Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
THE HIGHEST
GOAL
The Secret That Sustains You in Every
Moment
Berrett-Koehler Publishers
Майкл Рэй
ВЫСШАЯ
ЦЕЛЬ
Секрет, который поддерживает вас
каждую минуту
Перевод с английского В. Высоцкого
Секрет
Что же происходило? Почему этот курс так влиял на людей? В чем
суть изменений и как сделать так, чтобы о них узнало как можно
большее число людей? Для ответа на эти вопросы я обратился к опыту
моих коллег и выводам, к которым я пришел за годы преподавания в
Стэнфорде и других учебных заведениях, а также к отзывам,
полученным от компаний и других организаций, с которыми мы
работали.
И обнаружил, что эффект зависит не только от структуры курса,
характера обучения и конкретных упражнений. Занятия находили
отклик в глубине души каждого слушателя. Человек открывал в себе
что-то новое, то, что объясняло ему его действия и перестраивало
жизнь. И хотя мы никогда не упоминали об этом, но в процессе
обучения люди отыскивали свою высшую цель — секрет, который
поддерживал их во все времена, что бы в жизни ни случалось. Как
сказал один из слушателей курса по прошествии многих лет, «это
трансформация, которая идет постоянно».
Это секрет всех людей, живущих творчеством: он позволяет
сохранять внутреннее равновесие и делает их жизнь совершенной и
полноценной.
Мы знакомим слушателей с людьми, определившими свою
высшую цель. Среди них архитекторы и художники, общественные
деятели и герои войны, академики, певцы, композиторы и танцоры,
предприниматели и инженеры, ученые, финансисты, психологи,
политики и монахи. Все они достигли невиданного успеха в своих
областях, сделали себе имя и составили состояние. Одни основали
новые предприятия или оказали огромное влияние на развитие
американской и мировой культуры. Другие кардинально изменили
методы нашей работы и постоянно поддерживают связь со
слушателями нашего курса.
На встречах в рамках курса «Личное творчество в бизнесе» они
охотно рассказывают о том, что помогло им достичь вершины,
описывают креативный процесс и свои переживания; говорят о своей
работе и о том, что видят целью своего существования.
Общаясь с этими людьми, а также со студентами и слушателями
курса, я начал осознавать трансформирующую силу высшей цели. В
самых серьезных жизненных испытаниях такие люди надеются, что их
секрет поможет им выжить. Когда мир вокруг, казалось бы, сходит с
ума, они могут активизировать свои внутренние резервы, помочь
окружающим и поделиться наилучшим, что в них есть.
Несмотря на кризис или превратности любви, они ощущают связь
с чем-то высшим и осознали — в начале жизни или позже, — что эта
связь приближает их к тому, что им нужно. Они открыты для жизни и
рассматривают ее как приключение. Их не останавливают ни
предостережения СМИ, ни сообщения о приближающемся конце
света, ни обязанности перед семьей или друзьями и даже собственные
душевные проблемы.
Они рассматривают каждую жизненную ситуацию и свою
потенциальную роль в ней с высшей позиции. Никуда не торопятся.
Концентрируют все свое внимание. И для них открываются новые
возможности. Они зависят от своего рода благодати, нисходящей на
них, — от творческой энергии из этого источника.
Этот секрет и раскрывает наша книга: высшая цель всегда ждет вас
за рамками традиционных определений успеха.
Настоятельная потребность
Жесткое следование принципам слишком часто приводит к
негативным последствиям. Доказательством тому служат
увеличивающаяся пропасть между тем, что мы имеем, и тем, чего мы
хотели бы достичь; рост бедных и голодных; ухудшение состояния
окружающей среды; снижение ценностных ориентиров, нарушение
целостности общества; растущее чувство неудовлетворенности и
страх; слабое здоровье людей даже в самых богатых странах.
Многие из нас ощущают настоятельную потребность изменить
свою жизнь и сделать мир вокруг чище. Да, миру необходимы все мы и
все лучшее, что мы можем дать. Но может ли один человек повлиять
на то, что кажется результатом действия мощных сил, и в то же время
не сломаться под гнетом жизненных испытаний?
Эта книга поможет вам найти ответ. Во время глобальных перемен
мы должны действовать творчески и смело, опираясь на наше
глубинное знание и не забывая о сострадании. Лишь в том случае,
если мы живем ради высшей цели, какой бы мы ее себе ни
представляли, мы можем справиться со всеми невзгодами и правильно
смоделировать свою жизнь. И только если мы найдем путь
воплощения этой высшей цели в каждом дне своей новой жизни, она
будет нужна и ценна для нас.
Введение
Это было на одном из наших занятий по личному творчеству в бизнесе
в Стэнфордском университете. Майкл Буш вышел к аудитории, оперся
о край стола и стал рассказывать.
Начал он на мажорной ноте. Выпускник Стэнфорда, в свое время
прослушавший этот курс, теперь он президент компании Tetra Tech
Wireless. После получения магистерского диплома он занял место
исполнительного директора в быстро развивающейся
высокотехнологической компании. (Кстати, Майкл женат. У него два
сына, супруга работает техническим директором в другой компании.)
Его компания была замечательной. Она придерживалась высоких
ценностей и поддерживала личное развитие служащих. В компании
проходили мероприятия, которые создавали удивительную атмосферу,
благоприятствующую возникновению доверительных отношений,
общности интересов и творчеству. Работать в этой компании
стремились лучшие умы — люди знали, что это отличное место.
А потом отрасль, в которой они трудились, пришла в упадок.
Компания теряла заказчиков, все больше клиентов отказывались от ее
услуг и создавали соответствующие отделы в своей структуре. Майкл
попал в беду.
«По утрам я смотрел в зеркало, — сознается он, — и говорил себе:
«Ты выпадаешь из бизнеса!» Иногда по вечерам я возвращался домой
в таком душевном состоянии, что моя жена старалась держать
мальчиков подальше от меня».
Он признает, что порой впадал в отчаяние. Когда его дела были
особенно плохи, он проклинал даже курсы, прослушанные в
Стэнфорде, в том числе и курс по личному творчеству. Тем не менее
чувство высшей цели позволило ему вновь обрести равновесие.
Майкл помнил, что его высшая цель заключалась в одном слове:
«учитель». Когда он преподавал, он чувствовал эмоциональный
подъем и связь с чем-то высшим в самом широком смысле слова. И
знал, что способен помочь другим, если положится на эту силу. Он
знал, что если добросовестно станет играть эту роль, то переломит
ситуацию и сможет жить полноценной жизнью.
Глубоко веря в свои силы и свою высшую цель, он сделал все,
чтобы изменить положение вещей.
Он пережил самое страшное, что могло быть на его должности:
ему пришлось уволить 90% сотрудников. Но он смог объединить
оставшихся, и их ценности и высокий уровень доверия помогли им
встать на ноги. Вдохновленные его решимостью, люди сплотились,
дабы воссоздать компанию.
