Лена Телицына. Методичка PDF

ЕЛЕНА ТЕЛИЦЫНА
Что делать, если столкнулся

с диагнозом РАК?
Или просто очень сильно

боишься этого диагноза?
Я не врач, не онколог.
Я просто делюсь своим опытом и знаниями, которые я

получила за несколько лет изучения онкологии. Вся информация,
представленная здесь, не является рекомендацией к лечению и
носит исключительно информационный характер.
Ответственность за выбор лечения целиком и полностью
лежит на вас.
Что делать, если столкнулся с диагнозом

РАК? Или просто очень сильно боишься
этого диагноза?
Всё написанное ниже также подходит для всех людей в
качестве ПРОФИЛАКТИКИ возникновения рака, ведь все мы
знаем, что легче предупредить, чем вылечить.
Всем привет!
Для начала давайте немного познакомимся.
Меня зовут Елена Телицына.
Более пяти лет назад моя жизнь перевернулась с ног на голову,

ведь моему мужу совершенно неожиданно поставили диагноз
рак, а если точнее - злокачественная опухоль головного мозга
(анапластическая астроцитома grade 3).
2
Мы были в полной растерянности и не знали, куда бежать и что
делать. Я на собственном опыте знаю, что такое жуткий
сковывающий страх, паника и ощущение полного бессилия.
Прогнозы врачей были неутешительны: год-полтора жизни

максимум, и то, непонятно, какого качества.
 
Но я не хотела мириться с такой реальностью, поэтому, чтобы
найти способы излечения, я прочитала очень много книг,
пересмотрела всё, что есть на эту тему в социальных сетях,
познакомилась с огромным количеством людей в диагнозе и
пообщалась со многими врачами официальной и альтернативной
медицины. После изучения этой информации мы выбрали для
Андрея альтернативные методы лечения.
При этом я не врач! Это очень важно упомянуть.
Через полгода целенаправленных действий и частичной

резекции опухоли удалось вывести Андрея в ремиссию, химию и
облучение он не делал.
После этого произошло очень много событий, мы уже не

являемся мужем и женой, хоть и продолжаем прекрасно
общаться, у нас есть сын Артем.
В какой-то момент Андрей сам отказался от всех видов

альтернативного лечения и, к сожалению, через 2,5 года у него
случился рецидив.
Но самое важное то, что прошло уже 5,5 лет и Андрей жив!
3
Более подробно историю можно прочитать у меня в блоге, либо
в мини книге, над которой сейчас ведётся работа. А ещё нашу
историю можно послушать в аудио подкасте (О смелости,
нетрадиционных способах лечения рака и семье).
Здесь я просто хочу поделиться нашим опытом: что делать, если

такой диагноз пришёл в вашу жизнь или в жизнь кого-то из ваших
близких, как не сойти с ума от страха и где найти в себе силы,
чтобы не сдаться раньше срока?
Что делать, если столкнулся с онкологией?
Как не опустить руки и помочь себе или

близкому человеку?
На протяжении нескольких лет я глубоко изучала тему
онкологии. И уверена, что мой опыт и знания могут помочь
многим, кто столкнулся с такой же проблемой.
Главное помнить, что все происходящее, каким бы страшным

оно ни было, дается нам не «за что?», а «для чего?»
 
Я НЕ ВРАЧ. НЕ ОНКОЛОГ.
Я ПРОСТО ДЕЛЮСЬ СВОИМ ОПЫТОМ. И ВСЕМ ТЕМ, ЧЕРЕЗ ЧТО

НАМ САМИМ ПРИШЛОСЬ ПРОЙТИ.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАШЕ ЛЕЧЕНИЕ - ТОЛЬКО НА ВАС!

 
Первое, что я хочу сказать всем, кто столкнулся с такой бедой:
БЕЗ ПАНИКИ!
4
Вы должны понимать, что ваша опухоль, не важно, где - в голове,
в кишечнике, в печени, в груди или в лёгких, не появилась в
одночасье из ниоткуда. Вы уже давно с ней жили, просто не
знали о ней. Сроки и стадии у всех, конечно, разные. Но что
изменилось-то? Она как была, так и есть, а в вас поселился
безумный страх, который съедает вас изнутри и только
усугубляет процесс.
СТОП!
Отключите эмоции. Слушайте меня. Любая приобретённая

болезнь излечима. На любой стадии. Успокойтесь. У вас есть
время подумать, ЧТО же вам делать дальше, 1-2 недели точно.
Что бы вам ни говорили врачи, слушайте своё сердце. Идите в

церковь (если у вас другая религия - молитесь своему Богу, для
меня все религии равны) и молитесь, но молитесь не на
чудесное исцеление, ТАК ЭТО НЕ РАБОТАЕТ!
Молитесь, чтобы вам указали верный путь. Чтобы в вашей душе

поселилось спокойствие и уверенность.
Возьмите тайм-аут и начните читать, смотреть фильмы о раке и

истории людей, которые исцелились. Таких людей МНОГО!
Кстати, у меня даже есть серия интервью на YouTube с теми

людьми, кому удалось выйти из диагноза (https://youtube.com/
@user-db6sv4vr7k).
Помните, что никто не пройдёт этот путь за вас, только вы сами.

Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на других
людей.
По большому счёту, ваша жизнь никому, кроме вас и ваших

близких, не нужна.
5
Я сейчас, наверное, пишу очень жестокие слова, но вы сможете
вылечиться только если целиком и полностью возьмёте
ответственность на СЕБЯ! Если вы больны раком - вы должны
знать о раке всё! Это же касается и всех других болезней.
АЛЬТЕРНАТИВА операциям, химии и облучению ЕСТЬ!
ЭТО ТОЛЬКО МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ, Я НЕ ВРАЧ!
Вы можете со мной не соглашаться, это ваше право.
Универсальный способ поиска решения при

любом диагнозе:
Паника - худший советчик. Как бы ни было страшно и больно,
важно понять, что паника вам НИЧЕМ не поможет. Только
холодный рассудок и здравый смысл. Чаще всего время есть.
У ВАС ЕСТЬ ВРЕМЯ ПОДУМАТЬ
Начинаем искать информацию о необходимом диагнозе. Для
начала в помощь Google, Яндекс, потом YouTube, Инстаграм.
Набираем в поиске диагноз и начинаем просматривать ВСЁ,
что есть на эту тему. Статьи, интервью пациентов, врачей,
конференции и так далее. Слушаем внутренний отклик на ту
или иную информацию
Идем в книжный магазин и в отделе «Здоровье»
просматриваем все книги на близкую тему
Берем консультацию сразу у нескольких врачей, минимум 3-4,
благо, в наш век возможно консультироваться у врача из
любой точки Земного шара.
6
Ищем только ПОЗИТИВНЫЕ истории на эту тему! Даже если
вам говорят, что в 95% случаев диагноз неизлечим, ищем те
5%, у кого получилось! И даже если это один человек из 1 000,
всё равно акцентируем внимание на нём, а не на 999
неудачных вариантах. Если хоть у кого-то получилось, значит,
нужно изучать его опыт. Нет никакого смысла
концентрироваться на неудачах.
Спрашиваем у знакомых или в социальных сетях, кто что знает
или слышал на тему такого диагноза. Обязательно найдутся
те, у кого информация есть
Ну и, конечно, верим в хороший исход. Очень сильная
непоколебимая вера творит чудеса!
С самого начала я читала очень много книг на тему

онкологии.
Пожалуйста, сохраните себе этот список, если и вы

столкнулись с такой проблемой. В этих книгах вы найдете
много ценной и важной информации
Обязательны к прочтению:
Доктор Одиле Фернандес «Не только химия. Рецепты врача,
победившего рак
Борис Гринблат «Диагноз рак. Лечиться или жить?
Давид Серван-Шрейбер «Антирак»
7
Келли Тернер «Рак. Радикальная ремиссия
Колин Кэмпбелл «Китайское исследование»
Дополнительная литература:
Геннадий Гарбузов «Рак можно победить
Евгений Лебедев «Давайте лечить рак!
Хироми Шинья «Книга о вреде «здорового» питания
Иван Павлович Неумывакин «Сода. Мифы и реальность
Иван Павлович Неумывакин «Баня. Лечебный эффект
Норман Уокер «Лечение соками
Майя Гогулан «Практика завоевания здоровья
Петер Ентшура «Щелочная система оздоровления
Дж. Эдвард Гриффин «Мир без рака - история витамина В17
Андреас Мориц «Удивительное очищение печени
Роберт Мендельсон «Исповедь еретика от медицины
Брюс Липтон «Биология веры
П. П. Гаряев «Волновой генетический код
Борис Увайдов «Победа над раком. Советы по профилактике
и рекомендации по лечению
Марва Оганян «Экологическая медицина»
8
"Never fear cancer again" (если вы читаете на английском
все вниги Энтони Уильям
статьи на сайте medalternativa.inf
блог в ЖЖ пользователя montreal15 (Лев Кузнецов, автор,
доктор химических наук, уже более 12 лет держит под
контролем рак простаты только альтернативными методами,
очень много ценного
блог в ЖЖ cancerpapers (научные обоснования некоторых
методов и веществ, детали дозировок в исследованиях и так
далее
сайт boletnebudu (некоторые альтернативные методы, автор
сама излечилась от рака)
Видео:
Школа здоровья «Михаила Советова
«Земляне
Сергей Мельников «Я победил рак» - его история на YouTube
Серия фильмов «Правда о раке
«При чем тут здоровье
«Толстый, больной и почти мертвый», 2 част
Майкл Грегер «Еда как лекарство
Лекции Замалеевой Г.А.
9
«Все поправимо, кроме смерти»
Вообще, я самый оптимистичный оптимист. Я всегда стараюсь
найти что-то хорошее во всем.
Я очень много обдумывала эту ситуацию и, хоть она и была

чудовищной, я и здесь нашла, чему радоваться. Андрей был жив.
 
У него мог случиться сердечный приступ, оторваться какой-
нибудь тромб, да и масса всего другого, когда смерть настигает
практически мгновенно. А он был жив. Значит, все еще можно
исправить! Значит судьба даёт нам второй шанс.
Какой же вынести урок из этого? Что мы должны были понять?
И ответ пришёл сам собой: «Чувак, ты всю свою жизнь ошибался.

Всё, во что ты верил, тебя подвело. Твой образ жизни привел
тебя к смертельной болезни в 30 лет. Ты уже висишь на
волоске».
 
Как мы жили до этого? Да как все.
Любая доступная еда, да побольше, алкоголь, праздники с

неимоверными застольями, телевизор по вечерам.
«Что значит это вредно? Да ладно, кам-он, один раз живём.

Молодой, здоровый, со мной ничего не случится, это у других
гены плохие, а у меня все хорошо».
 
Что ещё интересно, Андрей чувствовал себя прекрасно. Ничего
не болело, эта опухоль вообще никак себя не проявляла.
Знакомые очень осторожно интересовались о здоровье моего
мужа, но мне даже нечего было сказать.
«Хорошо у него все, на работу ходит каждый день, без этой

своей работы жить не может вообще».
10
Из лекарств он принимал только противосудорожный препарат,
чтобы вдруг не случилось нового приступа эпилепсии.
Вот сейчас вы читаете это, ответьте мне на вопрос: вы знаете,

сколько вам осталось жить? Вероятно нет, этого никто не знает.
Так чем же вы тогда отличаетесь от моего мужа? Иллюзорным
будущим?
Но будущего не существует, есть только настоящее, что там

впереди - никому не известно, мы лишь предполагаем.
Недавно у нас в Ижевске произошел взрыв бытового газа. Люди

просто сидели у себя дома...и вдруг обвалилось 9 этажей. Этих
людей не стало. Это вероятно были здоровые люди, и мне очень,
очень жаль. Но бывает и так.
А теперь задумайтесь: как вы сами

отравляете свой организм?
Возьмём самое банальное - употребление

алкоголя.
Вроде это очевидно, но понимаю, что для большинства людей -
нет.
С самого детства нам дали иллюзию выбора. Можно быть

алкоголиком, а можно просто «культурно» выпивать по
праздникам и выходным. Но нам забыли сказать (забыли ли?), что
есть ещё третий вариант: не пить вообще.
«Ты беременная что ли? Болеешь? Антибиотики пьешь? За

рулём?» - вот единственные причины, по которым ты «имеешь
право» не пить.
11
Вариант «я вообще не пью алкоголь» воспринимается весьма
странным, вы становитесь белой вороной.
«Там, где все горбаты, стройность становится

уродством» (Оноре де Бальзак)
Алкоголь - это яд. В любом количестве. Алкоголь несет только

разрушение. Неважно, пиво, водка, коньяк, вино, шампанское -
везде содержится этиловый спирт, который является
сильнодействующим наркотическим веществом. Пролистайте
фото и посмотрите, как менялся ГОСТ на этиловый спирт с 1972
года.
 
Здоровье и алкоголь - это несовместимые вещи! Если вы вдруг
думаете, что от одной рюмочки ничего не будет, подумаешь,
похмелье побеспокоит один день и всё, у меня для вас плохие
новости.
Ни одна выпитая вами рюмка не пройдёт бесследно!
Не тратьте ресурсы своего организма зря!
Особенно, если вы девушка, и ещё планируете рожать детей,

ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ - никогда не играйте в эту русскую рулетку.
Бутылочка пива после работы «для расслабления» была нормой

жизни Андрея, и сколько бы я не ворчала, муж и слушать ничего
не хотел. Пока не случилось страшное.
Тоже этого будете ждать?
12
Влияние на здоровье людей Wi-Fi, сотовой
связи, микроволновки и прочего излучения
После долгого и тщательного исследования, которое
проводилось в 13 странах мира на протяжении десяти лет,
удалось выяснить, что поклонники сотовой связи заболевают
раком на 50% чаще других людей. Также было установлено, что
преимущественно развиваются три разновидности рака мозга и
один – слюнных желез.
Современные мобильные телефоны направляют в голову

человека около 217 электромагнитных импульсов каждую
минуту. Именно это утверждают ученые. Не все могут выдержать
подобный натиск, поэтому ученикам младших классов ученые не
советуют пользоваться сотовыми телефонами вообще, ученикам
средних классов рекомендуют общаться при помощи смс
сообщений. Например, в Швеции наблюдали за состоянием
здоровья группы детей, которые пользовались мобильными
телефонами с 8-12 лет. К 21 году эти уже выросшие дети вошли в
разряд тех граждан, у которых развивалась опухоль мозга в 5 раз
чаще, в отличие от тех, кто начал пользоваться телефонами
после 18 лет!
Совсем недавно специалисты Федерального института

медицины и биофизики пришли к похожим выводам. При
пользовании сотовыми телефонами происходит облучение
мозга, как следствие, через 8-10 лет может развиться опухоль.
По заявлениям ученых, главный вред от мобильного телефона
заключается в том, что он полностью облучает мозг, при этом
разогревая его на несколько градусов. Естественно, что мозг
ребенка более восприимчив к подобному излучению, в отличие
от мозга взрослого человека.
13
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Отказаться от сотового телефона в нашем мире уже

невозможно!
Но я дам несколько советов, которыми пользуюсь сама:

Никогда не оставляйте телефон рядом с головой, когда вы
спите. Лучше его поставить на подоконник стеклом в сторону
улицы или, еще лучше, поставить его на авиарежим, чтобы он
вообще перестал отправлять и получать сигналы с вышек
Всегда выключайте Wi-Fi, когда он вам не нужен. Если вы
работаете за компьютером/ ноутбуком, то ночью лучше
использовать проводной интернет
Отключайте вообще ВСЕ приборы в той комнате, где вы
спите. Никаких зарядок, телевизоров - вытащите все из
розетки и спите спокойно. ОСОБЕННО если у вас маленькие
дети. Они этому подвержены гораздо сильнее. Знаете, в
больнице я много насмотрелась на маленьких детей с
перешитыми головами, это страшно.
Разговаривайте по сотовому телефону только в случае
острой необходимости и, желательно, не более минуты. Все
остальное можно написать по СМС или wa/ viber/ telegram. И
если вы находитесь дома или в спокойном месте, где вам
никто не мешает, лучше включайте громкую связь.
Что получите взамен?
Хороший, более глубокий сон, отдохнувший вид, хорошую

память, снизите вероятность любых опухолей. Я думаю, этих
причин более, чем достаточно, чтобы просто отключить прибор
из розетки, ничего сложного тут нет, наоборот, это элементарно.
14
Самый частый вопрос: но ведь у соседей тоже есть Wi-Fi, какая
разница, отключать или не отключать свой?
Во-первых, вы как минимум отключите САМЫЙ БЛИЗКИЙ к вам

источник облучения.
Во-вторых, если у вас адекватные соседи, почему бы не

поговорить об этом? Можно все объяснить, ведь для них это не
составит никакого труда.
Если у вас многоквартирный дом, то можно просто написать

объявление: «Уважаемые соседи, Wi-Fi опасен для вас и ваших
детей, давайте просто отключать его на ночь и когда вас нет
дома», а также оставить ссылку на источник информации.
 
