2016

УДК 159.9
ББК 88.5
К59

Козлов, Николай Иванович.

К59 Как относиться к себе и к людям / Николай Козлов. — Москва : Издатель-
ство «Э», 2016. — 384 с.
ISBN 978-5-699-48888-9
(Николай Козлов. Университет практической психологии)
ISBN 978-5-699-79996-1
(Психологический бестселлер).
Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и
включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и лич-
ностный рост, семью, секс. Автор — создатель самого известного тренингового центра «Синтон»
и один из самых уважаемых в России практических психологов Николай Козлов, тиражи книг
которого превысили 10 млн экземпляров.
УДК 159.9
ББК 88.5

ISBN 978-5-699-48888-9 © Козлов Н.И., текст, 2012

ISBN 978-5-699-79996-1 © Оформление. ООО «Издательство «Э», 2016
 Оглавление

Содержание 6
Вместо предисловия 13

Книга 1. МУДРОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНЫХ КОНТАКТАХ 19

Глава 1. Секреты семейного общения 21
Глава 2. Искусство общения
(философия и технические подробности) 48
Глава 3. Ты да я, да мы с тобой
(психология межличностных отношений) 80
Глава 4. Как жить в мире с людьми и миром 104

Книга 2. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ? 133

Глава 1. Личность и судьба 135
Глава 2. Мир душевной жизни 155

Книга 3. КАК ДЕЛАТЬ СЕМЬЮ 187

Глава 1. Любовь, влюбленность и семья
(закономерность и парадоксы) 189
Глава 2. С кем и как строить семью
(практическое руководство) 224
Глава 3. Что в семье недопустимо, или Для семьи
вместо Уголовного кодекса 271

Книга 4. ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 283

Глава 1. О здоровом отношении к сексу 285
Глава 2. Гармония интимных отношений 295
Глава 3. Помоги мне сделать тебя счастливой... 304
Глава 4. Секс разнообразный и радостный 313
Глава 5. Сексуальная жизнь мужчины 322
Глава 6. Сексуальная жизнь женщины 341

Послесловие 366
Вопросник «Семейный договор» 368
Реальная психология для успешных людей 376
 Содержание

13    15
 13 ! 16
   14   17

1.     19

1— 2—
21 (
   ) 48
 21   ! 48
у  ?» 21  
    51
? 23    51
– !     51
... 27  –    52
  ? 31   
  – –  53
! 33    
  :  54
  34    54
        56
 ? 36   ? 56
  37   
    38  57
      58
... 39 —  59
  ? 40   60
  41  ? 61
     
  42   62
       63
 ! 44  
   45  65

6 Содержание
 у    ?» 67  72
   68    ... 73
  ? 70    74
 71    76
 72    77

3— , 4—
( 104
) 80    104
 –      106
  80    107
    
 80  108
    81   108
–     83     109
  84  
    ? 85   109
     –  
 88  110
       111
  90   111
     112
 ? 96  –   
  ... 96   113
    —  –   
  98   113
   –     114
    99     114
  ? 102    115
   ? 115
 117
  117
–  
 118
  
   119
   121
   123
у   » 124
у   » 129

Содержание 7
 2.      ? 133

1— 135 2—
  135 155
       ? 155
    135   155
  –        
...     156
 ? 136   157
      
   137 ? 158
  ... 140   у 
   »? 160
 ! 141  160
   142  
   –  161
   144   
    161
–     145 
  ?  ! 146  162
  146   163
    147      163
  ? 148    ? 163
     
 152  ... 165
  :
 152   167
      169
 152  
   153  170
    153     172
  176
  ? 177
 –   179
  180
  
