ИСКУССТВ
И ОБУЧЕНИЕ БЛИЖНЕМУ БОЮ
В КОРПУСЕ МОРСКОЙ ПЕХОТЫ
США
1
С благодарностью моему учителю и наставнику –
Предыстория вопроса.
Корпус морской пехоты (US Marine Corp) – самостоятельный род войск вооружѐнных
сил США наряду с сухопутными войсками, авиацией и флотом, насчитывающий сегодня
около 180 000 человек. Традиционно морская пехота является первой ударной силой во
всех военных операциях. Морпехи участвуют не только в вооружѐнных конфликтах и в
миротворческих акциях ООН, но и несут службу военно-полицейского характера на
кораблях ВМФ, входят в состав авианосных соединений, охраняют посольства США во
всех странах мира. По сравнению с другими видами вооружѐнных сил США служба в
морской пехоте заслуженно считается самой трудной в плане жѐсткой физподготовки,
психологических нагрузок и частого пребывания в «горячих точках» планеты с реальным
риском для жизни.
Новая система ближнего боя в общих чертах была создана к 1997-1999 году усилиями в
основном двух человек – полковника Джорджа Бристоля (George Bristol) и сержанта
Кардо Урсо (Cardo Urso). Оба они имели огромный опыт занятий боевыми искусствами –
в сумме на двоих более 70 лет. Система получила официальное название Marine Corps
Martial Arts Program (MCMAP) – Программа боевых искусств корпуса морской пехоты. Еѐ
девиз (слоган) – «One Mind-Any Weapon», что в примерном переводе значит «одно
сознание – любое оружие».
Внедрение системы MCMAP в войска началось в 2001 году. За последующие 6-7 лет
весь личный состав корпуса морской пехоты прошѐл обучение базовым основам
рукопашного боя, а так же была организована подготовка инструкторов. Для этого ввели
новые военно-учѐтные специальности (MOS) за номерами 0916 и 0917 – инструктор по
обучению ближнему бою и инструктор-тренер (соответственно MAI и MAIT). Широкой
публике систему MCMAP представили в июле 2011 года на фестивале боевых искусств в
Калифорнии.
Как сказано в приказе 1500.54 от 2002 года по корпусу морской пехоты США, MCMAP
– это «…синтез ума, силы воли и физического тренинга с применением всего спектра
физического воздействия». Цель системы MCMAP двоякая: обучение морпехов
непосредственно рукопашному бою и выработка у них боевого духа и лидерских качеств.
3
Считается, что морпехи в процессе обучения должны в равной степени развивать тело, ум
и боевой дух. В процессе обучения используются индивидуальные капы, «лапы» и по
необходимости пластиковые шлемы с защитной сеткой лица, обрезиненные мягкие палки,
щитки-накладки, перчатки.
Система обучения рукопашному бою в морской пехоте США состоит из пяти этапов, в
которых первые два обязательны для каждого новобранца, а остальные три являются
«продвинутым» курсом для желающих и для подготовки инструкторов. Для офицеров
обязательны ступени с первой по третью включительно. Все ступени необходимо
проходить последовательно с полной отработкой учебных часов и экзаменами,
перепрыгнуть через ступень или аттестоваться в ускоренном порядке невозможно. По
окончании каждого этапа курсант сдаѐт тест с демонстрацией усвоенных приѐмов и
получает пояс определѐнного цвета – подобная практика существует в японских боевых
4
искусствах. Цвет пояса важен не только курсанту как отражение его умений, но и
инструктору: глядя на пояс военнослужащего, инструктор сразу может определить
уровень подготовки бойца, и, исходя из этого, строить дальнейшую программу обучения.
Пояс носится с повседневной или с полевой формой в качестве брючного ремня под
курткой. Пояс соответствующего цвета – обычный брючный ремень, его можно
приобрести на сайте Amazon.com (см. «Tac Shield Tactical Rigger Belt»).
Первый этап обучения MCMAP включает в себя 27,5 часов основных занятий, эта
стадия в обязательном порядке входит в первоначальный 12-недельный период обучения
(«курс молодого бойца») рекрутов морской пехоты. Занятия по курсу самообороны
начинаются с того момента, когда новобранцы после ежедневных интенсивных тренингов
по общефизической подготовке уже приведены в более-менее приемлемое состояние.
Занятия по самозащите проводятся массово группами по 30-50 человек под контролем
инструкторов, индивидуальный подход отсутствует. Обучение проводится в повседневной
форме и в обуви-берцах на открытом воздухе (под навесом от дождя) на земле,
присыпанной лѐгкими пористыми гранулами шлака или на песке. Курсанты должны
использовать капы и перчатки для ММА с обрезанными пальцами, по необходимости им
выдают «подушки» для постановки ударов при работе в парах, защитные очки и
«ракушки» на пах, тренировочные ножи. Каждое занятие, как правило, рассчитано на
полтора-два часа, включая вводный инструктаж и короткую разминку на 2-3 минуты.
На начальном этапе изучаются боевая стойка и передвижение в ней, ударные части тела
и уязвимые места поражения противника, самостраховка при падении, простейшие удары
руками, ногами, ножом и винтовкой со штыком, болевые воздействия на суставы рук,
понятия об использовании подручных предметов в качестве оружия. С первого этапа
морпехам дают начальные знания по прикладной психологии, моральным принципам и
нормам поведения. Всего эта ступень включает около пятидесяти различных
5
элементарных приѐмов с оружием и без, в MCMAP разработана подробная методика
обучения на все занятия каждого этапа. На аттестации будущий морпех должен уверенно
продемонстрировать как минимум 80% изученных техник. Если вдруг курсант провалил
аттестацию, то ему даѐтся один день на переподготовку под руководством инструктора и
затем назначается пересдача. Система устроена так, что не сдать тест хотя бы со второго
раза невозможно, в любом случае курсант получит необходимый объѐм знаний и умений.
После аттестации курсант получает пояс (брючный ремень) цвета кофе с молоком (цвет
tan).
Все последующие этапы носят более «продвинутый» характер и нужны для обучения
бойцов, которые хотят познать рукопашный бой углублѐнно и/или стать инструкторами
MCMAP. Следующие три этапа обучения в сумме занимают семь недель, занятия
организованы в специальном центре морской пехоты по изучению боевых искусств на
военной базе в городке Куантико (штат Вирджиния, около 50 км от Вашингтона) – к
слову, на той же базе в Куантико находится академия Федерального Бюро Расследований.
Тренировки по рукопашному бою проводятся в группах по 10-12 человек, как правило в
помещении с индивидуальным подходом к каждому курсанту.
Третий этап требует на своѐ освоение 25 учебных часов, по его окончании выдаѐтся
зелѐный пояс. К третьему этапу допускаются морские пехотинцы, уже отслужившие
некоторое время в войсках. Все офицеры морской пехоты США должны иметь
аттестацию как минимум третьей ступени с зелѐным поясом.
6
На фото – фрагмент тренинга среднего уровня, отработка болевого удержания.
Начиная с третьего этапа боец может сдать экзамен на инструктора MCMAP (военно-
учѐтная специальность 0916, MAI). Знак инструктора – одна поперечная розовая полоска-
«лычка» на конце пояса. Морпех, получивший статус инструктора, имеет право
тренировать курсантов поясов tan и серого цветов и аттестовать их до своего зелѐного
пояса включительно. В качестве приятного бонуса инструктор может носить футболку с
эмблемой и слоганом MCMAP.
7
Четвѐртый этап обучения – коричневый пояс, 33 учебных часа. Новые техники –
болевые на ноги, безоружный против ножа и палки, удушения в партере, тактики
штыкового боя «один против двоих», «двое надвое», «двое на одного». Как
дополнительные навыки на этом этапе по материалам ФБР курсантам дают теоретические
основы общей безопасности в жизни в целом. Во время аттестации после четвѐртого этапа
морпех должен уверенно продемонстрировать как минимум 90% техник предыдущих
этапов и 80% техник четвѐртого этапа.
8
На рисунке – система поясов по результатам аттестации после каждой ступени
обучения и инструкторские нашивки.
На сегодняшний день число «чѐрных поясов» в морской пехоте США составляет около
1500 человек, а всего инструкторов насчитывается более 11 000 человек.
На флоте обучение рукопашному бою отсутствовало вовсе, так как считалось, что
моряки не сталкиваются с противником лицом к лицу. Командование ВМФ задумалось о
внедрении системы самообороны лишь в 2000-2001 годах после войн в Персидском заливе
– пришло понимание того, что моряки время от времени сходят с кораблей на сушу, в том
числе на враждебной территории, где могут подвергнуться атаке террористов, похищению
или простому ограблению на улице. Вдобавок навыки самообороны нужны тем морякам,
которые несут службу на берегу, в штабах, выполняют досмотр судов в море.
10
Если сравнивать системы МСМАР, AFCP и МАС, то первая из них является наиболее
продуманной в плане общей концепции, техник и в части организации тренингов.
Не будет большой ошибкой сказать, что система рукопашного боя МСМАР фактически
стала единой программой для подготовки военнослужащих и сотрудников спецслужб
США.
12
обманным действиям и сложной тактике либо работе на выносливость в нескольких
раундах – в реальном бою на выживание противника нужно нейтрализовать быстро,
жѐстко, с наименьшими усилиями.
Выводы и заключение.
14
Увы, не секрет, что в настоящее время единая общероссийская система рукопашного
боя и подготовка инструкторов по ней отсутствуют даже в спецподразделениях армии и
правоохранительных органов. Целесообразно не изобретать велосипед в этом вопросе, а
применить готовые методики MCMAP. Представленную в этой книге программу
тренировок можно переработать под условия России как для подготовки людей в
погонах, так и в адаптированном варианте для гражданского населения – например,
штыковой бой можно заменить на оказание первой доврачебной медицинской помощи в
быту и в бою с эвакуацией раненого или на повторение ранее изученных приѐмов. Для
гражданского человека в повседневной жизни достаточно будет уметь применять приѐмы
самозащиты МСМАР без оружия двух-трѐх начальных ступеней при условии доведения
этих навыков до полного автоматизма.
Структура..................................................................................................................................................1-2
Тестирование ............................................................................................................................................1-4
Тактика и техника.......................................................................................................................................1-5
Боковой удар-хук........................................................................................................................................................................................................2-11
16
Падение в сторону....................................................................................................................................................................................................2-17
Кувырок вперѐд.........................................................................................................................................................................................................2-19
Основные принципы...............................................................................................................................2-28
Тычок в глаза............................................................................................................................................2-31
Работа в парах……...................................................................................................................................2-40
Удушение сзади………………….………..............................................................................................2-41
Подсечка..................................................................................................................................................2-45
Работа в парах……..................................................................................................................................2-47
17
Противодействие ударам........................................................................................................................2-49
Отвлекающие действия............................................................................................................................2-56
Блокирование оружием...........................................................................................................................2-65
Прямой удар..............................................................................................................................................2-72
Планы занятий первого этапа обучения (пояс цвета кофе с молоком), занятие 1-17
Изготовка и сближение.............................................................................................................................3-2
Передвижение.............................................................................................................................................3-2
Рывок на противника…….........................................................................................................................3-3
18
Джеб в челюсть / удар основанием ладони............................................................................................3-6
Удары локтем...........................................................................................................................................3-10
Работа в парах….......................................................................................................................................3-12
Работа в парах….....................................................................................................................................3-17
19
Противник хватает оружие двумя руками и пытается его вырвать (в движении).............................3-40
Прямой удар…….....................................................................................................................................3-47
Прямой порез……...................................................................................................................................3-48
Обратный удар…….................................................................................................................................3-49
Обратный порез……...............................................................................................................................3-51
Прихватывание противника…................................................................................................................3-52
Вертикальный удар.................................................................................................................................3-55
Обратный удар……................................................................................................................................3-57
Основы .......................................................................................................................................................4-2
20
Противодействие удару ноги……………………...............................................................................................................................................4-13
21
Рисунок 5-9 Разновидность удушения сзади ……..............................................................................5-10
Разрыв с контратакой…………………………………….....................................................................5-18
Рычаг на руку….......................................................................................................................................5-25
Болевой на запястье.................................................................................................................................5-25
22
Техника штыкового боя. Третий этап.....................................................................................................6-2
Удушение «треугольник».......................................................................................................................6-13
Удушение «гильотина»...........................................................................................................................6-15
Удар-пощѐчина.........................................................................................................................................6-24
Порез на реверсе......................................................................................................................................6-26
Удар вперѐд……………….......................................................................................................................6-28
Удар спереди…………………................................................................................................................6-28
23
Удар на реверсе…………………............................................................................................................6-28
24
Замечание: Все приѐмы даны для стандартной правосторонней стойки. Для
левосторонней стойки поменяйте описание техники зеркально. Для более
профессионального освоения техник выполняйте их во время тренинга в обеих стойках
(в «сильном» положении и в «слабом»). Для каждого приѐма в описании даны меры
предосторожности при его изучении.
Основы техники безопасности при изучении приѐмов изложены в приложении A.
Глава 1
Введение
Программа боевых искусств корпуса морской пехоты (MCMAP) ориентирована на
личностное развитие каждого морпеха в рамках командной работы с использованием
стандартизированной доступной для изучения и имеющей возможности для расширения
системы ближнего боя. Основанные на работе с оружием, все приѐмы адаптированы к
снаряжению, психологическому состоянию бойца и тактике современного боя. Система
MCMAP создана для повышения боеспособности каждого морского пехотинца как
индивидуально, так и в составе подразделения, повышения его уверенности в себе и чести
мундира в целом путѐм укрепления боевого духа. В основе системы рукопашного боя
MCMAP заложен тезис о том, что каждый морпех – это прежде всего высококлассный
стрелок, способный противостоять агрессору начиная с расстояния 500 м и вплоть до
дистанции рукопашного боя. Система самозащиты MCMAP
• Усиливает возможности корпуса морской пехоты как элитного подразделения
• Даѐт каждому морпеху базовые навыки рукопашного боя
• Использует все методы воздействия на противника
• Поднимает боевой дух морской пехоты.
Девиз MCMAP лучше всего выражен в слогане: ―Одно сознание – любое оружие‖. Это
означает, что любой морпех всегда вооружѐн, даже когда безоружен. Он вооружѐн
боевым духом, способностью противостоять агрессии и знанием. Знанием, которое
передаѐтся от морпеха к морпеху.
Корпус морской пехоты был создан для защиты своей страны. Основываясь на опыте
начиная с первых морпехов, мы создали лучшую в мире систему боевых искусств. Это
наследие включает в себя не только мастерство рукопашного боя, но так же силу воли и
боевой дух, которые делают нас, морских пехотинцев, особыми. Эти направления
развивались вплоть до II мировой войны. В те ранние годы эти базовые основы стали
нашим отличительным признаком, который развивается и сегодня в системе боевых
искусств.
Структура
Курс MCMAP включает в себя три составляющие: умственную, силу воли (боевой дух) и
телесную. Каждая составляющая представлена на всех этапах обучения, вплоть до
чѐрного пояса. Эти составляющие присутствуют начиная с низшего пояса цвета tan (кофе
с молоком), и затем усиливаются на каждой ступени тренинга с присвоением
соответствующего пояса. Навыки одной составляющей усиливают навыки в других
составляющих. Культура боевых искусств укрепляет боевой дух путѐм изучения опыта
войн, и в то же время даѐт бойцу понятие о духе воина вообще и военном сообществе в
целом.
Умственная составляющая.
