МЫСЛЕФОРМЫ

МЫСЛЕФ РМЫ
Книга-тренинг
по гармонизации работы мозга
Александр Россинский, 2021

Содержание
Введение 3
Глава 1. Что такое мозг?_____________________________ 6
Глава 2. На что способен мозг ______________________13
Глава 3. Развитый мозг = сильная личность __________18
Глава 4. Сознание и подсознание___________________25
Глава 5. Базовые упражнения для развития мозга____32
Глава 6. Настоящее место нашей силы______________37
Глава 7. Правда и честность ________________________43
Чек-лист с заданиями______________________________49
© Александр Россинский, 2021, книга-тренинг "МЫСЛЕФОРМЫ"

3
Вернуться в содержание
Введение
Если вы читаете этот текст, значит, в вашей жизни скоро
появится всё, что вы желаете...
Нет, эта книга не исполняет желания, их исполните ВЫ САМИ.
Каким образом? Давайте расскажу:)
Я Александр Россинский, эзотерик, теософ и просто ФАНАТ
МОЗГА. Почему?
Потому что силой мысли можно себя омолаживать, менять
черты лица, худеть, толстеть, увеличивать грудь (да, есть и
такой пример в моей практике), остановить облысение,
заработать денег, влиять на события, видеть пространство,
энергию, реализовывать желания, корректировать
подсознание, влиять на здоровье, состояние, людей…..
На одном из моих тренингов «Деньги в кайф» мы разгружаем
подсознание и сознание, создаём связь между ними,
включаем нейронные сети, чтобы они начали двигаться в
нужную сторону, формируя новый формат мышления. И в
итоге проходим алгоритм: мысль-эмоция-чувство-состояние-
действие, который имеет под собой исключительно
нейрофизиологический, научный подход.
⠀
На тренинге «Крылья Рода» мы формируем нейронную
цепочку, которая начинает будить генетическую память в
нашей ДНК, чтобы наша генетика получила от нас
положительный импульс. И на основе этого импульса начала
взаимодействовать с нами, выдавая в ответ тоже
положительные импульсы, кратные той памяти, которая в них
хранится. И это тоже нейрофизиология. РАБОТА МОЗГА.
⠀
Тоже самое мы делаем на марафоне желаний «Беспредел» -
Учимся правильно разговаривать с Пространством, формируя
чёткую МЫСЛЕФОРМУ, которая создаёт эффект чуда.

4
И человек, который с полной отдачей проходит и повторяет
этот алгоритм — получает желаемое (сделать один раз, потому
что НАДО и забросить-не работает). Как вы догадались, тут
тоже работает МОЗГ, эзотерика и нейрофизиология.
Даже на обучении эзотериков мы выполняем специальные
методики и техники, которые синхронизируют оба
полушария, развивают мозг, включают шишковидную железу.
⠀
И только благодаря этому у них начинает развиваться
интуиция, эмпатия, видение тонко-материального
пространства, прошлого, будущего, способность влиять на
жизнь людей.
⠀
Тоже нейрофизиология и эзотерика. Тоже МОЗГ.
⠀
Тело человека в целом и мозг в частности — это не только
материя, но и энергия.
⠀
Влияя на мозг МАТЕРИЕЙ, путём развития и формирования
нейронных связей, кормя его нормальным питанием,
аминокислотами и витаминами, и ЭНЕРГИЕЙ, формируя поле
нужных эмоциональных настроек и направляя потоки, мы
ПОЛУЧАЕМ сплав эзотерики и нейрофизиологии и ВСЁ, ЧТО
ХОТИМ.
Мы включаем природную способность мозга — ФОРМИРОВАТЬ
РЕАЛЬНОСТЬ, в которой мы живём.
Нет развития — живём в реальности, которая с нами
СЛУЧАЕТСЯ. Неуправляемая реальность никогда не будет
соответствовать той, в которой нам хочется жить. Потому что
её формирует кто-то другой.
Перед вами книга-тренинг, созданная на основе живого
тренинга, чтобы как можно больше людей смогли

5
познакомиться с моими техниками и методами гармонизации
мозга и СМОГЛИ ФОРМИРОВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.
Чтобы всё больше и больше людей начали также фанатеть от
своего мозга и выходили на новый уровень взаимодействия с
ним.
Потому что именно уровень гармонизации вашего мозга и
качество взаимодействия между вами, являются основой
вашего успеха.
И если вы будете внимательно читать книгу и выполнять все
задания, вы имеете все шансы через достаточно короткое
время начать формировать свою реальность, которая вам
нравится.
Как в любом тренинге, задания в данной книге даются в
определённой последовательности. Поэтому я рекомендую
не перепрыгивать через них. Идите последовательно, глава за
главой, выполняя последовательно каждое задание.
Изучайте по одной главе в день, выполняйте по одному
заданию. Это не та книга, которую нужно проглотить за 1 день
и забыть). Информация, которая в неё заложена, изменила
жизни не одной тысячи людей (правда, тех, кто её применил),
и хотя бы поэтому заслуживает не поглощения, а изучения и
внедрения в жизнь.
Твоя дверь в твою новую реальность открывается на
следующей странице..

6
Глава 1. Что такое мозг?

Что такое мозг?
На что он способен? Какие функции он выполняет в нашей
жизни? Давайте разбираться.
Наш мозг — это сверхмашина, которая выполняет миллиард
операций в секунду. Все наши мыслительные процессы, наши
эмоции, наши состояния, наши чувства – это фундамент того,
что производит мозг и за счёт чего он моделирует нашу
реальность.
Мозг управляет всей нашей жизнью: настроением, здоровьем и
тем, что мы получаем в жизни.
Самая главная пища для мозга:
1. САХАР. 6 г сахара в сутки, больше ему не нужно (всё
остальное расходует исключительно организм для
построения иммунной системы, мышц и других
необходимых органов и структур).
1. ЭМОЦИИ. Это главная еда мозга, которая помогает нам
понять, как он работает. Если мы радуемся, веселимся, даём
ему положительные эмоции — он радуется и старается нам
их вернуть в двойном размере. Но когда мы находимся в
состоянии апатии, депрессии, когда мы злимся,
нервничаем, переживаем, нам всё не нравится — мозгу это
тоже не нравится. И он возвращает нам это же настроение,
эти же эмоции, которые его печалят.
Мозг — как ребёнок. Такая маленькая капризная сущность,
которая всегда даёт нам в ответ то же, что и получила от нас.
Поэтому важно установить с ним контакт.
Задумайтесь:
– как часто вы разговариваете с самим собой?

7
– чей голос в вашей голове звучит постоянно?
– когда вы что-то обдумываете, задумываетесь над чем-то –
какие мыслительные процессы вы задаёте?
– какие цепочки логические, либо цепочки воображения вы
выдаёте в этот мир и получаете определённые события и
ситуации в жизни?
Мы можем подумать о чём-то, и в нашей жизни это появляется.
Многие называют это чудом. На самом деле это возможности
мозга, которые заложены в нас от природы. Просто мы не
умеем этим управлять.
Наш мозг создаёт нас полностью: с нуля до последней точки.
Всё, чего мы хотим, мы можем получить естественно. И нам
важно научиться этим управлять.
Наш мозг — это самая сильная машина в мире, с помощью
которой мы можем реализовывать себя, влиять на других
людей, влиять на себя, на своё здоровье, на все процессы,
происходящие с нашим участием.
Мы с самого начала нашей жизни заносим в свой мозг
информацию. Что мы туда занесли, то мы и получаем на
выходе.
Мы можем читать художественную литературу, классику,
литературу, связанную с нашей профессиональной или
непрофессиональной деятельностью, а можем с утра до
вечера читать просто состав продуктов.
Мозг всё запоминает и потом всё, что мы туда занесли,
начинает транслировать в этот мир через нас, создавая
определённые модели. Как компьютер, воспроизводящий
заданную ему программу при нажатии кнопки «Пуск».

8
Как работает наш мозг?
Наш мозг не знает, какая информация, которую мы ему дали,
важная, а какая нет. Он не понимает: эта информация является
мусором или нет? Поэтому, чтобы не делать из своего мозга
мусорное ведро, нам необходимо очень чётко отслеживать,
что мы в него заносим: какую информацию мы получаем, в
каких компаниях мы находимся, что постоянно говорим?
Это отражает качество и экологичность работы нашего мозга.
Отражает его частоты и вибрации, на которых он существует.
Мы познаём за всю жизнь очень много информации, начиная с
самого раннего детства. Мозг считывает информацию каждую
миллисекунду и... откладывает всё это в нашем подсознании.
А потом транслирует это в мир через сознание.
В итоге, мозг начинает нами управлять. Когда мы живём «где-то
отдельно», а мозг делает что-то своё, но при этом нами
постоянно руководит.
Однако, мозг способен выйти на тот уровень взаимодействия,
где мы ему будем задавать определённые программы (а не он
нам), с помощью которых мы будем получать всё, чего хотим в
этой жизни (а не задаваться каждый раз вопросом: «Почему я
это не получаю?»).
Мы можем много работать. Мы можем быть суперумными. Мы
можем добиваться чего угодно. При условии, что мы
нормально взаимодействуем с самим собой и грамотно
используем ресурсы и потенциал, заложенные в нас с
рождения.
Мозг не обрабатывает всё то, что мы ему даём. Он просто это
СКЛАДИРУЕТ.

