ВЛИЯНИЕ СЕЙРУЛ-ЛО НА ПЕПА

ГВАРДИОЛУ
Как тренировать давление
после потери? Полная учебная
сессия
30/08/2022 АФОПРО

В этом посте я хотел бы представить вам полную тренировку о том, как я

тренирую давление после потери мяча.

Есть два аспекта, которые делают изменение менталитета после потери

мяча успешным. Как тренер, я фокусируюсь на ментальных изменениях
(переход от атаки к обороне сложен для головы игрока) после потери мяча
и структуре владения мячом. Конечно, такие аспекты, как безопасность на
близкой территории или глубина команды, также косвенно затрагиваются.

Фокус в обучении позиционированию владения характеризуется

содержанием. Идея заключается в том, чтобы расположиться в разных
линиях, образовать треугольники и создать превосходство вблизи мяча.

Предварительные соображения, подобные этим, важны для выбора

правильных точек тренировки, на которых я концентрируюсь как тренер.
На основе этих соображений я строю и свои учебные задания.

Теперь перейдем к занятию о том, как я тренирую давление после

проигрыша:

Разминка: установка когнитивных стимулов.

Первое игровое задание не направлено непосредственно на отработку

давления после проигрыша, а также позволяет игрокам начать тренировку
в расслабленном состоянии.
Игра "6 против 6" проводится с сохранением мяча. Однако в игре
находятся два мяча. Игрок не может иметь оба мяча одновременно. Если
один из защитников ловит один из мячей, он становится атакующей
командой, а команда игрока, потерявшего мяч, становится защитниками.

Эта форма игры требует от игроков больших познавательных усилий,

поскольку каждый игрок должен постоянно концентрироваться на двух
мячах.

Упражнение 1: рондо в двух зонах

В первом упражнении мне уже нравится вводить контрпрессинг, и я

придаю большое значение ментальным изменениям после потери мяча. По
сути, мы по частям создаем компоненты успешного давления после потери
мяча.
В д рондо с двумя полями, две команды играют вместе против другой
команды. В этом случае вы играете 6 против 3, поэтому количество
игроков в каждой команде можно гибко регулировать в зависимости от
ваших потребностей и количества игроков. Правила довольно просты.
Синяя команда пытается получить мяч и может расположиться всеми
тремя игроками в зоне. Желтая и красная команды пытаются сохранить
мяч и переправить его на другое поле. Они могут перемещаться только в
пределах своей зоны.

Если синие отбирают мяч у желтых, они стараются контролировать мяч и

как можно быстрее перевести его на половину поля красной команды.
Задача желтых - вернуть себе мяч, быстро переключившись с атакующего
на оборонительный менталитет. Если синей команде удается это сделать,
желтая команда получает отрицательное очко. Побеждает команда,
набравшая наименьшее количество отрицательных очков.

На тренировках мы в основном уделяем внимание структуре владения

мячом. Формирование треугольников и занятие глубины - важные
аспекты, позволяющие быстро нагнетать обстановку после потери.

Упражнение 2 - Фокусировка на позиционировании во время владения

мячом
Если первый тип игры состоял в основном из быстрых изменений после
выигрыша мяча, то второй тип игры включает в себя гораздо больше
аспектов правильного позиционирования при владении мячом.

В этом заключительном упражнении о том, как я тренирую давление после

потери, два поля структуры, показанной выше, просто объединяются. В
шахматы в четыре квадрата играют 3 против 3 + 3. Желтая команда играет
против красной команды, чтобы удержать мяч. Игроки синей команды
действуют как нейтральные игроки и всегда поддерживают команду,
владеющую мячом.

В этой игре есть несколько способов набрать очки. Если команда,

владеющая мячом, делает 10 пасов подряд, она получает одно очко. Если
они играют во всех четырех зонах без перерыва, начисляется два очка.
Игра означает, что пас сыгран в пределах зоны, пасы между зонами не
считаются сыгранными.

Теперь мы хотим не только улучшить игру на владение мячом, но и,

прежде всего, позаботиться о контрпрессинге. В связи с этим существует
другой способ набрать очки. Например, если красные выиграли мяч и
сумели выйти из зоны, где был выигран мяч, в течение пяти секунд, они
получают одно очко. Если желтому удается вернуть мяч в течение пяти
секунд, они также получает очко.

Источник: https://afopro.com/2022/08/30/como-entreno-la-presion-tras-
perdida/?
fbclid=IwAR13A0cGyIvHmAuF6DcHrjHz6yXMxzhTHerjys85XfuxPkCCTOa
uHP7EDNw