ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННЫХ

НАВЫКОВ ДЛЯ
ПОДРОСТКОВ
С ТРУДНОСТЯМИ
СОЦИАЛЬНОЙ
АДАПТАЦИИ

1
 ББК88.5
Т66

Коллектив авторов:
Е. Б. Царапкина, О. Г. Саначина, Н. И. Пуговкина, Ю. Н. Журин

Т66 Тренинг жизненных навыков для подростков с трудностями социальной

адаптации / Под науч. ред. А. Ф. Шадуры — СПб.: Издательство «Речь», 2005. — 176
с.

ISBN 5-9268-0346-2

В книге представлен практический опыта работы с социально уязвимыми подростками,

приводятся как известные упражнения и технологии, так и собственные разработки авторов.
Особое внимание уделяется разработке концепции, планированию, организации, решению
административно-хозяйственных вопросов, отбору и мотивации участников.
Читатель познакомится с моделью работы, которую можно применять в практике
школьных психологов, социальных педагогов, специалистов общественных организаций и
других служб, направленных на развитие подрастающего поколения и заботу о нем.

ББК 88.5

© Шадура А. Ф., Царапкина Е. Б., Саначина О. Г.,

Пуговкина Н. И., Журин Ю. Н., 2005
© Издательство «Речь», 2005
© Борозенец П. В., оформление, 2005
ISВN 5-9268-0346-2

2
ОГЛАВЛЕНИЕ

О книге...................................................................................................................................6
Предисловие..........................................................................................................................9

Глава 1
УРОКИ ОРГАНИЗАЦИИ И СОДЕРЖАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ,
ИЛИ ТО, О ЧЕМ ОБЫЧНО НИКТО НЕ ПИШЕТ.....................................................13
Урок первый: организационно-хозяйственный, или Как организовать мероприятие...14
Шаг первый: планирование..........................................................................................15
Шаг второй: решение административно-хозяйственных вопросов..........................23
Урок второй: мотивационный, или Как сформировать группу участников....................29
Шаг первый: собираем участников..............................................................................30
Шаг второй: формируем интерес.................................................................................32
Шаг третий: формируем группу...................................................................................35
Урок третий: содержательный, или Как создаются тренинговые программы...............39
Шаг первый: разработка концепции............................................................................40
Шаг второй: составление расписания мероприятия...................................................42
Шаг третий: разработка подробного содержания мероприятия................................44
Шаг четвертый: продумывание «сквозной» работы...................................................48
Шаг пятый: согласование работы команды.................................................................51

Глава 2
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ В ГОРОДЕ МАСТЕРОВ: ТВОРЧЕСКО-ИГРОВОЙ ТРЕНИНГ
«ИСКУССТВО ЖИТЬ В ЛАДУ С СОБОЙ И С МИРОМ» .......................................54
День 1. Встреча с Городом мастеров..................................................................................54
Начало дня......................................................................................................................55
Знакомство, мотивация, принятие правил...................................................................56
Презентация целей и идей лагеря.................................................................................60
Работа в мини-командах по 15 человек.......................................................................61
Открытие ворот Города мастеров.................................................................................63
Вечерняя «свечка»..........................................................................................................64
День 2. Уроки командного взаимодействия в Мастерской экстремала ..........................65
Начало дня......................................................................................................................66

3
 Игровой блок «Путешествие»......................................................................................68
Итоговая рефлексия.......................................................................................................73
Вечерняя «свечка»..........................................................................................................75
День 3. Уроки творческого самовыражения в Мастерской творца..................................76
Начало дня......................................................................................................................77
Блок упражнений на движение и релаксацию............................................................78
Творческая Мастерская «Создание личных гербов»..................................................80
Мастерская «Драматическое искусство».....................................................................81
Мастерская «Архитектура Города мастеров»..............................................................82
Мастерская актерского творчества «Фабрика звезд».................................................84
Вечерняя «свечка»..........................................................................................................85
День 4. Уроки взаимопонимания в Мастерской дипломата.............................................86
Открытие мастерской....................................................................................................88
Игра «Необитаемый остров»........................................................................................89
Тренинг уверенного поведения в общении.................................................................93
Тренинг выражения чувств...........................................................................................95
Подведение итогов дня..................................................................................................97
Вечерняя «свечка»..........................................................................................................98
День 5. Уроки взаимопомощи и поддержки в Мастерской спасателя.............................99
Открытие мастерской....................................................................................................101
Эстафета «Мы в сложных ситуациях: наши решения и возможные последствия» 103
Анализ прохождения эстафеты.....................................................................................105
Обучающий семинар «Могут ли психоактивные вещества помочь решить проблему?
(Правда и мифы о действии наркотиков и последствиях их употребления)»..........106
Тренинг разрешения проблемных ситуаций...............................................................112
Тренинг саморегуляции.................................................................................................113
Тренинг поддержки........................................................................................................118
КТД «Вечер поддержки»...............................................................................................121
Вечерняя «свечка»..........................................................................................................122
День 6. Уроки сотворения и постижения смыслов в Мастерской мудреца ...................124
Открытие мастерской....................................................................................................126
Тренинг жизненных целей............................................................................................126
Групповая рефлексия. Подведение итогов лагеря.......................................................134
Посвящение в мастера...................................................................................................135
День 7. «Я изучил науку расставанья...»............................................................................138
Начало дня......................................................................................................................139
Закрытие лагеря.............................................................................................................141

4
Глава 3
УРОКИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ В ГОРОДЕ.
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ ЛАГЕРЯ ........................................................................150
Итоговая встреча по результатам лагеря............................................................................152
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»..................................................................153
Тематические встречи «Кино не для всех».................................................................157
Творческие мастерские..................................................................................................160
Социально-психологическое направление: «Психологическая лаборатория»........162

Вместо заключения...............................................................................................................167
Приложения...........................................................................................................................169

5
О КНИГЕ

Задумывая книгу, мы понимали, что главным для нас является представление

практического опыта работы с социально уязвимыми подростками по месту жительства,
который, мы надеемся, может быть полезен читателю в его практической повседневной
работе с подростками и молодежью. Эта книга — не учебник или руководство по работе с
подростками, а скорее размышление, основанное на нашем опыте реализации программы.
Мы приглашаем читателя в нашу Творческую лабораторию, предлагая совершить вместе
с нами путешествие от абстрактной идеи до ее конкретного воплощения. Мы постарались
открыть все встретившиеся на нашем пути трудности и поделиться своим опытом их
преодоления.
Нам очень важными кажутся первая и последняя главы, поскольку «До» и «После»
имеют огромное значение для успеха любой молодежной программы, но об этом как-то не
принято подробно рассказывать.
Мы будем искренне рады, если вам удастся почерпнуть что-то полезное для себя из
нашего опыта проведения тренинга. В книге приводятся как известные упражнения и
технологии, так и наши собственные разработки и «переработки». Возможно, не во всех
случаях нам удалось правильно указать авторство того или иного метода, поэтому мы
приносим извинения тем людям, чьи идеи мы использовали, не сославшись на них. Это
произошло потому, что многие упражнения давно уже стали народными, как песня «Ой,
мороз, мороз!», так что если вы захотите нас поправить и восстановить историческую
справедливость, мы будем вам только благодарны.
Мы старались описать наш эксперимент как можно более подробно, чтобы книга была
полезна не только опытным коллегам, но и начинающим специалистам. И пользоваться
книгой можно тоже по-разному. Кто-то откроет для себя интересные идеи по социально-
психологической работе с подростками; кому-то удастся обогатить свой арсенал
конкретными методами и технологиями; кому-то будет интересно вместе с нами
проанализировать успехи и неудачи длительной работы с подростковой группой, «подобрать
ключи» к душе «уязвимого» подростка; и каждый сможет познакомиться с моделью работы,
которую можно применять в практике школьных психологов, социальных педагогов,
специалистов общественных организаций, в работе КДН и других служб, направленных на
развитие подрастающего поколения и заботу о нем.
Как показывает опыт, подростки, которым было бы полезно оказаться в пространстве
подобной программы, чтобы получить навыки и опыт конструктивного взаимодействия с
другими людьми, живут в каждом доме. Наличие такой программы в арсенале социально-
психологических услуг центра для подростков и их семей или иной организации (школы,
социального центра и т. д.) позволяет в течение учебного года осуществлять четко
организованную работу с конкретной группой подростков по снижению социальной
дезадаптации. Предлагаемую нами программу можно видоизменять (например, не делать
выездной) или модифицировать в соответствии с возможностями и потребностями
воспитательной или досуговой организации, которая готова осуществить подобный проект.
В заключение хотелось бы сказать, что, безусловно, программа, которая описана в этой
книге, не родилась внезапно и сама собой. Эта программа — результат нашего многолетнего

6
опыта создания и реализации различных социальных программ для молодежи. Частью этого
опыта является система подбора, подготовки и организации работы волонтеров на базе
МСПЦ «Двери», которые совместно со специалистами работали по технологии «равный
обучает равного» над профилактикой таких проблем, как употребление наркотиков и
распространение ВИЧ-инфекции. Создание программы по работе с социально уязвимыми
подростками стало новым шагом в деятельности Центра, однако нам очень помог опыт
реализации профилактических программ среди молодежи, тем более что в этом новом
проекте мы опирались на ребят с опытом работы с подростками по технологии «равный
обучает равного». Кроме того, работающие волонтеры являлись хорошим примером, для того
чтобы включить социально уязвимых подростков в социально-полезную позитивную
деятельность по решению насущных проблем молодежи.
Нам кажется, что именно за такими негосударственными центрами, которые используют
различные современные методы работы с подростками, в том числе и волонтерство, будущее
социально-психологической работы с молодежью. А совместная работа государственных
служб и подобных общественных центров позволит более эффективно снижать и сдерживать
влияние негативных явлений сегодняшней действительности на подростков. Чем больше
будет подобных программ, тем безопаснее станет на улицах и во дворах, тем больше улыбок
будет на лицах людей разных возрастов и вероисповеданий. Взаимодействие и взаимная
поддержка всех людей и организаций, работающих с молодежью, — залог успеха всей
молодежной политики.
Авторы хотели бы выразить благодарность администрации АКБ «РОСБАНК», Детскому
фонду ООН ЮНИСЕФ (UNISEF), САF-Russia, Префектуре Юго-Восточного
административного округа г. Москвы за финансовую поддержку проекта и организацию
выездного лагеря. Отдельное спасибо хочется сказать людям, которые помогали нам в
создании и реализации нашей программы и закладывали основы этой книги: Битяновой
Марине Ростиславовне — за поддержку и творческое участие в проведении тренинга
«Искусство жить...»; Тагиеву Амиру — за энергию и творческий вклад в работу с
подростками; Наде Мошковой и Ольге Климовой — как замечательным добровольцам
МСПЦ «Двери», без которых было бы невозможны проведение выездного тренинга и
реализация множества других социально-психологических идей в нашей работе; Сергееву
Андрею Олеговичу, который был нашей опорой в ходе реализации проекта, а также всем
участникам программы, которые развивались сами и помогали развиваться нам.

7
ПРЕДИСЛОВИЕ

Взрослым так просто — все знают они наперед,

Ну а подросток — пока еще он подрастет!..

Быть подростком вообще трудно. А решать стоящие перед тобой в этом возрасте задачи в
нашем бурно меняющемся неоднородном обществе — трудно вдвойне. Хотя период
нестабильности продолжается уже столько лет, что для нынешних подростков он является
единственной жизненной реальностью, но реальность эта, тем не менее, не является
благоприятной для полноценного развития личности ребенка. Не случайно количество
проблем в молодежной среде в последние годы неуклонно растет. Алкоголь и наркотики
прочно вошли в жизнь подрастающего поколения, а идеализация «анормативности» в годы
перестройки так удобрила благодатную почву естественного подросткового стремления к
сепарации, что привела к бурному росту детской и молодежной преступности. В борьбе с
последствиями резкого изменения общественного строя специалисты, работающие с
«трудными» детьми, «забыли» банальный (то есть истинный) тезис о том, что лучшее
лечение — это профилактика, и, конечно же, стали терять выдержку и терпение, без которых
любая коррекционная работа с детьми обречена на неудачу.
Сегодня ни государственные, ни общественные институты не имеют единых стандартов
и программ комплексной социально-психологической (профилактической, коррекционной
или реабилитационной) работы с «трудными» подростками. В связи с этим организации и
учреждения, осуществляющие работу с подростками по месту жительства, вынуждены сами
оценивать возможности подобной работы и, исходя из этих возможностей, создавать и
использовать свои формы и методы работы.
Работая в общественной организации в одном из районов Москвы, мы, психологи
Молодежного социально-психологического центра «Двери», решили внести свой вклад в
работу по социальной адаптации подростков. Принимая участие в деятельности комиссий по
делам несовершеннолетних, в совещаниях администрации района и — самое главное — в
непосредственной работе с подростками, мы поняли, что в системе социальной,
психологической и педагогической работы с подростками по месту жительства отсутствует
«сегмент» работы по социальной адаптации социально уязвимых подростков. Подростков,
которых мы в нашей книге именуем социально уязвимыми, а порой, для краткости, и просто
«уязвимыми» (надеемся, что коллеги простят нам такую терминологическую вольность).
Таких подростков часто относят к «группе риска» или называют «трудными». Как правило, это
ребята и Девушки из неблагополучных семей либо из внешне вполне благополучных,
столкнувшиеся с трудной жизненной ситуацией, которая привела к искажению процессов
социализации и социальной адаптации. Особенно ясно проблемы в этой области видны в том
случае, если подросток, совершив правонарушение или находясь в неблагополучной семье,
подвергаясь насилию или нарушению прав, ставится на учет в комиссию по делам
несовершеннолетних или вместе с родителями приглашается на ее заседание. В этой ситуации
вся социально-психологическая работа с таким подростком (и семьей) обычно ограничивается
порицанием поведения подростка либо семьи, их «накачкой» и требованиями изменить свое
поведение, «а не то будет хуже».

8
 При этом самого главного, а именно психологической или социально-педагогической
работы с подростком не осуществляется1. А ведь такого рода работа после кризисной
ситуации крайне необходима подростку, чтобы какое-то время он не был один, чтобы его
сопровождали специалисты, и он мог получить опыт позитивного контакта со сверстниками.
Отсутствие такой работы с социально уязвимыми подростками приводит к увеличению
социальной дезадаптации.
Зная об этой ситуации, сотрудники Молодежного социально-психологического центра
«Двери» создали и реализовали социальный проект «Искусство жить в ладу с собой и с
миром». Рабочей целью этой программы было определено следующее: «Развитие у
подростков со сложностями социальной адаптации жизненнонеобходимых навыков через
взаимодействие со сверстниками (методами экстремально-приключенческой педагогики
переживания), раскрытие себя (с помощью АРТ-методов), предоставление информации,
благодаря чему подростки смогут адаптироваться в социальной среде, противостоять
рискованным жизненным ситуациям».
По структуре программа была достаточно проста:
 набор участников — для участия в программе были приглашены 30 подростков, из
них 15 «уязвимых» с выраженными сложностями социальной адаптации и 15
социально адаптированных, с ними были проведены несколько встреч для знакомства
и мотивации участия в программе;
 проведение творческо-игрового выездного тренинга, построенного на идее Города
мастеров, проходя через мастерские которого, подростки постигали различные
«искусства жизни» (именно им и посвящена большая часть этой книги);
 социально-психологическое сопровождение подростков после лагеря-тренинга в
условиях города — цикл тренинговых и досуговых встреч на базе Центра «Двери»
(Молодежного Клуба «Точка опоры»).
За этой простотой скрывался такой объем работы, что о выходных иногда приходилось
забыть. Это была непростая и очень творческая работа. Реализовав программу, мы поняли,
что наша работа дала интересный результат и этим опытом важно поделиться с коллегами.
После чего мы и стали авторами этой книги.

Глава 1. Уроки организации и содержательной подготовки, или То, о чем обычно

никто не пишет.
Идея этой главы заключается в показе общих условий организации и содержательной
подготовки проекта, пропуская их через призму программы «Искусство жить в ладу с собой
и с миром» и лагеря-тренинга. Подготовительную работу мы разделили на три больших
блока: планирование и решение административно-хозяйственных вопросов; набор
участников и формирование группы; содержательная разработка и подготовка мероприятия.
Решая задачи каждого из этих блоков, мы получили немало ценного опыта.

Глава 2. День за днем в Городе мастеров: Творческо-игровой тренинг «Искусство

жить в ладу с собой и с миром».

1
Здесь стоит отметить, что в последние несколько лет ситуация с такой работой постепенно меняется к
лучшему. В Москве и в ряде других регионов в органах социальной защиты населения стали внедряться
современные технологии социальной помощи, опирающиеся на идеи гуманистической психологии и системной
семейной психотерапии. Нам известно, например, о внедрении в практику работы приютов и центров
социальной помощи семье и детям Москвы и Московской области с помощью шведских специалистов,
программы «Работа с сетью социальных контактов Неблагополучного ребенка». Хотя эта программа очень
хорошо себя зарекомендовала, она даже в Москве распространяется медленно, и говорить об изменениях в
Массовом масштабе, к сожалению, не приходится.

9
 Самая большая глава книги, посвященная подробному описанию творческо-игрового
лагеря-тренинга. Содержит информационно-методическое описание всей работы в
хронологическом порядке, а также тренерские комментарии и отрывки из личных дневников
подростков, которые на протяжении всего лагеря самостоятельно вели участники.

Глава 3. Уроки продолжаются в городе — сопровождение подростков после лагеря.

В этой главе описывается вся работа, которую сотрудники и добровольцы Центра
«Двери» проводили с участниками лагеря после тренинга. Здесь авторы описывают
конкретные мероприятия по сопровождению участников программы, которые проходили в
течение 3-х месяцев на базе Центра.

Заключение.
В заключительной части книги авторы резюмируют свою работу и оценивают возможные
пути развития подобных программ в работе с «уязвимыми» подростками.

Приложения.
Приложения содержат в себе примеры некоторых документов, которые стали частью
данной программы.

10
 Глава 1
УРОКИ ОРГАНИЗАЦИИ И
СОДЕРЖАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, ИЛИ ТО,
О ЧЕМ ОБЫЧНО НИКТО НЕ ПИШЕТ

Мы посчитали важным написать целую главу, посвященную проблемам организации и

подготовки программы «Искусство жить в ладу с собой и с миром», потому что наш опыт не
раз показывал и доказывал, что хорошо выстроенная подготовительная работа,
предшествующая проведению любого мероприятия, — это залог эффективной реализации
программы, облегчение работы тренеров, предоставление каждому участнику возможности
«взять для себя по максимуму».
Несмотря на то что каждая программа и каждое мероприятие имеют свои нюансы, есть и
общие условия подготовительной работы, которые важно учитывать всегда. Об общих
условиях говорят достаточно часто, но они, как правило, дают расплывчатую картинку,
относящуюся к любому мероприятию. Наша идея заключалась в том, чтобы показать эти
общие условия организации и содержательной подготовки, пропуская их через призму
нашего конкретного опыта подготовки и проведения программы «Искусство жить» и лагеря-
тренинга. Надеемся, что это будет интересно и полезно для тех, кто уже проводит или
собирается проводить подобные программы или другие выездные мероприятия для
подростков.
Подготовительную работу над мероприятием мы разделили на три больших блока.
Во-первых, непосредственная организация мероприятия: планирование и решение
административно-хозяйственных вопросов.
Во-вторых, набор участников мероприятия, формирование группы и работа с ней до выезда.
В-третьих, содержательная разработка мероприятия и подготовка команды тренеров-
ведущих.
Решая задачи каждого из этих блоков, мы получили немало ценного опыта, которым и
хотим поделиться на страницах этой книги. Каждый организационный блок — это своего
рода урок, преподанный нам самой жизнью. Нам показалось важным позволить читателю
пройти эти уроки вместе с нами, шаг за шагом, поскольку «механика» подготовки очень
важна. Ее постижение позволяет тратить меньше энергии на организацию, направляя ее в
содержательные усилия. Мы старались быть прилежными учениками, да и опыта к моменту
начала работы над этой программой было немало, но трудностей все равно избежать не
удалось. Мы надеемся, что наш опыт поможет снизить количество организационных
сложностей и неурядиц у коллег, которые решат воспользоваться нашим опытом.

Урок первый:
ОРГАНИЗАЦИОННО-ХОЗЯЙСТВЕННЫЙ, ИЛИ КАК ОРГАНИЗОВАТЬ
МЕРОПРИЯТИЕ

Наш опыт организации и проведения различных выездных и невыездных мероприятий

показывает, что от того, насколько четко построена работа по планированию и решению

11
административных вопросов, во многом зависит то, насколько эффективно и гладко все
пройдет.
Организацию любого мероприятия можно разделить на два этапа. Первый этап —
планирование — включает в себя принятие решения о проведении мероприятия, его
презентации и поиске финансирования. Второй этап — решение административно-
хозяйственных вопросов — непосредственно обеспечивает подготовку и эффективное
проведение мероприятия.

ШАГ ПЕРВЫЙ: ПЛАНИРОВАНИЕ

По большому счету, первый шаг в подготовке любого мероприятия — это разработка и

планирование его базовой программы. Планирование включает в себя ответы на ряд вопросов.
 Главная цель мероприятия.
 Целевая группа (получатель услуги).
 Форма мероприятия.
 Пошаговая стратегия (по сути, оперативный план) подготовки и проведения
мероприятия.
 Персонал, реализующий мероприятие.
 Материально-техническая база.
 Бюджет мероприятия.
 Источники финансирования.
Может возникнуть вопрос, затем так усложнять, ведь можно разработать содержание
мероприятия и проводить его? На деле все не так просто. Если вы знаете изначально, для
кого (целевая группа), кто (персонал), где и за счет каких ресурсов вы будете проводить
мероприятие, то, конечно же, многие вопросы для вас уже решены. Но все равно остаются
наиболее важные моменты — цель и форма мероприятия, то есть, какой результат вы хотите
получить на выходе и как вы его будете достигать. Наш опыт показывает, что даже если
многие вопросы уже решены или понятны, лучше не пускать их на самотек, а отметить в
программе. Это не займет много времени, зато позволит увидеть целостную картину и ничего
не упустить. Если же это новая программа, то создание базового варианта может пригодиться
как минимум для поиска единомышленников, которые помогут реализовывать программу и
находить финансирование.
Рассмотрим процесс планирования программы подробнее. В качестве примера мы будем
использовать опыт нашей программы «Искусство жить в ладу с собой и с миром».

Определение целевой группы и постановка цели.

Первое, что мы рассмотрим, — это триада «цель — целевая группа — форма». В этой
триаде центром, вокруг которого все выстраивается, является понятие «целевая группа».
Целевая группа — это группа людей с возрастными, личностными и социальными
характеристиками, которые являются участниками мероприятия / программы в целом.
В зависимости от того, кто будет участниками программы, в дальнейшем
разрабатывается содержание мероприятия, определяются условия проведения и правила
участия.
Принимая решение о проведении программы «Искусство жить...», мы определили для
себя в качестве основной целевой группы «уязвимых» подростков. «Уязвимые» подростки —

12
это подростки, которые находятся в сложных условиях социальной адаптации или
испытывают сложности в социальной адаптации. Для нас это были ребята в возрасте 12—16
лет, состоящие на учете в Комиссии по делам несовершеннолетних, а также из социально
уязвимых, в том числе неполных, малообеспеченных, опекунских, семей.
Почему мы выбрали такую целевую группу? Это решение подсказывала сама ситуация,
сложившаяся сейчас в России. Все большее количество подростков испытывают сложности
социальной адаптации в общении со сверстниками, взрослыми, не знают своих
возможностей, не знают, куда приложить свои силы, умения и оказываются в сложной
социальной ситуации. Поэтому подростков необходимо вовлекать в социально-позитивную
деятельность, программы личностного развития, досуговые мероприятия, в позитивное
общение со сверстниками, чтобы они не оказались на улице в криминальной компании.
Поскольку ведущей деятельностью для подростков является общение, перед нами встала
задача включения «уязвимых» подростков в среду нормально адаптирующихся сверстников.
Таким образом, цель программы была определена как социальная адаптация
«уязвимых» подростков через включение их во взаимодействие с социально
адаптированными подростками. Компонент взаимодействия с потенциально
благополучными, социально-активными подростками нами был внесен намеренно, чтобы
включить подростков в социальную среду, где они могут получить опыт общения и
совместного решения различных задач со сверстниками из другого круга, с иными
ценностями и установками. В связи с этим появилась еще одна целевая группа: «социально
адаптированные» подростки, которые должны были помочь вовлечь «уязвимых» в
совместную деятельность, показать другие способы общения, раскрытия и реализации своего
потенциала.

Определение формы мероприятия.

Формы могут быть разные — постоянная работа по сопровождению «уязвимых» ребят с
помощью волонтеров или по типу клубной работы; проведение цикла занятий-тренингов или
несколько дней тренинговой работы в городе; выездное мероприятие.
Программа «Искусство жить...» включала в себя два компонента: первый — творческо-
игровой лагерь, семидневный выездной тренинг, «Искусство жить...»; второй —
сопровождение участников лагеря после его завершения: работа на базе Центра (клубная
работа), представляющая собой тематические и тренинговые занятия.
Выбор выездной тренинговой формы на первом этапе обоснован тем, что такая форма
дает возможность создать условия достаточно замкнутого, постоянного совместного общения
в течение достаточно длительного времени. Подростки оказываются в различных ситуациях
взаимодействия со сверстниками и взрослыми, волей-неволей участвуют в новых для них
формах взаимодействия. Тем самым они проще усваивают новые, конструктивные формы
поведения, учатся поддержке, доверию, актуализируют для себя новые пути развития,
познания себя, научаются видеть и анализировать свои личностные качества с точки зрения
их полезности для самореализации и достижения жизненных целей. Такая форма
организации деятельности также позволяет подросткам увидеть со стороны те свои
личностные особенности, которые ранее не замечались или им не уделялось достаточного
внимания, и, получив обратную связь от других ребят и тренеров, скорректировать их через
опробование и освоение новых форм поведения.

Стратегия и ресурсы: материально-техническая база, персонал и бюджет программы.

Следующий шаг — это разработка стратегии реализации программы от составления
плана до завершающего анализа. По своей сути это оперативный план. Для чего он нужен?
Наш опыт показывает, что оперативный план помогает:
 структурировать организацию всего процесса;

13
  четко определить сроки и ответственных за выполнение каждого блока работы;
 снизить количество «упущенных» моментов, связанных с организацией и проведением
мероприятия.
Разрабатывая стратегию реализации программы «Искусство жить...», мы выделили для
себя четыре основных блока, которые затем были представлены с указанием сроков
исполнения и ответственных в оперативном плане программы. В оперативном плане мы
подробно описали следующие блоки: организация лагеря; набор группы участников;
содержательная разработка, проведение и анализ лагеря; сопровождение участников после
лагеря. В дальнейшем мы подробно раскрывали каждый из этих блоков.
В оперативном плане, помимо основных рабочих блоков, отмечаются сроки и
ответственные за выполнение определенных шагов или целых блоков плана. Говоря о сроках,
стоит отметить, что они должны быть разумными, но в то же время достаточными для
подготовки и реализации программы, при временном планировании нужно учитывать
моменты, связанные с возможностями целевой группы участвовать в мероприятии,
возможности персонала программы. Наиболее важным, на наш взгляд, является
распределение ответственности, которое напрямую связано с вопросом о персонале
программы, о людях, от которых зависит достижение цели.
Оперативный план нашей программы «Искусство жить...» выглядел так:

Действие Сроки Ответственный Примечания

Организация мероприятия
Создание оперативного плана реализации
программы
Формирование команды тренеров программы
Распределение функций по подготовке программы
Подготовка и рассылка информационных писем о
проведении программы
Решение вопроса финансирования мероприятия
(стратегия привлечения ресурсов)
Подготовка и рассылка пресс-релизов для СМИ о
проведении программы / приглашений для
освещения программы
Решение организационных вопросов программы:
подбор базы для проведения мероприятия
договоренность о трансферте участников (автобус)
закупка и сбор канцелярских и хозяйственных
материалов, необходимых для проведения
мероприятия

Предварительная подготовка территории

выбранной базы для проведения мероприятия
Набор группы участников
Определение критериев отбора подростков из
разных категорий
Связь с организациями / лицами, которые могут
рекомендовать подростков для участия в
программе
Проведение встреч по набору группы участников

14
 Действие Сроки Ответственный Примечания
мероприятия (анкетирование и собеседование)
Подготовка информационных писем для
родителей или опекунов подростков - участников
мероприятия
Проведение встреч с родителями или опекунами
подростков - участников мероприятия
Проведение установочной встречи с участниками
Содержательная разработка и проведение мероприятия
Разработка базового содержания (идеи и
структуры) мероприятия (общие встречи и
оперативное взаимодействие)
Разработка подробного содержания мероприятия
(тренинги, занятия, КТД и т. д.)
Проведение общей встречи тренеров по
взаимодействию во время проведения
мероприятия
Проведение встречи тренеров с группой
участников с целью знакомства и мотивации
Проведение мероприятия
Проведение встречи тренеров по анализу
мероприятия
Организация работы после программного
сопровождения участников (итоговая встреча,
консультации и др.)

Подбор персонала программы.

Подбор персонала программы — важный этап ее организации. При подборе стоит
учитывать несколько моментов. Во-первых, необходимо оценить личный и
профессиональный ресурс тех людей, которые будут работать над мероприятием. Здесь
важно учитывать теоретический и практический опыт работы с выбранной группой;
физическую и морально-психологическую готовность тренерской команды работать
достаточно длительный срок на выезде с подростками целевой группы.
Если говорить о нашей команде, то мы, планируя лагерь-тренинг, были той командой
психологов, которая, имея опыт работы со старшими подростками в области профилактики
наркомании и СПИДа, не работала целенаправленно с группой подростков со сложностями
социальной адаптации (состоящих на учете в КДН, из социально уязвимых, неблагополучных
семей и т. п.). Правда, у нас был небольшой опыт теоретического осмысления и практического
взаимодействия с подобными группами и стремление создать и реализовать проект,
направленный именно на эту группу ребят. Нами, в первую очередь, двигал профессиональный
интерес. Кроме того, члены нашей команды имели большой опыт работы в детских
оздоровительных лагерях, проведения обучающих выездных мероприятий, работы со
студентами.
Второй момент — сколько человек работает над программой и как распределяется
ответственность по блокам: организация, набор участников, содержательная разработка и
проведение мероприятия.
Формируя команду, которая будет реализовывать программу «Искусство жить...», мы
исходили из того, что логично, если содержательной разработкой мероприятия занимаются те
люди, которые потом его и проводят.

15
 Над разработкой содержания программы может работать либо один тренер-методист,
который затем распределяет функции по проведению между остальными тренерами
команды, или же каждый тренер сам разрабатывает тот содержательный блок, который затем
и проводит. Второй вариант удобнее в плане понимания тренером того, что ему предстоит
вести, и распределения ответственности. Но возможен и первый вариант, в случае если
программа содержательно отработана и тренеры готовы работать по базовому варианту. В
любом случае главное — согласованная работа команды, но об этом мы еще не раз упомянем.
Что касается общей организации, то здесь могут быть разные подходы. Во-первых, сами
тренеры помимо содержательной подготовки могут еще заниматься и организацией:
договоренность о базе, набор группы и т. д. Это не слишком удобно, так как организация —
все же достаточно глобальный блок работы. Поэтому более удобен другой вариант, когда
непосредственной организацией занимается отдельный человек, который не участвует в
содержательной разработке мероприятия, а только организует проведение программы и
набор участников. По сути, это менеджер программы.
Исходя из вышесказанного, команда, работающая в программе, должна включать в себя:
менеджера-организатора, тренеров-ведущих (в зависимости от количества участников их
может быть от 2 до 5 человек). Также может быть выделен отдельно психолог-консультант,
функция которого — психологическое сопровождение ребят до, во время и после программы
(индивидуальные беседы, отслеживание динамики развития группы, разрешение
конфликтов). Эта функция может быть распределена и между тренерами, но это не всегда
удобно, так как тренерам нередко приходится, помимо проведения программы, еще и
корректировать ее по ходу работы, следуя за динамикой развития группы.
Над реализацией программы «Искусство жить...» работала команда из 8 человек: 2
менеджера программы (один работал и непосредственно на мероприятии), 2 основных
тренера, 1 тренер-консультант, 3 привлеченных тренера, которые работали только два из
шести дней лагеря. Кроме того, у нас было 2 помощника тренера — вожатые, каждый из
которых курировал половину участников программы.

Определение материально-технической базы и бюджета программы.

Материально-техническая база включает в себя технические ресурсы и материалы,
которые нужны непосредственно для реализации мероприятия, подробнее мы это
рассмотрим ниже. Насколько сильной будет материально-техническая база программы,
зависит от размера финансирования программы. Для того чтобы понять, каким должно быть
финансирование, важно составить бюджет программы. В бюджете должны быть насколько
можно подробнее учтены все необходимые расходы. Основные блоки бюджета выездного
мероприятия включают расходы на проживание и питание участников и тренеров во время
мероприятия; материально-техническую базу — расходные материалы (канцелярские и
хозяйственные принадлежности) и техника (аренда или приобретение); оплата труда
персонала и другие расходы.
Четко составленный бюджет позволяет оценить все затраты и затем искать источники
финансирования программы. Источники финансирования могут быть самые разные.
Приведем примеры некоторых из них.
 Написание программы и подача ее в фонд или организацию, которая проводит
грантовый конкурс. Конкурсы проводят зарубежные и российские фонды, Комитеты
при Правительстве (например, Комитет общественных связей г. Москвы) и другие
государственные организации, коммерческие предприятия.
 Полную или частичную финансовую поддержку в рамках конкурса или целевого
финансирования может оказать местная администрация — целевое финансирование
программы или мероприятия.

16
 Так программа «Искусство жить...» получила финансовую поддержку, выиграв
грантовый конкурс программы «Новый день» в 2003 году. Программа «Новый день»
поддерживается РОСБАНКом и ЮНИСЕФ и проходит при координации со стороны САF-
Russia. Частично организация лагеря финансировалась Префектурой Юго-Восточного
административного округа г. Москвы.
Поддержку программе могут также оказать благотворительные организации либо
частные жертвователи.
Кроме того, покрытие расходов на программу может быть частично или полностью
осуществлено за счет оплаты со стороны родителей участников. Такой вариант возможен, но,
скорее всего, не для того варианта программы, который описан у нас, — работа с
«уязвимыми» подростками. Хотя понятно, что данная программа может быть адаптирована и
под такой вариант финансирования.
При поиске финансирования важно создать информационное поле планируемой
программы. Информирование о мероприятии целесообразно с точки зрения РК будущих
проектов и мероприятий, так как позволяет вызвать или поддержать интерес людей, которые
могут оказать финансовую, информационную, организационную и другую поддержку. Здесь
большим подспорьем является четко разработанный базовый вариант программы. На его
основе можно составить информационные письма и пресс-релизы (см. приложения 1 и 2),
подготовить презентации для разных людей и организаций. Каких именно?
Мы начали работать над программой «Искусство жить...», уже получив основное
финансирование, но для нас было важно найти дополнительные ресурсы и привлечь
внимание государственных и общественных организаций округа к необходимости работы с
«уязвимыми» подростками. Создавая информационное поле, мы выделили несколько групп
«важных» и «нужных» организаций: местная администрация (Префектура Юго-Восточного
административного округа г. Москвы, Управа Печатники ЮВАО г. Москвы); фонд САF-Rus-
sia; организации, которые могли помочь при наборе участников, — КДН, ПДН ОВД,
Социальные отделы Управ, Центры помощи семье и детям, Учебные округа, администрации
школ, досуговые и социальные организации, работающие с подростками; СМИ.
Взаимодействие с этими организациями помогло нам и в наборе участников программы, и в
решении некоторых организационных вопросов.

ШАГ ВТОРОЙ:
РЕШЕНИЕ АДМИНИСТРАТИВНО-ХОЗЯЙСТВЕННЫХ ВОПРОСОВ

Он включает в себя:
 определение времени и подбор базы для проведения мероприятия (проживание и
питание участников и тренеров при выездном мероприятии);
 решение вопроса трансферта участников и перевозки материалов;
 подбор и оборудование помещений, площадок для проведения тренингов, творческих
и спортивных мероприятий в соответствии с расписанием;
 подготовка (подбор и закупка) всех необходимых расходных материалов (канцелярские
и хозяйственные принадлежности);
 сбор необходимого технического оборудования (магнитофон, удлинители,
фотоаппарат, видеотехника и т. п.).
При определении времени проведения мероприятия нужно учитывать несколько
факторов: возможности тренеров и участников и место проведения мероприятия.