9
И потом из этой информационно-эмоциональной каши мы
получаем что-то непонятное.
ВСЕГДА параллельно с мыслью мы выдаём эмоцию. Когда
мысль и эмоция идут одинаково, синхронно, в одном
направлении, на одинаковой высоте, и эта волна имеет
определённую одинаковую длину – мы получаем нужный
результат в этой жизни.
Например, мы хотим новую работу. И нас это радует – мы
чувствуем и излучаем в этот мир что-то положительное
(положительные эмоции). Мы понимаем: это круто, у нас будет
новая работа! Это — новые возможности, это — успех.
Либо, наоборот, мы уходим в состояние депрессии: блин,
новая работа... чёрт, что-то не то… страшно… непонятно... Мы
начинаем печалиться... Всё. Наши волны ушли в разные
стороны.
Когда мысль и эмоция идут в одну сторону, мы получаем то, о
чём мыслим, с лёгкостью. Кто-то называет это магией. На
самом деле — это сила нашего мозга. Когда оба полушария
мозга работают как единый механизм, когда все процессы, все
зоны и клетки головного мозга активированы, мы становимся
сверхлюдьми. Теми людьми, про которых говорят: «Человек-
загадка».
И в каждом из нас есть эта загадка. Важно её раскрыть.
Подружиться со своим мозгом, с этим маленьким ребёнком.
Немного его перевоспитать, вырастить в нём именно ту
личность, которая нам необходима. И тогда эта личность будет
держать нас за руку и помогать нам добиваться всего, чего мы
хотим.
Все наши цели, мечты, желания, наша карьера, наш успех, весь
наш потенциал, который заложен в нас изначально, он
практически одинаков у всех людей с рождения.

10
Просто у кого-то под влиянием генетики и жизненных
факторов эти способности и потенциал раскрываются без
применения каких-то специальных техник. А кому-то
необходимо потренироваться.
Этим мы с вами и будем этим заниматься:
Развивать свой мозг, познавать его.
Изучать его возможности для того, чтобы вы были
независимы.
Когда ваш мозг прокачан, когда он развит, вы не нуждаетесь
ни в ком и ни в чём, ни в каких других системах.
Что бы мы ни делали, без участия мозга это не произойдёт.
Весь наш мир — это мысли и эмоции других людей. Кто-то
когда-то захотел создать телефон, стул, шариковую ручку,
чтобы получать от этого положительные эмоции. Всё новое,
что мы можем видеть в этом мире, изначально было мыслью.
Мысль — первична. Так как мысль – это энергия. И когда мы
видим эту энергию в материи, мы понимаем, что кому-то это
приносит удовольствие.
А на планете миллиарды людей. И каждый из них создаёт
определённый эмоциональный фон. Наш мозг считывает эту
информацию.
И мы либо попадаем под влияние масс, либо, наоборот,
выходим из этого влияния и создаём уже свои мысли и свои
эмоции, с помощью которых мы добиваемся большего в своей
жизни.
Потому что успех (фортуна) – это также возможности нашего
мозга. Он никогда не отказывается от нового. Мозг всегда
готов к изменениям, которые, на самом деле, безграничны.

11
Важно то, насколько вы будете верить в себя и какие границы
вы сами себе задаёте.
Если у вас нет границ, и есть внутренняя свобода, отсутствуют
сомнения, тогда ваш мозг сделает из вас самого счастливого
человека на этой планете.
Наш мозг может менять нашу жизнь как в хорошую сторону,
так и в плохую. Наши мысли и эмоции уводят нас в разные
стороны.
Когда в нашей жизни происходит что-то отрицательное, мы
думаем: «Будет ещё хуже».
Мозг думает: «Ок, будет ещё хуже», дублирует эту ситуацию и
действительно, становится ещё хуже.
Мы с вами скатываемся в позицию: «Я так и знал, ничего не
изменится, лучше не станет»…
Мозг занимает такую же отрицательную позицию и начинает
притягивать в вашу жизнь то, что будет вас удручать ещё
больше и доставлять ещё больше проблем.
Когда же мы в любой, даже самой патовой, ситуации говорим
себе: «Я справлюсь, всё будет хорошо», даже если мы
осознаём, что выхода нет и лучше уже не станет — происходит
чудо. Только за счёт того, что мы в себе не сомневаемся и
выдаём нужные эмоции.
Мы верим в себя, верим в пространство, в котором находимся,
и мозг начинает притягивать то, что нам необходимо – дверь
открывается и мы находим выход. И благодарим Вселенную за
то, что это произошло.

12
ЗАДАНИЕ 1.
Первым заданием будет увидеть, как вы притягиваете в свою
жизнь что-то положительное или что-то отрицательное.
Возьмите лист бумаги.
Разделите его пополам.
И выпишите в одну половину мысли и эмоции, которые
портят вам жизнь, а в другую – те мысли и эмоции, которые
делают вашу жизнь счастливее и продуктивнее.
P. S. Я рекомендую вам не пропускать задания. Напоминаю, что
это книга-тренинг, и ни одно задание в ней не является
лишним, ненужным или неважным. Приступайте к изучению
второй главы только после того, как справитесь с заданием.

13
Глава 2. На что способен мозг

На что способен мозг?
Какие скрытые способности и возможности он в себе таит?
Что он может дать нам ещё больше?
Конечно же, это ЭМПАТИЯ — способность чувствовать людей,
считывать их внутреннее состояние и эмоциональный фон.
Это нам помогает, когда человек транслирует нам одно, то
есть говорит: «Да, всё будет хорошо! Не переживай!», но
чувствует совершенно другое. Когда мы внутренне ощущаем
людей, мы можем отличать ложь от правды.
Наша интуиция просыпается, порой, только в самый
необходимый момент, когда мы без определённого запроса
получаем её подсказки («случайно»).
Представьте, что каждый из нас может жить с развитой
интуицией постоянно. Когда наше сознание ширится
безопасно, комфортно, без употребления каких-либо
запрещённых веществ. И интуиция начинает нам давать
возможность считывать информацию и понимать, как мыслят
другие люди, какой на самом деле у них умысел, какие у них
намерения.
Представьте: вы идёте на собеседование и уже заранее знаете,
что будет — откажут вам или нет. Либо вы с партнёром
должны подписать соглашение, в котором он вам говорит:
«Да, друг. Всё будет хорошо. Всё будет нормально. Не
переживай». Но мысли у него совершенно другие. И вы это
считываете и понимаете.
Эту информацию мозг может передавать нам как во сне, так и
наяву. А всё потому, что мозг не различает явь от сна. Для него
это всё одинаково: просто открыли глаза — закрыли глаза.

14
Мозг очень слабо различает эти два пространства. Для него
важны именно внутренние процессы, которые происходят в
нас. Настройки, которые мы задаём: своим настроением,
своими мыслями (про которые я вам буду говорить постоянно,
для того, чтобы вы сделали на это упор).
Задумайтесь сейчас:
Как вы думаете – хорошо или плохо?
Что вам доставляют ваши мысли?
Какую эмоцию?
Как вы относитесь к себе изначально?
Как вы себя позиционируете?
Это тоже скрытая способность и возможность мозга, которая
даёт нам уважение и нечто большее в этом мире.
Знаете, почему?
Потому что есть такие люди, которые просто заходят в
помещение, и мы уже чувствуем их. Чувствуем, что зашла
определённая СИЛА — то, как себя человек воспринимает, как
он хочет, чтобы этот мир относился к нему.
А бывает, заходит человек в помещение, а мы вообще не
замечаем его. Мы не понимаем, что кто-то заходил или
уходил.
Мы можем поместить вас в помещение с 10 незнакомыми
людьми. И вы буквально за 2-3 секунды скажете, кто из них
самый уверенный в себе, кто — не особо, а кто — самые
слабенькие.
Я хочу, чтобы вы через свой мозг научились воспринимать себя
совершенно по-другому. Чтобы эта внутренняя сила стала
выходить на поверхность.

