Онлайн Библиот ека

http://www.koob.ru

Милтон Эриксон
Мой голос останется с вами
1. ИЗМЕНЕНИЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
"Сид , т ы не понимаешь т ого, чт о большая част ь нашей жизни опред еляет ся
бессознат ельным"). Когд а Эриксон сказал мне эт о, я от реагировал т ак же, как большинст во
моих пациент ов, когд а я говорю им т о же самое. Я почувст вовал, чт о смысл его слов
свод ит ся к т ому, чт о моя жизнь пред опред елена и чт о самое большее, на чт о я могу
над еят ься - эт о осознание раз и навсегд а уст ановленных шаблонов ф ункционирования
бессознат ельного. Позже, од нако, я понял, чт о бессознат ельное не являет ся т аким уж
неизменным. Весь опыт наших переживаний, накопленный д о сегод няшнего д ня, влияет на
наше бессознат ельное т очно т ак же, как и на сознание. Если я чит аю чт о-нибуд ь
вд охновляющее, т о мое бессознат ельное меняет ся. Если я вст речаюсь с человеком,
кот орый лично д ля меня очень важен мое бессознат ельное меняет ся. По сут и д ела,
положит ельная ценност ь любой психот ерапии очевид ным образом основана на способност и
человека изменят ься и в значит ельной мере под возд ейст вием общения с д ругим
человеком или группой.
Я счит аю, чт о эт и изменения происход ят наиболее быст ро и необрат имо т огд а, когд а
психот ерапевт ст авит себе целью повлият ь на бессознат ельные ст ереот ипы своего
пациент а, а эт о част о включает в себя работ у с его ценност ными ориент ациями и сист емой
от ношений. Эриксон согласился с эт ой т очкой зрения. К концу жизни он выработ ал очень
эф ф ект ивный способ д ост ижения эт ой цели - свои обучающие семинары.
Во время нашей послед ней вст речи он объяснил мне, как у него сложился эт от под ход .
"Мне приход илось т рат ит ь слишком много времени на од ного пациент а. А я пред почел
бы работ ат ь сразу с группой люд ей и учит ь их д умат ь, правильно под ход ит ь к проблеме. Ко
мне приход или д есят ки писем, в кот орых говорилось: "Вы полност ью изменили мое общение
с пациент ами. Я принимаю много пациент ов, но вижусь с ними меньше. Я ст ал принимат ь
больше пациент ов, но т еперь могу уд елит ь им меньше времени".
Я от вет ил вопросом: "А эт о являет ся результ ат ом т ого, чт о...?"
Мой респонд ент писал мне: "Они приход ят сюд а, и я рассказываю им ист ории. После
чего они уход ят д омой и меняют способ своих д ейст вий".
Очевид но, чт о т о, чт о "они приход ят сюд а и слушают , как я рассказываю им ист ории",
пред полагает ожид ания и общение на разных уровнях. Например, кажд ый, к ому д овелось
общат ься с Эриксоном, хот ел испыт ат ь на себе различные уровни гипнот ического т ранса.
Имея позит ивные ожид ания и наход ясь в сост оянии т ранса, мы в наибольшей ст епени
от крыт ы д ля возд ейст вия и понимания смысла Эриксоновских ист орий. Эриксон счит ал, чт о
если слушат ель "забывает " ист орию - прост о не помнит ее - т о эф ф ект рассказа может быт ь
д аже сильнее.
"Рассказывая ист ории", Эриксон, конечно, след овал д ревней т рад иции. С незапамят ных
времен ист ории и прит чи служили способом перед ачи культ урных ценност ей, эт ики и морали.
Даже самую горькую пилюлю можно легко проглот ит ь, если она покрыт а слад кой оболочкой.
Прямое моральное поучение можно от бросит ь, но руковод ст во и наст авления, облеченные в
ф орму инт ересно рассказанной, инт ригующей и прият ной ист ории, воспринимают ся легко. С
эт ой т очки зрения ист ории Эриксона являют ся примером использования многих
эф ф ект ивных приемов уст ной перед ачи, т аких как юмор и включение в рассказ инт ересной
познават ельной инф ормации в вид е малоизвест ных ф акт ов из област и мед ицины,
психологии и ант ропологии. Психот ерапевт ические внушения включены в ист ории,
сод ержание кот орых д алеко как от забот пациент ов, т ак и от от крыт ых целей т ерапевт а.
Транс, согласно Эриксону, являет ся т ем сост оянием, кот орое облегчает обучение и
д елает от крыт ост ь и гот овност ь принят ь изменения наиболее вероят ными. Речь ид ет не о
внушенном д ремот ном сост оянии. Терапевт не "погружает " своих пациент ов, они не т еряют
самоконт роля и ими не руковод ит воля д ругого человека. Ф акт ически, т ранс - эт о
ест ест венное сост ояние, кот орое испыт ывал кажд ый. Самое знакомое сост ояние т акого
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

род а имеет мест о т огд а, когд а мы погружаемся в мечт ы; д ругие ф ормы т ранса могут имет ь
мест о во время мед ит ации, молит вы или когд а мы выполняем од нообразные ф изические
упражнения, кот орые иногд а называют "мед ит ацией в д вижении". В т аких случаях человек
осознает , чт о внут ренние сост ояния и ощущения воспринимают ся более ярко, чем внешние
ст имулы, т акие как звуки и д вижения, кот орым пред ает ся меньшее значение.
В т рансах пациент ы начинают част о инт уит ивно понимат ь смысл и значение
сновид ений, символов и д ругих ф орм выражения бессознат ельного. В эт ом сост оянии они
больше способны на т о, чт о Эриксон называл "бессознат ельным обучением", их меньше
беспокоят собст венные мысли и быт овые мелочи. Внушения гипнот ерапевт а
воспринимают ся менее крит ично, но все же если эт и внушения ид ут вразрез с ценност ными
ориент ациями пациент а, т о либо их усвоение буд ет част ичным, либо они буд ут от вергнут ы
вовсе. Амнезия может сохранят ься либо в т ечение всего т ранса, либо какую-т о част ь
времени, но она ни в коем случае не являет ся главной сост авляющей т ранса.
Помогая пациент у войт и в т ранс, т ерапевт захват ывает его внимание и направляет его
внут рь, побужд ая пациент а к внут реннему поиску и к гипнот ической реакции. Гипнот ическая
реакция, связанная как с пот ребност ями и ожид аниями пациент а, т ак и с направлением
работ ы т ерапевт а, возникает на основе имеющегося у пациент а "большого опыт а обучения".
Для т ого, чт обы вызват ь эт у реакцию, т ерапевт ические внушения могут быт ь косвенными,
включенными в сод ержание обычной бесед ы или инт ересного рассказа. Несколько более
специф ические полезные приемы описаны в книге Эриксона и Эрнст а Росой "Гипнот ерапия".
Психот ерапевт внимат ельно след ит за ед ва уловимыми изменениями, от ражающими
уровень внимания пациент а и его гот овност ь реагироват ь. К эт им изменениям от носят ся
обед нение мимики, непод вижност ь взгляд а, прекращение мигания глазами и почт и полная
непод вижност ь. Когд а имеет ся эт а совокупност ь признаков, т о т ерапевт может быт ь уверен,
чт о его пациент впал в сост ояние легкого т ранса. Он может т огд а д ат ь ему внушение или
прост о сказат ь чт о - ни буд ь врод е: "Вот оно. Ост авайт есь в эт ом сост оянии", зная, чт о
пациент в эт о время скорее всего имеет д ело с сод ержанием своего бессознат ельного.
Как вид но на примере сказок, библейских прит ч и народ ных миф ов, ст рукт ура рассказов
част о архит ипична. И как народ ные миф ы, многие рассказы включают в себя т ему поиска.
Выполнение зад аний Эриксона могло и не пред полагат ь героических под вигов, под обных
плаванию за Золот ым Руном, но субъект ивная д рама и чувст во внут реннего свершения
от нюд ь не ст ановят ся от эт ого меньше. Во многих его ист ориях, особенно т ех, в кот орых он
рассказывает о своей семье, ест ь чт о-т о специф ически американское. Поэт ому Эриксона и
называли Американским народ ным героем. И все же уд ивит ельно, каким образом рассказ,
д аже если его слушат ь в гипнот ическом т рансе, может помочь пациент у или ст уд ент у,
изучающему психологию. Результ ат возд ейст вия во многом напоминает т у "ауру
просвет ленност и", с кот орой вы выход ит е из кинот еат ра, посмот рев хороший ф ильм. В кино
многие из нас испыт ывают измененные сост ояния сознания. Мы от ожд ест вляем себя с
од ним или несколькими персонажами и покид аем зал, испыт ав на себе возд ейст вие
"преображающего т ранса". Од нако эт о чувст во д лит ся нед олго - самое большее д есят ь -
пят над цат ь минут . Напрот ив, люд и, побывавшие у Эриксона, ловили себя на т ом, чт о
возвращались к его рассказам через многие год ы. Изменения, происшед шие в их повед ении
и сист еме от ношений, были уст ойчивы.
Эриксон объяснял уст ойчивост ь эт их изменений т ем, чт о они происход или под
возд ейст вием "гипноза", кот орый он опред елял как "пробужд ение и использование
способност и к неосознаваемому научению". Если т ерапевт может , с помощью ист орий или
без них, помочь пациент у войт и в соприкосновение
со своими собст венными неиспользованными знаниями, т о эт от пациент скорее всего
сможет включит ь эт и забыт ые навыки в ст рукт уру своего повед ения, кот орое может ст ат ь
более конст рукт ивным и укрепляющим его личност ь.
Чем же т огд а эт от процесс от личает ся от "промывания мозгов"? Вероят но, основное
от личие заключает ся в т ом, чт о без внешнего под крепления эф ф ект "промывания мозгов"
оказывает ся временным и пост епенно исчезает . Например, во время корейской войны
многие попавшие в плен американцы, под вергавшиеся ид еологической обработ ке, были
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

наст роены ант иамерикански. Тысячи пленных гот овы были скорее ост ат ься в
коммунист ическом Кит ае, чем возвращат ься д омой. Тем не менее, после репат риации
большинст во из них, если не все, похоже, вернулись к своим прежним взгляд ам.
Возд ейст вия Эриксона горазд о вернее привод или к т аким изменениям, кот орые
воспроизвод ят и под д ерживают сами себя и привод ят к д альнейшим изменениям. Эт о
происход ило, вероят но, пот ому, чт о изменения были направлены на внут ренний рост и
самораскрыт ие. Конечно, они были наиболее эф ф ект ивны и уст ойчивы в культ уре, основные
ценност и кот орой под д ерживали ф илософ ию Эриксона, ут вержд авшую важност ь
человеческой инд ивид уальност и, возможност ь улучшения человеком себя и уникальност ь
пут ей развит ия д ля кажд ого из нас.

Внутрипсихические изменения
Как уже говорилось, на бессознат ельное можно повлият ь с помощью позит ивной
инф ормации. Общение с опт имист ичным и помогающим в развит ии психот ерапевт ом, т аким
как Эриксон, уже само по себе являет ся позит ивным возд ейст вием. Вд обавок "обучающие
ист ории" усиливают , д ополняют и направляют эт о позит ивное возд ейст вие. Рассказывая
ист ории, Эриксон д ает новую инф ормацию, вызывает новые чувст ва и под т алкивает к
новому опыт у. Пациент , кот орый год ами не мог вырват ься из сет ей зажат ого комплексом
вины взгляд а на жизнь, с помощью ист орий получает наград у в вид е т ерпимой и
жизнеут вержд ающей ф илософ ии Эриксона. Коммуникация ид ет на разных уровнях, включая
бессознат ельное. Эт и взгляд ы могут быт ь перед аны пациент у как в бод рст вующем
сост оянии, т ак и в гипнот ическом. И т огд а он может обнаружит ь, чт о ему необязат ельно
целиком полагат ься на раз и навсегд а уст ановленный круг мыслей. Он не обязан ост ават ься
пленником своей ограниченной ф илософ ии и ограниченных психологических уст ановок.
От част и при посред ст ве эт их ист орий он начинает осознават ь, чт о ест ь новые возможност и,
кот орые он волен принят ь или от вергнут ь как на сознат ельном, т ак и на бессознат ельном
уровне.
Иногд а пациент ы от ожд ест вляли себя с персонажами ист орий или с самим Эриксоном -
муд рым и умелым человеком, успешно решающим возникающие проблемы. Тогд а у пациент а
может появит ься чувст во д ост игнут ого совершенст ва, кот орое д ает ему возможност ь
под ход ит ь к решению сит уаций с большим чувст вом уверенност и. Эт о можно
проиллюст рироват ь на примере решения сексуальных проблем, т аких как прежд евременная
эякуляция. Если пациент , наход ясь в гипнот ическом т рансе смог испыт ат ь самоощущение,
возникающее при наслажд ении уд ачным половым акт ом, т о эт о означает , чт о
психот ерапевт у уд алось прибавит ь к его воспоминаниям чувст во успеха и ожид ание
д альнейшего успеха.
Конечно, не все обучающие ист ории Эриксона и т ем более не все их част и имеют целью
вложит ь в бессознат ельное т акое позит ивное от ношение. Некот орые из них направлены на
т о, чт обы вызват ь и д овест и д о сознания чувст во безрад ост ной уст алост и, обреченност и,
чувст во, чт о т ы неприят ен д ля д ругих или чувст во пот ери аут ент ичност и. И т огд а слушат ель
д олжен обрат ит ься к резервам своего бессознат ельного, чт обы справит ься с сит уацией. Или
он может найт и эмоциональную и инт еллект уальную под д ержку в од ном из д ругих рассказов
Эриксона.
Од на-ед инст венная вспомнившаяся ф раза из какого-либо рассказа Эриксона может
изменит ь ваши чувст ва на весь д ень. Од нажд ы эт о произошло со мной, когд а я шел вд оль
луга. "Знаешь ли т ы, чт о кажд ая т равинка имеет свой собст венный от т енок зеленого", вд руг
пронеслось в моей голове, и я присмот релся к т раве поближе. Эт о было д ейст вит ельно т ак!
Ост авшуюся част ь д ня мои глаза были более внимат ельны, чем обычно.
При поверхност ном рассмот рении кажет ся, чт о многие рассказы Эриксона сод ержат
человеческое взаимод ейст вие и д аже манипуляцию люд ьми д руг д ругом. Можно было бы
под умат ь, чт о он учит люд ей манипулироват ь д руг д ругом. Цель ист орий совсем д ругая, и их
возд ейст вие проявляет ся в основном во внут ренних изменениях. Многие, кт о слышал эт и
ист ории, обнаруживали, чт о могут д ейст воват ь более свобод но и т ворчески. Очевид но, чт о
эт о являет ся результ ат ом некот орых внут рипсихических изменений. Мы можем лучше
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

понят ь эт и перемены, если посмот рим на эт и ист ории и их персонажей как на символы
внут ренних психических ст рукт ур. Например, род ит ели в ист ориях могут пред ст авлят ь
направляющие силы, ист очники любви и под д ержки или ист очники иррационального
руковод ст ва. Но чаще они символизируют ист очники иррациональной принужд ающей силы.
Ребенок из рассказа может пред ст авлят ь ребенка в нас самих - неопыт ного, желающего
научит ься, но не знающего как, спонт анного, но еще невежест венного, с ограниченным
набором повед енческих реакций. Если чит ат ель от ожд ест вляет себя с ребенком, т о он
буд ет обнад ежен, когд а услышит , как ребенок преод олевает препят ст вия на пут и к
развит ию и свобод е.
Некот орые Внут рипсихические изменения могут произойт и в результ ат е процесса
"развоплощения род ит ельских ст рукт ур". Эриксон использовал эт у концепцию в более
широком смысле, чем Джеки Ли Шиф ф в своей книге "Лечение психозов с помощью
т ранзакт ного анализа". Эриксон воспользовался эт им т ермином д ля своего мет од а замены
прежних род ит ельских указаний новыми ид еями, кот орые он внушал с помощью
пост гипнот ической суггест ии. Механизм эт ой пост гипнот ической суггест ии иногд а
обеспечивался с помощью ф разы, кот орую Эриксон част о включал в свои гипнот ические
ф ормулы: "И мой голос пойд ет за вами, гд е бы вы ни были". Эт а ф раза помогала ему
под д ерживат ь конт акт с пациент ом, наход ящимся в т рансе независимо от глубины
погружения и служила в т о же время сигналом к пост гипнот ическому внушению. Могла быт ь и
д ругая сигнальная (ключевая) ф раза: "Вы увид ит е цвет ную вспышку". Впослед ст вии, спуст я
много времени после т ерапевт ического сеанса, пациент , когд а бы он ни увид ел цвет ную
вспышку, мог среагироват ь и на д ругие пост гипнот ические внушения, д анные в
реф лект орной связи с внушением "цвет ной вспышки". Эт и внушения могли включат ь в себя
указания и т очки зрения, кот орые позже могли быт ь "услышаны" (част о голосом Эриксона)
как голос инт роецированного род ит еля или суперэго. Такая инт роекция голоса т ерапевт а
может имет ь мест о при любой психот ерапии, но более всего она вероят на, когд а пациент
погружен в гипнот ический т ранс. Од но из возможных объяснений эт ому д ал Лоренс Кьюби на
засед ании Американской Психоаналит ической Ассоциации. Докт ор Кьюби замет ил, чт о в
гипнот ическом т рансе различие межд у гипнологом и пациент ом исчезает . И т огд а пациент
слышит голос гипнолога т ак, как если бы он звучал у него в голове - как буд т о эт о его
собст венный внут ренний голос. С Эриксоном было именно т ак. Его голос ст ал бы вашим
голосом, и его голос пошел бы за вами, гд е бы вы ни оказались.
Очевид но, чт о лучшим способом перед ачи возд ейст вия эт их ист орий во всей полнот е
была бы вид еозапись или, по крайней мере, ауд иозапись. Слушающий, конечно же, лучше бы
почувст вовал важност ь смены инт онаций голоса Эриксона, смены поз, положений т ела,
невербальной коммуникации. К сожалению, сейчас имеет ся совсем немного вид еозаписей.
Качест во ауд иозаписей плохое. Но в напечат анном вид е рассказы имеют , по крайней мере,
од но преимущест во - их легче д ост ат ь д ля т ого, чт обы изучат ь и повт орят ь.
Инт ерпрет ации психот ерапевт ических под ход ов Эриксона
Описания Эриксоном своих клинических случаев част о напоминают сказку, и некот орые
люд и им прост о не верят . Другие полагают , чт о эт о прид уманные случаи - инт ересно
написанные и под анные, но, т ем не менее, являющиеся плод ом ф ант азии. На основе своих
личных наблюд ений за работ ой Эриксона с пациент ами я могу ут вержд ат ь, чт о по крайней
мере некот орые случаи выд умкой не являют ся. На самом же д еле я убежд ен в т ом, чт о все
эт и случаи совершенно реальны и были изд аны в худ ожест венной ф орме т олько д ля т ого,
чт обы сд елат ь их легче воспринимаемыми и, может быт ь, немножко более д рамат ичными,
чем большинст во клинических описаний. Некот орые, кт о счит ает , чт о Эриксон
д ейст вит ельно вызвал реальные и глубокие изменения у своих пациент ов, учеников и
коллег, д о сих пор прид ерживают ся мнения) чт о эт и результ ат ы были обусловлены,
вероят но, какими т о особыми харизмат ическими качест вами Эриксона, кот орые не могут
быт ь перед аны д ругим психот ерапевт ам. Од нако в послед нее время были попыт ки более
аналит ического под ход а к изучению Эриксоновских мод елей коммуникации.
В своей книге "Неорд инарная психот ерапия" (Uncommon therapy) Джей Хейи
под черкивает ст рат егический аспект . Холл опред еляет "ст рат егическую т ерапию" как
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

