ФУНКЦИИ МОЗГА

Чтобы быть эффективным коучем, полезно понимать мозг и

эффективные способы использования мозга. Фактически мы
имеем три физиологических области мозга мышления с
подлинно уникальными функциями:􀀀
- Рептильный мозг (Reticularbrain) – ретикулярная
формация.
- Эмоциональный мозг (Limbicbrain) – лимбическая
система.
- Визуальный мозг (Cerebralbrain) – церебральный мозг.
Данная диаграмма иллюстрирует три системы мозга
человека, начиная от центрального внутреннего ядра мозга.

В данном разделе мы рассмотрим информацию,

относящуюся к функциям этих трех очень разных систем
мозга. Эти сведения позволят вам легче распознавать,
какая система мозга проявляется. Таким образом, мы сможем
увидеть, когда принимает командование та или иная система
мозга. Коучу бывает очень полезно определить, какая
относящаяся к вниманию система мозга используется в
какой-то конкретный момент.

Во-первых, это увеличивает нашу осознанность и

концентрацию. Более того, это позволяет нам наблюдать
смещение мышления между тремя областями мозга и,
в конечном счете, контролировать это движение.
Другими словами, наше обучение коучингу начинается с того,
как определить, с помощью какой части мозга мы думаем в
настоящий момент. Таким образом, мы можем узнавать, как
фокусировать наше внимание более эффективно и изменять
привычные внутренние механизмы нашего мозга. С помощью
такого понимания мы можем брать под контроль те части
нашего мозга, которые в прошлом контролировали нас.

РЕПТИЛЬНЫЙ МОЗГ (РЕТИКУЛЯРНАЯ ФОРМАЦИЯ)

Рептильный мозг представляет собой крошечное увеличение

стволовой части мозга на верхнем конце позвоночного
столба. Вы видите маленькое утолщение, которое указывает
на рептильно-ретикулярный мозг.

Этот мозг является самым древним, и ему более 100 млн.

лет. Он развивал большинство своих функций вместе с
динозаврами или раньше.
Рептильный мозг чрезвычайно полезен для
немедленных действий. Его сила – в скорости отклика на
стимул. Если вы случайно подставили руку под пар из
чайника, эта система мозга отдернет вашу руку раньше, чем
вы об этом подумаете. Относясь к системе физического тела,
она приводит нас в состояние борьбы или бегства.
Так как эпоха динозавров началась более 100 млн. лет назад,
этот мозг развил свои функции достаточно хорошо. Решения
рептильной, стволовой области мозга обычно просты,
определенны и непосредственны: «я хочу пить», «я голоден»,
«я устал» или «я возбужден».

Резюме о рептильном мозге:

- Наиболее телесный (кинестетический).
- Возраст – 100 млн. лет.
- Крошечное утолщение на верхней части спинного мозга.
- Рептильный мозг проявляется, чтобы защитить физическое
тело.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ
Эмоциональный мозг является вторым с точки зрения
эволюционного развития и называется «лимбическая
система». В наши дни наиболее часто его называют
эмоциональным мозгом. На иллюстрации показано, как
эмоциональный мозг окружает ретикулярную формацию
подобно очень маленькой перчатке.

Этот мозг является нашим основным мозгом, относящимся к

млекопитающим, который начал свое развитие
приблизительно в конце эры динозавров, по крайней мере, 50
млн. лет назад. Он является похожим у 98% всех
млекопитающих: у нас, у собак, у кошек и у дельфинов. Одна
из причин, по которой мы получаем такое удовольствие от
наших домашних животных, заключается в том, что в нашем
общении участвует та же система мозга.