Я уверена, что многие люди задумаются об этом.
Конечно, проплаченные СМИ будут сейчас все отрицать, но вы

подумайте, как давно вообще все это появилось? Еще когда я
сама училась в школе, сотовых телефонов практически не было,
а уж Wi-Fi - тем более. Я училась уже в 10 классе, когда у меня
появился первый телефон, а это всего каких-то 12-15 лет назад.
Поэтому объективных фактов о полной безопасности нет и быть
не может, влияние на долгосрочном отрезке времени еще очень
плохо изучено.
А еще подумайте, кому все это выгодно? Если начнете

интересоваться этой темой, то найдете много шокирующих и
ужасающих фактов. Вплоть до того, как в одном офисе, который
находился на последнем этаже многоэтажки, один за другим
сотрудники умирали от рака. А причина была в оборудовании,
которое стояло на крыше этого здания.
А что по поводу микроволновки? Её мы выбросили уже очень

давно.
15
Мне хочется затронуть ещё одну очень
важную тему, ведь каждый из вас постоянно
контактирует с БЫТОВОЙ ХИМИЕЙ.
Что же она содержит?

Нефтехимические А-ПАВ (Anionic Surfactants). Особенно
критичны в средствах для мытья посуды, так как без
тщательного полоскания в воде остаются на поверхности.
Вредные примеси способны накапливаться в организме и
вызывать снижение иммунитета, аллергические реакции,
поражения внутренних органов. А-ПАВ из нефтехимической
составляющей не способны к 100% биоразложению. А
человек в среднем съедает полстакана средства для мытья
посуды в год
Токсичный хлор (Chlorine) и соединения хлора (Hypochlorite,
Sodium Hypochlorite). Вызывают болезни сердца и сосудов,
анемию, атеросклероз, иммунный ответ в виде аллергических
реакций, а также увеличивают риск возникновения
онкологии. Настоящая отрава для организма! В ЕС многие из
таких соединений запрещены или их использование сильно
ограничено с 1987 года
Фосфаты и фосфонаты (Phosphates, Phosphonates). Вызывают
аллергические реакции, раздражение кожи и различные
дерматологические заболевания, так как провоцируют
нарушение pH-баланса клеток кожи. Соединения фосфора
очень плохо выполаскиваются из ткани. Чтобы устранить их из
ткани, понадобится несколько циклов полоскания в горячей
воде. Также фосфорные соединения являются питательной
средой для сине-зеленых водорослей, что вызывает
усиленное цветение водоемов и гибель рыб.
16
Оптические отбеливатели (Optical Whiteners). Еще один вид
веществ, «застревающих» в тканях. А ведь с каждой стиркой
они накапливаются. Оптические отбеливатели представляют
собой люминесцентный краситель, который позволяет
окрашенной ткани отражать свет, то есть это всего лишь
оптический эффект. Этот тип отбеливателей вызывает
раздражение на чувствительной и нежной детской коже
Фталаты (Phtalates). Эти компоненты вы не найдете на
этикетке, так как фталаты часто являются частью отдушки
(Parfum) бытовых средств, а точнее, компонентом,
отвечающим за ее стойкость. Запах средства чувствуется на
тарелке? Это они. Фталаты способны вызывать сильнейшие
эндокринные нарушения и бесплодие
Формальдегид (Formaldehyde). Известен своими токсичными
и раздражающими свойствами. А еще он является
доказанным канцерогеном.
Нитробензол (Nitrobenzol). Содержится в полиролях для
полов и мебели. Вызывает обесцвечивание кожи, одышку,
рвоту, а в особо тяжелых случаях — смерть. Воздействие
этого вещества вызывает раковые заболевания, оно является
причиной врожденных дефектов у детей. Крезол (Cresol) и
фенол (Phenol) приводят к расстройствам нервной системы,
зрения, а также оказывают негативное влияние на легкие,
печень и сердце.
И это только часть опасных веществ, с которыми вы

контактируете ЕЖЕДНЕВНО!
«Что ты постоянно нас запугиваешь, что же нам делать?» -

спросите вы. И у меня есть ответ. Я не хочу вас запугивать, я хочу
вас предупредить.
Тем более, уже давно существуют способы всего этого

избежать.
17
Чтобы обезопасить себя и свою семью от вредных веществ,
используйте бытовую химию с эко сертификатами или бытовую
химию с хорошими составами. Именно европейские
экологические сертификаты (например Ecocert, BDIH, ICEA, Soil
Association, Cosmebio, NaTrue) дают гарантию того, что составы
вашей бытовой химии будут более полезные.
К маркам, придерживающимся экологических принципов и

направленным на поддержание здоровья человека относятся
Etamine, Sadosan, Sonette, Almawin (в том числе «дочка» Klar),
Ecodoo, Ecover, Organic Fit, Organic People, FreshBubble, Pure
Water, Safsu, Mi&Ko и Biomio, Greenway.
Питание и отказ от мяса

Мы, люди, не хищники. Далеко ходить не будем, будем
сравнивать нас с реальными хищниками.
Вкуса настоящего мяса вы не знаете. Вы никогда его не ели.
Ибо хищники не жарят, не парят, не вымачивают, не солят и
не перчат свою еду. Для хищника еда - свежее сырое мясо.
Они даже чуть залежавшееся есть не будут, такое мясо едят
ПАДАЛЬЩИКИ
Вы испытываете чувство жалости к жертве. Коту не жалко
мышку, волку не жалко зайца, для них это ЕДА. А вам кролика
ЖАЛКО! Большинство из вас даже курицу зарубить
самостоятельно не смогут. Да и вообще, почему вы
допускаете себе мысль съесть курицу, но вам противна мысль
о том, чтобы съесть кошку? Какая разница?
18
Хищники не используют орудия убийства, у них для этого есть
собственное тело. Когти, клыки, скорость, маневренность,
наблюдательность. Они сами ловят, сами убивают и сами тут
же съедают. А вы не сможете разорвать плоть того же
кролика или курицы ни зубами, ни ногтями. Пережевать вы ее
тоже вряд ли сможете.
Желудочный сок хищника во много раз кислотнее нашего, он
способен переваривать кожу, кости, зубы, мех. Вы же всем
этим просто подавитесь.
У хищника короткий кишечник относительно длины его тела.
Остатки мяса при переваривании выделяют огромное
количество токсинов, природа побеспокоилась о хищниках,
еда по их кишечнику проходит очень быстро. У человека
кишечник ОЧЕНЬ длинный. Остатки мяса просто тухнут
внутри нас, из-за этого мы получаем огромное количество
проблем со здоровьем.
Дам вам некоторые выдержки из научных статей.
Моя цель - дать вам зацепку, мысль, а искать и развивать ее,

убеждаться в ее правдивости - это уже ваша задача.
Вы легко найдете как статьи о вреде мяса, так и миллион

опровержений следом. Лично для меня всегда очевидно, кто
пишет эти опровержения.
Подумайте, КОМУ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ВЫГОДНА?
Нам по полной пудрят мозги, чтобы не было никакой

возможности разобраться.
19
Итак, вред мясоедения
вызывает ра
служит причиной появления паразитов в организм
повышает уровень вредного холестерин
образует бляшки в кровеносных сосуда
ухудшает работу сердц
повышает артериальное давлени
вызывает проблемы с суставам
вызывает тяжесть в желудке (которую часто путают с
чувством сытости
ухудшает работу пищеварительной систем
является причиной запоро
вызывает аллерги
является причиной неприятного запаха изо рта и от
потоотделени
вызывает астм
служит причиной сахарного диабет
ускоряет процесс старени
ухудшает состояние кожи и воло
крадет энергию.
ВНИМАНИЕ, мясо = курица = индейка = баранина = говядина =

крольчатина = свинина. Подставьте своё, разницы нет.
Доктор Д. Орниш еще в 1990 году заявил о том, что

вегетарианский образ жизни, отказ от алкоголя и курения
вызывает очищение закупоренных артерий. Положительный
результат без медицинского вмешательства отмечен более, чем
в 80% случаев. Наблюдаемые им пациенты полностью
излечились, следуя простым рекомендациям. К тому же, они
отметили значительное снижение веса.
20
Почему именно мясо так вредно для человека, узнали индийские
ученые. Они провели следующий научный эксперимент. Крысам
в течение месяца давали в одинаковых дозах афлатоксин -
мощный канцероген, который вызывает раковые заболевания.
Одна группа животных получала в рационе питания 20% белка
животного происхождения, а другая - только 5%. Животные из
первой группы оказались больны раком печени, но из второй
группы ни одна крыса не заболела. Ход исследований и
результаты были опубликованы в ряде научно-популярных
исследований за рубежом.
Понимаете, о чем это говорит?
Предрасположенность была у ВСЕХ крыс, но развился рак

только там, где для него были наиболее благоприятные условия!
 
Также многочисленными исследованиями доказано, что мясная
диета является одним из провоцирующих факторов для развития
сахарного диабета (заметьте, даже не сахар!!!). Ограничение
потребления пищи животного происхождения дает возможность
значительно уменьшить применение лекарств, содержащих
инсулин, при диабете по второму типу, и на 40% уменьшить их
при течении заболевания по первому типу. Об этом убедительно
пишет К. Кэмпбелл в своей популярной книге «Китайское
исследование». А также об этом можно посмотреть в фильме
«При чем тут здоровье?». Очень рекомендую посмотреть его
всем, у кого онкология, диабет или заболевания сердца. У этих
заболеваний одна общая причина: ПИТАНИЕ.
Для чего вы едите?
В первую очередь, еда должна давать нам энергию. Поэтому

логично было бы предположить, что сразу после еды у вас
должен быть прилив сил, не так ли? А что имеем?
21
«Ооой, я так наелась/лся, сейчас бы поспать... или полежать хотя
бы часок...». Знакомо?
Это то же самое, если бы вы заехали и заправили свою машину, а

потом бы еще стояли час ждали, пока она переварит бензин.
Смешно, да?
Вот я вам хочу сказать: так быть не должно!!! При проталкивании

тяжелого куска еды по всему ЖКТ происходит сильнейший
износ вашего организма. Да и телу вашему вся эта еда не нужна,
она вся отправится в унитаз, когда тело кое-как с ней справится
и сильно засорится при этом.
 
И вот наш ЖКТ кое-как наконец справился, а мы ему опять даем
НОВУЮ ПОРЦИЮ! У него просто нет шансов на отдых, у
большинства людей ЖКТ вообще никогда не отдыхает, даже
ночью, когда ему положено спать.
Для вас нормально ходить в туалет один раз в сутки? Кто-то

даже реже ходит. Только вот незадача: поели-то вы минимум 3
раза, куда же делось все остальное? Как думаете?
И вот самый частый вопрос: я не могу без мяса, я не наедаюсь,

что делать?
Но ваше тело давным-давно наелось, а вот вы никак не можете

забить свой желудок настолько, чтобы было прям тяжело и
якобы хорошо. Это деструктивная привычка, очень плохая. Она
вас разрушает, изнашивает ваше тело гораздо раньше срока.
Хотите быть молодыми и здоровыми - следите за своим

питанием, это уже ни для кого не секрет.
 
Лично я больше не могу терпеть чувство тяжести в животе, мне
плохо от него, я всем телом ощущаю полный упадок сил. А что
изменилось? Да ничего, просто в голове перещелкнуло от
осознания этого. Может и у вас перещелкнет?
22
Мясная пища, другими словами, «мертвое тело», не может дать
энергию человеку. Она не обладает топливной ценностью, так
как через 3-4 часа после смерти животного начинается
бактериальное разложение тканей из-за свертывания белковых
веществ. Для того чтобы притормозить процесс гниения трупа,
мясо хранят в холодильниках. Охлаждение замедляет
разложение, но не останавливает его полностью. Оно не
прекращается даже во время приготовления. Гниющее мясо,
поступающее в ваш желудок, продолжает гнить и там, так как
для его полного переваривания и выведения неусвоенных
остатков из организма требуется около пяти дней (кстати,
основными признаками внутреннего раздражения служат запах
изо рта, зловонное потоотделение, вонючий стул).
 
Продолжая разлагаться, «мертвечина» выделяет трупный яд,
бактерии, гормональные препараты, гной, яйца глистов, нитраты,
гербициды и инсектициды, красители, холестерин, жир,
трансгены и так далее.
Неудивительно, что такое продолжительное пребывание мяса в

теле человека приводит к отравлению и преждевременному
износу всего организма.
И я уже молчу о том, что мясо несет в себе энергию страха и

смерти, именно оно делает вас злыми и раздражительными, вы
чувствуете себя изнуренными и истощенными, у вас заметно
понижается выносливость и запас жизненных сил.
23
Молочные продукты и их вред
Мы пьем молоко, потому что молочная промышленность нам его
навязывает, а не потому, что оно нам необходимо.
Ни одно животное после грудного возраста не пьет молоко, ведь

ему уже не надо расти с прежней скоростью.
И у человека, и у животных молоко появляется только после

рождения ребёнка, поэтому очевидно, что это пища для
младенцев (причём младенец может употреблять только молоко
своей матери). Природой так было устроено, что специальные
ферменты для его переваривания есть только у новорождённых,
потому оно легко усваивается. У взрослого человека подобные
вещества в организме отсутствуют. А пожилые люди обычно
вообще не выносят молока, им от него плохо, они испытывают
расстройство пищеварения.
Коровье создано для телёнка, неужели это не очевидно? Почему

вам не приходит в голову выпить кошачье молоко, свиное
молоко?
Все привыкли слышать, что в состав молока входит много

кальция, который укрепляет организм, особенно зубы.
 
На самом деле, кальций в процессе употребления молочных мы
лишь ТЕРЯЕМ. Сейчас расскажу научными словами, как это
происходит:
«Помимо кальция вместе с молочными продуктами в организм

человека поступает казеин, являющийся сильным окислителем
(а в организме человека нет фермента, расщепляющего данный
белок).
24
Чтобы привести организм в кислотно-щелочное равновесие,
организм нейтрализует повышенную кислотность в желудке за
счет кальция (щелочи). В ход идут внутренние резервы
организма, то есть костные ткани. Если внутренние резервы
кальция будут расходоваться постоянно, то это может привести
к остеопорозу. В странах, где люди употребляют больше всего
коровьего молока и молочной продукции, статистика по костным
болезням и переломам хуже всего!»
Ребята, это было доказано еще в 1920 году! А нас всех кто-
то очень долго водит за нос.
 
А как вам ещё вот такие факты
В молоке содержится гной и гормоны роста, антибиотики и
радионуклиды. Есть даже стандарт содержания гноя
(соматических клеток) в молоке: одна пипетка на стакан
молока. Как вам такой «коктейль»?
Практически 100% молока и молочных продуктов в вашем
организме превращаются в слизь, которая вызывает
бесконечные простуды, аллергию, гнойные прыщи и много
других проблем
При употреблении молока появляется язва желудка,
проблемы с кишечником, а также увеличивается риск
заболеваний раком и диабетом.
Ну и ещё пару слов про молочную промышленность.
Для того чтобы корова начала давать молоко, она должна родить
теленка. Для этого ее искусственно оплодотворяют специальной
палкой. После того как она родит, теленка сразу же забирают,
чтобы он ни в коем случае не пил молоко, которое так
необходимо нам, людям.
25
Если телёнок мужского пола, то его сразу пускают на мясо, а
если женского - из него тоже делают «молочный комбинат».
После того, как у коровы заканчивается молоко, ее

оплодотворяют вновь и все по новой. Это, на самом деле, просто
верх жестокости. Коровы все понимают, даже пытаются прятать
своих телят!
На сосках коровы постоянно находятся присоски, которые

откачивают молоко, из-за чего они воспаляются, начинают
гноиться, коров кормят антибиотиками, чтобы не пошло
заражение. Все это, естественно, попадает в молоко.
Пастеризация от всего очистить не может.
 