15
Что ещё таит в себе наш мозг?
Он работает без перерыва. Ему не нужен сон, ему не нужно
время для отдыха. В нём не заложена такая функция. Поэтому
мы можем развивать свои способности и моделировать свою
жизнь как во сне, так и наяву.
Если среди вас есть те, кто видит вещие сны, то вы понимаете,
о чём я говорю. Часто во сне мы можем увидеть ситуацию,
которую обдумываем, из-за которой переживаем. Или когда
мы чего-то сильно хотим, и мозг старается дать нам это во сне,
чтобы компенсировать (вернуть нам) те эмоции, которые мы
заранее уже дали ему. Так мы понимаем, получим мы это или
не получим или можем предвидеть какую-то, хоть и
маленькую, сцену, ситуацию из нашей жизни.
Наш мозг любит выстраивать алгоритмы. Он не любит
выстраивать просто прямую линию. Ему необходимо связать
логическое мышление с образным. Когда мы выстраиваем
правильно алгоритмы логики и образного мышления, то
добиваемся более высоких алгоритмов, на которых люди
выходят на совершенно иной уровень осознанности. К нам
начинают приходить новые идеи, новые мысли, нечто
уникальное, особенное. Мы можем сделать какое-то открытие,
создать какое-то новое движение, тенденцию. Мы можем
совершенно по-другому взглянуть на весь этот мир.
Два полушария: левое и правое.
Нам необходимо гармонизировать их. Сделать так, чтобы
нерабочее, неактивное полушарие подтянулось за работой
активного полушария.
Когда мы правша, у нас активно левое полушарие (работает
асимметрия), если левша, то активно работает правое
полушарие.

16
Нейронная сеть в активном полушарии хорошо развита. В
неактивном полушарии нейронная сеть слабая и маленькая. И
в этом случае не может быть плотного взаимодействия между
полушариями мозга и гармонизации.
Нам необходимо сделать так, чтобы активное полушарие
немножко подстроилось под неактивное, и они объединили
работу друг друга. Так, чтобы это был единый процесс,
механизм, чтобы выстраивались новые нейронные дорожки.
Мы будем чувствовать себя намного лучше.
Мы будем просыпаться отдохнувшими.
Мы будем быстрее набираться сил.
Мы будем генерировать очень много энергии, знаний.
Мы будем всё это считывать с общего пространства и с
информационного поля Земли.
Предвидеть определённые ситуации, события.
Считывать то, что должно быть — мировые тенденции,
знаковые события.
Людям приходит эта информация неспроста. Кто-то может
прийти к этому логическим путём, но это происходит крайне
редко. Многие люди просто понимают это внутренне, когда
объединяется работа эмпатии, интуиции и видения тех знаний,
которые есть в нашем мире.
Наш мозг можно и НУЖНО тренировать. Он очень пластичен,
как мышцы в спортзале.
Чем больше мы будем делать усилий для его активации, тем
быстрее он начнёт приходить в нужную для нас форму.
Поначалу может быть немного сложно. Но зато что мы с этого
получаем? Если в спортзале мы получаем здоровье и
эстетический эффект, здесь мы покрываем абсолютно все
сферы нашей жизни, все ваши интересы, все ваши
потребности.

17
Даже ваши фантазии могут реализоваться при грамотной
настройке головного мозга, когда два полушария работают
как одно. А самым главным этапом развития является именно
гармонизация (объединение работы двух полушарий).
А ещё мы с вами можем, развивая мозг, влиять на людей во сне
и наяву. Используя своё намерение, свои мысли, тот
внутренний посыл, который есть у нас.
ЗАДАНИЕ 2.
Это задание также необходимо выполнить письменно, от руки.
Сегодня я хочу, чтобы вы для себя определили, какими из
перечисленных скрытых способностей мозга вы обладаете:
интуиция, предвидение ситуации, получение определённых
знаний, эмпатия, видение, возможность управлять собой и
людьми во сне и наяву.
Что из этого вы применяете в своей жизни?
Что у вас преобладает?
Какие способности развиты?
Или вы ими практически не пользуетесь?
***
А в следующей главе мы рассмотрим:
сильные стороны личности в разрезе работы головного
мозга
их важность развития в себе
и, конечно же, применения в нашей жизни.

18
Глава 3. Развитый мозг = сильная личность

Как развитый мозг может сделать нас сильной
личностью?
И тут мы возвращаемся к вопросу гармонизации. Активное
полушарие — это примерно 10% работы головного мозга.
Неактивное полушарие — 3%.
Проводим на уровне 3% прямую линию и получаем
гармонизацию на уровне 3%. Очень мало. Слабо.
Это не даёт нам необходимых внутренних навыков, если мы
хотим:
быть сильными, уверенными, волевыми
выполнять все поставленные задачи
заниматься спортом, развиваться
добиваться успеха в работе и в бизнесе
быть счастливыми и чувствовать себя гармонично в этой
жизни.
Мы хотим, но не можем этого достичь. Почему?
Потому что мозг не развит. Мы не чувствуем того, чего хотим,
не ощущаем этого. Мы не знаем, каково это — быть такими
(сильными, успешными, волевыми и т.д.).
Мы просто хотим и формируем в своей голове определённую
иллюзию, модель, которая не срабатывает.
И здесь крайне важно включать в работу головной мозг,
делать уровень гармонизации всё выше и выше. Чем выше мы
будем подниматься по уровню взаимодействия двух
полушарий мозга, тем быстрее мы начнём воспринимать себя
совершенно по-другому, тем продуктивнее мы станем.

19
Продуктивнее — это не значит, что мы начнём пахать 24/7.
Это значит, выполнять только необходимые задачи, которые
приведут к максимальному результату.
Это значит осознавать, чётко видеть, понимать и чувствовать
что именно надо сделать (выполнить одно-два действия,
потратить немного времени), чтобы добиться намного
большего результата.
Мы исключаем потерю качества времени и энергии, и остаётся
больше свободного времени на себя.
Итак, возвращаемся к вопросу, поставленному в начале главы:
как развитый мозг может сделать нас сильной личностью.
Какие они, сильные грани личности?
Ниже мы как раз это и разберём. А вы постепенно помечайте,
что из этого у вас есть, а чего — нет.
Ответственность и дисциплина.
Это о том, как мы относимся к себе, в первую очередь (а потом
это проявляется в нашей жизни в отношении других людей).
Это формирует у нас волю, а воля очень тесно связана с нашей
ответственностью.
Это проявляется тогда, когда мы хотим что-то сделать, кому-то
что-то сказать, но не делаем этого.
Очень часто мы не произносим те самые заветные буквы «НЕТ»,
не можем кому-то отказать.

20
Проявляется и тогда, когда мы не уходим с нелюбимой
работы, а продолжаем выполнять её и думать: «Ну ладно, тоже
неплохо. Тоже хорошо. Я как-нибудь справлюсь».
Нам не хватает воли. Мы не знаем, где взять эту силу, которая
поможет нам встать на свой путь.
А можно бросить всё, и при этом не уходить в депрессию, в
апатию, не разочаровываться в людях, а понимать, что мир
многогранен. Он не бывает идеальным. Это утопия — искать
идеал, или строить идеал из себя.
Наша задача — постоянно совершенствоваться. Развиваться.
Становиться лучше, сильнее. А для этого необходимо
наращивать опыт. Не бояться этого.
Тот самый страх, который живёт во многих людях — это боязнь
начинать сначала, страх нового и неизведанного.
Когда вам говорят «Не бойтесь!» — вас обманывают.
Знаете почему? Потому что это наши базовые эмоции. Это
наши инстинкты. Страхи, переживания, волнения — без них мы
не смогли бы выжить. Наши предки не смогли бы добиться
того, что мы имеем на сегодняшний день.
Мы должны бояться, мы должны волноваться, должны
переживать, должны радоваться. Мы не можем заглушить в
себе это, но можем использовать для того, чтобы превратить
свой страх и переживания в СИЛУ, чтобы управлять этой
внутренней энергией, которая несёт нас порой не совсем туда,
куда нам надо.
Бойтесь не того, чтобы измениться. Бойтесь именно тех
ситуаций, когда вы НЕ НАЧНЁТЕ МЕНЯТЬСЯ, когда вы не будете
менять свою жизнь в лучшую сторону, когда вы начинаете
кого-то (или чего-то) бояться.

21
Страх — самая разрушающая эмоция для работы головного
мозга.
Какой выстраивается алгоритм: когда я боюсь какого-то
определённого обстоятельства, мозг не понимает этого.
Он не считывает эту эмоцию.
Но он видит, что я боюсь, и думает: «Что же произойдёт? Чего
это человек так боится? Давай посмотрим поближе!».
Он хочет окунуться в эту ситуацию и начинает её
моделировать, делать так, чтобы она произошла. И если вы
сталкивались в своей жизни с этим, когда вы боялись чего-то,
и это у вас произошло — отметьте для себя этот момент.
Мы часто находимся там, где наши страхи. Но научно
доказано, что 98% наших страхов никогда в жизни не
реализуются. Это просто наша фантазия. Однако, при этом мы
питаем наш мозг этой негативной эмоцией! А как вы помните,
мозг отвечает нам тем же.
Поэтому он будет нам транслировать извне разрушающие,
негативные обстоятельства и ситуации, в которых мы не
сможем идти вверх, а будем просто уходить постепенно вниз.
Честность и правда.
Это про быть честным с самим собой, в первую очередь. И
потом уже честными с другими людьми.
Умение говорить правду спокойно и уверенно. Но также
спокойно воспринимать её.
Когда мы таким образом взаимодействуем и с собой, и с
внешним миром, мы не даём никаких ограничений мозгу. И он
получает ту самую свободу действий и развития, которая ему
так необходима. Я всегда говорю правду и всегда прошу
людей говорить мне правду.