17
 Что касается возможностей тренеров — главное, на что стоит обратить внимание,
особенно если вы работаете командой, чтобы для всех тренеров сроки проведения
мероприятия были удобны и не заняты никакими другими мероприятиями, так как важно
участие всей команды тренеров в течение всего периода проведения программы.
Если говорить о возможностях участников, то может показаться, что ответ достаточно
прост: «когда мы запланируем — тогда и проведем» (особенно если это касается бесплатного
для участников мероприятия). Но все не так просто. Определяя сроки мероприятия,
необходимо учитывать ряд моментов, прежде всего — загруженность ребят учебой.
Мы, думая о том, когда проводить мероприятие, ориентировались на то, что это должно
быть время каникул или праздников, выходных, чтобы подростки как можно меньше
пропускали учебу. Наш творческо-игровой лагерь проводился в период с 1 по 7 мая
(праздничные и выходные дни). Но здесь есть и существенный минус: в это время много
отдыхающих, следовательно, приходится тщательнее продумывать и отслеживать
организационные моменты (много отвлекающих факторов — музыка, дискотеки, компании
отдыхающих и т. п.). Поскольку мы проводили мероприятие на базе достаточно большого
пансионата, то, несмотря на расселение в отдельном корпусе, нам было непросто бороться с
конфликтными ситуациями, которые возникали с нетрезвыми отдыхающими, и соблюдать
режим жизни лагеря.
При определении сроков проведения мероприятия, а также при подборе базы для его
проведения важно учесть некоторые риски, которые связаны с отдыхом других людей в
период праздников, выходных, каникул. Один из рисков, например, связан с употреблением
спиртных напитков отдыхающими и вовлечение в это ребят; некорректное поведение
отдельных отдыхающих; отличный от ритма жизни участников мероприятия ритм жизни
пансионата в целом. Эти особенности необходимо учесть и по возможности снизить риск их
проявления — оговорить с администрацией компактное и по возможности изолированное, по
отношению к отдыхающим, расселение участников; подобрать небольшую базу отдыха, где
заведомо немного отдыхающих; проводить мероприятие в такое время, когда мало
отдыхающих. Кроме того, в любом случае важно четко информировать администрацию и
обслуживающий персонал о специфике работы в лагере и особенностях группы (подростки
— веселая, активная, шумная целевая группа, и это может, в ряде случаев, вызывать
недовольство администрации). Также важно обсудить с участниками правила общежития во
время программы.
Для того чтобы работа в лагере была эффективнее, мы изначально установили ряд
организационных правил, подразумевающих санкции за их нарушение:
 запрет на употребление спиртных напитков;
 возможность участия в мероприятиях для отдыхающих (дискотеки, экскурсии, просмотры
кинофильмов, бильярд и т. п.) только в свободное от программы время и при
согласовании с организаторами;
 курение только в отведенных местах (на улице необходимо определить место для
курения, но важно, чтобы это место не стало местом постоянного общения);
 также важно задекларировать «право на отдых» и уважение к отдыху участников,
тренеров, а также отдыхающих со стороны всех участников программы (прежде всего это
относится к тишине после отбоя и в минуты отдыха).
Если вы хотите заведомо обезопасить себя от присутствия большого количества
отдыхающих, то мероприятие лучше проводить в будние дни. Однако здесь сразу возникает
проблема: подросткам необходимо взять разрешение на освобождение от учебы в течение
целой недели (не все учебные заведения пойдут на это). Организаторам важно
проинформировать администрацию учебного заведения о мероприятии, в случае если оно

18
занимает времени больше, чем выходные или праздничные дни. Для этого необходимо
обсудить этот вопрос с родителями участников и направить в администрации учебных
заведений информационные письма с просьбой отпустить ребят с занятий.
Мы уже говорили о некоторых организационных условиях, которые следует учитывать
при подборе базы для проведения лагеря. Если говорить в целом о том, где можно проводить
выездное мероприятие, то базой может быть пансионат, база отдыха, туристическая база,
оздоровительно-досуговый комплекс, оздоровительный детский лагерь. Таких мест в России
достаточно много. Главное при подборе базы — выработать для себя критерии, в
соответствии с которыми вы будете вести переговоры, смотреть варианты и принимать
окончательное решение.
Первый вопрос, который стоит себе задать, касается финансовых ресурсов (сколько мы
можем позволить себе заплатить за проживание, питание участников и аренду помещений
для занятий?). Цены на разные базы сильно варьируются, при этом важно подобрать вариант
с хорошими условиями по оптимальный цене. Также возможен и спонсорский вариант:
договориться с администрацией базы отдыха предприятия (или с администрацией самого
предприятия) на взаимовыгодных условиях (например, оплата только питания, а проживание
предоставляется безвозмездно), а в информационных письмах и сообщениях в СМИ
предприятие будет упоминаться как спонсор. Также существует вариант аренды помещения
во время каникул у детских домов-интернатов, где учащиеся уезжают домой на каникулы. В
этом случае также оплачивается питание и, например, несколько воспитанников участвуют,
если это возможно, в программе, либо какой-то другой вариант «бартера».
Параллельно с выяснением финансовых возможностей важно определить условия
эффективной работы участников программы — место проживания, расположение площадок,
зала, особенности помещения для занятий и другие моменты.
Так, подбирая базу для проведения нашей выездной программы, мы руководствовались
следующими критериями:
 основной критерий — наличие большого зала и удобных уличных площадок для
проведения тренингов и творческих мероприятий;
 компактное расселение участников, что важно с точки зрения проведения занятий, сбора
ребят, отслеживания ситуации и оценки возможностей того, как не мешать отдыхающим и
избежать возможных помех с их стороны в ходе работы;
 расположение недалеко от базы или на территории базы лесного массива, где можно
устроить костер во время закрытия и при необходимости провести занятия.
Еще один важный критерий, в некоторых случаях, может быть связан с определенным
режимом работы / расписанием.
Так, для нас было важно подобрать такую базу (или договориться с администрацией),
чтобы режим завтраков, обедов и ужинов был соответственно 9.00, 14.00, 19.00 (19.30).
Такое время наиболее оптимально для разбиения дня для работы (проведения тренингов,
занятий) — с 10.00 до 14.00 и с 15.00 до 19.00 — по 4 часа утром и днем, в то же время
остается достаточно времени для вечерних мероприятий с 20.00 часов. Кроме того,
необходимо делать еще два технических перерыва, приблизительно в 12.00 и в 17.00, на
кофе-брейк / кола-брейк, один из которых может быть организованным полдником (если на
выбранной базе четырех-разовое питание), а второй организуется самостоятельно (или по
договоренности с администрацией). Последний момент также важно продумывать, учитывая,
как и где устраивать кофе-брейк, кто это будет делать, сколько по времени он должен длиться
и т. п.
Важным моментом режима являет «отход ко сну». Во-первых, встает вопрос закрытия
корпуса: хорошо, если в пансионате принято объявлять общий отбой (например, в 24.00),

19
после чего двери корпуса закрываются. Это позволяет проконтролировать подростков, чтобы
они не отлучались ночью из корпуса (хотя не надо забывать об окнах и балконах, особенно
если комнаты находятся на первом этаже). В данном случае одним из вариантов
отслеживания ситуации может быть информирование охраны и администрации о проведении
лагеря и предоставление им списка участников, чтобы, в крайнем случае, они могли
сориентироваться и знали, куда отвести подростка.
Для того чтобы решить большинство организационных вопросов, организаторам следует
заехать в лагерь на 1—2 дня раньше: для четкой организации аренды залов, расселения
участников, знакомства с территорией базы и планирования мероприятий на ней,
организации встречи и расселения участников, дополнительного информирования
администрации о специфике мероприятия и т. п.
Для расселения участников следует заранее сделать список по номерам, учитывая
особенности ребят и потребности тренеров в отдыхе, так чтобы сам принцип расселения не
провоцировал шумные и бессонные ночи.
На протяжении всего периода работы необходимо создавать приятные и комфортные
условия, которые позволят подростку снять напряжение, тревогу, стресс. В создании
благоприятной атмосферы в работе группы важную роль играет помещение (зал, комната для
проведения групповых занятий), которое должно отвечать следующим нормам:
 это должно быть уютное, просторное помещение;
 помещение (помещения, если работа ведется в двух и более группах) должно быть
расположено удобно, недалеко от места проживания группы или в том же корпусе, для
того чтобы не тратить много времени на сбор участников тренинга;
 важно не допускать, чтобы во время работы группы в помещение заходили посторонние,
следить, чтобы не было отвлекающих раздражителей (музыки, бильярда, бара) в соседнем
помещении.
Для того чтобы решение вопросов с помещением не превратилось в проблему при
проведении лагеря, необходимо заранее и очень точно обговорить с администрацией базы
возможности предоставления конкретного помещения, наличие и возможности
использования других помещений (например, холлов или небольших помещений, где можно
проводить работу малыми группами). Необходимо также предоставить администрации в
письменном виде график проведения всех занятий: когда и где (в каком помещении) они
проводятся. Все условия аренды зала должны быть обговорены заранее, а потом, перед
самым проведением лагеря (за неделю), стоит еще раз уточнить все детали и поставить точки
над 1 — это то, что нельзя ни в коем случае игнорировать, так как спонтанное нарушение
договоренностей может привести к хаосу во время проведения тренингов. Тренерам, которые
будут работать с группой, необходимо заранее познакомиться с помещением, посмотреть, как
будет расположено оборудование, материалы, можно ли что-то вешать на стену, нужна ли
доска и т. д. Определяется также удобное для всех занятий время, обговаривается режим
работы. Когда начинается непосредственная работа с группой, вначале необходимо дать
ребятам возможность познакомиться с помещением, найти для себя наиболее удобное место,
что важно для создания доверительной атмосферы.
Подготовка необходимых материалов включает в себя комплектацию расходных
материалов, без которых не обойтись при проведении лагеря (маркеры, фломастеры,
ватманы, скотч и т. п.), а также материалов, которые, возможно, могут понадобиться самим
подросткам при подготовке творческих мероприятий (цветная и гофрированная бумага, ткань
и т. п.). Кроме того, тренеры готовят необходимые плакаты, дидактические материалы,
антураж для игр, то есть все то, что им нужно для проведения конкретного тренинга помимо
бумаги, маркеров и подобных материалов. Техническое оборудование, которое
использовалось нами в лагере, было следующим: магнитофон с хорошими колонками или

20
усилителем звука, удлинители, ширма (нужная вещь для проведения творческих конкурсов,
тренингов), флипчарт, веревки, коврики, платки. Также это может быть и другое
оборудование. Хорошо, если организаторы имеют возможность выпустить футболки или
сувениры с символикой мероприятия.
О том, какие хозяйственные, организационные, режимные моменты необходимо
учитывать и как реагировать, если что-то пошло не так, как задумывалось, можно говорить
много. Главными же принципами, на наш взгляд, могут быть два: во-первых, необходимо
обращать внимание на все, до мельчайших деталей, и, во-вторых, спокойно, но оперативно
реагировать на возникающие трудности.

Урок второй:
МОТИВАЦИОННЫЙ, ИЛИ КАК
СФОРМИРОВАТЬ ГРУППУ УЧАСТНИКОВ
Развивающая программа «Искусство жить...» изначально представляла собой по форме
творческий игровой лагерь-тренинг, цель которого — включить в совместное взаимодействие
и развитие «уязвимых» подростков и подростков без особых сложностей социальной
адаптации. Говоря о подростках без особых сложностей социальной адаптации, стоит
отметить, хотя это достаточно условно, что это ребята, которые развиваются в достаточно
благополучных условиях среды, успешны в учебе и социально активны по сравнению с
«уязвимой» группой. Исходя из такой цели, формы и целевой группы программы,
организаторы поставили для себя несколько вопросов, решение которых позволяло набрать
группу участников и эффективно работать в ней на выезде.
 Кому необходимо поехать в лагерь? Каковы критерии отбора участников?
 Как участники привлекаются в лагерь? Какова мотивация участия в мероприятии?
 Какая работа проводится со сформированной группой?

ШАГ ПЕРВЫЙ: СОБИРАЕМ УЧАСТНИКОВ

Мы выделили ряд критериев набора и отбора участников программы.

Количество подростков, непосредственно участвующих в работе лагеря.
Поскольку нашей задачей было собрать группу из социально уязвимых подростков и
подростков, социально адаптированных, то их количественное соотношение должно было
быть 50 на 50 или даже — 40% «уязвимых» и 60% социально адаптированных, чтобы создать
позитивное поле для адаптации социально уязвимых ребят. Общее же количество не должно
было превышать 30 человек. Проводя наше мероприятие, мы исходили из этого количества и
стремились к следующему соотношению: 15 социально уязвимых подростков (состоящих на
учете в КДН, из опекунских и социально неблагополучных семей) и 15 подростков без явных
сложностей социальной адаптации (активные старшеклассники, ребята, которые участвовали
в мероприятиях Центра и были добровольцами).
Если говорить о возрасте участников, то это подростки от 13 до 17 лет. Также были
приглашены две девушки 18—19 лет как помощники тренеров в ходе проведения программы
(по сути, они выступали в роли вожатых в лагере). Что касается соотношения мальчиков и
девочек, то лучше, если их будет поровну, хотя здесь важно учитывать и условия размещения
участников на выезде.

21
 Личное желание подростков участвовать в программе, мотивация на активную
работу, а также готовность следовать правилам проживания и работы на выезде: выполнять
правила общежития, особенно связанные с запретом на употребление алкоголя, наркотиков; с
запретом уходить с территории лагеря, а также других правил совместной жизни и личной
безопасности — залог успеха мероприятия. Все правила обсуждались с ребятами на первой
же встрече по набору в лагерь.
Отношение родителей к участию подростка в программе, а также возможность
отпроситься с занятий в школе. Мы подготовили ин-
формационные письма для администрации школы с просьбой отпустить ребят с уроков.
А для родителей — заявления-расписки, в которых были отражены условия участия в лагере
и пункт о том, что родители поставлены в известность, где находятся их дети, и что они
отпускают их. Также в заявлениях была краткая информация о программе, месте ее
проведения, контактная информация (см. приложение 3).
Особенности физического и психического состояния участников.
Отбирая участников программы, мы определили для себя, что это будут подростки, у
которых отсутствуют заболевания, препятствующие самообслуживанию, психические
заболевания, серьезные психологические травмы, пристрастие к наркотикам. Это важно,
потому что для ребят со столь серьезными проблемами необходимо выстраивать работу
особым образом или создавать специальную программу, а мы не могли себе это позволить.
Помимо этого были определены и самостоятельные критерии для отбора ребят со
сложностями социальной адаптации и без явных сложностей социальной адаптации.
При отборе ребят без явных сложностей социальной адаптации для нас было важно
обратить внимание на такие качества, как потенциальная позитивность, активность,
готовность к взаимодействию, лидерские качества, потенциальная возможность оказывать
поддержку другим участникам. Задача этих ребят состояла в том, чтобы помочь в социальной
адаптации социально уязвимым подросткам.
Особое внимание уделялось набору в программу «уязвимых» подростков, которые
выступали основной целевой группой. Процесс привлечения и мотивации их на участие в
программе был достаточно трудоемким. Для них наиболее привлекательной была внешняя
сторона: по их представлениям, выезд — это возможность «вырваться» из города, от
родителей, пропустить уроки. А внутренняя сторона — их личностный рост, развитие, ради
чего и реализовывалась программа, для большинства была не актуализирована и
сопровождалась множеством страхов: новые люди, не своя «тусовка», сложности
взаимодействия, общения и т. д.
Критериями отбора таких ребят в группу могут быть: потенциальное нахождение
подростка в сложных, неблагоприятных условиях социализации, развития, воспитания;
недостаточные возможности для посещения кружков, секций, выезда за пределы района /
города; отсутствие ярко выраженного девиантного поведения, такого как совершение
тяжкого преступления, употребление наркотиков на момент проведения мероприятия и т.
п. На последнее обстоятельство важно обратить внимание, так как если в группе есть ребята
с ярко выраженным девиантным поведением, то соответственно надо перестраивать работу
по отслеживанию их взаимодействия с другими ребятами, употреблению алкоголя и
наркотиков и вовлечению в это других ребят, побегов и т. д. Кроме того, для эффективной
работы лучше из группы «уязвимых» подростков набирать тех ребят, которые стремятся к
изменениям в себе, на которых потенциально можно оказать социально-психологическое
влияние и помочь их социальной адаптации. (В данном случае можно опираться на опыт
работы с ними и наблюдения сотрудников КДН, школьных психологов, педагогов.) Также
следует учитывать «трудность» каждого из них относительно того, какой результат,
достигнутый в ходе программы, будет для них положительным.

22
ШАГ ВТОРОЙ: ФОРМИРУЕМ ИНТЕРЕС

Ведя работу по привлечению социально уязвимых подростков, мы действовали через

посредников, которыми были инспектор КДН, специалист Социального отдела Управы,
администрация школ и организаций, работающих с подростками. Также можно обратиться за
помощью в Центры помощи семье и детям, в организации, которые работают с «уязвимыми»
подростками и семьями (например, «Дети Улиц», организации, работающие с опекунскими
семьями, подростками-сиротами), привлечь ребят из молодежных «тусовок» и групп.
Нами было составлено письмо с информацией о проекте и лагере и просьбой
порекомендовать ребят или помочь в наборе подростков со сложностями социальной
адаптации. Была назначена встреча, на которую приглашались все заинтересовавшиеся
подростки. Встречу планировалось проводить на базе Центра или на базе КДН / Социального
отдела Управы. Задачей встречи была презентация Центра и рассказ о лагере, как одном из
мероприятий, в котором предлагается принять участие. Ребятам раздавались рекламные
информационные листы о лагере с приглашением придти на общие встречи-презентации
лагеря в Центр, буклеты о проблемах ВИЧ-инфекции и наркомании, психологическом
консультировании, календарики с информацией о Центре. Сверхзадачей встречи было в
целом заинтересовать подростков, состоящих на учете в КДН, и из неблагополучных семей в
какой-либо позитивной активности и личностном развитии, взаимодействии со
сверстниками. Это было для нас особенно важно, потому что «зацепить» этих ребят очень
сложно. А как одно из мотивирующих и интересных для подростков мероприятий был
выездной творческий игровой лагерь.
Если говорить о трудностях, с которыми мы столкнулись, то главной сложностью было
донести первичную информацию до подростков, чтобы они хотя бы пришли на встречу.
Возник некоторый барьер донесения и восприятия информации, сообщаемой подросткам
специалистами КДН, Управы, чаще всего по телефону и даже не напрямую, а через
родителей. Тем не менее, на встречу-знакомство, которая проводилась в ПДН ОВД, пришло
10 ребят (из них в лагере участвовало трое), а потом (уже в Центр) пришли еще два
подростка, и в этом надо отметить заслугу специалистов ПДН ОВД.
В ситуации выхода на ребят через какие-либо государственные службы, такие как КДН,
ОВД, социальный отдел Управы / Префектуры, желательно после посреднического участия
представителей этих служб выходить на личный контакт с потенциальными участниками по
телефону, а затем на встрече. Делать это нужно по той причине, что порой отсутствие ребят
на встрече, на которую их пригласили представители вышеназванных служб, бывает связано
с неясностью того, куда и зачем их зовут, либо стереотипностью восприятия («приглашают в
милицию, значит, будут ругать», «а что я сделал» и т. п.). Поэтому хорошо, если
представитель служб не пытается самостоятельно интерпретировать то, зачем собирают
ребят, а сообщает потенциальным участникам о том, что им перезвонит специалист
организации, сообщит подробную информацию и пригласит на встречу.
Что касается подростков из неблагополучных семей, то наибольшую помощь нам оказали
администрация школ и организация «Педагогический поиск» (Москва), которая работает с
опекунскими семьями. С этой группой ребят не проводилась отдельная встреча, они просто
приходили на презентационные встречи в Центр.
В наборе ребят без явных сложностей социальной адаптации существенную помощь
может оказать администрация школ. Также можно пригласить ребят, которые ранее
сотрудничали с организацией и которые могут оказать поддержку в проекте. Возможно
сотрудничество и с организациями, где работают подростки в качестве волонтеров, так как
для данной программы важна помощь сверстников по принципу «равный обучает равного».
Также мы пригласили подростков из числа наших добровольцев или участников других
программ, проводимых Центром «Двери». Так нами было выбрано четыре участника лагеря

23
(основные помощники) из числа ребят, которые принимали участие в других мероприятиях и
имели опыт взаимодействия с ребятами со сложностями социальной адаптации (они
участвовали в совместном польско-казахско-российском проекте «Молодежь против
наркотиков!»). Важными критерия отбора таких ребят были: активность, способность
работать в команде, поддержка социально уязвимых подростков и других участников, при
необходимости помощь тренерам в проведении программы.
В результате были проведены две встречи и несколько индивидуальных собеседований с
потенциальными участниками. Содержание встреч включало: знакомство; рассказ об
организаторе программы и тренерах; презентацию творческого игрового лагеря (идея, цель,
структура; информация о мастерских, преимуществах лагеря, методах работы, возможностях
участия, сроках и месте проведения). Важно было подготовить презентацию мероприятия на
языке, понятном для подростков, выделив основные элементы, которые вызовут наибольший
интерес. Кроме того, обсуждались правила, которые обязательны для соблюдения: не
употреблять алкоголь, наркотики / токсические вещества; не уходить с территории без
разрешения; участвовать во всех мероприятиях лагеря, следовать определенному расписанию
лагеря. Ребятам, заинтересовавшимся программой, предлагалось заполнить анкеты, с ними
проводилось собеседование, чтобы выяснить истинные причины интереса подростков к
лагерю. С ребятами были решены организационные вопросы: уточнено время родительского
собрания, розданы информационные письма для родителей. Зарегистрировавшихся
участников просили в случае изменения решения или обстоятельств, которые не позволят
участвовать в программе, сразу сообщить об этом организаторам.
Первый вариант группы может сформироваться достаточно быстро, но надо быть
готовым, что он может не раз измениться. Поэтому при организации набора необходимо
предварительно формировать значительно больший по количеству список участников, так
как в силу различных обстоятельств и возможностей участники могут изменить свое
решение даже перед самым выездом. Поэтому если лагерь проводится на 30 человек, то
следует делать список запасных участников в количестве 10 человек, и с ними также заранее
обговаривать условия участия в случае освобождения мест.
Итогом нашего набора стала группа в 30 подростков: 12 «уязвимых» и 18 без явных
сложностей социальной адаптации, хотя имеющих свои особенности, которые могли
«играть» как в одну, так и в другую сторону (в лагере это достаточно ярко проявилось).
Группа, как показала уже работа в лагере, получилась достаточно сложная в плане
эмоциональных реакций / переживаний, но потенциально активная, готовая участвовать во
всем, что предлагали тренеры, и деятельно включиться в работу.
При формировании группы необходимо собрать следующую информацию об участниках:
ФИО подростка; ФИО родителей / опекунов; контактные телефоны (в том числе рабочие
родителей); хронические заболевания (особенности питания, приема лекарств); особенности,
на которые тренерам важно обратить внимание; паспортные данные или данные
свидетельства о рождении. Лучше сделать бланк, в котором отметить все эти моменты, — так
будет удобнее вести учет участников.

Список участников развивающей программы «Искусство жить...»

(форма бланка)
Хронические Особенности
Контактная
заболевания, поведения и Данные
ФИО информация
ФИО особенности личности паспорта/
№ родителей/ (дом. тел./ адрес; раб.
подростка питания, подростка свидетельства о
опекунов тел.
приема (пометки рождении
родителей)
лекарств и т. п. тренера)

24
ШАГ ТРЕТИЙ: ФОРМИРУЕМ ГРУППУ

Работа с группой участников программы включала несколько важных моментов:

родительское собрание, дополнительные мотивационные встречи (по возможности),
установочную встречу перед выездом.
Пожалуй, самый сложный момент, но очень важный и обязательный до мероприятия —
работа с родителями. Для чего нужна работа с родителями?
Во-первых, мы должны в любом случае получить разрешение родителей на участие их
ребенка в мероприятии, так как подростки несовершеннолетние, и за них несут
ответственность родители (и организаторы во время программы). Поэтому важно
проинформировать родителей о мероприятии, о желании подростков участвовать в нем и о
времени отъезда—приезда; попросить сообщить, будут ли они встречать своих детей, и дать
контактную информацию о том, с кем можно связаться в городе и узнать о приезде. А самое
главное — получить заявление-расписку о том, что родители разрешают своему ребенку в
период с такого по такое число участвовать в мероприятии и проинформированы о том, где
он находится в это время (вариант расписки-заявления родителей мы приводим в
приложении).
Во-вторых, родителям важно рассказать о мероприятии и подготовить к возможным
изменениям, которые могут происходить с ребенком, договориться о возможности поддержки
этих изменений после мероприятия.
В-третьих, если мероприятие не является бесплатным для участников, то возникает
вопрос оплаты со стороны родителей участия детей в мероприятии. И здесь необходимо
очень четко выстроить систему мотивации родителей. Об этом мы не будем рассказывать на
страницах этой книги, так как это, фактически, работа менеджера по продажам с клиентом,
отметим только, что особое внимание стоит обратить на презентацию данного мероприятия
(уточнить цели, результаты, форму и финансовые затраты).
Найти и мотивировать подростков на выезд достаточно просто, так как сам по себе выезд
уже является мотивационным компонентом, сложнее настроить их на работу. Но в работе с
родителями все наоборот: они заинтересованы в развитии своих детей, но выезд — это
момент, вызывающий множество опасений. Каковы условия проживания и питания; далеко
ли находится база, как до нее добраться и можно ли будет приехать к ребенку; возможно ли
поехать вместе с детьми; что это будет за мероприятие — какие цели,
форма, как ребята будут задействованы — эти и другие вопросы волнуют родителей. Не
стоит пугаться этих вопросов: очень хорошо, если родители их задают — значит, они не
равнодушны к своим детям, заинтересованы в их благополучии, и с ними можно построить
диалог. Также с родителями можно обсудить и вопрос поддержки тех изменений, которые
могут произойти после мероприятия с их ребенком.
К сожалению, родители далеко не всегда готовы прийти и лично пообщаться с
руководителем программы. Это может произойти либо по причине попустительского
отношения или боязни («закон школьного родительского собрания»: приду — будут ругать), а
следовательно, родители могут избегать встречи — проще обговорить все вопросы по
телефону. Либо родители полностью доверяют организаторам: например, когда ребята едут
уже не в первый раз, родители уже знают организаторов и получили исчерпывающую
информацию. Настаивать ли на личной встрече со всеми родителями (со всеми сразу или
назначить 2—3 встречи в разное время) или ограничиться только телефонным общением —
решать организаторам. Можно только отметить, что главная задача этих «родительских
встреч» — удостовериться, что родители точно знают, где будут их дети, понимают смысл
мероприятия и обладают информацией о его организации.

25
 В нашем случае мы назначили родительское собрание, но родителей пришло очень мало,
все остальные звонили или мы сами их обзванивали. Возможно то, что родители не пришли
на собрание, было связано с получением ими достаточно подробного информационного
письма, которое раздавалось ребятам на встрече-презентации. Вопросы в основном касались
организационных моментов: места, сроков проведения, условий и т. д. Кроме того, с
родителями обговаривалось условие, связанное с санкциями за употребление алкоголя /
наркотиков в лагере, и необходимость заполнить заявление-расписку, которое нужно было
передать организаторам лагеря. Еще один вопрос, который мы просили решить родителей или
участников лагеря самостоятельно, — договоренность с администрацией учебного заведения о
возможности отсутствовать на занятиях в учебные дни. Со стороны организаторов лагеря
участникам предоставлялось информационное письмо для администрации. В приложении мы
приводим вариант заявления - расписки на участие в лагере, которое заполняли родители
подростков.
Если у вас есть возможность, то можно провести дополнительные мотивационные
встречи для подростков. Есть несколько вариантов включения ребят в работу до выезда.
Например, предложить участвовать в уже проходящих мероприятиях.
Так, на базе нашей организации работал подростковый клуб, в котором проходили
различные тематические и развивающие встречи. У нас была такая возможность, и все
потенциальные участники были приглашены на клубные встречи. К сожалению, в этих
встречах в основном принимали участие ребята, которые уже были ранее знакомы с
деятельностью Центра. Для остальных основной мотивирующей составляющей на данном
этапе стал выездной лагерь.
Дополнительные встречи могут и не проводиться, или это может быть одна встреча,
которая должна быть посвящена, прежде всего, настрою на активную работу в ходе
мероприятия (это важно, поскольку основным мотивирующим компонентом для ребят
вначале является форма выезда и важно настроить их на развитие, работу над собой),
знакомству с тренерами, выявлению потребностей и первичному знакомству группы.
Перед самым мероприятием — за два-три дня до выезда — проводится итоговая
установочная встреча. Основные моменты, которые обсуждаются на ней, связаны с
организационной информацией: что взять с собой; где и во сколько назначена встреча;
подробная информация о месте проведения лагеря; напоминание о том, что надо принести
заявления-расписки от родителей; взять с собой паспорт / свидетельство о рождении,
страховой медицинский полис и т. п. Также важно проговорить еще раз правила, связанные с
неупотреблением алкоголя во время мероприятия, и режимные моменты. Также на встрече
может решаться вопрос расселения участников. Вопрос этот возникает всегда, и лучше не
пускать его на самотек, так как это может быть чревато постоянными переездами из номера в
номер, что не всегда хорошо сказывается на работе. Позиция организаторов / тренеров в
данном случае может быть разной, но не стоит отдавать этот вопрос на откуп подросткам:
лучше все-таки сделать процесс организованным, например, узнать, кто с кем хочет жить, и
договориться, что это решение будет окончательным, что исключает «переезды», либо
организаторы сами расселяют участников, но здесь необходимо поставить ограничения на
возможность поменяться местами (лучше всего, если вопрос с «переездами» будет закрыт
уже в первый день).
Для нас видится очень важным еще до лагеря четко проработать с участниками цели
лагеря, чтобы перевести их из внешнего плана во внутренний личностный план каждого
участника. Сделать так, чтобы они заранее присвоили их себе и уже до отъезда
сориентировались, для чего им самим нужно «искусство жизни», что они хотят приобрести в
лагере. Тогда в самом лагере в меньшей степени придется затрачивать усилия и время на
создание внутренней мотивации ребят к участию в нем. Для нас кажется бесспорной
необходимость обсуждения ряда правил проживания и работы в лагере с участниками еще до

26
отъезда, принятие ответственности за их соблюдение самими ребятами — вот для чего
необходима подпись участников под правилами. Участники должны быть заранее
проинформированы о четком режиме работы в лагере и времени начала и окончания занятий.
Кроме этого, мы считаем, что в подростковой группе при таком темпе работы необходимо,
особенно в первые дни лагеря, четко и даже жестко отслеживать выполнение этих правил,
что также может быть одним из упражнений, которое работает на развитие «искусства
жизни». Кроме этого, должны быть заранее выработанные и известные ребятам санкции за
нарушение правил. Это можно сделать во время дополнительных мотивационных встреч или
на установочной встрече.

Урок третий:
СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ, ИЛИ КАК СОЗДАЮТСЯ
ТРЕНИНГОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Основными моментами содержательной разработки программы являются:
 разработка концепции мероприятия: идейная фабула, тренерские цели и задачи с
переформулировкой в актуальный для участников результат;
 составление расписания мероприятия;
 разработка подробного содержания тренингов, вечерних мероприятий и т. п.;
 продумывание «сквозной» работы в лагере (традиции, ритуалы, «свечки», дневники,
«заборы откровений»);
 согласование работы команды до (сбор группы), во время (проведение мероприятия) и
после (анализ и психолого-педагогическое сопровождение участников) лагеря.

ШАГ ПЕРВЫЙ: РАЗРАБОТКА КОНЦЕПЦИИ

Первый шаг в разработке содержания конкретного мероприятия — еще раз, уже

командой тренеров, обозначить цель и форму мероприятия, а главное — разработать
концепцию, главную идею, вокруг которой будет строиться вся работа. Изначально идея
строится из тренерских задач, которые позволяют достигнуть цели, главных результатов
программы. Эти результаты должны быть достижимы и прозрачны для всех тренеров. Затем
важно перевести тренерские задачи в результаты актуальные, интересные для участников
лагеря. Только после этого уже можно формировать расписание и разрабатывать каждый день
/ блок мероприятия отдельно. Цель развивающей программы «Искусство жить...» была
определена как «предупреждение агрессивного и конфликтного поведения и развитие
жизненнонеобходимых навыков, позволяющих противостоять негативным жизненным
ситуациям у подростков со сложностями социальной адаптации через включение их во
взаимодействие с социально адаптированными подростками». Программа по форме
представляла собой шестидневное выездное совместное мероприятие для подростков со
сложностями социальной адаптации и социально адаптированных подростков. Мы назвали
свой выезд творческо-игровым лагерем, так как основными методами были АРТ-методы
(творческие), экстремально-приключенческие методы педагогики переживания (в частности,
элементы «веревочного курса») и ролевые игры.
Сразу отметим, что от того, как представлена подросткам форма мероприятия, зависит их
настрой на работу и соблюдение условий участия в программе. Наш опыт показал, что при

27
тех целях, которые были поставлены перед участниками, не следовало называть данное
мероприятие лагерем, так как слово «лагерь», прежде всего, ассоциируется с отдыхом.
Возможно, стоило назвать его слетом, выездом, выездной школой, развивающей программой.
Тогда можно предупредить некоторые противоречия в ожиданиях от мероприятия.
В ходе разработки нами были выделены следующие тренерские задачи лагеря, которые
мы объединили в четыре блока, реализовывающиеся на протяжении всего времени работы:
 создание атмосферы доверия и принятия друг друга;
 раскрытие и развитие личностных ресурсов / личностного потенциала каждого
подростка (эмоциональная сфера, личностные особенности, творческие
способности);
 развитие жизненнонеобходимых навыков (навыков общения, выхода из конфликтных
ситуаций, конструктивного выхода из сложных ситуаций, противостояния
рискованным ситуациям);
 формирование ценностного отношения к себе, другим людям, своему здоровью,
жизни, жизненным ценностям и целям.
Затем мы переформулировали эти задачи в идею (результаты), понятные участникам.
Идея творческо-игрового лагеря «Искусство жить...» лежит в самом его названии — показать
подросткам различные стороны «искусства жизни». Поэтому мы сформулировали ее как
«идею овладения различными искусствами»:
 искусством жить в гармонии с другими;
 искусством видеть возможности внутри себя и в окружающем мире;
 искусством ставить цели и находить эффективный путь их достижения;
 искусством быть счастливым, которое включает в себя все, обозначенное выше.
В соответствии с этой идеей каждый из шести дней лагеря был посвящен «искусству»,
которое ребята изучали в мастерской. В лагере было пять мастерских, путешествуя по
которым, подростки узнавали себя, взаимодействовали друг с другом, получали новые знания
и развивали навыки. Идея каждой из них определялась изначально как некое искусство:
 искусство экстремала — преодоление себя, своих страхов, помощь и поддержка, доверие;
 искусство творца — выход за рамки, познание себя, раскрытие себя в творчестве и
переход к общению;
 искусство дипломата — искусство общения, умение договариваться, быть уверенным
в поведении и выражении эмоций;
 искусство спасателя — умение защитить себя и других в сложных ситуациях, оценка
риска и выбор конструктивных способов выхода из трудных ситуаций;
 искусство мудреца — умение ставить цели и достигать их.
Первый и последний день («дни-половинки») были посвящены решению
организационных вопросов, знакомству и актуализации идеи лагеря в первый день,
подведению итогов и презентации дальнейшей работы по сопровождению участников после
мероприятия — в последний день.

ШАГ ВТОРОЙ: СОСТАВЛЕНИЕ РАСПИСАНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ

После того как идейная фабула мероприятия определена, необходимо составить

расписание на каждый день работы. Кроме времени, отводимого на каждый тренинг, игру,

28
творческое мероприятие, в расписании важно отметить ведущих тренеров по каждому блоку.
При формировании расписания следует учитывать особенности групповой динамики, логику
целей, эмоциональную и физическую нагруженность каждого дня, режимные моменты,
чередование проведения занятий в помещении и на воздухе. Обязательно включать в
расписание энергетические настройки на работу, а также спортивные мероприятия, связывая
их содержательно с целями лагеря, творческие расслабляющие мероприятия, подведение
итогов дня, моменты анализа и этап перехода от лагерной жизни к возвращению домой.
Как мы уже говорили выше, программа лагеря «Искусство жить...» была построена на
идее Города мастеров, где каждый день — это мастерская, в которой можно обучиться
определенному искусству: экстремала, творца, дипломата, спасателя и мудреца. Первый день
— это знакомство с укладом и жителями Города мастеров, а последний — прощание с
Городом и разговор о дальнейших встречах уже в Москве.
Базовый вариант расписания выглядел в целом так:

1 день. Знакомство с Городом мастеров

Время Содержание
10.00 Отъезд от Центра
12.30-13.15 Расселение
13.15-14.00 Общий сбор
14.00-15.00 Обед
15.00-16.00 Знакомство участников
16.30-17.00 Решение организационных моментов работы лагеря
17.00-17.30 Полдник / кола-брейк
17.30-19.00 Сплочение. Подготовка Щ «Город мастеров»
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 КТД «Город мастеров»
22.00-22.30 Свечка

2, 3, 4, 5, 6 день. Мастерские Города мастеров

Время Содержание
8.30-8.50 Зарядка
9.00-10.00 Завтрак
10.00-10.30 Настройка на работу. Открытие мастерской
10.30-12.00 Тренинговая работа
12.00-12.30 Кола-брейк
12.30-16.30 Тренинговая работа
14.00-15.00 Обед
16.30-17.00 Полдник/кола-брейк
17.00-19.00 Тренинговая работа
19.00-20.00 Ужин
20.00-22.00 Вечернее мероприятие. Свободное время
22.00-22.30 Свечка - подведение итогов дня

7 день. Прощание с Городом мастеров

Время Содержание
8.30-8.50 Уборка территории
9.00-10.00 Завтрак
10.00-12.00 Прощание с Городом мастеров
12.30-12.45 Кола-брейк
12.45-13.45 Сбор вещей, сдача номеров, общий сбор
13.45-14.00 Отъезд

Подробное тематическое расписание составляется уже после Разработки содержания.

Базовое расписание нужно для того, чтобы тренеры могли ориентироваться во времени при
разработке содержания.

29
 При подготовке наглядных материалов, используемых в лагере, стоит сделать большое
расписание всего мероприятия или расписание на каждый день, чтобы оно всегда было перед
глазами ребят.