Умственная составляющая включает два важных компонента – «военное
искусство» и профессиональное военное самообразование, в свою очередь
охватывающие следующие вопросы –
«военное искусство»:
Физическая составляющая
Физическая составляющая включает в себя два компонента: технику рукопашного боя
и специальную физподготовку. Рукопашный бой изучается как составная часть
MCMAP. Система ближнего боя является последним рубежом боя и включает в себя
четыре элемента – штыковой бой, ножевой бой, разоружение противника и бой без
оружия. Все эти элементы охватывают весь спектр ближнего боя. Эти техники
работы с оружием и без него связаны с программой специальной физподготовки
корпуса морской пехоты. Это – основа подготовки корпуса, она готовит каждого
морпеха прежде всего как стрелка на обнаружение противника, сближение с ним и
уничтожение его огнѐм, а при необходимости – отражение его атаки в том числе в
ближнем бою. Программа прикладной физподготовки:
27
Система ранжирования по поясам
В MCMAP включена система ранжирования по поясам с пятью основными
цветами следующих уровней: цвет tan (кофе с молоком), серый, зелѐный,
коричневый и чѐрный (см таблицу 1-1). Цвет пояса показывает уровень подготовки
его владельца, развитие этого уровня в прогрессе и то, как военнослужащий
встроен в систему корпуса морской пехоты. В обязанность обучающегося входит
посещение всех тренировок, занятий, и получение дополнительных навыков.
Морские пехотинцы так же должны принимать участие в обучении сослуживцев и
проводить свободные спарринги. Морские пехотинцы постоянно несут
ответственность за поддержание должной физической формы.
Таблица 1-1 Программа боевых искусств корпуса морской пехоты,
Тестирование
Продвижение в системе поясов требует соединения духовных и физических компонентов
с опытом предыдущих ступеней. Каждый морской пехотинец обязан
продемонстрировать умения, усвоенные при изучении техники предыдущих поясов и
технику пояса, на который он аттестуется.
28
Инструктор-тренер боевых искусств
Инструктор-тренер боевых искусств (MAIT) индивидуально обучает остальных
инструкторов, разрабатывает программы обучения и координирует
деятельность остальных инструкторов, работающих вместе с ним. Обучение на
инструктора-тренера MAIT длится семь недель, военно-учѐтная специальность
(MOS) 0917, курс проходит на военной базе в Куантико, штат Вирджиния.
Инструктор-тренер боевых искусств MAIT получает право организовывать
курсы обучения и аттестовать морских пехотинцев до инструктора чѐрного
пояса включительно. Требования для организации курса обучения – наличие
ассистентов-инструкторов с поясом от зелѐного и выше в звании от сержанта и
выше с соответствующим уровнем общевойсковых знаний по программе PME;
от военнослужащего для прохождения обучения по MCMAP требуется
получить согласие вышестоящего командования, показать результаты теста
общефизической подготовки на уровне первого класса и пройти медицинское
обследование.
Тактика и техника
MCMAP даѐт каждому морпеху набор техник работы с оружием и без, которые
помогут ему противостоять в ближнем бою любой степени агрессии. Эти
техники могут по-разному комбинироваться в зависимости от тактической
ситуации. Техники MCMAP, описанные в последующих главах, являются
ключевым элементом тактики морской пехоты, и использованные в комплексных
сочетаниях-связках даже на уровне начального tan-пояса работают гораздо
эффективнее, чем каждая из них в отдельности.
Оценка ситуации
Нерешительность в бою приводит к потере инициативы и жизней морпехов.
Имея цель противостоять агрессору или защищать себя, прежде чем ввязываться
в ближний бой морпехи должны иметь чѐткую боевую задачу, но начав ближний
бой следует действовать решительно.
Завоевание инициативы
Основной принцип боевых искусств – использовать в дополнение к
собственным мышечным усилиям силу и движение противника против него
самого, таким образом получая себе преимущество. Так же на победу работает
эффект неожиданности. В ближнем бою для достижения превосходства над
противником нужно использовать любые возможные преимущества. Для этого
применяется любое оружие и предметы, которые могут вызвать замешательство
у противника.
Скорость
В ближнем бою преимущество морпеху обеспечат скорость и решительность.
Морпехи начиная с нижнего tan-пояса должны усвоить, что в ближнем бою нужно
действовать решительно и выполнять приѐмы быстро.
29
Ближнему бою свойственны хаос, быстрые стычки с противником, дезориентация,
мгновенное изменение ситуации. Каждая боевая ситуация – уникальная комбинация
непредсказуемых факторов, неподдающихся контролю.
30
ГЛАВА 2
Раздел 1
31
Зоны для поражения – голова, шея, корпус, пах, конечности.
Локти внутрь
Локти прижмите к корпусу так, чтобы они прикрывали ваше тело.
Подбородок вниз
Чуть опустите подбородок, чтобы он оказался немного ниже уровня плеч.
33
Рис. 2-2. Основная боевая стойка.
Передвижение в стойке
Передвижение в стойке имеет своей целью контролировать ситуацию и получать
тактическое преимущество. Передвижение важно потому, что позволяет
34
Рис. 2·3. Схема передвижения в стойке.
Раздел II
Удары руками
Удары руками используются для того, чтобы ошеломить противника и чтобы вслед за
ними выполнить последующие действия. Важно иметь ввиду, что до тех пор, пока мы не
«поставили» технику удара, удары выполняются интуитивно. Поэтому важно специально
тренировать удар для причинения противнику максимальных повреждений и чтобы
самому не получить серьѐзных травм.
35
Для безопасной техники постановки удара см. Приложение А части 1-4.
Расслабление мышц
Во время выполнения удара мышцы постоянно должны быть расслаблены. Природный
рефлекс у человека – напрячь мышцы во время конфликта, но это ведѐт к быстрому
утомлению и уменьшает мощность удара. Тот, кто умеет наносить удар расслабленной
рукой, генерирует бóльшую скорость, что приводит к бóльшей мощности.
Расслабление даѐт скорость и улучшает время реакции. В момент касания кулаком цели
сожмите кулак, чтобы не повредить свою кисть.
Формирование кулака
Удары наносятся обычным кулаком.
Во время формирования кулака сожмите пальцы в ладонь и поместите поверх них
большой палец (см рис . 2-4). Не сжимайте кулаки сильно до начала нанесения удара. Это
увеличит скорость удара и время вашей реакции.
36
Рис. 2-5. Ударная поверхность кулака и постановка руки в момент удара.
Вложение в удар массы тела
Для получения максимальной энергии удара в него необходимо вложить массу тела. Это
выполняется следующим образом:
• Поворотом таза и плеч во время удара.
37
Ваше намерение начать атаку может быть распознано противником по движению вашего
тела. Обычно малоопытный боец раскрывает свои намерения перед ударом, отводя
бьющую руку назад, изменяясь в лице, напрягая мышцы шеи или дѐргаясь.
Даже такие незначительные движения сразу выдают начало атаки. Если противник –
опытный боец, он успеет защититься или даже атаковать вас «в разрез». Если противник
малоопытный, он может успеть свести вашу атаку к минимуму. Оставайтесь
расслабленным – это поможет вам не показывать начало атаки.
Прямой удар рукой выполняется простым разгибанием левой или правой руки вперѐд.
Как правило, этот удар является неожиданным для противника и позволяет проводить
последующие приѐмы. Прямой удар рукой скрывает ваше передвижение и позволяет
сократить дистанцию с противником. Если это возможно, прямым ударом нужно
стараться поразить уязвимые зоны.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – костяшки указательного и среднего пальцев кулака.
Цели поражения противника
Доступные для поражения цели – нос, нижняя челюсть и горло.
Техника выполнения
См рис. 2-6.
38
Рис. 2-6. Прямой удар «ближней» рукой.
Прямой удар «дальней» рукой
Прямой удар так же наносится «дальней» рукой. Это мощный удар, он
позволяет нанести максимальные повреждения противнику. Энергия удара
идѐт из «дальней» ноги, которая передаѐт вращение тазу и плечам.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – костяшки указательного и среднего пальцев кулака.
Цели поражения противника
Доступные для поражения цели – нос, челюсть и горло.
Техника выполнения
Ударная поверхность
Ударная поверхность – костяшки указательного и среднего пальцев.
Цели для поражения
Основные цели – нос, челюсть и горло.
Техника выполнения
40
После нанесения удара быстро верните руку назад и примите боевую стойку.
Боковой удар-хук
Хук – мощный удар, выполняемый на короткой дистанции, и он как правило
завершает предварительные действия.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – костяшки указательного и среднего пальцев.
Цели поражения
При попадании в висок или в челюсть хук может нанести серьѐзный урон противнику и
даже вызвать перелом шеи. При попадании в корпус противника у него может сбиться
дыхание, возникнуть короткая остановка дыхания и даже перелом рѐбер.
41
Техника выполнения
42
Рис. 2-10 Прямой удар «дальней» рукой.
Апперкот
«Подушку» нужно держать одной рукой в районе еѐ центра, а второй рукой за верхнюю
часть. Партнѐр с «лапой» («подушкой») придерживает верх «лапы» так, чтобы кулак при
апперкоте входил в удар под прямым углом к поверхности удара (см рис. 2-11).
Хук
«Лапа» удерживается так же, как в предыдущих случаях для прямых ударов ближней и
дальней рукой. Разница лишь в том, что партнѐр с «лапой» находится под углом 90
градусов к направлению удара (см. рис. 2-11).
43
Рис. 2-11. Апперкот и боковой удар.
Раздел III
См приложение А, разделы 1, 5 и 6.
Падение вперѐд
Самостраховка при падении вперѐд смягчит падение и во время тренировок
выполняется не из основной боевой стойки.
Техника выполнения
Из положения на коленях
45
Самостраховка при падении назад убережѐт вас от травм при падении, из положения
основной боевой стойки она в этом курсе не изучается. Самостраховка при падении назад
изучается пошагово из положения сидя на корточках.
Техника выполнения
Падение назад выполняется поэтапно из положения сидя на корточках.
На поверхности
46
Рис. 2-13. Падение назад.
Падение в сторону
Самостраховка при падении в сторону применяется при падении в сторону.
Техника выполнения
В разучивании падений есть некоторая трудность, потому что эти техники
потенциально травмоопасные. Разучивание падений нужно выполнять
поэтапно, начиная с положений на поверхности, затем на корточках, затем в
основной боевой стойке и в еѐ зеркальном варианте.
Из положения на поверхности
Из положения основной боевой стойки вынесите свою правую руку мимо тела к
левому плечу, ладонь направлена к телу. Поверните голову налево, чтобы
избежать удара головой о поверхность.
Начинайте осаживаться направо, чтобы правая ступня скользила к левой, а
падение пришлось на правое бедро, нижнюю часть спины и ягодицы.
Падайте направо, амортизируя о поверхность правой рукой, контакт с
поверхностью выполняется предплечьем и кистью. Рука должна быть под 45
градусов к телу, подбородок прижат к груди, голова при падении не касается
поверхности.
Контакт с поверхностью должен выполняться этими частями тела
одновременно, таким образом энергия удара будет уменьшена. Правая нога во
время контакта с поверхностью должна быть выпрямлена. Левая нога должна
быть согнута, еѐ ступня находится на поверхности.
См рис. 2-14.
48
Кувырок вперѐд
Задача кувырка вперѐд – избежать падения в случае атаки противника и
быстро встать на ноги.
Техника выполнения
Кувырок вперѐд разучивается поэтапно, сперва начиная с исходного
положения сидя на корточках и затем из основной боевой стойки.
49
Рис.2-15 Кувырок вперѐд
Раздел IV
50
Левши должны удерживать оружие зеркально. Прижмите приклад к телу
правым предплечьем. Движение штыка должно выполняться в границах
ширины ваших плеч и не ниже вашей поясницы. Если ваши движения
широкие и размашистые, то у противника появляется больше возможностей
блокировать их. Атаку нужно выполнять на короткой дистанции. Атака
штыком может серьѐзно травмировать или убить противника.
Укол вперѐд
Укол вперѐд – самая смертельная техника, так как наносит противнику
серьѐзные увечья. Укол вперѐд используется для обездвиживания или
уничтожения противника.
Зоны поражения
Основные зоны поражения – это горло, пах и лицо. Грудь и живот тоже
хорошие цели, если они не закрыты снаряжением.
Техника выполнения
51
Рис. 2-17. Укол вперѐд.
Горизонтальный удар прикладом
Удар прикладом в горизонтальной плоскости используется для того, чтобы смять
защиту противника, причинить ему серьѐзные повреждения или убить его. Лучше всего
использовать его после укола штыком, но после него всегда нужно выполнять удар-
порез штыком.
Зоны поражения
Для уничтожения противника основные зоны – голова, шея, неприкрытые части
тела. Для нелетальных ситуаций – руки, плечи, ноги.
Ударная поверхность
Удар наносится крайней нижней точкой приклада.
Техника выполнения
Из основной боевой стойки с оружием сделайте подшаг вперѐд правой
ногой с посылом вперѐд правого локтя параллельно поверхности, при
этом левая кисть заносит оружие за ваше левое плечо.
Вложите в удар массу тела, провернув в направлении удара таз и плечи.
Вернитесь в основную боевую стойку с одновременным подшагом левой
ноги и нанося на возвратном движении удар-порез штыком.
См рис. 2-18.
52
Рис. 2-18. Горизонтальный удар прикладом
53
Рис. 2-19. Удар прикладом снизу вверх.
Удар прикладом «смэш»
Удар-«смэш» используется как продолжение вертикального или горизонтального удара
прикладом, особенно если первым ударом не удалось поразить противника.
Зоны поражения
Основные зоны поражения – корпус, голова, шея, руки.
Ударная поверхность
Удар наносится торцом приклада.
Техника выполнения
Начало аналогичное удару прикладом снизу. Правая нога делает шаг вперѐд,
штык двигается за левое плечо, оружие принимает положение параллельно
земле.
Затем правая нога делает шаг вперѐд, а левая выпрямляется для усиления
энергии удара. Удар по противнику наносится торцом приклада прямо
параллельно земле
Как только после удара вы вернули оружие в исходное
положение, сделайте небольшой подшаг вперѐд левой ногой. НЕ
ПРЫГАЙТЕ И НЕ ПОДСКАКИВАЙТЕ.
Вернитесь в основную стойку, сделав подшаг вперѐд левой
ногой и после этого выполнив порез штыком сверху вниз
(«слэш», см . далее).
54
Рис. 2-20. Горизонтальный удар прикладом вперѐд.
Порез-«слэш» штыком сверху вниз.
Порез штыком сверху вниз «слэш» используется для того, чтобы прорубить защиту
противника или убить его. Лучше всего для нанесения противнику максимальных травм
после него выполнить укол штыком.
Зоны поражения
Основные цели – голова, шея, корпус.
Ударная поверхность
Удар наносится режущей кромкой штыка.
Техника выполнения
Техника выполнения
См рис. 2-22.
56
Раздел V
Удары руками.
Задача ударов руками – ошеломить противника или раскрыть его защиту для проведения
против него последующих приѐмов. Удары выполняются невооружѐнными частями тела,
оружием в этом случае являются руки и ноги. Удары можно наносить кистью руки,
предплечьем, локтем, удары могут выполняться как рука-молот, рука-меч, удар в
подбородок, тычок в глаза, удар локтем. Удары руками разнообразны по технике
выполнения и могут использоваться в любом типе ближнего боя.
Для того, чтобы не получить травмы во время разучивания, см. приложение А разделы 1,
2, 3 и 4.
Основные принципы
Независимо от типа удара существует несколько принципов, увеличивающих его
эффективность.
