Тонкости и секреты успешного лечения:

как правильно избавляться от болезней,

а также улучшить качество вашей жизни

Шефова Юлия Андреевна

- врач превентивной и антивозрастной медицины,

акушер-гинеколог, репродуктолог, специалист по
эндокринной гинекологии, врач ультразвуковой
диагностики, специалист по эндоскопической хирургии
в гинекологии, оперирующий гинеколог.

Подробнее вы можете получить информацию на сайте

https://shefova.online/

Гид предназначен для бесплатного распространения. Любые копии

и цитирования запрещены без указания ссылки на автора.
 dr.shefova

Мои дорогие подписчики, благодаря вашим репостам и советам у

нас появляется огромное количество единомышленников. Поэтому
хотела сказать вам отдельное спасибо, что столько лет вы остаетесь
со мной и стимулируете меня делиться полезной информацией
своими откликами! А новым подписчикам я бы хотела подробнее
рассказать о цели блога.

Я даю схемы и рассказываю о секретах лечения для

того, чтобы вы:

- понимали как работает ваш организм, и что

лечение, состоящее только из приема одной таблетки
не всегда поможет решить проблему;

- могли узнать о существовании альтернативного

лечения (это особенно актуально для тех, кто уже
отчаялся победить свою болезнь), поняли почему у вас
происходят рецидивы и что нужно сделать, чтобы
избежать некоторых проблем со здоровьем;

- обратили внимание на новые возможности и

открытия медицины (т.к. я постоянно прохожу
обучения и имею возможность быть в курсе новых
исследований);

- и в дополнении ко всему этому, блог является

площадкой для вдохновения к переменам и
общения единомышленников, которые хотят
изменить качество своей жизни.

Поддерживайте друг друга в комментариях, потому что оставаться один на

один со своей болезнью всегда тяжело. Надеюсь моя страница станет
помощником и отдушиной для вас.

1
 dr.shefova

В этом гиде я собрала для вас всю необходимую информацию о лечении

и самые важные советы, которые могут стать причиной вашего
выздоровления и улучшения самочувствия.

Содержание гида:

1. Что такое превентивная медицина: как избавиться от

3
болезней и улучшить качество вашей жизни

2. Тонкости и секреты успешного лечения: пошаговый

4
разбор схемы и влияние препаратов на устранение
болезни

3. Некоторые примеры о взаимосвязи органов и систем

9
или почему гинеколог занимается лечением ЖКТ

4. Как правильно использовать консультации и

13
информационные проекты для устранения проблем
со здоровьем

5. Пять приемов для того, чтобы получить

максимальную пользу от информационных проектов
14
и помочь своим близким

6. Что вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы

улучшить свое состояние еще до вступления в проект 17
или консультации врача

Информация в гиде и блоге основана на данных исследований и/или

личном опыте, носит общий характер и не может считаться абсолютной
рекомендацией к применению. Перед применением необходимо
проконсультироваться с лечащим врачом.

2
 dr.shefova

1. Что такое превентивная медицина: как избавиться от

болезней и улучшить качество вашей жизни

С помощью превентивной медицины выявляют и устраняют

проблемы в организме, которые при отсутствии лечения могут в
будущем привести к развитию болезни. Это значит, что
превентивный доктор, может определить слабые стороны организма
по результатам диагностики и провести необходимую корректировку
их состояния, еще до проявления каких-либо заметных симптомов
болезни и жалоб пациента.

В превентивной медицине используется целостный подход. Доктор

рассматривает работу всего организма в целом, а не отдельного
органа, подвергшегося болезни. Для лечения превентивные доктора
используют знания и методы лечения из разных областей медицины, в
их числе как немедикаментозные методы, так и лечебно -
профилактические воздействия на организм.

Превентивные комплексные схемы лечения помогают :

● избавиться от хронических болезней или уменьшить количество

их рецидивов
● устранить заболевания различных органов и систем
● наладить гормональный фон
● замедлить скорость старения организма и др.

Помимо выздоровления, пациент, находящийся на лечении и

оздоровлении у превентивного доктора получает и улучшение
качества жизни, которое заключается в:

● улучшении умственной деятельности и внешнего вида

● повышении работоспособности и уровня энергии
● приобретении отличной физической формы
● устранении плохого самочувствия и депрессивных состояний

А теперь давайте перейдем к конкретным примерам, каким образом можно

достичь всех перечисленных выше эффектов.

