УДК 133

ББК 86.4
Д27
Cyndi Dale
Llewellyn’s Little Book of Chakras
Перевод с английского Юлии Нафтульевой
Дизайн обложки и внутреннее оформление Натальи Рыловой
Дейл С.
 Маленькая книга чакр. — СПб.: ИГ «Весь», 2021. — 208 с.: ил.
ISBN 978-5-9573-3761-4
Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма,
водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы,
вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо чаще.
Еще сильнее будут привлекать кружащиеся вихри света и звука,
исходящие от вас. Эти тонкие энергии, чакры, управляют физическим,
психологическим и духовным состоянием. Они взаимодействуют с
силами, земными и небесными, и помогают во всех аспектах
повседневной жизни.
При посредничестве этих вращающихся тел, пусть они и невидимы,
можно реализовывать желания и исцелять себя и других. Можно
сглаживать конфликты, устанавливать личные границы и открываться
высшей мудрости. В итоге вы можете стать духовным существом,
живущим в благодати и радости.
Желаю вам вдохновения, и пусть ваша жизнь всегда стремится в
небеса, а ноги крепко стоят на земле.
Синди Дейл
Тематика: Эзотерика / Практическая эзотерика
Published by Llewellyn Publications, Woodbury, MN 55125
USA. www.llewellyn.com
Interior illustrations © Mary Ann Zapalac
ISBN 978-5-9573-3761-4
ISBN 978-0-7387-5155-9 (англ.)
© 2017 by Cyndi Dale
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление.
ОАО «Издательская группа «Весь», 2021
Оглавление

Введение
В детстве я видела цвета. Конечно, их видит любой ребенок, особенно
красноту яблок и зелень листвы. Луна всегда белая, солнце — желтое, а
любимые джинсы — небесно-голубые. Я же видела и другие цвета,
которых обычно не замечают.
Я знала, что у мамы хорошее настроение, когда ее окружала розовая
дымка. Если мой отец был счастлив, желтое сияние окружало область его
живота. Когда в семье все было ладно, сердца родителей источали
зеленый свет. А вот если они ругались, я пряталась в своей комнате.
Красные ломаные молнии сверкали между ними, предвещая беду.
 Повзрослев, я с удивлением узнала, что люди вокруг не видят мир
настолько же щедро расцвеченным. Я научилась игнорировать
собственное странное восприятие, хотя оно никуда не исчезло. Мне было
интересно, откуда берутся эти вращающиеся и завихряющиеся оттенки и
цветовые блики, равно как и звуки, чувства, информация, которые их
часто сопровождали. Последние также не были очевидны для других.
Почему некоторые части моего тела тихонько гудят на особых тонах?
Почему у меня горят ладони, когда кто-то болен? Из-за чего я всегда
вспоминаю дедушку за день до его звонка? Эти странности не
обсуждались в школе, и уж конечно о них не говорили в церкви. Я росла
в норвежской лютеранской семье. В жизни было мало места
размышлению, как и раскрашиванию, вне определенных рамок.
Только когда мне было уже за двадцать и я впервые попала на урок по
энергетическому целительству, я наконец узнала об источнике
экстрасенсорных призм света, звука и информации. Мой мир изменился,
когда учитель заговорил о чакрах.
Слово чакра пришло из санскрита и обозначает «колесо» или «диск».
На этом древнейшем языке слово пишется cakra. Учитель объяснил, что
чакры были важнейшим явлением в самых разных культурах. Сюда
относятся и культуры майя, ацтеков, хопи, чероки, кельтская, египетская,
зулу, суфий, тибетская, китайская и индийская, на которой мы особо
остановимся в этой книге.
Каждая из этих культур говорила о существовании органов тонкой
энергии, также называемых центрами или телами. «Тонкая» означает
способность действовать вне и через физичность; работа чакр состоит в
том, чтобы управлять всеми началами — физическим, психологическим
и духовным.
Первый учитель преподавал классическую индийскую систему чакр,
которая состоит из семи центров внутри тела. Они пространственно
прикреплены к позвоночнику и связаны со щитовидной железой.
Необыкновенная энергиякундалини возбуждает эти центры, вскрывая
проблемы, эмоции и беды, а также пробуждая духовные силы и запуская
целый каскад событий, глубоко меняющих жизнь.
Учитель подчеркивал, что чакры межпространственны, хоть и
расположены внутри. Вихревая форма позволяет чакре связываться с
разными аспектами реальности. Уникальность же каждой из них состоит
в том, что они вибрируют на различных частотах.
В этот момент и пришло озарение: учитель сказал, что каждая частота
— или чакра — связана с тоном, элементом, формой или иным
качеством, включая цвет.
Цвет! Теперь я знала, почему родительские сердца лучились зеленым,
когда они ладили. Зеленый — цвет четвертой чакры, которая
расположена в сердце и отвечает за любовь. Стало ясно, почему их
гневные выпады стреляли красным. Первая чакра завязана на красный
цвет на вибрационном спектре и отвечает за страсть, уверенность и
эмоции, среди которых была и ярость. Необыкновенные цвета,
сопровождающие их чувства и предвидения, которые я ощущала всю
жизнь, не были беспричинными — так выражалась работа их чакр.
К концу первого занятия я влюбилась в чакры. Я не только познала
саму себя, чакры осветили по-иному всю реальность. Они не только
описывают человека (и, к слову, любое живое существо), но также
демонстрируют божественную природу человека, которую мы стремимся
осознать.
С того момента, как я впервые соприкоснулась с этим удивительным и
хрупким миром, мое обучение и эксперименты как с чакрами, так и со
схожими с ними концептами продолжились. Я путешествовала по Азии,
Северной Африке, Европе, Северной, Южной и Центральной Америкам.
Я прилежно изучала древние учения, межкультурные писания, даже
научные труды и учебники, постоянно изыскивая для себя и для других
более глубокое объяснение этим граням жизни. Я использую знания и
концепции, которые изучала десятилетиями, чтобы помочь примерно 60
тысячам людей улучшить свою жизнь.
Возможно, вы поймете, как счастлива я была стать автором этой книги
о чакрах, которая входит в серию сборников, посвященных
исследованию чудес и таинств этого мира. На собственном опыте я
познала невероятную силу этих энергетических сущностей и хочу, чтобы
вы также приобщились к ней.
Лично я каждый день сознательно привлекаю чакры к работе. Они
придают мне сил, чтобы выполнить все намеченное и при этом
наслаждаться жизнью, в которой я и занятая мама, и владелица собаки, и
деловая женщина, и учитель, и автор. Я полностью полагаюсь на
вдохновение, которое получаю с помощью тонких материй, и применяю
методы, изложенные в последней части этой книги, чтобы чувствовать
себя здоровой, счастливой и побеждать стресс.
Я работаю интуитивным и энергетическим целителем и применяю
знания о чакрах, чтобы помочь людям добиться следующих целей.
●Вытащить на поверхность потенциальные причины жизненных
загадок и затруднений.
●Поддерживать лечение и выздоровление после болезни,
психологических травм, а также других физических и ментальных
трудностей.
●Высвободить подавленные эмоции.
●Выражать чувства легко и плодотворно.
●Превратить работу в удовольствие.
●Решить финансовые и карьерные трудности.
●Успокоить сердце и создавать более теплые отношения.
●Создавать мирную и благополучную атмосферу.
●Настроиться на духовное руководство.
 И знаете что? Все перечисленные достижения доступны и вам.
Коротко говоря, чакральная мудрость поможет оживить мечту, а не
только жить мечтой.
Чтобы добиться этого, я приглашаю вас в волшебное и таинственное
путешествие по миру чакр, начиная с первой части. Эти главы призваны
помочь ответить на вопрос, что такое чакра. Начало простое, но будет
достаточно сложно в целом, потому что понятие чакры многогранно. Вот
почему так важно понять их важнейшие функции, структуру, историю,
научность и типологию. Именно об этом пойдет речь в первой главе.
Из первой главы мы узнаем, что чакры — это тонкие энергетические
материи, которые влияют на все сферы: физическую, психологическую и
духовную. Вы увидите, по какой причине эти энергетические рули,
выглядящие как вихри, являются ключом к высшему жизненному
потенциалу.
Особое внимание будет уделено энергии, поскольку чакры — это в
основе своей энергетические тела. Поскольку чакры состоят из тонкой и
неуловимой энергии, а не из физической и поддающейся измерению, они
сами по себе экстрасенсорные органы. Тонкая энергия лежит в основе
всей физической реальности, и это та подпорка, на которой действуют
все физические энергии. При сдвиге тонких энергий меняется и
физическая реальность. Это означает, что, воздействуя на чакры, вы
можете задать направление жизни и взять ее под контроль.
В первой главе также будет затронута тема семи чакр, находящихся в
теле человека. Она соответствует классической индуистской чакральной
системе (см. рис. 1). Во второй главе мы изучим систему личной чакры и
ее место на так называемом «семейном древе», то есть в трехчастной
тонкоэнергетической семье, созданной из различных путей и полей. Вы
встретитесь здесь с известной энергией кундалини, божественной
искрой, которая воздействует на изменения через чакры.
 В третьей главе общее знакомство с чакрами расширяется при помощи
детальной визуализации, которая включает подробное описание каждого
центра, информацию об индуистском названии чакры, ее
местонахождении, цвете, звуке, связи с планетарной системой,
архетипом, а также с ее физическим, психологическим и духовным
воздействием.
А теперь, приверженцы чакр, закатываем рукава! Вторая часть — это
практика. В этих главах описаны многочисленные методы, которые
помогают при взаимодействии с чакрами. В четвертой главе вы
познакомитесь с основными принципами чакр и научитесь находить их.
В пятой главе основной акцент приходится на упражнения по оценке
чакр, а в шестой речь пойдет о том, как лечиться и очищаться при их
помощи.
Седьмая глава посвящена тому, как снижать уровень стресса путем
управления чакрами. А что лучше помогает снятию стресса, чем сон?
Достижению этого прекрасного дара посвящена восьмая глава.
 Естественно, мы не в состоянии исключить из жизни все
неприятности, заставляющие понервничать; мы контролируем не весь
мир, а только себя. Как вы узнаете из девятой главы, управление чакрами
— это один из наилучших способов создавать преграды для стресса.
Без тонких барьеров энергия очень легко растрачивается в пользу
других людей, без этой защиты вы принимаете на себя чужие чувства,
ощущения и даже болезни.
Теперь о другой стороне медали — о проявлении. Упрощенно говоря,
исцеление включает высвобождение ненужной или вредной энергии, и
проявление привлекает желательные или полезные энергии. В десятой
главе я покажу, как применить чакры, чтобы привлечь желаемое. В конце
книги, в одиннадцатой главе, я приведу к одному из самых прекрасных
даров, который могут получить поклонники чакр — к дару духовного
озарения.
Готовы к путешествию? Оно ждет. По мере осознания граней радости,
называемых чакрами, вы поймете, что главная цель — познать себя. И
если сможете усилить внутренний свет, то сделаете весь мир ярче.
 Часть первая. Понимаем чакры. Круг за кругом

Только подумайте, как много энергии мы тратим на постановку целей

и их достижение. Конечно, все это требует настойчивости, а также, как
многие бы сказали, капельки удачи. Однако невероятно мало людей
знает, что энергия, зарождающаяся внутри нас, может облегчить борьбу
и приблизить к цели.
Гранями этой энергии являются чакры, тонкие энергетические органы.
Тонкое не подразумевает слабое, ведь тонкие энергии направляют и даже
преобразуют физическую энергию. Вы узнаете, что чакры, которые
выглядят как вихревые потоки света или круги, просто созданы, чтобы
помочь управлять вашей жизнью.
Во второй части рассказывается о методах, которые помогут
сознательно управлять этими потоками. Подчеркну, что успех на этом
поприще зависит от понимания самих чакр, их функции и воздействия.
Главы первой части призваны помочь обрести это знание.
Из первых двух глав первой части вы узнаете об основных функциях и
системе чакр, их любимых родственниках, то есть прочих тонких
системах, с которыми взаимодействуют чакры. Вы узнаете, что чакры
управляют физической, психологической и духовной составляющими, а
также что они имеют и научное объяснение. Вы познакомитесь более
подробно с классической индуистской системой, которую составляют
семь внутренних чакр (см. рис. 1). Именно это знание делает
возможными изменения, детально описанные в части 2.
Как только будете готовы взаимодействовать с этими чудесными
гранями света, придет и понимание того, что нет необходимости
полностью переосмысливать жизнь, чтобы добиваться каждой
конкретной цели. Чакральные вихри совместно с долей особой удачи
всегда были с вами.

Глава 1. Что такое чакра?

Наши предки постоянно исследовали человеческое тело в поисках
таинства жизни. Представьте себе их удивление при обнаружении
вращающихся потоков света и энергии, исходящих из передней и задней
сторон позвоночника. Те же спирали проявлялись в потоках воды и
воздуха, в клубах пыли и сверкающих молниях. Подобные формы
определяли изгиб раковины и волнообразное движение звезд. Наши
предки пришли к заключению, что эти вихри должны сообщать нечто
невыразимое, динамичное и бессмертное человечеству — и они были
правы.
 Когда вы смотритесь в зеркало, вихрей не видно. Естественно, о них
не упоминается и в школьном учебнике по биологии. Не нужно ходить в
расстегнутом пальто, чтобы светиться изнутри. Но эти вихри там, на
месте — и слава богу!
Вихри в теле называются чакрами, и в этой главе вы узнаете, что они
из себя представляют, как действуют и почему так важно понимать их. Я
наглядно представлю самую известную систему чакр — семь внутренних
чакр, составляющих классическую индуистскую систему. Эти
внутренние чакры гарантируют способность действовать как динамичное
и многомерное существо, которым вы и являетесь. Чем пристальнее мы
будем изучать эти таинственные и невидимые, но абсолютно реальные
источники энергии, тем больше вы будете познавать собственное тело,
ум, душу, поскольку именно в чакрах объединяются эти три начала.

Чакры
Ваши органы тонкой энергии
Явления природы зачастую находят отражение и в нашем теле.
Воронка из стекающей воды, которую вы видите в сливном отверстии
ванны, водовороты на горной реке, кружащиеся листья — все это
присутствует в теле. Чакры — это органы тонкой энергии, которые
управляют всеми сферами жизни.
На первичном уровне чакры схожи с физическими органами. Как
печень и сердце, каждый чакральный орган имеет собственное
местоположение и функции. Чакры, как и физические органы, связаны
друг с другом и призваны поддерживать оптимальный уровень здоровья.
Если какая-то чакра подверглась угрозе, возможно обрушение всей
системы. В отличие же от печени или сердца, чакра
многофункциональна, поскольку выполняет не только физические, но и
психологические, а также духовные функции.
К примеру, у вас гепатит С (хроническая инфекция печени). Врач,
настроенный лечить физически, скорее всего пропишет лекарства.
Подход, основанный на чакральной системе, поможет выявить
эмоциональные составляющие, влияющие на болезнь, привлечет
благотворное и целительное отношение, укрепит положительный эффект
медикаментов (возможно, даже уменьшит побочные эффекты) и свяжет с
духовной направляющей. Чакра состоит из тонкой, нефизической
энергии, а потому способна на такие действия.
Все состоит из энергии. Энергия — просто информация, которая
вибрирует и двигается. Тем не менее есть два основных ее типа. Это
физическая энергия и тонкая энергия, определяемые как измеряемая и
неизмеряемая соответственно. Разница между ними и объясняет
различие между физическими органами и чакрами. Поскольку чакры
являются тонкими, не физическими органами, они способны выполнять
все перечисленные ниже задачи.
 ●Обслуживать части тела, включая нервное сплетение и/или
эндокринную железу.
●Регулировать физические элементы, создавая здоровое
взаимодействие с внешним миром.
●Определять восприимчивость, иммунитет и выздоровление в
отношении многих болезней, зависимостей, аллергий, травм и прочего.
●Управлять эмоциональными и психическими проблемами.
●Создавать психологические конструкции, побуждающие к успеху в
работе и личных отношениях.
●Запускать духовные и интуитивные способности.
●Получать сообщения из внешнего мира и интерпретировать их.
●Делиться сообщениями с внешним миром и влиять на обратный
ответ.
●Сохранять воспоминания и извлекать их по мере необходимости.
●Питать духовную сущность.
Все эти подвиги Геракла им под силу, поскольку тонкая энергия лежит
в основе физической, влияет на нее, преобразует и даже сама может стать
ею. Далее в этой главе мы рассмотрим вопрос связи между этими
энергиями. Эта информация станет более понятной, если вы уже нашли
собственные основные чакры и познакомились с их невероятной силой.
В процессе поиска не забывайте, что чакры вас уже нашли и давным-
давно помогали создавать личность.

Семь внутренних чакр

Каркас вашего тела, разума и души
Большинство представителей западной культуры знакомы с семью
внутренними чакрами, которые составляют ортодоксальную или
индуистскую модель. Классическое индуистское воззрение в целом
состоит в том, что чакры способствуют освобождению от телесного
якоря и единению с Богом или Божественным началом, в индуистской
культуре известным как Брахма. Другими словами, чакры возносят от
физической реальности к поднебесной.
Есть множество чакральных систем. В некоторых насчитывают
десятки чакр, в других — лишь несколько. Есть системы, помещающие
чакры как внутрь тела, так и вне его, определяя их как главные и
второстепенные. Популярность классической индуисткой модели
объясняется в том числе наличием известного учения о чакрах —
ведическими текстами, самым почитаемым писанием в индуизме.
Само слово чакра впервые появляется в Ведах, древнейшем
священном литературном документе в мире. Четыре изначальных
ведических канона возникли в долине Инда, населенной пойменной
равнине вдоль реки Инд. В настоящее время эта территория частично
принадлежит Афганистану, Пакистану и северо-западной Индии. Этим
текстам около 8000 лет, они стали основой для сотен схожих писаний,
которые, в свою очередь, явились стержнем восточно-индийского мира и
нашего знания о чакрах. Ведические и неведические тексты породили
представления о чакрах, связанные как с тантрой (философским и
практическим учением, ведущим к просветлению), так и с йогой
(практиками, включающими контроль дыхания, медитацию, применение
различных поз).
Принимая во внимание, что сегодня чакры считают духовными
сущностями, забавно, что слово cakra ранее обозначало обод у тележки,
колеса повозки, диск, способ полива при помощи железного колеса;
также оно служило символом динамичности («Британская
энциклопедия»). В более поздней литературе чакры изменили форму и
стали тонкими органами, царственно сверкающими внутри сложной
тонкой энергетической анатомии, описываемой в следующей главе.
Постепенно чакры стали основой широкого спектра религий, таких как
буддизм, сикхизм, даосизм; кроме того, они были привлечены к тысячам
духовных и оздоровляющих методик, таких как йога, цигун, тай-чи,
медитация, боевые искусства и так далее. Какими различными ни были
бы эти методики, большинство признают основные семь чакр (и их
аналоги) как самые доступные и воздействующие.
Каждая из семи внутренних чакр, называемая также центром, телом,
узлом и точкой, служит трем главным составляющим личности.
Большинство знает, что у нас есть тело, разум и душа. Тело — это
физическая составляющая. Разум — выражение чувств и мыслей,
которые создают эмоции и верования. Душа же — вневременная
составляющая, которая находится в поисках познания себя,
окружающего мира и божественной сути путем опыта. Чакры управляют
функциями этих трех составляющих следующим образом.
ФИЗИЧЕСКИ (СЛУЖИТ ТЕЛУ): в пространственном отношении
каждая из семи внутренних чакр прикреплена к нервному сплетению, то
есть ответвлению, состоящему из связанных между собой нервов и
кровеносных сосудов; кроме того, каждая чакра связана с эндокринной
железой, вырабатывающей гормоны; также каждая чакра управляет
определенной частью организма. Это означает, что они ответственны за
конкретный набор физических состояний.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ (СЛУЖИТ РАЗУМУ): каждая из чакр
управляет своим набором чувств и мыслей. Все вместе они создают
основу для эмоций и верований. Некоторые из последних положительны,
ведут к добру и успеху. Другие же разрушительны или как минимум
нейтральны. Эти эмоции загоняют в ловушку подавляющих,
депрессивных и тревожных психологических состояний. Чакры
способны формировать любые психологические построения, которые, в
свою очередь, влияют на взгляды, деятельность и отношения с другими
людьми.
ДУХОВНО (СЛУЖИТ ДУШЕ): каждая из чакр поддерживает
духовное благоденствие и способность показать миру нашу
божественную сущность. Этому способствуют разнообразные духовные
и интуитивные начала, связанные с каждой чакрой. Они помогают
получать ориентиры, развивать сознательность и делиться внутренним
светом.
Как взаимосвязаны функции чакр? Позвольте привести пример из
жизни.
Несколько лет назад я была матерью-одиночкой с тремя детьми и
пятью животными. Было нелегко одновременно работать, выгуливать
собак, полоть сорняки и готовить разнообразные блюда, которые
требовались детям разного возраста и вкусовых предпочтений. Я решила
поработать над чакрами.
Вы позже узнаете, что каждая из внутренних чакр отвечает за свой
набор проблем. Поскольку я нуждалась в новых людях в своей команде,
то сосредоточила пожелания на четвертой чакре, которая отвечает за
отношения. Затем я легла в постель и медитировала над областью сердца,
где расположена данная чакра, пока не заснула. Во второй части книги
мы изучим разные техники, которые помогают концентрироваться на
определенной чакре.
Во сне я увидела ангела, который указал на мое сердце. Вокруг него я
заметила броню. Внезапно меня осенило, что само мое сердце не
принимает помощь. Я также осознала причину. Мой отец вырос в годы
Великой депрессии и постоянно поучал и меня, и моих сестер.
— Никогда не принимайте помощь, — настаивал он. — Если можете
справиться сами, то и должны это делать.
В детстве отец сильно стыдился того факта, что его семья приняла
соцобеспечение, чтобы свести концы с концами. Естественно, это
событие повлияло на мою чакру, отвечающую за отношения,
заблокировав ее на психологическом уровне, и мне было неловко
принимать помощь. Теперь осознание пришло, и во сне я попросила
ангела убрать эту жесткую и такую бесполезную защиту.
На следующий день мне позвонила подруга. При предыдущих
разговорах я жаловалась ей на ситуацию, и вот она спросила у своих
одногруппников по занятиям йогой, нужна ли кому-либо подработка.
Четверо из них предложили помочь мне за невероятно низкую плату. На
следующий же день у меня был трудолюбивый «штат».
Эта история показывает, как взаимодействие с чакрой может прийти
на помощь в обычной жизни и как проявляются все три роли, которые
исполняет чакра. На физическом уровне реальные живые люди
вызвались помочь мне. На психологическом с моей чакры был снят
бесполезный блок. На духовном ангел обозначил мне путь. Как же чакры
способны влиять на эти три сферы жизни одновременно? Давайте
посмотрим.

Чакры — многозадачные вихри

Чакры способны справляться со столькими разными нуждами по той
причине, что они действительно выглядят как вихри и действуют как
колеса. Это завихрения света и звука, совмещенное пространство для
тела, разума и души. Самый простой способ понять чакры — нарисовать
вихри (рис. 2). Нижние шесть чакр формируются последовательно в
нашем теле. Седьмая (коронная) чакра исходит в форме водоворота из
верхней части головы и плывет к небесам. (На рисунке показана одна
воронка, но понятно, что у этой чакры все еще есть функциональная
обратная сторона, которая выполняет собственное предназначение, о чем
мы будем говорить во второй главе.)

Исследование чакр может оказаться весьма сложным, но

основываемся мы на их движении по спирали, которое и определяет
бесконечные возможности воздействия. Чакральные вихри изящно
кружатся, постепенно расширяясь и связывая физический мир с
нематериальными сферами бытия. Одновременно эти вращения
соединяют с данными сферами ваше тело, разум и душу. Они вращаются
и по часовой стрелке, и против, и даже в разные стороны одновременно.
 Если бы вы могли нажать «стоп» на пульте для чакр и остановить их
движение, то увидели бы, что они выглядят как конусообразные цветки
лотоса. Именно поэтому чакры и рисуют в виде этих растений. Каждая из
семи чакр имеет разное количество лепестков, поскольку сами вращения
и их частоты различны. Эти различия выражают уникальность функций и
качеств каждой из чакр. Главное же то, что эти вращающиеся вихри дают
представление о полном влиянии чакр на жизнь. Подумайте, что
происходит, когда такие спирали исходят из маленьких точек внутри
тела и устремляются в бесконечное пространство? Они призывают
расширяться вместе с ними, двигаясь от корней телесного «Я» к
запредельным духовным высотам.
Есть еще одно объяснение обширному воздействию чакр: каждая
функционирует и исходит на собственной полосе частот колебания.
Любая полоса энергии находится одновременно в физической и тонкой
сферах, объединяя их в одно. Каждая чакра взаимодействует со всеми
энергиями, которые соответствуют частотам на ее полосе. Источник
внешней энергии при этом не важен, он может исходить от человека,
животного или книги. Дело лишь в сочетаемости энергий.
Эти полосы энергии, как видно на рис. 3, можно изобразить
горизонтальными линиями, проходящими сквозь тело. Обратите
внимание, что стрелки на рисунке показывают, каким образом энергии,
соответствующие вибрации чакры, входят в чакру и тело и протекают
насквозь. При этом чакра добавляет собственную сочетающуюся с ними
энергию.
 Описывают эти горизонтальные волны по-разному. Каждая из них
может восприниматься как цвет, звук, образ, архетип и так далее; каждая
связана с нервным сплетением, эндокринной железой, планетой, богом,
богиней, даром интуиции. Как я уже упоминала, каждая чакра
контролирует свой набор физических, психических и духовных функций.
Значение и цель той или иной чакры может быть выражена одним
словом. К примеру, первая чакра, вне зависимости от того, чем она
занята именно сейчас, всегда влияет на физическую сферу. Поэтому
лучшее слово, отражающее общую ее цель, — это физичность.
В третьей главе мы рассмотрим специфику и индуистские названия
каждой из чакр. Пока же достаточно представленного порядкового
описания чакр в таблице.
 Как видите, цветовая гамма начинается с красного и доходит до
белого. Промежуточные цвета переливаются, будто набор цветных
карандашей: оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый. Каждый
из цветов отражает горизонтальную цветовую полосу, расположенную и
выражаемую конкретной чакрой. Однако есть и другие чакральные
системы, которые основаны на иных цветах.
В одной из альтернативных, но очень известных систем шестая чакра
имеет цвет индиго — глубокого, насыщенного синего оттенка, седьмая
же чакра — фиолетовый или сиреневый. Во многих культурах синий
цвет ассоциируется с духовностью. Индиго, фиолетовый и сиреневый
являются продолжением синего, а потому воплощают духовность.
Индиго символизирует ясновидение, способность воспринимать
интуитивные образы. Шестую чакру часто считают центром
ясновидения. Фиолетовый связан с величием и церемониалом, отражает
самый продвинутый уровень духовности; логично, что это цвет седьмой
(или коронной) чакры (Гамильтон-Паркер, «Аура»).
Я предпочитаю красно-белую систему по двум причинам. Во-первых,
основной источник западного чакрального учения — это работа Джона
Вудроффа. Его книга «Змеиная сила», написанная под псевдонимом сэр
Артур Авалон, была опубликована в 1919 году. Эта работа стала основой
для последующего глубокого исследования чакр. Вудрофф анализирует
как связи между чакрами и нервными сплетениями, так и основные
обязанности чакр.
Седьмую чакру Вудрофф связывал с белым цветом. Логично, что
именно белый венчает всю систему, ведь седьмая чакра олицетворяет
чистоту и все добрые начала. Кроме того, он занимался толкованием
текстов по лайя-йоге и наделял лепестки первой чакры ярко-красным
цветом, считая его противоположностью белому. Наряду с другими
экспертами по чакрам я толкую остальные цвета как переход от красного
к белому. Некоторые из цветов, которые Вудрофф присваивает чакрам,
совпадают с моей системой, другие нет (Авалон 103–180, 317–479).
Главный мой довод в пользу красно-белой системы состоит в том, что
с научной точки зрения эта гамма получена путем исследования, кратко
упоминаемого на странице 33 в разделе «Истинная природа физической
и тонкой энергий». Это исследование описывает электромагнитную
деятельность чакр и демонстрирует, что чакры действительно излучают
красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый и белый.
Разумеется, восприятие окрашивает реальную жизнь. Мысли и чувства
определяют, что именно мы видим. Практически всегда я отмечаю, что
люди становятся приверженцами той цветовой гаммы чакр, которой их
изначально научили, но предлагаю, чтобы вы сами выбрали ту цветовую
шкалу, которая более по душе.
Сложность всей темы уже показывает, что взаимодействие с чакрами
— будь то лечение, привлечение внимания к желаемому или
предвидение — это необычный процесс. Позвольте привести пример,
который покажет всю важность изучения чакр — их применение для
исцеления.