т акую т ерапию, во время кот орой "сам т ерапевт являет ся генерат ором происход ящего на
сеансах и созд ает особый под ход к кажд ой конкрет ной проблеме". Холл указывает на т о, чт о
Эриксон не т олько общает ся с пациент ами с помощью мет аф ор. Сама мет аф ора являет ся
д ля него неким смысловым полем, внут ри кот орого он "работ ает , чт обы вызват ь нужные
изменения". Он замечает , чт о Эриксон избегает инт ерпрет аций и чт о "т ипичные инсайт -
инт ерпрет ации неосознаваемых коммуникаций произвели бы впечат ление вопиющего
ред укционизма, сравнимого с попыт кой выразит ь пьесу Шекспира од ним пред ложением".
Ход и т акже указывал на т о, чт о к основным особенност ям т ерапии Эриксона от носились
"под бад ривающее сопрот ивление", "пред ост авление наихуд шего вариант а", "вызывание
реакции с помощью ее блокирования", "посев ид ей", "усиление от клонения" и "назначение
симпт ома".
Бэнд лер и Гринд ер со своим "нейролингвист ическим" под ход ом произвели очень
скрупулезный анализ Эриксоновских коммуникаций. Например, они обрат или внимание на т о,
чт о он ст ремит ся "выд елят ь" внушающие ф разы, кот орые он мог вплест и в рассказ. Такое
выд еление д елает ся, например, с помощью пауз, изменения позы или т она голоса. Оно
может д ост игат ься т акже с помощью произнесения имени пациент а непосред ст венно перед
"выд еленной" внушающей ф разой.
Эрнст Росой в своей книге "Гипнот ические реальност и и гипнот ерапия", рассмат ривая
Эриксоновские мет од ы инд уцирования и косвенного внушения, выд еляет пят ь ст ад ий эт ого
процессам 1 - ф иксация внимания, 2 - нейт рализация привычных ст ереот ипов и сист емы
взгляд ов, 3 - бессознат ельный поиск, 4 - бессознат ельный процесс и 5 - гипнот ическая
реакция. Кажд ая послед ующая ст ад ия выт екает из пред ыд ущей. Росой и Эриксон, кот орый и
был его соавт ором, назвали эт о "ут илит арным под ход ом к гипнот ерапии". В упомянут ых
книгах, а т акже в работ е Бацлавика "Изменение и язык перемен" можно найт и д искуссию по
вопросу о т ом, чт о коммуникация Эриксона ид ет по правополушарному т ипу с выт екающей
от сюд а т енд енцией работ ат ь, главным образом, с первичными процессами, архаическим
языком, эмоциями, прост ранст вом и ф ормой, т о ест ь, с образами.
Джеф ф ри Зиг в книге "Обучающие семинары Мильт она Эриксона" выд еляет некот орые
преимущест ва использования анекд от ов в психот ерапии:
1) анекд от ы не сод ержат угрозы,
2) анекд от ы прият ны,
3) анекд от ы ст имулируют независимост ь: слушающий д олжен понят ь смысл
рассказанного, а зат ем прийт и к собст венному вывод у или собст венным д ейст виям,
4) анекд от ы можно использоват ь д ля обход а ест ест венного сопрот ивления
изменениям,
5) анекд от ы можно использоват ь д ля конт роля взаимоот ношений,
6) анекд от ы ф ормируют мод ель под вижност и,
7) анекд от ы могут привест и в замешат ельст во и обост рит ь чувст вит ельност ь к
внушениям, и
8) анекд от ы ст имулируют памят ь - "они д елают пред лагаемую мысль легче
запоминаемой".

Применение обучающих историй в психотерапии

Од ин из наиболее важных и полезных под ход ов Эриксона можно назват ь "чт ение
мыслей". Внимат ельно наблюд ая за пациент ом и зеркально от ражая его повед ение и
реакции, Эриксон д ает ему понят ь, чт о он, Эриксон, по-наст оящему его знает и чит ает его
мысли. Такое "знание" привод ит к очень близким от ношениям. "Раппорт ", являющийся
необход имой сост авной част ью любой психот ерапии, быст рее уст анавливает ся именно при
гипнот ерапии. (В эт ой связи буд ет инт ересно узнат ь, чт о первым, кт о использовал т ермин
"раппорт " в связи с психот ерапией, был Ант он Месмер.) Большинст во психот ерапевт ов, к
каким бы "школам" они не принад лежали, сойд ут ся на т ом, чт о раппорт , своеобразные
"от ношения врача и пациент а", являет ся цент ральным по важност и звеном. Тесные
т ерапевт ические от ношения д ают пациент у почувст воват ь себя в безопасност и, ощут ит ь
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

понимание и защищенност ь. Имея т акую под д ержку, он может с большей уверенност ью и

гот овност ью ид т и на риск, начат ь вст речат ь реальност ь внут реннего и внешнего мира.
Эт от вид "знания", о кот ором зд есь шла речь, в принципе от личает ся от способа,
кот орым психоаналит ик обычно "узнает о" своем пациент е. Эриксону д ейст вит ельно не было
необход имост и собират ь большое количест во инф ормации о пациент е или д аже о его
симпт омах. В рассужд ениях о т ом, чт о его способ Дознания был "инт уит ивным", ест ь д оля
правд ы, и эт а правд а заключает ся в понимании т ого, чт о инт уиция Эриксона опирает ся на
год ы упорной т ренировки наблюд ат ельност и. Он не ограничивался наблюд ением прост ых
признаков, т аких как д вижение т ела, д ыхание или пульс (кот орый можно увид ет ь на шее), он
наблюдал также реакции пациента, когда тот слушал истории. Например, если пациент испытал
напряжение в определенном месте повествования, то это служит указанием на то, что было
затронуто нечто для него очень важное. Тогда Эриксон мог использовать другой рассказ или
продолжать работать с прежним, но так, чтобы стимулировать откликаемость пациента. Таким
образом, истории являлись не только терапевтическим, но и диагностическим инструментом.
Обучающие ист ории всегд а использовались вмест е с д ругими принципами т ерапии
Эриксона, их и нельзя применят ь иначе. Эт и принципы включают в себя и т е, кот орые
описаны Хали и д ругими авт орами, например, назначение симпт ома, использование
сопрот ивления и переф ормирование. Част о рекоменд ует ся акт ивная д еят ельност ь и д аже
испыт ания. Изменения происход ят в результ ат е взаимод ейст вия межд у эт ими вид ами
д еят ельност и и внут рипсихическими сд вигами в обст ановке т есных и д оверит ельных
от ношений врача и пациент а.
Как уже говорилось в книге "Гипнот ерапия", Эриксон использовал принцип захват а
внимания пациент а с помощью уд ивления, пот рясения, сомнения или смят ения, щед ро
сд абривая свои рассказы вопросами, юмором, вст авками и каламбурами. Кажд ая ист ория
имеет ст рукт уру и сюжет , част о заканчиваясь неожид анным образом. Ист ории част о
под вод ят к момент у наивысшего напряжения, за кот орым след ует чувст во облегчения или
успеха. Использование обучающих ист орий являет ся нагляд ной иллюст рацией принципа,
кот орый Эриксон в своей книге "Гипнот ические реальност и") сф ормулировал т ак "Когд а вы
имеет е д ело с проблемой или т руд ност ью, ст арайт есь сд елат ь эт у зат ею инт ересной. Тогд а
вы сможет е сосред от очит ься на инт ересной ст ороне д ела и не обращат ь внимания на
т яжелую работ у, кот орую пред ст оит прод елат ь" Так вот , сперва вы опред еляет е конт уры
эт ой инт ересной зат еи в реакциях и симпт омах пациент а. Зат ем вы выбирает е од ну или
несколько ист орий, кот орые д ля начала являют ся аналогиями с намерениями пациент а, а
зат ем показывают ему более уд ачный замысел. Или, как Эриксон говорил своей невест ке
"Куки": "Сперва т а мод елируешь мир пациент а. А зат ем т ы д елаешь ролевую мод ель мира
пациент а". Ниже след ующий рассказ "Порочное уд овольст вие" покажет эт о нагляд но.

Порочное удовольствие
Од нажд ы ко мне приехала женщина лет т рид цат и с небольшим и сказала: "Я не д умаю,
чт о вы хот ит е меня вид ет ь". Я от вет ил: "Эт о вы т ак д умает е, не хот ит е ли узнат ь, чт о
д умаю я?"
"Чт о ж сказала она, - я не заслуживаю вашего внимания. Когд а мне было шест ь лет , мой
от ец изнасиловал меня, и с т ех пор д о семнад цат и лет он использовал меня в качест ве
объект а полового уд овлет ворения, использовал регулярно, несколько раз в нед елю. И
кажд ый раз, когд а он эт о д елал, я была в сост оянии ст раха. Я коченела от ужаса. Я
чувст вовала себя оскверненной, униженной, никчемной и сгорала от ст ыд а.
Когд а мне было семнад цат ь, я под умала, чт о у меня д ост ат очно сил, чт обы порват ь с
ним, и школу я заканчивала уже сама, пробивая себе д орогу в над ежд е, чт о эт о вернет мне
чувст во самоуважения, но - увы. Зат ем я под умала, чт о, может быт ь, ст епень бакалавра
искусст в д аст мне почувст воват ь уважение к себе. Собст венными усилиями я закончила
коллед ж. И по-прежнему чувст вовала себя никчемной, пошлой и заслуживающей ст ыд а.
Чувст во разочарования было жут ким. Я под умала, чт о, может быт ь, ст епень маст ера д аст
мне чувст во самоуважения, но и она не д ала. И все эт о время, в школе и в коллед же, мне
д елали нед вусмысленные пред ложения. Эт о д оказывало, чт о я не заслуживала
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

самоуважения. Я собиралась гот овит ься к защит е д окт орской ст епени, а мужчины
прод олжали д елат ь мне т акие пред ложения. Тогд а я прост о сд алась и ст ала обычной
прост ит ут кой. Эт о, од нако же, не мед . И т огд а од ин человек пред ложил мне жит ь с ним. Чт о
же, д евушке нужна ед а и крыша над головой. Ит ак, я согласилась.
Секс был ужасным переживанием. Пенис т акой т верд ый и угрожающе выгляд ит . Меня
парализовывал ст рах, и я ст ановилась пассивной. И эт о было болезненным, ст рашным
переживанием. Мужчина уст ал от меня и мне пришлось уйт и к д ругому. Та же самая ист ория
повт орялась снова и снова, и вот я пришла к вам. Я чувст вую себя мерзкой. Возбужд енный
пенис прост о пугает меня, и я ст ановлюсь беспомощной, слабой и пассивной. Я т ак рад а,
когд а мужчина переживает оргазм и все заканчивает ся.
И все же, мне над о жит ь. Мне нужно покупат ь од ежд у, имет ь крышу над головой, но я в
принципе уже больше ничего не заслуживаю".
Я сказал ей: "Да, эт о груст ная ист ория, но чт о в ней по-наст оящему груст но, т ак эт о т о,
чт о вы - т упица! Вы говорит е мне, чт о боит есь возбужд енного, стоящего, т верд ого пениса, а
эт о глупо! Вы от лично знает е, чт о у вас ест ь влагалище; и я знаю, чт о вы эт о знает е. А
влагалище может принят ь в себя любой, самый большой, т верд ый и агрессивный пенис и
преврат ит ь его в поникший, беспомощный пред мет .
И ваше влагалище можетд оставить себе порочное наслажд ение - превратить его в
беспомощный, свисающий пред мет".
Перемена на ее лице была изумит ельной. Она сказала: "Сейчас я собираюсь вернут ься в
Лос-Анд желес, а через месяц могу ли я увид ет ь вас снова?" И я сказал: "Конечно". Она
приехала через месяц и сказала: "Вы были правы! Я провела ночь с мужчиной и д ост авила
себе порочное уд овольст вие д овест и его д о беспомощност и. Много времени не
пот ребовалось, и я наслажд алась эт им. Я попробовала с д ругим мужчиной. Повт орилось т о
же самое. Попробовала еще. И эт о д ейст вит ельно уд овольст вие! Теперь я собираюсь
защит ит ь д окт орскую ст епень и занят ься ад вокат урой, и еще, я собираюсь жд ат ь, пока не
вст речу человека, с кот орым захочу жит ь вмест е".
Я назвал ее глупой. Я д ействительно захват ил ее внимание. И зат ем я сказал:
"Порочное уд овольст вие". Она д ействительно испыт ывала от вращение к мужчинам. Я
сказал т акже: "Уд овольст вие".
Когд а Эриксон рассказал мне эт у ист орию, я под елился своими впечат лениями: "То, как
вы описывали эт от т верд ый пенис, получилось у вас очень привлекат ельно, д аже
инт ригующе. Очевид но, пот ому, чт о в словах было нечт о успокаивающее. Вы проникали в нее
и словами и образами".
Первая част ь ист ории, заканчивающаяся словами: "И я в принципе уже больше ничего
не заслуживаю" - эт о мод елирование мира пациент а. Если рассказыват ь эт у ист орию
пациент у, кот орый безуспешно пыт ался преод олет ь чувст во ненавист и к себе посред ст вом
внешних изменений (получение научных ст епеней, позволение д ругим использоват ь себя) и
кот орый испыт ывает угрозу от какого-нибуд ь ф обического ст имула (каким в рассказе
являет ся "т верд ый, угрожающий пенис"), т о ест ь хороший шанс т ого, чт о по крайней мере на
под сознат ельном уровне буд ет признана аналогичност ь рассказа и мира пациент а.
Вт орая ф аза, "ролевое мод елирование мира пациент а", наст упает после т ого, как
Эриксон завлад ел вниманием пациент ки. Конечно, если рассказыват ь эт у ист орию, т о
внимание буд ет уже завоевано благод аря д рамат ичному и шокирующему началу. Внимание
гарант ировано благод аря использованию т аких слов, как "влагалище", "возбужд енный,
т верд ый пенис", и "т упица".
Наст оящее ролевое мод елирование осущест вляет ся не т олько с помощью сод ержания
Эриксоновских внушений, но т акже с помощью его легкого, юморист ического от ношения, с
кот орым он переф ормулирует и перест рукт урирует проблему, а зат ем препод носит эт о
перест роенное вид ение д ейст вий пациент ки и ее усилий "жит ь". Проблема - ст рах перед
мужчинами и ненавист ь к себе - звучит уже по-д ругому: "Вы говорит е мне, чт о боит есь
возбужд енного, т верд ого пениса". Слово "боит есь" конд енсирует ее ст рах не т олько перед
мужчинами, но и перед жизнью. Ей уверенно говорят , чт о эт от ст рах - "глупост ь" (а она
привыкла счит ат ь себя глупой). Ф раза "и эт от возбужд енный т верд ый пенис может войт и в
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

ваше влагалище" являет ся пост гипнот ическим внушением, кот орое, если ему след оват ь,
вызовет у пациент ки покровит ельст венно -прихот ливое от ношение к прежд е казавшемуся
угрожающим "возбужд енному т верд ому пенису", кот орый он высмеял повт орением ф разы.
Завершающий, изящный ход в перест рукт урировании, пред лагаемом пациент ке,
выражен ф разой: "И ваше влагалище может позволит ь себе порочное уд овольствие
преврат ит ь его в беспомощный, свисающий пред мет ".
Для чит ающего рассказ послед няя ст ад ия ролевого мод елирования являет ся
завершающей и кончает ся излечением, кот орое Эриксон в д анном случае описывает уст ами
пациент ки. Когд а он или кт о-либо д ругой рассказывает эт у ист орию, т о мы ост аемся с
над ежд ой, чт о проблемы т акого род а могут быт ь решены. Как я полагаю, "проблемы т акого
род а" не свод ят ся к сексуальным расст ройст вам, являющимся результ ат ом инцест а, а могут
включат ь в себя ф обии, сит уации, провоцирующие т ревожност ь, или проблемы с чувст вом
уверенност и в себе. Мет аф оры в д анном рассказе д ают в руки много "крючков", на кот орые
можно повесит ь проблемы с чувст вом уверенност и в себе, ярост ь и беспомощност ь.
"Порочное уд овольст вие" - эт о прекрасный пример использования
перест рукт урирования д ля преобразования чувст ва пассивной беспомощност и в акт ивное
влад ение сит уацией. Рассказ т акже показывает , как с помощью перест рукт урирования
можно помочь человеку ст ат ь хозяином положения. Несмот ря на т о, чт о пациент ка
под черкивала свой ст рах и беспомощност ь, Эриксон разгляд ел у нее еще и чувст во сильной
неприязни к - мужчинам. Он связал эт о чувст во неприязни с пот енциальным чувст вом
уд овольст вия и воспользовался провоцирующей ф разой "порочное уд овольст вие".
Разве после прочт ения эт ой ист ории мы не ст анем более склонны управлят ь нашими
чувст вами неприязни и брат ь на себя от вет ст венност ь? Разве мы не сможем после эт ого
лучше влад ет ь т еми силами, д авление кот орых мы на себе испыт ываем, и разве не получим
от эт ого уд овольст вие, буд учи способными управлят ь ими и укрощат ь их?
Психот ерапевт , использующий рассказы Эриксона, част о сам испыт ывает снижение
своего обычного уровня т ревожност и. Вслед ст вие эт ого он сможет лучше сосред от очит ь ся
на своих непосред ст венных зад ачах - помогат ь своим пациент ам быт ь более от крыт ыми,
наход ит ь новые решения и новые под ход ы. Уже од но облад ание набором рассказов может
д ат ь т ерапевт у чувст во маст ерст ва, влад ения сит уацией и компет ент ност и. К т ому же,
когд а он чит ает или рассказывает Эриксоновские ист ории, т ерапевт сам склонен впад ат ь в
т ранс либо благод аря своей связи с Эриксоном, либо благод аря внут реннему
"гипнот ическому эф ф ект у" ист орий. Наход ясь в т рансе, т ерапевт буд ет не т олько менее
т ревожным, он буд ет т акже более от крыт возд ейст вию своих собст венных бессознат ельных
ассоциаций. Поэт ому он буд ет в большей ст епени способен помочь пациент у ут рат ит ь его,
пациент а, т ревожност ь, исслед оват ь его внут ренние возможност и и наход ит ь новые
под ход ы к сит уациям.
Я обнаружил, чт о д ля т ерапевт а лучше всего выбират ь рассказы с помощью своих
собст венных свобод ных ассоциаций. Я под разумеваю под эт им не т олько когнит ивные
свобод ные ассоциации, но и реакции т ела, эмоции, восприят ия и особенно образные
ассоциации. Вот пример моего использования рассказов Эриксона при работ е с д вумя
разными пациент ами.
Первого пациент а, т рид цат илет него еврея-хасид а, мне пред ст авляла его жена. Она
прочит ала о мет од ах лечения Эриксона, и чут ье под сказало ей, чт о я могу помочь ее мужу
справит ься с его неспособност ью просыпат ься в нужное время. Эт а д авно укоренившаяся
особенност ь обнаружилась, когд а он учился в д есят ом классе Ешивы и не мог проснут ься
раньше 11 или 12 часов д ня. Из-за эт ого он не мог уст роит ься на работ у, хот я и сд елал
неплохие успехи в семейном бизнесе. Он был женат уже год , и его жене над оело т рат ит ь
ут ром целый час на т о, чт обы разбуд ит ь его. На первом сеансе пациент рассказал мне, чт о
его уже несколько раз гипнот изировал извест ный гипнот ерапевт . Гипнот ерапевт был
уд овлет ворен т ем, чт о пациент а можно загипнот изироват ь, сам же пациент уд овлет ворен
не был. Я попробовал на нем ст анд арт ные мет од ы вызывания гипноза, т акие как зависание
руки и ф иксация взгляд а. Он смог д ост ичь невозможност и от крыт ь глаза и ощущения
т яжест и в руке. Од нако к концу сеанса он ст ал ут вержд ат ь, чт о не наход ит ся в гипнозе и чт о
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

он прост о под ыгрывал мне, несмот ря на мое пред упрежд ение не под ыгрыват ь. После эт ого
первого сеанса он позвонил мне. Он рассказал мне, чт о когд а его жена услышала о
применявшейся гипнот ической процед уре, т о она ст ала сомневат ься, чт о наш под ход в
д ост ат очной мере "нест анд арт ен", чт обы называт ь его под ход ом Эриксона.
На вт ором сеансе я сразу же сказал пациент у: "Мы уже уст ановили, чт о вас нельзя
загипнот изироват ь д о уд овлет ворит ельной д ля вас ст епени, несмот ря на т о, чт о и я, и ваш
прежний врач полагали, чт о вы наход ит есь в сост оянии гипноза. Поэт ому мы не буд ем
т рат ит ь больше время на т о, чт обы убед ит ь вас в т ом, чт о вас можно загипнот изироват ь".
Тогд а пациент рассказал мне описание клинического случая, о кот ором они чит али с
женой. Эриксон лечил супружескую пару, ст рад авшую энурезом, заст авляя их кажд ую ночь
ст ановит ься коленками на пост ель и намеренно мочит ься т уд а. После эт ого они спали на
мокрых прост ынях. Эт о, как чувст вовал мой пациент , и была наст оящая "Эриксоновская"
т ерапия.
Я пуст ился в д овольно прост ранные рассужд ения о роли бессознат ельного, во время
кот орых пациент явно расслабился, закрыл глаза и, казалось, впал в гипнот ический т ранс. Я
не под вергал проверке глубину его т ранса. Од нако, рассужд ая, я ст ал навод ит ь ассоциации
с ист орией об энурезе и привел коммент арий Эриксона, кот орым он закончил од ну из своих
д ругих ист орий. Он говорил т огд а: "Хот ит е знат ь ст опроцент ный способ прожит ь д олгую
жизнь? Просыпайт есь кажд ый раз ут ром. И чт обы гарант ироват ь, чт о вы д ейст вит ельно
проснет есь ут ром, выпейт е перед сном побольше жид кост и, и т огд а вам обязат ельно
прид ет ся проснут ься - чт обы сбегат ь в т уалет помочит ься".
Я рассказал пациент у эт у ист орию, а зат ем пред ложил ему кажд ый раз за час д о сна
выпиват ь не менее лит ра с небольшим жид кост и и кажд ую ночь в т ечение д вух нед ель
ложит ься спат ь на полчаса раньше. Он ложился спат ь около т рех ут ра, а просыпался около
11 д ня. Я пред ложил, чт обы он ложился спат ь около д вух ночи, пот ом в половине вт орого, в
час и, наконец, в полночь, когд а ложилась спат ь его жена. Я т акже сказал ему, чт обы он не
впад ал в размышления, лежа в пост ели. Кроват ь д олжна ассоциироват ься либо со сном,
либо с любовью. Если он не засыпает и прод олжает ост ават ься в бод рст вующем сост оянии,
т о он д олжен вст ат ь с пост ели и от правит ься в комнат у чит ат ь или смот рет ь т елевизор.
Зат ем ему нужно буд ет выпит ь не менее лит ра с небольшим вод ы перед т ем, как
от правит ься спат ь. Я уверил его, чт о в эт ом случае его мочевой пузырь буд ет полным через
шест ь-восемь часов и ему прид ется вст ат ь с кроват и, чт обы сход ит ь в т уалет .
Помочившись, он д олжен буд ет принят ь д уш, сд елав его к концу процед уры возможно
более холод ным. Зат ем он д олжен буд ет од ет ься, позавт ракат ь и прист упит ь к работ е, не
возвращаясь в пост ель.
Пациент возразил, чт о он не любит принимат ь д уш по ут рам, а обычно д елает эт о
ночью. Я снова наст аивал, чт обы он принимал д уш ут ром - по крайней мере д о т ех пор, пока
он не справит ся с проблемой ут реннего пробужд ения. Он обещал, чт о выполнит эт о и через
д ве-т ри нед ели позвонит мне и скажет , как сработ ал эт от план. Через д ве нед ели он
позвонил мне и сказал, чт о у него больше нет проблемы со сном и пробужд ением.
На след ующий д ень я принимал образованную, инт еллигент ную женщину, кот орая уже
приход ила ко мне с ост рым болезненным цист ит ом и расст ройст вом сна. В начале сеанса
мое сознание не было занят о ее мочевым пузырем. Я знал, чт о на прошлой нед еле она
ход ила в суд , чт обы закончит ь д ело о развод е, но, вход я в мой оф ис, она казалась вполне
спокойной и обаят ельной. Я знал, чт о она инт ересовалась т ерапевт ическими под ход ами
Эриксона, и рассказал ей случай с евреем-хасид ом. Я рассказал ей, как посовет овал ему
пит ь вод у перед сном, и закончил д обавлением коммент ария Эриксона, кот орым он обыч но
завершал свои ист ории. Эт о звучало т ак: "Мы все начинаем умират ь с т ого момент а, когд а
рожд аемся. Од ни д елают эт о быст рее, чем д ругие. Ед инст венное, чт о мы можем сд елат ь,
эт о умет ь рад оват ься своей жизни".
Моя пациент ка залилась слезами. Я спросил, не хочет ли она рассказат ь мне, почему
она рыд ает . (Меня инт ересовало, не было ли эт о связано с ассоциациями, зат рагивавшими
ее проблемы с мочеиспусканием и моими разговорами об эт ом.) Она сказала, чт о разговор о
смерт и заст авил ее почувст воват ь, чт о ее жизнь кончена. Эт о мнение уже имело
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

опред еленную ист орию своего развит ая. Она чувст вовала, чт о несмот ря на свои
проф ессиональные успехи, несмот ря на т о, чт о она сумела хорошо воспит ат ь д воих д ет ей, у
нее больше не было смысла жит ь.
Она связывала эт о чувст во с т ем ф акт ом, чт о ее род ит ели никогд а не оф ормляли
развод а, несмот ря на т о, чт о они расст ались, когд а ей было од иннад цат ь лет . Мат ь
запрещала ей имет ь чт о-либо общее с ее от цом. Эт о было бы воспринят о как неповиновение
мат ери. Поэт ому пациент ка чувст вовала, чт о ее лишили от ношений с от цом. Она
чувст вовала, чт о если бы ее род ит ели оф ормили развод , т о она могла бы свобод но
вид ет ься с от цом. Ее от ец имел бы право вст речат ься с ней, и у них были бы свои
взаимоот ношения. Вслед ст вие эт ого она ассоциировала развод со свобод ой своих
собст венных д ет ей. И в т о же время она чувст вовала, чт о т еперь, когд а она завершила эт о
д ело, ее жизнь кончилась.
Эт о навело меня на мысль об од ной ист ории, кот орую я ей и рассказал. После т ого, как
я в первый раз работ ал с Эриксоном, я увид ел сон. Во сне появились слова: "Ты никогд а
ничего не заканчиваешь". Спуст я семь лет , когд а в Ф ениксе я слушал некот орые записи
Эриксона, меня осенило: "Кт о сказал, чт о т ебе нужно чт о-либо заканчиват ь? Ничт о по-
наст оящему не заканчивает ся, пока мы живем".
Я рассказал пациент ке эт у ист орию и пред ложил попробоват ь смот рет ь на свою жизнь,
как на прод олжение жизни ее род ит елей, а на жизнь своих д ет ей, как на прод олжение ее
собст венной жизни. И т огд а эт от процесс буд ет прод олжат ься ст олько, сколько на Земле
буд ет сущест воват ь человечест во. Она нашла эт у мысль ут ешит ельной.
Сут ь эт ого д овольно д линного эпилога о часах работ ы с д вумя различными пациент ами
сост оит в т ом, чт о мой выбор ист орий не опред елялся какими - либо пред взят ыми
мнениями, а выт екал из моих собст венных свобод ных ассоциаций, связанных с моим
жизненным опыт ом и от т оченных т рид цат ью год ами клинической практ ики. Важно т акже
под черкнут ь, чт о весь процесс прот екал в ат мосф ере хороших т ерапевт ических от ношений.
Пациент ы сами выбирали в ист ориях т о, чт о от носит ся к ним. Эт о не обязат ельно были
т е част и рассказов, кот орые, как я д умал, они выберут . Но они были полезны.
Опасност ь использования эт их ист орий, как и любых прод укт ов воображения, сост оит в
т ом, чт о воображаемый опыт может ст ат ь заменит елем реального жизненного опыт а. Если
человек почувст вует , чт о он уже уд овлет ворил необход имые пот ребност и, т о т огд а не буд ет
необход имост и вст ават ь ут ром с кроват и. Конечно, если психот ерапевт исповед ует
ф илософ ию акт ивизма, как эт о д елал Эриксон, т о он никог д а не буд ет поощрят ь
"раст ит ельный" т ип сущест вования. Те, кт о слушает его ист ории, не склонны уход ит ь от
жизни.
Иногд а мои пациент ы замечают , чт о несмот ря на восхит ит ельные сеансы в кабинет е
психот ерапевт а, несмот ря на ф ант азии и воображаемые успехи в разрешении конф ликт ов,
переноса пред ст авлений в реальную жизнь не происход ит . Они жалуют ся, чт о "во мне не
произошло никаких перемен. Вне ст ен эт ого кабинет а я все еще пост упаю по-д ругому".
Иногд а в т аких случаях д ля пациент а лучше всего прост о молча и расслабившись слушат ь,
как я рассказываю Эриксоновскую ист орию. Эт о может быт ь д линная, нуд ная ист ория о
развит ии ребенка. В конце сеанса пациент может сказат ь, чт о эт а вст реча была хуже, чем
пред ыд ущие, и выразит ь пожелание, чт обы они проход или акт ивнее. Он может сказат ь, чт о
ему было скучно. Тогд а я напомню ему, чт о работ а, кот орую мы провод им, ид ет на
под сознат ельном уровне и чт о совершенно безразлично, чем занят ь в эт о время наше
сознание. В д альнейшем он сможет сообщит ь о важных переменах в своей жизни. Например,
он ст ал более уверенным в общении, появились новые взаимоот ношения или сменилась
работ а. Иными словами, его акт ивност ь начала проявлят ься вне ст ен кабинет а. На сеансах
от вет ст венност ь за эт у акт ивност ь беру на себя я.
Конечно, некот орые пациент ы не захот ят , чт обы им рассказывали ист орию, кот орую
прид умал кт о-т о д ругой кроме их т ерапевт а. Они могут пред почит ат ь более личный под ход .
Тем, кт о захочет воспользоват ься общими принципами Эриксона при созд ании своих
собст венных мет аф ор, может помочь "Терапевт ическая мет аф ора" Дэвид а Горд она или
д ругие книги, вд охновленные т ем, как с мет аф орами работ ал Эриксон.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Конечно же, прост ое чт ение од ной или нескольких ист орий не привед ет к изменениям.
Трансф ормация более вероят на т огд а, когд а реципиент , а возможно и сам инд укт ор (я буд у
т ак называт ь т ерапевт а) наход ят ся в сост оянии восприимчивост и, "наст роены на прием".
Как уже говорилось ранее, эт о сост ояние восприимчивост и наиболее част о и легко
д ост игает ся пут ем погружения в гипнот ический т ранс. Опт имальные т ерапевт ические
от ношения - эт о не т о, чт о обычно называет ся "позит ивным переносом". Скорее эт о
сост ояние, в кот ором возникает "раппорт " межд у т ерапевт ом и пациент ом. И т огд а
бессознат ельное пациент а и бессознат ельное т ерапевт а наиболее полно реагируют д руг на
д руга. Если чит ат ь эт и ист ории в т ак называемом бод рст вующем сост оянии, т о их можно
прост о от бросит ь как "ст анд арт ные", "банальные" или "занят ные, но не просвещающие".
Иное д ело гипнот ическое сост ояние, в кот ором все, чт о говорит т ерапевт , буд ь т о од но
слово или рассказ, повышает ся в своем значении, и в кот ором может быт ь вызвано мини -
САТОРИ: в Дзене эт им словом называет ся просвет ление.

2. МОТИВИРУЮЩИЕ ИСТОРИИ
Эриксон част о пользовался описаниями развит ия ребенка в раннем д ет ст ве - как он
учит ся узнават ь свою собст венную руку, вст ават ь, ход ит ь и говорит ь - д ля т ого, чт обы
вызват ь у пациент а ощущение процесса его собст венного развит ия. Когд а он рассказывал
мне ист ории, возвращавшие меня к моему самому раннему опыт у научения, т о я в сост оянии
т ранса мог пережит ь заново колоссальные усилия и част ые неуд ачи, сопровожд ающие
решение новой зад ачи или приобрет ение нового навыка. В т о же время я прекрасно
осознавал, чт о мне уд алось приобрест и эт и навыки. Практ ический вывод сост оял в т ом, чт о
я могу научит ься преод олеват ь д ругие т руд ност и в моей сегод няшней жизни.
Как пишет Джей Холл в своей "Нест анд арт ной т ерапии", у Эриксона был чет кий и ясный
взгляд на нормальное развит ие. Эт о не значит , чт о он ст ремился под огнат ь всех люд ей под
од ин образец, скорее он счит ал, чт о у кажд ого человека ест ь нормальное, зд оровое яд ро,
нечт о под обное т ому, чт о Хорни называла "реальным "я". Он знал, чт о рост и развит ие могут
быт ь искажены и направлены по ложному пут и множест вом способов, но он чувст вовал, чт о
зад ача т ерапевт а в т ом и сост оит , чт обы вернут ь человека на его собст венный "ист инный
пут ь".
В эт ой связи он рассказал ист орию о лошад и, кот орая забрела во д вор его д ома, когд а
он был молод ым человеком. У лошад и не было характ ерных примет , по кот орым ее можно
было бы опознат ь. Эриксон пред ложил вернут ь лошад ь хозяевам. Чт обы сд елат ь эт о, он
прост о сел на нее верхом, выехал на д орогу и пред ост авил лошад и самой выбират ь пут ь. Он
вмешивался т олько т огд а, когд а лошад ь сход ила с д ороги, чт обы попаст ись или поброд ит ь
по полям. Когд а лошад ь, наконец, пришла во д вор сосед а, жившего в нескольких милях пут и,
сосед спросил Эриксона: "Как вы узнали, чт о лошад ь пришла от сюд а и чт о она наша?"
Эриксон от вет ил "Я не знал, а вот лошад ь знала. Все, чт о мне нужно было сд елат ь, т ак
эт о не д ат ь ей сойт и с д ороги".
Начиная курс т ерапии или обучения, част о бывает полезно вернут ься к началу
наст оящего пут и. Пример т ого, как эт о бывает , можно найт и - в обучающем рассказе
Эриксона "Научит есь вст ават ь".

Научитесь вставать
Мы многому учимся на сознат ельном уровне, а пот ом забываем т о, чему научились, и
используем авт омат ический навык. Понимает е, у меня было огромное преимущест во перед
д ругими. У меня был полиомиелит , я был полност ью парализован, а воспаление было т аким,
чт о ощущения были т оже парализованы. Я мог д вигат ь глазами и слышат ь. Мне было очень
од иноко лежат ь в кроват и буд учи не в сост оянии д вигат ься и т олько смот рет ь по ст оронам.
Я лежал в изоляции на ф ерме, гд е кроме меня были семь моих сест ер, брат , д вое род ит елей
и сид елка. Чт о я мог сд елат ь, чт обы хот ь как-т о развлечь себя? Я начал наблюд ат ь за
люд ьми и всем, чт о меня окружало. Я скоро узнал, чт о мои сест ры могут говорит ь "нет ",
имея в вид у "д а". И они могли сказат ь "д а", под разумевая в т о же самое время "нет ". Они
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

могли пред ложит ь од на д ругой яблоко и взят ь его обрат но. Я начал изучат ь невербальный
язык и язык д вижений т ела.
Од на из моих сест ер была млад енцем и т олько начала ползат ь. А мне т ак хот елось
научит ься вст ават ь и ход ит ь. Может е себе пред ст авит ь, как жад но я смот рел, как моя
сест ра под раст ает и учит ся уже не ползат ь, а вст ават ь. Но вы не знает е, как вы сами когд а-
т о научились вст ават ь. Вы д аже не знает е, как вы ход или. Вы может е пред ставить себе, чт о
если ни пешеход ы, ни машины не помешают вам, т о вы пройд ет е по прямой линии шест ь
кварт алов. Но вы не знает е о т ом, чт о вы не могли уверенным шагом пройт и по прямой. Вы
не от д ает е себе от чет а в т ом, как вы ход ит е. Вы не помнит е, как вы научились вст ават ь на
ноги. Вы научились д елат ь эт о, под т ягиваясь на руках. Вся нагрузка ложилась на ваши руки,
и случайно вы обнаружили, чт о может е переложит ь вес на свои ноги. Ох, как эт о было
сложно, когд а ваши коленки начинали под гибат ься сами, а когд а вы научились д ержат ь их
прямо, т о начинали сд ават ь бед ра. Тогд а вы - сад ились, скрест ив ноги. И вы не могли
вст ат ь, пот ому чт о и коленки, и бед ра под вели бы вас. Вы сид ели, скрест ив ноги - и вскоре
научились хват ат ься руками за чт о-либо - вы под т ягивались вверх - и т огд а нужно было
научит ься д ержат ь обе ноги прямо, чт обы они не под гибались в коленях, и как т олько вы
научились д елат ь эт о, нужно было научит ься след ит ь за своими бед рами, чт обы они т оже не
под гибались. Зат ем вы обнаружили, чт о над о научит ься ф иксироват ь свое внимание на т ом,
чт обы и колени, и бед ра были прямыми, а ноги развед ены! И т огд а, наконец, вы смогли
ст оят ь, широко расст авив ноги и д ержась руками.
Зат ем пришел черед выучит ь след ующий урок, сост оящий из т рех эт апов. Вы
распред еляет е вес на обе ноги и од ну руку, от пуст ив д ругую, кот орая вас уже не
под д ерживает . (Эриксон под нимал левую руку.) Эт о по-наст оящему т руд ная работ а, д ающая
вам возможност ь научит ься ст оят ь прямо, не под гибая коленок и бед ер, расст авив ноги и
т верд о опираясь на руку (на правую). Зат ем вы обнаруживает е, как изменяет ся равновесие
т ела. Вы изменяет е равновесие т ела, поворачивая голову, поворачивая корпус. Вам нужно
научит ься сохранят ь равновесие при всех д вижениях вашего т ела - когд а вы д вигает е рукой,
поворачивает е голову, плечо или корпус, а зат ем вам нужно выучит ь все заново, но уже с
д ругой рукой. Зат ем наст упает самое т руд ное - научит ься, от пуст ив обе руки и д вигая ими в
разных направлениях, ст оят ь т олько на ногах, широко расст авив их в ст ороны. И прод олжат ь
уд ерживат ь в прямом положении бед ра, колени, распред елив внимание своего ума т ак,
чт обы уд ерживат ь в его поле колени, бед ра, левую руку, правую руку, вашу голову, ваше
т ело. И наконец, выработ ав д ост ат очный навык, вы попыт ались сохранит ь равновесие, ст оя
на од ной ноге. Эт о была ад ская работ а!
Как вам уд ает ся сохранит ь свое т ело в т аком положении, чт о ваши бед ра прямые, ваши
колени прямые, и вы чувст вует е д вижение рук, головы, корпуса? А зат ем вы ст авит е од ну
ногу вперед и переносит е Цент р т яжест и т ела! Ваши колени согнулись, и вы сели. Вы снова
вст али и сели еще раз. Наконец вы научились выст авлят ь вперед од ну ногу, сд елали шаг, и
он, похоже, получился. Вы повт орили его - и снова получилось. Зат ем т рет ий шаг - т ой же
ногой - и вы упали! Пот ребовалось много времени, чт обы научит ься черед оват ь ноги: правой
- левой, правой - левой, правой - левой. Теперь вы получили возможност ь размахиват ь
руками, поворачиват ь голову, смот рет ь направо и налево ид т и, не обращая ни малейшего
внимания на т о, как вы д ержит е колени и бед ра прямыми.
Мысль Эриксона сост оит в т ом, чт о увечье может д ат ь человеку преимущест во,
"ст рашное преимущест во перед д ругими". Он полагает , чт о научение являет ся од ним из
лучших вид ов развлечения. Когд а герой рассказа оказался полност ью парализованным, он
спросил: "Как я могу развлечь себя?" И он объясняет , как, показывая развит ие своего умения
наблюд ат ь. Зат ем он рассказывает об уд овольст вии от д альнейшего научения - научения
т ому, чт о обычно ост ает ся за пред елами сознания - и д ает пример наших бессознат ельных
д ейст вий и д вижений при ход ьбе по улице.
Когд а он рассказывает о т ом, как человек на самом д еле учит ся ст оят ь, т о
значит ельный акцент д елает ся на осознании кинест ет ических ощущений, и слушающий
невольно сосред от ачивает ся на своих внут ренних мышечных ощущениях. Неуклюжест ь
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

попыт ок вст ат ь, сопровожд ающаяся сид ением со скрещенными ногами и т ому под обным,
срод ни т ой неловкост и, кот орую мы все испыт ываем, обучаясь чему-т о новому.
Описывая т о, чт о ребенок испыт ывает , когд а учит ся вст ават ь и ход ит ь, он ст имулирует
регрессию слушающего к млад енческому возраст у. На самом д еле, почт и кажд ый, слушая
эт у ист орию, войд ет в гипнот ический т ранс, сопровожд ающийся регрессией. Смысловой
акцент рассказа д елает ся на т ом, чт о обучение базовым навыкам сперва происход ит
сознат ельно, а зат ем ст ановит ся бессознат ельным. Когд а эт от рассказ использует ся в
качест ве инст румент а гипнот ической инд укции, он провоцирует регрессию и проявление
авт омат измов. Инт ересно замет ит ь, чт о негат ивные ут вержд ения (напр. "вы упали") Эриксон
упот ребляет в прошед шем времени. Он переход ит на наст оящее время, чт обы д ат ь
позит ивные внушения ("вы меняет е равновесие вашего т ела").
Эт от "рассказ-уст ановка первичного научения" полезен в начале любого
т ерапевт ического курса, поскольку возвращает человека к период у, когд а его неврот ических
проблем еще не было, разрушая т ем самым хот я бы на время его ф иксированные
психические уст ановки. Он т акже напоминает пациент у, чт о хот я научение т руд но или было
т руд ным, но он может научит ься, если буд ет наст ойчив. По крайней мере он знает , чт о
т еперь он может ход ит ь без усилий.
Эриксон т акже указывает , чт о мы заложили основы и чт о эт и основы мы возьмем с
собой в буд ущее. Буд учи еще мальчиком и живя на ф ерме, Эриксон всегд а был озабочен
посад кой урожая, кот орый можно буд ет собрат ь в буд ущем. В эт ой ист ории Эриксон
заклад ывает основы д ля т ерапии, рассказывала как люд и учат ся. Он лишает процесс
научения угрозы и д елает его инт ересным. Он т акже начинает иллюст рироват ь некот орые
положения, к кот орым буд ет возвращат ься в д ругих рассказах, - эт о значит , чт о наблюд ат ь
он умел очень т онко. Он учился, наблюд ая д ругих. "Ты зд есь д ля т ого, чт обы учит ься", -
под сказывает он всем смыслом своего рассказа и ст имулирует "уст ановку на обучение" -
гот овност ь учит ься. Паралич лишает возможност ей, и пациент имеет д ело с вещами,
кот орые парализуют . Эриксон превращает паралич в нечт о полезное. Он был од ин, и ему не
на кого было положит ься, кроме самого себя, и он начал наблюд ат ь.
Когд а он говорит , чт о од на из его сест ер могла пред ложит ь д ругой яблоко и забрат ь
его обрат но, имеет ли он в вид у, чт о он сам может пред ложит ь яблоко - научение - и не д ат ь
его? Или чт о вы сами может е пред ложит ь нечт о от себя и не д ават ь эт ого? Он не
пред лагает т ой или иной конкрет ной ид еи; т о, чт о он хочет д онест и д о нас) имеет много
уровней смысла. И яблоко мысленно возвращает нас к Эд ему - к началу, к развит ию.
"И вы может е пред ст авит ь себе, как жад но я наблюд ал.’" Зд есь он под черкивает слово
"пред ст авит ь", "вообразит ь". Конечно, эт о показывает пут ь, по кот орому пойд ет его работ а с
гипнозом, - эт о работ а с образами, с воображением. Од новременно он начинает буд ит ь и
концент рироват ь внимание слушат еля.
Джеф ф Зиг т ак прокоммент ировал эт от рассказа "Эриксон имел способност ь играт ь с
вашим вниманием и со своим собст венным. Он всю д орогу шут ил, рассказывая свои ист ории.
Он собирался посмеят ься и вызывал вас на игру. Если вы не хот ели играт ь, т о эт о была ваша
проблема. Он бы прод олжал д елат ь свои попыт ки, но он не собирался ст ановит ься
объект ом агрессии, если вы их от вергали. Мы пока еще коснулись т олько т ого, чт о лежит на
поверхност и. Я чувст вую, чт о д ост ат очно хорошо понимаю процесс работ ы Эриксона, и все
же, начни мы с ним обсужд ат ь, чт о он д елал, мы бы обнаружили, чт о зат ронули т олько
поверхност ный уровень, или, может быт ь, чут ь глубже. А он бы д ержал в голове д ва еще
более глубоких уровня. Он вид ел эт и д ва или т ри уровня, когд а д авал символ яблока. Эт о
было бы т ак: "Чт о д умает о яблоке маленький ребенок?" или: "Чт о вы ст анет е д елат ь с
яблоком, буд ь вы маленьким ребенком?" Вы приносит е яблоко учит елю. И эт о символ
благосклонност и. Эриксон хорошо понимал человеческое бессознат ельное и знал, чт о если
вы д ает е т акое-т о слово или символ, т о может е ожид ат ь т акие-т о возможные ассоциации.
Наблюд ая человека, вы могли ухват ит ься за любые ассоциации, кот орые д авал эт от
человек и прослеживал их д о конца. Такая глубина д ейст вит ельно не имеет себе равных.
Ит ак, вы не знает е, как вы научились вст ават ь на ноги. Но у вас ест ь эт а инф ормация".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Эт о и был од ин из важнейших принципов Эриксона - в процессе своего ест ест венного

развит ия люд и выработ али пот енциалы, помогающие им решат ь проблему, сред ст в
решения кот орой они ищут . В эт ом рассказе он напоминает люд ям, чт о у них ест ь ресурсы, о
сущест вовании кот орых они еще не под озревают . Когд а он использовал т акие ф разы, как
"вся нагрузка ложилась на ваши руки, и случайно вы обнаружили, чт о может е переложит ь в ес
на свои ноги", т о эт о было его способом д онест и свою мысль об использовании
"запрограммированных случайност ей" в психот ерапии.
Вы созд ает е пациент у сит уацию, а он д олжен найт и решение - если, конечно, он ее
вообще осознает .
"Эт о очень сложная вещь, пот ому чт о ваши коленки буд ут под гибат ься, а когд а вы
буд ет е д ержат ь их прямо, т о под вед ут т азобед ренные суст авы". Он д ает
"бессознат ельному" под сказки с помощью т оках слов, как "прямо" и "вст ават ь". Позже, когд а
эт и слова или ф разы буд ут введ ены в т ерапию, буд ет авт омат ически включат ься целост ная
уст ановка на научение и т о от ношение к обучению, кот орое было выработ ано.

К утру мальчик будет мертв

Я закончил школу в 1919 год у. В .август е я услышал, как т рое врачей в сосед ней
комнат е говорили моей мат ери: "К ут ру мальчик умрет ". (Эриксон первый раз заболел
полиомиелит ом, когд а ему было семнад цат ь лет .)
Буд учи нормальным ребенком, я не поверил эт ому. Наш сельский врач вызвал из Чикаго
д воих своих коллег д ля консульт ации, и они говорили моей мат ери: "К ут ру мал ьчик умрет ".
Я был вне себя от гнева. Под умат ь т олько, сообщит ь мат ери, чт о ее сын к ут ру буд ет
мерт в! Эт о неслыханно!
Когд а после эт ого мат ь вошла в комнат у, на ней не было лица. Она под умала, чт о я
помешался, пот ому чт о я наст оят ельно просил ее перед винут ь в моей комнат е большой
сунд ук т ак, чт обы он ст оял под д ругим углом к кроват и. Она д вигала его у кроват и, а я
просил ее еще под од винут ь его, т ак и эд ак, пока он не занял т ого положения, какого мне
хот елось. Эт от сунд ук закрывал мне пейзаж за окном, и - разрази меня гром - я не хот ел
умерет ь, не увид ев закат а! Я увид ел его т олько наполовину. Я был без сознания т ри д ня.
Я ничего не сказал моей мат ери. Она ничего не сказала мне.
Эриксон рассказал мне эт у т рогат ельную ист орию в 1970 год у, когд а я приехал к нему с
просьбой помочь мне улучшит ь памят ь на имена и воскресит ь в памят и д ет ские
воспоминания. Я немед ленно вспомнил некот орые д ет ские впечат ления - о т ом, как сам
боролся со ст рашным заболеванием, скарлат иной. Но моему желанию имет ь лучшую памят ь
на имена не сужд ено было сбыт ься. Только позже я понял, чт о он косвенно д авал мне
уст ановку принят ь эт о ограничение. Его внушение было облечено в ф орму рассказа о
высказывании его от ца на похоронах его мат ери.
"И на похоронах моей мат ери от ец сказал: "Как эт о было прекрасно, семьд есят чет ыре
раза от мечат ь год овщину свад ьбы с од ним человеком. Было бы еще более прекрасно
от мет ит ь семьд есят пят ую, но невозможно имет ь все, чт о хочешь".
С помощью эт ого и пред ыд ущего рассказов он косвенно говорит нам, чт о жит ь - эт о уже
счаст ье.
Обращаясь к эпизод у с сунд уком и закат ом, он ф акт ически сообщал нам од но из своих
любимых указаний - как рад оват ься жизни, может быт ь д аже прод лят ь ее! "Всегд а ст авьт е
себе реально выполнимую цель в ближайшем буд ущем". В д анном случае его целью было
увид ет ь закат . Конечно, чт обы д ост ичь эт ой цели, нужно было убрат ь препят ст вие. А
поскольку Эриксон не мог сд елат ь эт ого сам, т о нужно было попросит ь мат ь сд елат ь эт о.
Знаменат ельно, чт о он не сказал ей, зачем ему нужно было сд вигат ь сунд ук. Не всегд а
нужно, чт обы д ругие знали мот ивы наших д ейст вий. Но необход имо, чт обы мы имели цели -
конкрет ные и д ост ижимые.

Расширение
Эриксон никогд а не жд ал чуд а от гипноза. Тем не менее, он пост оянно указывал, чт о мы
все имеем силы, ест ест венные силы, кот орые не используем. При помощи соот вет ст вующих
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

мот ивирующих внушений и указаний, част о можно эт и силы применит ь к д елу и

использоват ь. Когд а в от вет на вопрос, "полезен ли гипноз при лечении рака", он рассказал
след ующую ист орию, т о прежд е всего он имел в вид у ценност ь гипноза д ля снижения боли.
Некот орые т огд а полагали, чт о гипноз, наряд у с т рад иционными мет од ами лечения, т акими,
как хирургия, может увеличит ь шансы больных на выживание.
Я д умаю, чт о можно многое сд елат ь. Презид ент госуд арст венного мед ицинског о
общест ва хирург направил ко мне женщину. Он оперировал ей рак мат ки, а зат ем оперировал
рак т олст ой кишки, но уже д ругой природ ы (т . е. разновид ност и).
У нее развились спазмы прямой кишки. Деф екация была чрезвычайно болезненной, и
она пришла к нему на прием, чт обы он мед ленно и пост епенно расширил сф инкт ер. Вед ь она
ст рад ала от т акой ужасной боли. Он спросил меня: "Вы может е помочь эт ой женщине с
помощью гипноза? Я не хочу д елат ь ей т рет ью операцию".
Ит ак, я погрузил ее в т ранс. Я сказал женщине, чт о у нее было д ва различных т ипа
ракового заболевания; т еперь она ст рад ает болезненными спазмами зад него проход а. И эт о
д ейст вит ельно очень больно, и спазм д ейст вит ельно над о снят ь. Я сказал ей, чт о если она
возьмет авт омобильную камеру, положит ее на вод у в бассейне и, од ев купальник, буд ет
ежед невно плават ь, сид я на камере и наслажд аясь расслабляющей обст ановкой бассейна и
прикосновениями вод ы, т о расширение сф инкт ера буд ет горазд о менее болезненным. И она
д елала эт о кажд ый д ень. Врач сказал, чт о расширение восст анавливает ся неожид анно
быст ро, горазд о быст рее, чем обычно. Он сказал, чт о женщина прод олжает жаловат ься на
боль, но т он ее голоса ст ал уже д ругим. Он счит ал, чт о она испыт ывает боли уже не в т акой
ст епени.
Примерно через год эт а женщина приехала, обняла и поцеловала меня и рассказала,
какой прекрасной ст ала т еперь ее жизнь. Ее прямая кишка зажила, врач сказал, чт о т ам все
в поряд ке. Он уд алил от т уд а опухоль. Рак не повт орился.
Мысль. Эриксона сост оит в т ом, чт о "расширение" буд ет горазд о менее болезненным,
если человек пред примет какое-либо д ейст вие - например, возьмет камеру, сяд ет на нее и,
расслабившись, буд ет плават ь на ней в бассейне. Он созд ает наст роение д ля психот ерапии,
кот орая послед ует д альше, навод я на мысль о т ом, чт о ее можно провест и в от носит ельно
уют ной ат мосф ере. Он т акже под разумевает , чт о она "пойд ет необычно быст ро, горазд о
быст рее". И послед няя уст ановка, кот орую он созд ает , заключает ся в т ом, чт о т ерапия
буд ет успешной, как она была успешной в случае с эт ой женщиной, хот я болезнь, от кот орой
она ст рад ала, част о кончает ся т рагически. Поскольку инст рукции, в д анном случае
д омашнее сред ст во от боли, д ают ся в гипнозе, т о они буд ут д ейст воват ь сильнее, чем если
бы д авались в бод рст вующем сост оянии.
Эриксон мог рассказат ь т акого род а ист орию, чт обы д онест и свою мысль д о кого-
нибуд ь из членов группы, кт о, по его ощущениям, имел эмоциональные или
инт еллект уальные "зажимы". Он мог д ат ь понят ь, чт о сообщение ад ресовано д анному
конкрет ному человеку, направляя взгляд в од ну ст орону, а голос в д ругую, или изменяя
инт онацию голоса, когд а смот рел прямо на эт ого человека, или т ем, чт о избегал на него
смот рет ь.

Ссоры
Бывший пациент из Ф илад ельф ии, кот орого я вылечил от головной боли, прислал ко
мне своих д яд ю и т ет ю. Он сказал: "Эт и д вое ссорят ся кажд ый д ень своей супружеской
жизни. Очи прожили вмест е уже свыше т рид цат и лет ".
Они приехали ко мне. Я сказал: "Разве вам уже не д ост ат очно ссор? Почему бы не
начат ь рад оват ься жизни?" И с т ех пор их жизнь ст ала очень прият ной. А т ет я моего
бывшего пациент а пыт алась убед ит ь свою сест ру приехат ь ко мне, пот ому чт о его мат ь была
очень несчаст на.
В эт ом рассказе Эриксон в свойст венной ему косвенной манере от вечает своим
крит икам, кот орые спрашивали его о завершении т ерапии и ее результ ат ах. Он ясно д ает
понят ь, чт о лечение головной боли было успешным, говоря, чт о "бывший пациент из
Ф илад ельф ии" послал к нему на прием своих д яд ю и т ет ю. Также очевид но, чт о их
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

от ношения изменились к лучшему, поскольку т ет я почувст вовала, чт о Эриксон может

помочь ее сест ре. Эриксон част о начинает рассказыват ь о случаях с больными, ссылаясь на
пред ыд ущего пациент а, кот орого уд алось успешно вылечит ь.
Эт от рассказ Эриксон мог бы рассказат ь т огд а, когд а кт о-т о в группе внут ренне спорит
с ним или с самим собой. Он выд еляет ф разу: "Разве не д ост ат очно вам уже ссор?"
Эт а ист ория может показат ься неправд опод обной. Од нако я ост авляю ее зд есь рад и
т ой прит ягат ельной силы, кот орой облад ает ее прост от а.
Я попросил Эриксона рассказат ь нам побольше о т ой сит уации, в кот орой д авались эт и
прост ые внушения. Сколько времени ему понад обилось, чт обы уст ановит ь раппорт ?
Погружал ли он эт у пару в гипноз?
Он от вет ил: "Я прост о использовал т ранс в бод рст вующем сост оянии, кот орый пот ом
д ост иг чут ь более глубокой ст епени легкого т ранса... Я спросил их: "Почему бы не
рад оват ься жизни? У вас за плечами уже свыше т рид цат и лет ссор. Я д умаю, чт о брак
д олжен приносит ь рад ост ь. А у вас ост алось не т ак много времени, чт обы рад оват ься
совмест ной жизни." И они оценили эт у мысль".
Слишком многие т ерапевт ы счит ают , чт о они д олжны помогат ь пациент у изменят ься и
направлят ь эт и изменения. А психот ерапия похожа на снежный ком, кат ящийся с горы.
Кат ясь вниз, он ст ановит ся все больше и больше, превращаясь в лавину, кот орая сравнима
уже с самой горой.

3. ДОВЕРЯЙТЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ
Я бы научился многому
Когд а я под ошел к Эст абруксу, проф ессору психиат рии Нью-йоркского "Освего
Коллед ж", он сказал мне: "Я включил т ебя в расписание семинаров, и т ы сегод ня вечером
провод ишь вст речу с учит елями". Я знал, чт о прид ут еще и многие желающие и чт о мне
пред ст оит прод елат ь много не связанной с лекцией работ ы, прежд е чем я войд у в
ауд ит орию. Од нако эт о меня не беспокоило, пот ому чт о я знал, чт о могу говорит ь, и я знал,
чт о могу д умат ь, и я знал, чт о научился многому за эт и год ы.
В эт ой небольшой зарисовке и в д вух послед ующих Эриксон ф ормирует от ношение
д оверия к д олговременной памят и и к бессознат ельно накопленному знанию. Он
под черкивает т от ф акт , чт о бессознат ельное являет ся хранилищем воспоминаний и
навыков, кот орые можно вызват ь спуст я много лет . Он очень любил цит ироват ь Вилла
Род жерса: "Нам созд ает проблемы не т о, чего мы не знаем. Нам созд ает проблемы т о, чт о
оказывает ся не т аким, каким мы его знаем". И Эриксон обычно д обавлял: "То, чт о мы знаем,
но не знаем о т ом, чт о мы эт о знаем, созд ает нам еще большие проблемы".

Легкий снег
В д еревне Ловелл, шт ат Висконсин, первый снег выпал осенью, д венад цат ого ноября,
около чет ырех часов д ня. А ребенок, сид евший на т рет ьем ряд у, на т рет ьем мест е, прямо у
окна, спрашивал себя - как д олго я буд у помнит ь эт о?
Мне т огд а было прост о инт ересно знат ь. Я знал т очно... Я знал, чт о эт о было 12 ноября
1912 год а. Тогд а шел легкий снежок.

Нарвал
У нас на ф ерме были д ве книги - ист ория Соед иненных Шт ат ов и полный
энциклопед ический словарь. Я чит ал словарь от корки д о корки, несколько раз, снова и
снова. И у меня был огромный запас слов. Горазд о позже, когд а я выст упал с лекциями в
МокТане, од ин врач пригласил меня к себе д омой провест и вечер. Когд а мы сед ели, он
д ост ал очень необычный спиралевид ный пред мет и спросил: "Вы знает е, чт о эт о?"
Я сказал: "Да, эт о бивень нарвала". "Вы первый человек, кот орый, посмот рев на эт у
вещь, узнает ее , - сказал он .Мой д ед был кит обоем и, д обью нарвала, взял эт от бивень. Он
хранился в нашей семье. Я никогд а никому не рассказывал об эт ом. Я д аю люд ям
возможност ь под ержат ь и поразгляд ыват ь его, и они уд ивляют ся, уд ивляют ся, уд ивляют ся.
Как вы узнали, чт о эт о бивень нарвала?"
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Я от вет ил: "Когд а мне было пят ь или шест ь лет , я вид ел его на карт инке в
энциклопед ическом словаре".

ОН БУДЕТ ГОВОРИТЬ
Много люд ей беспокоилось из-за т ого, чт о мне уже было чет ыре год а, а я все еще не
говорил, в т о время как моя д вухлет няя сест ренка уже говорила. И она все прод олжает
говорит ь, хот я т ак д о сих пор ничего не сказала. Многие были сильно огорчены т ем, чт о я
был чет ырехлет ним ребенком и не мог говорит ь.
Моя мат ь говорила, успокаивая: "Когд а прид ет время, он заговорит ". Эт а послед няя
ист ория бросает свет на глубокое убежд ение Эриксона в т ом, чт о "бессознат ельному" можно
д оверит ься и оно среагирует правильно и в нужное время. Когд а эт а ист ория
рассказывает ся пациент у, т олько начинающему вход ит ь в гипнот ический т ранс, она может
побуд ит ь его т ерпеливо жд ат ь момент ам когд а желание говорит ь проявит ся само собой или
когд а он сможет раскрыт ь т о, чт о хочет сообщит ь "бессознат ельное" без помощи слов.

Как почесать свинью

Од нажд ы лет ом я прод авал книги, чт обы заплат ит ь за свое обучение в коллед же.
Около пят и вечера я зашел во д вор ф ермы и завел разговор с ф ермером о покупке книг. И
т огд а он сказал мне: "Молод ой человек, я не чит аю ничего. Мне не нужно ничего чит ат ь. Я
прост о люблю возит ься со своими свиньями" .
Я спросил его: "Вы не буд ет е прот ив, если я пост ою ряд ом и поговорю с вами, пока вы
ими занимает есь?"
"Болт ай, сколько хочешь, парень, - сказал он, - хот я проку т ебе от эт ого не буд ет
никакого. Я не собираюсь обращат ь на т ебя внимания. Ты же вид ишь, я занят и кормлю
свиней" .
И вот , я начал рассказыват ь про свои книги. Буд учи ф ермерским мальчиком, я
машинально под нял с земли пару камешков, кот орые валялись ряд ом, и начал,
разговаривая, чесат ь ими спины свиней. Ф ермер посмот рел на меня, ост ановился и сказал:
"Буд ь кт о угод но эт от человек, но если он знает , как почесат ь свинье спину т ак, чт обы ей
эт о понравилось, он уже мне инт ересен. Как насчет т ого, чт обы поужинат ь со мной сегод ня
вечером? И т ы можешь ост ат ься ночеват ь. Денег не нужно, и не беспокойся, я куплю т вои
книги. Ты любишь свиней. Ты знаешь, как они любят , чт обы их чесали".
Зд есь Эриксон вспоминает , как он бессознат ельно д ейст вовал наилучшим способом,
чт обы д ост ичь своей цели - в д анном случае, чт обы прод ат ь книги. Он под черкивает т от
ф акт , чт о он "машинально" под нял камешки и, разговаривая с ф ермером, ст ал чесат ь
свиньям спины, А ф ермер бессознат ельно среагировал на человека, у кот орого, как он
чувст вовал, была д обрая д уша.
Конечно, Эриксон не учит прод ават ь книги или манипулироват ь люд ьми. С ф ермером
он говорил совершенно искренне, от част и пот ому, чт о сам вырос на ф ерме. Дейст вие,
оказавшееся ст оль эф ф ект ивным - чесание свиней по спинам - ст ало возможным пот ому,
чт о Эриксон мог свобод но выражат ь себя. Он побужд ает слушат еля д оверят ь своему
бессознат ельному, как д оверял ему он сам и как д оверял своему бессознат ельному ф ермер,
общаясь с молод ым Эриксоном.
Эт а ист ория т акже иллюст рирует принцип, кот орый я назвал: "Присоед инит есь к
пациент у".
Эриксон рассказал мне эт у ист орию в август е 1979 год а после т ого, как я спросил его,
почему он выбрал именно меня в качест ве авт ора пред исловия к своей книге
"Гипнот ерапия". Перед т ем как начат ь рассказыват ь ист орию о чесании свиней, он от вет ил
мне: "Ты мне нравишься и т ы под арил моей жене золот ую лягушку". (Я впервые посет ил
Эриксона в 1970 год у, когд а возвращался из
Лос-Анд желеса в Нью-Йорк с коллекцией живых змей, ящериц и лягушек. Я под арил ему
т огд а красивую желт ую лягушку.)
Он прод олжал: "Ты произвел на меня хорошее впечат ление. Ты мне понравился. Ты
наст оящий. Ты чест ный. Ты вд умчивый. Ты сообразит ельный, и т ы смог поехат ь из Нью-Йорка
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

в Сан-Ф ранциско или в Лос-Анд желес т олько пот ому, чт о т ебе нравились лягушки! Зд есь, в
эт ой комнат е, у меня возникло т акое впечат ление - парень любит резьбу по д ереву. Такое
впечат ление т ы на меня производ ишь. Парень д ейст вит ельно любит резьбу. И у него за
д ушой ест ь нечт о большее, чем прост о сид ет ь в кресле психоаналит ика и д елат ь д оллары.
У него ест ь и д ругие инт ересы. Лягушки - эт о д ост ат очно д алеко от психоанализа,
психиат рии, лит ерат уры и т ому под обного. У т ебя разност оронние инт ересы". В конце
рассказа он под черкнул свою мысль, посмот рев прямо на меня своими ясными и д обрыми
глазами, и сказала "Мне нравит ся, как т ы чешешь свинью". Он д ал ясно понят ь, чт о в выборе
сот руд ников он д оверяет своему бессознат ельному, т очно т ак же, как и в д ругих вопросах.

Семь "звездочек"
Од ин из моих под опечных был замечат ельным человеком, с кот орым мы прод елали
много эксперимент альной работ ы. Он был психологом. У него была ст епень магист ра, но он
д ейст вит ельно не мог опред елит ься от носит ельно своего буд ущего. Мы
поэксперимент ировали с ним, и он осознал, чт о у него ест ь бессознат ельное. Я д ал ему
почит ат ь свои мед ицинские книги, и он пост упил в мед ицинское училище. На послед нем
курсе од ин из проф ессоров, кот орый очень любил его, как-т о сказал: "Арт ур, как по-т воему,
как т ы сд ашь мой экзамен?" И Арт ур от вет ил: "У меня не буд ет никаких проблем с вашим
экзаменом. Вы буд ет е зад ават ь т олько д есят ь вопросов, а именно..." - и он ст ал
перечислят ь все д есят ь вопросов.
Проф ессор сказал: "Да, т ы т очно знаешь вопросы, кот орые я собираюсь зад ават ь! Ты
д аже назвал их мне в т ом поряд ке, в кот ором они у меня значат ся. Уж не забрался ли т ы ко
мне в кабинет и не снял ли т ам копию?"
Арт ур сказал: "Нет , я прост о знал, чт о вы буд ет е спрашиват ь на курсовом экзамене".
Проф ессор сказал: "Меня не уст раивает т вой от вет . Мы пойд ем к д екану и поговорим с
ним".
Декан выслушал рассказ и сказал: "Арт ур, эт о правд а? Ты д ейст вит ельно знаешь
вопросы?"
Арт ур от вет ил: "Конечно, я знаю вопросы. Я посещал его курс и слушал его лекции".
Тогд а д екан сказал: "Так или иначе, распечат ка с вопросами все же побывала в т воих
руках. Если т ы не сможешь д оказат ь обрат ного, т о мне прид ет ся вычеркнут ь т ебя из списка
сд ающих экзамен и т ы не получишь д иплома, из-за проявленной нечест ност и".
Арт ур сказал: "Вы хот ит е д оказат ельст в т ого, чт о я знал, какие вопросы буд ет
зад ават ь проф ессор, прежд е него самого. Вы может е послат ь кого-нибуд ь сход ит ь в мою
комнат у за конспект ами, кот орые я вел на его лекциях. И т огд а вы увид ит е, чт о некот орые
записи от мечены звезд очками. Все вопросы, кот орые проф ессор собирает ся зад ат ь,
от мечены семью звезд очками. Вы увид ит е, чт о номера 1, 2, и 3 от мечены разным
количест вом крест иков. А поскольку проф ессор имеет обыкновение зад ават ь т олько д есят ь
вопросов, т о я выбрал д есят ь т ем, кот орые от мечены у меня семью звезд очками, поскольку
именно им проф ессор уд елял наибольшее внимание, как в т ечение год а, т ак и на сессии по
завершении курса".
Ит ак, они послали од ного из учащихся за конспект ами и обнаружили, чт о некот орые
записи Арт ур помечал од ной звезд очкой, некот орые д вумя, некот орые т ремя, некот орые
чет ырьмя, или пят ью или шест ью, но от меченных семью звезд очками было т олько д есят ь.
Помет ки были пронумерованы циф рами от 1 д о 10, причем бессист емно, т ак чт о, в серед ине
ст раницы могла оказат ься циф ра 1, а вверху - 9 и т ак д алее.
Тогд а д екан сказал: "Тебе не нужно сд ават ь экзамен. Ты д ейст вит ельно слушал и
уловил особую инт онацию, с кот орой препод ават ель чит ал эт и т емы".
Когд а вы слушает е лекцию и обращает е внимание на инт онацию, кот орой
препод ават ель выд еляет от д ельные т емы, вы может е выбрат ь т о, чт о он включит в
экзаменационные вопросы. Арт ур был замечат ельным человеком, у него был прекрасный
слух и чувст во рит ма, поэт ому он всегд а знал заранее, какие т емы буд ут включены в
экзамен. Препод ават ель сам выд авал эт о. Препод ават ели всегд а выд еляют главное, они
всегд а хот ят , чт обы ст уд ент ы знали, чт о являет ся главным. Но иногд а им кажет ся главным
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

т о, чт о на самом д еле важным не являет ся. Буд ьт е внимат ельны и запомнит е т акие т емы.
Они буд ут включены в вопросы на экзамене. Коммуникация - эт о очень сложная вещь.
Выражение нашего лица, глаз, т о, как мы д ержим т ело и д вигаем им, как д вигаем руками,
ногами и головой и т ак д алее, д вижения от д ельных мускулов - все эт о выд ает массу
инф ормации.
В эт ом рассказе молод ой психолог - ст уд ент мед ицинского училища - научился не
т олько д оверят ь бессознат ельному, но и развил свою наблюд ат ельност ь д о д овольно
значит ельной ст епени. Как ут вержд ал Эриксон: "Арт ур был замечат ельным человеком".
Конечно, большинст во из нас не облад ает ст оль развит ым восприят ием. И все же, если мы
буд ем знат ь, чт о эт о возможно, т о эт о побуд ит нас приложит ь усилия в эт ом направлении,
особенно когд а мы получаем ясные сообщения в сновид ениях или через ассоциации.
В эт ом рассказе препод ават ель бессознат ельно показывал ст уд ент ам, чт о именно им
след ует выучит ь. Эриксон совет ует нам прислушиват ься к эт им бессознат ельным
под сказкам. В рассказе ст уд ент смог д овест и свои бессознат ельные впечат ления д о
сознания. А чит ающие или слушающие эт у ист орию могут , од нако, среагироват ь на
заложенную в под т екст е мысль Эриксона, д аже не осознавая эт ого. Ф акт ически, он и
пред лагает им эт о сд елат ь.
Вызывая и используя сост ояние т ранса, Эриксон побужд ает нас к т ому же - д оверят ь
своему бессознат ельному. Вот как он объясняет эт о психот ерапевт ами
Вид ит е ли, вызывание т ранса не д олжно быт ь т руд ным. Нужно т олько, чт обы ваш голос
звучал уверенно. Самым главным являет ся прост о ваша уверенност ь в своей способност и
вызват ь т ранс. Любой человек может войт и в т ранс - д аже параноик - если, конечно, вы
буд ет е аккурат но работ ат ь. Я не совет ую вам ввод ит ь в т ранс параноиков, пот ому чт о в
т рансе они могут сохранит ь паранойяльное сост ояние. Но эксперимент ально я уст ановил,
чт о все пациент ы могут войт и в т ранс - эт о может любой человек.
Теперь, нужно ли знат ь, чт о вы наход ит есь в т рансе? Нет , не нужно. Насколько глубоким
д олжен быт ь т ранс? Дост ат очен любой уровень т ранса, кот орый д ает возможност ь вашему
бессознат ельному мысленно увид ет ь, чт о происход ит . С помощью т аких мысленных
пред ст авлений и т акого понимания вы узнает е горазд о больше, чем с помощью
сознат ельных усилий. И вы д олжны использоват ь свое бессознат ельное д аже т огд а, когд а
работ ает ваше сознание.

Любопытная
Од на женщина ход ила в коллед ж, всегд а прикрывая рот левой рукой. Когд а она
от вечала урок, т о т акже д ержала левую руку у лица, закрывая ею рот . Она выход ила на улицу
т оже, закрыв рот рукой. В рест оране она т оже ела, закрывая левой рукой рот . И когд а она
от вечала на уроке, и когд а она шла по улице, и за ед ой в рест оране она всегд а д ержала
левую руку т ак, чт о рт а не было вид но.
Од нажд ы эт о меня заинт ересовало. Я пост авил себе целью познакомит ься с ней.
После д олгих уговоров она рассказала мне о ст рашном происшест вии, кот орое ей д овелось
пережит ь в возраст е д есят и лет . Во время аварии ее выбросило из машины через вет ровое
ст екло. Эт о д ейст вит ельно ст рашно д ля д есят илет него ребенка. Ее рот был разрезан
осколками ст екла, и на капот е машины раст еклась лужа крови. Количест во крови, т ак
напугавшее д есят илет нюю д евочку, могло на самом д еле быт ь совсем небольшим, но ей оно
показалось огромным. Она росла с мыслью, чт о у нее изувечен рот , и поэт ому закрывала его
рукой, чт обы никт о не вид ел эт от ужасный шрам.
Мне уд алось сд елат ь т ак, чт о она прочла ист орию космет ологии и от т уд а узнала об
искусст венных "мушках" - пят нышках в ф орме кружочков, полукругов, звезд очек и т ак д алее.
Она прочит ала о т ом, как женщины наклеивали т аких "мушек" на лицо, чт обы под черкнут ь т е
част и, кот орые счит али привлекат ельными. Я попросил ее нарисоват ь мне несколько
"мушек". Зат ем я д обился т ого, чт обы она, ост авшись в комнат е од на, сд елала копию своего
шрама в нат уральную величину - он оказался в ф орме пят иконечной звезд ы размером как
раз с "мушку". Но все же он прод олжал казат ься ей больше, чем все ее лицо. Ит ак, я уговорил
ее пойт и на свид ание с од ним из ст уд ент ов. Она д олжна была нест и д ве т яжелые сумки,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

чт обы руки были занят ы. Во время эт ого и послед ующих свид аний она обнаружила, чт о если
она позволяла молод ому человеку поцеловат ь себя на прощание, т о он неизменно целовал
ее в т у част ь рт а, на кот орой был шрам. Даже не смот ря на т о, чт о можно было поцеловат ь в
левую или правую част ь рт а, молод ой человек всегд а, неизменно целовал ее т уд а, гд е был
шрам. Она назначила свид ание д ругому мужчине, но у нее не хват ало нервов д овест и д ело
д о прощального поцелуя. След ующий мужчина поцеловал ее в правую половину рт а. То же
самое сд елали и все послед ующие - т рет ий, чет верт ый, пят ый и шест ой. Чего она не знала,
т ак эт о т ого, чт о она любопыт на и когд а ее разбирало любопыт ст во, она всегд а наклоняла
голову немного влево, т ак чт о мужчина мог поцеловат ь ее т олько в правую половину рт а!
Кажд ый раз, когд а я рассказываю эт у ист орию, я смот рю вокруг. Вы все знает е о
под сознат ельной речи, но вы не знает е о под сознат ельном слышании. Когд а я рассказываю
эт у ист орию, кажд ая женщина собирает губы "т рубочкой" - и я не знаю, о чем она д умает .
Понаблюд айт е, когд а сосед ка зайд ет посмот рет ь на млад енца. След ит е за губами. Вы
т очно замет ит е, когд а она захочет поцеловат ь ребенка. Замет ив особенност ь д евушки
наклонят ь голову в опред еленную ст орону, Эриксон пред положил, чт о она т акже наклонит
голову и перед поцелуем. Он учит т ому, насколько важно использоват ь инф ормацию,
бессознат ельно раскрываемую пациент ом. Эриксон помог ей от крыт ь д ля себя т о, чт о он уже
д авно обнаружил, а именно, чт о она наклоняла голову, когд а возбужд алось ее любопыт ст во.
Чт обы помочь ей сд елат ь эт о от крыт ие, он не д ал ей возможност и воспользоват ься ее
обычным защит ным механизмом, прикрыванием рт а левой рукой. И когд а несколько человек
поцеловали ее в т у половину рт а, на кот орой был шрам, она смогла понят ь, чт о на самом
д еле он не урод лив.
Эриксон использует т рюк, хорошо извест ный ф окусникам. Он направляет наше
внимание в од ну ст орону в т о время как реальное событ ие происход ит совсем в д ругом
мест е. Например, он увод ит нашу мысль в ст орону, заст авляя д умат ь, "почему она закрывает
рот левой рукой"? На самом д еле эт о не важно. Он наблюд ает т о, как она наклоняет голову.
И эт о д ейст вит ельно важно.

