Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Калужский филиал
федерального государственного бюджетного
образовательного учреждения высшего образования
«Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана
(национальный исследовательский университет)»
(КФ МГТУ им. Н.Э. Баумана)

ФАКУЛЬТЕТ Информатики и Управления

КАФЕДРА «Физическая Культура (ИУ10-КФ)»

РЕФЕРАТ

ДИСЦИПЛИНА: «Физическая Культура»

ТЕМА: «Физическая культура в высших учебных заведениях»

Выполнил: студент гр. ИТД.Б-22 Астахов И.В. ______________________

Проверил: Потапова Т.М. ______________________

Дата сдачи (защиты) реферата:

Результаты сдачи (защиты):

Количество рейтинговых баллов* ______________

Оценка ______________
*если предусмотрено программой дисциплины

Калуга, 2020 г.
Оглавление
Организация и руководство физическим воспитанием ...................... 3
Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в
учебных отделениях ................................................................................ 5
Зачётные требования и обязанности студентов ................................... 8
Особенности методики занятий по физическому воспитанию в
различных учебных отделениях .......................................................... 10
Список литературы ............................................................................... 14

2
 Организация и руководство физическим воспитанием

Повышение роли направленного использования средств физической

культуры в период обучения в вузе специалистов обусловлено, в частности,
тем, что рабочий режим студента характеризуется малоподвижностью,
однообразием рабочей позы на протяжении 10-12 часов. Физические
упражнения в этих условиях – основной фактор противодействия
отрицательным последствиям гиподинамии, а также умственной и нервно-
эмоциональной нагрузки. Затраты времени на занятие физическими
упражнениями при этом компенсируются благодаря повышению общей
работоспособности, в том числе и умственной

Целью физического воспитания в вузах является содействие

подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов.
В процессе обучения в вузе по курсу физического воспитания
предусматривается решение следующих задач:
 Всесторонняя физическая подготовка студентов;
 Приобретение студентами необходимых знаний по основам
теории, методики и организации физического воспитания и спортивной
тренировки, подготовка к работе в качестве общественных инструкторов,
тренеров и судей;
 Совершенствования спортивного мастерства студентов -
спортсменов;
 Укрепление здоровья средствами физической культуры,
формирование потребности в поддержании высокого уровня физической и
умственной работоспособности, самоорганизации здорового образа жизни;
 Повышение уровня физической подготовленности;
 Совершенствование психомоторных способностей,
обеспечивающих высокую производительность профессионально-
технических действий;

3
  Создание у студентов системного комплекса знаний,
теоретических основ и практических навыков для реализации их потребности
в двигательной активности и физическом совершенствовании на
производстве, в быту, семье и рациональной организации свободного времени
с творческим освоением всех ценностей физической культуры;
 Нравственное, эстетическое, духовное и физическое развитие
студентов в ходе учебного процесса, организованного на основе современных
общенаучных и специальных технологий в области теории, методики и
практики физической культуры и спорта.
Процесс обучения организуется в зависимости от состояния здоровья,
уровня физического развития и подготовленности студентов, их спортивной
квалификации, а также с учётом условий и характера труда их предстоящей
профессиональной деятельности.
В высшем учебном заведении общее руководство физическим
воспитанием и спортивно-массовой работой среди студентов, а также
организация наблюдений за состоянием их здоровья возложены на ректора, а
конкретное их проведение осуществляется административными
подразделениями и общественными организациями вуза.
Непосредственная ответственность за постановку и проведение
учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию студентов в
соответствии с учебным планом и государственной программы возложена на
кафедру физического воспитания вуза. Массовая оздоровительная,
физкультурная и спортивная работа проводится спортивным клубом
совместно с кафедрой и общественными организациями.
Медицинское обследование и наблюдение за состоянием здоровья
студентов в течение учебного года осуществляется поликлиникой или
здравпунктом вуза.

