Медитации и мандалы

на женское счастье,
замужество, рождение
и здоровье детей

Москва
Издательство АСТ
УДК 133.4
ББК 86.42
Б 73

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая
электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения
информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

Богданова, Жанна.
Б 73 Медитации и мандалы на женское счастье, замужество, рождение и здоровье детей / Богданова Ж. —
Москва : Издательство АСТ ; Ростов н/Д : Книжкин Дом, 2015. — 80 [16] с.: ил. — (Привлечь счастье).
ISBN 978-5-17-090723-6.
О чем мечтают женщины? О простом женском счастье: о любви, о детях, о заботливом муже, о красоте,
о молодости, о здоровье своих близких. Представленные мандалы созданы специально для обретения жен-
ственности и женской силы, достижения гармонии в отношениях с партнером, для оздоровления организма
женщины и раскрытия в ней материнского начала.
УДК 133.4
ББК 86.42

12+
Издание для досуга
Серия «Привлечь счастье»
Богданова Жанна
МЕДИТАЦИИ И МАНДАЛЫ НА ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ, ЗАМУЖЕСТВО,
РОЖДЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
Главный редактор: Ж. Фролова
Выпускающий редактор: О. Зарина
Младший редактор: Е. Пилипенко
Технический редактор: Т. Тимошина
Корректор: О. Соколова
Компьютерный дизайн обложки: М. Сафиуллина
Компьютерный дизайн верстки: И. Басова

Подписано в печать 04.06.2015. Формат 84x90/16. Усл. печ. л. 7.46+16 стр.

Тираж 3 000 экз. Заказ №
Общероссийский классификатор продукции
ОК-005-93, том 2; 953000 — книги и брошюры
ООО «Издательство АСТ»
129085, РФ, г. Москва, Звездный бульвар, д. 21, стр. 3, комната 5

