Занятие по ЭДФКиС №29 (16 учебная неделя)

Гимнастика. Виды гимнастики. Основные правила соревнований по спортивной

аэробике.
ФИО: Дудина Диана Сергеевна
Курс: 1 курс
Группа: 15.08Д-11баГД/20

Рекомендуемая литература:
Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка : учебное
пособие для вузов / А. А. Зайцев [и др.] ; под общей редакцией А. А. Зайцева. — 2-
1 е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 227 с. — (Высшее Глава 4
образование).
Хореография в гимнастике : учебное пособие для вузов / Т. С. Лисицкая. — 2-е
2 изд., испр. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 242 с. — (Высшее СТР.234-237
образование).

Задание №1. Изучите указанные главы в учебниках. Укажите размеры спортивной площадки и
подиума для спортивной аэробики.
Соревновательный пол должен иметь размер 12 м x 12 м. На нем должна быть четко размечены
соревновательные площадки 7 м x 7 м для индивидуальных выступлений и 10 м x 10 м для
смешанных пар, трио и групп. Ограничительная полоса черного цвета должна быть шириной 5 см.
Эта черная полоса входит в размеры соревновательной площадки. Площадка может быть
установлена на подиуме. Высота подиума, на котором проводятся соревнования, может быть от 80
до 140 см, и задний план должен быть закрыт фоном. Размер подиума должен быть не менее 14 м
x 14 м.

Заполните таблицу с указанием пиктограмм различных видов гимнастики.

Вид гимнастики Пиктограмма Какой инвентарь используется

1 Аэробная гимнастика В аэробной гимнастике инвентарь не
используется.

2 Спортивная гимнастика Гимнастические кольца, мостик,

гимнастические бревна, брусья,
гимнастический конь, маты и
коврики

3 Художественная гимнастика Булавы, ленты, мячи, обручи,

скакалка
4 Акробатическая гимнастика Акробатический батут,
акробатическая дорожка, трамплин,
лонжа

5 Эстетическая гимнастика Инвентарь не предусмотрен

6 Командная гимнастика Могут использоваться мячи, ленты,

булава, может не использоваться
никакой инвентарь

7
8
9
1
0
…

Задание №2. Заполните таблицу с указанием названий хореографических элементов (см.

Хореография в гимнастике стр.234-236) (ТОЛЬКО ЧЕРНО – БЕЛЫЕ РИСУНКИ).

Название хореографических элементов Рисунок

1 Поворот

2 Прыжок

3 Подскок
4 Волна

5 Взмах

6 Наклон

7 Кувырок

8 Сальто

9
1
0
…