История исцеления
Сдвиг тела, разума и души
Однажды я работала с женщиной («Джани»), которая регулярно
страдала от синдрома раздраженного кишечника (СРК). СРК — весьма
распространенное заболевание, которое поражает толстую кишку.
Симптомы включают судороги, вздутие живота, газы, диарею и запоры.
Медики не могут точно определить причины возникновения СРК,
связывая их с эмоциональным стрессом, образом жизни, проблемами с
диетой, гормонами, чувствительностью нервной системы и прочими
факторами.
До прихода в мой офис Джани посетила множество альтернативных и
аллопатических специалистов. Она сидела на строгой диете, принимала
лекарства, но каждые пару недель у нее возникали приступы боли и
диарея. Я решила сосредоточиться на второй чакре, расположенной в
животе и отвечающей за эмоциональность.
Джани встретилась со мной четыре раза. На каждом приеме мы
сосредотачивались на одном из эмоционально тяжелых эпизодов в ее
жизни. Я направляла внимание Джани к центру ее живота и просила
озвучить воспоминание, которое возникало при этом. Задача состояла в
том, чтобы найти ситуации, провоцирующие СРК.
Джани обнаружила несколько неразрешенных проблем в прошлом,
каждая из которых вела к эмоциональному стрессу и черным мыслям. По
мере распутывания ситуаций, связанных с тревожностью, ей полегчало.
Она продолжала принимать лекарства и оставалась на строгой диете, но
симптоматика значительно улучшилась. Приступы стали проходить
гораздо легче, быстрее и реже — каждые два-три месяца вместо двух
недель. Она была в восторге.
Иногда работа чакр сравнима с чудом, иногда просто ведет к
улучшению состояния, как в случае с Джани. В конце концов, она
помогает прояснить нужды и проблемы, укрепляет способность к
принятию необходимых решений. Лично для меня история с Джани
показала всю красоту и важнейшее влияние чакрального воздействия.
Приемы, описанные во второй части, призваны ввести в сильный и
поэтичный мир чакр, принять их дары.
В чем состоит влиятельность чакр? Чтобы понять это, необходимо
вернуться к теме энергии.

Истинная природа физической и тонкой энергий

Без сомнения, чакры — эксперты по теме энергии. Чтобы по-
настоящему оценить их специфику, необходимо точно понять сходство и
разницу между физической и тонкой энергиями. Физические энергии
измеримы. Они знакомы всем, нас учили, что окружающая реальность
исключительно физическая. Конечно, определить и доказать конкретную
природу этого мира — легкий путь. Например, игры-угадайки, а их
множество, направлены на реальные вещи. В этих играх мы применяем
слух, зрение, вкус, осязание и обоняние. Мы получаем то, что видим,
слышим или чувствуем. Двухсотграммовая упаковка масла весит двести
граммов. Комар звенит и кусает как комар.
Физическая информация не только измерима, но и крайне
предсказуема. Следовательно, результаты действий предельно понятны.
Следуя указаниям рецепта выпечки пирога, мы получим пирог. Такой
уровень уверенности обусловлен подчинением всех физических объектов
регулировщикам вселенной.
Этой «полицией» являются классические законы физики. Такова
основа всей классической механики, она описывает взаимодействие всех
тел и объектов с силами. Эти же законы объясняют, как невидимые
чакры влияют на физическое и психологическое благополучие. Чакры
психофизиологичны, поэтому способны на это, а кроме того, действуют
как источники света и звука.
Термин психофизиологическийсовмещает два понятия. Психо со
стороны психологии представляет эмоции и
верования, физиологический же объединяет функции телесные. С точки
зрения физиологии эмоции создаются путем сложного взаимодействия
электричества и химических элементов с нервной системой и
эндокринными железами. Доктор Кэндис Перт, известный ученый и
специалист по феномену «разум-тело», обнаружила, что клеточные
рецепторы нервов, обрабатывающих эмоции, сосредоточены в чакрах —
точно в тех местах, где располагаются внутренние чакры, — и тем
доказывает утверждение, что чакры — это телá, одновременно
психологические и физические (Перт, 245). Все же чакры — это и нечто
большее.
Чакры — это источники света и звука. Что касается первого,
необходимо понимать, что с механической точки зрения каждая клеточка
тела несет электрический заряд и формирует электрические поля.
Электричество создает магнитные поля. Вместе они создают
электромагнитные поля (ЭМП), то есть свет. Проведенное в 1970-х годах
исследование доказало, что каждая чакра действует в своей полосе ЭМП,
то есть в оттенке света, на частотах, недоступных глазу. Цвета каждой из
чакр совпали с красно-белой гаммой, представленной классической
индуистской системой (Хант и др.). Этот цвет мы используем при
взаимодействии с чакрами. Во второй части мы будем обучаться этим
приемам.
В качестве источника звука, даже ультразвука, чакры служат
подтверждением того, что все части тела гудят. Печень издает
определенный звук, равно как и каждая клеточка тела. Этот оркестр
возникает из вибрации, которая порождает звук. Все вибрирует, все
звучит. В третьей главе мы прочитаем, что индийские учителя
присваивали каждой чакре свой тон, известный как семя или биджа-
мантра на языке чакр. Звуки влияют на чакры, которые, в свою очередь,
делятся с миром информацией при помощи звука. Именно поэтому
можно использовать тона и прочие вербальные техники для
взаимодействия с чакрами и улучшения жизни. Во второй части книги
мы увидим, как это делать.
В отличие от физических видов энергии, тонкие энергии невозможно
измерить. Мы не можем отследить их при помощи современного
оборудования, рентгена, к примеру, и предсказать их действия. Об их
существовании мы знаем, несмотря на невидимость, благодаря их
поразительному воздействию.
Тонкую энергию также называют духовной, интуитивной, эфирной,
нулевой точкой; жизненной и духовной; божественными, оргонными и
скалярными волнами; тахионами, ци, праной, обращенными во времени
волнами, продольными волнами, биополями, биомагнетизмом и так
далее. Я предпочитаю термин «тонкая энергия», прекрасно
отображающий суть явления. Первым физиком, употребившим этот
термин, был Альберт Эйнштейн. Он определял тонкую энергию как
энергию или «силу, остающуюся при отсутствии всех известных сил»
(Кроу, 206). Тонкая энергия, таким образом, нефизическая, но
чрезвычайно способна к взаимодействию. Ее удары обусловлены
содержащейся в ней информацией, пусть эта информация и не видна (там
же). Влияние тонкой энергии очень велико. При вибрации тонких
энергий все, что с ними связано, также начинает вибрировать,
изменяться. Тонкие энергии «касаются» реального мира на всех видимых
и невидимых уровнях и при изменении потенциально способны к
сдвигам в реальном мире, включая физический уровень.
С научной точки зрения квантовая физика лучше всего объясняет как
тонкую энергию, так и духовные, а иногда и чудесные силы чакр.
Квантовая физика занимается изучением квантов, мельчайших частиц
Вселенной. По сравнению с физическими энергиями тонкие энергии
довольно текучи. Мир квантов часто называют «причудливым» или
«жутким», поскольку в любой момент может произойти что угодно.
Опухоль может возникнуть и исчезнуть. Деньги могут раствориться или
появиться. Тем не менее квантовый мир тоже управляетсязаконами, хотя
они более изменчивы, чем классические законы.
Один из важнейших квантовых постулатов состоит в том, что
наблюдатель влияет на результат того, что он видит. Другой закон
утверждает: если какие-либо два объекта или человека когда-либо
соприкасались, они продолжают воздействовать друг на друга, даже если
разделены временем или расстоянием (Дейл, 2009, 21–28).
Как эти утверждения связаны с чакрами? Вихри каждой из чакр
удерживают их в физической реальности, но состоят они из квантов. При
сосредоточении на желании через чакры вы становитесь «наблюдателем»
и можете направить энергию к желаемой цели. Через чакры возможно
связаться с чем, с кем и где угодно. Это идеальный сценарий для того,
чтобы стать открытым духовному руководству, проработать сложные
отношения, настроиться на прошлое или будущее, прояснить следующие
шаги в жизни.
Хотя физическая и тонкая энергии кажутся абсолютно разными, они
способны взаимодействовать. Это важно, поскольку объясняет, каким
образом чакры одновременно влияют на оба вида энергий.
Вот пример взаимодействия: электромагнитное поле (ЭМП)
фактически передает тонкие энергии в физическое тело (Кроу, 206). Для
лучшего понимания этой идеи представьте себе разноцветную волну
света. Далее вообразите маленькие радостные (невидимые) тонкие
пузырьки, которые смешиваются с этой волной. Одни члены этого
пузырькового сообщества прыгают на поверхности волны, другие
проскальзывают под нее. Некоторые отдыхают вдалеке, какие-то
прячутся в толще волны. Исполняя этот сложный танец, пузырьковые
энергии постоянно изменяют световую волну. Потоки энергии, которые
испускают чакры и живут ими, одновременно физические и тонкие. В
этих потоках чакры служат проходами между конкретным и
неосязаемым.
Материальный мир — не твердая скала, именно поэтому тонкие
энергии способны к воздействию на физические, они легко пробивают
себе дорогу в так называемую реальность, которая иногда может быть
весьма тонкой. Исследования показывают, что атомы состоят из
вихревых энергий и связаны ими. Эти вихри постоянно кружатся и
вибрируют. Воронки, напоминающие вращающиеся чакры, просто
создают видимость плотности и непроницаемости. На самом же деле нет
никакой твердыни, есть движущиеся энергии, более или менее легко
опознаваемые. Чакры являются основными воронками, позволяющими
перемещаться между разными сферами бытия, от физической к духовной
и обратно.
Чакры не только переносят информацию между физическим и
духовным началами, они способны одно превращать в другое. Эта идея,
последняя в главе, рисует ясный образ чакр-трансформаторов.
 Чакры-трансформаторы
Буквально трансформатор — это электрическое устройство, которое
преобразует одно электрическое напряжение или показатель в другое.
При этом прибор способен изменять и тип энергии.
Джерриан Джей Табер, автор книги «Методы быстрого
исцеления», поясняет, что чакры направляют энергию на четыре
стороны: вверх, вниз, внутрь и наружу (Табер, 11). Это означает, что
чакры перемещают энергию из высших состояний в низшие (и наоборот),
а также изнутри тела наружу. Они передают энергию между разными
уровнями бытия (об этом поговорим в следующей главе), между телами,
разумами и душами людей. Словно всего этого недостаточно, они же
превращают физическую энергию в тонкую (и наоборот). Таким образом,
они действуют, будто трансформаторы.
Как выглядит это превращение в обыденной жизни? Представьте, что
вы навещаете маму и рассеянно бросаете фразу, что голодны. Отца дома
нет, он едет с работы и не знает, что вы в гостях.
Без вашего ведома одна из чакр упаковывает физически измеримые
слова в действующий быстрее скорости света пакет данных и загружает
его в атмосферу. Бессознательно отец получает сообщение, и одна из его
чакр радостно реагирует на вашу потребность.
Сам не зная почему, отец делает остановку у ресторана быстрого
питания и заказывает три порции ужина. Он понимает, что мама,
наверное, голодна, но для кого же третье блюдо? Он не может объяснить
собственные действия. Когда же он переступает порог дома, вы все
приятно удивлены, ведь он принес достаточно еды для всех, включая
нежданного гостя.
Из этого примера видно, как активно работают ваши чакры вместе с
чакрами другого человека. Информация переходит из физического
состояния (ваша фраза) в тонкое (интуиция отца) и обратно в физическое
(еда). Неплохо для дневной нормы.
Отец принял духовное послание, но оно не ударило его по голове,
словно камень, обернутый в бумажку. Он преобразовал свое впечатление
— ваше желание — в чувство, которое мог понять, и все это произошло
благодаря его чакрам. Конечно, его эмоции не превратились в
гамбургеры и картошку фри, они простимулировали его реакцию.
Чакры, эксперты в энергии, знают, как преобразовать физическую и
тонкую энергию в двух разных людях. Во второй части мы изучим
четыре вида интуиции, и вы сможете понимать сообщения, которые
чакры приносят в ваш мир.
Ну как, начинаете понимать, насколько сложна работа чакр? Они
просто не могут быть бесполезными для нас, их структура позволяет им
выполнять множество функций, описанных в этой главе. У них есть
помощники, они не одиноки в управлении энергией.
 В следующей главе я познакомлю со структурой и механикой чакры,
мы встретимся и с другими членами семейства тонкой энергии. Вас
поразит величие тонких систем, поддерживающих тело, разум и душу.

Вы узнали, что чакры — это органы тонкой энергии. Хотя есть

множество чакральных систем, главная, описанная в этой главе, —
классическая индуистская система, которая включает семь чакр,
привязанных к телу и принимаемых как вихри (или колеса) энергии.
Каждая из чакр приносит свои блага физическому (тело),
психологическому (разум) и духовному (душа) началам, поскольку
вращающееся «колесо» связывает ее с разными сферами бытия.
Магия чакр основана на возможности преобразовывать состояния
энергии. Все состоит из энергии, которая передает информацию, но есть
два ее типа: физическая (измеряемая) и тонкая (неизмеряемая). Чакры
способны к передаче этих энергий, могут превращать физическую в
тонкую и наоборот, поскольку сами они существуют и передают
различные полосы вибрационных частот. Эти горизонтальные полосы
позволяют давать различные описания чакр, например с точки зрения
цвета. В третьей главе мы узнаем больше о том, как описывают
чакры/полосы с точки зрения символики, звука и так далее.

Глава 2. Созвездия чакр

Небесные созвездия — это группа звезд, которая образует
определенный рисунок. Хоть у звезд и есть общие черты внутри этой
группы, каждая светит по-разному, особенно. Только объединившись,
они создают созвездие, которое заставляет нас охать и ахать.
Чакры, как и звезды, представляют определенную энергетическую
форму. Все они обладают одной структурой и действуют примерно
одинаково. Принятие этой идеи ведет к лучшему пониманию чакр и
самих себя. Следующий шаг — узнать о способах получения наибольшей
пользы от взаимодействия с чакрами, описанных во второй части книги.
Более того, система чакр образует структуру, которая является частью
большего целого. Мы говорим об одной трети большого трехчастного
семейства, известного как «тонкая энергетическая анатомия».
В этой главе мы рассмотрим базовую структуру чакры. Это
исследование даст бесценную информацию о том, как работают чакры —
и как вы можете работать с ними для достижения целей. Затем вы
познакомитесь с остальными членами семейства тонких энергий. Чакры
— это родственники внутри клана, включающего в себя источники и
поля тонкой энергии. Все три составляющие управляют тонкой энергией
и обеспечивают здоровье, счастье и благополучие.
За время, проведенное с этим семейством, мы узнаем и о других
энергетических родственниках: о грантхах, кошах, уровнях
существования и жизненной энергии кундалини, запускающей цепную
реакцию, которая в конечном итоге обеспечивает полное единение тела,
разума и души. Когда вы прочитаете эту главу, появится четкое
представление о невидимой стороне самого себя, которую многие
назвали бы «самой реальной».

Почему чакра тикает?

Структура, структура и еще раз структура
Почему так важно понимать структуру чакры? Для ответа вернусь к
сравнению чакры с физическими органами из предыдущей главы.
Если у пациента проблемы с печенью, первое, что делает врач —
сравнивает ее с образом и функциями здоровой печени. Вооружившись
полученными данными, врач понимает, как лечить печень.
Взаимодействие с чакрами действует схожим образом. Если в жизни что-
то «не так» и вы умеете отследить проблему до уровня чакры,
выясняется, что при ее исправлении находится и решение.
Чакры немного отличаются друг от друга, но структура у всех
одинаковая. Она обеспечивает их способность к действию. Структурно
здоровая чакра работает эффективно. Если она недостаточно крепка, то и
чакра, и вы испытываете трудности. Во второй части мы научимся
проверять структуру чакры и выясним, как перенастроить чакру, если
она в том нуждается. Из этой главы вы узнаете, как должна выглядеть
чакра, чтобы всегда быть уверенными, что чакры «отрегулированы».
В структуре чакры есть четыре аспекта: вертикальное положение,
левая и правая стороны, передняя и задняя стороны, внутреннее и
внешнее колесо. Кроме того, специалист по чакрам всегда проверяет
направление ее движения, по часовой или против часовой стрелки.
Приглядимся к «элементам дизайна» чакры.
Вертикальное положение
Чем ниже располагается чакра в теле, тем ниже и слабее ее вибрация и
тем более ощутимо воздействие. Чем выше ее положение, тем быстрее и
выше ее вибрация и духовнее влияние. Следовательно, если необходимы
физические изменения в жизни, взаимодействовать следует с нижними
чакрами. Если же вы стремитесь к неким духовным вершинам, нужно
работать с верхними чакрами.
Можете работать с конкретной группой чакр, так как каждая из семи
внутренних чакр определяется как более физическая, психологическая
или духовная. Любая из чакр обладает всеми тремя показателями, но
имеет при этом узкую направленность. Вот как выглядит эта
классификация.

Каким образом пригодится эта информация при изучении методов,

описанных во второй части? Иногда самое сложное в процессе исцеления
и проявления — выяснить, с чего начать. Допустим, вы хотите
заработать больше денег. Деньги — это материальная потребность,
поэтому вы работаете с первой чакрой.
Пытаетесь наладить отношения? Как одна, так и все три
психологические чакры к вашим услугам. Постигаете божественную
сущность, ангелов или высшую мудрость? Вашим запросам отвечают
духовные чакры.
В случае сомнения начните с сердечной чакры, четвертой. Она
расположена в центре чакральной системы, служит эпицентром и местом
встречи всех энергий — от нижних и верхних чакр. Все хорошее
начинается с сердца, а любые высшие цели достижимы при помощи
силы любви.
Левая и правая стороны
Левая и правая стороны чакр определяются положением тела. Иными
словами, левая сторона чакры находится в теле слева, а правая — справа.
Об этом важно помнить, поскольку каждая из сторон чакры, как и тела,
управляет инь (женским началом) и ян (мужским началом).
В целом женские заботы и черты характера относятся к левой стороне
чакры и тела. «Женское» в широком смысле описывают как
восприимчивое, эмоциональное, интуитивное и сострадательное. В
противоположность левой, правая сторона чакры и тела является
мужской с доминирующими, активными, сильными и волевыми
качествами. Вспомним, что в работе мозга правое полушарие управляет
левой стороной тела, а левое полушарие — правой. Сторонам
необходимо слаженно работать для создания прочного баланса в жизни.
Левая и правая стороны чакр помогают в достижении этого баланса,
обмениваясь энергиями. Эксперты полагают, что энергия входит через
левую сторону всей энергетической системы, включающей чакры, а
выходит с правой стороны. Следовательно, левая сторона чакр
принимает информацию из внешнего мира, а правая проецирует
потребности и сообщения во внешний мир (Инновационные технологии,
«Понимание ауры»).
При работе с клиентом я часто использую понятия левой и правой
сторон, поскольку они указывают, на какой стороне чакры необходимо
сосредоточиться. К примеру, у меня был клиент, страдавший постоянной
тревожностью. Он испробовал медитацию, дыхательные упражнения,
БАДы, но ничто не могло успокоить его тело, разум и душу.
В предыдущей главе мы говорили, что третья чакра управляет
разумом. Тревоги — это мысли (как много бы их ни было), поэтому я
сосредоточилась на третьей чакре клиента. Выяснилось, что он
принимает чересчур много информации левой стороной, а правая не
справляется с созданием практических способов переработки этой
информации. Я буквально заставила его приложить руки слева от
области солнечного сплетения на несколько минут. Он немедленно
успокоился. Тонкая энергия воздействует на физический мир, но
одновременно и физические действия влияют на потоки тонкой энергии.
Конечно, я не просила его приклеить кусочек ткани на левую сторону
живота и носить ее 24/7, я просто научила представлять себе некий
фильтр на этой части тела. Волнение клиента значительно уменьшилось.
Передняя и задняя стороны
У большинства чакр (в том числе у наших семи), как и у тела, есть
передняя и задняя стороны. Это утверждение применимо даже к седьмой,
коронной чакре, чьи стороны переплетаются друг с другом.
Задняя сторона чакры получает информацию; передняя сторона
распространяет информацию. Задняя сторона связана с подсознанием,
бессознательным и душой. Это означает, что она фильтрует и приносит
информацию, основанную на прошлых жизнях, детстве, а кроме того, на
данных, носителем которых является внешнее колесо чакр.
Передняя сторона чакры формирует повседневное «Я». Она
раскрывает миру нашу личность и указывает, как с нами общаться. Она
программируется сознанием и реализует решения, находясь под
влиянием энергии, поступающей с задней стороны.
Когда я хочу помочь клиенту изменить повседневную жизнь, то
сосредотачиваюсь на передних сторонах. Если хочу поддержать клиента
в принятии судьбоносных перемен в жизни, особенно при хронических
заболеваниях, то сосредоточиваюсь на задней стороне чакр. К примеру,
однажды у меня была клиентка, которая не вылезала из долгов. Она
верила в целительную силу тонкой энергии и даже обращалась к
нескольким специалистам. Все они работали с передней стороной первой
чакры, что логично, ведь она управляет потребностями в безопасности,
куда относится и тема денег. Я также начала работу с первой чакры, но
попросила описать, как клиентка ощущает ее заднюю сторону.
Клиентке казалось, что задняя сторона «заклеена» или
«заблокирована». Во время беседы она вспомнила семейную историю,
фразу, часто произносимую за столом. Родители постоянно говорили, что
«только плохие люди становятся богатыми».
Я спросила, хочет ли она изменить эту установку, и она согласилась. С
ее разрешения я приложила руку к нижней части ее спины и попросила
высшую силу ниспослать целительную энергию в заднюю часть первой
чакры. Входящий поток энергии был так силен, что клиентка чуть не
соскочила со стула. Год спустя она пришла ко мне и сообщила, что
выпуталась из долгов и открыла сберегательный счет. Ее сопротивление
денежному потоку было наследственным, а потому не уходило, пока мы
не поработали над задней стороной чакры.
Внутреннее и внешнее колеса
За более чем двадцатипятилетнюю практику работы с чакрами я
поняла, что каждая из них состоит из двух колес. Словно втулки, они
делят чакру на внешнюю и внутреннюю составляющие, на земную и
духовную программы. На рис. 4 показана простая модель этих колес.

Оба колеса хранят информацию, внутри них прячутся воспоминания.