Энергия удара
Для выполнения эффективного удара очень важно вложить в него энергию
путѐм переноса массы тела:
• Вложите массу своего тела в противника. Массу можно вкладывать начиная снизу
вверх или сверху вниз.
Напряжение мышц
До момента контакта с целью руки должны быть расслаблены. В момент контакта с
противником нужно напрячь руки, чтобы самому не получить травму.
Пронос
Удар должен наноситься «сквозь» противника. Такая техника выполнения нанесѐт
противнику максимальный урон:
• Удар рукой наносится «тяжѐлой» кистью – это значит, что рука должна пройти как бы
сквозь цель, чтобы масса всего вашего тела вложилась в поражаемую зону тела
противника.
• Рука в момент контакта с целью должна быть чуть согнута, кисть как бы стремится
пройти сквозь цель.
Передвижение
57
Передвижение позволит вам занять выгодное положение по отношению к
противнику либо защититься самому. Передвижение начинается из основной
боевой стойки и заканчивается возвращением в неѐ. Удар наносится левой или
правой рукой в зависимости от:
• Положения противника.
Зоны поражения
Для поражения ударами подходят пресс, рѐбра, почки, грудь, голова. Удар
в эти области может нанести серьѐзные повреждения противнику. В
ударах задействованы мощные мышцы тела. Для нанесения
эффективного удара нет необходимости точно поражать особые нервные
центры.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – мягкая часть основания кулака, от мизинца до запястья.
Зоны поражения
Основные зоны поражения – суставы рук и ног противника, шея, голова,
рѐбра и почки.
Углы атаки
Удар можно наносить в горизонтальной и вертикальной плоскостях:
• При нанесении в горизонтальной плоскости удар типа «рука-
молот» получает энергию из вращения таза и плеч.
• При нанесении сверху вниз в удар вкладывается масса всего тела,
переносимая сверху вниз.
Техника выполнения
58
с целью тоже должно слегка повернуться. Контакт
осуществляется основанием кулака от мизинца.
См рис. 2-23.
59
Тычок в глаза
Тычок в глаза выполняется для поражения глаз противника, его ослепления и
выполнения последующих действий.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – кончики пальцев. Удар наносится как ближней, так и
дальней рукой.
Зоны поражения
Основная зона поражения – глаза.
Техника выполнения
См рис. 2-24 .
60
Удар локтем в вертикальной плоскости (вниз или вверх)
Локти – это оружие самой ближней дистанции, при вложении в удар массы тела
способное нанести серьѐзные увечья противнику.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – это два дюйма (несколько сантиметров) вверх или вниз от
вершины локтя, это зависит от угла атаки, положения противника и вашего положения
относительно противника.
Техника выполнения
В основной боевой стойке согните правую руку, держа кулак ближе к корпусу.
Кулак должен быть на уровне плеч, а локоть возле корпуса.
Направьте локоть снизу вверх на противника, сохраняя его согнутым
в течение всего движения.
Поверните правое плечо и таз, распрямите ноги, чтобы вложить в удар
энергию тела.
Нанесите противнику удар локтем, контакт должен приходиться на
точку в паре дюймов (несколько сантиметров) около вершины локтя.
Вернитесь в основную боевую стойку.
См рис. 2-25.
Рис. 2-25. Удар локтем в вертикальной плоскости (сверху вниз и снизу вверх).
61
Удар локтем вперѐд в горизонтальной плоскости
Локти – это оружие самой ближней дистанции, при вложении в удар массы тела
способное нанести противнику серьѐзные увечья.
Зоны поражения
Основные зоны поражения – это висок, позвоночник, челюсть, лицо.
Меняя угол атаки в зависимости от вашего положения в момент удара
можно поразить ключицу и другие участки тела противника.
Ударная поверхность
Удар наносится точками на пару дюймов (несколько сантиметров) выше или
ниже угла локтя, в зависимости от угла вашей атаки, положения вашего тела
и тела противника.
Техника выполнения
62
Работа в парах
«Лапы» и «подушки» нужно удерживать так, чтобы бьющий попадал в центр «лапы»
или «подушки».
Тычок в глаза
«Подушка» удерживается двумя руками сзади за лямки. Атакующий
выполняет тычок пальцами в верхнюю часть «подушки». Не нужно бить
пальцами в центр «подушки». Во избежание травм пальцев наносите удар в
мягкие части «подушки». См рис. 2-28.
63
Удар локтем в вертикальной плоскости
«Подушка» удерживается так же, как при отработке тычка пальцами, чтобы имитировать
удар в челюсть противника.
64
Рис. 2-29. Удары локтем вертикальный и горизонтальный.
Раздел VI
Удары ногами
Задача ударов ногами – остановить атаку противника или «открыть» его защиту для
выполнения своей атаки. Удар коленом вверх, прямой удар, круговой удар и удар сверху
вниз могут выполняться как «передней», так и «задней» ногой. Удары «задней» ногой
более разрушительные, потому что в них включается вращение таза. С другой стороны,
так как «дальняя» нога находится дальше от противника, то это даѐт ему больше времени
на реакцию.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – выше коленной чашечки на пару дюймов (несколько
сантиметров), но не сама коленная чашечка.
65
Зоны поражения
Если противник стоит прямо, то основная зона поражения – пах. Если противник
наклонился, то цели – его лицо и грудная клетка.
Техника выполнения
См рис. 2-30.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – носок ноги или подъѐм стопы в районе шнурков обуви, в
зависимости от цели поражения.
66
Зоны поражения
Основные цели – пах, колено, голень, бедро.
Техника выполнения
См рис. 2-31
67
Ударная поверхность
Ударная поверхность – нижняя половина голени чуть выше ступни.
Зоны поражения
Основные цели поражения – нервные центры и связки на бедре, колено, мышцы голени,
ахиллово сухожилие.
Техника выполнения
68
Ударная поверхность
Ударная поверхность – вся стопа целиком или пятка.
Зоны поражения
Зоны поражения – голова, конечности противника и все доступные для удара области.
Техника выполнения
См рис. 2-33.
Работа в парах
Ассистент должен удерживать «подушку» так, чтобы бьющий в момент удара попадал в
еѐ центр.
69
«подушку» вплотную к корпусу.
См рис 2-34
Раздел VII
70
приводит к изменениям сердечного ритма, или путѐм прекращения доступа
крови к головному мозгу. Оба способа удушения могут вызвать потерю
сознания или даже смерть. Поэтому удушения делятся на две категории:
задержка кровообращения и задержка дыхания.
Удушение сзади
Удушение сзади перекрывает поступление крови и выполняется, когда вы
находитесь позади противника, либо противник уже находится на земле, либо вы
опрокинули его на землю. При разучивании приѐма не позволяйте курсантам
выполнять его до конца и в полную силу. Вместо этого разучивайте приѐм шаг за
шагом, начиная из положения стоя на коленях и затем в основной боевой стойке.
Техника выполнения
71
Рис. 2-35. Удушение сзади в положении на коленях.
В положении основной боевой стойки
72
Осадите противника на землю, подбив его правой ногой в сгиб его правого
колена, при этом прихватив левой рукой (ладонью или предплечьем) его
челюсть, лицо или шею.
Нажмите своей правой ногой на его подколенный сгиб. Это
выведет противника из равновесия, заставит прогнуться назад и
осесть вниз.
Теперь, когда противник осажен, правую руку обводите вокруг его
шеи, беря его шею в замок двумя руками.
Теперь вы находитесь в положении для удушения. Далее всѐ
выполняется аналогично положению «противник на коленях».
См рис. 2-36.
Техника выполнения
73
свою левую руку заведите на левое плечо противника и
захватите свой левый бицепс правой рукой, кисть левой руки
должна быть за головой противника.
Своей левой рукой и локтями наклоняйте голову
противника вперѐд и вниз.
Натягивая правую руку, сдавливайте обе стороны шеи
противника своим бицепсом и предплечьем.
См рис. 2-37.4
Раздел VIII
Подсечка
Подсечка состоит из трѐх стадий: вход в приѐм, выведение противника из
равновесия и завершающее действие. Базовый основной тип подсечки MCMAP в
технике пояса tan – это простое скольжение ногой.
74
Вход в приѐм
Это первая стадия приѐма. Вход должен быть внезапным и быстрым, чтобы
противник не успел оказать сопротивление или контратаковать. Вы должны
быть уверены, что положение вашего тела по отношению к противнику
подходящее для выполнения подсечки.
Выведение из равновесия
Второй этап – выведение противника из равновесия. На этом этапе важно
поймать момент для выведения противника из равновесия. Приѐмы
выведения из равновесия могут использоваться для последующего перехода к
удушению. Выведенный из равновесия противник не сможет сопротивляться
или атаковать в полную силу.
Толчок противника без помощи ваших рук. Вместо рук толчок выполняется другими
частями тела – плечами, тазом или ногами.
75
движения и энергии движения противника вы можете использовать незначительное
количество своих сил и тем не менее получить эффективный результат.
Выполнение
В финальной части противник должен осесть на землю. Это самая важная часть подсечки.
Все предыдущие этапы были подготовительными ступенями (см рис 2-38).
Подсечка ногой
Подсечка ногой – это первый тип подсечки, изучаемый в MCMAP. Эта подсечка
используется постоянно начиная с уровня пояса tan (кофе с молоком).
Техника выполнения
77
Рис. 2-38. Подсечка
78
Работа в парах
Партнѐр, которого бросают, во время отработки техники не должен стараться переносить
слишком много своего веса на правую ногу. Слишком загруженная правая нога не
позволит выполняющему отработать приѐм правильно, чтобы в будущем применить его
против реального противника. Во время отработки этой техники партнѐр-«противник»
должен оказывать лишь незначительное сопротивление.
Раздел IX
Противодействия ударам.
Задача противодействий ударам – сорвать атаку противника и получить
тактическое преимущество. В этом разделе рассматриваются техники
противодействия прямому удару «дальней» рукой и прямому удару дальней
ногой (типа мая-гери).
Противодействие ударам
Вне зависимости от типа удара противодействие заключается в уходе, блокировании и
контрударе.
Уход
Первый этап – это уход с линии нанесения удара. Уход должен обеспечить не
только провал удара противника, но и вашу позицию для контратаки.
Передвижение всегда начинается в основной боевой стойке и выполняется
примерно под 45 градусов вперѐд или назад. После передвижения нужно
вновь оказаться в основной боевой стойке лицом к противнику.
Блокирование
Против разных ударов применяются разные блоки. Это будет рассмотрено
подробнее далее.
Контрудар
Для контратаки можно использовать любые удары руками, ногами и их связки.
Выбор техники контратаки зависит от вашего положения относительно
противника, положения самого противника и участков тела противника,
доступных в этот момент для атаки.
Техника выполнения
79
Начинается из обычной боевой стойки в момент, когда противник
начинает наносить прямой удар «дальней» рукой в голову.
Сделайте подшаг вперѐд-влево под углом примерно 45
градусов к противнику. В конце подшага встаньте в боевую
стойку, ступня левой ноги должна быть направлена на
противника.
Одновременно поднимите левую руку и блокируйте ею
дальнюю руку противника. Не отбивайте бьющую руку
противника слишком далеко от себя. Блокируйте удар мягкой
частью предплечья.
Ваша левая рука должна быть напротив правой руки противника в тот момент,
когда вы делаете шаг в сторону, и должна быть направлена на противника
примерно под углом в 45 градусов. Продолжением блокирования бьющей
руки противника должно быть выведение его из равновесия той же рукой,
которой вы выполнили блок. Сделайте подшаг вперѐд, чтобы нанести
контрудар в незащищѐнную область противника.
Контратакуйте как минимум тремя ударами по незащищѐнным местам
противника и вернитесь в основную боевую стойку.
См рис. 2-39.
Техника выполнения
Раздел X
81
Для противодействия удушению существуют два основных принципа – получить доступ
к воздуху и поджать свой подбородок.
См приложение A для безопасного изучения этих техник, главы 1, 2, 3, 6, 10, 11, 12, 13 и
15.
Техника выполнения
82
Рис. 2-41. Противодействие удушению сзади.
Противодействие захвату головы сзади
Противодействие захвату головы сзади выполняется, когда противник захватывает
вас своей правой рукой вокруг шеи, наклоняет вас и блокирует вашу голову на
уровне своего корпуса.
Техника выполнения
83
Двумя руками оторвите руку противника, надавливая ему на радиальный нерв,
чтобы дать себе возможность дышать. Как только появилась возможность
дышать, подожмите подбородок к груди, чтобы противник не смог снова
провести удушение.
Сделайте подшаг вперѐд правой ногой на 12-15 дюймов (25-30 см), чтобы
вывести противника из равновесия. Одновременно с подшагом заведите свою
левую руку на правое плечо противника. Как только противник потерял
равновесие, схватите его левой рукой за лицо и привставая на ногах,
опрокиньте назад.
Правой рукой нанесите противнику удар типа «рука-молот» в горло. При
разучивании этого приѐма партнѐр-«противник» может прикрывать рукой
своѐ горло.
См рис. 2-42.
84
Противодействие захвату сзади типа «медвежья хватка».
Техника выполнения
85
Рис. 2-43. Противодействие «медвежьему захвату» сзади.
Раздел XI
Воздействия на суставы
Морпехи работают в условиях конфликтов разной напряжѐнности, часто в
миротворческих миссиях или в операциях гуманитарного типа. В этих ситуациях
морпехи обязаны уметь дозировать воздействие, не доводя противника до смерти. Для
контроля противника можно выполнять болевые воздействия на его суставы. Техники
воздействия на суставы включают в себя простые опрокидывания путѐм воздействия на
запястье, обратный болевой на запястье и опрокидывание рычагом на плечо. Противник
может не атаковать морпеха напрямую, но при этом может не выполнять команды
морского пехотинца. Эти техники могут применяться в различных ситуациях
(невыполнение приказов противником, при попытке противника вырываться, кричать
или бороться, закрыться в автомобиле или бежать), с которыми может столкнуться
морпех. При этом угроза жизни и здоровью морпеха остаѐтся незначительной.
86
Для безопасного изучения техник см Приложение А статьи 1, 2, 6, 10 и 13.
Отвлекающие действия
Если вам трудно освободиться от захвата противника, то можно использовать
«размягчение» или ослабление захвата путѐм нанесению противнику ударов руками и
ногами по захвату, чтобы он ослабил хватку, а вы смогли воздействовать на его запястье:
87
Воздействие на запястье
Болевое воздействие на запястье противника используется в большом
количестве техник. Запястье может вращаться в разных направлениях, но
сгибается-разгибается только в одном направлении. К запястью противника
нужно приложить усилие в том направлении, в котором оно не работает в
обычных условиях. На запястье противника можно воздействовать, когда он
пытается схватить вас или схватил вас за амуницию. Вы так же можете
выполнить болевой захват запястья, если хотите сами проявить инициативу
и контролировать противника.
Техника выполнения
См рис. 2-44.
88
Рис. 2-44. Опрокидывание воздействием на кисть.
89
Опрокидывание противника назад болевым воздействием на кисть руки
Техника выполнения
См рис. 2-45
90
Рис. 2-45. Опрокидывание воздействием на кисть в другую сторону
91
Осаживание противника болевым на локоть
Осаживание болевым на локоть – это воздействие на локтевой сустав в направлении, в
котором он не сгибается. Захват нужно выполнять быстро, но для достижения болевого
эффекта давление на сустав нужно оказывать последовательно и с контролем усилия.
Техника выполнения
См рис. 2-46.
92
Рис. 2-46. Осаживание болевым рычагом на локоть.
93
Раздел XII
См приложение A разделы 1, 2, 8, 9.
