ДОСЬЕ

БЕХТЕРЕВА Наталья Петровна – научный руководитель

Института мозга человека РАН, руководитель научной группы
нейрофизиологии мышления, творчества и сознания, академик
РАН и РАМН, лауреат Государственной премии СССР.
Академик Н.П. Бехтерева заложила основы фундаментальных
исследований в области физиологии здорового и больного мозга
человека. Ею создан комплексный метод исследования
принципов структурно-функциональной организации мозга
человека, мозговых механизмов мышления, памяти, эмоций. Н.П.
Бехтерева – автор более 360 научных работ (из которых более
140 опубликовано в международной периодике), в том числе 14
монографий (4 из которых переизданы за рубежом).

СПРАВКА

Мозг и компьютер
Мозг человека содержит 10-20 миллиардов нейронов – нервных
клеток. Один нейрон может иметь связи примерно с 20 тысячами
других своих собратьев. На передачу химических сигналов
между нейронами уходят микросекунды, и при этом мозг
выполняет многие задачи быстрее и лучше, чем самые мощные
современные процессоры. Секрет в том, что мозг не исполняет
закодированные инструкции, а активизирует связи (синапсы)
между нейронами. Каждая активация эквивалентна выполнению
цифровой команды. Можно оценить, сколько связей
активизируется каждую секунду, и сравнить с количеством
команд, выполняемых компьютером за то же время.
Синаптическая активность мозга достигает 1016 связей нейронов
в секунду. Чтобы добиться такой производительности,
потребуется миллион компьютеров Intel Pentium, потребляющих
в общей сложности сотни мегаватт!