Профессор Родригес
Я вхожу в сост ояние т ранса д ля т ого, чт обы ст ат ь более чувст вит ельным к инт онациям
и изменениям в речи пациент ов. Для т ого, чт обы лучше слышат ь и лучше вид ет ь. Я вхожу в
т ранс и забываю о присут ст вии окружающих. И люд и вид ятменя в т рансе.
У меня был пациент , Род ригес, проф ессор психиат рии из Перу. Он написал мне письмо, в
кот ором выражал желание пройт и у меня психот ерапию. Я знал его по от зывам д ругих. Я
знал, чт о он образован горазд о лучше меня. Я знал, чт о у него горазд о более ост рый ум, чем
у меня. Я счит ал его горазд о умнее себя. И вд руг он хочет приехат ь и ст ат ь моим пациент ом.
Я уд ивлялся: "Как я буд у работ ат ь с человеком, кот орый сообразит ельнее,
образованнее и умнее меня?" Он был испанцем из Каст илии, очень заносчивым - заносчивым
и жест ким человеком, с кот орым т руд но имет ь д ело. Я назначил ему вст речу на д ва часа
д ня. Я записал его имя, ад рес, ад рес, по кот орому он ост ановился, семейное положение,
общие д анные. Зат ем я под нял глаза, чт обы спросит ь его: "Как вы пред ст авляет е себе свою
проблему?" Кресло напрот ив было пуст о.
Я посмот рел на часы, ожид ая, чт о сейчас чт о-т о около д вух. Было чет ыре часа д ня. Я
замет ил, чт о перед о мной лежит папка с исписанными лист ами бумаги. Тогд а д о меня
д ошло, чт о, расспрашивая его, я впал в гипнот ический т ранс.
Зат ем, од нажд ы, после д венад цат и или чет ырнад цат и часов психот ерапии Род ригес
вскочил и сказал: "Докт ор Эриксон, вы в т рансе!" Я пробуд ился и сказала "Я знаю, чт о вы
сообразит ельнее меня, более умны и более образованны. И чт о вы очень заносчивы. Я
чувст вовал, чт о не справлюсь с вами и д умал, как бы мне эт о сд елат ь. И т олько в конце
нашей первой бесед ы я узнал, чт о за д ело взялось мое бессознат ельное. Я знаю, чт о у меня
в папке лежат лист ы бумаги с записями. Я их еще не чит ал. И прочт у их т олько после т ого,
как вы уед ет е" .
Род ригес серд ит о посмот рел на меня и сказал, указывая на ф от ограф ию; "Эт о ваши
род ит ели?" Я сказал: "Да".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Он спросил: "Кем работ ает ваш от ец?" Я от вет ил: "Он в прошлом ф ермер, но сейчас уже
не работ ает ".
Род ригес презрит ельно поморщился: "Крест ьяне!" Но мне было извест но, чт о он
прекрасно знает ист орию, и я сказал: "Да, крест ьяне. И насколько мне извест но, кровь
незаконных д ет ей моих пред ков т ечет и в ваших жилах". Он знал о т ом, чт о Викинги прошли
по всей Европе.
После эт ого он был паинькой. Пот ребовалась очень быст рая работ а ума, чт обы найт и
решение: "кровь незаконных пот омков моих пред ков, викингов, может оказат ься в ваших
жилах".
Я знал, чт о Род ригес уехал из Англии, не заплат ив Эрнст у Джойсу за психоанализ. Я
знал, чт о он покинул Дьюкский университ ет , над елав массу д олгов. Поэт ому, когд а на
прошлой нед еле мы начали работ ат ь, я сд елал т ак, чт о Род ригес назвал мне имена всех
важных лиц, кот орых он знал. Я записал их ад реса. Он был очень д оволен, чт о сд елал себе
т акую саморекламу. Я записал все эт о и пот ом сказал: "Как вам уд обнее заплат ит ь,
наличными ид и чеком?" "Вы провели меня", сказал он. "Я полагал, чт о эт о необход имо. Я
заработ ал свою плат у", от вет ил я ему.
Таким образом я получил свои д еньги. Зачем еще мне могли понад обит ься имена и
ад реса всех его влият ельных д рузей? Он сразу распознал угрозу, когд а услышал ее.
Эт о была од на из любимых ист орий Эриксона, с помощью кот орой он нагляд но
показывал, насколько важным может оказат ься д ля психот ерапевт а сост ояние т ранса,
когд а он пыт ает ся найт и наилучший и наиболее эф ф ект ивный способ работ ы с пациент ами.
Эт от рассказ т ребует небольшого коммент ария. Он показывает , насколько важно, чт обы
психот ерапевт был "на высот е", когд а он имеет д ело с заносчивым пациент ом. Эриксон
д обивает ся эт ого т ем, чт о сперва перечисляет т е сф еры, в кот орых Род ригес
д ейст вит ельно имеет перед ним превосход ст во. Эт о т олько под черкивает эф ф ект ивност ь
его послед них слов. В рассказе сод ержит ся еще од ин смысл: д аже несмот ря на т о, чт о мы
можем чувст воват ь себя "ниже" д ругого человека, д аже несмот ря на т о, чт о мы можем
ощущат ь собст венную неад екват ност ь, нужно т олько покопат ься в своем бессознат ельном,
и т огд а мы найд ем силы выровнят ь сит уацию или д аже обернут ь ее в нашу пользу. Мы
можем д аже "выкопат ь" своих пред ков, как эт о сд елал Эриксон, но эт о т оже неплохо.
Эриксон, конечно же, не ст ал бы лишат ь нас унаслед ованных сил и ресурсов. Он верил в т е
возможност и, кот орые у человека ест ь, - во все имеющиеся у него возможност и.

Хью Дан, Льюи Дам и Лун Дан

Мне нужно было написат ь очень сложный абзац. Я начинал снова и снова, но т ак и не
мог закончит ь. Од нажд ы я сказал себе: "Чт о же, у меня ест ь д ва часа д о т ого, как прид ет
след ующий пациент . Я , пожалуй, от кинусь в кресле, войд у в т ранс и посмот рю, чт о скажет
мое бессознат ельное об эт ом куске т екст а".
Я жд ал, пока д о приход а пациент а не ост алось пят над цат ь минут и т ут с уд ивлением
обнаружил, чт о взгляд мой упал на ст оявший поблизост и ящик со смешными книгами,
принад лежавший д ет ям. На ст оле т оже лежали д ве ст опки смешных книжек. Пациент был
уже зд есь, поэт ому я убрал книжки обрат но в ящик и вышел в д ругую комнат у вст речат ь
пациент а.
Нед ели через д ве я под умал: "А вед ь от вет от носит ельно моего куска т екст а я т ак и не
получил". У меня было немного времени, поэт ому я взял каранд аш и т ут же у меня в голове
пронеслось: "И Дональд Дак сказал Хью Даку, Дьюи Даку и Лун Дак у..."и я с
уд овлет ворением понял, чт о "Ут иные ист ории" заст авляют д умат ь не т олько д ет ей, но и
взрослых. Они написаны крат ко, ясно и поучит ельно. Ит ак, я написал параграф . Мое
бессознат ельное знало, от куд а взят ь пример.
Вот еще од на ист ория, кот орая показывает , каким хорошим помощником может быт ь
бессознат ельное при решении проблем. Эриксон рассказал мне эт у ист орию после т ого, как
я попросил его помочь мне при сост авлении граф ика приема пациент ов и в написании книги.
Было очевид но, чт о он под сказывал мне войт и в т ранс, ост авив д ля эт ого, как он д елал,
д ост ат очно времени, и прислушат ься к своему бессознат ельному. Я послед овал эт ому
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

совет у и нашел несколько решений. Од нажд ы я испыт ал т ворческий срыв - я не мог написат ь
ни ст рочки. С помощью самогипноза я вошел в т ранс, пред варит ельно зад ав себе вопрос:
"Как мне "разблокироват ь" себя?" Вд руг я почувст вовал, чт о у меня начинают чесат ься
пальцы правой руки: ногт евые ф аланги большого и сред него пальцев и под ушечка
указат ельного пальца. Вскоре я понял, чт о чешут ся как раз т е мест а, кот орыми я д ержу
авт оручку. Мое бессознат ельное говорило мне, чт обы я начал писат ь рукой, а уже пот ом
переход ил к д икт овке т екст а. Я т ак и пост упил и вскоре преод олел "блок", не д ававший мне
писат ь.

Прогулка вдоль по улице

Вы ид ет е вд оль по улице, вам ст олько лет , сколько сейчас, вы ст арает есь ид т и по
прямой линии т верд ым шагом, и вот вы почувст вовали голод . И вы авт омат ически
замед ляет е шаг, проход я мимо первого же рест орана. Если вы женщина, вы может е
авт омат ически завернут ь к ювелирному магазину. Если вы спорт смен, вы авт омат ически
ост ановит есь у вит рины "Спорт т оваров". Если вы д олго не лечили зубы, хот я и знали, чт о
уже д авно пора сход ит ь к ст омат ологу, но т ак и не уд осужились эт о сд елат ь, т о вы т акже
машинально ускорит е шаг, проход я мимо зубной поликлиники.
Од нажд ы я облюбовал себе наблюд ат ельный пункт напрот ив женской консульт ации,
чт обы можно было вид ет ь молод ых женщин, проход ящих мимо. Когд а у них т ак км иначе
изменялась поход ка, замед лялся шаг, изменялся рит м размахивания руками, появлялось на
лице умирот воренное выражение, когд а они проход или мимо, т о я переход ил улицу и
спрашивал: "Результ ат ы анализам были положит ельными?" Еще не успев под умат ь, они
от вечали: "Первого - д а", или "Над еюсь, чт о д а".
Од на молод ая женщина т оже изменила шаг, ст ала по-д ругому махат ь руками,
изменилось и выражение ее лица. Можно было вид ет ь реакцию ст раха. Вот т ут над о быт ь
ост орожнее - она не замужем!
Кажд ый, буд ь т о мужчина или женщина, независимо от возраст а, авт омат ически
замед ляет шаг, как буд т о возд ух ст ановит ся густ ым и вязким, не д авая д вигат ься вперед . И
знает е возле чего? Возле булочной! Обонят ельный разд ражит ель очень сильный, и он
авт омат ически срабат ывает , замед ляя ваш шаг.
Эт о был еще од ин пример т ого, чт о большая част ь нашего повед ения опред еляет ся
бессознат ельным. Эриксон част о вст авляет ссылки на "авт омат ическое" повед ение. Таким
образом, д анный рассказ полезен д ля т ого, чт обы помочь пациент у раскрепост ит ь свои
авт омат ические реакции в гипнот ическом т рансе. Перечисления в рассказе мог ут легко
привест и к возникновению гипнот ического т ранса, особенно если слова произносят ся в
опред еленном рит ме.
Разумеет ся, эт у ист орию можно использоват ь и с целью д иагност ики. Вы может е
понаблюд ат ь за реакцией пациент а, когд а упоминает е различные элемент ы рассказа -
ювелирный магазин, спорт т овары, зубную поликлинику. Озабоченност ь беременност ью
может проявит ь себя в реакции на эпизод с молод ой женщиной, кот орая проход ила мимо
консульт ации, озабоченная эт ой проблемой. Коммент арий к эпизод у с булочной может очень
легко пробуд ит ь ранние д ет ские воспоминания, связанные с запахами ст ряпни или
пригот овления пищи.
Я уд ивлялся, почему Эриксон особо под черкнул ф акт , чт о "кажд ый авт омат ически
замед ляет шаг", проход я мимо булочной. Наконец, я понял, чт о смысл его слов был обращен
ко мне: "Не т оропись, Розен)". Он обращает ся ко всем, кт о его слушает - не т оропит есь,
уд елит е время обучению и сенсорным ассоциациям.

Автоматическое письмо
Не след ует упускат ь из вид у ни малейшего д вижения. Очень част о пут ем написания
слова "д а" можно от вет ит ь на вопрос. Девочка может зад ат ь вопрос: "Дейст вит ельно ли я
влюблена?" И я спрошу ее: "В кого, по-т воему, т ы влюблена?"
"О! У меня ест ь Билл, Джим, и Пит , и Жорж". Тогд а я зад аю вопрос: "Эт о Билл?" Она
пишет : "Да". "Эт о Жорж?" "Да".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

"Эт о Джим?" "Да".

"Эт о Пит ?" "Да".
Но если, написав "д а", она при эт ом т ак нажимает каранд ашом, чт о д елает в бумаге
д ырку, т о т огд а эт о именно т от мальчик. И, т ем не менее, она не хочет знат ь эт ого.
Од нажд ы в Мичиганском Госуд арст венном Университ ет е д окт ор Анд ерсен чит ал
лекцию по гипнозу на ф акульт ет е психологии -д ля всего ф акульт ет а. Докт ор Анд ерсен
спросил меня, не хочу ли я прод емонст рироват ь чт о-либо. Я сказал, чт о у меня нет
испыт уемого и я хот ел бы проверит ь несколько д обровольцев. Позвали неск ольких
ст уд ент ов и спросили, не желают ли они участ воват ь в опыт е. Несколько человек изъявили
желание. Я выбрал д евушку по имени Пегги. Сред и прочего д окт ор Анд ерсен хот ел
прод емонст рироват ь авт омат ическое письмо. Я попросил Пегги от ойт и к д альнему концу
д линного ст ола, а мы все ст али у прот ивоположного конца.
Я ввел Пегги в т ранс. Она осознавала, чт о мы все сид им за д альним концом д линного
ст ола, а она сид ит за прот ивоположным. Она чт о-т о авт омат ически написала. Зат ем она
авт омат ически сложила лист ок, пот ом сложила его еще раз и т ак же авт омат ически сунула
его в свою сумку. Она не замет ила ничего из т ого, чт о сд елала. Мы все замет или. Я снова
ввел ее в т ранс и сказал ей, чт о когд а она пробуд ит ся, она авт омат ически напишет :
"Сегод ня прекрасный июньский д ень". На самом д еле был апрель.
Она написала эт о, и после т ого, как я показал ей написанное, она сказала, чт о не писала
эт ого и чт о эт о не ее почерк. Конечно же, почерк был не ее.
Когд а наст упил сент ябрь, она позвонила мне из д ругого город а и сказала: "Сегод ня
приключилась забавная вещь, и я д умаю, чт о без вас т ут не обошлось, - поэт ому я вам
расскажу, в чем д ело. Я сегод ня чист ила свою сумку. Там я нашла сложенный лист бумаги. Я
развернула его и увид ела, чт о на од ной ст ороне было написано ст ранным почерком: "Выйд у
ли я замуж за Гарольд а?" Я не знаю, как эт от лист попал ко мне в сумку. И я чувст вую, чт о вы
как-т о связаны с эт им. А ед инст венное, чт о меня связывает с вами, эт о лекция в
Мичиганском Госуд арст венном Университ ет е, кот орую вы чит али в апреле. Вы может е как-
т о объяснит ь происхожд ение эт ого лист ка?"
Я от вет ил: "Я чит ал лекцию в университ ет е в апреле, эт о правд а. А т еперь скажит е, не
были ли вы т огд а помолвлены с кем-либо?" "Да, конечно, я была помолвлена с Биллом". Я
сказал: "У вас т огд а не возникали сомнения от носит ельно своей помолвки?" "Нет , не
возникали".
"А не возникали ли такие сомнения вообще когда-либо?"
"О, в июне мы с Биллом расст ались". "И чт о произошло с т ех пор?" "В июле я вышла
замуж за человека по имени Гарольд ".
"Вы д авно были знакомы с Гарольд ом?"
"О, я прост о вид ела его несколько раз в т ечении корот кого период а во вт ором
семест ре, но мы никогд а не вст речались и не разговаривали. Никогд а, пока я случайно не
вст рет ила его в июле".
Я сказал: "Эт у ф разу: "Выйд у ли я замуж за Гарольд а?" - вы написали авт омат ически в
сост оянии т ранса. Ваше бессознат ельное уже знало, чт о вы порвет е с Биллом и чт о Гарольд
ест ь т от , кт о вам д ейст вит ельно нравит ся". Ее бессознат ельное за много месяцев знало,
чт о она разорвет свою помолвку. Сложит ь и убрат ь лист ок ее заст авило т о, чт о т огд а в
апреле она на уровне сознания не могла принят ь лицом к лицу эт от ф акт .
Первые опыт ы с авт омат ическим письмом над о начинат ь очень ост орожно и т ерпеливо.
Ваши испыт уемые, пока вы не д ад ит е им самим явным образом убед ит ься в их
защищенност и, буд ут скованы в своем письме, поскольку при эт ом выражают ся вовне очень
инт имные, личные вещи, с кот орыми они еще не гот овы вст рет ит ься лицом к лицу. Поэт ому
если вы хот ит е использоват ь авт омат ическое письмо, т о позвольт е вашему пациент у
сказат ь "я не могу" и начнит е учит ь его раскрепощат ь руку т ак, чт обы она ст ала д вигат ься,
вычерчивая каракули. Пост епенно, начерт ив какое-т о количест во бессмысленных каракулей,
он вложит в каракули т айную инф ормацию, кот орую нельзя буд ет прочит ат ь (разобрат ь).
Зат ем он начнет писат ь всякую всячину, врод е "сегод ня прекрасный июньский д ень". Зат ем
он может раскрепост ит ься и начат ь писат ь личност но важную инф ормацию. Од нажд ы я
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

пот рат ил шест над цат ь часов, разбирая совершенно немыслимый почерк, чт о в конечном
счет е позволило мне понят ь всю сут ь д ела - кажет ся, эт а ист ория попала в "Сборник
научных работ ".
Сам нажим почерка может сообщит ь много важного. Вот уж д ейст вит ельно "д авалось к
часу нужное", когд а Эриксон пред ложил Пегги написат ь ф разу: "Сегод ня прекрасный
июньский д ень". Именно в июне она порвала с т ем, с кем была помолвлена - с Биллом. И
конечно же, июнь - эт о месяц, кот орый ассоциирует ся со свад ьбами.