Техника выполнения
См рис. 2-47.
94
Рис. 2-47. Противодействие захвату за оружие
Техника выполнения
Партнѐр хватает вашу винтовку за ствол, накладывая свою ладонь сверху вниз.
95
Приготовьте оружие к стрельбе и возьмите противника под прицел.
См.рис. 2-48.
Техника выполнения
Блокирование оружием
Техники блокирования как правило выполняются из обычной боевой стойки и
используются в качестве защиты для остановки атаки противника. В бою
блокирование может применяться, если даже вы находитесь не в стойке и
подверглись нападению противника. Вдобавок блоки оружием вверх, вниз, по
центру и влево-вправо могут применяться против гражданских лиц в ситуации
предотвращения беспорядков.
97
Блок вверх
Блок вверх применяется против атаки, направленной сверху вниз.
Техника выполнения
Шагните вперѐд своей ведущей ногой и одновременно энергично направьте
руки с оружием вперѐд-вверх примерно под 45 градусов. Оружие должно
оказаться выше вашей головы, параллельно земле.
Оружие должно прикрывать вашу голову, магазин и пистолетная рукоятка
направлены в сторону атаки.
Локти должны быть полусогнуты, чтобы была возможность амортизировать
атакующий удар.
Левая рука держит оружие за основание ствола. Во время выполнения блока
хват оружия не должен меняться.
См рис. 2-50.
Техника выполнения
98
См рис. 2-51.
См рис.2-52.
99
Рис. 2-52. Блок на среднем уровне
Блок влево или вправо
Блок влево или вправо выполняется против удара или пореза, наносимого в
горизонтальной плоскости.
Техника выполнения
100
Рис. 2-53. Блок влево или вправо.
Раздел XIII
Ножевой бой
Задача ножевого боя – нанести противнику серьѐзные травмы и повреждения,
применяя удар сверху вниз или порез сверху вниз. В реальной боевой ситуации
для поражения будут доступны различные части тела противника. Необходимо
атаковать ножом жизненно важные мягкие части тела, которые доступны для
поражения, такие как лицо, центральная и боковые части шеи, нижняя часть
живота или пах. Конечности противника – это второстепенная цель атаки.
Зоны поражения
Цели для атаки ножом – это мягкие части тела, жизненно важные или
доступные для атаки области, такие как лицо, передняя и боковые части шеи,
низ живота или пах. В реальном бою доступные для поражения участки тела
противника будут меняться. Жизненно важные области следующие:
Аорта – если она не закрыта амуницией – отличная цель, в случае еѐ поражения смерть
наступает во время от нескольких секунд до нескольких минут
Второстепенная цель – конечности. Второстепенные цели – это участки, в которых
проходят большие артерии, повреждение которых приводит к интенсивной кровопотере.
Эти повреждения могут не быть смертельными сразу, однако приводят к смерти, если
медицинская помощь не будет оказана быстро. Например —
Передвижение
Вы должны двигаться вокруг противника по кругу в 360 градусов– это даст вам
тактическое преимущество и возможность поразить различные участки тела противника.
Худшее положение – это лицом к лицу с противником. Противник может агрессивно
атаковать вперѐд прямо и за счѐт энергии атаки получить тактическое преимущество.
Размещение ножа
102
Если морпех вооружѐн автоматической винтовкой, то наверняка у него имеется штык-
нож. Если морпех вооружен пистолетом, то скорее всего у него имеется и боевой нож.
Но в любом случае нужно иметь при себе нож в том месте, откуда его можно легко и
быстро достать. Места для размещения ножа следующие:
Нож можно разместить возле подсумка с магазинами так, чтобы можно было легко и
быстро его достать, но в то же время он не был легко доступен для противника.
Не размещайте нож там, где он может быть закрыт оружием или амуницией – это
затруднит его быстрое выхватывание.
Хват ножа
Держать нож нужно естественно. Удерживайте обнажѐнный нож пальцами вокруг
рукоятки. Это похоже на удержание молотка. В этом положении острие ножа всегда
направлено на противника.
Боевая стойка
Основная боевая стойка при работе с ножом следующая:
• Левая рука приподнята, прикрывает рѐбра и защищает голову и шею.
• Правый локоть руки с ножом согнут, нож направлен в голову
противника. Это – исходное положение для всех приѐмов ножевого боя.
• Нож по высоте должен удерживаться в пределах, ограниченных вашей поясницей и
подбородком.
• Нож нужно удерживать близко к корпусу для более плотного хвата.
Техника выполнения
См рис.2-54 .
103
Рис. 2-54. Порез сверху вниз
Прямой удар
Удары более эффективны, чем порезы, так как ударами ножа вы можете нанести
противнику более серьѐзные повреждения. Тем не менее, порезы могут использоваться на
этапе сокращения дистанции до такого расстояния, где станет возможно нанести удар.
Колющее движение следует после вертикального пореза, направлено сквозь цель. При
нанесении прямого проникающего удара основными целями являются низ живота, шея и
лицо (голова).
Техника выполнения
См рис.2-55.
104
Рис. 2-55. Прямой удар.
105
ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ПЕРВОГО ЭТАПА (пояс цвета кофе с молоком)
Занятие № 1
Время: 1 час.
Пояснения для инструктора: Здесь и далее (кроме лекционных занятий и уроков в учебном
классе) на протяжении всего курса перед каждым занятием проводится разогрев
суставов и растяжка индивидуально и в парах. Во время растяжки в парах курсанты
должны контролировать друг друга, чтобы не доводить партнѐра до болезненных
ощущений и травм.
Три дистанции рукопашного боя. Цели поражения противника: голова – виски, глаза,
челюсть, уши; шея и горло; корпус – рѐбра, печень, солнечное сплетение, почки;
конечности и суставы. Ударные поверхности и части тела: кулак, ребро ладони, ладонь,
пальцы, локти, ступни, колени. Основная боевая стойка. Передвижение в стойке.
106
Укрепление ударных поверхностей рук и ног (предплечья, голени) индивидуально и в
парах.
Пояснения для инструктора: во время набивки рук и ног в парах курсанты должны
контролировать друг друга, чтобы не доводить себя и партнѐра до болезненных
ощущений и травм.
Занятие № 2
Прямой удар передней рукой. Прямой удар «дальней» рукой. Апперкот. Боковой удар-
хук. Разбор типичных ошибок. Отработка ударов по воздуху с постепенным увеличением
скорости удара. Отработка в парах в контакт на медленной скорости. Работа в парах по
«подушкам».
107
Заключение, выводы: 2 минуты.
Занятие № 3
Падение вперѐд: конечное положение лѐжа; падение с колен; падение из положения стоя.
Падение назад: конечное положение лѐжа; падение из приседа; падение из положения
стоя. Падение в сторону: конечное положение лѐжа; падение из приседа; падение из
положения стоя. Кувырок вперѐд: из положения приседа; из положения стоя.
Могут быть и иные причины, но все они выражаются у человека в чувстве безнадѐжности,
потерянности и влияют на его умственное, эмоциональное и физическое состояние.
108
самодисциплина; совет и помощь товарищей по оружию; контроль со стороны командира
за моральным состоянием подчинѐнных. В случае, если человек говорит о самоубийстве,
его товарищи не должны держать это в секрете -- требуется немедленное вмешательство
командира (военного священника, врача или медсестры, связь с родственниками); нельзя
оставлять человека в одиночестве; наверняка потребуется помощь психолога или
госпитализация.
Занятие № 4
Введение в штыковой бой: удержание оружия и стойка с оружием; укол вперѐд; удары
прикладом; порез-«смэш» штыком; «слэш» штыком; техника защиты – отбив оружия
противника.
Занятие № 5
109
Место проведения: тренировочная площадка на открытом воздухе с мягким покрытием
(лѐгкий пористый гравий, песок); ринг квадратный, круглый или восьмиугольник
достаточных размеров.
Основная часть: 145 минут; 115 минут, 115 минут, 115 минут
Опрос курсантов на предмет наличия у них старых травм, сотрясений головного мозга и
заболеваний ушей. Объяснение назначения защитного инвентаря. Удержание палки-pugil,
наступательные и защитные действия. Объяснение правил поединков в парах и причин
досрочного прекращения поединка. Распределение курсантов на группы по весу и росту,
выстраивание их в ряд по этим показателям.
На каждом занятии каждый курсант должен отработать не менее трѐх раундов в полный
контакт мягкими палками не менее 10 секунд на первом занятии: один раунд в качестве
защищающегося, один раунд в качестве нападающего, и третий раунд в свободном
спарринге. На завершающем занятии проводятся поединки двое на двое с выбыванием
двух проигравших.
Занятие № 6
110
Тренировочный инвентарь: индивидуальные капы, ударные «подушки».
Введение. Принципы нанесения удара, вложение в удар массы тела, вращение таза и плеч.
Расслабление перед ударом. Уязвимые части тела и головы противника. Меры
безопасности при разучивании и отработке. Тычок пальцами в глаза. Рука-молот. Удары
локтями.
Занятие № 7
111
Меры безопасности при разучивании и отработке. Удар коленом. «Футбольный» удар
стопой (ведущей ногой, для правши – дальняя нога). Круговой удар (лоу-кик). Удар
стопой сверху вниз.
Занятие № 8
Тема: Удушения.
Занятие № 9
Тема: Подсечки.
Принцип равных возможностей для всех и каждого в корпусе морской пехоты вне
зависимости от расы, этнической группы и социального происхождения. Ваше
продвижение по службе зависит только от вас.
Занятие № 10
113
Заключение, выводы: 2 минуты.
Занятие № 11
Заключение, выводы:
Занятие № 12
114
Введение в болевые приѐмы. Разумное применение силы. Общие принципы воздействия
на суставы. Меры безопасности при разучивании и отработке. Отвлекающие действия
перед выполнением приѐма. Болевой на запястье с осаживанием противника в прямом и в
обратном воздействии. Болевой рычаг на руку с осаживанием противника.
Занятие № 13
Занятие № 14
Общий обзор техник работы с ножом. Меры безопасности при разучивании и отработке
приѐмов. Углы нанесения ударов ножом. Цели поражения. Расположение ножа на
амуниции (одежде). Хват ножа и боевая стойка. Передвижение. Порез ножом. Укол-удар.
Сравнение техник работы ножом и винтовкой со штыком.
Занятие № 15
Время: 30 минут.
116
Введение: 3 минуты.
Занятие № 16
Тема: История создания и структура программы боевых искусств корпуса морской пехоты
(MCMAP)
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
Краткая история боевых искусств в корпусе морской пехоты; нынешний курс МСМАР.
Уровень градации по ступеням обучения и поясам. Требования и программа каждого
уровня обучения. Тестирование после каждого этапа. Уровни тренеров-инструкторов. Три
составные части МСМАР.
Занятие № 17
Время: 30 минут.
117
Место проведения: тренировочная площадка.
Введение: 3 минуты.
118
ТЕСТИРОВАНИЕ
119
2. Выполнить противодействие захвату головы Сдано Не сдано Исправить
сзади
3. Выполнить противодействие «медвежьему» Сдано Не сдано Исправить
захвату сзади
l. Воздействия на суставы и болевые приѐмы
1. Выполнить основное осаживание болевым Сдано Не сдано Исправить
на запястье
2. Выполнить обратный болевой на запястье Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить рычаг руки Сдано Не сдано Исправить
m. Противодействие захвату за оружие
1. Выполнить противодействие захвату за Сдано Не сдано Исправить
ствол
2. Выполнить противодействие захвату сверху Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить противодействие захвату снизу Сдано Не сдано Исправить
4. Выполнить блок вверх Сдано Не сдано Исправить
5. Выполнить блок вниз Сдано Не сдано Исправить
6. Выполнить блок на среднем уровне Сдано Не сдано Исправить
7. Выполнить блок влево Сдано Не сдано Исправить
8. Выполнить блок вправо Сдано Не сдано Исправить
n. Ножевой бой
1. Выполнить порез в вертикальной плоскости Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить прямой удар Сдано Не сдано Исправить
Для сдачи теста на получение пояса цвета tan (кофе с молоком) курсант обязан набрать 80%;
курсант имеет право не продемонстрировать не более 10 приѐмов (2 балла за каждый). Если
курсант не сдаѐт тест, ему/ей даѐтся не менее одного дня на повторную пересдачу.
120
ГЛАВА 3
Серый пояс
Серый пояс – это второй уровень мастерства в системе MCMAP. В течение двух лет
после получения пояса цвета tan (кофе с молоком) все морпехи должны повысить своѐ
мастерство до серого пояса. Серый пояс является завершением базового начального этапа
обучения и переходом к среднему этапу в каждой дисциплине и вместе с начальным
этапом составляет необходимый минимум курса боевых искусств. Цели и принципы
обучения на этом этапе те же, что и для пояса цвета tan (кофе с молоком).
Раздел I
Штыковой бой
Изготовка и сближение
Изготовка и сближение нужны для выхода на позицию атаки противника, для прорыва его
защиты и выполнения последующих атакующих действий. Сближение выполняется в
модифицированной боевой стойке одиночным шагом или серией коротких шагов.
121
Рис. 3-1. Модифицированная боевая стойка
Передвижение
122
Рис. 3-2. Положение рук.
Рывок на противника
Как только вы сблизились с противником до расстояния 5-10 футов (2-3 метра),
нужно выполнить ногами резкий рывок вперѐд. При этом длина вашего шага не
должна меняться от той, с которой вы приближались к противнику до этого
момента. Для скоростного рывка нужно увеличить частоту шагов (см рис. 3-3),
что заставит противника проявить неуверенность, а вам даст психологическое
преимущество над ним. НЕ БЕЖАТЬ НА ПРОТИВНИКА!
123
Прямой удар выполняется для дезориентации противника или для его
уничтожения. Прямой удар штыком смертельно опасен, так как
причиняет значительные увечья. Прямой удар в сближении ещѐ более
опасен.
Зоны поражения
Зоны поражения противника – горло, пах или лицо. Нижняя челюсть и живот тоже
хорошие цели, если они не защищены амуницией.
Техника выполнения
Если вы сближаетесь с неподвижным противником, нейтрализуйте его
оружие, отбив его под небольшим углом. Удар выполняется штыком по штыку
или стволу оружия противника.
Отведите оружие противника в сторону от своего тела, надавив своим
оружием на его автомат (винтовку). Достаточно отвести оружие противника
на несколько дюймов (15-20 см) от своего тела. Это даст вашему штыку
возможность поразить открывшуюся цель.
Двумя руками энергично направьте свой штык прямо в цель.
Верните оружие в исходное положение и продолжайте двигаться вперѐд.
См рис.3-4.
Замечание: На тренировках не позволяйте курсантам работать друг с другом в полную
силу. См прил A, раздел 7.
124
Рис. 3-4. Техника штыкового боя.
Раздел II
Удары руками.
Удары руками ошеломляют противника или заставляют его отказаться от выполнения
приѐмов. Кисти рук, предплечья и локти являются вашим оружием. Этим оружием в
ближнем бою можно выполнять удары разного характера. В этом разделе
125
рассматриваются такие удары, как джеб в челюсть/удар ладонью, удар типа «рука-меч» и
удары локтем.
См приложение А разделы 1, 2, 3, и 4.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – мягкая часть ладони от основания мизинца до запястья.
Зоны поражения
Удар как правило наносится в челюсть противника.
Техника выполнения
126
Рис. 3-5. Джеб в челюсть / удар основанием ладони
Удар типа «рука-меч»
Удар «рука-меч» используется для поражения такой цели, как, например, шея
между каской и бронежилетом. Удар «рука-меч» можно наносить по трѐм
направлениям: снаружи-внутрь, изнутри-наружу и вертикально.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – мягкая часть ладони от основания мизинца до запястья.