Через год доходы компании начали расти, но теперь она была
ориентирована на абсолютно другую клиентуру. Прошло два года, и
компания стала лидером в отрасли, а стоимость ее акций возросла. В
конце концов, она объединилась с Tetra Tech, и Майкл стал
президентом объединенной компании.
Несмотря ни на что, он остался верен принципам этой книги. Он
черпал силы из своей высшей цели. Майкл завершил рассказ
описанием своей новой жизни. В ней все прекрасно. Он больше не
задерживается на работе допоздна и практически каждый вечер
возвращается как раз к ужину. Он с радостью участвует в
общественной деятельности. В дополнение к своим обязанностям в
компании Майкл преподает в местном колледже. Его жена осталась на
той же должности, но уже договорилась о сокращенной рабочей
неделе. В результате полученного опыта семья только сплотилась.
Конечно, жизнь продолжается. Постоянно возникают новые
испытания. Даже если вам, как и Майклу Бушу, известна ваша высшая
цель и пути ее достижения, вы должны быть готовы к любым
неожиданностям. Ни одна из историй в этой книге не повествует о
безмятежно счастливой жизни. Скорее они о жизни, полной проблем,
волнений, падений и взлетов.
Самое важное
Представили ситуацию? Возможно, вам покажется сложным описать
свои ощущения словами. Резонанс с высшей целью имеет
всепоглощающую силу, о которой рассказывают ученые, которую
мудрецы отождествляют с сияющей жемчужиной и которую вы
познаете на собственном опыте. Но разве можно говорить о его
необычности?
Вы можете начать поиск взаимосвязи, используя несколько
вопросов, которые помогут вам лучше понять смысл. Попробуйте
сделать упражнение несколько раз, и, возможно, у вас появится
привычка осознавать свое внутреннее величие и получать
удовольствие от различных аспектов собственного «я».
При выполнении этого упражнения можно делать записи, если вам
так удобно, но это не обязательно, делайте его в уме, если не хочется
ничего записывать.
Вспомните самое важное, что вы делали в последнюю неделю или
чуть раньше. Это может быть что-то подобное той ситуации, которую
вы представляли ранее, или нет, главное, что это произошло недавно.
Постарайтесь взглянуть по-новому на свои действия. Увидьте
ситуацию не глазами, а разумом, прочувствуйте то, что делает эту
работу столь важной. (Заметьте, я не прошу вас вспомнить какое-то
невероятное событие или достижение, просто ваше самое важное дело
в последнюю неделю.)
И ответьте на такой вопрос: «Почему это для меня так важно, так
значимо?»
Потом дайте ответ на другой вопрос: «Почему (исходя из ответа на
первый вопрос) это так для меня важно?»
И продолжайте спрашивать «Почему это так важно?» до тех пор,
пока ответом не станет одно слово.
Это слово, если вы копнете глубже возможных негативных
(например, страх) или внешних причин (например, деньги) какой-либо
деятельности, представляет одну из граней вашей личности, вашего
«я». Каким бы ни было это слово — «любовь», «общение»,
«мудрость», «энергия», «спокойствие», «веселье», «творчество»,
«услуга», «тишина», «взаимодействие», «умиротворение»,
«наслаждение» или нечто другое, что вас волнует, — запомните его:
это характерная черта той личности, какой вы являетесь на самом деле.
Помните о ней. Наслаждайтесь ею. Обдумайте ее. Рассматривайте ее
как главное в вашей жизни. Заметьте, как возникает это состояние,
когда вы сталкиваетесь с новой ситуацией.
Когда я прошу группу людей выполнить упражнение по
определению самого важного, сначала просим всех одновременно
громко произнести найденные ими слова. Затем мы даем возможность
каждому произнести свое слово, полученное при выполнении
упражнения. Эти слова отражают глубинные свойства нашего
истинного «я». Все они являются частью нас самих, хотя и имеют
разное значение для каждого.
Если рассмотреть слова, которые всплывают при выполнении этого
упражнения, можно понять, что так проявляется глубинная суть вашей
жизни. Например, один мужчина, выполнявший это упражнение,
рассказывал о том, как он навещал своего больного отца и ухаживал за
ним. Вначале основной движущей силой был страх. Он боялся, что
если не станет ухаживать за отцом, то не будет хорошим сыном.
Потом, проработав упражнение до конца, он осознал, что
взаимодействие, творчество, наслаждение, любовь и, наконец,
умиротворение были основным содержанием его заботы об отце.
Ответственность и страх подвигли его к действию, однако сама
деятельность обрела смысл из-за глубинных черт, которые были
частью его внутреннего «я». И умиротворение было его высшей
целью. Он продолжал работать над осознанием этой цели во время
каждого визита к отцу, пока не пришел к самому настоящему
умиротворению. Отныне он разделял это чувство со своим отцом. И
хотя в их отношениях были некоторые шероховатости, общее чувство
породило сопереживание, которое сделало их последние проведенные
вместе дни совершенными, наполненными ощущением достижения
высшей цели.
ДВА ПУТИ
Делать то, что вы должны, а не то, что Делать то, что вы любите и находите значимым
вам по душе
Приобрести опыт Приобрести опыт в любимом деле
Стать мастером дела, которое вы не Научиться прекрасно делать то, что вы любите
любите
Получить возможность больше Получить больше возможностей заниматься
заниматься делом любимым делом
Прожить лишенную смысла жизнь Прожить жизнь, полную смысла
Сознательная жизнь
Когда я думаю о людях, которые прокладывают собственный путь, я
часто вспоминаю своего покойного друга Тома Сипорина. В середине
жизни он начал следовать одному духовному учению в стремлении
реализовать свою высшую цель. Он разработал свой метод
путешествия к высшей цели и переживал каждое мгновение под
девизом «Я есть». Это был его способ держать высшую цель в голове,
что бы ни происходило вокруг.
Путь Тома, казалось, был усыпан преградами. В раннем детстве он
переболел полиомиелитом и стал инвалидом: одна рука была
нормальной, а другая — крошечной, скрюченной. Он стал блестящим
одноруким подающим в старших классах и преуспел в бейсболе и
американском футболе, когда учился в Гарварде. Окончил университет
с отличием и начал карьеру юриста, сражаясь за права инвалидов и
бедных, с удовольствием играл в бейсбол, теннис, пинг-понг и
баскетбол.
Затем его тело атаковал рак костей, и после того как ему
ампутировали ногу, он решил посвятить оставшуюся жизнь
творчеству. При его жизни прошло сорок выставок его картин, также
он писал стихи, а еще создал песни и сценарии для полдюжины
музыкальных комедий. В это же время он трудился на благо своей
общины и использовал свои юридические знания, чтобы помогать тем,
кому в жизни не повезло.
Умер Том в возрасте пятидесяти девяти лет. На похоронах друзья и
родственники рассказывали о любви, которую они к нему испытывали.