Воспоминания обращаются в программы, как софт в компьютере.
Программы формируют систему фильтров, которая решает, какие
данные могут войти в чакру, а какие нет. Воспоминания также помогают
при интерпретации и распространении данных. Обе части колеса
взаимодействуют с информацией, соответствующей вибрационной
полосе чакры, и решают, как относиться к данным, основанным на
программах.
Разница между ступицами колес огромна — настолько существенна,
что я сама поражаюсь при их сравнении. Внешнее колесо хранит
воспоминания души о прошлых жизнях, эпигенетическом материале,
генах, семейном древе, детстве и жизненном опыте. На основе этих
воспоминаний внешнее колесо создает программы, нацеленные на
единственное, — обеспечить выживание. Адаптация — это ключ.
При первом знакомстве звучит здорово. Ведь вся наша жизнь — это
выживание. Вы не способны выразить высшую суть личности, если не
хватает телесных сил! Но прежде чем вы с облегчением выдохните,
позвольте представить все то, что контролирует внешнее колесо.
Душа — это та часть вас, которая переходит из одной жизни в другую,
набирая опыт. Вместе с ним приходит и мудрость, и боль. Опыт является
основой кармы и учебного плана, то есть как того, что уже познано, так и
того, что еще предстоит узнать. Это означает, что, когда душа
программирует внешнее колесо каждой чакры на уровне предчувствия,
она закладывает в него мудрость и удары прошлых жизней. Увы,
программирование внешнего колеса подразумевает воспроизведение
неприятных событий в независимости от того, посылаем ли мы
страдания во внешний мир или получаем их.
Прошлое не воспроизводится для того, чтобы навредить себе и
другим. Кармическое (духовное) мышление работает следующим
образом: если я привлеку те же негативные переживания и людей,
которые навредили мне в прошлом, или ситуации, в которых я причинил
боль другим, у меня будет возможность действовать по-другому.
Проблема состоит в том, что крайне сложно действовать иначе, чем вы
привыкли. Следовательно, в течение жизни внешнее колесо лишь
набирает и испускает все больше неприятностей.
Эпигенетический материал можно сравнить с химическим коктейлем,
известным как некодирующая ДНК, который окружает гены. Этот
материал содержит воспоминания предков, включая сведения о болезнях,
травмах и эмоциях. Эта программа фактически хранится на мертвых
вирусах и микробах. Сдвиги в эпигенетическом материале включают и
выключают определенные гены, которые, являясь кодирующим
материалом, указывают телу, как себя вести. Различные заболевания,
стили поведения и психическое здоровье связаны с эпигенетической
деятельностью, включающей когнитивные нарушения, аутоиммунные
заболевания, рак и многое другое (Вайнхольд, «Эпигенетика»).
В чем важность всего, что известно о внешнем колесе, применительно
к реальной жизни? Человек постоянно, хоть и ненамеренно, откликается
на старые воспоминания, даже если они не его собственные. Масса
информации не имеет отношения к его жизни, но «выстреливая» время
от времени, влияет на нее.
Однажды у меня была клиентка, страдавшая от сильной аллергии.
Казалось, аллергия у нее на все: пищу, запахи животных, цветы.
Поскольку я изучала эпигенетику, мне стало интересно, ее ли это
собственная проблема или же это реакция на аллергии, которыми
страдали ее предки. За несколько занятий, применяя приемы, описанные
в шестой главе, мы почистили и уравновесили внешние колеса каждой из
чакр. С каждым разом ее аллергические реакции сокращались и
становились менее острыми. К концу занятий в ее списке осталось лишь
несколько аллергенов.
Семья, собственное детство, жизненный опыт — это тоже части
формулы внешнего колеса. Все хорошее или плохое, что происходит в
жизни, потенциально оставляет зарубки на внешнем колесе.
Положительные программы помогают позитивно встречать грядущие
события, отрицательные — наоборот.
Внешнее колесо не так уж плохо. Нам действительно необходимо
привыкать и приспосабливаться, чтобы выжить. Родовые и семейные
представления и опыт прокладывают курс, который помогает пройти
через множество жизненных возможностей и бедствий. Но многие из
программ основаны на страхе или стыде и создают болезненные реакции
на желание перемен.
Внутреннее колесо чакры сильно отличается от внешнего, ибо оно
содержит духовные истины, принципы и программы. Дух — важнейшая
часть человека. Он известен также как истинное или высшее «Я» и
связан с божественным началом. Это дхармическая составляющая,
посвященная духовной целостности, в то время как душа является
кармической составляющей. Решения, основанные на дхармическом
базисе, более изящны и легки, чем кармические.
Как раз из-за разницы между чакральными колесами я предпочитаю
работать с внутренними колесами в случае, если необходима помощь в
поиске высшей сути или жизненного пути. К примеру, однажды моим
клиентом был удачливый, но весьма удрученный бизнесмен. Он достиг
полного финансового благополучия, но в его жизни не хватало смысла. Я
помогла ему связаться с внутренним колесом коронной чакры, которая
отвечает за духовность и духовные цели. Он вспомнил, что в детстве
очень любил животных. Вскоре после нашей встречи он стал волонтером
некоммерческих организаций, занимающихся спасением животных, и
почувствовал вкус к жизни.
При исцелении я работаю над внешним колесом, чтобы помочь
клиентам понять причины возникших сложностей. Например, ко мне
обратилась женщина средних лет, которая попадала в автомобильные
аварии примерно раз в год на протяжении всей взрослой жизни. Ни один
из этих инцидентов не представлял опасности для жизни, зачастую на
машине просто оставались вмятины. Однако проблема была настолько
регулярной, что клиентка уже боялась садиться за руль.
Я уложила ее на лечебный стол и с помощью маятника вычислила с
наибольшей вероятностью, какая чакра содержит энергию,
притягивающую к ней аварии. (В четвертой главе вы прочитаете, как
использовать маятник.) Прежде чем продолжать, позвольте мне сказать
следующее: я не верю, что мы сами создаем недуги и трудности в жизни.
Мы не несем ответственности за то, что делают и не делают другие.
Чакры действительно влияют на окружающие нас энергетические поля и
способны привлекать определенные ситуации. Хорошо то, что при
сдвиге тонкой энергии мы можем частично воздействовать на события
жизни.
Маятник указал на четвертую чакру, расположенную в сердце. В
прошлой главе мы говорили, что она связана с отношениями. Зная об
этом, я спросила у клиентки, не разрушала ли авария какие-либо
отношения в ее жизни. Побледнев, она ответила, что ее родной отец
погиб в автокатастрофе, когда ей был год от роду. Она нежно любила
отчима, который вырастил ее. По причине искренней привязанности к
отчиму она никогда не прорабатывала смерть отца на эмоциональном
уровне. Мы провели несколько встреч, сосредотачиваясь как на горе от
давней утраты, так и на обретениях, последовавших за смертью отца.
Прошло уже пять лет, она ни разу не попадала в аварию, если не считать
небольшого ДТП у бакалейного магазина.
В случае затруднения, когда неясно, какое колесо задействовать, я
просто выманиваю энергию внутреннего колеса во внешнее. Этот
процесс можно сравнить с просьбой об исцелении, направленной к
божественной сути от физической. Эта простая просьба, исполняемая
при помощи силы намерения, сосредоточения, молитвы или медитации,
помогает видеть красоту в уроках жизни и способствует воплощению
духа на всех уровнях.
Вращение чакры
Из первой главы мы знаем, что чакра может вращаться по и против
часовой стрелки. При оценке вращения чакры проверяется внешнее
колесо. Внутреннее колесо одновременно и неподвижно, и находится в
вечном движении, тихонько гудя одухотворенной любовью. Иногда
внешнее колесо чакры может казаться замершим на месте, но это обман
зрения. Внешнее колесо пребывает в движении, как и все в этом мире.
Обычно наблюдатель может определить направление вращения,
поэтому если бы возможно было увидеть переднюю или заднюю сторону
чакры, то мы бы заметили, что движение по часовой стрелке происходит
в правую сторону, а против часовой стрелки — в левую. Есть
специалисты, которые интерпретируют вращение при помощи объекта.
Какой выбор сделать, вы поймете, прочитав четвертую главу.
Вообще для чакры не существует неправильного направления.
Совершая ход по часовой стрелке, она привносит энергию. При
движении против часовой стрелки она ее отдает. В течение дня или даже
часа курс вращения меняется много раз, что зависит от выделяемой
энергии. В пятой главе вы ближе познакомитесь с природой направления
чакрального вращения.
Из третьей главы вы узнаете, что каждая чакра обладает собственным
набором лепестков лотоса. Одна из причин этой разницы связана с
вращением чакры — с энергией, входящей и выходящей из нее.
Поскольку каждая чакра действует и испускает определенную полосу
частот, все чакры вибрируют по-разному, а вихревые потоки имеют
уникальную для каждой чакры скорость. Образ лотоса наглядно
показывает, как эти вихри выглядели бы, если бы их остановили.
Следующий вопрос, связанный с вращением чакр, — «открыты» или
«закрыты» чакры. Обычно именно об этом спрашивают целители при
обследовании чакр. Большинство целителей тонкой энергией, включая
меня, привыкли считать чакру открытой, если она способна принимать
входящую энергию и испускать ее. Если чакра «слишком открыта», ее
наводняют внешние энергии, человек становится подавленным и
недееспособным. С другой стороны, «закрытая чакра» может стать
защитой, но при полной закрытости она блокируется.
Я считаю, что вопрос об открытых и закрытых чакрах —
неправильный. Во-первых, чакра не может закрыться полностью. Она
постоянно движется и, следовательно, всегда вращается и доступна для
обмена энергиями. Однако чакра может постоянно сжиматься или
расширяться, что она часто и делает.
Если смотреть спереди или сверху, вихрь скорее сжатого, чем
расширенного внешнего колеса чакры будет казаться более тугим,
плотным и сдержанным. Сжатое или расширенное вращение внешнего
колеса по своей сути не хорошее и не плохое. Вопрос заключается в
функциональности чакры.
Подумайте сами. Если бы вы столкнулись с болтливым и агрессивным
алкоголиком, передние стороны чакр, вероятно, сжались бы, тем самым
как бы защищая вас. Задние стороны чакр поступили бы так же, но с
другой стороны, они могли бы и расшириться для духовной поддержки,
пока вы слушаете эту брань. При занятии садоводством скорее всего
передняя и задняя стороны бы расширились, потому что так они более
полно получали бы здоровую природную энергию.
Чакры могут неверно реагировать на стимуляцию. Они способны
сжиматься, когда следовало бы расшириться, увеличиваться в момент,
когда необходимо уменьшиться. При ложном сжатии вы чувствуете
упадок сил и не способны к принятию помощи. При расширении в
ненужный момент ощущается подавленность, вы принимаете
негативную энергию. Правильные реакции зависят от здоровой
программы. Если чакральные программы жизнеспособны, они дадут
сильную защиту из тонкой энергии. Защита представляет собой тонкие
фильтры вне тела, которые решают, какая энергия входит или выходит из
чакры. Наиболее важными из них являются поля ауры, связанные с
чакрами и описанные далее в этой главе. В девятой главе есть
упражнение, которое поможет установить надежные тонкие границы.

Семья чакр
Насколько важно понять внутреннюю структуру чакр, настолько же
необходимо оценить место чакр в системе других энергетических схем. В
этой части мы рассмотрим другие две главные системы тонкой энергии и
в дополнение несколько систем, которые взаимодействуют с чакрами и
приносят пользу. Во второй части им посвящены специальные
упражнения.
В целом есть три главные системы тонкой энергии, которые
составляют тонкоэнергетическую анатомию. Это тонкие органы, каналы
и энергетические поля. Рассмотрим их по очереди.
Тонкие органы
Чакры и не только
Чакры представляют собой главную группу среди тонких органов, но
они не единственные «деловые» в семье. Есть и другие, дополнительные
энергетические тела, отождествляемые в зависимости от энергетической
системы. Многие создают различные уровни реальности, которые часто
рассматриваются как слои вне физического тела. Эти энергетические
сферы могут обладать собственными чакрами, но большинство
экспертов, которых я знаю, считают, что вращающиеся спирали чакр
проникают через эти слои. Я делюсь этой информацией на случай, если
вам захочется поработать с упомянутыми слоями, руководствуясь
методами, описанными во второй части. Можете добиться результата,
замещая один из уровней или реальных тел чакрой при выполнении
упражнения.
Приведу список некоторых тел (или уровней).
ЭФИРНОЕ ТЕЛО: иногда его называют жизненным телом; этот слой
лежит непосредственно за пределами физического тела и
взаимодействует со всей внутренней тонкоэнергетической анатомией. Он
программирует физическое тело и содержит шаблоны, которые
способствуют исцелению физического тела.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО: известно также как астральное тело или
астральный уровень; управляет желаниями, воображением и
психическими ощущениями.
МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО: известно также как умственное. Этот слой
обеспечивает ясное мышление, проницательность ума, высшее суждение.
КАУЗАЛЬНОЕ ТЕЛО: его называют также телом души; это
энергетическое тело формирует истинную личность, которая следует из
жизни в жизнь. Оно также считается сосудом бессмертия и хранит все,
что мы когда-либо узнали.
БУДДИЧЕСКОЕ ТЕЛО: также называемое интуитивным телом; эта
энергетическая единица находится за гранью разума и помогает
различать реальное и нереальное.
Тонкие каналы
Нади, меридианы и их энергетические партнеры
Нади — это крупные тонкие каналы согласно индуистской истории
мира. В зависимости от источника у человека может быть от 72 до 340
тысяч нади. К счастью, большинство систем признает 14 жизненно
важных каналов и три главных. Эти три канала показаны на рис. 5, вот
они.
 СУШУМНА: поднимается по позвоночнику, а значит, через центр
спинных чакр.
ИДА: женский канал, связан с левой стороной тела, проходит сквозь
канал пингала и пересекает чакры.
ПИНГАЛА: мужской канал, связан с правой стороной тела,
пересекается с каналом ида и перекрывает чакры.
В течение всей жизни чакры и нади передают прану, природную
жизненную энергию, во все тело. У основы позвоночника располагается
змеевидная энергия кундалини. Свернувшись в кольцо, она ждет своего
часа. Кундалини считается божественным светом, обладающим женским
началом, состоящим из материи и энергии. Кундалини также называют
Шакти, по имени индуистской богини, супруги бога Шивы. Пока что
Шива покоится в седьмой чакре и представляет дух и сознательность.
Активируясь, красная Шакти, она же змеиная кундалини,
просыпается, потягивается и начинает подниматься сквозь нади и чакры.
Ее главная цель — достигнуть любимого Шивы, соединиться с ним, а
лучше сказать — воссоединиться, поскольку считается, что ранее они
были одним целым. С точки зрения начала кундалини Шакти и Шива —
это метафоры разделенного, но живого существа.
Мы материальны, человечны и могущественны (Шакти). Мы также
нематериальны, божественны и сведущи (Шива). То, к чему мы
стремимся — просветление, состояние блаженства. Энергетически этот
процесс вполне физический и задействует электрохимические энергии,
которые на полную активируют нервную систему, что, в свою очередь,
может привести к шокирующим эффектам — боли, эмоциональности,
болезни, повышенной сексуальности, нарушению самоидентификации,
но может быть и положительным — вести к исцелению, медитации,
усилению влюбленности.
С энергетической точки зрения «пробуждение кундалини»
обусловлено стимуляцией кундалини в чакрах. Когда пробуждаются
чакры, кундалини выносит на поверхность угнетенные чувства,
неизлеченные физические и психические заболевания, духовные
проблемы. Со всем этим необходимо справиться до того, как завершится
подъем кундалини.
В любом случае нади — одна из причин, по которым чакры способны
к вращению. Они постоянно взаимодействуют с телесными и внешними
энергиями; кроме того, когда прана или кундалини протекает через нади,
те стимулируют движение чакр. При наибольшей активности кундалини
чакры вращаются с максимальной силой и создают дополнительные
помехи в жизни.
На пути кундалини к высшей обители — коронной чакре — стоят три
преграды, грантхи (замки), которые должны быть разомкнуты, чтобы
кундалини могла двигаться дальше. Первая грантха находится у
основания позвоночника — это Брахма-грантха, названная в честь бога-
творца. Чтобы управлять ею, необходимо прорабатывать желания,
связанные с чувствами и самовыражением. Вторая грантха располагается
у четвертой чакры и носит имя Вишну, бога защиты. Посвященный
должен быть готов думать больше о других, чем о себе, тогда он сможет
одолеть этот замок. Наконец, Рудра-грантха стоит у шестой чакры и
связана с богом разрушения. При познании человеком высших истин
кундалини способна убрать и эту помеху со своего пути.
С точки зрения индуизма просветление ведет нас через пять особых
завес, называемых кошами, которые отделяют нас от божественного
состояния. Мы проходим через эти оболочки, чтобы слиться с
божественным началом. Эти переплетенные меж собой субстанции
передают учебный план, возможность обрести мудрость на основе
жизненного опыта. Эти пять завес выглядят следующим образом.
АННАМАЙЯ КОША: физическое тело. Она учит нас уважать
собственное тело и вещи, равно как и тела и вещи окружающих.
 ПРАНАМАЙЯ КОША: дыхание или тело жизненной силы. Эту
незримую оболочку возможно активировать, уравнивая дыхание и
физическое тело.
МАНОМАЙЯ КОША: ментальное тело. Этот слой требует
ментальной ответственности — способности успокаивать и
преобразовывать мрачные мысли, нервы, не давать им вырваться наружу.
ВИДЖНЯНАМАЙЯ КОША: тело мудрости. Это тонкое тело
усиливает осознание истин.
АНАНДАМАЙЯ КОША: тело блаженства. Эта оболочка
активируется, когда человек позволяет себе познать красоту и истину
каждого момента.
Во второй части я покажу упражнение для связи с кошами.
Упражнений на кундалини я не даю, поскольку эта энергия может
оказаться слишком мощной как для человека, так и для ситуации. Любая
работа с чакрами успокаивает энергию кундалини, помогает разомкнуть
грантхи и обеспечивает безопасный для человека вид кундалини.
До сих пор мы рассматривали тонкие каналы, энергии и прочие
энергетические конструкции с точки зрения индуистской системы.
Традиционная китайская медицина (ТКМ) использует
термин меридиан вместо нади для обозначения тонких каналов.
Жизненная энергия циэквивалентна восточно-индуистскому
термину прана.
Акупунктурные точки — самые известные тонкие тела в ТКМ. Они
расположены вдоль меридианов и служат проходами, через которые
человек может связаться с меридианами. Для достижения связи
используют массаж, акупрессуру и акупунктуру. Для некоторых
специалистов нади и меридианы — одно и то же; другие считают, что это
разные каналы. Многие приравнивают акупунктурные точки к чакрам.
Есть люди, их различающие. В любом случае повсеместно принято
считать, что физическое тело состоит из тонких органов и каналов.
Тонкие энергетические поля
Третьей составляющей тонкой анатомии являются тонкие
энергетические поля. Тело излучает бесчисленные энергетические поля.
Самое известное из них — человеческое энергетическое или аурическое
поле. Оно показано на рис. 6.
 Аурическое поле создается чакральным излучением. Каждая чакра
вырабатывает соответствующее аурическое поле, служащее
энергетическим фильтром и защитой как для чакры, так и для всей
личности: тела, разума и души.
Чакра программирует связанное с нею поле, основываясь на
информации, полученной от внутреннего и внешнего колес, аурическое
же поле затем «решает», какой энергии войти, а какую нужно отклонить.
Аурическое поле также посылает сообщения во внешний мир.
Эти поля окружают все тело послойно. К примеру, первая чакра
соответствует первому аурическому полю, которое находится внутри
кожи и непосредственно вокруг нее. Вторая чакра связана со вторым
аурическим полем, которое прикрывает первое, и так далее. При работе с
чакрами многие взаимодействуют не с ними, а с аурическими полями,
поскольку результат все равно переносится к самим чакрам. Во второй
части мы рассмотрим несколько упражнений, в которых задействованы
аурические поля.
 Чакры действительно красиво расположены, каждая из них
представляет собой структурированный орган, полный изящества и
сложности. Они также являются неотъемлемой частью большой семьи.
Как и звезды, каждая из них светит независимо, но при этом создает
созвездие, которое излучает великую силу. В следующей главе вы
познакомитесь по отдельности с каждой из удивительных чакр.

Чакры — отдельные единицы, обладающие одинаковой структурой.

Каждая действует на собственной частоте колебаний и испускает вихри с
передней и задней сторон, которые вращаются по и против часовой
стрелки. Передние стороны чакр управляют повседневной реальностью,
а задние стороны получают доступ к историческим, подсознательным и
другим древним и мистическим источникам информации.
Левая сторона чакры регулирует женское начало; правая — мужское.
Кроме того, у чакры есть внешнее колесо, стимулирующее способность к
адаптации и выживанию, и внутреннее колесо, дающее духовную
размерность.
Чакры не существуют в вакууме. Они — треть тонкой энергетической
анатомии, включающей в себя тонкие каналы и поля. Кроме них в
анатомии есть и другие энергетические структуры. Кундалини — общее
название особой энергии, активирующей всю систему и побуждающей ее
действовать на более высоком уровне. В целом вся система выполняет
работу, сравнимую по сложности с работой физического тела, с которым
она и взаимодействует.

Глава 3. Семь классических индуистских чакр

Семь внутренних чакр, входящих в классическую индуистскую
систему, составляют основу учения о чакрах. С их помощью мы глубже
познаéм свою жизнь и дорастаем до предопределенного нам состояния.
 В этой главе мы поднимаем завесу над семью чакрами. Понятие чакр
развивалось веками, от видения их как колес повозки, крутящихся в
пыли, до восприятия их как сосудов света, звука, энергии и сознания. В
этой главе поговорим о древних и более современных концепциях. Я
выбрала те понятия, которые наилучшим образом перекликаются с
упражнениями второй части.
Если читателю требуется более детальный анализ, я рекомендую
прочитать «Llewellyn’s Complete Book of Chakras», книгу, которая стала
основой большинства материала этой книги (Дэйл, 2016, 75–183). Вне
зависимости от точки зрения каждая грань чакры излучает свет,
развивающий ваше «Я».

Взглянем на чакры
Каким образом изучить и объяснить чакры? В этой главе мы осветим
различные традиционные и современные точки зрения. Вот они:
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: у каждой чакры есть
определенное имя на санскрите в индуистской традиции.
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: в описании присутствуют положение внутри
тела, связанные с чакрой нервные сплетения, близлежащие физические
органы.
ЦЕЛЬ: обобщение чакральных задач.
ЦВЕТ: цвет соотносится с вибрационной полосой частот, на которых
излучает и действует чакра.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: все чакры связаны со щитовидной
или другой железой. Обязанности желез приводятся в описании.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: примеры телесных структур,
функций и органов, связанных с чакрой.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: болезни и проблемы, связанные с чакрой.
Число их беспредельно.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: многие эксперты соглашаются в том, что
полное пробуждение и активация чакры возможны в определенный
период. Эта идея может помочь связать физические, психологические и
духовные проблемы с чакрой, а также понять, когда именно эти
проблемы возникли. Я привожу истинно классические индуистские
воззрения вместе со своей точкой зрения, основанной на собственных
исследовании и практике.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: эмоциональные и ментальные
функции чакры. Краткое изложение вклада чакры на психологическом
уровне, отрицательных сторон; краткое пояснение того, что испытывает
человек при уравновешенном состоянии чакры.
АРХЕТИПЫ: символы, характеризующие положительные и
отрицательные воздействия чакры. Они включены во многие упражнения
из второй части книги.
 ПРАВЯЩИЙ БОГ: по классической и тантрической традициям каждая
из чакр привязана к индуистскому богу. Их можно призвать, когда вы
взаимодействуете с чакрами.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: индуистские богини, как и боги, связаны с
каждой из чакр.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: планета, которая соотносится с чакрой,
имеет на нее наибольшее влияние. В этой главе мы увидим связь планет
с чакрами, опираясь на самые известные ассоциации. Каждый сможет
использовать приведенную информацию для астрологических практик.
ГРАНТХИ: эти энергетические «узлы», связанные с тремя чакрами,
должны быть распутаны, чтобы кундалини смогла подниматься сквозь
чакры.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: большинство чакр связаны с каким-то
элементом. Все элементы составляют реальный мир. В индуизме
существует пять физических великих элементов, бхута: земля
(притхиви), вода (йал), огонь (агни), воздух (ваю) и эфир (акаша). У этих
элементов есть дополнительное описание:
главный элемент: физический элемент, связанный с чакрой при
наличии таковой;
цвет главного элемента: каждый элемент обладает цветом, зачастую
отличным от цвета самой чакры; он способен к смешению с цветом
чакры, поддерживает чакральные вибрации. Человек может
сконцентрироваться на цвете элемента с целью укрепления чакры;
звук элемента: звук, называемый семенем, или биджа-мантрой,
генерируется элементом внутри чакры, может служить для очищения,
уравновешивания, исцеления и самовыражения;
носитель звука: животное, которое несет семенной звук. Оно
символизирует качество чакры. При работе с чакрами с целью их
укрепления можете представлять себе носителя звука;
лепестки: чакры изображают в виде лотосов или падм с определенным
количеством лепестков. Лепестки связаны с нади каждой из чакр.
Движение энергии в нади — это составная часть формулы, описывающей
вращение чакральных вихрей. (Лепестки часто связаны с
дополнительными звуками, буквами, божествами, смыслами, но здесь мы
говорить об этом не будем.)
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: понятия о чакрах можно раскрывать через
символы. Самыми традиционными из них являются янтра — набор
символов, обладающих геометрической формой. К янтрам можно
прибегать во время медитации, в процессе которой человек
концентрируется на чакрах. Краткое сущностное описание янтр есть в
этой книге.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: в этой части представлены основные
духовные качества каждой чакры, рассматриваемые с современной точки
зрения.
 АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ, СВЯЗАННОЕ С ЧАКРОЙ: каждая чакра
создает связанное с ней аурическое поле. Поскольку оно отражает
обязанности чакры, с ним можно работать с целью поддержать чакру.