 181
 –  182
   ? 183
   
   184

8 Содержание
 3.    187

1— , 2—
( ( ) 224
) 189    224
   ? 189   225
   190    ? 226
  –     230
  –  
   192   230
     192   ? 230
   197  
   198  231
  –    
у » 198  234
   199  
   200  236
  ... 201  
  204   ? 236
у »    239
   205      240
   206    241
 .    244
 ? 208   244
    210    245
    212 – 
    247
–    250
   214    250
    у » у + »? 252
    214   
–      253
 216   
    253
  218   
  221 ? 254
   ?255
  257
  258
  259
   261

Содержание 9
 :у   –  3—
   » 265 ,
  
 267 271
  271
–  
   274
    276
 :  
  277
  278
  278
   279

4.    283

1— 2—
285 295
   286 MТЧТЦЮЦЦТЧТЦШЫЮЦ 295
      296
? 288    
    297
 292    
 297
  300

3— 4—
——— 304 313
  305   ... 313
     306  –  
 307   315
    317
 310  
 318

10 Содержание
 5— 6—
322 341
у  –    341
»... 322    342
    324  
 –    344
   326   345
  ! 328  
  330  348
 333    349
    334  ? 350
   ... 336    ? 353
 — :у 
  
   ?» 355
 – 
  356
уЩ  Щ 
 Щ » 357
  359
  361
 – 
 362
   364

366
т
» 368
   369

376

Содержание 11
Моему отцу посвящается
 Вместо
предисловия

     –   .   —
    :  –    —
      
 ?

Травма
  26 –    —  
  .     
 –     
.  –      .
  :      — 
–    .  
   :у .  ?  
–    .( –   
 ).      ?  ». 
:у –     ».
–      –  —
   – –  –  – 

Вместо предисловия 13
 –    .     
  –    :у  !  —
!   !» –      
 :у       —
!»(          —
 ).у    !»    
–    –  ... —
    –     .
  –    
   ( – – )   .

Ключи от квартиры
         
. —          —
–       –  —
          
  . (  – ) 
  –   –     .
– –    .
 ...  .    –   
   : у    . .–  
  . !      . 
   ? !»
   .    : —
  –       ...
   – :у –  ?»
 ...  .    :у  ».

Мы потом долго обсуждали — все сошлись на том, что до этого мо-

мента никаких «особых» отношений между ними не было: обычные,
хорошие, как и со всеми.
 :   –       —
 .     .   – 
  –    .
  –      —
.

14 Вместо предисловия
   :      —
     .      
–     ...    —
–      .   —
      –    .
  :у  –     —
.     :    
 –      . – 
  :       
  .    –    —
   –   –    –
    .     !»

Сейчас у них уже дочка. Живут хорошо.

Аллочка и очки
  – –       —
 .       
.    –   —
 –  –    . – 
 –    –  .  – —
   –  ...
    .  ?  
  – –   –    
  .    –  –
    –     —
  .  –  . 
   –   .  
(     )–    .
– – .   –    
:у –     .   
».
?    .     .

А теперь — давайте познакомимся.

Вместо предисловия 15
 Здравствуйте!
   –  33 (   
  19)–

Я еще не знаю, что через 20 лет стану профессором и доктором

психологических наук,
   (    ).   
(   у »).
  –       
–    –    
 –  –  –   .
       – .    
 –    –   –    —
.   –   .
–   20    –   —
    .    —
–        .
  !
     – 
— –
.         
.    –    – 
   –  . –   —
         
 .         
  –     .  – 
        .
–20  –    –    —
 у »     
 у »–     —
  200000 –    —
    . – 1990 –
   –    !

16 Вместо предисловия
О книге
     . –    . —
–       –  —
        .
   –   ;  —
–   .

В связи с этим прошу прощения у тех авторов, чьи мысли и образы я

так или иначе использовал, не всегда на них ссылаясь. У меня посто-
янно было опасение, что, делай я ссылки на каждое дельное выска-
зывание, вся книга пестрела бы пометками: «Коллективный разум». Я
писал не для специалистов-психологов, а всех остальных проблема
авторства волнует мало.
–        – 
   :   – – —
–     . – —
       — .
 .   –      —
  –      
 –    – – .