Министерство Образования Нижегородской области

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Нижегородский Губернский Колледж»

Будай Ксения Павловна

Студентка 344Б группы
Специальность Дошкольное образование

Развитие физического качества ловкость у детей 6 -7 лет

Курсовая работа

Руководитель:
Занозина Анна Евгеньевна

Нижний Новгород — 2016

1
 ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................................3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА
ЛОВКОСТЬ..................................................................................................................6
1.1.Координационные способности, компоненты координационных
способностей................................................................................................................6
1.2. Задачи, средства, методы развития ловкости.....................................................8
1.3. Методика проверки и критерии оценки уровня развития ловкости..............12
1.4.Возрастные особенности развития физического качества ловкость..............17
Выводы по первой главе...........................................................................................21
ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
(ЛОВКОСТИ) ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ В ОРГАНИЗОВАННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ......................................................................................................22
2.1 Игры с мячом (развитие предметной или ручной ловкости)..........................22
2.2.Игры с использованием нестандартного
оборудования .............................................................................................................29
Выводы по второй главе............................................................................................33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..........................................................................................................34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..........................................................................................35
ПРИЛОЖЕНИЕ.........................................................................................................37

2
 ВВЕДЕНИЕ
Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные
позиции. В связи с решением задач физической культуры, улучшением работы
по физическому воспитанию в детских садах, все больше внимания уделяется
развитию физических качеств у детей дошкольного возраста.
Физические качества – это сложный комплекс биологических и
психологических качеств организма, которые определяют силовые, скоростно-
силовые и временные характеристики движения человека. В современных
условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в
вероятных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления
находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и
переключению внимания, пространственной, временной, динамической
точности движения, их рациональности. Все эти качества или способности
связывают в теории физического воспитания с понятием «ловкость».
Эта тема является актуальной в наше время, потому что именно в
старшем дошкольном возрасте начинает развиваться ловкость.
Ловкость — способность человека быстро овладевать новыми
движениями и их сочетаниями, а также умение действовать в изменяющихся
условиях правильно, быстро и находчиво. Ловкость воспитывают посредством
обучения двигательным действиям и решения двигательных задач, требующих
постоянного изменения структуры действий. При обучении обязательным
требованием является новизна разучиваемого упражнения и условий его
применения. Элемент новизны поддерживается координационной трудностью
действия и созданием внешних условий, затрудняющих выполнение
упражнения.
Также важно отметить, что для практических работников имеется
недостаточное количество научно-методической литературы и обоснованных
программ, в которых давались бы конкретные методические рекомендации по
развитию физических качеств через физические упражнения с учетом

3
возрастных особенностей детей. На основе этого мы выделили следующее:
Объект исследования - Процесс развития ловкости у детей старшего
дошкольного возраста.
Цель исследования - Выявить условия развития ловкости у детей
старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования - Условия развития ловкости у детей старшего
дошкольного возраста.
Гипотеза исследования - Главными условиями развития ловкости
является:
 использование подвижных игр на развитие ловкости;
 использование упражнений на развитие ловкости
Задачи исследования:
1. Провести анализ психолого-педагогических исследований по проблеме
развития физического качества ловкость у детей старшего дошкольного
возраста.
2. Изучить возрастные особенности развития ловкости у детей старшего
дошкольного возраста.
3. Изучить средства, методы и задачи развития ловкости у детей
старшего дошкольного возраста.
4. Составить и опробовать комплексы подвижных игр и упражнений,
направленных на развитие ловкости у детей старшего дошкольного возраста.
Методы исследования:
 теоретические: анализ психолого-педагогической литературы,
обобщение, цитирование, конспектирование.
 эмпирические: беседа, наблюдение, изучение двигательной
деятельности.

4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
ПО ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ЛОВКОСТЬ
1.1. Координационные способности, компоненты координационных
способностей
Длительное время для характеристики координационных возможностей
человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в
отечественной теории и методике физической культуры применялся термин
«ловкость».
Авторы определяли ловкость, во-первых, как способность быстро
овладевать новыми движениями и, во-вторых, как способность быстро
перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями
внезапно меняющейся обстановки (10).
По мнению Е. П. Ильина, под ловкостью следует понимать совокупность
координационных способностей, одной из которых является быстрота
овладения новыми движениями, другой — быстрая перестройка двигательной
деятельности в соответствии с требованиями внезапно изменившейся ситуации
(10).
Введя новый термин «координационные способности», авторы, определяя
его, использовали трактовку понятия «ловкость». Вместе с тем, в книге «О
ловкости и ее развитии», Н. А. Бернштейн указал на существенное различие
рассматриваемых понятий. Он отмечал, что, действительно, ловкость
проявляется в двигательных действиях, выполнение которых осуществляется
при необычных и неожиданных изменениях и осложнениях обстановки,
требующих от человека своевременного выхода из нее, быстрой, точной
гибкости (маневренности) и приспособительной переключаемости движений к
внезапным и непредсказуемым воздействиям со стороны окружающей среды.
Координационные же способности, по мнению автора, проявляются при
осуществлении любого двигательного действия (11).
Методологической основой исследования данной проблемы послужила

5
теория о многоуровневой системе построения движений Н. А. Бернштейна (12).
В соответствии с данной теорией, существуют пять уровней построения
движений, каждый из которых связан с выполнением определенного класса
двигательных действий. Характеристика отдельных уровней приведена в книге
Н. А. Бернштейна «Биомеханика и физиология движений» (13). По мнению
автора, ни одно движение не обслуживается по всем его координационным
деталям одним только ведущим уровнем построения. Каждая из технических
сторон и деталей выполняемого сложного движения рано или поздно находит
для себя среди нижележащих уровней такой, афферентации которого наиболее
адекватны этой детали по качествам обеспечиваемых ими сенсорных
коррекций.
Таким образом, постепенно, в результате ряда последовательных
переключений и скачков образуется сложная многоуровневая постройка,
возглавляемая ведущим уровнем, адекватным смысловой структуре
двигательного акта и реализующим только самые основные, решающие в
смысловом отношении коррекции. Данный процесс характеризует механизм
формирования двигательного навыка.
Исходя из вышеизложенного, представляется целесообразным и
отражающим суть явления следующее определение понятия «координационные
способности».
Координационные способности - это совокупность свойств организма
человека, проявляющаяся в процессе решения двигательных задач разной
координационной сложности в соответствии с уровнем построения движений и
обусловливающая успешность управления двигательными действиями (14).
Под двигательно-координационными способностями понимаются
способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е.
наиболее совершенно, решать двигательные задачи.
Изучение отдельных сторон физического развития и физических качеств
ребенка является важной для выявления особенностей его развития, подбора

6
индивидуальной стратегии работы с ним.
Двигательная активность представляет собой удовлетворенную
потребность организма в движении. Потребность в движении нельзя
рассматривать как функцию возраста, обусловленную соответствующими
изменениями организма. Она весьма сильно варьирует в зависимости от
особенностей физического воспитания детей, от уровня их двигательной
подготовленности, от условий жизни.
От двигательной активности во многом зависят развитие моторики,
физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное
усвоение материала по различным предметам (15).

7
1.2 Задачи, средства, методы развития ловкости
Ряд ученых определяют ловкость как способность быстро овладевать
новыми движениями, иначе — способность быстро обучаться, быстро
перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями
меняющейся обстановки (В.С.Фарфель, Л.П.Матвеев, Л.Б.Кофман и др.).
Ловкость необходима для выполнения всех основных движений, в подвижных
играх, спортивных упражнениях. Она соединяет в себе многие двигательные
качества. В ловкости проявляется способность точно оценить и выполнить
движение с учетом его пространственных, временных и силовых
характеристик.
При разработке и изучении задач и методов развития координационных
способностей детей необходимо подробнее остановится на анатомо-
физиологических особенности развития детей старшего дошкольного возраста.
Знание физиологии ребенка особенно необходимо при физическом воспитании
для определения эффективных методов обучения двигательным действиям на
уроках физической культуры, для разработки методов формирования
двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения
содержания физкультурно-оздоровительной работы в детском саду.
Наибольшие сдвиги в координации движений наблюдаются у детей в
возрасте от 7 до 12 – 13 лет. В этот период создается основа для овладения
сложными навыками в последующие годы, поэтому дети должны выполнять
как можно больше упражнений для воспитания координации движений. При
этом важно совершенствовать мышечное чувство (умение различать темп и
амплитуду движений, степень напряжения и расслабления мышц), а также
чувства времени и пространства. (1) При развитии ловкости необходимо
учитывать возрастные особенности детей. В дошкольном возрасте имеются
существенные морфологические и психофизиологические предпосылки
координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации
дает наибольший эффект. Дети очень легко схватывают технику довольно

