Тест на силу воли

1. Попав в конфликтную ситуацию дома или на работе, вы можете абстрагироваться и

объективно оценить происходящее?
а) да (2 балла);
б) нет (0 баллов);
в) иногда (1 балл).
2. Вы решили похудеть и сесть на диету. Способны ли вас вывести из равновесия аппетитные
запахи и виды блюд? Нарушите ли в связи с этим диету, соблазнившись кулинарными
изысками?
а) да (0 баллов);
б) нет (2 балла);
в) возможно (1 балл).
3. Представьте, что вы стали участницей ссоры. В состоянии ли вы прекратить словесную
перепалку, несмотря на выпаленные в ваш адрес обидные слова?
а) все зависит от ситуации и человека, с которым вы ссоритесь (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).
4. Вам необходимо выполнить срочную работу, а буквально через пару минут начнется ваша
любимая передача или сериал. Пропустите ли вы новую серию ради выполнения срочного
задания?
а) нет (0 баллов);

в) да, поскольку вы привыкли доводить дела до конца, причем вы из тех, кто считает, что
делу время, а потехе — час (2 балла).
5. Придерживаетесь ли вы определенного распорядка дня?
а) да (2 балла);
б) когда как (1 балл);
в) нет (0 баллов).
6. Применимо ли к вам следующее высказывание: «Если меня отправят в командировку в
другой , я соглашусь на поездку без долгих колебаний»?
а) смотря в какой город вас отправят и что вам нужно будет там делать (1 балл);
б) нет (0 баллов);
в) да (2 балла).
7. Всегда ли вы выполняете свои обещания?
а) нет (0 баллов);
б) да (2 балла);
в) иногда (1 балл).
8. Сможете ли вы при необходимости сделать что-то неприятное, преодолев свое внутреннее
сопротивление?
а) нет (0 баллов);
б) возможно (1 балл);
в) да (2 балла).
9. Начальство поручило вам выполнить задание, которое лично вам не интересно. Завершите
ли вы порученную вам работу или попытаетесь перепоручить это задание коллеге?
а) да, вы выполните это задание (2 балла);
б) вы попытаетесь выполнить задание самостоятельно (1 балл);
в) скорее всего, вы попытаетесь кому-нибудь перепоручить это задание (0 баллов).
10. Накануне вы договорились с подругой побегать на стадионе с утра пораньше. Сдержите
ли вы обещание и встанете ли вы на 2 часа раньше обычного?
а) вряд ли (0 баллов);
б) да: уговор, как говорится, дороже денег (2 балла);
в) да, вы постараетесь найти в себе силы сдержать обещание (1 балл).
11. Представьте, что вы стали свидетелем преступления и для дачи показаний необходимо
остаться на 1-2 часа на месте происшествия. Пожертвуете ли вы этим временем, чтобы
наказать преступника за содеянное?
а) да (2 балла);
б) скорее да, чем нет (1 балл);
в) вряд ли (0 баллов).
12. Представьте, что вы ужасно боитесь стоматологов, но вам нужно вылечить больной зуб.
Вы уже в клинике и до вас дошла очередь войти в кабинет врача. Не измените ли вы своих
намерений в самый последний момент?
а) нет, вы зайдете в кабинет врача и выйдете оттуда с вылеченным зубом (2 балла);
б) все возможно (1 балл);
в) скорее всего, вы вернетесь домой, так и не вылечив зуб (0 баллов).
13. Станете ли вы принимать лекарство, прописанное врачом, если оно имеет горький и
неприятный вкус?
а) конечно, ведь здоровье важнее, чем ваша нелюбовь к горьким лекарствам (2 балла);
б) возможно, вы будете принимать более вкусный «заменитель» (1 балл);
в) вы точно не будете пить это горькое лекарство (0 баллов).
Итак, подведем итоги:
20-26 баллов — вашей силе воли можно только позавидовать: у вас твердый и сильный
характер. Наверняка, люди из вашего близкого окружения уверены, что вы никогда их не
подведете. И они совершенно правы: на вас всегда можно положиться.
6-19 баллов — вряд ли вы лишены силы воли: сталкиваясь с препятствиями, вы стараетесь
преодолевать их, но сделав при этом попытку воспользоваться обходными путями (если вы
увидите таковые). Стоит отметить: если вы даете обещания, вы стараетесь их выполнить, но
особо не усердствуете. Кроме того, вы стараетесь не брать на себя лишние обязанности, если,
конечно, вам их не навяжут в принудительном порядке.
0-5 баллов — судя по вашим ответам, к сожалению, у вас большие проблемы с силой воли.
Вам не всегда удается сдержать обещание, пить горькие лекарства, прописанные врачом или
не нарушать диету.
Вы из тех, кто к обязанностям относится не очень серьезно и делает что-то легкое и
интересное, а не то, что положено. Если вас огорчает прочитанное, не стоит отчаиваться: не
делайте себе поблажек и постарайтесь развить силу воли.
Помните, что нет людей без силы воли — есть люди, которые не верят в собственные силы
или не хотят расставаться с собственной ленью. Каждый способен заставить себя сделать
что-то нужное и полезное (вам нужно только захотеть).
Совет: чтобы победить лень, необходимо стать более упорной, а для развития силы воли вам
следует выполнять задания на самоконтроль и попробовать заняться аутотренингом.