Было сложно выразить ту радость, которую дарил каждый день,
проведенный с ним, те честность и доверие, которые он излучал.
Однако все отмечали, тоже с любовью, твердость его позиции в
вопросах искусства. Джессика Брайан, основательница и режиссер
New Theater Company, которая поставила ряд пьес Тома, рассказывала,
что она никогда и ни с кем не вела публичных словесных баталий,
кроме Тома. Но эти споры положили начало прекрасным творческим
работам.
Том — это пример силы высшей цели, которую и вы таите в себе.
Он преодолел невероятные преграды, дабы использовать свой
потенциал на благо всего мира. Он был воплощением чести и
достоинства, но порой с детской непосредственностью искрился
весельем. Я никогда не видел, чтобы он избегал признать правду, какой
бы тяжелой она ни была. Он видел бога в душе каждого и таким
образом пробуждал лучшее во всех, кто его окружал.
Том до сих пор служит опорой для моей души, особенно когда
наступают трудные времена. Если бы он был жив, я думаю, он бы
откликнулся на нынешнее состояние мира: написал бы комедию,
высмеивающую демагогов и лжеученых; обратил бы внимание на
настоящие проблемы, лежащие в основе путаницы и предвзятости в
СМИ, а также пролил бы свет на наши тревоги, рассмотрев все в более
широком контексте. Вспоминая о нем, я мысленно слышу его громкий
голос, и он помогает мне связаться с высшей целью, независимо от
обстоятельств, в которых я нахожусь. И я не единственный друг Тома,
который до сих пор черпает вдохновение в памяти о нем.
Горнило жизни
Вы когда-нибудь замечали, что происходит с такими людьми, как Том,
когда они встречают на своем пути непреодолимые препятствия? Они
живут с таким запалом, что все препятствия преодолевают будто шутя.
Почему одни люди справляются с бедой, в то время как другие стонут
от любых проблем?
Не забывайте, что кризис, трагедия или жизненные невзгоды
побуждают таких людей, как Том, жить, исходя из их высшего
предопределения, и рассматривать проблемы как повод сделать нечто
значительное. Руководствуясь высшей целью, они с энтузиазмом
строят жизнь, преисполненную радости, независимо от выпавших на
их долю трудностей.
Вы тоже можете так жить — на самом деле вы уже так жили, когда
боролись с кризисом, который вынудил вас обратиться к своим
внутренним ресурсам и действовать, ориентируясь на высшую цель. Я
хочу, чтобы вы подумали, как использовать эту энергию в обычной
жизни. Когда вы действуете, исходя из высшей цели, вы в конце
концов находите собственный путь.
Вот ключ к тому, как жить ради высшей цели.
У вас есть собственный путь — своя внутренняя сила, свой вклад,
свои методы и подходы и свое ощущение высшей цели. Как только вы
это осознаете, вы поймете, как найти свой путь, и получите
возможность жить ради высшей цели. Думаю, вы согласитесь, что
любые преграды и испытания не только служат уроком, но и
открывают новые возможности. Иными словами, когда вы полностью
отдаете себя высшей цели (как это бывает всегда, когда вас испытывает
жизнь), на вас снисходит благодать. Есть нечто такое, что помогает и
поддерживает вас, даже если все идет не так, как вы ожидали.
Благотворное пристрастие
Даже если вы точно не знаете, какова ваша высшая цель, вы начинаете
жить полноценной жизнью, просто уделяя внимание и подпитывая
энергией ваш путь. Таким образом, вы привлекаете в свою жизнь
благодать. Вот так-то!
Я вспоминаю девушку, которая ежедневно занималась йогой,
выполняя упражнение, состоявшее в пении длинного текста на
санскрите. Она заметила, что в английском переводе ежедневное
песнопение обещало привести к реализации «четырех целей жизни
(дхарма — праведность; арта — богатство; кама — удовольствие;
мокша — освобождение)». Итак, девушка сказала матери, что
занимается пением, чтобы достичь второй цели — богатства. Она
хотела получить миллион долларов.
Время шло, и она утратила интерес к миллиону. И пела просто
потому, что получала от этого удовольствие: ей нравились
возникавшие при этом ощущения. Она испытывала умиротворенность
и радость, когда пела, и заметила, что если она начинала день с песни,
то действовала более умело, чем в другие дни.
Ее жизнь начала воплощать движение к высшей цели — ею
оказалась мокша, то есть освобождение — через благодать, которую
она испытывала во время пения.
Так и вы, чем дольше следуете своим путем, тем более самоценной
и целенаправленной становится ваша жизнь и тем больше
вознаграждение, которое придает смысл и полноту вашей жизни. Само
ощущение высшей цели станет вознаграждением — благотворным
пристрастием, способным наполнить смыслом вашу жизнь и
преобразовать мир.
Глава 3
Живите с высшей целью
У каждого из нас есть по крайней мере один вопрос, проблема или
препятствие, которые являются решающими в нашей жизни.
Независимо от того, чувствуете вы его влияние в данный момент или
нет, все равно есть нечто такое, что постоянно возвращается к вам в
разном виде. Что это для вас? Решение какой проблемы, преодоление
какого препятствия, ответ на какой вопрос обязательно изменили бы
вашу жизнь к лучшему?
Минутку поразмыслите над этим. Сконцентрируйтесь на чем-то
стержневом в вашей жизни, на вопросе, который постоянно возникает
в разных формах. Он может влиять или не влиять на вас в контексте
какой-то определенной ситуации, но рано или поздно он обязательно
всплывет на поверхность. Не выбирайте проблему настолько
конкретную, как поиск работы, или настолько абстрактную, как поиск
смысла существования; сконцентрируйтесь на вопросе «средней
дистанции», на чем-то промежуточном между этими двумя
крайностями.
Повторяющийся вопрос беспокоит людей в разной степени — в
зависимости от личностных характеристик и текущих обстоятельств.
Но часто люди не осознают этого бесконечного повторения. И не
понимают, что решение этого вопроса может привести их к высшей
цели и к реализации мечтаний, о наличии которых они даже не
подозревали.
Часто этот вопрос связан с основополагающей целью — поиском
смысла жизни. За годы работы в Стэнфорде и других местах я
обсуждал этот вопрос с сотнями слушателей и понял, что эти
проблемы «средней дальности» исходят из пяти основных жизненных
задач: достижение благополучия; борьба со временем и стрессом;
развитие отношений; сохранение баланса и раскрытие ваших
творческих способностей. Мы рассмотрим эти задачи в следующих
пяти главах этой книги.
Какая у вас проблема?
Какой ваш самый неотложный вопрос? При его определении не
руководствуйтесь чьим-либо мнением. Не стремитесь к чему-то
значительному, не ждите одобрения других людей. Просто подумайте
о проблеме, о которой вспоминается почти мгновенно, даже если в
целом в жизни у вас все хорошо. Подумайте, какую проблему «средней
дистанции», возникающую раз за разом и наиболее важную для вас,
отражает этот вопрос.