Муладхара
Первая индуистская чакра
Муладхару часто называют корневой или основной чакрой. Это
неудивительно, ведь она уходит корнями в наследие человека и служит
основой личности.
Именно в этой высоко интерактивной чакре гнездится спящая до поры
до времени свернутая в кольцо кундалини. В этой чакре также находятся
ида, пингала и сушумна — три нади, проводящие прану(жизненную
энергию) и пробудившуюся кундалини. Муладхара — главный центр,
отвечающий за безопасность, сохранность и основные материальные
нужды. Ее также считают местом входа кармы человеческой души,
несущей задачи из одной жизни в другую. Благодаря этой чакре мы
способны направлять энергию на карьерный и денежный успех, вступать
в первичные и сексуальные отношения, физически действовать в этом
мире.
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: муладхара состоит из
понятий мул(«основа») и адхара («поддержка»). Эта чакра обеспечивает
повседневное существование.
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: закрепленная в основании позвоночника, эта
чакра относится к крестцово-копчиковому нервному сплетению, то есть
находится в бедрах или паховой области.
ЦЕЛЬ: физичность и выживание.
ЦВЕТ: красный.
СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ЖЕЛЕЗЫ: надпочечники, управляющие
реакцией на стресс.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: муладхара контролирует работу
бедер, костей, мышц, суставов, копчика и копчиковых позвонков,
мочевого пузыря, заднего прохода, прямой кишки, толстой кишки и в
целом системы выделения, а также нижних конечностей. Совместно с
другими чакрами управляет работой простаты, почек и гениталий.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: представьте себе область бедер, мышц,
нижних конечностей и тогда сами составите список болезней, связанных
с первой чакрой: геморрой, запор, ишиас, фибромиалгия, хроническая
усталость и проблемы с питанием. К этому же списку относятся
проблемы с ногами (варикоз, боли в коленях и ступнях), артрит, кожные,
кишечные и костные заболевания, проблемы с нижней частью
позвоночника и многое другое. Все жизненные проблемы, от
зависимостей до смертельных болезней, затрагивают первую чакру.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: индуистские системы утверждают, что
активация происходит между первым и седьмым годами жизни. В моей
системе эта чакра активируется с внутриутробного развития до
шестимесячного возраста.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: главные задачи муладхары —
защита и безопасность. Способность чувствовать себя в безопасности
зависит, среди прочего, от осознания права на существование. Если
потребности не удовлетворяются в детстве, то основные чувства —
страх, гнев, печаль, радость и отвращение — с легкостью превращаются
в заброшенность, ужас, отчаяние, стыд, вину и безответную тоску. И
наоборот, при наличии поддержки в ранние годы фундаментальные
эмоции будут включать удовлетворение, счастье и самопознание.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — мать, энергия материнской
любви, питание, сострадание. Негативный архетип — жертва, чья
жалость к себе втягивает других в паутину манипуляций.
ПРАВЯЩИЙ БОГ: Брахма, создатель мира.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Дакини, Шакти (женская сущность) Брахмы.
Стоит на страже физической реальности.
ПРАВЯЩИЕ ПЛАНЕТЫ: Сатурн, который учит устанавливать
границы реального мира.
ГРАНТХИ: в муладхаре находится грантхи Брахмы, известный как
узел Брахмы. Он вопрошает, способны ли мы освободиться от
восприятия мира как тюрьмы и превратить этот мир в рай на земле.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: вот главные составляющие первой чакры:
главный элемент: Земля, основа элементов; воспринимаема всеми
пятью чувствами;
цвет элемента: желтый;
звук элемента: лам;
носитель звука: слон (айравата), символизирует изобилие и мудрость;
лепестки: у лотоса четыре лепестка красного цвета с нанесенными на
них золотыми буквами.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: представляющий чакру символ — желтый
квадрат, окруженный четырьмя красными лепестками и восемью
копьями, символизирующими восемь направлений. Внутрь квадрата
помещен перевернутый треугольник, представляющий биджа, семенной
символ.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: интуитивные возможности
муладхары включают физическую эмпатию (восприятие физических
ощущений окружающих), психометрию (передачу знаний через касание),
телекинез (перемещение предметов силой разума), левитацию
(передвижение предметов по воздуху), пирокинез (воспламенение силой
разума), биолокацию (нахождение предметов или воды в земле),
ясночувствование (прикосновение к тому, чего нет), ясновкусие
(обоняние того, что отсутствует) и многое другое.
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: первое аурическое поле
находится в коже и непосредственно над ее поверхностью.
 Свадхистхана
Вторая индуистическая чакра
Если муладхара принадлежит корневой системе, то свадхистхана,
также называемая сакральной чакрой, — это то цветущее растение, в
которое мы превращаемся. А что такое плоды любви, как не чувства и
творчество? Через эту чакру мы ощущаем чувства, а также признаем их
наличие у других людей, взаимодействуя с элементом воды, которая
течет и питает творчество. Благодаря этой чакре мы наслаждаемся
чувственностью, наполняя наш мир смыслом и переживаниями.
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: свадхистхана состоит из двух
частей: сва означает «самость», а адхистхана — «место обитания, место
пребывания». В совокупности получается «местопребывание самого
себя».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: эта чакра закреплена в животе, находится в
верхней части крестца, в треугольной кости в позвоночнике, между
тазовыми костями. Связанные с чакрой нервные сплетения —
крестцовое, гипогастральное и простатическое.
ЦЕЛЬ: эмоции и творчество.
ЦВЕТ: оранжевый.
СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ЖЕЛЕЗЫ: гонады, в частности семенники у
мужчин, которые производят тестостерон и сперму, и яичники у женщин,
которые хранят яйцеклетки и вырабатывают эстроген и прогестерон.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: эта чакра управляет половыми
органами, включая матку, влагалище, шейку матки и яички; тазом и
нижними позвонками; с ней связаны аппендикс и верхние отделы
кишечника, части предстательной железы, почек и пищеварительных
органов.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: основные проблемы касаются
репродуктивной и мочевыделительной систем, а также проблемы с
менструацией, поясничными, кишечными, сексуальными дисфункциями,
большинством болезней на «-ит», таких как дивертикулит.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: в индуистской системе эта чакра
пробуждается между семью и четырнадцатью годами. В моей системе
период пробуждения лежит между шестью месяцами и двумя с
половиной годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: свадхистхана обеспечивает связь,
поддерживая способность к формированию отношений. Воистину, в чем
же суть отношений, если не в чувствах? Благодаря второй чакре мы
осознаем собственные чувства, равно как и принимаем чувства других
людей. Кроме того, здесь удовлетворяются запросы чувственной
составляющей, проявляющейся в настроении, вкусах, запахах,
ощущениях, благодаря которым появляется вкус к жизни. Чувства
становятся основой творческих наклонностей и самовыражения, будь то
живопись или образное мышление. Но они же могут стать причиной
депрессии, тревоги, жадности, зависти, обвинений, стыда и ненависти к
себе.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — это император /
императрица, отражающие способность управлять своими желаниями.
Негативный архетип — это мученик, который манипулирует эмоциями
других ради собственной выгоды.
ПРАВЯЩИЕ БОГИ: либо Брахма, верховное божество, создатель
знания, либо Вишну, бог защиты.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Ракини, воплощение Шакти, является
вдохновительницей искусства и музыки.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Плутон, символ преобразования.
ГРАНТХИ: нет.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: вот основные компоненты второй чакры:
главный элемент: Вода;
цвет главного элемента: бесцветный, белый или светло-голубой;
звук элемента: вам;
носитель звука: крокодил (макара), олицетворяющий чувственность и
сексуальную потенцию;
лепестки: шесть алых лепестков.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: янтра содержит серебряный полумесяц,
символизирующий луну, внутри белого круга, означающего воду.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: к ним относятся сверхэмпатия
(восприятие чувств других людей), сверхпознание (ясное знание),
сверхобоняние (ясное обоняние), сверхвосприятие (ясное восприятие) и
сверхтактильность (ощущение присутствия того, чего нет).
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: второе аурическое поле
окружает первое аурическое поле.

Манипура
Третья индуистская чакра
Манипура находится в солнечном сплетении и контролирует
пищеварительную систему, хотя чакра не просто помогает переваривать
и усваивать пищу. Она считается мозгом всего тела, принимает
психическую информацию, организует линейные данные, помогая
формировать мысли, регулирующие жизнь. Этот котел верований влияет
на трудовую сферу жизни, самоуважение, уверенность в себе и
достижение успеха.
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: манипура состоит из двух
частей: мани, «жемчужина», и пура, «место обитания».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: закреплена в солнечном или желудочном
сплетении и часто называется чакрой солнечного сплетения / пупочной
чакрой.
ЦЕЛЬ: интеллект, сила личности, сила воли.
ЦВЕТ: желтый.
 СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: поджелудочная железа, которая
вырабатывает инсулин и различные пищеварительные ферменты.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: манипура контролирует
пищеварительную систему, входящие в нее органы, дыхание, диафрагму,
среднюю часть позвоночника, тонкий кишечник, кожу, частично почки.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: проблемы часто затрагивают
пищеварительную систему и могут вызвать диабет, панкреатит, язвы,
пищевые расстройства, рефлюкс, гипогликемию и другие болезни. С
этой чакрой также связаны гепатит, хроническая усталость, мышечные
расстройства и низкое кровяное давление.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: в индуистской традиции считают, что чакра
пробуждается между четырнадцатью и двадцатью одним годами. В моей
системе этот процесс происходит между двумя с половиной и четырьмя с
половиной годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: манипура является огромным
источником мыслей и убеждений, которые объединяются и формируют
привычки и шаблоны, создающие, в свою очередь, суждения, мнения и
действия. Кроме того, мысли, порожденные третьей чакрой, сливаются с
чувствами, источаемыми второй чакрой, и так формируются эмоции.
Здоровые эмоции служат основой силы личности, самоуважения,
уверенности в себе и успеха. Если же эмоции неуместны или нездоровы,
мы становимся критиками, манипуляторами и стремимся всех
контролировать.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — воин, храбро и уверенно
идущий по жизни. Негативный архетип — слуга, теряющий самого себя,
исполняя желания других.
ПРАВЯЩИЙ БОГ: Рудра является олицетворением разгневанного
Шивы, несет в себе разрушение.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Лакини Шакти, сострадательная часть Кали,
богини гнева.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Солнце, считавшееся в древние времена
планетой, отражает индивидуальность и выразительность.
ГРАНТХИ: нет.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: вот основные компоненты манипуры:
главный элемент: Огонь;
цвет главного элемента: красный;
звук элемента: рам;
носитель звука: баран, отвечающий за власть, силу и храбрость;
лепестки: у манипуры десять синих лепестков.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: основой этой янтры является перевернутый
треугольник, вписанный в круг. По обе стороны треугольника
располагаются Т-образные символы, служащие проходами для
жизненного огня и обеспечивающие изменения.
 ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:основными для манипуры являются
сверхсопереживание (ментальная эмпатия) и пирокинез (разжигание огня
с помощью разума).
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: третье аурическое поле
охватывает второе аурическое поле.

Анахата
Четвертая индуистская чакра
Часто называемая сердечной чакрой, анахата считается центром
системы чакр и ядром истинного «Я». У сердца большое количество
задач: сюда относятся любовь к себе и окружающим, следование
сокровенным желаниям. Именно здесь проходят настоящие
алхимические процессы, задействующие энергию кундалини, такие как
превращение свинца (того, что ранило нас) в золото (приобретенную
мудрость).
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: анахата означает
«невыраженный звук», а также «невредимый» и «непобедимый».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: связанная с сердечным сплетением, анахата
расположена между грудями, в области сердца.
ЦЕЛЬ: любовь и исцеление.
ЦВЕТ: зеленый.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: анахата обычно ассоциируется с
сердцем, центром сердечно-сосудистой системы. Некоторые
специалисты помещают ее в вилочковую железу, укрепляющую
иммунную систему. Эта железа находится в верхней части грудной
клетки.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: четвертая чакра обслуживает
сердце, кровеносную систему, легкие, ребра, грудь, плечи, руки, кисти
рук, кровь, среднюю часть спины, а также части диафрагмы и пищевода.
СВЯЗАННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: болезни, возникающие и влияющие
на сердце, сердечно-сосудистую систему, легкие, грудь, околосердечную
сумку, ребра, грудной отдел позвоночника, вилочковую железу,
верхнюю часть спины, плечи и руки.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: индуистская философия считает, что чакра
пробуждается в возрасте от двадцати одного до двадцати восьми лет. В
моей системе чакра просыпается между четырьмя с половиной и шестью
с половиной годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: сердце управляет высшими
эмоциями и добродетелями, делая человека признательным,
благодарным, сострадательным. Недостаток любви к себе и
окружающим может привести к эгоизму, обидчивости и негативизму и
найдет отражение в сложных и не приносящих удовлетворение
отношениях.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — это любовник,
действующий, основываясь на высших эмоциях и идеализме. Темный
архетип — это самозванец, приукрашивающий свои качества и
скрывающий за этим неуверенность.
ПРАВЯЩИЙ БОГ: Ишана Рудра Шива, также называемый Ишварой,
который поощряет самопознание.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Какини Шакти, заряжающая энергией через
эмоции.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Венера, планета любви.
ГРАНТХИ: грантхи Вишну служит привратником для восходящей
кундалини. Распутывание узла происходит через принятие на себя
ответственности и способность быть сострадательным.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: основные компоненты анахаты:
главный элемент: Воздух;
цвет главного элемента: бесцветный, серый или теплый зеленый;
звук элемента: ям;
носитель звука: черная антилопа или газель служит сердцу благодаря
быстроте и грации;
лепестки: у чакры двенадцать алых лепестков.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: внутри символа находится дымчато-серый
цветок лотоса с двенадцатью лепестками, охватывающий шактону,
символ объединенных мужского и женского начал. Шактона образована
перекрывающимися, пересекающимися треугольниками,
формирующими гексаграмму.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: к основным способностям,
связанным с анахатой, относят апантомантию (толкование случайных
встреч с животными), астральную проекцию (внетелесные путешествия),
хиромантию (толкование линий руки), ясновидение (восприятие
потребностей и чувств других людей), энергетическое исцеление,
исцеление путем наложения рук, гипноз и многое другое.
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: четвертое аурическое поле
лежит поверх третьего аурического поля.

Вишуддха
Пятая индуистская чакра
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ:вишуддха означает
«очищение».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: вишуддха связана с гортанным и сонным
сплетениями, расположенными в середине горла.
ЦЕЛЬ: коммуникация и самовыражение.
ЦВЕТ: синий.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: щитовидная железа, похожая на
бабочку, производящая тиреоидные гормоны и влияющая на обмен
веществ, рост и температуру. Дополнительной является паращитовидная
железа, которая обрабатывает кальций.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА:вишуддха связана с шеей,
челюстями, ушами, зубами, ртом, трахеей, голосовыми связками,
паращитовидной и щитовидной железами, шейными позвонками,
частями пищевода и плечами.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: при нарушениях в работе пятой чакры
возникают проблемы в области рта и горла, такие как ларингит, ангина,
височно-нижнечелюстные расстройства (ВНЧС), заболевания десен и
зубов, ушей (в том числе шум в ушах и ушные инфекции), щитовидной
железы, проблемы с шеей и плечами.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: индуистская система утверждает, что чакра
пробуждается между двадцатью восемью и тридцатью пятью годами. В
моей системе эта чакра открывается между шестью с половиной и
восемью с половиной годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: общение влияет почти на все
стороны жизни, от выражения эмоций до отстаивания потребностей. Как
делиться с окружающими тем, чем хочется? Нужно ли это? На работу
этой чакры влияют сотни факторов, в том числе способность быть
честным с другими и с самим собой, эмоциональное благополучие,
сострадание и сопереживание другим, умение брать на себя
ответственность и устанавливать границы. Сплетни и критика, ложь и
горе — да мало ли вещей, лишающих общение чистоты и удерживающих
в плену одиночества? С другой стороны, прощение и самопознание
обеспечивают ясность при общении с миром.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — это вестник, который
правильно воспринимает и распространяет информацию. Негативный
архетип — это молчаливый ребенок, который дуется или кричит, вместо
того чтобы ясно выражать чувства.
ПРАВЯЩИЙ БОГ: главный бог пятой чакры — Садашива в образе
Ардханаришвары, андрогинного божества, смешивающего женское и
мужское начала.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Шакини, дарующая высшее знание,
психическое общение и все сиддхи (сверхъестественные силы).
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Меркурий, символ интеллекта и обучения.
ГРАНТХИ: нет.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: ниже приведены основные компоненты пятой
чакры:
главный элемент: Эфир, также известный как акаша, сочетающий в
себе все прочие элементы, но не имеющий цвета, запаха, вкуса, осязания
и формы;
цвет главного элемента: дымчато-фиолетовый;
звук элемента: хам;
носитель звука: слон, который, не будучи ничем ограничен,
перемещается по всем планам существования;
лепестки: у чакры шестнадцать лепестков, часто окрашенных в
дымчатый или дымчато-фиолетовый цвет.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: символ вишуддхи — серебряный полумесяц
внутри белого круга, сияющего, как полная луна. Эта луна находится
внутри небесно-голубого перевернутого треугольника. Шестнадцать
лепестков окружают луну.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: с чакрой связано множество даров:
яснослышание (ясность слуха), автоматическое письмо (запись
сообщений в состоянии транса), общение с покойными (общение с
умершими), экзорцизм (освобождение духа), медиумизм (выступление в
роли проводника духов), телепатия (способность слышать чужие мысли),
мегагномия (форма гипноза), ксеноглоссия (говорение на неизвестном
языке) и многое другое.
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: пятое аурическое поле лежит
поверх четвертого аурического поля.

Аджна
Шестая индуистская чакра
Аджна — одна из самых известных чакр, которую часто называют
третьим глазом. Она связана с внутренним, духовным зрением, а также с
функцией стратегического планирования. С ее помощью возможно
предсказывать будущее и даже претворять в жизнь желания.
Три главные нади — сушумна, ида и пингала — сливаются воедино в
аджне и порождают высшее сознание. Освободившись от
двойственности, мы обретаем способность воспринимать красоту всего
окружающего мира и людей.
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: аджна означает «повеление»
или «призыв», а также «неограниченная сила» и «власть».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: аджна расположена на вершине позвоночного
столба, в продолговатом мозге, в нижней половине мозгового ствола.
Воздействовать на чакру можно через область между бровями.
ЦЕЛЬ: видение и восприятие.
ЦВЕТ: фиолетовый или индиго.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: аджна связана главным образом с
гипофизом, эндокринной железой, вырабатывающей гормоны роста,
пола и прочие.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: аджна влияет на мозг, гипофиз,
неврологическую систему, пазухи, таламус, частично эпифиз, уши и нос.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: к телесным недугам относят проблемы со
зрением, слепоту, депрессию, беспокойство, гормональные нарушения,
дислексию и другие проблемы, связанные с обучением, бессонницу,
синусит, головокружение, нервные срывы, проблемы с кровяным
давлением, головные боли, мигрени, инсульты и прочее.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: согласно индуистской философии, эта чакра
пробуждается в возрасте от тридцати пяти до сорока двух лет. В моей
системе это происходит между восемью с половиной и четырнадцатью
годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: с помощью шестой чакры
человек в конечном итоге должен воспринимать только истину.
Недостаточная деятельность чакры ведет к широкому спектру бед, от
отрицания проблем и созависимости до озлобленности и цинизма.
Чрезмерная работа чакры обращается фантазированием, эгоцентризмом
и смятением. Общая смысловая нагрузка этой чакры — способность
планировать будущее, оставаясь в настоящем.
АРХЕТИПЫ: положительный архетип — это обладающий интуицией
человек, который использует экстрасенсорное восприятие для
превращения повседневной жизни в нечто священное. Негативный
архетип — чрезмерно аналитичный критик-манипулятор.
ПРАВЯЩИЙ БОГ: главным богом является Шива, бог разрушения и
божественного танца. Иногда с чакрой связывают двуполого бога
Ардханаришвару.
ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: наделяющая мудростью и устраняющая
двойственность Хакини, олицетворение Шакти, царствует в этой чакре.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Нептун, планета тайн и психических
способностей.
ГРАНТХИ: узел Рудра позволяет видеть всех и вся святыми и
священными. При размыкании этой грантхи кундалини способна
подняться на самый высокий уровень к коронной чакре.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: ниже приводятся главные составляющие чакры
аджна:
главный элемент: Свет;
цвет главного элемента: прозрачный;
звук главного элемента: ом (иногда пишется как аум);
носитель звука: у аджны нет носителя звука;
лепестки: белый лотос часто сравнивают с прохладным лунным
лучом. У него два лепестка, излучающих силу.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: обращенный острием вниз треугольник,
называемый тритасрой, лежит внутри круга с двумя лепестками,
образующими лотос.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: есть десятки способностей,
связанных с этой чакрой. Основными из них являются ясновидение
(ясное прозрение), гадания (видение и восприятие истин), предсказания
(прозрение возможностей будущего), скраинг (предсказание будущего
через хрустальный шар или отражающую поверхность), гадание на Таро
(познание истин посредством карт), толкование снов, регрессивные
техники и многое другое.
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ:шестое аурическое поле
окружает пятое аурическое поле.

Сахасрара
Седьмая индуистская чакра
Сахасрара, также называемая коронной чакрой, знаменует завершение
паломничества и выход на новый путь. Шакти и Шива — материя и
сознание — сливаются воедино в сиянии этой чакры. Мы прекращаем
борьбу за единство и призваны жить отныне в едином государстве,
одновременно человеческом и божественном. Тысячи лепестков чакры
подобны бабочкам, уносящим нас, уже расправивших крылья, к небесам.
НАИМЕНОВАНИЕ НА САНСКРИТЕ: сахасрара означает «тысяча»,
что имеет непосредственное отношение к «тысяче лепестков лотоса». В
этой чакре присутствуют все возможные цвета, символизирующие
«жилище без опоры».
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: одни эксперты помещают чакру на макушке,
другие — непосредственно над ней. Также утверждают, что она
находится в мозговой полости и связана с мозговым сплетением.
ЦЕЛЬ: духовность.
ЦВЕТ: белый, иногда сиреневый или золотой.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ЖЕЛЕЗА: основной является шишковидная
железа, которая вырабатывает и реагирует на гормоны, регулирующие
сон, настроение и даже сознание.
УПРАВЛЯЕМЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА: сахасрара контролирует
шишковидную железу, кости черепа, черепные нервы, ствол мозга,
черепное сплетение, кору головного мозга, нервную систему, органы,
связанные со способностью к обучению, и многое другое.
СВЯЗАННЫЕ БОЛЕЗНИ: сахасрара отвечает за состояние мышц,
кожи и костной системы, за депрессию, тревожность, бессонницу,
проблемы с обучением, хронические болезни, такие как истощение,
болезнь Альцгеймера, эпилепсию, деменцию, рассеянный склероз и
болезнь Паркинсона; чувствительность к свету, звукам или окружающей
среде, мигрень и головокружение, опухоли головного мозга и
психические заболевания, в том числе шизофрения, психозы и неврозы.
АКТИВАЦИЯ ЧАКРЫ: в индуистской традиции чакра пробуждается
между сорока двумя и сорока девятью годами. В моей системе этот
процесс происходит между четырнадцатью и двадцатью одним годами.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ: сахасрара дает возможность
сочетать эмоции и убеждения с высшими добродетелями, такими как
знание, истина, надежда и любовь. Эти состояния дают подлинное
превосходство, буквально поднимая нас из мерзкой грязи
психологических понятий, таких как осуждение, ненависть,
дискриминация и тому подобное. В этой чакре также запрятаны понятия
о сущностном владении и проклятии, которые могут помешать «видеть
свет», которым мы являемся.
АРХЕТИПЫ: положительным архетипом является гуру, который
использует инструменты разума и логики для согласованного
сосуществования с духовными законами. Негативный архетип — это
эгоист, который мало что видит за пределами своего «Я».
ПРАВЯЩИЙ БОГ: в чакре главенствует бог Шива. Он известен как
Высшее Божественное Сознание или Парамашива.
 ПРАВЯЩАЯ БОГИНЯ: Шакти присутствует в чакре во всех
известных видах. Ее высшее имя — Шанхини. В этом виде она обладает
максимальной силой.
ПРАВЯЩАЯ ПЛАНЕТА: Уран, агент изменений.
ГРАНТХИ: нет.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ: с чакрой связаны следующие составляющие:
главный элемент: не определен;
цвет главного элемента: не определен;
звук элемента: висарга (звук дыхания). В некоторых сектах принят
носовой «NG»;
носитель звука: движение бинду, представляющей собой точку над
растущей луной;
лепестки: в белом лотосе сахасрары тысяча лепестков. В древних
рукописях лотос предстает ярким и белым. Разноцветные лепестки
расположены в двадцать слоев.
СИМВОЛЫ/ЯНТРА: символизм сахасрары очень сложен. На простом
уровне янтра содержит круговую область луны в пределах золотого
света. Светящийся треугольник лежит внутри области луны.
ДУХОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: седьмая чакра открывает путь ко
многим способностям. Наиболее известные — это пророчество (знание
того, что должно произойти), предвидение (предсказание будущего),
экзорцизм (освобождение духов), чтение гороскопов (интерпретация
астрологических карт) и исцеление верой или духовное исцеление.
СВЯЗАННОЕ АУРИЧЕСКОЕ ПОЛЕ: седьмое аурическое поле лежит
поверх шестого аурического поля.

Семь внутренних индуистских чакр сложны и прекрасны.

Если задаться целью обобщить их влияние на жизнь человека одним
предложением, включающим главный смысл, присущий каждой из чакр,
получится примерно следующее:
●Я (первая чакра)
●Сейчас (вторая чакра)
●Становлюсь (третья чакра)
●Любовью (четвертая чакра)
●Сообщая (пятая чакра)
●Видение (шестая чакра)
●Духу (седьмая чакра).
Я становлюсь любовью,
сообщая видение духу.
Как бы ни была прекрасна и всеобъемлюща информация о чакрах, еще
более радостно и полезно уметь взаимодействовать с ними. Настало
время обратиться ко второй части, чтобы научиться этому.
 Часть вторая. Практические упражнения для магии чакр

Теперь, когда читатели уже в основном поняли, что такое чакры, а

также связанные с ними тонкие структуры и виды энергии, пришло
время применить эти познания на практике. Пора активировать магию
чакр.
 Во многих отношениях взаимодействие с собственными чакрами
похоже на пролистывание книги, все страницы которой кажутся
пустыми. Они действительно выглядят чистыми, но на самом деле это не
так! Каждая чакра является отдельной страницей, исписанной
невидимыми чернилами.
Прочитавшим первую часть уже понятно, что именно написано на
каждой из этих страниц; известно местоположение каждой чакры, ее
цвет и символика, физические, психологические и духовные силы, а
также многое другое. Обладая этими сведениями, можно сделать
следующий шаг и начать управлять собственными чакрами для
получения исцеления, счастья, защиты, исполнения желаний и
руководства. Упражнения во второй части книги предназначены для
достижения этих и многих иных целей.
Используя методы, которые описываются далее, читатели научатся
находить и получать доступ к собственным чакрам, а также пробуждать
их целебные силы. Отдельные главы посвящены каждой из этих
конкретных тем.
С исцелением тесно соседствует освобождение от стрессов. Кому не
требуются незамедлительные и быстро находимые способы преодолевать
и употреблять во благо различные жизненные ситуации, чудесные, но
постоянно бросающие вызовы? В седьмой главе описываются
возможности работы с цветом, звуком, минералами и умащениями, а
также многим другим с целью уменьшения стресса и освобождения от
него — а возможно, и получения от него определенного удовольствия.
Справляться с жизненными взлетами и падениями намного сложнее
бывает при недосыпании, и хороший сон — тема восьмой главы,
обращающейся к сведениям о мозговых волнах и состояниях,
вызывающих хороший отдых и восстановление сил с помощью чакр.
Одним из важнейших способов уменьшения стресса является ощущение
безопасности и реальное ее достижение. Чакры и их аурические поля
необходимы для защиты в мире, полном нежелательных энергий. В
девятой главе описываются простые способы установить границы для
тонкой энергии.
Уже находясь в безопасности, можно заняться и другими делами. К
счастью, чакры — почти чудодейственные органы, когда дело касается
реализации желаний и получения духовного руководства. Главы,
посвященные этим проблемам, непременно станут самыми любимыми. В
десятой главе будут представлены инструменты для проявления этих
свойств, а одиннадцатая покажет, как открыться духовному
наставничеству.
Многие упражнения потребуют призвать высшую силу. В этом случае
я использую термин «Божество / Божественное»; не стесняйтесь
заменять его любым другим. Вот короткий список возможных, среди
прочих могут быть Бог, Аллах, Богиня, Брахма, Создатель, Святой Дух,
Великий Дух и Вселенная. Кроме того, многие концептуализируют
божественность как высший аспект самих себя, например «Высшее Я»
или «Мудрое внутреннее Я». Можно также называть эту сторону себя
самого «духом» или «сущностью», я обычно эти слова и использую,
говоря о внутреннем источнике руководства. Другие взывают к
добродетели человечества. Выберите любой термин, соответствующий
вашим духовным убеждениям.
Знайте также, что в разделе упражнений часто будут появляться
подсказки, которые неплохо вставлять в упражнение, чтобы более
наглядно увидеть его эффект. Когда возможно, я буду точно указывать,
где такая подсказка пригодится на конкретных этапах упражнения. Эти
советы помогут увязывать практику с материалом из первой и второй
частей. Они направлены на повышение эффективности упражнений и
формирование творческого контроля над ходом занятий.
В конце концов, не важно, какие именно техники при этом
применяются, источник того чудесного, которое все ищут, заключается в
способности подключиться к источникам добра, вдохновения, честности
и силы. Чакры служат идеальными путями к этой цели. Собственно, в
этом и состоит их магия.

