Даниэля Коррейя: вратарь философии и культуры в

Спортинг Лиссабоне

Даниэль Коррейя - один из ведущих тренеров вратарей в Португалии. 42-летний работал в

течение 14 лет в ФК «Порту», победившем в Лиге чемпионов 2004 года, сначала в
качестве молодежного тренера, а затем в качестве человека, ответственного за команду B
и A многочисленных португальских чемпионов. За это время он тренировался с
пятикратным вратарем Икером Касильясом, который перешел в «Реал» из «Мадрида» в
январе 2015 года после ссор. С сезона 2018/19 он был ответственным за
профессионального вратаря другого португальского топ-клуба Sporting Lisbon.

На тренерском семинаре по вратарю в октябре 2018 года в Брегенце, который был

организован компанией «Safehands искусство вратарства», Даниэль Коррейя выступил с
лекцией на тему «Философия и культура вратаря в Спортинг Лиссабоне». Мы посетили
семинар для вас и подвели итоги наиболее важных заявлений.

В начале своего выступления Коррейя дал понять, что существует множество разных
идей, идей и способов обучения вратарей. Существует не только единственный
правильный путь, есть и другие. Исходя из собственного опыта и обсуждений с
коллегами, главными тренерами и вратариями, информации с семинаров, конгрессов и
других встреч, он разработал концепцию тренировки вратарей для себя, своего пути. Он
представит эту концепцию ниже, чтобы аудитория могла получать предложения или
размышлять над своей собственной концепцией обучения. Для Correia важно основное
требование: неважно, в какой команде или на каком уровне работает тренер вратаря, будь
то в молодежной или профессиональной команде, ему всегда нужно четкое представление
о роли вратаря. В молодежной сфере вратари будут развиваться в соответствии с
фиксированной концепцией в клубе. Однако в профессиональной сфере тренер-вратарь
часто вынужден приспосабливаться к идеям главного тренера. Поскольку вратарь
является частью команды, а его стиль игры основан на философии коучинга, концепция
игры главного тренера должна найти отражение в тренировках вратарей.
Если вы считаете вратаря частью команды, у него есть свои задачи в команде. Из
спецификаций игровой системы зависит, как должны развиваться вратари. Этот способ
зависит от двух игровых ситуаций: когда у собственной команды есть мяч и когда у
противника есть мяч. В конечном счете, методология тренировки вратаря развивается из
этих базовых условий. По его мнению, вратарская подготовка всегда должна
соответствовать игровой философии всей команды. Затем Коррея использовал графику,
чтобы показать, как тренировка в Спортинг Лиссабоне структурирована в течение
тренировочной недели. Дизайн еженедельного расписания зависит от нагрузки на
игроков. Нужно всегда иметь в виду, что организму нужно время, чтобы расслабиться.
Если период между двумя играми меняется, например, из-за недели английского языка,
это дополнительное бремя, конечно, должно учитываться в интенсивности тренировочной
недели. При планировании тренировок он должен был подумать, предпочтет ли он
упражнения для напряжения сокращения, продолжительности сокращения или скорости
сокращения. Наконец, он использовал графику, чтобы показать степень подготовки
телосложения вратаря в течение обычной и английской недели.

Если посмотреть на расписание на неделю, то важное отличие от обучения в Германии

