Сутки - это много или мало?

Много или мало это - 24 часа? Сутки... Крохотная часть человеческой жизни. А
что можно успеть сделать за сутки? Наверное, не только проснуться, умыться,
почистить зубы, одеться и причесаться, сходить на работу. Очень часто
знаменитых людей представляют как людей, которые всё время работают. Но это
не так.

Например, русский писатель Юрий Ма́ркович Наги́бин любил смотреть по

телевизору интересные футбольные матчи, соревнования по боксу. Его
любимыми телевизионными передачами были «В мире животных», «Клуб
путешественников». Он очень любил музыку и чтение, не пропускал почти ни
одно интересной выставки. Часто путешествовал. Почему же он в течение дня всё
успевал делать и оставил для нас очень много талантливых книг?

Очень просто. Нагибин умел организовать своё время. Он вставал в семь-восемь

часов утра. Сразу после завтрака, в девять часов утра, садился работать. Работал
он до обеда, то есть до двух. Потом обедал. Иногда делал перерыв на
послеобеденный получасовой сон. И через тридцать минут снова – работа. До
самого вечера. Вечером, во время и после ужина, писатель встречался с друзьями,
читал книги, письма, слушал классическую музыку. Юрий Нагибин успевал всё
делать потому, что планировал свой день, записывал, что надо сделать, кому
позвонить, с кем встретиться. Он не терял напрасно времени.

Есть ещё один секрет, как отдыхать и активно работать. Надо менять виды
деятельности. Писатель, журналист, преподаватель, инженер отдыхают не только
тогда, когда лежат на кровати. Для отдыха таким людям необходима перемена
вида деятельности. В будний день – работа над книгой, чертежом. В свободное
время – путешествие, работа на даче, рыбалка... Инженер может писать стихи.
Писатель – ремонтировать свою машину... Это для них отдых. (260 слов)
(Источник: КАК СПРОСИТЬ И КАК СКАЗАТЬ. Н.И.Бондарь., Текст: “Сутки… это много или мало?”,
стр. 55-56)