3
 dr.shefova

2. Тонкости и секреты успешного лечения: пошаговый

разбор схемы и влияние препаратов на устранение
болезни

Многие из вас еще не знают, что подразумевает под собой

«комплексное лечение», а некоторые не понимают для чего
необходимо воздействовать на организм «в целом». Поэтому
постараюсь разъяснить данный вопрос. Если есть проблемы в одном
органе, то мы должны понимать, что этот орган взаимосвязан с
другими органами и системами.

Пример.

Молодую девушку беспокоит головокружение из-за

выявленной анемии. Она начинает принимать железо,
совместно с кофакторами (для улучшения усвоения
железа в организме), но спустя какое-то время анемия
снова возвращается. Получается есть какая-то
неустраненная причина болезни, а сама анемия
является уже следствием другой патологии. Девушка
проходит диагностику, и выясняется, что есть миома
матки, которая провоцирует обильную кровопотерю во
время менструаций. Соответственно, для устранения
проблемы необходимо воздействовать на уменьшение
миоматозных узлов и параллельно начинать лечение
анемии. То есть лечением только одной анемии не
получится решить проблему и нужно рассматривать
состояние организма в целом.

Комплексное лечение включает в себя методы и средства

воздействия на болезнь, с помощью которых увеличиваются шансы
на выздоровление и сокращается время для его достижения.

4
 dr.shefova

Отдельно хочу отметить, что комплексное воздействие на организм

положительно влияет на общее состояние в целом: помогает
сохранить молодость, красоту, ясность ума, настроение и
активность человека. Но об этом подробнее мы поговорим уже в
главе о превентивной медицине. А пока, давайте рассмотрим
небольшую комплексную схему лечения герпетической инфекции.

Девушка обратилась к превентивному гинекологу с жалобами на

хронические проявления генитального герпеса. Доктор может
назначить ей похожую схему лечения:

Схема лечения*

1. Рекомендации по питанию - диета без сахара,

мучного, молочного.
2. Противовирусное средство - Валацикловир.
3. Местное воздействие - вагинальные свечи
Суперлимф.
4. Укрепление иммунитета и снижение
вирусной активности
- восполнение дефицитов витаминов и макро-
микроэлементов (в-комплекс, витамин D, витамин С,
цинк и др.)
- нутрицевтическая поддержка: Хофитол, бузина,
эхинацея, L-лизин, кыст аль-Хинди, черный тмин,
катехины зеленого чая, лист оливкового дерева,
пребиотики и пробиотики, МИКС - 93.
5. Уменьшение стрессовых ситуаций

* Приведенная схема является упрощенной для облегчения понимания. В

большинстве случаев, как вы уже успели понять из примера с девушкой и
анемией - приходится работать над здоровьем нескольких органов и
систем одновременно. Информация основана на данных исследований
и/или личном опыте, носит общий характер и не может считаться
абсолютной рекомендацией к применению. Имеются противопоказания.
Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

5
 dr.shefova

Вернемся к пациентке с генитальным герпесом и разберем подробнее

для чего необходимо применять каждый из пунктов схемы лечения.

1. Диета помогает разгрузить работу органов и систем, лишая

питательной среды условно - патогенную флору.

2 и 3. При использовании свечей наступает облегчение местных

симптомов - снятие зуда и болезненных ощущений.
Обезболивание усиливается и приемом противовирусного
средства. К тому же, примерно через неделю после начала его
приема - пациент начинает чувствовать улучшение общего
состояния.

4. Витамины и добавки используют для ускорения процесса

выздоровления, усиления эффекта медикаментозной схемы
лечения и профилактики возникновения нового проявления
заболевания. Так как дефицит витаминов сопровождается
снижением иммунитета и затрудненной работой систем
организма, то необходимо восполнить дефициты.

Биологически активные добавки используют для достижения

разных целей, но главная задача у них одна - улучшить работу
организма. В данном случае:

- Хофитол
Разгоняет желчь. Правильная работа желчного пузыря
необходима для усвоения витаминов и улучшения процесса
детоксикации, так как во время лечения появляется особая
потребность в выведении разрушенных патогенов).