ШАГ ТРЕТИЙ: РАЗРАБОТКА ПОДРОБНОГО СОДЕРЖАНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ

Разрабатывая подробное содержание работы, следует согласовывать его со всеми

тренерами до начала лагеря. Важно детально прорабатывать каждую из частей, начиная с
утренней зарядки и заканчивая вечерними творческими мероприятиями, исполнением
ритуалов (например, у нас это было заполнение личных дневников и вечерней «свечкой»). Но
при этом надо быть готовыми к спонтанным изменениям, которые могут быть обусловлены
групповой динамикой и особенностями участников.
Чтобы содержание было развивающим, но при этом не перегружало участников
информационно и эмоционально, стоит продумать систему построения работы на
мероприятии: в командах, в общей группе, индивидуально. Так, если группа участников
больше 15 человек, то рационально разбить группу на две команды, а если очень большая, то
работу лучше организовывать в командах по 10—12 человек. Это поможет лучше
отрабатывать навыки в ходе тренингов, также можно организовать небольшие творческие и
спортивные соревнования, кроме того, в маленьких группах легче проводить упражнения.
Тренинги имеет смысл выстроить в виде «вертушки», тогда все команды смогут участвовать
в них. Но постоянная работа в малых группах может также спровоцировать и «дух
соперничества», а цель данной программы — наладить общее взаимодействие. Поэтому
важно включить в содержание большие ролевые игры для всех групп, чтобы ребята могли
перемешаться, обменяться мнениями и ролями, т. к. в небольших группах волей-неволей
происходит закрепление определенных стереотипных ролей, которые могут быть
неблагоприятны для взаимодействия. Что касается индивидуальной работы, то она может
быть включена в качестве элемента в любой тренинг и в конце дня стать ритуалом
индивидуального анализа того, «что было важно, что можно взять как искусство для жизни,
над чем следует поработать и т. п.», например, в форме заполнения личного дневника.
Особое внимание при разработке содержания стоит уделить первому дню — дню
знакомства, разработки и принятия общих групповых правил. Кажется, что это так просто —
поиграть в игры на знакомство и огласить правила, но опыт показывает, что недоработка в этот
день может наложить отпечаток на весь процесс работы и динамику группы. Цели первого дня
в том, чтобы переключить подростков с привычного ритма жизни в городе к лагерному режиму
через знакомство, включение в совместную деятельность и игры, выработку и принятие
правил. Цель также в том, чтобы привести участников к самостоятельному осознанию
содержания, смысла мероприятия и переводу их на понятный лично для каждого язык
посредством знакомства с идеей программы и лагеря, игровых моментов (например,
станционной игры «Город мастеров», где раскрывается и переосмысляется участниками идея
мастерских).
При разработке тематической канвы лагеря (например, программы Город мастеров) стоит
тщательнее проработать роли персонажей — мастеров, мэра города, символы мастерских
(название, главную идею, символические атрибуты — герб, символические предметы или
игрушки). Это внесет в программу игровой элемент и поможет пониманию и принятию ее
идеи.
Особое внимание необходимо уделить формированию правил. Для этого в расписание
первого дня лагеря надо включить тему «Решение организационных моментов.
Формирование правил работы», а также при необходимости (например, при нарушении
правил) возвратиться к их обсуждению в ходе работы лагеря. Важно, чтобы ребята не просто

30
«придумали» правила, но и все были согласны с ними, поняли, что правила нужны для
работы и не мешают, а наоборот, помогают в создании атмосферы доверия и уважения друг к
другу, а также приняли на себя ответственность за их нарушение.
Так, для нас было важно проработать с участниками соблюдение правила
неупотребления алкоголя и наркотических веществ — санкцией за его нарушение была
отправка участника домой (это правило также обсуждалось с родителями). Что касается
курения, то оно было разрешено только в определенном месте, и при этом курящему
предписывалось не втягивать в курение других ребят. У нас возникла проблема,
заключающаяся в том, что многие ребята курили, и место курения превращалось в место
общения и «тусовки» не только для курящих ребят, но и для некурящих. В ходе лагеря мы не
пришли к какому-либо устроившему нас решению данного вопроса, и это то, над чем стоит
задуматься, так как все больше подростков (да и взрослых), к сожалению, курят, а полный
запрет (если, конечно, это не цель лагеря) был невозможен. Еще одно правило — уважение к
отдыху, соблюдение режимных моментов. Возникает вопрос: что сделать, чтобы участники
спали по ночам и давали отдыхать тренерам? Необходимость ночного отдыха, для того чтобы
быть в рабочем состоянии на следующий день, очевидна. Но можно понять и то, что,
вырвавшись из города, подростки хотят использовать свое время по максимуму: погулять,
пообщаться, обменяться эмоциями и мыслями о прошедшем дне. Для того чтобы
контролировать ночной отдых участников мероприятия, можно принять условие, что после
определенного времени все находятся в своих комнатах, сохраняя тишину, и берут на себя
ответственность за свое самочувствие в течение следующего дня. При этом стоит
распределить ночное дежурство между тренерами — это важно не только для соблюдения
правил отдыха, но и для безопасности (например, защиты девушек 15—17 лет от нетрезвых
отдыхающих молодых людей). Также важно за соблюдение данного условия назначить
ответственных от подростков.
Одна из задач первого дня — познакомить участников между собой и с творческо-
игровым пространством лагеря. В данном случае подойдут самые разные игры на
знакомство: презентации друг друга, общение в двойках / тройках, мини-эстафеты,
творческие задания в командах. Также следует уделить внимание запоминанию имен — это
особенно важно, если участников более 20 человек, так как в небольших группах имена
быстрее запоминаются. Необходимо, чтобы участники носили бейджи, их стоит сделать
красивыми, печатными, с эмблемой лагеря, так как это стимулирует их ношение. Самодельно
изготовленные бейджи участники, к сожалению, на второй день уже не надевают (зачастую
приходится каждый день делать новые).
Что касается последнего дня (его описание мы приведем в следующей главе), то его
также важно четко спланировать. Этот день посвящен подведению итогов лагеря, а также
организации возвращения в город (уборка помещений, сбор вещей). Если вы предполагаете,
что после лагеря с ребятами будет проводиться еще какая-либо тренинговая или досуговая
работа, важно уже в конце лагеря мотивировать ребят на нее. (Описанию нашего опыта
работы после лагеря посвящена отдельная глава.) Эта работа должна стать продолжением
развития личностных ресурсов подростков. При этом лагерь по эмоциональному и
содержательному насыщению должен иметь завершение, четко разграничивающее этот
жизненный этап и начало жизни в новых условиях. Поэтому в конце важно поставить
«жирную эмоциональную точку»: подарить друг другу подарки-сюрпризы, сделать общую
фотографию, оставить обратную связь и пожелания.
Перед закрытием лагеря мы провели отдельный блок упражнений, направленных на
завершение работы, — как эмоционального, так и содержательного свойства. Эмоциональное
завершение лагеря — упражнение на позитивную обратную связь «послание на спине»:
символические подарки друг другу из мягкой глины. Мелочь, а приятно! Особенно когда
ждешь, даришь сам и получаешь подарки от других...

31
 В подведении эмоционального итога и восстановлении содержания мастерских помогли
рисунки каждого дня, которые были сделаны в шести командах. Содержательным
завершением для нас стало заполнение ребятами анонимных анкет, вопросы которых были
построены с позиции диагностики достижения результатов по каждой из целей лагеря. В
анкете было три вопроса:
мой главный вывод после лагеря;
мой главный опыт;
что я получил для себя.
Форма ответов на эти вопросы была свободной. В итоге мы получили развернутые
рассказы, давшие нам большой материал для осмысления. Такие анкеты-эссе дали лучшие
результаты, чем стандартизированные вопросники: содержащаяся в них информация
позволила диагностировать состояние подростков (по ходу описания дней мы используем
выдержки из этих анкет).
Через неделю после лагеря на базе Центра была проведена итоговая встреча по
результатам лагеря. На этой встрече для нас было важно, во-первых, сделать отсроченный
срез по результатам лагеря («сухой остаток»). Работа по подведению итогов лагеря строилась
на основе ответов участников на вопросы о том, что дал каждому из подростков лагерь, какие
важные для себя результаты ребята выделили. Во-вторых, познакомить ребят с работой Клуба
«Точка опоры» (работающего на базе Центра «Двери») и пригласить их на встречи. Да и
просто собраться, чтобы пообщаться с теми, с кем прошли пусть и небольшой путь, но с
победами и поражениями, открытиями, чувствами и мыслями.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: ПРОДУМЫВАНИЕ «СКВОЗНОЙ» РАБОТЫ

Лагерь, как любое другое выездное мероприятие, — это работа круглосуточная. Поэтому
помимо его непосредственного содержания — проведения тренингов, вечерних мероприятий
— стоит уделить внимание началу дня, настрою на работу и завершению дня — вечерним
«свечкам», а также символам и традициям лагеря. Мы использовали в нашей работе
«дневники участников» и «заборы откровений». Также немаловажным моментом является
организация поддерживающей работы тренеров на уровне индивидуального
психологического консультирования — для отдельных нуждающихся в этом участников
лагеря. Рассмотрим некоторые из сквозных моментов лагеря.

Как начать день?

Начало дня очень важно, так как от утреннего настроя участников лагеря зависит то, как
будет идти работа. Поэтому каждый день следует уделить внимание нескольким моментам:
 зарядка — игровая или легкая спортивная, такая, чтобы не утомляла, а заряжала
бодростью;
 игровая настройка — разминка перед тренингами: различные подвижные игры на
взаимодействие, концентрацию внимания, повышение эмоционального тонуса группы;
 открытие мастерской, задача которого — в доступной форме сообщить подросткам о
цели / идее и содержании мастерской.

Конец — это тоже начало

Завершение дня — это подведение эмоционального и содержательного итога дня, обмен
впечатлениями, проговаривание того, что каждый участник взял бы для себя из мастерской
как «искусство жизни».

32
 В традиции выездных мероприятий нашего Центра завершение дня — проведение
ритуала «свечка», когда ребята собираются в общем кругу и обмениваются впечатлениями.
«Свечки» могут сопровождаться упражнениями, например «звездные вопросы», «моя мечта»,
«релаксации» и т. д. На «свечках» участники говорят о том, что получилось и не получилось,
что понравилось, а что нет, делятся своими переживаниями, просят поддержки.
Вечерний анализ, подведение итогов дня по принципу «свечки» лучше проводить в
небольших группах, чтобы все были услышаны и получили в случае необходимости
поддержку. В большой же группе не все участники могут открыться в силу своих личных
(например закрытости, страха) и групповых (например, в группе могут быть люди, при
которых сложно открыться) особенностей. На «свечках» могут возникнуть переживания, с
которыми стоит поработать, а в силу небольшого времени и необходимости выслушать всех
тренер в большой группе сделать это, скорее всего, не успеет. Маленькая группа позволяет
лучше отреагировать на то, что волнует участников, и глубже обсудить возникшие в течение
дня проблемы и вопросы.
На наш взгляд, на «свечке» важно сохранить «золотую середину» динамики группы, то
есть дать возможность каждому поделиться чувствами и мыслями с другими участниками, но
не уходить в глубины анализа переживаний участников и выяснение отношений. Необходимо
закончить анализ на позитивной ноте, при этом у ребят должен остаться стимул для
внутренней переработки всего полученного за день.
И еще один важный момент: «свечки» не должны быть длинными, более 1 часа.
Завершается «свечка», как правило, традиционным ритуалом, который не меняется на
протяжении всего лагеря, например, участники становятся в тесный круг со свечой в центре
и одновременно прыгают на одной ноге, троекратно повторяя при этом фразу «чтоб нам
завтра повезло», а затем дружно задувают свечу. После «свечки» дается время на подготовку
к отбою, которое может включать неформальное общение, чаепитие, но в определенное
время все ребята должны разойтись по своим комнатам.
Помимо ритуалов начала и завершения дня могут быть другие «сквозные» элементы
лагеря, которые повторяются каждый день. Достаточно популярным является использование
во время выездных программ «заборов откровений»: листы ватмана, на которых участники
при входе в лагерь могут писать о своих впечатлениях, оставлять друг другу записочки.
Часто используются вариации игры «тайный друг», когда все участники делают друг другу
сюрпризы, так чтобы их получатель не догадался о том, от кого сюрприз. Можно внести в
игру и какой-то конкретный символ, например, игрушку, а также в начале и после перерывов
использовать одну и ту же музыку как символ начала работы.
У нас в лагере была традиция ежедневного вечернего заполнения «дневника
участника», в котором участники записывали свои мысли, чувства, впечатления от каждого
дня, делали свои пометки на будущее. Дневники были личные, поэтому ни тренеры, ни
другие участники не знали, что было в них написано (если только участник сам не показывал
дневник тому, кому хотел). Структура дневника простая: в начале страничка, на которой его
владелец мог нарисовать свой портрет и записать свои особенности, затем — странички с
правилами участия в лагере, под которыми ребята подписывались, и целями лагеря
«Искусство жить...», а дальше — пустые страницы с названием мастерской. Страницы
первого и последнего дней были оформлены отдельно. Такая рефлексивная форма была
выбрана нами для того, чтобы подростки могли сразу проанализировать полученный после
каждого дня пребывания в лагере собственный опыт, степень достижения собственных
целей, поставленных перед лагерем, а также вернуться к своим записям позже и заново
переработать этот опыт для себя.
Есть еще один момент, который нельзя упускать при подготовке мероприятий, связанных
с сильной групповой динамикой и личностными изменениями каждого участника, — это
организация индивидуальной психологической помощи и поддержки участников.

33
 Так, в ходе лагеря мы были вынуждены помогать подросткам решать следующие проблемы:
 межличностные конфликты между отдельными участниками (продолжающиеся со
времени первых встреч, а также сложившиеся между друзьями уже в лагере);
 переживания, связанные с групповой динамикой (непонимание, почему группа делает
то или другое, реагирует так или иначе; незнание, как войти в группу, чтобы она
приняла нового участника таким, каков он есть);
 сильные реакции на личностные изменения и переживания;
 просто помощь в прохождении всех этапов работы в лагере.
Несмотря на то что, планируя лагерь, мы выделяли одного тренера с основной ролью
тренера-консультанта, в результате запрос на поддержку был столь велик, что посильную
психологическую поддержку участникам оказывали все тренеры.

ШАГ ПЯТЫЙ: СОГЛАСОВАНИЕ РАБОТЫ КОМАНДЫ

Говоря о персонале, задействованном в осуществлении этой программы, мы уже

упоминали некоторые функции команды тренеров. Отметим еще несколько моментов,
связанных непосредственно с подготовкой и проведением мероприятия.
Так, тренерам, работающим на подобном мероприятии, помимо опыта работы с группой
необходимо обладать навыками отслеживания и управления групповой динамикой, а также
навыками индивидуального консультирования, так как параллельно с тренинговой работой у
ребят могут возникать значимые вопросы, требующие индивидуальной проработки.
Чтобы командная работа тренеров была слаженной, до мероприятия им важно
выработать единое понимание целей лагеря, определить способы реагирования на нарушения
правил и сформировать принципы своего взаимодействия в ходе работы. Конечно, если
многие вопросы решены до начала лагеря, то сама работа значительно облегчается. Однако, в
ходе проведения лагеря важно грамотное распределение сил тренеров на различных этапах
работы, так как подобное мероприятие является довольно энергозатратным. Поэтому важно
продумывать и способы восстановления сил тренеров.
Чтобы облегчить взаимодействие с участниками во время лагеря, желательно, чтобы как
минимум два тренера познакомились с группой на этапе набора участников, сформировали
краткие психологические портреты всех подростков и могли до лагеря спланировать тактику
работы с некоторыми из них.
Тренерам в лагере помимо непосредственной работы с подростками приходилось
проводить каждодневный анализ всей проделанной работы — вечерние тренерские планерки.
Анализ был необходим для того, чтобы понять, что из запланированного было сделано, а что
нет, все ли поставленные задачи были решены, какой результат получен и что необходимо
дополнительно проработать на следующем этапе. Кроме того, тренерам приходилось,
нередко спонтанно, следуя за динамикой группы, перестраивать акценты или все содержание
следующих тренингов или блоков работы. По окончании лагеря был проведен итоговый
анализ, который позволил обобщить полученный опыт и сделать выводы на будущее.
Нужно учитывать, что во время проведения программ все равно возникнут вопросы и
непредвиденные моменты, которые не учтешь заранее, и главное здесь — спокойно и
оперативно реагировать. Каждая «внештатная» ситуация — это не только вызов
профессионализму организаторов, но и возможность что-то узнать и чему-то научиться,
проявить свои пока скрытые, быть может, качества и задействовать творческий потенциал.
Способность тренеров к творческому реагированию в сложных ситуациях сама по себе
оказывает мощное воспитательное воздействие на подростков.

34
 В нашем лагере такая сложная ситуация возникла на четвертый день — перед открытием
Мастерской дипломата. Накануне ночью несколько участников почти всю ночь не спали, при
этом не давая спать своим соседям по комнате: один из них пристроился спать на диване в
холле, другой просто бродил по коридорам, стараясь не попасться на глаза тренерам... И день
дипломата начался с конфликта — тренеры вынесли на обсуждение группы вопрос о грубом
нарушении принятых норм и неуважительном отношении одних участников программы к
другим. Это была осознанная конфронтация, с высказыванием личных чувств и
нравственных оценок. В группе детей произошел раскол, а впереди еще было четыре дня
напряженной работы. Это был самый тяжелый день нашего лагеря. Но в какой-то степени он
оказался ключевым для создания групповой сплоченности и личных изменений участников.
Ребята вдруг осознали, что есть те, кому очень трудно себя проявить, кто не может выйти за
пределы стереотипных ролей, потому что другие с готовностью их в этих ролях
эксплуатируют. Это в первую очередь касалось ребят из группы социально благополучных
подростков, которые вроде бы сознательно готовились помогать организаторам в проведении
программы и должны были выступать проводниками положенных в ее основу идей. И здесь
возник вопрос о том, что такое ответственность и как она делится между ребенком и
взрослым, между одним участником и другим.
Все игры и упражнения в этот день проходили сквозь призму поставленной и
нерешенной проблемы ответственности в коллективе (это было созвучно идее этого дня, но
это получилось незапланированно). А вечером у нас была очень горячая и долгая «свечка»,
после которой равнодушных, «ускользающих» и пассивных в группе не осталось. И в
оставшиеся дни смогли раскрыться те, кто не мог или не решался сделать этого раньше.
Пожалуй, на этом можно остановиться. Как уже заметил читатель, организационные
уроки плавно стали переходить в уроки содержательные. А это верный признак того, что
пора переходить к описанию собственно упражнений и процедур.

35
 Глава 2
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ В ГОРОДЕ МАСТЕРОВ: ТВОРЧЕСКО-
ИГРОВОЙ ТРЕНИНГ «ИСКУССТВО ЖИТЬ В ЛАДУ С
СОБОЙ И С МИРОМ»

Подготовка закончилась, и начинается жизнь в Городе мастеров, который стал таковым

как для участников, так и для ведущих. И сейчас мы приоткроем двери в мир событий,
происходивших в этом Городе.

День 1.
ВСТРЕЧА С ГОРОДОМ МАСТЕРОВ
Идея дня: Главной идеей дня для ребят было знакомство друг с другом и с Городом
мастеров, в который они приехали и будут жить последующие 6 дней. Для них в первый день
важно переключиться с привычного стиля жизни на новый, пока не познанный,
почувствовать интерес к тому, что будет происходить в дальнейшем, освоиться в новом
месте, включиться в тематическую канву тренинга, познакомиться и ощутить первичное
доверие к тем людям, которые будут окружать их в ближайшие дни.
Задачи дня Задачи первого дня, на первый взгляд, простые, понятные, но, пожалуй,
самые важные, так как от их решения во многом зависит, как пойдет дальнейшая работа.
Поэтому задачами мы определили для себя следующее:
 познакомить участников лагеря между собой и с тренерами / мастерами;
 создать благожелательную атмосферу;
 мотивировать ребят на активное участие в тематическом лагере — ввести их в
игровую концепцию лагеря и актуализировать основные цели лагеря «Искусство
жить...»;
 принять основные правила жизни и работы в лагере.

НАЧАЛО ДНЯ

Работа началась еще до приезда в лагерь. Для того чтобы более организованно доехать и
дать возможность ребятам увидеть друг друга, мы решили организовать общий круг еще в
Москве. Это было своеобразным вступлением.
Участники постепенно подтягивались к месту отъезда в лагерь, а мы решали
организационные вопросы с родителями. Перед отъездом все участники собрались в зале, где
произошло игровое приветствие участников — перекличка, в которой необходимо было
назвать свое имя и жестом показать настроение (что также являлось своеобразной
диагностикой состояния участников), затем мы объявили правила посадки и высадки из
автобуса и организованно отправились в путь.

36
 По приезду в лагерь все ребята также были собраны на общий сбор на улице перед
жилым корпусом, где мы также с помощью игровых «кричалок» попытались поднять
уровень энергии в группе, а также вновь оценили настроение ребят и сообщили им
расписание на ближайшее время и принцип расселения в номерах пансионата.
В пансионате команду тренеров и ребят уже встречали, и нам не пришлось решать, как и
где будут расселены участники. Даже небольшие затруднения устранялись не только что
приехавшими, а ответственными на месте за встречу участников в пансионате и их
расселение. Тренеры же могли начать подготовку к непосредственной лагерной работе.
После обеда все 30 человек собрались в зале, сели в большой круг, и началась работа.

ЗНАКОМСТВО, МОТИВАЦИЯ, ПРИНЯТИЕ ПРАВИЛ

Время: 1 час.

Этап разминки и знакомства участников (20—30 минут).

Материалы: бейджи, музыкальные CD, магнитола, 35 листов табличек с вопросами,
приз, маркеры, ватманы, фломастеры, скотч.
Все участники собираются в общем зале и садятся в круг. После представления ведущих
лагеря и приветствия участников оформляются или раздаются готовые бейджи и начинается
блок «Знакомство».

Игра «Имя + 3 мои любимые вещи / предмета»

Участники передают по кругу какой-нибудь предмет (игрушку, мяч), тот, у которого в
руках он оказывается, называет свое имя и 3 вещи / предмета, которые он / она любит.

Игра «Ветер дует на тех, кто любит...»

Ведущий встает в центр круга, убирает свой стул из круга.
Инструкция: «Сейчас я в роли водящего буду говорить фразу «Ветер дует на тех, кто...» и
прибавлять разные характеристики, например: Ветер дует на тех, кто смотрел «Властелина
колец», или любит мороженое, или любит рок и т. д. Соответственно, участникам, которые
отвечают данной характеристике (смотрели, любят...), нужно быстро поменяться с кем-
нибудь местами. Кто останется без стула, становится водящим».
Первые 2 раза ведущий называет характеристики и пока не занимает свободный стул, а
затем наравне с участниками может занимать освободившееся место и участвовать в игре.

Игра «Узнай друг друга лучше»

Участники образуют два круга. Под музыку один круг двигается по часовой стрелке,
другой — против часовой. Когда музыка умолкает, из участников внешнего и внутреннего
круга образуются пары, в которых ребята отвечают друг другу на различные вопросы.
Вопросы могут быть заготовлены тренером заранее или же могут спонтанно задаваться
самими участниками игры.

Игра «Бегущая табличка»

Итогом блока на знакомство становится своеобразное соревнование. Участникам
раздаются таблички с вопросами об участниках группы, о помещении.
Инструкция: «Сейчас каждый из Вас получит лист бумаги, но не будет смотреть на него
до команды. На листе изображена табличка, в каждой графе которой написано по одному

37
вопросу. Например: «Кто умеет играть на гитаре? У кого день рождения в январе?». Вам
необходимо опросить присутствующих, чтобы как можно быстрее ответить на вопросы,
вписывая имена участников группы в качестве ответов. Свое имя вписывать нельзя. Тот, кто
первый соберет правильные ответы, получит приз».
В течение некоторого времени все участники отвечают на вопросы таблички,
взаимодействуя друг с другом. Затем подводятся итоги игры, определяется победитель.
«КТО ВПЕРЕД?! ПОТОРОПИСЬ, ТЕБЯ ЖДЕТ ПРИЗ!»
У скольких людей в У кого любимый У кого дома есть собака? Кто любит ходить на
нашей группе имена спортсмен – Шумахер? дискотеку?
начинаются на гласную
букву?
У кого день рождения в Кто не любит маслины? Кто учится в одной школе Кто читал про Гарри
апреле? с Ваней? Поттера?
Кто в течение прошлого У скольких людей в Кто бегает по вечерам Кто умеет кататься на
месяца был в кино театре? группе есть родные или по утрам? скейте?
сёстры?
Какого цвета туфли у Кто любит много Кто летом был за Кто хорошо разбирается в
Маши Перовой? говорить по телефону? границей? теме наркомании?

Игры-перестройки
Участникам предлагается за ограниченное время построиться в линию по росту, по
алфавиту (первая буква имени), по размеру ноги и т. п.
На этом этапе ребята еще не успели запомнить имена всех 30 человек, поэтому нам
пришлось уделить время более тщательному запоминанию имен и следить, чтобы хотя бы
первые два дня все носили бейджи.

Этап принятия правил (30 минут).

Материалы: правила проживания, написанные на плакате, и правила работы, плакаты
«Забор откровений», маркеры, ватманы, фломастеры, скотч.
На этом этапе было важно показать подросткам значение правил для любой группы и
помочь им принять правила жизни в лагере и работы в группе.

Упражнение «Молодежная тусовка»

Большая группа делится на 5 команд по 6 человек в каждой.
Инструкция: «Давайте представим, что каждая группа-команда — это молодежные
тусовки со своими особенностями и правилам. Вам за 1 минуту необходимо придумать
название и клич вашей тусовки, а затем представить свою тусовку всей группе».
После представления команд им даются следующие задания: спеть любимую песню
тусовки; показать с помощью пантомимы сценку из жизни тусовки, любимые занятия —
другие группы должны отгадать, что показывается.
Здесь было бы хорошо добавить командам еще одно задание — ответить на вопрос, какие
правила в их тусовке, и объяснить, для чего они нужны. Тогда переход к обсуждению правил
жизни в лагере и взаимодействия в группе будет более логичным.

Принятие правил проживания и принципов взаимодействия

Тренер говорит участникам о том, что в любой молодежной тусовке, группе существуют
свои правила, поэтому и нашей группе они нужны. Вначале мы обсуждаем с участниками:

38
что такое правила, для чего они в жизни, что будет, если правил не будет? И подводим их к
выводу, что умение следовать правилам — это тоже повод для развития себя.
Опираясь на подготовленный плакат с описанием правил, тренер сообщает о них, затем
отвечает на вопросы участников. В знак согласия следовать правилам все подписываются на плакате с
правилами.

Правила проживания:
 быть аккуратными с имуществом;
 помнить, что находимся на территории лагеря;
 не причинять морального и физического вреда друг другу;
 нет алкоголю, санкция — домой за счет родителей;
 курить в определенных местах, не привлекая других к курению;
 отдых минимум 6 часов, уважение к отдыху других.
Правила взаимодействия / работы:
 пунктуальность; «один микрофон»;
 участие во всех мероприятиях лагеря.
Мы долго обсуждали в команде тренеров правила, которые будем принимать, но не
достаточно учли необходимость санкций за их нарушение. А именно их наличие
способствовало бы более четкому выполнению правил. И здесь санкции на уровне «спеть
песню за опоздание» не работают — отжимания, кросс, внеплановые уборки гораздо
эффективнее. Подобные правила распространяются как на участников, так и на тренеров.
Пройдя путь подготовки и проведения лагеря, мы понимаем, что в одном вопросе точно
не стоит быть демократами — в вопросе ночного режима. Четкое время отбоя, обязательное
нахождение участников по своим номерам в кроватях после отбоя, тишина — спасли бы
нервы и энергию не только нашей тренерской команде, но и самим ребятам. Наверное,
первые две ночи стоило бы установить ночное дежурство тренеров / ответственного за
административные вопросы — потом все правила стали бы традицией. А в качестве бонуса
можно было бы дать подросткам более поздний отбой в последнюю ночь перед отъездом, но
тоже с четкими границами и контролем.
Сложным был также вопрос курения в строго отведенных местах — не стоит устраивать
их возле корпуса. Но где? Об этом стоит подумать очень тщательно, чтобы само место не
провоцировало бы нарушение правила.
Кроме приема правил ребятам было предложена форма безопасного анонимного
выражения своих эмоций и восприятия жизни в лагере на плакатах «Забор откровений», где
можно писать все, кроме личных оскорблений.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ЦЕЛЕЙ И ИДЕЙ ЛАГЕРЯ

Время: 50 минут.
Нам кажется, что для участников важно актуализировать основные цели программы и
показать, что лично для себя они могут приобрести, участвуя в программе. Когда появляется
личный интерес, легче работать. Поэтому мы выделили отдельный блок на работу с целями
тренинга.

Работа в группах «Стремления молодежи: желания и препятствия»

39
 Участники делятся на группы по 10 человек.
Инструкция: «Сейчас каждой группе необходимо обсудить и записать то, к чему
стремится молодежь, чего она хочет добиться в жизни, какие у нее потребности. На это у вас
есть 10 минут».
По окончании 10 минут дается следующее задание: «Теперь группам необходимо
обсудить и записать препятствия, которые могут возникать на пути достижения целей и
реализации этих стремлений. На это задание у вас также есть 10 минут».
Последнее задание: «Заканчивая работу в группах, отметьте на ватмане 3 наиболее
важных для каждого из вас устремления, желания и 3 наиболее существенных препятствия
— 3 минуты. И приготовьтесь к презентации ваших идей».
По итогам работы один представитель от каждой группы в течение 3-х минут
представляет результаты. А затем тренер делает обобщение предыдущего упражнения и
говорит участникам: «Лагерь — это опыт, который в будущем может помочь преодолевать
препятствия, разрешать трудности, лежащие на пути достижения целей и воплощения
желаний. Лагерь «Искусство жить...» назван так потому, что он несет в себе идею овладения
различными искусствами: искусством жить в гармонии с другими; искусством видеть
возможности внутри себя и в окружающем мире; искусством жить так чтобы ставить цели и
находить эффективный путь их достижения; искусством быть счастливым. Как мы будем
овладевать «искусством жить»? Овладение этим искусством будет осуществляться в ходе
участия в различных мастерских Города мастеров. Мастера в Городе — это тренеры, с
помощью которых вы будете постигать основы различных искусств, которые помогут в
совокупности сделать шаг к овладению «искусством жить».
Затем происходит краткое представление мастеров.
После этого тренер информирует участников о графике, основных традициях и
принципах дальнейшей работы. А именно, что в ходе лагеря участники периодически будут
работать в общей группе 30 человек, а иногда — в мини-командах по 15 человек. После этого
мы непосредственно разделили ребят на две группы, что было сделано согласно заранее
подготовленным спискам.

РАБОТА В МИНИ-КОМАНДАХ ПО 15 ЧЕЛОВЕК

Время: 1 час 10 минут.

Этот этап работы проходил под руководством кураторов (помощников тренеров) в мини-
командах, главная задача заключалась в более подробном знакомстве участников, а также в
формировании групп для более эффективной тренинговой работы в ходе лагеря.
Предполагалось, что это будут постоянные команды, поэтому они были сформированы с
учетом возрастных и психологических особенностей участников.
Вообще-то нам стоило сразу начать работу в мини-командах по 15 человек, чтобы не
собирать потом плоды подростковой агрессии и нежелания разделяться на подгруппы, и
выстроить работу в лагере так, чтобы встречи в общей группе из 30 человек скорее были
исключением, чем правилом.

Оформление дневников — 10 минут

Собравшись командами по 15 человек и сев в круг, каждый участник получает ручку и
специально подготовленный организаторами «дневник», который и предлагается оформить
ребятам — нарисовать автопортрет и написать свое имя на первой странице.

Игры на знакомство «Имена с покрывалом» — 5 минут

40
 Здесь можно проводить различные игры на запоминание имен. Мы расскажем о
некоторых, описание которых встречается редко. Группа делится на 2 подгруппы, которые
становятся в шеренги напротив друг друга. Два ведущих натягивают посередине, между
командами, покрывало.
Инструкция: «Сейчас участники каждой из подгрупп сядут на корточки, так, чтобы их не
было видно за натянутым между командами покрывалом. По команде тренера один из
участников в каждой подгруппе быстро встает (кто именно, об этом вы предварительно
договариваетесь в своих командах). Вставшим участникам необходимо как можно быстрее
назвать имя вставшего человека из противоположной команды. Тот, кто сделал это первым,
приносит очко своей команде. Условие: каждый участник должен оказаться в роли
встающего. Предстоит 10 раундов».

Игра;«Гром — Ураган — Землетрясение» — 5 минут

Группа делится на тройки.
Инструкция: «В каждой тройке двое берутся за руки, образуя «домик», а третий
становится между ними, это — житель дома. По команде ведущего «Гром!» жители
«домиков» пытаются найти себе новые «домики» и забегают в центр новой пары. По команде
«Ураган!» «домики» ищут себе новых «жителей». А по команде «Землетрясение!» все тройки
распадаются и образуют новые. Задача ведущего — найти себе свою тройку. Тот, кто не успел
найти новый «домик» или нового жителя, становится ведущим.

Игра «Вопрос — ответ» — 10 минут

Инструкция: «Сейчас мы будем кидать мяч любому участнику группы, называть его по
имени и задавать любой интересующий нас вопрос. Поймавшему мяч необходимо ответить
на вопрос и, кинув мяч другому, задать свой вопрос».

Игра «Слепая геометрия» — 10 минут

Участники встают в круг, берутся за руки и закрывают глаза. Инструкция: «Сейчас ваша
задача, держась за руки с закрытыми глазами, выстроиться в квадрат». Затем можно дать
задание выстроиться в треугольник.
Обсуждение: что помогало справиться с заданием, что мешало. После обсуждения игры с
группой мы выходили на правила, которые нужны специально в мини-команде и дополняли
ими общие правила жизни в лагере.

Подготовка к КТД «У ворот Города мастеров» — 30 минут

Данным заданием мы завершали блок работы в мини-командах. Инструкция: «Сегодня

вечером мы войдем в ворота Города мастеров. Но мастера не пускают всех свободно, так как
при въезде в любой закрытый город необходимо пройти особую процедуру таможенного
досмотра. Для этого нужно подготовить творческое представление своей команды, которая
пришла в Город мастеров. Необходимо придумать название команды, клич, эмблему и
небольшую сценку, которая бы отражала особенности данной команды и показывала то, с
чем вы приехали в город и что хотите получить от визита».
При поддержке кураторов ребята готовились к вечернему мероприятию.

ОТКРЫТИЕ ВОРОТ ГОРОДА МАСТЕРОВ

Время: 45 минут.

41
 Данная часть проходила после ужина в общем зале, где собрались 2 мини-команды.
Открытие Города мастеров проходило в форме коллективного творческого дела (КТД),
перед которым стояла цель включить ребят в игровую концепцию лагеря. КТД включало в
себя следующие этапы.
 Вначале нам показалось, что важно разогреть и настроить ребят на творческое
участие, и мы сделали это с помощью игры на тему «Как мы ехали в Город мастеров»,
сопровождаемой движениями.
 Затем началось основное действие, которое предполагало небольшие тематические
сценки — как со стороны тренеров, так и со стороны участников.
 Завершением КТД стало непосредственное прохождение таможни под музыкальное
сопровождение, например, игра «ручеек» — прохождение через металлоискатель,
«проход под веревкой» — проверка сумок, проход «паровозиком» через препятствия и
въезд в Город мастеров. Непосредственный вход в Город у нас символизировала
детская печать на руке, которую каждому въезжающему ставил таможенник.
 Продолжением стала небольшая дискотека для всех участников лагеря.

ВЕЧЕРНЯЯ «СВЕЧКА»

С первого дня мы использовали постоянную традицию лагерной работы — вечернюю

«свечку», на которой вначале собираются все 30 человек, а затем группа расходится по двум
мини-командам, которые в конце вновь объединяются. Мы дополнили традицию вечерней
«свечки» формой индивидуальной работы участников с личным дневником, в котором они
каждый день делали записи о своих впечатлениях и ожиданиях на следующие дни. Дневник
был дополнительной формой рефлексии участников, так как в последующие дни перед
заполнением дневника мы ставили ребятам конкретные вопросы об «искусстве жизни»,
которое они приобретали в течение дня. Обычно заполнение дневников сопровождалось
мягким музыкальным фоном и, как ни странно, ребята каждый день с увлечением заполняли
свои дневники, которые были только их личным достоянием.
В первый день после работы с дневниками в зал вносится общая большая свеча и
рассказывается легенда о свече. От большой свечи зажигаются две маленькие командные
свечи, возле которых ребята будут собираться в течение остальных дней. Команды расходятся
по отрядным местам. Уже в командах каждый по кругу высказывается о своих первых
впечатлениях, говорит о плюсах и минусах дня, об ожиданиях от следующих дней.
После воссоединения в общей группе вечер заканчивается информацией о следующем
дне, о форме одежды, которая понадобится, а также о том, что завтра ребята встретятся с еще
одной традицией — творческой зарядкой в 8.30 утра. Мы напоминали ребятам о режиме и о
принятых правилах, затем осуществляли выбор помошников, которые будут всех будить
утром на зарядку. Затем совершался ритуал закрытия дня: все встают в круг, сцепляются
мизинцами, встают на одну ногу и, прыгая на ней, все вместе 3 раза повторяют: «Чтоб нам
завтра повезло!» — и вместе задувают свечу.

День 2.
УРОКИ КОМАНДНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
В МАСТЕРСКОЙ ЭКСТРЕМАМ2

2
Мастерская экстремала разработана и проведена Амиром Тагиевым и Юрием Журиным.

42
 Идея дня: Разрабатывая содержание этого дня, мы попытались определить для себя, о
каком искусстве будет идти речь в Мастерской экстремала. И, уже имея набросок содержания
2 дня, выделили несколько видов «искусства жизни», которые мы будем познавать вместе с
ребятами: искусство преодоления себя, своих страхов; искусство поддержки, доверия,
командной работы.
Содержание дня построено в виде большой игры «Путешествие», состоящей из серии
игровых командных препятствий, иногда их называют методами экстремально-
приключенческой педагогики переживания или элементами «веревочного курса», а также
игрового блока на доверие.
Задачи дня: Мы понимали, что первый полный день работы в лагере — это время, в
которое важно также решить значимые психологические задачи:
 сплочение участников лагеря для повышения эффективности взаимодействия в
процессе дельнейшей работы;
 развитие доверия в группе.
Поэтому этот день, с одной стороны, решал тематические задачи — изучение
соответствующего «искусства жизни», а с другой стороны — был ориентирован на развитие
отношений в группе.
Материалы: 10 ковриков размером 70x40 см, веревка (1м) — 10—15 шт., 8 ковриков
размером 25x20 см, длинная веревка (порядка 7—10 м).
В этот день очень важна роль тренера — направляющего, поддерживающего,
внимательного, следящего за техникой безопасности, хорошо знакомого со всеми
проводимыми играми. Ребят важно предупредить о том, что одежда должна быть удобной и
безопасной (например, девушки не должны быть на каблуках). Материалы для упражнений
должны быть прочными, нескользкими, безопасными.
Содержание дня выстроено таким образом, чтобы, несмотря на все трудности, которые
пришлось пройти участникам, день закончился на высокой эмоциональной ноте и с
ощущением успешности команды и каждого участника. Во время вечерней «свечки» ребята
много говорили об эмоциях, которые возникли у них в процессе упражнений, как о
позитивных, так и о негативных; об открытиях в себе (новые качества, стороны, которые
раньше не замечались) и взаимодействии с другими людьми. Особенно сильным для
сплочения команды, принятия каждого участника стали упражнения на доверие.
К сожалению, времени на обмен и проработку всех чувств в этот день было
недостаточно, и многие вещи всплывали по ходу работы в другие дни лагеря. Поэтому при
проведении игр и упражнений, которые связаны с сильными переживаниями участников,
значимыми процессами для группы, важно достаточно много времени отводить на обмен
эмоциями и мыслями, их анализ, для того чтобы непроработанные чувства не стали
«камнем», который будет тянуть группу «на дно», а наоборот, давали стимул для развития,
изменения.

НАЧАЛО ДНЯ

День начался с зарядки, на которой мы уже актуализировали понятие «экстремал», а

после завтрака началась работа.
Игра «Путешествие» проводится в большом зале или на улице. Работа ведется общей
командой, но поскольку в группе 30 человек, то команда делится либо на три, либо на две
группы в зависимости от упражнения.

43
 После завтрака все 30 человек собрались в общем зале. Открытие первой мастерской
ознаменовало небольшое обсуждение понимания «искусства экстремала»: в чем выражается
«искусство экстремала», что важно для людей, которые попадают в неразрешимые сложные
ситуации, какими умениями необходимо обладать для овладения «искусством экстремала».
После этого подводился итог и рассказывалось о том, что ждет ребят в течение дня.

Упражнение «Пересеки круг» — 7-10 минут

Вся группа стоит в круге. Ведущий просит всех повторять его движения. Если он
поднимает руки вверх — то и все поднимают вверх, если опускает вниз — все делают то же
самое. Он поворачивает согнутые в локтях руки направо — значит, и все поворачивают
направо, он поворачивает руки налево — все повторяют. При этом ведущий просит тех
участников, которые в процессе упражнения ошибутся, быстро пересечь круг, встать
напротив и продолжить делать упражнение на новом месте. Когда участники освоятся,
ведущий усложняет задание.
Вся группа стоит в круге. Ведущий просит участников не повторять за ним движения, а
делать прямо противоположное тому, что делает он (например, если он поднимает руки вверх
— все должны опустить их вниз, если он поворачивает руки направо — участники должны
повернуть их налево и т. д.). Тот, кто ошибся, пересекает круг и продолжает делать
упражнение.

Упражнение «Время года» — 25 минут

Инструкция: «Ваша задача — разбиться на четыре группы по временам года, в которые
вы родились, без использования слов, а также не показывая числа на пальцах, не рисуя
цифры в воздухе, не показывая на циферблат часов».
После того как ребята разбились на группы, дается следующая инструкция: «Теперь
каждой из 4-х групп нужно подготовить небольшую пантомиму, представляющую их время
года. Через некоторое время продемонстрируйте свою пантомиму, а остальные команды
будут отгадывать время года вашей команды».