Зоны поражения
Основная цель – шея.
Техника выполнения
Ударная поверхность
Ударная поверхность – ребро ладони, от основания мизинца до запястья.
Зоны поражения
Основная зона поражения – шея противника.
Техника выполнения
128
Сформируйте бьющую руку – вытянутые пальцы сжаты вместе,
большой палец вытянут и прижат.
Занесите свою правую ладонь над левым плечом. Одновременно с этим
подайте вперѐд правое плечо и правое бедро.
Нанесите ребром ладони горизонтальный удар вперѐд в
противника, вращая в сторону удара правое плечо и бедро.
В момент удара рука поворачивается ладонью вниз. Контакт с противником
осуществляется ребром ладони.
После поражения цели рука быстро возвращается в боевую стойку.
См рис.3-7.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – ребро ладони от основания мизинца до запястья.
Зоны поражения
Основная зона поражения – задняя часть шеи.
Техника выполнения
129
Примите основную боевую стойку.
Сформируйте бьющую руку – пальцы выпрямлены и прижаты друг к другу,
большой палец прямой, прижат к ладони.
Приподнимите правую кисть над правым плечом и подайте вперѐд
правое плечо и бедро.
Ваша рука согнута под 45-90 градусов. Нанесите удар сверху вниз ребром
ладони, вкладывая в него массу тела и вращение вперѐд правого плеча и
бедра.
Ладонь в момент удара повѐрнута внутрь. Кисть должна пройти как бы сквозь
воображаемую цель.
Вернитесь в боевую стойку.
См рис. 3-8.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – это примерно два дюйма (5-6 см) выше или ниже выступа
локтя, зависит от угла вашей атаки, угла атаки противника и положения противника.
130
Зоны поражения
Зоны поражения – корпус противника на уровне вашего локтя.
Техника выполнения
Ударная поверхность
Ударная поверхность – два дюйма (5-6 см) выше угла локтя в сторону трицепса.
Зоны поражения
Зоны поражения – мягкие части корпуса противника на уровне вашего локтя.
Техника выполнения
131
Примите основную боевую стойку.
Согните правую руку в локте, кулак должен быть в районе вашего уха на уровне
плеча.
Нанесите удар по противнику сверху вниз.
В момент удара сохраняйте руку согнутой. Вращением правого плеча и
бедра вперѐд вложите в удар массу тела, добавляя энергию.
Локоть в момент удара должен проходить сквозь цель.
Быстро вернитесь в боевую стойку.
См рис.3-10.
132
Рис. 3-11. Джеб в челюсть / удар основанием ладони.
«Подушка» удерживается вплотную к корпусу под углом 45-90 градусов, как показано
на рис. 3-12.
133
Рис. 3-12. Удар «рука-меч» снаружи внутрь.
134
Рис. 3-13. Удар локтем назад.
Раздел III
Удары ногами
Задача ударов ногами – остановить атаку противника или открыть его защиту для
проведения собственной атаки. Удары ногами – это такие как «футбольные» удары,
удары коленями и ступнѐй сверху вниз. Основные цели – нижние конечности, пах, и
все части тела противника, находящиеся в данный момент ниже уровня вашего пояса.
Не выполняйте удары ногами по верхнему уровню противника, потому что это лишает
вас равновесия и делает более уязвимым для контратаки. Такие удары, как удар коленом
вперѐд, удар сбоку и удар ступнѐй сверху вниз можно выполнять как «ближней», так и
«дальней» ногой. Удары дальней ногой более мощные, потому что в них вкладывается
вращение бедра. С другой стороны, дальняя нога находится дальше от противника, что
даѐт ему дополнительное время на реакцию.
Для безопасной отработки см приложение A разделы 1, 2, 3 и 4.
Удар коленом вперѐд
Колени – отличное оружие при захвате или на близкой дистанции.
135
Ударная поверхность
Ударная поверхность -- передняя часть ноги на пару дюймов (5-6 см) выше коленного
сустава. Если вы прижаты к противнику бѐдром, то как альтернативный вариант
можно наносить удар внутренней частью колена.
Зоны поражения
Если противник стоит прямо, то можно поражать его внутреннюю и внешнюю части
бедра.
Техника выполнения
См рис.3-14.
Удар ногой в сторону
Удар в сторону наносится по противнику, стоящему сбоку от вас.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – внешняя часть подошвы обуви.
136
Рис. 3-14. Удар коленом вперѐд-вверх.
Зоны поражения
Зоны поражения – колено противника.
Техника выполнения
Техника выполнения
См рис.3-16.
Работа в парах
Удар коленом
«Подушку» необходимо удерживать одной рукой за центральную лямку, а второй
– за верх, как показано на рис3-17.
138
Во избежание травм рук удерживайте «подушку» вплотную к телу. Удерживайте
«подушку» не слишком высоко, на уровне основной цели для удара.
139
Рис. 3-18. Удар в сторону.
Раздел IV
Удушения спереди
Задача удушений – лишить противника сознания или взять его под контроль в ситуации
ближнего боя, но без смертельного исхода для противника. Удушения выполняются
путѐм пережимания дыхательных путей и прекращения подачи воздуха в лѐгкие, таким
образом не давая возможность кислороду дойти до сердца либо перекрывая крови доступ
к мозгу.
Техника выполнения
140
Правую руку ладонью заведите под правую сторону воротника противника,
ладонь при этом развѐрнута наружу-вверх.
Правой рукой захватите противника за воротник. Под правую руку заведите
свою левую руку и захватите ею левую сторону воротника противника, ладно
левой руки тоже смотрит наружу-вверх, запястья скрещены в виде буквы Х.
Попытайтесь свести друг к другу большие пальцы ваших рук.
Во время захвата ваши локти направлены вниз, запястья нужно свести
вместе и прижать их к вашей груди. Ваше левое предплечье должно давить
на левую сонную артерию противника. Ваше правое предплечье должно
давить на правую сонную артерию противника.
Убедитесь, что вы давите именно на артерии, а не на трахею.
См рис.3-19.
Раздел V
Техника выполнения
См рис.3-20.
Если противник атакует, напирая на вас, вы можете применить бросок через бедро и
таким образом уложить противника на землю. Бросок через бедро эффективен, если
противник пытается вас толкнуть. Бросок через бедро нужно выполнять, поймав момент
движения противника вперѐд.
142
Рис. 3-20. Бросок через бедро.
Раздел VI
Противодействие ударам
Задача техник противодействия ударам – противостоять атаке противника,
противодействуя прямому удару «ближней» руки или ноги и получить тактическое
преимущество.
143
Противодействие прямому удару «ближней» руки
Данная техника используется, если противник наносит прямой удар «ближней» рукой.
Техника выполнения
См рис.3-21
144
Рис. 3-21. Противодействие прямому удару «ближней» руки
Техника выполнения
145
В конце передвижения ваша левая ступня должна быть направлена на
противника. Одновременно с этим левой рукой сблокируйте или отклоните
бьющую ногу противника.
Блокирование ноги нужно выполнять мягкой частью ребра ладони или
мягкой частью предплечья. Уход с линии удара эффективнее, чем
блокирование бьющей ноги вниз.
Делая затем подшаг к противнику, вы оказываетесь в положении для
контратаки.
Контратакуйте противника в его открытые участки тела и головы.
См рис.3-22.
146
Раздел VII
Техника выполнения
См рис.3-23
147
Рис. 3-23. Противодействие удушению спереди.
Техника выполнения
См рис.3-24.
148
Рис. 3-24. Противодействие удушению спереди.
149
Противодействие «медвежьему» захвату
Противодействие «медвежьему» захвату применяется в случае, если противник обхватил
вас спереди руками вокруг корпуса, прижав ваши руки к вашему телу.
Техника выполнения
См рис.3-25.
150
Рис. 3-25. Противодействие «медвежьему» захвату спереди.
151
Раздел VIII
Правой рукой выполните обычный захват кисти руки противника. Для более
чѐткого контроля противника подключите к захвату свою левую руку.
Продолжая контролировать противника правой рукой, сделайте шаг вперѐд-
вправо и разворот вокруг так, чтобы оказаться вплотную к противнику.
Одновременно освободите свою правую руку и быстро перехватите левую
руку противника сзади за кисть вокруг его предплечья.
Обе ваши ладони и пальцы должны оказаться поверх кисти противника, его
ладонь должна смотреть на землю, а ваши большие пальцы вокруг его
кисти. Локоть противника должен быть направлен прямо к земле, его рука
находится между вашим предплечьем и бицепсом.
Кистью левой руки начинайте давить на запястье противника.
Не прекращая давления на его запястье освободите свою левую руку и
захватите противника за локоть.
Оказывайте давление на его локоть и вращайте его локоть надавливайте на
его кисть сверху вниз и за его спину.
Для контроля противника продолжайте оказывать давление на его
запястье и локоть.
См рис.3-26.
152
Рис. 3-26. Воздействие на сустав запястья.
153
Осаживание противника болевым на запястье и сковывание наручниками.
Осаживание – это приѐм, применяемый для более жѐсткого контроля противника. Эта
техника используется как продолжение предыдущего приѐма воздействия на сустав
запястья против противника, который всѐ ещѐ продолжает сопротивляться.
Техника выполнения
См рис.3-27.
154
Рис. 3-27. Осаживание противника болевым давлением на запястье и
сковывание наручниками.
Болевое сопровождение
Болевое сопровождение используется при необходимости транспортировки противника из
одного места в другое.
156
Техника выполнения
См рис.3-29.
157
Болевое сопровождение с осаживанием и сковывание наручниками
Эта техника используется как продолжение предыдущей против противника, который
продолжает сопротивляться.
Техника выполнения
См рис.3-30.
См рис.3-31.
159
Раздел IX
См прил A разделы 1, 2, 8, 9.
См рис.3-32
160
Рис. 3-32. Противник хватает оружие двумя руками (толчок).
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Во время наработки этой техники нужно сразу убрать ногу со ступни
партнѐра, как только он начал терять равновесие. Если вы оставите свою ногу
на ноге партнѐра в момент его падения, то партнѐр может травмировать себе
голеностоп.
Рис. 3-33. Противник хватает оружие и пытается его вырвать (на месте).
162
Исходное положение – противник хватает оружие двумя руками и пытается
вырвать его, двигаясь назад.
Отведите руки с оружием от своего корпуса.
Быстро толкните противника от себя и выполните подсечку ногой под
его правую ногу. Это движение опрокинет противника на землю, где
его можно будет контролировать.
Когда противник отпускает оружие, толкните его оружием в плечо и
затем возьмите на прицел.
См рис.3-34.
163
Противник хватает оружие сверху, противодействие с ударом.
Техника выполнения
См рис.3-35.
164
Рис. 3-35. Противник хватает оружие сверху, противодействие с ударом
165
противодействовать захвату в случаях «ладонь сверху» и
«ладонь снизу».
Вдоль по основанию ствола скользните ладонью левой руки вверх и
прихватите ближайший палец противника своим большим пальцем
так, чтобы он не мог отпустить свой захват. Надавливайте на палец
противника так, чтобы вызвать у него болевые ощущения.
Надавливая на кисть противника, попытайтесь
противодействовать его захвату, опуская ствол оружия вниз и
поднимая приклад, но не выше плеча противника.
Если это не действует, правой ногой сделайте шаг вперѐд и
нанесите удар прикладом по ближайшей ноге противника. Удар
наносится либо изнутри по бедренному нерву, либо снаружи по
малоберцовому нерву.
Сделайте шаг назад левой ногой, повернитесь вправо и
опрокиньте противника налево от себя.
Эти действия заставят противника отпустить оружие и упасть на
землю, где его можно будет контролировать.
Когда противник отпустит оружие, поднимите приклад к плечу и
возьмите противника на прицел.
См рис.3-36
166
Рис. 3-36. Противник хватает оружие снизу, противодействие с ударом.
Раздел X
Прямой удар
Главная задача ножевого боя – воткнуть лезвие ножа в противника, чтобы
нанести противнику серьѐзные повреждения и травмы. Прямой удар
наносится по прямой линии непосредственно в шею (верхний уровень)
или в область живота (нижний уровень).
Техника выполнения
См рис.3-37
168
Рис. 3-37. Прямой удар.
Прямой порез
Техники порезов применяются для приближения к противнику. Порезы шокируют
противника или наносят ему достаточные повреждения, позволяющие вам
приблизиться к нему. Цели порезов – это как правило конечности или любые
доступные участки тела. Прямой порез – горизонтальный, поражающий шею
(порез по верхнему уровню) или область живота (порез по нижнему уровню).
169
Техника выполнения
См рис.3-38.
Обратный удар
Обратный удар наносится после прямого удара прямо в шею противника (верхний
уровень) либо в живот (нижний уровень).
Техника выполнения
170
Переведите нож в противоположную часть тела противника из места, куда он
воткнулся – то есть выполните порез. При этом сохраняйте постоянный
контакт лезвия ножа с телом противника.
Проверните лезвие в ране и сократите дистанцию с противником вместо того,
чтобы вытаскивать нож – это нанесѐт противнику более сильные повреждения.
Если на противнике надет бронежилет, то порез корпуса будет выполнить
трудно или даже невозможно.
Эти действия можно выполнить после удара в шею или в живот.
Одновременно вращайте таз и плечи вниз, чтобы вложить в удар вес тела.
Вернитесь в боевую стойку.
См рис.3-39.
171
Обратный порез
Техники порезов используются для сближения с противником. Порезы деморализуют
противника и наносят ему повреждения, позволяющие вам приблизиться к нему.
Цели порезов как правило – конечности или доступные участки тела. Порез может
быть обратным горизонтальным, прямым ударом, наноситься в уязвимые зоны –
такие как шея (верхний уровень) или область живота (нижний уровень).
Техника выполнения
См рис.3-40.
172
Прихватывание противника
Прихватывание противника используется для объединения различных техник, таких
как уколы и порезы с передвижением и с ударами открытой ладонью свободной рукой.
Техника выполнения
См рис.3-41
173
Раздел XI
Будучи вдруг безоружным в боевой обстановке, морпех может наносить удары руками и
ногами, используя части тела в качестве оружия. Кроме того, каждый морпех должен
уметь творчески использовать подручные предметы, имеющиеся на поле боя, чтобы ими
нанести максимальные повреждения противнику. Морпех должен быть готов
использовать в качестве оружия всѐ, что имеется вокруг. Это может быть песок или
жидкость, брошенные в глаза противника, способные временно лишить его зрения или
что-то, способное нанести смертельные травмы головы – камень, каска и любой предмет,
который может использовать морпех. Морпех в бою обязан использовать всѐ, что
поможет ему одержать победу и сохранить свою жизнь.
Техника выполнения
См рис.3-42.
174
Рис. 3-42. Прямой тычковый удар.
Вертикальный удар
Вертикальный удар эффективен для применения во фронтальной атаке (по верхнему или
нижнему уровню).
Техника выполнения
См рис.3-43
175
Рис. 3-43 Вертикальный удар.
Удар вперѐд
Удар вперѐд эффективен, когда наносится во фронтальной атаке под 45 градусов или
горизонтально.
Техника выполнения
См рис.3-44.
176
Рис. 3-44. Удар вперѐд.
Обратный удар
Обратный удар эффективен для применения во фронтальной атаке под 45 градусов или в
горизонтальной плоскости.
Техника выполнения
См рис.3-45.
Борьба в партере
Задача борьбы в партере – обеспечить как можно более быстрое возвращение в положение
стоя, выполняя противодействие противнику в положении на земле.
