Кинезитерапия при

сахарном диабете
Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний,
развивающихся вследствие относительного или абсолютного
недостатка гормона инсулина или нарушения его
взаимодействия с клетками организма, в результате чего
развивается стойкое увеличение содержания сахара
(глюкозы) в крови.
Заболевание характеризуется :
хроническим течением
и нарушением всех видов обмена веществ:
что приводит к скоплению в организме большого количества
токсичных веществ, способного вызвать чрезвычайно опасное
самоотравление организма и диабетическую кому.
Глюкоза – это основной источник питания для организма. Глюкоза из пищи
внутри клетки трансформируется в энергию, которая позволяет организму
работать. Внутрь клетки она может проникнуть только при помощи гормона
инсулина.

Инсулин – это гормон поджелудочной

железы, который обеспечивает поступление
глюкозы во все клетки организма. Инсулин
увеличивает проницаемость плазматических
мембран для глюкозы, стимулирует
образование в печени и мышцах из глюкозы
гликогена, усиливает синтез жиров и белков.
Кроме того, инсулин подавляет активность
ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. 
Вследствие его нарушения
во взаимодействии с клетками организма,
появляется гипергликемия – стойкое
увеличение содержания глюкозы в крови.

У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин,

который доставляет внутрь клеток глюкозу, растворѐнную в крови.

При сахарном диабете глюкоза не может самостоятельно проникнуть в клетку и

остается в крови как ненужный элемент. Если инсулина недостаточно – сахар
остаѐтся в крови. Кровь становится густой, поэтому медленно переносит
питательные вещества и кислород для клеток. Стенки сосудов становятся
непроницаемыми для питательных веществ, теряют эластичность и легко
травмируются
При наличии перечисленных признаков
необходимо исследование сахара в крови
натощак и через 2 ч после еды не менее двух
раз.
Диагноз считается достоверным, если сахар в
крови натощак при повторных исследованиях
больше 6,0 ммоль/л, а после еды – 10 ммоль/л
и более.
Дополнительные критерии – содержание
гликозилированного гемоглобина выше 10%.
Выделяют два типа сахарного диабета:
• сахарный диабет 1 типа, при котором
имеется абсолютный дефицит инсулина,
обусловленный нарушением работы
поджелудочной железы. Инсулин не
производится в организме вообще или
производится в очень незначительном
количестве, что вынуждает больного
использовать для лечения инъекции
инсулина.
сахарный диабет 2 типа, при котором отмечается
относительный дефицит инсулина. Клетки
поджелудочной железы при этом вырабатывают
достаточно инсулина (иногда даже повышенное
количество), однако на поверхности клеток
блокировано или уменьшено количество структур,
которые обеспечивают его контакт с клеткой и
помогают глюкозе из крови поступать внутрь клетки.
Дефицит глюкозы в клетках является сигналом для
ещѐ большей выработки инсулина, но это не даѐт
эффекта, что со временем продукция инсулина
значительно снижается и больной сахарным диабетом
переходит на инъекции инсулина
ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ 
Ежедневная гимнастика для ног занимает
10-20 минут в день.
В комплекс базовых упражнений входит:

Сгибание/разгибание пальцев ступней.

Поочередное вставание на носочки и пяточки.
Поднимание носочков верх, не отрывая пятки от пола.
Поочередное вращение пятками и носками.
Выпрямление ног на весу с поднятием колена.
Сгибание/разгибание ног в голеностопном суставе.
Круговые движения прямыми ногами.
"Рисование" в воздухе цифр вытянутыми ногами.
Катание мячика ступней.
"Велосипед" в воздухе.

Все упражнения делать по 1-2 минуты.

Уже после недели регулярных занятий
вы почувствуйте улучшение:
нормализуется чувствительность и кровообращение,
стопы начнут меньше уставать, повысится тонус мышц.
Дозирование физических нагрузок благоприятно влияют на состояние
здоровья людей, страдающих сахарным диабетом. В ответ на
естественную стимуляцию, производимую движением, мышцы начинают
активно усваивать глюкозу, таким образом понижают уровень сахара в
крови. Регулярное выполнение назначенной врачом гимнастики позволяет
постепенно снизить количество ежедневно вводимого инсулина и
скорректировать дозировку сахаропонижающих препаратов.

Несбалансированный режим тренировок может привести к развитию

нежелательных осложнений – гипогликемии, гипергликемии, кетоацидозу,
нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и снижению зрения.
Для предотвращения подобных неприятностей перед началом занятий
следует посоветоваться с опытным эндокринологом.
Дозирование физических нагрузок благоприятно влияют на состояние
здоровья людей, страдающих сахарным диабетом. В ответ на
естественную стимуляцию, производимую движением, мышцы начинают
активно усваивать глюкозу, таким образом понижают уровень сахара в
крови. Регулярное выполнение назначенной врачом гимнастики позволяет
постепенно снизить количество ежедневно вводимого инсулина и
скорректировать дозировку сахаропонижающих препаратов.

Несбалансированный режим тренировок может привести к развитию

нежелательных осложнений – гипогликемии, гипергликемии, кетоацидозу,
нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и снижению зрения.
Для предотвращения подобных неприятностей перед началом занятий
следует посоветоваться с опытным эндокринологом.
Правильно подобранный комплекс физических упражнений помогут
стабилизировать массу тела, укрепят мышцы, улучшат микроциркуляцию
в крови в капиллярах и предотвратят образование атеросклеротических
отложений на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. Но
положительный результат будет достигнут только при условии
регулярных тренировок.
Лечебной физкультурой можно заниматься в стационаре, диспансере
или поликлинике, а также самостоятельно дома.
.
Правильно подобранный комплекс физических упражнений помогут
стабилизировать массу тела, укрепят мышцы, улучшат микроциркуляцию
в крови в капиллярах и предотвратят образование атеросклеротических
отложений на стенках крупных и мелких кровеносных сосудов. Но
положительный результат будет достигнут только при условии
регулярных тренировок.
Лечебной физкультурой можно заниматься в стационаре, диспансере
или поликлинике, а также самостоятельно дома.
.