© Богданова Ж., 2015

© ООО «Книжкин Дом», оригинал-макет, 2015
ISBN 978-5-17-090723-6. © ООО «Издательство АСТ», 2015
 Что такое мандала?
К
ак ни странно может звучать, но самый
обычный рисунок может оказывать на пси-
хику поистине огромное влияние, затраги-
вая самые тонкие струны человеческой души. Ман-
дала — это цветной рисунок в круге, который соз-
дается не по правилам изобразительного искусства,
а формируется в процессе самовыражения и само-
познания.
Мандала (в переводе с санскрита — круг, диск,
сфера) — сакрализованный графический символ
сложной структуры, магический рисунок, широко
используемый в буддийском и индуистском тан-
тризме как наглядное пособие для созерцательной
медитации, которое имеет определенный информа-
ционный смысл, зашифрованный в форме и цвете.
Символизирует баланс, душевную гармонию и един-
ство. Если внимательно всматриваться в подобные
рисунки, которые завораживают своей глубиной и
бесконечностью, можно невольно поддаться их ма-
гии и впасть в гипнотическое состояние.
Карл Юнг первым познакомил западных ис-
следователей с понятием мандалы. Он обнару-
жил, что каждый рисунок отражает его внутрен-
нюю жизнь в конкретный момент — в процессе
рисования или раскрашивания мандалы можно
увидеть, как происходит наше развитие и восста-
новление целостности. Из бессознательного при-
ходят образы, осознавая которые, мы можем из-
Цвет и форма мандалы
И
звестно, что цвет и форма оказывают силь-
ное воздействие на эмоциональное, физи-
ческое и духовное состояние человека. Но
для того, чтобы выбор того или иного цвета или
3
лечивать себя и находить гармонию со своей при-
родной сущностью.
Психоаналитик интерпретировал мандалу как
физическую проекцию психического мира. Юнг
заметил, что в сложные периоды жизни наше бес-
сознательное побуждает нас либо видеть такие
круги во сне, либо спонтанно рисовать их в своем
воображении самостоятельно. Сила мандалы за-
ключается в ее защитных способностях: она обе-
регает дух от рассеяния и помогает примирить
разные части нашей личности друг с другом. Бла-
годаря медитации с использованием мандалы мы
способны видеть путь к центру себя и восстанав-
ливать свою целостность.
Существует огромное количество определе-
ний, чем именно является мандала, и все они по-
своему верны и уникальны. Множество значений
это понятие имеет потому, что мандала — про-
стейшая форма реализации всеобщего принципа
построения формы замкнутого волнового про-
странства. А сам принцип является основопола-
гающим в процессе морфогенеза объектов, по-
строенных в произвольном порядке.
Мандала способствует ускорению вашего ду-
ховного развития. Те нефизические сущности,
которые непосредственно работают с вами, через
эти структуры посылают информацию в ваше ин-
дивидуальное сознание.
формы был более осознанным, вы можете озна-
комиться с некоторыми характеристиками основ-
ных символов и цветов, используемых при созда-
нии мандалы.
 Цвета мандалы
Цвет является выражением эмоций, и в манда-
ле каждый цвет имеет свое определенное значе-
ние и наносит на рисунок свою смысловую на-
грузку.
Красный — цвет активности. Символизирует
огонь, пламя, энергию, жизнь, активность,
благоденствие, активную мужскую энергию,
страсть. Обеспечивает запас энергии и выживания.
Активирует творческий импульс. Обладает особой
энергией воли и могущества.
Оранжевый — цвет Солнца. Является облег-
ченной формой красного цвета, то есть симво-
лизирует «границу огня». Символизирует движе-
ние, ритм, радость, чувственность, смирение, дух,
солнечный свет. Обеспечивает гармонию полярно-
стей путем выравнивания мужского и женского
восприятия. Оранжевый цвет отвечает за чувство
идентичности и положительного самоутверждения.
Обозначает те же качества, что и красный цвет,
только не в таком агрессивном проявлении.
Розовый — цвет сердечной любви. Символи-
зирует женственность, добро, гармонию,
любовь, нежность, утонченность. Пробуждает
любовь к жизни. Помогает найти ответы внутри
себя. Наполняет энергией любви.
Желтый — цвет первичной материи. Пере-
дает способность нашего духа видеть, вос-
принимать и понимать. В мандале желтый цвет
ассоциируется с активным мужским началом.
Символизирует интуицию, разум, смысл, муд-
рость, свободу, божественное озарение, восхище-
ние. Зарождает интерес к духовным ценностям.
Исцеляет ум и тело. Формирует духовный имму-
нитет, защищает от низких вибрационных энер-
4
гий. Его использование в мандале свидетельствует
о развитии индивидуальности и независимости и
считается признаком начала новой жизни, полной
радостных ожиданий и надежд.
Зеленый — цвет бессмертия. Цвет отвечает за
стремление к обновлению, созидательные и
целительные силы в человеке. Данный цвет симво-
лизирует мироздание, жизнь, веру, гармонию, мяг-
кость, обновление, целостность. Способствует объ-
ективному видению мира. Наполняет энергией для
реализации задуманного, наделяет мудрой способ-
ностью воспринимать других людей, защищать их и
помогать им. Зеленый цвет объединяет в себе жел-
тый и голубой цвета и таким образом является сим-
волом целостности — мужского и женского начал.
Голубой — цвет истины. Цвет является сим-
волом покоя, мира, ясности, миролюбия,
творчества, легкости, слова, знания, идеи, предан-
ности, разума. Наполняет оптимизмом и очищает
ум. Развивает способность предвидения. В христи-
анстве голубой цвет считается символом женского
начала и прообразом материнства. В мандале голу-
бой цвет соответственно символизирует чувство
материнства, беззаветной любви и сострадания.
Еще одним оттенком голубого является би-
рюзовый цвет, получивший свое название от
бирюзы — драгоценного камня, который обладает
целебными свойствами и защищает своего владель-
ца. Комбинация зеленого и голубого цветов рож-
дает чувство ответственности, стремление самому
решать собственные проблемы, а также способ-
ность духа к самоисцелению. В традиционных ман-
далах бирюзовый цвет встречается очень часто.
Синий — цвет духовного обновления. Символи-
зирует Вселенную, время, глубину, тайну, гар-
монию, устойчивость, познание, защиту, мудрость,
покой. Гармонизирует и приводит в равновесие все
аспекты жизни. Наделяет способностью выявлять
причинно-следственные связи. В мандалах синий
цвет характеризует интуицию и мудрость, способ-
ность взглянуть на бесконечную реальность через
видимые формы, через жизненный цикл, который
включает в себя начало и конец, рождение и смерть.
Фиолетовый — цвет души. Обозначает ин-
теллект, ментальность, понимание, знание,
веру, таинство, воодушевление, смирение, духов-
ность. Помогает принимать все происходящее в
жизни со спокойным сердцем. Напитывает энер-
гией вдохновения. В мандалах фиолетовый цвет,
рожденный из двух цветов — красного и синего,
означает энергию (красный), проявляющуюся на
духовном уровне (голубой). Фиолетовый цвет обо-
значает стремление наладить «магические» связи
с самим собой и с окружающим миром, а в экс-
тремальных ситуациях может символизировать
чрезмерную индивидуальность, эгоцентрическое
поведение и поступки.
Черный — цвет Абсолюта. Символизирует
ночь, покой, тьму, таинственность, тайну.
Олицетворяет бесконечность и женскую жизнен-
ную силу. Способствует завершению незавершен-
ного, формирует внутреннюю стойкость. Укреп-
ляет силу духа.
Белый — цвет чистоты и одухотворенности.
Символизирует свет, покой, удачу, очище-
ние, исцеление, целомудрие, девственность, един-
ство, целостность, сосредоточенность. Белый
цвет заряжает энергией, возвышает и очищает.
Серый цвет — это нейтральный цвет, состо-
ящий из черного и белого. Он может рассма-
5
триваться как выражение равновесного состоя-
ния противоположностей. Серый цвет может
быть признаком недостатка чувств, а в некоторых
случаях — и депрессивного состояния.
Если в вашей мандале гармонично сочетались
цвета, соответствующие семи цветам радуги, это
свидетельствует о наличии «ощущения радуги».
Дождь как оплодотворяющий элемент и дуга как
олицетворение связи между отдельными частями
являются символом магического духовного воз-
рождения.
Формы и символы мандалы
Создавая мандалу, мы всегда создаем и свои
персональные символы, которые передают то, чем
мы являемся в настоящее время. Но существует
и традиционное значение основных символов и
форм, используемых в создании мандал, которые
необходимо знать:
Квадрат означает движение энергии, состо-
яние открытости или закрытости, символи-
зирует стабильность, равновесие, способность
мыслить и преобразовывать дух в материю.
Круг символизирует целостность и защи-
щенность, равновесие и порядок.
Символизм треугольника зависит от поло-
жения его вершины — если вершина тре-
угольника направлена вверх, это означает муже-
ственность, силу жизни, движение, стремление к
созиданию, если вниз — разрушение.
Молния — разрушительная или созидатель-
ная божественная сила, озарение, свет, из-
лечивание энергией души, новая фаза роста.
 Крест указывает на нерешительность чело-
века, часто символизирует союз сознатель-
ного и подсознательного, жизни и смерти, неба и
земли. Крест в рисунке мандалы означает, что вы
стоите на перекрестке путей, необходимо пред-
принять какие-то шаги и наметить новые цели.
Пятиконечная звезда передает уверенность в
себе. Это универсальный символ защиты,
свободы и эволюции, всего духовного и возвы-
шенного.
Спираль означает развитие и динамику внут-
реннего процесса. Спираль, вращающаяся
вправо, символизирует путь солнца и растущую
луну, начало создания, влево — символ регресса,
несет энергию разрушения.
Свастика является символом действия и ди-
намики, движется вокруг центра и поэтому
символизирует жизнь. Аналогично спирали рас-
положение ее концов указывает на значение на-
правления движения. Различают правовраща-
ющуюся свастику и левовращающуюся.
Животные, изображенные на рисунке ман-
далы, — это отражение вашего представле-
ния о бессознательном.
Звезда — вдохновение, небесное провидение,
изобретательность, энтузиазм; падающая
звезда: надежда, благосклонность звезд; четырех-
конечная звезда: «оно», целостность души; пяти-
конечная звезда: высокая самооценка, крепко
стоять на ногах, способность реализовать вдох-
новение на практике; много звезд: множество воз-
можностей, разнообразие целей; большая звезда:
индивидуальные особенности (для однозначной
интерпретации обратиться к символическому зна-
6
чению числа, соответствующего количеству лучей
звезды).
Птица — человеческая душа, перевоплоще-
ние, воображение, интуиция, духовность;
орел: мощь, гордость, посланец Бога; сова: несча-
стье, мудрость, взгляд, пронзающий тьму; голубь:
мир, чистота, святой дух; стая птиц: опасность;
концентрация сил, поиск осознание себя на выс-
шем уровне.
Стрела — быстрота, движение, сознание,
стрела любви, чувственность и наслаждение.
Лотос символизирует космос и человека: ко-
рень символизирует материальную жизнь,
а стебель — астральную жизнь. Лотос часто рису-
ется в мандалах и значение его зависит от количе-
ства лепестков. Так, в Индии лотос с восемью ле-
пестками считается центром, сравнимым с восемью
направлениями неба, а лотос с тысячей лепестков
символизирует окончательное освобождение.
Глаз в центре или в центре какой-нибудь фи-
гуры на рисунке мандалы символизирует
солнце, ясновидение.
Капли — плодородие, чистота, очищение,
слезы, разочарование, грусть, гнев, огорче-
ние, ярость, горе, рана, но также радость, утеше-
ние, прощение.
Лабиринт — символ поиска собственного
центра внутри себя. Именно в самом себе
находится много различных ловушек и тупиков.
Лабиринты появляются на рисунках мандалы тог-
да, когда человек начинает искать выход, когда
появляется желание действовать, это одновре-
менно и доступ к новым идеям.
 Сердце символизирует любовь, счастье, во-
лю, отвагу, признательность, просветление.
Как работать с мандалой
Р
аботая над созданием мандалы, все время дер-
жите в мыслях цель, с которой вы создаете ее.
Когда вы медитируете с мандалой, жела-
тельно чтобы вас никто не беспокоил. Это не за-
ймет много времени, максимум 10–15 минут в день
в любое свободное время.
Распечатайте выбранную вами мандалу на цвет-
ном принтере. Поместите ее напротив себя на рас-
стоянии примерно 1.5–2 м, на уровне глаз. При-
мите удобное положение (сидя, лежа) и расслабь-
тесь: можно зажечь свечи, включить приятную
музыку. Просто смотрите на мандалу в течение
10-15 минут, стараясь почувствовать ее энергию.
Постарайтесь ощутить, какая часть вашего тела
особенно резонирует с ней. Очистив разум от всех
эмоций и мыслей, направьте взгляд в центр изо-
бражения мандалы, но не фокусируйте его. Обра-
тите бесстрастное внимание наблюдателя внутрь
себя и «прислушайтесь». При возникновении ка-
ких-либо ощущений, не пытайтесь их оценивать
или анализировать, просто сфокусируйте внима-
ние на них, чтобы усилить эффект до максимума и
продолжайте наблюдать за своим внутренним ми-
ром, как бы погружаясь в него все глубже. Про-
кручивайте в уме цель, ради которой создавалась
данная мандала, с пониманием того, что сейчас вы
получаете энергию для реализации этой цели.
1. Поставьте мандалу перед собой, всмотри-
тесь в нее, сосредоточив свое внимание на центре.
Сосредоточенность в центре мандалы тесно при-
мыкает к процессу очищения ума и тела. Это кон-
центрация рассеивающихся «зрений», фокусиро-
вание их на одной центральной точке.
7
Цветы в нарисованной мандале — символ
весны и красоты, жизни и Вселенной.
2. Процесс концентрации — это постепенное
отстранение от всех тревог и привязанностей,
стремление сфокусировать свое сознание и удер-
живать его в устойчивом состоянии. Постарай-
тесь не моргать, так как моргание сбивает посту-
пающий поток информации.
3. В процессе смотрения в центр мандалы вы
добиваетесь эффекта обозрения всего рисунка за
счет включения периферического зрения, и бегать
глазами по рисунку, чтобы рассмотреть его, не-