Я даже не могу больше продолжать. Кому интересно - смотрите
фильм «Земляне».
Когда я это увидела, то поняла, что больше никогда не буду

участвовать в этом. И ещё у меня вопрос к тем, кто
придерживается аюрведы: как, зная все это, можно называть
молоко благостным продуктом?
Возможно раньше так было, но не сейчас.
Мы с Андреем давно не пьём молоко и не употребляем никакие

молочные продукты (творог, кефир, сыр, молоко, сметану и так
далее). Для сына я взяла справку у педиатра о безлактозном
питании, и в садике для него готовили отдельно.
Из всех продуктов животного происхождения молоко - это

первое, от чего нужно отказаться. Если бы в детских садах
молоко заменили на свежевыжатый сок, такого количества
эпидемий ОРВИ не было бы!
26
Почему я советую всем отказаться от кофе?
Кофе не несёт в себе особых минералов или витаминов, но
категорически мешает всасыванию некоторых полезных
макроэлементов, например, кальция. Чёрного чая это тоже
касается, потому что в нём также содержится кофеин
кофе обладает мочегонным действием, поэтому частое
употребление кофе ведет к обезвоживанию организма
кофе притупляет чувство жажды. Это происходит на уровне
головного мозга, а обезвоженный организм не сигнализирует
о серьезной проблеме: человеку пить не хочется! В таком
режиме приёма вред кофе однозначно проявится, так как
мочегонные свойства напитка сказываются далеко не лучшим
образом и на почках, ведь их постоянно «подстегивают»без
нужды
кофе закисляет организм
кофеин выводит калий, нарушает слаженную работу сердца, а
также приводит к дистонии и гипоксии мозга
кофемания, особенно в подростковом возрасте, ведет к
раннему развитию остеопороза из-за нехватки кальция, а это
сказывается на фигуре и осанке еще совсем молодых людей.
Главный парадокс: люди пьют кофе, чтобы поднять давление.
И вначале оно действительно повышается, но затем, за счет
мочегонного эффекта, снова понижается. Такие «качели»
плохо переносятся человеком, а страдающими вегето-
сосудистой дистонией, у которых и так всё
«разбалансировано» – тем более;
27
если запить чашкой кофе съеденную пищу, то, смешиваясь с
ней, кофе значительно нарушает начавшийся процесс
первичной обработки пищи ферментами желудка и наносит
существенный вред пищеварению
кофе возбуждает аппетит
хлорогеновые кислоты, содержащиеся в кофе, раздражают
слизистую желудка, что ведет к избыточному образованию
соляной кислоты и воздействию её уже непосредственно на
слизистую желудка, таким образом, у многих людей после
кофе появляется изжога. Повторяясь, этот процесс приводит,
как минимум, к гастриту, а часто – к язве, ну а недолеченная
язва с неровными, плотными краями и бугристым дном может
привести к раку желудка
кофеин - это психостимулирующее вещество. Оно оказывает
стимулирующее воздействие на нервную систему, но лишь на
какое-то время. Полчаса бодрости могут смениться вялостью,
апатией и раздражительностью. А если практиковать
«кофейные церемонии» по утрам слишком часто, можно в
итоге столкнуться с синдромом хронической усталости и
даже с депрессией. При регулярном и бесконтрольном
употреблении этого напитка человек может впасть в
состояние, родственное зависимости. Отсутствие утренней
«дозы» может принести человеку настоящий дискомфорт. А
поскольку организм привыкает к кофеину и перестаёт на него
реагировать, человек, пытаясь добиться прежнего эффекта,
пьёт напиток всё чаще и чаще.
Правда в том, что кофеин не привносит энергию извне. Он

заставляет организм расходовать запасы, которые организм
откладывает «на экстренный случай». Через 3-6 часов бодрость
и концентрация сменяются апатией и вялостью. Поэтому
необычайная производительность человека «под кофеином» -
не больше, чем иллюзия.

28
Продукты, которые я категорически НЕ
рекомендую употреблять в пищу
За основу я взяла сильнейшую книгу доктора Одиле Фернандес
«Мои рецепты от рака», которую я прочла одной из самых
первых.
Одиле - это молодая женщина из Испании, семейный доктор.

Летом 2010 года, когда ей было всего 32, она самостоятельно
нащупала у себя опухоль внизу живота и после полного
обследования узнала, что у неё рак яичников с метастазами в
легком, крестце и влагалище. Будучи врачом, она понимала, что
с таким диагнозом ей не выжить, да и жить оставалось совсем
немного. Она впала в глубокую депрессию, отказалась от любого
лечения, попрощалась с маленьким сыном, отдалилась от всех
друзей и родных. Она приняла свою смерть и смиренно ждала
ее.
Но вдруг что-то изменилось в ее душе. Наблюдая, как играет ее

ребенок, маленький трехлетний сын, она поняла, как сильно она
хочет ЖИТЬ! У неё появились силы на борьбу с этим недугом.
Имея доступ ко многим научным работам своих коллег - врачей,
она начала изучать этот вопрос более углубленно. И да, она
вылечилась.
Если вам вдруг не хватает мотивации - читайте такие книги.

ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Итак, что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя употреблять в пищу?
Здоровым людям тоже стоит задуматься уже сегодня!

Информация основана на книге доктора Одиле Фернандес.
29
Сахар. И все продукты, содержащие сахар. Рак питается
сахаром. Методы ПЭТ и МРТ с контрастом основаны на этом.
Можете рассказать своему онкологу. Только про меня им не
говорите, а то прибежит толпа разъяренных онкологов ко
мне
Продукты с высоким гликемическим индексом, так как они
также мгновенно повышают уровень сахара в крови. Сюда
относятся: жареная картошка, кукурузные хлопья, мука,
рисовая каша, попкорн, белый хлеб, белый рис, картофель
отварной, белая пшеничная мука, тростниковый сахар и все
напитки, содержащие сахар (пакетированные соки и
газировки), кускус, бисквит, варенье, макароны из белой муки
Алкоголь и табак! Кальян тоже! Вообще без комментариев
Максимально сокращаем, а лучше вообще убираем животный
белок. Сюда относятся: мясо (это курица/ индейка/ свинина/
баранина/ крольчатина - любое мясо), рыба, яйца и любые
молочные продукты. Весь набор необходимых аминокислот
вы можете получить из растительной пищи. Сказки о том, что
в мясе есть какие-то незаменимые аминокислоты - это всего
лишь сказки.
 
В результате 17-летнего исследования, проводимого в Китае,
Томас Коллин Кэмпбелл доказал обратимый характер опухолей
всего лишь при отказе от животного белка. Читайте его книгу
«Китайское исследование», там приведены полные данные.
Я выпишу самое важное:
«У всех крыс, которым вводили афлатоксин, и которых при этом

кормили пищей с большим количеством протеина, развивался
рак печени (а у тех же самых крыс, которых не кормили
протеином - нет).
30
Далее количество протеина снижали до 5% - опухоли
постепенно исчезали. Когда крысам опять увеличивали дозу
протеина, опухоль вновь возникала, а когда снижали - она
исчезала!!! То есть связь была ПРЯМОЙ. Просто невероятно».
Было даже подсчитано, что развитие опухолей начинается при

употреблении более 12% протеина в день, а потребление менее
10% останавливает рост опухолей.
КАКИЕ ЕЩЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ВАМ НУЖНЫ?
Закономерный вопрос: какими протеинами Кэмпбелл кормил

своих крыс?
Это был казеин из коровьего молока! Все еще уверены, что оно
полезно для ваших детей?
Убедившись, что излишек белка вызывает рак, он решил

посмотреть, повторяется ли этот факт со всеми типами
протеинов. И опыты показали, что растительные белки НЕ
ВЫЗЫВАЮТ РАК, даже когда их количество превышает 20%.
Делайте выводы
Переработанные и рафинированные продукты. Их можно
считать мертвыми продуктами, кроме калорий в них ничего
нет. Они мешают вашему телу правильно функционировать!
Это белый хлеб, печенье, пицца, готовая выпечка, пончики,
булочки, пирожные, чипсы, энергетические батончики,
мюсли, пакетированные соки, лимонады, газировки.
Трансжиры. Маргарин, коровье молоко, рафинированные
масла (подсолнечное рафинированное масло нужно убрать
со всех кухонь!), кондитерские и хлебобулочные изделия,
творожные сырки, а также жареная пища и фритюр!
31
Так что, получается, есть вообще ничего нельзя?
Хочу сказать сразу: тот, кто хочет - ищет возможности,

остальные ищут отговорки!
Итак, что же можно и нужно употреблять в

пищу?
На самом деле, практически во всех продуктах есть и белок, и
углеводы, и жиры. Поэтому это деление весьма условное, скорее
по бОльшему содержанию вещества в продукте.
Белок: киноа, горох, фисташки, нут, бобовые, чечевица,
семечки подсолнуха, грибы (по ним споров ведётся много, мы
иногда едим), овёс, спирулина, семена тыквы
Жиры: оливковое и льняное масло холодного отжима,
авокадо, грецкий орех, семена чиа, кокос, кокосовое масло
Углеводы: фрукты, овощи (мы едим все без ограничений),
бобовые, сухофрукты, цельнозерновой бездрожжевой хлеб.
И отдельно выделю крупы. Мы едим цельнозерновые
макароны, гречку зеленую и обычную, пшено, пшеницу, бурый
рис, фунчозу (у неё обязательно смотрим состав, разные
бывают)
Витамин С: шиповник, киви, красный перец, смородина,
петрушка, хурма, укроп, малина, апельсин, лимон, томат,
ананас;
32
Витамин В: зеленые листья овощей, цельные зерновые,
бобовые, зародыши пшеницы, водоросли, фрукты
Витамин А: все фрукты и овощи красного, желтого, зеленого и
оранжевого цвета, например, морковь
Витамин Д: солнце 20 минут в день и БАД по необходимости!
Но сначала сдайте анализ
Витамин Е: нерафинированное оливковое масло, миндаль,
грецкий орех, укроп, горох, овсяные хлопья, кунжут, фундук,
петрушка, чернослив
Витамин К: овощи с зелеными листьями и бобовые
Кальций: зеленые листья и трава, кунжут, водоросли, капуста,
кресс-салат, баклажан, шпинат, порей, горох, чечевица,
чеснок, орехи, брокколи. Для усвоения обязателен витамин
Д + физическая активность
Железо: водоросли, кунжут, фасоль, просо, фисташки,
семечки подсолнуха, чечевица, горох, шпинат, яблоки,
зародыши пшеницы
Селен: лук, чеснок, томат, брокколи, грецкие орехи, зародыши
пшеницы
Цинк: зародыши пшеницы, семена кунжута, крестоцветные.
У каждого человека постоянно появляются мутированные,

дефектные клетки, но иммунитет здорового человека вычисляет
и уничтожает их. Организм постоянно сражается, но очевидно,
что у онкологического больного иммунитет не справляется.
33
Рак не возникает вдруг, одномоментно, это длительный процесс,
и скорость его развития зависит от среды, в которой он
находится. Чем больше вокруг канцерогенов, вредного питания,
стрессов, тем быстрее маленькая мутированная клетка
превратится в рак.
Представьте себе монстра, который растет, становится сильнее

с каждым днём, и доброго защитника, который всеми силами
сдерживает этот рост и не позволяет монстру выйти из клетки.
Тогда вы поймёте, что огромное значение имеет то, кого из них
вы кормите.
Я уже рассказала, чем питается рак и чем питается наш

иммунитет.
Невозможно никакими ядами вывести из квартиры тараканов,

если вы параллельно будете подкармливать их хлебом.
Поэтому вы должны изменить своё питание и помочь своему

организму справиться с этой болезнью.
 
Отличная новость: этот процесс обратим. И хотя официальная
медицина все еще отрицает способность организма
самоисцеляться, многие ученые и врачи уже говорят об этом, и
мы убедились в этом на собственном опыте.
И это касается не только рака, но и всех приобретённых

болезней!
 
Я не думаю, что существует идеальное для всех питание,
которое излечивает все болезни. Но нужно придерживаться
противоракового питания, которое имеет несколько целей
стимулировать иммунную систему
избавиться от опухолевых клеток
создать противораковую среду
очистить организм от токсинов.
34
Следуя здоровой и сбалансированной диете, мы помогаем
иммунитету атаковать раковые клетки.
«Почти идеальная» противораковая диета

вегетарианское питание на базе экологических сезонных
продуктов, с предпочтением сырой (живой) пищи
большое количество фруктов, овощей, семян и ростков
позитивный настрой: гоните прочь все плохие мысли, они
очень сильно влияют на наше состояние.
Продукты с ярко выраженным

противораковым эффектом
Внимание!
Это питание не заменяет основное лечение, а дополняет! Это

база, на которой должно основываться ваше лечение, какой
способ вы выберете - ваше дело.
Вы должны понимать, что это не просто список. Все эти

продукты были исследованы в лабораторных условиях, их
действие описано научно во многих трудах. Но запатентовать
малину, куркуму и зелёный чай невозможно. Поэтому, учёные
пытаются химическим путём создать лекарства с такими же
свойствами! Но любая таблетка токсична, и помимо полезных
свойств содержит в себе кучу побочных эффектов.
35
А в перечисленных ниже продуктах побочных эффектов нет.
Вот даже если вы мне сейчас не верите, ответьте себе на

вопрос: а что вы потеряете, если просто начнете есть малину?
Зелёный чай: содержит большое количество катехинов,

которые не позволяют раковым клеткам создавать новые
кровеносные сосуды. Также он способствует очищению
организма от токсинов. Естественно, ни о каких
пакетированных чаях не может быть даже и речи. Нужно
только заваривать чай и заваривать его нужно правильно.
Пить не менее трех чашек в день. Самый мощный в данном
случае будет зелёный чай Матча, почитайте об этом
Куркума: блокирует рост кровеносных сосудов, подавляет
рост раковых клеток, провоцирует апоптоз (самоубийство
клеток), является сильнейшим противовоспалительным
средством. Черный перец увеличивает всасывание куркумы в
20 раз! Поэтому всегда используйте их вместе
Грибы: шиитаке, маитаке, шампиньоны, вешенки и другие. Они
содержат лентинан, который стимулирует иммунную
систему
Ежевика, малина, клубника: в этих ягодах содержится
эллаговая кислота, она существенно замедляет рост
опухолей, блокирует преобразование канцерогенов
окружающей среды в токсичные вещества и стимулирует
выведение токсинов
Вишня: содержит глюкаровую кислоту, которая способствует
очищению организма
Синие ягода (черника, голубика, ежевика): содержат
антоцианидины и проантоцианидины, молекулы которых
способны принудить клетки опухоли совершать
самоубийство - апоптоз;
36
Сливы, персики, нектарины (косточковые фрукты): содержат
большое количество антиоксидантов, богаты
противораковыми элементами
Мята, майоран, тимьян, орегано, базилик, розмарин: богаты
жирными кислотами терпенового ряда, которые
воздействуют на широкий спектр опухолей, уменьшают
распространение раковых клеток, вызывают их гибель,
лишают рак способности поражать соседние ткани, из-за
этого рак теряет свою агрессивность
Петрушка, сельдерей: содержат апигенин, который
противодействует образованию новых кровеносных сосудов
Томаты: содержат целый ряд противораковых веществ
Имбирь: сильное противовоспалительное и антиоксидантное
средство, противодействует росту раковых клеток, не дает
разрастаться новым кровеносным сосудам
Крестоцветные (брюссельская, китайская, цветная капуста,
брокколи): содержат сульфорафан и индол-3-карбинолы,
которые успешно борются с раком (в свежем виде!)
Цитрусовые и продукты, богатые витамином С
Гранаты
Яблоки. Поговорка “one apple a day keeps the doctor away”
действительно правдива - употребление как минимум 1
яблока (и груши с ними в этом же списке) в день снижает
риски многих видов рака (например, рак поджелудочной
снижается на целых 65%). Пожалуйста, ешьте вместе с
косточками, а косточки тщательно пережевывайте;
37
Квашеная капуста
Морковь. 4-5 сырых морковок в неделю снижают риски очень
многих видов рака, включая рак лимфомы, на 20-50%
Лук и чеснок. При регулярном употреблении в сыром виде
снижают риск почти всех видов рака на 30-70%, особенно
ощутим выигрыш для рака верхних отделов ЖКТ (например,
риск рака пищевода снижается почти в 10 раз).
А также ОЧЕНЬ важно пить достаточное количество (30 мл

х 1 кг веса) теплой, чистой, негазированной, некипяченой
воды!
Напиток из куркумы как противораковый

протокол
Поделюсь с вами рецептом напитка из куркумы, который очень
помогает в борьбе с раком.
Небольшой кусочек лимона и имбиря нужно пропустить через

шнековую соковыжималку или натереть на терке, залить теплой
водой. После этого добавить немного меда, щепотку куркумы и
чуть-чуть свежемолотого черного перца и хорошо размешать.
Пить с утра натощак, после первого стакана теплой воды.
Дозировку делайте на собственный вкус. Напиток должен

получиться приятным, но рецепторы у всех разные. Со временем
вы привыкнете к напитку и дозировки лимона и имбиря можно
будет увеличивать.
38
Но самое примечательное - это синергия за счет разных свойств.
Например, грибы не обладают напрямую противоопухолевым
эффектом, они стимулируют клеточный иммунитет (Т-
лимфоциты, NK-клетки и так далее), зеленый чай подавляет
ангиогенезис, а морковь борется со свободными радикалами.
Поэтому, употребляя их вместе на регулярной основе, можно

добиться фантастических цифр. Например, по сравнению с теми,
кто не ест грибы и не пьет зеленый чай, у тех женщин, кто
помимо регулярного употребления грибов, пьет зеленый чай (как
минимум 1 г сухих листьев в день), риск рака груди ниже на 89%
для свежих грибов и ниже на 82% для сушеных грибов. Это
огромные цифры при минимальных телодвижениях.
Один совет, который помог лично мне питаться лучше: «Не

нужно пытаться исключить как можно больше вредной еды,
нужно пытаться добавить как можно больше полезной, и тогда
на вредную уже естественным образом не хватит места».
Дополнительные рекомендации
Следите за своим уровнем витамина D, он очень важен. Держите
его на уровне около 40, это очень сильно снизит риски
возникновения онкологии. По приоритетности получения: на
первом месте пребывание на солнце с обнаженным животом и
бедрами без крема 15-20 минут, на втором - еда, на третьем -
препараты витамина D. Если вдруг принимаете, отталкивайтесь
не только от исходного уровня, но и от веса.
39
С нормальным ИМТ профилактическая доза будет где-то 2000
МЕ в день (такая доза для нормального ИМТ в очень крупных, но
замалчиваемых исследованиях снижает риск рака на четверть, а
риск запущенных стадий более, чем в два раза), для более
полных людей она выше, а меньшая доза может наоборот,
снизить исходный уровень.
Ни в коем случае не принимайте кальций вместе с витамином
D - это приводит к кальцификации сосудов.
Чтобы обезопасить себя от лишнего кальция в ненужных местах,

лучше выбирать препараты, где в составе есть витамин К2.
 
