Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Подборка
by Ian Mapleson
Dreaming techniques
...я хочу влезть в это дело. Что мне для этого надо
делать? Что за штучки предлагал КК? Нету у меня их... Дык
с чего начинать-то??
Ладно, пусть это будет контроль времени в сновидении,
контроль за целостностью сновидения (поддерживать
стабильность сновидения), базовые техники сновидения
(выбери, что ближе -- техника полета, телепортация, проходить
через стены или что-то еще.)
"Ясные сновидения" -- термин, который довольно близко описывает
основу (скелет) КК-шной техники Сновидения. Теперь попробуй
входить в сновидение с намерением увидеть во сне, как ты
ложишься спать на то же место, и в той же позе, какую ты
принял в постели. Затем, когда это удастся -- вознамерься
заснуть там в этой позиции СНОВА, только теперь, ты уже
спишь в сновидении (внутри него), и можешь "вызвать
сновидение", будто там ты поднимаешься, и идешь куда тебе
вздумается.
По определенным причинам это приведет к тому, что
воспринимаемое будет НАМНОГО более реалистичным, чем при
том, что называется "Lucid Dream" (Ясном сновидении)...
(чесслово, я как-то прожил там трое суток за время, когда
проспал всего 8 часов!), и все воспринималось настолько
четко, и легко контролировалось. Однако данная техника
создает определенные проблемы -- надо всегда четко знать, в
каком "уровне сновидения" ты в данный момент находишься.
Будь осторожен с этим :)
В действительности -- это довольно продвинутая техника, может
и не стоит сразу браться с ней экспериментировать, прежде
чем не освоишь более простые.
В заключение:
Это немного забавно, в том смысле, что данная техника позволяет
добиться того, чего вы и желаете (приключения). Когда вы
станете хороши в этом новом деле, вы действительно будете
иметь сновидения (если они не контролируются вами в
достаточной степени) настолько реалистичные, что вы не
сможете указать разницу между ними, и "нормальной"
реальностью. Обычные сны, и в большинстве случаев "Ясные
сновидения" -- это то, что происходит как-бы само собой, на
заднем плане сознания, то есть "что снится -- то снится", но
продвинутая техника дает качественно иные результаты. Как я
уже говорил, "сновидение в сновидении", если вы не
отфиксировали перехода в это состояние, может сильно
напрячь... когда вам приходится "просыпаться" несколько раз
подряд 8-I
Со мной такое происходило несколько раз, и весьма сильно
раздражало.
Следовательно, в любом случае, оказавшись в данной "области"
ты должен относиться к происходящему в сновидении также, как
относишься к "нормальной" реальности, то есть переживаешь
именно то, что переживаешь в сновидении, хоть и ведешь себя,
будто это не так. Я не имею в виду реальность происходящего
в буквальном смысле, но то, что там происходит, может
принести вполне реальный вред. Вот, не самый лучший пример
возможной причины такого вреда:
Вот случился у тебя кошмар (У меня их больше не бывает. Любая
гадость, что приближается ко мне в сновидении УНИЧТОЖАЕТСЯ!
:D), и это происходит в "продвинутом" сновидении (то есть
куда более реалистичным, чем "Ясное сновидение") это может
напугать со СТРАШНОЙ СИЛОЙ!!! Сильнее чем это может наделать
DOOM в шлеме виртуальной реальности с разрешением 10000000
на 10000000! Ничего приятного. Следовательно, не стоит
зарываться, когда находишься в "продвинутом" сновидении. С
одной стороны -- сверхзамечательно и сверхзабавно, но в
первую очередь пугающе. Но если вы шустры в сновидении --
сначала действуйте, а после задавайте вопросы! :D
DOOM может помочь обезопасить себя от такого рода
неприятностей, если ты провел много часов, разбабахивая все
вокруг из плазменной бабахалки (Plasma rifling thing), у
rea есть подходяшее орудие на случай неприятностей. Хе-хе
"Я намереваю бензопилу! <Бзззынь!> <Хлюп!> Ха-ха, Детка!:)
Приложение A
У меня было три сновидения, которые я хотел переписать в виде
hqrnphi. Одно -- о мужике, чье 1-е и 2-е внимание
перепутались , его фаза бодрствования соответствует нашей
фазе сна, и наоборот. Он осознал это только после того, как
какой-то аборигенский шаман увидел его, и сказал "Привет!"