обходимости нет — фокусируя взгляд в одной
точке (центр мандалы), вы видите всю картину.
4. В определенный момент начнут появляться
различные визуальные эффекты. У каждого чело-
века они могут быть свои, индивидуальные:
• появление объема у рисунка;
• затемнение рисунка по краям и яркое про-
яснение в центре (эффект туннельного зрения);
• одна фигура начинает превалировать, как бы
перекрывать другие;
• игра цвета и т.д.
5. Закрыв глаза, вы можете увидеть простран-
ство, которое откроется перед вами в проекции
мандалы. Рассматривайте мандалу до тех пор, по-
ка она не начнет исчезать.
6. Можете все повторить заново.
И самое главное — мандала — это живое су-
щество, поэтому, поработав с ней, обязательно
поблагодарите ее!
Но прежде, чем начать применение мандалы в
практической жизни, следует знать следующее:
1. Мандалы управляются вашими мыслями,
поэтому, чем положительнее будет заложенная
в них информация, тем больше энергии она при-
влечет к себе через этот канал.
2. Мандалы не являются источниками энер-
гии, это проводники энергии, притягивающие
ее из единого энергоинформационного про-
странства.
3. Энергия мандал мгновенно распространяет-
ся на любые расстояния, пронизывая все препят-
ствия; взаимодействие человека с ними происхо-
дит непрерывно, и интенсивность этого обмена
постоянно нарастает.
4. Настройка на работу с мандалами произво-
дится мысленно, вне зависимости от их местона-
хождения, поскольку они хранятся в любом ме-
Применение мандалы
С
фера применения мандал достаточно широ-
ка: с их помощью можно снимать головные
боли, уменьшать воздействие метеорологи-
ческих факторов, медитировать, тренировать па-
мять, внимание, нейтрализовать геопатогенные
зоны, использовать для очистки любых про-
странств, предметов и организмов. В буддийской
и индуистской религиях довольно часто практи-
куют молитву с помощью мандал.
Также мандалы традиционно использовались в
целительских практиках различных культур и на-
родов. Терапевтический эффект мандалы может
быть использован как средство самопомощи при
стрессе, соматическом заболевании, эмоциональ-
ном расстройстве как взрослого, так и ребенка.
Мандала-терапия эффективна в решении са-
мых разнообразных проблем — от проблем в
общении, семейных, творческих до профессио-
нальных. С эзотерической точки зрения мандала
является энергетической матрицей, которая вза-
имодействует с человеком на многомерном уров-
8
сте. Пользоваться ими можно в любое время
суток.
5. Месторасположение мандал не имеет значе-
ние — их можно класть, ставить так, как вы за-
хотите — действие от этого не ослабнет; одно-
временно в процессе медитации можно использо-
вать до 3–4 изображений.
6. Работать с мандалами можно каждый день,
в зависимости от индивидуальной потребности (по
15–30 минут, делая перерыв на каждый седьмой
день). Через 5–6 месяцев занятия можно проводить
уже через 1–2 дня, спустя год сделать их еще реже и
заниматься сознательно только тогда, когда для это-
го появляется внутренняя необходимость.
не. Через мандалу человек подключается к цели-
тельному источнику.
В более прикладном смысле работу с мандала-
ми можно использовать для управления своей
жизненной энергией — ци, для активизации сил,
для освобождения от психотравм, стрессов, де-
прессий, психосоматических расстройств, экзи-
стенциальных переживаний (конечность бытия,
одиночество, вина), хронической усталости, воз-
растных кризисов.
Традиционно мандалы применяют для:
• оздоровления, исцеления организма;
• очищения пространства;
• оберег/защита (дома, семьи, автомобиля и т.д.);
• привлечение в жизнь удачи, везения;
• проработка и корректировка каких-либо от-
рицательных качеств;
• работа с сознанием /подсознанием, медитации;
• разрешение многих семейных проблем, улуч-
шение взаимоотношений на работе;
• обретение любви, семьи;
 • устранение различных психоэмоциональных
блоков, комплексов, страхов;
• развитие бизнеса, реализация проектов.
Посредством созерцания мандалы либо на-
хождением ее в пространстве (салон машины,
входная дверь, окно, кошелек, т.е. вещи, которые
находятся при вас большую часть времени), а так-
же рисунком на теле, вы не только защищаетесь
от воздействия вредных энергий окружающего
мира, но и как магнит притягиваете к себе все
только самое положительное.
Оздоровление организма
Для оздоровления всего организма надо найти
спокойное место и время. Положите изображе-
ние себе на колени либо поместите перед собой на
уровне глаз. Примите удобную позу, максималь-
но расслабьтесь и пристально смотрите на манда-
лу. Погружаясь в узоры, настройтесь на вибра-
цию добра, отдыха и покоя. Вообразите, что это
живая точка пространства, которая сочувственно
выслушивает вас и все понимает. Поэтому, обра-
щаясь через мандалу к Миру, пожелайте ему мыс-
ленно или вслух благополучия и счастья, а уже
после этого четко сформулируйте свое желание,
например: «Пусть исчезнут все мои болезни (пе-
речисление болезней), а моя аура станет мощной
и плотной, надежно защищая меня от всяческих
бед и напастей. Я здоров». Пожелайте себе то, что
вы хотите. Затем закройте глаза и мысленно вер-
нитесь в тот период своей жизни, когда вы были
счастливы и здоровы. Такое состояние должно
продлиться примерно 15–20 минут. Если вы усне-
те, это к лучшему — во время сна восстановление
идет эффективней.
Зарядка энергией воды
Мандала, являясь проводником высокочастот-
ных вибраций, может положительно повлиять на
9
воду, структурировав ее особым образом, сотворяя
из «мертвой» воды (т.е. утратившей свою структу-
ру и вследствие этого не очень полезной для здоро-
вья) «живую». Налейте вечером в стеклянный со-
суд сырую воду, накройте его изображением мнда-
лы, которую вы выбрали, и мысленно или вслух
сформулируйте свое желание. К примеру: «Пусть
эта вода зарядится энергией, которая очистит ее от
всех вредных примесей; пусть она очистит мой ор-
ганизм, поможет избавиться от болезней (пере-
числение болезней), успокоит мою нервную систе-
му, принесет наивысшее благо для меня».
Необходимо, чтобы все пожелания, которые
вы формулируете, были предельно искренними и
произнесенными с верой в успех. Обычно вода
готова к использованию уже через несколько ча-
сов. Для усиления эффекта можно брать сразу
несколько изображений, например, одним накрыв
сосуд сверху, а другой — приложив ко дну.
Вода, заряженная подобным образом, годится
для употребления в пищу, полива цветов и т.д. Если
купать ребенка в такой воде, малыш будет более
спокойным. Также эту воду можно использовать в
качестве «концентрата», добавляя ее небольшое
количество в обычную воду. Таким образом, вся
вода через некоторое время впитает в себя энергию
заряженной и станет структурированной.
Обереги, талисманы,
защита с помощью мандалы
Мандалы можно использовать в качестве обе-
регов и талисманов. Задайте выбранному изображе-
нию программу вашей защиты, например: «Поставь
энергетический щит против воздействия вредных
энергий окружающей среды, злых мыслей и недоб-
рых действий». Такой оберег надо постоянно но-
сить с собой. Можно помещать в салон машины, на
входную дверь, окно, в кошелек, с теми вещами,
которые находятся при вас большую часть времени.
 Активизируйте: «Я ставлю защиту моего раз-
ума, тела и души от воздействия вредных энергий
окружающего меня мира». «Через порог этого
дома не проникнет никакое зло».
Вдохновение для творчества
Для прилива вдохновения достаточно просто
поместить мандалу в помещение, где находится
ваша творческая мастерская. Мандала способству-
ет расширению творческого потенциала, стимули-
рует творческую деятельность, помогает найти
силы и способы для реализации творческих идей.
Медитация с помощью мандалы
При медитировании с использованием мандал
вы тренируете умение своих глаз концентриро-
ваться на определенном элементе души. Обычно
мандалы поделены на сегменты, каждый из кото-
рых несет свою смысловую нагрузку и информи-
рует нас о чем-либо. Работая по направлению от
внешних слоев к внутренним, вы связываетесь с
энергией различных элементов, входящих в состав
Создаем мандалу самостоятельно
К
аждый желающий может создать самосто-
ятельно свою собственную мандалу.
Но для начала необходимо определиться,
для какой цели вы создаете свою мандалу. Что вы
хотите от нее получить? Если, например, вашей
целью является улучшение здоровья, тогда надо
определить, какой орган вас больше всего беспо-
коит, и с какими цветами у вас ассоциируется
здоровый, хорошо работающий орган.
Сердце, например, может быть и красного,
и зеленого, и голубого цветов, в зависимости от
вашего самочувствия в конкретный момент. Не
беспокойтесь, вы не выберете цвет, который вам
10
мандал, и впитываете их. Постепенно ваш взгляд
фокусируется на центре, который является олице-
творением духовного начала и точкой озарения.
Такие медитации особенно эффективны, когда вам
необходимо сосредоточить свое внимание, но
сложно сконцентрироваться. Символика сочета-
ний форм и цветов становится глубоко личной,
поэтому многие стараются создать или заказыва-
ют собственные персональные мандалы.
Если вы научитесь правильно работать с ман-
далой, она станет для вас действенным инстру-
ментом открытия и использования своей внутрен-
ней энергии, «ключом» к вашим скрытым внут-
ренни мресурсам.
Настраиваясь на медитацию с мандалой, мы
включаемся в особый ритм, способствующий вос-
приятию космической энергии, и, получив новую
информацию, можем проанализировать свою
жизнь, узнать, какими качествами изначально об-
ладаем, получаем возможность сознательно скор-
ректировать свои слабые стороны, чтобы добить-
ся решения тех задач, которые стоят перед нами.
навредит. Ваш организм сам подскажет, что для
вас в данный момент нужнее всего.
Или, может быть, вы хотите улучшить свое фи-
нансовое состояние? Тогда определитесь, какого
цвета ваше благополучие в вашем понимании.
Желаете привлечь любовь — подумайте, какого
цвета та любовь, которую вы привлекаете? Она
ведь совсем не обязательно должна быть красного
или розового цвета, с которыми обычно ассоции-
руют любовь художники. Кто-то хочет всепогло-
щающей страсти, а кто-то — уютного домашнего
очага. Кто-то хочет разнообразия, а кто-то — ста-
бильности. Все очень индивидуально и лично.
 Созданная самостоятельно, мандала помогает
человеку лучше понять себя; другими словами, ее
изображение помогает понять и увидеть свое внут-
реннее состояние. При рисовании мандалы чело-
век раскрывает себя, проявляет бессознательное
начало и определяет свои мысли, цели и желания.
Благодаря концентрации на своем внутреннем
мире и его бессознательных проявлениях он на-
чинает лучше понимать те сигналы, которые вре-
мя от времени подает ему его душа.
Рисуя мандалу, человек оказывается внутри
своего воображения, в мире мифологических об-
разов, которые помогают выйти за пределы со-
знательного и расширяют его возможности в по-
знании самого себя, а иногда даже своей роли в
жизни других людей.
Нарисовать мандалу достаточно просто. Для
этого необходимо взять лист бумаги, кисточки и
краски, начертить на листе круг, а внутри этого
круга можно рисовать все, что угодно. Ограничи-
ваться диаметром круга не обязательно, можно
смело выходить за его границы, ведь для вообра-
жения нет предела. Карандашами, красками или
фломастерами закрасьте каждый сектор. Вспом-
ните, как процесс рисования привлекал вас в дет-
стве, и насладитесь процессом. Действуйте так,
как подсказывает ваше подсознание просит ваша
душа — никаких правил здесь нет!
Обратите внимание на то, что вы чувствуете,
раскрашивая мандалу. Как вы относитесь к тому
или иному цвету? Как воспринимается цвет потом,
11
когда закрашены соседние участки? Какой цвет
нравится больше, какой — меньше? Какой совсем
не нравится? Все ваши ощущения могут быть клю-
чами при создании вашей мандалы для решения
какой-то задачи.
Когда вы будете экспериментировать, раскра-
шивая цветовое колесо, то наверняка поймете, что
конкретно для вас значит тот или иной цвет.
Начиная создавать свою мандалу, руковод-
ствуйтесь прежде всего значением цветов именно
для вас. Ведь она работает лучше всего, когда
создана лично вами.
Значение получившегося рисунка вы сможете
найти, воспользовавшись готовыми рисунками
мандал из нашей книги, просто найдя определен-
ное сходство с вашим собственным рисунком.
Мандала позволяет установить баланс мира с
гармонией в душе. С помощью мандалы вы сможе-
те решить любые внутренние проблемы, а кроме
того, открыть в себе новые таланты и способно-
сти. Если вы серьезно заинтересовались данным
способом психоанализа, то самое время начать
изучать информацию о нем. Не забывайте о том,
что ваше здоровье и счастье — в ваших собствен-
ных руках!
Исследуйте себя, рисуйте и изучайте мандалы,
высвобождайте свою внутреннюю творческую
энергию, входите в состояние медитации. Таким
образом, вы сможете лучше понять себя, увидеть
скрытые причины своих поступков и избавиться
от глубоких психологических проблем.
 Мандала «Женственность и красота»
Созерцание этой мандалы настраивает на смягчение сердца, понимание, обаяние,
привлечение любви. Лепестки лотоса — символы женской энергии, мягких вибраций
покоя и чистоты. Лотос рожден в воде и тянется к свету. В египетской и индийской
культуре этот цветок считается символом солнца, пробуждения творческой энергии
и свободы.
Знак предназначен для медитации в периоды подготовки к встрече с новым воз-
любленным, браку, материнству.
Посмотрите в самый центр мандалы на расстоянии приблизительно 1 м. Она долж-
на находиться на уровне глаз — вертикально. В теле не должно быть никакого на-
пряжения, в голове — ни одной мысли, даже о самой мандале и о том, с какой целью
она создана — полное молчание ума и созерцание.
Рисовать и раскрашивать от центра к краю, раскрывая все свои скрытые ресурсы
и идя навстречу пространству. Размещать на столе, на стене, желательно на своем
личном пространстве.