Всегда спите в полной темноте. Старайтесь избегать работы в

ночную смену, включения света при ночных вставаниях, берите
грудных детей к себе в постель и не мучайтесь с ночниками.
Если за окном световое загрязнение - купите шторы блэкаут. Не
заряжайте в спальне ночью гаджеты. Переключайте экраны в
ночной режим, уберите лампы дневного света из квартиры. Все,
что снижает выработку мелатонина, сильно, очень сильно
повышает риск рака.
 
Физическая активность. Причем, для снижения рисков даже не
обязательно интенсивно заниматься, несколько часов прогулок в
неделю уже влияют.
Не применяйте инсектициды, пестициды в доме и в огороде

(известно, например, что у матерей, чей уровень пестицидов при
беременности был выше, дети чаще заболевали раком во
взрослом возрасте).
Не сбивайте температуру - она помогает избавляться от

переродившихся клеток. Известно множество случаев, когда
после фебрильной болезни рак исчезал.
40
Очень советую вам изучить тему Циркадных ритмов. Наше
здоровье невозможно наладить, пока мы не установим
правильный график сна и не перестанем мешать выработке
мелатонина. В идеале, нужно ложиться спать до 22:00 и вставать
в 6:30, не позднее 7:00, именно тогда вся гормональная система
будет работать вам во Благо и помогать.
После 21:00 нужно убрать от себя подальше все источники

точечного света, а также гаджеты: телефон, телевизор,
компьютер и так далее.
Представленные ниже данные взяты из

книги «Мои рецепты от рака» Доктора
Одиле Фернандес.
Наш организм способен синтезировать все жирные кислоты, за
исключением линолевой (омега-6) и линоленовой (омега-3)
кислот. Они называются незаменимыми жирными кислотами, и
вот о них мы и поговорим.
ОМЕГА-3 стимулирует иммунную систему, разжижает кровь,

тормозит рост клеток и обладает противовоспалительными
свойствами.
ОМЕГА-6 вызывает воспаление, стимулирует рост клеток,

коагулирует кровь.
 
Нам необходимы жирные кислоты обоих типов. Например, когда
у нас кровоточащая рана, нам помогает ОМЕГА-6, она вызывает
воспаление для рубцевания раны.
41
Но для правильной работы организма оптимальное соотношение
ОМЕГА-3/ ОМЕГА-6 должно быть 1:1, а у современного человека
эта пропорция достигает 1:15 и даже 1:40.
Источники ОМЕГА-6: тыквенные семечки, кунжут, кукуруза,

семечки подсолнуха и их масла (нерафинированные!), а также
красное мясо, молочные продукты, яйца (но это я не
рекомендую).
Источники ОМЕГА-3: льняное семя и масло, семена чиа, грецкие

орехи, зеленые овощи, материнское молоко.
Когда равновесие нарушается в пользу ОМЕГА-6, возрастает

риск рака и воспалительных заболеваний. А обильное
потребление ОМЕГА-3 намного снижает риск заболеть раком.
Вывод: нужно принимать много ОМЕГА-3 и немного

растительных ОМЕГА-6 хорошего качества, отказаться от
ОМЕГА-6 животного происхождения. И ни в коем случае не
употреблять в пищу трансжиры!
Трансжиров не существует в природе! Они искусственно

созданы пищевой промышленностью на базе ОМЕГА-6 кислот.
Кондитерские и хлебобулочные изделия, чипсы, маргарин,
рафинированные растительные масла - все эти продукты
вызывают рак, ожирение, диабет второго типа, инфаркт
миокарда и тромбоэмболию.
Только подумайте!
 
Диета, богатая животными жирами, приводит к
преждевременной первой менструации, увеличению
холестерина в крови, позднему климаксу и значительному
увеличению женских гормонов.
42
В китае первая менструация у девочек начинается позже (15-19
лет), чем у европейских и американских девочек (11 лет), а
менопауза наступает раньше. Это означает, что азиатские
женщины меньше времени подвергаются влиянию эстрогенов, а
так как опухоли молочной железы зависят от функции гормонов,
неудивительно, что преждевременный приход менструации
ассоциируется с большим риском заболеть раком молочной
железы
Что делать?
Стараться потреблять не более 30% жиров, для этого лучше

всего исключить продукты животного происхождения,
категорически отказаться от подсолнечного масла и
трансжиров.
Соки: в чем их неоценимая польза?

Казалось бы, соки – это не еда. Мы воспринимаем их скорее как
десерт, как небольшую составную часть приема пищи. Стаканом
сока мы запиваем еду. Но оказывается, что соковое питание
намного полезнее, чем мы думаем.
Вполне естественный вопрос: «Почему бы просто не есть овощи

и фрукты вместо того, чтобы извлекать из них соки, выбрасывая
клетчатку?»
Ответ довольно прост: на усвоение твёрдой пищи требуется

гораздо больше времени и энергетических затрат. Сама
клетчатка фактически не представляет питательной ценности, ее
действие можно сравнить, пожалуй, лишь с метлой, которая
усиливает перистальтику кишечника.
43
Клетчатка тоже нужна, но фрукты/ овощи и соки из них - это
совершенно разные продукты!
Соки – продукт органический, живой, они очень быстро

усваиваются человеческим организмом, активно восстанавливая
его жизненные силы. При этом, пищеварительная система
затрачивает минимум энергии. Также соки содержат в большом
количестве энзимы, которые являются катализаторами
процессов пищеварения и иных обменных процессов.
Другими словами, потребляя соки, мы обеспечиваем себе

максимально быстрое и эффективное усвоение пищи, богатой
жизненной энергией, с минимальной нагрузкой на органы
пищеварения.
Овощные соки служат для организма строительным материалом,

так как содержат относительно высокий процент белковых
элементов, а фруктовые соки очищают организм от продуктов
распада и токсинов и обеспечивают энергией, содержащейся в
углеродистых соединениях.
 
Многих беспокоит то, что в сельском хозяйстве сегодня массово
используются разнообразные химические вещества – в качестве
удобрений или для борьбы с насекомыми-вредителями. Ученые
считают, что вещества эти активнее всего накапливаются в
клетчатке. Однако, они не оказывают существенного влияния на
ферменты и другие полезные вещества, содержащиеся в овощах
и фруктах.
Поэтому важно понимать: натирая овощи на терке и выжимая из

них сок, мы освобождаем из клетчатки элементы, находящиеся
между ячейками клетчатки, а ядовитые химические вещества
остаются внутри этих ячеек. Полученный таким образом сок
сохраняет все полезное, что имеется во фруктах и овощах, но не
содержит при этом лишних, инородных химических элементов.
44
Свежевыжатый сок из стеблей сельдерея
Данные взяты из Книги Энтони Уильяма «Еда, меняющая жизнь»
Сельдерей - отличное противовоспалительное средство,
которое уничтожает вредные бактерии, плесень, грибки и
вирусы и выводит токсины из печени и кишечника. Эти
патогенные микроорганизмы часто вызывают воспаления,
затрудняющие работу всех систем организма
Вместе с тем сельдерей помогает поддерживать
оптимальный уровень pH в организме, способствует
очищению и обновлению слизистой оболочки кишечника
Сельдерей также помогает желудку переваривать пищу без
проблем и задержек, поэтому регулярное потребление сока
сельдерея - отличный способ профилактики всевозможных
желудочно-кишечных нарушений
Сок сельдерея улучшает работу почек, надпочечников, мозга
и других органов. Минеральные соли, содержащиеся в нём
(особенно натрий в большом количестве), поддерживают
работу электрических импульсов и функционирование
нейронов мозга, что критически важно, если вы страдаете
СДВГ, потерей памяти или когнитивной дисфункцией
Сельдерей питает и увлажняет ваше тело на глубоком
клеточном уровне, а также восстанавливает структуру ДНК.
Лучше всего пить сок сельдерея в чистом виде, утром натощак.

Взрослому человеку в среднем нужно выпивать 450 мл сока
сельдерея в день.
45
Но чтобы постепенно привыкнуть к его вкусу, попробуйте для
начала добавлять 2-4 стебля в сок из любых других овощей и
фруктов. Лично мне нравится добавлять немного яблок или
апельсинов, и знаете, я заметила, что организм сам начал
просить сок сельдерея.
Соковыжималка у меня шнековая, потому что именно шнек

максимально сохраняет все полезные свойства.
Как понять, что организм загрязнен и ему

срочно требуется помощь?
Существует 7 ступеней загрязнения организма:
Усталость. Токсины накапливаются в организме человека,
клетка устает бороться с постоянным поступлением вредных
веществ и у человека появляется общая усталость
Головные боли. Токсины, шлаки накапливаются в нервной
системе, поступают с кровью в головной мозг
Появление различных аллергических реакций. Идет
интенсивное накопление ненужных веществ в организме, и
дальнейшее накопление в печени и почках, естественная
реакция этих органов - желание освободится от токсинов.
Включается защитная функция организма, и, как следствие,
могут быть всевозможные аллергические реакции. Как только
интоксикация превышает допустимые пределы, у человека
начинается кашель, выделение слизи, мокроты (ОРВИ, грипп).
46
А впоследствии могут развиться астма, псориаз, экземы. У
женщин начинаются нарушения по гинекологии. У детей
нередко отмечается ночное недержание мочи
Токсины продолжают атаковать наш организм, и появляются
уже серьезные последствия, которые проявляются такими
болезнями как: кисты, фибромиомы, мастопатии, папилломы,
аденомы, тромбофлебиты и всевозможные опухоли, а также
жировые изменения
Токсины проникают в хрящевые и соединительные ткани, из
которых состоит человек. И вот здесь уже начинаются
проблемы, которые называются неизлечимыми или
хроническими. Это ревматизмы, полиартриты, артрозы, при
которых повышается уровень мочевой кислоты в организме,
которая накапливается в суставах и мышцах
Начинаются необратимые процессы в нервных каналах, так
что передача нервных импульсов по ним невозможна, из-за
чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона
Конечный этап небрежного отношения к себе - онкология.
Причём эти ступени необязательно проявляются

последовательно и именно в таком порядке.
Может случиться так, что проявит себя сразу седьмая ступень,

как было у моего мужа. Самое главное, что вы должны понимать -
все эти болезни НИКОГДА не появляются одномоментно, они
копятся в вас годами. А официальная медицина даже экзему
вылечить не может, точнее, они, скорее всего, вам скажут, что
причина заболевания неизвестна и предложат какой-нибудь
новый препарат, который на время избавит вас от ее проявлений.
Да, ключевое слово здесь - НА ВРЕМЯ. Болезнь обязательно

проявит себя не в этом, так в другом месте.
47
Данные взяты из книги Петра Ентшуры
«Щелочная система оздоровления»
Наш организм нуждается и в щёлочи, и в кислотах. В природе
никакая субстанция изначально не бывает абсолютно кислой или
щелочной. Кислоты и щёлочи не только противоположны, они
дополняют друг друга. Поэтому и говорится о кислотно-
щелочном равновесии в организме здорового человека.
Но избыток кислоты, обусловленный поступающими в организм

продуктами, вызывает нарушение обмена веществ, заболевания
органов выделения или легких, происходит переокисление
организма. Чем больше кислот попадает в кровяной поток, тем
больше сокращается количество щелочеобразующих
минеральных веществ в организме, так как они участвуют в их
нейтрализации.
Щелочные металлы (натрий, калий, кальций и магний) замещают

водород в кислотах, вступая в соединения с кислотным остатком,
в результате чего получаются нейтральные соли, которые просто
откладываются в организме, и с которыми больше не происходит
никакой реакции. Эти соли называются шлаками.
 
То есть организм изымает из собственных тканей то, из чего они
собственно и состоят – микроэлементы. Фактически, он
вынужденно идет к саморазрушению.
На первый взгляд, звучит странно, ведь мы постоянно слышим о

природной мудрости организма. Так зачем же он сам себя
«демонтирует»?
48
Это происходит потому, что если избыток кислоты не
нейтрализовать, то разрушение произойдет сразу. Кислота
просто сожжет нежные ткани организма.
Поэтому из двух «зол» – быстрого сгорания или медленного

разрушения – он, разумеется, выбирает второе «зло», в надежде,
что человек когда-нибудь одумается и догадается помочь ему с
микроэлементами и нейтрализацией агрессивных кислот.
Пока же человек ему не помогает, кости и волосяные луковицы

лишаются кальция, ибо это очень эффективный для связывания
кислот элемент.
Вместе с прогрессирующим переокислением организма

исчерпываются и все остальные минеральные вещества: калий,
магний, цинк и так далее.
Организм пытается вывести образовавшиеся соли через почки (и

тогда мы имеем утреннюю мочу в районе рН6, а у онкобольных
может быть даже 5, хотя норма для рН мочи 7,0-7,2). Когда почки
перестают справляться с таким обилием солей, наше тело
складирует эти соли в менее важных для кровообращения частях
тела, что приводит к огромному разнообразию всевозможных
болезней.
 
Почки перегружены ежедневным приливом кислоты, который
вызывается стрессом, неправильным питанием, химическими
ядами и отравляющими веществами, поступающими из
окружающей среды. Из-за этого они не могут в достаточном
количестве выводить из организма постоянно образующиеся
кислоты (мочевую, уксусную, молочную, серную и т.д.). В
результате в лимфатических протоках возникает застой кислых
жидкостей. Для разжижения кислот в организме скапливается
вода, тело разбухает, появляются отеки.
Организм пытается разжижать ядовитые вещества, удерживая

воду.
49
А теперь включаем голову и думаем!
Отеки образуются не потому, что вы пьете много воды, а потому

что едите и пьете всякую гадость! Вспоминайте себя утром после
пьянки! Лицо опухшее, а организм требует воды! Потому что
большое количество хорошей чистой воды поможет ему быстрее
растворить эти шлаки и избавиться от них!
Беременные отеки - это тоже самое.

 
Наконец, ХОРОШИЕ НОВОСТИ!
Избыток кислоты, обусловленный поступающими в организм

продуктами, может быть устранен за счет изменения привычек
питания.
 
Мы привыкли оценивать пищу только с позиций калорийности,
содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других
веществ.
Но американские ученые в начале XXI века сделали подлинное

открытие, когда показали, что любой продукт имеет еще один
фундаментальный показатель, который имеет критическое
значение для нашего здоровья.
Они назвали его NEAP (net endogenous acid production - чистая

продукция внутренней кислоты).
 
Проще говоря, это кислотная нагрузка пищи.
Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые

в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.
 
Закисляющие продукты: мясо, зерновые, сыр, молоко и молочные
продукты, яйца, белый хлеб, алкоголь, газированные напитки,
сахар, химические лекарства.
Нейтральные продукты: бобовые, орехи (нежареные).
50
Щелочные продукты: листовая зелень, овощи из группы плодовых
(помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, арбузы, дыня, тыква и
другие), коренья, овощи, клубни, фрукты (все овощи и фрукты
обязательно свежие!)
Для поддержания здоровья не обязательно, чтобы вся еда была

«щелочной», но она должна преобладать. В рационе должно быть
максимум свежих растительных продуктов, поскольку при
термической обработке pH баланс меняется в кислую сторону (а
также разрушаются ферменты, необходимые для усваивания
поступившей пищи в желудке и кишечнике). Также, чтобы
изменить pH вашей еды, можно совмещать «кислые» продукты с
«щелочными». Думаю, многие слышали о том, что мясо (если вы
его едите) нужно есть с большим количеством зелени, также и
все варёные крупы лучше сочетать со свежими салатами.
 