2
 Умные живут дольше
Чем грозит превращение мозга в «заброшенную деревню»
До последнего времени Николаевич Соколов когда-то творчества. Испытуемым-
считалось, что на доказывал, что мозг живых добровольцам задаются
продолжительность жизни существ функционирует по специальные тесты разной
человека влияют в основном «меченым линиям». Он сложности (например, составить
наследственность, экология и исследовал низших животных и рассказ из связанных и из не
образ жизни. Теперь к ним обнаружил, что работа их мозга связанных по смыслу слов), и с
прибавился еще один фактор – запрограммирована. Нейронная помощью ЭЭГ и ПЭТ наблюдаем,
уровень интеллекта и степень сеть у них формируется таким что происходит в этот момент в
интеллектуальной нагрузки. образом, что нервные импульсы мозге. Оказалось, что творческая
Связь между IQ и старением в мозге распространяются, как деятельность задействует почти
выявили специалисты из поезда по рельсам, с весь мозг, включает зоны,
Британского совета по остановками в нужных местах. имеющие отношение к самым
медицинским исследованиям. У человека мозг устроен гораздо разным процессам, – здесь и
Они проследили за состоянием сложнее, но и у нас есть такие память, и эмоции, и собственно
здоровья более 1000 человек, «меченые линии». Именно по креативность, и многое другое.
принадлежащих к разным ним «проходят» привычные – Но как все это может быть
социальным группам и действия, доведенные до связано с физической формой
профессиям, и на днях автоматизма: когда вы, входя в человека, продолжительностью
обнародовали свои выводы. комнату, протягиваете руку к жизни?
Смертность людей, которые на выключателю, садитесь за стол, – Когда происходит подобная
протяжении всей жизни должны берете привычные предметы. «нестереотипная деятельность»,
были постоянно работать Во время исследований мы мозг работает в полную силу и
головой, в четыре раза ниже по наблюдаем, что происходит в живет полноценной жизнью.
сравнению с теми, чей мозг не мозге при самых разных Мозгу ведь, как и всем другим
испытывал сильной нагрузки. действиях – простых и сложных. органам, нужно работать – даже
Исследователи подчеркивают, Когда человек начинает делать мозг детей, не получивших
что здесь играет роль именно что-то новое, то сначала достаточного количества
постоянная интеллектуальная включается весь мозг, но раздражителей, может не
нагрузка, а не просто высокий IQ. постепенно различные его развиться как следует. Если же
Британские ученые пока области отключаются и в человек провел свою жизнь в
лишь представили рабочем состоянии остаются «стереотипной ситуации» –
статистические факты и не только те из них, которые подметал улицы, стоял за
объяснили, почему так необходимы для данной конвейером, – словом, «ходил»
происходит. С этим вопросом деятельности. Чем она проще, по «меченым линям» и никак не
«МН» обратились к научному тем меньше областей остаются компенсировал эту недогрузку
руководителю Института мозга «включенными». Экономный мозга, то в старости он уже не
человека РАН академику режим освобождает мозг для сможет легко выучить
Наталье БЕХТЕРЕВОЙ. чего-то большего. Но далеко не иностранный язык, будет
все люди пользуются этой испытывать серьезные
– Наталья Петровна, вы давно
возможностью в полной мере. затруднения с памятью и многое
говорите о том, что
– Для чего «большего»? другое. А тот, кто всю жизнь
поддержание
– Сложной мыслительной занимался умственной работой,
интеллектуальной формы, как
работы, решения нестандартных сохраняет мозг в рабочем
и формы физической, требует
задач, творчества. Последние состоянии до глубокой старости,
постоянных усилий. Теперь
исследования с применением хотя память может и не быть
появились подтверждения
современной техники – такой острой, как в 20-30 лет.
тому, что между этими
позитронно-эмиссионного (ПЭТ) Но главное другое. При
«формами» есть связь. На чем
и магнитно-резонансного (МРТ) решении сверхзадач в мозгу даже
она, по-вашему, строится?
томографов – показали, что в этих немолодого человека могут
– Я могу только делать
случаях во многих зонах мозга формироваться новые связи, и, по-
предположения, хотя они
(практически в каждой!) видимому, образуются новые
основаны на наших
задействуются какие-то участки. нейроны – нервные клетки!
сегодняшних знаниях о работе
У нас в Институте мозга человека Формирующиеся нейронные сети
человеческого мозга. Известный
РАН мы последние пять лет начинают работать и
ученый-физиолог Евгений
изучаем мозговую организацию поддерживают не только
3
хорошую интеллектуальную самом деле, трудно сказать.
форму, но и влияют на многие Когда я читаю романы XII-XIII
процессы в организме. веков, то вижу, что жизнь тогда
Работающий мозг лучше была очень непростая, хотя
справится даже с последствиями многое определялось ритуалами,
инсульта. стереотипами. С этой точки
Сверхзадачи мозгу человека зрения меня очень интересуют
полезны, даже жизненно монахи в монастырях:
необходимы. Сравните город, в повседневная стереотипная
котором живут люди, действует деятельность на фоне
инфраструктура, горят огни, и – ограничения движений. За счет
заброшенную деревню, где чего там сохраняются интеллект
осталось несколько стариков, и здоровье? Выгодный для
доживающих свой век. Так вот, организма духовный настрой?
мозг человека, который не – Почему уровень
решает сложных задач и не интеллектуальной нагрузки не
занимается творческой включали в число факторов,
деятельностью, – это и есть влияющих на
заброшенная деревня. Он не продолжительность жизни?
живет, он существует. – Шли с периферии. А мозг
– А тело? действительно может очень
– Мозг имеет отношение ко многое, хотя далеко не все. Образ
всему происходящему в жизни «работников умственного
организме. Например, в процессе труда» – часто ужасный,
творчества активируются физическая активность низкая,
участки, важные для режим питания неправильный,
эмоциональной деятельности, – в вредные привычки… Мозг
том числе, в структурах пытается компенсировать это, но
гипоталамуса, влияющих на не всегда со всем справляется.
эндокринную систему, которая Эти люди, хоть и живут дольше,
напрямую связана с процессами но объективно нездоровы. Я ведь
старения. Это лишь одна линия, еще во многом сужу и по себе, и
но я считаю, что активный мозг и по тем, кого наблюдаю вокруг.
в пожилом возрасте продолжает Поэтому лучший вариант – это
регулировать почти все когда с детства и думаешь, и в
происходящее в организме. теннис играешь. Если объединить
Я долго размышляла о физическую и умственную
возможности центральной нагрузки, можно довольно долго
регуляции процесса старения – хорошо жить. Тем, кто работает
он ведь состоит из нескольких головой, лет в 40 надо крепко об
фаз, и, возможно, мозг способен этом задуматься.
продлевать какую-то фазу. – А тем, чей образ жизни не
– А прежде, много веков назад располагает к умственным
интеллектуально загруженных нагрузкам, в 40 лет можно что-
людей в популяции было то изменить?
меньше? – Когда-то я работала с
– Теоретически – да. Сегодня пациентами, испытывавшими
гораздо большее число людей затруднения с памятью, и
может оказаться в спрашивала у них: «Вы много
информационном поле и что еще читаете?» – «Да, все газеты».
более важно – в поле срочного Тогда газеты у нас были почти все
принятия решений. Как было на одинаковые, и я отвечала: «Если
не станете читать что-то другое, то
я не завидую вашей старости».
Нужно практиковать хотя бы
разнообразное чтение.
Надо пробовать нетривиально
решать свои проблемы. Вообще в
жизни каждого человека
происходит очень много всего,
что может задействовать мозг,
заставит его придумать нечто
неординарное. Даже на бытовом
уровне, в семье. К сожалению,
такой подход очень трудно
навязать человеку. Хотя, с другой
стороны, организованная
пропаганда может многое: ведь
популярны же сегодня фитнес-
клубы. Может, надо создавать и
«мозговые клубы»...
– У вас есть личные правила
«умственной гигиены»?
– Одно из них я когда-то усвоила
от своего начальника, директора
Института экспериментальной
медицины Дмитрия Андреевича
Бирюкова, у которого день был
четко поделен на две половины –
первую он занимался наукой, а
вторую – директорскими
обязанностями. И во время
работы в лаборатории никто и
ничто (если только не пожар) не
могли заставить его прерваться.
Став директором, я поступала
так же и смогла долго
полноценно заниматься наукой.
Сейчас больше половины
времени работаю дома, и это
требует довольно строгой
дисциплины. Пока я не напишу
«дневную норму страниц» или не
прочту того, что нужно для
текущей работы, – не занимаюсь
так называемыми мелочами,
которые могут съесть время и
силы. А беллетристику читаю
только в постели перед сном.
Елена КОКУРИНА