4
Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в
учебных отделениях

Основным принципом при определении содержания работы в разных

учебных отделениях является дифференцированный подход к учебно-
воспитательному процессу.
Его сущность заключается в том, что учебный материал формируется
для каждого учебного отделения с учётом пола, уровня физического
развития, физической и спортивно-технической подготовленности студентов.
Учебно-воспитательный процесс в отделениях проводится в
соответствии с научно-методическими основами физического воспитания.
Для проведения практических занятий по физическому воспитанию на
каждом курсе создаются три учебных отделения: подготовительное,
спортивного совершенствования и специальное.
Каждое отделение имеет особенности комплектования специфические
задачи. Основой для решения этих задач служит система организационных
форм и методов обучения.
Эта система объединяет традиционные методические принципы и
приёмы физической подготовки с новейшими методами организации
передачи и усвоения материала, предусматривает чёткую регламентацию
соотношения объёма и интенсивности физической нагрузки,
последовательности обучения, чередования различных видов и форм учебной
работы.
Критерии распределения студентов по учебным отделениям:
1. Результаты медицинского обследования студентов, которое
проводится на каждом курсе в начале учебного года;
2. Уровень физической и спортивно-технической
подготовленности, который определяется на первых занятиях после проверки
состояния физической и спортивно-технической подготовленности по
контрольным упражнениям и нормативам программы по физическому
воспитанию.
5
 В результате медицинского обследования и контрольных проверок
физической и спортивно-технической подготовленности на
подготовительное учебное отделение зачисляются студенты, отнесённые по
состоянию здоровья, уровню физического развития и подготовленности к
основной и подготовительной медицинским группам.
Численный состав каждой учебной группы должен составлять 12-15
человек.
Учебные группы всех учебных отделений закрепляются за
преподавателями физического воспитания на весь период обучения. Если у
студентов специального и подготовительного учебных отделений в процессе
учебных занятий улучшились состояние здоровья, физическое развитие и
подготовленность, то они на основании заключения врача и решения
кафедры по окончании учебного года (или семестра) переводятся в
следующую медицинскую группу или учебное отделение. Если в результате
болезни или других объективных причин наблюдается ухудшение состояния
здоровья, то студенты переводятся в специальную медицинскую группу в
любое время учебного года.
Физическое воспитание студентов в режиме учебной работы
осуществляется в следующих формах.
1. Учебные занятия, предусмотренные учебным планом и расписанием
вуза. Выделяют теоретические и практические занятия.
Теоретические – лекции, методические практикумы, консультации,
собеседования.
Практические – практикумы, консультации, зачетные соревнования,
контрольные тестирования, соревнования по общефизической подготовке и
избранному виду спорта.
2. Факультативные занятия, являющиеся продолжением и
добавлением к учебным занятиям, которые являются основной формой. На
факультативных занятиях совершенствуется физическая подготовка
студентов в объеме требований программных норм, углубляется

6
профессиональная физическая подготовка, расширяются знания по теории и
методике физического воспитания, продолжается подготовка студентов к
общественной физкультурно-спортивной деятельности.
Физическое воспитание студентов во внеучебное время (т.е. вне
обязательных занятий) проводится в следующих формах.
1. Физические упражнения в режиме учебного дня: утренняя
гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные
занятия и др.
2. Организованные занятия студентов во внеучебное время в
спортивных секциях, в группах ОФП, аэробики, шейпинга и др.проводятся под
руководством педагога по физической культуре и спорту.
3. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями
в свободное от учебы время:
a) на основе полной добровольности и инициативы (по желанию);
b) по заданию преподавателя (домашние задания).
4. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые в
выходные дни в течение учебного года и в каникулярное время. К ним
относятся турпоходы, спортивные праздники, дни здоровья, спартакиады,
соревнования по календарю межвузовских и внутривузовских мероприятий.
Таким образом, помимо решения воспитательных и образовательных
задач физическое воспитание во внеучебное время призвано повысить
двигательную активность студентов: улучшить профессионально-
прикладную готовность и оптимизировать учебную работоспособность
путем снятия нервно-эмоционального напряжения; продолжить
формирование знаний, умений и навыков, связанных с проведением
самостоятельных физкультурно-спортивных занятий.