8
сложных физических упражнений, поэтому в технически сложных видах спорта
отмечается ранняя спортивная специализация.
Специалисты в области физической культуры рекомендуют
разнообразные методические приемы, повышающие проявления двигательной
координации, ловкости. Из них для детей дошкольного возраста можно
отобрать следующие:
1. Применение необычных исходных положений, быстрая смена
различных положений.
2. Изменение скорости или темпа движений, введение разных
ритмических сочетаний, различной последовательности элементов.
3. Смена способов выполнения упражнений: метание сверху, снизу,
сбоку; прыжки на одной или двух ногах, с поворотом.
4. Использование в упражнениях предметов различной формы, массы,
объема, фактуры содействует развитию умения распределять движения в
пространстве и во времени, сочетать их с движениями тела, требующими
разносторонней координации и тонких мышечных ощущений.
5. Выполнение согласованных действий несколькими участниками.
6. Более сложные сочетания основных движений.
7. Усложнений условий игры.
Перечисленные выше способы развития ловкости в большей степени
доступны для детей 6-7 лет. Предпочтение при выборе упражнений следует
отдавать целостным действиям, имеющим конкретную двигательную задачу.
Например, пробежать по извилистой дорожке до дерева, перепрыгнуть канавку,
пролезть в обруч.
При формировании ловкости необходимо правильно выбрать методику
обучения ребенка движению; подвижные игры на развитие ловкости должны
включать упражнения на координацию, а игры — игровые упражнения.
Например, игровыми упражнениями на координацию движения и внимания
могут быть следующие игры: «Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими

9
упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не
ошибись» и т.д.
Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в
усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения, с
использованием различных предметов, физкультурного инвентаря,
оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении
упражнений с одним предметом (обруч, шнур) (2)
Для развития ловкости полезны упражнения из гимнастики (без
предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на
батуте), упражнения с большими мячами – передачи, перебрасывания, ловля и
др.
Чтобы развить координационные способности в физическом воспитании
и спорте используют следующие методы:
 Стандартно-повторного упражнения;
 Вариативного упражнения;
 Игровой;
 Соревновательный
При разучивании новых достаточно сложных двигательных действий
применяют стандартно-повторный метод, т.к. овладеть такими движениями
можно только после большого количества повторений их в относительно
стандартных условиях (16). По мнению многих исследователей, главным
методом развития координационных способностей является метод вариативного
(переменного) упражнения. При применении методов вариативного
(переменного) упражнения необходимо учитывать следующие правила:
 использовать небольшое количество (8-12) повторений
разнообразных физических упражнений;
 многократное их повторение, изменяя отдельные характеристики и
двигательные действия в целом, изменяя условия осуществления этих

10
действий.
Для развития ловкости у детей этого возраста очень эффективны игровой
и соревновательный методы. Игровой метод с дополнительными заданиями и
без них, предусматривает выполнение упражнений либо в ограниченное время,
либо в определенных условиях, либо определенными двигательными
действиями. Поэтому целесообразно включать регулярно в уроки физкультуры
разные подвижные игры, эстафеты с направленным развитием ловкости и др.
физических качеств.
Основа ловкости – подвижность двигательного навыка. В то время как
другие двигательные качества можно развивать посредством относительно
простых физических упражнений, для развития ловкости привлекаются
упражнения, отличающиеся известной степенью трудности в координационно-
двигательном отношении. В подвижных играх, воспитывающих ловкость,
физические упражнения требуют напряженной работы многих
физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться,
и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры,
развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после
достаточного перерыва для отдыха.
Т. А. Тарасовой были разработаны следующие условия развития ловкости
у детей старшего дошкольного возраста (8):
1) Ловкость возрастает при овладении новыми разнообразными
движениями. При отсутствии новых двигательных ощущений снижается
способность к обучению. Поэтому важно включать элемент новизны и в те
движения, которыми дети владеют;
2) Необходимо давать усложнения, новые сочетания знакомых движений,
изменять привычные условия выполнения движения.
Таким образом, работа с детьми старшего дошкольного возраста по
развитию ловкости может успешно проводиться посредством специально
подобранных игр и упражнений для развития ловкости.

11
1.3 Методика проверки и критерии оценки уровня развития ловкости
При определении ловкости возникает вопрос об основных критериях,
раскрывающих суть этого понятия. Результаты научных исследований
позволяют главными критериями оценки ловкости считать правильность,
быстроту, рациональность и находчивость с их качественными и
количественными характеристиками.
Результаты исследований В.И. Ляха показывают, что все критерии оценки
ловкости специально проявляются в реальных видах двигательной активности и
в разном сочетании друг с другом.
Основными методами оценки ловкости служат метод наблюдения, метод
экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов.
Исследованию проблемы поиска информативных показателей ловкости,
критериев оценки, методов проверки и оценивания уровня развития ловкости
посвящено много работ.
К критериям оценки ловкости авторы относят:
 плавность, равномерность, точность движений (Сеченов И.М.)
 экономичность функций (Берштейн Н.А.);
 особенности согласования деятельности мышц (Орбели Л.А.);
 использование в движениях инерционных и реакционных сил при
минимальных мышечных добавках (Бернштейн Н.А.).
В.И. Лях обращает внимание на то, что одни из критериев характеризуют
явные (абсолютные), а другие - латентные (относительные) показатели. По
мнению автора, в явных показателях не учитывается максимальные скоростные,
скоростно-силовые и силовые возможности индивида, а в латентных они
учитываются. Это следует учитывать при разработке методов оценки ловкости
и при анализе показателей тестирования.
В качестве критериев оценки ловкости автор предлагает следующие
показатели: правильность, быстрота, рациональность, находчивость.

12
 Качественными характеристиками автор считает: адекватность,
своевременность, целесообразность, инициативность. Количественными
характеристиками: точность, скорость, экономичность, стабильность.
Приведенные характеристики, по мнению автора, являются
обобщающими понятиями, которые следует конкретизировать при определении
соответствующих специальных и специфических координационных
способностей.
Значительно больше распространены комплексные критерии для оценки
ловкости В.И.Лях предлагает показатели эффективности (результативности)
выполнения целостных или совокупности этих действий, в процессе которых
человек проявляет ловкость.
Способами оценивания ловкости являются:
 наблюдение
 экспертные оценки
 тестирование
 аппаратурные методы
Каждый из способов оценивания ловкости не лишен недостатков.
Наблюдение - наиболее доступный способ оценивания уровня развития
ловкости, но при его применении можно получить лишь приблизительные
характеристики уровня развития ловкости, которые имеют преимущественно
альтернативное распределение. Наблюдение не позволяет выявить
количественные оценки ловкости.
Для проведения экспертной оценки уровня развития в дошкольных
условиях не всегда можно найти опытных экспертов, да и сама оценка дает
лишь субъективную характеристику степени развития не всегда совпадающую с
действительной оценкой.
Аппаратурные (инструментальные) методы определения дают достаточно
точные количественные оценки уровня развития ловкости, но с помощью

13
аппаратуры можно измерить лишь отдельные психофизиологические функции
(сенсорные, сенсомоторные, интеллектуальные) и отдельные признаки, а не
сами координационные способности как целостные психомоторные
образования (Лях В.И). Это дорогостоящий метод, что ограничивает его
применение в условиях дошкольного учреждения.
При измерении ловкости методом тестирования авторы рекомендуют
придерживаться следующей последовательности:
1. отбор тестов, пригодных для оценки явных и скрытых показателей всех
половых и возрастных периодов;
2. разработка методики тестирования;
3. проведение тестирования на большом количестве детей;
4. математико-статистический анализ результатов тестирования и
установление наиболее надежных и информативных показателей оценки
ловкости;
5. разработка нормативов по каждому из тестов;
6. рекомендация отобранных тестов для применения в реальных условиях
детского сада (Лях В.И.).
Тесты должны быть естественны и доступны, давать возможность
получать дифференцированные результаты, свидетельствующие об уровне
развития конкретных координационных способностей, а в данном случае –
ловкости. Целесообразно использовать простые двигательные действия, не
требующие длительного специального обучения. Тесты должны быть
относительно простыми по условиям организации и проведения. Желательно,
чтобы тесты как можно меньше зависели от возрастных изменений размеров
тела, его звеньев и массы. Должно быть предусмотрено выполнение "ведущей"
и "неведущей", верхней и нижней конечностями, чтобы наблюдать явление
латеральное (ассиметрии) с учетом возраста и пола (Майорова Л.Т.).
Тесты должны давать динамику изменения координационных
способностей, развитие которых предусмотрено комплексной программой