12
Мандала «Раскрытие женского начала»
Эта мандала очень мягкая, но от этого не менее действенная и мощная — исцеле-
ние через Прощение, Всепринятие, Верность и Любовь. Она создана для усиления
процесса самовосстановления первозданной чистоты и целостности женщины.
Через созерцание этой мандалы поступает помощь в работе по очищению поля
женщины от последствий ее самоотказа от счастья материнства и от близости с лю-
бимым, то есть от последствий их отказа себе в любви и радости, а также оказывает
психологическую помощь в период, когда проявляются последствия абортов, выки-
дышей и трудных родов и тяжело переносимых беременностей.
Через исцеление душевных ран с помощью этой мандалы женщина способна мощ-
но очистить все поле своей семьи и своего рода.
Раскрасить эту мандалу можно по желанию в любом направлении — как этого
просит ваша душа.

14
 Мандала «Цветение жизни»
Мандала настраивает на увеличение женской привлекательности и обаяния, при-
влечение в жизнь любви. Лепестки лотоса — символы женской энергии, мягких виб-
раций покоя и чистоты.
Эта мандала предназначена для современных, самостоятельных женщин, жела-
ющих вернуться к своему главному природному предназначению — к женственности,
материнству, природе.
Созерцание мандалы запускает в вашем сознании целительские процессы, потому
что мозговая деятельность начинает синхронизироваться и левое полушарие активи-
зирует правое, а правое — левое. Другими словами, вы балансируете и выравнивае-
тесь, гармонизируете свой мозг — правое и левое полушария начинают работать как
одно единое, а это есть ключ ко всему остальному — к здоровью, исцелению, благо-
дати и возвращению к истокам. Таким образом, вы переходите в нужные для вас
уровни сознания, где происходят чудеса.
Рисовать и раскрашивать от края к центру — как бы концентрируя потоки энергии
в центре своего сознания. Размещать желательно в своем личном пространстве, по-
дальше от посторонних глаз.

16
 Мандала «Обретение Любви»
Мандала «Обретение любви» — символ чистоты, кроткого нрава, нежности и
любви. Изображение сердец на этой мандале возвещает о приближении любви, вы-
растающей на зеленых стеблях надежды. Образ раскрывается как цветок на фоне
святости и благодати.
Для работы с этой мандалой необходимо сконцентрировать фокус своего внима-
ния в ее центре. Уже сам по себе этот процесс сосредоточения способствует очище-
нию вашего сознания, упорядочению вашей энергетики и, таким образом, притяги-
вает к вам энергию любви, счастья и радости. Как только вам удастся сфокусировать
свое сознание в центре мандалы и удерживать его какое-то время в неподвижном
состоянии, все ваши мысли, тревоги и беспокойства постепенно начнут улаживаться,
а душа наполнится нежностью и теплотой. Вы почувствуете, как включается ваше
периферическое зрение, а ум заливает поток особой невербальной информации,
трансформирующей ваше внутреннее состояние, устанавливая баланс в вашем вну-
треннем мире.
Эту мандалу необходимо размещать в большом, просторном помещении, где вы
находитесь большую часть своего времени. Рисовать и раскрашивать от центра к
краю, делясь с миром положительной энергией.

18
 Мандала «Женская сила»
Эта мандала поможет вам извлечь из самых глубин своего организма неисчерпа-
емую энергию и научит максимально благотворно ее использовать. В древние време-
на считалось, что именно женщина является творческой энергией Вселенной, вдох-
новляющей и наполняющей мужчину, который, получая эту энергию, превращает ее
в изобилие. Мужчине дана способность структурировать женскую энергию, транс-
формируя ее в материальные блага и финансовые потоки. Считается, что без помощи
женской энергии ни один мужчина не может реализовать свой потенциал полностью:
заработать достаточно денег, достичь желаемого положения. И поэтому, чем больше
у женщины женской энергии, тем успешнее будет мужчина, находящийся рядом с
ней. Женщина сочетает в себе энергию 4-х стихий и в совершенстве владеет всеми
этими состояниями: умеет быть спокойной и игривой, сильной и мягкой, но всегда
остается собой.
Женщина мудра и интуитивна, она принимает мир таким, какой он есть, и в то
же время меняет судьбы и ход истории. Она властвует над прошлым, настоящим и
будущим.
Сеанс медитации вы можете выбирать самостоятельно. Создайте для себя при-
ятную и спокойную обстановку и просто делайте то, что вам хочется именно сейчас.
Раскрашивать можно в произвольном направлении.

20
 Мандала «Энергия»
Мандала «Энергия» притягивает и активизирует энергию Солнца — золото, ра-
дость, оптимизм, деньги, помогает «найти себя» в неясной или неопределенной си-
туации, обрести целостность. Усиливает жизненную энергию, настраивает на актив-
ные, смелые действия и отважные поступки, помогает обрести здоровье и ясность
мысли, уверенность в собственных силах.
Эта мандала незаменима в ситуациях, когда нужно добавить в жизнь свет, опти-
мизм, энергию, творческий энтузиазм, добиться славы и признания.
Визуализируя эту мандалу, вы почувствуете ее благотворную энергию и вибрации
на разных уровнях сознания. Она оттеснит все отрицательные мысли и образы, ней-
трализует деструктивные программы и позволит настроиться на активность и целе-
устремленность.
Рисуют и раскрашивают мандалу «Энергия» от центра к краю и размещают на
своей личной территории, где нет посторонних людей, чтобы ее действие было на-
правлено только на вас.

22
 Мандала «Сила и победа»
Созерцание мандалы «Сила и победа» помогает выявлять и использовать внутрен-
ние ресурсы для борьбы с препятствиями. Вы можете получить невероятное озаре-
ние, осознать лучшее решение проблемы, убедить других в своей правоте, выиграть
в суде, сдать экзамен, пройти собеседование, стать блестящим оратором, побеждать,
легко общаться и находить нужные контакты. Вы сможете избавиться от сильного
стресса, негатива и депрессии.
Расположите мандалу напротив себя на расстоянии примерно 1,5 м (зависит от
размера изображения мандалы) и начинайте медитацию. При этом важна внутренняя
работа над собой и внутренняя концентрация — согласие вашего внутреннего «Я».
Рисовать и раскрашивать мандалу «Сила и победа» необходимо от края к центру,
собирая и концентрируя в центральной точке всю свою силу и волю.

24
Мандала «Здоровое тело — здоровый дух»
Эта мандала здоровья, как и многие другие мандалы, обладает широким спектром
действия. Ее зона влияния много шире, чем просто физическое состояние.
Не стоит ожидать, что этот рисунок поможет поставить вам медицинский диагноз
и сможет вылечить вас от любой болезни. С помощью нее можно создать благопри-
ятные условия для сохранения и восстановления нормального функционирования
организма в целом. Индивидуальность назначения этой исцеляющей мандалы про-
является в том, что она активизирует работу тех систем и органов организма, кото-
рые по какой-то причине уязвлены. Мандала способна выявлять и оптимизировать
тот путь, при котором психические, психологические и физические составляющие
работы организма будут стремиться к гармонии, в результате чего будет улучшаться
физическое самочувствие.
Раскрасьте мандалу в светлые и нежные тона и украсьте ею главную комнату ва-
шего пространства.
При достаточно долгом действии мандалы пространство вокруг человека гармо-
низируется настолько, что станет заметно не только улучшение физического состо-
яния человека, но и психологическая, духовная сторона вашего организма — за счет
гармонизации улучшатся все аспекты жизни человека, каким-либо образом связан-
ные со здоровьем в широком смысле этого слова.

26
 Мандала «Здоровье и долголетие»
Медитация с использованием мандалы «Здоровье и долголетие» способствует
привлечению здоровья и материального благополучия, обретению земных благ, до-
статка и благоденствия.
Звезда в центре мандалы, образующая гексаграмму, несет в себе защиту и стабиль-
ность. Лепестки, обрамляющие звезду, символизируют здоровье и крепость, тюльпа-
ны ближе к краям мандалы — веру и преданность, листья — умеренность и разум-
ность запросов, а также удачу.
Разместить эту мандалу можно в любом, удобном для вас месте, главное — чтобы
она всегда была на видном месте, рядом с вами.
Рисовать и раскрашивать от центра к краю. Обратите внимание на эмоции, которые
возникнут у вас в процессе рисования. Будет ли это печаль, злость или радость, — по-
думайте, почему появилась именно эта эмоция, проживите ее, выразите в рисунке.

