В вашей власти пропустить свою жизнь сквозь розовый фильтр убеждений и

способствовать тем самым здоровью своего тела или же смотреть на нее сквозь темное
стекло и стать более подверженным болезням – как телесным, так и душевным. Можно
жить в страхе, а можно – в радости. Выбор за вами!

Но имейте в виду: если вы убедите себя в том, что живете в мире любви и счастья, то ваше
тело расцветет, а если вы предпочтете жить в мире страха, то в буквальном,
физиологическом смысле вынудите его уйти в глухую оборону. На здоровье это сказывается
далеко не лучшим образом.

Научиться управлять своим сознанием так, чтобы способствовать росту и

развитию – в этом и состоит секрет жизни. Такие учителя, как Будда и Христос,
многие тысячелетия рассказывают нам одну и ту же историю. Сегодня в этом направлении
указывает и наука. Нашей жизнью управляют не гены – ею управляют убеждения
(верования)...

Итак, «хорошие новости» – и не только для студентов Гарварда! Изменение убеждений

способствует быстрой смене генной активности. Повышая уровень оптимизма и углубляя
социальные связи (а-ля Стив Коул и Бриттни), люди не только повышают уровень счастья,
но и существенно увеличивают показатели в работе или учебе

Мы знаем: чтобы выжить, живым организмам необходимо получать и

интерпретировать сигналы окружающей среды. По существу, вероятность
выживания напрямую связана со скоростью и эффективностью передачи таких
сигналов. Скорость распространения электромагнитного сигнала составляет 300 тысяч
километров в секунду, тогда как скорость диффузии химических веществ гораздо
меньше одного сантиметра в секунду. Итак, энергетические сигналы оказываются в
тысячи раз эффективней и неизмеримо быстрее вещественно-химических. Так какой же
способ передачи сигналов предпочтет ваше многотриллионное клеточное сообщество?
Простая математика!

Но вернемся к той проблеме, которую поставила перед человеком эволюция, –

необходимости для своего выживания в сжатые сроки усваивать огромное количество
информации и уметь должным образом вписываться в свое социальное окружение.
Эволюция наделила наш мозг способностью быстро запечатлевать в памяти невообразимое
количество моделей поведения и убеждений. Ученые полагают, что ключом к пониманию
того, как реализуется такое быстрое усвоение информации, является флуктуирующая
электрическая активность мозга, регистрируемая при помощи электроэнцефалограмм.
Слово «электроэнцефалограмма» (ЭЭГ) означает «электрическое изображение мозга».

Последовательность таких стадий мозговой активности у развивающегося ребенка

описывается в работах доктора Римы Лэйбоу. В период от рождения до двухлетнего
возраста человеческий мозг преимущественно функционирует на наиболее низких частотах
– от 0,5 до 4 колебаний в секунду (герц, Гц). Такие колебания называются дельта-волнами.
Хотя на фоне преобладающих дельта-волн у детей могут происходить и кратковременные
вспышки более высокочастотной активности. В возрасте от двух до шести лет у ребенка
становятся более длительными периоды электрической активности более высокой частоты –
тета-волны (4–8 Гц). Именно в низкочастотные дельта- и тета-диапазоны стремятся
перевести мозговую деятель- ность своих пациентов гипнотерапевты – в таком состоянии
человек более внушаем и легче поддается программированию.
Теперь нам становится более ясным, каким образом дети, чей мозг в возрасте до шести лет
функционирует преимущественно на таких низких частотах, оказываются способны
поглощать те совершенно невероятные объемы информации, чтобы уверенно чувствовать
себя в своем окружении. Способность столь эффективно обрабатывать данные – это
важнейшая неврологическая адаптация, направленная на облегчение информационно-
насыщенного процесса вхождения в человеческую культуру. Человеческие сообщества и
нравы социумов меняются так быстро, что в передаче культурных моделей поведения при
помощи генетически запрограммированных инстинктов не было бы никакого проку.
Маленькие дети внимательно наблюдают за своим окружением и поглощают житейскую
мудрость, исходящую от родителей, непосредственно в подсознательную память. Так
родительские убеждения и модели поведения становятся для детей их
собственными.

У людей, как и у шимпанзе, основополагающие модели поведения, убеждения и отношения,

наблюдаемые детьми у своих родителей, запечатлеваются в виде синаптических путей в
подсознании. Единожды зашитые в подсознании, такие программы управляют нашей
биологией всю оставшуюся жизнь... если только не найти способ их перепрограммировать.

А теперь, принимая во внимание точность этой системы фиксации поведения, поду- майте,
какими окажутся последствия, если вы то и дело будете слышать от своих родителей: «Ты
дурак», «Ты никогда ничего не добьешься», «Лучше бы ты и на свет не появлялся» или,
скажем, «Ты слюнтяй и слабак». Бездумно, не отдавая себе отчета и внушая ребенку
подобные вещи, родители явно не понимают, что все эти замечания запечатлеваются в его
подсознательной памяти в качестве непреложных «истин» столь же несомненно, как биты и
байты на жестком диске вашего настольного компьютера. На ранних стадиях подсознание
ребенка еще недостаточно развито, чтобы критически воспринимать родительские
словоизлияния и не относиться к ним как к подлинным характеристикам своего «я». Увы,
как только эти словесные определения окажутся записанными в подсознании, они
приобретут статус «истин» и будут исподволь формировать поведение и потенциал ребенка
в течение всей жизни.