14
физического воспитания дошкольников.
Тестовое задание необходимо повторить не менее шести и не более
десяти раз. Меньше шести раз повторять не эффективно, так как ошибки
первой и второй, а, в ряде случаев, и третьей попыток, опосредуются
процессами адаптации двигательной системы человека к условиям выполнения
двигательных действий (Гитиков А.А.). Больше десяти раз повторять тестовое
задание нельзя, так как может проявиться эффект привыкания и исказить
результаты тестирования (Фарфель B.C.).
Для оценки уровня развития физических качеств и осуществления
контроля за двигательной подготовленностью занимающихся широко
применяют различные упражнения - тесты: прыжок в длину с места и разбега,
метание набивного мяча, шестиминутный бег, наклон вперед стоя на скамейке и
сидя на полу, бег на различные дистанции, поднимание туловища из положения
лежа на спине, сгибание-разгибание рук в упоре, подтягивание на перекладине,
челночный бег и т.д. Существуют множество тестов и для определения
координации, равновесия, гибкости, выносливости, ловкости, силы отдельных
мышечных групп и других физических способностей.
При проведении контрольных испытаний необходимо руководствоваться
следующими требованиями:
1. Контрольные испытания должны проводиться в одинаковой для всех
детей обстановке и в одно и то же время.
2. Методика контрольных проверок должна обеспечивать минимальные
затраты времени на выполнение тестов.
3. Контрольные упражнения должны быть доступными для всех
учащихся, независимо от их физической подготовленности и отличаться
простотой измерения и оценки результатов.
4. Рекомендуемая последовательность контрольных упражнений для
проверки уровня двигательной подготовленности может быть следующей: в
первый день – скоростные и скоростно-силовые качества, во второй – сила и

15
выносливость, в последующие – координация, ловкость и другие физические
качества.
5. Для получения предварительных данных, тестирование целесообразно
проводить в начале учебного года (сентябрь), а итоговую проверку за 2-3 недели
до окончания учебного года. Для контроля за ослабленными детьми
дополнительную проверку рекомендуется провести в начале второго полугодия.
6. Прежде чем приступить к проведению тестовых испытаний,
контрольные упражнения должны быть разучены на уроке физической
культуры.
7. Осуществлять проверку физической подготовленности не только с
учетом возрастных особенностей развития дошкольников, но и в соответствии с
принципом единства оценки их физического развития и физической
подготовленности. Проведение контрольных испытаний, способы их
выполнения и оценка результатов тестирования осуществляется по
общепринятым правилам.
Анализ литературных источников показал, что метод контрольных
испытаний (тесты) проверки критериев оценки уровня ловкости наиболее
эффективен и информативен.

16
1.4 Возрастные особенности развития физического качества ловкость
Психофизические качества ребенка включают в себя такие понятия, как
быстрота, ловкость, сила, выносливость. При выполнении любого упражнения
или двигательного действия в той или иной мере проявляются все физические
качества, но преимущественное значение приобретает какое-либо из них.
Анализ специальной литературы свидетельствует, что проблема физического
развития ребенка в значительной мере определяется развитием его
двигательных качеств в разные периоды детства, которые пока еще
недостаточно изучены. (17)
Исследования И.А. Аршавским позволили установить: во все возрастные
периоды организм можно считать совершенным и зрелым, если его
физиологические функции адаптивно соответствуют его календарному
возрасту и тем специфическим условиям, с которыми он должен
взаимодействовать.
С ростом ребенка под воздействием окружающих его взрослых быстро
расширяется круг доступных движений. При этом время проявления и
дальнейшего совершенствования двигательного умения обусловлено уровнем
развития двигательного качества, без которого оно не может быть выполнено.
Педагогическое воздействие следует направлять на развитие физических
качеств, роль которых значима для владения программными умениями, для
активного проявления в играх и упражнениях. Так же важно учитывать
индивидуальные особенности детей. Индивидуальный подход должен помочь
каждому развить свои способности и проявлять их в движениях,
соответствующих возможностям ребенка. Необходимо создавать условия,
чтобы не только слабые, но и сильные могли упражнять свои качества,
развивать их дальше, не останавливаясь на среднем достигнутом уровне.
Направлять их энергию на овладение новыми движениями, на
совершенствование уже имеющихся. (19)
Развитие движений детей 6-7 лет имеет свои особенности, и в первую

17
очередь это связано с подготовкой детей к школе. На данном этапе обучения
появляется возможность успешного овладения отдельными элементами
техники движений и более четким выполнением их в целостном виде, т.к.
уровень развития физических качеств становится значительно выше.
В развитии мышц выделяют несколько периодов. Один из них – возраст
шесть лет, когда у детей активно развиваются крупные мышцы туловища и
конечностей, но по-прежнему остаются мелкие мышцы, особенно кистей рук.
На шестом году жизни заметно улучшается устойчивость равновесия, столь
необходимая при выполнении большинства движений. Детям легче выполнять
упражнения, где имеется большая площадь опоры, но полезны и не длительные
позы с опорой на одну ногу.
Следует приучать детей осмысленно, относится к достижению точности и
правильности выполнения движений, соответствия их образцу. (34)
Играя и занимаясь с детьми, воспитатель способствует развитию у них
двигательных умений и навыков, определенных физических качеств,
нацеливает свое внимание на решение следующих задач:
 добиваться осознанного, активного, с должным мышечным напряжением
выполнения детьми всех видов движений;
 учить детей анализировать свои движения и товарищей;
 формировать первоначальные представления и умения в подвижных
играх и упражнениях;
 воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать и
проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;
 побуждать к проявлению творчества в двигательной деятельности;
 целенаправленно развивать быстроту и ловкость
Для старших дошкольников характерна достаточная готовность к
осознанности поставленных задач, умение управлять своими движениями
самостоятельно, улучшать качество их выполнения.

18
 Двигательная деятельность ребенка становится более многообразней.
Дети уже достаточно хорошо владеют основными движениями. Возрастают
появления самостоятельности, возникают творческие поиски новых способов
действий, их комбинаций и вариантов. Начинают создавать небольшие
группировки по интересу к тому или иному виду упражнений. (19)
На шестом году жизни ребенка его движения становятся все более
осознанными и носят преднамеренный характер. Развивается способность
понимать задачу, поставленную воспитателем, самостоятельно выполнять
указания педагога.
Дети обращают внимание на особенности разучиваемых упражнений,
пытаются выяснить, почему их надо делать так, а не иначе. Во время
объяснения у ребенка возникают мысленные представления о движении, его
направленности, последовательности составных частей. Дети постепенно
овладевают умением планировать свои практические и игровые действия,
стремятся к их результативности. (32)
Оценка ребенком движений, как своих, так и товарищей, приобретает
более развернутый и обоснованный характер, что обуславливает большую
объективность.
Растет уровень физической подготовленности дошкольников, создается
прочные психологические и физиологические основы для повышения их
работоспособности путем развития двигательных качеств.
В результате регулярных занятий физической культурой, организованных
воспитателем и самостоятельных, а также благодаря двигательной активности
детей в повседневной жизни и играх повышают уровень развития их
физических сил и возможностей, двигательные качества и работоспособность.
Вместе с тем у ребенка развивается способность поддерживать равновесие тела
в условиях изменяющейся обстановки и нарастающего напряжения усилий в
процессе повторений действий с целью тренировки. (28)
Для старших дошкольников характерно стремление к совершенствованию

19
в двигательной деятельности. При разумной педагогической направленности
оно оказывает большое влияние на развитие личностных качеств
дошкольников. В двигательной деятельности у дошкольников складываются
более сложные формы общения с взрослыми и между собой.
Развитие моральных и волевых качеств детской личности – важная
сторона педагогического руководства двигательной деятельностью в процессе
физического воспитания. Среди физических качеств особое место занимает
ловкость.
О высоком уровне развития ловкости у детей старшего возраста
свидетельствует хорошее выполнение детьми движений, включенных в
подвижную игру с меняющимися условиями или осложненных
дополнительными заданиями. Прочно закрепленный двигательный навык,
выполняемый в неизмененных условиях, перестает способствовать развитию
ловкости.
Ловким можно назвать ребенка, затратившего на выполнение задания
минимальное время: быстро влез и слез с лесенки, перелез через бревно,
обежал препятствие. Однако ловкость не заключается только в быстроте
двигательной реакции. Иногда нужно задержать ответное движение, т. е. не
всегда целесообразно действовать немедленно. Показателем ловкости у детей
может служить время выполнения таких заданий как бег с поворотами, с
обеганием препятствий.
Основу ловкости составляет координационные способности. Под
двигательно-координационными способностями понимается способности
быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, то есть наиболее
совершенно, решать двигательные задачи.
Принцип сознательности в обучении движениям выступает в этом
возрасте более развернуто. Конкретно он выражается в том, что детей надо
постепенно подводить к умению видеть, мышечно ощущать отдельные части,
качества движений и выражать это в слове.