Определив проблему, запишите пару слов о ее природе, о том, что
обусловливает ее постоянство, как она влияет на вашу жизнь, что вы
делали, чтобы ее решить, и какой могла бы стать жизнь, если бы этой
проблемы у вас не было. В то же время отметьте, схожа ли основная
природа проблемы с одной из пяти задач — с благосостоянием,
временем и стрессом, отношениями, балансом и раскрытием ваших
творческих способностей.
Держите в уме эту проблему — и текущий неотложный, и
повторяющийся основной ее аспекты, — пока длится ваше
путешествие с этой книгой. Возможно, вы найдете какое-то решение в
конце пути. Или же, закончив эту главу, вам захочется открыть одну из
пяти финальных глав, чтобы найти ответ на ваш конкретный вопрос.
КАЧЕСТВА
Качество — главная характеристика или особенность. В данном
контексте «качество жизни» представляет собой глубинную черту,
характеризующую важную часть чьей-либо жизни. Это ее
определяющая особенность. Качество соответствует чему-то
нематериальному, имеющему в жизни большую ценность и определяет
эту ценность.
Восхищение
Высокая оценка
Красота
Блаженство
Братство
Спокойствие
Общение
Единство
Сострадание
Связь
Смелость
Творчество
Непредвзятость
Энергия
Энтузиазм
Предприимчивость
Вечность
Отличие
Вера
Свобода
Дружба
Щедрость
Доброта
Доброжелательность
Благодарность
Гармония
Гуманность
Юмор
Присоединение
Бесконечность
Наслаждение
Освобождение
Свет
Любовь
Порядок
Терпение
Позитивизм
Сила
Реальность
Обновление
Тишина
Беззаботность
Служба
Молчание
Простота
Синтез
Уравновешенность
Доверие
Правда
Понимание
Жизненная сила
Целостность
Воля
Мудрость
Чудо
Если вы сможете изучить таким способом качества своей души, вы
узнаете, какие из них вам необходимы, чтобы двигаться к высшей
цели. А также узнаете, какие качества доминируют во всем, что
делаете, — в любой работе, в любых отношениях и в любой вашей
деятельности. Это не только поможет вам укрепить веру в свои
внутренние ресурсы, но и даст возможность оставаться верным своему
предназначению в любой ситуации, возникающей по жизни.
Впервые этот подход мне и моим студентам из Стэнфорда
предложил венчурный капиталист Пол Хвощински. Его программное
заявление в книге «Истинное богатство» звучит так: «Связи между
тем, кто мы есть, и тем, что мы делаем, являются каналами, по
которым течет истинное богатство»2. Другими словами, чем больше
вы привносите эти качества в свою жизнь, тем богаче становитесь в
широком смысле слова.
Более того, неважно, чем вы занимаетесь; значение имеют только
качества, которые вы обретаете и передаете другим людям. Все мы
прекрасно знаем, если хоть немного задуматься, что мы любим делать.
Нам нравиться гулять по пляжу и любоваться закатом, ловить рыбу,
заниматься каким-либо спортом, танцевать с друзьями, читать
захватывающие романы или вставать рано поутру и, сидя за чашкой
кофе, наслаждаться восходом солнца.
Но, скажете вы, знание таких вещей не сильно помогает, потому
что нельзя заработать на жизнь прогулками по пляжу. И как вы
служите миру, читая захватывающий роман или играя в футбол? Как
это помогает?
Наверное, вы уже можете найти для себя ответы на эти вопросы.
Теперь знаете, что совсем не обязательно заниматься какими-то
конкретными видами деятельности, чтобы заработать на жизнь,
оказывать услуги или помогать другим. Вы просто обладаете
качествами, которые вам дали эти виды деятельности, и привносите их
в свое дело — в то, чем зарабатываете на жизнь, оказываете услуги и
помогаете другим людям. Если вы знаете свои качества, то можете,
опираясь на них, сделать вашу работу более ценной. Используя это
знание и соответствующий подход, вы можете делать то, что любите, и
сделать таковыми свои обязанности.
Как люди применяют эти открытия в своей жизни? Системный
аналитик, ныне занимающаяся распространением духовных идей
через Сеть и дающая уроки, обнаружила, что открытие, свобода и чудо
— те качества, которые были ей нужны для обретения благополучия.
Как только она это поняла, она обрела способность привнести эти
качества в каждый миг своей жизни. «Я наконец-то могла выразить
словами те чувства, которые возникают у меня в душе, когда я
чувствую, что люблю, — говорит она. — И опираясь на эти качества, я
делаю то, что должна сделать и люблю намного меньше. Я наконец-то
поняла, как меняют мою жизнь открытие, свобода и чудо».
Теперь ее чувства стали намного богаче. Например, она всегда
любила, когда ветер дул в лицо, но не могла объяснить почему. После
выполнения упражнения со списками «люблю/ненавижу», она
осознала, что порыв ветра олицетворяет для нее свободу, обновление и
красоту. «Для меня он и возбуждающий, и успокаивающий
одновременно, — говорит она. — Но главное — когда ветер дует в
лицо, я чувствую вкус свободы».
Эти открытия усилили удовольствие, которое ей приносит
выполнение рутинных обязанностей: «Я никогда не была настолько
увлечена своей повседневной работой. Сохраняя ощущение чуда, я
почувствовала, что нахожусь в какой-то уникальной зоне.
Попытавшись сознательно полюбить свою работу, я заметила, что
стала иной в общении с окружающими. Теперь я более внимательно
слушаю людей, с радостью стараюсь помочь или дать ценный совет.
Отныне в разговоре я чаще опираюсь на свои внутренние качества,
нежели на интеллект».
Путь сострадания
В нашем мире недостаток сострадания. Мы озабочены собственными
потребностями и не прислушиваемся к другим людям — не знаем, что
им нужно и как они живут. Здесь, на Западе, мы не привыкли слушать
тех, кто живет на других континентах. Более того, мы редко
прислушиваемся к своим согражданам, соседям и даже членам
собственной семьи. Мы и себя-то не сильно слушаем.
Но все равно в душе каждого из нас таится сострадание, хотя и
проявляется оно лишь в чрезвычайных ситуациях. Скотт Моррисон,
уроженец Нового Орлеана, рассказывает о том, каким казался ему мир,
когда страшный ураган подходил к городу:
«Все было так, будто негласное, тайное указание поступило каждому живому
человеку, перевешивая все остальные заботы и состояния ума. Оно очень
ясно гласило: “Немедленно брось все, что ты делаешь и о чем думаешь. Будь
внимательным ко всему происходящему. Будь готов при необходимости
прийти на помощь”.