Глава 4. Работа с чакрами

Цель этой главы — подготовить читателей к взаимодействию всех
чакр. Эта цель будет достигаться сперва при обсуждении двух основных
принципов, после чего обратим внимание на то, как найти чакру. Это
потребуется при чтении дальнейшего материала.
Первая важная идея, которую нужно понять, — то, что намерение
является отправной точкой любого исцеления и действия. Почти в
каждом упражнении потребуется вызвать какое-то намерение или
желание. Этот необходимый шаг направит чакры так, чтобы они смогли
реализовать самые сокровенные устремления.
 Второй важный момент — это направление вращения чакры. Как
сообщалось в первой части, направления вращения чакр и их значения не
универсальны, хотя некоторые практики верят в это. Прежде чем
определить чакру на основании ее движения или оценить значение,
важно понять, что на самом деле означает такое вращение. Раздел «В чем
суть вращения чакры: направление и значение» объяснит, о чем речь.
Фундамент заложен, так что можно начинать получать удовольствие.
Вперед, в дорогу, пора узнать, как искать чакры. Для этого потребуются
три основных инструмента: маятник, ваши руки и интуиция — вот и все,
что нужно для всех упражнений в этой книге. (В конце концов, если не
найти чакру, то работать с ней невозможно.)
Знайте, что упражнения в этой книге крайне просты. Их можно
практиковать и на себе, и на других людях. Я расскажу, как
приспособить упражнения как для одной, так и для другой цели, в этой и
в последующих главах.
Ну что, готовы? Тогда вперед!

Сила намерения
На протяжении всей книги читателю периодически будет нужно
концентрироваться на определенном намерении или проделывать что-то
подобное, например сосредоточиться или помечтать. Чтобы
подключиться к глубинному могуществу намерения, важно понять, что
это такое.
Лично для меня намерение — тот мотор, который позволяет мечте
сбыться. Если чакры — колеса нашей индивидуальной мини-Вселенной,
то намерение приводит их в движение.
Другие слова, которыми часто пользуются для обозначения
намерения, — «сосредоточение» и «решение». Некоторые также
описывают намерение как «цель» или «задачу», но это верно только
отчасти. Цель и задача ориентированы на будущее. Установление цели
подразумевает, что нужно заранее продумать необходимые шаги для ее
достижения. В противоположность этому формирование намерения
полностью осуществляется здесь и сейчас. Намерение — это внутренний
процесс, объединяющий для реализации желания тонкую и физическую
энергии.
Современные социологи и метафизики свидетельствуют о важности
формирования намерения для реализации изменений. При объяснении
силы создания намерения — или принятия решения — лучше всего
обратиться к тонкой энергии. Как уже обсуждалось в первой главе,
тонкая энергия взаимодействует с физической и может даже сама стать
ею. Тонкая энергия способна сделать это, потому что она подключается к
причудливому миру квантов. Намерение вводит в этот мир, а в нем
становится возможным почти все.
В принципе, когда человек сосредотачивается на намерении и готов
стать бóльшим, чем сейчас, тонкие энергии начинают перемещаться. В
ответ на это меняется и физическая реальность. Говоря поэтическим
слогом, намерение способно увязать небо и землю с мечтой. Может
измениться отношение к чему-то или поведение. Можно привлечь в
жизнь больше возможностей. Чакры способствуют этим изменениям, как
бы добавляя в двигатель горючего.
Как сформировать намерение? Есть бесконечные методики, но все они
начинаются с принятия решения. Проще всего выразить намерение в
форме предложения: «Я с радостью приветствовал возможность найти
работу получше» или «Я был рад завязать чудесные отношения». Пускай
такое желание будет позитивным и максимально ясным.
Сформулировав утверждение о намерениях, полезно усилить желание,
особенно если выбирается намерение из некоего упражнения в этой
книге и хотелось бы продолжить работу над ним. Представьте, что оно
уже воплотилось в жизнь, легко и радостно. Прочувствуйте исполнение
мечты по возможности каждой клеточкой вашего существа и
постарайтесь ощутить его всеми органами чувств.
Пусть душа повторяет намерение, как молитву. Поместите его в тело,
напевая намерение вслух или пританцовывая вокруг, воображая, что уже
живете мечтой. Осознайте намерение разумом, написав о том, что оно
значит для вас. Одновременно с этим медитативные техники также
получат доступ к разуму, телу и душе, фиксируя намерение в реальной
жизни. Эти процессы могут включить в себя успокоение разума,
подключение к высшей силе, глубокое дыхание или принятие асан йоги.
Экспериментируйте. В конце концов, все мы разные, как снежинки.
Одним из путей воздействия намерений на чакры является
настраивание их вращения — направления вектора их вихрей — таким
образом, что вы получаете или посылаете энергию, поддерживающую
цель. Например, если намерения лучше всего достичь посредством
привлечения новых возможностей, соответствующая чакра должна
вращаться в режиме приема, чтобы тело смогло принять то, что ему
посылается. Если намерение требует от определенной чакры послать
сообщение миру, ей лучше быть в режиме передачи. Это ведет к
важному разговору о вращении чакры, о том, что требуется для того,
чтобы найти, оценить и привести в действие чакру.

В чем суть вращения чакры

Направление и значение
Чакры в основном могут принимать и отправлять энергию, причем
каждая способна делать и то и другое. Кто не хочет получать любовные
послания, благословения, целительную энергию, духовные и
подбадривающие сообщения? При этом очень важно, что чакра способна
выделять яды, ненужную энергию и деструктивные шаблоны, а также
транслировать важные сообщения по всему миру.
Меня учили, что при приеме энергии чакра вращается по часовой
стрелке, а при высвобождении ее — против часовой. Часто именно так и
есть, но не всегда. (Хорошо бы, если бы все было так просто.) Следует
знать три основных предостережения, касающихся направления
движения чакры, о которых следует помнить не только при поисках
чакры, но и — особенно — при ее оценке и взаимодействии с ней.
Во-первых, знайте, что при определении вращения чакры можно
судить только о внешнем круге, что специально подчеркивалось во
второй главе. Внутренний круг — неподвижная точка, в которой
встречаются наш индивидуальный дух и Божественное, благодаря чему
сохраняется идеальный баланс. Самый надежный способ придать
внешнему кругу здоровое вращение — добавить энергии от внутреннего
колеса. Все равно, будет ли результатом вращение по часовой стрелке,
против нее или переменчивым.
Во-вторых, есть две основные точки зрения на определение вектора
вращения. Обычно отправной точкой становится позиция наблюдателя.
Самый простой способ представить себе этот метод — вообразить, что
вы смотрите на часы, циферблатом обращенные наружу, либо на
собственном теле, либо на чьем-то другом. Вращение по часовой стрелке
определяется движением рук. Обратные движения задают
противоположное направление. Однако некоторые практикующие
определяют вращение чакры иначе. Они делают это через глаза,
собственные или объекта. В этой книге я рекомендую представлять себе
часы снаружи чакр и определять направление вращения, наблюдая за
этими часами. Показания будут истинны как при работе с другим
человеком, так и при определении направления на себе. Однако,
занимаясь самостоятельно, проще всего понять, идет вращение по
часовой стрелке или против нее, с помощью результатов упражнения 7 и
основывать анализ на них.
Третье предостережение: каким бы способом ни определялось
направление вращения чакры, люди встречаются разные. Большинство
экспертов по чакрам считает, что здоровая чакра всегда вращается по
часовой стрелке, меняя направление только в случае дисбаланса. Я
обнаружила, что чакры большинства людей в самом деле обычно
вращаются по часовой стрелке (по методу часов, направленных от тела
наружу). Однако примерно у 20% людей, с которыми я работала,
нормальным было противоположное направление. Все просто и понятно:
их личные системы действуют не так, как у других, и они — вовсе не
«ошибочны», но эти люди часто бывают шаманами, жрецами-
целителями, чьи мистические способности придают дополнительные
красоту и магию сообществу.
Однако наиболее важно то, что чакры каждого человека реально
постоянно переключают курс вращения. Однако в действительности
важно не направление само по себе, а деятельность, которую оно
выполняет.
Специалисты по чакрам используют выражения «по часовой стрелке»
и «против часовой стрелки» по одной причине — чтобы выяснить, когда
чакра получает новую энергию, а когда высвобождает. Установлено, что
в общем случае вращение по часовой стрелке принимает энергию, а
противоположное высвобождает ее. Хотя не важно, вращается ли чакра
«влево» или «вправо». Важно выяснить, какое направление вращения
данной чакры у конкретного человека указывает на прием энергии, а не
на высвобождение ее наружу.
Этот показатель не имеет значения для обнаружения чакры. В
упражнениях этой главы вы просто будете искать сам факт вращения, а
не его конкретное направление. В последующих главах пойдет речь о
том, как определять направление принятия и посылки энергии чакры, а
не просто ее вращение по или против часовой стрелки, а ведь это как раз
то основное, что требуется.
Теперь пора научиться находить свои чакры тремя главными
способами.
Упражнение 1
Обнаружение чакры с помощью маятника
Наглядный способ обнаружить чакру — использовать маятник, то есть
груз, подвешенный на веревке или на цепочке. Подойдет и колье с
большим кулоном, так как он должен быть достаточно тяжелым, чтобы
его качание было легко заметно. Раскачивание маятника может
обнаруживать вихри внешнего круга чакры.
Основная причина, по которой маятник может найти и провести
поверхностный анализ чакры, лежит в том, что он движется в поле
круговорота ее энергии. Когда грузик находится в центре вихря, он будет
двигаться по часовой стрелке или против нее, вертикально,
горизонтально или наискось; может и переключаться между этими
направлениями. Он может совершать полный круг; описываемая
окружность может оказаться узкой или слишком большой. Конечно,
амплитуда также будет постоянно меняться. Все мы непрерывно
меняемся, как и вращение чакры.
С помощью маятника можно найти многие свои чакры и все без
исключения на другом человеке. Конечно, при индивидуальной работе
исключениями станут все труднодоступные чакры сзади. Как их
находить, научит упражнение 2.
Вот указания по нахождению чакр у партнера и у себя самого.
ПЕРВЫЙ ШАГ: партнер, чакры спереди и сзади. Пусть партнер ляжет
на массажный стол, диван, пол или другую поверхность, лицом вверх
при поиске передних чакр и лицом вниз при поиске чакр сзади. Стоя над
партнером, водите маятником на расстоянии примерно 5–15 сантиметров
над вероятным расположением чакры; рис. 1 показывает, как это
делается на практике. Держите маятник, пока он не начнет раскачиваться
самостоятельно.
ВТОРОЙ ШАГ: поиск на себе спереди. Сядьте или встаньте. При
поиске одной из своих чакр, если ее можно достать, удерживайте
маятник примерно в 5–15 сантиметрах перед местом чакры. Грузик будет
реагировать на вихри чакры. Этот прием поможет обнаружить одну из
собственных чакр, а потом проще всего будет проверить наличие ее
вращения и его направление с помощью упражнения 7.
ТРЕТИЙ ШАГ: поиск на себе сзади. Можно использовать ладонь и
намерение для определения чакр сзади (см. упражнение 2). Как только
вы произведете перенос, удерживайте маятник над ладонью на
расстоянии 5–15 сантиметров, пока он не начнет двигаться
самостоятельно, показывая, что перенесенная чакра найдена и теперь
готова к оценке.
Упражнение 2
Перенос чакры на ладонь
По всему телу есть второстепенные, или малые, чакры, а центры рук
среди них особенно сильны. Чакры рук особенно сильны энергетически,
поскольку руки (и их кисти) являются продолжениями сердечной чакры.
Если невозможно дотянуться до чакры спереди или сзади, ее можно
установить на ладони и работать с ней там.
Выберите чакру, которую хотите оценить, и выразите намерение
вслух: «Я взаимодействую со своей первой спинной чакрой на этой
ладони». Теперь чакра ладони трансформируется именно в ту. После
завершения взаимодействия с перенесенной чакрой выразите другое
намерение: «Моя ладонь теперь свободна от переноса».
Упражнение 3
Обнаружение чакры руками
Руки — продолжение четвертой, или сердечной, чакры. Благодаря
чувствительности руки нередко способны ощущать вихри чакр, а также
определять другие факторы, такие как температура, эмоции и т. д.
Это упражнение поможет в поисках чакры с помощью рук. Для этого
важно сначала определить, какая из рук является принимающей, а какая
передающей. Принимающая рука вбирает внешнюю энергию, обычно
поступающую из окружающего мира; посылающая рука высвобождает
энергию, обычно изнутри себя, во внешний мир. Упражнение 4 позволит
различить руки, после чего следует выполнить упражнение целиком,
включающее в себя следующие шаги.
ПЕРВЫЙ ШАГ: подготовка. Выберите чакру, которую хотите найти, и
сделайте несколько глубоких вдохов. Потерев руки друг о друга, можно
определить, какая рука передает, а какая принимает (см. упражнение 4).
ВТОРОЙ ШАГ: поиск принимающей рукой. Нужно сосредоточиться
на области чакры и держать принимающую руку на расстоянии 5–15
сантиметров от кожи. Перемещайте руку в этой области, пока не
почувствуете разницу между энергией чакры и исходящей из смежных
мест. Различия могут восприниматься по температуре, текстуре,
ощущениям, чувству движения или даже эмоциям, воспринимаемым
сердцем.
ТРЕТИЙ ШАГ: поиск передающей рукой. Некоторым легче
обнаружить чакру с помощью передающей руки вместо принимающей.
Руку следует держать параллельно зоне выбранной чакры, на расстоянии
5–15 сантиметров от кожи. Надо направить энергию из сердца в
передающую руку и подвигать той вокруг, пока не отыщется точка,
которая теплее, холоднее или отличается по текстуре, ощущению или
эмоции от ее окружения.
ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: поиск обеими руками. Можно проделать все на
первом или на втором шаге либо на обоих, а затем прекратить поиск. Или
можете пропустить оба этапа и искать двумя руками одновременно. Для
этого следует двигать обеими руками над зоной чакры и вокруг нее,
почувствовав место ее расположения. При этом может возникать целая
смесь ощущений, разницы температур, вибрации и т. д.
ПЯТЫЙ ШАГ: продолжение или завершение. Можно либо
продолжать поиск других чакр, либо закончить упражнение. Для его
завершения следует сделать несколько глубоких вдохов и почувствовать
целостность тела, после чего вернуться в повседневную жизнь. Можно
также перейти к упражнению 8, если есть желание оценить чакру
руками.
Упражнение 4
Различение передающей и принимающей руки
Как отличить передающую руку от принимающей? Обычно
принимает левая рука, а правая передает, но поток может быть и
направленным в обратную сторону, например у левшей.
Для определения их функции следует встряхнуть руки и потереть друг
о друга, потом держать на расстоянии примерно 5 сантиметров, чтобы
одна ладонь была направлена ко второй и ощущалось движение энергии
между ними. Как узнать, какая из них посылает энергию другой?
Принимающая рука будет становиться теплой по мере прирастания ее
энергии. Ее также может покалывать, она может покраснеть или начать
чесаться. Передающая рука, вероятно, почувствует прохладу, так как ее
энергия будет высвобождаться. Ладонь, возможно, побледнеет и станет
пульсировать.
Если будет все еще сложно разобраться, которая рука передает, а
которая принимает, следует выбрать одну из них и представить себе
цвет, исходящий от нее в другую руку. Затем надо проделать то же с
другой рукой и психически визуализировать поток энергии. Какая рука
генерирует цвет, а какая его поглощает? Как только станет ясна разница
между ними, результаты следует записать. Повторные тестирования рук
можно повторять, проверяя, не сменились ли их функции под влиянием
жизненных обстоятельств.
Упражнение 5
Интуитивное определение чакры
Как рассказывалось в третьей главе, каждая чакра связана с
различными дарами интуиции. В этом разделе эти возможности
интуиции объединены в пять основных категорий, чтобы стало
возможным задействовать их при поиске чакры. Четыре основные
категории: физическая, духовная, вербальная и визуальная. Пятая
категория — «универсальная» и мистическая, она включает в себя
остальные четыре типа интуиции. На протяжении всей второй части
книги вы будете использовать одни и те же способности для
взаимодействия с чакрами.
В этом упражнении сначала приводится краткое описание всех типов
интуиции, после чего будет показано, как найти соответствующую чакру
для каждого.
ФИЗИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: физическая интуиция эмпатически
воспринимает тонкую энергию, связанную с миром через физическое
тело, чувства и знания.
ДУХОВНАЯ ИНТУИЦИЯ: духовные эмпаты связываются с тонкой
информацией посредством духовного осознания, оценки любви и
добродетели.
ВЕРБАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: вербально интуитивные люди слышат
слова, песни и сообщения либо в своем «внутреннем ухе», либо в
повседневном мире.
ВИЗУАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: визуально интуитивные люди получают
откровения через зрительные образы. Их видения могут включать в себя
цвета, формы, изображения или даже сценки, как в кинофильмах. Они
также могут воспринимать особые визуальные сообщения в окружающей
среде.
МИСТИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: мистик — это шаман, «священник-
целитель», использующий все формы интуиции для получения и
передачи информации, исцеления и осуществления
межпространственных путешествий.
Для данного упражнения следует выбрать чакру на себе или на
партнере, сделать несколько глубоких вдохов и попросить сущностный
дух или Божество настроить ваше осознание. Затем оцените чакру с
помощью следующих интуитивных приемов.
ФИЗИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: определите расположение чакры
физически. Ее можно почувствовать в собственном теле, ощутить
эмоциональную реакцию в месте чакры или просто «знать», где она
находится.
ДУХОВНАЯ ИНТУИЦИЯ: можно осознать или узнать о месте чакры
с необъяснимой мудростью. Также попросите Божество найти его для
вас.
ВЕРБАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: попросите услышать тоны чакры и
сосредоточьтесь на них. Можно также попросить проводника сообщить
ответ в ваше внутреннее ухо или передать его через внешний источник.
ВИЗУАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: спросите видения о месте расположения
чакры. Если будет просто воспринято изображение и оно окажется
непонятным, можно попросить подпись к нему, которую затем вы
сможете прочитать физически.
 МИСТИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: просмотрите все вышеизложенные
интуитивные способности и объедините их.

Глава 5. Оценка чакры

В четвертой главе рассказывалось, как найти чакру с помощью
маятника, рук и интуиции. Теперь самое время узнать, что могут значить
полученные сведения. Упражнения в этой главе направлены на то, чтобы
помочь читателю оценить свои чакры тремя известными способами. Что
касается интуиции, здесь будут представлены многие вопросы, которые
могут возникнуть при интуитивной оценке чакр. Навыки, полученные в
ходе упражнений с маятником и руками, можно использовать при работе
в следующих главах.
Помните, что, когда речь идет о направлении вращения чакры,
требуется проверка вращения на прием или передачу. Упражнение 6
покажет, как с помощью маятника различать принимающее и
передающее вращение.
Упражнение 6
Использование маятника для определения принимающего и
передающего вращения
Многие упражнения в этой и последующих главах предполагают
знание разницы между принимающим и передающим вращением чакры.
Практикуя вместе с партнером, для начала представьте себе часы на
выбранной чакре. Для индивидуальной работы вернитесь к упражнению
2 и установите чакру на одной из ладоней.
Теперь удерживайте маятник примерно в 15 сантиметрах над чакрой,
опуская его ниже, если необходимо, чтобы найти вращение. Когда грузик
начнет шевелиться, скажите, вслух или про себя, например, следующее:
«Я смотрю на вращение для входящей энергии».
Посмотрите, в каком направлении движется грузик, и назовите его
принимающим или входящим. Логично, что противоположный курс
вращения будет передающим или исходящим, это можно дополнительно
проверить, произнеся фразу «Я смотрю на вращение для исходящей
энергии». При желании можно применить термины «по часовой стрелке»
или «против часовой стрелки», если будет ясно, какое направление
отвечает за отправку, а какое за получение.
Теперь можно продолжить оценку значения качаний маятника.
Упражнение 7
Использование маятника для оценки вращения чакры
В ходе этого упражнения следует помнить, что принимающее
вращение указывает на поступление энергии, а отправляющее — на
испускание энергии. Найдите чакру и с помощью маятника оцените
следующие факторы, описывающие, как функционирует чакра, ее
передняя или задняя сторона. Для расшифровки качений потребуется от
пятнадцати до тридцати секунд, поскольку немного времени займет
остановка маятника и получение им отчетливого импульса.
●Принимающее качание идет плавно по широкой дуге. Чакра
получает необходимую энергию.
●Исходящее качание идет с вращением, плавно по широкой
дуге. Чакра высвобождает нежелательную энергию.
●Качание описывает слишком широкую окружность, когда маятник
делает круги более 30 сантиметров в диаметре. Это указывает на то, что
чакра воспринимает или высвобождает слишком много энергии в
зависимости от направления ее хода.
●Описываемые круги слишком маленькие, когда маятник совершает
круги менее 5 сантиметров. Такое качание означает, что чакра
воспринимает потенциальную угрозу, но пытается справиться.
●Качание останавливается. Хотя чакры не могут официально
отказаться работать, эта чакра воспринимает угрозу или опасность и
сжимается.
●Качание нестабильно. Чакра сбита с толку. (Такое бывает и с
человеком!)
●Качание преимущественно вертикальное. Чакра работает слишком
духовно, не приступая к практической деятельности.
●Качание преимущественно горизонтальное. Чакра решает слишком
тривиальные задачи и лишена духовной перспективы.
●Чакра движется к верхней правой стороне тела. Эта чакра
перенапрягает мужские задачи и нуждается в женской перспективе.
●Чакра движется к верхней левой части тела. Эта чакра использует
слишком много женской энергии и требует мужского участия.
●Принимающее качание слишком быстрое. Это указывает на
беспокойство и страх перед будущим (чакра буквально втягивает
энергию, готовясь к возможным событиям).
●Исходящее качание слишком медленное. Это указывает на
депрессию, на застревание в прошлом (чакра буквально цепляется за
энергию прошлого).
 После оценки чакры следует записать основные выводы. При желании
можно продолжить тестирование других чакр. Такая техника может
использоваться в следующих главах для выполнения желаемых задач.
Упражнение 8
Использование рук для оценки чакры
Оценка как отдельной чакры, так и группы чакр возможна просто
руками. Конечно, это сложнее проделать на некоторых из собственных
чакр — в этом случае нужно следовать приемам из упражнения 2.
Также необходимо знать разницу между принимающей и посылающей
руками, о чем говорилось в упражнении 4. При работе с ладонью оценка
перенесенной чакры будет производиться не той рукой, на которую
чакра перенесена. Намерение поможет переключить эту руку с режима
приема на режим отправки, а также заставить ее служить обеим целям.
Это упражнение будет описано так, как если бы работа шла над
партнером, но можно выполнять то же самое и самостоятельно.
ШАГ ПЕРВЫЙ: поиск чакры. Сделайте это руками, как в упражнении
3.
ШАГ ВТОРОЙ: сбор информации. Самый полный способ оценки
чакры руками осуществляется в ходе следующих трех этапов.
Рекомендую проделать три, но можно перейти и к третьему шагу:
►получение данных принимающей рукой: легко зондируйте область
чакры принимающей рукой, перемещая ее по вертикали в 5–20
сантиметрах от точки. Если работаете с партнером, следует поводить
рукой по горизонтали над местом чакры, меняя высоту над ней. Если
проверяется чакра на себе, которая может быть доступна, лучше лечь и
водить рукой в направлении вперед-назад на разной высоте. Так
очерчиваются верхние и внешние границы вихрей чакры и определяются
любые аномалии, описанные на третьем этапе;
►анализируйте посылающей рукой: посылающей рукой следует
проделать то же самое, что на предыдущем этапе;
►оценка обеими руками: обе руки движутся над областью чакры,
покрывая всю ее область. Теперь производится оценка на основе
третьего шага.
ШАГ ТРЕТИЙ: проверка индикаторов. Вот те, которые следует
проверить:
►размеренные движения: если энергия чакры движется размеренно и
плавно по кругу, с равными поступающими и исходящими энергиями,
чакра скорее всего здорова;
►слишком малое высвобождение энергии: чакра сжимается и,
возможно, не выпускает физической, психологической или духовной
энергии;
►высвобождение слишком большого количества энергии: указывает
на усиленную работу той сферы жизни, которая связана с чакрами. Это
может также выявить излучение неосознанных эмоций;
 ►поступление чрезмерного количества энергии: указывает на
отчаяние в жизненной сфере, связанной с чакрами;
►поступление слишком малого количества энергии: указывает на
боязнь принятия или получения необходимой энергии;
►поглощение энергии: энергия отсутствует или не работает; это
может указывать на состояние депрессии или перехваченную энергию;
►переполнение энергией: чакра удерживает энергию, которую не
освобождает. Эта энергия может быть собственной или захваченной
чужой;
►покалывание: чакра проходит стадию трансформации, обычно
положительной;
►высокая температура: чакра, вероятно, поглощает энергию,
необходимую для функционирования или изменения. Тепло может быть
положительным или отрицательным. Часто это указывает на
воспалительный процесс или поступление излишней энергии. Однако
если было только что проведено исцеление, прилив тепла может
означать, что необходимая энергия поступает в чакру.
►холод: чакра, вероятно, высвобождает энергию, которая может быть
полезной или вредной. Если чакра потеряет слишком много энергии, она
ослабнет и не сможет исполнять свою работу. Однако непосредственно
после лечения временный озноб может означать, что чакра испускает
ранее заблокированную энергию;
►пробелы: они похожи на пустоты и указывают, что отсутствует
какой-то аспект чакры (или человека);
►утечки: указывают на потерю энергии, возможно, из-за другого
человека или негативного паттерна;
►порезы или разрывы: то же, что утечки. Если повреждение похоже
на колотую рану, причиной может быть травматическое событие или
токсичный круг общения. Если оно напоминает порез ножом, это может
указывать на постоянное жестокое обращение;
►неоднородность: энергия перегружена; это может указывать на то,
что вами манипулируют;
►эмоции: часто одна или обе руки могут воспринимать сильное
чувство или даже убеждение, воздействующее на чакру. Важно
выяснить, принадлежат ли эти чувства или мысли самому человеку (или
вам) или поступают извне;
►боль: одна или обе руки могут чувствовать любой вид боли,
включая резкую, колющую, ноющую или другую; это может указывать
на телесную или даже психологическую боль от этого или другого
воплощения.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: дополнительные чакры/завершение работы.
Запишите все то, что узнали. Если требуется, произведите оценку иных
чакр. После завершения работы сделайте несколько глубоких вдохов и
потрите руки друг о друга, после чего, когда будете готовы,
возвращайтесь к обычной жизни. Позже следует поработать над
проблемными чакрами в зависимости от полученных результатов,
выбрав упражнение из другой главы в этой книге (см. совет 1,
рассказывающий о перепроверке выводов при помощи маятника).
Совет 1
Двойная проверка при помощи маятника
Возьмите маятник! После оценки чакры (или чакр) руками нужно
проверить выводы. Во-первых, протестируйте маятник на точность его
ответов «да» и «нет». Просто задайте вопрос, на который должен
последовать ответ «да», и посмотрите, в какую сторону качнется грузик.
Типичным вопросом может быть «Меня зовут (вставьте свое имя)?».
Можно заявить нечто вроде «Я женщина / мужчина / девушка / парень /
женат / холостяк». Двойная проверка предполагает использование
противоположного утверждения, например «Меня зовут (вставить
вымышленное имя)?».
Теперь в форме вопросов просмотрите список потенциальных
проблем или выводов, сделанных в ходе оценки. Например, если
почувствовали, что энергия, исходящая от второй чакры, слишком
велика, спросите маятник примерно так: «Расходует ли эта чакра
излишнюю энергию?» Следует дважды проверять любые оценки,
которые желательно уточнить.