Наиболее выраженный щелочной эффект имеют продукты в
своем первозданном виде - не рафинированные, не обогащенные
или химически не измененные. И наоборот, среди самых
«окисляющих» - продукты, произведенные промышленными
методами или подвергнутые серьезной термической и
кулинарной обработке.
Богатые белком продукты состоят из аминокислот, поэтому, что

логично, они «кислотные».
Наш организм настолько умный, что не допускает выхода рН

крови за заданные пределы, но это достается ему дорогой ценой!
 
В жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания
кальций вымывается из костей. Отсюда боли в спине, так
мучающие современного человека.
А также резко ускоряется развитие остеопороза. Разрушаются

мышцы. Хроническая слабость и боли в мышцах отмечаются уже в
молодом возрасте, но особенно страдают пожилые люди.
51
Слабость костей и мышц ведет к нарушению работы суставов.
Кислая реакция мочи, а точнее, перекисленная, создает

идеальные условия для образования камней в почках. Это
принимает характер эпидемии. Хроническое нарушение работы
почек вызывает развитие воспалительных заболеваний и
почечной недостаточности.
Кислая реакция слюны разрушает зубы.
Да-да, не только сахар. Мясо с молочными продуктами тоже

портят ваши зубы.
Хроническое закисление также может вызывать гипофункцию

щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу,
низкое артериальное давление, задержку жидкости в организме
и другие расстройства вплоть до развития онкологических
заболеваний!
Сода. Почему я уделяю ей особое внимание?

В 1951 году Иван Павлович Неумывакин окончил медицинский
институт и попал в авиационную военную медицину. Он изучал
поведение организма летчиков в условиях перегрузок и долгих
полетов. За 8 лет работы на Дальнем Востоке он прошел путь от
простого врача до лучшего старшего специалиста среди всех
воинских частей округа. В 1959 году среди военных врачей шел
набор в институт космической медицины. Со всей страны были
отобраны только 14 специалистов. Среди них оказался и Иван
Павлович. Биография ученого пополнилась 30 годами интересной
и полезной работы на благо космической отрасли.
Можете спросить у своих бабушек, наверняка они знают этого

человека.
52
Уважаемого в СССР ученого и врача нам сейчас пытаются
представить как неадекватного шарлатана. В этот момент у меня
в голове начинает играть детская песенка «Думайте сами,
решайте сами».
 
Далее я представлю вам данные из его книги «Сода. Мифы и
реальность.»
«Существует громадная индустрия по созданию и производству

дорогостоящих и все более сильнодействующих синтетических
лекарственных средств - бизнес, который приносит
баснословный доход на несчастье людей. Кроме того, людей,
сыграв на природной склонности большинства к лени, приучили к
мысли, что лучший способ сберечь здоровье - это большая
аптечка с целым арсеналом убойных средств на каждый чих.
За более чем 50-летний путь врачебной деятельности, в том

числе в институте авиационной и космической медицины,
занимаясь разработкой методов и средств оказания медицинской
помощи космонавтам при полетах различной
продолжительности, я быстро понял, что на одних медикаментах
далеко не улетишь. А потому нами были разработаны методы и
средства профилактики и лечения различных заболеваний с
помощью неспецифического воздействия на организм».
Что такое сода?

С точки зрения современной химии, это вещество представляет
собой натриевые соли угольной кислоты, среди которых
различают карбонат натрия, или безводный углекислый натрий, и
гидрокарбонат натрия, или двууглекислый натрий.
53
Оба эти соединения сегодня называют содой, в первом случае
кальцинированной, во втором - питьевой.
Среди указанных разновидностей соды, с точки зрения

медицинского применения, наиболее интересен гидрокарбонат
натрия, или питьевая (пищевая) сода. Медицинская и
фармацевтическая промышленность использует соду в
производстве инъекционных растворов, уродана,
противотуберкулезных препаратов и антибиотиков.
Сода, как щелочной элемент, является основой плазмы нашей

крови и, что не менее существенно, лимфы - живой среды для
лимфоцитов.
Вот почему реаниматоры для восстановления всех систем

организма вводят внутривенно 8%-ную соду.
 
Гидрокарбонат натрия (NaHC03) - это устойчивый в сухом воздухе
белый порошок с солено-щелочным привкусом. В водном
растворе и при увлажнении сухой соли он медленно выделяет
углекислый газ. При температуре выше 65 °С такое разложение в
водном растворе идет очень быстро.
В 1982 году специалисты кафедры физиологии человека и

животных Гомельского университета исследовали влияние соды
на процесс кислотообразования в организме человека и работу
слизистой желудка, и надо сказать, что полученные результаты
опровергли бытующее в народе и иногда поддерживаемое
медиками мнение, что сода на слизистую желудка влияет
отрицательно, как и то, что людям с пониженной
кислотообразующей функцией желудка или при анацидных
состояниях, прием соды противопоказан. Опыты показали, что
питьевая сода, обладая нейтрализующим кислоту действием, не
оказывает при этом ни возбуждающего, ни тормозящего влияния
на кислотно-выделительную функцию желудка в целом.
54
Следовательно, сделали вывод ученые, прием соды может быть
рекомендован при любом состоянии кислотности желудка, в том
числе при гастрите с пониженной кислотностью.
 
Что же происходит при попадании пищевой соды в организм?
С химической точки зрения, сода представляет собой

соединение катиона натрия и аниона гидрокарбоната.
Оказываясь в организме, это соединение активно включается в
коррекцию кислотно-щелочного баланса. При многих тяжелых
заболеваниях в клетках и тканях организма наблюдается ацидоз
(состояние, при котором кровь имеет кислую реакцию),
недостаток катионов калия и избыток натрия, что приводит к
подавлению энергетических биохимических обменных
процессов в клетках (тормозится цикл Кребса), снижению
усвоения кислорода, уменьшению жизнеспособности как каждой
клетки, так и всего организма.
Оздоравливающее действие соды на организм уникально.
Благодаря поступлению анионов угольной кислоты (НСО)

повышается щелочной резерв организма: анион угольной
кислоты выводит через почки избыток анионов хлора и натрия,
что приводит к уменьшению отеков, снижению повышенного
давления. В результате возрастает валентность тканевых
буферных систем, что, в свою очередь, создает условия для
вхождения катиона калия в клетки - в этом выражается
калийсберегающий эффект соды. В клетках восстанавливаются
биохимические и энергетические процессы, увеличивается
гемодинамика и усвоение кислорода тканями, что приводит к
улучшению самочувствия и повышению трудоспособности.
55
Как принимать соду?
И еще раз хочу напомнить, что я не врач, не онколог.

получила за несколько лет изучения онкологии. Вся
информация, представленная здесь, не является
рекомендацией к лечению и носит исключительно
информационный характер. Ответственность за выбор
лечения целиком и полностью лежит на вас.
Соду нужно залить горячей водой, чтобы полностью прошла

реакция гашения, затем немного остудить (примерно до 45-50°С,
чтобы не обжечься) и принимать внутрь за 20-30 минут до еды.
Именно такой прием дает эффект, которого нельзя добиться
другими средствами.
К приему соды надо привыкать постепенно: сначала 1/4 чайной

ложки на стакан горячей воды, на следующий день - 1/3, через 2-3
дня - 1/2, еще через 2-3 дня - по 1 чайной ложке без верха, а уже
потом можно и по 1 чайной ложке с верхом.
Такой прием рекомендуется как с профилактической, так и

особенно с лечебной целью 2 раза в день за 20-30 минут до еды.
Пить соду можно ТОЛЬКО НАТОЩАК, то есть желудок должен

быть пустой.
Поделюсь нашим опытом.
Мы пили соду на протяжении почти трех месяцев, пил Андрей, и я

тоже решила его поддержать в этом. И все с нами нормально,
живы остались, побочных действий не заметили. Более того,
Андрею также ставили капельницы с содовым раствором.
56
Содовые ванны
Данные взяты из книги «Щелочная система оздоровления»
Петера Ентшуры. Также советую книгу И. П. Неумывакина «Сода.
Мифы и реальность».
И я, и Андрей постоянно принимаем содовые ванны, сына тоже

могу посадить в такую ванну.
Вот основные моменты, которые нужно знать:

t: 38 - 41°С (при расширении вен и сосудистых звездочках
температура воды 25- 28°С
Время: от 40 мину
pH воды: 8,5 (не бойтесь, точно такой же pH имеют
околоплодные воды, то есть природа сама создала для нас
такую среду, вспомните какая кожа у младенцев
Перед ванной: помыться со щетко
После ванной: можно не смывать, можно смыть простой водо
На одну ванну нужно высыпать примерно пачку соды.
Принимать такие ванны можно через день.
 
Первый раз, возможно, будет тяжело высидеть даже 15-20 минут,
это нормально, делайте все постепенно. Меня в первый раз
бросило в жар, поднялось давление, застучало сердце и я просто
вышла. Сейчас такого не наблюдается вообще.
Возможности щелочного ухода за организмом многообразны.
57
Цель в том, чтобы научить организм отдавать кислоты и шлаки из
кислой среды клеток и соков в окружающую его щелочную среду.
ᅠ
Щелочные ванны особенно эффективны в летнее, тёплое время, а

также для людей, которые много потеют или имеют ранки,
потертости. Они помогают избавиться от боли в мышцах
спортсменам, так как выводят лишнюю молочную кислоту, а
также избавляют от целлюлита.
Кожа – орган, через который кислоты выводятся из организма.

Любому, кто знаком с химией, очевидно, что быстрее всего это
может происходить именно в щелочной среде, так как кислоты,
выйдя на кожу, тут же нейтрализуются, освобождая место для
следующей порции.
 
Ради эксперимента, измерьте три раза кислотность воды в ванне:
Показатель только что налитой воды - рН 7,0 (по крайней мере,

должен быть таким, но в разных регионах разные показатели)
Доведите уровень рН воды в ванной до 8,5, выясните
экспериментальным путём, сколько соды нужно добавлять в
вашем случае
После пребывания в ванне человека рН-уровень воды, скорее
всего, упадет до 7,5, то есть вода станет в десять раз кислее,
потому что кислоты из организма выделятся в воду.
 
В кислой среде активно развиваются грибки, ведь это их родная
среда!
Токсины же, выделяемые грибками при обмене веществ,

например, уксусный альдегид, афлатоксин, далеко не безобидны!
Они приводят к нарушениям нервной системы: легастения,
агрессии, пассивность, депрессии, гиперактивность, синдром
хронической усталости и многое другое.
58
Появлению грибка на коже, ступнях, на ногтях, а также, что
гораздо более страшно, в крови и в лимфе, способствует
постоянная подпитка кислой кожной среды «кислыми»
средствами по уходу за телом. Поэтому не используйте для ухода
за телом такие средства.
После принятия щелочных ванн у людей, страдающих аллергией,

нейродермитом или псориазом, в редких случаях может
возникнуть раздражение кожи, зуд, то есть будет усиление
симптоматики, так как тело начнет очень активно очищаться.
В таком случае лучше принимать какое-то время щелочные ванны

для ног, что поможет вытянуть яды и шлаки через ступни. То же
самое можно делать, если у вас нет ванной. Просто наберите
воды в тазик, добавьте соду, опустите ноги минут на 40.
А теперь еще раз поговорим о плане действий и практических

шагах.
Что именно мы начали делать, когда узнали

об ужасном диагнозе?
Все эти пункты, на мой взгляд, очень важны!
Но думайте, пожалуйста, своей головой, если у вас есть какая-то

индивидуальная непереносимость или особый диагноз. Я пишу
лишь общую информацию. Ответственность за лечение целиком и
полностью лежит на вас.
59
Мы отказались от мяса, всей молочной продукции, яиц, рыбы -
то есть от всех животных белков. Но в целом мы помним о том,
что, на крайний случай у нас есть возможность употреблять
небольшое количество этих продуктов (не более 10%), поэтому
иногда (раз в неделю), когда совсем невтерпеж, Андрей ест
слабосоленую рыбу. Важно, что эти продукты не проходят
термическую обработку. Я уже писала, что переход лучше
делать постепенным, но в нашем случае на это не было
времени, поэтому иногда возникает тяга к «запретному». Я
считаю, что лучше съесть совсем немного и забыть, чем
мучиться и думать об этом целую неделю. Но, естественно, в
пределах разумного! Не более 10%. Со временем этого
хочется все меньше и меньше.
Мы полностью отказались от сахара, любого фастфуда,
консервированной (магазинной) продукции и любой готовой
еды, хлеба, белых макарон, любой выпечки и так далее. Мы
перешли на веганское меню с большим уклоном к
сыроедению. Вся еда максимально простая: каши на воде,
овощные супы, иногда тушеные овощи, бобовые, нут. Никакой
жарки и сложных рецептов, максимум свежих сырых
продуктов. Никакой веганской колбасы тоже, по количеству
консервантов и усилителей вкуса она может и обычную
колбасу обогнать
Мы добавили свежевыжатые соки. Каждый день минимум 0,5
литра, а далее по желанию и аппетиту. Обязательно нужно
использовать свеклу, морковь, яблоки, сельдерей, лимон.
Миксуйте на свой вкус! Я ещё использую апельсины,
мандарины, грейпфруты и гранаты по настроению.
Мы начали измерять рН и пить соду, делали это до операции
Андрея и после того, как его выписали из больницы, также
Андрею ставили содовые капельницы. После того как рН
более менее выровнялся, перешли на лимонную воду по
утрам и продолжаем до сих пор.
60
Андрей начал пить большое количество БАДов по назначению
врача.
Один день в неделю мы устраивали «детокс» день. Я его
называю просто «жидким днём». В этот день мы ничего не
едим, пьём только свежевыжатые соки без мякоти, травяной
чай с мёдом и воду. Количество жидкости не ограничено. Это
позволяет пищеварительному тракту отдыхать, набираться сил
для того, чтобы впоследствии эффективнее очищаться
Любой спорт, движение, свежий воздух, контрастный душ,
ванные с содой, баня, сауна.
Всё это стало основой нашей жизни!

 
Вы должны понимать, что как только вы вернете себе старые
привычки, все болезни вернутся. Поэтому нужно настраиваться
на кардинальные изменения своего образа жизни, осознавая, что
у вас теперь будет другая жизнь. Но это только кажется сложным.
На самом деле, возвращаться вы вряд ли захотите. Ведь кто один

раз прозрел - уже больше «не уснет». И мне очень приятно
осознавать, что большое количество людей «просыпаются»
благодаря мне, в этом и есть цель моего рассказа.
Давайте поговорим о вере?

Я не буду касаться религии и Бога, пусть эта тема останется
личной для каждого человека.
Я хочу поговорить о вере в себя и свои силы!
61
Вера в себя = позитивный настрой = отсутствие чувства
беспомощности = внутреннее спокойствие = большие шансы на
выздоровление.
ᅠ
И я тут не про эзотерику буду писать. Неважно, во что вы верите -

в Бога, в приметы, в гороскопы, в судьбу или во что-то ещё. Самый
важный момент - вера и ваше спокойствие, иными словами, всем
известный эффект Плацебо. Именно это действует на уровне
ваших клеток.
Все еще сомневаетесь?
Существуют биохимические механизмы, связывающие

непосредственно тело и разум. Не так давно даже появилась
новая научная дисциплина - психонейроиммунология. Она
изучает связь между психологией, неврологией и иммунологией.
 