20
 Старший дошкольный возраст является сенситивным для развития ряда
физических качеств: ловкости, координационных способностей, что позволяет
при рациональной методике обучения легко овладевать разнообразными
двигательными навыками. (33)
Выводы по первой главе
Координационные способности - это совокупность свойств организма
человека, проявляющаяся в процессе решения двигательных задач разной
координационной сложности в соответствии с уровнем построения движений и
обусловливающая успешность управления двигательными действиями.
Анализ отечественной и зарубежной научно-методической литературы
показывает, что в настоящее время существуют различные взгляды на развитие
координационных способностей в процессе подготовки спортсменов.
Ловкость несомненно является важным в развитии ребенка. Умение
быстро перестраивать свои двигательные действия способствуют не только
физическому развитию ребенка, но и стимулирует развитие такого качества как
активность в дальнейшей деятельности.
Развитие ловкости у детей в дошкольном возрасте имеет ряд
особенностей и закономерностей, которые определяются морфологической,
функциональной зрелостью детского организма.
Педагогические воздействия, направленные на развитие ловкости дают
наибольший эффект, если систематически и целенаправленно применять
именно в этом возрасте, который является ключевым для координационно-
двигательного совершенствования.
Результаты исследований В.И. Ляха показывают, что все критерии оценки
ловкости специально проявляются в реальных видах двигательной активности и
в разном сочетании друг с другом.
Основными методами оценки ловкости служат метод наблюдения, метод
экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов.
Исследованию проблемы поиска информативных показателей ловкости,

21
критериев оценки, методов проверки и оценивания уровня развития ловкости
посвящено много работ.

22
ГЛАВА 2. РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
(ЛОВКОСТИ) ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ В ОРГАНИЗОВАННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1 Игры с мячом (развитие предметной и ручной ловкости)
Ловкость выступает как интегральное проявление координационных
способностей. Ю.Ф. Курамшин выделил различия между координационными
способностями и ловкостью. Координационные способности проявляются во
всех видах деятельности, связанной с управлением согласованностью и
соразмерностью движений и удержанием позы, а ловкость – в тех, где есть не
только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности,
которые требуют находчивости, быстроты, переключаемости движений.
К показателям ловкости относят следующие факторы: способность
быстро обучаться; использовать двигательный опыт; быстро реагировать на
изменение ситуации, например, в подвижных играх координирование
выполнять двигательные действия.
Для развития и совершенствования ручной ловкости в старшем
дошкольном возрасте необходимы упражнения, более сложные по координации,
взаимосочетанию, условиям проведения.
В качестве средств развития ручной ловкости и координационных
способностей применяют физические упражнения, в которых присутствует хотя
бы частичная необычность для занимающихся, новизна и обусловленные этим
неординарные требования к координации движений. Особенно ценны в этом
отношении комбинации упражнений из гимнастики, подвижных игр.
Важным средством развития ручной ловкости служат упражнения с
предметами, поскольку именно предметно-манипулятивная деятельность
лежит, главным образом, в основе развития двигательных функций рук.
Для развития ручной ловкости в практике детских садов широко
используется мелкий спортивный инвентарь: малые мячи, палочки, флажки, а
также некоторые предметы бытового и иного назначения или их заменители.

23
Упражнения с предметами (манипуляции, жонглирование), подвижные игры с
ними, спортивные эстафеты вводятся в физкультурные занятия, проводятся во
время прогулок и других режимных моментов.
Действия с предметами в отличие от упражнений без атрибутов благодаря
их наглядности и практической направленности осознаются и принимаются
детьми как необходимые им. В связи с этим у детей повышается мотивация к
таким занятиям, появляются осмысленность и целенаправленность при
выполнении различных предметных манипуляций.
Двигательные навыки, приобретаемые детьми в процессе упражнений с
мелкой спортивной и другой атрибутикой, используются ими затем в своей
игровой деятельности, переносятся на действия с предметами в быту, т.е.
становятся важным составным компонентом их повседневного двигательного
поведения.
Ручная ловкость лежит в основе улучшения качества выполнения
движения ребенком, усвоения его техники. Она обусловлена все большим
подчинением действий детей контролю сознания: у детей формируется умение
регулировать начало и окончание действия, его амплитуду, продолжительность
и интенсивность, осмысленно выбирать способы действий, наиболее
подходящие для решения определенной задачи. Все это содействует улучшению
ориентировки детей в пространстве, что так важно для общего развития,
активизации их умственной и сенсорной деятельности.
Для эффективного использования действий с мячом как составной части
двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста необходимо,
прежде всего, знание содержания и структуры доступных детям приемов,
способов владения мячом и особенностей их формирования.
У детей 6-7 лет при систематическом обучении значительно улучшаются
навыки владения мячом. Они свободно его держат, передают, бросают. Дети
умеют следить за полетом мяча и устремляются в сторону летящего мяча,
стараясь поймать его. Такие упражнения с мячом, как перебрасывание друг

24
другу, ловля, бросание в цель, у детей старшего дошкольного возраста
становятся правильнее, свободнее по сравнению с младшими детьми,
достигают определенного уровня совершенства. Поэтому на базе уже
имеющихся движений появляется возможность формировать достаточно
сложные действия с мячом, навыки выполнения их определенными способами.
Ребенок седьмого года жизни в состоянии понять сущность упражнений с
мячом. Во время таких упражнений он должен уметь определить расстояние,
траекторию полета мяча, его вес и упругость, уметь ориентироваться на
площадке, находить более удобное место для ведения игры. Формирование этих
умений чрезвычайно важно для организации целесообразных взаимодействий
играющих в коллективе детей при ловле, бросании, передаче, ведении и других
действиях с мячом.
Игры с мячом требуют определенного напряжения мыслительной
деятельности детей: анализа ситуации, принятия решения, соответствующего
обстановке, предвидения возможных действий противника. Следовательно, в
подвижной коллективной игре создается соподчинение разнообразных мотивов
действий.
На начальном этапе обучения целесообразно упражнять детей в
разнообразных действиях, а также стимулировать свободные игры с мячом в
самостоятельной двигательной деятельности, не ставя целью отработку
техники этих действий.
Как подчеркивает Д.В. Хухлаева, очень важно научить детей правильно
держать мяч. Исходное положение — держать мяч на уровне груди двумя
руками. При этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук
сбоку мяча, пальцы широко расставлены.
1. Ловля мяча. Необходимо учить детей встречать мяч руками как можно
раньше, образовывая из пальцев как бы половину полого шара, в который
должен поместиться мяч. Ребенок следит за полетом мяча и, как только мяч
прикоснется к кончикам пальцев, должен захватить его и подтянуть к себе

25
амортизирующим движением. При этом одновременно надо сгибать ноги так,
чтобы принять положение исходной стойки.
2. Передача мяча. Одновременно с ловлей мяча необходимо обучать детей
передаче его двумя руками с места, а в дальнейшем в движении. При передаче
ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу — вниз — на грудь
и, разгибая руки вперед, от себя послать мяч активным движением кисти,
одновременно разгибая ноги. Такая техника передачи мяча осваивается детьми
постепенно.
3. Ведение мяча. На начальном этапе обучения детям пятилетнего
возраста более доступно ведение мяча с высоким отскоком, потому что оно не
требует низкой стойки. Затем появляется возможность научить ребенка
передвигаться на полусогнутых ногах. И, наконец, он легко осваивает ведение
мяча с обычным отскоком по прямой, с изменением направлений, а также при
противодействии другого игрока.
При ведении мяча дети приучаются передвигаться на слегка согнутых
ногах, наклоняя тело несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом согнута в
локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч
сверху и от себя. Толчки мяча игрок выполняет несколько сбоку от себя,
равномерно, согласованно, с передвижением.
4. Броски мяча в корзину. При обучении дошкольников броскам мяча в
корзину, можно ограничиться привитием им навыков броска двумя руками от
груди и одной рукой от плеча.
Бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места следует из такого же
исходного положения, как и при передаче мяча. Удерживая мяч на уровне груди,
ребенок должен описать им небольшую дугу вниз на себя и, выпрямляя руки
вверх, бросить его с одновременным разгибанием ног. Кисти и пальцы при этом
мягким толчком направляют мяч в корзину.
Бросок мяча в корзину после ведения или после ловли его, когда ребенок
получает мяч, выбегая к щиту, чаще всего производится одной рукой от плеча.