:) Это для него был первый случай, когда кто-то обратился
непосредственно к нему без того, чтоб он первый начал
беседу. :D Шаман велел ему искать его настоящее тело, где бы
оно ни находилось, и воссоединиться с ним. Трудная задача,
поскольку он не имел никакого представления ни о том, где
оно находится, ни о том, как оно выглядит, мужчина оно или
женщина -- все это представлялось ему в виде призрачных
изображений. История называется "Сновидящий и сновидимый".
Так получилось, что на эту сновидческую историю меня пробило в
сновидении. Средь чиста поля я наткнулся на книжный шкаф,
открыл его. Там были всякие журналы в духе 2000 года и
прочее такое. Также там имелось несколько книг, и я вытащил
одну -- это оказался "Дар орла". Я гланул на нее и взвизгнул
"Круто!". Затем пошла та сновидческая история.
Патриция Гарфилд.
Сновидения
П А Т Р И Ц И Я Г А Р Ф И Л Д
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
ПРЕДИСЛОВИЕ
Патриция Гарфилд
Как я уже говорила, каждую ночь у вас есть четыре или пять
периодов, (в целом - около полутора часов), когда вы можете
применять контроль над сновидениями.
Тот факт, что Леви видел идею этого эксперимента две ночи
подряд, может послужить источником для новых исследований
явления, известного как "соответствие второй степени".
Имеется в виду то, что определенное сновидение имеет
тенденцию возникать и появляться снова в определенное время.
Обратите внимание на то, что в первый раз Леви потерял свое
сновидение, записав его неотчетливо. При втором появлении
этого сюжета Леви не дал себе забыть его и, подобно Тартини,
который схватил свою скрипку, он встал с постели и
отправился в лабораторию, чтобы проверить там свою ночную
идею. Мой метод фиксации сновидений, который описывается в
главе 8, поможет вам удержать важные идеи, пришедшие к вам
во сне.
Услышь меня
Услышь меня
Услышь меня
Я зову тебя,
Я твоя вершина...
Монтевидео
("Монтевидео")
"Вот так:
Вдрызг
Подавленный и разбитый...
"О, это была ошибка. Духи Земли любят тебя, они звали тебя,
потому что хотели тебе что-то показать. Ты должен продолжать
спать, даже если ты напуган. Постарайся отдохнуть во время
падения и позволь себе упасть и приземлиться и посмотреть,
какие интересные вещи ты обнаружишь. В следующий раз, когда
ты увидишь этот сон, постарайся лететь и не падать. Дай себе
почувствовать, как чудесен полет. Летай вокруг интересного
места". Таким образом ребенок сможет научиться избегать
страха падения и обратить его в наслаждение полетом.
6. Разные правила:
а) агрессивный
б) необщительный
в) неопределенная угроза
Краткий итог:
Конспект
В.Котов, С.Малахов.
Магия сновидений: путь знания и действия
1. О КНИГАХ НА ЭТУ ТЕМУ.
2. ОСОЗНАНИЕ И КОНТРОЛЬ.
4. ЗНАЧЕНИЕ КОНТРОЛЯ:
5. "АСТРАЛЬНЫЙ СОМНАМБУЛИЗМ"
9. РАСТЕНИЯ СИЛЫ.
Удивительно, каким материалистичным в глубине души оказался массовый
читатель Кастанеды! Да и сам Кастанеда, следует заметить, не слишком
постарался внести ясность в проблему СИЛЫ, содержащейся в растениях.