22
Да, порой она может быть не особо приятной. Все мы — люди,
и все мы испытываем базовые эмоции.
Но мы можем трансформировать любую эмоцию, которую мы
получили, даже неприятную: мы можем копнуть глубже и
посмотреть, может это знак к каким-то изменениям.
Без упрёка, без осуждения. Тогда вы будете воспринимать мир
реально и видеть его таким, какой он есть. И таким образом
будет наращиваться ваша сила.
Любовь к себе и уважение к себе.
Все говорят: «Полюби себя. Уважай себя». Но как это сделать —
мало кто знает...
Если вам просто долго и красиво рассказывать о том, что это
важно — любить себя, заботиться о своём уме, теле и душе,
развиваться — это, конечно, хорошо. Но в реальности это будут
только какие-то внешние действия, набор каких-то элементов,
которые будут лишь символизировать наличие какой-то
любви.
Важно войти в это состояние. И ощутить себя таким. Но для
того, чтобы быть в себе уверенным, чтобы себя уважать, и
чтобы себя любить на самом деле, нам необходимо развивать
мозг.
Когда мы выдаём туда развитие, когда гармонизация
становится шире и выше, именно тогда мы начинаем себя
уважать, чувствовать себя намного увереннее, любить себя.
Мы понимаем, какие мы. Сильные. Не слабые. Не неуверенные.
Не замкнутые. Не стеснительные. Не нерешительные.
Мы становимся совершенно другими. Такими, какими мы
хотим быть у себя в голове.

23
Как часто вы ловите смотрите на другого человека и думаете:
«Круто! Вот я тоже хочу быть таким!»?
Мы часто хотим быть такими, как кто-то другой. Но не хотим
быть собой.
Только когда мы поменяем эту позицию, и начнём смело и
уверенно идти навстречу себе, разговаривая с собой,
принимая свои ошибки и свой прошлый опыт — когда у нас
будет это принятие, мы освобождаем пространство в голове
для того, чтобы мозг работал дальше.
Это важно. Не бывает людей без ошибок, не бывает ни у кого
счастливой жизни без каких-то негативных моментов и
ситуаций.
Ошибки за нас не будут держаться. То есть, наш прошлый
опыт, вся эта боль, переживания, печаль — они пришли и ушли.
Растут новые поколения. И, поверьте, они тоже через это
пройдут!
Нам важно просто посмотреть на это с точки зрения уважения
и принятия того, что «Да, это должно было произойти в моей
жизни», и идти дальше.
Скажу вам по секрету, то, что на хранение негативной
информации, негативных эмоций наш мозг тратит именно
положительную энергию. Что же вам останется? Как думаете?
НИ-ЧЕ-ГО.
Процентов 10 от того запаса, который он генерирует нам
каждый день.
Поэтому предлагаю вам становиться сильнее, делать упор на
силу. Развивать свою харизму. Развивать то, чего вы хотите:
другой взгляд, другая осанка, другая походка.

24
То есть, ваше самоощущение, которое вы выдаёте в
пространство. Но это возможно только через действия. Если
просто думать об этом, просто строить иллюзию, дорогие мои
— это уведёт вас снова не в ту сторону.
ЗАДАНИЕ 3.
Я думаю, что вы уже откалибровали у себя в голове те важные
моменты, о которых я сейчас сказал.
А теперь подумайте и ответьте честно и развёрнуто сами себе
на вопрос:
«Чего вам не хватает больше всего на сегодняшний день?»
Уважения к себе? Любви к себе? Уверенности в себе?
Решительности? Честности? Силы воли?
Это — фундаментальные, важные факторы, при помощи
которых мы можем запустить любую ракету в космос.

25
Глава 4. Сознание и подсознание

Кто такие сознание и подсознание?
Сознание и подсознание — те самые Чип и Дейл, которые
постоянно устраивают конфликт в голове.
На самом деле, это два ума. И мы зачастую имеем конфликт
двух умов в нашей голове: когда я чего-то хочу, но этого не
делаю. Когда я понимаю, что нужно, всё-таки, пойти в спортзал
и заняться собой, но делаю это спустя год-полтора...
Где же сила? Где та самая правда? Где то самое рвение,
которое заставит меня меняться?..
А на самом деле, не надо заставлять. Нужно просто грамотно
настроить мозг, понимать, где у нас идёт работа подсознания,
а где работает сознание. Научиться калибровать эти два
направления, объединить их взаимодействие через
гармонизацию мозга и не спорить с собой, а наоборот,
чувствовать себя. Правильно с собой разговаривать, слышать
тот голос, который постоянно говорит, что нам сделать, куда
пойти, как отреагировать.
Сознание — это, своего рода, альтер Эго («придуманная»
личность, «другой Я»).
А подсознание — это наше Эго (наше настоящее внутреннее Я,
наша настоящая личность).
И вы должны знать, что сознание даёт нам постоянно только
слабость. Всё, что транслирует нам отрицательные стороны нас
и нашей жизни:
Всё плохо, ничего не изменится, мир не хороший.
Люди вокруг все плохие.
Правительство ужасное.

26
Я не родился в богатой семье.
Я ни на что не способен.
У меня ничего не получится.
Я слабенький.
У меня нет опыта.
Сделаю завтра.
Я с этим не справлюсь.
Мне нужна поддержка.
Я не знаю, не хочу, не могу...
И ещё много-много таких факторов, которые уводят вас
совершенно не туда, куда вам хочется прийти...
Подсознание — это, наоборот, СИЛА, которая говорит нам
постоянно: «Ты можешь, ты справишься!».
И тогда мы чувствуем:
Да, я смогу. Да, сложно, но я справлюсь.
Ничего страшного, я заработаю ещё денег.
Да, я не родился в семье богатых родителей, но я сделаю свою
семью богатой сам.
Люди вокруг нормальные.
Правительство как правительство, сами понимаете.
Люди положительные.
Весь мир передо мной — это не проблема, это возможность.
Это успех.
Это то, что мы можем взять. То, чего мы можем добиться.
Вопрос в том, как мы на это смотрим — через фокус сознания
или через фокус подсознания.
Мы не можем исключить работу одного при работе другого.
Нам необходимо объединить их работу для того, чтобы
использовать все возможности своего мозга.

27
Наш мир не может быть таким, что вокруг нас всё только
плохо, объективно это так. Отключите полностью весь свой
прошлый опыт, настроения и посмотрите на мир просто: он не
может быть исключительно плохой.
Да, мы можем думать, что где-то там — лучше, что если бы, то...
Но, эти условия мы создаём сами! Мы сами на что-то
соглашаемся.
Всё, что мы имеем на сегодняшний день — это результат
нашего выбора, который мы делаем ежесекундно в своей
жизни. Даже чтение этой книги сейчас — это тоже ваш выбор,
когда вы идёте путём силы, хотите понять, на что вы ещё
способны, к чему вам идти, какую область в себе развивать.
Во сне и сознание и подсознание работают одинаково.
Наяву всё совершенно по-другому.
Большинство людей живут на уровне сознания. В подсознание
они уходят крайне редко.
Когда мы уберём работу гиперактивного сознания, на
поверхность начнёт выходить наше подсознание. И мы начнём
чувствовать внутреннюю силу, определённый потенциал,
уверенность в себе.
Сознание — ВЫБИРАЕТ, что сделать.
А подсознание — ДЕЛАЕТ.
То есть, когда мы думаем:
Что же мне сделать?
Поехать – не поехать с друзьями погулять?
Может, не надо?
А может, поехать?
Это — работа сознания.

28
А собрался и поехал – это работа подсознания. Это когда
ночью вам звонит кто-нибудь из друзей, говорит: «Алё, Коль,
поехали, погуляем». И отвечаешь: «Угу, всё, я уже собираюсь».
В работе подсознания нет выбора, нет постоянных колебаний:
да/нет, хочу/не хочу, моё/не моё.
Но когда нам предлагают что-то новое, например, давай
сделаем какую-нибудь крутую вещь, давай запартнёримся и
заработаем денег. И мы такие: «Блин, не знаю... Справлюсь – не
справлюсь... Моё – не моё… Хочу – не хочу...».
И это не про то, чтобы делать и действовать в этой жизни без
раздумий. Это про то, что необходимо убрать эти негативные
эмоции и сомнения в себе.
Представьте, вам звонит друг и говорит: «Привет! Как дела? Как
настроение?». И мы такие: «Хей! Нормально, всё хорошо? Ты
как, дорогой?». Здесь эмоции — естественны и уместны.
Это работа сознания.
Но когда нам звонит кто-нибудь из близких людей и говорит:
«Алло, Саш, привет! Мне надо с тобой очень серьёзно
поговорить на важную тему». Я такой: «Да, конечно, я тебя
слушаю». Я сразу убираю все эмоции. Включаю холодный
внутренний настрой, достаточно сильный. Включается моё
подсознание для того, чтобы максимально сосредоточиться на
предстоящем разговоре.
Относитесь к жизни, к важным событиям и к себе почаще
именно с точки зрения подсознания.
Ведите именно этот внутренний диалог, достаточно
серьёзный: «Алло, привет! Мне надо с тобой серьёзно
поговорить на очень важную тему». Мы такие: «Да, конечно».
Всё, мы — готовы.