26
Детей шести-семилетнего возраста целесообразно учить бросать мяч одной
рукой от плеча с фиксацией остановки. При броске одной рукой от плеча с
места одна нога выставляется на полшага вперед. Мяч находится на ладони
согнутой в локтевом суставе бросающей руки и придерживается другой рукой.
Разгибая ноги с одновременным выпрямлением руки с мячом вверх-вперед,
ребенок мягким толчком кисти направляет мяч в корзину.
Решающим условием обучения детей действиям с мячом является
рациональность избираемой методики, которая строится на основе учета
возрастных особенностей детей и их физической подготовленности. При этом в
полной мере необходимо учитывать интересы и возможности детей.
На начальном этапе формирования навыков владения мячом внимание
ребенка должно быть направлено на качество выполнения каждого движения, а
не на достижение при помощи этого движения определенного результата.
Например, обучая передаче мяча, можно давать такое задание: чья пара
(кружок) сделает больше передач, не роняя мяч на землю, не касаясь груди
мячом. Такие задания вызывают у детей желание добиться хороших
результатов, содействуют поддержанию интереса. Они отвечают целям и
задачам обучения и воспитания, доступны и понятны, интересны и
эмоциональны, приближают действия к игровой ситуации. Игровая обстановка
усиливает заинтересованность, активность детей, благодаря многократной
повторяемости повышается эффективность выполняемых движений.
После овладения основными элементами изучаемого действия
осуществляется углубленное разучивание. На данном этапе обучения, как
подчеркивает М.Ю. Кистяковская, отрабатывается точность выполнения
движений с мячом, исправляются имеющиеся ошибки, формируется
правильное ощущение навыка в целом. Здесь можно применять упражнения с
элементами соревнования, направленные на точность выполнения движения,
некоторые подвижные игры.
Основная задача этапа закрепления и совершенствования действий с

27
мячом заключается в создании устойчивых достаточно автоматизированных и
вместе с тем гибких навыков. Закрепление и совершенствование действий с
мячом осуществляются в основном в подвижных играх, включающих эти
действии. Соблюдая постепенное усложнение обучения, на данном его этапе
проводят игры, в которых игровое действие развертывается между несколькими
группами (например, «Мяч водящему», «Займи свободный кружок»). В
дальнейшем дети уже в состоянии играть в более сложные игры, в которых
ведется счет между двумя командами («Мяч капитану», «Мяч ловцу»), а также
и в баскетбол по облегченным правилам.
Как отмечает Э.Я. Степаненкова, постепенное усложнение упражнений с
мячом, создание новых, разнообразных условий действий с ним обеспечивают
быстрое формирование широкого диапазона навыков владения мячом.
Правильный, четкий показ действий с мячом, сопровождаемый кратким,
доступным ребенку пояснением, способствует созданию правильных и точных
представлений о движениях, вызывает желание выполнять их.
Подбор игр и упражнений с мячом для развития ручной ловкости
определяется общими дидактическими принципами. Необходимо при этом
учитывать и некоторые специфические для данного качества требования, к
которым относятся следующие:
 движение должно быть в основных чертах освоено ребенком в
медленном темпе. Без этого все усилия будут направлены на овладение
действием, а не на быстрое его выполнение. Исправить недостатки в технике
движения при быстром его выполнении невозможно;
 продолжительность упражнений должна быть небольшой, чтобы к
концу выполнения этого упражнения скорость не снижалась, и не наступало
утомление. Длина дистанций для бега в быстром темпе должна быть не более
10 – 30 метров, число повторений прыжков 10-12 раз, продолжительность
непрерывного интенсивного бега в играх у детей 2-3 лет - 10 секунд, 6-7 лет -

28
до 15-20 секунд. Кроме того, должны быть интервалы отдыха;
 упражнения не должны носить однообразный характер. Повторять
их надо в различных условиях, с разной интенсивностью, с усложнениями или,
наоборот, снижением требований, облегчением заданий. Тогда не будет
закрепления, стабилизации скорости, так называемого «скоростного барьера»,
который в дальнейшей работе с трудом преодолевается;
 важным условием для успешного выполнения ловких движений
является оптимальное состояние центральной нервной системы, которое
достигается лишь тогда, когда дети не утомлены предшествующей
деятельностью.
По мнению П.Ф. Лесгафта, игры с мячом оказывают всестороннее
влияние на психическое и физическое развитие ребенка.
Большое место в развитии ручной ловкости занимают игры и
упражнения, относящиеся к «Школе мяча». Например: «Найди мяч» (дети по
сигналу передают маленький мяч за спиной, водящий старается найти того
человека, у которого в данный момент находится мяч); «Проведи мяч» (ведение
мяча об пол между предметами змейкой – кто быстрее); «Пройди с мячом»
(дети идут или бегут до условной черты, удерживая маленькие мячи на
ракетке).
Ручная ловкость проявляется и в точных движениях руки, поэтому для ее
развития используются и такие игры, как: «Бильбоке» (для игры берется чашка
на палочке и деревянный шарик, прикрепленный шнуром к палочке. Держа
палочку, движением кисти надо подбросить шарик и поймать его в чашку);
«Удочка» (в комплект входит деревянная, суживающаяся кверху усеченная
полая пирамидка и привязанные к ней па шнурках деревянные шарики.
Движением кисти играющий подбрасывает шарики и старается поймать их в
пирамидку).
При формировании ручной ловкости детей старшего дошкольного

29
возраста необходимо правильно выбрать методику обучения ребенка
движению; подвижные игры на развитие ручной ловкости должны включать
упражнения на координацию, а игры — игровые упражнения. Так, например,
игровыми упражнениями на координацию движения и внимания могут быть
следующие игры: Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими
упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не
ошибись».

30
2.2 Игры с использованием нестандартного оборудования (развитие телесной
ловкости)
Игра — первая деятельность, которой принадлежит большая роль в
формировании личности. В играх дети отражают накопленный опыт, углубляют,
закрепляют своё представление об изображаемых событиях, о жизни.
Неинтересная игра вызовет в детях лишь скуку и вялые движения,
совершаемые апатично, без участия внимания и памяти, - от таких игр нельзя
ожидать пользы. При выборе игры необходимо принимать во внимание возраст
детей; важную роль играет также большая или меньшая степень умственного
развития детей. Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников
положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей
активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя
необходимые волевые качества и физические способности.
Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к
достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий,
которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для
удовлетворения игрой.
Подбирая игру для ребенка, необходимо соотносить то, что она требует, с
реальными возможностями ребенка, а занимательность, эмоциональную
привлекательность занятия - с его развивающим эффектом. Если игра не
требует никаких усилий и помощи взрослого, значит, возможности ребенка
гораздо шире того занятия, которое ему предложено, а потому оно не дает
должного развивающего эффекта. Конечно, нет ничего плохого, если ребенок
играет в легкую и доступную для него игру, но для развития нужны игры, в
которых он осваивает что-то новое: новые свойства вещей, новые движения,
новые действия, требующие определенных усилий. Именно это дарит ребенку и
взрослому радость открытия и преодоления.
Если же игра слишком сложна для ребенка, она также не дает
развивающего эффекта. Он перестает играть или привычными действиями