Упражнение «Линейка дней рождения»

Инструкция: «Теперь всей группе из 30 человек необходимо построиться в одну линейку
по дням рождения с 1 января по 31 декабря, не используя при этом слова, цифры на часах и
других предметах, запрещено показывать числа пальцами и рисовать их в воздухе».
Обсуждение игры: что помогало и что мешало справиться с заданием.
В конце обсуждения можно акцентировать внимание на том, что даже при различных
ограничениях можно понять друг друга.

ИГРОВОЙ БЛОК «ПУТЕШЕСТВИЕ»

Время: 5 часов.
Игровой блок «Путешествие» проходил в 2 этапа: до обеда и после обеда. Его можно
проводить как на улице (наиболее удачный вариант), так и в помещении, либо чередовать
место проведения упражнений. Естественно, важно заранее посмотреть территорию для
проведения на предмет безопасности. Время прохождения упражнений блока может быть
очень вариативно, так как это напрямую зависит от уровня доверия, сплочения и
сработанности участников. Ниже мы укажем среднее время выполнения каждого из
упражнений. «Путешествие» проводится как минимум двумя тренерами (а лучше тремя), так
как важно очень внимательно следить за техникой безопасности.

44
 Вначале все получают инструкцию о том, что в «Путешествии» выигрывает только
команда, а не один человек в команде; преодолевать препятствия можно только всем вместе.
После этого начинается само путешествие, где каждому испытанию предшествуют
небольшая легенда и условия выполнения задания.

Упражнение «Кораблекрушение» — 20-30 минут

Группа участников разбивается на три подгруппы по 10 человек.
Тренер сообщает предысторию: «За особые успехи все мы получили бонус от
Префектуры в виде кругосветного путешествия. Мы сели на прекрасный корабль и плывем
по Средиземному морю, но никто не обратил внимания на то, что это «Титаник». Катастрофа.
Но не все потеряно: у вас есть три плота, на которых вам надо продержаться до прилета
вертолета со спасателями. Каждая команда получает по 3 коврика (размером 70x40 см)».
Далее упражнение состоит из нескольких шагов. Шаг 1: группы должны договориться и
как-то уместиться на своих «плотах» (ноги участников команды не должны касаться пола /
земли) и продержаться в течение 1 минуты. Время на договоренность и построение не
ограничено. Если задание выполнено — переходим к шагу 2.
Инструкция к шагу 2: «Уже темнеет, да и море разбушевалось. Поэтому, чтобы вас нашел
вертолет, важно не потеряться в темноте. Ваша задача: уместиться на своих плотах,
соединить их (с помощью рук, ног, одежды) и в такой связке продержаться 1 минуту».
Инструкция к шагу 3: «Море разбушевалось, поэтому плоты начинают постепенно
разваливаться. У команды остается по 2 коврика. Необходимо уместиться на них, сохраняя
тактильный контакт с другими подгруппами, и продержаться в течение 1 минуты».

Упражнение «Лава»
Инструкция: «Вертолеты вас забрали с плотов, но, к сожалению, они смогли вас
доставить только до острова, а на нем происходит извержение вулкана. Спастись можно,
только перебравшись на другую сторону лавы (территорию важно ограничить, расстояние
между сторонами приблизительно 8—9 м), соблюдая следующие условия. Две команды по 15
человек двигаются навстречу друг другу. Задание считается выполненным, когда обе
команды оказываются на противоположной стороне. Перемещаться по «лаве» можно только
по «огнеупорным» коврикам, двигающимся только в одну сторону. Каждая команда получает
по 4 «огнеупорных» коврика размером 25x20 см. Огнеупорность коврики сохраняют только
при постоянном контакте с телом или одеждой человека. При отсутствии контакта хотя бы на
долю секунды коврик сгорает. Если человек заступает за коврик, вся группа возвращается.
Если один из ковриков сгорел, можно продолжать движение, пользуясь оставшимися
ковриками».
При выполнении данного упражнения тренеру важно следить за скоростью выполнения
упражнения, динамикой отношений в группе и, используя некоторые техники, влиять на
развитие группы и процесс прохождения «лавы». Например, если группа очень быстро и
легко преодолевает препятствие, то можно «выключить» наиболее активных лидеров и
организаторов, запретив им разговаривать в ходе выполнения упражнения (это также даст
возможность проявиться другим участникам группы), при этом сказанные слова с их стороны
становятся равны нарушению правил и, как следствие, ведут к возвращению всей команды в
начало задания. Если же команда действительно долгое время боролась, чтобы преодолеть
препятствие, то можно слегка подыграть и мягче судить незначительные нарушения правил.
Темы для обсуждения:
 что чувствовали по ходу выполнения упражнения;
 что помогало, что мешало справиться с заданием;

45
  как можно улучшить взаимодействие в команде в следующий раз;
 каким искусством вы овладели в этом упражнении.

Упражнение «Фотограф и фотоаппарат»

Инструкция: «Вы преодолели препятствия и оказались в прекрасной части острова. Вам
захотелось сделать несколько замечательных фотоснимков. Сейчас необходимо разбиться на
пары и условиться, кто в паре будет партнером А, а кто — Б. Партнер А становится
«фотографом», Б — «фотоаппаратом». Задача А поводить Б с закрытыми глазами по комнате
или на природе и сделать три интересных «снимка». Для этого А должен подвести свой
«фотоаппарат» к тому месту, которое он хотел бы «сфотографировать», остановиться и легко
нажать Б на плечо. Почувствовав это, Б должен на секунду открыть глава и как бы
«сфотографировать» то, что увидит. Когда сделаны три кадра, Б открывает глаза и «проявляет
пленку»: показывает и рассказывает А, где были сделаны «фотографии» и что «попало в
кадр». После этого партнеры меняются местами. Важно обратить внимание участников на то,
что с партнером, играющим роль «фотоаппарата», можно разговаривать, но сам он не
говорит. Во время выполнения упражнения тренер следит за безопасностью участников.
Темы для обсуждения:
 что чувствовали;
 в какой роли было наиболее комфортно и почему;
 легко ли было довериться другому, что этому мешало;
 каким искусством овладели в этом упражнении.

Упражнение «Ядовитая лиана»

Инструкция: «Наша фотосессия завела нас в джунгли, где просто так не пройти.
Необходимо преодолеть ядовитую лиану. Ее невозможно обойти, любое касание лианы
приводит к возвращению всей команды обратно. Вы видите, что между тремя деревьями
треугольником, на уровне вашего пояса, натянута веревка — это «ядовитая лиана», в
процессе упражнения нельзя касаться ее ни телом, ни одеждой, при прикосновении команда
возвращается обратно. Вся команда попадает внутрь этого треугольника. Задача: выбраться
из него. Выбираться можно с двух сторон треугольника (то есть команда разбивается на две
группы), выбравшиеся участники могут помогать другим, даже из другой группы. Время не
ограничено».
Вышеописанные упражнения могут вызывать интенсивную групповую динамику и
эмоции участников, поэтому для гармонизации состояния участников в завершении мы
провели блок упражнений на доверие.

Упражнение «Доверчивая передача»

Упражнение делается в группах не больше 12 человек (если общее количество
участников больше, их можно разделить на несколько маленьких групп). Все участники
встают в круг, а один человек — в центр круга. Важно, чтобы у тех, кто стоит в кругу, одна
нога была поставлена на упор так, чтобы человек мог немного пружинить (чуть вперед для
устойчивости). У человека, стоящего в центре круга (по очереди все участники побывают в
этой роли), ноги должны быть вместе, руки скрещены на груди, глаза закрыты (по желанию).
Все участники кладут руки на стоящего в центре. После того как стоящий в центре участник
получит утвердительный ответ на вопрос «Все ли готовы?», он опускается на чьи-либо руки,
и группа плавно передает его по кругу. Участнику, стоящему в центре, следует не забывать о
том, что ноги его должны быть все время вместе и не шагать, не сгибаться.

46
Упражнение «Доверительное падение»
Для выполнения потребуется устойчивое возвышение (стол, подоконник, сцена и т. д.),
находящееся на уровне локтей участников. В этом упражнении особенно важны правила
безопасности: ноги участников на упоре, так чтобы они могли пружинить; согнутые в локтях
руки поставлены перед собой, ладонями вверх, пальцы вместе, руки не напряжены. Можно
попросить всех участников перед выполнением упражнения попробовать встать в это
положение. Если на руках есть крупные кольца, браслеты, часы, желательно на время
выполнения «Доверительного падения» их снять. Вся группа должна встать возле
возвышения в две шеренги лицом друг к другу так, чтобы вытянутые руки чередовались:
одна рука с одной стороны — другая с другой и т. д.
Один участник (в его роли побывают все) встает на возвышение спиной к группе, ноги
вместе, руки скрещены на груди. После того как группа ответит «Да» на вопрос «Готовы?»,
этот участник должен упасть на руки, желательно не сгибаясь в теле. Важно, чтобы те, кто
стоит внизу, перед падением немного отклонили корпус назад, чтобы головы не мешали. Эта
«конструкция» может выдержать очень большой вес, т. к. он распределен между всеми
участниками, но она совершенно не приспособлена для «усаживания», поэтому очень важно,
чтобы падающий именно падал с прямым корпусом и коленями, а не садился. Можно
предложить ему представить, что от его затылка до пяток натянута струна, и он не может
согнуться.
Необходимо отметить, что далеко не все люди отваживаются падать на руки спиной
вперед, даже наблюдая за тем, как это благополучно делают другие. Не стоит слишком
сильно давить на тех, кто боится и отказывается падать — в конце концов, это не
единственный способ довериться другому человеку...

Упражнение «Поднятие двумя пальцами»

Команда из 30 человек делится на 3 группы по 10 человек. Один человек из подгруппы
ложится на пол, складывая руки крестом на груди. Всем остальным участникам необходимо
встать вокруг него, равномерно распределившись по длине всего тела, и под его тело
положить указательные пальцы каждой руки. Ведущий встает возле головы участника и
руками поддерживает ее. Затем все одновременно, медленно и очень слаженно, поднимают
лежащего человека с пола до положения над своими головами и также медленно опускают на
пол. Все это выполняется при использовании только одного пальца от каждой руки, в
тишине, медленно и требует высокой согласованности в группе.
Могут быть проведены и другие упражнения на доверие.

ИТОГОВАЯ РЕФЛЕКСИЯ

Время: 1 час 30 минут.

После каждого из вышеописанных упражнений проводится совместное обсуждение: что
помогало, что мешало, что можно взять как «кирпичик» к «искусству жить». Весь день был
построен на получении опыта взаимодействия с другими, расширения границ возможностей
участников, и мы не ставили цели перевода полученного опыта на рациональный уровень.
Однако можно было бы в различных формах проводить анализ и обсуждение после
упражнений, а также использовать развивающую обратную связь участников.
Завершающий блок дня включал в себя упражнения, ориентированные на эмоциональное
завершение работы.

Упражнение «Правильный маршрут»

47
 Участники образуют круг. В центре стоит тренер.
Инструкция: «Сейчас мы будем перебрасывать мяч. Произнося фразу «Я хочу бросить
мяч...», называем имя одного из участников и кидаем ему мяч. Тот, кого назвали, ловит мяч,
говорит «Спасибо» и называет имя человека, который ему бросил мяч. А затем по такому же
принципу бросает мяч другому участнику. Каждый последующий участник благодарит того,
от кого он получил мяч, и называет имя следующего, выбирая его из тех, кому до этого мяч
е
Ше не бросали». После того, как мяч побывал в руках у всех участников, упражнение
начинается сначала в той же самой последовательности, сохраняя установленный маршрут
движения мяча. Для усложнения задания усиливается скорость передачи и количество мячей.
Получаемая в результате слаженность в работе команды становится своеобразным итогом
развития командных отношений в группе.

Подведение итогов
Группа делится на несколько подгрупп, и в них ребята рассказывают о своих
впечатлениях и готовят ответы на вопросы сегодняшней мастерской для презентации в общей
группе. Такими вопросами могут быть следующие:
 Каково мое состояние сейчас?
 Как изменялись мои чувства в течение дня?
 Какое ценное открытие про себя я сделал сегодня?
 С какими трудностями я сталкивался сегодня?
 Каковы главные достижения сегодняшнего дня?
 Что я хочу пожелать себе и группе на будущее?
 Каким искусством я овладел сегодня? и другие вопросы.

Упражнение «Орехи»
Для выполнения этого упражнения вам понадобятся грецкие орехи. Положите в пакет
столько орехов, сколько у вас участников.
Участники садятся в круг.
Инструкция: «Сейчас перед вами лежит мешок с орехами. Я прошу каждого из вас взять
по одному ореху, а потом в течение минуты внимательно рассмотреть и запомнить свой орех
(ставить на нем метки и раскалывать нельзя). Через минуту все орехи будут сложены обратно
в мешок». После того, как орехи возвращаются в мешок, тренер их перемешивает, высыпает
в центр круга и просит каждого участника найти свой орех. Когда это выполнено, происходит
небольшое обсуждение: по каким признакам удалось найти именно свой орех, чем он
отличается от других?
По итогам обсуждения можно провести аналогию между грецкими орехами и людьми:
«И те и другие в «куче» или в толпе на первый взгляд выглядят одинаково, а для того чтобы
увидеть особенность каждого, нужно потратить время, приглядеться. О ценности же ореха,
как правило, судят по тому, что находится у него внутри. Может быть, внешне очень
красивый орех, но внутри — абсолютно пустой. И наоборот. Также бывает и с людьми,
поэтому не надо судить о человеке по каким-то внешним признакам. У ореха очень жесткая
скорлупа, и она нужна ему для того, чтобы защитить нежное ядрышко. Многие люди тоже
часто выращивают вокруг себя скорлупу, чтобы чувствовать себя в безопасности, и не сразу
открываются другим, для этого им требуется время».

Упражнение «Енотов круг»

48
 Для выполнения этого упражнения тренеру потребуется очень прочная веревка (лучше
всего репшнур или корсажная лента), завязанная плотным (не развязывающимся, не
скользящим и не растягивающимся) узлом так, чтобы получилось кольцо («енотов круг»).
Все участники встают в круг очень близко друг к другу, соприкасаясь плечами, руки
свободно опущены, ноги вместе. Затем все крепко берутся за «енотов круг» обеими руками и
прямые руки опускают вниз. Затем, по знаку тренера, все одновременно медленно
отклоняются назад максимально, удерживая равновесие только благодаря «енотовому кругу»,
который медленно поднимается, пока все руки не будут параллельны полу. Нельзя сгибать
руки, отходить назад ногами, выставлять одну ногу назад «на упор», сгибать туловище.
Затем, так же по знаку тренера, все одновременно начинают опускать кольцо, «стягивая»
свой круг обратно. Затем упражнение повторяется еще раз, но теперь, после того как все
максимально, на длину вытянутых рук, отклонились назад, все одновременно отпускают
правую руку и поднимают ее вверх, потом одновременно снова берутся ею за шнур,
одновременно отпускают левую руку, поднимают ее вверх, одновременно возвращают ее на
шнур и завершают упражнение.

ВЕЧЕРНЯЯ «СВЕЧКА»

Вечерняя «свечка» проводилась по традиционному пути: общий сбор всех участников,

работа с дневником: запись своих впечатлений о дне, что было важно, что сложно, что можно
/ хочу взять с собой как искусство, которым сегодня овладел. Вносится общая большая свеча.
Каждый по кругу высказывается о своих впечатлениях, чувствах, мыслях о дне, отвечает на
вопрос «Что для меня было важно?». Тренер дает информацию о следующем дне. Решение
организационных вопросов: режимные моменты, связанные с отдыхом; выбор помощников,
которые будут всех будить утром на Грядку. Желающие могут высказать пожелания на завтра.
Ритуал «Чтоб нам завтра повезло», общее задувание свечки.
В этот день мы проводили «свечку» в общей группе из 30 человек, так как в течение дня
ребята работали не в постоянных мини-командах, а в различных группах и общей командой,
поэтому для них было важно услышать всех. Безусловно, это отняло больше времени, и
единственное, что могло бы помочь рационально его использовать, — это четкая структура
вечерней «свечки». Но не все можно предугадать. Эмоциональный накал дня был настолько
велик, что «свечка» стала своеобразной формой «договаривания» тех чувств, о которых ранее
сказано не было — ребята копили их до вечера. Поэтому и разбираться с ними приходилось
тут же на месте. Такая ситуация была своеобразной платой за активный темп и
насыщенность дня и нехватку рационального компонента. Наш выбор был сделан в сторону
нарастания динамики.
Много интересного нас ждало еще впереди. Ребята получили удовольствие от дня, но
физически и психологически устали, и мы надеялись, что нас ждет спокойная ночь. Но
подростковые силы безграничны — ночь была бурной.

День 3.
УРОКИ ТВОРЧЕСКОГО САМОВЫРАЖЕНИЯ В
МАСТЕРСКОЙ ТВОРЦА3
Идея дня: Разрабатывая Мастерскую творца, мы посчитали, что в этот день важно
способствовать раскрытию творческих способностей участников и создать условия для
развития навыков самовыражения. Под искусством, которому ребятам стоит поучиться в
Мастерской творца, мы понимали умение творчески подойти крещению нестандартных
3
Мастерская творца разработана Ольгой Саначиной (Центр «Двери»).

49
ситуаций, умение познавать и выражать себя в творчестве, умение видеть и чувствовать
красоту в мире. Поэтому этот день был посвящен творчеству во всех его проявлениях: ребята
рисовали, разыгрывали этюды, строили дома, выражали себя как исполнители на «Фабрике
звезд». В этом дне предполагалось соприкосновение с различными видами искусства —
живописью, музыкой, драматическим действием, архитектурой, песней, танцем и т. д. Но
каждая встреча — это встреча, подразумевающая не просто знакомство, а личное развитие.
Задача дня: Способствовать творческому самораскрытию и самовыражению участников
через различные виды искусства (живопись, драма, музыка, архитектура и др.).
Материалы: Музыка, краски, столы или коврики / картон, чтобы можно было сидеть на
полу, газеты, кисточки, баночки, карандаши для рисования, ватман с нарисованной схемой
герба, большая бумага, разные коробки, пластиковые бутылки, ватман, скотч, маркеры,
веревка, ножницы, ткань, природные материалы.

НАЧАЛО ДНЯ

День по традиции начался с зарядки «Поход за вдохновением», которая включала в себя

пробежку с остановками, на которых группа символически получала вдохновение от четырех
сторон света, от 4 стихий — земли, воздуха, воды, огня (солнца), от травы, деревьев,
окружающих звуков. Участники на остановках прислушивались к Утренним звукам,
потягивались вверх к солнцу, поворачивались и делали поклоны в разные стороны света,
касались земли, глубоко вдыхали и выдыхали воздух, чувствуя, как он проходит через нос в
легкие, касались травы и пытались обхватить деревья и т. п.
После завтрака все участники собираются в зале, и начинается третий день — день
творчества.

Упражнение «Здравствуйте тем, кто...»

Ведущий говорит и может сопровождать слова каким-нибудь характерным движением:
«Здравствуйте тем, кто... (например, сегодня проснулся бодрым)». И те, кому соответствует
обращение, отвечают на приветствие и повторяют движение. Затем ведущий произносит
новое обращение, например: «Здравствуйте тем, кто сегодня не почистил зубы». И действие
продолжается по тому принципу.

Открытие мастерской «Утро в Мастерской творца»

Тренер: «Представьте, что мы с вами попали в Мастерскую творца. Что мы там можем
встретить?» Ребята называют предметы, а тренер предлагает им сыграть роли этих предметов
и изобразить как и где они стоят, что думают и что дают творцу в его мастерской. Процесс
«оживления» предметов и их взаимодействие между собой может быть очень спонтанным,
поэтому для управления процессом желательно, чтобы специалист был знаком с основами
психодрамы. После живой встречи с мастерской с ребятами можно обсудить, чему можно
научиться у творца и для чего это нужно в жизни. А после рассказать о том, с чем им
предстоит встретиться в течение дня.
Для проведения следующего блока необходимы просторное помещение или улица, где
можно свободно перемещаться, легкая музыка и помощь ассистента. Пока ребята делают
разминку в большом помещении или на улице, в другом помещении важно все подготовить
для рисования: поставить столы или постелить коврики, так чтобы ребята могли сесть в
группы по 5—6 человек, а также подготовить бумагу, краски, кисточки, баночки с водой.

БЛОК УПРАЖНЕНИЙ НА ДВИЖЕНИЕ И РЕЛАКСАЦИЮ

50
 Время: 25—30 минут.
Данный блок ориентирован на то, чтобы способствовать раскрытию творческого,
спонтанного ресурса, освобождению от привычных рамок восприятия себя и мира.
Вначале ребятам надо найти удобное место в зале или на ограниченной территории
улицы, сесть или лечь, закрыть глаза. Проводится небольшая медитация на тему
«Пробуждение». Ход медитации: «Расположитесь на полу и займите удобное положение.
Закройте глаза и расслабьтесь. Прислушайтесь к утренним звукам окружающего мира —
мира, который начинает просыпаться. Прислушайтесь к себе, своему дыханию, почувствуйте,
как утреннее солнце ласкает вас. Как касается лица — щек, носа, глаз, ушей.
Как медленно лучи касаются шеи, плеч, подходят к груди и согревают теплом ваше
сердце, как насыщают энергией ваш живот, бедра ноги и щекочут кончики пальцев,
пробуждая вас ото сна. И вы медленно начинаете просыпаться, потягиваясь навстречу
солнечным лучам и ощущая энергию и легкость в теле. Просыпаетесь, постепенно
открываете глаза, медленно поднимаетесь и встаете навстречу новому дню».
Затем начинается двигательный блок:
Все участники стоят, распределившись в пространстве. Инструкция: «Закройте глаза и
оставайтесь в таком положении до того момента, когда к вам прикоснется тренер или его
помощник. Как только вы почувствуете касание, вам необходимо открыть глаза и идти за
тренером / помощником до момента остановки, после чего вновь закрыть глаза и оставаться в
таком состоянии до следующих инструкций ведущего». После этого начинается процесс
перемещения участников по территории по указанному выше принципу. При этом
траекторию движения ведущий может задавать очень разнообразную. Затем повторяется то
же самое, но участникам необходимо двигаться за ведущим, вращаясь вокруг своей оси.
Через некоторое время всех участников нужно остановить и дать следующую
инструкцию: «Это задание выполняется с открытыми глазами. Сейчас вы все будете быстро и
хаотически передвигаться по территории до остановки по команде тренера «стоп». Этот
упражнение повторяется до 5 раз до очередной остановки всех участников.
Следующий этап — тренер прикасается к ладони участника, и Участнику необходимо,
сохраняя контакт ладоней, двигаться за Рукой тренера до момента остановки. Траектория
движения может быть нестандартной.
Теперь всем участникам предлагается стать в «паровозик», положить руки на плечи, мягко
массажируя плечи партнера, двигаться по территории в одну сторону и — повернувшись к
другому соседу — в другую. Затем в «паровозике» нужно взять за талию партнера, стоящего
через одного. Новый «паровозик» начинает двигаться, поворачивает направо — все корпусом
наклоняются вправо, затем — налево, вперед, назад; затем закручивается в «улитку», и
участникам предлагается сесть на колени соседа. Упражнение выполняется с открытыми
глазами.
После этого участники делятся на команды по 5—6 человек идут в зал, где все уже готово
к живописному творчеству.

ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «СОЗДАНИЕ ЛИЧНЫХ ГЕРБОВ

Время: 2 часа 30 минут.

Перед началом работы можно также провести небольшую медитацию, направленную на
гармонизацию состояния и сосредоточение на себе.

51
 Инструкция: «Для любого творца важна способность самовыражения. И мы сейчас тоже
попробуем раскрыть эту свою способность в нашей творческой мастерской. Каждый из нас
создаст свой личный герб. Это не требует способностей к рисованию; можно использовать
символы, различные цвета — главное, чтобы смысл был понятен. Герб может быть любой
формы и должен состоять из 4-х частей:
 что я хорошо умею делать;
 что для меня важно в жизни;
 мои мечты;
 слова, которые я хочу, чтобы мне сказали».
После инструкции участникам дается 5 минут, чтобы они обсудили в мини-группах по 5-
6 человек то, как будет организована работа, ведь материалы — общие на мини-группу. Затем
всех просят замолчать, так как создание гербов требует полной тишины. Если возникают
вопросы, то можно задать их только тренеру или ассистенту, которые подходят к участникам
и помогают справиться с заданием.
По истечении 5 минут ребята приступают к созданию своих гербов. Этот процесс длится
обычно от 30 минут до 1 часа.
Завершив рисование гербов, ребята рассказывают о них в своих пятерках, отвечают на
вопросы участников. Хорошо, если с каждой группой будет работать ассистент и помогать
ребятам в выражении своих мыслей, стимулируя их активность вопросами.
Потом участники представляют одну из частей герба по своему выбору в группах по 15
человек. С каждой группой работает ассистент.
После окончания работы все гербы вывешиваются в зале, где проводится тренинг, так
чтобы участники могли рассмотреть их. Гербы ребят радовали глаза участников в течение
всего лагеря.
По окончании работы под музыку проводятся небольшие упражнения на движение.
Инструкция: «Сейчас под музыку вы будете свободно двигаться в помещении и в тот момент,
когда музыка затихает, спонтанно замирать в определенных позах, образовывать
скульптурные композиции из собственных тел, отражающих ваше стояние. Вначале
индивидуально, затем в парах, мини-группах». Кульминационной точкой становится
пантомима «Герб команды». Инструкция: «Вернитесь в те группы по 15 человек, в которых
вы представляли свои гербы. Сейчас в течение 5 минут в вашей группе вам необходимо
придумать пантомиму на тему общего командного герба, а затем показать ее
противоположной команде». Показ пантомим был похож на невероятно красивый, почти
медитативный процесс, который покорил тренеров глубиной смысла и особой атмосферой,
царивший в этот момент в группе.

МАСТЕРСКАЯ «ДРАМАТИЧЕСКОЕ ИСКУССТВО»

Время: 1 час 45 минут.

Эта часть работы проводится в группах по 15 человек, в разных помещениях. У нас это
было время после обеда.

Вводная часть.
Ребятам предлагается высказать свои ассоциации на тему творчества, а затем проявить
свои творческие задатки в парной работе.

52
 Инструкция: «Сейчас вы работаете в парах, вам необходимо, взаимодействуя друг с
другом, перевоплотиться с помощью пантомимы в различных персонажей. Первое
перевоплощение: один из вас в паре играет роль девочки 6 лет, которая красуется перед
зеркалом, а второй — роль «зеркала», отражая все ее движения».
Ребята пробуют следовать инструкции, затем по такому же принципу отрабатываются
следующие задания: культурист перед зеркалом; ворона и вкусный кусочек; бабочка и
красивый цветок; дедушка и бабушка.

Драматическая часть.
Этот блок проходит с опорой на психодраматические технологии. Тренер предлагает
участникам несколько репродукций картин Известных художников (например,
«Пансионерки» Петрова, «У камня» Васнецова, «Боярыня Морозова» Сурикова). Картины
могут подбираться с учетом возрастных задач, актуальности тем для группы. Например,
картина «Пансионерки» может ассоциировать с темой нарушения правил, стремления к
риску, противостоянии взрослым и т. д. Картина «У камня» может быть ориентирована м
работу с темой профессионального выбора, получения поддержки в прошлом для шага в
будущее и т. д. Подобрав картины, мы все равно оставляем право выбора за участниками, так
как именно групповой социометрический выбор может показать нам, на какую тему
направлена на данный момент групповая энергия. Таким образом, участники выбирают ту
картину, которая наиболее близка им и которую им хотелось бы сейчас разыграть. В одной
группе ребята выбрали картину «Боярыня Морозова», в другой — «У камня».
Затем между участниками распределяются роли одушевленных и неодушевленных
персонажей картины. После чего участниками словно бы воссоздается картина на сцене —
специально выделенном для этого пространстве — и тренер просит сказать несколько слов из
ролей, в которых находятся участники. Тренер поддерживает их высказывания и может
расширять понимание роли и контекста картины с помощью дополнительных вопросов.
Затем ребятам может быть предложено спонтанно сыграть действие, которое
происходило до момента, зафиксированного на картине, или, наоборот, сделать «шаг в
будущее» и посмотреть, что случилось дальше.
По итогам действия происходит обмен чувствами в кругу. Сначала ребята говорят о
чувствах, которые у них были во время исполнения ролей, а потом о том, что из
проигранного было им близко. По итогам обсуждения важно выйти из роли — например,
громко назвать свое имя.

Завершение.
Ребятам предлагается с помощью звуков и телодвижений изобразить свое состояние.

МАСТЕРСКАЯ «АРХИТЕКТУРА ГОРОДА МАСТЕРОВ»

Время: 2 часа
Перед началом этого блока ребят просят надеть удобную одежду и обувь, чтобы можно
было пойти в лес. Если погода сырая, то мастерская проводится в помещении. Территория
для проведения мастерской подбирается заранее. Так, в лесу мы ограничили нужное место
специальными метками-ленточками на деревьях. Места для архитектурных сооружении
также отмечаются.
Все участники идут к «строительному участку», где им дается инструкция.
По заготовленным тренером спискам группа (30 человек) делится на пять команд по
шесть человек. Состав команд продумывался нами заранее, для того чтобы дать возможность

53
каждому в группе проявить максимальную активность и получить новый для себя опыт
взаимодействия.
Инструкция: «Мы попали в заповедную зону Города мастеров, где вновь прибывшие
могут создать новый город. Но для этого существует несколько условий: город строится из
подручных материалов (картона, веревок, природных материалов, скотча и т. д.). Важное
условие: деревья не ломаем, используется только то, что лежит на земле. В городе командам
нужно построить: жилой дом, клуб или театр, храм, административное здание или мэрию,
кафе или бистро. У команд есть время на обсуждение — 20 минут, за которые надо
придумать идею строительства и договориться, как будет работать команда. Само
строительство будет проходить в полном молчании, за нарушение налагается штраф,
например, тренер забирает один из нужных для строительства предметов (ножницы, скотч и
т. п.). На строительство дается 1 час».
По сигналу тренера (у нас это был бронзовый колокольчик) начинается строительство.
Тренеру (и ассистентам) важно отслеживать выполнение правил и особенности работы в
командах для последующего анализа. После окончания строительства проводится экскурсия
по Городу, презентация каждого архитектурного сооружения, а также делаются фотографии
на память.
После экскурсии проводится обсуждение:
 как работалось в команде;
 что было трудно, что легко;
 как достигали взаимопонимания;
 как рождались и воплощались идеи;
 какие выводы для жизни сделали из этого этапа лагеря.
Все строительство у нас в лагере происходило в лесу, и сам этот Факт располагал к
творческому выражению. Наблюдать за процессом и участвовать в нем было очень
увлекательно! Сколько бы находок, неожиданных технических решений! Участие в дани °
упражнении, видимо, позволяет соприкоснуться с какими-то глубинными сторонами как
самого себя, так и других людей. Для некоторых ребят сам факт отсутствия вербального
общения в течение 1 часа уже был своеобразным прорывом и уникальным опытом. Поэтому
этот этап дня был очень важным для самораскрытия участников и развития отношений в
группе.

МАСТЕРСКАЯ АКТЕРСКОГО ТВОРЧЕСТВА «ФАБРИКА ЗВЕЗД

Время: 90 минут.
До ужина ребятам была дана инструкция по подготовке к вечернему мероприятию:
«После ужина к нам приезжают продюсеры «Фабрики звезд», этот проект стал настолько
популярным, что принять в нем участие захотели самые известные представители шоу-
бизнеса. Вы на какое-то время станете исполнителями, подготовите костюмы, придумаете
свою историю для интервью и номер-пародию».
После этого участникам раздаются карточки с именами исполнителей. Тренерам до
мероприятия неплохо бы знать, какая музыка нравится участникам — особенно важно дать
роли любимых исполнителей участникам, которым сложно в группе. А также сформировать
небольшие группы участников, чтобы они совместно представили некоторые эстрадные
группы, что могло бы также облегчить их участие в подготовке и выступлении. Необходимо
заранее подготовить нужную музыку.

54
 Настройка аудитории представляет собой «кричалку», сопровождаемую движениями.
Содержание «кричалки» может быть спонтанно придумано самим ведущим.
Ведущие «Фабрики» представляют «продюсеров» (жюри) и торжественно сообщают о
начале предстоящего конкурса.
Затем по нашей программе шли творческие выступления участников: группа «Фабрика»
и Татьяна Овсиенко. Интервью исполнителей о причинах участия в проекте. Выступление
группы «Гости из будущего» и Emenem. Затем педагог по технике речи проводит работу с
залом — учит смешным скороговоркам. Выступления Belle (Петкун, Голубев и Макарский),
Zемфиры, дуэта Madonna и «Сплин», «Иванушки International, Чичериной, Шуры, дуэта Elvis
и Share, Pink, «импровизация «Конь в пальто», «Шоссе». Интервью Сандры из Guano Adres.
В заключение педагог по пению разучивает песню с залом например, «От улыбки станет всем
светлей» или какую-либо иную популярную и простую для исполнения песню.
«Продюсеры» выдают участникам призы от спонсора (у нас этой тли футболки
программы) и приглашают всех на дискотеку.
Данное незамысловатое КТД по своему содержанию превратилось просто в феерическое
шоу благодаря творческим находкам участников. Наша «Фабрика» стало своего рода
творческой кульминацией дня. Столько смеха и восхищенных слез и у детей, и у взрослых не
было уже давно. Множество потрясающих спонтанных находок порой имели серьезный, в
том числе и терапевтический, смысл. Например, включение наиболее «сложных» участников
в творческое действие. Мальчишка 12 лет, замкнутый и выглядящий значительно младше
всех остальных, находясь в роли участника группы «Иванушки International», получил
колоссальную поддержку и внимание от команды, образовалась даже группа фанатов,
жаждущих получить его автограф.
На вечерней «свечке» один участник, от которого никто этого не ожидал и который до
этого держался в стороне и скептически относился к происходящему, сказал: «Сегодняшний
день был самым лучшим днем в моей жизни!»

ВЕЧЕРНЯЯ «СВЕЧКА»

«Свечка» строилась по обычному сценарию: работа с дневником, обмен чувствами и

ответ на вопрос: «Есть ли в моей жизни творчество и в чем оно выражается?». Участники
мысленно вспоминают свой творческий поступок, который они совершили для Другого
человека, а потом желающие высказываются и делятся с Другими этим воспоминанием. В
заключение — ответ на вопрос: «Что я получил для себя, научился, понял в Мастерской
творца, с чем я ухожу из Мастерской творца?». Подведение итогов и закрытие мастерской.
Этот день по своей динамике и насыщенности получился очень сильным. Участники
раскрыли свои возможности, попробовали себя или увидели других в творчестве. Сыграла
свою роль и динамика, оставшаяся от предыдущего дня — ребята работали на высоком
уровне сплоченности, доверия, поддержки, принятия и понимания друг друга. Особенно это
было видно во время молчаливого строительства домов в лесу. В течение часа подростки
работали в полном молчании, достигая понимания и решая общие задачи только с помощью
жестов, а это непросто. Окончание дня («Фабрика звезд») было очень эмоциональным,
ребята были просто потрясены друг другом. В этот день родился неформальный символ
лагеря — Бобер, песня про которого поддерживала ребят в трудные минуты.
Несмотря на большую насыщенность дня и усталость, подростки были сильно
возбуждены, и часть из них очень долго не могла угомониться, так как ребята стремились к
общению, что привело к серьезным нарушениям режима. Поэтому еще раз хочется сказать,
что в вопросе режима с подростками не стоит играть в демократию. Есть точное время отбоя,

55
в которое все участники должны находиться по своим кроватям и соблюдать тишину. Мы
ведь знаем, что вечером ребята будут бить себя в грудь и доказывать, что завтра будут как
огурчики, но завтра клюющие носы и закрывающиеся глаза нам обеспечены. А наша
программа совсем не рассчитана на работу с подростками в трансовом состоянии.

День 4.
УРОКИ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ В МАСТЕРСКОЙ
ДИПЛОМАТА4
Идея дня: Дипломатия — это, прежде всего, искусство разрешения конфликтов, ухода от
них, искусство переговоров. Оно предполагает поиск общего языка, взаимопонимание
партнеров, взаимное сближение позиций. Нахождение общего языка с другими людьми
требует, с одной стороны, умения слушать и понимать другого, с другой — умения донести
свои мысли и чувства до партнера так, чтобы он их услышал и понял. Главная цель,
«сверхзадача» этого дня была — помочь участникам осознать особенности своего
коммуникативного стиля и попробовать усовершенствовать навыки общения.
Задачи дня:
 актуализация коммуникативных умений и навыков членов группы в ситуациях,
требующих принятия решения, взаимопонимания и выражения собственных мыслей;
 формирование навыков уверенного поведения в общении;
 выработка умений выражения своих чувств и понимания чувств других людей.
Материалы Игрушечное солнышко, маркеры, листочки для участников, ручки, музыка,
ватман, листы АЗ, мелки, фломастеры, символы («Остров», «Корабль пиратов», «Пещера»,
«Катер»), песочные часы, веревка, карточки «Уверенный ответ», «Неуверенный ответ»,
«Агрессивный ответ», карточки с утверждениями для «Холодного супа», карточки с
вопросами для интервью, списки чувств (для каждого участника), карточки с названием
чувств (по числу участников), 32 ладошки из бумаги, нарисованное большое солнце, ватман с
написанными во время открытия мастерской вопросами.
Мастерская дипломата была посвящена рассмотрению различных сторон общения между
людьми, которые помогают и мешают в жизни, и выработке навыков, помогающих
эффективно взаимодействовать, принимать совместные решения, уверенно отстаивать свое
мнение, узнавать и адекватно реагировать на различные чувства людей, возникающие в
общении.
День по своей теме очень значим и важен для подростков, которые, находясь в
постоянной ситуации общения с разными людьми, порой не знают, как сделать общение
более эффективным, или испытывают сложности в отстаивании своего мнения. К
сожалению, в силу ряда обстоятельств на этот день пришелся кризис в Развитии нашей
группы, поэтому немало сил ушло на борьбу с этим кризисом и оказание психологической
поддержки ребятам, что не позволило в полной мере достичь первоначально поставленных
тематических задач. Но, несмотря на противоречивые, сложные чувства, пережитые в этот
день всеми участниками программы, все ребята во время вечерней «свечки» и в
последующие дни отмечали важность тех знаний, навыков и чувств, которые были получены
в этот день.

ОТКРЫТИЕ МАСТЕРСКОЙ
4
Мастерская дипломата разработана и проведена при участии кандидата психологических наук, профессора
М. Р. Битяновой.

56
 Время: 1 час.
Тренер озвучивает название мастерской и предлагает участникам высказать по кругу свои
предположения: какова «сквозная» тема сегодняшнего дня? Принимаются все версии, тренер
подводит итоги, рассказывая о тех идеях, которые были заложены создателями тренинга и о
тех навыках, которые в течение дня будут совершенствоваться.

Разминка «Ассоциации»
Тренер предлагает участникам, передавая по кругу предмет, символизирующий общение
(игрушечное солнышко), подобрать ассоциацию к слову «общение»: «Общение — это...».