7
 Зачётные требования и обязанности студентов

Программой предусмотрена сдача студентами зачётов по

физическому воспитанию. Зачёт проводится в виде собеседования
преподавателя с каждым студентом. В ходе собеседования определяется
степень овладения студентом теоретического программного материала. К
зачёту допускаются студенты, полностью выполнившие практический раздел
учебной программы, т.е. выполнившие все запланированные практические
контрольные упражнения и нормативы. Контрольные упражнения и
нормативы по оценке физической подготовленности студентов выполняются
только в условиях спортивных соревнований.
Сроки и порядок выполнения контрольных требований, упражнений и
нормативов определяются учебной частью вуза совместно с кафедрой
физического воспитания на весь учебный год и доводятся до сведения
студентов.
К выполнению зачётных требований, упражнений и нормативов
допускаются студенты, регулярно посещавшие учебные занятия и
получившие необходимую подготовку.
Отметка о выполнении зачёта по физическому воспитанию вносится в
зачётную книжку студентов в конце каждого семестра.
В процессе прохождения курса физического воспитания каждый
студент обязан:
 систематически посещать занятия по физическому воспитанию
(теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным
расписанием;
 повышать свою физическую подготовку и выполнять требования
и нормы и совершенствовать спортивное мастерство;
 выполнять контрольные упражнения и нормативы, сдавать
зачёты по физическому воспитанию в установленные сроки;
 соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания;

8
  регулярно заниматься гигиенической гимнастикой,
самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом,
используя консультации преподавателя;
 активно участвовать в массовых оздоровительных,
физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе,
факультете, в вузе;
 проходить медицинское обследование в установленные сроки,
осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья, физического развития,
за физической и спортивной подготовкой;
 иметь аккуратно подогнанные спортивный костюм и спортивную
обувь, соответствующие виду занятий.

9
 Особенности методики занятий по физическому
воспитанию в различных учебных отделениях

Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в

каждом вузе распределяются по учебным отделениям: основное, специальное
и спортивное. Распределение проводится в начале учебного года с учетом
пола, состояния здоровья, физического развития и спортивно-технической
подготовленности, интересов студентов.
В основном учебном отделении занимаются студенты, отнесенные по
результатам медицинского обследования к основной и подготовительной
медицинским группам, т.е. не имеющие отклонений в состоянии здоровья, но
физически слабо подготовленные.
Занятия в основном учебном отделении характеризуются
направленностью на всестороннее физическое развитие студентов,
повышение уровня их общей физической, профессионально-прикладной
подготовленности, а также формирование активного отношения и интереса к
занятиям физической культурой и спортом.
Они имеют заметно выраженную комплексную направленность с
акцентом на воспитание аэробной выносливости, так как именно она
обеспечивает повышение общей физической работоспособности и
деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем. Должное внимание
уделяется воспитанию силовых и координационных способностей, обучению
технике движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной
направленности.
Специальное учебное отделение. В отделение зачисляются по
показателям врачебного осмотра студенты, имеющие определенные
отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера.
Занятия в специальном учебном отделении характеризуются
оздоровительно-реабилитационной направленностью. Вместе с тем в меру
возможностей студентов решаются общие задачи курса физического
10
воспитания. В качестве основных средств используется
общеподготовительная гимнастика и строго дозированная ходьба, бег,
передвижение на лыжах, плавание. В зависимости от характера ограничений
включаются волейбол, баскетбол, езда на велосипеде, туризм и другие
средства.
Студенты специального отделения в расширенном объеме осваивают
программный материал по использованию средств физического воспитания в
оздоровительно-гигиенических аспектах, по теоретическому разделу и
разделу организационной подготовки, а также приобретают знания и навыки
самоконтроля.
Принимая во внимание сравнительно невысокий уровень общей
физической работоспособности студентов специального учебного отделения,
для них целесообразно увеличивать число занятий по курсу физического
воспитания, сокращая их продолжительность. Вместе с тем необходимо
особенно тщательно дозировать нагрузку в упражнениях, требующих
проявления выносливости, исключать упражнения, связанные с длительной
задержкой дыхания, натуживанием, острой кислородной недостаточностью.
Методика регулирования нагрузок должна отличаться тщательной
индивидуализацией, особо строгой соразмерностью их с функциональными
возможностями организма, полным исключением моментов форсирования.
Это выражается в удлинении подготовительной и заключительной частей
занятия, исключении методов упражнения с жесткими интервалами отдыха,
относительно невысокой моторной плотности занятий. Соревнования в этом
отделение проводятся со значительными ограничениями и с установкой,
главным образом, на технически верное выполнение упражнений.
Значительная часть студентов специального отделения обычно
нуждается в постановке правильного дыхания и направленном воздействии на
функции сердечнососудистой системы, для чего используются комплексы
специальных дыхательных упражнений и упражнения, расширяющие
аэробные возможности организма. Необходимо также уделить особое