Эмоциональный и рептильный мозг плотно работают вместе,

как хорошо развитая система, обладающая внутренними
каналами связи. Они развивались вместе, по меньшей мере,
50 млн. лет, с тех пор как млекопитающие появились на
земле.
Таким образом, они создают беспрепятственные и
гармоничные связи. Вместе они соединяют наши физические
и эмоциональные ощущения.
Свойства эмоционального мозга Связан с эмоциями. У
животных есть эмоции. Они так же, как мы, любят и
воспитывают своих детенышей. Они действуют на основании
эмоций, чтобы защитить, обучать и командовать.
Ярко выражены аудиальный канал восприятия и
жестикуляция. Многиемлекопитающие издают множество
звуков, чтобы обучать и управлять своими
детенышами. Таким образом, эмоциональный мозг связан с
развитием системы общения, основанной на значимых
звуках. Многие высокоразвитые млекопитающие осмысленно
«разговаривают» со своей группой с помощью
рычания и хрюканья, а детеныши слушают и учатся
подчиняться.
Тональный. Мы слушаем тоны голоса эмоциональным
мозгом и приобрели развитую способность замечать
изменения в тональных сообщениях.
Запоследние 50 млн. лет мы научились слушать друг друга,
как участники общения, развивающие все более значимые
тонкости аудиальной системы.

Коллективный. Эмоциональный мозг считается

коллективным мозгом. Многие млекопитающие живут в
семейных группах, помогая друг другу и действуя, как
команда. По большому счету, они думают, как командные
игроки и имеют внутренние соглашения о том, как
организована семейная система.

Авторитарно-Доминирующий. Млекопитающие, особенно

наши предки, приматы, склонны жить в жёстких
иерархических системах, в которых главными вопросами
являются доминирование и подчинение. Только посмотришь
на приматов, участвующих в полных жестикуляции
«разговорах» о доминировании, видишь, что наши привычки
млекопитающих усвоены глубоко.

Основан на сходстве. Млекопитающие обычно

поддерживают свою зону комфорта, избегая изменений и
сохраняя долгосрочные привычные паттерны. Животные
любят заведенный порядок и комфорт, например,
возвращаются опять и опять на свое любимое место сна. Они
едят одну и ту же еду и ходят одними и теми же тропами. Они
очень хорошо знают привычки своей группы и готовы
бороться, чтобы защитить свою группу и ее территорию.

Основан на или/или. Эмоциональный мозг является в 20 раз

более сложным, чем рептильная система в способах, с
помощью которых он принимает решения. Так же, как
рептильный мозг, когда он подходит к принятию решения,
эмоциональный мозг обычно склонен к выбору или/или.
Способность создавать больше выборов еще не развита.
Ассоциированное или настоящее время. Он признает
только настоящий момент. Когда мы чувствуем свое тело,
наше внимание сфокусировано на настоящем моменте.
Суммируя, можно сказать, что эмоциональный мозг
ориентируется на выживание, но особенно на выживание
группы и быстрый отклик, белое или черное.

Резюме об эмоциональном мозге:

 Аудиальный, тональный, чувствующий, возраст 50 млн.
лет.
 98% всех млекопитающих имеют аналогичный мозг. Все
животные имеют эмоции и ведут себя в соответствие с
ними (например, воспитывают, защищают, командуют,
учат).
 Эмоциональный мозг окружает рептильный мозг, как
перчатка.
 Создают восприятие активной памяти и настоящего.
 Это мозг сходства. Он предпочитает создание
долгосрочных, постоянных моделей.
 Этот мозг связан с созданием и развитием языков. Он
также отвечает за развитие значимых звуков, создание
систем коммуникации, которые могут не мыслиться в
словах.
 Мы используем этот мозг, когда мы помогаем друг другу,
и когда работаем, как команда.
 Развитие этого мозга заключается в защите группы. Этот
мозг связан с выживанием семьи.
 Эмоциональный и рептильный мозг сосуществуют
вместе 50 млн. лет и обеспечивают связь между нашими
физическими и эмоциональными ощущениями.

ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ МОЗГ (НЕО-КОРТЕКС)

Система коры, также называемая нео-кортекс, является

третьей областью мозга, которая занимает большую часть
его пространства.
Наша большая, сложная кора головного мозга с ее
способностью к визуализации будущего
в лобных долях является в тысячу раз более гибкой, чем
эмоциональная система, из-за своей удивительной
способности создавать визуальные конструкции.

В этой системе больше нейронных связей, чем звезд,

которые видны во вселенной. Вся эта комплексность
ориентирует нас на визуальное проектирование и визуальную
логику. Этому мозгу всего от 1,5 до 2-х млн. лет – почти
совсем новый с точки зрения продолжительности
археологического времени. Визуально он невероятно гибкий.

