7 верных способов перехитрить тело и мозг

Наш мозг способен на удивительные вещи. Многие из его возможностей до сих пор остаются
загадкой. Но ученые проникают все дальше в секреты его функционирования и учатся успешно
его «обманывать». Настолько успешно, что порой это даже приносит определенную пользу.

AdMe.ru расскажет о нескольких секретах, которые может применить в жизни каждый.

Музыка укрепляет иммунную систему

portafolio

Тот факт, что музыка понижает уровень кортизола в мозгу, уже не новость. Но вот что
удивительно: музыка способна лечить. Наше тело неразрывно связано с химическими реакциями
в мозгу. Понижая уровень стресса, например, благодаря любимой музыке, мы позволяем
организму вырабатывать больше антител для борьбы с болезнями.

Чтобы поднять настроение, достаточно улыбнуться

posttoday

Ни для кого не секрет, что порой не настроение влияет на выражение лица, а наоборот. Так, если
вы вышли на улицу в хорошем расположении духа, но от солнца вам пришлось долгое время
щуриться и хмуриться, то и настроение поддастся этой уловке. Это действует и в обратную
сторону. Если вы не в духе, попробуйте зажать во рту карандаш. Он активирует мышцы, которые
обычно задействованы при улыбке, и это «одурачит» ваш мозг.

Боль можно уменьшить с помощью бинокля

goodfon

Ученые из Оксфордского университета провели эксперимент и доказали, что болевые ощущения

можно снизить, если посмотреть на пораненную часть тела через обратный конец бинокля.
Размер пораженного участка предстает в уменьшенном виде и мозг самостоятельно
преуменьшает силу боли.

Жестикуляция помогает лучше запомнить информацию

wallpapers-fenix

Психологи из Университета Манчестера утверждают, что активная жестикуляция способствует

лучшему запоминанию и воспроизведению информации. Нередко характер жеста имеет прямое
отношение к тому, что человек говорит в данный момент. Конечно, эти сходства весьма условны,
но тем не менее это действительно работает.

Уши по-разному воспринимают звуки

liveinternet

Миф про правое и левое полушария давно развенчан. Однако эта теория действует в отношении
того, как мы интерпретируем звуки. Наше правое ухо лучше справляется с обработкой речи,
в то время как левое лучше приспособлено к восприятию музыки и тона голоса. Поэтому, чтобы
лучше расслышать речь собеседника, лучше повернуться к нему правой стороной, а чтобы
расслышать мелодию, повернитесь к источнику звука левым ухом.

Дворец памяти

tebyan

Другой способ начать лучше запоминать нужную информацию — это создать в голове образ
некоего помещения, в котором можно размещать предметы-ассоциации. Трюк в том, что мозг
не сосредотачивается на слове, но наделяет его неким ярким образом, вспомнить который при
необходимости будет гораздо проще, чем сухой факт или цифры.

Эффект ганцфельда
image-store

Или эффект абсолютно пустого поля. Изначально он был придуман для изучения паранормальных
способностей. Глаза человека закрываются половинками шариков от пинг-понга, в уши
вставляются наушники с белым шумом, и на лицо направляется источник какого-либо света. Из-за
долгого нахождения в однородном цветовом и звуковом поле мозг начинает игнорировать шумы
и цвет и оказывается в полной изоляции. Ученые утверждают, что в таком состоянии у человека
проявляются телепатические способности.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-vernyh-sposobov-perehitrit-telo-i-mozg-
1161960/ © AdMe.ru