Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
ВСТУПЛЕНИЕ
ГЛАВА 1.
Особые Способы Активного Использования Вашего Мозга
ГЛАВА 2.
Познакомьтесь с Хозе
•••
ГЛАВА 3.
Как Научиться Медитировать
ГЛАВА 4.
Динамическая Медитация
ГЛАВА 5.
Улучшение Памяти
ГЛАВА 6.
Ускоренное Обучение
ГЛАВА 7.
Созидательный Сон
ГЛАВА 8.
Ваши Слова Имеют Силу
ГЛАВА 9.
Сила Воображения
ГЛАВА 10.
Использование Разума Для Оздоровления Организма
52
ГЛАВА 11.
Интимные Упражнения Для Любящих
ГЛАВА 13.
Создайте Свою Учебную Группу
ГЛАВА 14.
Как Помогать Другим, Используя Метод Управления Разумом
ГЛАВА 15.
Некоторые Соображения
ГЛАВА 16.
Справочный Список
91
ГЛАВА 17.
Применение метода управления разумом
в психотерапевтической работе
Диаграмма А
Диаграмма Б
103
ГЛАВА 18.
Развитие самоуважения
•••
Повышение самоуважения важно для каждого. Но для наркомана,
борющегося с пагубным пристрастием, оно может приобрести
жизненно важное значение. Пока имеется очень ограниченный опыт
влияния метода управления разумом на наркоманов, но и тот, что
имеется, — весьма назидателен.
Пол Гривас, содиректор Центра управления разумом в
Манхэттене, задался целью проверить, чем может помочь метод
пристрастившимся к наркотикам. Он предложил принять участие в
эксперименте четырем наркоманам: двум, принимавшим метадон, и
двум, принимавшим героин. Первые двое нашли курс управления
разумом очень полезным, но он не освободил их от метадона.
Метадон является средством вызывающим сильное привыкание, и
применяется во многих программах по лечению наркомании для
отучения от героина. Отказ от метадона физически болезнен, а боли,
как утверждали наркоманы, были настолько сильны, что они не были
в состоянии сосредоточиться на упражнениях метода управления
разумом.
Один из наркоманов столкнулся с крупной семейной проблемой в
первый же день курса обучения и выбыл из эксперимента. Последний
из участников смог превозмочь себя и освободился от наркотиков на
несколько месяцев после курса управления разумом. Однако потом
снова связался с мистером Гривасом и сообщил, что снова колет
героин. Он попросил провести повторный курс. Мистер Гривас провел
с ним целый день, чтобы восстановить навыки и силу воздействия
техник метода управления разумом. И опять наркоман освободился от
наркотической зависимости. Известно, что много месяцев он не
принимал наркотиков, но потом он сменил место жительства, и связь
прервалась.
Вторая попытка помочь наркоманам с помощью метода
управления разумом была осуществлена согласно общественному
проекту по борьбе с наркоманией в Бронксе. Администраторами
проекта стали 18 бывших наркоманов. Те наркоманы, что приняли
112
•••
Еще одно обстоятельство, влекущее за собой снижение
самооценки, не благоприобретенное, как наркомания и алкоголизм,
но еще более распространенное — бедность. Причины обнищания и
средства от бедности обсуждались с самого зарождения
человеческого общества. Метод управления разумом не вступает в
спор по этой теме, но может оказать неоценимую помощь
малообеспеченным в том, чтобы собраться с силами и постараться
выплыть.
Кое-кому может показаться, что тем самым сторонники метода
уже вступили в спор. Как будто, убеждая малообеспеченных
полагаться на свои собственные силы, мы предполагаем, что бедные
сами виноваты в своей бедности. Совершенно очевидно, что это не
117
ГЛАВА 19.
Применение метода управления разумом в сфере бизнеса
•••
•••
ГЛАВА 20.
Что делать дальше?
•••
ПРИЛОЖЕНИЕ I
Курсы управления разумом и их организационная структура
Хозе Сильва
ПРИЛОЖЕНИЕ II
Метод управления разумом по Сильва и психиатрический
пациент
I
143
II
III
IV
VI
Резюме.
График А.
Средняя разность значений Т до и после курсов УРС для 38 женщин из
группы с серьезными расстройствами психики. Наблюдается улучшение по
всем 11 шкалам, включая шкалу эйфории. Понижение значений на графике
указывает на улучшение состояния, за исключением графика эйфории, где рост
значений свидетельствует о том, что пациент чувствует себя лучше и
становится более оптимистичен.
График В.
Средняя разность значений Т до и после курсов УРС для 20 мужчин из
группы с серьезными расстройствами психики.
160
График С.
Средняя разность значений Т до и после курсов УРС для 19 из 38 женщин из
группы с серьезными расстройствами психики, чьи показатели изменились
наиболее существенно.
График D.
Средняя разность значений Т до и после курсов УРС для 10 из 20 мужчин из
группы с серьезными расстройствами психики, чьи показатели изменились
наиболее существенно.
161
График Е.
Результаты тестирования пациента в состоянии острого психоза. Тест
проводился дважды за неделю до прохождения курсов по управлению разумом
и один раз через неделю после курсов. Отметьте сходство результатов
тестирования до обучения УРС в сравнении с результатами после обучения.
График F.
Результаты тестирования еще одного пациента из группы пациентов с
серьезными психическими расстройствами за неделю и через неделю после
обучения УРС.
162
График G.
Результаты тестирования еще одного пациента из группы пациентов с
серьезными психическими расстройствами за не делю и через неделю после
обучения УРС.
ПРИЛОЖЕНИЕ III
Введение
Метод
Обработка результатов
Результаты
Обсуждение
Рис. I
Спектры мощности для группы СС. Показаны: базовая линия (control baseline),
график усиления альфа-частоты во время процедуры эксперимента (СС) и
влияния биогенной обратной связи (CC-f).
Рис. II
Рис. III
Аннотация
Результаты
Рис. V
Ссылки
Бремнер Ф.Дж. “Эффект приучения и кондиционирующих сеансов на ЭЭГ
гипоталамуса”, Психономическая наука, 1970, 18, 181–183.
Форд Дж. Г., Моррис М.Д. и Бремнер Ф.Дж. “Эффект движения на внимание”,
Психономическая наука, 1968, 11, 156–157.
Шах Д. “Альфа-состояние дает разуму крылья”, Нэйшнл Обсервер, 1971, 34, 1, 16.