- Бузина
Поддерживает иммунитет, препятствует размножению вирусов.

- Эхинацея
Обладает иммуностимулирующим действием, помогает снизить
стрессовое напряжение.

- L-лизин
Способствует сокращению вспышек герпеса и смягчает
проявление болезни.

6
 dr.shefova

- Кыст Аль-Хинди
Защищает от вирусных инфекций, снижает температуру
тела, улучшает общее самочувствие и др.

- Черный тмин
Обладает иммуномодулирующим, противовирусным,
желчегонным действиями.

- Катехины зеленого чая

Добавка помогает бороться с тревожностью, обладает
антиоксидантным эффектом и укрепляет иммунитет.

- Лист оливкового дерева

Обладает противовирусной активностью и антибактериальным
свойством.

- Пребиотики и пробиотики
Нормализуют работу кишечника. При нарушении микрофлоры
в кишечнике начинают активацию вирусы.

- МИКС-93
Комплекс обладает противовирусной активностью и
противовоспалительным эффектом.

5. Уменьшение стрессовых ситуаций

Хронический стресс влияет на нервную, эндокринную систему и
организм в целом, снижая иммунитет. На фоне стресса может начинать
или же усиливать свое развитие любая болезнь.

Теперь вы понимаете значимость каждого пункта, но наверняка

задаетесь вопросом “неужели все это нужно обязательно выполнять и
принимать?”. И действительно, у многих бывало в жизни, что
начальные стадии болезни проходили сами по себе, а какие-то
неприятности заставляли сходить на консультацию к докторам.
Какие-то болезни вы лечили антибиотиками, а какие-то болезни,
сопровождают вас всю вашу жизнь.
Но раз вы читаете данный гид, то скорее всего вас не устраивает
бездействие. Вы оцениваете состояние вашего здоровья “не на
отлично” и вас все же беспокоят какие-то проблемы, которые не уходят

7
 dr.shefova

сами или в результате приема одной таблетки. Поэтому пора не только

задуматься о взаимосвязи всех органов и систем (как в приведенном
выше случае девушки с миомой и анемией), но и стараться по
возможности применить в своей жизни методы комплексного
лечения. Для более надежного стимула разберем антипримеры, что
можно ожидать, если использовать только выборочные советы из
приведенной выше схемы лечения.

Ситуация №1

Если пациентка с хроническим проявлением генитального

герпеса будет работать только над уменьшением стрессовых
ситуаций, то конечно ее жизнь может измениться в лучшую
сторону, но ведь и несоблюдение правильного питания является
стрессом для организма (так как употребляем достаточно много
сахара). Поэтому не получится выбрать только один пункт.

Ситуация №2

Если наша героиня сделает курс свечей или пропьет курс

противовирусного препарата - то может быть и вариант, что
пропадут все беспокоящие ее симптомы, но через какое-то
время болезнь может повториться, так как при слабом
иммунитете вирусы активизируются снова. Но и может быть, что
ни свечи ни лекарство не помогут без работы над общим
состоянием организма.
Местное лечение (процедуры, свечи и др.) при
гинекологических заболеваниях - играет очень большую роль.
Но его необходимо совмещать с приемом препаратов и/или
бадов для достижения максимального воздействия на болезни.
Поэтому, если хотите попытаться избавиться от рецидивов,
стремитесь и к укреплению иммунитета (а для этого необходимо
соблюдать как минимум три пункта).

8
 dr.shefova

Ситуация №3

А если же она выберет только витаминотерапию и курс

добавок, то нужно помнить, что эффект от схемы можно
оценивать только спустя несколько месяцев приема схемы.
Сможет ли дождаться этого эффекта наша героиня или же ей
станет очень плохо из-за вирусной нагрузки - это будет зависеть
от того, насколько сильна вирусная активность и слаб
иммунитет девушки.