Она если не прямо сводится к каким-то химическим компонентам (алкалои-
дам, галлюциногенам и т.п.), то ассоциируется c ними. Между тем СИЛА и
фармакологически активное вещество не только принадлежат разным описа-
ниям мира, но и вообще не имеют точек соприкосновения. Есть вещества,
"расшатывающие точку сборки данного мира" , то есть нарушающие естест-
венную защиту сознания, делающие его открытым для воздействия иных
описаний мира, иных традиций. Но, во-первых, их роль этим и ограничи-
вается; во-вторых, вне живых традиций иного описания мира такое разру-
шение защиты вообще - жертва более чем бессмысленная; в-третьих, даже
для вхождения в традицию иного описания мира расшатывать точку сборки
надо только очень уж "деревянным" гражданам, так как y подавляющего
большинства остальных тональ и так постоянно трясется под натиском
нагваля. Главное же состоит в том, что СИЛА растений не имеет "матери-
ального адреса". Обычный, никаких фармакологически активных веществ не
содержащий домашний кактус может быть использован как растение силы,
если включить его в соответствующий план своего поведения, в магичес-
кое мироощущение.
10. ОТНОСИТЕЛЬНОСТЬ "АБСОЛЮТНОЙ НЕУЯЗВИМОСТИ":
Техника #1.
Дневник сновидений.
ТАБЛИЦА.
+=================К===Я==Я==Я==Я==Я==Я==Я==Я==Я==+
IЛист #: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I1. Память: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I2. Сюжет: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I3. Связность: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I4. Реализм: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I5. Прозрачность: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I6. Волшебность: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I7. Контроль: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I8. Эмоциальная I | | | | | | | | | I
I насыщенность: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I9. +Эмоции: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I10. -Эмоции: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I11. Цвет: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I12. Звук: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I13. Чувство тела:I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I14. Без I | | | | | | | | | I
I зрительных I | | | | | | | | | I
I образов: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I15. Кошмар: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I16. Серия, I | | | | | | | | | I
I повтор: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I17. Образы- I | | | | | | | | | I
I спутники: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I18. Предваритель-I | | | | | | | | | I
I ные практики:I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I19. Естественные I | | | | | | | | | I
I образы-спутникиI | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I20. Личность I | | | | | | | | | I
I персонажа: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I21. Время суток: I | | | | | | | | | I
Г-----------------В---+--+--+--+--+--+--+--+--+--Ю
I I | | | | | | | | | I
I I | | | | | | | | | I
I Примечания: I | | | | | | | | | I
I I | | | | | | | | | I
I I | | | | | | | | | I
+=================Й===О==О==О==О==О==О==О==О==О==+
Комментарий:
1) В графе "сон без зрительных образов"(14) ставится 5, если
другие образы, кроме визуальных, все же были. Такие сны присылайте
нам.
2) Личность персонажа(20): 0 - вы во сне полностью идентичны
себе наяву; 5 - если вам снится, что вы шкаф, животное или лицо
противоположного пола, да еще царской крови.
3) Прозрачность(6) субъективно выражается в знании, мысли "Я
сплю" и способности на нетривиальные действия, следующие из этого
знания.
4) Контроль(7) может существовать во сне независимо от
осознанности, но он всегда - воздействие на внешние или внутренние
(эмоции, мысли) события, связанное с разрушением стереотипов,
привычных способов реагирования.
5) Волшебность(6) характеристика атмосферы сна (миф, сказка,
легенда, чудесность), где возможны полеты, превращения и т.д.
6) После многочисленных дискуссий и обсуждений мои коллеги
настояли на включении в таблицу дополнительного пункта: естественные
образы-спутники, разумея под этим элементы Вашего повседневного опыта
(Вашу одежду, друзей, предметы интерьера и т.п.), проникнувшие в сон.
Некоторые сны могут быть битком набиты такими образами (5), в других
может ни одного, кроме Вас самих, не оказаться (0). Естественные
образы-спутники очень часто трансформируются сновидением и работа с
этим материалом входит в наши планы (не прямо сейчас, но скоро). Пока
- можете читать К.Г. Юнга и Р. Боснака "В мире сновидений". Если нет
этих книг - не огорчайтесь, всю необходимую информацию мы вышлем Вам
мэйлом.
7) Если возникнут какие-либо еще вопросы, пишите.
8) Прозрачных сновидений Вам!
М.Е.
Техника # 2.
Работа с образами-спутникани.
ПАКЕТ 2
Вариации основных методик.
Исчезающие сны.
Литература.
Приложение.
Сьят.
