Я в лесу. Под ногами хрустят ветки. В моих руках компас и карта.
Мимо меня пробегают
ребята в спортивной форме, как будто точно знают куда им. Все они поделились на три команды и соревнуются друг с другом за сладкий приз. Я же вглядываюсь в карту и пытаюсь понять, на какой горе я нахожусь. Запах сосен и мха успокаивает и помогает распутать мысли. Иногда я останавливаюсь, чтобы сорвать оставшуюся чернику и сверить свой следующий шаг по карте. На деревянной скамейке сидела женщина в спортивном костюме. Это Соловьева Александра Владимировна-тренер-преподаватель центра физической культуры, спорта и здоровья Московкого района. Здесь она тренирует детей в области спортивного ориентирования. Вокруг нее приседали ребята в форме. Их футболки в цвет флага России, а на них буквы АВС. Тренер рассказала об истории этих букв: «В 1996 году на соревнования нужно было послать туда заявку, а в заявке всего 9 символов. А у нас Дом Детского Творчества Московского района города Санкт-Петербурга. Меня торопили, и я ввела первые три буквы английского алфавита. А потом дети говорят: «Это ваш клуб, потому что Вы-Александра Владимировна Соловьева, а если сокращенно, то АВС». Упражнения ребята делали в конце тренировки. Сначала им выдают карты и компасы, на картах обозначены контрольные пункты – это небольшие конструкции из досок, на которых находится специальный прибор. У каждого ребенка на пальце надет специальных чип, которым нужно нажать на кнопку, чтобы отметить точку. Иногда вместо специальных кнопок используется дырокол. Каждый ребенок в зависимости от возраста выбирает 10 или 8 контрольных точек и все проходит. На карте всегда есть специальные обозначения для камней, гор, озер и болот. Чтобы сориентироваться по карте нужно взять в руки компас и сделать так, чтобы стрелка, указывающая на север, была направлена на верх карты. Теперь можно определить направление, в котором нужно двигаться. «Спортивное ориентирование часто называют «шахматы в лесу», потому что тут надо соображать куда бежать» - говорит Александра Владимировна. Не смотря на свою серьезность, Александра Владимировна иногда подшучивала над ребятами, с гордостью смотрела на то, как они стараются выполнять упражнения, а потом рассказывают нам о своем коллективе. «Мне нравится работа с детьми и видеть их результат. Видеть, как они растут, развиваются умственно, физически и морально. Я стараюсь показать ребятам, что нет безвыходных ситуаций, что из любого положения можно выйти, не потеряв собственного достоинства. И когда я вижу, что ребята это усваивают, вижу их движение вперед – это самая большая награда для меня, как тренера». Чтобы заниматься таким видом спорта, ребенку необходимо уметь легко переносить неблагоприятные условия, ведь тренировки проходят в любую погоду. Также нужно уметь быстро соображать и хорошо обладать математикой и рисованием, чтобы уметь плоскую карту представить в объемном виде. В этом клубе занимается всего 90 человек, но на выезд приехали только 16. Это дети среднего возраста-10-11 лет. Самые младшие и старшие остались в городе. Каждый день у отряда проходят тренировки или соревнования. Самые старшие бегают за территорией лагеря без средств связи. Александра Владимировна рассказывает: Тренировки и соревнования воспитывают у ребят способность быстро принимать решения. Правда, бывают и ситуации, когда дети терялись в лесу: «Однажды одна из девушек случайно вышла к финской границе. Её оттуда пограничники к нам привезли, но она была достаточно подкованной спортсменкой, поэтому все закончилось хорошо.»-сказала тренер. Она также рассказала историю, которая показывает силу духа и стойкость спортсменов клуба: «У меня была девочка, которая получила перелом позвоночника. Она мне звонила каждую неделю по несколько раз и спрашивала возьму ли я ее обратно. Я думала возьму и буду сама катать колясочку от пункта к пункту. Мы давали ей дозированную нагрузку, и она тренировалась. Девочка выросла, поступила в медицинский институт и захотела попасть в лыжную секцию. Когда ей сделали повторные снимки МРТ врачи сказали: «Вы нам не этого ребенка привели. У нее вообще ничего нет». Потом ее мама плакала и говорила: «Вы мне из инвалида сделали здоровую девочку». Это огромное достижение» - рассказала Александра Владимировна. Часто в жизни не хватает побегать по лесу, успокоиться, послушать природу. Спортивное ориентирование даёт такую возможность. После этой, хоть и короткой, но интересной прогулки я почувствовала умиротворение и расслабление. Так же многие ребята, которые там занимаются находят в этом успокоение. За все время, проведенное в лесу вместе со спортсменами, я увидела, как они сообщено работают в команде и серьезно настроены на работу. Наверное, поэтому у тренера и такая ассоциация о коллективе: «Большая большая лодка, на которой все мы плывём и оттого, как сработает каждый зависит наше благополучие».
Адаптивная физкультура для детей с аутизмом: Методические основы и базовый комплекс упражнений для увеличения физической активности детей и подростков с РАС