См приложение A разделы 1, 2, 6 и 10.
Техника выполнения
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
На этом этапе разучивания приѐма партнѐр-«противник» должен держать
свою левую руку ладонью кверху во избежание травмы суставов запястья.
178
Вернитесь в боевую стойку.
См рис.3-46
Техника выполнения
179
Локтями ударьте по бѐдрам противника. Стараясь попасть в его
феморальные нервы так, чтобы он ослабил захват коленями и развѐл
ноги.
Кулаком правой руки нанесите ему удар в живот.
Одновременно с этим левую руку заведите под правое колено
противника изнутри, сохраняя корпус наклонѐнным и челюсть прижатой к
корпусу.
Быстро перебросьте левую ногу противника левой рукой через свою
голову и встаньте в боевую стойку.
См рис.3-47.
180
Рис. 3-47. Противодействие противнику, находящемуся внизу.
181
ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ВТОРОГО ЭТАПА (серый пояс)
Занятие № 1.
Время: 3 часа.
Замечания для инструкторов: перед началом тренировки проверить всѐ оружие – оно
должно быть разряжено. Сперва приѐмы отрабатываются курсантами в парах лицом
друг к другу со штыками в ножнах на месте в медленном темпе. На следующем этапе
приѐмы отрабатываются в движении на манекенах с обнажѐнным штыком на полной
скорости, инструктор должен следить, чтобы курсант не нанѐс травмы самому себе.
Воинская этика. Кто такой морской пехотинец? Каждый морпех – это прежде всего
отличный стрелок.
Занятие № 2
Время: 2 часа.
182
Преподаватель: инструктор и (при необходимости) инструктор-ассистент.
Занятие № 3
183
3. знать сильные и слабые стороны своих подчинѐнных и заботиться об их состоянии,
знать возможную реакцию в критической ситуации каждого из них;
4. информировать своих подчинѐнных об обстановке;
5. быть для них примером – если вы требовательны к себе, то имеете право быть
требовательным к своим подчинѐнным;
6. быть уверенным, что задача им понятна, ими выполняется и вами контролируется – для
этого подчинѐнные должны знать конечную цель задачи, не бойтесь спрашивать
мнение подчинѐнных о наилучших способах выполнения задачи;
7. тренировать своих подчинѐнных как единую команду;
8. своевременное принятие решений и отдача приказов, быстрое исправление своих
ошибок;
9. выработка у подчинѐнных ответственности, передача им части своих полномочий;
10. использовать наилучшие возможности и качества каждого подчинѐнного, не
требовать от них невозможного;
11. ответственность за свои слова и поступки, не перекладывать ответственность за
свои ошибки на подчинѐнных.
Занятие № 4
Время: 1 час.
184
Коллективная травля сослуживца и издевательства над ним. Уголовные наказания за
издевательства и травлю. Ответственность командира за моральный климат в
подразделении.
Занятие №5
Время: 1 час.
Бросок через бедро – поэтапная отработка без финального броска с исправлением ошибок
на каждом этапе. Бросок через бедро с финальной стадией.
Занятие № 6
Время: 2 часа.
185
Преподаватель: инструктор и (при необходимости) инструктор-ассистент.
Занятие № 7
Время: 2 часа.
Занятие № 8
Занятие № 9
Время: 1 час.
187
Меры безопасности во время отработки. Выведение противника из равновесия. Противник
тянет оружие на себя или толкает его от себя – противодействие в обоих случаях. Удары
прикладом. Противодействие захватам за оружие снизу и сверху.
Замечания для инструкторов: перед тренировкой убедиться, что всѐ оружие разряжено
и поставлено на предохранители.
Занятие № 10
Занятие № 12
Время: 1 час.
189
История корпуса морской пехоты США. Необходимость знать историю корпуса морской
пехоты.
Занятие № 13
Вступление, общий обзор техник. Меры безопасности во время тренировки. Рычаг руки из
положения противник лежит на спине. Рычаг руки из положения лѐжа на спине,
противник сверху.
Занятие № 14
Время: 1 час.
Метод: лекция-беседа.
190
Введение: 3 минуты.
Занятие № 15
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
Основная часть:
191
Достоинства и недостатки подразделений спецназа времѐн 2-й мировой войны.
Обсуждение с курсантами.
Занятие № 16
Время: 1 час.
Метод: лекция.
Введение: 3 минуты.
192
ТЕСТИРОВАНИЕ
Для продолжения сдачи теста курсант должен выполнить все пять приѐмов
193
спереди
2. Выполнить противодействие захвату Сдано Не сдано Исправить
головы спереди
3. Выполнить противодействие Сдано Не сдано Исправить
«медвежьему» захвату спереди
4. Объяснить шесть этапов боевой операции Сдано Не сдано Исправить
h. Болевые воздействия на суставы
1. Выполнить основное воздействие на Сдано Не сдано Исправить
сустав запястья
2. Выполнить двойное сковывание Сдано Не сдано Исправить
наручниками
3. Выполнить сопровождение с болевым Сдано Не сдано Исправить
приѐмом
4. Выполнить одинарное сковывание Сдано Не сдано Исправить
наручниками
5. Объяснить базовое понятие «честь» Сдано Не сдано Исправить
i. Противодействие захватам за оружие
1. Выполнить выведение противника из Сдано Не сдано Исправить
равновесия, противник толкает
2. Выполнить выведение противника из Сдано Не сдано Исправить
равновесия, противник тянет
3. Выполнить выведение противника из Сдано Не сдано Исправить
равновесия, противник тянет и двигается
4. Противодействие захвату оружия сверху Сдано Не сдано Исправить
5. Противодействие захвату оружия снизу Сдано Не сдано Исправить
6. Объяснить базовое понятие «храбрость» Сдано Не сдано Исправить
j. Ножевой бой
1. Выполнить прямой удар Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить прямой порез Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить обратный удар Сдано Не сдано Исправить
4. Выполнить обратный порез Сдано Не сдано Исправить
5. Выполнить прихватывание противника Сдано Не сдано Исправить
6. Объяснить понятия «ценности», Сдано Не сдано Исправить
«уважение», «традиции»
k. Подручные предметы в качестве оружия
1. Прямой тычковый удар Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить удар сверху Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить удар вперѐд Сдано Не сдано Исправить
4. Выполнить обратный удар Сдано Не сдано Исправить
5. Коротко рассказать историю корпуса Сдано Не сдано Исправить
морской пехоты
l. Борьба в партере (на земле)
1. Выполнить противодействие, противник Сдано Не сдано Исправить
сверху
2. Выполнить противодействие, противник Сдано Не сдано Исправить
снизу
3. Объяснить понятия «профессионализм» и Сдано Не сдано Исправить
«этика»
Для сдачи теста на получение серого пояса курсант обязан набрать 80%; курсант имеет
право не выполнить не более 10 приѐмов (2 балла за каждый). Если курсант не сдаѐт тест,
ему/ей даѐтся не менее одного дня на повторную пересдачу.
Сдано_____________ Не сдано________________ Общий процент__________________
194
ГЛАВА 4
Зелѐный пояс
Раздел I
Основы
Настрой
При участии в боевых действиях ваш психологический настрой будет решающим
фактором успеха или провала вне зависимости от вашего технического мастерства. Кто
угодно может наработать техническое мастерство, но лишь немногие готовы на
практике применить свои навыки для убийства или серьѐзного травмирования
противника. Настрой – это спусковой механизм, срабатывающий в решающий момент,
который заставляет вас решиться на травмирование противника или на его убийство.
195
Удержание оружия
При выполнении техник штыкового боя винтовка (автомат) удерживается в
модифицированной боевой стойке. Все передвижения начинаются и заканчиваются
в модифицированной боевой стойке:
Передвижение
Передвижение необходимо для перемещения с одного места на другое, когда угроза
боевого контакта с противником неизбежна. Принципы передвижения с оружием со
штыком под углом к противнику такие же, как на этапе обучения на пояс цвета tan (кофе
с молоком):
Выполните передвижение в нужном направлении, сделав один шаг. Как только все
курсанты освоят передвижение на отдельный шаг, то можно тренировать их в
выполнении серии шагов.
Выполнение поворотов
Для разучивания поворотов может понадобиться время. Это особенно важно,
когда отрабатывается работа против нескольких нападающих. Чтобы
выполнить поворот —
196
• Измените направление движения на лево, для этого оторвите от земли
пятку правой ноги и сделайте шаг левой ногой в новом направлении.
Убедитесь, что оружие остаѐтся зафиксированным и штык направлен
по ходу движения.
Сокращение дистанции
Сокращение дистанции начинается, когда между вами и противником
расстояние от 20 до 25 ярдов (метров). Для сближения—
Сближение
Сближение выполняется, когда между вами и противником остаѐтся от 5 до 10 футов (1.5
– 3 метра).
Сближение выполняется для получения психологического и тактического преимущества
над противником. Для сближения —
• Примите боевую стойку с оружием.
• Чуть согнув колени, опустите центр тяжести тела, чтобы
уменьшить контуры тела.
• Согнитесь в пояснице так, чтобы чуть сгорбиться над оружием, подбородок
поджат к груди, уменьшая площадь поражения вашего тела.
• Как только дистанция станет критической от 5 до 10 футов (1,5 – 3
метра), нужно выполнить рывок вперѐд для выхода на дистанцию
удара, для этого ноги выполняют пружинящие шаги.
• Убедитесь, что во время передвижения верхняя часть корпуса не подпрыгивает.
Техника выполнения
198
Рис. 4·1. Отбив и укол в движении.
199
Удар прикладом сбоку
Приклад используется для ослабления защиты противника, для причинения ему
серьѐзных травм или для подготовки последующего смертельного удара. Удар
наносится торцевой частью приклада. Лучше выполнять его сразу после укола, но если
он выполняется как начальное действие, то завершать его необходимо порезом или
уколом штыка.
Области поражения
Для летального исхода основные зоны поражения – голова, шея, незащищѐнные
области корпуса. Для нелетального воздействия следует поражать руки, плечи, мягкие
участки ног.
Ударная поверхность
Удар наносится углом приклада.
Техника выполнения
См рис.4-2.
200
Рис 4-2. Удар прикладом сбоку.
Раздел II
Удушения сбоку
201
Выполненные правильно, удушения сбоку перекрывают поток крови к мозгу и
потеря сознания наступает в срок от 8 до 13 секунд. Перекрытие поступления
воздуха менее эффективно, потому что требует больше времени для усмирения
противника.
Техника выполнения
См рис.4-3.
202
Рис. 4-3. Удушение сбоку.
Раздел III
203
Техника выполнения
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Заставьте курсанта остановиться, прежде чем он выполнит бросок партнѐра на
землю. До момента броска отработайте шаг за шагом все предыдущие действия.
См рис.4-4.
204
Рис. 4-4. Бросок через плечо.
205
Раздел IV
Противодействие ударам
Противодействие ударам позволяет морскому пехотинцу получить тактическое
преимущество над противником.
Техника выполнения
206
Рис. 4-5. Противодействие боковому удару.
Техника выполнения
См рис.4-6.
208
Рис. 4-6. Противодействие круговому удару ноги.
Раздел V
Удары ногами
Удары ногами применяются для остановки атаки противника или для смятия его
зашиты с целью последующего проведения собственной атаки. Ноги – самое мощное
209
ударное оружие вашего тела, потому что в ногах самые мощные мускулы и ноги
меньше других частей тела подвержены травмам. Лучше всего наносить удары
ступнями, так как они защищены обувью. Для нанесения ударов, «футбольных»
пинков и ударов сверху вниз используются ступни, пятки и колени. Не выполняйте
ударов ногами по верхнему уровню противника, потому что это лишает вас
равновесия и вы открываетесь для контратаки.
Прямой удар ногой выполняется, когда противник находится прямо перед вами, и вам
нужно остановить его атаку или «открыть» его для проведения своей атаки. Ударная
поверхность – пятка стопы. Основные зоны поражения – корпус противника, всѐ, что
ниже поясницы, передняя часть бедра до колена.
Техника выполнения
См рис.4-7.
210
Рис. 4-7. Прямой удар-толчок ногой.
Раздел VI
211
гуманитарных миссий. В этих условиях морские пехотинцы должны уметь
контролировать ситуацию не доводя до смертельного исхода противника.
Болевой на запястье
Во время выполнения этого приѐма болевое воздействие прилагается к двум точкам
руки противника.
Техника выполнения
212
Рис. 4-8. Болевое воздействие на запястье.
214
Не ослабляя давление двумя руками на кисть заблокируйте локоть
противника своими предплечьями. Оказывайте давление на пальцы
противника, разрывая их между собой в противоположных направлениях.
См рис.4-10.
Техника выполнения
215
Ваша правая кисть затем перемещается поверх правой кисти
противника. Свои локти держите сомкнутыми, чтобы контролировать руку
противника.
См рис.4-11.
Замечаниеe: для усиления болевых ощущений правой рукой перехватите за
основание двух пальцев противника отжимайте их в сторону от его кисти.
216
Рис. 4-11. Обратный болевой на запястье.
217
Обратное прихватывание эффективно, если противник пытается схватить вас за
запястье.
Техника выполнения
218
Рис. 4-12. Обратное прихватывание.
Прихватывание в ту же сторону
Прихватывание в ту же сторону эффективно, если противник пытается схватить вас за
запястье.
Техника выполнения
Противник хватает ваше правое запястье левой рукой.
Проверните правую ладонь кверху.
Прихватите обратную сторону кисти противника левой рукой ладонью
кверху, наложив свои пальцы на основание большого пальца противника.
219
Продолжайте вращение ладони противника наружу до получения полного
контроля над ним.
См рис.4-13.
220
Раздел VII
221
Рис. 4-14. Контрудар против удара сверху.
222
См рис.4-15.
Раздел VIII
Техника выполнения
См рис.4-16
224
Рис. 4-16. Блокирование удара сверху.
226
Исходное положение – модифицированная боевая стойка, «оружие»
удерживается одной рукой. Противник отводит правую руку в сторону
для нанесения обратного удара.
Продвиньтесь вперѐд-вправо, передвинув себя «внутрь» атаки противника.
Чтобы уменьшить энергию атаки, блокируйте руку противника в двух точках.
Блокируйте оружие противника своим «оружием» в перпендикулярной
плоскости.
Своей левой рукой блокируйте предплечье противника мягкой частью
предплечья. Если вы находитесь вплотную к противнику, обратной стороной
левого предплечья блокируйте его в трицепс и ударьте по его предплечью
своим «оружием».
Контролируйте его руку своей левой рукой или прихватите его руку для лучшего
контроля.
Закончите приѐм несколькими ударами по уязвимым местам противника.
См рис.4-18.
227
Рис. 4-19. Блок от прямого укола с контратакой.
Раздел IX
Борьба в партере
В некоторых ситуациях ближнего боя противоборство может закончиться на земле.
Задача борьбы в партере – дать вам возможность как можно быстрее оказаться на ногах
и получить тактическое преимущество. Далее рассматриваются техники рычага локтя
из положения сверху над противником и из положения снизу под противником.
228
Техника выполнения
229
Рис. 4-20. Рычаг на руку из положения сверху над противником.
Техника выполнения
230
Исходное положение -- вы лежите на спине на земле, противник на
коленях между ваших ног, его руки на вашей шее. Обхватите ногами
поясницу противника.
Захватите запястья противника, перекрестив свои руки.
Ребром подошвы правой ноги ударьте противника в его левое бедро. Это
заставит противника дѐрнуться в сторону удара.
