 Гипотиреоз-

Гипотиреоз клинический
синдром,обусловле
нныйстойким
дефицитом
гормонов
щитовидной железы
или снижением их
биологического
эффекта
натканевом уровне.
Гипотиреоз
Состояние, обусловленное снижением выделения гормонов щитовидной
железы: тироксина и трийодтиронина.
Распостраненность
Характерными для заболевания
являются: зябкость, вялость,
сонливость, запоры, сухость кожи,
ломкость и выпадение волос и др.
Отмечается замедление движений,
отечность подкожной клетчатки лица,
конечностей, брадикардия, глухие
тоны сердца и др. Снижен основной
обмен, нередко развивается
гипохромная железодефицитная
анемия и др.
 Гипотиреоз является одним из самых
распространенных эндокринных
заболеваний(10% среди женщин и 2-
3% среди мужчин). Субклинический
гипотиреоз нередко протекает под
маской шейного или грудного
остеохондроза: беспокоят
парестезии и мышечные боли в
верхних конечностях, слабость в
руках. Сухожильные рефлексы
снижены или отсутствуют, и на этом
фоне наблюдается гипертрофия
мышечной ткани, в том числе мышц
верхнего плечевого пояса
Классификация гипотиреоза
Вставка рисунка
Диагностика
Лабораторные исследования
Принципы общие

 Общая тренировка способствует

оздоровлению и укреплению
организма больного, при ее
проведении используют все виды
общеразвивающих физических
упражнений. Специальная
тренировка направлена на
восстановление (развитие)
нарушенных функций в результате
травмы или заболевания, при этом
используют виды упражнений,
оказывающих непосредственное
воздействие на травмированный
участок
Осложнения при гипотиреозе со
стороны внутренних органов
Тяжелые осложнения гипотиреоза
  Гипотиреоз является одним из
Консервативное лечение
включает лекарственную терапию
(заместительная терапия
тиреоидными гормонами —
тиреодин, трийодтиронин и др.);
витамины А, С, группы В; ЛФК,
массаж, прогулки, езда на
велосипеде, лыжные прогулки и
др.
самых распространенных
эндокринных заболеваний(10% среди
женщин и 2-3% среди мужчин).
Субклинический гипотиреоз нередко
протекает под маской шейного или
грудного остеохондроза: беспокоят
парестезии и мышечные боли в
верхних конечностях, слабость в
руках. Сухожильные рефлексы
снижены или отсутствуют, и на этом
фоне наблюдается гипертрофия
мышечной ткани, в том числе мышц
верхнего плечевого пояса.
Ожирение
 Выделяют три степени ожирения: I
 Ожирение — увеличение массы тела за
счет избыточного отложения жировой
ткани. Различают экзогенно-
конституционное ожирение вследствие
несоответствия между поступлением и
расходом энергии при наличии
конституциональной
предрасположенности; церебральное
ожирение, связанное с заболеванием
головного мозга (воспалительный
процесс, травма, опухоли); эндокринное
ожирение, возникающее при патологии
эндокринной системы (заболевание
гипофиза, надпочечников, щитовидной
железы и др.).
степень — избыток массы тела на
30%; II степень — избыток массы
тела на 30-49%; III степень —
избыток массы тела на 50% и выше.
Более выраженная степень (II-III)
наблюдается при церебральном
ожирении. Больные жалуются на
одышку при физической нагрузке,
утомляемость, сонливость,
повышенный аппетит и жажду.
Возможно развитие хронической
дыхательной недостаточности и
легочной гипертензии.
КОМПЛЕКС ЛФК — ПЯТИМИНУТКА ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Все упражнения выполняются сидя, желательно перед зеркалом для контроля своего тела, голова
прямо, подбородок параллельно полу; руки на поясе, колени вместе, упор на стопы.

1.Медленные повороты головой вправо и влево, с задержкой в конечных положениях на выдохе.

На вдох — возврат в исходное положение — голова прямо, подбородок параллельно полу. Повтор 3-
4 раза.
2.Медленные наклоны головой к правому и левому плечу (плечи не поднимать!) с задержкой в
конечных положениях на выдохе. На вдохе — в исходное положение. Повтор 3-4 раза.
3.Медленный наклон головы вниз, подбородком тянуться к груди (зубы сомкнуты, рот не
открывается), тянуться как можно ниже на выдохе. Возвратиться в И.П.- вдох. Назад голову не
запрокидывать! Повторить 3-4 раза.
4.Медленно потянуть подбородок к середине правой ключицы, затем прямо и к середине левой
ключицы. Повтор 4 раза.
5.Медленно наклонить голову вниз и подбородком «чертить» полукруг от одного плеча к другому и
обратно (зубы сомкнуты, рот не открывается). Повтор 4 раза.
6.Вытягивать голову вверх, удерживать несколько секунд и расслабить шею. Повторить 2-3 раза.
 КОМПЛЕКС ЛФК — ПЯТИМИНУТКА ПРИ ШЕЙНОМ
ОСТЕОХОНДРОЗЕ

7.Упереться кулаками в подбородок и нажимать им в течение нескольких секунд на кулаки.

Повтор 2-3 раза.
8.Упражнение на встречное сопротивление: кисти в «замок», расположить на лоб. Давить
ладонями на лоб и лбом на ладони, удержать несколько секунд. Повтор 2-3 раза.
9.Так же с ладонями на затылок.
10Так же, положив ладонь на голову сбоку. Наклон головы вбок, оказывая рукой
сопротивление.
11.Так же, ладонь на области виска. Поворот головы в сторону, оказывая рукой сопротивление.
12.И.П.- руки согнуты в локтях, ладонь наложена на ладонь, на уровне подбородка. Тянуться к
ладоням поочередно лбом, подбородком, правым ухом, левым ухом. Повторить по 1 разу.
ЛФК-ПЯТИМИНУТКА ПРИ ГРУДНОМ
ОСТЕОХОНДРОЗЕ

 И.П.- сидя, руки вдоль туловища.  Стоя, руки вдоль туловища.

Поднимание рук вверх — вдох, Наклон туловища вправо, скользя
опускание рук — выдох. Повтор 2-3 раза.
ладонью вниз по ноге на выдохе.
 И.П.- то же. Поднимание и опускание Затем в другую сторону.
плеч с напряжением. Повтор 4-6 раз. Повторить по 2-4 раза в каждую
 Сидя, ладони к плечам. Круговые сторону. Это упражнение можно
движения в плечевых суставах. По 5 раз выполнять сидя,если у пациента
в каждую сторону.
ИМТ>28.
 Сидя, ладони к плечам, локти в
стороны. Локти свести перед собой,
наклонить голову вперед, спину
округлить — выдох; отвести локти
назад, прогнуться в грудном отделе,
голову прямо- вдох. Повтор 3-4 раза.
 ЛФК-ПЯТИМИНУТКА ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
1.И.П.- лежа на животе. Руки согнуты в локтях и прижаты к телу, ноги прямые.
Приподнять верхнюю часть туловища на прямых руках, посмотреть вправо —
влево с поворотом головы. Вернуться в и.п., расслабиться.  Повтор 2-3 раза.
2.Руки вытянуты вперед, ноги прямые. «Кроль» руками, с приподнимание
туловища. Повтор 4-6 раз.
3.И.П.- тоже, «Брасс» руками. Повтор каждой рукой 4-6 раз.
4.Кисти под подбородком, ползем «по-пластунски», поочередно подтягиваем
колено к локтю. Повтор 4- 6 раз в каждую сторону.
5.То же, ноги прямые. Поочередное поднимание ног вверх, носок «смотрит» в
пол. Повтор 4-6 раз каждой ногой.
6.Руки и ноги выпрямлены. Одновременно поднять
прямые руки и ноги вверх, задержаться на несколько
секунд, опустить и расслабиться. Повтор 3-4 раза.
Ограничение общей калорийности, Вставка рисунка
жидкости, соли, дробное питание); 1—2
раза в неделю разгрузочные дни
(например, 1—2 л кефира в день или 1,5
кг яблок); сауна и прием теплого душа;
двигательная активность (ЛФК,
дозированная ходьба по пересеченной
местности, плавание, ходьба на лыжах,
игры и другие виды физической
деятельности); вибрационный массаж (с
последующим протиранием всего тела
спиртом или водкой); назначение
витаминных комплексов и мочегонных
средств (1—2 раза в неделю) с
препаратами калия; сахароснижающие
препараты (бигуаниды); растительные
слабительные.