31
заменит те задания, которые дал ему взрослый. Поэтому, играя с ним, педагогу
нужно следить за его настроением и подстраиваться к его возможностям, слегка
опережая их.
Необходимо вести поиск новых подходов для привлечения детей к
занятиям физкультурой и спортом, развивая интерес к движению как
жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым.
Нужно стимулировать и совершенствовать развития двигательных
способностей и физических качеств у детей посредством использования
нестандартного оборудования. (17)
Для успешного решения проблемы физического воспитания детей
дошкольного возраста необходимо :
1. Особое внимание уделять просвещению родителей по вопросам
физического воспитания в семье. Тематика должна отражать вопросы
физического воспитания детей в дошкольном учреждении и его
преемственности в семье, создания условий в семье для достаточной
двигательной активности детей.
2. Теоретические знания родителей подкреплять активным вовлечением
их к участию в спортивных праздниках и развлечениях, открытых
мероприятиях, для обеспечения их сознательного отношения к системе
физического воспитания.
3. Для повышения заинтересованности семьи педагогам регулярно
информировать родителей о развитии физических качеств ребенка.
Задачи физического развития можно решать с применением
нетрадиционного оборудования, которое позволяет:
 повышать интерес детей к выполнению основных движений и игр;
 чередовать различные виды активности детей, направляя их
интересы, стимулируя желания детей заниматься двигательной деятельностью;
 повысить моторную плотность физкультурных занятий;

32
 В реализации этих задач особое значение придается использованию
нестандартного физкультурного оборудования, которое позволяет более быстро
и качественно формировать двигательные умения и навыки, способствует
повышению интереса к физкультурным занятиям, обеспечивает активную
двигательную деятельность детей в течение всего дня. (18)
Нестандартное оборудование широко используют в детских садах. Оно
обязательно должно быть:
 безопасным;
 максимально эффективным;
 удобным к применению;
 компактным;
 универсальным;
 технологичным и простым в изготовлении;
 эстетическим.
Материалы для изготовления нестандартного оборудования — это
пробки, плитки, бутылочки, дощечки, пуговицы и другие. Все эти предметы
используют в быту, из них можно делать разнообразное оборудование, которое
используют на физкультурных занятиях. (19)
Существуют основные принципы использования нестандартного
оборудования:
1. Оборудование может быть использовано на физкультурных
занятиях и в самостоятельной двигательной деятельности детей.
2. Начиная упражнения с оборудованием от самых простых, следует
постепенно переходить к более сложным, разнообразить движения.
3. Важно чередовать упражнения так, чтобы нагрузка в движениях,
идущих друг за другом, не приходилась на одни и те же группы мышц. Полезно
использовать дыхательные упражнения на расслабление мышц.
4. В процессе выполнения упражнений необходимо внимательно

33
следить за состоянием самочувствия детей, не допускать перегрузок.
Так же существует перечень нестандартного оборудованию. Например,
оборудование «Парашют» применяется в подвижных играх, развивая при этом
ловкость, внимание, быстроту реакции, умение ориентироваться в
пространстве, целеустремлённость. Еще развивает мелкую моторику и
ловкость оборудование «Рыбалка», которое тоже используют в подвижных
играх. «Разноцветные ленточки», «Платочки», «Колючие ёжики» - все эти
оборудования используют в подвижных играх для развития координационных
способностей, в том числе и ловкость.
Нестандартное оборудование используют в утренней гимнастике,
подвижных играх, гимнастике после сна, на прогулке, на физкультурных
занятиях и при проведение индивидуальных работ по физической культуре.

34
Выводы по второй главе
Рассмотрев подвижные игры, игры с использованием нестандартного
оборудования, как условие развития ловкости у детей старшего дошкольного
возраста, мы сделали вывод о том, что при систематичной целенаправленной
работе подвижные игры будут способствовать развитию ловкости у детей
старшего дошкольного возраста.
Игра - универсальный способ воспитания и обучения ребенка. Если
нужно развить его способности, научить его думать, понимать речь взрослых,
фантазировать, обращаться с различными предметами – необходимо играть с
ним как можно чаще. Развивающие игры очень нужны в старшем дошкольном
возрасте: они дарят ребенку радость, уверенность в себе и своих возможностях,
возбуждают его интерес к тому, что его окружает.
Лучший путь развития ловкости у детей старшего дошкольного возраста,
когда у них уже есть необходимый запас двигательных навыков - это
применение игр и игровых заданий, где движения выполняются в сложных
часто меняющихся условиях. Этому требованию и отвечают подвижные игры.
При проведении подвижных игр, игр с использованием нестандартного
оборудования с детьми старшего возраста надо учитывать анатомо-
физиологические особенности детей, относительную подверженность их
организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость.

35
 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Необходимо отметить, что для практических работников имеется
недостаточное количество научно-методической литературы и обоснованных
программ, в которых давались бы конкретные методические рекомендации по
развитию физических качеств через физические упражнения с учетом
возрастных особенностей детей, поэтому проблема исследования: каковы
условия развития ловкости у детей старшего дошкольного возраста. Цель
исследования достигнута в ходе решения поставленных задач.
Изучение психолого-педагогической литературы по проблеме развития
ловкости у детей старшего дошкольного возраста показало, что для развития
ловкости необходимо целенаправленно на протяжении всего дошкольного
детства добиваться активизации умственной деятельности в процессе
физических упражнений. Эффективность формирования двигательных навыков
зависит от правильного подбора методов и приемов, средств и принципов
обучения. Изучение особенностей развития ловкости у детей старшего
дошкольного возраста показало, что старший дошкольный возраст является
сенситивным для развития ряда физических качеств, что позволяет при
рациональной методике обучения легко овладевать разнообразными
двигательными навыками.
Изучение средств развития ловкости у детей старшего дошкольного
возраста показало, что средством развития ловкости у детей старшего
возраста являются физические упражнения, а также подвижные игры и игры с
мячом.
При соблюдении требований методики и учете физического развития
детей, при осуществлении индивидуального подхода, подвижные игры, игры с
мячом могут быть средством развития ловкости. Это говорит о том, что
гипотеза, сформулированная нами в начале исследований, подтвердилась.

36
 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Пензулаева, Л.И. Анатомо-физиологические особенности детей /
Л.И.Пензулаева; сост. Г.М.Лямина. - М.: Педагогика, 1984. – 190 с.
2. Демчишин, А.А. Спортивные и подвижные игры в физическом
воспитании детей и подростков / А.А.Демчишин, В.Н.Мухин, Р.С.Мозола.
– К.: Здоровья, 1998. – 168 с.
3. Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования
самооценки / М.Н.Емельянова // Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. -
С.29-33.
4. Бауэр, О.П. Подвижные игры // Теория и методика физической культуры
дошкольников: учебное пособие для студентов / О.П.Бауэр; под ред.
С.О.Филипповой, Г.Н.Пономарева. – СПб.: ВВМ, 2004. - С.331-332.
5. Глазырина Л. Д. Методика физического воспитания детей дошкольного
возраста / Л. Д. Глазырина, В. А. Овсянкин. М. : Владос. 2000.
6. Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теория и методика физического
воспитания детей дошкольного возраста. – М. : Просвещение. 1985.
7. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. — М. : Физкультура и спорт,
1991
8. Краснобаева Я. А. Методика формирования ловкости у детей 6-7 лет //
Концепт. – 2014.
9. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и
развития ребенка. – 2-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия»,
2006.
10. Теория и методика физического воспитания: учеб. для фак. физ.
воспитания пед. ин-тов. / под ред. Б. А. Ашмарина — М., Просвещение,
1979. — 360 с.. ил.
11. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. — М..
Физкультура и спорт, 1991. — 288 с.

37
12. Бернштейн, Н. А. О построении движений / Н. А. Бернштейн; Центр.
науч. исслед. ин-т физ. культуры. — М.. Медгиз, 1947. — 255 с.. ил.
13. Бернштейн, Н. А. Биомеханика и физиология движений: избранные
психологические труды / Н. А. Бернштейн; под ред. В. П. Зинченко. — 2-е
изд. М., Издательство Московского психолого-социального института;
Воронеж: Издательство НПО «МОДЭК», 2004. — 688 с.
14. Жуков М.Н. Подвижные игры [Текст]: учебник для студентов
педагогических вузов. / М.Н. Жуков. - М.: Издательский центр
«Академия», 2000. - 160 с.
15. Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе: Пособие для
учителей [Текст]/ В.М. Качашкин. - М.: Просвещение, 1980. - 79 с.
16. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с
основами теории: Учебное пособие для студентов пед. Институтов и
учащихся пед. Училищ [Текст]/ А.П. Матвеев, С.Б. Мельников. - М.:
Просвещение, 1991. - 191с.
17. Воронцова О. Как сделать занятия физкультурой интереснее. // Здоровье
дошкольника №2 – С. 14. – 2011 г.
18. Мокина Е. Материалы и оборудование своими руками. // Здоровье
дошкольника №5 – С. 21. – 2011г.
19. Малых Н.А. Нетрадиционные пособия для развития координации детей.//
Практический журнал «Воспитатель ДОУ» №8 – С.33. – 2012г.