Вывод:
Для достижения комплексного воздействия на проблему вам
необходимо выполнить каждый пункт из предложенного списка схемы
лечения. Желателен совместный прием всех предложенных добавок в
схеме, но если по каким-то причинам это невозможно, то хотя бы
нужно начать с приема 5-7 добавок, и затем добавить остальные.
Добавки нужно вводить по одной в 2-3 дня, чтобы отследить реакцию
организма и в случае непереносимости - прекратить прием добавки.
Информация носит общий характер и не может считаться абсолютной
рекомендацией к применению. Имеются противопоказания. Перед
применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

3. Некоторые примеры о взаимосвязи органов и систем

или почему гинеколог занимается лечением ЖКТ

О кишечнике

Почему гинеколог занимается ЖКТ? Довольно часто задают

этот вопрос. Отвечу как гинеколог-эндокринолог: всегда
занималась коррекцией веса пациенток с ожирением при
нарушении цикла, планировании беременности и т.д. Но
была и другая группа пациенток — с рецидивирующими
бактериальными вагинозами. «Откуда кишечная палочка в
цервикальном канале при посеве?» — думала я. Назначала

9
 dr.shefova

терапию, но через 2-3 недели пациентки приходили с

повторными жалобами. Понимала, что что-то не так, но не
могла понять, что именно. Это и подтолкнуло меня заняться
интегративной медициной. То есть я начала рассматривать
организм как единое целое и тогда все встало на свои
места. Коррекция гинекологических очагов и кишечника
одновременно — и рецидивирующего баквагиноза как не
бывало!
Также приходят пациентки с нарушением микрофлоры
(постоянные выделения) во время беременности, а в посевах и
пцр чисто (и это довольно частое явление!). Как такое
получилось? Гипоацидность (пониженная кислотность
желудочного сока) у беременных ведет к нарушению
микрофлоры кишечника, а оттуда и нарушение микрофлоры
репродуктивных органов. И это лишь некоторые примеры.
Конечно, всегда искать причину только в кишечнике не нужно,
так как есть огромное количество воспалительных
заболеваний репродуктивных органов, которые с кишечником
не связаны. Но о связи ЖКТ и гинекологических заболеваний
не стоит забывать, ведь организм — это единое целое.

О печени

Если речь идёт о здоровье репродуктивной системы,

поддержка печени в первую очередь важна для поддержки
метаболизма, стероидных гормонов щитовидной железы, так
как это сказывается на репродуктивной функции, в том числе
на снижении либидо. Гормональный фон очень сильно
зависит от состояния печени и наличия проблем с
детоксикацией. В печени происходят фазы детоксикации,
обезвреживание веществ, поступающих в организм. Все это
выводится с помощью желчи и желчевыводящих путей. При
приёме контрацептивов, их метаболизм и удаление из
организма, также происходит через печень. От поддержки
печени зависит то, по какому метаболическому пути пойдут
эстрогены. Если эстрогены пойдут по 16-ОН пути, то
происходит эстрогендоминирование, имеют место
эстрогензависимые заболевания, в том числе различные
фиброзно-кистозные мастопатии, эндометриоз (отчасти),
миома (отчасти). При большом токсическом воздействии -

10
 dr.shefova

печень может не справляться со своей функцией,

соответственно, метаболизм стероидных и других гормонов
нарушается. Эстрогены, благодаря выраженному
липотропному действию, очень сильно влияют на
формирование камней в желчном пузыре. От эстрогенов также
во многом зависит снижение концентрации холестерина,
фосфолипидов и общего жира в печени и крови.

О щитовидной железе, почках, яичниках и гормонах

Гормон тироксинсвязывающий глобулин (ТСГ) выполняет

функцию переноса гормонов щитовидной железы Т4св. и Т3св.
к органам, вырабатывается в печени - является белком. Отсюда
прямая взаимосвязь с симптомами гипотиреоза: чем больше в
организме дефицит белка, тем больше проявляется
слабость, апатия, отеки и т.д. Печень обладает огромными
запасами белка и участвует в синтезе белка. Если функция
печени нарушена, то многие органы, в том числе и
щитовидная железа - будут работать плохо. А бывает и так:
ем хорошо, пью все, поддержка печени и т.д., но белок не
поднимается. Заболевания почек способствуют потере
белка. Снижен белок - снижена функция щитовидной
железы… А как без белка гормоны дойдут до органов
мишеней? У таких людей часто наблюдаются симптомы апатии,
вялости, ощущение нехватки сил. А гормоны щитовидной
железы при этом в норме!
При снижении функции яичников снижается
тироксинсвязывающий гормон (ТСГ)! Поэтому при
истощении яичников и в пременопаузе необходимо
следить за функцией щитовидной железы! Но не всегда
щитовидная железа является причиной нарушения функций
яичников. Часто повреждение яичников в молодом возрасте
связано с интоксикацией (подробнее было описано в абзаце о
печени).