Оглавление
Предисловие
Неделя Первая. Проснитесь в мире сновидений
Приложение А
Особое примечание для людей с физическими недостатками
Приложение Б
Дополнительная литература
Благодарности
Об авторах
ПРЕДИСЛОВИЕ
Неделя Первая
И еще одно важное замечание. Хотя приемы курса Первой Недели призваны
послужить своеобразной прелюдией к осознанию сновидений, но они и
сами являются ценным инструментом. В самом деле, если даже никак не
удается пережить состояние яркого осознанного сновидения, ведение
журнала сновидений послужит неплохой основой для глубокого изучения
своего внутреннего мира.
Затем спокойно и тихо скажите себе: "С этого момента я буду помнить
свои сны". И как только вы вполне осознаете готовность запоминать
собственные сновидения, оставьте эту идею и забудьте о ней на весь
остаток дня до того момента, как вы, лежа в постели, начнете медленно
погружаться в сон.
Неделя Вторая
ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ
День Девятый.
Я обожаю ясность сознания
Затем еще раз просмотрите сон, но на этот раз добавьте элемент, ранее
явно пропущенный: мысленно проигрывая сновидение, отнеситесь к нему
так, будто вы - сновидец, осознающий сновидение, происходящее в
данный момент. Повторяйте фразу: "Я осознаю себя во сне, когда увижу
его", и медленно засыпайте. Следуя этим указаниям, вы, возможно,
внезапно вернетесь из почти сознательного состояния в царство сна и
сновидений. Не исключено, что вы начнете просматривать сон, из
которого только что проснулись, или создадите совершенно новый сон,
который, может, будет, а может, и нет содержать фрагменты вашего
предыдущего сна. Но в любом случае, вы, возможно, весьма скоро
окажетесь в состоянии полного осознания себя в сновидении.
День Десятый.
Путеводитель сновидца по вселенной
Однако на этот раз не ставьте общей цели попасть в Нью-Йорк или штат
Айдахо. Наоборот, выбирайте и указывайте место как можно конкретней,
например, кресло в первом ряду зала Метрополитен Опера в день, когда
идет "Травиата", или здание студенческого центра на пасторальной
лужайке колледжа в Покателло. Вы даже можете - хотя реализовать
подобные намерения, по-видимому, будет гораздо труднее - выбрать
место назначения яркого сновидения в далеком прошлом или будущем,
решив поболтать о том о сем с Платоном или в 3000 году нашей эры
побывать в космическом поселении вблизи планеты Плутон.
Если вы, прежде чем погрузиться в мир сновидений, дали себе задание
совершить какое-то определенное действие, и теперь, когда вы видите
сон, следуете своему намерению и выполняете запланированное действие,
то образы во сне должны оставаться четкими и ясными, сохраняя
состояние яркого осознанного сновидения. По всей вероятности, степень
сознательного стремления не дать прерваться осознанному сновидению
является решающим фактором способности сохранять это состояние.
Внимание! - Как всегда, не забывайте пользоваться методами
вспоминания снов и записывать их в журнал сновидений сразу после
утреннего пробуждения.
Начните Тринадцатый День так же, как и другие дни Второй Недели,
"проверяя реальность" и спокойно, но твердо напоминая себе о
решимости увидеть яркий осознанный сон. Однако, занимаясь в этот день
повседневными делами, сосредоточьте мысли еще на одном: вы, подобно
чародею Мерлину или Глинде - доброй волшебнице Севера, проявите
способность создавать, разрушать или изменять в сновидении предметы и
персонажи.
А что вы скажете о тучной даме с огромной сумкой для игры в шары? Кто
она: удалившаяся на пенсию водительница грузовика или идущая после
спортивных занятий домохозяйка? Почему у нее такой резкий,
астматический кашель? И что находится у нее в сумке?
Неделя Четвертая
ТВОРЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ
Речь здесь, без сомнения, идет о том особом случае, когда двое людей
находятся в необычайно близких отношениях, то есть являются
сексуальными партнерами, закадычными друзьями или испытанными
коллегами по работе.
Затем, перед тем как лечь спать, прикажите себе увидеть сон о том
видеоэпизоде или фотографии, на которых будет сосредоточиваться ваш
друг, и вновь подтвердите намерение увидеть яркое осознанное
сновидение.
Хороший вопрос!
Приложение А
Благодарности
Приложение Б
Об авторах