10 day


ONLINE-DETOX от телефона challenge

ONLINE-DETOX
ONLINE-DETOX 1 2 3 4
Избавиться от нежелательных привычек реально, хотя бы в одном определенном
контексте! В этом 10-дневном марафоне онлайн-детокса мы попробуем сделать
первый шаг на пути к избавлению от зависания в электронных девайсах. Для этого

ONLINE-DETOX
каждый день соблюдайте 4 простых правила и делайте отметки, отслеживая свой
прогресс!

1 day
2 day
Let's go!
3 day
1 Я не беру телефон утром
до ________ 4 day
5 day
2 Я откладываю телефон
вечером в ________
6 day
7 day
8 day
3 Я не использую телефон
в спальне 9 day
10 day
4 Я удаляю следующие
приложения сразу после
использования:


 Отмечайте свои 10-дневные результаты,
-hard- делитесь ими в социальных сетях! Ещё больше
------------------------ информации про привычки найдёте по ссылке
справа: