Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
ТЕХНИКИ НЛП
НА ПРОДВИНУТОМ ЭТАПЕ
В основе техник НЛП на продвинутом этапе лежит широкое использование
фундаментальных предположений НЛП путем:
1) развития способностей наблюдения и гибкости в оперировании необходимыми
техниками, моделями и инструментами НЛП
2) достижения легкости в управлении многочисленными уровнями и перспективами
изменения и коммуникации
3) сосредоточения внимания на процессах, которые в большей степени способствуют
изменению: убеждениях, ценностях и идентификации с целью поиска решений в
различных контекстах. Владение техникой НЛП на продвинутом этапе предполагает
умение оперировать в границах многопараметрового "проблемного пространства",
которое в НЛП известно, как модель SOAR. Этой модели, обучение и изменение
представляют собой набор состояний и переходных состояний внутри системы, а также
операций и операторов, которые оказывают влияние на эти состояния. Необходимые
результаты достигаются путем определения состояний и выбора наиболее подходящих и
экологических операций с учетом:
уровня изменения;
позиции восприятия;
временные рамки, в которых создается ситуация.
Результат - это реальная цель или желаемое состояние, которые займут место симптомов.
Идентификация:
идентификация напрямую связана с осознанием собственного "я" или своего
предназначения, которое не претерпевает изменения и проявляется во всех контекстах и во
всем, что бы вы не делали. “Идентификация" - тождественность общего или родового
характера, проявляющаяся в различных случаях (определение, данное словарем Вебстера) от
лат. "Idem" - "то же самое".
Ценности:
слова или понятия, заключающие в себе смысл или желание.
Допущение:
неосознанные или не выраженные убеждения, скрывающиеся за действием или другое
убеждение, необходимое для того, чтобы придать смысл действию или убеждению.
Пунктуация:
модель того, как человек разбивает свой опыт на смысловые единицы восприятия с точки
зрения того, какие временные рамки используются, какие восприятия группируются
вместе, куда направлен фокус внимания и т.д., например, в определенной ситуации
рассматривается "длительное будущее" время вместо "непродолжительного прошлого".
Принуждение:
определенные условия, которых должны придерживаться индивид или организация.
Случайность:
(Вариант: непредвиденные обстоятельства) - факторы, которые могут изменяться или не
изменяться, но которые не поддаются контролю индивида или организации.
1. Проблемное пространство
Основными параметрами любой ситуации, в которой присутствует поведение человека,
является задача и отношение. Кэтим двум основным параметрам мы можем добавить еще
один. Т.е. задача и отношение являются проявлением 3-х лежащих глубже параметров: (а) мое
собственное "я"; (в) другие; (с) внешние цели. Хотя эти параметры достаточно просты, с их
помощью мы можем оперировать некоторыми из описанных ниже более сложных параметров.
Так, например, понятие "задача" может быть определенно, во-первых, как другие в отношении
к некой внешней цели; во-вторых, мое собственное "я" в отношении к внешней цели,
причем в каждом из перечисленных пунктов могут быть задействованы и другие; или другие и
другие; или мое собственное "я" и мое собственное "я".
2. Состояние
Определенное состояние задачи и отношения может быть определенно согласно 1) уровнем
изменения взаимодействия; 2) позиций восприятия; 3) задействованных временных рамок.
Духовный Представление/цель
в мире
А. Кто я - идентификация Предназначение
3. Операторы
"Нейро" - познавательные карты и стратегии
"Лингвистика - языковые паттерны
"Программирование" - психология.
1поз.
3поз.
Прошлое Настоящее Будущее
2поз.
Убеждения, ценности
1поз.
3поз.
Прошлое Настоящее Будущее
2поз.
3поз.
Прошлое Настоящее Будущее
2поз.
1поз.
3поз.
Прошлое Настоящее Будущее
2поз.
Позиции 1поз.
восприятия 3поз.
Прошлое Настоящее Будущее
Время
Индивидуальное картирование.
Пример: Ниже вы увидите пример того, как произвести картографию частей личности
(персонала) во всех деталях. Идея состоит в том, чтобы, используя специальный шаблон,
разобраться с частями личности, как это показано ниже. Собранны вами листы с картографией
частей составят полное внешнее моделирование личности.
Имя части: Провокатор
Функции: Я стимулирую и применяю новые идеи в каждой области вашей жизни.
Отношение с другими частями: Я встречаюсь с координатором и творческой частью и
постоянно нахожу новые трудности для себя.
Движение глаз:
Образ: Эта часть выглядит как яркая и игривая обезьянка, которая прыгает с одного дерева
на другое и побуждает других обезьянок к деятельности.
Ведущая репрезентативная система: Визуальное конструирование. Субмодальности:
(Виз.) Яркость, удаленность, в верхнем правом углу с мерцанием.
(Ауд.) Множество голосов с богатой тональностью.
Ведущие стратегии: Виз. внеш. - Я наблюдаю за яркими творческими людьми. Зв. вн. /
Кин. вн. - Я слушаю их, стараюсь знакомиться с ними лично.
Виз.вн. - Я показываю им предыдущие проекты и рассказываю им особенно о том, что я
хочу найти в настоящем.
Мета-модельные паттерны: Мы - Творческая часть и Координатор может сделать что-то,
и мы коллективно решаем сделать это, и так же мы берем на себя ответственность за результат
этого действия.
Физиология: Поза - Позвоночник прямой, голова приподнята, но расслаблена.
Жесты - Оживленные движения руками и головой. Все тело вовлечено в движение для
того, чтобы заякорить физическое движение в области таза.
Симметрия тела - Вес распределен на обе ноги; все движения рождаются в области таза.
Тон голоса/ Темп – Высокие колебания, различия в тембре/частоте.
Дыхание - Высокое, поверхностное в противоположность задержкам дыхания, когда идет
проверка идей.
Позиция: Постоянно или в первой или во второй. Постоянное мета-зеркало. Наиболее
ценностные критерии: Постоянное усовершенствование информации ("Информация -
деньги"), навыки, тяжелая работа, внимание к деталям.
Мета-программные паттерны: "Каждая новая проблема - новый вызов." "Возьми
инициативу в свои руки. Сделай это. Результаты имеют значение."
Логические уровни: Идентификация: "Провокаторы – создатели истории."
Ценности: "Я создаю лучший мир для моих внуков".
Имя части:
Функции:
Образ:
Движение глаз:
Субмодальности:
Ведущая стратегия:
Физиология:
поза –
жесты –
симметрия тела –
тон голоса/тембр –
дыхание –
Позиции:
Логические уровни:
Возраст:
Ценности:
Миссия:
Убеждения:
© Институт НЛП www.nlp.md 8
© Михаил Антончик
Пример:
Тон голоса, темп и дыхание: Сладкозвучный тон голоса, расслабленная манера говорения.
2. Если бы были вопросы, которые очень четко вели все Ваше поведение в этом контексте,
- что это были бы за вопросы? С чем Вы экспериментируете в этой ситуации (мы не ждем от
Вас действительно “правильного вопроса”). Запишите этот вопрос и затем представьте
специфичный контекст, задавая данный глубинный вопрос, и заметьте, как репрезентация этого
опыта может быть описана в терминах субмодальностей. (Если этот вопрос меняет
первоначальную репрезентацию, которую Вы получили в предыдущем шаге, видимо, он не
совсем правильный). Вы можете попробовать построить глубинный вопрос, стараясь
минимизировать изменения субмодальностей, описание которых получено в шаге 1.
Правильный глубинный вопрос будет описывать ситуацию настолько хорошо, что не будет
менять Вашу репрезентацию.
4. Сравните два разных состояния, которые Вы только что испытали. Как они отличаются
в терминах субмодальностей и мета-программ?
После того как Вы обсудили свой опыт, попробуйте использовать глубинные вопросы (оба -
первоначальный и его противоположную форму) для других людей в группе, заметьте, как
изменился Ваш опыт в том же контексте после того, как Вы поделились им с окружающими.
1. Погрузитесь еще раз в это состояние и опишите его. Что особенного отличает это состояние
от другого Вашего обычного опыта? Например: один человек говорит: “Когда я был в этом
состоянии, я сказал себе: Чего другие люди могут бояться? Я был удивлен, что другие люди
могут быть чем-то напуганы. Я чувствовал себя в полной безопасности”. Ключевым к кросс-
контекстуальному глубинному вопросу здесь будет утверждение типа “Я в безопасности”. Так
как мы обычно постоянно проверяем ситуацию на безопасность для себя, то быть в полной
безопасности и не нуждаться в этой проверке для этого человека - глубокое измененное
состояние.
2. Проделайте то же самое со своим кросс-контекстуальным глубинным вопросом, который Вы
сформулировали в предыдущем упражнении. Определите, каков Ваш кросс-контекстуальный
глубинный вопрос. Используйте проверочный лист для выявления пресуппозиции, модальных
операторов и т.д., которые могут содержаться в нем. Как Вы хотели бы изменить этот
глубинный вопрос и насколько измененная версия отличается от первоначальной? Осуществите
конгруэнтную подстройку к будущему и желаемые изменения.