29
Мозг сразу входит в определённый настрой. И наша задача —
вывести этот процесс взаимодействия с самим собой на
уровень автоматизации.
Что я имею в виду под уровнем автоматизации?
Когда мы хотим написать кому-нибудь из своих друзей, мы
берём телефон, разблокировали его, заходим быстренько в
вотсапп — это мы сделали на автомате. Мы не задумывались
над тем, как взять телефон, как его разблокировать, как
открыть вотсапп.
А вот когда мы начинаем набирать текст, тогда вступает в
работу сознание. Буквы мы печатаем так же, на уровне
подсознания, автоматически.
Но сознание начинает думать: «а что написать?». Мы можем
что-то стереть, что-то опять написать, что-то изменить.
Вот как должно происходить в жизни. На автомате. Не
задумываясь. Мы захотели, подумали, и мозг сразу это нам
выдал.
Нам надо добиться, чтобы сознание и подсознание работали,
как одно целое, как единый механизм. Это происходит тогда,
когда мы начинаем гармонизировать мозг, когда мы
подключаем и включаем в жизнь неактивное полушарие.
Процесс немного сложный. Но он безумно интересный, потому
что мы начинаем себя чувствовать совершенно по-другому. У
нас поднимается настроение. Мы начинаем видеть более
яркие сны. К нам начинают приходить новые идеи. Мы
начинаем чувствовать тот самый вкус жизни, о котором многие
говорят.
И, если мы видим эту слаженную работу только во сне, нам
необходимо сделать так, чтобы эта работа происходила и
наяву.

30
Наше подсознание — это своего рода хранилище. Именно оно
хранит в себе полностью всю информацию, все эмоции,
которые мы собираем на протяжении всей жизни (в первой
главе мы с вами говорили, что мозг складирует всю
информацию без разбора).
И если негативных эмоций слишком много, подсознание
постоянно выталкивает их в сознание. И тогда мы можем
наблюдать очень активную форму работы сознания: страхи,
сомнения, переживания, неуверенность в себе.
Да, это базовые функции, которые должны быть у человека.
Но они должны быть проявлены в меру и только тогда, когда
это необходимо. Когда мы находимся одни в лесу, и начинаем
бояться, переживать, у нас появляются непонятные ощущения,
обостряется слух и другие органы и чувства — это нормально,
это оправдано и объективно. Но когда мы находимся в
безопасной обстановке, но при этом постоянно чувствуем тот
дикий животный страх и огромные сомнения в себе — это уже
НЕ нормально. Поэтому, нам крайне необходимо уменьшить
дозу всех этих переживаний, если мы хотим получать СИЛУ.
ЗАДАНИЕ 4.
Когда мы спим, мозг генерирует энергию на следующий день.
И для того, чтобы не потерять эту энергию, нам необходимо
молчать 15 минут после пробуждения. Это ваше домашнее
задание.
Проснулись.
Делаем свои привычные дела: умываемся, чистим зубы,
включаем музыку, завариваем чай, варим любимый кофе.
Но не разговариваем вообще — работа речевого аппарата
должна начинаться не раньше, чем через 15 минут.

31
Почему?
Потому что когда мы начинаем говорить сразу, мозг ещё
полностью не адаптировался к тому, что тело проснулось. Мы
теряем СРАЗУ 50% той энергии, которую за ночь мозг нам
сгенерировал.
Так вот: для того, чтобы стать СИЛЬНЕЕ, чтобы чувствовать себя
намного ЛУЧШЕ, вам необходимо выделить себе эти 15 минут.
Я надеюсь на то, что вы сделаете это упражнение и отметите
для себя вечером, как вы себя чувствовали в этот день.
Чем больше вы будете упражняться изо дня в день, молчать по
15 минут, тем лучше вы себя будете чувствовать. На самом
деле, это немного. Я считаю, что каждый из нас может уделить
себе 15 минут с утра. Надеюсь, что и вы — тоже:)
***
В следующей главе я дам практику, с которой мы с вами
начнём более плотно и основательно развивать свой головной
мозг.
А сейчас отложите книгу в сторону и подождите до утра,
чтобы помолчать 15 минут и отметить разницу в уровне
энергии перед тем, как идти в более плотное взаимодействие
с мозгом.
Начинайте с малых шагов, чтобы потом суметь сделать
большие.

32
Глава 5. Базовые упражнения для

развития мозга
Сегодня я дам вам 2 фундаментально важных упражнения для
развития головного мозга, которые необходимо выполнять
определённое время. И вы почувствуете, как ваш мозг
начинает понемногу шевелиться.
Это невероятно крутое чувство!
ЗАДАНИЕ 5. Чистка подсознания.
Создайте для себя максимально комфортную обстановку.
Тихую, спокойную. Так, чтобы вас никто и ничто не отвлекало,
чтобы у вас была возможность побыть наедине.
Делается это в любое время суток. Без разницы. Главное,
чтобы вы были максимально сосредоточены.
Подготовьте бумагу и ручку. Рекомендую сразу запастись
бумагой, потому что вам необходимо будет выписать весь
свой прошлый опыт, который вы воспринимаете как
негативный опыт вашей жизни.
Начинайте выписывать все свои обиды, комплексы, страхи,
неуверенность, травматичные ситуации, отношения вас к
другим людям, отношение людей к вам, взаимосвязь,
проблема с родителями, с мужем или с женой, с вашими
детьми, с коллегами.
Вспоминаем своё детство, вспоминаем школу, вспоминаем
своё начальство, свои ошибки, промахи, которые были
совершены в жизни.
Это всё оставляет неизгладимый отпечаток в нас. И нам
необходимо реанимировать, разархивировать это в своей
голове, чтобы это стало вскрываться. Хорошо будет, если вы
это именно прочувствуете, а не просто напишете.

33
Так, чтобы вы проживали каждую строчку, которую будете
писать. Не следите за тем, чтобы это было написано красиво,
аккуратно, соблюдая все правила пунктуации и орфографии.
Просто доверьтесь процессу, чтобы войти в состояние потока,
когда вас просто несёт, чтобы вас раскрыло.
Многие мои ученики плачут во время выполнения этого
упражнения, и делают это искренне. Потому что вспоминают
то, что было в их жизни и понимают, насколько сильно они до
сих пор держатся за какой-то кусок своего прошлого.
Представьте, мы постоянно отдаём свою энергию, свои силы
куда-то назад, в то прошлое, которое уже ПРОШЛО!
А нам необходимо держать энергию и свои силы здесь, в
настоящем, чтобы мы могли строить своё будущее.
Ведь каждую минуту, каждую секунду своей жизни мы создаём
своё будущее.
Зачем отдавать свою энергию и силы в своё прошлое, которое
никак не повлияет на наше будущее, если вы здесь и сейчас не
начнёте меняться???
Выполнение данного упражнения никак не ограничено по
времени. Вы можете писать в несколько приёмов, и даже не за
один день (если накопилось много, то и времени на первую
чистку подсознания понадобится больше).
После того, как вы всё напишете, избавьтесь символично от
этих листков. Вы можете их сжечь (с точки зрения пожарной
безопасности, делайте это на улице или в ёмкости с водой).
Можете порвать на мелкие кусочки. Можете вывезти в лес,
кинуть в реку. Как удобно.
Креативьте. Доверьтесь себе. Послушайте себя и свой мозг.
Что он вам скажет в этот момент? Каким образом вам
необходимо от этого мусора избавиться?