…Вдруг не стало ни республиканцев, ни демократов, ни христиан, ни иудеев,
ни агностиков, ни атеистов, ни геев, ни гетеросексуалов, ни черных, ни белых,
ни коричневых, ни аристократов, ни чиновников. Не было ни инсайдеров, ни
аутсайдеров, ни уродов, ни красавцев. Все было так, как было, ни больше ни
меньше, без ярлыков и подразделений. Всюду царила энергия чистого,
неотвлеченного внимания и ничем не сдерживаемой заботы обо всех, кто там
был.
То, что возможно во время урагана, землетрясения, депрессии или любого
другого кризиса, возможно и в любое другое время практически для каждого,
кому до этого есть дело настолько, что он готов остановить мир. Если мы так
поступим… то приведем в движение нечто, что не имеет ни границ, ни
пределов, нечто такое, что в конце концов затронет каждого»1.
Чтобы жить по-настоящему и иметь полноценные взаимоотношения,
вы должны развить в себе способность слушать всегда свое сердце.
Осознайте, что вы — и все те, с кем вы взаимодействуете, — имеете
гигантский потенциал. Ищите хорошее в себе и тех людях, с которыми
вы связаны. Помните, что все мы постоянно растем и развиваемся.
Когда вы заглянете за пределы видимого и осознаете, что различия
не так велики, вы станете ближе к пониманию сути других людей и
приблизитесь к тому, чтобы сделать вклад на благо мира. Жизнь с
состраданием — это жизнь с высшей целью.
Слушайте
На ежегодной конференции по системному мышлению в Сан-
Франциско секция по диалогу вибрировала от разговоров. Комната
была битком набита людьми, они разговаривали, смеялись, а иногда и
кричали друг на друга.
Вдруг координатор секции Уильям Айзекс, автор книги «Диалог и
искусство мыслить вместе», крикнул: «Слушайте!»
Люди, сидящие возле него, повернулись к нему в недоумении. Но
не все обратили на него внимание, и разговоры продолжились, хотя с
несколько пониженной громкостью.
«Слушайте!» — снова крикнул Айзекс. Почти все прекратили
разговаривать и стали усаживаться.
«Слушайте!» — крикнул он в третий раз теперь в абсолютной
тишине. Он был в центре внимания зала. Все сосредоточились, все
взгляды были прикованы к нему в полнейшем молчании. Затем он
прочитал следующее изречение мудреца Кришнамурти.
«Мне не известно, изучали ли вы то, как вы слушаете, будь то пение птиц,
ветер в листьях, бегущие воды, диалог с самим собой или свои беседы по
поводу взаимоотношений со своими близкими друзьями, со своей женой или
мужем…
Предпринимая попытку слушать, мы испытываем чрезвычайные трудности,
потому что всегда держим в уме свои мнения и мысли, свои предрассудки,
свое окружение, свои склонности, свои импульсы; когда они преобладают, мы
практически не слушаем, что говорят другие.
В таком состоянии мы ничего не можем сделать. Человек слушает и обретает
новые знания только в состоянии внимания, в состоянии молчания, когда все
окружение в ожидании, в тишине; тогда, как мне кажется, возможно общение.
…Настоящее общение бывает только там, где есть молчание»2.
Дарите прощение
Применяя в своей жизни правило «Смотрите сердцем», вы неизбежно
столкнетесь с ситуацией, в которой, по вашему мнению, вы действуете
с состраданием, а остальные без. Они не живут ради высшей цели, а
скорее следуют указаниям гласа суждения. Они не слушают. Они как
будто нападают на вас, будто неким образом ранят вас. Очевидно, что
они не относятся к вам с искренней сердечностью.
Космический разум сказал бы вам, что вы связаны с другими
людьми. Ни у кого не может быть причин вредить вам, так как все мы
едины. Однако всем известно, что испытания во взаимоотношениях
отталкивают нас от признания единства и любви.
Считайте эти испытания дарами, которые заставляют вас находить
возможность прощать за счет единения вашего «я» с «я» других людей.
И наконец, вы должны видеть вещи в свете высшей цели, чтобы
дарить истинное прощение.
А началом в этом может послужить видение сердцем. Выберите
любую ситуацию из вашей жизни, в которой, как вы чувствуете, вам
нужно простить кого-то. Посмотрите, каким образом вам может
помочь сострадательный взгляд сердца. Затем подумайте, как любовь и
понимание способны помочь простить практически любого человека.
Когда мы жили с девизом «Дарите прощение» и изучали
способность прощать в рамках курса по обучению творчеству, мы
увидели, что окончательное прощение состоит в том, чтобы забыть,
рассматривая случившееся как часть большей картины, и двигаться
дальше. Как только мы видим, что люди часто ранят нас
непреднамеренно, мы можем высоко оценить жизненный поток,
частью которого является каждый такой случай, и продолжить жизнь в
настоящем.
Потребность прощать проявляется в различных формах. Люди
говорили о потребности простить супруга или партнера, водителя, что
сигналил им на светофоре, человека, изнасиловавшего их двадцать
пять лет назад, родственника, обвинившего их в чем-то, сына или дочь,
которые были чрезмерно требовательными.
Мы обнаружили, что прощение — это процесс, который требует
согласия, общения и связи, исходящей из видения большей картины. И
часто необходимо действовать. Один из слушателей курса сказал:
«Появляется желание простить, однако ощущение пустоты,
отсутствия почвы под ногами вследствие отказа от гнева
воспринимается очень болезненно. Ни “платформы”, ни “помоста”.
Для ощущения пустоты с моей стороны необходима вера в то, что
“это тоже пройдет” и превратится во что-то другое».
Знайте, что суть прощения исходит из сердца с помощью
сострадания. Есть люди, которые не преодолевают трудностей
прощения за всю свою жизнь, тогда как другие находят силы простить
только под давлением жестких обстоятельств.
Одну из лучших иллюстраций справедливости вышесказанного
можно найти на страницах романа Толстого «Война и мир». Один из
главных героев романа, князь Андрей, кажется холодным и
расчетливым человеком. На смертном одре он находит силы простить,
когда в госпитале узнает в офицере, которому ампутируют ногу,
человека, разрушившего отношения Андрея с любовью всей его
жизни. Андрей вспоминает, как впервые увидел свою невесту и как
«любовь и нежность к ней сильнее и ярче, чем когда-либо, проснулась
в его душе»4.
Как пишет Толстой, Андрей «теперь вспомнил о связи,
существующей между ним и этим человеком, который туманно
смотрел на него сквозь слезы, наполнявшие его опухшие глаза. Он
вспомнил все, безумная жалость и любовь к этому человеку наполнили
его счастливое сердце. Князь Андрей… выплакал нежные любовные
слезы за своих товарищей, за себя и за свои и их ошибки»5.
Лежа при смерти несколько недель, Андрей достигает прозрения:
«Да, мне открылось новое счастье, неотъемлемое от человека…
счастье, находящееся вне материальных сил, вне материальных
внешних влияний на человека, счастье одной души, счастье любви!..
