Комплекс индивидуальных солнцезажигающих действий для Козерога

Солнцезажигающие действия – это комплекс достаточно простых повседневных и не

очень действий, которые помогают вашей солнечной энергии регулярно проявлять себя в
той или иной степени. В процессе мы не только зажигаем Солнце, но и не забываем
успокаивать Луну, чтобы она «не тянула на себя одеяло», чтобы ваша душа, подсознание,
страхи не мешали проявляться вашим амбициям, вашему духу.

СЗД рекомендуется выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ, как минимум по парочке в день, но чем
больше, тем лучше. Какие-то действия можно внедрить в вашу повседневную рутинную
деятельность, а какие-то более крупные, несущие бОльшую энергию вашего Солнца,
реже, но важна регулярность их выполнения. То есть одними мелкими повседневными
СЗД можно зажечь свое Солнце, но это работа в долгую, при этом важно не сливать эту
энергию на побочные проблемы, а это бывает довольно сложно сделать в повседневной
жизни, потому что стресс, как правило, и внеплановые события часто выбивают нас из
колеи. Важно стремиться создавать энергетический запас, чтобы всегда оставаться в
ресурсе.

Скажу сразу, что, возможно, поначалу у вас будет внутреннее сопротивление, вам будут
сложно даваться даже самые примитивные действия, будет возникать желание их
прекратить без объективных причин. Стоит в этот момент понять причину данного
сопротивления. Возможно, это просто непривычные для вас процедуры и нужно просто
ввести это как привычку, распробовать прелести каждого действия. А возможно причины
лежат намного глубже, и это уже сформирует вам запрос для работы с психотерапевтом.

ВАЖНО! Если у вас есть определенные фобии, противопоказания для каких-то действий,
то не нужно их выполнять без предварительного согласования с врачом или своим
психотерапевтом. Например, если с детства боязнь высоты, а у вас СЗД предусматривают
прыжок с парашютом, то не стоит этого делать, потому что кроме фатального стресса
ничего полезного вы не получите без предварительной психологической подготовки. Это
работа со своим сознанием в мягкую, которая не предусматривает «ломать» себя.

Комплекс СЗД стоит выполнять ежедневно на протяжении минимум месяца-полутора для

заметного эффекта. А эффектом будет избавление от неуверенности в себе, некоторых
непрямых страхов, напряжения, жадности, злорадства, жертвенной позиции, самокритики,
тревожности, паники, нерешительности. Со временем вы начнете чувствовать себя
увереннее, не бояться высказывать свое мнение, если того требует ситуация, брать на себя
ответственность, решаться на то, на что давно не решались, лучше узнаете себя: что вам
нравится, а что – нет, легче будете справляться со стрессом, быстро приходить в себя
после потрясений, занимать лидерские позиции, брать ответственность за себя и близких.

Непосредственно перечень СЗД:

1. Постановка целей. Чем подробнее, тем лучше. На неделю, месяц, год. Вести их
учет и выполняемость. Не абстрактная прорисовка картины в голове, а четкий
перечень на бумаге.
2. Ведение ежедневника. Записывать свои мысли, заметки, встречи.
3. Брать на себя ответственность, организовывать и возглавлять разнообразные
процессы. От поездки на природу до бизнес-проекта.
4. Заняться телом. Массаж спины и ног, растяжка, йога, визит к стоматологу,
косметологу, вертебрологу или трихологу при надобности. Тяжелая атлетика
нежелательна, она может только усугубить ситуацию. Работа должна быть
направлена на расслабление.
5. ЗОЖ. Козерогам и Девам категорически противопоказаны увеселительные
вещества по многим критериям. Наплевательский подход к этому вопросу может
подкосить остальные сферы вашей жизни.
6. Пешие прогулки на свежем воздухе по природе. В идеале в горах, лесах. В
моменты прогулок проветривать и свою голову, заземляться: считать деревья,
предметы одного цвета в поле зрения, считать шаги, дыхательные практики, просто
полежать на траве, камнях, песке.
7. Катание на лыжах.
8. Достать с пыльных мешков свои дипломы, сертификаты, регалии и
выставить/повесить на видном месте. Показывать их всем пришедшим к вам
домой/в офис. В рамках уместности, конечно. При ведении своего бизнеса
обязательно демонстрируйте свое образование и достижения клиентам.
9. Открыть свой бизнес. Да, вот так вот среди перечня вполне выполнимых
ежедневно дел такой масштабный пункт. Никто не говорит сразу строить
корпорацию на пустом поле. Начните с малого: бизнес-модель, бизнес-план,
планирование бюджета, поиск поставщиков, юристов, площади под аренду или
покупку и т.п.
10. Сходите на бизнес-консультацию к крупным предпринимателям, владельцам
корпораций. Данная услуга очень распространена сейчас среди руководителей
крупных и успешных бизнесов.
11. Самому провести консультацию в сфере своей профессиональной деятельности.
Вести стратегию ответственного подхода, структурирования системы действий.
12. Продвигать в компании, семье, на работе собственный авторитет. Способы могут
быть разнообразные: рассказывать о своих достижениях, решать задачи, которые
другие не могли решить, организовывать людей для совместных действий.
13. Быть пунктуальным. Соблюдать сроки в работе. Планировать свой день,
отталкиваясь от часов, а не только от последовательности действий. То есть
вводить режим, а не только график.
14. Нанимать рабочих для выполнения задач. Будь то ремонт дома или рекламный
проект. К своим подчиненным искать подход, поощрять инициативу.
15. Поработать с целеполаганием, возможно обратиться к профессиональному коучу.
Разработать систему целей как помесячную, так и долгосрочную (на 5-10 лет).
16. Применять практику благодарности. Регулярно (в идеале еженедельно) берете
ежедневник и расписываете: в чем вы благодарны себе, другим людям,
обстоятельствам, миру в целом. Это поможет повысить собственную значимость в
своих глазах, а также настроить позитивное мышление.
17. Настольные игры, в частности «Монополия».
18. Шахматы и другие логические игры.
19. Строить что-то: конструктор, дом, будку собаке, вигвам ребенку, дорогу к участку.
Что угодно, но СТРОИТЬ.
20. Работа с землей. Садить цветы дома или огород перекопать, организовать
перевозку земли на участок, продать или купить земельный участок. Ходить
босыми ногами по земле.
21. Копать. В песочнице с ребенком, лопатой на огроде или экскаватором в карьере, но
копать.
22. Вникать в документационные процессы, работать с документами, ценными
бумагами.
23. Регулярно спрашивать себя: «Чего я хочу?» и исполнять свои желания.
24. Устанавливать у себя дома и на работе перечень правил, выполнять их самом и
требовать выполнения от прихожих.
25. Пересмотреть свое окружение. Уплотнить общение с профессионалами своего
дела, опытными людьми, которые не лгут и говорят по сути.
26. Завести кота.
27. Фотографировать самому все вокруг и проявлять себя в статическом позинге в
фотосъемке.
28. Делегировать. Как дома, так и на работе. Да-да, ты все можешь сам, но посмотри
как прекрасно, когда кто-то делает что-то за тебя и экономит твое время!
29. Вести бюджет, считать деньги.
30. Застраховать что-то: здоровье, авто, недвижимость, активы.
31. Приобрести антиквариат. Это может быть что-то, что приобрело свою ценность со
временем.
32. Посетить места, где холодно: зимние курорты, катки.
33. Подниматься и спускаться на лифтах, ступеньках, эскалаторах, фуникулерах.