Вывод:
Организм - сложная и взаимосвязанная система, поэтому болезни
лучше и легче предотвращать, чем лечить.

11
 dr.shefova

4. Как правильно использовать консультации и

информационные проекты для устранения проблем со
здоровьем

Мало выписать пациенту лечение, то каким будет его

результат, зависит во многом от действий самого пациента! А чтобы
пациент не только понял важность каждого пункта лечения, но и
воодушевился на перемены - необходимо его поддерживать и
мотивировать как можно больше времени. Физически, как бы я не
хотела помочь каждой из вас, я не могу курировать индивидуально
каждую… Поэтому я создала вебинары, проекты и группы, в которых я
не только могу рассказывать вам самую полезную информацию, но и
вы можете пересматривать весь материал неограниченное
количество раз в удобное для себя время.

В проектах вы получаете множество схем лечения, которые

можете обсудить со своим лечащим доктором или нутрициологом.
Материалы в проектах дают вам возможность сделать ваше лечение
более качественным, потому что понимание основ и важных
деталей помогает более строго придерживаться необходимых
рекомендаций. Но и также вам необходимо обязательно обратиться к
доктору, так как каждая ситуация индивидуальна. Кому-то нужно
обязательное и неотложное хирургическое вмешательство, кому-то
нужно попробовать изначально убрать воспаление. Кому-то подойдут
естественные методы воздействия на гормональный фон, а в
некоторых ситуациях невозможно будет отказаться от гормональной
терапии. Ни в коем случае нельзя бездействовать или же без разбора
принимать лекарства. Нужно найти свой путь лечения с доктором, в
котором будет и поддержание общего состояния организма, и
правильная подготовка к операции и восстановление после нее или
же после приема гормонов, если такое все - таки случилось.

12
 dr.shefova

Хорошо изучив свой недуг и узнав о вариантах его лечения,

даже посещение врача в поликлинике может стать для вас более
продуктивным, так как вы уже знаете какие вопросы вас
действительно интересуют и почему врач назначил тот или иной
препарат. Например, если вы смотрели вебинары о диагностике, то вы
можете понять по вашим анализам какие имеете дефициты некоторых
витаминов или определить вирусную/бактериальную нагрузку и др.

За комплексным лечением вы можете обратиться к

превентивному или интегративному доктору, а для коррекции
питания к нутрициологу. Если же вы не знаете к кому можно
обратиться, то пишите в сообщения моих социальных сетей,
постараюсь посоветовать какого-либо специалиста.

13
 dr.shefova

5. Пять приемов для того, чтобы получить максимальную

пользу от информационных проектов и помочь своим
близким

Чтобы разобраться в взаимосвязи органов и систем я сама потратила

ни один год своей жизни и огромное множество физических и
финансовых ресурсов, поэтому знаю насколько не прост путь поиска
необходимой информации. Но зато теперь, я могу делиться с вами
систематизированными, достоверными и самыми актуальными
материалами. Но и от вас я жду, что вы приложите некоторые усилия
для получения знаний:

1. Выделите время для просмотра вебинара или видео урока не

менее 2 раз, чтобы получить максимальное количество полезной
информации. После первого просмотра у вас уже есть общее
понимание о теме лекции. Когда вы посмотрите вебинар повторно,
то у вас появится возможность заострить свое внимание на важных
деталях, которые могут быть незаметны при первом просмотре.

2. Изучение материала в информационных проектах лучше всего

разбить на несколько дней или недель. Большой поток
информации, полученный в короткие сроки может привести к тому,
что вы не обратите внимание на многие полезные детали, а также
спустя какое-то время забудете полностью все советы. Не
перегружайте себя, берите знания понемногу, но качественно и без
спешки.