Примерно в возрасте шести лет мы делаемся менее восприимчивы к внешнему

программированию, и в нашей мозговой активности начинают все отчетливей преобладать
высоко- частотные альфа-волны (8–12 Гц). Альфа-активность соответствует спокойному
состоянию сознания. Пока большая часть наших органов чувств (глаза, уши, нос)
наблюдают за окружающим миром, сознание уподобляется органу, представляющему собой
что-то вроде зеркала, которое отражает внутреннюю деятельность клеточного сообщества
нашего тела. Это осознание своей «сущности».

Приблизительно в двенадцатилетнем возрасте в ЭЭГ ребенка начинают наблюдаться

продолжительные периоды еще более высокочастотной активности, называемые бета-
волнами (12–35 Гц). Бета-состояния мозга характеризуются как «активное или
сосредоточенное сознание» – именно такую мозговую активность вы проявляете, когда
читаете эту книгу. А недавно в мозговой деятельности человека была выделена пятая, еще
более высокочастотная составляющая – гамма-волны (больше 35 Гц). В этом диапазоне
частот мозг работает в состояниях «пиковой производительности» – она наблюдается,
например, у пилотов во время посадки самолета или у профессиональных теннисистов,
принимающих «влет» мощную подачу.
Когда мальчики и девочки превращаются в юношей и девушек, их подсознание ока-
зывается битком набито самой разной информацией, от знания того, как просто ходить, до
«знания», что из них никогда ничего не выйдет – или наоборот, до выпестованного
действительно любящими родителями соображения, что у них все получится, лишь бы
захотеть. Совокупность генетически запрограммированных инстинктов и убеждений,
воспринятых нами от родителей, и образует то самое подсознание, которое может подавить
как способность противостоять нажиму мануального терапевта, так и всю решимость с
Нового года перестать подрывать свое здоровье таблетками или обжорством.

Как только мы поймем тщетность подобной тактики, мы перестанем сражаться с

подсознанием и сможем попытаться перепрограммировать его более взвешенным и
методичным образом.

Исследования показывают, что в месяцы, предшествующие зачатию, родители

играют для своего ребенка роль генных инженеров. На последних стадиях
созревания сперматозоидов и яйцеклеток процесс, носящий название генного
импринтинга, регулирует активность отдельных групп генов, определяющих черты еще не
зачатого ребенка. Иными словами, все происходящее в жизни родителей в период генного
импринтинга оказывает колоссальное влияние на умственное и физическое развитие их
будущего ребенка – ужасная мысль, если вспомнить, насколько большинство людей не
подготовлены к деторождению. Томас Верни в своей книге «Родительство до родов:
забота о ребенке до его зачатия» пишет: «Это огромная разница – был ли человек зачат в
любви, спешке или ненависти, хотела ли его мать этой беременности... Лучшими
родителями оказываются те, кто живет в спокойной обстановке, свободен от вредных
привычек и ощущает поддержку со стороны родственников и друзей». Заметим, что в
культурах коренных народов влияние окружения на зачатие ребенка признавалось многие
тысячелетия. Прежде чем приступить к зачатию, супружеские пары совершали особый
ритуал очищения своего сознания и тела.

Девлин обнаружил, что условия во время внутриутробного развития оказывают

существенное влияние на IQ. Он сообщает, что факторы внешней среды обусловливают до
51 % интеллектуального потенциала ребенка. А выполненные ранее исследования
обнаружили, что интеллект ребенка может существенно снизиться под влиянием таких
факторов, как курение и прием алкоголя во время беременности, а также из-за воздействия
на плод солей свинца. Тем, кто планирует обзаводиться потомством, следует иметь в виду:
своим поведением во время беременности вы можете серьезно снизить умственные
способности вашего ребенка. Такие вещи отнюдь не случайны, а непосредственно связаны с
изменением кровотока в подверженном стрессу мозге.

Имеется в виду гипноз, привыкание (повторяющееся использование нового поведения),

когнитивная поведенческая терапия и различные методы энергетической психологии с
быстрыми изменениями (перечислены на моем сайте www.brucelipton.com, в разделе
«Ресурсы»).

Очень многие люди, которым близки духовные материи, ожидают возвращения Белого
Света на нашу планету. По их представлениям, он явится в облике конкретной личности –
Будды, Иисуса или Мухаммеда. Однако моя новообретенная духовность говорит, что Белый
Свет вернется к нам лишь после того, как каждый человек на планете станет воспринимать
всякого другого человека как индивидуальную частотную составляющую Белого Света. А
до тех пор пока мы позволяем себе унижать, а то и уничтожать людей, которые нам не
нравятся, т. е. вырезать из спектра какие-то его составляющие, нам Белого Света не видать.
Оберегать, лелеять каждую человеческую частоту, чтобы он мог вернуться, – вот наша
задача.

Во-первых, история эволюции, как я уже не раз подчеркивал, – это история восхождения к
более полной информированности о своем окружении. Во-вторых, мы установили, что
основополагающей единицей восприятия информации в организме является рецепторно-
эффекторный комплекс ИМБ. Соответственно, чем большим количеством рецептор-
эффекторных белков (оливок в нашей «бутербродной» модели) обладает организм, тем
большая информированность ему доступна и тем выше он стоит на эволюционной
лестнице.

www.psych-k.com.

Я даю себе разрешение делать то, что я люблю.

Вполне нормально, когда окружающие не согласны со мной.

Я могу быть независимым от других.

Мне легко получать любовь окружающих.

Я ощущаю присутствие Бога внутри меня.

Деньги — мои друзья.

Мое тело исцеляет себя быстро и естественно.

Для меня безопасно, забавно и легко быть стройным и здоровым.

Я могу позволить себе тратить время на отдых и питание, когда они мне необходимы.

Деньги — это одно из выражений моей духовности и моей любви к Богу; себе самому и
окружающим.