Да — любовь, и не та, которая любит за что-нибудь, но та любовь,
которую я испытал в первый раз, когда, умирая, я увидел своего врага
и все-таки возлюбил его. Я испытал то чувство любви, которое есть
сама сущность души и для которой не нужно предмета. Я и теперь
испытываю это блаженное чувство. Любить ближних, любить врагов
своих. Все любить — любить Бога во всех его проявлениях. Любить
человека дорогого можно человеческой любовью; но только врага
можно любить любовью божеской… Любя человеческой любовью,
можно от любви перейти к ненависти; но божеская любовь не может
измениться. Ни смерть, ничто не может разрушить ее. Она есть
сущность души»6.
Как говорит литературовед и йог Гарольд Феррара, «князь Андрей
умирает в полном умиротворении. Он прошел путь духовного
обогащения от гордого скептицизма до непоколебимой веры, и в конце
его жизнь преисполнена значением. Он находит не только счастье, но и
некое блаженство в принятии, прощении и смиренности в рамках
божественного присутствия»7.
Вы тоже можете следовать этим путем, но не умирая, а привнося
этот вид прощения в свои взаимоотношения с людьми. Начните делать
это прямо сейчас, проанализировав, как история князя Андрея
отражается в вашей жизни. Вы простили врага? Что привело к этому
прощению? Есть ли у вас враг, какого вы можете простить прямо
сейчас? Посмотрите, что это может от вас потребовать. Подумайте о
том, какие дары это может вам преподнести. Поразмыслите над этим, а
затем обсудите этот вопрос с другом или с кем-то, кого вам необходимо
простить.
Синергия, а не баланс
Когда нас с Рошель Майерс попросили за один уик-энд провести в
Орегоне занятия, основанные на нашем Стэнфордском курсе, мы
задумались над тем, как втиснуть материал десятинедельного курса в
двухдневную программу. И забеспокоились. Потом Рошель
предложила сконцентрироваться на вопросах баланса, потому как эта
тема была очень важна для людей и основывалась на большинстве
открытий, что мы сделали в процессе работы. Кроме того, обращение
к балансу давало возможность использовать дар интуиции
(имеющийся у каждого) при решении вопросов реальной жизни.
И вот мы попросили участников встречи подумать о том времени,
когда их жизнь была сбалансирована. Мы попросили их вспомнить
свои ощущения и рассказать, на что это было похоже, как
складывалась тогда жизнь и что привело к окончанию этого периода. В
результате мы получили информацию, которая сделала этот семинар
богатым на открытия.
Мы полагали, что люди ощущают баланс тогда, когда у них
относительно мало работы; поэтому открытие, которое позже
подтвердилось на других встречах, заставило нас замереть на месте:
восемьдесят три процента опрошенных заявили, что они ощущали
баланс в условиях высокой занятости, практически в рабочем хаосе.
Мы узнали, что люди часто ощущали баланс даже тогда, когда
переживали стресс, в ситуациях, угрожавших сердечным приступом
(по крайней мере так считается согласно журнальным опросам). Один
мужчина почувствовал, что жизнь его сбалансирована, когда после
окончания школы отправился в путешествие по стране вместе с
беременной женой. В то время они только осваивались на новом месте
работы, поменяли привычное окружение и купили свой первый дом.
Что же, по-вашему, считается балансом в таких условиях? По мере
того как мы общались с участниками программы, круг ответов
расширялся. К примеру, этот мужчина объяснил, что у него не было
времени волноваться о мелочах. Он просто работал, проводил время с
женой и делал то, что нужно было делать. Он помнил, что был
достаточно сконцентрирован и получал удовольствие от всего, чем
занимался. В то время они с женой были близки как никогда. Даже
тогда, когда они не были вместе, они чувствовали, что выполняют
общее дело. Связь между ними позволяла им решать сложнейшие
проблемы и почти не обращать внимания на мелочи.
Описания такого рода напоминают истории о стартапах из
Силиконовой долины, в которых небольшая команда трудится дни и
ночи, даже не замечая этого из-за важности задания, энергии и
царящего духа товарищества. Работая в таких компаниях, люди часто
создают удивительные вещи. Общая цель и чувство поиска будто бы
толкают их к новым высотам и в определенном смысле вызывают
зависимость.
Мы решили, что баланс — неверное слово для описания
происходящего. Хотя любого из этих сценариев вполне достаточно,
чтобы повергнуть даже самых уравновешенных людей в пучину
безумия, те, кто оказывался в подобной ситуации, казалось,
раскрывали свои внутренние ресурсы и обретали ясность в видении
высшей цели. Похоже, что высокая концентрация мешала проявиться
гласу суждения и заглушала болтовню разума.
Как оказалось, в напряженных ситуациях мы переходим в
состояние синергии, которую дает ощущение высшей цели. Обычно
человек не замечает этого состояния и не осознает, что оно отображает
высшую цель. Но если вам удастся запомнить это ощущение, то вы
сможете превратить свою проблему с балансом в возможность
привносить высшую цель в свою жизнь с бóльшим постоянством.
Как бы там ни было, баланс означает не просто разделение вашего
времени и энергии в равной степени между работой и личной жизнью.
Он означает привлечение значительной части вашей энергии к одной
из сторон вашей жизни, иногда на достаточно долгий срок. Баланс есть
синергетическое и динамическое состояние бытия, исходящее из
вашей связи с высшей целью, а не из внешних условий или чьих-то
суждений. Он направляет энергию не только на вашу семейную и
профессиональную жизнь, но и на удовлетворение личных
потребностей. Пока вы объединяете все стороны своей жизни, баланс,
или синергия, создает фокус и «помещает» вас в поток, который дает
возможность совершенствоваться физически, эмоционально и
духовно. Этот поток несет вас к высшей цели.
Высшие приоритеты
Находясь в точке баланса, мы, так сказать, действуем в эпицентре
урагана, в месте умиротворения и находим время как для себя, так и
для общения с окружающими. В этой точке динамического равновесия
вы формируете свое «я» и связываетесь со своей внутренней силой. На
деле, когда вы призываете эту силу преднамеренно, то можете ощутить
синергию и резонанс с высшей целью.
Как же достичь такого состояния и, главное, как сохранить его? Во-
первых, установите приоритеты, исходя из четкого ощущения своей
истинной сути, жизненного предназначения и высшей цели.
Невозможно создать динамический баланс, построенный на чужой
дхарме или жизненном предназначении. И вы не сможете достичь
синергии, если не превратите свои потребности в приоритеты.