Трансы у народа Бали

Когд а Маргарет Мид , Джейн Бело и Грегори Бэйт сон от правились на Боли в 1937 год у,
они ст авили себе целью исслед ование самогипноза в культ уре Бали. Допуст им, балиец ид ет
на рынок. По пут и он вход ит в сост ояние глубокого т ранса, д елает покупки, возвращает ся
д омой и выход ит из т ранса - или, прод олжая ост ават ься в т рансе, наносит визит сосед у,
кот орый не наход ит ся в т рансе. Самогипноз являет ся част ью их повсед невной жизни. Мид ,
Бэйт сон и Бело изучали повед ение балийцев и привезли от т уд а ф ильм, чт обы я мог изучит ь
его. Мил хот ела знат ь, являют ся ли т рансы в культ уре Бали и т рансы на Запад е од ним и т ем
же явлением. И вот , уже т еперь, ст уд ент ка Люси приняла ориент ацию т ела, как эт о д елают
балийцы, сложила руки, пыт аясь привст ат ь на цыпочках и разот ожд ест вляя себя с т елом.
Эт о характ ерно д ля т ранса.
Эт а ист ория показывает , чт о обычные вещи, т акие как покупки или визит ы к сосед ям,
можно д елат ь, наход ясь в сост оянии т ранса. Повед ение не обязат ельно д олжно быт ь
необычным. В конце ист ории Эриксон сравнивает опыт т рансов в культ уре Бали с запад ным
опыт ом, указывая на т о, чт о д вижения т ела психот ерапевт а (Люси), ориент ирующие т ело в
прост ранст ве его кабинет а сход ны с т еми, кот орые д елают балийцы, выход я из т ранса.
Привод я эт от пример с от д аленной и д ля многих из нас экзот ической культ урой, Эриксон
хочет д овест и д о нас д ве мысли. Первое - эт о т о, чт о т ранс ест ь нечт о обыд енное,
испыт ываемое всеми нами. Вт орое - эт о т о, чт о т ранс ест ь экзот ическое, чарующее
переживание.

4. КОСВЕННОЕ ВНУШЕНИЕ
Рассказы в эт ой главе иллюст рируют использование Эриксоном "т рад иционных"
ф еноменов гипноза, т аких как буквальност ь понимания, возраст ная регрессия и искажение
прост ранст ва и времени. Они т акже показывают его уникальный вклад в гипнот ерапию, в
част ност и, использование косвенного внушения. Его косвенный под ход особенно хорош при
работ е с т ак называемым "сопрот ивлением" гипнозу и психот ерапии. Например, в рассказе "В
обход сопрот ивления" реальност ь гипнот ического т ранса косвенным образом
препод носит ся т ребоват ельному, скепт ически наст роенному врачу, когд а он ст алкивает ся с
д ругим пациент ом, без сомнениям наход ящимся в т рансе. Полное и д ет альное обсужд ение
косвенного внушения чит ат ель может найт и в книге Эриксона и Росси "Гипнот ерапия".

Буквальность восприятия в гипнозе

У меня была д евушка-испыт уемая, с кот орой я д олжен был прод емонст рироват ь
глубокий т ранс и возникающие в т рансе явления д окт ору Эрнст у Росси. Я д ал ей инст рукцию
войт и в глубокий т ранс и вст рет ит ься со мной в серед ине мест а, кот орое я опред елил, как
"нигд е" . Прод олжая ост ават ься в т рансе, она быст ро от крыла глаза и совершенно серьезно
сказала: "Зд есь чт о-т о в корне неправильно!"
Докт ор Росси не знал, чт о было не т ак - а она знала, чт о было неправильно. Так чт о же
неправильного в т ом, чт обы вст рет ит ься со мной в серед ине "нигд е" ?
У "нигд е" не существуетсеред ины! Эт о пуст ое прост ранст во. Я д ал ей инст рукцию
закрыт ь глаза, вывел из т ранса и зат ем сказал: "Я хочу, чт обы вы выполнили еще од но мое
зад ание. Я хочу, чт обы вы, войд я в т ранс, вст рет ились со мной во внешнем прост ранст ве" .
В т рансе она от крыла глаза. Было очевид но, чт о она не ориент ирует ся в комнат е, не
понимает , гд е пол, гд е пот олок и все ост альное. Тогд а я сказал ей: "Вы вид ит е у меня в руке
эт о пресс-папье? Теперь изменит е его положение".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Чт о вы д умает е она сд елала? Она сказала: "Докт ор Эриксон, сущест вуют т олько т ри
положения. Я в од ном, вы в д ругом, а пресс-папье в т рет ьем. И эт и положения
ед инственные.
Испыт уемый в гипнозе воспринимает все очень буквально.
Я снова вывел ее из т ранса и рассказал ей анекд от : "Ехал од ин ковбой и приехал он к
горе. Гора была т акая высокая, чт о ему понад обилось посмот рет ь д важд ы, чт обы увид ет ь
ее вершину. Он посмот рел вверх т ак д алеко, как т олько мог. Зат ем он посмот рел еще раз,
обозревая гору ввысь с т ого мест а, гд е его взгляд ост ановился, когд а он посмот рел в
первый раз". Я ввел ее в т ранс и сказал ей: "Когд а вы от кроет е глаза, я хочу, чт обы вы
увид ели мои руки, но не т о, чт о за ними. Теперь наклонит есь вперед и смот рит е".
Она сказала: "Розовые и серые. Но эт о ваши руки, д окт ор Эриксон, а гд е же вы сами? Я
вижу ваши руки, но у них нет запяст ий. Докт ор Эриксон, в т ом, чт о я вижу, чт о-т о зд орово не
т ак. Ваши руки плоские, а они д олжны быт ь объемные".
Имея д ело с гипнозом, помнит е, чт о бессознат ельное прид ает словам очень
од нозначный смысл. Вы всю жизнь учились, перед авая полученные знания
бессознат ельному и авт омат ически пользуясь конечными результ ат ам обучения. Вы
научились говорит ь, но было время, когд а "ай-ва-вы" означало "д ай вод ы". Понад обилось
много времени, чт обы от крыт ь д ля себя, чт о "ай-ва-вы" не означает вод у. И именно по эт ой
причине т ребует ся т ак много времени, чт обы пациент ы, уже взрослые люд и, поняли после
ваших д олгих и т щат ельных объяснений, чт о "сущест вует язык, кот орый вы не понимает е, -
но кот орый вы знали когд а-т о очень д авно".
Указывая на т о, чт о испыт уемые в гипнозе реагируют на инст рукции буквально, Эриксон
в т о же время под черкивает , чт о бессознат ельное знание не ост ает ся неизменным, а
пополняет ся новым. "Всю вашу жизнь вы обучает есь чему-т о, перевод ит е полученные знания
в бессознат ельное и авт омат ически пользует есь конечными результ ат ами своего обучения".
И к вам, чит ат ель, т оже обращена уст ановка авт ора: т о, чему вы научит есь из рассказов в
эт ой книге, вы перевед ет е в свое бессознат ельное и авт омат ически буд ет е пользоват ься
конечными результ ат ами полученных знаний.

Апельсины
Од на пациент ка от правилась в апт еку за д озой каст орового масла. Под авая апт екарю
рецепт , она сказала, чт о от каст орки ей ст ановит ся очень плохо. Когд а она вернет ся д омой
и примет каст орку, у нее буд ет очень болет ь желуд ок.
Тогд а апт екарь сказал: "Пока я буд у гот овит ь вашу д озу каст орового масла, не желает е
ли выпит ь ст аканчик апельсинового сока?"
Она обрат ила внимание, чт о свежий апельсиновый сок имел несколько необычный
привкус. Допив его, она спросила: "А гд е назначенная мне каст орка?"
"Вы уже выпили ее вмест е с апельсиновым соком", сказал апт екарь.
Через пару д ней она увид ела на улице рекламу апельсинов, у нее разболелся желуд ок.
Она пошла в рест оран, увид ела т ам несколько апельсинов и у нее разболелся желуд ок. Она
не могла пойт и в магазин, когд а мат ь просила ее эт о сд елат ь, если в магазине были
апельсины. И ей пришлось от казат ься от многих вещей, кот орые она носила, пот олку чт о они
были оранжевого цвет а. Дело д ошло д о т ого, чт о ст оило ей т олько услышать слово
"апельсин" , как у нее начинал болет ь желуд ок и появлялась сильная головная боль.
Я уст роил т ак, чт о она была приглашена на вечер в больницу, поскольку она была
знакома с од ним из работ авших т ам врачей. Я с эт им врачом обо всем д оговорился.
Согласно нашей д оговоренност и, он на вечере попросил меня прод емонст рироват ь гипноз, и
я загипнот изировал сперва од ного человека, пот ом д ругого. Наконец, наша пациент ка т оже
вызвалась на эксперимент .
Введ я ее в т ранс, я провел с ней возраст ную регрессию, д овед я д о т рех лет , когд а
случая с каст оркой еще не было и в помине. У нее был глубокий сомнамбулический т ранс,
сопровожд авшийся положит ельными и от рицат ельными галлюцинациями. От вет ст венный
за вечер обошел всех, спрашивая, не желает ли кт о апельсинового сока. И все очень хот ели
апельсиновый сок. Вот он принес полную корзину апельсинов, выд авил их и сел ряд ом с
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

д евушкой. Мы болт али о т ом, о сем. Я д ал ей инст рукцию увид ет ь его и поговорит ь с ним. И
мы все пили апельсиновый сок. Позже я вывел ее из сост ояния гипноза с неопред елимым
вкусом во рт у, но, т ем не менее, хорошим. В эт от вечер, возвращаясь д омой, она проход ила
мимо рекламного щит а и сказала: "Уд ивит ельно, но эт а реклама больше не вызывает у меня
болезненных ощущений".
После эт ого она пила апельсиновый сок и носила свои оранжевые плат ья. Позже она
вспоминала: "Я не могу вспомнит ь момент а, когд а вид апельсинов вызвал у меня болезнь,
но эт ого больше нет . Не понимаю, почему эт о было? Я не могу вспомнит ь, когд а эт о было" .
Все д ело было в переориент ировке во времени. Если бы вы боялись высот ы и не могли
бы забрат ься на вершину горы Скво, чт обы я ст ал д елат ь? Я бы д езориент ировал вас во
времени, д аже если бы д ля эт ого пришлось возвращат ься на д есят ь или д венад цат ь лет
назад . Вы вышли бы на улицу буд учи на восемнад цат ь лет моложе, когд а у вас скорее всего
не было эт ой ф обии. И вы забрались бы на эт у вершину, чт обы увид ет ь, чт о т ам, на д ругой
ст ороне. ‘
Или, если бы я не мог прод елат ь эт ого с вами, я бы т ак д езориент ировал ваше
восприят ие, чт о гора показалась бы вам равниной, свежим черноземом, кот орый вы может е
легко вспахат ь. По пашне ид т и т яжело. Вы бы взбирались на гору, а серд ились бы на т о, чт о
т руд но ид т и по вспаханной земле. Так вы и забрались бы на гору. Зат ем я мед ленно
восст ановил бы ваше нормальное восприят ие и ориент ировку.
Теплым лет ним д нем, во сне, вы может е пойт и кат ат ься на коньках. Вы может е
пообед ат ь в Новом Орлеане, Сан-Ф ранциско или Гонолулу. Вы может е лет ет ь на самолет е,
управлят ь авт омобилем, вст речат ь разных д рузей и в т о же время спат ь глубоким сном в
своей пост ели.
Вы понимает е, чт о у кажд ого пациент а был под обный опыт , поэт ому во время т ранса вы
может е д ат ь ему инст рукцию, чт обы сон приобрел ощут имост ь, кот орую имеет
гипнот ическая реальност ь. Транс т олько д ает возможност ь использоват ь все т е знания и
навыки, кот орые вы уже приобрели.

В обход сопротивления
В привед енном ниже рассказе Эриксон д емонст рирует очень эф ф ект ивный способ
работ ы с сопрот ивлением гипнозу.
В самом начале моей работ ы в качест ве гипнот изера в Ф ениксе мне позвонил од ин
врач и пот ребовал, чт обы я принял его. Тон его голоса наст орожил меня, пред упрежд ая: "Тут
какая-т о проблема. Он хочет , чт обы я ввел его в т ранс". Я назначил ему вст речу на
след ующий д ень. Он вошел в кабинет и сказал: "Теперь загипнот изируйт е меня".
Я безуспешно попробовал несколько мет од ик, прост о рад и т ого, чт обы убед ит ься, чт о
они не буд ут работ ат ь. Зат ем я сказал: "Прост ит е, я вас покину на минут ку", - и вышел на
кухню, гд е в качест ве повара работ ала ст уд ент ка Аризонского Госуд арст венного
Университ ет а. Я сказал ей: "Илси, у меня в кабинет е очень негат ивно наст роенный,
сопрот ивляющийся пациент . Я хочу ввест и т ебя в т ранс, в сомнамбулический т ранс" .
Я вернулся в кабинет вмест е с Илси, под нял ее руку, чт обы прод емонст рироват ь
кат алепсию. Зат ем я сказал: "Илси, под ойд и к эт ому человеку. Я хочу, чт обы т ы ст ояла в
т аком положении, пока не введ ешь его в т ранс. Я вернусь через пят над цат ь минут . Он уже
успел направит ь сопрот ивление прот ив меня. Но как вы может е сопрот ивлят ься уже
загипнот изированному человеку, кот орый прод олжает вас гипнот изироват ь?
Когд а я вернулся, он был в глубоком т рансе. Вы обход ит е сопрот ивление. Вы вызывает е
все возможное сопрот ивление и направляет е его в это кресло, а ее сажает е в д ругое кресло.
Сопрот ивление ост ает ся в этом кресле, а в том, в кот орое сад ит ся она, его уже нет .
Когд а Эриксон говорит о "направлении сопрот ивления", он использует т от же принцип,
кот орый использовался им при "направлении" или "помещении" симпт ома в опред еленном
мест е прост ранст ва. Например, он заст авляет пациент а пережит ь во всей полнот е его ст рах
перед полет ами на самолет е, сид я в опред еленном кресле. Зат ем он направит пациент а к
т ому, чт обы "по-наст оящему испыт ат ь ст рах в эт ом кресле", а пот ом "ост авит ь его в эт ом
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

кресле". Практ ическим результ ат ом являет ся т о, чт о он не буд ет испыт ыват ь его нигд е
больше - т олько в эт ом кресле.
Врач в рассказе направил свое сопрот ивление гипнозу на Эриксона. Поэт ому он не мог
сопрот ивлят ься д ругому человеку и т ем более объект ом сопрот ивления не могла ст ат ь
женщина, кот орая сама очевид ным образом наход илась в кат алепт ическом т рансе.

Кактусы
Алкоголиков я обычно от правляю в Общест во Анонимных Алкоголиков, пот ому чт о
Общест во может справит ься с ними лучше, чем я. Од нажд ы ко мне пришел алкоголик и
сказал: "Мои род ит ели, мои бабушка и д ед ушка и по от цу и по мат ери были алкоголиками,
род ит ели моей жены были алкоголиками, моя жена алкоголичка, а у меня самого белая
горячка была од иннад цат ь раз. Мне над оело быт ь алкоголиком. Мой брат т оже алкоголик.
Вот д ля вас целая пропаст ь работ ы. Как вы д умает ся чт о вы сможет е с эт им сд елат ь?"
Я спросил его, кем он работ ает . "Когд а я т резв, я работ аю в газет е. Алкоголь, как вы
понимает е, не совмест им с эт ой проф ессией" .
Я сказал: "Хорошо. Вы хот ит е, чт обы я с эт им - со всей эт ой ист орией - попыт ался чт о-
т о сд елат ь. То, чт о я собираюсь пред ложит ь вам сд елат ь, может показат ься неумест ным.
Вы от правит есь в бот анический сад . Вы посмот рит е т ам все какт усы, какие ест ь, и буд ет е
поражат ься эт им какт усам, кот орые смогли выжит ь без вод ы и д ожд я и живут в т аких
условиях год ами. И буд ет е д умат ь, д умат ь и д умат ь".
Много лет спуст я ко мне вошла молод ая женщина и сказала: "Докт ор Эриксон, вы знали
меня т рехлет ним ребенком. Когд а мне было т ри год а, меня увезли в Калиф орнию. Теперь я в
Ф ениксе и зашла посмот рет ь, чт о вы за человек, - как вы выгляд ит е" .
Я сказал: "Чт о ж, посмот рит е хорошенько, а я поинт ересуюсь, почему вам т ак хочет ся на
меня посмот рет ь".
Она сказала: "Я бы захот ела посмот рет ь на любого человека, кот орый послал
алкоголика в бот анический сад смот рет ь на какт усы и учит ься обход ит ься без алкоголя, д а
т ак, чт о он смог эт о сд елат ь? Мои мат ь и от ец не брали в рот ни рюмки с т ех пор, как вы
послали т уд а моего от ца". "Чем занимает ся сейчас ваш от ец?" "Он работ ает в журнале. Он
ушел из газет ы. Он говорит , чт о работ а в газет е имеет проф ессиональную вред ност ь -
алкоголизм" .
Эт о был от личный способ вылечит ь алкоголика. Заст авит ь его уважат ь какт усы, т ри
год а живущие без д ожд я. Понимает е, можно много рассужд ат ь об учебниках. Сегод ня вы
учит е ст олько-т о. Завт ра - вот ст олько. Зат ем вы говорит е, чт о буд ет е д елат ь т ак -т о и т ак-
т о. Но на самом д еле вы д олжны смот рет ь на пациент а, чт обы понят ь, чт о он за человек,
буд ь он мужчина или женщина, - а зат ем д ейст воват ь т аким способом, кот орый под ход ит
д ля его или ее инд ивид уальной проблемы.
Эт а ист ория являет ся прекрасным примером символического использования
косвенного внушения.
Соревнование
Ко мне приехал пациент из Ф илад ельф ии. Его привез врач. С первого взгляд а я понял,
чт о перед о мной человек с очень сильным ст ремлением к соревнованию - т аким сильным,
какого мне еще не приход илось вид ет ь. Он ст ал бы соревноват ься с вами в чем угод но, и его
работ а в большой ст епени т ребовала умения соревноват ься. Он не упускал ни малейшего
шанса посоревноват ься.
Я сказал ему: "У вас головные боли, у вас мигрень, кот орая убивает вас изо д ня в д ень.
И эт о д лит ся уже д евят ь лет . Врач, кот орому вы д оверяет е, ежед невно лечит вашу
головную боль уже т ри год а. А у вас нет ни малейшего улучшения. И вот т еперь он привез
вас сюд а, чт обы я поработ ал с вами. Я не ст ану работ ат ь с вами, а сд елаю след ующее. Вы
положит е руки на колени и посмот рит е, какая рука первой д от ронет ся д о вашего лица -
левая или правая".
Какая борьба началась межд у его д вумя руками - эт о над о было вид ет ь? Од ной из рук
понад обилось полчаса, чт обы побед ит ь.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

В т от самый момент , когд а он коснулся своего лица, я сказал: "В мышцах возникает
напряжение и вы д ержит е его в руках, когд а руки соревнуют ся". Ему было неприят но
чувст воват ь эт о напряжение. "Если вы хот ит е имет ь головную боль, т о почему бы не имет ь
ее, расслабив при эт ом мышцы шеи и плеч? Я не д умаю, чт о головная боль вам нравит ся
больше, чем соревнование межд у вашими мышцами плеч и шеи. Мне бы хот елось, чт обы вы
узнали, чт о т акое расслабление мышц, позволив своим рукам посоревноват ься в
релаксации". Ит ак, я препод ал ему урок напряжения и релаксации. И с т ех пор он избавился
от головной боли. Эт о было, по крайней мере, шест ь или восемь лет назад .
Зд есь Эриксон иллюст рирует принцип работ ы с пациент ом в его собст венной сист еме
от ношений. Он использует ст ремление пациент а к соревнованию и, наконец, помогает
направит ь эт о ст ремление в более позит ивную ст орону. Конечно, любая попыт ка пациент а
соревноват ься с Эриксоном перенаправлялась на само внут реннее ст ремление пациент а к
соревнованию. Вслед ст вие эт ого не было сопрот ивления гипнозу или т ерапевт ическому
внушению Эриксона.