Быстро дѐрните головой влево, а бѐдра поверните вправо, контролируя
при этом левую руку противника. Одновременно перенесите обе ноги на
правую сторону от корпуса противника.
Опустите правую ногу на землю, придавив подколенным сгибом шею и
голову противника, и надавите сверху вниз, чтобы противник перевернулся
на спину. Схватите его левую руку и контролируйте еѐ.
Противник должен оказаться под вашими согнутыми ногами, вы должны
контролировать его левую руку. Ваши ягодицы должны упираться в плечо
противника. Если необходимо, придвиньтесь к противнику ближе. Обе ваши
ноги должны быть по обе стороны правой руки противника.
Сохраняя обе ноги согнутыми, правой ногой давите на голову и шею
противника, а левой пяткой упритесь в его подмышку. Сожмите коленями
руку противника.
Выпрямите руку противника и резко наклонитесь назад, вытянув его руку.
Левая ладонь противника должна быть развѐрнута кверху. Это движение
может сломать руку противнику. Приподнимите свои бѐдра и сведите
носки ступней вокруг плеча противника, это даст вам больше контроля
над противником и болевое усилие будет сильнее.
Вернитесь в боевую стойку.
См рис.4-21.
231
Рис. 4-21. Рычаг руки из положения лѐжа на спине.
232
ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ТРЕТЬЕГО ЭТАПА (зелѐный пояс)
Занятие № 1
Замечания для инструкторов: перед началом занятия убедиться, что всѐ оружие
разряжено и поставлено на предохранители; во время отработки техник курсантами
обратить внимание на правильное удержание оружия – положение правой и левой руки,
приклад должен быть прижат к корпусу, штык всегда направлен на противника.
Для боевых условий характерны долгие периоды бездействия при постоянном ожидании
неизвестной угрозы. «Туман войны» – условное понятие, означающее недостаток
информации о противнике, о своих соседях и союзниках, об обстановке и т.д. Задача
командира – обеспечить подразделение максимально полными разведданными, держать
своих подчинѐнных в курсе обстановки, давать своим подчинѐнным возможность снять
усталость и обустроиться в месте дислокации с максимально возможным комфортом. Вид
раненых и погибших товарищей угнетающе действует на военнослужащих. Задача
командира – организовать немедленную медицинскую помощь каждому раненому и
эвакуацию его в тыл. Командир и военный священник должны позаботиться о том, чтобы
233
сразу по окончании боя тела погибших подчинѐнных были отправлены на родину, а если
это невозможно – захоронены с воинскими почестями. Скука в период бездействия
притупляет чувство опасности, задача командира в периоды затишья – организовать
обучение и тренинг подчинѐнных.
Занятие № 2
Меры безопасности во время тренировки. Цели поражения – глаза, уши, трахея, шея,
мышцы плеч и рук, пах. Методы поражения.
Занятие № 3
Занятие № 4
Недостаток информации.
Погибшие и раненые.
Насилие и ожесточение, сверхгромкие звуки и яркие вспышки света.
Чувство изоляции.
Нарушение способов общения, недостаток общения.
Личный дискомфорт и физическая усталость.
Страх и моральная усталость.
Непрекращающиеся боевые действия.
Тоска по дому.
235
Командир должен учитывать влияние этих факторов на боеготовность подразделения в
целом и каждого бойца в отдельности.
Занятие № 5
Занятие № 6
236
Разминка и введение: 3 минуты.
Занятие № 7
Общий обзор ударных техник, принципы нанесения ударов руками – вращение таза и
плеч, вложение в удар энергии тела. Напряжение мышц в момент удара, быстрый выход
из удара. Углы атаки. Уязвимые части тела и головы. Меры безопасности во время
тренировки. Удары типа «рука-меч» – отработка.
Занятие № 8
Занятие № 9
238
Место проведения: тренировочная площадка.
Основы техник ножевого боя. Стойка, хват ножа. Цели для поражения ножом.
Передвижение в стойке. Меры безопасности во время тренировки. Блоки руками от
ножа.
Занятие № 10
239
Хват палки двумя и одной рукой, стойка с палкой. Передвижение. Воздействие на
противника с контролем усилия. Меры безопасности во время тренировки. Техники
блоков палкой – от удара сверху, в среднем уровне, снизу. Удары палкой: цели
поражения, удары с удержанием палки двумя и одной рукой.
Занятие № 11
Введение: 3 минуты.
Занятие № 12
240
Метод: демонстрация, практическая отработка.
Основная часть:
Занятие № 13
Время: 1 час.
Метод: лекция.
Введение: 3 минуты.
Основная часть:
Череп и его строение. Уши, нос, глаза, челюсть, шея – их анатомия, последствия ударов и
болевых воздействий на эти части тела. Уязвимые места корпуса – нервы и связки, их
анатомия, последствия ударов и болевых воздействий на эти части тела. Пах и
конечности – их анатомия, последствия ударов и болевых воздействий на эти части тела.
Ударные части тела – руки и ноги.
Занятие № 14
241
Тема: Общая и специальная физическая подготовка в полевых условиях.
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
Основная часть:
Занятие № 15
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
Основная часть:
242
ТЕСТИРОВАНИЕ
Для продолжения сдачи теста курсант имеет право не выполнить только один приѐм
предыдущих уровней
Сдано_______________ Не сдано__________________
Если курсант не сдаѐт тест на выполнение приѐмов предыдущего уровня, ему/ей даѐтся не
менее одного дня на повторную пересдачу.
Для сдачи теста на получение зелѐного пояса курсант обязан набрать 80%; курсант имеет
право не выполнить не более пяти приѐмов (3,4 балла за каждый). Если курсант не сдаѐт тест,
ему/ей даѐтся не менее одного дня на повторную пересдачу.
Сдано_____________ Не сдано________________ Общий процент__________________
244
ГЛАВА 5
Коричневый пояс
Четвѐртая ступень в MCMAP—это коричневый пояс. После получения квалификации
зелѐного пояса морпехам настоятельно рекомендуется пройти дальнейшее обучение на
коричневый пояс. Коричневый пояс – это более углублѐнное изучение всех
направлений. Коричневый пояс – это минимальные необходимые требования для
современного пехотинца. Задачи и принципы остаются теми же, что были на ступени
серого пояса.
Раздел I
В схватке один против двоих, двое на одного или двое на двое используйте ранее
изученные и отработанные на тренировках техники прямого удара или пореза.
В штыковом бою используются следующие принципы:
Разрушение защиты. Разрушение защиты путѐм смещения оружия противника
позволяет вам открыть его для своей атаки.
Вход. Вход – это передвижение, выполняемое с целью проникнуть «сквозь» защиту
противника и обнаружить его уязвимое место. Вход может выполняться шагами вперѐд
или мелкими шагами для выхода на дистанцию удара.
Модифицированная боевая стойка. Все передвижения начинаются и заканчиваются в
боевой стойке.
245
Поставить противника в неудобное для него положение. Для того, чтобы расположить
противников одного за другим, используйте перемещения под углом, изученные ранее.
См рис.5-2.
Техника выполнения
См рис.5-5.
248
Раздел II
Борьба в партере
Задача борьбы в партере – дать вам возможность как можно быстрее оказаться на
ногах и нанести травмы противнику.
Техника выполнения
См рис.5-6.
249
Рис. 5-6. Рычаг руки с изгибом из положения противник снизу.
Техника выполнения
См рис.5-7.
251
Раздел III
Удушения в партере
Задача удушений в партере (на земле) – как можно быстрее вывести противника в
бессознательное состояние при помощи удушений сзади, сбоку и спереди.
Техника выполнения
252
Рис. 5-8. Удушение на земле сзади.
На рис.5-9 показан вариант удушения сзади – это тоже удушение путѐм прекращения
кровотока, выполняется в положении за противником.
Техника выполнения
См рис.5-9
253
Рис. 5-9 Разновидность удушения сзади.
Удушение спереди
Удушение спереди в партере выполняется, когда противник лежит на
спине. Это удушение выполняется так же, как рассматривалось главе 3,
Серый пояс.
Техника выполнения
См рис.5-10
Техника выполнения
См рис.5-11.
255
Рис. 5-11. Удушение сбоку
256
Раздел IV
Техника выполнения
См рис.5-12.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
257
Рис. 5-12. Бросок подсечкой в сторону: противник вас толкает.
Бросок подсечкой в сторону: противник вас тянет
Бросок подсечкой в сторону можно использовать, чтобы опрокинуть противника на
землю, когда вы стоите на ногах. Это особенно эффективно, когда противник не
находится в равновесии, толкая вас и защищается от подсечки ногой.
Техника выполнения
258
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Для безопасного выполнения в процессе тренировок убедитесь, что вы не травмируете
партнѐра ударом ботинка по щиколотке.
259
Раздел V
• Третье действие – контроль оружия путѐм контроля запястья или руки противника, в
которой он держит оружие. Никогда не пытайтесь схватить его оружие.
• Четвѐртое действие – выполнить подходящий приѐм для окончания противоборства,
например удар, воздействие на сустав, бросок или подсечку. Вы должны
продолжать свою атаку до полного уничтожения противника.
Разрыв с контратакой
Отбив позволит вам уйти от атаки противника и дать пространство для вашего
последующего удара.
Техника выполнения
260
Ваши ладони должны быть направлены вниз и слегка перекрещиваться
так, чтобы запястье противника попадало в «вилку» между большим и
указательным пальцами каждой руки.
Выполните контроль руки противника двумя руками за запястье.
Выполните контратаку – например, удары или болевые на суставы
для контроля оружия, возьмите противника под контроль и заберите
его оружие.
См рис.5-14.
Техника выполнения
262
Обратный рычаг руки
Обратный рычаг руки эффективен, когда противник наносит удар на реверсе.
Техника выполнения
См рис.5-16.
263
Рис. 5-16. Обратный рычаг руки
Техника выполнения
264
Чтобы опрокинуть противника на землю, шагните правой ногой за него,
при этом сохраняя руку противника прижатой к своему корпусу и
выполните подсечку ногой.
См рис.5-17
Раздел VI
Техника блокирования
Техника блокирования используется, когда противник пытается выхватить ваш пистолет
из кобуры.
Техника выполнения
См рис.5-18.
266
Рычаг на руку
Рычаг на руку используется, когда противник хватает ваш пистолет в кобуре
своей правой рукой или если вы левша, а противник хватает ваш пистолет
левой рукой.
Техника выполнения
См рис.5-19 .
267
Рис. 5-19. Рычаг на руку
Болевой на запястье
Болевой на запястье используется, когда противник хватает ваш пистолет в
кобуре правой рукой.
Техника выполнения
См рис.5-20.
269
Рис. 5-20. Болевой на кисть.
Техника выполнения
270
Кистью правой руки прихватите кисть правой руки противника. Давите на
неѐ от своего корпуса, сохраняя пистолет в кобуре.
Правой ногой сделайте шаг назад, повернув таз назад, одновременно
левой рукой нанесите противнику удар в верхнюю часть корпуса
(имитация реального удара в горло). Ударная поверхность при ударе в
горло – «вилка» между раздвинутыми указательным и большим пальцами,
остальные пальцы вытянуты и сжаты вместе.
Освободитесь от руки противника, разорвите дистанцию и достаньте
оружие.
См рис.5-21.
Техника выполнения
См рис.5-22.
272
Рис. 5-22. Захват за оружие сзади, противодействие.
Раздел VII
Обезоруживание, пистолет
Задача обезоруживания – лишить противника его оружия и получить контроль
над ситуацией, завладев его пистолетом, который находится как спереди, так и
сзади от вас.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Для предотвращения травмирования во время отработки «противник» постоянно
должен держать пистолет так, чтобы его указательный палец находился вне спускового
крючка за спусковой скобой.
273
Противодействие: пистолет наставлен спереди
Данная техника используется в случае, если вы безоружны и пистолет наставлен на
вас спереди в голову или в грудь. То же самое делается, если противник наставил
вам пистолет под подбородок.
Техника выполнения
См рис.5-23 .
274
Рис. 5-23. Противодействие пистолету, пистолет спереди.
Техника выполнения
275
Исходное положение – противник наставил на вас пистолет
сзади правой рукой. Для выполнения данной техники пистолет
должен быть вплотную к вам.
Поднимите руки, ладони на уровне плеч и развѐрнуты от вас, локти
возле корпуса. Скажите противнику, что вы подчиняетесь и быстрым
поворотом головы определите, в какой руке противника находится
оружие.
Левой ногой выполните шаг к противнику с разворотом корпуса.
Движение левой ногой должно быть достаточно широким, чтобы
затем выполнить подсечку. Левым предплечьем выбейте оружие
с линии выстрела, обе руки сохраняйте поднятыми.
Быстро перехватите правую руку противника левой рукой, захватив еѐ
себе подмышку между корпусом и бицепсом, правой рукой выполните
удар в челюсть или сбоку в шею противника.
Подсечкой опрокиньте противника на землю. Продолжайте
контролировать его правую руку.
Правой рукой упритесь в правое плечо противника или в верхнюю
часть его правой руки, а ваша левая правая ладонь переходит на
правое запястье для последующего контроля и рычага на руку
противника.
Выполните рычаг и продолжайте оказывать давление на руку
противника, чтобы он выронил пистолет. Правым коленом
удерживайте его таз или живот.
Как только противник выпустит оружие, отпустите его руку,
возьмите его оружие и шагните назад для разрыва дистанции.
Проверьте оружие на готовность к выстрелу, если необходимо
– дошлите патрон внутрь ствола.
См рис.5-24
276
Рис. 5-24. Противодействие пистолету, пистолет сзади.
277
Раздел VIII
Задача техник ножевого боя – уничтожить противника или нанести ему настолько
серьѐзные травмы, чтобы остановить его, применяя блок от удара на реверсе или
блок от удара спереди.
Техника выполнения
См рис.5-25
278
Рис. 5-25. Блок от удара на реверсе.
Блок от тычкового удара спереди
Блок от удара спереди эффективен, когда противник наносит удар спереди.
Техника выполнения
280
ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ЧЕТВЁРТОГО ЭТАПА (коричневый пояс)
Занятие № 1
Что такое боеготовность, как еѐ вырабатывать и сохранять вне службы и в мирное время.
Тренинг морпеха в приближении к реальным боевым условиям –
Реалистичный тренинг
Отработка основных навыков
Наработка атакующей манеры действий
Тренинг в составе подразделения и индивидуально
Освоение смежных военных специальностей
Тренинг в тяжѐлых погодных условиях
Сплочение подразделения.
281
Занятие № 2
Вводная часть. Меры безопасности во время отработки. Рычаг руки из положения сидя на
лежащем на спине противнике. Болевой на ногу.
Занятие № 3
Время: 1 час.
Основная часть:
Занятие № 4
Введение в технику бросков. Меры безопасности во время отработки. Три стадии броска –
вход, выведение противника из равновесия (толчком от себя или натяжением на себя),
бросок. Бросок подсечкой в сторону (противник вас толкает от себя, противник вас тянет
на себя).
283
Занятие № 5
Время: 2 часа.
284
Занятие № 6
Время: 2 часа.
Занятие № 7
285
Введение. Меры безопасности во время отработки. Обезоруживание противника,
наставившего на вас пистолет спереди, сзади.
Занятие № 8
286
Занятие № 9
Занятие № 10
Время: 1 час.
Введение в технику ударов, принципы нанесения удара. Уязвимые места тела человека.
Меры безопасности во время отработки. Удары локтем.
287
Заключение, выводы: 2 минуты.
Занятие № 11
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
288
Занятие № 12
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
Занятие № 13
Введение: 3 минуты.