Упражнение «Прием на работу»

Работа в двух-трех мини-группах. Инструкция: «Представьте себе, что вы — группа
психологов, разрабатывающая текст-интервью для людей, которые устраиваются на работу в
качестве специалистов по общению. Предположим, что все они будут отвечать очень честно
(такова их профессиональная этика). Вам нужно составить вопросы, по ответам на которые
можно было бы судить, умеет ли претендент на должность общаться. Итак, вы должны для
себя определить, из каких навыков и умений состоит «эффективное общение», и представить
их в виде вопросов претенденту. Вопросов должно быть минимум 5, максимум — 15.
Времени у вас — 15 минут». Группы обсуждают, составляют списки вопросов, затем
представители зачитывают их вслух. Тренер обобщает результаты и на их основе составляет
общий список вопросов.

Этап самоанализа
Инструкция: «Перепишите каждый на свой листок полученные опросы и попробуйте
ответить на них. А теперь оцените сформированность у вас каждого навыка по семибалльной
шкале: 0 — навыка совсем нет, 7 — отлично сформированный навык. Сохраните,
пожалуйста, эти ответы, мы вернемся к ним в конце сегодняшнего дня, чтобы
проанализировать, изменилось ли что-нибудь под влиянием наших занятий».
Как на практике понять, умеешь ты общаться или нет? Лучше всего — наблюдать за
собой в тех или иных ситуациях (или попросить других понаблюдать за тобой, чтобы потом
получить обратную связь). Самые лучшие для наблюдения ситуации — необычные,
возможно — экстремальные. И на следующем этапе тренинга тренер предлагает участникам
на несколько часов погрузиться в такую экстремальную ситуацию, для того чтобы понять,
как же мы действительно общаемся, что мы умеем и чему нам нужно учиться.

ИГРА «НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ»5

Время: 2 часа 30 минут.

Хотим напомнить, что данный вариант игры использовался в группе из 30 человек. Для
такой большой группы необходимо большое помещение, иначе подгруппы будут мешать друг
другу. Разводить подгруппы по разным помещениям в этой игре нежелательно, так как это
нарушает целостность психодинамических процессов, которые здесь играют важную роль.
Участники рассаживаются в помещении, как им удобно. Звучит музыка. Участники
закрывают глаза и представляют себя в роли путешественника.

5
При разработке игры использованы материалы из книги И. В. Вачкова «Основы технологии группового
тренинга. Психотехники». М.: «Ось-89», 2000. См. также книгу И. В. Вачкова «Групповые методы в работе
школьного психолога». М.: «Ось-89», 2002.

57
 Инструкция: «Представьте себе, что вся наша группа оказалась на большом океанском
корабле, совершающем рейс через Атлантику. Путешествие было приятным и интересным.
Однако в тропических широтах корабль попал в шторм ужасной силы. Наше положение было
усугублено тем, что в трюме вспыхнул пожар мгновенно распространившийся по всему
судну. На корабле остались только три спасательные шлюпки. Волею судьбы всех членов
нашей группы разбросало по разным шлюпкам».
1. Тренер определяет трех лидеров (кто быстрее встанет). Их задача — разбить
участников на три группы (т. к. есть три шлюпки), назвав имена тех, кого они хотели бы взять
в свою шлюпку. Группа разделена на три экипажа, которые «уносит» в разные стороны.
Можно поступить и по-другому. Каждому из лидеров предлагается выбрать одного
участника, которого он берет в свою шлюпку. Затем выбранные участники по очереди
выбирают следующих и так далее до тех пор, пока группа не окажется поделенной на три
части. Для деления на команды можно использовать и «слепые» способы: «молекулы» или
карточки. Такое деление во многом упрощает процедуру, но может вызвать протесты со
стороны подростков. Кроме того, в группе могут быть серьезно конфликтующие подростки (в
нашем тренинге было именно так), которые, оказавшись в одной команде, могут разрушить
групповой процесс. Поэтому при делении на группы необходимо исходить из стоящих перед
группой на данном этапе тренинга задач и проявлять гибкость, чутко реагируя на текущее
состояние участников и групповые динамические процессы.
2. Группы оказываются на островах. В их распоряжении есть только то, что в карманах
участников, а также ватман, краски, карандаши и фломастеры. Группам дается по 15 минут
на то, чтобы нарисовать карту острова, обозначить наиболее важные точки острова и место
своей ночевки. Один участник представляет результат этой работы всей группе.
Инструкция: «Штормовые волны разметали шлюпки и унесли их в разные стороны от
места кораблекрушения. Еще сутки не прекращался ураган, а когда он наконец утих,
измученные люди увидели на горизонте землю. Обрадованные, они устремились к берегу, не
подозревая о двух вещах: во-первых, о том, что перед ними не материк, а острова, и, во-
вторых, о скрытых под водой рифах. Обе шлюпки разлетелись в щепки от удара о рифы, но
до берега уже можно было добраться вплавь.
Так случилось, что вы оказались в неизвестном для вас месте, потеряв плавательные
средства и не имея ничего, кроме того, что в данный момент находится в ваших карманах.
Вам дается 15 минут, того чтобы решить, что делать в такой ситуации и как провести на этих
островах ближайшие сутки. Размеры острова, ландшафт, климат, растительный и животный
мир и прочие обстоятельства вы можете задать сами».
3. Тренер говорит о том, что экипажи оказались отрезанными на островах, их пребывание
на них затягивается. Группам дается еще 15 минут на обсуждение того, что они предпримут,
как будут устраиваться в той ситуации, в которой оказались. Через 15 минут каждая группа
представляет результаты обсуждения.
Инструкция: «Итак, ваши острова оказались весьма комфортными. Однако проходит день
за днем, а на горизонте не видно ни одного корабля, и в небе не появляются ни самолет, ни
вертолет. И вы начинаете понимать, что острова оказались удаленными от оживленных
морских и воздушных путей и, может статься, спасатели уже прекратили поиски пассажиров
корабля, посчитав их погибшими. Прошел месяц. Похоже, пребывание на острове может
затянуться и оказаться гораздо более долгим, чем вы предполагали. Надо как-то
обустраиваться. Итак, что же вы теперь будете делать?»
Дополнительные вопросы к группе: «Как вы будете строить отношения друг с другом?
Есть ли у вас вожак, лидер? Кто он? Каким образом вы решаете наиболее сложные вопросы?
Как происходит разделение труда, обязанностей? Кто за что отвечает? На карте обозначьте
место своего лагеря и место каждого в нем. Есть ли теперь у вашего острова название?»

58
 4. На островах наладился быт, а волны вынесли на берег пустую бутылку — можно
отправить письмо. При этом нет полной уверенности в том, что это письмо когда-либо будет
прочитано. Участники получают пустые бутылки, пишут письма, зачитывают их и
запечатывают в бутылку.
5. Инструкция: «Через некоторое время очень далеко на горизонте вы увидели силуэт
большого корабля. Но он прошел мимо, и люди с него не заметили подаваемых вами
отчаянных сигналов. Через сутки к берегу прибило маленький одноместный катер. Он был
абсолютно новенький, с полным баком бензина. По-видимому, его случайно оборонили с
борта проходившего ранее корабля, а может быть, его смыло волной. Катер не может принять
на себя всех, и запас топлива ограничен. И все же это шанс спастись _ воспользуетесь ли вы
им?» Участники делают свой выбор. Тот, кто отправляется в плаванье, делится своими
чувствами и временно выходит из игры.
6. К острову подошло судно: «Ура, спасение!», но это оказывается судно пиратов. Теперь
все могут стать рабами, но есть шанс спастись, если отдать двоих по выбору команды.
Участники должны принять решение:
 отдать двоих (если найдены добровольцы, они говорят о своих чувствах и выходят на
время из игры);
 все идут в рабство;
 группа решает защищаться и в полном составе остается на острове.
7. Разыгрывание ситуации: нужно по очереди выбраться из горящего трюма / пещеры,
при этом первые выберутся точно, а последние рискуют не успеть. Группы решают, как будут
действовать и озвучивают свое решение.
Инструкция: «Вы укрылись от врагов в пещере (или пираты заперли вас в ней). Но вот
незадача: именно в этот момент внезапно проснулся давно спавший вулкан. Начавшееся
извержение сопровождалось мощными подземными толчками, от которых стали рушиться
своды пещеры. Камнями почти завалило вход — осталось только совсем небольшое отверстие,
в которое едва можно протиснуться. В любую минуту потолок пещеры обвалится, и вы все
можете погибнуть. Тот, кто окажется первым, наверняка спасется, а чем дальше от начала
очереди, тем меньше шансов спастись. Решайте, как вы будете выбираться, в каком порядке?»
8. Возвращение домой: необходимо найти способ вернуть домой вышедших из игры
участников.
Вопросы для обсуждения:
 Довольны ли вы приключениями?
 Какие эпизоды были наиболее интересными?
 В каких ситуациях вам было наиболее трудно принять решение?
 Как вы чувствовали себя в ситуациях выбора добровольцев-жертв?
 Кто был лидером? Было ли ему дано это право группой, или он сам взял инициативу в
свои руки?
 Высказывались ли вы во время групповых обсуждений? Легко ли было это делать?
 Слушали ли члены группы друг друга? Поддерживали ли друг друга?
 Какие навыки общения могли пригодиться в этой игре? Удалось ли
продемонстрировать их каждому из вас?
 Что мешало и что помогало в поведении других членов группы?

59
 Во время этой игры очень ярко проявились привычные ролевые позиции участников
тренинга. В то же время некоторые ребята открыли себя с неожиданной стороны,
продемонстрировав свою ценность для группы. Вообще же, на наш взгляд, эта игра имеет
очень удачную структуру, которую можно наполнять различным содержанием, что позволяет
ставить и решать в процессе тренинга разные задачи.
После обеда работа строилась по типу мастерских, которые чередовались между собой
(принцип «вертушки») в двух группах по 15 человек.

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕНИИ

Время: 2 часа 30 минут.

Разминка «Поздороваться, как...»

Участники стоят в двух кругах лицом друг к другу. В паре выполняется задание, затем по
команде тренера внешний круг сдвигается на одного участника вправо. Задания: здороваться
из разных ролей, например, как хорошие знакомые; большие начальники; люди, которые
сердятся друг на друга; очень стеснительные люди; при первой встрече — очень уверенные в
себе люди; хорошие друзья...

Упражнение-дискуссия «Холодный суп»

Это упражнение проводится после краткой теоретической части, во время которой тренер
объясняет значение терминов «уверенный ответ», «неуверенный ответ», «агрессивный
ответ». Участники располагаются в виде подковы. На полу треугольником растягивается
шнур, по его углам располагаются карточки со словами «уверенный», «неуверенный»,
«агрессивный»: линии, соединяющие различные виды поведения, являются континуумом, на
нем располагаются переходные формы поведения: от неуверенного к уверенному и т. д.
Тренер предлагает для обсуждения следующую ситуацию: «Вы пригласили хорошего
человека, который вам дорог и перед которым вы бы не хотели «ударить в грязь лицом», в
хорошее кафе. И вы, и ваш друг заказали первое блюдо. Вскоре вам приносят его. Вы
пробуете суп и убеждаетесь, что он совершенно холодный — и у вас, и у вашего гостя. Вы —
хозяин ситуации. Как вы поступите?» Каждый участник получает карточку, на которой
написана возможная реакция на создавшееся положение. Участникам предлагается
расположить доставшиеся им карточки в пространстве треугольника (на линиях или на самих
карточках) и обосновать свое решение. Группа задает каждому участнику вопросы и
обсуждает его выбор. Если участник хочет, он может передвинуть свою карточку.
Для упражнения необходимы карточки с описанием ситуации. Их лучше сделать из
плотной бумаги.
Спросите официанта: «Этот суп подается холодным?»
Отставьте тарелку в сторону
Встаньте и покиньте заведение
Громко, так, чтобы это услышали и официант, и другие посетители, произнесите:
«Это последний раз, когда я сюда кого-то привожу!»
Скажите официанту: «Суп отвратителен.
Унесите его и немедленно подайте нам что-нибудь более съедобное»
Спросите официанта: «Милейший, а что случилось с вашей электроплитой?»
Сделайте вид, что все в порядке, и ешьте суп
Скажите официанту: «Этот суп холодный. Пожалуйста, замените его»

60
 Скажите официанту, что вы хотели бы вычесть стоимость супа из счета
Спросите у вашего гостя, не желает ли он пожаловаться
Когда официант придет убирать тарелки, скажите: «Извините меня, но я боюсь, что мы не смогли
доесть суп. На вкус он неплох, но он был не очень теплым - совершенно холодным, я имею в виду!»

Во время общего обсуждения анализируются способы уверенного поведения и примеры

из собственной жизни, когда участники смогли использовать данный вариант.

Упражнение «Интервью»
Инструкция: «Сейчас каждый из вас получит карточку, на ко-орой написан вопрос. Вы
должны будете задать этот вопрос минимум четырем участникам и запомнить их ответ. При
этом необходимо сначала поздороваться с человеком, установить с ним доброжелательные
отношения, получить ответ на вопрос, содержащийся на карточке, затем поблагодарить
человека и попрощаться с ним».
Прежде чем участники начнут выполнять инструкцию, тренер может обсудить с
участниками разные особенности взаимодействия: как лучше поздороваться, какие слова
помогут установить контакт, как задавать вопрос, как расставаться.
Затем участники выполняют упражнение. При обсуждении участники говорят о том,
какие ответы они получили и, главное, чье поведение в процессе интервью им понравилось
больше всего.
Возможные вопросы:
Вам снились когда-нибудь дикие животные? Какие?
Вы видели когда-нибудь радугу зимой? Где?
Вы любили в детстве купаться в ванне с игрушками? С какими?
Вы когда-нибудь хотели забраться на Спасскую башню Кремля? Зачем?
Здесь стоит отметить, что вопросы не должны быть слишком шутливыми, поскольку
упражнение в подростковой аудитории может быстро превратиться в «балаган». Но и
чересчур серьезные вопросы сделают упражнение скучным, а значит — малополезным.
В заключение тренер предлагает участникам разделиться на две подгруппы и составить
два списка-памятки: «Черты поведения уверенного человека» и «Черты поведения
неуверенного человека».

ТРЕНИНГ ВЫРАЖЕНИЯ ЧУВСТВ

Время: 2 часа 30 минут.

Упражнение «Цвет моего настроения»

Каждый участник по кругу называет цвет, которому соответствует его настроение на
данный момент.

Выражение и распознание чувств

Знакомство с перечнем чувств (без обозначения, какие они - позитивные, негативные или
нейтральные). Маркировка в списке тех чувств, которые знакомы по личному опыту.
Примерный список чувств: любовь, ненависть, радость, презрение, страх, отвращение,
скука, равнодушие, вина, тревога, грусть стыд, удивление, обида, злость.

61
Упражнение «Чувство на спине»
Упражнение выполняется молча. Тренер прикрепляет к спине каждого участника
карточку с названием чувства (из списка). С помощью невербальных проявлений
(спрашивать и уточнять нельзя) участники должны помочь друг другу понять, какое чувство
написано у них на карточке. Если участник решил, что он знает название своего чувства, он
садится на стул или помогает другим понять, что написано у них. Затем каждый по кругу
называет предполагаемое чувство, говорит, чье изображение ему помогло больше всего.
Можно попросить этого человека показать это чувство еще раз всему кругу.
Вопросы для обсуждения итогов упражнения:
 Легко ли понять, какое чувство выражает другой человек?
 Что при этом в его поведении помогает, что мешает?
 Легко ли самому выражать чувство?
 Есть ли разница в выражении позитивных и негативных чувств?

Упражнения на выражение позитивных и негативных чувств:

«Шурум-бурум и мур-мур»
Инструкция: «Сейчас мы будем учиться выражать различны чувства — позитивные,
негативные, нейтральные. Мы будем передавать друг другу по кругу мячик, а вместе с ним
— некоторое заданное в настоящий момент чувство. Выражать это чувство мг будем
мимикой, жестами, интонациями и специальным словосочетанием. Например, сейчас я начну
передавать по кругу такое чувство, как удивление, с помощью слова «О-го-го». После того,
как круг пройден, тренер задает другие чувства (начинает кто-то и участников): «шурум-
бурум» (злость), «мур-мур» (нежность), э-э-эх» (разочарование), «ну-ну» (недовольство) и т.
д. Если кто-то из участников затрудняется в выражении заданного чувства, ему добавляется
еще несколько попыток. Важно, чтобы были отражены все типы чувств.
Затем участники делятся на две подгруппы. Первая подгруппа в течение 7 минут готовит
ответы на следующие вопросы:
 Что такое позитивные чувства, почему они так называются?
 Какие чувства можно отнести к позитивным?
 Зачем в общении нужно выражать позитивные чувства?
Вторая подгруппа в это же время готовит ответы на такие вопросы:
 Что такое негативные чувства, почему они так называются?
 Какие чувства можно отнести к негативным?
 Зачем нужно в общении выражать негативные чувства?
После того как каждая подгруппа доложила о результатах своего обсуждения, тренер
предлагает вернуться к списку чувств и распределить их по трем группам: позитивные,
негативные и нейтральные.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ДНЯ

Время: 20-30 минут.

Напоминание содержания дня. Общая оценка дня: тренер просит каждого участника
оценить день одним из способов: очень понравилось - поднять руку вверх; понравилось
средне - вытянуть руку вперед; не понравилось - опустить руку вниз. Затем тренер

62
предлагает обратиться к тем вопросам, на которые участники отвечали в начале дня: «Как бы
сейчас вы ответили на них? Удалось ли вам приобрести или усовершенствовать какие-либо
навыки, важные для общения, в течение сегодняшнего тренинга?» Каждый по кругу
высказывается об этом и о том, что в течение сегодняшнего дня произвело на него самое
большое впечатление.

«Ладошки»
Каждый участник получает «ладошку», вырезанную из белой бумаги, и ручку или карандаш.
Инструкция: «Напишите, пожалуйста, на одной стороне «ладошки» те важные для общения
качества человека, которыми вы уже обладаете в достаточной мере, а на пальцах, на этой же
стороне — те качества, которые вам нужно в себе развивать. Если есть качества, от которых
вам лично хотелось бы избавиться, то их следует написать на пальцах с обратной стороны.
Теперь приклейте свою «ладошку» на нарисованное солнышко так, чтобы то, от чего вы
хотите избавиться, оказалось внизу». Солнышко должно быть достаточно большим, у нас оно
было нарисовано на двух склеенных листах ватмана.

ВЕЧЕРНЯЯ «СВЕЧКА»

Вечернее мероприятие этого дня было продиктовано как его практическим содержанием,
так и развернувшейся групповой динамикой. Поскольку день был насыщен массой
непростых переживаний, наметившиеся конфликты не были до конца проработаны, среди
участников ощущался высокий уровень нервно-психического напряжения. Мы не стали
проводить какое-то крупное мероприятие. Это был вечер, посвященный просто общению,
песням, упражнениям на самопознание и сплочение.
А на вечерней «свечке» (она проводилась по обычному сценарию) кризис, наметившийся
в начале дня, был разрешен, благодаря чему группа вышла на качественно иной уровень
функционирования.
Анализируя день, следует отметить, что в нашем выездном тренинге, в силу законов
групповой динамики, именно на этот день пришелся кризис отношений в группе. Открытая
конфронтация между участниками проекта, в которую были вовлечены и дети, и взрослые,
нами не планировалась. Но мы сразу увидели в этом реальную возможность поработать с
«живым» конфликтом и стимулировали «проживание» кризиса в полном объеме. Хотя на это
ушло некоторое время в начале и в конце дня, это был ключевой момент тренинга, после
которого подростки действительно стали более уважительно относиться друг к другу,
приняли на себя подлинную ответственность за происходящее, другими глазами посмотрели
на взрослых, ведущих тренинг. Этот день был очень непростым и для нас, и для ребят. Это
была настоящая школа открытых отношений. Но мы отдаем себе отчет в том, что этот день
не обязательно должен проходить с таким драматизмом. И все же хотим обратить внимание
ведущих на групповую динамику: в работе с подростками но станься использовать ее
проявления как в педагогических целях, так и для личностного развития участников.

День 5.
УРОКИ ВЗАИМОПОМОЩИ И ПОДДЕРЖКИ В МАСТЕРСКОЙ
СПАСАТЕЛЯ
Идея дня: Основной идеей пятого дня стала тема развития навыка конструктивного
выхода из сложных ситуаций. В жизни люди пропадают в разные ситуации — радостные и
грустные, приятные и неприятные. Естественно, такие ситуации вызывают разные чувства и
эмоции. Некоторые из ситуаций могут быть очень болезненными и даже стрессовыми, а из

63
некоторых очень трудно найти выход. Разные люди ведут себя в этих ситуациях по-разному.
При этом, для того чтобы «жить в ладу с собой и миром», важно уметь находить выход из
сложных ситуаций.
Какие же варианты поведения существуют в подобных ситуациях? И какие из них чаще
всего мы выбираем? К каким последствиям может привести обращение к психоактивным
веществам (в том числе к наркотикам), чтобы снять стресс в проблемной ситуации, и можно
ли таким способом справиться с возникшими трудностями? Какие из способов поведения в
проблемных ситуациях дают наиболее эффективные результаты? Как решать сложные
ситуации и у кого найти поддержку? Как мы можем поддержать близких и друзей,
оказавшихся в сложной сит
Задачи дня. – Разрабатывая содержание этого дня, тренеры ставили перед собой
следующие задачи:
 проанализировать результативность различных способов поведения в сложных
ситуациях, исходя из последствий, которые могут иметь место при выборе того или
иного способа поведения;
 показать последствия неконструктивных способов выхода из сложных ситуаций,
таких как употребление психоактивных веществ (ПАВ) через передачу информации и
моделирование ситуаций-метафор;
 создать предпосылки для формирования конструктивных способов выхода из
проблемных ситуаций, навыков принятия и оказания поддержки в сложных
ситуациях.
День был построен на идее актуализации информации о возможных формах поведения в
сложных, проблемных ситуациях и желании понять, какие выходы являются
неконструктивными, не дающими возможность решить проблемы, и даже опасными, а какие
способы реально позволяют справиться со сложностями. Материалы Маршрутные листы для
команд, карточки с заданиями, стулья (если эстафета проводится в помещении), цветные
листочки, две призовые бутылки «Пепси», коврики, плакаты по теме «Наркомания»,
необходимые материалы для тренингов.
В начале дня проводилась игровая дискуссионная актуализация темы — эстафета «Мы в
сложных ситуациях: наши решения и возможные последствия». В результате ребята
составили список возможных способов поведения в сложных ситуациях и разделили эти
способы на конструктивные и неконструктивные. Затем было проведено несколько
отдельных мастерских, которые были посвящены следующим темам:
 «Могут ли психоактивные вещества помочь решить проблему?» — тема построена на
рассмотрении «правды и мифов» о действии наркотиков и последствиях их
употребления, так как часто именно неверная или неполная информация о
последствиях употребления наркотиков становится «пусковым механизмом» для
первой пробы ПАВ. На занятии также рассматривались причины употребления
наркотиков, обсуждались возможности получения удовольствия от жизни без ПАВ.
Один из акцентов темы состоял в том, чтобы показать, что прием психоактивных
веществ как «способ» решения проблемы — неконструктивный способ, отражающий
пассивную позицию человека по отношению к проблеме. Данный способ не дает
возможности решить ее, а позволяет лишь на время забыть о ее существовании.
Неизбежным последствием выбора такого способа поведения в сложной ситуации
становится то, что забытая на некоторое время и нерешенная проблема возвращается
с новой силой и приносит с собой дополнительные трудности и негативные
последствия, связанные с употреблением ПАВ.

64
  «Тренинг разрешения проблемных ситуаций». Главный вопрос этой темы: «Как быть
человеку, который хочет разрешить проблему, как ему действовать?». Основная цель
тренинга — актуализировать активную позицию участников в решении проблем и
дать конкретный алгоритм, который может помочь в построении стратегии
разрешения проблемной ситуации.
 «Тренинг саморегуляции» и «Тренинг поддержки» — две мастерские, которые
ставили перед собой задачу показать способы самоподдержки и саморегуляции,
оказания помощи другим и принятия поддержки от окружающих в сложной ситуации.
В продолжение темы поддержки вечером ребятам было предложено самим придумать и
провести «Вечер поддержки», когда каждый сможет получить поддержку или просто
расслабиться... Важным моментом было то, что все подростки внесли свой вклад в работу
«салонов поддержки и релаксации».

ОТКРЫТИЕ МАСТЕРСКОЙ

Время: 30 минут.

Зарядка «Утро спасателя»

Участники в кругу выполняют вслед за ведущим несложные физические упражнения.
Демонстрацию данных упражнений ведущий сопровождает рассказом о том, как начинает
свой день спасатель. Например, спасатель надевает рабочий костюм: поднимаем руки вверх
— надевает суперзащитный свитер, приседания — надевает брюки, прыжки — пытается
впрыгнуть в суперботинки, легкий бег — спешит на утреннюю планерку спасателей и т. д.

«Ремонт автомобиля спасателя» (модификация игры «Танец на стуле»)

Ведущий напоминает о том, что начался день с утра спасателя. «Перед началом работы
спасатель обычно проверяет исправность супер-автомобиля, на котором ему предстоит
ездить весь день. Обычно он делает это под музыку». Затем ведущий под музыку показывает
ритмичные танцевальные движения, а задача участников — повторять движения танца, сидя
на стуле. Примеры движений: хлопки в ладоши — стряхивает пыль с машины, круговые
движения руками — протирает стекла, «фонарики» — подкручивает гайки в двигателе, и т. д.

«Ралли спасателей» (модификация игры «Ипподром»)

Все сидят в кругу на полу на коленях (лучше, если на ковре). Важно, чтобы круг был как
можно более плотный, чтобы участники не упали во время игры. Ведущий говорит: «Есть ли
у нас ладони?» — Ребята показывают. — «А коленки? Отлично! Именно так выезжают
спасатели на ралли спасателей. Все вместе. Медленное похлопывание поочередно ладонями
по коленям. Автомобили выехали на старт. Одной рукой бьем по колену, как бы взрывая
землю. Им предстоит долгий путь: они быстро едут по асфальту (показываем движение —
быстрое похлопывание по ковру), едут по камушкам (похлопывает кулаками по полу),
поворот вправо (участники наклоняются вправо), поворот влево (участники наклоняются
влево), барьер (участники делают движение руками вперед, как будто перепрыгивают барьер
и кричат «ух!»), есть болельщики спасателей (все кричат ура и хлопают в ладоши). Старт!
Поехали! Едем по асфальту (ведущий называет движение и делает его сам, а участники
повторяют), а здесь поворот вправо, асфальт, камушки, болельщики, камушки, барьер,
болельщики, поворот влево, вправо, барьер, болельщики, камушки, асфальт. Финал! —
болельщики. Ура, мы победили!».

Актуализация темы дня

65
 Вопрос группе — «Кто такой спасатель?». Участники дают свои варианты. Затем тренер
делает обобщение: «Настоящий Спасатель — это человек, который оказывает поддержку
другим людям и себе самому в сложных, кризисных ситуациях (под такими ситуациями в
нашем случае мы понимаем не природные катаклизмы, стихийные бедствия, а проблемные,
сложные моменты жизни, трудности, ситуации, когда есть определенный риск для здоровья
и/или эмоционального состояния человека). Способов поведения в кризисных ситуациях
существует много. Спасатели тоже не сразу знают, насколько эффективен тот или иной
способ поведения в конкретной кризисной ситуации. Чтобы они могли в реальной ситуации
сориентироваться и выбрать наиболее эффективный способ поведения, они проходят
подготовку в «полевых условиях», в смоделированных ситуациях оценивают варианты
поведения и их результаты».

ЭСТАФЕТА «МЫ В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ: НАШИ РЕШЕНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ

ПОСЛЕДСТВИЯ»

Время: 50 минут.
Эстафета проводится на улице или в большом помещении. Мы из-за дождя проводили ее
в помещении, для разных заданий использовались холлы и коридоры. В зависимости от
места проведения и основных задач в эстафету можно включать разные задания.
Тренер говорит о том, что далее участники будут работать в двух командах спасателей и
сейчас отправляются на тренировочную базу, где есть разные станции, на которых
выполняются тренировочные задания. Эти станции каждой команде необходимо будет
пройти, правильно ответив на все вопросы и выполнив все задания.
Участники делятся на две команды. Каждой команде дается лист с маршрутом станций,
назначается сопровождающий из числа ведущих.

Станция «Лес со злобными кузнечиками-мутантами»

Участникам необходимо образовать и продержать 40 секунд оцепление небольшого
участка территории, чтобы (по легенде тренера) спасти лес от нашествия космических
кузнечиков Оцепление можно образовать, взявшись за руки или создав неразрывное живое
кольце (но участников реально меньше, чем необходимо оцепления, и их задача найти выход
из нестандартной ситуации возможный вариант решения: использовать верхнюю одежду,
палки, стулья и т.п.).

Станция командных решений — «Сложные ситуации»

На данное станции команды получают карточки с непростыми ситуациями, в которых
надо принять решение. В каждой ситуации можно выбрав только один вариант. Выбор
делается всей командой (можно предложить и свое решение), при этом участники должны
объяснись свой выбор.
Мы предлагаем описание одной ситуации из тех, которые использовались нами, но
можно подобрать и другие. Карточки с ситуациями лучше сделать из плотной бумаги.
Вы уходите со дня рождения, на который вас очень не хотели отпускать родители, и
понимаете, что точно не успеете вернуться в то время, когда обещали. Варианты действий:
1. вы позвоните домой и предупредите, что задерживаетесь не смотря на то, что
родители могут за это отругать;
2. вы поймаете машину, несмотря на то что вечер, темно и вы в незнакомом районе,
и постараетесь доехать вовремя;

66
 3. вы спокойно поедете домой и станете убеждать родителей, что пришли вовремя, а
они забыли время, когда вы должны были вернуться;
4. вы придете домой и спокойно поговорите с родителями.

Командное упражнение «Спасение коралловых полей»

Участники приходят на станцию. Их встречает ведущий - представитель организации
«Грин Пис». Он сообщает, что они находятся на участке, где в искусственных условиях
выращиваются кораллы. Кораллы поливаются только специальной морской водой с высоким
содержанием йода. Особенность воды в том, что йод исчезает из нее, если до бутылки с
водой дотронутся ладонями рук.
Единственное, как можно брать бутылки — это плечами в парах. Ведущий говорит, что
он один не в силах спасти кораллы, которые вот-вот погибнут без полива, и ему нужна
помощь спасателей, команде необходимо распределиться на пары и передать ведущему 2
бутылки с водой, стоящие на довольно далеком расстоянии от ведущего, плечами. Причем
сделать это важно за 1 минуту: ровно столько времени есть на то, чтобы успеть спасти
кораллы.

Скорая помощь «Вызов — наркотики»

Командам задается по 3 утверждения. После обсуждения участники должны сказать,
согласны ли они с данным утверждением, и обосновать свой ответ.
1. Курение марихуаны абсолютно безопасно для здоровья, так как она — природное
вещество.
2. Наркотики не вызывают зависимости, человек всегда может остановиться.
3. Если при задержании милиция обнаружит у человека наркотики, ему за это ничего
не грозит.

«Команда спасателей» — завершение эстафеты

Две команды встречаются в холле, и каждой команде дается задание за 10 минут
придумать песню команды и скульптуру автомобиля спасателя, которую надо построить на
трех ковриках. Детали автомобиля должны изобразить сами представители команд. После
подготовки заданий командам необходимо по сигналу ведущего спеть песню, уместившись в
автомобиле спасателя. Ведущий сообщает о том, что эстафета пройдена, далее важно
обсудить ее результаты.

АНАЛИЗ ПРОХОЖДЕНИЯ ЭСТАФЕТЫ

Время: 30 минут.
Обсуждение строится на анализе работы команд на станции «Сложные ситуации». Работа
ведется в двух группах. Вместе с тренером ребята обсуждают возможные последствия
каждого варианта выхода из заданной ситуации. Определяют, какой выход влечет за собой
меньше негативных последствий.
Также важно поговорить об ответах команд на станции «Вызов — наркотики». Здесь
главный акцент делается на обсуждение вопроса об уголовной ответственности при
обнаружении наркотика у человека. Что касается правильности остальных ответов, данных
на этой станции, участники смогут их проверить чуть позже на семинаре по теме «Могут ли
психоактивные вещества помочь решить проблему?».

67
 В заключение тренеры проводят в командах мозговой штурм на следующую тему: «Какие
жизненные трудности, проблемные, критические ситуации могут произойти в жизни
молодежи, людей нашего возраста? Типичные способы поведения людей в данных
ситуациях». Далее каждый участник индивидуально делает личный выбор типичного
способа поведения и запись в дневнике на тему «Как я обычно веду себя в критических,
проблемных ситуациях». Участники при поддержке тренера распределяют способы
поведения на конструктивные и неконструктивные, основываясь на возможных последствиях
каждого способа. Тренер делает акцент на том, что при использовании неконструктивных
способов сохраняется, накапливается напряжение, есть уход от проблемы, но нет решения,
также могут возникнуть негативные последствия. Одним из неконструктивных способов
может быть употребление психоактивных веществ — алкоголя, наркотиков.

ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР
«МОГУТ ЛИ ПСИХОАКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА ПОМОЧЬ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ?
(Правда и мифы о действии наркотиков и последствиях их употребления)»

Время: 1 час 50 минут.

«Ну вот! Опять сейчас про наркотики грузить будут. Нам уже в школе про это лекцию
читали, по телевизору говорят, родители с этим достали! И здесь опять...» («Возмущение»
участника).
Ребятам наверняка не один раз приходилось слышать о последствиях употребления ПАВ.
Но это вовсе не значит, что они действительно понимают важность проблемы и будут готовы
в реальной ситуации, когда предлагают наркотики, найти нужные аргументы и отказаться от
употребления наркотика. Возможно, пело в том, что то, о чем им рассказывали до этого, было
перегружено медицинской терминологией, не связывалось с реальной жизнью и
особенностями их возраста. Возможно, какие-то из рассказов были настолько страшны, что
ребята, испугавшись, предпочли о них сразу забыть, а может быть, и вообще старались не
слушать. Но об этой теме важно знать — и не только знать, но и уметь защитить себя, найти в
нужный момент аргумент «против»! Поэтому сейчас важно не просто рассказывать о
проблеме и ее последствиях, а помочь найти те самые аргументы через интересные и
актуальные игры и упражнения. То, что мы предложили ребятам, далеко от привычной
лекции в школе. Это не только полезно, но и интересно. Кроме того, в группе были ребята,
которые работают волонтерами и проводили семинары по этой теме для своих сверстников.
Они были отличными помощниками тренерам и заинтересовали других участников.
Ведущий говорит о том, что, выбирая такой способ поведения в проблемной ситуации,
как употребление ПАВ, человек часто не осознает последствия таких действий. Часто это
поведение основано на недостаточной, однобокой информированности. Как же разобраться,
где правда, а где миф о наркотиках?

Моделирование ситуации «Пытаясь уйти от проблемы»

При моделировании этой ситуации рассматривается один из мифов: «Употребляя
наркотики, человек может решить проблемы». Тренер приглашает одного добровольца,
просит придумать себе имя и представить любую проблемную ситуацию. Эта ситуация
обозначается стулом, который ставится перед добровольцем. Далее разыгрывается ситуация
предложения наркотика неким «знакомым» добровольца, чтобы забыть сложную проблему.
Доброволец соглашается, и стул — «проблема» — отодвигается. Через несколько секунд
тренер вновь передвигает стул, ставит его перед Добровольцем, сообщая, что после того, как
действие наркотика прекратилось, проблема не решена и опять возвращается. При этом
проблемная ситуация раскручивается, возникают новые проблемы, уже связанные с
употреблением наркотика. Все возникшие проблемы — с милицией, родителями, учебой и

68
другие — обозначаются стульями, которые ставятся вокруг добровольца. Тренер спрашивает
добровольца о его чувствах сейчас, о том, что ему хочется сделать. После этого тренер
благодарит добровольца и обязательно выводит его из роли (просит назвать свое имя,
говорит, что это была лишь игровая ситуация и в реальности он в нее не попадал). Затем
группе задаются вопросы о ситуации, которая возникла; о том, как могут повлиять наркотики
на возможность / невозможность решения проблемы. Вывод: проблемная ситуация с
помощью наркотика не разрешается, а лишь может отодвинуться на время — потом к ней
присоединятся и другие проблемы.

Игра-дискуссия «Любопытство, воля, разум»

Главная задача игры — актуализировать те причины и «мифы», по которым человек
начинает употреблять ПАВ.
Чаще всего человек знает о негативных последствиях употребления ПАВ, но при этом
употребляет наркотик. Почему это происходит? У человека всегда есть любопытство и
искушение, которые подталкивают к употреблению наркотиков, и разум, который пытается
убедить его не употреблять наркотики, напоминая о последствиях. Но есть еще и воля,
которая должна сделать выбор между этими аргументами и принять решение.
Дальше работа ведется в трех группах «любопытство», «воля» и «разум». Проигрывается
ситуация, когда «воля» выслушивает аргументы «разума» и «любопытства» и делает выбор в
отношении употребления или неупотребления наркотиков. В ходе дискуссии тренер особо
отмечает для себя аргументы команды «любопытство» (хорошо, если есть возможность их
записать, чтобы работать с ними дальше в тренинге). После высказанных аргументов «воля»
должна принять решение и перейти на ту или другую сторону. Затем тренер проводит
обсуждение: почему «воля» присоединилась к той или иной команде? И обращает внимание
участников на аргументы, которые приводила команда «любопытство», предлагая проверить,
«правда» они или «миф».
Аргумент первый: «Не все наркотики приносят вред. Есть сильные и слабые
наркотики».
Работу с этим аргументом тренер начинает с того, что выясняет мнение ребят о том, что
является «наркотиком».
Наркотики — это вещества, которые способны вызывать эйфорию (приподнятое
настроение) или другие приятные субъективные ощущения; психическую и/или физическую
зависимость, т. е. потребность в постоянном употреблении; наносят существенный вред
психическому и физическому здоровью человека.
Для показа влияния наркотиков на организм человека проводится упражнение
«Человек».
На плакате схематично изображаются человек и его внутренние, органы. Ребятам
предлагается проанализировать влияние героина, экстази, ЛСД и марихуаны на организм
человека. С помощью цветных листочков отмечаются те органы, на которые каждый из
наркотиков влияет. Затем делается обобщение и при необходимости дается дополнительная
информация.
Особый акцент делается на влияние марихуаны, так как существует «миф», что это
«слабый» наркотик. Предыдущее упражнение уже показывает, что это не так, но чтобы не
осталось сомнений, тренер проводит упражнение «Шум».
Одному из участников предлагается запомнить и воспроизвести максимальное
количество из 10 предложенных слов в обычной обстановке, а затем запомнить и
воспроизвести другие 10 слов в ситуации шума, который создает группа. Шум — это
иллюстрация состояния человека в момент воздействия марихуаны. Как правило, количество

69
слов, которые удалось запомнить в ситуации шума, значительно ниже. Вывод: при
употреблении марихуаны значительно страдает мозговая деятельность — нарушается
память, восприятие, снижается интеллект, что связано с влиянием наркотика на клетки
головного мозга.
Итогом работы с аргументом о «слабых» и «сильных» наркотиках является вывод о том,
что такое разделение не правомерно, так как все наркотики наносят слишком сильный ущерб
физическому здоровью.
Аргумент второй: «Наркотики не всегда вызывают зависимость. Ты всегда
сможешь остановиться».
Работая с аргументом, тренер обсуждает с участниками вопросы развития зависимости
от наркотиков. Обсуждаются последствия первой пробы наркотиков и возможности «вовремя
остановиться».
Для демонстрации ответа на вопрос о возможности контролировать наступление
негативных последствий употребления наркотиков проводится упражнение-метафора
«Стул».
Тренер приглашает добровольца, ставит на расстоянии от него стул и просит сказать,
сколько до него шагов. Когда доброволец делает эти шаги, тренер резко (будьте осторожны)
придвигает стул. Затем идет работа с возникшими чувствами, с самой ситуацией. Метафора
состоит в том, что при формировании зависимости от наркотика происходит то же самое:
человек думает, что до ее возникновения еще куча времени и он просчитает это время и
остановится, но на деле зависимость всегда приходит неожиданно и даже может уже быть
после одного шага.
После этого тренер коротко рассказывает о развитии психической и физической
зависимости от наркотиков, о роли естественного стремления к удовольствию в развитии
наркотической зависимости и о возможностях лечения наркопотребителей.
Аргумент третий: «Наркотик помогает решать проблемы».
Это еще одна иллюстрация «мифа», который был поставлен в начале занятия. Поэтому
можно опустить эту часть, а просто поговорить с ребятами о том, как они могут защитить
себя в ситуации предложения наркотика.
Еще раз рассмотрев миф о решении проблем с помощью наркотика, можно предложить
ролевое упражнение «Марионетка».
Цель этого упражнения — дать участникам на собственном опыте испытать как
состояние полной зависимости, так и состояние, когда другой полностью зависит от тебя.
Участники разбиваются на тройки. В каждой выбираются «марионетка» и два «кукловода».
Каждой тройке предлагается разыграть сценку кукольного представления, где «кукловоды»
управляют всеми движениями «марионетки». Сценарий участники разрабатывают
самостоятельно, важно отследить все возникающие у них чувства. После этого ведущий
проводит групповое обсуждение и обмен чувствами, сделав акцент на чувства обеих сторон.
Участники могут говорить о разных чувствах: неудобстве, напряжении или, наоборот,
чувстве собственного превосходства, комфорта. Важно показать, что состояние и
зависимости, и давления делают отношения между людьми искаженными и
неполноценными. Это упражнение имеет широкое поле ассоциаций, связанных как с
ситуацией «наркоман — наркотик», так и с ситуацией давления при убеждении попробовать
наркотик, возможностью и невозможностью сопротивляться давлению.
Затем стоит провести индивидуальное упражнение «Аргументы отказа от пробы
наркотиков», когда ребят просят подумать и записать в дневник шесть аргументов, которые
могут помочь им в ситуации предложения наркотиков.