Дары интуиции
Что можно оценивать?
Интуиция — ключ к оценке чакры, а также к исцелению и ее
работоспособности. Поэтому я хотела бы познакомить вас с некоторыми
проблемами, которые может обнаружить интуиция. Связанное с этим
упражнение поможет произвести оценку и выполнить последующие
упражнения в книге. Итак, интуиция помогает раскрыть следующие
темы.
БЛОКИ: если говорить об энергетике, блок — это сгущенная или
лишняя энергия. Основной вопрос: «Какая энергия заблокирована?».
Возможны следующие варианты:
●собственная подавленная или сжатая энергия. Она может состоять из
чувств, негативных мыслей, воспоминаний, физических токсинов или
микробов;
●сгущенная энергия, полученная извне. Каждая чакра может
впитывать и удерживать энергии, соответствующие частоте связанной с
ней горизонтальной полосы пропускания. Эти энергии могут включать в
себя чужие энергии — эмоциональную, умственную и физическую.
ПРОГРАММЫ: нездоровые мысли;
ШАБЛОНЫ: программы, создающие повторяющиеся беспомощные
модели поведения или реакции.
ЦИТАДЕЛИ: это давние шаблоны, отрицательно влияющие на чакру и
связанное с ней аурическое поле. Они способствуют появлению
физических, психологических и духовных проблем. Наличие таких
неприступных твердынь вызывает постоянное деструктивное поведение
или привлекает людей и ситуации, подобные тем, которые изначально
сформировали этот шаблон. Цитадели могут быть основаны на чувствах
(в этом случае они снова и снова стимулируют одни и те же чувства), на
мыслях (воспроизводящих дисфункциональный мыслительный процесс),
на эмоциях (это означает повторное совместное срабатывание чувств и
убеждений) или на духовности (что влияет на то, как мы воспринимаем
нашу божественность и Божество).
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ: нерушимые шаблоны часто привлекают —
и могут ими скрепляться — энергетические общности или связи, часто
называемые оковами или проклятиями. С энергетической точки зрения
они представляют собой нездоровые связи. Такие связи и проклятия
могут возникать как между двумя или более людьми, так и между
людьми и другими бессмертными сущностями. Они часто
прикрепляются к чакрам и относящимся к ним полям ауры. Эти
энергетические оковы обычно влекут за собой потерю положительной и
накопление отрицательной энергии.
В качестве бэкграунда здесь выступают сущности, бестелесные души.
Когда они охотятся на живых, я называю их темными силами или
вредителями. Сущности также могут быть призраками (душами живых,
которым еще предстоит покинуть землю) или духовными наставниками
(поддерживающими живых от имени Божества). Среди наиболее
известных духовных наставников — добродетельные (покойные) предки
и ангелы.
ПРИЧИННАЯ СИТУАЦИЯ: интуитивные способности — идеальные
средства для отслеживания какой-либо проблемы вплоть до времени ее
появления. Как мы выяснили во второй главе, многие из них
кармические или же коренятся в детстве, берут начало в семье или
исторических шаблонах. Чтобы обнаружить эти проблемы, нужно
провести поиск во внешнем колесе чакры. Причинные ситуации
поддаются отслеживанию вплоть до активации чакры в детстве — эта
тема разбирается в третьей главе.
ДАРЫ ИЛИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ СООБЩЕНИЯ: каждая чакра
обладает особыми способностями или приносит интуитивные дары,
которые обсуждались в третьей главе. Они несут в себе воспоминания
обо всем, что было хорошего. Разблокировка чакры с помощью
интуиции может раскрыть давно забытые способности, желания или
истинные чувства по поводу ситуации.
Упражнение 9
Использование интуитивных даров для оценки чакры
Цель этого упражнения — помощь в сосредоточении на отдельной
чакре и тестирование каждого интуитивного стиля для ее оценки. При
желании можно потом перейти к другой чакре. Следует знать, что
каждый раз при настройке на чакру интуиция может менять стиль.
 Начиная это упражнение, нужно сделать несколько глубоких вдохов в
состоянии покоя и попросить о божественной помощи. Затем интуитивно
оцените чакру каждым из пяти стилей.
ФИЗИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: почувствуйте, что не так с чакрой в
теле. Можно физически или эмоционально настроиться на проблему или
скрытый дар, а возможно, просто «знать», что происходит на самом деле.
Блок будет казаться толстым и плотным, вызывающим эмоции.
Побочные эффекты могут вызывать покалывание или острую боль.
Интересуясь причиной непреходящего ощущения, следует подумать о
разных людях, ситуациях, возможностях или событиях, обращая
внимание на собственные эмоциональные отклики. Если невозможно
отделаться от чувств других людей или привязанностей к ним, эти
ощущения нельзя будет объяснить личной историей жизни.
ДУХОВНАЯ ИНТУИЦИЯ: доверьтесь Божеству или собственному
духу, чтобы оценить присутствие или отсутствие любви. Блокировка
чакр заставит чувствовать себя нелюбимым или презираемым. Побочные
эффекты вызовут ощущение разобщенности с Божеством. Причинные
ситуации отразят проблемы в отношениях или духовные. Позитивные
сообщения и способности стимулируют реакцию любви. Чужие
негативные энергии и связи кажутся «плохими» и «неправильными».
ВЕРБАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: для оценки чакры попросите Божество
связать вас с максимально возможным авторитетным источником устных
указаний. Теперь задумайтесь о блоках чакр, цитаделях, побочных
эффектах, причинных ситуациях, дарах и озарениях и попросите
Божество передать фразы, слова, песни, утверждения или даже звуковые
тона, которые могли бы рассказать, что происходит. Их можно также
получать при настройке на это и записывании.
ВИЗУАЛЬНАЯ ИНТУИЦИЯ: попросите Божество прислать видения,
образы, цвета, формы или очертания, касающиеся блоков, побочных
эффектов, причинных ситуаций, потребностей, даров или озарений
относительно чакры. Если при этом не последует мгновенного
визуального ответа, положите на ночь блокнот рядом с кроватью.
Запишите задаваемые вопросы и попросите Божество ниспослать сон,
который после пробуждения следует записать и осмыслить.
МИСТИЧЕСКАЯ ИНТУИЦИЯ: после проведения оценки чакры с
помощью всех четырех интуитивных стилей следует сделать несколько
глубоких вдохов и попросить Божество дать информацию обо всем
остальном, что нужно знать о чакре, объединив все стили-дары.
Дополнительно надо спросить, есть ли позитивные духи, способные
предложить информацию или вдохновение, если требуется ощутить
другое время, место или измерение, чтобы лучше понять чакру.
По завершении оценки запишите наблюдения и определите, нужно ли
проделать упражнение в одной из следующих глав.
 Глава 6. Очищение и исцеление
Зная, как найти чакры и выполнить их основную оценку с помощью
маятника, рук и интуиции, пора приступить к работе. В этой главе вы
научитесь очищать и исцелять с помощью чакр. Таковы два самых
популярных применения их магии.
Очищение предполагает удаление из чакр вредных или ненужных
энергий. Обычно такая процедура делает человека обновленным,
отдохнувшим и раскованным. Слово исцеление буквально означает
«сделать целым». Часто это понятие включает в себя очистку, но также и
полезные энергии для большего оздоровления. В этой главе
показывается, как выполнять то и другое руками и с помощью интуиции
— маятник также будет использоваться.
Помимо основных очищающих и лечебных упражнений я добавила
сюда одно уникальное упражнение и два связанных с ним совета.
Упражнение предназначено для уменьшения боли. Сначала следует
провести этот процесс руками, а затем с помощью интуитивных
способностей. Когда боль уходит, мы освобождаем себя, чтобы жить
полноценной жизнью.
При необходимости используйте упражнение 2 «Перенос чакры на
ладонь» и упражнение 4 «Различение передающей и принимающей
руки» на страницах 113 и 115.
Упражнение 10
Очистка чакры руками
Ниже приведены шаги по очистке чакры руками. Упражнение можно
выполнять индивидуально или с партнером. Когда закончите с одной
чакрой, можете очистить другую. Помните, что при необходимости
можно перенести одну из чакр на ладонь. То же самое осуществляется
для помощи другому человеку.
 Когда можно перемещать чакру другого человека на свою ладонь? Я
так делаю, когда работаю с кем-то по телефону, или в случае, когда при
личном общении не могу добраться до нужной чакры.
ШАГ ПЕРВЫЙ: установите намерение. Сосредоточьтесь на желании
очистить определенную чакру, набор чакр или все чакры; также
выберите сторону, над которой намерены работать. Можно
сосредоточиться на общем очищении или на более специфической
задаче.
Примеры таких задач: высвобождение заблокированных
эмоциональных энергий или устранение воздействия чужих энергий.
ШАГ ВТОРОЙ: откройте руки. Потрите их несколько раз друг о друга
и отличите передающую от принимающей (упражнение 4).
ШАГ ТРЕТИЙ: вытягивание нежелательных энергий. Принимающая
рука должна находиться на расстоянии 5–15 сантиметров от первой
чакры, над которой производится работа по освобождению от вредных
энергий. Пусть эти энергии обтекают руку; попросите, чтобы дух или
Божество забирали эти только что высвободившиеся энергии.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: добавление желательной энергии. Пусть
передающая рука находится на расстоянии 5–15 сантиметров от чакры;
попросите, чтобы полезные энергии перешли в нее. Эти энергии могут
течь по руке и непосредственно в чакру.
ШАГ ПЯТЫЙ: объединение. Обе руки при этом находятся над чакрой,
или, если возможно, одна на передней, а вторая на задней стороне тела.
Обычно руки остаются на расстоянии минимум в 5 сантиметров; в
зависимости от желания или нежелания партнера можно влиять
непосредственно на его кожу или через одежду. Следует запросить
объединение и балансировку энергий.
ШАГ ШЕСТОЙ: продолжение/завершение. Проведите процесс
очищения всех чакр, которые следовало проработать. По завершении
встряхните руки и попросите Божество очистить их от оставшейся
энергии. Сделайте несколько глубоких вдохов, затем возвращайтесь к
обычной жизни.
Совет 2
Очищение чакры на ладони
В предыдущей главе шла речь о том, как перенести чакру на ладонь.
Хотя для этого упражнения использовался маятник, можно обойтись и
без него.
Вместо этого нужно заявить о намерении закрепить чакру на ладони,
переместить ее с лицевой на тыльную сторону, затем с помощью другой
руки провести очищение ладони и установить намерение переключить
руку с режима приема на передающий режим.
С таким намерением рука сможет выполнять обе функции
одновременно. Еще раз повторю, что намерение — ключ. Можно просто
попросить, чтобы «мудрое Я» или дух взаимодействовали одновременно
с передней и задней сторонами чакры без перемещения ее на руку. Это
достигается с помощью активной руки. Такая процедура особенно
полезна, если нужно действовать быстро.
Упражнение 11
Использование рук для исцеления чакр
Упражнение носит скорее вибрационный характер, нежели
целенаправленно информативный. Это означает, что не потребуется
анализировать конкретные проблемы или эмоции, нужно просто
работать с ощущениями тонкой и физической энергий. Именно поэтому
данное упражнение особо рекомендуется для физически или духовно
интуитивных людей. В основном следует доверять собственным рукам
— чувствовать и трактовать то, что станет улавливаться, независимо от
того, проводится самостоятельная работа или над кем-то другим.
ШАГ ПЕРВЫЙ: выбор чакры. Решите, над какими чакрами
потребуется работать, и найдите их с помощью упражнения в четвертой
главе. Рекомендую взаимодействовать как с передней, так и с задней
стороной. (Можно, но необязательно использовать здесь совет 3).
ШАГ ВТОРОЙ: раскрытие рук. Потрите их друг о друга несколько раз
и определите передающую и принимающую (упражнение 4).
ШАГ ТРЕТИЙ: поиск и оценка. Найдите и оцените одну из
выбранных чакр, как ее переднюю, так и заднюю сторону. Можно
записать результаты исследования.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ремонт. Почините переднюю и заднюю стороны
выбранной чакры, прося у Божественного предоставления правильной
входящей энергии, и передайте высвобожденную энергию в безопасное
место.
Вот как следует работать при различных результатах исследования:
►ровные движения: если чакральная энергия ровная, нужно просто
очистить чакру, применяя приемы, представленные в упражнении 10, а
затем либо закрыть сеанс, либо перейти к другой чакре;
►слишком малое высвобождение энергии: принимающей рукой
следует вытянуть ненужные энергии — те, которые, возможно,
блокируют высвобождение, — и направить необходимую энергию
передающей рукой;
►высвобождение слишком большого количества энергии:
передающей рукой добавьте энергию, необходимую для предотвращения
ее истощения, и заполните чакру. Той же рукой создайте энергетический
фильтр, который сохранит полезную энергию внутри чакры. Самый
простой способ добиться этого — визуализировать процесс;
►поступает слишком много энергии: принимающей рукой
вытягивайте лишнюю энергию. При этом пусть передающая рука создаст
энергетическую сеть для защиты чакры;
►поступает слишком мало энергии: передающая рука установит
необходимый уровень энергии и устранит внутренние проблемы;
►поглощение энергии: передающая рука добавит недостающие
энергии и стимулирует радостные эмоции;
 ►переполнение энергии: принимающей рукой вытяните
заблокированные энергии. Передающей рукой добавьте лечебное
средство в тело, разум или душу;
►покалывание: используйте обе руки для объединения уже идущей
трансформации;
►повышение температуры: обеими руками продолжайте добавлять
побольше необходимой энергии, но также сократите излишнюю
стимуляцию, затем сбалансируйте чакру;
►холод: используйте обе руки для продолжения происходящего
высвобождения нежелательной, а также для добавления необходимой
энергии;
►пробелы: с помощью передающей руки добавьте или стимулируйте
необходимую энергию, а также освободитесь от любых побочных
эффектов (оков или проклятий), которые воруют энергию;
►утечки: используйте передающую руку для закрытия утечки и
освобождения от любых добавочных эффектов;
►порезы или разрывы: задействуйте обе руки для исцеления любой из
внутренних гнойных ран. Передающая рука зашивает разрывы и
помогает чакре оправиться от травмы, нанесенной кем или чем угодно;
►неоднородность: принимающая рука используется для извлечения
сгущенной энергии, а передающая создает защитную сеть;
►эмоциональные состояния: если чувства или убеждения становятся
очевидны, попросите Божество помочь определить, как устранить
подавленные проблемы, успокоить ошибочные чувства, сменить
неблагоприятные убеждения или отключиться от источников внешнего
влияния.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: продолжайтеработать с остальными чакрами в
списке, повторяя уже сделанные шаги.
ШАГ ПЯТЫЙ: выход. Держите обе руки над чакрой, над которой
работали (или над сердечной чакрой, если взаимодействовали с
несколькими). Если работа шла над перенесенной на ладонь чакрой,
можно также выполнить упражнение внедрения через сердечную чакру.
Попросите заново полной балансировки энергий. Потрите руки и
опустите их, возвращаясь к повседневной жизни.
Совет 3
Практическое подразделение чакр
Уже появилось ощущение, что проблема является в первую очередь
физической, психологической или духовной? Значит, можно направить
исцеление, обращаясь к помощи этой таблицы подразделения чакр.
Проработайте чакры, относящиеся конкретно к данной проблеме, как их
переднюю, так и заднюю сторону.
 Упражнение 12
Лечение проблемы, обусловленной причиной, с помощью интуиции
Интуиция — идеальное средство для обнаружения и решения
проблемных причинно-следственных цепочек. Чтобы узнать, к чему для
этого можно обратиться, вернитесь к списку интуитивных даров,
начинающемуся на странице 127.
Это упражнение разработано для выполнения его на самом себе, но
легко адаптируется для работы с другим человеком. Знайте также, что
будете обращаться к внутреннему колесу чакры, в котором находится
причинная проблема. Различия между внутренним и внешним колесами
были объяснены во второй главе.
Далее излагаются шаги, которые помогут в процессе интуитивного
исцеления.
ШАГ ПЕРВЫЙ: открытие интуиции. Сделайте несколько глубоких
вдохов и попросите Божество открыть ваши интуитивные способности
разумно и безопасно.
ШАГ ВТОРОЙ: выбор проблемы и чакры. Есть какая-либо
беспокоящая проблема? Сосредоточьтесь на ней и спросите Божество, с
какой чакрой она связана. При необходимости вернитесь к третьей главе
и просмотрите проблемы, связанные с каждой чакрой. Можно также
точно определить чакру при помощи совета 4 — надежного способа
выбрать чакру, в которой коренится причина. Этот совет предполагает
использование маятника.
ШАГ ТРЕТИЙ: заявление намерения. Нужно сформулировать
намерение, позволяющее проследить проблему, и перейти через данную
чакру до ситуации-причины, а затем осуществить лечение. Например,
можно сказать: «Я ищу причину моей проблемы для того, чтобы
попросить Божество полностью исцелить мое пострадавшее „Я“».
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: подготовка. Найдите спокойное место, где в
неподвижности можно сосредоточиться на причинной чакре.
Представьте, что внутри нее есть дверь, соединяющая настоящее с
прошлым. Откройте эту дверь и войдите. Теперь следует попросить
Божество подвести непосредственно к ситуации, породившей проблему.
 ШАГ ПЯТЫЙ: повторный опыт и обучение. Воспримите
пострадавшее «Я». Например, получите представление о том, как он или
она выглядит — возраст, пол, внешность, в какой период времени они
жили, если имеете дело с предыдущими воплощениями. Позвольте этому
«Я» открыть опыт, который вызвал проблему.
Когда почувствуете, что пострадавшее «Я» полностью показало и
объяснило ситуацию, дайте сознанию «переместиться» в прошлое,
устраняя разрыв между целителем и пациентом. При таком слиянии
возможно проникнуть даже глубже в исходную или причинную
ситуацию, передавая ее обстоятельства вашей более развитой личности.
Затем задайте следующие вопросы Божеству.
●Что именно произошло и создало длительный стресс?
●Кто был задействован в драме и какую роль в ней играл каждый
участник или сущность?
●Вобрал ли я чужие энергии и чем они могут быть?
●Какие чувства были вызваны этой ситуацией и как они повлияли на
меня?
●Какие появились шаблоны или цитадели и как они отрицательно
влияли на меня?
●Появились ли из-за этой ситуации связи, проклятия или другие
побочные эффекты?
ШАГ ШЕСТОЙ: принятие дара.Независимо от того, какой вред
нанесла ситуация, любое событие может стать почвой для роста и
развития. Зная это, сосредоточьтесь на ценности, которую может
подарить этот опыт. Можно попросить личный дух или Божество
передать высшее знание. Затем спросите, как применить эту мудрость в
повседневной жизни.
ШАГ СЕДЬМОЙ: преобразование. Попросите Божество вернуть вас в
настоящее время. Обволакивая золотыми крыльями, Божество поднимет
вас и понесет через врата чакры, отделяющие прошлое от настоящего. С
добротой и заботой оно пройдет через внутреннее колесо чакры,
убаюкивая в божественном свете, всегда присутствующем в этом
сакральном пространстве. Дверь между временами закроется.
Этот свет завершит исцеление и трансформацию, показывая мудрость,
приобретенную через причинный опыт. В конце остается только учение,
рана же была очищена, промыта и обработана. Пока вы пребываете в
этом внутреннем круге, свет Божества проникает из внутреннего колеса
во внешнее, а затем излучается в остальную часть чакры.
Все связи и проклятия искоренены. Пробоины заделаны. Протечки,
колотые раны и другие нарушения запечатаны и исцелены, после чего
изначально травмированное «Я» обретает покой. Чужие энергии
возвращаются к своим истокам, а все болезненное мягко и прочно
преобразуется. Постепенно начинается новое отождествление себя здесь
и сейчас, чувствуется целостность, которая ранее, возможно, никогда не
испытывалась.
 Наслаждайтесь исцелением, освободившись от прошлого, и будьте
готовы к будущему.
Обретите безмятежность и вернитесь к повседневной жизни.
Совет 4
Проверка причинной проблемы с помощью маятника
Если пытаетесь выяснить причину проблемы, возьмите свой верный
маятник и подержите его над причинной чакрой. Определите
положительные и отрицательные ответы, которые объяснены в первой
части совета 1.
Если причина проблемы интуитивно чувствуется, спросите маятник,
правда ли это. Заявление следует сформулировать так, чтобы он ответил
«да» или «нет». Например, можно спросить: «Эта проблема возникла,
когда (вставьте свою идею)?»
Также можно использовать маятник для уточнения временного
периода возникновения причины. Начните с вопроса об основных
возможностях. Выбор может включать прошлые жизни, эпигенетический
материал, детство, взрослую жизнь и любой другой пришедший в голову
вариант. Например, можно спросить: «Эта проблема тянется из прошлой
жизни?», а затем сузить временные рамки, задав вопросы о столетиях,
десятилетиях и так далее.
Совет 5
Чакры и развитие в детстве
Пытаетесь раскрыть происхождение проблемы, связанной с чакрой?
Вернитесь к третьей главе, где сказано, в каком возрасте какая чакра
активируется, и выполните упражнение 12 «Лечение проблемы,
обусловленной причиной, с помощью интуиции».
Например, первая чакра активируется в период от утробного до
шестимесячного возраста. Если причинная чакра первая, следует
сосредоточить исцеление на событиях, которые произошли в тот период.
Возраста, когда происходит активация чакр, следующие:
ПЕРВАЯ ЧАКРА: от утробного периода до 6 месяцев.
ВТОРАЯ ЧАКРА: от 6 месяцев до 2,5 лет.
ТРЕТЬЯ ЧАКРА: от 2,5 до 4,5 лет.
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА: от 4,5 до 6,5 лет.
ПЯТАЯ ЧАКРА: от 6,5 до 8,5 лет.
ШЕСТАЯ ЧАКРА: от 8,5 до 14 лет.
СЕДЬМАЯ ЧАКРА: от 14 до 21 года.
Упражнение 13
Особое внимание на исцеление: снятие боли с помощью рук
В этом упражнении основное внимание уделяется использованию рук
на первой чакре и в седьмой области ауры для снятия боли. К
упражнению 14 «Снятие боли с помощью коши» можно обратиться, если
данное упражнение не оказалось эффективным.
Чтобы понять, как работает упражнение, важно знать, что хроническая
или острая боль в некоторой степени всегда воздействует на первую
чакру. Первая чакра — это главный очистной центр красной энергии,
которая представляет собой витальность, ее силу, страсть, воспаление,
телесность и огонь. Излишек красной энергии в первой чакре создает
сгущение или блокировку, которая приводит к воспалительным
процессам. Недостаток красной энергии в первой чакре также может
вызывать боль. Это происходит потому, что красная энергия необходима
для очистки или сжигания токсичности.
Решение состоит в том, чтобы задействовать внешние границы
седьмого аурического поля как впускной и выпускной клапаны. Энергии,
поступающие в это поле, проходят через все нижние поля и чакры. Так и
седьмая чакра может высвобождать энергию из любых чакр и полей
ауры, посылая ее в окружающую среду. Таким образом, седьмое
аурическое поле становится как точкой входа для полезной энергии, так
и местом вывода всего ненужного и токсичного. Когда мы связываем
первую чакру и седьмой аурический слой, то непосредственно
освобождаем систему от боли и вводим противоядие.
Ниже приведены шаги, которые делают возможным такое исцеление
— направленное на себя или другого человека.
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. Потрите руки друг о друга и установите,
которая из них стала принимающей, а которая передающей (см.
упражнение 4). Найдите первую чакру, используя, если хотите, маятник.
Пусть принимающая рука находится на несколько сантиметров выше
первой чакры, а передающая — на расстоянии вытянутой руки от первой
чакры. Если работа проводится индивидуально, просто вытяните руку
как можно дальше. Зафиксируйте намерение, чтобы передающая рука
связала вас с внешней границей седьмого аурического поля.
ШАГ ВТОРОЙ: выпуск энергии.Попросите, чтобы энергия,
вызывающая боль, была передана из первой чакры через все аурическое
поле к выходу через седьмое аурическое поле. Божество заберет эту
энергию и отправит ее прочь. Говоря проще, принимающая рука
производит детоксикацию чакры, а передающая — выбрасывает эту
ядовитую энергию через седьмое поле ауры в окружающую среду, где ее
преображает Божество. Позвольте выходящим энергиям течь вокруг рук,
чтобы они не вызывали дополнительных проблем.
ШАГ ТРЕТИЙ: привнесение энергии. Измените положение рук,
поместив принимающую на внешней границе седьмого поля ауры
ладонями наружу. Передающая рука при этом находится возле первой
чакры, с ладонями, обращенными внутрь. Попросите, чтобы полезные
энергии были получены из окружающей среды (или от Божества) через
принимающую руку. Покажите указательным пальцем передающей руки
на первую чакру и направьте прямо в нее исцеляющую энергию. Все
энергии будут при этом обтекать руки, чтобы не причинить вреда
целителю.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: выравнивание.Пусть обе руки находятся над
первой чакрой, чтобы заново ее уравновесить. Попросите также, чтобы
эта сбалансированная энергия поднялась через нади и вошла в каждую
чакру и в аурическое поле. Так обретается состояние мира и покоя,
готовность наслаждаться состоянием без боли.
ШАГ ПЯТЫЙ: отключение. Глубоко дыша, уберите руки от первой
чакры. Попросите Божество продолжить работу над заживлением,
исцелением и обезболиванием, пока процесс не будет завершен.
ШАГ ШЕСТОЙ: окончание. По готовности вернитесь к повседневной
жизни.
Примечание. Можно выполнять данное упражнение точно так, как
описано, только подменив руки интуицией. Использовать при этом
можно тот интуитивный стиль, который удобнее. Для этапов передачи,
исцеления и балансировки применяется намерение.
Упражнение 14
Снятие боли с помощью коши
Иногда стимулирование высшего сознания может высвободить
причины боли — и вызвать саму боль. Истоки проблем можно выявить,
активировав силы внутри кош, оболочек сознания, представленных на
странице 67. Это может оказаться особенно полезно, если остается боль
после упражнения 13.
Следует сконцентрироваться на оставшейся боли, попросить Божество
провести через каждую из пяти кош, описанных ниже вместе с их
современными названиями, а затем произнести утверждение,
соответствующее каждой из них. Это можно сделать вслух или молча.
Делайте перерывы между ними и сосредоточьтесь на собственной
реакции, постоянно разрешая Божеству обеспечивать очищение и
исцеление.
ФИЗИЧЕСКАЯ КОША: «Сейчас я высвобождаю причины боли,
удерживающейся в моем теле, также активирую невидимые энергии,
которые помогут осуществить мое намерение исцелиться».
КОША ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ: «Сейчас я позволяю жизненной силе
перенаправиться с целью поддержки моего исцеления».
МЕНТАЛЬНАЯ КОША: «Сейчас я осознаю токсичные убеждения,
которые препятствуют исцелению».
КОША МУДРОСТИ: «Сейчас я допускаю высшие истины, меняющие
эти убеждения».
КОША БЛАЖЕНСТВА: «Сейчас я открываюсь духовной энергии,
способной поднять меня до более высокого уровня и способствовать
полному исцелению».
Следует сосредоточиться на осознании блаженства, которое
постепенно снимает боль и восстанавливает спокойствие.
 Глава 7. Снятие стресса
Если в жизни помимо налогов хоть что-то гарантировано, то это
стресс. Стрессом мы отвечаем на вызовы. Обычно невозможно повлиять
на происходящее вокруг, но можно изменить собственные реакции.
Фактически, при определенных обстоятельствах можно даже
преобразовать противодействующие энергии, чтобы они принесли
пользу, вместо того чтобы ранить.
В этой главе представлены упражнения, позволяющие снимать стресс
с помощью чакр. Через них можно трансформировать негативное
восприятие в благотворное, стимулировать полезное действие и
уменьшить общую реактивность.
Ниже представлен ряд интересных, занятных и интерактивных
способов не только справиться со стрессами, но и получить от них
пользу. В их число входят медитативное дыхание, цветовая
визуализация, звуки, исцеление архетипа и лечение минералами. Два
дополнительных совета еще больше укрепят силы чакр.
Упражнение 15
Дыхание чакрой для снятия стресса
Большинство методов, основанных на чакрах, поощряют
медитативное дыхание. Глубокое и концентрированное дыхание
успокаивает и объединяет тело, разум и душу. Оно также активирует дух,
перекладывая на высшее «Я» ответственность за жизненную
деятельность, принятые решения и реакцию на стрессы.
В следующем упражнении с помощью дыхания проводится очистка и
восстанавливается баланс каждой чакры. Если чакра находится в
равновесии, то и у прочего будет больше шансов остаться таким же —
независимо от того, что предложит жизнь. Следует, начав с первой
чакры, двигаться вверх.
 К следующим этапам можно обращаться в любое время, когда
ощущается избыток стресса.
ШАГ ПЕРВЫЙ: очищающее дыхание. Вдыхайте глубоко, наполняясь
воздухом. Осознайте, что этот вдох полон всей необходимой любящей,
питательной энергией. Затем полностью выдохните, выпуская все
токсичные энергии. Теперь дышите нормально.
ШАГ ВТОРОЙ: успокоение чакры. Сконцентрируйте внимание на
первой чакре. Сделайте глубокий вдох и попросите Божество наполнить
эту чакру очищающими, здоровыми энергиями. На выдохе попросите
Божество удалить все ненужное или нездоровое. Эти яды выбрасываются
в окружающую среду, где Божество преобразует их для высшего блага.
Продолжайте так дышать, пока чакра не очистится полностью и не
появится ощущение расслабленности.
ШАГ ТРЕТИЙ: дальнейшее расслабление чакр. Сосредоточьтесь на
второй чакре. Повторите на ней шаг второй, а затем сделайте то же на
остальных чакрах.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение. Снова глубоко вдохните и
сосредоточьтесь на сердечной чакре. После нескольких дополнительных
глубоких вдохов попросите Божество сбалансировать все ваши чакры.
Когда будете готовы, вернитесь к обычной жизни.
Упражнение 16
Окрашивание чакр
Наполнение чакр их естественной окраской — один из самых простых
способов их очистить, сбалансировать и восстановить. Результатом
станет освобождение от негативных эмоций, прилив бодрости и
активация духовной сущности. Это простое упражнение можно
проделать быстро и в любой обстановке.
Рекомендую начать с первой чакры и двигаться вверх. Придется
работать с цветами и качествами чакр, которые представлены в
следующем списке.
Первая чакра: красный — страсть, возбуждение, заряжающая энергия.
Вторая чакра: оранжевый — предприимчивость, чувственность,
энтузиазм.
Третья чакра: желтый — ясность, оптимизм, сосредоточенность.
Четвертая чакра: зеленый — исцеление, любовь, общительность.
Пятая чакра: синий — знание, спокойствие, мудрость.
Шестая чакра: фиолетовый — видение, стратегическое мышление,
мистическое руководство.
Седьмая чакра: белый — чистота, духовность, блаженство.
Примечание. Для шестой и седьмой чакр можно использовать иные
цвета, индиго и фиолетовый соответственно, о чем говорилось в первой
главе; их качества от этого не изменятся. Теперь можно заняться
упражнением!
 ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. Устройтесь в тихом месте и глубоко
дышите. Сосредоточьтесь на чакре и вспомните ее естественный цвет и
качества.
ШАГ ВТОРОЙ: цвет. Сосредоточьтесь на выбранной чакре.
Поместите собственное сознание в центр чакры, на ее внутреннем
колесе. Визуализируйте Божество, вливающее цвет чакры в это
пространство, словно из огромного кувшина, наполненного жидким
светом. Этот цветной свет выплескивается из внутреннего колеса,
промывая внешнее, а в итоге и всю чакру и связанное с ней аурическое
поле.
ШАГ ТРЕТИЙ: наполнение качеством.Теперь подумайте над
качествами, связанными с цветом, приветствуя изменения в чакре и в
собственном отношении к стрессу.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: повторение. Напитайте остальные чакры
соответствующими цветами и качествами, повторяя шаги второй и
третий.
ШАГ ПЯТЫЙ: завершение. Попросите Божество или собственный дух
заново сбалансировать все чакры. Когда почувствуете себя
отдохнувшим, глубоко подышите и вернитесь к обычной жизни.
Упражнение 17
Озвучивание чакр
В третьей главе вы познакомились с биджас (слогами-семенами) чакр.
Звучание слога семени чакры — верный способ высвобождать
отрицательные энергии, будь они физическими, психологическими или
духовными. В этом упражнении предлагается настроить каждую чакру
на соответствующий связанный с ней слог. Работать с чакрами можно в
любом порядке — или просто с теми, которые больше всего в этом
нуждаются.
Напомню, что чакры и их биджасследующие.
Первая чакра: Lam, произносится как «лам».
Вторая чакра: Vam, произносится как «вам».
Третья чакра: Ram, произносится как «рам».
Четвертая чакра: Yam, произносится как «ям».
Пятая чакра: Ham, произносится как «хам».
Шестая чакра: Om, произносится как долгий звук «O».
Седьмая чакра: у нее определенного слога нет. Однако она связана с
двумя разными звуками, издаваемыми при
дыхании: висарга произносится с придыханием «аааа», а NG звучит как
окончание слова sing.
Теперь следует выполнить следующие действия, чтобы сделать путь
более легким и изящным.
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. Найдите несколько минут свободного
времени и расслабьтесь. Дышите глубоко, сосредоточившись на чакре,
которая кажется больше всего пострадавшей от неприятного события.
Если сомневаетесь, начните с первой чакры и следуйте далее вверх вдоль
позвоночника.
ШАГ ВТОРОЙ: сосредоточение.Сконцентрируйтесь на выбранной
чакре и погрузитесь в ее центр. Теперь начните говорить нараспев, петь
или интонировать слог этой чакры. Если поете вслух, знайте, что чем
медленнее и глубже вы погружаетесь в пение, тем более действенной
будет процедура. Средние тона будут поднимать в разуме
психологическое настроение, а более высокие и быстрые очистят
духовные стрессоры. Можно также составить композицию с переходами
от медленного к быстрому темпу и от низкой к высокой модуляции (см.
совет 6, помогающий в дополнительной визуализации).
ШАГ ТРЕТИЙ: повторение.Направляйте звук в любые другие чакры,
требующие внимания.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение.Позвольте всем чакрам
перебалансироваться. Если настроены все семь чакр, можно быстро еще
раз перебрать все звуки, один за другим, с первого по седьмой, и
попросить об их интеграции. Когда почувствуете себя восстановленным,
глубоко подышите и возвращайтесь к повседневной жизни.
Совет 6
Звуки и цвета элементов
Каждая чакра связана с каким-то элементом, а у большинства
элементов есть связанный с ними цвет. Взятые вместе, звук и цвет
напоминают динамичный дуэт в стиле Бэтмена и Робина.
При озвучивании семенного слога (см. второй шаг из упражнения 17)
следует визуализировать цвет стихии. Если есть несколько вариантов,
выберите тот, который нравится больше других, или попробуйте все.
Если цвета нет или элемент прозрачный, назначьте ему цвет по
собственному усмотрению.
ПЕРВАЯ ЧАКРА: желтый для элемента Земли.
ВТОРАЯ ЧАКРА: прозрачный, белый или светло-голубой для
элемента Воды.
ТРЕТЬЯ ЧАКРА: красный для элемента Огня.
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА: бесцветный, серый или бледно-зеленый для
элемента Воздуха.
ПЯТАЯ ЧАКРА: дымный для элемента Эфира.
ШЕСТАЯ ЧАКРА: прозрачный для элемента Света.
СЕДЬМАЯ ЧАКРА: элемента нет. Назначьте собственный цвет.
Упражнение 18
Снятие психологического стресса с помощью архетипов
Один из самых эффективных методов снятия стресса — преобразовать
образ негативного архетипа чакры в соответствующий положительный
архетип. Это особенно надежный способ справиться с психологическим
стрессом.
Данное упражнение требует использования визуальной интуиции.
Внимание главным образом будет сосредоточено на одной чакре, но
потребуется и схема архетипа каждой чакры. Об этом впервые шла речь
в третьей главе; следующая таблица представляет информацию в сжатом
виде.
Чакры и архетипы

