Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Профилактика
Лечение
Самостоятельное лечение
Если вы контактировали с человеком, который болеет COVID-19, следуйте этим
рекомендациям:
Позвоните в медицинское учреждение или на горячую линию по COVID-19 и
выясните, где и когда можно сдать тест.
Содействуйте работе по отслеживанию контактов. Это поможет остановить
распространение вируса.
Если тестирование недоступно, оставайтесь дома и воздержитесь от контактов с
другими людьми в течение 14 дней.
Пока вы будете на карантине, не ходите на работу, в учебное заведение и в
общественные места. Попросите, чтобы вам привезли продукты и все необходимое.
Держитесь от всех людей, в том числе членов семьи, на расстоянии не менее 1
метра.
Носите медицинскую маску, чтобы защитить окружающих от заражения, в том
числе при обращении за медицинской помощью.
Часто мойте руки.
Изолируйтесь от других членов семьи в отдельной комнате. Если это невозможно,
носите медицинскую маску.
Регулярно проветривайте помещение.
Если вы проживаете в одной комнате с другими людьми, расположите кровати на
расстоянии не менее 1 метра.
Следите за возможным появлением симптомов в течение 14 дней.
Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если у вас появились следующие
опасные симптомы: затрудненное дыхание, нарушение речи или двигательных
функций, спутанность сознания или боль в грудной клетке.
Сохраняйте позитивный настрой, общайтесь с близкими по телефону или
онлайн, а также выполняйте физические упражнения дома.