Возможно, он развивался с целью конструирования

эффективного объема видения и понимания. Мы можем
использовать его, чтобы детализировать расстояния
для продвижения, или, вероятно, он развивался для
сканирования новой территории.
Кора головного мозга имеет 16 млн. нейронных связей,
обеспечивающих способность конструировать и
реконструировать образы. Она дает нам воображение.
Например, мы можем, по крайней мере, высветить образ
тела или другого объекта с различных углов восприятия. Мы
также можем создавать короткие подвижные картинки или
маленькие внутренние фильмы.
Мы можем многое осветить вспышкой внимания, по крайней
мере, коротко, на секунду или две. Мы делаем это с помощью
этого невероятного аппарата, создающего образы. Этот мозг
является в тысячу раз более
гибким, чем эмоциональный мозг. Так как мы можем чертить
и карты и строить диаграммы, мы можем создавать
визуальные планы, последовательности и детали, которые
содержат большое количество информации.
В соответствии с множеством исследований, у нас есть
пространство приблизительно только для четырёх блоков
информации в нашей способности сознательно запоминать и
оперировать в мышлении. Другими словами, мы можем
запоминать четыре плюс минус один блок информации в
нашем краткосрочном аппарате памяти. Это пространство
внимания очень маленькое. Таким образом, увеличение
нашей способности создавать визуальные карты на
несколько порядков увеличивает размах наших
мыслительных операций, и расширяет способность к
продолжительной концентрации внимания. Нам очень важно
эффективно задействовать кору головного мозга, чтобы мы
могли визуализировать.
Если мы создаем эффективные визуальные карты,
основанные на позитивных эмоциях целостной
интегрированной системы, как человеческие существа,
мы входим в пространство наших возросших
возможностей.

Таким образом, мы можем эффективно управлять балансом

креативного планирования и последовательности шагов.
Способность к визуализации этого мозга означает, что мы
можем эффективно работать на позитиве. Как люди,
способные к визуализации, мы отмечаем, что мы можем
видеть только то, что существует. Мы не можем видеть того,
чего нет.
Например, что вы видите, когда слышите просьбу: «Не
разлей молоко!»?
Наш мир позитивен, физически ориентирован и существует в
настоящем времени. А наша способность ценить это создаст
позитивный поток образов. Негативные утверждения не
работают в этой системе.
Вот почему в коучинге мы всегда используем позитивные
утверждения.
Люди, любители чувств, обычно больше отождествляют себя
с эмоциональными способностями, чем с визуальной
системой. Наши мысли могут происходить из той системы
мозга, к которой мы привыкли. Например, мы можем
использовать преимущественно эмоциональный мозг. В таких
случаях нам, может быть, особенно трудно будет
визуализировать наши будущие проекты. На этой стадии
нам нужно создать связи между нашими привычными
эмоциональным мышлением и нашими новыми
визуализациями. В течение этой фазы соединения на
поверхность появляются две разные области: визуальная
система («внутренний проектный менеджмент»), а также
наша аудиальная принимающая решения система, которая
организует проект.

Как наша аудиальная система думает о том, «что могло

пойти не так», так наша визуальная система уже имеет
видение реализованного проекта.

Узнавание операций этой удивительной визуальной системы

мозга предлагает впечатляющие возможности для коучинга
людей, - возможности, далеко превосходящие старые
убеждения людей о личных ограничениях и бедности выбора.
Коучинг – об увеличении нашего выбора в использовании
возможностей.

Резюме о Церебральном мозге:

 Возраст от 2,5 до 3 млн. лет.
 Заполняет большую территорию полости мозга и имеет
10(11) нейронных связей.
 Используя эту область, мы можем визуализировать
образы будущего и можем смотреть на эти образы, как
если бы мы видели себя на экране. На языке
коучингового подхода мы называем это – диссоциация.
 Используя внутренние перемещения, визуальный мозг
обладает способностью планировать будущее. Лобные
доли позволяют представлять (фантазировать). Когда
мозг использует эту способность, он может создавать
разные образы будущего, делая их в 100 000 раз более
гибкими, чем эмоциональный мозг.
 Так как визуальный мозг с эмоциональной и рептильной
системами функционируют вместе только 2 млн. лет,
кооперация между всеми тремя развита еще
недостаточно.
  Развитие визуального мозга происходит с помощью
интегрированногопонимания и развития
интегрированной системы мышления.

РАЗВИТИЕ ЯЗЫКА
Обратите внимание, что язык является преимущественно
тональным и глубоко связывает нас с эмоциональной
системой. Каждый вывод, который мы делаем,
запоминается на языке эмоциональной интенсивности и
нюансов, особенно если мы начинаем или добавляем слово
«я» в значении «я думаю», или «я уверен».

В связи с тем, что эмоциональный мозг считается мозгом

«сходства» и мозгом «присутствия в настоящем моменте»,
мы отслеживаем все наши выводы, как будто они являются
ценными маленькими частями нашей семейной системы
прямо сейчас!

РАЗВИТИЕ ЯЗЫКА И ЛИЧНОСТИ

Аудиальная система требует последовательной обработки.

Аудиальная система может отслеживать только наш
настоящий момент, настолько маленький, как одно
предложение в момент восприятия. Система одно
предложение в момент восприятия через портал,
выраженный голосом, существенно ограничивает
количество информации, которое мы можем использовать в
короткий промежуток времени.

Эта система начинает меняться, также как компьютеры

занимают ведущее место в нашем общении друг с другом в
масштабах всей системы общения. Мы открываем email и
читаем информацию и текстовые сообщения друг друга, и мы
менее зависимы от влияния интонаций, стоящих за
словесным потоком.
Из-за того, что язык считается тональным и отсылает нас к
нашей сходной с системой млекопитающих эмоциональной
системе коммуникации, аудиальная система также
заставляет нас замечать маленькие детали, текущие
эмоциональные изменения в вопросах наших существующих
взаимоотношений.
Эти детали могут быть важны, если мы являемся семьей на
отдыхе, или если наше доверие под вопросом.

Однако, если детали взаимоотношений не так относятся к

делу, как проект, который мы делаем вместе в данный
момент, мы можем сбиться с пути.
Взаимоотношения эмоционального мозга в стиле «или/или»
также бывают «включёнными» или «выключенными». Если
наше внимание поглощают тонкости взаимоотношений,
любое изменение в тоне голоса и нюансах могло бы угрожать
нашим отношениям и отвлекать внимание от наших целей.
Мы все знаем фразу «Картина стоит тысячи слов». Эта фраза
наводит на мысль о полезности способности изменять
системы, задавать вопросы и двигаться по направлению к
нашей большей целостности вербального и эмоционального.
Когда мы способны взаимодействовать с помощью
визуальных образов, - карт, диаграмм или быстрых
зарисовок, мы можем организовать последовательность
действий в соответствии с планом. Мы интегрируем мозговую
деятельность с потоком образов. Наше сознательное
мышление способно фокусироваться
больше на деталях плана, чем на деталях отношений,
поэтому мы можем расслабиться. В двадцать первом веке
прямолинейная манера выражаться означает, что мы
предпочитаем обзоры, планы и связанные с ними действия
больше, чем вовлечение в «тональную провокацию». Мы
провоцируем, когда используем предупреждающие тоны
голоса, тоны флирта, фальшивый ехидный или
саркастические тоны голоса. Эти тоны часто указывают на
негатив, скрытый за словами. Косвенные намёки тоном
голоса привлекают внимание к нашим эмоциональным
убеждениям о личности и иерархии.
Мы общаемся прямолинейно, если в большей степени
используем слова, чтобы организовать действия, нежели для
того, чтобы плескаться в эмоциональных оценках тонов
голоса. Когда мы делаем обзор плана, мы используем нашу
целостную систему мозга. Тогда мы создам более
расслабленные, эффективные шаги действий.

Резюме развития языка

Фактически язык развивается рука об руку с эмоциональным
мозгом. В течение времени мы можем наблюдать пользу
эффективного использования различных областей мозга