Ниже приведены шаги по снижению стресса при помощи архетипов и

чакр.
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. В спокойной обстановке глубоко дышите
и сосредоточьтесь на чакре, на которую, как вам кажется, наиболее
сильно воздействует психологический стрессор.
ШАГ ВТОРОЙ: фокусировка и преобразование. Сконцентрируйтесь
на пораженной стрессом чакре. Представьте, что находитесь внутри нее
и глядите на киноэкран, на котором появится негативный архетип,
связанный с чакрой.
Этот негативный архетип становится своеобразной лупой, сквозь
которую можно наблюдать стрессовую ситуацию. Рассмотрите его, пока
не станут ясны чувства и убеждения, создавшие пессимистическое
настроение. Как только понимание придет, воспринимайте на экране
позитивный архетип и наблюдайте за тем, как он начнет любовно
обнимать отрицательный.
Визуализируйте их взаимодействие, пока отрицательный архетип
полностью не преобразуется в положительный и не исчезнет внутри
него. Это означает, что достоинства конструктивного архетипа заменили
проблемные черты негативного архетипа, оставляя только обретенную
мудрость. Попросите этот итоговый архетип показать, как найти способы
справиться со стрессовой ситуацией, и сосредотачивайтесь на его совете,
пока не почувствуете уверенность в том, что теперь сможете разумно
ответить на вызов.
ШАГ ТРЕТИЙ: повторение. Повторите второй шаг на каждой чакре,
требующей внимания.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение. Попросите Божество заново
сбалансировать чакры. Когда почувствуете себя восстановленным,
глубоко подышите и вернитесь к обычной жизни.
Упражнение 19
Литотерапия для снятия физического напряжения
Стресс может вызываться физическим заболеванием, внешними
раздражителями или болью. Психологические и духовные стрессоры
могут также вызвать и физиологические проблемы. В этом упражнении
мы будем использовать минералы — самоцветы для снятия физического
напряжения и стресса.
Литотерапия была частью лечения посредством чакр на протяжении
тысяч лет в сотнях культур. Каждый минерал обладает уникальной
кристаллической структурой, позволяющей связать его с определенной
чакрой. Чистые и розовые кристаллы кварца могут адаптироваться к
любой чакре.
В этом упражнении будут использоваться самоцветы, связанные с той
или иной чакрой, для добавления ей положительной энергии. Чистый
хрусталь или розовый кварц хороши для высвобождения отрицательных
энергий. Перед выполнением упражнения выберите физическую
проблему и соотнесите ее с чакрой, опираясь на раздел из третьей главы,
представляющей семь чакр: область тела, связанную с ней железу и
соответствующие болезни. Таблица ниже поможет найти камень для
отправки энергии, но можно также выбрать камень на основе личных
исследований.
Соответствие минералов и чакр

Теперь выполните следующее.

ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка.Сосредоточьтесь на физической проблеме
и выберите чакру. Возьмите и удерживайте два камня. Сядьте в
спокойном месте и определите принимающую и передающую руки, как
это показано в упражнении 4. Возьмите прозрачный или розовый кварц в
принимающую руку, а камень чакры — в передающую. Теперь нужно
очистить разум и сделать несколько глубоких вдохов, позволяя себе
расслабиться.
ШАГ ВТОРОЙ: передача намерения внутрь камней. Сосредоточьтесь
на принимающей руке и кристалле кварца. Сформулируйте намерение,
чтобы камень втянул в себя энергию, создающую физическое
напряжение, после чего обратитесь к передающей руке. Дайте камню
чакры задачу обеспечить питание и спокойствие.
ШАГ ТРЕТИЙ: вытягивание беспокоящих энергий. Удерживайте
кристалл кварца возле пораженной стрессом чакры. Попросите Божество
вытянуть беспокоящие энергии из этой чакры и переместить их в камень.
Когда это произойдет, отведите принимающую руку и положите камень.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: размещение успокаивающей энергии. Держите
камень чакры возле нее и попросите Божество направить через камень в
чакру умиротворяющие энергии. Когда процесс завершится, отведите
руку и положите камень.
ШАГ ПЯТЫЙ: балансировка. Теперь удерживайте обе руки около
чакры и попросите Божество сбалансировать ее. Если не можете
дотянуться до чакры, держите руки над центром сердечной чакры и
попросите, чтобы цель была достигнута через сердце. Можно также для
восстановления баланса привлечь интуицию.
ШАГ ШЕСТОЙ: завершение. Когда почувствуете работу
завершенной, сделайте несколько глубоких вдохов и возвращайтесь к
обычной жизни.
ШАГ СЕДЬМОЙ: очистка камней.Важно очистить камни для
восстановления их полной работоспособности и использования в
будущем. Это можно сделать путем промывания их в растворе
английской соли или положив в солнечное место на один-два часа.
Совет 7
Добавление эфирных масел к любым процедурам с чакрами
Эфирные масла — проверенные временем вибрационные средства для
снятия стресса. Их можно разбрызгивать распылителем, вдыхать
посредством ароматерапии, применять местно, массируя кожу, или
разбрызгивать с помощью спрея. Но не употребляйте их внутрь, если это
прямо не предписано врачом.
Конкретные масла и чакры вибрируют с одинаковой частотой. Для
снятия стресса выберите масло, подходящее для чакры или чакр, больше
всего нуждающихся в поддержке, и применяйте по собственному
усмотрению. Можете сделать это перед любой из процедур с чакрами,
описанных в данной главе. Таблица, приведенная ниже, поможет в
выборе масла.
Чакры и главные эфирные масла

Жизнь полна тревог. Стресс и перемены бросают новые вызовы, но

они же помогают расти и двигаться вперед. Техники, основанные на
чакрах, такие, например, как дыхательная, цветовая, звуковая и
литотерапия, — простые и красивые способы преобразовать энергию
стресса во что-то светлое и доброе.

Глава 8. Улучшение сна

Одна из величайших проблем в современном мире — полноценный
сон, и речь идет не о его продолжительности, а о качестве. Мы
нервничаем, заснуть трудно, бессонница снова вызывает еще больший
стресс.
В этой главе предлагается простое упражнение, помогающее считать
овечек — ну, точнее мозговые волны. Именно они управляют всеми
аспектами бодрствования и сна. Только тогда, когда они успокоятся,
можно лечь спать — и сон будет крепким.
На протяжении всего упражнения следует сосредоточиться на
сердечной чакре, которая является центром анатомии тонкой энергии.
Создание безмятежного настроения при ее помощи умиротворяет всю
систему тонкой энергии и гармонизирует тело, разум и душу. Она также
активирует на полную мощь сердце — орган, обладающий наиболее
сильной электромагнитной активностью из всех, включая мозг. Только
когда сердечное поле уравновешено и спокойно, мозговые волны
регулируются; в этот момент и наступает требуемое состояние — сон.
Прежде чем перейти к упражнениям, посвященным связи чакр и сна,
прочтите некоторые сведения о том, как сон работает. Вслед за
упражнением вас ждет совет, который поможет «приятно пахнуть» и
погрузиться в успокаивающее, убаюкивающее окружение лаванды.

Справочная информация о мозговых волнах

Какова цель упражнения на связь сна и чакры
 Упражнения из этой главы требуют сознательного сосредоточения на
сердечном центре для преобразования мозговых волн, связанных со
стрессом, в волны, вызывающие засыпание. Пораженные стрессом
мозговые волны — причина бессонницы. Напротив, умиротворенные
мозговые волны позволяют спать.
Мозговая волна — электрический импульс в мозгу. Эти волны
измеряются в колебаниях в секунду, или в герцах (Гц), которыми
показывается среднее измерение частот, испускаемых нейронами
головного мозга. Различные ритмы мозговых волн постоянно меняются в
зависимости от того, что человек чувствует или делает. В свою очередь,
мозговые волны влияют на то, что он чувствует, думает и делает.
Мозговые волны классифицируются по диапазонам. Каждая группа
представляет собой индивидуальный образ мышления и поведения.
Ниже приведены категории, отображаемые от самых быстрых и высоких
частот до самых медленных и низких, а также кодовые слова,
присвоенные мною этим категориям. Эти кодовые слова будут
использоваться в упражнениях на засыпание.
●Гамма (38–42 Гц): духовность. Может быть доступна только со
спокойным разумом, который достигает состояния универсального
альтруизма и добродетели.
●Бета (12–38 Гц): настороженность.Указывает на напряженное
когнитивное состояние и бодрствование.
●Альфа (8–12 Гц): осведомленность.Удерживает в спокойном, но
сознательном состоянии. Передает знания разуму и телу.
●Тета (3–8 Гц): удовлетворенность.Переводит в более медитативное
состояние и инициирует исцеление. Этот уровень содержит страхи и
психологические проблемы, но также позволяет изменять их. Здесь мы
можем войти в неглубокий сон.
●Дельта (0,5–3 Гц): глубокий сон.Частота генерируется во время
глубоких медитативных или созерцательных состояний, позволяя
телесную регенерацию. Связана с восстанавливающим силы сном без
сновидений.
●Сверхнизкая (менее 0,5 Гц): модулятор/стабилизатор. Очень
медленная волна; вероятно, показывает ритмы коры мозга, которые в
основном контролируют сети нервной системы. Эти волны могут менять
частоты других волн и стабилизировать центральную нервную систему.
В последнее время они стали предметом исследования модели сна при
гипервозбуждении и синдроме посттравматического стрессового
расстройства (Brainworks, «Что такое мозговые волны?»).
Проблемы со сном, такие как бессонница или беспокойство, могут
появиться по многим причинам. В основном, однако, если нарушается
любая мозговая волна, это влияет на сон. Необходимо перейти с бета-
ритма на альфа-ритм, прежде чем опуститься в тета-ритм и, наконец, в
дельта-ритм. Если не пройти все эти стадии, а также не успокоить другие
мозговые волны (гамма и сверхнизкие), сон либо так и не придет, либо
человек будет постоянно просыпаться (Mental Health Daily, «5 видов»).
В упражнении на засыпание не нужно пытаться выяснить, что не в
порядке с каждой мозговой волной. Вместо этого сначала получите
доступ к сердечной чакре и через нее начните скользить сквозь разные
мозговые волны, пока не наступит сон. Эксперты по сну утверждают,
переход совершается от бета-волн к альфа- и тета-волнам, затем,
наконец, до дельта-волн (Мастин, «Типы и стадии сна»). Однако в моем
упражнении предлагается двигаться в следующем порядке: бета, альфа,
гамма, тета, сверхнизкие частоты и дельта. Касание гамма-волн перед
переходом к тета-волнам активирует возвышенное осознание и передает
под ангельскую защиту.
Работая с клиентами, я обнаружила, что одной из основных причин, по
которым люди не могут спать, является чувство опасности. В детях и
взрослых ночное время активирует психическую восприимчивость и
увеличивает способность чувствовать призраков и угрозы, исходящие из
других миров. Другими словами, люди начинают видеть «монстров под
кроватью». Космическая защита решает проблему.
Я также поместила стадию сверхнизких частот перед дельтой. Многие
клиенты жалуются, что просыпаются прямо перед погружением в
глубокий сон или достижением дельты. Затем они не спят, одержимые
заботами и проблемами. Я уверена, что многие из этих тревог «хранятся»
на сверхнизком уровне. Сглаживая эти волны, можно успокоить разум,
устранить беспорядок в мыслях, начать глубоко дышать и отдаться сну.
Есть надежда, что вы еще не проснетесь к тому времени, как достигнете
дельты, уровня глубокого сна. Упражнение просто задаст верное
направление.
Упражнение 20
Засыпание с помощью сердечной чакры
Можно выполнить это упражнение, когда ляжете вечером в постель
или просто захотите вздремнуть. Предлагаю просмотреть это
упражнение, пока бодрствуете, и запомнить кодовые слова и
соответствующую информацию. Так при готовности расслабиться можно
просто сосредоточиться на кодовых словах, а остальное пусть сделает
Божество (см. совет 8 об использовании лаванды для усиления эффекта
от этого упражнения).
ШАГ ПЕРВЫЙ: принятие текущего состояния. Перед сдвигом
мозговых волн и до полного расслабления следует признать все, что
переживаете на каждом уровне. Проблемы возникают по какой-то
причине, и ясность наступит только в том случае, если ее принять.
В положении лежа надо сделать несколько глубоких вдохов и просто
«быть». Без оценок сознательно почувствовать области тела,
испытывающие напряжение, боль, слабость или усталость. Следите за
умственным напряжением или болтовней в мыслях, отдавшись
размышлениям о проблемах. Признайте все скопления тонкой энергии и
позвольте эмоциям вести себя как угодно. Проделайте то же самое при
поиске безмятежных, спокойных и умиротворенных областей и
состояний тела.
ШАГ ВТОРОЙ: концентрация внимания на сердце. Когда все
переживаемое будет просмотрено, перейдите к сердечной чакре.
Попросите Божественное при этом присоединиться к вам, привнося в это
пространство безмятежность и любовь. Теперь разрешите
Божественному погрузить себя в сон.
ШАГ ТРЕТИЙ: поток через мозговые волны. Теперь Божество
поведет через каждую мозговую волну, идеально регулируя их так,
чтобы наступил сон. Фактически, можно лишь кратко коснуться
кодового слова каждой мозговой волны, чтобы получить благословение
на сон, который будет приходить всякий раз, когда тело готово;
остальные шаги будут выполняться без участия сознания.
Шаг за шагом Божество поведет сквозь следующие мозговые волны.
►Настороженность (бета): если есть последняя мысль о том, что
именно должно с любовью появиться в вашем сердце, то самое время
сделать это сейчас. Стрессы исчезают, рассеиваясь, как облака.
►Осведомленность (альфа): приходит осознание радости прошедшего
дня и сладости покоя, ожидающего впереди. Божество заменяет все
тревоги на легкость и красоту.
►Духовность (гамма): дух все больше открывает поток всеобщей
любви и спокойствия. Появляются ангелы, чтобы сопутствовать
сновидениям и охранять сон.
►Удовлетворенность (тета):чувствуется только глубокое
удовлетворение и удовольствие от отдыха, и вы понимаете, что все
потребности обеспечиваются Божеством. Наслаждайтесь этим покоем и
просто оставайтесь в этом состоянии в уверенности, что при готовности
будете перенесены в следующую стадию сна.
►Модулятор/стабилизатор (сверхнизкая): дух достигает
стабилизирующего эффекта этой мозговой волны, успокаивая в самой
глубине и гармонизируя каждый уровень существа. Спящего укрывает и
держит в объятиях Божество.
►Глубокий сон (дельта): все хорошо. Забота теперь полностью лежит
на собственном сущностном духе, Божестве и ангелах.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: пробуждение. При пробуждении после дремы,
утром или даже в середине ночи, поблагодарите всех помощников,
которые заботились о вас спящем. Если хотите заснуть опять, повторите
кодовые слова для мозговых волн.
Совет 8
Ароматическое успокаивающее
Лаванда — универсальное эфирное масло, успокаивающее и
балансирующее каждую чакру и все аспекты существа. Есть много
способов использовать лаванду для обретения спокойного сна.
 Например, если день был полон стрессов, добавьте до семи капель
лаванды в ванну — и пусть заботы уплывут. Можно также нанести
каплю масла на подушку или кожу перед тем, как лечь в постель.
Другой вариант — добавить от трех до шести капель лавандового
масла в кипящую воду. Прикройте голову полотенцем и вдыхайте аромат
через нос. Добавьте несколько капель в распылитель и опрыскайте
спальню или установите терапевтический диффузор-ароматизатор.
Некоторые люди подкладывают небольшой мешочек с лавандовой
смесью в наволочку.
Еще одна возможность — представьте, что находитесь на поле
лаванды, и попросите природу помочь увидеть сны.