11
внимание восстановлению или формированию и закреплению навыка
рациональной осанки.
Контингент специального отделения находится под углубленным
врачебно-педагогическим контролем. Обследование состояния здоровья
студентов рекомендуется проводить трижды в год (сентябре, ноябре, апреле).
Важным дополнением к текущему контролю могут служить дневники
ежедневного самоконтроля.
Спортивное учебное отделение. В это отделение зачисляются
студенты, получившие до поступления в вуз спортивную квалификацию или
достаточно хорошо подготовленные для начала спортивной специализации.
Занятия в отделении направлены на достижение результатов в избранном виде
спорта.
Система занятий в спортивном учебном отделении строится в
соответствии с основными закономерностями процесса спортивной
тренировки. При этом конкретные черты структуры и содержания подготовки
спортсменов-студентов отражают особенности периодики учебного процесса
(деление учебного года на семестры, сессионные и каникулярные периоды) и
другие условия работы в высшей школе. Так, во многих случаях,
целесообразно строить тренировочный процесс в форме полугодичных или
«сдвоенных» циклов, приурочивая их к учебным семестрам так, чтобы этапы
тренировки с повышенными нагрузками и этапы основных соревнований не
совпадали с периодами сессий, а предшествовали им или приходились на
каникулярное время. Это правило необходимо стараться соблюдать и в тех
случаях, когда тренировочный процесс строится в форме годичных циклов.
Подготовительный период тренировки тогда нередко совмещают с первым
семестром, а соревновательный – с зимними каникулами, не сессионной
частью второго семестра и началом летнего академического отпуска.
Учитывая, что кумуляция физических и интеллектуальных нагрузок может
неблагоприятно сказываться на психической работоспособности студентов,
надо на сессионное время планировать снижение напряженности

12
тренировочных занятий. Рекомендуется, в частности, использовать
упражнения, отличающиеся умеренной интенсивностью, что позволяет, с
одной стороны, избежать чрезмерной кумуляции тренировочных и
академических нагрузок, а с другой – не снижать уровня физической
подготовленности.

13
 Список литературы
1. Зайцев, А.В. “Физическое самосовершенствование : учебное
пособие для вузов” / А. А. Зайцев — Москва : Издательство Юрайт, 2020. —
108 с.
2. Костихина, Н. М. “Акмеологические аспекты профессионально-
педагогической деятельности специалиста по физической культуре и спорту :
учебное пособие” / Н. М. Костихина, О. Р. Кривошеева, О. М. Чусовитина. —
Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и
спорта, 2010. — 276 c.
3. Манжелей, И. В. “Педагогика физического воспитания : учебное
пособие для вузов” / И. В. Манжелей.— Москва : Издательство Юрайт,
2020. — 182 с.
4. Мартынова, Г. Я. “Организация и проведение самостоятельных
занятий по физическому воспитанию студентов специальных медицинских
групп : учебно-методическое пособие по теме курса «Физическая культура»
для студентов всех специальностей” / Г. Я. Мартынова. — Челябинск :
Челябинский государственный институт культуры, 2007. — 53 c.
5. Мельникова, Ю. А. “Оперативное планирование занятий
физической культурой : учебное пособие” / Ю. А. Мельникова, А. С. Гречко.
— Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и
спорта, 2007. — 38 c.
6. Муллер, А.Б. “Физическая культура : учебник и практикум для
вузов” / А. Б. Муллер — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 424 с.
7. Никитушкин, В. Г. “Теория и методика физического воспитания.
Оздоровительные технологии : учебное пособие для среднего
профессионального образования” / В. Г. Никитушкин, Н. Н. Чесноков,
Е. Н. Чернышева.— Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 246 с.
8. Орлова, С. В. “Физическая культура : учебное пособие для
абитуриентов” / С. В. Орлова. — Иркутск : Иркутский филиал Российского

14
государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и
туризма, 2011. — 154 c.

15