Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Рекомендуемая литература:
Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка : учебное
пособие для вузов / А. А. Зайцев [и др.] ; под общей редакцией А. А. Зайцева. — 2-
1 е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 227 с. — (Высшее Глава 4
образование).
Хореография в гимнастике : учебное пособие для вузов / Т. С. Лисицкая. — 2-е
2 изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 242 с. — (Высшее СТР.234-237
образование).
Задание №1. Изучите указанные главы в учебниках. Укажите размеры спортивной площадки и
подиума для спортивной аэробики.
Соревновательный пол должен иметь размер 12 м x 12 м. На нем должна быть четко размечены
соревновательные площадки 7 м x 7 м для индивидуальных выступлений и 10 м x 10 м для
смешанных пар, трио и групп. Ограничительная полоса черного цвета должна быть шириной 5 см.
Эта черная полоса входит в размеры соревновательной площадки. Площадка может быть
установлена на подиуме. Высота подиума, на котором проводятся соревнования, может быть от 80
до 140 см, и задний план должен быть закрыт фоном. Размер подиума должен быть не менее 14 м
x 14 м.
7
8
9
1
0
…
2 Прыжок
3 Подскок
4 Волна
5 Взмах
6 Наклон
7 Кувырок
8 Сальто
9
1
0
…