Дневниковая карточка клиента ДПТ Имя: Заполнено во время Сколько раз в неделю Последнее

не вживаю алкоголь та наркотики Мельник Дзвінка сессии? заполняете карточку? заполнение:

Да Нет Ежедневно 2-3 4-6 1 08.04.2022

Начато Сильное побуждение Высший рейтинг за день Наркотики/препараты Дополни-

Действие Эмоции тельно
к само- физи- само- приме-
к само- повреж- к приему опусто- ческая рецептурный продаваемый повреж- ложь нение
День радость алкоголь наркотик
убийству дению веществ шенность усталость препарат без рецепта дение навыков
недели
0–5 0–5 0–5 0–5 0–5 0–5 # Какой? # Какой? Д/Н # Какой? Д/Н # 0–7

Пн. 0 3 3 3 3 так ні 5

Вт. 0 4 3 2 2 так так 1, 5

Ср. 0 0 2 3 4 так ні 5

Чт. 0 0 1 4 3 так ні 7

Пт. 0 0 1 3 4 так ні 7

Сб. 0 0 1 2 3 так ні 5

Вс. 0 0 2 2 2 так ні 7, 3

*Применение навыков
Изменения в приеме медикаментов за неделю 0 – не думал, не применял 4 – пытался, получилось, не помогло
1 – думал, не применял, не хотел 5 – пытался, получилось, помогло
2 – думал, не применял, но хотел 6 – автоматически применил, не помогло
3 – пытался, не получилось 7 – автоматически применил, помогло

Домашнее задание и результаты на этой неделе Сколько раз Убежденность, что Сколько раз
Побуждения на сессии (0– я могу изменять/ на сессии (0–
5) регулировать 5)
Бросить психотерапию 0 Эмоции 3

Принять вещества Действия 2

Убить себя 2 Мысли 2

Навыки, которые практиковались на этой неделе з/г** = медитація за графіком

 Дневниковая карточка Заполнялась в неделю: ежедневно? 2-3 раза? 4-6 раз? на сессии? Отметьте навыки; укажите дни, когда их практиковали
клиента ДПТ
Мудрый разум Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ПОПРОСИ: Проговорите факты, Опишите свое отношение, Попросите, что хочется, Расскажите, почему

Наблюдение: просто замечать Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
непринужденно ЧЕСТь: будьте Честными с собой и с другими, Если виноваты, извинитесь только один Описание: не нужно лишних слов, только факты Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Осознанность Участие: проживайте происходящее Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ABC: Аккумулировать положительные эмоции, Вырабатывать мастерство, Справляться заранее
Безоценочность Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ДРУГ: будьте Доброжелательным, покажите Расположение, Успешно валидируйте, Говорите

Однонаправленность: концентрация на текущем моменте Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ЗАБОТА: Здоровье тела, Активность физическая, Будьте умеренными, Отдых для нервной

Эффективность: сосредоточиться на том, что работает Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ПОПРОСИ Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ПОПРОСИ Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Эффективность взаимоотношений (ДРУГ) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Межличностная Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Эффектив- Эффективность самоуважения (ЧЕСТЬ)
ность Следование срединному пути; диалектика Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Валидация Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Стратегии изменения поведения Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
это хорошо, Обсуждайте разные варианты, Стойте на своем

Проверка фактов Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.

раз, держитесь Своих ценностей, говорите Только правду

ТРУД: Температура, Релаксация, Упражнения, Дыхание

Противоположное действие Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.

Решение проблемы Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Эмоциональная Аккумулировать положительные эмоции (А) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
системы, ТАрелка еды три-четыре раза в день

регуляция Вырабатывать мастерство (В) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Справляться заранее (С) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Снижение эмоциональной уязвимости (ЗАБОТА) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Осознанность к текущим эмоциям Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
КРИЗИСНОЕ СТОП Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ВЫЖИВАНИЕ «За» и «Против» Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ТРУД Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Отвлечение (ПЕРЕЖИТь с мудрым разумом) Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Стрессо- Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
устойчивость Самоуспокоение
ПОПРАВьте_Момент Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
ПРИНЯТИЕ Радикальное принятие Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
РЕАЛЬНОСТИ Полуулыбка, ладони готовности Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Готовность, осознанность к текущим мыслям Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.