Наше эмоциональное состояние всегда отражается на поведении
иммунных клеток. Когда человек сдаётся, полагая, что больше нет
шансов на выздоровление, иммунная система также складывает
свое «оружие».
Теперь то же самое научными словами: «Лейкоциты (белые

клетки крови) имеют на своей поверхности рецепторы, которые
определяют присутствие гормонов стресса и реагируют в
соответствии с колебанием уровня этих гормонов в кровяном
русле. Некоторые из этих клеток отвечают высвобождением
цитокинов воспаления. Клетки естественных киллеров (NK-
клетки), блокированные норадреналином и кортизолом, остаются
пассивно приклеенными к стенкам кровеносных сосудов и не
атакуют вирусы или атипичные раковые клетки».
В то же время, возрождение воли к жизни часто становится

переломом в течении болезни и даёт человеку силы на
выздоровление.
62
Одно из наиболее ярких исследований на эту тему было
опубликовано в 2006 году. Учёные из Калифорнийского
университета стремились точно оценить силу и степень
ощущения беспомощности. Наблюдения проводились в
Финляндии, этот регион характеризуется необычайно высоким
уровнем смертей среди молодых мужчин. Участникам
необходимо было всего лишь ответить на 2 вопроса «да» или
«нет»
«Я чувствую, что невозможно достичь тех целей, к которым я
стремлюсь
«Будущее кажется мне безнадежным, ничего не изменится к
лучшему».
Через 6 лет смертность людей, ответивших «да» на оба вопроса,

была в 3 РАЗА выше, чем людей, ответивших «нет». Сами авторы
были потрясены такой выраженностью этой корреляции.
Примечание: я здесь привожу эти исследования очень кратко, при

желании вы легко найдете полное описание условий.
Более того, любой стресс негативно действует на наше

состояние. Поэтому, я бы всем рекомендовала перестать
смотреть новости с постоянными катастрофами и скандалами,
запугиваниями людей, а также фильмы-ужасы, ведь негативные
мысли нужно блокировать ещё на этапе их формирования. Для
этого даже есть специальные упражнения, кому-то в этом
помогает молитва, а кому-то медитация, способов много и
обязательно найдётся свой для каждого человека.
63
Смех - самое лучше лекарство!
А знаете ли вы, что искренний смех - это прекрасный способ не
только сохранить и укрепить здоровье, но и повысить качество и
продолжительность жизни?
При радостном и продолжительном смехе задействованы мышцы

лица, а также более 300 различных мышц тела: живота,
диафрагмы, спины, рук и ног, что положительно влияет на наше
ментальное и физическое состояние.
Благодаря длительному смеху активнее вырабатываются

антитела, которые защищают организм от различных инфекций,
что особенно важно в период простуд.
Когда мы смеёмся, повышается уровень гормона счастья -

эндорфина, а он обладает обезболивающим свойством.
Поэтому, если у вас болит голова, не спешите пить анальгин,

посмотрите комедию или обсудите последние новости с
подругой. Уверена, вы найдете, над чем посмеяться!
Смех - это также отличная профилактика запоров. Когда мы

хохочем, напрягаются мышцы брюшного пресса, в итоге мы
получаем не только кубики, но и улучшение работы гладкой
мускулатуры кишечника ➔ нормализация перистальтики.
 
Смех ускоряет восстановительный период после COVID-19, так
как помогает легким полностью насытиться кислородом.
64
Интенсивный смех приравнивается к физической нагрузке
средней интенсивности.
Согласно исследованиям, две минуты смеха оказывают такое же

физическое влияние на организм, как и десять минут упражнений
на тренажёре.
Вот вам лайфхак от меня: нет времени на спортзал - не беда: 15

минут хохота в день помогут сжечь 2 кг жира в год.
Смех является также природным антидепрессантом, он снижает

уровень гормона стресса - кортизола и помогает расслабиться.
Ученые доказали, что 1 минута смеха равна 45 минутам
медитации.
Поэтому радуйтесь и смейтесь всегда. Жизнь продлите, друзей

порадуете, врагов позлите, как говорил Бернард Шоу.
Человек, рассмешивший смерть.
Американский журналист Норман Казинс из-за тяжелого

заболевания костей и суставов был прикован к кровати.
Врачи не давали ему шансов на выздоровление. Но мужчина не

терял надежду. И знаете, что он сделал?
В течение четырех месяцев целыми днями смотрел комедии. Уже

через несколько недель болезнь начала отступать, а каждый день
после 30 минут смеха боль уменьшалась на 2 часа. Как вам такой
результат?
Врачи были шокированы, а Норман организовал при Лос-

Анджелесском университете кафедру для изучения влияния
смеха на здоровье.
65
А теперь давайте подумаем: кто же
заболевает раком?
Да и другими болезнями тоже, не важно, как они называются, суть
всегда одна. (Данные взяты из книги Бориса Гринблата).
Почему при том, что многие люди живут в одинаково вредных

условиях и имеют одинаково вредные привычки, тем не менее,
заболевают не все? Иногда мы видим, что кто-то явно
«злоупотребляет» и при этом не заболевает, а, например,
несчастные детишки, которые ещё не имеют многих видимых
вредных привычек или явного нездорового образа жизни,
получают этот страшный диагноз и сгорают как спички от этой
болезни? Почему болеют богатые, у которых есть доступ к
хорошему питанию, здоровым условиям жизни и отличным
специалистам, а бомж, который живет в ужасных условиях и
питается непонятно чем, скорее умрет от несчастного случая,
чем от рака?
Вопреки убеждениям врачей, основной причиной являются не

гены. Я уже писала, что определяющим фактором является наш
образ жизни. Наша жизнь и мы не запрограммированы нашими
генами. Мы сами имеем контроль над работой этих генов, таким
образом определяя своё здоровье и окружающую нас
действительность. Мы можем включать и выключать свои
«хорошие» и «плохие» гены. Читайте об этом подробно в книгах
Брюса Липтона «Биология веры» и П. П. Гаряева «Волновой
генетический код».
Но нашим генам всё же отведена очень важная роль.
66
Помимо того, что они являются «чертежами», по которым
строятся все белки нашего организма для поддержания
жизнедеятельности, они делают нас индивидуальными,
отличающимися друг от друга. Гены не только определяют цвет
глаз, волос, форму носа и другие физические черты, они также
обусловливают индивидуальные особенности нашей физиологии:
наш метаболизм, силу иммунного ответа, уровень эффективности
работы той или иной системы организма. Наши гены, например,
определяют, какой уровень токсинов выдержит печень, насколько
эффективно организм борется с оксидативным стрессом,
насколько эффективна система очистки организма. Гены также
могут определять, в какой пропорции наш организм может брать
энергию из различных ее источников.
Именно эти индивидуальные особенности (процессы) и

определяют, кто болеет, а кто нет при одинаковой экспозиции к
различным токсическим факторам, стрессу и нехватке
питательных веществ.
Поэтому нельзя сравнивать себя другими людьми! Сравнивать

себя можно только с самим собой!
 
И когда мне говорят, к примеру: «Мой дед и пил, и курил, и мясо
ел и прожил 90 лет», у меня только один ответ: «Представь,
сколько бы прожил твой дед, если бы этого не делал, а вёл
здоровый образ жизни? Какой потенциал был в него заложен,
какой запас прочности! Ведь есть люди, которые дожили и до 120
лет! А скольких болезней он мог бы избежать?»
Вот о чем нужно думать. Потенциал и запас прочности у каждого

человека свой, и тенденция такова, что его становится все
меньше и меньше из поколения в поколение. И только от вас
зависит, когда закончится ваш. Не тратьте свои ресурсы впустую,
это самое ценное, что у вас есть, и самое страшное - вы понятия
не имеете, сколько у вас ещё осталось…
 
67
Жалость и страх - не помощники в беде!
С того самого момента, как Андрею поставили диагноз, я
запретила себе жалеть его. Потому что для меня жалость - это
признание того, что человек обречён.
Всех родственников я тоже попросила не жалеть Андрея, не

плакать при нем, а вести себя, как и раньше. Не надо человеку
постоянно напоминать, что он какой-то «не такой». Не надо
сдувать с него пылинки и трястись над каждым его вздохом.
«ЗАХОЧЕШЬ ЖИТЬ - БУДЕШЬ ЖИТЬ. Только ты сам можешь себя

вытащить, больше никто».
Это я говорила ему постоянно.

 
«Я могу прочитать хоть миллион книг и стать экспертом по раку,
но пока ты сам не осознаешь, что все только в твоих руках -
ничего не получится».
Он должен был взять ответственность за это на себя. Конечно, я

постоянно ему рассказывала, что ему можно, что нельзя, изучала
разные альтернативные методы, но контролировать каждый его
шаг я не хотела.
Пожалуйста, не спрашивайте у меня, что в таком случае говорить

онкодетям, я не знаю. Просто предположу, что также нельзя
жалеть, плакать перед ними, заставлять их чувствовать себя
«другими», навязывать им свои страхи, и тем более говорить им,
что они обречены. У детей, кстати, и развитие болезни, и
выздоровление, если сделать все правильно, происходят гораздо
быстрее, чем у взрослого при таком же заболевании.
68
Признаюсь, бывали моменты, когда мне становилось невыносимо
страшно, но я старалась не показывать своих слез Андрею.
Причем это чувство безысходности могло накрыть меня в любой
момент, в дУше, в кино, в машине за рулем.
Мы раньше очень любили и часто ходили в кино. И знаете, часто

там идет реклама фильмов, которые будут показывать через
полгода. И каждый раз в моей голове как настырный червяк
начинала появляться мысль: «А что будет через полгода, когда
выйдет этот фильм? Андрей будет жив? Мы сможем вместе его
посмотреть?»
Это очень страшные навязчивые мысли, которые могут завести

слишком далеко, если их тут же не остановить.
Я научилась их отлавливать, и советую это делать всем, и

онкобольным, и их родственникам. Нужно насильно переводить
вектор своих размышлений в реальность!
«Вот же он, Андрей, сидит рядом со мной, хорошо себя чувствует,

радуйся тому что есть, потому что никто не знает что будет
завтра».
А моя мама мне посоветовала каждый раз, когда посещают

плохие мысли, говорить про себя: «Господи помилуй» много-
много раз, пока не отпустит. И это мне тоже очень хорошо
помогает. А вы найдите свой способ, или попробуйте мои.
На мой взгляд, вообще нет никакого смысла переживать за

будущее.
Поймите, ЭТОГО ЕЩЕ НЕТ! И неизвестно, будет ли вообще. А вы

УЖЕ отдаёте свою жизненную энергию и время этим страхам.
Отдаёте свою энергию тому, чего не существует! Только
подумайте, какой это абсурд! Идите лучше книгу прочитайте,
пользы больше будет однозначно.
69
А если человек не принимает
альтернативные методы лечения?
Меня часто спрашивают, что делать, если родственник или
близкий человек даже слышать ничего не хочет про
альтернативные методы лечения. Однозначного ответа у меня нет.
С одной стороны, конечно, нужно рассказать, что существуют

другие методы, что можно попробовать ещё другие варианты,
дать человеку книгу, отправить ссылку на видеоматериалы или
посоветовать врача. Можно рассказать про то, как лечатся другие
люди, причем только вы знаете, как лучше и мягче это сделать, и
даже в какой момент сказать, чтобы сразу не нарваться на
категоричное отрицание.
Но что еще важно, если человек не готов вас услышать -

отстаньте от него. Ни в коем случае не внушайте, что именно его
методы лечения не работают! Вера человека в то, что он делает,
очень важна, эффект плацебо никто не отменял. Если он не готов
принимать новое - не нервируйте его лишний раз, вы не имеете
права решать за другого человека, что для него лучше (мы сейчас
говорим только о взрослых людях). Таким образом вы только
отдалитесь, и в тот момент, когда ваша помощь действительно
понадобится, скорее всего, вам даже не скажут об этом.
 
Научитесь отпускать ситуацию, как бы сложно и больно это ни
было. Дайте человеку немного информации, которая на ваш
взгляд важна, а дальше уже все зависит только от него. Если он
заинтересуется - он сам изучит эту тему вдоль и поперёк. А если
нет - он не услышит даже миллион ваших наставлений. А вот вы
свое здоровье и нервную систему подорвете.
70
Поэтому отпустите, исход болезни все равно зависит только от
самого человека, приходите на помощь когда вас об этом просят,
любите, старайтесь радовать и на этом всё. У вас есть еще своя
собственная жизнь и вы можете быть ответственны только за неё.
Я верю, что все в нашей жизни нам дается не просто так.

Человеку не просто так дается болезнь. И вам, как близкому
человеку, тоже не просто так дана сложная жизненная ситуация.
Только у него свои задачи, а у вас - свои.
Психосоматика
Я хочу, чтобы вы прочитали сами, а потом показали всем своим
знакомым врачам.
Когда я начала изучать психосоматику, я поняла, что в первую

очередь это должны знать все врачи! Ибо словом действительно
можно убить, а можно воскресить, особенно когда человек
безгранично верит своему врачу.
Ну вот, например, связь ВПЧ и рака шейки матки.
70% случаев рака шейки матки связаны с ВПЧ. НО ВПЧ приводит к

раку шейки матки только в 5% случаев (видите, как может быть
перевёрнута причинно-следственная связь?) Возможно, кто-то
назовет другие, более точные цифры, но суть даже не в этом.
 
К врачу ходят только заболевшие люди, правильно? Здоровые не
ходят к врачу. То есть вокруг врача всегда много больных людей,
это их реальность, из-за этого у них часто искажается восприятие
действительности, кажется, что все вокруг болеют!
71
Но ведь это не так, это вокруг врача все болеют, потому что он
врач.
Что врач скажет пациентке при обнаружении ВПЧ? Он ей

обязательно скажет, что ВПЧ ведёт к раку шейки матки, чем
обеспечит ей, как минимум, невроз, а как максимум, реальный
онкологический диагноз.
В данном случае, на мой взгляд, правильнее было бы сказать, что

«в 95% случаев это не приедет к раку (акцентироваться внимание
человека надо на хорошем всегда!), но я, как врач, должен вас
предупредить о возможной связи ВПЧ с раком шейки матки, это
бывает в 5% случаев, поэтому мы можем предпринять вот это и
это». Чувствуете совершенно другой настрой?
 
Врачи практически всегда говорят о самом худшем возможном
варианте, даже если вероятность такого исхода минимальна, тем
самым настраивая человека на болезнь. И хорошо, если у
человека устойчивая психика и критическое мышление и
невосприимчивость, а если нет?
Еще врачи часто говорят, что не хотят давать «ложные надежды»,

но объясните мне, что это вообще такое? Надежда - она либо
есть, либо её нет, как она может быть ложной? И, черт побери,
вам что, жалко этой надежды для человека? У вас дефицит
надежды для людей? Кому-то стало хуже из-за «ложной
надежды»? Наоборот, люди угасают моментально, когда вы у них
эту последнюю надежду отбираете!
Я прекрасно помню своё состояние, когда в кабинете

нейрохирурга в Ижевске я задыхалась от страха, когда он
говорил, что шансов вообще никаких нет. Он просто в один миг
отобрал жизнь у живого человека, который сидел перед ним!
72
И также я помню слова нейрохирурга в Москве, который,
посмотрев снимки, совершенно спокойно сказал: «Да мы лечим
такое каждый день, надо ещё посмотреть что там внутри, прежде
чем делать какие-то выводы». После этих слов я вновь начала
дышать нормально и ожила. То есть не произошло ещё ничего, ни
операции, ни точного диагноза, но насколько отличались слова
разных врачей и моё состояние при этом. К сожалению, я не могу
вам описать чувств Андрея, он не делился этим со мной, поэтому
говорю о своих личных ощущениях. И пусть диагноз не мой, но
спектр чувств от посещения врачей колоссальный.
А ещё врачи часто говорят о невозможности что-либо сделать, но

далеко не каждый врач готов признать что это лично он в
парадигме своих знаний и навыков не знает, что с этим делать. Но
ведь есть знания, выходящие за рамки медицинских учебников.
Есть люди, которые излечиваются молитвой, голодом, питанием,

изменением образа жизни, различными практиками и с помощью
проработки психосоматики. Это обычно называют либо чудом,
либо неправдой, а я уверена, что наука пока еще не может
познать все процессы, происходящие в нашем организме.
Организм способен на необъяснимые с точки зрения науки вещи,

потому что не всё можно измерить!
Никогда не верьте, когда вам говорят, что шансов нет. Пока

человек жив, шансы есть всегда. А врач не Бог, врач такой же
человек.
73
Психосоматика рака
Психосоматика - связь тела и психики.
Но психосоматика - это не только про болячки. Это то, как

человек живет, какие люди его окружают, сколько у него денег,
какая работа и какой муж/ жена, счастлив ли он, делает ли он то,
что хочет. А главное, знает ли он, чего он хочет.
Психосоматика - это про честность с собой.
Чтобы работать с онкологией с точки зрения психосоматики,

нужно работать с мышлением.
Если человек заболел, надо искать, в чём именно он себя

обманывает.
Всё, что происходит в нашей жизни, делаем мы сами. Если это

произошло, значит, мы этого неосознанно хотели. Чем быстрее
человек возьмет ответственность за свою жизнь и свои болезни,
тем быстрее у него больше не будет необходимости болеть.
 