34
Что происходит в момент выполнения этого упражнения?
Мозг держит эту информацию в своём хранилище
(подсознании) и постоянно нам об этом сигнализирует. Но
когда мы распаковываем это хранилище и начинаем писать
это на листке бумаги, мозг видит, что мы информацию из
головы переносим на бумагу. Происходит перенос этих
эмоций.
Когда мы всё это выписываем, то убираем из подсознания —
информацию, а из сознания — те самые эмоции, которые нас
держат (когда мы чувствуем, проживаем, выдаём какие-то
эмоции в процессе выписывания).
ВАЖНО: вы это делаете для себя, дорогие мои! Для того, чтобы
себя максимально разгрузить и очистить. И в тот момент, когда
мы начинаем это сжигать, рвать на кусочки, резать ножницами,
закрашивать (всё, что угодно) — мозг видит, что мы делаем в
итоге с этой информацией. Происходит настройка
внутреннего туалета.
Каждый раз, когда мы это делаем, мы усиливаем выход
негативной информации и энергии из нашего внутреннего
мира и из нашего подсознания.
Первый раз это упражнение делается максимально
развёрнуто, фундаментально. Не жалеем ни себя, ни времени.
Не проявляем жалости. Это тоже сильная грань личности,
уметь проявить это точечно именно тогда, когда это реально
необходимо. Не входим в состояние жертвы. Наоборот, даём
себе эту свободу отпустить это всё. Так, чтобы мы смогли
вдохнуть полной грудью, получить глоток свежего воздуха.
Представьте дом, в котором грязно, в котором всё заставлено
мебелью, много пыли, какой-то хлам... Как мы себя там будем
чувствовать, даже если это будет самый красивый и дорогой
дом в мире? Ужасно мы себя там будем чувствовать...

35
Сравним это с маленькой квартирой, но в которой светло,
уютно, тепло, где всё гармонично расставлено. Нет ничего
лишнего, нет хлама. Я когда прихожу к таким людям домой в
гости, говорю: «Ребята, у вас просто офигенно! Не хочется
уходить от вас!».
Я хочу, чтобы вы убрали из своей головы хлам и негатив.
Через некоторое время, вы ещё раз выполните это
упражнение. И ещё раз.
А так как подсознание автоматизирует все эти процессы, то,
выполняя это упражнение, примерно на 5-6 раз уже в моменте
написания на бумаге всех своих негативных мыслей, эмоций,
событий из жизни, вы почувствуете облегчение.
Мозг уже автоматически возьмёт и уберёт оттуда эту
информацию.
Мы будем трансформировать это: убираем, освобождаем
место для чего-то положительного, и мозг начинает
генерировать ещё больше положительной энергии и
информации, которая нам помогает.
ЗАДАНИЕ 6. Включаем неактивное полушарие.
Это задание желательно выполнять на следующий день после
предыдущего, чтобы не было перегруза.
Снова вооружаемся листами бумаги и ручками.
В этом упражнении мы будем включать в работу неактивную
руку. Многие из вас знают это упражнение. Оно базовое, но
крайне важное. Нам необходимо развить моторику руки,
чтобы включилось в работу неактивное полушарие, а
активное полушарие начало ему помогать.

36
Если вы левша, то пишете правой рукой.
Если правша — то левой рукой.
Поначалу берём свои любимые стихи, любимую книгу,
которую вы читаете, и начинаем оттуда неактивной рукой
выписывать на лист бумаги информацию.
Поначалу будет криво, коряво.
Будет болеть рука.
У вас начнёт болеть голова, потому что сознание начнёт
оказывать сопротивление.
Здесь очень важно не поддаться этому сопротивлению нашего
сознания и продолжить писать. Мозг по-любому будет
сопротивляться, поэтому отнеситесь к этому как просто к
факту, который необходимо будет прожить и двигаться
дальше.
В идеале ваша задача: написать 2 листа формата А4 с двух
сторон, в более-менее читабельном варианте.
Желаю успешного выполнения заданий!
P. S. Данные упражнения безопасны для вашей психики. Ваша
задача — отслеживать свои ощущения и впечатления в
процессе, отмечать для себя какие-то инсайты.
Вам может становится лучше, хуже, вам может быть тяжело
или, наоборот, легко. Вас это раскрывает, ещё больше
вдохновляет, либо, вы, наоборот, вы не можете с этим
справиться. Если сопротивление слишком сильное, сделайте
небольшой перерыв, отвлекитесь, и вернитесь к выписыванию.
***
В следующей главе вы узнаете, где находится настоящее место
силы на этой планете.

37
Глава 6. Настоящее место нашей силы

Где находится настоящее место силы?
Мы все хотим быть сильными.
Справляться с любыми сложностями, препятствиями в этой
жизни.
Быть сильнее, чем мы есть на самом деле.
Быть сильнее, чем все остальные вокруг.
Быть сильнее, чем весь этот мир.
Вопрос: надо ли нам это? Быть сильнее, чем все вокруг, или
быть такими же сильными, как кто-то другой?
В какой точке планеты находится то самое место силы?
Люди ездят на экскурсии, в путешествия, посещают разные
места планеты в надежде, что там они наберут именно ту
энергию, ту силу, которая поможет им стать намного сильнее...
Это не поможет.
Всё это второстепенно.
Это не имеет никакого значения.
Когда мы куда-то едем: в дольмены, пещеры, скалы, горы, в
какие-то таинственные места — даже если мы будем
находиться на самой глубине океана — мы не станем сильнее.
Да, мы получим положительные эмоции, адреналин. Но мы не
станем от этого такими, какими хотим быть.
Все мы знаем такое выражение: «Куда бы мы ни поехали, мы
везде с собой берём себя».
Важно привести себя в любую точку планеты уже изначально
сильным.

38
Представьте пирог: вкусный, красивый… который мы НЕ
поставили в духовку и НЕ испекли. Мы только в голове
думаем, что он вкусный. И вот, мы этот пирог везём в гости и
угощаем людей: «Кушайте пирог! Он вкусный!»...
Он не будет вкусным, потому что он — сырой.
Так же мы внутренне — сырые. Нам необходимо окрепнуть.
НАША СИЛА, на самом деле, находится В НАШЕЙ ГОЛОВЕ.
Это наш мозг. Уровень его гармонизации. Чем он выше, тем
сильнее мы становимся. Чем больше уровень гармонизации,
тем выше те самые логические цепочки, которые строит мозг.
Так мы начинаем получать новые инсайты, новые идеи, так
раскрывается наша уникальность.
Я этот эффект называю «пищевая плёнка»: мы берём человека
и аккуратно, чтобы не порвать, разворачиваем его из этой
пищевой плёночки. Для того, чтобы снять с него эту
внутреннюю неподвижность. И когда наш мозг даёт нам эту
силу, тогда мы начинаем совершенно по-другому
взаимодействовать с самим собой, в первую очередь.
Мы можем создавать своё место силы сами. Где бы мы ни
находились. В любой точке планеты. Находимся мы дома или
в гостях, или идём просто по городу. Но в тот момент, когда мы
на секундочку останавливаемся и говорим себе: «Я готов
получать свою силу, я принимаю свою силу» — тогда мозг
начинает нам её давать.
Мозг постоянно генерирует и накапливает энергию. Это наша
система безопасности, потому что сила нам может
пригодиться в любой момент.
Когда мы готовы получить свою силу, мозг начинает подавать
нам из своего хранилища энергию.

39
И когда мы начинаем принимать эту силу, то начинаем
совершенно по-другому себя чувствовать и ощущать. Наш мозг
начинает работать иным образом.
Но для того, чтобы раскрыть и распаковать всё это хранилище
и постоянно генерировать эту силу, мы должны выйти на
достаточно высокий уровень взаимодействия со своим мозгом
и с самим собой.
Когда мы гармонизируем мозг, мы разархивируем ту инфу,
которая спит. Наша сила, наш ресурс, наши знания — это и есть
наша с вами гениальность. Одна часть гениальности спит в нас,
а другую мы должны проявить сами через эмоции. НО без
правильного отношения к мозгу (когда мы задаём ему
правильные эмоции) — гениальности не будет. Потому что
мозг питается исключительно только нашими эмоциями.
Наши эмоции — это наша сила.
Когда нас провоцируют люди или обстоятельства, мы отдаём
свою силу! Это происходит постоянно и повсеместно: на
работе, в магазине, в пробках, кто-то нас подрезает, кассирша
что-то нам говорит... и нас несёт, мы начинаем негативно
реагировать, хотя до этого вроде всё было хорошо...
Если вы научитесь абстрагироваться от подобных провокаций
и каждый раз говорить себе: «Нет, я этого не принимаю», не
отдавать людям свою силу, то вы будете сохранять тот
потенциал, который у вас есть.
Как я смотрю на чужие эмоции, которые я не готов принимать?
Я смотрю на них как на те блюда, которые я не ем.
Подумайте, какое блюдо вызывает у вас реальное
отвращение? Не то, которое «невкусно, не люблю, не хочу». А
вот прямо ни за что в жизни вы его не станете есть?