70
 Аргумент четвертый: «С помощью наркотиков можно получить необычные
ощущения».
От наркотиков действительно есть некоторые «приятные» ощущения, но они
сиюминутны, и об их негативных последствиях было немало сказано ранее. Кроме того,
впервые возникшие ощущения не возвращаются. Вот и возникает вопрос, а стоит ли
хвататься за наркотик, если потом так трудно избавиться от него? Может быть, в жизни, в
окружающем мире, в окружающих людях мы можем найти множество других ощущений и
они куда более разнообразные, приносят радость и удовольствие — просто мы их иногда не
замечаем.
Для того чтобы актуализировать эти радости или удовольствия жизни, мы предлагаем
провести упражнение «Ватман удовольствия».
Оно очень простое, но эффективное. Тренеру для работы нужен ватман, маркеры трех
цветов и позитивное музыкальное сопровождение. Тренер предлагает участникам назвать как
можно больше удовольствий без использования психоактивных веществ для тела, разума и
души, они записываются на ватмане, разделенном соответственно на три части. Важный
момент: из списка удовольствий исключаются не только наркотики, но и алкоголь (в том
числе и пиво) и табак. Затем участников просят закрыть глаза, расслабиться, включается
музыка, и все удовольствия зачитываются.
Надо сказать, что это действительно очень приятная релаксация, при этом
актуализирующая удовольствия, окружающие нас, которые являются ресурсом для
преодоления сложных ситуаций. Некоторые из этих ресурсов будут рассмотрены в
мастерских.
После обеда работа строилась по принципу мастерских. Тренинг разрешения
проблемных ситуаций параллельно проводился в обеих подгруппах разными тренерами, а
вторая и третья чередовались по принципу «вертушки».

ТРЕНИНГ РАЗРЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЙ

Время: 2 часа.
Готовясь стать спасателями для самих себя и других людей в сложной ситуации, важно
понимать две вещи: в чем заключается сама проблема и каковы способы ее разрешения.
Работа строится в двух командах. Каждая команда выбирает сложную ситуацию, которая
требует решения, ставит и показывает сценку о влиянии проблемной ситуации на жизнь
человека. Дальше ведется работа с возможными путями решения проблемы. Делается акцент
на важность активной позиции по отношению к проблеме и принятия ответственности за
решение на себя.
Затем тренер рассказывает об алгоритме решения проблемны ситуаций. Он строит свой
рассказа на примере актуальной для ребят проблемы, важно, чтобы этот пример отличался от
проблем, выбранных командами.
Шаг 1. Определение и формулирование проблемы.
Понять, что проблемы в жизни — это нормальное неизбежное явление. Сформировать
уверенность в том, что существуют эффективные способы решения проблем. Посмотреть на
проблему не как на нечто угрожающее, а как на нормальную ситуацию, несущую в себе
изменения. Определить, в чем конкретно состоит проблема, чем именно она угрожает, каковы
могут быть ее негативные последствия. Поставить реалистичную цель решения проблемы с
описанием деталей желательного исхода.
Шаг 2. Поиск различных вариантов решения проблемы.

71
 На этом этапе важно сформулировать как можно больше вариантов решения заданной
проблемы.
Шаг 3. Принятие решения.
Цель этого шага — проанализировать имеющиеся возможности разрешения проблемы,
выбрать из них наиболее эффективные, те, которые приводят к полному разрешению
проблемы и к подозрительным последствиям (кратковременным / долговременным /
направленным на себя / направленным на окружающих). Тренер приводит пример выбора
варианта решения проблемы на основе анализа предполагаемых последствий.
Шаг 4. Выполнение решения и проверка.
Выполнение решения — изучение последствий решения — оценка эффективности
решения.
Тренер предлагает участникам поработать с решениями проблем, выбранных в начале
занятия: описать каждый этап работы с проблемой, выбрать вариант решения проблемы,
поставить сценку о выходе из сложной ситуации (10 минут). Затем каждая команда
рассказывает о решении проблемы по этапам, показывает сценку.
Тренер благодарит участников за работу и делает вывод, что любую проблему можно
решить, если решать ее поэтапно.

ТРЕНИНГ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Время: 50 минут.
Вступительное слово ведущего: «Любая проблемная ситуация сопряжена с негативными
переживаниями и напряжением, которые зачастую мешают спокойному анализу проблем и
препятствуют нахождению оптимального способа их разрешения. Прежде чем приступать к
поиску выхода из трудной ситуации, очень важно «притушить» эмоции, снизить уровень
нервно-психического напряжения. Сейчас разработано большое количество методов
изменения эмоционального состояния человека, и каждый человек должен владеть хотя бы
несколькими способами саморегуляции, чтобы в трудную минуту помочь себе и другим
справиться с критическим состоянием. Сейчас мы с вами познакомимся с несколькими
способами изменения своего состояния, которые вы сможете использовать в своей
повседневной жизни. А какие способы снятия напряжения знаете вы?».
После того как участники поделились своими знаниями о том, как снять напряжение, и
обсудили эти способы вместе с ведущим (следует выделить на это не более 10—15 минут),
группа переходит к практическому освоению способов саморегуляции.
В этом коротком тренинге ведущий может использовать разные методы. Выбор
конкретных методик саморегуляции должен зависеть не только от предпочтений ведущего,
но и от актуального состояния группы. В нашей работе программа тренинга с каждой из двух
подгрупп отличалась: с подгруппой, участники которой устали больше, мы почти не
говорили, а сразу приступили к прогрессивной мышечной релаксации, уделив ей почти все
время. В другой подгруппе получилось более активное обсуждение, и в результате мы смогли
отработать несколько менее продолжительных методов саморегуляции. Следует обратить
особое внимание тренеров на этап завершения релаксационных упражнений. Очень важно в
конце каждого упражнения с использованием релаксации давать активизирующие образы и
задания, чтобы помочь участникам стать энергичными и готовыми к продолжению работы.
Мы предлагаем несколько методик саморегуляции, которые постоянно используем в
своей работе и применяли для обучения подростков в нашем тренинге.

72
Прогрессивная мышечная релаксация (методика Джейкобсона) — 30—40 минут
В этой методике большое значение имеет способность ведущего владеть свои голосом,
варьировать темп и силу речи. На протяжении всей релаксации участники следуют
инструкциям ведущего, постепенно расслабляя разные группы мышц. Мы предлагаем
вариант этого метода, освоенный нами по видеоматериалам семинара, посвященного работе с
гиперактивными и агрессивными детьми. Многоточия в тексте означают паузы в 5—15
секунд, которые необходимо делать между словами инструкции. И помните: прежде чем
использовать этот метод (да и любой другой из предлагаемых здесь) в работе с подростками,
обязательно попробуйте его на себе!
Инструкция: «Сядьте, пожалуйста, поудобнее, глаза могут быть открытыми или
закрытыми. Сейчас мы с вами будем учиться расслабляться... это упражнение помогает за
короткое время отдохнуть и восстановить силы, так необходимые нам для решения
жизненных задач... все это время вы будете сосредоточены только на своих ощущениях,
стараясь следовать за моими инструкциями... сейчас сделайте глубокий вдох и медленный
выдох...
...выпрямите и как можно сильнее сожмите в кулак правую руку . сильно-сильно... а
теперь очень медленно расслабьте ее...
...теперь кисть правой руки расслаблена, вы сгибаете правую пуку в локте и прижимаете
ее к плечу как можно сильнее... и медленно расслабляете...
...теперь вы поднимаете вверх и напрягаете правое плечо... остальная часть руки
расслаблена, только плечо напряжено... медленно опускаем... глубокий вдох... медленный
выдох...
...сейчас выпрямите и как можно сильнее сожмите в кулак левую руку... сильно-сильно...
а теперь очень медленно расслабьте ее...
...теперь кисть левой руки расслаблена, вы сгибаете левую руку в локте и прижимаете ее
к плечу как можно сильнее... и медленно расслабляете...
...теперь вы поднимаете вверх и напрягаете левое плечо... остальная часть руки
расслаблена, только плечо напряжено... медленно опускаем...
...сейчас поднимите и напрягите как можно сильнее оба плеча, только плечи напряжены...
медленно опускаем... глубокий вдох... и медленный выдох...
...теперь сильно прижмите к груди подбородок, так чтобы напряглись мышцы шеи...
медленно отпускайте, расслабляя шею...
...теперь наклоните голову вправо, как можно сильнее притяните ее к плечу... медленно
расслабляем...
...а теперь наклоните голову влево, как можно сильнее притяните ее к плечу... медленно
расслабляем...
...теперь назад тяните голову... как можно сильнее...медленно возвращайте голову в
исходное положение...
...закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на несколько секунд задержите дыхание...
медленный выдох...
...а теперь представьте, что вас ударили в живот, и втяните живот в себя как можно
сильнее... медленно расслабьте...
...а сейчас, наоборот, раздуйте живот... сильно-сильно... медленно расслабляем...
...глубокий вдох... медленный выдох...

73
 ...а сейчас переведите свое внимание на правую ногу... сильно напрягите все мышцы
правой ноги, чтобы она выпрямилась и поднялась... медленно опустите...
...теперь еще раз напрягите правую ногу, при этом тяните носок правой ноги на себя, как
можно более сильно... медленно расслабляйте...
...а сейчас сильно напрягите все мышцы левой ноги, чтобы она выпрямилась и
поднялась... медленно опустите...
...теперь еще раз напрягите левую ногу, при этом тяните носок левой ноги на себя, как
можно более сильно... медленно расслабляйте...
...сейчас глаза закрыты, сильно растяните ваши губы в напряженной улыбке... задержите
на мгновение и затем расслабьте...
...теперь сморщите и напрягите ваш нос... медленно расслабьте..
...поднимаем брови вверх, тянем как можно выше... медленн опускаем...
...теперь нахмурьтесь, сдвинув брови к переносице... медленно расслабьте лицо...
...закройте глаза, сделайте глубокий вдох и на несколько секунд задержите дыхание...
медленный выдох...
...сейчас «пройдитесь» своим внутренним взором по каждому участку тела... если вы
обнаружите где-то сохранившееся напряжение, попробуйте его немного усилить и
расслабить снова...
...сейчас я начну считать до пяти, и на счет пять вы откроете глаза и будете чувствовать
себя бодрыми и отдохнувшими... раз... вы чувствуете свои руки... ваши руки становятся
легкими и сильными... по ним идет теплая энергия... два... почувствуйте, как эта энергия
через плечи идет в спину... спина наполняется силой и светом... три... энергия идет в ноги,
через бедра, колени до стоп... затем поднимается обратно, ноги наполняются силой... дальше
эта сила наполняет живот... грудь... четыре... через шею светлая, легкая энергия идет в голову,
голова ясная и светлая... энергия поднимается до макушки и окатывает вас целиком светлой и
свежей волной, смывая остатки усталости и расслабления... голова ясная и светлая... пять...
вы открываете глаза и чувствуете себя бодрыми и отдохнувшими... открываем глаза!»
Еще одно замечание: обычно кто-то из участников во время этого упражнения засыпает и
не может проснуться по сигналу ведущего. Этого не надо бояться, а просто такого человека
надо разбудить, и он постепенно придет в норму. Главное, старайтесь следовать нашей
инструкции (не стоит добавлять от себя какие-то ддополнительные слова), и тогда все
пройдет хорошо. И обязательно предварительно потренируйтесь на взрослых коллегах!

Визуализация «Мое заветное место»

Это экспресс-метод, позволяющий быстро переключиться и снять напряжение. Его
можно использовать в самых разных ситуациях и целях, он успешно работает в разных
аудиториях. Им хорошо заканчивать работу в тренинговых группах.
Инструкция: «Сядьте поудобнее и закройте глаза... сосредоточьте ваше внимание на
своем дыхании... наблюдайте за тем, как воздух входит внутрь прохладным, а выходит
согретым теплом вашего тела... просто дышите...
А теперь представьте, что вы вдруг оказались в каком-то безопасном для вас месте... там,
где вы уже были когда-то и где вы чувствовали себя легко и свободно... оглядитесь вокруг:
какие предметы вас окружают... может быть, это другие люди или животные... какие вокруг
краски... какая температура воздуха... послушайте звуки... ощутите запахи... может быть,
прочувствуйте вкусовые ощущения... это ваше место... этот уголок — часть вашей души, и
вы всегда можете там оказаться с помощью воображения... и делать там то, что вам хочется

74
делать... отдыхать и набираться сил, впитывая светлую энергию... побудьте там еще
немного... а теперь в последний раз вдохните этот воздух, позвольте себе наполниться
светлой силой вашего заветного места, попрощайтесь с ним и возвращайтесь назад, в круг,
открывайте глаза...
Кто готов поделиться тем, где он побывал и что увидел?»

Левитация рук
Этот метод из арсенала замечательного доктора Хасая Алиева, автора оригинального
метода саморегуляции «Ключ». Более подробно с этим методом читатель может
ознакомиться самостоятельно, благо Хасай Магомедович много пишет и щедро делится
своими знаниями и опытом с коллегами6.
Инструкция: «Встаньте прямо, руки опущены вниз, спина прямая ... Представьте, что вас
подвесили за макушку, так что ноги твердо стоят на полу, а руки свободно свисают вдоль
туловища... а теп сосредоточьте все свое внимание на своих руках... вы можете рыть глаза
или глаза могут оставаться открытыми, делайте так вам удобно... итак, все ваше внимание
направлено на ваши собственные руки... почувствуйте их... а теперь представьте себе, что
ваши руки начинают подниматься через стороны вверх, будто крылья представляйте и
наблюдайте за тем, что происходит, не препятствуя этому процессу... просто следите за тем,
что происходит, не мешая этому... вам это может показаться необычным, но здесь нет
никакого чуда, просто мышцы реагируют на ваш образ и начинают действовать... и этим
процессом управляете вы сами... вы можете остановить его в любой момент и продолжить по
своему желанию... а теперь остановитесь и расскажите, что вы почувствовали?»
Это упражнение может вызывать разные ощущения: у кого-то руки «взлетят» вверх на
самом деле, кто-то почувствует, что они стали легкими и поднимаются, но на самом деле
руки остались неподвижными, кто-то не сможет смириться с тем, что руки движутся «сами
по себе», и будет сдерживать их, а кто-то так и не сможет сосредоточиться — автор метода
говорит о том, что для полного успеха важна тренировка. И все же состояние подавляющего
большинства участников при первой же попытке меняется, они «сбрасывают» напряжение и
становятся более сосредоточенными.
Обратная связь: по кругу участники мимикой, жестами показывают свое эмоциональное
состояние сейчас, группа отражает, как зеркало.
Итог: тренер говорит о том, насколько важно владеть техниками саморегуляции
эмоционального состояния, чтобы использовать их для себя и помогать обрести гармонию
другим людям в сложных ситуациях.

ТРЕНИНГ ПОДДЕРЖКИ

Время: 50 минут.

Разогрев
Тренер задает участникам вопрос о том, что такое «поддержка». Каждому участнику
предлагается ответить на это вопрос невербально: без слов, используя только мимику и
жесты, показать содержание слова «поддержка». Участники выполняют это задание по кругу.
тренер делает вывод о том, что у каждого есть определенные представления о данном слове.

Определение понятия «поддержка» и форм поддержки

6
Алиев X. Метод Ключ в борьбе со стрессом. Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. Алиев X. Свое лицо, или Формула
счастья. М.: Олма-Пресс, 2004.

75
 Тренер предлагает участникам, учитывая все, что только что было показано, и
обратившись к личному опыту, попробовать сказать, что такое «поддержка». Участники
высказывают свои мнения. Тренер формулирует итоговое определение, исходя из всего, что
было сказано участниками (для того, чтобы проще было его сформулировать, можно
записывать суть высказываний ребят).
Затем тренер спрашивает участников о том, как проявляется поддержка в жизни. Какие
бывают формы поддержки, как можно поддержать человека (словом, советом, улыбкой,
шуткой и т. д.). Обобщая ответы участников о форме поддержки, тренер делает вывод о том,
что поддержка по сути своей — это конкретные действия. Но эти действия могут привести
или не привести к желаемому результату. Очень многое зависит от конкретной ситуации,
индивидуальных особенностей человека.

Актуализация личного опыта принятия эффективной и неэффективной поддержки

Тренер предлагает участникам подумать, когда им оказывалась поддержка, вспомнить эти
ситуации. Ребята работают в парах. У каждого участника в паре есть 3 минуты, для того
чтобы вспомнить и поделиться с партнером ситуацией, когда ему оказывали поддержку, но
это было не эффективно, подумать, почему. Каждый участник рассказывает свою историю.
Тренер следит за временем, дает сигнал и сообщает о том, что первые 3 минуты истекли,
просит второго человека в паре начать свой рассказ. Когда истекает время рассказа второго
участника в паре, тренер предлагает партнерам в паре за 30 секунд поделиться чувствами,
которые возникли во время слушания рассказа партнера, поблагодарить друг друга и найти
новую пару.
Участники образуют новые пары. Тренер просит участников вспомнить и рассказать,
когда им оказывали поддержку, и это оказалось эффективно, подумать, за счет чего был
достигнут результат. У каждого участника есть 3 минуты. Тренер следит за временем. В
конце диалога участники делятся своими чувствами благодарив друг друга, возвращаются в
общий круг.

Групповая дискуссия «Эффективная и неэффективная поддержка»

Тренер говорит, что сейчас, для того чтобы понять, какая пол держка эффективна и в чем
ее особенность, каждому участнику понадобится воспоминание о реальном жизненном
опыте. Тренер предлагает участникам объяснить и показать на примере, что для них такое
«эффективная поддержка». Участники предлагают свои варианты, тренер объединяет
ключевые моменты их высказываний, сообщает итоговое определение эффективной
поддержки. (Например: «Эффективная поддержка учитывает реальные пожелания и
эмоциональные потребности человека в данный момент, дает возможность улучшить
эмоциональное состояние человека».) Затем, отталкиваясь от сформулированного на основе
высказываний участников определения, тренер просит в режиме мозгового штурма
перечислить основные причины и особенности эффективности и неэффективности
поддержки. Участники предлагают варианты. Тренер записывает на ватмане высказывания,
относящиеся к эффективной и неэффективной поддержке, в две колонки.
В заключение тренер, опираясь на полученные результаты, подводит итоги, говоря о том,
что необходимо делать, чтобы поддержка была эффективной. Например, чтобы поддержка
была эффективной, важно оказывать ее своевременно, учитывать индивидуальные
особенности человека, быть искренним, и т. д.

Упражнение «Поддержка»
Тренер предлагает участникам попробовать применить на практике все услышанное на
занятии. Участникам группы задается вопрос о том, кому из них нужна сейчас поддержка,
какую поддержку они хотят получить в данный момент (например, просто улыбка, объятия).

76
Каждый по кругу сообщает о степени необходимости и форме поддержки, важной для него
сейчас.
Группа оказывает поддержку участникам, сообщившим о необходимости этого для себя в
данный момент. Тренер направляет этот процесс, помогает выбрать наиболее подходящий
способ для каждого, используя имеющиеся в его тренерском арсенале способы и
упражнения. Затем тренер просит каждого участника поделиться чувствами. Подводя итог,
тренер говорит о том, что полученные здесь знания об эффективной поддержке можно и
нужно использовать в различных жизненных ситуациях, не боясь просить о поддержке и, при
необходимости, оказывать ее другим.

КТД «ВЕЧЕР ПОДДЕРЖКИ»

Время: 2 часа.

Подготовка вечернего мероприятия — 30 минут

В конце дня было решено провести такое мероприятие, в котором подростки могли бы
продемонстрировать навыки, приобретенные за день. Ребятам была предоставлена
возможность разработать и провести «Вечер поддержки», построенный на мастерских
(салонах) расслабления и поддержки. Каждый участник мог поучаствовать как в организации
мастерской, так и зайти в другую мастерскую, где мог сам получить необходимую
поддержку. Всю группу разделили на шесть команд.
Каждой команде дается задание: придумать название мастерской и ее содержание
(решить, какие услуги будут оказываться клиентам, а также оформить помещение,
выработать стиль мастеров салона, определить и подготовить материалы для работы).
Сведения о названии и краткую характеристику салона мастера сообщали тренерам, для того
чтобы тренеры могли составить расписание работы «Мастерских поддержки».

Презентация мастерских
Все участники (они в то же время и мастера салонов, поэтому — в соответствующих
костюмах) собираются в зале. Один представитель от мастерской или вся команда проводит
презентацию. Акцент делается на том, почему именно их мастерскую стоит посетить
(название, специфика, услуги, время работы). Чтобы все могли посетить интересующие их
салоны, тренеры объявляют расписание работы салонов, например, 20—30 минут — 1-й, 2-й
и 3-й салоны, затем перерыв и работа 4-го, 5-го и 6-го салонов также 20— 30 минут.

Работа мастерских-салонов
Ребята очень активно и творчески подошли к процессу создания салонов, и в результате
было создано 6 следующих мастерских: студия боди-арт; студия арт-массажа; салон массажа
рук и ног массажный салон; салон гадания и бракосочетания; салон веселой борьбы. Все (в
том числе и тренеры) с большим энтузиазмом не только готовились, но и активно
пользовались услугами каждого из салонов.
Нетрудно заметить, что основным содержанием поддержки выступали различные
аспекты телесного взаимодействия. Это вполне естественно для подростков, и в нашем
тренинге такое мероприятие помогло ребятам снять с себя накопившиеся за эти дни
усталость и напряжение.

Подведение итогов работы мастерских

Все участники лагеря вновь встречаются в общем зале. Тренер делает вывод о том, что
работа мастерских прошла очень успешно, и теперь, умея оказывать поддержку другим и

77
себе самим, мы можем с полным правом назвать себя настоящими спасателями. Всем
участникам раздаются символические призы - конфеты или небольшие сувениры.

ВЕЧЕРНЯЯ «СВЕЧКА»

Во время вечерней «свечки» участники могли выразить свои впечатления о дне в

традиционных дневниках. Вот запись «открытий дня» из дневника участницы лагеря:
«День был очень большой/.'/ Сутра мне было немного скучно, и хотелось чего-то
поэкстремальнее, днем узнала много интересного и полезного, я могла поговорить о моих
проблемах, выговориться и даже попробовать их решить. В новой команде мне стало
почему-то гораздо легче общаться и высказывать свое мнение...
Очень важно и интересно было поговорить о теме наркомании, узнать, какие бывают
последствия. Я теперь точно знаю, что наркотики - это не круто! Сегодня я училась
спасать людей, много общалась с ребятами. После сегодняшнего дня я не боюсь
разговаривать с теми, кого раньше избегала. Вечером появились яркие впечатления, а
может быть — просто энергичность. Мы делали салоны-мастерские релаксации, было
очень интересно делать что-то для других самой. А еще мне понравились салоны, которые
делали другие команды: я совершенно не ожидала, что некоторые ребята такие
творческие, такое придумывают...
По-моему сегодня — первый день, когда я по-настоящему могла делать то, на что
способна. И приятно, что это замечают другие участники... Раньше мне что-то мешало:
может, команда такая была, а может, это было что-то внутри меня.
А еще я помогла С. Наверное, это получилось, потому что мы сегодня практиковались,
как помочь людям и сочувствовать. Может быть, это и есть искусство, которое я сегодня
приобрела?..»
Вечером тренеры, как обычно, засиделись за анализом дня, долго обсуждали вечернее
мероприятие. Вот некоторые выдержки из дневника тренера:
«В этот день вначале отметился некоторый спад динамики, связанный с усталостью
участников, сложным в эмоциональном плане предыдущим днем.
В этом смысле было логично проведение легкой эстафеты в образованных в этот день
командах. Упражнения эстафеты не требовали от участников серьезных усилий, они были
гораздо легче, чем упразднения «Дня экстремала», но при этом давали возможность
активизировать всю группу, продемонстрировать командную работу.
Однако не стоит недооценивать значение этапа анализа эстафеты, так как это
ключевой момент, на основе которого строится все последующее содержание дня. Именно
на этом этапе определяются понятия «конструктивные» и «неконструктивные» способы
поведения в сложной ситуации, выделяются темы, с которыми предполагается работать
дальше. Анализ эстафеты важно провести очень четко, чтобы участники осознали цели
дальнейшей работы.
Образование новых команд помогло сгладить многие конфликты внутри группы,
разрядить напряжение между участниками, оставшееся после предыдущего дня.
Оказавшись в новых командах, участники получили возможность проявить себя с иной
стороны, полнее раскрыть свой потенциал, установить иные взаимоотношения с
участниками группы. Во многом этому способствовала и логика содержания дня,
начавшаяся с достаточно легкой командной работы на эстафете, продолжившаяся в
информационном блоке о неконструктивных способах поведения в сложной ситуации и
информационно-практических занятиях о способах преодоления трудностей.

78
 И, наконец, кульминацией дня стала самостоятельная деятельность участников, что
дало возможность не только применить на практике навыки, полученные за день, но и ярко
проявить свой потенциал, предъявить себя окружающим с позитивной стороны.
Однако полностью напряженная атмосфера не была снята, в связи с чем большое
количество ребят в течение дня обращались за индивидуальной поддержкой к тренерам.
Помимо этого, в ходе работы в этот день несколько раз спонтанно возникали ситуации,
которые требовали оперативного реагирования со стороны тренеров и разрешения их. Тем
не менее, к концу дня был заметен подъем, снизилось число открытых негативных реакций,
что помогло на следующий день повысить динамику и включить ребят в работу не столько
на эмоциональном, сколько на рациональном уровне. Скорее всего, подобная динамика дня
стала очевидным следствием предыдущих дней работы с их сложными спадами и
подъемами в эмоциональном состоянии участников. При этом мероприятия данного дня,
содержащие переход на рациональный уровень восприятия информации, включение
активной позиции участников в области поддержки других и самоподдержки, во многом
повлияли на эмоциональное состояние и поведение участников, отразились на динамике
последующих дней работы в лагере».

День 6.
УРОКИ СОТВОРЕНИЯ И ПОСТИЖЕНИЯ СМЫСЛОВ В МАСТЕРСКОЙ
МУДРЕЦА7
Идея дня: Мудрость — это то, что приходит с опытом. Как правило, это происходит
ближе к концу жизни. Юности свойственна порывистость и пылкость. И все же для того,
чтобы состояться как личность, не потеряться в буре страстей и потоке новых впечатлений,
подростку необходимы некоторые навыки рефлексии собственной жизни. В нашем тренинге
под «Искусством мудреца», прежде всего, подразумевается умение ставить пред собой
жизненные цели, намечать путь движения вперед, оценивать препятствия и находить ресурсы
для их преодоления. Мудрец умеет видеть ценность и смысл в любой ситуации, извлекать
уроки из личных переживаний и брать из своего опыта и опыта других людей лучшее для
развития своей личности и достижения своих жизненных целей. Сверхзадача этого дня —
интеграция всего полученного в процессе тренинга опыта в собственную жизнь,
интеллектуальное и эмоциональное подведение итогов этого необычайно насыщенного
отрезка жизни.
Задачи дня:
 формирование и развитие навыков перспективного видения, моделирования своего
будущего через постановку жизненных целей, оценку возможностей, препятствий и
ресурсов для достижения поставленных целей;
 расширение взгляда на собственную жизнь, оценка временной перспективы жизни,
осознание связанности личной жизни каждого с жизнями других людей;
 подведение эмоционального итога лагеря, оценка опыта, приобретенного за время
работы.
Этот день — последний содержательный день лагеря-тренинга, потому одной из его
главных задач было подведение итогов, обобщение результатов всего лагеря, той мудрости,
которую обрели участники во время этого психологического марафона. Рациональный
обобщающий итог был подведен через выстраивание «линии жизни», что позволило
переоценить то, что было пройдено, и попытаться уложить полученный опыт в систему,
которая поможет в достижении собственных жизненных целей. Затем эмоциональный
переход к окончанию — возвращение (с помощью рисованных коллажей каждого дня) к тому,
7
Автор и ведущий мастерской — Александр Шадура.

79
что было в лагере, а в конце — вечерний костер с общением, гитарой, жареными сосисками и
танцами.
Материалы: Ватман, маркеры, фломастеры, ручки, большая бумага, краски, кисточки,
листы АЗ и А4, свечи, необходимые материалы для костра.

ОТКРЫТИЕ МАСТЕРСКОЙ

Актуализация темы: жизненные цели и жизненные ценности.

Ведущий говорит несколько слов о жизненных целях и ценностях, их значении в жизни
каждого человека: «Одним из важнейших жизненных умений является умение человека
ставить перед собой реальные жизненные цели, правильно оценивать свои способности и
соотносить их со своими желаниями. Для полной реализации своего потенциала человек
должен знать, чего он хочет, и уметь находить способы достижения желаемого, а также
источники помощи и поддержки в окружающем мире. И сегодня у каждого из вас будет
возможность соприкоснуться с этим умением, заглянуть внутрь себя и понять, чего же я хочу
и что мне необходимо, чтобы этого достичь. Я думаю, что для этой работы вам, в какой-то
степени, понадобятся все умения, которые вы уже приобрели за время нашего тренинга. Но
сначала давайте постараемся настроиться на эту работу, попробовав взглянуть на себя через
другого человека».

ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

Время: 3—4 часа.

Упражнение «Контакт» — 30 минут8

Упражнение выполняется в парах. Тренер предлагает каждому выбрать себе в пару того
члена группы, которого он знает меньше всех остальных.
Инструкция: «Данное упражнение включает в себя несколько заданий. Каждое задание
рассчитано на определенное время. Я буду говорить, что надо делать, следить за временем и
сообщать вам, когда оно закончится».
Задание 1. В течение трех минут молча смотрим друг на друга.
Задание 2. Каждому из вас дается 3 минуты, в течение которых вы должны рассказать
своему партнеру, кого вы видите перед собой. Рассказ надо начинать словами: «Я вижу перед
собой...» и дальше говорить только о внешнем облике, стараясь не включать в рассказ
оценочных понятий (красивый, ужасный и т. п.), а также слов, которые содержат
информацию о личностных особенностях человека, например: добрые глаза, умный взгляд и
т. п. Сначала один говорит 3 минуты, другой слушает, потом наоборот. Я скажу вам, когда
нужно будет поменяться ролями.
Задание 3. Каждому из вас дается 3 минуты для того, чтобы рассказать своему партнеру,
каким он (ваш партнер) был, с вашей точки зрения, когда ему было 5 лет. При этом можно
говорить не только о внешнем облике, но и об особенностях поведения, характера. После
того как первая трехминутка завершится, тренер предлагает тому участнику, который слушал
рассказ о себе, в течение 1 минуты сказать рассказчику, что в его рассказе было наиболее
точным и что в его жизни было совсем не так. Далее 3 минуты для рассказа дается другому
участнику пары, а слушатель в конце рассказа получает 1 минуту для обратной связи.

8
См. также: Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н. Ю. Хрящевой. СПб.: Речь, 1999.

80
 Задание 4. Каждому из вас дается 3 минуты для того, чтобы рассказать своему партнеру,
какой он, с вашей точки зрения, человек. Вы можете говорить обо всем, что соответствует
ответу на вопрос: «Какой человек мой партнер?»
После выполнения всех четырех заданий участники садятся в круг, и каждый делится
своими впечатлениями от этого упражнения.
Данное упражнение дает самые разные возможности для его обсуждения. Можно задать
такие вопросы: «Что вы чувствовали, когда слушали рассказ о себе? Выполнение какого из
четырех заданий вызвало у вас наибольшие трудности? Какие впечатления возникли у вас в
ходе выполнения упражнения?»

Упражнение «Список жизненных целей» — 20 минут

Инструкция: «Перед вами — список жизненных целей. Этот список отражает то, к чему
люди могут стремиться на разных этапах своей жизни. Безусловно, он далеко не полон.
Прочтите его внимательно и попробуйте дополнить теми целями, которых, по вашему
мнению, здесь не достает. А теперь попытайтесь составить свой, личный список жизненных
целей, ответив на следующие вопросы: «Че го я хочу достичь в жизни? К чему я стремлюсь и к чему
мне хотелось бы стремиться? Что для меня наиболее важно из этого списка?» После того как вы это сделаете,
представьте эти цели своему партнеру.
Жизненные цели:
Любовь
Здоровье
Много друзей
Богатство
Интересная работа
Семейное благополучие
Успешная профессиональная карьера
Общественное признание (известность)
Высшее образование
Власть
Самосовершенствование
Список жизненных целей может быть разным. Здесь важно, чтобы ребятам было от чего
оттолкнуться, понять, как примерно эти цели можно обозначать, формулировать. Дальше они
сами расширят и дополнят этот список. Мы при составлении данного списка опирались на
список ценностей из методики на выявление ценностных ориентации Рокича.

Упражнение «Линия жизни» — 2 часа 30 минут

Каждый участник получает чистый лист формата АЗ, в распоряжении группы имеются
карандаши, ручки и фломастеры. Некоторым участникам, как показывает наш опыт, может
потребоваться линейка, так что лучше ее тоже заранее приготовить.
Инструкция: «Перед вами — чистый лист бумаги. Мы предлагаем вам изобразить на этом
листе траекторию вашей жизни. Жизнь каждого человека начинается с момента его
появления на свет.
Сейчас поставьте на вашем листе точку, которая будет символизировать этот момент.
Затем от этой точки проведите линию, которая и будет вашей «линией жизни». Отмечайте на
ней каждые пять лет, начиная с нуля. Обозначьте, где вы находитесь сейчас, и попробуйте
заглянуть в будущее. А теперь посмотрите на свои жизненные цели и попробуйте
распределить их на «линии жизни» в соответствии с тем, когда хотелось бы достичь той или
иной цели. Подумайте над тем, каким образом вы будете достигать этих целей, что можно
сделать для этого уже сейчас? Какие препятствия могут вам встретиться, что может

81
помешать в достижении ваших целей? Какие ресурсы у вас есть, что может помочь в
достижении целей? Что можно взять из настоящего, прошлого и будущего для достижения
целей? Чего сейчас вам не хватает для достижения целей, что нужно привлечь / получить как
ресурс?»
Рисование «линии жизни» — это увлекательный процесс, в нем есть что-то магическое.
Ведь подросток заглядывает по обе стороны от своего сегодняшнего бытия, размышляет о
начале и конце, видит, как ограничены время и пространство жизни. Во время этого
упражнения в помещении воцарилась необычная тишина, все работали молча и
сосредоточенно. Хотя инструкция не очень четкая, никто не отказался от работы и не
высказал категорического непонимания. В процессе рисования «линии жизни» тренер
должен ходить между участниками, отвечая на их вопросы, задавая собственные, чтобы
стимулировать углубление процесса. Важно периодически напоминать участникам о
времени, чтобы они понимали границы этого упражнения и не пускались в чересчур
глубокий самоанализ.
Хотя в нашей группе подростки были очень разными по своим интеллектуальным и
духовным устремлениям, работа над своей «линией жизни» захватила всех. В результате
«линии жизни» получились очень разными: у кого-то линия заканчивалась стрелкой, а у кого-
то уходила за пределы листа — в бесконечность, кто-то нарисовал ее прямой, как стрела, а
кто-то — с множеством изгибов и даже петель. Но главное содержание этого процесса
осталось внутри, в анализе своих желаний и возможностей. Частично это содержание было
проявлено и отрефлексировано на следующем этапе работы. Примерно через 20—30 минут,
когда все участники закончили работать над своими рисунками, им предлагается
объединиться в

Средства Ресурсы,
Жизненные цели на Препятствия
достижения необходимые для
разных возрастных этапах на пути к целям
целей достижения целей

82
 2 года - ходить и говорить;
7 лет - писать и читать;
Финансовое Уверенность в себе;
10-11 лет - осознание себя;
неблагополучие; любовь;
15 лет - самоопределение; Старание;
непонимание со поддержка друзей;
17 лет - окончание школы и целеустремленность;
стороны; заинтересованность;
1 группа

продолжение обучения; желание («я хочу»);

взяточничество; умение принимать
любовь, семейное благополучие, социальная поддержка;
замкнутость; решение;
здоровье - всю жизнь; умение быть самим
неуверенность в себе; вера в себя, в успех;
успешная работа (успешная собой;
отрицательные черты харизма (завоевание
профессиональная карьера), контроль над собой
характера; расположения);
финансовое благополучие -
недоверие самому себе центр «Двери»
лет с 14 (как развитие) и до
конца жизни
Хорошее образование;
семья, дети; Непонимание;
Трудиться в поте лица;
удачная карьера, лень;
быть Друзья;
осуществление всех мечтаний; личные качества;
целеустремленным; семья;
любовь; комплексы;
2 группа

искренность; благополучие;
всегда следовать своим путем; незапланированная
вера в себя; книги;
быть здоровым; смерть;
доверие; поддержка
помочь людям; потеря веры в себя;
любовь близких людей; окружающих;
друзья; отсутствие поддержи;
деньги; центр «Двери»
быть счастливым; обман;
быть верным себе
сила воли; судьба
научиться не прощать
Упорство,
Лень; страх;
настойчивость,
Самосовершенствование - с 7 лет; характер;
Высыпаться; следить терпение,
работа + карьера - с 14 лет; безответственность;
за здоровьем; внимание; «упертость»;
высшее образование -17-30 лет; угнетенность;
друзья; связи; люди;
усталость;
родители; поддержка;

Игра-драматизация «Линия жизни» — 60-120 минут.