38
 ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1
Упражнения с палочкой
Упражнения с этим пособием помогают развивать координацию мелких
движений кисти, сочетать их с движениями всей руки. Дети осваивают
несколько вариантов хвата: двумя руками за концы хватом сверху и снизу, одной
рукой за конец или за середину.
1. И.п.: ноги — пятки вместе, носки врозь, палочка поднята вперед, держать
двумя руками хватом сверху за концы. Повернуть кисть правой руки,
переводя палочку в вертикальное положение, вернуться в и.п. То же,
поворачивая кисть левой руки.
2. И.п.: ноги — то же, палочку держать хватом снизу. Сгибая руки, поднять
палочку на грудь и опустить вниз.
3. И.п.: ноги слегка расставлены, палочка поднята вперед, держать двумя
руками хватом сверху за концы. Разжать кисти и поймать падающую
палочку.
4. И.п.: ноги слегка расставлены, палочку держать хватом снизу двумя
руками за концы. Подбросить палочку вверх невысоко одновременно
двумя руками и поймать.
5. И.п.: ноги — пятки вместе, носки врозь, палочка внизу хватом одной
рукой за конец. Переложить из одной руки в другую над головой, руки
прямые.
6. И.п: ноги — то же, палочка в одной руке хватом за конец поднята в
сторону. Переложить из одной руки в другую, опуская прямые руки вниз
перед собой.
7. И.п: то же, передавая палочку за спиной.
8. И.п: ноги — пятки вместе, носки врозь, палочка в одной руке хватом за
середину, руки в стороны. Руки вперед, переложить палочку в другую
руку и развести руки в стороны.

39
 9. И.п: ноги — то же, палочка поднята вперед в одной руке хватом за
середину. Вращать палочку движением кисти, чередуя правую и левую
руку.
10.И.п: ноги на ширине плеч, палочку поставить вертикально на ладонь
правой руки, левой придерживать. Опустить левую руку, удерживать
палочку в вертикальном положении на установленный счет или на слова,
под считалку.
11. И.п: обычную длинную палку поставить на пол вертикально, держать
правой рукой. Приседая, пройти под палкой, не поднимая ее, повернуться
вокруг палки, выпрямиться, взять палку левой рукой, поставить на пол и
пройти под ней.
Приложение 2
Подвижные игры
Платочек
Цель: Развивать ловкость и быстроту, упражнять в беге.
Описание: Игроки становится в круг, водящий с платком в руке за кругом бежит
и кладет кому-то из играющих платок в ноги, а сам продолжает бег по кругу.
Тот, кому бросили платок, догоняет, пока тот не встал на ёго место. Если он не
встал на его место, то остается водить. Если догоняющий не догнал, то сам
становится водящим.
Дотронься до...
Цель: Развивать сообразительность, ловкость, смекалку.
Описание: По команде ведущего « дотронься до» играющие должны быстро
сориентироваться дотронуться до того, что назовет ведущий. Можно назвать
цвет; форму игрушки, сочетание формы и цвета.
Космонавты
Цель: Развивать сообразительность, ловкость, быстроту, смекалку.
Описание: По краям площадки раскладываются обручи - ракеты. Играющих на
несколько человек больше, чем ракет. Дети встают округ и берутся за руки,

40
идут по кругу и приговаривают текст:
Ждут нас быстрые ракеты.
Для полета на планеты
На какую захотим
На такую полетим
Но в игре один секрет
Опоздавшим места нет
Только после этих слов дети, разбегаются и занимают ракеты, приняв красивую
позу; с правильной осанкой.
Совушка
Цель: Развивать ловкость и сообразительность.
Описание: Играющие выбирают сову, а остальные дети птицы. На сигнал
«день» сова спит в гнезде, а птицы летают. По сигналу «ночь» птицы замирают,
а сова вылетает из гнезда и ловит тех, кто шевелится.
Мячик кверху
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Дети встают в круг, водящий идет в его середину, и бросает мяч со
словами: «Мячик кверху!» Играющие в это время стараются как можно дальше
отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: Стой!» Все
должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто
стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим. Если же водящий
промахнулся, то остается им вновь и игра продолжается.
Шлепанки.
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Дети встают в круг лицом к центру на расстоянии шага друг от
друга. Выбирают водящего, считают до 5: пятый - водящий. Он выходит в центр
круга, называет по имени одного из играющих и бросает мяч о землю так,
чтобы он отскочил в нужном направлении: Тот, чье имя назвал водящий, ловит
мяч и отбивает его (шлепает ладонью), стоя на одном месте. Число отбиваний

41
мяча по договоренности, но не более 5; чтобы детям не приходилось долго
стоять в ожидании. После отбиваний мяча игрок перебрасывает его водящему.
Игра продолжается до тех пор, пока кто-то не уронит мяч. Тот, кто уронил мяч,
встает на место водящего. Играть можно в 2-3 мяча, тогда выбирают 2-3
водящих.
Старые лапти.
Цель: Развивать ловкость.
Описание: На одной стороне площадки проводят черту - это город, где
находятся все играющие. Пространство за городом - игровое поле. Дети встают
к черте и прокатывают мячи в сторону поля. Чей мяч дальше укатился, тому и
водить. Мячи остаются на игровом поле, только водящий берет один мяч. Он
ждет, когда за мячами будут выходить играющие, и всех, кто переходит черту
города, старается осалить мячом. Когда водящий промахнется, он догоняет мяч,
а играющие стараются взять свои мячи и убежать за черту. Если играющих не
осалили, то они еще раз прокатывают мячи, а водящий в этом случае остается
прежним. Если же кого-то осалили, то осаленный становится водящим.
Летучий мяч
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Играющие встают в круг, водящий находится в середине круга. По
сигналу дети начинают перебрасывать мяч друг другу через центр круга.
Водящий старается задержать мяч, поймать или коснуться его рукой. Если ему
это удалось, то он встает в круг, а тот, кому был брошен мяч, становится
водящим.
Мяч с топотом
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Участники игры делятся на две группы и встают друг против друга
на расстоянии 4-6 м. На середину поля кладут любой предмет. Игру начинает по
жребию первый игрок одной из команд. Он называет по имени игрока, из
второй команды, бросает ему мяч и быстро бежит на середину поля,

42
останавливается у предмета, топает ногами и возвращается на свое место. В это
время игрок, поймавший мяч, старается его осалить. Если он промахнется, то
переходит сам в первую группу, если же попадет мячом, то осаленный
переходит во вторую группу. Побеждает группа, в которой окажется больше
детей.
Много троих, хватит двоих.
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Дети встают парами друг за другом, лицом в центр круга. Игру
начинают двое, один из них - водящий, он стоит на 4 шага сзади того, кто
убегает от него. Убегающий хлопает три раза в ладоши, после третьего хлопка
бежит от водящего. Чтобы не быть осаленным, он встает впереди какой-нибудь
пары. Прежде чем встать, на бегу кричит: «Много троих, хватит двоих. Тот, кто
в этой игре стоит последним, убегает от водящего. Если водящему удалось
осалить убегающего, то они меняются ролями.
Кошка и мышка.
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Играющие перед началом игры выбирают кошку и мышку, бёрут
друг друга за руки и встают в круг. Кошка стоит за кругом, мышка - в круге.
Кошка старается войти в круг и поймать мышку, но играющие закрывают входы
перед ней. Она старается подлезть под ворота, играющие приседают и не
пропускают ее в круг.
Когда, наконец, кошка проберется в круг, дети сразу же открывают ворота и
мышка выбегает из круга. А кошку они стараются из круга не выпускать. Если
же кошка поймает мышку, то они встают в круг, а играющие выбирают новых
кошку и мышку.
Круг
Цель: Развивать ловкость.
Описание: Все играющие, кроме водящего, встают в круг и перебрасывают друг
другу мяч, называя по имени того, кто должен его ловить. Водящий стоит в