28
 Мандала «Целебный источник»
Используется при сексуальных проблемах, заболеваниях половых органов, бо-
лезнях пищеварения, болезнях груди, болезнях почек, ожирении. Активизирует де-
ятельность желез внутренней секреции, уплотняет легочную ткань.
В процессе медитации действие мандалы «Целебный источник» активизируется
путем гармонизации физического и духовного начала, что приводит все проблемные
участки вашего организма в порядок.
Работа с этой мандалой помогает гармонизировать внутреннее состояние, научит
работать с клетками своего организма, наполнять себя позитивными энергиями и
управлять своим организмом в целом.
Сядьте в удобную позу, расположив перед собой изображение мандалы на рас-
стоянии не менее и не более 1 м, расслабьтесь и в течение 3–5 минут спокойно смо-
трите на нее. Затем закройте глаза и почувствуйте, как к вам от мандалы перетекает
тепло, наполняя ваше тело силой. Передайте все это тепло обратно мандале при
раскрашивании (от центра к краю) и она отблагодарит вас своим благотворным дей-
ствием на ваш организм.

30
 Мандала «Женское счастье»
Мягкие и плавные линии этой мандалы настраивают на смягчение сердца, пони-
мание, обаяние, привлечение любви. Медитация с использованием этой мандалы
способствует пробуждению женской энергии, мягких вибраций покоя и чистоты и
чувственности. Лотос рожден в воде и тянется к свету. В египетской и индийской
культуре он также является символом солнца, пробуждения творческой энергии и
свободы.
Мандала «Женское счастье» предназначена для медитации в периоды подготовки
к встрече с новым возлюбленным, браку, материнству.
Раскрашивать мандалу нужно от края к центру, наполняя центр вашего простран-
ства любовью и положительной энергией.

32
 Мандала «Сила Любви»
Медитируя с этой мандалой, вы почувствуете ее способность источать вибрации
любви и привлекать ее в вашу жизнь. Цепь, двигающаяся по кругу, означает силу,
направленную на способность любить.
Цветы, расположенные в центре рисунка, являются знаком, укрепляющим чувство
веры в то, что вы делаете.
Выберете удобную позу, расположив перед собой рисунок мандалы, расслабьтесь
и в течение 3–5 минут спокойно смотрите на него. Затем закройте глаза и почувствуй-
те, как от нее к вам, словно по невидимой ниточке, перетекает тепло, наполняя ваше
тело силой, а душу — счастьем и любовью.
Раскрашивайте и рисуйте мандалу от центра к раю. Когда рисунок будет полно-
стью готов, можете написать под ним или с обратной стороны свое желание. Текст
желания может быть любого содержания, например: «Я привлекаю любовь и идеаль-
ного для себя партнера. Прошу о помощи Вселенную. Я люблю и любима. Да будет
так!»

34
 Мандала «Обретение любви
и вступление в брак»
Медитация с этой мандалой настраивает на обретение мирного, уравновешенного,
спокойного и эмоционально насыщенного союза, укрепление любовной связи, при-
дание ей нежности и вдохновения.
Эта мандала также является благословением и поддержкой для тех, кто хочет и
планирует родить ребенка.
Настройте себя на позитивную волну, убедите в том, что у вас получится все за-
думанное, и тогда мандала поддержит вас в вашем желании, и ее действие будет об-
ладать невероятной силой.
Раскрашивать и рисовать мандалу необходимо от центра к краю. Готовый маги-
ческий рисунок поместите в рамку и повесьте на стену.
Общайтесь с ней каждый день, не забывайте смотреть на нее, а когда появятся
первые результаты ваших стараний, обязательно поблагодарите мандалу за помощь.

36
 Мандала
«Пробуждение женственности»
Эта мандала поможет вам окунуться в глубины подсознания вашего женского
начала. Подобно тому, как раскрывается цветок, так развиваются и ваши истинные
качества, заложенные природой: нежность, доброта, умение проявлять милость и
приветливость, заботу и внимание, стремление помочь и дарить Любовь. Знак хорош
для современных сильных женщин, желающих раскрыть в себе больше женствен-
ности, слиться с природой и почувствовать энергию своего женского начала.
Позвольте всем своим лучшим качествам проявиться в процессе медитации с этой
мандалой и будьте счастливы!
Посмотрите внимательно на мандалу — сосредоточенность на ее центре тесно
связана с процессом очищения ума и тела. Это поможет вам вернуться к центру соб-
ственного «Я», собственному источнику покоя и равновесия.
Раскрашивают эту мандалу от края к центру. Обратите внимание на эмоции, ко-
торые возникнут у вас в процессе рисования — проживите и прочувствуйте их, вы-
разите в рисунке.

38
 Мандала «Вестники Любви»
Мандала «Вестники любви» — символ чистоты, мира, нежности и любви. Белые
голуби несут на своих крыльях хорошие вести, а также означают Божественный Дух
и возвещают о приближении любви.
Примите удобное положение, расположив перед собой рисунок мандалы, рас-
слабьтесь и в течение 5–10 минут спокойно смотрите на него. Затем закройте глаза и
почувствуйте, как от нее к вам, словно по невидимой ниточке, перетекает тепло, на-
полняя ваше тело энергией, а душу — любовью и счастьем.
Рисовать мандалу можно, не ограничивая свое воображение и фантазию, руко-
водствуясь только своей интуицией и состоянием души.
Не медитируйте в плохом настроении — результат может быть прямо противопо-
ложный. Ваши мысли во время медитации должны быть чистыми и светлыми.

40
 Мандала «Исполнение желаний»
Эта мандала позволит вам раскодировать ваши желания, которые необходимо
перевести в цели жизни. Определитесь, что вам больше всего нужно на сегодняшний
день, каково ваше самое главное желание (деньги, удача, любовь, карьера) и присту-
пайте к работе. Главное в этом процессе — усиленно думать о том, чего вы хотите
добиться, представлять, что ваше желание уже осуществилось. Ведь медитация во
время рисования помогает проникнуть в рисунок, раствориться в нем и, тем самым,
приблизиться к желаемому, а правильный настрой и положительные эмоции усили-
вают желаемый эффект.
Проговаривайте ваши желания вслух во время медитации, не забывайте, что каж-
дый цвет — это вибрация, это волна света определенной длины. Цвет и звук имеют
общность в том, что могут составить оригинальное созвучие в произношении слов,
которые могут стать цветными.
Кроме своего основного предназначения — помогать в достижении желаемого
результата, эта мандала также может стать украшением вашей комнаты. Поместите
ее на видное место и созерцайте на здоровье!

42
 Мандала «Достижение»
Медитация с использованием этой мандалы позволяет проработать суть проис-
ходящего. Вспомните о ситуации, которая вас тревожит и с которой вы не смогли
справиться.
Для того, чтобы расставить все по своим местам, получить новый желаемый ре-
зультат, нужно все очистить, начать все с нуля. Это освободит место в вашем подсо-
знании для новых мыслей, для новой информации, которая нужна, чтобы достичь
сути происходящего.
Начните медленно прорисовывать каждый сегмент мандалы, и на отдельном листе
выписывайте мысли, эмоции, образы, которые будут приходить во время работы. По
окончании работы, перечитайте все записи. Если среди них появились «зацепки»
(слова, которые показывают путь выхода из замкнутого круга проблемы), восполь-
зуйтесь подсказками своего подсознания. Если вам покажется, что это обрывки фраз,
которые ничего не значат для вас, просто сожгите список и мандалу.
Эта мандала может стать вашим семейным символом, поэтому размещать ее сле-
дует в помещении, где периодически или постоянно собираются в сборе все члены
семьи.

44
 Мандала «Материя и Дух»
Перед вами мандала, в которой изображено объединение космических начал —
духовного небесного потока и материального земного. Для того, чтобы ощутить
гармонию во взаимодействии с миром, нужно научиться творить и создавать новое.
В этой мандале заложен безграничный творческий потенциал.
Ее можно разукрасить, подбирая цвета интуитивно, и начинать можно с любой
части и с любой стороны, как подскажет вам ваша фантазия.
Можно подойти к этому процессу рационально, воображая, что верхняя часть —
это духовный мир, а нижний вихрь — материальный мир. Они соединяются в центре
и образуют триады, которые могут быть всех основных цветов радуги. Этот вариант
разукрашивания позволит вам проработать свое отношение к цветам логично и по-
следовательно.
Вы можете просто разукрасить мандалу любыми цветами, которые соответствуют
вашим эмоциям именно сейчас. Позвольте себе насладиться течением энергии внутри
вас, отдайтесь творчеству и вы ощутите, как раздражение и гнев могут преобразо-
ваться в творческую энергию.

46
47
 Мандала «Доверие к партнеру»

Мандала «Доверие к партнеру» помогает привлечь в жизнь любовь и гармонию,

чувство доверия к партнеру и небесным силам, помогает найти в себе и во Вселенной
силы, чтобы довериться и полюбить, и мудрость — чтобы построить и сохранить
теплые и гармоничные отношения со своим избранником.
Эта мандала — символ единения внутренних и внешних миров в космический аб-
солют. В основе ее — сердца — символ объединения мужского и женского начал.
Медитация с этой мандалой настраивает на связь со Всевышним и обретение Его
помощи и подержки.
Посмотрите в центр мандалы — сосредоточенность тесно связана с процессом
очищения ума и тела. Раскрашивание мандалы от периферии к середине вернет вас к
центру собственного «Я», собственному источнику покоя и равновесия. Этот процесс
поможет постепенно отстраниться от всех тревог и зацикленностей, стремиться
сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии, наполняя
свои мысли любовью и умиротворением.

48
 Мандала «Райский цветок»
Мандала «Райский цветок» имеет объем и разворачивается как прекрасный цве-
ток, вспыхивая огнем творчества, который обретает первозданную природу. Лепест-
ки этого волшебного цветка воспаряют в небо, помогая обрести крылья творческим
натурам.
Мандала добавляет свет в сердце человека и помогает обрести творческое вдох-
новение.
Понаблюдайте за эмоциями, которые возникнут у вас в процессе рисования и
раскрашивания. Каждый нюанс имеет свой особый смысл. Постарайтесь настроить
себя на позитивную волну, убедите себя в том, что у вас все получится, и тогда ваша
мандала будет обладать невероятной силой воздействия. Если получившийся рисунок
вам не нравится, выбросьте его (пользы от него все равно не будет) и приступайте к
созданию нового. Если же вы чувствуете усталость или раздражение, то лучше от-
ложить творческий процесс, ведь рисовать мандалу желательно только в хорошем
настроении, тогда она будет привлекать в вашу жизнь позитив и помогать в дости-
жении желаемого.