83
 Инструкция: «Представьте себя в возрасте пяти лет — вы упали и больно ударились. А
теперь вы дожили до 50 и принимаете поздравления с юбилеем. Теперь вам 10 лет, и вы
играете в футбол во дворе среди луж. А теперь вам столько, сколько сейчас, и вы говорите:
«Я готов к работе!».
После разминки проводится несколько расстановок-драматизаций. Идея — из участников
выстраивается «линия жизни» протагониста, где участники играют роли различных людей,
достижений, препятствий, ресурсов. И подросток, выступающий в роли протагониста, в
процессе драматизации двигается и взаимодействует с различными фигурами на своей
«линии жизни». Каждое действие завершается общим обменом чувствами, которые
возникали у участников во время драматизации, и обязательной деролизацией.
Количество разыгранных случаев определяется готовностью участников предъявлять
свой материал и количеством имеющегося в распоряжении группы времени. Конечно, если
удастся поработать в качестве протагониста с каждым участником, это замечательно. Но если
нет — не стоит огорчаться. Преимущество групповой работы в том и заключается, что
участники имеют возможность прорабатывать личный материал опосредованно, через
истории других людей. В процессе этого этапа мы работали на открытом воздухе и хотим
отметить, что это мешало участникам сосредоточиться на работе. Все же в работе с
подростками, для фокусирования групповой энергии, нужно четко ограниченное
пространство — иначе внимание распыляется, «народ» начинает «выпадать», и это
существенно снижает возможный эффект.
После короткого перерыва участники собрались в рабочей аудитории для итогового
анализа. Каждого участника по кругу просили подвести личный итог работы с «линией
жизни». В качестве завершения мы предложили участникам медитативное упражнение.
Медитация «Антикварный магазин» — 20-40 минут
Инструкция: «Сядьте удобнее, закройте глаза. Послушайте свое дыхание: вдох —
медленный выдох, вдох — медленный выдох... Просто дышите и наблюдайте за тем, как это
происходит... А теперь представьте, что вы вдруг оказались в старинном городе, с
булыжными мостовыми и узенькими улочками. Сейчас вечер, и вы не спеша идете по улочке,
глядя по сторонам... Обратите внимание на то, что вы видите, какие запахи до вас доносятся,
что за звуки вы слышите... Вот вы замечаете боковую улочку, уходящую вниз. Сверните в
нее. На ней совсем пустынно, вы идете дальше и видите вывеску антикварной лавки. Это
старый магазин с давно не мытыми окнами. Войдите в него. Осмотритесь, что за предметы
вы видите? Что привлекает ваше снимание больше всего? ...Вдруг из глубины магазина
появляется его хозяин — старик с бородой. Он стар и мудр, и вы можете задать ему любой
вопрос. Спросите его, о чем хотите, и выслушайте ответ... Вы можете попросить у него
продать или подарить понравившуюся вам вещь, поторговаться с ним... а теперь
попрощайтесь и уходите. Вы снова на этой улочке, и вы поднимаетесь вверх, к соборной
площади, где уже многолюдно и шумно, и вы открываете глаза и оказываетесь в этой комнате
среди нас».
Вопросы для обсуждения:
 Что вы видели?
 Какая вещь в магазине привлекла ваше наибольшее внимание?
 Ответил ли вам старик? Если да, то что?
 Удалось ли вам захватить что-нибудь с собой из магазина? Что вы за это заплатили?

ГРУППОВАЯ РЕФЛЕКСИЯ. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЛАГЕРЯ

84
 Время: 60—90 минут.
В помещении развешиваются различные предметы, материалы, плакаты, символы,
которые использовались в различных мастерских на протяжении жизни в лагере. Участники
получают возможность посмотреть на них еще раз и восстановить всю картину прошедших
дней.
Инструкция: «Мы прошли долгий путь, давайте его вспомним. Закройте глаза и
постарайтесь сейчас вспомнить все прожитые в этом тренинге дни... как мы впервые
встретились, ехали в автобусе... первый вечер... ночь... каждый из дней, один за другим...
день экстремала... преодоление препятствий и другие задания... день творца, свой герб,
строительство города в лесу... день дипломата,

эмоциональное, внутреннее, содержание дня.

ПОСВЯЩЕНИЕ В МАСТЕРА

Время: 2-4 часа.

Пока ребята делали коллажи всех лагерных дней, тренеры готовились к вечернему
мероприятию. По традиции пионерских лагерей — это был огромный костер с
импровизированными сосисочными шашлыками и «тропой посвящения», пройдя которую,
ребята должны были для себя поставить точку работе в лагере.
Мероприятие «Посвящение в мастера» — это не просто несколько упражнений, а
«инициация», знаменующая собой переход в иной статус через прохождение испытаний.
Вообще сама по себе традиция инициации — посвящений — восходит корнями к древним

85
ритуалам первобытных племен, а затем (в несколько измененном виде) она существовала на
каждом из более поздних этапов существования человечества вплоть до наших дней.
Ритуалы инициации всегда были окружены атмосферой загадочности и тайны. Лишь люди,
хранящие эту традицию, — жрецы племени — могли знать их тайный смысл. Только при
прохождении обряда инициации человек признавался соплеменниками перешедшим на
следующий возрастной этап (как настоящий мужчина / настоящая женщина), в иной
социальный статус. Таким образом, приобретая новый статус через испытания, человек
считал это изменение важной ценностью для себя и племени, стремился в дальнейшем
действовать согласно своему новому статусу.
В контексте нашей программы инициация «Посвящение в мастера» — также ритуал
«перехода», так как участники, завершая работу в лагере, получив важные для себя навыки,
знания, возвращаются в привычную жизнь уже другими. Эти изменения отражены в новом
для них статусе — после прохождения инициации они уже сами становятся мастерами, а
значит, могут применять полученные знания на практике. Еще одна функция инициации в
том, что она является важным элементом завершения лагеря, необходимым штрихом к
«жирной эмоциональной точке». Но, для того чтобы функции инициации были выполнены,
ведущим лучше создать вокруг мероприятия особую атмосферу, фабулу загадочности,
таинственности, волшебства и чуда.
Сразу после ужина мы попросили ребят собраться в зале. Начало вечера было несколько
необычным: он начался с заполнения дневников и ответа на вопрос: «Чем для меня важен
был этот день, что я взял / взяла для себя?». А также важно было, чтобы каждый участник
подвел свой личный итог всей работе в лагере.
Подведение личного итога — 15-30 минут
Инструкция: «Разделитесь, пожалуйста, на группы по три человека. Теперь я попрошу
каждого из вас подумать над вопросами: «Что во мне изменилось за время работы в лагере?
Как на меня повлияла эта работа?» По очереди поделитесь с партнерами своими выводами и
получите от них обратную связь: «Как они видели раше изменение? Как менялись ваши
отношения во время тренинга?».
Это очень важное упражнение. Такая рефлексия с обратной связью помогает каждому
участнику осознать, что эти дни не прошли
для него бесследно, увидеть свою позитивную динамику, еще раз увериться в том, что он
обладает целым рядом качеств и особенностей. А еще один смысл этого упражнения в том,
чтобы укрепить в участниках веру в то, что групповая работа может быть не только
увлекательной, но и полезной.
«Тропа посвящения» — 30 минут
Для того чтобы погрузить ребят в таинственную атмосферу инициации «Посвящение в
мастера», мы использовали простой, но эффективный прием «тропа доверия». «Тропа
доверия» — это серия упражнений на командное взаимодействие, доверие друг другу. «Тропа
доверия» также дает возможность прислушаться к себе, своим ощущениям. Здесь мы
приводим ее облегченный вариант, больше направленный на командное взаимодействие и
доверие, вы же можете ее дополнить другими упражнениями и «испытаниями».
Сначала мы рассказали ребятам о традиции посвящения в мастера: «Любой, кто попадает
в Город мастеров и учится различным искусствам в мастерских Города, после завершения
обучения посвящается в мастера. Для этого все посвящающиеся должны пройти «тропой
доверия» и разжечь костер». Все участники выходят на улицу, оттуда по дороге, отмеченной
свечами (мы использовали «плавающие» низкие свечи), они должны пройти, выполняя
задания, до места, где разложен костер.
Упражнение на доверие «Слепой и поводырь»

86
 Группа делится на пары. В каждой паре один из партнеров берет на себя роль ведомого,
«слепого», а другой — ведущего, «поводыря». «Слепому» завязывают глаза. После этого в
комнате (или на улице на пути движения) выстраиваются различные препятствия. Задача
«поводыря» — провести своего партнера по самому сложному маршруту через всю комнату.
Причем объявляется запрет на любые звуки, прежде всего на речевое общение. Пары могут
стартовать как по одной, так и по несколько сразу, но разными маршрутами, которые могут
пересекаться. После прохождения по маршруту участники меняются ролями, препятствия
видоизменяются, и все повторяется снова.
138
Глава 2. День за днем в Городе мастер
Аень 7. «Я изучил науку расставанья...»
139

Упражнение «Паровозик доверия»

Все участники, закрыв глаза, становятся друг за другом в цепочку. Впереди стоящий
участник с открытыми глазами ведет всех остальных к месту костра. Упражнение
выполняется молча. При необходимости участников спрашивают о чувствах и мыслях,
возникших в ходе выполнения упражнения.
Зажжение Костра мастеров
Участники подходят к костру, открывают глаза, передают от последнего участника до
тренера зажженную свечу, осторожно, чтобы она не потухла. Тренер торжественно зажигает
костер.
Ребята рассаживаются вокруг костра и по кругу обмениваются своими чувствами;
отвечают на вопрос: «Что для меня было важным в лагере, что я возьму для себя на
будущее?» У участников, которые хотят что-то сказать, чем-то поделиться, кого-то
поблагодарить, есть шанс это сделать. После обмена чувствами всем предлагается пожарить
шашлыки (у нас были приготовлены сосиски, кетчуп и хлеб), попеть под гитару или устроить
небольшую дискотеку — «шабаш».
День 7.
«Я ИЗУЧИЛ НАУКУ РАССТАВАНЬЯ...» •
Идея дня Основная идея этого дня заключалась в прощании
с Городом мастеров и итоговой оценке приобретенных навыков, а также в подведении
эмоционального и рационального итога лагеря, начале перевода чувств в мысли для
дальнейших действий. Кроме того, тренерам необходимо было мотивировать ребят на
дальнейшую работу, уже на базе Центра — Молодежного Клуба «Точка опоры».
Задачи дня Этот день — самый короткий день лагеря. Он
включил в себя подведение итогов, обмен впечатлениями и маленькими, сделанными
собственными ру-
ками, глиняными подарками, договоренность о дальнейшем взаимодействии (встреча по
итогам лагеря и возможность участия в клубных встречах). Помимо этого, быстрый сбор всех
материалов и вещей, уборка и сдача помещения, отъезд. А также общая фотография, общение
в автобусе и долгое прощание у дверей Центра. Все это — ключевые события дня, который
был насыщен мыслями и чувствами, улыбками и слезами расставания.

87
 Целью было завершение работы. Эта цель была достигнута через основные упражнения
дня. Содержание строилось по большей части на рациональном осмыслении, при этом
эмоциональная составляющая также важна. Важно подчеркнуть, что эмоции должны быть
позитивными, но не должны зашкаливать, доходить до максимума. Во-первых, это важно с
точки зрения осознания участниками результатов работы. Во-вторых, завершение на
максимуме позитива сделает для участников максимально трудным процесс прощания.
Важно, чтобы участники действительно осознали факт завершения... Материалы Дневники,
анкеты обратной связи, ручки, листы А4, иголочки, фломастеры, мягкая глина для лепки.
НАЧАЛО ДНЯ
Как обычно, этот день начался с зарядки, но не совсем обычной. Это была
экологическая зарядка (30 минут) — уборка территории после костра и разбор лесных
«архитектурных сооружений», которые были построены в Мастерской творца.
После завтрака началась работа, и надо сказать, что она была
не из легких...
(Из дневника участника): «Сегодня у меня такое странное настроение. Вчера все было
просто замечательно: мы все говорили, танцевали, общались. Так здорово было подумать о
том, что значил для меня этот лагерь, и услышать, что это было для других людей. Все
было просто «ВАУ!» А сегодня как-то все не так. Мне не хотелось вставать с утра —
жуткая усталость. Еле-еле удалось заставить
140
Глава 2. День за днем в Городе мастеров
День 7. «Я изучил науку расставанья...» 141

себя идти на зарядку. Трудно и грустно было разбирать дома: ведь в них столько труда
было вложено. Но еще сложнее было заставить себя прийти на общую встречу. Совсем не
понимаю, что сейчас будет происходить... Ведь кажется, что все самое важное уже в
прошлом, осталось во вчерашнем дне. Сейчас только грустно и спать хочется. Не хочу
прощаться!..»
(Из дневника тренера): «Все ребята сонные, мотивация на работу — «ноль». Они как
будто все эмоции выплеснули вчера на костре. А ведь впереди еще последний и очень важный
этап работы! Как же их раскачать ?.. Надо сейчас настройку активную провести,
взбодрить...»
Утренняя настройка на работу — игра «Шумахер»
Все участники встают в круг, ведущий находится в центре круга. Прежде чем приступить
к игре, он сообщает ребятам о тех фигурах, которые будут использоваться в игре: когда
ведущий показывает на одного из участников и называет одну фигуру, этот участник и двое,
стоящие по бокам от него, должны показать фигуру вместе. Например, ведущий называет
фигуру «Слон» — участник показывает хобот, а те, кто слева и справа от него, показывают с
помощью рук уши. Другие фигуры: дерево (центральный участник поднимает руки вверх,
стоящие по бокам от него наклоняются в стороны, изображая ветки); тостер (участники по
бокам делают мини-круг, взявшись за руки, а участник в середине мини-круга прыгает как
можно выше, изображая поджаренный хлеб); Шумахер (центральный участник изображает
гонщика — движение руками, как будто крутит руль, участники по бокам присаживаются на
корточки и «крутят колеса»); кенгуру (участник в центре — мама-кенгуру — вытягивает
вперед сцепленные руки, изображая карман; участники по бокам прыгают на месте,
изображая кенгурят). Далее, усложняя задания, можно добавить фигуры миксера (участник в
центре поднимает руки над головами участников по бокам, а они начинают кружиться на

88
месте), быка (участники по бокам топают ногой, как бы взрывая землю, а участник в центре
показывает рога, подняв руки над головой) и др.
Называя фигуру, ведущий считает до трех, тот из участников, кто не успевает показать
фигуру, сам становится ведущим и продолжает игру.
После такой активной настройки ребята готовы начать работу.
ЗАКРЫТИЕ ЛАГЕРЯ
Время: 3 часа.
Первая новость должна быть приятной для ребят — мы рассказали о том, что лагерь —
это только начало, после него всем желающим мы предлагаем принять участие во встречах
на базе Центра — Молодежного Клуба «Точка опоры».
Презентация Клуба — 20 минут
Задача тренера на этом этапе — мотивировать участников лагеря на дальнейшую работу
по постижению «искусства жить» — как самостоятельную, так и на встречах в Центре на
базе Молодежного Клуба «Точка опоры». Тренер рассказывает об истории создания, миссии,
целях и направлениях работы Клуба, а также о плане мероприятий на ближайшие два месяца
(подробнее о деятельности Клуба можно узнать в следующей главе). Каждый участник
получает расписание встреч и визитку Клуба — приглашение на участие в мероприятиях.
Также с ребятами важно договориться о дате и времени итоговой встречи по лагерю.
Анкета обратной связи / мини-эссе — 30 минут
Очень важным моментом в завершении любого мероприятия является получение
обратной связи... Способы есть разные. Сначала мы думали о стандартной анкете, но затем
остановились на форме мини-эссе по трем вопросам.
Нам, как организаторам и тренерам программы «Искусство жить...» и лагеря, очень
важно было проанализировать то, что произошло с участниками, нужны ли такие программы.
Также важно, чтобы участники подвели для себя итоги и осмыслили те вещи, которые
произошли с каждым из них в лагере. Чтобы оценить итоги, тренер просит каждого
участника заполнить «анкеты»: в свободной форме ответить на следующие вопросы: «Мой
главный вывод после лагеря»; «Мой главный опыт»; «Что я получил для себя». Эта работа
индивидуальна, поэтому желательно, чтобы каждый участник работал самостоятельно, не
советуясь ни с кем в ответах на вопросы. Для создания спокойной, стимулирующей
рефлексию атмосферы тренеры включают музыку. В завершение
142
Глава 2. День за днем в Городе мастеЩ
Лень 7. «Я изучил науку расставанья...»
143

выполнения задания тренер собирает анкеты и просит участников вновь вернуться в круг.
Положительная обратная связь на спине — 30 минут
Ведущий сообщает, что каждому хочется услышать что-то о себе от тех людей, с
которыми он прошел семидневный путь в Городе мастеров. И возможно, у каждого есть что-
то, что важно сказать другому человеку, но еще не было возможности это сделать.
Участникам лагеря была предоставлена такая возможность в виде «обратной связи на спине»
— тайно и анонимно! Все, что было написано, стало для ребят сюрпризом, приятным или
заставляющим задуматься.

89
 Инструкция: «Сейчас все мы будем двигаться по комнате, у каждого из нас на спине
будет прикреплен листочек. У каждого в руке будет фломастер. Двигаясь по комнате, вы
встречаете человека. Возможно, у вас есть желание сказать этому человеку что-то хорошее,
что-то важное, о чем ему стоит задуматься в дальнейшем, поделиться тем, что он сделал для
вас или вообще для Города мастеров. Все это можно сообщить, просто написав на листке,
прикрепленном к спине. Каждому человеку сейчас важно узнать что-то хорошее о себе,
поэтому, пожалуйста, пишите обратную связь, стараясь быть внимательными к чувствам
других людей!»
После инструкции тренеры раздают листочки и фломастеры, помогают закрепить
листочки на спине, включается музыкальный фон. Участники подходят друг к другу и пишут
позитивную обратную связь на спине. Упражнение заканчивается, когда у большинства
участников заполнены листы обратной связи либо участники уже написали, что хотели, и
вернулись на свои места.
После окончания упражнения тренер замечает, что каждому хочется узнать, что написано
на спине. Однако прежде чем это произойдет, каждому предстоит пройти еще один приятный
этап.
Путешествие через «Ручеек успеха» — 20 минут
Тренер просит участников разделиться на равные по количеству группы и встать в
параллельные колонны лицом друг к другу, как в игре «Ручеек». Тренер объявляет имя и
фамилию самого последнего в колонне участника, например: «Ваши аплодисменты Маше
Петровой». Перед началом движения один из тренеров снимает со спины участника лист
с обратной связью и передает его тренеру-ведущему для торжественного вручения. Участник
начинает движение между колоннами, а остальные участники и тренеры поддерживают
идущего бурными аплодисментами. Когда участник доходит до конца колонны, тренер
благодарит его за участие в работе лагеря, вручает «сертификат участия в лагере», а также
лист с обратной связью. Упражнение завершается, когда все участники прошли через «ручеек
успеха» и получили свою «обратную связь» и «сертификат участия».
Создание и вручение глиняных подарков — 30 минут
После вручения «сертификатов участия» и «обратной связи» тренер просит ребят
собраться в круг. Наступает момент вручения памятных подарков, но не простых, а
сделанных своими руками. Инструкция может быть такой: «Каждый из вас получит подарок
— символ того, что вы получили от лагеря, того, что напрямую зависело от ваших
собственных усилий, и подарок этот будет необычный. Каждый из вас создаст его сам,
своими руками. Сейчас вы получите по кусочку голубой глины, из которой можете вылепить
то, что является для вас символом полученного в лагере опыта. Для каждого это будет свой
символ: возможно, солнце, цветок, книга, звезда. Все зависит от вашей фантазии и того,
каким вам кажется результат. Итак, вперед! Созданный подарок вы можете оставить себе или
подарить другому человеку». Участники получают кусочек голубой глины, из которой
каждый создает свой подарок — символ того, что получил от лагеря.
Момент выдачи «сертификатов» и упражнение с созданием подарков-символов — очень
важный символический эмоциональный итог семи дней работы и в то же время повод для
последующего
осмысления...
При проведении упражнения «Создание подарков» в случае обмена ими между
участниками тренерам необходимо сделать так, чтобы подарок был у каждого, чтобы не было
людей, оставшихся без этого важного символа. Это можно устроить, например, сделав обмен
двусторонним. Если кто-то из участников сделал несколько подарков, то какой-то он может
оставить себе, а остальные подарить другим ребятам.

90
 144
Глава 2. День за днем в Городе мастеров

Ну, вот и все точки расставлены,

осталось собрать вещи, сдать номера и
садиться в автобус... Но перед этим
обязательно не забудьте сделать общую
фотографию!
(Из дневника участника): «В автобусе
казалось, что больше с этими людьми не
увидимся. Но потом вдруг начался обмен
координатами, появилась надежда на
встречу. Мы возвращались домой, и мне
было обидно, что лагерь так мало длился:
всего лишь 7 дней. Из города мастеров я
уезжаю с новыми друзьями, новыми
качествами, ощущениями. Все страхи и
комплексы я постаралась оставить там...
Герб.
Жаль, что мы расстаемся, и здорово, если мы вновь встретимся... Мы будем стремиться к Команда 2
этому».
День практически закончился, было лишь небольшое прощание в Центре — 20 минут
— и еще одно напоминание о встречах в Клубе.

После приезда в Центр участники помогли внести вещи в помещение, а затем тренер

попросил их собраться в комнате для групповых занятий. Тренер сказал несколько слов о тех
изменениях, которые произошли в каждом, и о том, что близкие люди пока не знают об этих
изменениях и важно помочь им понять и принять эти изменения. А если возникнут
сложности, то у каждого есть возможность обратиться за поддержкой, в том числе и
семейной. Затем ребятам важно напомнить о возможности участия во встречах Клуба. А
также о важности участия в итоговой встрече по результатам лагеря (тренер сообщает о дате
и времени встречи).
Итоговую встречу лучше проводить не ранее, чем через пять дней с момента завершения
лагеря, но и не позднее, чем через две недели.
В заключение тренер может провести игру «Дождь», для того чтобы участники смогли
оставить в кругу все сложные эмоции и отправиться домой с положительным настроем.
Игра «Дождь» — 7-10 минут

91
 Тренер предлагает участникам встать в круг и рассказывает легенду: «У всех нас сейчас
разные эмоции... Кому-то с ними хорошо, кому-то они не очень приятны. Для того чтобы
оставить здесь, в кругу, все то, что мешает, и поделиться друг с другом позитивными
эмоциями, можно обратиться к древним ритуалам.-
П
Герб. Команда
%.ц иют*
Посвящение в мастера
День 7. «Я из- -учил науку расставанья...*
145
У людей с превних времен равновесие эмоций, гармония ассоциировались с таким
природным явлением, как дождь. Давайте попробуем вызвать его и услышать... Для этого
важно участие каждого из нас. Также важна полная тишина. Сейчас, начиная с В., я буду
подходить к 1саждому в кругу и показывать определенные движения. Каждый, к: кому я
подхожу, начинает повторять это движение и делает это до тех пор, пока я вновь не пройду
по кругу и не покажу новое дви:жение. Будьте внимательны и не начинайте выполнять
движение до тех пор, пока я не подойду к вам». Движения тренера:
1) трет- ладони (движение обозначает падение на землю первых капелек дождя);
2) щел ткает пальцами (дождь становится сильнее);
3) хлопает в ладоши (сильный дождь);
4) к хлопкам в ладоши добавляется топанье ногами (максимально с ильный дождь).
Далее в обратном порядке:
5) хлопает;
6) щелкает;
7) трех- ладони;
8) постепенно замедляет темп и останавливается, знаками показывает остальным
участникам прекратить все движения.
В завер>шение тренер задает вопрос: «Ну как, услышали дождь?». Участники отвечают,
и тренер предлагает дружно поблагодарить всех за этот дождь аплодисментами.
На это :м работу в лагере можно считать официально закрытой и попрощаться с
участниками до итоговой встречи.
Для ребят лагерь закончился, а для тренеров наступило время анализа. ЖЛ для начала мы
решили почитать анкеты-эссе, в которых участники отвечали на три вопроса: «Мой главный
вывод после лагеря»; «Мой главный опыт»; «Что я получил для себя». Практически асе
участники достаточно позитивно оценили итоги своего участия а лагере, что нас порадовало.
Вот некоторые из них:
«Хороших людей много, и они могут быть у вас под носом, а вы их не замечаете. Важно
быть откровенной. Для меня стало важным — поддержка, уверенность в себе, умение все
делать сообща, доверять друг другу».
146
Глава 2. День за днем в Городе мастер
День 7. «Я изучил науку расставанья...»

92
 147

«Такие лагеря необходимы. Они помогают личности раскрыться узнать что-то новое о
себе и других, развить какие-то свои способности, навыки. Я поняла, как нужно
действовать в некоторых ситуациях, как лучше общаться с человеком, не причиняя вреда ни
ему, ни себе; я поняла, что могу рисовать, даже если не очень хорошо умею. Может, я и
сочинять стихи научусь в скором будущем?! Я взяла себе на заметку по какой-нибудь
особенности из каждой мастерской. Но все, что я получила, мне необходимо обдумать, и
вот тогда я лучше пойму и смогу объяснить все то, что получила».
«Важная мысль: младший — еще не значит слабейший; труд—тоже веселье. Для себя:
научился общаться со многими людьми в зависимости от их характера, а не от своего;
научился слушать и контактировать с человеком без слов; научился доверию, стал лучше
разбираться в людях + навыки сплочения. В какой-то степени появились уже настоящие
задатки трудолюбия, целеустремленности и терпимости». «Мой главный вывод после
лагеря: я научился общаться, слушать, поддерживать свою команду, не перебивать, быть
веселым. Мой главный опыт: не перебивать, работать в команде, отрываться по полной,
преодолевать стеснительность. Я получил чувство устремленности, общительности,
навыки, которые мне помогут в жизни. Я получил чувство восторга, смелость, чтобы быть
счастливым. Я хотел бы пожелать тренерскому составу быть счастливыми, такими же
красивыми и становиться директорами, чтобы вы все свои хорошие минуты жизни не
тратили напрасно, а отдавали детям».
«Мне очень понравилось, здесь я нашла друга, который даже мне записку написал, что
мы нашли друг друга, и это так — я подтверждаю. Для себя: стала менее агрессивной,
более терпимой и думаю, что спокойней. Приеду в Москву и буду себя испытывать, на что я
способна».
«Я научилась внимательно слушать людей. Я узнала, что такое счастье».
«Для меня главный вывод — то, что люди, не знающие друг друга, могут очень
сблизиться за неделю. У меня появилось огромное чувство трудолюбия и вера в себя, а без
этого цели не достигнуть. Я научился лучше общаться, значит, после этого у меня должно
быть много друзей, а друзья — это счастье».
«Главный вывод — иногда первый шаг к людям сделать полезно. Как я захочу и как я
сделаю что-то для себя, зависит от меня. Еще
думаю, что все люди замечательные, просто некоторые еще не раскрылись. И если
произошло что-то плохое, то не надо расстраиваться, т. к. это тоже бывает и об этом не
стоит жалеть. Как быть счастливой, как найти компромисс с другим человеком, как
помочь человеку — это одни из самых главных опытов, которые я получила». « Чтобы жить
в гармонии с самим собой, нужно тщательно к себе прислушиваться. Чтобы жить в
гармонии с миром, нужно быть самим собой, но при этом уважать людей и, прежде чем
что-нибудь сказать, встать на позицию другого человека и подумать: а что он сейчас
чувствует? Чтобы достигать цели, нужно взвешивать все ресурсы и препятствия и
потихоньку избавляться от препятствий». «Человек должен держать свои эмоции при
себе. Чтобы узнать человека, надо пообщаться с ним поближе, в первый раз, когда видишь
человека, можешь сделать неправильные выводы. Многие страхи просто испарились».
«Я стал понимать, что такое уважение, поддержка, как помочь человеку. Научился
рисовать, понимать, уважать, работать с группой. Я получил поддержку, уважение,
помощь. С этим я стал целеустремленным и счастливым человеком».
«Я для себя сделала определенные выводы, что надо жить и радоваться, а не грузиться
по всяким пустякам. Оказывается, можно так просто разбираться в себе, что я даже не

93
подозревала. Опыт, который я получила, заключается в том, что я теперь точно знаю,
какая у меня цель и какие мне нужны для этого ресурсы. Также я теперь могу спокойно
решать определенные ситуации без всякой агрессии. Чтобы жить в гармонии с собой, я
получила опыт во всех сферах жизни. А чтобы быть счастливой, я познакомилась со
многими людьми».
«Опыт общения с людьми, умение находить общее с человеком, умение принимать
человека таким, какой он есть, умение видеть жизненные ценности (жизнь прекрасна —
это только нужно увидеть). Прежде всего, я избавилась от многих комплексов, в том числе:
боязнь, непонимание. Затем я смогла (пока только теоретически) представить, как можно
реагировать на злость, вспыльчивость другого человека и как можно контролировать свои
негативные эмоции, брать себя в руки в необходимые моменты (но в то же время я уверена,
что полностью контролировать эмоции невозможно)».
«Я действительно познал, какой может быть сложной и веселой жизнь. Жизнь
интересная и прекрасная. Я задумался над смыслом
148
Глава 2. День за днем в Городе мастеров
149

жизни. Поставил для себя определенные цели. Очень рад, что попал в Город мастеров.
Эти дни были моделью настоящей жизни. В ней были и радость, и грусть, но мы прошли
этот путь. Я по-другому взглянул на жизнь. Теперь я совершенно другой человек.
Прохождение через неудачи: научился познавать себя и других, помощь ближнему, открыл
для себя мои тайные желания. Стимул: нашел препятствия, которые мешают
достижению моих целей. Опыт: теперь я готов к тому, чтобы пройти все свои неудачи».
«Я научился слушать другого человека. Видеть новые возможности в себе и в других.
Ставить цели и достигать их. Жить в гармонии с другими. Научился работать с группой,
высказывать свое мнение. Я получил поддержку, уважение, помощь. С этим я стал
целеустремленней и счастливей».
«Коллективный труд очень сближает, не надо прятать слезы, задеть человека очень
легко, нужно больше следить за собой. Умение слушать и сочувствовать — одно из самых
главных. Я получил опыт разрешения проблем, опыт общения с интересными людьми, опыт
самостоятельной жизни. Я получил навыки общения, поддержки, понимания, навыки
решения проблем, благодаря которым я смогу жить в ладу с собой и с миром. Я стал лучше
и приобрел такие качества, как сочувствие, понимание, целеустремленность».
«Я узнал гораздо больше, чем одно слово НАРКОТИКИ, я узнал, какие у них названия,
какие бывают последствия. Опыт, который я получил, —работать в команде, слушать
других, соблюдать «правило одного микрофона»».
«Я, и только я, могу знать, что мне нужно. Все в моих руках. Главный опыт — это,
наверное, опыт поддержки, а также опыт «группового переживания». Чтобы жить в
гармонии с собой и с миром, я получил мудрость. Чтобы ставить цели и достигать их, я
получил уверенность в себе и веру в окружающих. Чтобы быть счастливым, я получил опыт
сопереживания».
«Я стала немного другим человеком. Думаю, я научилась многому, чего не умела раньше.
Для себя я поняла, что некоторые люди могут слушать и поддерживать, а некоторые нет.
Я получила опыт больше в день экстремала — это были действительно трудные ситуации,
экстремальные. В какие-то моменты хотелось смеяться, в какие-то плакать, в какие-то

94
уйти. Мне очень понравилось. Я получила мужество, смелость, доверие, способ выражать
свои мысли».
«Главные выводы для меня — это то, что я научилась выражать свои мысли, если у
тебя есть цель, то достигать ее надо до конца. Опыт, который я получила на этом
семинаре, - это опыт поддержки и понимания людей. Для достижения цеуш обязательно
нужны друзья, которые дают тебе поддержку».
На этом работу лагеря можно считать официально закрытой и попрощаться с
участниками до итоговой встречи. О том, что было после лагеря, о встречах в Клубе мы
расскажем в следующей главе.
[
Глава 3
Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря
151

УРОКИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ В ГОРОДЕ. СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ ЛАГЕРЯ

(Из дневника участника): «То, что происходило после возвращения в Москву, еще раз
помогло мне понять важную вещь: люди могут быть разными. Вернувшись из лагеря, мы
стали другими. Нехорошо, что была возможность говорить о своих чувствах, что было
продолжение познания».
Одним из важнейших принципов работы с подростками, направленной на социальную
адаптацию, является комплексность и системность в работе. Поэтому любое выездное или
невыездное социально-психологическое мероприятие не должно заканчиваться просто
«эмоциональной точкой» прощания после трех- или десятидневной работы. Обязательно
должно быть продолжение.
Почему это важно? Подростки, приезжая с выезда или уходя из длительной программы,
попадают со своими новыми знаниями, умениями, чувствами в условия, которые не
изменились за этот небольшой период. Очень часто после возвращения с выезда ребята
сталкиваются с ситуацией непонимания со стороны своего окружения, семьи, друзей.
Окружающие не всегда готовы принять те изменения, которые произошли в поведении
участника лагеря, в его взглядах на жизнь. Это может стать реальной проблемой, волнующей
подростка, которую ему важно обсудить с людьми, готовыми понять, подумать вместе над
возможностями решения данной проблемы. Поэтому, чтобы облегчить вхождение подростка
с произошедшими с ним изменениями в «старый» мир, необходимо организовать его
сопровождение. Сопровождение может включать:

□ досуговые встречи, когда собираются участники выезда и обмениваются

впечатлениями, просматривают сделанные фотографии, говорят о том, что произошло с ними
после лагеря — «группы встреч»;
□ социально-психологические тренинги, которые направлены на развитие или
закрепление уже сформированных навыков;
□ тематические встречи, как возможность узнать новое, обсудить интересные фильмы,
пообщаться с интересными людьми;

□ встречи для родителей подростков, которые участвовали в программе, что очень

важно для понимания ими тех изменений, которые закономерно происходят с их детьми;

95
 □ индивидуальная и семейная психологическая консультативная помощь.
Это далеко не исчерпывающий список того, что может включать в себя работа после
тренинга. Все зависит от возможностей тренеров и организаторов программы. Главное здесь
— не переборщить и помнить, что участие в «дополнительной» программе для участников
является добровольным.
Единственным, на наш взгляд, обязательным элементом в сопровождении является
итоговая встреча всех участников программы, посвященная подведению итогов и поддержке
дальнейшей интеграции подростков в свою привычную жизнь с поддержанием позитивных
изменений, возникших благодаря участию в выезде. Ее лучше делать примерно через неделю
после возвращения. К этому моменту эмоции ребят станут менее интенсивными, произойдет
осознание итогов участия в выезде, кроме того, возможно, сложатся ситуации, когда они
смогут воспользоваться навыками, полученными в Городе мастеров. Встреча также даст
возможность оценить, насколько ребята смогли после выезда вернуться к своей обычной
жизни, обсудить какие-то волнующие их вопросы.
Если у специалистов, проводящих лагерь-тренинг, нет возможности организовать какую-
либо дальнейшую работу с подростками, то этой однократной итоговой встречей можно
ограничиться. Однако важно помнить, что подростки, возможно, будут приходить и искать
поддержку. Учитывая данное обстоятельство, было бы полезно продумать некую систему
поддержки, особенно психологической, которую по силам оказать в случае индивидуального
обраще-

152 Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря

153
ния кого-то из участников лагеря. Так, хорошим вариантом стало бы определение
организацией одного специалиста, функцией которого стало бы взаимодействие с
участниками лагеря и оказание им в случае необходимости психологической помощи.
Еще один вариант—организовать дальнейшее взаимодействие всех участников лагеря
через включение их в социально-полезную досуго-вую и развивающую социально-
психологическую работу. По длительности это сопровождение может проходить в течение 2-
3 месяцев. Именно этот вариант и был выбран нами для программы «Искусство жить...».
Такой вариант дает возможность поддержать позитивные изменения в участниках по
завершении лагеря и продолжить развитие у них жизненнонеобходимых навыков. Также
продолжительная работа с детьми после лагеря позволила значительно смягчить
возвращение участников в привычную среду, обеспечить необходимую на этом этапе
психологическую и социальную поддержку.
Ниже мы предлагаем вниманию читателя описание некоторых мероприятий, которые
были проведены нами в рамках сопровождения подростков после лагеря. Это лишь
«штрихи», причем далеко не идеальные, к тому, какая может быть организована работа.
ИТОГОВАЯ ВСТРЕЧА
ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ЛАГЕРЯ
Встреча проводилась на базе Молодежного Клуба «Точка опоры» (клуб работал на базе
Центра) через неделю после лагеря. На встрече для нас было важно:
О во-первых, сделать отсроченный срез по результатам лагеря, получить «сухой остаток»
по достижениям участников. Данная работа строилась на основе ответов участников на
вопросы о том, что дал каждому из них лагерь, какие важные для себя результаты они
выделили; □ во-вторых, познакомить ребят с работой Клуба «Точка опоры» и пригласить их
на тематические и социально-психологические тренинговые встречи; О в-третьих, просто

96
собраться, чтобы пообщаться с теми, с кем прошли пусть небольшой, но путь с его победами
и пораже-
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»
ниями, открытиями, чувствами и мыслями. Так, в заключение встречи состоялось
чаепитие, которое дало ребятам возможность пообщаться, посмотреть фотографии и
поделиться важными для них воспоминаниями о событиях, пережитых вместе в лагере, и
поговорить о ситуациях, произошедших после возвращения в Москву.
Во встрече приняли участие 26 подростков. Содержание встречи включало в себя
следующие блоки:
1. Упражнения на восстановление контакта. Участникам было предложено
поздороваться за одну минуту с как можно большим количеством людей в зале.
2. Срез эмоционального состояния. Участники по кругу рассказали о своем
эмоциональном состоянии сейчас, поделились тем, как провели дни после лагеря.
3. «Наши основные результаты участия в лагере» — групповая дискуссия. Участники
разделились на две команды, каждая из команд обсудила и записала на ватмане самые
важные результаты, полученные от участия в лагере. Затем каждая команда рассказала другой
о своих выводах по этому вопросу.
4. Информация о Центре и Клубе. Ребятам была сообщена основная информация о
направлениях работы и деятельности Молодежного социально-психологического Центра
«Двери» и Молодежного Клуба «Точка опоры». Также участники смогли вновь услышать об
основных мероприятиях Клуба на ближайшее время.
5. Чаепитие. Встреча завершилась чаепитием, просмотром фотографий, сделанных в
лагере, и неформальным общением между ребятами.
ВСТРЕЧИ В МОЛОДЕЖНОМ КЛУБЕ «ТОЧКА ОПОРЫ»
Немного истории Клуба «Точка опоры».
Клуб был основан на базе Молодежного социально-психологического центра «Двери» в
2002 году. Миссия Молодежного Клу-

154 Глава 3. Уроки пр0ЭолУкаются в гоРоде- Сопровождение после лагеря 155

ба «Точка опоры» - формщг благожелательного пространства, где объединяется
ование

молодежь с пелью развития своего личностного (позитивного) потенциала- а также для

реализации своей гражданской активности в снижении распространения наркомании, ВИЧ-
инфекции, агрессивно сти и конфликтного поведения в молодежной среде города Мос вы-
Деятельность в Клубе осуществляется силами самой молодев™ ( ПРИ поддержке со стороны
сотрудников Центра) и направлена на решение двух основных задач:
□организация социальн*>-полезного Досуга молодежи для развития личностного по< генциала ~
тематические и социально-психологические тенинговые встречи;
□снижение распространения наркомании, ВИЧ-инфекции и предупреждение агресивног0 и
конфликтного поведения в молодежной среде - работа волонтерской группы по технологии
«равный обучает" равного» - проведение информационных семинаров в о ласти профилактики
наркомании и СПИДа.
Работа Клуба в рамках пр0гРаммы-
В конце лагеря и во врем* встречи по итогам лагеря-тренинга руководителями
Молодежно1"0 ба «Точка опоры» была сделана презентация его деятельности по всем

97
направлениям, а также подросткам было предложено принимать активное участие во всех
клубных встречах и приглашать на них своих друзей. Ребята могли принять участие в
следующих направлениях деятельности Клуба:
□«Психологическая лаб0РатоРия» ~ тренинги, направленные на личностный рост и
развитие жизненнонеобходимых навыков;
□«Творческие мастерски*» — встречи, на которых подростки могут знакомиться с
интересными стилями искусства и музыки, например, научаться делать оригами, участвовать
в концертах (в том числе и в качестве исполнителя) авторской музыки;
□«Тематические встречи* - встречи с интересными людьми, встречи «Кино не для »с
всех

просмотром и обсуждением фильмов.