Метаболический синдром,ИМТ>30?
 Ожирение
Комплекс упражнений с гантелями, резиновым
амортизатором, набивными мячами и у
Вставка
гимнастической стенки. После занятий полезенрисунка
массаж ногами мышц спины, ягодиц и ног.
Массаж при ожирении применяется в комплексе с
занятиями физкультурой и в тренажерном зале, а
также в бане (сауне) для усиления обменных
процессов. Страдающим ожирением следует
помнить, что после тренировок, посещения сауны
(бани) для потери массы (веса) тела не следует
плавать в холодной воде и принимать холодный
душ, так как они вызывают спазм капилляров, и
выведение жидкости (пота) затормаживается. При
ожирении наиболее эффективны вибрационный,
вакуумный и гидромассаж. На курс 15-20 процедур
в сочетании с тренировками, диетой и двухразовым
посещением сауны (бани) в неделю.
Виды осложнений со стороны ССС:
 болями в области сердца по типу
кардиалгий
 отрицательными результатами нагрузочных
тестов  
  наличием синусовой брадикардии;
 отсутствием  акроцианоза;
  локализацией отеков на лице и голенях
  отсутствием ямок при надавливании в
области отека 
 отсутствием увеличения печени, застойных
явлений в легких, сердечной астма (на
начальных этапах болезни) 
  низким поглощением йода-131;
 снижением содержание в крови тироидных
гормонов;
 положительный результат дает
заместительная гормональная терапия.
ЛФК при заболеваниях ССС
ЛФК при заболеваниях ССС
. Изменения дыхательной системы при
гипотиреозе: хриплый, сиплый голос
(утолщение голосовых связок, увеличение
языка); уменьшение глубины и частоты
дыхания; признаки воспаления верхних
дыхательных путей или, в тяжелых случаях,
симптомы дыхательной недостаточности.
 Подагра
 Болезнь, характеризующаяся
нарушением пуринового обмена и
сопровождающаяся накоплением
мочевой кислоты в организме.
Характерное проявление болезни
— рецидивирующий артрит.
Обычно наблюдаются
рецидивирующие острые моноили
олигоартриты суставов нижних
конечностей с частым
вовлечением 1-го
метатарзофалангового сустава
(примерно у 75% больных),
суставов плюсны, голеностопных и
коленных суставов.
Лечение. Лекарственная терапия, обильное питье, диета (исключают
мясо, почки, печень, бобы и др.). сауна (баня), массаж общий и ЛФК.
При санаторно-курортном лечении рекомендуются плавание, езда на
велосипеде, приемы кислородного коктейля, массаж, лечебная
гимнастика.
Комплекс ЛФК состоит из общеразвивающих упражнений и
дыхательной гимнастики, упражнений с мячами, гимнастической
палкой лежа, сидя, а также выполнения упражнений в воде (ванне,
бассейне) при посещении сауны (бани).
Задачи массажа: нормализация обменных процессов, снятие
(уменьшение) боли, улучшение метаболизма тканей, их трофики.
Предупреждение острых подагрических приступов. Методика
массажа. Вначале проводится массаж поясничной области, ягодичных
мышц, нижних конечностей, а затем суставов (наиболее частая
локализация болей в плюсне-фаланговых суставах). Массаж суставов
щадящий (поглаживание и активно-пассивные движения).
Продолжительность массажа 8—10 мин. Курс 10—15 процедур.
В комплексном лечении подагры (диета, ЛФК, прогулки и пр.)
показаны солевые ножные ванночки.
В своей книге «Искусство возвращать
здоровье» К. Гален писал: «Тысячи и
тысячи раз возвращал я здоровье
своим больным посредством
упражнений».