50
 Мандала «Привлечение любви»
Как известно, сердце — символ источника жизни, любви, а место любви — в сердце.
В центре этой мандалы — сияющие сердца, которые замыкают круг. Усиление
энергии любви происходит благодаря увеличению числа символов — энергия любви
тоже увеличивается в несколько раз.
Для медитации с этой мандалой выберите, прежде всего, удобное для вас положе-
ние, затем сфокусируйте взгляд на центре рисунка, одновременно с этим сосредо-
точьте свою энергию в области сердца. Постарайтесь оставаться в этом состоянии,
пока не почувствуете энергию, текущую между вашем сердцем и центром мандалы.
Продолжайте дышать и работать с энергией до тех пор, пока ваши глаза не захотят
открыться.
Раскрашивайте мандалу медленно, от края к центру, стараясь запомнить как мож-
но лучше все ее детали, прежде чем начнете медитировать.

52
 Мандала «Исполнение желаний»
Мандала «Исполнение желаний» содержит в себе силу единства, исцеления,
равновесия и целостности. В центре мандалы сосредоточена вся суть этой силы.
Ощутите поток энергии между сердцем и центром мандалы. Закройте глаза и почув-
ствуйте гармонию внутри себя. Позвольте себе почувствовать все то, что мандала
посылает вам. Откройте глаза, когда вы почувствуете, что готовы.
Внешний круг мандалы украшают цветы, как символы исполнения желаний и об-
ретения достатка.
Медитация с использованием этой мандалы помогает в продвижении по духовно-
му пути.
Повесьте мандалу на стене в вашем личном пространстве, где вы можете спокой-
но проводить сеанс медитации. Центр мандалы должен быть на уровне ваших глаз на
расстоянии около двух метров от вас. Однако важным фактором при проведении
медитации является ваш внутренний настрой. При раскрашивании двигайтесь от
центра к периферии.

54
 Мандала «Совершенный цветок»
Форма этой мандалы — символ цикличности жизни, имеет схожесть с изображе-
ниями колеса мира, цветка лотоса, а также с мифическим цветком, который получил
название Волшебный цветок.
Многие древнеиндийские искусства основаны на принципе этой мандалы. К при-
меру, на ее основе было построено множество храмов, алтарей и даже городов. Это
уникальная структура, направленная на создание простой и идеальной модели мира
или «монументального образа жизни».
При медитации смотрите на мандалу в течение 3–5 минут, не пытаясь оценить
и вникнуть в смысл рисунка или анализировать… Просто смотрите. Какие чувства и
эмоции возникают у вас в этот момент? Похожи ли эти чувства на то, что вы испыты-
ваете, когда ваши желания осуществляются, или на то, что вы чувствуете в той об-
ласти жизни, которую хотите изменить? Или это совсем противоположные чувства?..
Какие мысли приходят вам в голову, когда вы смотрите на эту мандалу? Запишите на
оборотной стороне листа то, что вы почувствовали, созерцая мандалу, то, что вам
показалось наиболее важным.

56
 Мандала «Колодец»
Медитация и созерцание мандалы «Колодец» усиливают ваше естественное стрем-
ление к привлечению успеха и достижению поставленных целей.
Мандала развивает стремление приумножать богатство, уверенность, процвета-
ние и дает прекрасную возможность достичь всех этих состояний, не прикладывая
значительных усилий. Вы почувствуете уверенность в себе и своих способностях,
станете открытым для денег, благ и подарков. Сможете более непринужденно решать
различные материальные вопросы и приумножать свое богатство.
Энергия этой мандалы пробуждает ваше естественное стремление к успеху и про-
цветанию в жизни. Она предназначена, прежде всего, для активных людей, стремя-
щихся стать высокооплачиваемыми специалистами или лидерами в собственном
бизнесе. Основа успеха — высокая степень сходства энергий денег и человека.
Разместите рисунок на уровне своих глаз. Можно прикрепить его к стене, можно
поставить на полку, но если такой возможности нет, то просто положите его перед
собой на стол и созерцайте. При раскрашивании двигаемся от центра к периферии.

58
 Мандала «Спасение — в любви»
Взаимодействие с мандалой «Спасение — в любви» очень простое: мандала — ак-
тиватор-настройщик канала сердца.
Просто смотрите на нее или медитируйте: сформируйте мысль, желание или прось-
бу, держите внимание на мандале и сконцентрируйтесь на своих ощущениях — это
может быть все, что угодно: зависит от того, с чем вы ассоциируете любовь (свет,
сияющее солнце, цветы, бабочки или что-то иное) — это состояние наполнит вас. Вы
также можете смотреть на эту мандалу и произносить мысленно или вслух слова
любви, обращаясь к объекту вашего обожания. Этот посыл обязательно вернется к
вам, многократно усиленный. Можно делать посыл любви через мандалу всем своим
родным и знакомым — этот магический рисунок как инструмент усилит ваш посыл
любви. Ограничений в посыле любви нет никаких — экспериментируйте, ищите ва-
рианты, наилучшие подходящие только вам. Одним словом, действуйте, как вам под-
сказывает ваше внутреннее «Я», и со временем влияние мандалы расширится в единое
поле сознание, а вы научитесь быть и творить свою жизнь в любви.
Рисуем и раскрашиваем мандалу от центра к периферии и украшаем этим волшеб-
ным рисунком самое любимое место в собственном пространстве.

60
 Мандала «Всем любви»
Мандала «Всем любви» имеет множество функций, и каждый, кто пожелает вос-
пользоваться ее помощью, может послать ей свою энергию любви и пожелать любви
искренне и от души! И чем сильнее будет ваше желание, чем более искренним оно
будет, тем сильнее будет ответная реакция!
Также эта мандала многократно усиливает и увеличивает посыл вашей собствен-
ной любви.
Медитация с использованием данной мандалы поможет усилить ваш собственный
свет, вашу собственную силу любви! И с их помощью вы сможете исцелить не только
себя, но и окружающих вас людей! Эта мандала любви — прекрасный инструмент,
который сможет дать вам толчок к началу действий. Но помните, что все всегда в
ваших руках! И изменить вашу жизнь сможете только вы сами!
Во время раскрашивания изучайте мандалу, внимательно всматривайтесь, стара-
ясь запомнить как можно лучше ее детали, прежде чем исследовать следующие ее
зоны. Все, что рождается в вашем воображении в эти моменты, будет переноситься
в реальность, поэтому старайтесь, чтобы ваши мысли и эмоции были чистыми и свет-
лыми.

62
 Мандала «Мечта»
Эта мандала символизирует успех и поможет вам в достижении благих намерений
и ваших сокровенных желаний. Чем более духовными, чистыми и искренними они
будут, тем в большей мере вам будет оказана помощь. Имейте в виду, что эгоистиче-
ские помыслы поддерживаться не будут.
Процесс медитации происходит поэтапно — сфокусируйте ваш взгляд и присту-
пайте к раскрашиванию мандалы, начиная с внешней части, и постепенно продвигаясь
к центру изображения.
Следующий шаг — обратите ваше внимание на различные элементы мандалы.
Ваше внимание могут привлечь определенные изображения, узоры и цвета. Позволь-
те вашим мыслям появляться и исчезать во время вашего созерцания мандалы.
Попросить мандалу помочь вам самым наилучшим образом, не выделяя ничего
конкретно. Так вы предоставляете мандале раскрыться во всех ее возможностях и
сможете получить куда больше, нежели будете подключать свое подсознание. Место
для своего рисунка вы можете выбрать интуитивно, и это благотворно скажется на
процессе воздействия мандалы.

64
 Мандала «Детские шаги»
Медитация с мандалой «Детские шаги» обеспечивает гармонизацию внутреннего
состояния вашего ребенка, дает ощущение радости, предвкушение праздника жизни,
всего радостного, чистого и светлого.
Общаясь с этой мандалой, человек выходит на глубинный срез информации и
может получать ее из тонких миров. С этого момента в жизненных ситуациях на не-
го работают и сознание, и подсознание, контролирующие наши действия. Также
работа с этим изображением развивает творческие способности, умение восприни-
мать сигналы подсознания, усиливает вероятность правильной оценки ситуации и
дает возможность выбора наиболее эффективных действий. Само созерцание и обще-
ние с ней включают такое тонкое восприятие действительности, которое дает ощу-
щение детской непосредственности и искренних чувств, которые способны испыты-
вать только дети.
Раскрашивайте эту мандалу в произвольном направлении, выбирая цвета, соглас-
но своему внутреннему восприятию и настроению.

66
 Мандала «Радуга»
Эта мандала поможет вам лучше проработать и прочувствовать собственную энер-
гию. Она способствует активации знания, чистого сознания, осознания истины, благо-
дати, духовных принципов. Мандала является безграничным хранилищем знаний, а пе-
риод ее развития бесконечен. Она символизирует просвещение и связь с высшими
уровнями духовного осознания.
Медитации с этой мандалой научат вас принимать вселенское знание, свет и любовь.
Расположите мандалу на уровне ваших глаз, закройте глаза и сделайте глубокий
вдох, позволяя потоку воздуха свободно проходить по легким. Постарайтесь уловить
ощущение, когда ваше тело расслабляется, а напряжение уходит.
В процессе раскрашивания мандалы попробуйте экспериментировать с разными от-
тенками одного цвета. Также можно использовать любые цвета радуги.
Она переливается всеми цветами радуги, но ее преобладающими цветами являются
фиолетовый, сиреневый, белый и золотой.