Есть известная притча, в которой рассказывается, как один
профессор провел демонстрацию баланса: он начал с того, что стал
наполнять большой стеклянный кувшин камнями. Спустя некоторое
время сосуд был полон. И профессор спросил студентов: «Как вы
считаете, кувшин полон?» Студенты закивали в знак согласия. Тогда он
насыпал в кувшин мелкую гальку, которая заполнила пустоты. И снова
спросил: «А теперь кувшин полон?» Те согласились, что в кувшине
больше нет места. После профессор добавил в сосуд песок и снова
задал тот же вопрос. Студенты осторожно ответили: «Да, похоже, что в
кувшин больше ничего не поместится». И вот тут профессор стал
наливать в кувшин воду, пока та не достигла краев. Теперь кувшин был
действительно полон.
Этот пример демонстрирует, как вы можете достичь баланса:
камни изображают важнейшие проблемы в вашей жизни. Если вы не
поставите их на первое место, то можете оказаться завалены грудой
меньших, но оказывающих серьезное давление проблем,
представленных галькой, песком и водой. И ваша жизнь пройдет зря,
так как вы никогда не доберетесь до решения самых важных своих
проблем.
Главная проблема
Но это не все — есть другая проблема, которая не дает угаснуть
поиску высшей цели, и она состоит в том, чтобы поделиться своим
даром. И это главная проблема: привнести свои внутренние ресурсы,
свое высшее «я» в мир, открыть его для других людей. Вы не
достигнете высшей цели по-настоящему, если не научились это делать
на определенном уровне.
Как только вы это станете делать, вы начнете получать
информацию от остальных и от Вселенной. Отдавая и получая, вы
попадаете в поток, больший, чем моментальное поглощение, тем более
что этот поток движется не в одном, а в двух направлениях. Ваши
внутренние ресурсы связываются с окружающим миром, и этот мир
влияет на вас. Ваш поиск высшей цели подпитывается естественным
путем, потому что находится в потоке и соединяется с высшей силой.
Проблемы возникают из-за того, что вы не видите даров, которые
вам даны. Если вы их не цените, то вы и не увидите возможности их
отдать — так же, как не разглядите предназначенные вам новые дары.
Может появиться чувство, что вам чего-то не хватает, — оно ведет вас
к убеждению, что вы должны беречь то, что имеете: вам кажется, что
как только вы расслабитесь, все исчезнет. Такое испытание
практически лишает вас возможности увидеть скрытый дар и остаться
в потоке. Потеряли ли вы работу или не сложились взаимоотношения
— вы в этом скорее увидите провал, а не предложенный вам дар.
Тем не менее есть люди, которые не позволяют ожиданиям встать
на пути того, что они дают и получают. Отдавая, они осознают, как
много получают взамен, даже если это противоречит их ожиданиям.
Выпускники наших курсов и программ постоянно доказывают своим
жизненным опытом, что встречать препятствия, попадать в поток
отдачи и получения и становиться больше чем лидерами, вполне
возможно.
Продуктивный лидер
Стать таким лидером не так уж просто. Приведу случай с Джо Таем.
Джо был сопрезидентом своей группы, обучаясь по программе МВА в
Стэнфорде, когда пошел на курс личного творчества. Он стал
страстным поклонником этой идеи, и его карьера в управлении
бизнесом получила неожиданный поворот.
Проводя исследования для другого курса, он сделал вывод, что
табачная промышленность пропагандировала курение среди
молодежи, и решил каким-либо образом воспрепятствовать этому. Он
начал кампанию под лозунгом «Нет курению среди молодежи!», чтобы
противодействовать негативному влиянию табачной индустрии. Они
провели немало акций, призывающих к запрету продажи сигарет
несовершеннолетним. Благодаря его активности многие табачные
производители стали осторожнее в пропаганде табака, особенно это
касалось рекламы, побуждающей детей к курению и отбивающей у
взрослых охоту бросить эту пагубную привычку.
Несмотря на все свое влияние, Джо не получал дохода, обычного
для выпускника Стэнфорда. Одно время они с женой и детьми даже
жили в трейлере. Поэтому он вернулся к своей предыдущей работе и
стал главным администратором в ведущей клинике, где продолжил
борьбу с курением среди подростков.
Продолжая следовать выбранным им путем, Джо начал писать о
своем опыте. Как консультант, оратор и автор книг, он пропагандирует
жизнь, основанную на ценностях, проявляя качества лидера в самых
разных обстоятельствах. Он написал и издал более дюжины книг,
несколько аудио- и видеокурсов, посвященных личностному успеху и
процветанию, в том числе «Никогда не бойся, никогда не сдавайся»,
«Ваши мечты слишком приземлены», «Лучшее в каждом».
Он работает с организациями с целью создания большего
количества рабочих мест и с отдельными людьми, чтобы помочь им
достичь их целей путем внедрения ценностей в жизнь.
Джо — продуктивный лидер. Вот что он говорит:
«Курс “Личное творчество в бизнесе” оказал на меня наибольшее
влияние из всех, что я проходил. Среди других преимуществ,
полученных мной, первым было то, что философские принципы,
которые мы изучали, стали судьбоносными для меня. Благодаря им я
позволил себе выбрать нетрадиционный жизненный путь; вторым
преимуществом стало то, что, когда я сталкивался с препятствиями
в жизни или в бизнесе, я полагался на стратегии, изученные на
занятиях…»
Его высшая цель — реализовать потенциал, который дан ему
Господом. Следуя своим путем, он выявил парадокс: он может достичь
своей цели, лишь помогая другим стать теми, кем им суждено быть.
«Чем больше я концентрируюсь на себе и собственных целях, тем
меньше во мне меня настоящего и тем я дальше от того, кем мне
суждено быть», — делится он своими наблюдениями.
Его ведут по жизни слова Конфуция, утверждает он, цитируя
«Отрывки»: «Вы желаете звания и положения, тогда помогите другим
получить звание и положение. Вы хотите выгоды от своих заслуг,
помогите другим получить выгоду от их заслуг».
Правило на каждый день: «Участвуйте в потоке “отдавать
и получать”»
Джо открыл прекрасное правило на каждый день: «Участвуйте в
потоке “отдавать и получать”». Двигаясь по стопам череды
продуктивных лидеров, он следует высшей цели, когда оказывает
помощь другим людям, получая взамен больше, чем он мог себе
представить, в количественном и качественном измерениях.
Вы тоже можете пользоваться этим правилом на каждый день,
чтобы стать продуктивным лидером. Отведите некоторое время,
желательно неделю, на то чтобы участвовать в потоке «отдавать и
получать». Внимательно наблюдайте за тем, что произойдет. Вы
увидите, что ваши действия становятся продуктивными и показывают
вам, как вести за собой остальных.
Пожалуйста, начните с осмысления собственного ощущения
«отдавать». Отдаете вы, исходя из глубин вашего сознания, или вас на
это толкает глас суждения или эгоизм? Как вы проявляли щедрость в
прошлом? Что происходило? В каких ситуациях вы воздержались от
проявления щедрости? Что означает быть дающим и щедрым? Каким
образом вы можете раскрыться, когда вы отдаете больше своего «я»,
своих даров, своей сути, своей работы другим людям? Какой вы
ощущали высшую цель, когда отдавали?