При работе с онкологией всегда важен комплексный подход.
Выделю задачи, которые необходимо решить
Что для меня и для моего тела значит рак? Какие эмоции и
чувства вызывает у меня это слово? Здесь должны
прорабатываться все убеждения и внушения, связанные с
раком: откуда узнали, почему боитесь и так далее
Существует событие, которое запустило болезнь. Базовые
принципы психосоматики: событие всегда драматично,
неожиданно и изолированно.
74
Допустим, человек принял какое-то решение: обидеться, не
решать, не видеть, злиться и так далее. Это событие стало
своеобразным спусковым крючком для всех систем организма.
Человек испытал сильные эмоции, но не проявил - подавил,
предал себя. Тело включилось и начало его спасать. Важно
увидеть: как я отреагировал и что меня привело к этому? Что я не
решаю? Куда не смотрю? Что в моей жизни не так? Человек
всегда знает ответ на этот вопрос, но очень искусно себе врёт
Любая эмоция важна и нужна. Поэтому надо дать ей место и
научиться проживать всё от агрессии до обиды, не копить, не
хранить эти эмоции, а давать им выход. Разрешить себе быть
разными. Если обидно, страшно, больно - важно открыть рот и
словами проговорить: «Я сейчас чувствую вот это». Рак - это
последняя остановка, где у человека есть шанс выбрать себя,
начать движение к себе
Доминанта жизненной цели. Какая она у вас? На чем вы
зациклены? Есть хорошее упражнение: поразмыслите, о чем
вы думаете каждый день? Мысль, к которой вы возвращаетесь
изо дня в день. Обычно люди говорят: «Как заработать?» или
«Как развестись?» или «Как найти себя?» и так далее. Это и
есть ваша доминанта, и вся ваша жизнь ее обслуживает. Мир
будет подстраиваться под то, чтобы решить эту задачу, потому
что с точки зрения мышления она главная. Вы делаете ее
главной. И когда человек говорит: «Я хочу вылечиться от рака»,
то вся его жизнь становится борьбой с раком и в ней не
остаётся места для самой ЖИЗНИ
Рак - это узкое мышление, категоричность и сопротивление.
Очень часто многие не готовы допустить мысль, что может
быть по-другому. Отличительные черты людей с онкологией в
том, что это настоящие борцы за справедливость. У них есть
мнение, что мир черно-белый, и только они знают, что такое
хорошо и что такое плохо.
75
Гибкости мышления у них нет. Эти люди - контролеры, которые не
доверяют миру, пытаются все контролировать и решать. А еще
это люди, хранящие обиду внутри: они привыкли быть для всех
«хорошими», а по факту они не выбирают себя, не слышат и не
чувствуют своих реальных желаний.
Советы онкопсихолога
Ниже приведены советы онкопсихолога Екатерины Акубовой
Психосоматический компонент есть в любом заболевании и

онкология - не исключение. Онкологический диагноз - это не
просто стресс или небольшое эмоциональное событие в жизни
человека, это его реальность, состояние, мышление, доминанта,
стратегия выживания. То, к чему он возвращается снова и снова,
то, в чем он живет и какие решения принимает.
Онкология - это сигнал тела, «красная кнопка», которая

показывает, что как раньше уже нельзя, нужно что-то менять, и
менять кардинально.
 
Как строится работа с психосоматическим компонентом при
онкодиагнозе
Поиск запускающего конфликта. Того самого переломного
момента: очень стрессового и эмоционально окрашенного
(драматично, неожиданно, изолированно). Там человек принял
какое-то решение, отреагировал, совершил действие или
сдался.
76
Возвращая клиента в то тяжелое переживание, мы учимся
действовать по-другому, отменяем решения, выбираем себя,
ищем разные варианты, где телу хорошо и спокойно, где есть
приятная эмоция. Тогда телу больше не нужно усиливать функцию
органа и помогать справляться с выбранной стратегией
реагирования
Передача знаний о биологии, физиологии человека и основ
ГНМ. Когда на сеансе человек узнаёт о смыслах процессов,
происходящих в теле, а также о том, что тело нам не враг,
снижается тревожность и страхи, начинается осознанное
действие к выздоровлению и желанию чувствовать и понимать
себя
Работа с ограничивающими убеждениями и жесткими
жизненными принципами и стратегиями клиента. Мир не
только черно-белый и состоящий из ограничений. На самом
деле, в нём много возможностей и нет никого, кто может
запретить проявляться, кроме нас самих
Перевод фокуса внимания на человека, его эмоции, чувства и
истинные желания. Помогают такие наводящие вопросы, как:
сколько вас в вашей жизни? Как вы проживаете свои эмоции?
Что вы на самом деле чувствуете? Идете ли вы за собой?
Живете ли? Все эти вопросы очень важны на пути к
выздоровлению.
Основная задача специалиста - не убрать негативные эмоции из

жизни клиента, а научить его принимать себя в разных
состояниях и проживать весь спектр происходящего в жизни.
Каждый третий человек на планете панически боится услышать

диагноз РАК.
77
Произнесите слово Р-А-К по буквам прямо сейчас. Как
отозвалось ваше тело? Какие эмоции вы испытали? Дрожь, боль,
страх?
Никто из нас, к сожалению, не застрахован от него.
Онкопсихолог Екатерина Акубова рассказывает, что делать,

если вам или вашим близким сообщают о диагнозе рак.
Как не впасть в депрессию и не уйти в себя?

Для того чтобы не впасть в депрессию наполняйте свою жизнь
смыслом. Ставьте цели, разбивайте их на небольшие задачи и
воплощайте в жизнь задуманное. Вспомните, о чем вы
мечтали, когда были маленькими. Реализуйте эти мечты, даже
если они кажутся глупыми, ведь когда, как не сейчас найти на
них время
Если у вас рак - это не значит, что ваша жизнь
закончилась. Осознайте, что даже не у всех здоровых людей
есть завтра, и ваш диагноз - это просто маячок: «обрати на
себя внимание, послушай своё тело»
Поделитесь с близкими людьми своими переживаниями и
страхами. Снимите изолированность. Попросите поддержки.
Важно чувствовать и помнить - вы не одни, рядом есть
любящие люди
Общайтесь максимально искренне. Прямо говорите о своих
чувствах и желаниях. Поверьте, большинство из окружающих
вас людей очень хотят вам помочь, просто не знают, как
правильно это сделать.
78
Как сообщить родственникам/ близким людям, что у тебя рак?
Лучше это сделать честно и не скрывать ничего, но не усложнять,

не пытаться таким образом перетянуть все внимание на себя.
Если вам страшно - скажите об этом. Если вы в стадии принятия и

можете говорить об этом с «холодной головой», то так и
известите родственников, что вы чувствуете себя хорошо и
готовы бороться.
Скажите, что вам на этом пути понадобится поддержка и

приятная расслабленная атмосфера дома, а не слезы и рыдания.
Не бойтесь заявлять о своих потребностях и желаниях.
 
Как поддержать близкого человека, зная, что у него рак?
Быть рядом, не наводить суету и панику. Позволить человеку быть

в своих процессах.
Если у вас есть информация про его заболевание и то, что может
ему помочь - поделитесь. Но не советуйте, как поступать и не
заставляйте, если ему это не резонирует.
Не говорите «я понимаю, как тебе», вы не можете понять, потому

что у каждого процесс происходит индивидуально.
Не приводите в пример соседа, друзей и так далее. Не

обесценивайте его опыт. Не говорите держаться и крепиться,
ведь человек и так делает все, что в его силах.
Скажите, что вы рядом.

 
Что нужно делать, если близкий человек отказывается
лечиться?
Это его выбор, позвольте ему это.
Максимум, что вы можете - проговорить последствия один раз,

сделав акцент на том, что это его выбор и его ответственность.
Будьте честны и, если вам страшно, объясните, что переживаете

из-за отказа от лечения, поделитесь своими чувствами.
Но не давите на жалость и не манипулируйте. Принимайте

человека и его выбор.
79
Личные советы от онкопсихолога
Живите. Ваша болезнь - не единственное, что есть сейчас у
вас
Радуйте себя, окружайте любимыми вещами, событиями и
людьми. Вспомните о своих желаниях и начните их
реализовывать
Не обесценивайте свой опыт, путь. Плохие дни бывают у всех,
разрешите себе весь спектр чувств, когда вам грустно или
больно.
Хвалите себя, свое тело даже за маленькие достижения.
Не закрывайтесь в своей болезни, делитесь своими чувствами.
Нельзя жить в страхе

Никто не знает, сколько ему осталось жить.
Допустим, человек разбивается в аварии, сразу насмерть. Это

очень печально, но если бы он знал заранее дату и причину своей
смерти, он бы не смог нормально жить, он бы просто сошел с ума.
Вот и я призываю тех, у кого диагноз непростой - не сходите с

ума, не накручивайте себя, живите здесь и сейчас. И позвольте
себе поверить в чужой успех, хотя бы для того, чтобы впустить
этот успех и в свою жизнь. Мы получаем ровно то, во что верим. А
если вы даже мысли не можете допустить, что кто-то вылечился,
постоянно ищете какой-то подвох в этом, значит вы и в своё
выздоровление не верите. А без веры ничего не получится.
80
Нельзя опускать руки никогда.
Я просто отказалась верить в то, что никакого шанса нет, и верила

и верю, что он есть. Не важно, кто прав, а кто нет - жить нужно
прямо сейчас без страха, и сначала допустить мысль о
собственном исцелении, а потом и сделать все возможное, чтобы
это произошло.
Плохая новость в том, что если вдруг вы поверите, что это

неизлечимо - вы окажетесь правы.
А если верите, что это излечимо и, возможно, окажетесь неправы,

то какая разница? Если исход все равно один, то уж лучше успеть
насладиться этой жизнью. Но в этом случае у вас есть и второй
вариант, вы можете оказаться правы, а вот у тех, кто не верит,
второго варианта уже не будет.
Почему «не работают» альтернативные

методы лечения рака?
Сложная тема, но я все-таки напишу.
Во-первых, альтернативными методами лечения называют все

подряд! Если с официальными методами все понятно - это
хирургия, облучение и химия, то с альтернативными все гораздо
сложнее. Всевозможные целители, сниматели порч, сглазов,
гипнотизеры, заговорщики, экстрасенсы, шарлатаны - всех
относят к альтернативному лечению рака. Но это же просто
смешно, надеюсь вы это понимаете. Такие методы не работают. Я
тут пишу только о научно доказанных фактах и исследованиях
учёных, биологов и врачей.
81
Во-вторых, нужен комплексный подход! Просто попить соду или
болиголов, витамин С или пройти голодание недостаточно!
Только комплексный подход может сработать, я пишу об этом
постоянно. Без кардинальной смены питания вообще ничего не
получится.
Постоянно мне пишут, вот пили АСД2, пили чёрный тмин,

амигдалин и так далее, но не помогло. Да потому что ни одна
добавка не способна вылечить рак сама по себе!
У вас дом горит, а вы его хотите потушить тонкой струйкой воды

из дачного шланга? Нет, так не получится. Снова у вас включается
«таблеточное» мышление. Раковую опухоль может победить
только ваш иммунитет, а для того, чтобы его поднять на такой
высокий уровень, придётся потрудиться, одними добавками и
супер препаратами вы не отделаетесь, к сожалению.
 
В-третьих, потому что люди не верят в то, что это возможно. Есть
даже такие люди, которым толковые врачи расписали все от и до,
и они могут даже все выполнять. Они сами не верят в
возможность излечения и просто хоронят себя заживо. Тут, к
сожалению, ничего не поделать, потому что неважно, что человек
говорит, важно, что он чувствует. Поверить в свое исцеление
очень непросто, когда врачи говорят о фатальности.
В-четвертых, часто люди, получив хорошие результаты от

лечения, выйдя в ремиссию, думают, что на этом всё, и
возвращаются к своей обычной жизни, снова едят и пьют, что
попало. В таком случае вряд ли болезнь второй раз простит эту
ошибку, она может вновь стремительно развиться, когда человек
уже не ждёт.
Все люди должны следить за своим питанием и здоровьем, а если

когда-то был статус «онко», то делать это нужно в 5 раз
тщательнее!
82
В-пятых, обычно люди обращаются к альтернативным методам
уже очень поздно. Когда официальная медицина уже
перепробовала все, убила напрочь иммунитет человеку, а потом
развела руками и сказала: «К сожалению, больше ничего
поделать не можем, идите помирайте». Ситуация уже запущена,
человек просто при смерти находится, пытается пить соду, к
примеру, но не помогает! И тут находятся умники: «Ага, вот
видите не помогают ваши альтернативные методы!»
После любых вмешательств традиционной медицины

собственный иммунитет человека падает очень сильно, и даже
при этом иногда альтернативные методы вытаскивают людей
практически с того света! И я знаю такие случаи.
А бывает, что человек долго лечится химией, облучением, эти

способы ему не помогают: рак только растет, прогрессирует,
становится агрессивным, метастазирует. Врачи отказываются от
дальнейшего лечения, и от безысходности человек начинает
искать и пробовать разные народные методы. К сожалению, есть
такое понятие, как «точка невозврата», после которой не
помогает уже ничего. Человек умирает и тут начинается: «Это
альтернативные методы его убили!»
Да-да, полная подмена понятий. Если человек умирает при

официальном лечении, то «болезнь такая коварная», а если при
альтернативном, то «ишь какой дурак, отказался от химии!», как
будто химия его бы вылечила 100%. Логики совершенно никакой
нет, только издевки.
Если меня сейчас читают онкологи, а они точно читают, просто

сами себе не врите, хорошо? Вы все это знаете и сами. Никто бы
даже не думал искать альтернативу, если бы ваши методы
работали.
Да, Андрей отказался от химии и облучения.
83
Почему? Потому что нам сразу «объяснили», что в нашем случае
эти методы не помогут, и спасибо на том, не стали питать нас
ложными иллюзиями, а мы, в свою очередь, не потеряли время на
эти методы и здоровье. Никакие деньги и лучшие клиники мира
не могут помочь, к сожалению. Миллионы людей умирают от рака
и медицина бессильна, она просто зашла в тупик.
Любая болезнь - это клубок, который нужно распутать. Кому-то

достаточно изменить рацион, кому-то режим дня, кому-то
разобрать психосоматические причины, кому-то убрать из дома
бытовую химию, кому-то снять напряжение с внутренних органов,
а кому-то нужно всё и сразу.
Любой симптом, который официальная медицина, называет

болезнью – это лишь сигнал нашего организма о том, что ему
очень сложно, тяжело и он не справляется. Болезнь - это повод
задуматься о своем образе жизни и все изменить.
 
Натуропатия (природная медицина) говорит, что в человеке с
рождения заложены возможности самоизлечения и
оздоровления.
Основное ее отличие от официальной медицины заключается в

точке зрения на проблему. Обычно врач лечит болезнь, а не
больного, то есть смотрит на свою задачу максимально узко, не
рассматривая организм как целостную систему.
Натуропатия делает упор на обучении пациента принципам

здорового образа жизни, а не на лечении конкретной болезни,
вызванной вредными привычками и жизненными условиями.
Услышьте это пожалуйста. Главный вопрос, который нужно

задавать, это «как быть здоровым?», а не «как вылечить болезнь?»
Потому что в первом случае вы фокусируете свое внимание на
здоровье, а во втором - на болезни.
84
Лично я верю в то, что наш организм - это очень умная
саморегулирующаяся система, которая сама знает, что и в какой
момент ей нужно делать и куда направлять свои силы. А наша
задача - максимально убрать все факторы, которые мешают ему
находиться в равновесии. Огромное количество историй
излечения в являются подтверждением этому.
В настоящее время мы настолько далеко ушли от нашей природы,

что организм тратит колоссальные силы и ресурсы на то, чтобы
переварить, расщепить и вывести химическую еду, животный
белок, справиться со стрессом, и при этом он систематически
недополучает сон, кислород, движение, микро- и
макроэлементы, чистую воду. Это постоянная работа нашего
организма в аварийном режиме и, к сожалению, со временем
компенсаторные возможности нашего организма становятся все
слабее и слабее.
Не говорите о том, что вы в ремиссии

Ремиссия - это временное улучшение состояния здоровья при
онкологии.
Этот термин подразумевает, что вылечить онкологию в принципе

невозможно. Но это неправда. Нам просто внушили через врачей,
журналы, фильмы, новости, что это так, и в этом однозначно есть
финансовый интерес фармкомпаний.
А наш мозг все воспринимает буквально, говоря «я в ремиссии»,

осознанно или нет, но человек ждёт возвращения болезни. Мозг
настраивается на повторение сценария.
85
Когда у вас проходит простуда или насморк, вы же не говорите «я
в ремиссии от простуды», хотя вы понимаете, что возможно,
когда-нибудь снова заболеете простудой.
Поэтому не говорите «я в ремиссии», говорите «я здоров».
И даже если пока ещё не совсем, настраивайте себя на

состояние здоровья, сместите фокус своего внимания.
Напоследок хочу поделиться с вами списком

книг, которые меняют отношение к смерти. А
значит, снимают излишнюю тревожность:
Крайон «Путешествие домой
Майкл Ньютон «Путешествия души
Владимир Мегре «Анастасия
Колин Типпинг «Радикальное прощение
Долорес Кэннон «Между жизнью и смертью»
Ниже я еще приведу информацию для

самостоятельного изучения, она не является
рекомендацией для лечения.
Данную информацию предоставила Лера.