3. Очень важно, когда вы услышали какой-либо совет о

модификации образа жизни - сразу стремитесь по возможности
применить его. Старайтесь как можно скорее применить ваши
знания на практике понемногу, со временем увеличивая количество
изменений. Но не старайтесь изменить все и сразу, так как это
станет стрессом для вашего организма. Приведу наглядный пример
- вы не можете прийти впервые в зал и поднять штангу, но выполняя
понемногу упражнения и увеличивая нагрузку, со временем вы
сможете выполнять данное упражнение. Также и с привычками.
Поэтому не стоит расстраиваться при срывах и неудачах, это всего
лишь первые ступени и бесценный жизненный опыт.

14
 dr.shefova

4. Для создания систематизации знаний вам необходимо писать

конспект. Спустя неделю или месяц, вам будет неудобно
пересматривать весь вебинар от начала и до конца, а посмотреть
запись конспекта не займет много времени. Более того, при записи
ключевых моментов вы более внимательно относитесь к
услышанной информации и запишите именно то, что действительно
важно для вас.

5. Мотивируйте себя, вспоминая об эффектах, которые вы

приобретете после изменения своего образа жизни

● Вы станете продуктивнее, энергичнее и стрессоустойчивее,

замедлите процессы старения, улучшите работу
гормонального фона, устраните заболевания, которые
усложняют вашу жизнь и получите профилактику появления
новых проблем со здоровьем, улучшите свой внешний вид и
физическую форму - все то, что мы подробно разбирали в главе о
превентивном лечении.

● Вы сможете заложить правильные привычки у ваших детей.

Неизменная истина кроется в воспитании детей посредством
воспитания самого себя - это относится и к фундаментальным
знаниям о здоровье. Дети принимают тот образ жизни и
мышления, который преподносят им родители.

● Участие в вебинарах и проектах дает возможность оказывать

поддержку близким. Наверное многие мои подписчики,
которые начали развивать свою подкованность в вопросах
здоровья - внедряют все эти знания в своей семье или
ближайшем окружении.

● Вы сэкономите много финансовых ресурсов. Питаться

правильно - не значит дороже. Наоборот, свежая
необработанная пища выходит по стоимости дешевле, чем
обработанный готовый продукт, но конечно потребуется время
для ее приготовления. Также необработанная еда не содержит
пищевых добавок повышающих ваш аппетит и вам не хочется
есть много. Но это только верхушка айсберга, так как следствием
неправильного образа жизни становятся болезни, лечение
которых требует большого количества времени и обходится
достаточно дорого.

15
 dr.shefova

Разберу на классическом примере.

Знания о вреде чистого сахара и его воздействии на

организм должны повлечь за собой ограничение, отказ
или поиск альтернативы этого продукта. Незнание и
чрезмерное потребление приводит к кариесу. Человек,
который не понимает о вреде кариеса для полости рта
и организма в целом, обратится к врачу в последний
момент.

Он будет расходовать финансы на лечение кариеса.

Если зуб уже не вылечить, что чаще происходит в таких
ситуациях - утрата зуба. Затем последуют расходы по
восстановлению зуба или замене и т. д. Нарушения в
микробиоте ротовой полости влияет на здоровье
органов ЖКТ, а об их взаимосвязи с остальным
организмом вы уже знаете и понимаете к чему идет
дело. А ведь это не единственный и даже не самый
страшный недуг от этого продукта.

Заключение:
Такую цепочку можно выстроить для всего организма и каждого
органа. Поэтому дешевле быть здоровым и профилактировать
болезни. Но чтобы быть здоровым, необходимо не только обращаться
вовремя к врачу, но и обладать знаниями.

6. Что вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы

улучшить свое состояние еще до вступления в проект
или консультации врача

Вы можете помочь своему организму и облегчить его состояние с помощью

естественных методов, описанных в бесплатных гидах:

- “Борьба со стрессом”

16
 dr.shefova

- “Естественные способы восстановления желудочно-кишечного

тракта”
- “Природный иммуномодулятор Черный тмин”
- “Детоксикация организма: практические советы и ее влияние на
лечение болезней” (станет доступен для скачивания в апреле 2022г.)

Гиды вы можете скачать на сайте https://shefova.online/. Если у вас возникли

какие-либо трудности ппи скачивании - напишите в сообщения в моих
социальных сетях.

Создавайте причины для вашего выздоровления и вы сможете не только

избежать развития многих болезней, но и улучшить свое общее
самочувствие!

17