40
Это и есть ваши эмоции: мы поели, насытились, получили
определённые положительные эмоции, и только потом это
уже становится топливом для тела, определённой энергией,
которую начинает генерировать мозг.
Когда мы не реагируем на провокации других людей, когда мы
сами их не провоцируем — мы не отдаём свою силу. У нас не
идёт обмен низкочастотными вибрациями, энергиями, когда
гармонизация начинает понижаться.
Поэтому так важно держать себя в стабильном состоянии и не
позволять никому нарушать ваш внутренний баланс и вашу
гармонию.
Вот мы приняли решение быть положительными, уверенными,
гармоничными людьми. Без гиперулыбки на лице. Просто
такими, какие мы есть — спокойные, уравновешенные.
И бах — кто-то нарушает этот покой. Врывается, вторгается. И
вы позволяете ему это сделать. Это всё равно, что пускать в
дом всех подряд людей, даже абсолютно незнакомых. Когда
они проходят мимо, звонят вам в домофон, и вы такие: «Да,
заходи!». Второй, третий, четвёртый...
Что произойдёт? Что будет в вашем доме? Как вы будете себя
там чувствовать? Каково вашему мозгу, когда вы позволяете
другим людям вторгаться в его пространство, а силу, которую
он генерирует для вас, вы отдаёте третьим лицам?
Для чего?
Как выглядит наш потенциал?
Давайте представим, что мне подарили огромный букет
цветов. Огромнейший. И я пока иду до дому, по одной
розочке, по одному цветочку начинаю раздавать прохожим.
Что у меня в итоге останется, когда я приду домой? Просто
ленточка, которая связывала эти цветы...

41
Что я увижу? Какие эмоции, когда я проснусь? Что я поставлю в
вазу с водой?
Не надо действовать в ущерб себе, когда мы ведёмся на все
эти провокации или хотим спровоцировать кого-то другого.
Задумайтесь над тем, каких эмоций вам не хватает?
Может, реально, надо просто вкусно покушать, отдохнуть,
поплавать, заняться йогой, сходить в баню? Выполнить
определённые действия, которые дадут вам не слив, а,
наоборот — набор энергии.
Для поддержания уровня энергии, нам необходимо пить
чистую воду. Я не буду вам говорить, сколько литров воды вам
надо выпить. Мы действуем по самочувствию, по ощущениям.
Литр, два, полтора литра воды это будет, но выпивайте. Чай,
кофе, супчики, соки — это НЕ вода. Наш мозг находится в
жидкой среде. Так же, как и мы когда-то в утробе наших
матерей находились в жидкой среде.
Когда не хватает воды, идёт обезвоживание и мозг начинает
тормозить и тупить.
ЗАДАНИЕ 7.
Наш мозг видит этот мир и способен видеть этот мир без
помощи глаз. Глаза — всего лишь посредник, который
собирает информацию. Любой предмет (объект), глаза
изначально видят в перевёрнутом виде. И мозг потом
переворачивает это.
Мы можем видеть этот мир без помощи глаз. Это называется
радарное видение. Более высокий уровень, когда у нас
закрыты полностью глаза, но всё что вокруг нас находится, мы
видим не хуже, чем с открытыми глазами. Абсолютно.

42
Наше тело, кожа — это карта головного мозга.
Сегодняшнее упражнение поможет вам активировать спящие
клетки и зоны головного мозга, которые спят миллионы лет на
уровне генетики.
Потрите ладони, чтобы они стали горячими (мы с вами делаем
это на уровне инстинктов, когда нам холодно — оба
полушария начинают работать, усиливается кровообращение,
идёт приток крови к голове, происходит набор энергии и мы
чувствуем, что стало теплее).
И затем мы начинаем формировать энергию, некий
энергетический шар между ладонями. Сначала это может быть
просто ощущение тепла. Чем дальше сможете отвести
ладошки друг от друга без потери ощущения тепла — тем
лучше (с каждым разом у вас будет получаться лучше и лучше).
Теперь вы, не касаясь тела, проводите рукой над телом так,
чтобы на коже были ощущения. Вы будто сканируете одну
руку, потом другую, но при этом не касаетесь кожи.
Это необходимо делать со всеми участками кожи и тела
(лицо, голова, ноги, спина). Вы можете просто выпустить лучик
из пальца и им рисовать что-то. Но ощущать так, чтобы на коже
у вас это откликалось в виде определённых ощущений —
мурашки, щекотка и т.п.
То есть, это не просто работа визуала и фантазии. Нет.
Должны быть именно реальные ощущения контакта БЕЗ
телесного контакта.
Вы сразу почувствуете в голове определённые движения на
уровне энергии. Начнут просыпаться спящие зоны головного
мозга, начнут создаваться новые нейроны, между ними будут
прокладываться нейронные дорожки, которые в итоге станут
большими, устойчивыми и всё это в итоге войдёт в одну
общую сеть. Которую мы будем использовать себе во благо.

43
Глава 7. Правда и честность

Наш мозг тоже умеет нам врать.
Как же он это делает? Точно так же, как это делаем мы, когда
задаём ему определённые программы: «мне плохо, у меня всё
плохо, у меня ещё хуже, ничего не получается, я ни на что не
способен».
Когда мы создаём себе иллюзии, мы в них погружаемся.
Но для мозга это всё одинаково. Где иллюзия? Где реальность?
Он не будет стараться это всё различить. Для него одинаково:
что вот этот мир, на который мы смотрим, что когда мы
закрываем глаза и что-то себе там представляем.
НО: мы всегда в итоге задаём какие-то определённые эмоции,
на которые мозг реагирует.
Наша задача — изменить его отношение к этому. Так, чтобы он
совершенно по-другому на это смотрел и выполнял
совершенно другие мыслеформы. Не отрицательные.
Мы начинаем думать, что у нас всё плохо и в итоге получаем в
жизни реальные негативные последствия — проблемы со
здоровьем, с финансами, в личной жизни, в работе, с
деньгами. И потом сидим и думаем: «Блин, да что же такое
происходит? Я же ничего такого не сделал?»
Если обманывать мозг, то он обманет нас ещё больше. В
десятки раз. Потому что мозг намного сильнее и хитрее нас. И
он видит наперёд, чего мы хотим.
Когда мы перестраиваем алгоритмы с негативных эмоций в
позитивные, когда становимся честными с самим собой и с
мозгом — не врём себе, говорим правду и не перекидываем
ответственность ни на кого другого, а берём её исключительно
на себя — тогда мы будем получать всё, что нам необходимо.
Успех по всем фронтам. Абсолютно. Сверхспособности.

44
Напомню, что вы продолжаете писать каждый день нерабочей
рукой для того, чтобы активировать гармонизацию головного
мозга. Чтобы ваши нейронные сети объединялись в одно
целое.
Увеличивайте это процентное соотношение. Выходите на
нужный уровень взаимодействия, поднимайте его сами. Мы не
можем требовать от этого мира, от этого пространства, от
нашего мозга того, чего не можем дать ему сами (это тоже про
правду и честность).
Прийти в спортзал и сразу в первый день поднять штангу в 100
кг вы не сможете. Мозг тоже не сможет дать вам за 1 день то,
чего вы хотите. Но если вы будете упорны и тренироваться
каждый день в выполнении упражнений, которые я вам даю,
то в ближайшее время он может дать вам абсолютно всё, чего
вы желаете (вспомните свои ответы на вопросы из заданий к
главам 2 и 3).
Примерный срок — 2 месяца. 2 месяца упражнений, и вы уже
увидите результат. Реальный результат.
Когда вы сможете ставить правильно цель, когда вы сможете
правильно моделировать и программировать то, что вам
необходимо, начиная с чего-то маленького.
У вас отпадёт потребность в визуализациях и медитациях,
которые не работают.
Представьте: сидит человек с кредитом в 1,5 миллиона, с
проблемами со здоровьем и целым набором других
негативных факторов. И мы ему говорим: помедитируй, и всё
пройдёт!
И он сидит и думает: «Всё, мои кредиты прошли. Всё прошло.
Ничего плохого вокруг меня нет».

45
Это будет иллюзия, фантазия. Медитации изначально
придумали для расслабления тела и для богатых людей, у
которых есть время, для того, чтобы этим заниматься, которые
не знают, где ещё искать творческий потенциал и идеи.
Или визуализация — у человека снова проблемы, у него
реально в жизни не всё гладко. И мы ему говорим: да
повизуализируй, всё пройдёт, всё будет нормально!
И вот он сидит, весь в негативной обстановке, с кучей
негативных факторов, и начинает себе представлять, как он
отдыхает где-то на Бали, или закрывает кредиты, делает всё
это, получает успех, деньги…
Мозг уже увидел конечный результат. Он уже получил эту
эмоцию. Ему дальше напрягаться не надо, чтобы решить те
проблемы, задачи, которые у него есть здесь, сегодня, сейчас.
Эта потребность просто отпадёт. Он уже решил всё это внутри,
в иллюзии (мозг не отличает иллюзию от реальности), и у него
проблем нет. А у вас — есть.
Вам необходимо понять, что 2 месяца в формате всей вашей
жизни — это не такой уж и огромный срок. Это средний срок. У
кого-то результаты бывают за месяц. У кого-то через три
месяца. Мы все индивидуальны. Тут уже всё зависит от вашего
упорства и желания наращивать опыт, о котором я говорю.
Важно применять это и не жалеть себя, не думать, что эти
упражнения и задания ограничивают вас и забирают ваше
время. НЕТ.
Чем больше мы просто думаем, просто хотим, а в итоге не
получаем этого, мозг от этого всё больше травмируется.
Хочу машину, хочу высокооплачиваемую работу, хочу быть
известным, хочу красивую одежду, хочу быть тем, хочу быть
этим... У мозга уже слюнки текут!