68
69
 Мандала «Гармония инь-янь»
Мандала «Гармония инь-янь» гармонизирует мужскую и женскую энергии, отобра-
женные треугольниками, направленными во внешнее пространство, которые вместе
образуют гексаграмму. Она также дарит легкость творчества и общения.
Волны, двигающиеся по кругу между этими треугольниками, символизируют ритм и
дыхание жизни. Они ассоциируются с энергиями движения воды, общением, свободным
выражением эмоций и выражают идею вечности или бесконечности жизни. Эта мандала
является одной из наиболее мощных энергетических символов.
При раскрашивании необходимо двигаться от центра к краю, стараться наносить цвет
равномерно и симметрично, что дает возможность композиции привести и мужскую и
женскую части вашего «Я» в равновесие.
Эту мандалу желательно носить с собой, периодически обновляя ее на более свежую.

70
 Мандала «Седьмое чувство»
Мандала «Седьмое чувство» стимулирует на раскрытие внутренние скрытые ресурсы
вашей умственной и творческой стороны.
Медитация с этой мандалой поможет вам активизировать вдохновение, восторжен-
ность, возвышенность, гармонию, эстетичность, романтизм, интуицию, интеллектуаль-
ность, красноречие, дипломатичность, эксклюзивность, лиричность, мечтательность,
творчество, изящество, артистизм.
Расположенная в середине рисунка, семиконечная звезда олицетворяет связь между
верхним и нижним, а каждый лепесток связан с важнейшими энергетическими каналами
человека и обладает собственным качествами, функциями, склонностями.
Мысленно сконцентрируйтесь на своем желании, попросите мандалу о помощи и
начинайте расрашивать рисунок от центра к периферии.
Старайтесь не отвлекаться, но если вы все же отвлеклись, пусть даже мысленно, по-
звольте вашим мыслям пройти, просто примите их, а затем отпустите. Не боритесь с
вашими мыслями и ощущениями в теле, примите их как часть вашего эксперимента.

72
 Мандала «Тело и дух»
Эта мандала поможет вам лучше проработать и прочувствовать вашу сексуальную
энергию. Она активизирует красоту, обаяние, харизму, страсть, молодость, чувствитель-
ность (эмоциональность).
При правильной медитации Мандала «способна оказывать оздоровительный эффект,
так как способствует нормализации сексуальных функций.
Примите удобную для вас позу. Для медитации с этой мандалой отлично подходит
поза лотоса, которая идеально приводит ум и тело в гармонию. Спина должна быть
ровная, плечи должны быть расслаблены, но не округлены и не согнуты. Руки лежат на
коленях свободно, без напряжения, ладонями вверх. Для удобства можно использовать
коврик или одеяло. Если поза лотоса вызывает у вас болезненные ощущения, тогда не-
обходимо сменить позу на более удобную для вас.
Расположив перед собой рисунок мандалы, расслабьтесь и в течение 5 минут спокой-
но смотрите на него. Затем закройте глаза и попытайтесь ощутить, как от нее к вам по-
ступает тепло, наполняя ваше тело безграничной силой.
Во время раскрашивания изображения (от края к центру) также старайтесь наладить
энергетический контакт с мандалой, что поспособствует усилению желаемого эффекта.

74
 Мандала
«Умиротворение и спокойствие»
Эта мандала символизирует различные уровни сознания внутри человека, а также
энергии, которые объединяют и исцеляют.
В данном случае медитация с использованием этой мандалы является средством
концентрации разума, преодоления привычных границ и расширения сознания.
Присутствие в вашем пространстве (доме, квартире, комнате) мандалы «Умиротво-
рение и спокойствие» способно успокоить, утешить, примирить человека с самим собой
и окружающим миром. До самых сокровенных уголков своего сознания, как и до со-
кровенных тайн всей Вселенной, можно достучаться с помощью медитации и раскраши-
вания мандалы.
Рисуем и раскрашиваем мандалу от центра к краю, ваши мысли в это время должны
быть только положительными и приятными. Для усиления эффекта и создания желае-
мой обстановки можно включить тихую и спокойную музыку.

76
 Мандала «Раскрывшийся цветок»
Эта мандала в виде раскрывшегося цветка представляет собой определенный при-
родный цикл — порядок, гармонию, бесконечность, присутствующую в каждом че-
ловеке, в нашем внутреннем «Я». Мы должны считать себя частью природы и чув-
ствовать всю ее энергию, циркулирующую внутри нас. Раскрашивая мандалу от пе-
риферии к центру, мы можем воспользоваться ею, если чувствуем себя бессильными,
потерянными, сбитыми с толку.
Цвета подбирайте интуитивно. Наблюдайте за своим эмоциональным состоянием.
Поток мыслей должен упорядочиться, а внутри начнет формироваться состояние
свечения, благодати и умиротворения. Старайтесь не отвлекаться в процессе меди-
тации, но если вы все же отвлеклись, пусть даже мысленно, то не напрягайтесь, по-
звольте вашим мыслям пройти, просто примите их, а затем отпустите. Не боритесь с
вашими мыслями и ощущениями в теле, примите их как часть вашего эксперимента.
Повесьте эту мандалу на стене в хорошо освещенном месте и медитируйте по
мере потребности.