290
ТЕСТИРОВАНИЕ
Для продолжения сдачи теста курсант должен набрать 90% и имеет право не выполнить
только один приѐм предыдущих уровней.
Сдано_______________ Не сдано__________________
Если курсант не сдаѐт тест на выполнение приѐмов предыдущего уровня, ему/ей даѐтся не
менее одного дня на повторную пересдачу.
291
3. Объяснить понятие «единство морских Сдано Не сдано Исправить
пехотинцев»
e. Безоружный против вооружѐнного
1. Выполнить разрыв дистанции с Сдано Не сдано Исправить
контратакой
2. Выполнить рычаг руки Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить обратный рычаг руки Сдано Не сдано Исправить
4. Рассказать о законах войны Сдано Не сдано Исправить
f. Противодействие захвату оружия противником
1. Выполнить приѐм блокирования Сдано Не сдано Исправить
2. Выполнить рычаг руки Сдано Не сдано Исправить
3. Выполнить болевой запястья Сдано Не сдано Исправить
4. Противодействие захвату оружия спереди Сдано Не сдано Исправить
5. Противодействие захвату оружия сзади Сдано Не сдано Исправить
6. Объяснить понятие «братство морских Сдано Не сдано Исправить
пехотинцев»
g. Обезоруживание
1. Выполнить обезоруживание – пистолет Сдано Не сдано Исправить
спереди
2. Выполнить обезоруживание – пистолет Сдано Не сдано Исправить
сзади
3. Объяснить понятие иерархии в корпусе Сдано Не сдано Исправить
морской пехоты
h. Ножевой бой
1. Выполнить блок с контратакой против Сдано Не сдано Исправить
удара сбоку
2. Выполнить блок с контратакой против Сдано Не сдано Исправить
прямого удара
3. Рассказать о методах наставничества Сдано Не сдано Исправить
Для сдачи теста на получение коричневого пояса курсант обязан набрать 80%; курсант
имеет право не выполнить не более шести приѐмов (3,1 балла за каждый). Если курсант не
сдаѐт тест, ему/ей даѐтся не менее одного дня на повторную пересдачу.
Сдано_____________ Не сдано________________ Общий процент__________________
292
ГЛАВА 6
Чѐрный пояс
Чѐрный пояс – пятая ступень в MCMAP. После получения квалификации коричневого
пояса всем морпехам настоятельно рекомендуется продолжить изучение MCMAP и
получить чѐрный пояс. На «продвинутом» уровне задачи и принципы остаются теми же,
что и на предыдущих ступенях обучения.
Раздел I
Левая рука помещается на накладку под стволом так, как вам удобно. Если левая рука
смещена слишком далеко вперѐд, то сила удара и контроль оружия становятся слабее.
Фиксация приклада к бедру очень важна, потому что это даѐт устойчивость в
штыковой атаке и даѐт наилучшее вложение энергии в удар или в другие приѐмы
штыкового боя.
293
Лезвие штыка всегда направлено на противника в целях быстрого перехода к
атаке. Движение штыка должно ограничиваться воображаемой рамкой между
вашими плечами и от шеи до поясницы.
Привыкание к темноте
Привыкание к темноте позволяет вашим глазам адаптироваться к низкой
освещѐнности. Для того, чтобы начать уверенно различать предметы при низкой
освещѐнности, вам потребуется примерно 30 минут.
Периферийное зрение
Периферийное зрение позволит вам наблюдать за предметом, не глядя на него
прямо. Когда вы смотрите на предмет прямо, его образ формируется в
центральной области сетчатки глаза, которая ночью менее чувствительна. Когда
вы смотрите чуть вне центра глаза (лучше всего под углом 6-10 градусов к
предмету), его изображение формируется в более чувствительной к темноте
области глазного яблока.
Сканирование
Сканирование использует периферийное зрение для осмотра области или предмета. Так
как клетки глаза сохраняют изображение от 4 до 10 секунд, вы должны сохранять глаза
«свежими». Это достигается путѐм коротких переносов взгляда вокруг обследуемого
предмета.
Основные ошибки
Чаще всего морпехи слишком долго выжидают перед нанесением удара и наносят
удар поздно. Когда вы вышли на ударную дистанцию, то нужно поражать
противника с максимально возможного расстояния. В результате долгой
подготовки к удару противник успеет опередить вас, противник (или тренер)
могут парировать ваше оружие на безопасном от себя расстоянии. В результате
морпех получает серьѐзное разочарование по следующим причинам:
294
Это полностью сводит на нет импульс движения морпеха. Часто он вынужден
остановиться и двигаться в другом направлении.
Отдѐргивание оружия после удара слишком далеко назад ставит морпеха в
уязвимое положение и не даѐт ему возможность быстро выполнить
последующее действие.
Явная подготовка к удару слишком очевидна для противника.
Позволяя противнику атаковать вас один на один или двое на одного, это увеличивает
шансы морпеха быть окружѐнным или убитым без поддержки его товарищей. Хотя это
иногда неизбежно, но это самый худший сценарий из всех возможных
Раздел II
Техника выполнения
295
Как только противник начнѐт падать на землю, быстро выполните подсечку
своей правой ногой.
Одновременно продолжайте тянуть правую руку противника на себя-влево
через свой корпус, чтобы помочь ему упасть на землю.
Если вы не можете легко оторвать противника от земли, то положение вашего
тела неправильное.
Курсанты должны выполнить как минимум 10 правильных подходов, прежде
чем выполнять собственно бросок.
См рис.6-1
Борьба в партере
Задача борьбы в партере – дать вам возможность как можно быстрее оказаться на ногах
и нанести противнику травмы при помощи таких приѐмов, как скручивание головы,
прямой рычаг руки из положения захвата за воротник, рычаг руки с загибом из
положения захвата за воротник.
Техника выполнения
См рис.6-2
297
Рис. 6-2. Скручивание головы из положения лѐжа на спине.
Прямой рычаг руки из положения удержания за воротник
Прямой рычаг руки из положения захвата за воротник причиняет противнику боль и
помогает вам как можно быстрее подняться на ноги для получения тактического
преимущества.
Техника выполнения
См рис.6-3
Техника выполнения
См рис.6-4
Техника выполнения
См рис.6-5
301
Рис. 6-5. Осаживание скручиванием шеи.
302
Раздел V
Удушения
Удушение «треугольник»
Задача удушения «треугольник» – вывести противника в бессознательное состояние и
дать вам возможность быстро подняться на ноги для получения тактического
преимущества. Этот приѐм выполняется, когда противник находится сверху над вами, а
ваши ноги обхватывают его вокруг поясницы. В последующем примере противник
пытается прорвать вашу защиту и получить тактическое преимущество.
Техника выполнения
303
Как только противник начинает заводить вашу левую ногу вокруг своей
головы, слегка поверните корпус влево и быстро поместите
подколенный сгиб левой ноги на правую сторону шеи противника.
Согните левую ногу так, чтобы ваша голень давила на заднюю часть
шеи противника. При необходимости выйти в это положение слегка
приподнимите таз.
Двумя руками захватите левое запястье противника и резко протяните его к
своему левому бедру.
Контролируя левую руку противника, оторвите от земли свою правую ногу и
наложите еѐ подколенным сгибом на подъѐм стопы левой ноги.
Давите на шею противника, сдвигая пятку своей правой ноги к ягодицам.
Приѐм можно сделать более эффективным, если двумя руками натягивать на
себя голову противника и при этом выпрямляться в пояснице.
См рис.6-6.
304
Удушение «гильотина»
Задача удушения «гильотина» – лишить противника сознания и быстро подняться на ноги
для получения тактического преимущества. Этот приѐм выполняется, когда противник
пытается атаковать вас проходом в ноги, захватывая ваши ноги или обхватывая вас
вокруг поясницы, чтобы затем опрокинуть вас на землю и получить тактическое
преимущество. Этот приѐм можно выполнять как в положении стоя, так и в партере.
Техника выполнения
См рис.6-7
305
Раздел VI
Рычаг колена
Техника выполнения
См рис.6-8
306
Рис. 6-8. Рычаг колена с переворотом.
См рис.6-9
308
Рис. 6-9. Рычаг колена с приседом.
309
Раздел VII
Техника выполнения
См рис.6-10
310
Рис. 6-10. Противодействие пистолету, направленному в голову двумя
руками.
311
Противодействие пистолету, направленному в голову одной рукой
Этот приѐм выполняется, когда вы безоружны, а противник направил свой пистолет вам в
голову. Для эффективного выполнения приѐма пистолет должен быть близко к вам.
Техника выполнения
См рис.6-11
312
Рис. 6-11. Противодействие пистолету, направленному в голову одной
рукой.
313
Раздел VIII
Удары руками
См приложение A разделы 1, 2, 3 и 4.
Удар-пощѐчина
Удар-пощѐчина концентрирует энергию на небольшом участке кисти руки, и вложенная
в цель, эта энергия даѐт разрушительный эффект.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – раскрытая ладонь.
Зоны поражения
Основный зоны поражения – шея, лицо, голова, рѐбра, пах, почки.
Техника выполнения
См рис.6-12.
314
Рис. 6-12. Удар-пощѐчина.
Ударная поверхность
Ударная поверхность – в первую очередь ладонь руки, во вторую очередь – пальцы.
Зоны поражения
Основная зона поражения – лицо.
Техника выполнения
315
См рис.6-13
Раздел IX
Задача техник ножевого боя – уничтожить противника или нанести ему серьѐзные
травмы с целью прекратить его атаку.
Техника выполнения
316
Оружие удерживается перед вашим корпусом для нанесения более
быстрых ударов. Нож в сильной руке удерживайте прямым хватом так,
как вы держите молоток.
См рис.6-14.
См рис.6-15
317
Рис. 6-15. Порез сверху вниз.
Порез вперѐд
Техника выполнения
См рис.6-16.
318
Рис. 6-16. Порез вперѐд.
Порез на реверсе
Техника выполнения
См рис.6-17.
319
Рис. 6-17. Порез на реверсе.
Удар вперѐд
Техника выполнения
См рис.6-18.
320
Рис. 6-18. Удар вперѐд.
Удар спереди
Техника выполнения
См рис.6-19.
321
Рис. 6-19. Удар спереди.
Удар на реверсе
Техника выполнения
См рис.6-20.
См рис.6-21
324
Проверните ладонь кверху для осуществления контакта лезвия с противником.
Не выносите нож за «рамку» (плечи-поясница-подбородок).
Продолжите режущее движение ножом по корпусу противника
слева направо.
Вернитесь в боевую стойку.
См рис.6-22.
См рис.6-23.
См рис.6-24
326
Рис. 6-24. Удар на реверсе обратным хватом.
Раздел X
327
Гибкая удавка-гаррота
Левую руку ладонью кверху поместите на центр спины противника прямо под
основание его шеи.
Правой рукой ладонью книзу обхватите петлѐй шею противника справа налево,
соединив концы удавки на его плече буквой Х.
Внутренней частью правой стопы подбейте правое колено противника вперѐд-вниз
и, нажимая ногой ему на голень сзади, осадите его на землю..
Оставаясь вплотную к противнику и осаживая его толчком в голень на землю,
натягивайте удавку на себя до тех пор, пока противник не потеряет сознание.
См рис.6-25.
328
Палка в качестве удавки-гарроты
Заведите длинный конец палки вокруг шеи противника. Справа налево ладонью
кверху, предплечье правой руки должно прижаться к сонной артерии противника на
правой стороне его шеи.
Левой рукой ладонью книзу перехватите свободный конец палки так, чтобы
она прижалась к сонной артерии на шее противника слева.
Напрягая локти, сведите обе руки вместе так, чтобы противник потерял
сознание.
См рис.6-26
329
Удушение удавкой-гарротой спереди
Удушение удавкой спереди позволяет вам нейтрализовать противника прежде,
чем он обнаружит ваше присутствие. Вы можете не оказаться точно позади
противника, и в некоторых случаях при попытке задушить противника сзади он
может обнаружить вас и повернуться к вам лицом. В этом случае необходимо
выполнить удушение спереди.
Гибкая удавка-гаррота
См рис.6-27
330
Рис. 6-27. Гибкая удавка-гаррота.
Заведите длинный конец палки вокруг шеи противника. Справа налево ладонью
кверху, предплечье правой руки должно прижаться к сонной артерии противника на
левой стороне его шеи.
Левой рукой ладонью книзу перехватите свободный конец палки так, чтобы
она прижалась к сонной артерии на шее противника справа от него.
Напрягая локти, сведите обе руки вместе так, чтобы противник потерял
сознание.
См рис.6-28
331
Рис. 6-28. Палка в качестве удавки-гарроты.
332
ПЛАНЫ ЗАНЯТИЙ ПЯТОГО ЭТАПА (чѐрный пояс)
Занятие № 1
Занятие № 2
Замечания для инструкторов: напомнить курсантам ранее изученные броски через бедро
при обучении на серый пояс.
Занятие № 3
Занятие № 5
Время: 1 час.
Общий обзор техник удушения пятого этапа обучения. Меры безопасности во время
тренировки. Удушение-«треугольник» из положения лѐжа на спине, противник сверху.
Удушение-«гильотина» в положении стоя и в партере.
Занятие № 6
Занятие № 7
336
Основная часть: 70 минут.
Занятие № 8
Время: 2 часа.
Общий обзор ударов руками, принципы нанесения удара рукой. Меры безопасности во
время тренировки. Удар-пощѐчина. Захват лица противника.
Занятие № 9
Время: 1 час
337
Метод: демонстрация, практическая отработка.
Общий обзор техник ножевого боя. Меры безопасности во время тренировки и защитная
экипировка. Углы и направления нанесения ударов; уязвимые участки тела;
передвижение; хват ножа; принципы работы с ножом. Стойка с ножом в ведущей руке,
вынесенной вперѐд. Техники порезов. Техники ударов/уколов. Обратный хват ножа – его
задача, хват ножа, стойка. Порезы и удары обратным хватом. Передвижение в стойке.
Прихватывание противника свободной рукой. Условный спарринг.
Занятие № 10
Занятие № 11
Введение: 3 минуты.
Занятие № 12
339
Преподаватель: инструктор и (при необходимости) инструктор-ассистент.
Введение: 3 минуты.
Занятие № 13
Введение: 3 минуты.
Занятие № 14
Введение: 3 минуты.
Как морпех становится мастером военного дела? Этапы тренировочного курса. Арсенал
морпеха – оружие и умение им пользоваться, ум, характер и сила воли. Воин всегда
вооружѐн. Одно сознание – любое оружие. Уровни в программе боевых искусств корпуса
морской пехоты –
Занятие № 15
Время: 1 час.
Введение: 3 минуты.
342
ТЕСТИРОВАНИЕ
Для продолжения сдачи теста курсант должен набрать 90% и имеет право не выполнить
только два приѐма предыдущих уровней.
Сдано_______________ Не сдано__________________
Если курсант не сдаѐт тест на выполнение приѐмов предыдущего уровня, ему/ей даѐтся не
менее одного дня на повторную пересдачу.
Для сдачи теста на получение чѐрного пояса курсант обязан набрать 80%; курсант имеет
право не выполнить не более семи приѐмов (2,7 балла за каждый). Если курсант не сдаѐт
тест, ему/ей даѐтся не менее одного дня на повторную пересдачу.
Сдано_____________ Не сдано________________ Общий процент__________________
344
Приложение A
Техника безопасности на тренировках
345
XI Во время тренировок никогда не удерживайте удушение дольше 5
секунд. Во время удушения партнѐр-«противник» никогда не должен
терять сознание или «плыть».
346