Важнейшей функцией дыхательной системы является обеспечение газообмена – насыщение

крови кислородом и выведение из организма продукта обмена, в том числе углекислого газа.
При нарушении этих процессов органы и ткани испытывают гипоксию, что нарушает работу
всего организма. Вот почему важно заботиться о здоровье органов дыхания – не допускать
развития их заболеваний, а если они все-таки возникли, поддерживать их в состоянии
ремиссии, препятствовать прогрессированию и предотвращать осложнения.
Заболевания органов дыхания – это патология из-за которой нарушается нормальный процесс
дыхания.
Меры профилактики ЗОД:

Отказ от курения. Курение – самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Курильщики
намного чаще, чем некурящие страдают хроническими бронхитами (выделяют даже отдельную
форму этого заболевания – хронический бронхит курильщика), а рак легких у них развивается от
15 до 30 раз чаще, нежели у лиц, не имеющих этой вредной привычки. Последние, однако, могут
являться пассивными курильщиками, если находятся рядом с курящим человеком. Они вдыхают
выделяемые им вредные вещества, причем вредят они им в одинаковой степени, а возможно, и
больше.

Климат и микроклимат. Состав воздуха, которым мы дышим, очень важен. Промышленные

загрязнители, попадая в организм, вызывают аллергические реакции, способствуют развитию
воспаления и повышают вероятность злокачественного перерождения клеток. Пыль также
содержит всевозможные аллергены, а еще богата она болезнетворными микроорганизмами,
вызывающими те или иные инфекционные заболевания. Воздух, содержащий малое количество
кислорода, не может удовлетворить потребность организма человека в нем, в результате чего
ткани и органы испытывают дефицит этого элемента. Последнее влечет за собой болезни.

Итак, уменьшают риск развития болезней органов дыхания следующие меры:

проживание в экологически благоприятных районах без крупных объектов промышленности;

если деятельность человека предусматривает работу в пыльных, загрязненных промышленными

поллютантами условиях, требуется хорошая вентиляция помещения, а также использование
средств защиты органов дыхания, в частности, респираторов;

частое проветривание жилья;

регулярная (в идеале – ежедневная) влажная уборка – следует вытирать пыль и мыть полы;

отказ от содержания в доме «пылесборников» – настенных и напольных ковров, мягких игрушек,

открытых стеллажей с книгами.

избегать контактов с больными людьми (не находиться в закрытых, плохо проветриваемых,

многолюдных помещениях; в этом отношении прогулка под новогодней елкой на открытой
площади с множеством людей более безопасна, нежели поход в супермаркет);

Вести здоровый образ жизни;

если контакт все-таки ожидается, избегать рукопожатий, объятий с больным человеком; отлично,
если он будет в марлевой маске;

соблюдать правила личной гигиены (как можно чаще мыть руки, не тянуть их в рот);

после посещения людных закрытых помещений промывать полость носа солевым раствором (так
быстрее вымоются из нее вирусы и прочие вредные вещества, которые задержал из воздуха
реснитчатый эпителий);
проводить сеансы ароматерапии (хорошим противовирусным и антисептическим действием
обладают, как было сказано выше, хвойные масла).

1. Киселенко Т.Е., Назина Ю.В., Могилева И.А. Болезни органов дыхания. - Ростов-на-Дону: Феникс,
2015. 288 с.

2. Руина О.В. Медицинская энциклопедия для всей семьи: Все, что нужно знать о болезнях. - М.:
Центрполиграф, 2016. 399 с.

3. Практическая новейшая медицинская энциклопедия: Все лучшие средства и методы

академической, традиционной и народной медицины / Пер. с англ. Ю.В. Безкановой. - М.: АСТ
Астрель, 2015. 606 с.

4. Чабаненко С.Н. Заболевания органов дыхания. - М.: Вече, 2014. 176 с.

5. Гольдштейн В. Д. Первичный туберкулез органов дыхания у взрослых; Бином - Москва,
2012. - 112 c.

6. Домбровская Ю. Ф. Заболевания органов дыхания у детей; Государственное издательство

медицинской литературы - Москва, 2013. - 348 c.

7. Косарев В. В., Бабанов С. А. Профессиональные заболевания органов дыхания; Инфра-М - , 2013.

- 112 c.

8. Малявин А. Г., Епифанов В. А., Глазкова И. И. Реабилитация при заболеваниях органов дыхания;
ГЭОТАР-Медиа - Москва, 2010. - 352 c.
9. Розенштраух Л.С. Рентгенодиагностика заболеваний органов дыхания; Книга по
Требованию - Москва, 2012. - 526 c.

10. Скачко Б. Г. Болезни органов дыхания у детей; Мир и Образование, Оникс - Москва, 2012. - 176
c.

11. Трухан Д. И., Викторова И. А. Болезни органов дыхания; СпецЛит - Москва, 2013. - 176 c.

12. Трухан Д. И., Викторова И. А., Трухан Л. Ю. Изменение органов и тканей полости рта при
заболеваниях внутренних органов; Практическая Медицина - , 2012. - 208 c.

13. ред. Палеев, Н.Р. Болезни органов дыхания; М.: Медицина - Москва, 2013. - 850 c.