Затем попробуйте рассмотреть проблему с отдачей и получением в
ответ. Быть может, у вас возникло ощущение, что вам чего-то не
хватает? Или вы не хотите делиться, потому что считаете, что другие
должны усерднее работать, чтобы получить нечто созданное вами?
Или, может, вам мешают время и стресс? Возможно, вас останавливает
то, что твердит вам глас суждения? Или, быть может, вы не замечаете
того, что получаете взамен, когда отдаете?
Боритесь со своей проблемой путем слияния с потоком «отдавать и
получать». Отдавайте хотя бы в той ситуации, когда это составляет для
вас особую сложность. Возможно, вы дадите нечто, что ранее не
хотели отдавать. Когда даете, делайте это, исходя из своего «я».
Прочувствуйте энергию действия. Давайте тогда, когда это трудно
сделать. И постоянно отдавайте то, что вам дано свыше, — свое «я» и
свой труд.
Как часть этого правила на каждый день, дарите другим людям
свое благословение. Делая это, вы лишний раз подтверждаете высшую
цель, потому что лишь достойный и связанный с высшими силами
может нести благословение другим людям. Начинайте благословение
со слов: «Да будете вы…» — и заканчивайте чем-то таким, что исходит
из сердца. Иногда самые простые слова способны открыть для
благословляющего и того, кого благословляют, нечто большее, чем
любой из них мог предположить. Вот как это иллюстрирует опыт
одной женщины, живущей с этим правилом на каждый день:
«Я сидела на скамейке у гостиницы Claremont, пила сок и читала.
Какой-то мужчина спросил, может ли он присесть на скамью, и я
ответила согласием. Мы немного посидели молча, в тишине, и
каждый читал свое. Затем мужчина чихнул. Я сказала: “Будьте
здоровы”. Он ответил: “Спасибо. Мы нуждаемся во всех
благословениях, какие только могут быть”. Когда он произнес эти
слова, я вспомнила наше правило на каждый день и то, как это важно
для каждого из нас — дарить благословения… Ведь это нечто такое,
что каждый из нас может делать с легкостью, но какая же в этом
сокрыта сила. Так что я сказала: “И как же просто нам их дарить”.
Он повернулся, посмотрел на меня и улыбнулся.
И потом начался наш удивительный разговор… Он только что
вернулся из Шанхая, куда ездил по делам. И вскоре должен был
возвращаться в Вашингтон. Мы поговорили о ситуации в мире, о его
путешествиях, о наших интересах, о работе (в том числе о
творчестве в бизнесе и моих планах его преподавать), а затем
разговор коснулся наших семей.
Рассказав друг другу о наших семьях и поделившись жизненным
опытом, мы стали обсуждать более интимные вещи. У этого
человека была дочь, сердце и мозг которой в детстве поразил вирус.
Мужчина вдруг затих, а потом, когда слезы стали наворачиваться на
глаза, поделился со мной своими опасениями, особенно его беспокоило,
что он не может всегда быть с ней рядом. Когда он окончил свой
рассказ, он посмотрел на меня, поблагодарил и сказал: “С вами так
легко говорить, потому что вы так внимательны и способны
искренне делиться. Вам действительно не все равно. Ваши глаза
искрятся любовью. Вас ждет успех в вашей работе”. Меня очень
тронули его открытость и честность. Мы оба поплакали, обнялись и
благословили друг друга. А затем попрощались.
Меня поразил тот факт, что простое благословение и мое
искреннее внимание к нему и его чувствам смогли перерасти в глубоко
запоминающиеся ощущения для нас обоих. И хотя я, скорее всего,
больше никогда его не увижу, я буду помнить и то, как он делился
своими сокровенными чувствами, и его подтверждение правильности
моего пути. Мы оба были внимательны друг к другу, слушали друг
друга, не отвлекаясь ни на что, и потому действительно смогли дать
и получить дары “милосердия”».
Отдавая, будьте открыты к дарам, которые вы получаете.
Различайте дары настоящего, благодать, которая часто остается
незамеченной, и то, что исходит от людей, которые не имеют
возможности дать нечто материальное. Настройтесь на жизнь с
ощущением щедрости и восприятия. Обращайте внимание на то, что
вы делаете, что чувствуете, что поддерживает вашу способность
делиться со всей щедростью души и что заглушает их.
Вот некоторые дополнения предложения, которые можно
использовать на протяжении недели жизни с этим правилом на каждый
день:
Найдите способ щедро одаривать себя каждый день.
Спрашивайте себя каждое утро: «Чем я могу одарить себя
сегодня?»
Найдите способ удивлять кого-то, особенно незнакомых людей,
ежедневными дарами.
Давайте таким образом, чтобы получатель не подозревал, что вы
даете.
Как и со всеми правилами на каждый день, записывайте свои
ощущения. Обдумывайте то, что происходит, и ищите продуктивные
ощущения. Разговаривайте с другими о том, что произошло, и
вливайтесь в поток «отдавать и получать» в этих разговорах. Радуйтесь
своим прорывам и применяйте полученные знания в жизни.
И вновь, вы можете следовать этому правилу на каждый день на
нескольких уровнях. Отдавать — это первый уровень, а получать —
второй. Когда вы входите в поток «отдавать и получать», вы
находитесь на третьем уровне. Когда же привносите целиком эту
практику в свою жизнь, вы достигаете четвертого уровня.
Афина Катсарос вместе с Джулией Ромэйн участвовала в создании
программы, построенной на нашей творческой работе, для семей
жертв трагедии 11 сентября 2001 года. Общаясь с вдовами, она прошла
все четыре уровня. «Сначала я отдавала все, что должна была дать, в
аудитории, — говорит она. — И чувствовала себя после этого
опустошенной, физически и эмоционально. Я поняла, что давала, не
позволяя себе получать отдачу. Я видела, что женщины не были
требовательны, поэтому не надо было отдавать все без подзарядки от
них».
Афина решила изменить подход. «Я решила отдавать абсолютно
все, что должна была дать, и одновременно принимать их энергию,
энтузиазм и благодарность. Это сделало работу гораздо более
приятной и полноценной».
Но это еще не все. Когда Афина рассказала о совершенном ею
сдвиге, к потоку и благодарности за полученные от этих женщин дары
присоединился еще один поток. Она подарила свои ощущения, это
вдохновило слушателей, и они взамен одарили ее. Например, одна
женщина, вдова, отдала ей такой дар: «Вы действительно понимаете
нас, — сказала она Афине. — Я знаю, насколько сильной может быть
энергия скорби, а в сумме с энергией дурной славы события она еще
более мощная. Превратить эту энергию в нечто продуктивное
поистине замечательно и вдохновляюще».
Участвуйте в потоке «отдавать и получать» и посмотрите, что
произойдет. Результат будет ошеломляющим.