Как мы уже говорили, работу с подростками после выездной Программы можно
построить по двум принципам:
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»
1) Работа, направленная на совершенствование и закрепление тех навыков, которые
начали формироваться во время тренингов в лагере. Наилучший вариант — проведение
цикла закрытых тренингов по определенным темам, организация групп поддержки для
участников Программы и т. п.
2) Позитивное социальнополезное и развивающее взаимодействие с другими людьми,
являющееся необходимой и неотъемлемой составляющей благожелательного пространства и
позволяющее реализовать на практике (и тем самым закрепить и развить) приобретенные во
время Программы навыки. В этом случае необязательно выстраивать всю работу в единую
цепь и включать всех подростков в социально-психологический тренинг. Тогда встречи
проводятся по определенному расписанию и доступны для всех желающих — как участников
лагеря, так и любых других подростков.
Мы для работы в Клубе выбрали второй путь, так как он, с одной стороны, отражал
миссию Клуба и Центра, а с другой стороны, мы понимали, что загонять ребят в рамки
обязательных тре-нинговых встреч неэффективно. Главный принцип участия в мероприятиях
Клуба — добровольность и свобода выбора. За период с апреля по июнь 2003 года в Клубе
было проведено 10 встреч. Это были встречи до выезда и после выезда. В мероприятиях
было предложено принять участие всем подросткам, которые приходили на встречи-
презентации программы «Искусство жить...», а также непосредственным участникам
программы. В этот период ребята могли принять участие во встречах «Психологической
лаборатории» — тренинге общения и психодраматических встречах, в просмотре и
обсуждении фильмов («Ненависть», «Приговор», «12 разгневанных мужчин»), во встрече со
священником (дискуссия на тему «Подставлять ли другую щеку?»), а также в творческой
мастерской-концерте «Альтернативная музыка молодежи».
Кроме того, Клуб позволил организовать неформальное общение участников лагеря и
других ребят, которые участвовали в работе Центра и Клуба в разное время. Этому
способствовали такие мероприятия, как «Встречи друзей», «Встреча закрытия сезона»
(завершение года работы Клуба), совместные прогулки и походы в театр. Так, ребята ходили
на молодежный спектакль «Спецуха» о
156
Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»
157

98
 жизни и судьбе девочек-подростков, живущих в закрытом специальном учреждении.
Спектакль был поставлен юными актерами Центра досуга «Подвал» (г. Москва). Все
мероприятия неформального общения были организованы самими ребята либо
добровольцами Клуба.
Важно сказать о том, что работа Клуба — это деятельность, организованная не только для
ребят, участвующих в программе «Искусство жить...». Клуб осуществлял свою работу
задолго до начала программы. В связи с этим, участвуя в работе Клуба, ребята приходили в
уже созданное пространство, должны были находиться в нем согласно ранее принятым
принципам работы Клуба и Гостевым правилам участия в Клубных встречах. Вообще, вопрос
правил очень важен для организации комфортного пространства для его участников. Правила
должны быть простые, понятные и выполнимые для всех, их не должно быть много. Для себя
в Клубе мы определили следующие правила взаимодействия:
П взаимное уважение участников и ведущих встреч;
□ непричинение физического вреда другим и себе;
□ запрет на агрессивное поведение;
П «сухой закон» (во встречах Клуба не могут принимать участие люди, находящиеся в
состоянии наркотического / алкогольного опьянения любой степени, ведущие имеют право
попросить такого участника без обсуждения уйти со встречи);
□ неупотребление ненормативной лексики на встречах;
П бережное отношение к имуществу Центра и Клуба;
О конфиденциальность (информация, носящая личный характер, — мысли, чувства,
взгляды, позиции и жизненные события других людей, услышанные на встречах Клуба, — не
разглашается и не обсуждается с другими людьми);
О правило «одного микрофона» (одновременно может говорить только один человек);
□ закон «0:0» (пунктуальность ведущих и участников);
□ участие во встрече от начала до конца (в случае крайней не
обходимости гость имеет право уйти только во время пере
рыва) — это правило особенно важно для встреч «Психоло
гической лаборатории».
За нарушение некоторых правил существуют очень жесткие санкции, вплоть до удаления
со встречи и запрета на участие (к счастью, таких прецедентов у нас не было).
Таковы основная концепция, направления и правила встреч в Клубе. Ниже мы приводим
краткое описание встреч «Кино не для всех», «Творческая мастерская» и «Психологическая
лаборатория». Это лишь «штрихи», потому что невозможно подробно описать дискуссию
или ход психодраматической встречи; да вообще-то это и не наша задача — учить читателя
проводить дискуссии, тренинги, в частности психодраматические, об этом написаны
специальные книги. Но мы надеемся, что, опираясь на наш опыт, вы сможете сами
разрабатывать и проводить встречи подобного рода. Особое внимание мы уделили тем
специфическим особенностям встреч, которые важно учесть при их подготовке и
проведении.
ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ «КИНО НЕ ДЛЯ ВСЕХ»
Все встречи данного цикла строились на просмотре и обсуждении фильмов социальной и
/ или молодежной тематики. В начале каждой встречи участникам после краткого вступления
предоставлялась возможность посмотреть фильм, а затем после перерыва ведущий
организовывал дискуссию на какую-то определенную тему, связанную с содержанием

99
фильма, выделяя моменты, которые наиболее запомнились участникам. Также фильм
обсуждался как произведение кинематографического искусства.
Одним из показанных на встречах фильмов был кинофильм «Ненависть» (режиссер
Матье Кассовитц, Франция, 1997 г.). Далее мы кратко опишем его содержание, а также
принцип построения обсуждения данного фильма, который можно применять и при
обсуждении других фильмов, которые будут выбраны для
показа.
В основе фильма «Ненависть» — сюжет о жизни в бедном квартале маленького
французского городка трех подростков, представителей разных национальностей: еврея,
выходца из Африки и араба. У ребят особое отношение к жизни и окружающим людям,
обусловленное конкретной ситуацией их жизни и происходящими событиями: на одном из
митингов протеста полиция убивает их близкого друга. В руках одного из трех друзей
неожиданно ока-
159

158 Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря

зывается оружие, что кардинальным образом влияет на взаимоотношения ребят и их
судьбу...
У нас в Клубе дискуссия, как правило, строилась на основе следующих вопросов:
□ Понравился ли фильм как произведение искусства (как снят,
режиссерская, операторская работа, игра актеров)?
П О чем фильм? Что в нем понравилось / не понравилось и почему?
□ Почему герой повел себя таким образом? Какие причины на это повлияли?
□ Были ли у героев другие варианты поведения в данной ситуации? Как бы я поступил в
подобной ситуации?
О Как фильм связан с моей собственной жизнью?
□ Основные темы, которые могут быть затронуты при обсуждении этого фильма.
□ Стиль жизни молодежи, на что он похож, не простое ли это прозябание, непонимание,
что вообще делать в жизни, отсюда — противоречия в реакциях, выходе эмоций.
□ Что в нашей жизни похоже на ситуации, показанные в фильме?
□ Тема «оружие в моих руках», что человек испытывает в этот момент — чувство
всесилия, собственного величия и превосходства над другими, страх, беспокойство,
потерянность.
□ Что делает человек в такой ситуации, какое поведение выбирает?
□ Тема ненависти и управления своим состоянием.
□ Тема отношения человека к власти и взаимоотношений с властью.
Некоторые рекомендации по подготовке и проведению встреч «Кино не для всех».
Важным моментом является выбор фильма, который будет показан на встрече. Фильм
должен отвечать определенным требованиям.
□ Тематика фильма должна быть интересна ребятам, так как
наша задача — не просто показать фильм, но и провести его
обсуждение, сделать так, чтобы ребята начали думать о важ

100
ных для них темах и в процессе собственных размышлений,
групповых обсуждений вынесли для себя важный опыт.
С другой стороны, хорошо, если тематика фильма также бу-
ВсгпренивМолод
дет работать на основные цели проекта — способствовать социальной адаптации.
Поэтому важно, чтобы фильм был интересен, но при этом и понятен ребятам. □ Перед
встречей ведущий должен сам несколько раз посмотреть фильм, наметить возможные темы
для дискуссии, оценить актуальность и доступность фильма для ребят. Хорошо, если вместе
с ведущим фильм посмотрит кто-то из ребят (волонтеров) примерно того же возраста, что и
участники встреч, а затем сообщит о том, как может быть воспринят фильм
людьми его возраста. □ При предварительном просмотре фильма важно особое внимание
уделить тому, есть ли в фильме сцены, не предназначенные для показа подросткам
(жестокость, насилие, секс, употребление наркотиков, ненормативная лексика). Часто
информацию о возрастных ограничениях можно увидеть на обложке видеокассеты, но все же
ведущему лучше проверить это самому. Показ фильма, содержащего в себе подобные сцены,
может вызвать серьезные проблемы — как для подростков, так и ведущих. Рекомендуем быть
очень внимательными с этим пунктом и воздержаться от показа такого фильма. Если все-таки
фильм показывается, то любые агрессивные сцены требуют серьезного обсуждения с
участниками, к которому ведущему важно быть готовым и, если необходимо, самому
стимулировать это обсуждение. □ Проводя обсуждение, ведущий должен учитывать
индивидуальные особенности ребят, различия в уровне развития. Важно сделать так, чтобы в
ходе дискуссии все участники высказали свое мнение и не почувствовали ограничений в
контексте обсуждения. Какие кинофильмы еще можно посмотреть и обсудить с
ребятами. На других встречах «Кино не для всех» мы также показывали и обсуждали
следующие кинофильмы (в скобках указаны темы для
обсуждения):
□ «12 разгневанных мужчин», режиссер Уильям Фридкин, США, 1997 г. (Важность
вопросов ответственности, возможность убеждать, доказывать; проблема лидерства и в то же
время поддержки, ценности человеческой жизни);

Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря

160
П «Билли Эллиот», режиссер Стивен Долдри, Великобритания—Франция, 2000 г.
(Умение ставить и достигать цели в жизни, вера в мечту);
□ «Старший сын», режиссер В. Мельников, СССР, 1975 г. (Ложь «во спасение», «отцы и
дети»);
□ «Умница Уилл Хантинг», режиссер Гас Ван Сэнт, США, 1997 г. (Как «пробиться» в
жизни, несмотря на неблагоприятную социальную ситуацию).
ТВОРЧЕСКИЕ МАСТЕРСКИЕ
Участвуя в творческих мастерских Клуба, ребята могли посетить два вида встреч: АРТ-
мастерские — концерты молодежных групп, а также встречи «Развитие навыков творчества»
— мастерские, где ребята могут сами научиться какому-либо творческому навыку (например,
делать оригами, рисовать, играть на музыкальных инструментах).
Ниже мы приведем описание АРТ-мастерской «Альтернативная музыка молодежи».
Принципы организации данного мероприятия можно применить и при подготовке других
встреч подобного рода.

101
 АРТ-мастерская «Альтернативная музыка молодежи» представляла собой концерт —
выступление двух молодежных групп — «Альтер эго» и «Небослов», а также включала в
себя дискуссию на темы: «Альтернатива», «Альтернативная музыка и ее особенности»,
«Стиль жизни и музыка современной молодежи». В начале встречи ведущий по традиции
провел небольшую работу в кругу: знакомство участников, упражнения и игры на тему
концертных выступлений. Затем была организована дискуссия, разогревом для которой
послужило организованное ведущим прослушивание отрывков музыкальных произведений
(ведущий попросил участников высказать свое мнение о том, какие из этих отрывков можно
назвать альтернативной музыкой, а какие — нет). После дискуссии была организовано
пространство для выступления групп. После небольшого выступления музыканты каждой из
групп смогли принять участие в мини-пресс-конференции и высказать свое мнение о том, что
они считают альтернативной музыкой, а затем ответить на вопросы слушателей. Встреча
завершилась обратной связью музыкантов и участников встречи и совместным чаепитием.
161
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»
Некоторые рекомендации по подготовке и проведению концертных встреч:
□ Организуя встречу-концерт, важно помнить, что интересной встреча станет, если
участники будут к ней подготовлены, разогреты и смогут не просто послушать музыку, но и
обсудить интересные темы. В связи с этим хорошо включить во встречу этап знакомства и
настроя участников на тему, а также на восприятие музыки. Но важно понимать, что эти
этапы не должны превышать 20—25% от общего времени встречи. □ Приглашая принять
участие во встрече музыкантов, организаторы и ведущий встречи должны достаточно хорошо
знать этих людей и обязательно иметь представление о музыке, которую исполняют
музыканты. Это важно, во-первых, потому, что музыка является средством влияния на
человека, особенно в подростковом возрасте. Важно, чтобы тексты песен не содержали в себе
призыва к агрессивным действиям, употреблению наркотиков и т. д. Во-вторых, ведущий
должен сам составить свое мнение о качестве музыки, умении музыкантов держать контакт с
аудиторией и о том, будет ли выступление группы интересно подросткам. В-третьих, важно
иметь представление о творчестве группы, чтобы подготовить участников к восприятию
выступления. □ Особое значение имеет договоренность с музыкантами о выступлении,
решение организационных вопросов по поводу их приезда. Важно, чтобы в подготовке
встречи принимал участие отдельный человек, отвечающий за этот вопрос, и это не входило
в функции ведущего. Музыкантам следует заранее сообщить о точном времени встречи и
необходимости их своевременного прибытия, а также рассказать о правилах участия во
встрече (особый акцент сделать на неупотребление алкоголя, наркотиков), договориться о
соблюдении правил. Однако при организации концертов возможны различного рода
проблемы, поэтому важно продумать запасной план проведения встречи на случай ситуации
опоздания или неявки музыкантов. В нашей практике была ситуация, когда, несмотря на все
предварительные договоренности, му-
162 Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры»
163

зыканты пришли в состоянии алкогольного опьянения — мы приняли решение не

допускать их до выступления и проводить встречу по иному сценарию. О Подводя итог
концерта, важно организовать эту часть так, чтобы участники дали музыкантам достаточно
позитивную обратную связь, поблагодарили за выступление.

102
 СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ: «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
ЛАБОРАТОРИЯ»
В рамках программы нами было проведено два мероприятия: цикл тренингов «Как
эффективно общаться?» и психодраматические встречи.
Цикл тренингов «Как эффективно общаться» был открытым, то есть подростки могли
начать в нем участвовать, начиная с любой встречи. Приведем план одной из таких встреч.
Тренинг «Этапы общения»
Цель встречи: предоставление участникам информации об основных этапах общения.
1. Актуализация темы.
Упражнение «Молчанка». В течение минуты все сидят молча и прислушиваются к тому,
что они чувствуют, что им хочется делать. После этого обсуждение и вывод: нам хочется
общаться, хочется активности.
Мозговой штурм на тему: «Что такое общение? Ассоциации». Основные ответы:
говорение, слушание, понимание, обратная связь, взаимодействие с другими, передача
информации, барьеры, контакт, общение с самим собой...
Подводка к теме: Мы будем рассматривать общение с точки зрения контакта с другим
человеком, коммуникацию, когда у нас есть какая-то цель для общения с конкретным
человеком (в частности, передача профилактической информации). Этапы коммуникации:
подготовка к контакту, установка контакта, обмен информацией, завершение контакта,
подведение итогов контакта.
2. Установление контакта.
Основные понятия: представление, мотивация на контакт, передача информации.
Упражнение «Начало общения».
Группа делится на 2 мини-группы. 1 группа придумывает себе роль (имя, образ, легенду):
они «трудные», не очень хотят общаться, закрытые, категоричные. 2 группа остается самой
собой, задача: познакомиться с кем-нибудь из первой группы. Проигрывание ситуаций, а
затем обмен ролями. Анализ упражнения проходит по следующим вопросам: «Что
чувствовали знакомящиеся и те, с кем знакомились?», «Что помогало, что мешало?», «Какие
самые удачные способы входа в коммуникацию?», «Каковы типичные действия, создающие
ситуацию входа в коммуникацию?».
Невербальные реакции в контакте. Упражнение «Стоп — держи
дистанцию».
Участники образуют два круга и встают лицом друг к другу в пары. Шаг 1: внешний круг
стоит далеко и подходит к внутреннему кругу до оптимального для себя расстояния. Шаг 2:
тот из внутреннего круга, к кому подходят слишком близко, говорит «стоп», когда найдена
оптимальная дистанция. Шаг 3: сближение и наблюдение за реакциями партнера. Анализ:
«Что увидели в реакциях партнера, как он реагировал на вас? По каким признакам я
понимаю, что партнеру некомфортно?» Информация о невербальных позициях в общении:
жесты, мимика, улыбка, поза, дистанция.
3. Навыки поддержания контакта, обмена информацией. Упражнение «Активное
слушание. Говорение».
Работа в тройках: рассказчик, слушатель, наблюдатель. Рассказ истории из детства.
Анализ: «Что помогает говорить? Что мешает говорить?» Информация об активном
слушании.

103
 Затем обмен ролями. История из ближайшего прошлого. Анализ: «Что помогает
говорить? Что мешает говорить?» Важные моменты для говорения: речь простая,
неторопливая, четкая, с выражением и паузами, с интонациями и голосовыми выделениями
важных слов и выражений, с использованием иллюстрирующих примеров.
164 Глава 3. Уроки продолжаются в юроде. Сопровождение после лагеря
Встречи в Молодежном Клубе «Точка опоры*
165

4. Техника парафраза. Вопросы.

Информация о технике парафраза (уточнение понимания через переформулирование
мысли «Если я правильно понял / поняла / услышал / услыщала.., то ты хотел / хотела
сказать...» и передача понятого смысла слов говорившего).
Игра «За и против гражданского брака».
Работа в двух командах. Команды по очереди выдвигают аргументы за или против
гражданского брака. Противоположная команда должна перефразировать.
Далее ведущий дает информацию о видах вопросов и отрабатывает умение их задавать.
5. Завершение встречи.
Резюме, эмоциональное завершение, благодарность, «мостик» на дальнейшую работу и
информация о том, что будет происходить на других встречах.
Психодраматический тренинг
После лагеря-тренинга подростки могли принять участие в психодраматическом
тренинге, который состоял из четырех встреч. Тренером было поставлено несколько
основных задач:
□ во-первых, познакомить участников с возможностями использования
психодраматических техник в понимании и разрешении различных жизненных трудностей;
□ во-вторых, рассмотреть актуальные для подросткового возраста темы: ожидание нового
будущего, отношения между полами, поиск ответа на вопрос «Кто я?», проблема «Я и
взрослые» и другие темы.
Первая встреча была посвящена знакомству с психодрамой, усвоению правил, а также
актуализации значимых для группы тем через социодраматическую работу «Молодежная
субкультура». Была затронута тема межпоколенных взаимоотношений. Вторая встреча была
посвящена осознанию и расширению ролевого репертуара в поведении участников группы.
Кроме этого, было проведено две психодраматических работы на личные темы, которые
были обозначены подростками. На третьей встрече участники ра-
зыгрывали и обсуждали тему времени, отношения между настоящим, прошлым и
будущим. Также была рассмотрена личная тема одного из подростков. Четвертая встреча,
заключительная, была нацелена на эмоциональное завершение работы с группой и была
построена с использованием психодраматической техники «Исполнение желаний». В
результате чего все участники группы вынесли для себя новый опыт чувств, ощущений и
смысла.
Для тех, кто хочет подробнее познакомиться с методом психодрамы, особенностями
психодраматического подхода в работе с группой, мы рекомендуем следующие книги:
Сидоренко Е. В. Психодрама и недирективные подходы в групповой работе с людьми:
Методические описания и комментарии.

104
 СПб.: Речь, 2001.
Играть по-русски. Психодрама в России: история, символы, смыслы (Библиотека
психологии и психотерапии). Выпуск 105. М.: Независимая фирма «Класс», 2003.
Помимо клубных встреч подростки могли получить и индивидуальную поддержку —
прийти на консультацию, чтобы обсудить с психологом вопросы, которые их волнуют. Эти
вопросы касались чувств и мыслей, которые возникли в процессе внутренней переработки
того, что было получено за период лагеря, и в силу сложности применить эти чувства, мысли,
навыки к повседневной жизни. Также подростки могли обсудить со специалистом вопросы,
которые волновали их на протяжении довольно долгого времени, а после лагеря
актуализировались, и появилась потребность в их разрешении. Кроме того, у родителей
подростков была возможность обратиться за семейной психологической консультацией для
разрешения вопросов, связанных с взаимоотношениями в семье, которые могут обостриться
или актуализироваться для проработки после лагеря, прежде всего за счет того, что
произошедшие в подростке изменения могут сложно пониматься и приниматься семьей.
Родители и родственники пятерых участников проекта обращались к специалистам центра за
психологической консультацией, в том числе и по вопросу принятия и поддержания
позитивных изменений в ребенке, возникших после участия в программе. Подводя итоги
описанию блока работы после лагеря (клубные встречи и индивидуальная психологическая
работа), еще раз от-
166
Глава 3. Уроки продолжаются в городе. Сопровождение после лагеря

метим его значимость как поддерживающего элемента, необходимого для продолжения

работы, начатой во время выездной развивающей программы по развитию и закреплению
жизненнонеоб-ходимых навыков и включению подростков в социальнополезную досуговую
и развивающую деятельность.
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Книга, которую вы держите в руках — плод усилий сразу нескольких специалистов. Пока
зрел замысел и мы готовили эту книгу, прошло почти 2 года со времени проведения
программы «Искусство жить...». Это был нелегкий труд. Пожалуй, он был сложнее, чем
работа непосредственно в тренинге. Занимаясь написанием своей части книги и выполняя
функции научного редактора, я старался придать книге единую стилистику, сохранив при
этом особенности индивидуального стиля каждого участника этой работы. Может быть, от
этого книга получилась не вполне цельной по форме, зато уж за понятность и
содержательность текста я ручаюсь «на
все сто».
За время работы над книгой я в очередной раз прочувствовал, как непросто переносить
на бумагу живой опыт психологической практики. И в то же время, обсуждая с коллегами
содержание будущей книги, разговаривая с практическими психологами из разных концов
страны, я еще раз убедился, насколько это важно. Потому что книга — это универсальное
средство коммуникации между профессионалами. Мы развиваемся, когда читаем книги, но
не меньше развивает и процесс описания собственного опыта — неважно, практический ли
это опыт или опыт размышлений.
Сколько идей приходит в голову, когда садишься описывать то, что, казалось бы, знаешь
уже настолько хорошо, что ничего нового в нем уже не может быть открыто! Как и в
психотерапии, для того чтобы изменения происходили, нужен инсайт, озарение, позволяющее
увидеть по-новому обыденные явления повседневной жизни, обнаружить их смысл и связь

105
нашего существования с мирами других людей. И такой инсайт может произойти лишь
благодаря диалогу.
Книга — это тоже диалог, диалог автора и читателя, в нашем случае — это
профессиональный разговор на равных между колле-
168
Тренинг жизненных навыков для подростков

гами. В то же время это и приглашение к продолжению диалога. Ибо жизнь изобилует

разными интересными задачами, которые можно решить тысячами различных способов. И я
уверен, что каждый может открыть свой. И сделать его доступным для других. Надо только
попробовать!
В нашей книге звучит много голосов, но я надеюсь, что от этого ее содержание стало
только богаче. И спасибо Вам, уважаемый Читатель, за то, что нашли время для разговора со
всеми нами. Надеемся, что Вам понравилось с нами общаться, и Вы будете обращаться к нам
снова и снова. Я же искренне надеюсь, что это не последний наш диалог!
Александр Шадура
ПРИЛОЖЕНИЯ
Пресс-релиз для СМИ с целью информирования
о творческо-игровом лагере «Искусство жить...»
и приглашения для освещения его работы в газетах
и на местном телевидении
За подробной информацией обращаться
к______________________
тел./факс: (095) 352 27 19 е-таП: тзрс_с!уеп@гатЫег.га
(организация / лицо, куда направляется пресс-релиз)
Молодежный социально-психологический центр «ДВЕРИ» совместно с Центром досуга
«Подвал» с февраля 2003 года начал реализацию проекта «Искусство жить в ладу с собой и с
миром», осуществляемого в рамках грантовой программы «Новый день» при поддержке АКБ
«РОСБАНК» совместно с Детским Фондом ООН 1Ж1СЕР, Благотворительной организацией
САР-Кш81а и при поддержке Префектуры Юго-Восточного административного округа
г. Москвы.
В рамках проекта с 1 по 7 мая 2003 года проводится творческий игровой лагерь
«Искусство жить в ладу с собой и миром» для подростков со сложностями социальной
адаптации
Основная цель лагеря — развитие у подростков жизненнонеоб-ходимых навыков,
благодаря которым они смогут адаптироваться в социальной среде и противостоять
рискованным жизненным
ситуациям.
Программа лагеря построена по принципу путешествия в Город мастеров, где каждый
день посвящен посещению одной из мастерских. Так, ребята будут участвовать в работе пяти
мастерских, проходя через которые они смогут открыть для себя новые грани
170

106
 Тренинг жизненных навыков для подростков
сложения
171

«искусства жизни». Каждая мастерская обучает определенному «искусству»:

О мастерская экстремала — искусству преодоления, умению работать в команде,
искусству доверия и поддержки, преодоления своих барьеров, страхов (2 мая);

□мастерская творца — искусству познания себя через творчество, раскрытия своего

творческого, личностного потенциала (3 мая);
□мастерская дипломата — искусству общения, взаимодействия с людьми (4 мая);
□мастерская спасателя — искусству защиты себя в сложных ситуациях, в том числе
связанных с предложением наркотиков (5 мая);
О мастерская мудреца — искусству делать выбор, формирования ценности жизни, своего
жизненного пути (6 мая).
Основными методами работы в лагере будут АРТ-методы, ролевые игры и экстремально-
приключенческие методы педагогики переживания. Все они дают возможность подросткам
переоценить себя и свое окружение, поверить в свои силы, научиться взаимодействовать со
своими сверстниками, доверять себе и другим людям.
Участники лагеря — группа из 30 подростков, в том числе и со сложностями социальной
адаптации, в возрасте от 13 до 17 лет, проживающих в Юго-Восточном АО г. Москвы.
Лагерь будет проходить с 1 по 7 мая 2003 года (основное время
работы — со 2 по 6 мая) на базе дома отдыха «Молния» (Москов
ская область; проезд:
_________________________________________________ )•
(подробное описание, как добраться)
Мы надеемся, что освещение работы творческого игрового лагеря в СМИ будет
интересно для подростков и молодежи, а также позволит показать с другой стороны
подростков, находящихся в сложной жизненной ситуации, и позволит стимулировать
развитие различного рода деятельности по оказанию им помощи в социальной адаптации и
становлении как полноправных граждан России.
С уважением, директор АНО МСПЦ *ДВЕРИ»
Ю. Н. Журин
Информационное письмо
для администраций школ, профильных организаций
и Префектуры Юго-Восточного АО г. Москвы.
Автономная некоммерческая организация
Молодежный социально-психологический
центр «ДВЕРИ»

107
 109383, Москва, ул. Полбина, 52
Тел./факс: 352-27-19 е-таШ
НОВЫЙ ДЕНЬ
1шрс_с1уеп@гатЪ1ег.ги
РОСБАНК игосе* 1§>
Исх. №____
от 22 апреля 2003 г.
(кому и куда)
Информационное письмо
Уважаемый/ая
Молодежный социально-психологический центр «ДВЕРИ» г. Москвы (основан в 1999
году как Центр социально-психологической помощи подросткам и молодежи при Юго-
восточном Окружном Комитете Российского Общества Красного Креста; далее — МСПЦ
«Двери») ведет активную социально-психологическую и профилактическую работу в
области предупреждения распространения наркомании и ВИЧ-инфекции среди подростков и
молодежи Юго-Восточного АО г. Москвы. Продолжая эту работу, с февраля по июль 2003
года МСПЦ «ДВЕРИ» совместно с Центром досуга «Подвал» начинает реализацию проекта
«Искусство жить в ладу с собой и с миром», осуществляемого в рамках грантовой
программы «Новый день» при поддержке Акционерного коммерческого банка «РОСБАНК»
совместно с Детским Фондом ООН 1Ж1СЕР, Благотворительной организацией «Чаритиз Эйд
Фаун-дейшн» (СпагШез А1й РоипйаНоп, Великобритания), а также при поддержке
Префектуры Юго-Восточного АО г. Москвы.
172
Тренинг жизненных навыков для подростков
Приложения
173

Целью данного проекта является развитие у подростков со сложностями социальной

адаптации («уязвимых» подростков: состоящих на учете в КДН, из социально
неблагополучных семей) жизненнонеобходимых навыков через взаимодействие со
сверстниками (методами экстремально-приключенческой педагогики переживания),
раскрытие себя (с помощью АРТ-методов) и предоставление информации о проблемах ВИЧ-
инфекции и наркомании, благодаря которой подростки смогут адаптироваться в социальной
среде и противостоять рискованным жизненным ситуациям.
Основным механизмом достижения цели проекта является проведение шестидневного
профилактического лагеря «Искусство жить в ладу с собой и с миром». Лагерь будет
проходить с 1 по 7 мая 2003 года на базе ДОК «Молния» (Московская обл., Нарофомин-ский
р-н, база отдыха Бекасово). Участники лагеря — группа из 30 подростков, в том числе и со
сложностями социальной адаптации, в возрасте от 13 до 17 лет, проживающих в Юго-
Восточном АО г. Москвы.
Выбранная форма выездного лагеря, на наш взгляд, наиболее эффективна для развития у
подростков, особенно социально уязвимых, конструктивных навыков взаимодействия со
сверстниками и взрослыми. Идея профилактического лагеря состоит в том, чтобы показать
подросткам различные стороны «искусства жизни»: умение общаться, взаимодействовать с
другими, умение работать в команде, получать поддержку и оказывать ее другим, познать
себя, раскрыть свой творческий потенциал для социально полезной деятельности.

108
 Лагерь построен по принципу путешествия в Город мастеров, где каждый день —
посещение одной из мастерских. Так, в лагере ребята будут участвовать в работе пяти
мастерских, проходя через которые, подростки смогут открыть для себя новые грани
«искусства жизни». Каждая мастерская обучает определенному «искусству»:
□ мастерская экстремала — искусству сотрудничества, умению работать в команде,
искусству доверия и поддержки;
□ мастерская творца — искусству познания себя через творчество, раскрытия своего
творческого, личностного потенциала;
О мастерская дипломата — искусству общения, взаимодействия с людьми;

□ мастерская спасателя — искусству защиты себя в сложных ситуациях, в том числе

связанных с предложением наркотиков, заражением ВИЧ-инфекцией;
□ мастерская мудреца — искусству делать выбор, понимать ценность людей, жизни,
своего жизненного пути.
Основными методами работы в лагере будут АРТ-метоДЫ, ролевые игры и
экстремально-приключенческие методы педагогики переживания («веревочного курса») как
одни из самых эфФектив" ных способов адаптации и социализации подростков, в том числе и
со сложностями социальной адаптации. Эти методы дают подросткам возможность
переоценить себя и свое окружение, поверить в свои силы, научиться взаимодействовать со
своими сверстниками, доверять себе и другим людям.
После участия в профилактическом лагере все подростки будут вовлечены в деятельность
Молодежного Клуба «Точка опоры», работающего на базе Центра. Подростки смогут
принять участие во встречах творческих мастерских, тематических встречах,
психологической лаборатории, а также оказывать помощь в реализации социальных проектов
Центра и Молодежного Клуба.
По итогам проекта будет подготовлена информационно-методическая брошюра по
организации и проведению профилактических лагерей для подростков со сложностями
социальной адаптации. Брошюры предполагается распространить среди специалистов
государственных и некоммерческих организаций, работающих с молодежью. Может быть
организована презентация брошюры для администрации и специалистов округа на одном из
заседаний Префектуры Юго-Восточного АО г. Москвы, посвященном социальным вопросам
или вопросам профилактики наркомании.
За дополнительной информацией о проведении творческого игрового лагеря «Искусство
жить в ладу с собой и с миром» можно
обращаться к координатору программы__________-------->
тел./факс: (095) 352-27-19, е-таП: тзрс_Йуеп@гатЫег.ш
С уважением,
директор АНО МСПИ * ДВЕРИ»
Ю- Я. Журин
174
Тренинг жизненных навыков для подростков

Заявление-расписка
Я / мы,_________________________________________,

109
 (ФИО обоих или одного из родителей)
разрешаем / ю сыну / дочери ______________________
(ФИО ребенка)
принять участие в шестидневном выездном творческо-игровом лагере «Искусство
жить...», проводимом Молодежным социально-психологическим центром «ДВЕРИ» с 01 по
07 мая 2003 года на базе дома отдыха «Молния».
Адрес: Московская обл., пос. Бекасово; проезд: на электропо
езде _______, на машине__________.
Контактный телефон:_____(координатор про
граммы ____________________).
***
Уважаемые родители, просим вас обратить внимание на то, что в лагере существует
правило запрета употребления алкоголя и наркотиков в течение всего времени (в том числе и
вечернего, ночного) проведения лагеря. В случае нарушения этого правила участниками
лагеря, а также в случае, если поведение участника мешает работе лагеря (нежелание
участвовать в жизни лагеря без уважительной причины, неуважительное отношение к
тренерам и участникам лагеря), организаторы оставляют за собой право связаться с
родителями нарушителя и просить их забрать его из лагеря домой; либо один из
организаторов привозит нарушителя в Москву, где его встречают родители; при этом все
расходы тренера на дорогу туда и обратно возмещаются родителями.
Вопрос, связанный с пропуском вашим сыном / дочерью учебных занятий 5—7 мая,
просим вас решить с администрацией школы самостоятельно. С нашей стороны мы можем
предоставить информационное письмо на имя директора школы о проведении лагеря с
просьбой отпустить вашего ребенка с занятий.
Подпись
Число
Коллектив авторов:
Е. Б. Царапкина, О. Г. Саначина,
Н. И. Пуговкина, Ю. Н. Журин
ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННЫХ НАВЫКОВ
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ С ТРУДНОСТЯМИ
СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ
Под науч. ред. А. Ф. Шадуры
Главный редактор И. Авидон
Ведущий редактор О. Гончукова
Художественный редактор П. Борозенец
Технический редактор О. Колесниченко
Директор Л. Янковский
Подписано в печать 20.02.2005 г.
Формат 60x90/16. Усл. печ. л. 11. Тираж 4000 экз. Заказ №4$ «#.
Интернет-магазин: \\гигшп1ета1ига.ги
ООО Издательство «Речь»

110
 199178, Санкт-Петербург, ул. Шевченко, д. 3 (лит. «М»), пом. 1,
тел. (812) 323-76-70, 323-90-63, ино@гесп.8рЪ.ги, \у\™.гесп.5рЬ.ги
Представительство в Москве:
тел.: (095) 502-67-07, гесп@опИпе.га
Социально-психологический центр «ДВЕРИ»
(создан в 1999 г., реорганизован в 2000 г.).
Печатники, ул. Полбина, д.52,

тел. 352-27-19, \У№>у.р51ропш5п.паго(1.ги, т5рс_Йуеп@гатЫег.ги

Оказывает разнопрофильную психологическую помощь подросткам, молодым людям и
семьям, а также осуществляет социальную работу с уязвимыми подростками. Центр
разрабатывает и реализует социально значимые проекты для молодежи.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ И ТРЕНИНГИ ЦЕНТРА
«В главной роли... Родитель. Секреты родительского мастерства*
Мы давно уже родители, имеем солидный семейный стаж. Но вдруг наши дети
становятся подростками и наступают проблемы, которые определенным образом начинают
отражаться на всей семье. Данный тренинг предназначен для родителей, которые чувствуют
необходимость изменений в воспитании, необходимость развития в своей семье.
«Сквозь зеркало*. Женская группа
Мы продолжаем двигаться дальше, кидая взгляд на наше внешнее отражение в зеркале,
отмечая для себя, что вроде «все ОК». А может уже пора услышать саму себя и заглянуть в
свой внутренний мир, посмотреть сквозь зеркало... Эта группа для девушек / женщин,
которые хотели бы лучше понимать себя и других людей, находить ключи к решению важных
вопросов.
«У камня на перепутье или Как, что и ради чего мне выбирать»
Когда-нибудь каждый стоит перед выбором — верного решения, профессии, работы,
спутника жизни, жизненного пути. Иногда выбор может быть совсем не прост. Эта
программа для тех, кому важно принять решение и идти дальше.
«Я белый и пушистый, а вокруг война! Или зачем человеку агрессия?»
Мы, часто слышим мнение: мол, этот человек очень эмоционален и агрессивен. Откуда
это суждение? Вообще можно ли быть не агрессивным, если природа нам дала это
состояние? Если Вы хотите исследовать тему агрессии вокруг себя и внутри, то в этом Вам
поможет данный тренинг.
Краткосрочная вечерняя группа «Ничего лишнего — только психодрама»
Вечер. Конец учебы, работы. Хочется встретиться с интересными людьми и в
комфортной обстановке обсудить, разыграть актуальные темы своей жизни или
вымышленные истории. Психодраматическая группа позволит это Вам сделать.
Получить дополнительную информацию и записаться на тренинг, а также обратиться
за помощью на индивидуальную и семейную консультацию можно по телефонам (095)352-
27-19, 8-905-718-37-74, \у\™.Р81рото5П.пагоа\га

111