Чек-лист

Как быстро отрастить волосы и

остановить выпадение?

От @kotabi
1Восполнить дефициты
Любые манипуляции по отращиванию волос будут
бесполезные, если вы не устраните имеющиеся у вас
дефициты витаминов и микроэлементов.

Базовый набор для хорошего самочувствия,

подходящий девушкам:

Витамин D в дозировке не менее 5.000 ед.

Омега
Мультивитамины

Если берете Maxi-Hair Plus, то цистеин, биотин и

Железо

Лизин 500 mg.

Пролин 500 mg.

Цистеин 500 mg.

Биотин- не менее 5.000 mg.

Кремний

Магний

@kotabi
2Средства внешнего воздействия
Сюда относятся все маски, спреи и ампулы, которые
обладают разогревающим/охлаждающим действием или
просто направленны на ускорения роста волос.

Маски Nolla

Маска Русское поле с перцем

Weleda Укрепляющий тоник для роста

волос с розмарином

Спрей Hobe Labs с Iherb

Hair Vital Маска для укрепления

и роста волос

Hair Vital Спрей

Дарсонваль (Да, это не маска/спрей. Но результат

после курса дает отличный)

Сюда же можно включить маски домашнего приготовления

– горчичную, перцовую, мятную. Самое главное, делать их
с осторожностью! Здесь правило «Чем больше, тем лучше»
не действует. Легко можно получить ожог кожи головы и
тогда ни о каком быстром росте речи идти не может.

@kotabi
3Косметологические процедуры
Тяжелая артиллерия, к которой можно
прибегнуть в крайнем случае.

Мезотерапия, коктейль Dermaheal

Плазмолифтинг

Из этих двух методов мне больше нравится мезотерапия.

Там уже готовый коктейль из витаминов, который быстро
начинает работать. Через четыре процедуры раз в
неделю наблюдается о-очень быстрый рост волос и
заметное сокращение выпадения.

От плазмолифтинга такого ярко

выраженного эффекта не заметила, но
возможно, что прошло мало времени.

@kotabi