Она также изучала много информации, чтобы
помочь своей сестре в борьбе с раком груди.
86
Существуют протоколы, показывающие себя положительно
для многих видов рака сразу
Медицинские грибы - одна из самых эффективных вещей
(например, трутовик разноцветный, чага, шиитаке и AHCC,
маитаке, ежовик гребенчатый, кордицепс, рейши и другие).
Трутовик и AHCC из шиитаке, похоже, самые эффективные
Масло Рика Симпсона (кбд+тгк, много случаев излечения от
терминальных стадий, особенно примечательны опухоли
мозга, а также детские лейкемии). Его личный сайт
Phoenixtears.c
Внутривенный витамин С в гипердозах (нужно искать клиники,
в которых это делают).
Витамин D в больших дозах под прикрытием витамина К2.
Большие дозы - это от 10 000 МЕ в день
Чай Эссиак. Обязательно оригинальная формула из 4 трав,
обязательно в составе sheep sorrel roots - это ключевой
ингредиент. Если в составе нет корневищ, а только само
растение, никакого смысла в нем нет, покупайте аккуратно,
много вот такого бессмысленного чая продается (на Facebook
есть группа Essiac tea users group, там подходящие марки,
обсуждения и истории вылечившихся, ведёт группу Пэт
Шеннон, она сама вылечилась от 4-ой стадии рака легких)
Свежевыжатый морковный сок в гипер дозах, 8-10 стаканов в
день. Некоторые люди вылечились только им
Зеленый чай, желательно матча. Замедляет ангиогенез, дает
выигрыш во времени.
87
Конечно, классическая гомеопатия. Недавно была
опубликована статья про терминальный рак легких и выигрыш
в 200+ дней. Тоже даст вам большой запас времени для более
активных действий
Фенбендазол. В интернете есть случаи излечения им из
терминальной стадии
АСД-2. Работающая схема приема есть в жж у montreal15
Сырые лук и чеснок каждый день в больших количествах
Имбирь каждый день в больших количествах
Куркума с чёрным перцем, возможно в горячем растворе, есть
детали у montreal15 опять же, есть более биодоступные формы
типа теракурмина или липосомального
Протокол Герсона. Если базисно - веганство с упором на
сырые овощи, много свежих овощных соков плюс кофейные
клизмы (с зелёным кофе). Тоже есть случаи излечения от
терминальных стадий онкологии.
Протокол Келли - вариант Протокола Герсона в добавлением
протеолитических энзимов (типа Панкреас или Вобэнзим)
между приемами пищи
Протокол Будвиг - творог с сыродавленным (это очень важно)
льняным маслом
Кето диета (но без мяса, веган вариант с МСТ маслами плюс
жирная рыба)/ сыроедение или веганство без сладких
фруктов и простых углеводов
Мелатонин (если это не лейкемия/ лимфома - при них строго
запрещено, а солидные опухоли) плюс сон в кромешной тьме.
88
Витамин В6 в форме Р-5-Р
20. Инозитол IP6
Астрагал
Глюкозамин (который обычно с хондроитином)
Голодание на воде как опция, интервальное обязательно, ни в
коем случае не есть вечером. Есть случаи излечения
голоданием на воде 40 дней
Каждый день проростки брокколи плюс другие
крестоцветные, мелко измельченные, не подвергнутые
термической обработке
Специалист нгм/ гипнолог - если рак случился после сильного
стресса, особенно потери, то нужно выходить из стресса
потери и стресса от диагноза
Быть на солнце регулярно без защитного крема по 15-20
минут, с обнаженным животом и бедрами. Если позже
используете крем, не забывайте об огромном вреде
химических фильтров, безопасно использовать физические
Горькие абрикосовые косточки, яблочные косточки, вводить
аккуратно
Физическая активность, где-то пять часов аэробной нагрузки в
неделю, предпочтительно HIIT.
Косточковые ягоды (малина и другие), гранат, обязательно
разжевывать косточки или в блендер
Томаты, можно в термообработке.
89
Кожура винограда + косточки. Сам виноград содержит
слишком много сахара, его не стоит есть, если уже есть
диагноз
Протокол low-dose naltrexone. Подробности есть у montreal15
Традиционная китайская медицина, но надо искать кого-то
очень знающего
Травы. Тут тоже надо искать хорошего специалиста
Масло орегано, масло черного тмина
Берберин
Артемизин
Гипертермия.
Если у вас РАК ГРУДИ, то к этому списку изучите следующее

Йод. Пожалуй, одна из самых важных вещей, если у вас рак
груди. Очень важно начать принимать еще ДО операции, после
операции эффект уже не такой. В исследованиях доза 5 мг
(будьте внимательны, тут не мкг и не г, а г - уже смертельная
доза) молекулярного йода в день в течении 7-21 дня до
операции и плюс после показала большую эффективность
Льняное семя каждый день, жевать или размалывать в
блендере
Особенно важны проростки брокколи, так как там кроме
сульфорафана есть индол-3-карбинол, важный для
метаболизма плохих эстрогенов.
90
Также важна смена питания и физическая активность - в
исследованиях (например, тут https://
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21340493/) женщины с I-III стадиями,
физически активные и «употребляющие самые большие
количества фруктов, овощей, темно листовой зелени и овощей
с каротиноидами, цельных зерен и бобовых, и самые меньшие
количества алкоголя, сахара и насыщенных жиров», снижали
риск смерти на 90%! Это огромные цифры. Еще, похоже, важно
убрать молочные продукты, минимизировать животные жиры
(из-за их влияния на ИФР-1 и гормональное воздействие)
Коэнзим Q10 - есть маленькие, очень маленькие исследования,
в которых 390 мг в день помогали при раке груди.
Если у вас ГЛИОБЛАСТОМА или АСТРОЦИТОМА, то изучите

дополнительно
Прочтите все на этих двух сайтах
http://gbmhelp.blogspot.com - замечательный русскоязычный
блог о глиобластоме.
https://virtualtrials.org/surviveben.cfm - сайт Бена Уильямса,
который сам себя вылечил от глиобластомы, находя
эффективные способы в исследованиях, он здоров уже 25 лет
и написал книгу “Surviving Terminal Cancer: Clinical Trials, Drug
Cocktails, and Other Treatments Your Oncologist Won't Tell You
About”
Ингаляции периллиловым спиртом
Дихлорацетат натрия (только под присмотром знающего
врача).
Хлорохин
91
Гипербарическая оксигенация (вообще для всех видов рака
головы и шеи очень эффективный способ)
Босвеллия
Тамоксифен (это вообще блокатор эстрогена при лечении
рака груди, но он неожиданно показал хорошие результаты и
при АА с ГБМ. Стоит копейки по сравнению с химией, поэтому
после успешных испытаний все заморозили и не пропустили в
протоколы стандартные)
Соевые изофлавоны или генистеин.
Несколько советов, если вы приняли

решение лечиться традиционными методами:
Если вы решили делать химиотерапию, то обязательно
принимайте хотя бы медицинские грибы.
Расклад примерно такой: при начальных стадиях грибы

эффективнее, чем химиотерапия, а ХТ + грибы, возможно, немного
эффективней, чем просто грибы, но совершенно точно гораздо
эффективнее чем просто ХТ.
Тоже самое с витамином D, зеленым чаем и другими веществами,

которые были описаны выше.
 
Гомеопатия очень сильно может поддержать и уменьшить
побочные эффекты от ХТ.
92
Во время ХТ не стоит принимать антиоксиданты: оральный
витамин С (внутривенный витамин С в мега-дозах - уже
прооксидант, он действует синергетически с ХТ), альфа-липоевой
кислоты, коэнзима Q10 и так далее.
Начинайте как можно раньше, еще до операции, лучше до

биопсии. Многие вещи эффективней, если опухоль еще не
удалена.
Если будет биопсия, постарайтесь минимизировать время между

ней и операцией. Подумайте несколько раз, так ли нужна
биопсия.
Думайте, читайте, ищите все исследования по своему типу рака.

Некоторые, например, не имеет смысла лечить химиотерапией
из-за минимального выигрыша (а побочки реальны вплоть до
летальных). Берите контроль в свои руки.
Счастливых историй очень много, сотни, тысячи. Почти везде

люди, во-первых, брали ответственность на себя и искали
информацию, во-вторых, принимали одновременно почти все, что
имеет эффективность (многие из вещей имеют синергетический
эффект и усиливают друг друга), а в-третьих, конечно, не теряли
надежды. Не теряйте ее и вы.
Профилактика рака груди

Помимо рекомендаций выше (а они все доказано снижают риск
рака груди) есть еще специфические:
93
Кормите детей грудью как можно дольше. Каждые роды
снижают риск на 7%, а каждый дополнительный год ГВ - на
4.3%. Если каждого ребенка кормить по 3-4 года, то снижение
рисков даже для двоих детей уже будет очень заметным (а
риск рака яичников сводится почти к нулю)
Избегайте тугих бюстгальтеров, белья с косточками, особенно,
если вы еще не в менопаузе (ношение такого белья
ассоциировано с двукратным повышением риска рака груди у
молодых женщин). Шейте белье без косточек по меркам,
чтобы нигде ничего не давило, или, если позволяет размер,
носите мягкие топы без компрессии
Избегайте дезодорантов-антиперспирантов с алюминием
(туда же с квасцами и кристалл), сейчас очень много разных
содовых альтернатив + кому-то отлично помогает долька
лимона/ лайма
Регулярно употребляйте семена льна, особенно в
постменопаузе
Употребляйте оливковое масло холодного отжима
Следите за поступлением йода (рыба, водоросли, возможно,
даже добавки, если уже есть показания - мастопатия, кисты,
атипия). Йод - один из столпов здоровья груди, есть
подозрения, что рак груди среди молодых женщин, особенно
после родов -- прямое следствие йододефицита. Кроме того,
следите, чтобы вы не подвергались воздействию галогенов
(фтор, бром, хлор), которые вытесняют йод
Очень часто проблемы с грудью бывают у тех, у кого есть
хронические ангины/ тонзиллиты, проблемы с горлом. Потому
что лимфоузлы горла и груди находятся очень близко.
94
Хорошая профилактика проблем с грудью - регулярные
оргазмы.
Профилактика рака у детей

И снова, кормите детей грудью как можно дольше. Короткий
период ГВ (менее 6 месяцев) повышает риск лейкоза в 2-3
раза. А каждый дополнительный год, наоборот, снижает риски
всевозможных видов детского рака
Использование «химических» красок для волос
(перманентных и тонировочных), а также средств для
перманентной укладки во время беременности и ГВ повышает
риски лейкозов, нейробластом и т.д в 1.5-3 раза. И тут опять:
избегайте бытовой химии, ядреных средств личной гигиены,
пестицидов, фунгицидов и инсектицидов. Даже если родители
еще до рождения ребенка подвергаются их воздействию, то
риск рака у детей выше в 2-4 раза
НИКОГДА не удаляйте вшей у детей с помощью специальных
средств. Они в несколько раз повышают риск лейкемий
Никакой стерильности вокруг: не намывайте постоянно детям
руки (тем более с антибактериальным мылом), плюс должен
быть частый контакт с другими детьми (все это важно для
нормальной работы иммунитета, для постоянного контакта с
инфекциями и бактериями). Например, дети, посещающие
садик, болеют лейкозом реже в 2-3 раза. Те дети, у кого был
отит, болеют лейкозом в три раза реже. И вообще, дети
ДОЛЖНЫ болеть. И не забывайте, что сбивать температуру
нельзя (есть данные о пользе кори против возникновения рака
у детей).
95
Рекомендую подробнее изучить тему детских прививок.
Например, можно почитать исследования, описанные в книге
Амантонио «Прививать или не прививать»?
Я искренне верю, что эта методичка и вся собранная в ней

информация поможет вам на первом этапе, успокоит и
придаст уверенности в том, что в ваших силах многое
изменить.
Чтобы раскрыть тему полностью, не хватит даже огромной книги,

потому что нюансов очень много. Каждый человек - целая
Вселенная со своими генами, привычками, проблемами,
страхами.
Причин возникновения онкологии может быть очень и очень

много.
Я привела лишь общую информацию, но эта информация - основа.

На нее вы уже можете, как бусинки, нанизывать новые знания и
протоколы. Я уверена, что когда вы самостоятельно займетесь
изучением этой темы, вы откроете для себя огромный новый мир.
Главное, помнить: только ты САМ сможешь пройти этот путь.
Я искренне желаю вам здоровья и гармонии в душе. Я верю, что у

вас всё получится.
 
И еще раз хочу напомнить, что я не врач, не онколог.

получила за несколько лет изучения онкологии. Вся
информация, представленная здесь, не является
рекомендацией к лечению и носит исключительно
информационный характер. Ответственность за выбор
лечения целиком и полностью лежит на вас.
96

Лена Телицына. Методичка PDF

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Лена Телицына. Методичка PDF

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

ЕЛЕНА ТЕЛИЦЫНА

Что делать, если столкнулся

Или просто очень сильно

Я просто делюсь своим опытом и знаниями, которые я

Что делать, если столкнулся с диагнозом

Для начала давайте немного познакомимся.

Меня зовут Елена Телицына.

Более пяти лет назад моя жизнь перевернулась с ног на голову,

Прогнозы врачей были неутешительны: год-полтора жизни

При этом я не врач! Это очень важно упомянуть.

Через полгода целенаправленных действий и частичной

После этого произошло очень много событий, мы уже не

В какой-то момент Андрей сам отказался от всех видов

Здесь я просто хочу поделиться нашим опытом: что делать, если

Что делать, если столкнулся с онкологией?

Как не опустить руки и помочь себе или

Главное помнить, что все происходящее, каким бы страшным

Я ПРОСТО ДЕЛЮСЬ СВОИМ ОПЫТОМ. И ВСЕМ ТЕМ, ЧЕРЕЗ ЧТО

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВАШЕ ЛЕЧЕНИЕ - ТОЛЬКО НА ВАС!

Отключите эмоции. Слушайте меня. Любая приобретённая

Что бы вам ни говорили врачи, слушайте своё сердце. Идите в

Молитесь, чтобы вам указали верный путь. Чтобы в вашей душе

Возьмите тайм-аут и начните читать, смотреть фильмы о раке и

Кстати, у меня даже есть серия интервью на YouTube с теми

Помните, что никто не пройдёт этот путь за вас, только вы сами.

По большому счёту, ваша жизнь никому, кроме вас и ваших

АЛЬТЕРНАТИВА операциям, химии и облучению ЕСТЬ!

ЭТО ТОЛЬКО МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ, Я НЕ ВРАЧ!

Вы можете со мной не соглашаться, это ваше право.

Универсальный способ поиска решения при

С самого начала я читала очень много книг на тему

Пожалуйста, сохраните себе этот список, если и вы

Я очень много обдумывала эту ситуацию и, хоть она и была

Какой же вынести урок из этого? Что мы должны были понять?

И ответ пришёл сам собой: «Чувак, ты всю свою жизнь ошибался.

Любая доступная еда, да побольше, алкоголь, праздники с

«Что значит это вредно? Да ладно, кам-он, один раз живём.

«Хорошо у него все, на работу ходит каждый день, без этой

Вот сейчас вы читаете это, ответьте мне на вопрос: вы знаете,

Но будущего не существует, есть только настоящее, что там

Недавно у нас в Ижевске произошел взрыв бытового газа. Люди

А теперь задумайтесь: как вы сами

Возьмём самое банальное - употребление

С самого детства нам дали иллюзию выбора. Можно быть

«Ты беременная что ли? Болеешь? Антибиотики пьешь? За

«Там, где все горбаты, стройность становится

Алкоголь - это яд. В любом количестве. Алкоголь несет только

Ни одна выпитая вами рюмка не пройдёт бесследно!

Не тратьте ресурсы своего организма зря!

Особенно, если вы девушка, и ещё планируете рожать детей,

Бутылочка пива после работы «для расслабления» была нормой

Тоже этого будете ждать?

Современные мобильные телефоны направляют в голову

Совсем недавно специалисты Федерального института

Отказаться от сотового телефона в нашем мире уже

Но я дам несколько советов, которыми пользуюсь сама:

Что получите взамен?

Хороший, более глубокий сон, отдохнувший вид, хорошую

Во-первых, вы как минимум отключите САМЫЙ БЛИЗКИЙ к вам

Во-вторых, если у вас адекватные соседи, почему бы не

Если у вас многоквартирный дом, то можно просто написать

Конечно, проплаченные СМИ будут сейчас все отрицать, но вы

А еще подумайте, кому все это выгодно? Если начнете