переваривания жиров.
Неумеренное употребление алкоголя, неправильное питание и
многие другие причины могут повредить печень так, что она не
сможет выполнять все свои функции так, как положено.
Если человек длительное время ведет нездоровый образ жизни,
печень испытывает настолько большие перегрузки, что может
развиться желтуха или возникнуть застои в печени. Если у Вас
проблемы с печенью, то важнейшее эфирное масло для Вас —
масло розмарина, так как оно стимулирует отток желчи и приносит
облегчение при желтухе.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
5 капель розмарина,
3 капли мяты,
2 капли ромашки.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
10 капель розмарина,
5 капель чабреца,
5 капель кипариса,
3 капли ромашки,
7 капель мяты.
Повышенная температура
ЖАРОПОНИЖАЮЩИЙ КОМПРЕСС
Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте в нее:
2 капли бергамота,
2 капли лаванды,
2 капли мяты.
Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и
несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань
вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего
на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на голень.
Подошвенный грибок
Рассадники
Наиболее часто встречающиеся рассадники подошвенного грибка
— общественные бани и раздевалки. Внешний роговой слой кожи
поражается микроскопическими грибками, особенно хорошо
размножающимися в теплом и влажном климате — как раз такой
микроклимат существует, например, внутри кроссовок. Для
уменьшения зуда и борьбы с инфекцией используется следующий
состав:
РАСТИРАНИЕ
К 50 мл чистого этилового спирта добавьте:
10 капель чайного дерева,
5 капель лаванды.
Чтобы полностью вывести грибок, важно также особо тщательно
соблюдать чистоту. Регулярно мойте ногти
рук и ног, так как грибок часто поселяется под ногтями и снова и
снова вызывает воспаление.
Простуда
Вирусная инфекция
Обычная простуда вызывается вирусной инфекцией, поражающей
полость носа и глотку. Воспалившиеся вследствие инфекции
слизистые оболочки становятся легкопроницаемыми для бактерий,
что может привести к дальнейшим инфекционным заболеваниям,
таким, как воспаление придаточных пазух носа (синусит), или к
бронхиту.
ИНГАЛЯЦИИ
Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.
Эту смесь добавьте в 1 — 2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром
и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта
возьмите 3 капли лаванды.
РАСТИРАНИЕ
Смешайте 50 мл вазелина (продается в аптеке) и
2 капли чайного дерева,
2 капли эвкалипта,
5 капель мяты.
Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на
водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для
растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения
насморка.
Растяжение связок
Первая помощь
Наиболее распространенное следствие растяжения связок —
отечность тканей около сустава. Сустав становится горячим на
ощупь, движения переносятся чрезвычайно болезненно. В качестве
немедленной помощи используется холодный компресс,
накладываемый на поврежденное место. Этот компресс уменьшает
боль и снимает отечность.
КОМПРЕСС
Налейте в миску 0,5 л холодной воды и добавьте в нее:
3 капли ромашки,
2 капли лаванды.
Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и
несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань
вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего
на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите компресс на
больное место.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
20 капель ромашки,
10 капель лаванды.
Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте
соответствующий сустав эластичным бинтом.
Ревматизм
Выведение ядов
Причиной ревматизма являются вредные вещества,
циркулирующие в крови, поэтому очень важно вывести их из
организма с помощью массажа и ароматических ванн.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
2 капли можжевельника,
2 капли лаванды,
2 капли розмарина.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
10 капель розмарина,
10 капель лаванды,
5 капель ромашки,
5 капель майорана.
Солнечные ожоги
Настоящий ожог
Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог.
Даже к легкому покраснению кожи не следует относиться
несерьезно. В этом случае лучше всего использовать полную ванну
( 35°С ) с 5 каплями ромашки. В более тяжелых случаях
используют существенно более действенное масло лаванды.
Смешайте 10 капель лаванды со столовой ложкой холодной
кипяченой воды и промокните обожженные участки кожи
смоченным этой водой ватным тампоном. На пузыри можно
нанести и неразбавленное лавандовое масло.
Стресс
Причины
Стресс — одна из самых больших медицинских проблем
цивилизованного мира. Причины стресса могут быть связаны с
частной жизнью, профессиональной деятельностью или с
окружающей средой. Плохое освещение, шум или загрязненный
воздух так же провоцируют стресс, как финансовые или семейные
трудности. Стресс может создаваться и коллегами по работе,
клиентами или начальником.
Собственно проблемой тем не менее является не сам стресс, а его
проявления, такие, как бессонница, нервозность,
раздражительность, аллергия, ослабление концентрации внимания
и так далее — вплоть до инфаркта миокарда.
Поэтому важно научиться вовремя снимать стресс.
Ароматерапия — одно их самых мягких и эффективных средств
для этого.
После напряженного рабочего дня примите расслабляющую ванну,
а затем сделайте массаж, и организм быстрее справится со
стрессом.
ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
3 капли лаванды,
2 капли нероли,
1 каплю розы.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с то мл растительного масла:
10 капель лаванды,
5 капель бергамота,
5 капель ромашки,
5 капель розы,
5 капель розмарина.
Усталость
Лечение без вредных последствий
Эфирные масла при усталости более действенны и — что наиболее
важно — не оказывают вредных побочных воздействий по
сравнению с такими «стимуляторами», как кофе, чай или алкоголь.
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННА
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется
предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла:
2 капли герани,
2 капли розмарина,
2 капли майорана.
Фригидность
Причины
Причины фригидности могут быть различными: нечувствительный
партнер, незнание функций женского тела, негативные детские
впечатления, воспитание, религиозные запреты или страх перед
возможной беременностью. Нежный, мягкий массаж всего тела с
помощью эфирных масел может помочь женщине преодолеть
существующие барьеры, чтобы получать наслаждение от
собственной женской сущности.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла
(например, масла жожоба):
15 капель иланг-иланга,
5 капель нероли,
3 капли розы,
3 капли жасмина.
Цистит
Причины
Причиной цистита, как правило, является бактериальная инфекция,
однако воспалительный процесс может быть вызван и
раздражителями, такими, как кристаллические отложения в моче.
Если моча содержит гной, кровь или у больного повышена
температура, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как
цистит может дать осложнение на почки и привести к воспалению
почечных лоханок (пиелонефриту).
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 50 мл растительного масла
(например, масла из проращенных зерен пшеницы):
5 капель бергамота,
5 капель лаванды,
5 капель сандала.
Экзема
Причины
Причины экземы могут быть различными. Иногда она вызывается
аллергией, иногда стрессом. Кроме того, экзема может возникнуть
как реакция организма на избыток накопившихся вредных веществ,
представляя собой попытку вывести эти вещества через кожу.
Особенно часто это происходит при неправильном питании
или при содержании в пище множества химических добавок.
ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЗУДА:
2 капли ромашки голубой,
2 капли мелиссы.
Все это разведите в миске в 1 л холодной воды. Сложите в
несколько слоев чистый кусок ткани и несколько раз обмакните его
в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно
большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите
ткань и наложите на зудящий участок.
МАССАЖНОЕ МАСЛО
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного
масла:
5 капель бергамота,
5 капель герани,
5 капель ромашки голубой,
5 капель лаванды,
5 капель мелиссы,
5 капель нероли.
Для выведения шлаков рекомендуется ванна с 3 каплями
можжевельника.
ФИЗИОЛОГИЯ
ФЛЕБИТЫ: лимон.