было поразительным. В каждый тренировочный день особое внимание уделяется
программе и цели! Используя обзорный план, Correia ясно дал понять, какой день недели,
какое внимание уделяется обучению. Если посмотреть на разные ежедневные планы,
стало очевидным другое отличие от тренировок в Германии. Начало и конец обучения
одинаковы каждый день! Для игроков Sporting Lisbon каждый тренировочный день
начинается с 15-минутного пребывания в тренажерном зале перед самой тренировкой.
Каждый выбирает свою программу. Некоторые любят кататься на велосипеде, другие
предпочитают тренироваться на силовых тренажерах. Вот почему в «Спортинге» каждый
игрок имеет возможность настроить эту фазу разминки в соответствии со своими
пожеланиями. Постоянно: каждая тренировка заканчивается 15-минутным заключением в
фитнес-зале каждый день.
Теперь Коррейя занялся различными учебными занятиями по отдельным дням недели. Во
вторник, в первый день тренировок после игры, основное внимание Sporting Lisbon
уделяется активной регенерации . Это также влияет на вратарей. Вратарь, который играл
только, подвергается разминке в первой тренировке после игры. При низких нагрузках он
в основном тренирует технические процессы после передачи на других вратарей. Они в
свою очередь используют эти действия, чтобы согреться. С помощью видеороликов он
показал, как эта тренировочная цель может быть реализована в подходящих упражнениях.
Другая особенность отличает подготовку вратарей в Спортинг Лиссабоне от обычной в
Германии. В то время как вратарская тренировка в Германии обычно проходит в отрыве
от команды с тренером вратаря, вратарь «Спортинга» обычно включается в командную
тренировку сразу после этапа разминки! В командных тренировках вы также участвуете в
упражнениях, которые не обязательно направлены на вратарей. В определенных формах
тренировки вратари получают задание играть защитников или нападающих или выступать
в качестве полевых игроков во время или под игрой.

Среда - день, когда проводится тренировка по напряжению . Это означает упражнения

короткой и высокой интенсивности. После разминки в фитнес-зале Correia проводит
специальную тренировку вратаря за 30 минут до начала тренировки. Программа в
основном включает в себя упражнения с быстрой сменой направления и прыжками,
ситуации один на один и поединки на небольшом поле, то есть упражнения с высокой
интенсивностью движения, концентрацией и напряжением. При необходимости полевые
игроки также могут быть включены в тренировку вратаря, чтобы тренировать
определенные игровые ситуации даже ближе к игре. Как только команда выходит на поле,
вратари переустанавливаются в командную тренировку. Иногда вратари тренируют всю
тренировку исключительно в команде. Однако, если в программе есть особые аспекты,
которые менее актуальны для вратарей, Correia берет на себя ответственность за вратарей
и проводит с ними тренировку по вратарской работе.

В четверг проводятся упражнения, в которых больше внимания уделяется

выносливости . Для этой цели тренировки игровое поле больше, оно разделено на разные
зоны, и учения проводятся с большим количеством игроков в команде. Фокус дня также
отражен в тренировках вратарей. Длинные мячи для партнера или игровые ситуации
являются типичным обучающим содержанием в этом учебном центре. Цель - настойчивые
упражнения в широкой области. Затем Коррейя использовал видеопоследовательность,
чтобы показать, как эти тренировочные цели могут быть реализованы в тренировочных
упражнениях.

В Спортинг Лиссабоне пятница - это день с акцентом на скорость . С этой точки зрения
команда тренеров понимает скорость бега, а также скорость реакции и действия.
Поскольку эта тренировка близка к следующей игре, у Correia нет специальной
тренировки вратаря. Так что вратари сразу же снова включаются в команду. Формы игры
снова проходят в небольших комнатах, так что многие контакты и выводы являются
результатом с высокой скоростью. Кроме того, вратарь должен постоянно принимать
быстрые решения в этих формах игры, например, должен ли он приближаться или падать.
С этой целью он также использовал короткие видеопоследовательности, чтобы показать
примеры того, как можно тренировать скорость с вратарами.

В субботу, за день до игры, вратари участвуют только в тренировках команды. На этом

заключительном занятии практикуются стандартные ситуации. Из лекции стало ясно
одно: в португальской культуре подготовки вратарей вратарь гораздо больше вовлечен в
командную подготовку, чем мы, в то время как мы часто проводим тренировки вратаря в
отрыве от команды. Таким образом, вратарь больше тренируется командой, чем тренер
вратаря. Интересный подход! В последовавшей практической части Коррейя
продемонстрировал в тренировочных упражнениях, как должен вести себя вратарь, когда
шары играют в глубине комнаты или когда мяч перебрасывается, когда он находится
далеко перед целью.