43
середине круга и старается ударить рукой по летящему над ним мячу. Как
только задержанный таким образом мяч упадет на землю, играющие
разбегаются, а водящий быстро поднимает мяч и, крикнув «Стой!», старается
запятнать кого-нибудь из игроков. Запятнанный становится водящим. Если же
водящий промахнется, то снова идет в круг водить.
Хитрая лиса где ты?
Хитрая лиса выбегает в центр, показывает шарик и говорит: « Я здесь».
Играющие разбегаются по площадке, лиса их ловит, дотрагивается до
убегающих рукой. Тех кого лиса задела превращаются в лисят и становятся в
середину зала. Победителем считается лиса, которая больше поймала детей.
Лошадки
Цель: Развитие ловкости.
Описание: Все играющие делятся на тройки, в каждой – кучер и две лошадки.
Водящий по ходу игры подает различные команды, лошадки их выполняют
(идут шагом, бегу галопом, поворачивают направо, налево и т.д.). На слова
ведущего: «Лошадки, в разные стороны!», лошадки разбегаются по площадке.
На слова: «Найдите своего кучера!» - они как можно быстрее находят своего
кучера.
Игры-эстафеты на развитие ловкости.
Встречная эстафета
Члены команд делятся на две подгруппы. Подгруппы встают напротив друг
друга на 15м. Между линиями установлены пять кеглей на расстоянии 2м. друг
от друга. У первого игрока в руках лента.
По команде первый игрок бежит змейкой между кеглями к своей подгруппе,
передает ленту стоящему впереди колоны и занимает место в конце колоны.
Задание члены команд выполняют поочередно.
Эстафета заканчивается, когда последний участник пересекает линию старта. За
каждый преждевременный выход за линию команде начисляются штрафные
секунды. Побеждает команда, быстрее другой закончившая эстафету.

44
Мяч капитану.
Каждая команда выстраивается в круг, в центре – капитан с волейбольным
мячом.
По команде он по очереди передает мяч стоящим в круге членам команды.
Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает его над головой.
Обязательное условие – упавший на пол мяч поднимает тот, кому он
предназначался. Если это делают другие игроки, команде начисляются
штрафные секунды. Побеждает команда, первой выполнившая задание.
Эстафеты с набивным мячом.
Команды выстраиваются в две колонны на расстоянии 15м. друг от друга.
Перед одной колонной лежит мяч.
По команде первый игрок катит мяч руками к другой колонне своей команды.
Стоящий первым в другой колонне начинает совершать обратное движение,
когда мяч пересечет разделительную линию. Так действуют все члены команды.
Выполнив задание, каждый занимает место в конце колонны.
За каждое преждевременное выбегание за линию старта команда штрафуется.
Погрузка арбузов.
Команды встают вкруг. Перед капитаном на полу в гимнастическом круге
лежат пять набивных мячей (весом 1кг.)
По команде капитан берет мяч и передает его рядом стоящему, тот –
следующему. Последний участник, получив от соседа мяч, кладет его на пол в
свой гимнастический круг. Когда в круге будет пять мячей, капитан поднимает
руку, а судья останавливает секундомер.
Обязательное условие – упавший на пол мяч должен поднять тот, кому его
передали. Если это делают другие игроки, команде начисляются штрафные
секунды. Побеждает команда, которая быстрее всех «погрузит арбузы».
Эстафета со скакалками.
Каждая команда выстраивается в колонну по одному на линии старта. В 15м. от
них зрительный ориентир. По команде игроки начинают бег, к ориентиру

45
вращая скакалку и прыгая через нее. Добежав до ориентира, возвращаются
обратно и передают скакалку следующему. Секундомер останавливают, когда
задание выполнит последний игрок.
Парная эстафета.
На линии старта выстраиваются пары спиной друг другу, в 15м. – зрительный
ориентир. Эстафета состоит из двух этапов.
Первый этап. По команде первая пара приставным шагом идет до ориентира.
Закончив этап, дети, подняв руки, дают старт следующей паре, а сами встают
лицом к команде.
Второй этап. Когда все пары окажутся у ориентира, первые дети бегут до линии
старта, произвольно. Эстафета считается завершенной, когда на место старта
вернуть все пары. Если игрок выбегает за линию раньше сигнала, назначаются
штрафные секунды.
Свои мячи.
Команды строятся в две шеренги на противоположных сторонах площадки;
перед каждой шеренгой на полу гимнастические круги, у каждой команды
своего цвета. В центре площадки 40 резиновых мячей того же, что и круги.
По сигналу надо перенести в круги как можно больше мячей своего цвета.
Каждый игрок имеет право брать по одному мячу. Мяч, выкатившийся из круга,
может возвращать любой член команды.
Побеждает команда, которая за минуту соберет больше мячей своего цвета.
Если среди мячей окажется мяч соперника, то он засчитывается в его пользу.
Эстафета с набивными мячами (2).
Команды строятся в колонну по одному на расстоянии шага. Ноги на ширине
плеч. Перед капитанами на полу набивные мячи (1кг.)
По команде капитан берет мяч и прокатывает его между ног, то же делают
другие члены команды. Замыкающий колонну, получив мяч, поднимает его над
головой и передает его в обратную сторону над головой. Получив мяч, капитан
поднимает его над головой. Эстафета завершена.

46
Кто быстрее.
Команды выстраиваются в колонны на линии старта. Перед капитаном лежит
набивной мяч (1кг.). На расстоянии 15м. на полу лежит гимнастический круг.
По сигналу капитаны берут мяч, бегут, кладут его в круг и возвращаются в
конец колонны. Следующий игрок бежит, забирает мяч и отдает его
следующему и т.д. пока все игроки не пробегут. Побеждает команда первая,
закончившая эстафету.
Переправа.
Команды строятся в колонну по одному на линии старта. На расстоянии 15м.
линия финиша. Через 3м. от линии старта лежат пять гимнастических кругов,
расстояние между ними – 0,75м.
По сигналу первый участник, добежав до кругов, должен преодолеть их
прыжками на двух ногах. Сигнал к началу бега очередному участнику дают,
когда предыдущий пересечет финишную линию. Побеждает команда
закончившая эстафету первой.
Приложение 3
Тесты для определения ловкости и координационных способностей
Челночный бег 3 раза по 10 м (для оценки ловкости) - определяется
способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с
требованиями внезапно меняющейся обстановки. Ребенок встает у контрольной
линии, по сигналу «марш» (в этот момент воспитатель включает секундомер)
трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии
расположены кубики (5 шт.). Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его.
Фиксируется общее время бега.
Статическое равновесие (тест выявляет и тренирует координационные
возможности детей). Ребенок встает в стойку - носок сзади стоящей ноги
вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги – и пытается при этом
сохранить равновесие. Задание выполняется с открытыми глазами. Время
удержания равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток

47
фиксируется лучший результат.
Подбрасывание и ловля мяча двумя руками (тест на ловкость и
координацию). Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч)
и двумя руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20 см как можно
большее количество раз. Из двух попыток фиксируется лучший результат.
Отбивание мяча от пола (тестируется ловкость, скорость реакции, устойчивость
позы). Ребенок стоит в исходном положении (ноги на ширине плеч) и одной
рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз (руки можно
чередовать). При выполнении задания не разрешается сходить с места. Из двух
попыток фиксируется лучший результат.
Прыжки через скакалку (тестируются ловкость, гибкость, выносливость).
Принимается исходное положение: ноги вместе, руки внизу, в руках скакалка.
Затем ребенок прыгает вперед через скакалку. Воспитатель считает количество
прыжков. Делаются две попытки, засчитывается лучший результат. Важно
правильно подобрать скакалку для каждого ребенка. Если скакалка выбрана
правильно, то когда ребенок встает обеими ногами на середину на середину
скакалки и натягивает ее, концы скакалки достают до подмышек.
Гибкость (тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного
аппарата, эластичность мышц и связок). Тест проводится двумя педагогами.
Ребенок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки
соответствует нулевой отметке). Задание: наклониться вниз, стараясь не сгибать
колени (при необходимости их может придерживать один из педагогов). Второй
педагог по линейке, установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует
тот уровень, до которого дотянулся ребенок кончиками пальцев. Если ребенок
не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи), то результат
засчитывается со знаком минус.

48