46
1
Он ждёт, что вы начнёте действовать, предпринимать какие-то
определённые действия в своей жизни для того, чтобы это
получить! А вы ничего не делаете. Он такой думает: «Что? Ты
меня снова обманул?».
Это нечестно по отношению к мозгу. И он начинает ещё хуже
вам делать. И вы уже начинаете оказывать сопротивление друг
другу! Люди вокруг уже вообще на десятом плане.
Пространство? Мир? НЕТ!
Здесь уже совсем другое взаимодействие энергии, когда
сознание и подсознание идут против вас. И вы уже ничего не
хотите делать в этой жизни. Просто думаете: «Окей, сделаю
завтра. Потом сделаю через неделю. Окей, пойду на день
рождения, приду, погуляю, выходные пройдут, с
понедельника, короче, начну новую жизнь. Всё»...
А мозг — это ребёнок, он считывает наше поведение один в
один. И ведёт себя точно так же, как и мы. Мы задаём
программу: «Хочу это. Сейчас я добьюсь, сделаю». И мозг
думает: «Ну окей, сделаю завтра. Не-е. Лето пройдёт, потом.
Или с понедельника...».
Нам необходимо быть, как гладь озера. Ровная, спокойная. Не
хорошо, не плохо. Не входить в дзен и не надевать розовые
очки позитивного мышления. Нет.
Мы должны реально оценивать ситуацию, как она есть.
Без этих вот эмоциональных качелей, когда «всё прекрасно»
или «всех ненавижу». Представьте, что в голове происходит?
Какие эмоции получает мозг? Который не может понять:
«Дорогой человек, ты вообще о чём???».
Когда внутри нас всё гармонично, уравновешенно, спокойно,
тогда мы способны получать из внешнего пространства,

47
из информационного поля Земли, с которым постоянно
взаимодействует мозг, нужную информацию и знания. И,
конечно же, здесь в реальном мире, мы видим всё совершенно
по-другому.
Мы начинаем осознавать эту реальность, в которой мы
находимся.
ЗАДАНИЕ 8.
Я хочу, чтобы вы задумались и ответили себе на вопросы:
Как часто вы откладываете свои дела на потом?
Как часто вы задаёте себе негативные эмоции?
Чего в вас больше? Негатива или позитива?
Чего вы больше принимаете от внешнего мира, что вы ему
отдаёте?
Когда вы соберёте это воедино, то получите очень чёткую
программу, алгоритм ваших мыслеформ:
МЫСЛЬ – ЭМОЦИЯ –ЧУВСТВО – СОСТОЯНИЕ – ДЕЙСТВИЕ из этого состояния
Что мы думаем? Мне нужны деньги — это наша мысль.
Следом идёт эмоция. Какая — отрицательная или
положительная? Радость (круто, я их заработаю!)? Или что-
то отрицательное (блин, деньги — это надо работать…
большие деньги — вообще не для меня, ещё больше
работы)?
Какие чувства мы от этого испытываем? Что-то
положительное — реализация, уверенность в себе? Или что-
то неуверенное и закомплексованное — я не смогу, у меня
ничего не получится?
И всё это в итоге складывается в наше состояние.

48
Мы можем совершать действия либо из состояния выживания,
чтобы закрыть острую потребность: «Блин, надо быстрее
заработать бабки, чтобы закрыть все свои кредиты, купить
поесть и успокоиться».
Либо из состояния созидания: «Мне надо развиваться, мне
надо становиться лучше, добиваться чего-то большего. Ради
себя. Ради того, чтобы развивать свой мозг».
Вам необходимо начать отслеживать свои мысли, эмоции по
поводу этих мыслей и преобразовывать негативные эмоции в
позитивные либо спокойные (помните, в самой первой главе
мы с вами говорили о том, что наша мысль и эмоция,
действующие однонаправленно, способны творить чудеса?).
Затем эмоции перетекают в позитивное чувство, из которого
вы выходите в состояние созидания (уверенное, спокойное) и
уже в этом состоянии совершаете правильные действия.
Когда ваш мозг развит и взаимодействует с вами — вы просто
одним своим присутствием будете менять жизни других
людей. Одним советом.
Тут не обязательно что-то делать. Достаточно просто
посмотреть на ситуацию, сказать:
«Дорогой друг, я тебе советую развивать свой головной мозг».
Чего и вам желаю:)

49
Чек-лист развития мозга. Базовый уровень
(ближайшие 2 месяца, начиная с )
15 минут тишины после пробуждения каждый день
2 листа А4 с двух сторон нерабочей рукой прописаны
каждый день
Выгрузка негатива из головы на бумагу – каждые 10 дней
Каждый день работа с алгоритмом
мысль-эмоция-чувство-состояние-действие из состояния
Перестаём врать себе и окружающим
Перестаём сливать свою энергию на внешние
провокации
Каждый день пьём чистую воду

МЫСЛЕФОРМЫ

Загружено:

Сведения о документе

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

МЫСЛЕФОРМЫ

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

МЫСЛЕФ РМЫ

по гармонизации работы мозга

Александр Россинский, 2021

Глава 1. Что такое мозг?_____________________________ 6

Глава 2. На что способен мозг ______________________13

Глава 3. Развитый мозг = сильная личность __________18

Глава 4. Сознание и подсознание___________________25

Глава 5. Базовые упражнения для развития мозга____32

Глава 6. Настоящее место нашей силы______________37

Глава 7. Правда и честность ________________________43

© Александр Россинский, 2021, книга-тренинг "МЫСЛЕФОРМЫ"

появится всё, что вы желаете...

Нет, эта книга не исполняет желания, их исполните ВЫ САМИ.

Каким образом? Давайте расскажу:)

Я Александр Россинский, эзотерик, теософ и просто ФАНАТ

Потому что силой мысли можно себя омолаживать, менять

черты лица, худеть, толстеть, увеличивать грудь (да, есть и

такой пример в моей практике), остановить облысение,

заработать денег, влиять на события, видеть пространство,

энергию, реализовывать желания, корректировать

подсознание, влиять на здоровье, состояние, людей…..

На одном из моих тренингов «Деньги в кайф» мы разгружаем

подсознание и сознание, создаём связь между ними,

включаем нейронные сети, чтобы они начали двигаться в

нужную сторону, формируя новый формат мышления. И в

итоге проходим алгоритм: мысль-эмоция-чувство-состояние-

действие, который имеет под собой исключительно

нейрофизиологический, научный подход.

цепочку, которая начинает будить генетическую память в

нашей ДНК, чтобы наша генетика получила от нас

положительный импульс. И на основе этого импульса начала

взаимодействовать с нами, выдавая в ответ тоже

положительные импульсы, кратные той памяти, которая в них

хранится. И это тоже нейрофизиология. РАБОТА МОЗГА.

Учимся правильно разговаривать с Пространством, формируя

чёткую МЫСЛЕФОРМУ, которая создаёт эффект чуда.

© Александр Россинский, 2021, книга-тренинг "МЫСЛЕФОРМЫ"

И человек, который с полной отдачей проходит и повторяет

этот алгоритм — получает желаемое (сделать один раз, потому

что НАДО и забросить-не работает). Как вы догадались, тут

тоже работает МОЗГ, эзотерика и нейрофизиология.

Даже на обучении эзотериков мы выполняем специальные

методики и техники, которые синхронизируют оба

полушария, развивают мозг, включают шишковидную железу.

интуиция, эмпатия, видение тонко-материального

пространства, прошлого, будущего, способность влиять на

нейронных связей, кормя его нормальным питанием,

аминокислотами и витаминами, и ЭНЕРГИЕЙ, формируя поле

нужных эмоциональных настроек и направляя потоки, мы

ПОЛУЧАЕМ сплав эзотерики и нейрофизиологии и ВСЁ, ЧТО

Мы включаем природную способность мозга — ФОРМИРОВАТЬ

РЕАЛЬНОСТЬ, в которой мы живём.

Нет развития — живём в реальности, которая с нами

СЛУЧАЕТСЯ. Неуправляемая реальность никогда не будет

соответствовать той, в которой нам хочется жить. Потому что

её формирует кто-то другой.

Перед вами книга-тренинг, созданная на основе живого

тренинга, чтобы как можно больше людей смогли

© Александр Россинский, 2021, книга-тренинг "МЫСЛЕФОРМЫ"

познакомиться с моими техниками и методами гармонизации

мозга и СМОГЛИ ФОРМИРОВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

Чтобы всё больше и больше людей начали также фанатеть от

своего мозга и выходили на новый уровень взаимодействия с

Потому что именно уровень гармонизации вашего мозга и