Приложение 1

КАРТА ЧУВСТВ
1. Проанализируйте каждое чувство.
2. Какие у вас с ним ассоциации, какие образы приходят от названия?
3. Определите, ГДЕ и КАК вы проживаете это чувство в теле?
4. В связи с какими событиями, мыслями вы обычно испытываете это
чувство?

Азарт Алчность Аппетит

Беззащитность Безмятежность Безразличие Безысходность Беспокойство
Благосклонность Блаженство Бессилие Бережность Бешенство Бодрость Боль
Брезгливость
Важность Веселье Вдохновение Вина Влечение Возбуждение Возмущение
Волнение Восторг Восхищение Враждебность Высокомерие Вялость
Гадливость Гнев Голод Гордость Горе Горечь Грусть
Деловитость Досада Духота
Жажда Жалость
Зависть Замешательство Защищенность Злорадство Злость Значимость
Изумление Интерес Любовь Любопытство
Надежда Напряжение Настороженность Насыщение Негодование Недоверие
Недоумение Нежность Ненависть Неуверенность Неудобство Неудовольствие
Обида Огорчение Одиночество Озадаченность Опасность Оскорбленность
Отвращение Отстраненность Отчаяние
Печаль Подавленность Подозрительность Потерянность Почтение
Предвкушение Предубеждение Презрение
Равновесие Равнодушие Радость Раздражение Разочарование Расслабленность
Растерянность Ревность Робость
Симпатия Скованность Скорбь Скука Смущение Сочувствие Спокойствие
Стеснение Страдание Страх Стыд Счастье
Тепло Томление Торжество Тоска Трагичность Тревога
Убежденность Уважение Уверенность Увлеченность Удивление
Удовлетворенность Удовольствие Ужас Умиротворенность Унижение Уныние
Усталость Утомленность Холодность
Ценность
Ярость Ясность