78
 Цветные мандалы
Мир — это тайна, постижение которой возможно только через понимание и от-
крытие своего внутреннего «Я». Мандала — совершенное по своей форме изобра-
жение — символ Солнца и Земли. Посредством мандалы мы проявляем свое текущее
внутреннее состояние, стремления и желания. Человек постигает себя через манда-
лу, осознает и открывает свою глубинную сущность. Это карта внутренней реаль-
ности, поддерживающая психологическое развитие. Образы мандалы нереальны,
они являются лишь проекцией нашего собственного сознания. Именно поэтому
мандала — уникальный инструмент самопознания, с помощью которого можно
решать многие внутренние проблемы, практикуя мандала-терапию.
Цветные мандалы можно сразу использовать для медитаций — это готовые
рисунки. Рассматривайте, изучайте, созерцайте и медитируйте с ними согласно
описанию и их предназначению. Доверяйте и прислушивайтесь к своим ощущени-
ям, а в завершении не забудьте поблагодарить мандалу за оказанную помощь!
 Финансовый успех
Мандала «Финансовый успех» заключает в се-
бе способность постигать вызовы времени и на-
ходить исчерпывающие ответы в сфере движения
денежных потоков. Мандала отражает естествен-
ное стремление человека к Успеху и процветанию
на жизненном пути. Предназначена для активных
людей, стремящихся открыть свое дело и пре-
успеть в нем. Основа любого успеха — высокая
концентрация энергии Человека и Денег. Матрица
мандалы «Финансовый успех» усиливает есте-
ственное стремление человека к распоряжению
денежными средствами и формированию денеж-
ных потоков. Движение денежных потоков всегда
опосредовано прагматизмом, то есть стремлением
людей удовлетворять насущные потребности се-
годняшнего и завтрашнего дня. Денежный поток
устремляется только туда, где потребности и же-
лания уже сформированы и энергии денег и лю-
дей способны преобразовать мир и осуществить
задуманное.
Медитация с мандалой «Финансовый успех»
помогает открыть в себе способность угадывать
текущие и будущие потребности людей и направ-
лять свои усилия на движении денежного потока.
Также постижение этой мандалы открывает воз-
можность осознания того направления к успеху и
процветанию, на котором вам необходимо сегод-
ня сконцентрировать все свои усилия, и, таким
образом, выделяет основные направления кон-
центрации ваших усилий: накопление ресурсов;
эффективное вложение денег в дело, приносящее
прибыль; развитие дела; защита денег и собствен-
ности.
Изображение мандалы «Финансовый успех»
можно поместить в офисе, в рабочем кабинете, на
стене или на рабочем столе.
 «Союз мужского и женского»
Эта мандала создана специально для пары —
мужчины и женщины, которых связывают роман-
тические отношения или которые планируют уза-
конить свои отношения. Помогает прочувство-
вать бессознательный образ отношений мужского
и женского, который создается внутри каждого
из нас с самого раннего детства. Этот образ
управляет нашим выбором партнеров и отноше-
ниями, которые затем формируются и воплоща-
ются в брачный союз. И здесь важны не только
причины, влияющие на его формирование, но и
ясность, с которой мы можем осознавать и чув-
ствовать моменты, когда вновь соглашаемся в не-
го играть.
Способствует выявлению сформировавшегося
внутреннего образа партнера и отношений, ду-
шевному восстановлению после неудавшихся и
тяжелых отношений, а также формированию об-
раза новых гармоничных отношений.
Медитация с этой мандалой позволяет наиболее
глубоко проникнуть в тему взаимоотношений и вме-
сте с тем отчетливо и ясно выявить причины, почему
отношения складываются именно так, а не иначе.
Расположите мандалу напротив себя на рас-
стоянии от 1 до 3 метров (в зависимости от размера
изображения) и смело начинайте медитацию. При
этом важны внутренняя работа над собой и внут-
ренняя концентрация и согласие души! Думайте
только о своем желании и спустя некоторое время
на уровне воображения вы увидите символы, знаки
или полностью весь рисунок мандалы.
Это достаточно интимный процесс, поэтому
старайтесь выбирать наиболее уединенное место
для медитаций.
 Мандала «Обновление жизни»
Эта мандала содержит в себе силу единства,
исцеления, равновесия и целостности вашего соб-
ственного «Я». В центре мандалы сосредоточена
суть этой силы. Работая с этим изображением, вы
ощутите поток энергии между сердцем и центром
мандалы. Закройте глаза и почувствуйте гармо-
нию внутри себя. Позвольте себе прочувствовать
и принять все, что посылает вам мандала. Открой-
те глаза, когда поймете, что готовы.
Для усиления эффекта можно пользоваться
различными предметами, традиционно использу-
емыми согласно принципам фэн-шуй — свечи,
благовония, цветы, эфирные масла. Если вы счи-
тает, что какие-то из этих предметов помогут вам
достичь душевного равновесия и успокоить ваш
ум, то вы также, по личному усмотрению, можете
включить эти предметы в проведение вашей прак-
тики.
Повесьте мандалу «Обновление жизни» на
стене в хорошо освещенном месте, где вы можете
спокойно проводить вашу практику медитации.
Центр мандалы должен быть на уровне ваших
глаз на расстоянии вытянутой руки. Начинайте
мысленно или вслух формулировать свое намере-
ние или желание (цель, которую вы хотите до-
стичь в результате работы с мандалой): улучше-
ние здоровья; увеличение энергетического потен-
циала; расширение сознания; улучшение
отношений с близкими и любимыми людьми.
При концентрации внимания запускается про-
цесс остановки внутреннего диалога — остановки
хода ваших мыслей. Все тревоги, беспокойства плав-
но начнут покидать ваше сознание, а информация,
заложенная в мандале, начнет постепенно «раскры-
ваться», в результате чего происходит обновление
вашего сознания и всего организма в целом.
 Мандала «Начало»
Взаимодействие с этой мандалой способствует
зачатию и благополучному рождению. И при за-
рождении новой жизни в организме женщины
происходят мистические процессы, которые не-
возможно определить с медицинской точки зре-
ния. Регулярные медитации с этой мандалой во
время беременности помогут женщине даже на
ранних сроках установить и наладить гармонич-
ный контакт с малышом.
Мозг даже еще не рожденного ребенка явля-
ется своеобразным записывающим устройством.
Пока малыш находится в утробе матери, он спо-
собен только получать и впитывать в себя всю
поступающую информацию. Он накапливает ее
совершенно бессознательно, без какого-либо лич-
ного участия и без возможности выбора, так как
еще не в состоянии определить, что правильно,
а что неправильно, что хорошо, а что плохо, что
служит созиданию, а что — разрушению. У него
нет другого выбора, кроме как принять и сохра-
нить всю информацию об окружающем мире.
Именно в этот период закладывается фундамент
храма его жизни.
Это значит, что содержимое нашего мозга за-
программировано пережитым с момента зачатия.
Мозг ребенка сканирует все, что он видит, слышит
и чувствует, даже находясь в состоянии сна.
Медитируя с этой мандалой, вы можете защи-
тить сознание своего будущего или новорожден-
ного ребенка от деструктивной информации и
пагубного влияния окружающей среды.
Разместите мандалу в вашей комнате или в
пространстве, которое вы планируете подгото-
вить для вашего ребенка, и созерцайте ее, общай-
тесь с ней, благодарите ее, восхищайтесь ею, и она
обязательно ответит вам взаимностью — обмен
положительными энергиями скажется благотвор-
но на вас и на вашем малыше.
 Мандала «Волшебный танец»
Если при взгляде на эту мандалу у вас появи-
лось ощущение, что это именно то, что вам нужно,
что она создана именно для вас, значит, это дей-
ствительно так!
Данная мандала предназначена для привлече-
ния и сохранения радости в вашей жизни. Она
способствует улучшению настроения и приливу
позитивной энергии.
Медитация с этой мандалой — глубинная прак-
тика, трансформирующая женское начало в соот-
ветствии с силами, заложенными в каждую жен-
щину природой. Принципы и движения, лежащие
в основе этой мандалы, естественны и универсаль-
ны и позволяют гармонизировать и выстраивать
потоки энергий на всех уровнях подсознания.
Пропуская через себя изображение этой ман-
далы, вы обновляете тело и душу, избавляетесь от
проблем, отягощающих вас. Это единение не
только со своей собственной женской сутью, но и
со всеми женскими проявлениями Вселенной.
Через практику медитации с этой мандалой
происходит таинственное открытие изначальных
энергий, управляющих существованием. Во время
таинственного ритуала приходит умение управ-
лять подсознанием, что позволяет почувствовать
силу женской энергии во всей ее красоте.
Внимательно рассматривайте изображение,
начиная с краев и приближаясь к центру по часо-
вой стрелке. Дойдя до центра, сконцентрируйтесь
на своих внутренних ощущениях. Не отрывая
взгляд от мандалы, продолжайте наблюдать за
своим внутренним миром, как бы погружаясь в
него все глубже. Время концентрации определя-
ется индивидуально, но вы обязательно почув-
ствуете его, ощутив прилив тепла, растекающего-
ся по вашему телу.
 Мандала «Твори добро»
Воздействие этой мощной мандалы является
своеобразным рубежом между прошлым и буду-
щим — заканчивается один этап и начинается но-
вый, который дает выход на новые высоты. Человек
получает в жизни именно то, что ему действитель-
но необходимо. Сфера действия неограниченная —
это может быть и рождение ребенка, и получение
новой работы, и получение дохода, и благоустрой-
ство дома, и увеличение зарплаты.
Доброта, терпение, милосердие, соблюдение
главных обетов — целомудрия и послушания — тво-
рить добро надо ради самого добра, а не ради своего
участия в нем. Ведь миллионы людей умирают за
родину, отечество, защищая честь, достоинство не
ради высоких наград и похвалы, а ради высших целей.
Во время медитации примите удобное положе-
ние, чтобы мандала была расположена на уровне
ваших глаз на расстоянии не более 1 м. Пропиши-
те свои цели для каждой сферы жизни, ваши тре-
воги, желания и переживания на чистом листе
бумаги, но не забудьте, что их нужно упоминать
в настоящем времени, не используя частицу «не».
Мысленно или вслух проговорите их несколько
раз, глядя в центр мандалы. Сосредоточенность
на этой точке тесно связана с процессом очище-
ния ума и тела. Это вернет вас к центру собствен-
ного «Я», собственному источнику покоя и рав-
новесия.
Центр соответствует Вселенной, центру за
всей видимой природой. Вообразите, что наш мир
находится на круге, он определяется расстоянием
от изначального. В итоге жизнь наполняется
смыслом, теплом, радостью, которыми хочется
поделиться с окружающими.
 Мандала «Дом и семья»
Мандала предназначена прежде всего для гар-
монизации семейных отношений, взаимопонима-
ния и уважения друг к другу. Каждая семья имеет
свою неповторимую и уникальную энергию. В се-
мье накапливаются свои определенные чувства,
эмоции, привычки, обычаи, традиции, которые и
формируют структуру и энергетику семьи. По-
нять, увидеть и почувствовать свою семью можно,
проведя медитацию с этой мандалой.
Медитация дает возможность узнать, как чув-
ствуют себя члены вашей семьи, что они думают о
вас; разобраться в отношениях с родителями,
детьми, мужьями, женами, сестрами, братьями
и т.д. Также медитативная работа с использова-
нием этого изображения развивает чувство со-
страдания, прощения, сочувствия и любви к
ближнему и дает мощный стимул к улучшению
взаимоотношений с родственниками, гармонич-
ные отношения с которыми по тем или иным при-
чинам были нарушены.
Благодаря работе с этой мандалой вы сможе-
те обрести поддержку своего рода, разобраться,
что мешает создать новые или наладить суще-
ствующие отношения, привнести в семью тепло
и любовь.
Украсьте этой мандалой гостиную вашего до-
ма, пусть она станет неотъемлемой частью вашей
семьи, и уже через некоторое время вы почувству-
ете изменения в отношениях между вами и ваши-
ми родственниками. Мандала «Дом и семья» про-
буждает в людях нежность и внимание друг к
другу, слова благодарности и вежливые формы
обращения станут чаще звучать из ваших уст. Лю-
бите друг друга, цените и уважайте.
 Содержание
Что такое мандала?..................................................3
Цвет и форма мандалы ...........................................3
Цвета мандалы ....................................................4
Формы и символы мандалы ..............................5
Как работать с мандалой ........................................7
Применение мандалы ..............................................8
Оздоровление организма .................................9
Зарядка энергией воды .....................................9
Обереги, талисманы, защита
с помощью мандалы ...........................................9
Вдохновение для творчества ..........................10
Медитация с помощью мандалы....................10
Создаем мандалу самостоятельно ......................10
Мандала «Женственность и красота» ...............12
Мандала «Раскрытие женского начала» ...........14
Мандала «Цветение жизни» ................................16
Мандала «Обретение Любви» .............................18
Мандала «Женская сила» ....................................20
Мандала «Энергия» ..............................................22
Мандала «Сила и победа» ....................................24
Мандала «Здоровое тело – здоровый дух» ......26
Мандала «Здоровье и долголетие» ....................28
Мандала «Целебный источник»..........................30
Мандала «Женское счастье» ...............................32
Мандала «Сила Любви» ......................................34
Мандала «Обретение любви
и вступление в брак» .............................................36
Мандала «Пробуждение женственности» ........38
Мандала «Вестники Любви»................................40
Мандала «Исполнение желаний» .......................42
Мандала «Достижение» .......................................44
Мандала «Материя и Дух» ..................................46
Мандала «Доверие к партнеру» ..........................48
Мандала «Райский цветок» .................................50
Мандала «Привлечение любви» .........................52
Мандала «Исполнение желаний» .......................54
Мандала «Совершенный цветок» .......................56
Мандала «Колодец» ..............................................58
Мандала «Спасение — в любви».........................60
Мандала «Всем любви» ........................................62
Мандала «Мечта» ..................................................64
Мандала «Детские шаги» .....................................66
Мандала «Радуга» .................................................68
Мандала «Гармония инь-янь» .............................70
Мандала «Седьмое чувство» ...............................72
Мандала «Тело и дух» ..........................................74
Мандала «Умиротворение и спокойствие».......76
Мандала «Раскрывшийся цветок» ......................78