Глава 9. Защита
Один из самых часто задаваемых вопросов, которые я слышу, касается
энергетической защиты. Люди спрашивают: «Могут ли мои границы
тонкой энергии защитить меня?»
Причины такого беспокойства могут быть самыми разными — от
катастрофически сильной эмпатии до способности притягивать слишком
много негативных людей. На первом месте в списке стоят проблемы с
разделением своих нужд и потребностей других, уязвимость перед
инвазивной энергией и принятие на себя чужих болезней. Вокруг могут
скапливаться энергетические вампиры, или вы можете быть уязвимыми
перед вредоносным влиянием людей. Во всех перечисленных случаях
пригодится следующее упражнение, включающее в себя взаимодействие
с чакрами, нади и полями ауры.
Упражнение 21
Защита золотого луча
Это упражнение лучше всего выполнять в медитативном состоянии.
 ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. Найдите тихое место и устройтесь
поудобнее. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь на
седьмой (коронной) чакре, связанной с единством и целостностью.
ШАГ ВТОРОЙ: формулирование намерения. Попросите Божество
активировать коронную чакру, а затем посоветовать, какие границы
нужны.
Есть множество пограничных потребностей. Они могут включать
физическую безопасность и защиту; здоровые психологические
установки; способность привлекать ситуации, положительно
воздействующие на цель, личность и высшие качества; позитивные
отношения и благоприятные ситуации на рабочем месте. (Можно даже
усилить жизненную интуицию!)
Теперь потратьте минутку, чтобы выразить желания, увязывая их в
одно заявление или намерение, такое, которое включит в себя весь
список. Примером может быть: «Как дитя Божества, я признаю свое
право на безопасность и открытость только для энергий и людей,
укрепляющих мою сущность». Удерживайте это намерение в центре
коронной чакры.
ШАГ ТРЕТИЙ: открытость золотой благодати. Концентрируясь на
седьмой чакре, увидьте чуть выше нее золотую дверь. Это портал к
небесной благодати, к силе, реализующей желания.
После осознавания, что эта дверь существует, она откроется и через
нее устремится поток золотой энергии, проникая в коронную чакру через
макушку головы. Эта энергия, подобная меду, активирует намерение,
заключенное в чакре. Золотая энергия усиливает намерение, поглощая
его. Свет, теперь запрограммированный по вашему желанию, потечет
вниз в шестую чакру, где войдет в сушумна нади — главный канал,
идущий вдоль позвоночника.
По нади золотой луч опустится по позвоночнику в чакры, наполняя
каждую из них светом. Продолжая движение вниз, золотой свет пройдет
через ноги и ступни, объединяя со священной благодатью планеты.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: пусть золото будет повсюду. Переполняя изнутри
чакры и сушумна нади, золотой свет прорвется наружу, пока не выйдет
за пределы седьмого поля ауры. Оказавшись снаружи, он унесет прочь
токсичные программы и энергии, которые лишали вас безопасности.
Божество трансформирует их в полезную энергию. Вместо негативных
паттернов появятся положительные, основанные на заявленном
намерении.
ШАГ ПЯТЫЙ: закрепление света. Попросите Божество о вечном
наполнении золотым светом. Знайте, что оно будет продолжать
регулировать эту энергию и управлять ею, а также аурическим полем,
чтобы энергетические границы адаптировались к любым
обстоятельствам. Золотой луч света можно заново вызывать в любое
время.
 ШАГ ШЕСТОЙ: завершение. Поблагодарите Божество за помощь и
сделайте несколько глубоких вдохов. Понемногу осознайте
происходящее вокруг. Почувствуйте изменения внутри собственного
тела и снова вернитесь во внешний мир, когда будете готовы.

Дополнительные советы
Есть много способов укрепить энергетические границы, которые
можно использовать вместо защиты золотого луча или одновременно с
ним. Вот несколько идей на выбор.
Основные символы
Есть три основных символа, имеющих конкретные значения и
проявляющихся в янтрах чакр, которые обсуждались в третьей главе.
Когда нужно укрепить границы, следует выбрать одну из трех фигур,
указанных ниже.
Самый простой способ внедрить фигуру в энергетические границы —
прикрепить ее к сердечной чакре, а затем визуализировать ее
прохождение через все поля ауры. Процесс будет закончен, когда
внешние границы поля седьмой ауры обретут такую же форму. Божество
будет поддерживать этот паттерн, пока требуется.
Квадратные символы: квадраты обеспечивают безопасность,
стабильность и надежность.
Круглые символы: круги укрепляют отношения и вливают в
конкретную ситуацию или в энергетическую границу энергию любви.
Треугольные символы: треугольники привлекают творческие
перемены и преобразования.
Раскрашивание
Вернитесь к анализу цветов, описанному в упражнении 16
«Окрашивание чакр» на странице 153. Выберите цвет, лучше всего
представляющий энергию, необходимую для подпитки и защиты. Помня
об этом цвете, сконцентрируйтесь на сердечной чакре и визуализируйте
распространение по ней этого цвета. Теперь пусть цвет выходит за
пределы сердечной чакры, проникая во все остальные чакры и поля ауры.
Тело будет обведено цветом и погружено в него до тех пор, пока
потребность в этом не исчезнет.
 Глава 10. Реализация желаний
Для большинства из нас самым сокровенным желанием является
превратить мечты в реальность. Процесс воплощения надежд в
физическую форму называется реализацией.
Чакры — идеальные средства для привлечения возможностей,
формирующих будущее. Каждая чакра имеет особую специализацию и
отдает распоряжения через связанное с ней аурическое поле, которое
сообщает миру, как ему следует реагировать. Если тонкие энергии
говорят «да» вашим желаниям, появляется больше шансов привлечь
благоприятные ситуации. Но если наши программы проблематичны,
происходит обратное. Можно привлечь что угодно, от проблем до
конфликтных людей.
Особенности проявления чакр/аурического поля
 В этой главе рассказывается, как реализовывать желаемое при помощи
конкретной чакры в зависимости от ее назначения. Для облегчения этой
задачи обратитесь к данным таблицы, в которой перечислены
возможности различных чакр. После упражнения последует совет,
указывающий, как сила минералов помогает в процессе реализации.
Упражнение 22
Реализация через особенности чакр
Чакра обладает наибольшей мощью при реализации, когда
используются как ее задняя, так и передняя сторона. Так наше желание
получает божественную поддержку, которая может также очистить
блоки подсознания. Следующее упражнение показывает, как это сделать.
В нем также объясняется, как получить доступ к внутреннему колесу
чакры, очищающему внешнее колесо и тем самым открывающему всю
силу удивительного вихря из света, звука и сознания.
ШАГ ПЕРВЫЙ: выберите чакру.Выберите любое желание. Затем
используйте информацию из третьей главы о конкретных чакрах, а также
просмотрите таблицу и выберите ту чакру и соответствующее поле,
которые представляют ваше искреннее желание.
ШАГ ВТОРОЙ: сформулируйте и прочувствуйте свое желание.
Следует найти спокойное место и глубоко дышать. Усмирите разум и
погрузитесь в чакру. Сознательно проникните в глубину этой чакры, к ее
внутреннему колесу, и представьте себе, что желание сбылось, а жизнь
продолжается после его реализации. Примите те чувства и телесные
ощущения, которые связаны со счастливым результатом. Теперь
добавьте воображению веры, полностью осознав то, что желание
исполнится — и уже исполнилось. При появлении полной уверенности в
обоснованности желания изложите его как намерение. После окончания
упражнения можно использовать это заявление о намерении как якорь,
напоминающий о желании.
ШАГ ТРЕТИЙ: распространите намерение. Все еще оставаясь внутри
чакры, попросите Божество о ниспослании энергии, необходимой для
реализации устремления по всей чакре. Поддерживающие силы теперь
потекут таким путем:
●вход через тыльную сторону чакры;
●возбуждение энергий в ее середине (где и было сосредоточено
намерение);
●распространение по внешнему колесу;
●распространение по соответствующему аурическому полю.
Теперь все энергетическое поле заряжено намерением. Все части тела
могут работать вместе, чтобы его формализовать (см. совет 9 о том, как
использовать минералы для усиления намерения).
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение. По завершении сделайте несколько
глубоких вдохов и постепенно возвращайтесь к повседневной жизни.
Можно быть уверенным, что чакра и поле ауры сфокусированы, они, как
и прочие, продолжат находить отклик у желания, привлекая ситуации,
чтобы ускорить его реализацию.
Совет 9
Усиление реализации посредством минералов
Вернитесь к странице 161 и еще раз просмотрите соответствие
самоцветов каждой чакре. Выберите один из камней, связанных с
нужной чакрой, а в конце упражнения 22, на третьем шаге, отправьте
часть энергии, проходящей через аурическое поле, в камень. Можно
носить этот самоцвет с собой постоянно как напоминание о желании.
Если сомневаетесь, поможет ли какое-либо действие реализации
желания или, наоборот, будет мешать, проведите тест. Просто найдите
момент и погрузитесь в медитативный транс. Сосредоточьтесь на
выбранном камне, глубоко вдохните и спросите Божество, поможет ли
реализации тот или иной ваш поступок. Если ответ будет
утвердительным, в теле появится ощущение легкости и свободы. Камень
также может загудеть или начать нагреваться в руке. Если ответ
отрицательный, телесная энергия потяжелеет, а разум притупится.
Камень может похолодеть или показаться безжизненным.
 Глава 11. Духовное руководство
Многие порой чувствуют, что идут вперед словно бы с завязанными
глазами, с заткнутыми ушами, а телом проталкиваются сквозь толщу
воды. Жизнь сбивает с толку. Как ни пытаться, будущее угадать
невозможно, а тем более нельзя понять прошлое. Противоядие от
подобной неопределенности — помощь свыше. Чакры — идеальные
порталы для получения и даже передачи духовного руководства.
Интуиция — основной канал получения такого руководства. Она
может включать в себя открытость для эфирных существ, но не всегда.
Информация может восприниматься от любых осязаемых существ и
объектов, от животных до рекламных щитов. Проще говоря, духовные
посланники и их сообщения поддерживают воплощение нашего духа,
или саму сущность. Эти коммуникаторы могут проявляться как
исцеляющие энергии, откровения, предупреждения, подтверждения,
ободрение, сострадание, поддержка, инсайты или советы.
Каждый из четырех основных интуитивных стилей — физический,
духовный, словесный и визуальный — передает духовные сообщения
уникальным способом. Упражнения в этой главе познакомят с этими
стилями для получения инструкций от Божества или назначенного им
посланца. Чтобы как можно правильнее активировать конкретные стили,
следует знать, на каких чакрах нужно сосредоточиться.
Напомню, что стили следующие.
Физическая интуиция: осознание посторонних энергий в теле через
физические, эмоциональные или психические ощущения.
Духовная интуиция: осведомленность о высших истинах через
необъяснимое «знание».
Вербальная интуиция: восприимчивость к знаниям как к звукам,
словам, тонам или письму.
 Визуальная интуиция: признание видений как изображения или
картины.
Мистическая интуиция: сочетание физического, духовного,
вербального и визуального стилей.
Совет 10 ориентирован на мистический стиль, он научит быть
потенциальным источником вдохновения для других людей.
Эти упражнения раскрывают конечные задачи чакр. Чакры — это
проводники, через которые Божественное проявляет любовь.
Упражнение 23
Физическая интуиция — открытие для предзнаменований
Для физически интуитивного человека идеальный источник духовного
руководства — физическая среда. Он чувствует, ощущает и понимает
истины через физическое тело, прежде всего принимая сообщения через
первую, вторую и третью чакры. Приметы — самое надежное
руководство.
Предзнаменования — это знаки, получаемые из окружения. Среди них
предчувствия благоприятных событий и опасностей, пророческие
озарения для принятия решений, признаки удачи и просто информация.
Есть огромное количество источников предзнаменований. Многие из них
предполагают появление реальных существ (или взаимодействие с
ними), но также и все прочее, меняющееся или тонкое, связанное с
физическим миром.
Для желающего раскрыть интуицию для физически основанных
предзнаменований есть несколько простых шагов.
ШАГ ПЕРВЫЙ: сформулируйте намерение. Выберите вопрос или
проблему, с которой вы хотели бы обратиться к Божеству. Несколько
минут глубоко подышите, убедившись, что наполнили воздухом
нижнюю часть тела — первую, вторую и третью чакры. Потом
сосредоточьтесь на намерении и дышите естественно.
ШАГ ВТОРОЙ: установите срок. Дайте Божеству время — от трех
дней до недели — для создания легко понимаемого послания. Просто
укажите этот срок вслух или запишите его.
ШАГ ТРЕТИЙ: будьте внимательны.Следует обращать внимание на
знаки в окружающей среде. Если заметите несколько примечательных
деталей, возьмите на заметку и их.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: анализируйте. В конце установленного периода
времени уделите несколько минут мыслям об одном или нескольких
предзнаменованиях. Попросите Божество подробнее объяснить их. Если
поступит сообщение от мира природы, например в виде птицы, рептилии
или животного, можно поискать в интернете информацию по ключевым
словам: духовное значение (вставьте предзнаменование), сила
животных или тотемы. Поблагодарите Божество за участие.
Упражнение 24
Духовная интуиция — настройка на любовь
 Духовная интуиция связана с чувством любви. Она легко ощущает
наличие любви — или ее отсутствие — по отношению к себе, к другим и
к Божеству, главным образом через четвертую и седьмую чакры.
Следующее упражнение позволит раскрыть способность настроиться на
любовь.
ШАГ ПЕРВЫЙ: сформулируйте намерение. Есть нечто, к чему надо
обратиться? Потратьте несколько минут в спокойном месте и
сконцентрируйтесь на желании.
ШАГ ВТОРОЙ: настройтесь на любовь.Божество — абсолютный
авторитет в вопросах любви, оно говорит на ее языке. Это означает, что
нужно самому стать любовью — или быть ею наполненным, — чтобы
воспринять божественное послание. Сознавая это, попросите Божество
настроить вас на любовь. Почувствуйте сияющий поток безграничной
любви, нисходящей с небес, струящейся сквозь коронную чакру и
наполняющей каждую клеточку тела. Сконцентрируйтесь на сердце, пока
не привыкнете к этой чистой благодати.
ШАГ ТРЕТИЙ: сравните варианты. Сконцентрируйтесь на намерении
и ощутите различные способы восприятия желания и выбор, связанный с
этим. Лучший вариант, путь или знание усилит ощущение пульсации
любви внутри. Наименее удачный способ уменьшит чувство любви или
представится нейтральным.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: почувствуйте благодарность. Благодарность —
это важная часть языка любви. От всего сердца поблагодарите Божество
за понимание. Сделайте несколько глубоких вдохов и вернитесь к
обычной жизни при готовности к ней.
Упражнение 25
Вербальная интуиция — запись откровений
Один из самых полезных способов призвать вербальное руководство
— использование автоматического письма. Все вербальные озарения
контролируются пятой чакрой. Этот процесс предполагает погружение в
медитативное состояние, чтобы Божество могло составить письменное
сообщение через человека и для него. Ниже приведены шаги, которые
помогут это сделать.
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. Возьмите бумагу и ручку и устройтесь в
спокойном месте. Вдохните через пятую чакру, затем запишите вопрос.
ШАГ ВТОРОЙ: наполнение. Через несколько минут попросите
Божество подключиться к вашим вербальным способностям и спокойно
попросите его ответить на вопрос. Пусть Божество водит пишущей
рукой. Вы являетесь проводником божественного послания.
ШАГ ТРЕТИЙ: собеседование. Когда почувствуете, что первый ответ
получен, напишите еще одно обращение или вопрос, если есть.
Повторите второй шаг. Продолжайте создавать запросы, пока не
почувствуете, что на сегодня достаточно.
 ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение. По окончании уделите несколько
минут концентрации и чтению письменных наставлений, на основании
которых сможете действовать.
Упражнение 26
Визуальная интуиция — получение видений
Визуально интуитивные люди получают откровения через шестую
чакру. Это упражнение поможет открыться для изображений или
образов, а также научит различать фантазию и откровения. Последний
навык необходим, так как самый частый вопрос, который мне задают о
ясновидении: «Как понять, что является откровением, а что плодом
воображения?»
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовьтесь. Сядьте в спокойном месте и
расслабьтесь. Закройте глаза, войдите в медитативное состояние,
сконцентрируйтесь на шестой чакре и попросите Божество активировать
визуальную интуицию, представляя себе, что смотрите на киноэкран.
Воспринимайте его как белый или цвета слоновой кости. Все визуальные
ответы на намерение появятся на этом экране.
ШАГ ВТОРОЙ: сформулируйте намерение. О какой ситуации нужно
узнать? Потратьте несколько минут, сфокусировавшись на желании,
превращая его в вопрос.
ШАГ ТРЕТИЙ: вызовите мастера-художника. Сосредоточьтесь на
намерении и попросите у Божества мастера-художника, чтобы тот
нарисовал ответ на визуальном экране. Продолжайте запрашивать
дополнительные изображения, пока не получите полное представление
об ответе Божества.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: проверьте изображения. В любой момент можно
заново проверить изображения, чтобы убедиться, что откровение
исходит от Божества, а не окрашено личными желаниями.
Сосредоточьтесь на сомнительном изображении и попробуйте что-то в
нем изменить. Если это удастся, значит, перед вами плод фантазии, но
если образ на экране останется неизменным, значит, он является
откровением. Если все еще сомневаетесь, удалите изображение с экрана,
успокойтесь и попросите у Божества о настоящем инсайте.
ШАГ ПЯТЫЙ: завершение. Когда закончите, попросите Божество
очистить визуальный экран и подготовьтесь для возвращения в
повседневную жизнь. Откройте глаза, когда будете готовы.
Упражнение 27
Мистическая интуиция — призывание всех ангелов
Мистически интуитивные люди — это состоявшиеся шаманы,
способные получить доступ ко всем чакрам, измерениям и уровням
бытия физически, духовно, вербально и визуально. Они могут
связываться с существами и духами, обитающими как в земных, так и в
потусторонних мирах.
Это упражнение поможет найти ангела-помощника, назначенного
Божеством. Я разработала его таким образом, чтобы не нужно было
фокусироваться на конкретном вопросе или желании. Вы просто
получите послание, поскольку Божественное и так знает, что вам
требуется.
ШАГ ПЕРВЫЙ: подготовка. В тихом месте войдите в медитативное
состояние. Сосредоточьтесь на сердечной чакре.
ШАГ ВТОРОЙ: установление связи.Настройтесь на Божество,
попросив наполнить вас божественной любовью, затем попросите
послать ангела для доставки сообщения именно вам (см. совет 10,
объясняющий, как сделать это для другого человека).
ШАГ ТРЕТИЙ: прием. Откройтесь для сообщения на каждом
интуитивном уровне. Прислушайтесь к словам, пению или звукам,
возникающим в разуме. Смотрите на изображения, появляющиеся на
воображаемом экране. Примите любовь и благословения, исходящие от
Божества через его посредника. Прислушайтесь к физическим
ощущениям в теле, чувствам и информации, которую они несут.
Сохраняйте восприимчивость, пока не поймете полный смысл послания.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: завершение. В какой-то момент посредник
вернется на небеса. Потратьте несколько минут и погрейтесь в
остаточном сиянии, а затем поблагодарите ангела и Божество. Когда
будете готовы, вернитесь к нормальной жизни.
Совет 10
Получение мистического сообщения для другого человека
Любая из интуитивных способностей позволяет получать такое
сообщение как для себя, так и для кого-то еще. Вернитесь ко второму
шагу в упражнении 27 и вместо сообщения для себя попросите его для
другого. Перед тем как это сделать, спросите у этого человека, даст ли он
разрешение получить сообщение для него, затем выполните следующие
два шага. Передайте полученное сообщение.

Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма,

водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы,
вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо чаще.
Еще сильнее будут привлекать кружащиеся вихри света, звука и
сознания, исходящие от вас и вокруг вас. Как вы узнали, эти тонкие
энергии, чакры, управляют физическим, психологическим и духовным
состоянием. Они взаимодействуют с силами, земными и небесными,
будучи связанными с иными тонкими системами, в том числе каналами и
полями, и они помогают во всех аспектах повседневной жизни.
При посредничестве этих вращающихся тел, пусть они и невидимы,
можно исцелять и реализовывать желания. Можно сглаживать
жизненные конфликты, устанавливать лучшие границы и открываться
для духовного руководства. В итоге вы можете стать духовным
существом, живущим в благодати и радости, и быть источником
вдохновения для других.
 Желаю вам вдохновения, и пусть ваша жизнь всегда стремится в
небеса, а ноги крепко стоят на земле.

Библиография
Avalon, Arthur. The Serpent Power. Mineola, NY: Dover, 1974.
Brainworks. “What Are
Brainwaves?” http://www.brainworksneurotherapy.com/what-are-brainwaves.
Crowe, Barbara J. Music and Soulmaking. Lanham, MD: The Scarecrow
Press, 2004.
Dale, Cyndi. Llewellyn’s Complete Book of Chakras. Woodbury, MN:
Llewellyn, 2016.
. The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy.
Boulder, CO: Sounds True, 2009.
Encyclopaedia Britannica Online, “Vedic
Religion,” http://www.britannica.com/EBchecked/topic/624479/Vedic-
religion.
Hamilton-Parker, Craig. “The Aura: What It Is and the Meanings of Its
Colors,” http://psychics.co.uk/blog/colour-meanings.
Hunt, Valerie V., et al. “A Study of Structural Integration from
Neuromuscular, Energy Field, and Emotional Approaches,” http://rolfig-
ca.com/PDF/ucla.pdf.
Innovation Technologies and Energy Medicine. “Understanding Auras and
Bioenergies.” RFI Technical Manual, 2002. http://www.item-
bioenergy.com/infocenter/UnderstandingAuras.pdf.
Mastin, Luke. “Types and Stages of Sleep: Non-Rem
Sleep,” http://www.howsleepworks.com/types_nonrem.html.
Mental Health Daily. “5 Types of Brain Waves Frequencies: Gamma, Beta,
Alpha, Theta, Delta,” http://mentalhealthdaily.com/2014/04/15/5-types-of-
brain-waves-frequencies-gamma-beta-alpha-theta-delta.
Pert, Candace. Molecules of Emotion. New York: Touchstone, 1997.
Taber, Jerriann J., PhD. The Rapid Healing Technique. Bloomington, IN:
Traffrd, 2004.
Walia, Arjun. “Nothing Is Solid and Everything Is Energy — Scientists
Explain the World of Quantum Physics,” www.collective-
evolution.com/2014/09/27/this-is-the-world-of-quantum-physics-nothing-is-
solid-and-everything-is-energy.
Weinhold, Bob. “Epigenetics: The Science of Change, Environmental
Health Perspectives.” Environmental Health Perspectives vol. 114, no. 3
(March 2006): A160–
A167. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1392256.
 Об авторе

Синди Дейл — всемирно известный писатель, лектор, целитель и

бизнес-консультант. Она является президентом службы Life Systems
Services, через которую провела более тридцати пяти тысяч клиентских
сеансов и представила учебные курсы по всей Европе, Азии и Америке.
Сайт автора — CyndiDale.com.

ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА «ВЕСЬ»

197101, Санкт-Петербург, a/я 88.
E-mail: info@vesbook.ru
Посетите наш сайт: http://www.vesbook.ru
Вы можете заказать наши книги:
по телефону: 8-800-333-00-76
(ПО РОССИИ ЗВОНКИ БЕСПЛАТНЫЕ)