Оргазм во сне
У женщины распалась семья из-за т ого, чт о она ст ала ф ригид ной. Ее муж не мог
прод олжат ь жит ь с женщиной, кот орая ост авалась холод на в близост и.
После эт ого у нее было несколько молод ых любовников. Теперь она жила с человеком,
кот орый жил от д ельно от жены - а эт о очень неслад кая жизнь. Он хот ел, чт обы она была его
любовницей. На первое мест о он ст авил своих д ет ей, на вт орое жену, а любовницу - на
т рет ье. И у нее не было никакого сексуального возбужд ения в от вет .
Эт от мужчина был богат . Он д авал женщине многое, чт о ей хот елось, А она сказала: "Я
холод на, как лед . У меня нет чувст в. Близост ь д ля меня - эт о совершенно механический
процесс" .
В т рансе я объяснил ей, как мальчики учат ся различат ь разные ощущения в половом
члене - когд а он не возбужд ен, когд а он чут ь-чут ь возбужд ен, примерно на чет верт ь, когд а
он возбужд ен наполовину, когд а эрекция полная. Какие возникают ощущения при оргазме и
эякуляции. И я объяснил ей все, чт о касает ся поллюций во сне у мальчиков.
Я сказал: "У кажд ого мальчика половина его пред ков - женщины. И т о, чт о может
сд елат ь любой мальчик, может сд елат ь и любая д евочка. А раз т ак, т о и вы может е
испыт ат ь оргазм во сне ночью. Ф акт ически, вы может е испыт ат ь его в любое врем, когд а
пожелает е. Днем вы увид ели красивого мужчину. Почему бы вам и не сблизит ься с ним? Ему
не обязат ельно знат ь об эт ом. Но вы об эт ом буд ет е знат ь" . Она сказала: "Эт о инт ересная
мысль". Я замет ил, чт о она ст ала совершенно непод вижной. Лицо залилось краской.
Она сказала: "Докт ор Эриксон, вы т олько чт о д али мне возможност ь впервые испыт ат ь
оргазм. Огромное вам спасибо".
Я получил от нее несколько писем. Она расст алась с мужчиной, жившим от д ельно от
своей жены. Теперь она с молод ым человеком, своим ровесником, кот орый хочет имет ь
семью. Секс с ним совершенно восхит ит елен. У нее бывает од ин, д ва или т ри оргазма
кажд ый раз.
Рассказ о мальчиках, имеющих поллюции во сне, имел свои основания - человек учит ся
искусст венно возбужд ат ь половой орган, пользуясь руками. Для т ого, чт обы повзрослет ь, он
д олжен быт ь в сост оянии совершит ь половой акт без использования рук. Поэт ому во сне
бессознат ельное д ает ему сексуальный объект .
Почему я описывал маст урбацию мальчиков, а не д евочек? Пот ому чт о, говоря о
мальчиках, я мог избежат ь разговора лично о ней, и в т о же время она понимала все. А
пот ом, когд а она поняла, я сказал: "Девочка т оже может испыт ат ь оргазм во сне. И половина
пред ков мальчика являет ся женщинами".
С первого взгляд а замечание Эриксона "у кажд ого мальчика половина пред ков -
женщины" кажет ся неумест ным. А он прост о говорит своей пациент ке, чт о она может учит ься
на т ом опыт е, кот орый он описывает , как имеющий от ношение к мальчикам.
Обращает на себя внимание, чт о у пациент ки не т олько исчезла ф ригид ност ь, но и
произошел перенос на д ругие сф еры жизни, чт о под т вержд ает ся выбором более
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

под ход ящего парт нера. Эт о след ует имет ь в вид у т ем, кт о вид ит в гипнозе т олько
"сред ст во симпт омат ического лечения".
Эт от рассказ являет ся еще од ним хорошим примером использования косвенног о
внушения д ля лечения симпт ома.

Симулированный транс
Ввест и Долли в т ранс было нелегко. Она прост о не могла вход ит ь в глубокий т ранс. Я
д ал ей уст ановку на т о, чт о она может "научит ься вход ит ь в т ранс" .
Зат ем я рассказал ей об ощущениях од ной женщины, кот орую гипнот изировали в
Альбукерке. С ней занимался эксперимент ами с гипнозом од ин проф ессор, кот орый
рассказывал мне: "Мы снова и снова пыт ались ввест и ее в глубокий т ранс, а она прост о не
может эт ого сд елат ь.
Поэт ому мне пришлось заст авит ь женщину поверит ь, чт о она вход ит в т ранс. Я сказал
ей от крыт ь глаза и просто смотреть на мою руку. Зат ем я сказал ей, чт о поле ее зрения
буд ет ст ановит ься все уже и уже, смыкаясь к моей руке, пока не буд ет ограничено пред елами
моей лад они. Правд а, сущест вуют еще чет ыре сф еры сенсорного опыт а. И д овольно скоро
женщина почувст вовала уверенност ь в т ом, чт о она в сост оянии вид еть только мою руку, не
вид я ни ст ола, ни меня, ни ст ула. Зат ем я пробужд ал ее, ввод ил в легкий т ранс, а зат ем
повт орял вхожд ение в глубокий транс. Она раз за разом симулировала глубокий т ранс, пока
по-наст оящему не вошла в него.
Долли слушала, эт у ист орию. Она симулировала глубокий т ранс, пока по-наст оящему не
вошла в него.
Случалось, чт о люд и, слушавшие эт от рассказ на выст уплении Эриксона, сами впад али
в глубокий т ранс. Я выд елил несколько "сигнальных" ф раз. Вот зд есь, например, Эриксон
изменил т он голоса и замед лил т емп речи. Тогд а реакция на эт и ф разы была как на прямое
внушение - т акое как "вы буд ет е вид ет ь т олько мою руку ".
Работ ая с пациент ами, кот орые испыт ывают т руд ност и при вхожд ении в т ранс, я част о
цит ирую послед ние научные исслед ования, показывающие, чт о люд и, симулирующие
гипнот ический т ранс, могут д ост ичь т ех же результ ат ов, чт о и люд и, "д ейст вит ельно"
наход ящиеся в т рансе. Как вид но из эт ого рассказа, человек может симулироват ь и легкий
т ранс, и глубокий. Эриксон управляет эт им процессом, д авая описания некот орых явлений,
имеющих мест о в глубоком т рансе - т аких как "галлюцинации от рицат ельного характ ера"
(неспособност ь увид ет ь ст ол, его т ело или ст ул).

Вы это слышите!
На практ ических занят ном од на женщина вызвалась быт ь испыт уемой. Она сказала, чт о
многие работ али с ней часами, но ничего не могли внушит ь ей.
Ит ак, я расспросил ее немного о ней самой. Она была ф ранцуженкой. Она назвала мне
свое любимое ф ранцузское блюд о, рассказала о ф ранцузском рест оране в Новом Орлеане,
кот орый она любила посещат ь, и сказала, чт о огромное уд овольст вие ей д ост авляет
музыка. Она начала описыват ь музыку.
Увид ев, чт о я начинаю прислушиват ься, она повернула голову и т оже начала
прислушиват ься д ругим ухом. Вед ущим ухом у нее было левое, поэт ому я закрыл рукой свое
правое ухо.
Я сказал; "Вы т оже эт о слышит е? Ед ва-ед ва слышно, правд а? Хот ел бы я знат ь, как
д алеко эт от оркест р. Похоже, чт о он приближает ся".
И д овольно скоро она уже непроизвольно выст укивала рит м.
Тогд а я спросил: "Не пойму, сколько скрипачей в оркест ре, од ин или д ва?" Их оказалось
д ва. Она расслышала еще и саксоф онист а. И мы прекрасно провели время. Я
поинт ересовался, не д ошел ли оркест р в своей игре д о т ого мест а, гд е звучит небольшая
инт ермед ия и мелод ия меняет ся. Она услышала все свои любимые музыкальные
произвед ения.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Сост ояние гипноза лучше всего д ост игает ся, когд а человек д умает о каком-либо
явлении. Вы слышит е бормот ание заикающегося человека и непроизвольно сами начинает е
д омысливат ь слова. Вы произносит е их сами, чт обы помочь ему выразит ь свою мысль.
Эт о горазд о более изящный способ вызывания слуховых галлюцинаций, чем
т рад иционный, при кот ором гипнот изер говорит : "Вы сейчас услышит е..." Эриксон снова
указывает на ст ремление люд ей помогат ь д ругим. Таким образом, когд а он показывает , чт о
еле-еле слышит оркест р, т о пациент ка помогает ему т ем, чт о слышит его сама.

Заболевания кожи
Женщина-врач с Вост ока позвонила мне и сказала: "Мой сын ст уд ент , он учит ся в
Гарвард ском университ ет е. У него вся кожа покрыт а прыщами. Вы может е лечит ь прыщи
гипнозом?"
Я сказал: "Да. Но не ст оит беспокоит ься и везт и его ко мне. Как вы д умает е провест и
Рожд ест венские каникулы?"
Она сказала: "Я обычно беру от пуск на работ е и от правляюсь в Солнечную Долину
кат ат ься на лыжах".
Я сказал: "От лично. Так почему бы в эт от раз не взят ь с собой сына? Снимит е номер и
уберит е в нем все зеркала. Пит ат ься вы т оже может е в номере, а карманное зеркальце
уберит е под альше к себе в кошелек".
Они провели от пуск, кат аясь на лыжах, и сын не мог вид ет ь ни од ного зеркала. Прыщи
исчезли у него за д ве нед ели.
От прыщей можно избавит ься, убрав все зеркала. Сыпь на лице или экзему част о можно
вылечит ь т аким же способом.
Од нажд ы ко мне пришла д ругая пациент ка, у кот орой на обеих руках были бород авки,
причем очень урод ливой ф ормы. Все лицо у нее т оже было в бород авках. Она сказала, чт о
хочет избавит ься от них с помощью гипноза. Если вы имеет е понят ие о мед ицине, т о знает е,
чт о бород авки вызывают ся вирусом, а т ак же т о, чт о они очень чувст вит ельны к изменениям
кровяного д авления.
Я сказал женщине сд елат ь след ующее: сперва она д олжна буд ет пополоскат ь ноги в
лед яной вод е, зат ем в горячей, какую она т олько сможет выт ерпет ь, а зат ем снова в
холод ной вод е. Эт у процед уру нужно буд ет д елат ь т рижд ы в д ень, д о т ех пор, пока она ей не
над оест наст олько, чт о она буд ет гот ова от д ат ь чт о угод но, лишь бы эт ого не д елат ь.
Когд а у нее пройд ут бород авки, т огд а она может забыть о ножных ваннах.
Конечно, ее буд ет разд ражат ь необход имост ь бросат ь все д ела и ид т и полоскат ь ноги,
д а еще д елат ь эт о, введ я процед уру в распоряд ок д ня.
Примерно т ри год а спуст я эт а же самая женщина привела ко мне своего сына. Л спросил
ее о бород авках. "Какие бород авки?" - изумленно сказала она.
Я сказал: "Вы приход или ко мне год а т ри назад , чт обы лечит ь бород авки на руках и на
лице".
Она пожала плечами: "Вы, вероят но, меня с кем-т о перепут али". Она сд елала т о, чт о я
внушал ей. Как под т верд ил ее муж, она несколько месяцев полоскала ноги. Но пот ом ей эт о
т ак над оело, чт о она забыла о полоскании ног, забыв вмест е с т ем и о бород авках.
Поскольку она больше не беспокоилась о бород авках, их кровоснабжение было нарушено в
результ ат е от т ока крови к ногам и от сут ст вия внимания к ним. Так она избавилась от всех
бород авок.
Излечивая кожные заболевания пут ем смещения ф окуса внимания пациент а, Эриксон
иллюст рирует принцип, сф ормулированный Парацельсом еще в пят над цат ом веке: "Кем
человек себя пред ст авляет , т ем он и буд ет , и он ест ь т о, чт о он пред ст авляет ". Ф изические
эф ф ект ы воображения сущест вуют на самом д еле. Конечно же, их можно д ост ичь и внут ри
т ела, но на коже они прост о более очевид ны. Самыми нагляд ными химерами являют ся
покраснение, когд а мы д умаем о неуд обной сит уации, или эрекция, возникающая, когд а мы
рисуем в воображении эрот ические карт ины. Человек, счит ающий себя д ост ойным,
д ержит ся прямо, его д вижения решит ельны и уверенны. Чт о же в т аком случае
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

уд ивит ельного в т ом, чт о его скелет , т онус мышц и мимика лица развивают ся совершенно
по-д ругому, нежели у т ого, кт о "воображает " или пред ст авляет себя ничт ожест вом?
"Само" - гипноз
Од на пациент ка сказала мне: "У меня сильный невроз, но я не могу говорит ь ни с вами,
ни с кем-т о д ругим. О вас мне рассказали некот орые из моих д рузей, бывших когд а-т о
вашими пациент ами. Но у меня нет сил, чт обы рассказат ь вам, в чем сост оит моя проблема.
Ст анет е ли вы в т аком случае моим психот ерапевт ом?"
Я сказал: "Да, я помогу вам, чем смогу". Она сказала: "В т аком случае, я собираюсь
сд елат ь вот чт о. Вечером, часов около од иннад цат и, я под ъед у к вашему д ому и запаркую
машину. Я буд у мысленно пред ст авлят ь себе, чт о вы сид ит е со мной ряд ом. Тогд а я ст ану
прод умыват ь свою проблему..."
Она заплат ила за д ве консульт ации. Я не знаю, сколько раз она сид ела в машине д о
чет ырех ут ра, работ ая над своей проблемой. Она проработ ала проблему, заплат ив т олько за
д ве первые консульт ации.
Она сказала мне: "Я справилась со своей проблемой. Теперь, если вы хот ит е, я ст ану
участ воват ь с вами в эксперимент альной работ е". Лини Купер и я работ али с ней в
эксперимент ах по изучению искажения восприят ия времени в гипнозе. (Лини Купер соавт ор
Эриксона в написании книга "Искажение восприят ия времени в гипнозе".)
По сут и д ела, она внесла плат у, зат рат ив на работ у с нами свое время. И когд а мы с
Купером работ али над искажением времени, я пред ложил, чт обы она воспользовалась
сост оянием т ранса д ля своих личных проблем. И Купер, и я были уд овлет ворены. Мы
получали т о, чт о нам было нужно. Я д умаю, она т оже получила все, чт о хот ела.
Эт от рассказ являет ся буквальным химерам использования на практ ике принципа
Эриксона: "Психот ерапевт ическую работ у выполняет сам пациент ". И все же, эт ой пациент ке
нужно было знат ь, чт о Эриксон являет ся ее психот ерапевт ом. Было очевид но, чт о она не
может работ ат ь над собой без психот ерапевт а. Вероят но, эт а пот ребност ь в д ругом
человеке, в психот ерапевт е - пуст ь д аже воображаемом - под т вержд ает мысль Март ина
Бубера о т ом, чт о т олько в от ношениях с д ругими люд ьми мы можем реализоват ься и
получит ь помощь в развит ии.

Обследование
Когд а моя д очь училась в мед ицинском училище, к ней в руки попала моя с Эрнст ом
Росси ст ат ья о д войной связи. Она вошла в комнат у и сказала: "Так вот , оказывает ся, как я
эт о д елаю!"
Росси спросил ее: "Так чт о же вы д елает е "вот т ак"?"
Она сказала: "Все пациент ы имеют право от казат ься от обслед ования прямой кишки,
грыжи и влагалища, если его провод ит ст уд ент . Ни од на из ст уд ент ок эт ого не д елала, а я
провожу обслед ование и прямой кишки, и влагалища, и грыжи с кажд ым пациент ом".
Я спросил, как ей эт о уд ает ся, если все они имеют право от казат ься.
Она сказала: "Когд а я перехожу к эт ой част и обслед ования, я мило улыбаюсь и говорю с
большой симпат ией: "Я понимаю, чт о вы уст али от т ого, чт о я смот рю вам в глаза, лезу в
уши, в нос и в горло и верчу вас и т ак и сяк. И как т олько я провед у обслед ование прямой
кишки и грыжи, вы, наконец, от меня избавит есь".
И все они т ерпеливо жд али момент а, когд а, наконец, они с ней попрощают ся. Эт от
под ход являет ся прекрасным примером уст ановления д войной связи. Для т ого чт обы
уст авшему пациент у избавит ься от Крист и, сперва нужно позволит ь ей провест и
обслед ование прямой кишки, влагалища и грыжи. Од нако сперва она присоед инялась к
пациент у, вербализуя его уст алост ь и желание быт ь ост авленным в покое.
Когд а эт у ист орию рассказали мне, она вызвала посред ст вом косвенного внушения
чувст во, чт о я д олжен попросит ь Эриксона: "Прод олжайт е. Обслед уйт е прямую кишку" .
Иными словами, я чувст вовал, чт о он просит разрешения углубит ься в мое бессознат ельно.
Я момент ально поймал себя на т ом, чт о у меня всплыли д авно забыт ые д ет ские
воспоминания о клизме. Я обнаружил, чт о когд а пациент ы чувст вуют , чт о им помогают или
под т алкивают к обнажению глубоко сокрыт ых "внут ренних чувст в" или воспоминаний, т о в их
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

снах или ф ант азиях част о всплывают ассоциации с клизмами или обслед ованиями прямой
кишки. Зат рагивание т емы обслед ования половых органов у некот орых пациент ов может
очень легко вызват ь ассоциации с сексуальным опыт ом и чувст вами.

Катлин: лечение фобии

Из привод имой ниже полной записи мы имеем счаст ливую возможност ь увид ет ь весь
процесс психот ерапии с применением косвенного внушения. Мы можем увид ет ь способы, с
помощью кот орых Эриксон внушает нужные мысли, а пот ом возвращает ся к ним позже. Мы
имеем возможност ь понаблюд ат ь за т ем, как он использует д олговременное
пост гипнот ическое внушение и перест рукт урирование.
Ст енограмма являет ся записью работ ы Эриксона с Кат лин, ст уд ент кой, проход ившей
обучение на его практ ических семинарах. Невозможно опред елит ь, как Эриксон выяснил, чт о
она ст рад ает от своеобразной ф обии - ст раха перед рвот ой. Когд а его спрашивали, он
прост о от вечал: "Слухами земля полнит ся". Наверное, ему рассказал кт о-т о из ст уд ент ов.
Или, может быт ь, он сам пришел к т акому вывод у. Но как бы т ам ни было, он не сомневался в
выборе мет од а т ерапии и не ошибся.
Эриксон: Вы от д ает е себе от чет , чт о наход ит есь в т рансе, не т ак ли? Вы лучше поймет е
эт о, если закроет е глаза.
Теперь я хочу, чт обы наход ясь в т рансе вы ощут или уют и спокойст вие. Я хочу, чт обы вы
ушли в т ранс очень глубоко, т ак глубоко, чт о у вас возникнет ощущение, чт о вы являет есь
чист ым сознанием, лишенным т ела, чт о вы может е парит ь в прост ранст ве и чт о т ело вас
больше не д ержит , вы может е свобод но парит ь и перед вигат ься во времени.
И я хочу, чт обы вы выбрали част ицу своего прошлого - т о время, когд а вы были еще
совсем маленькой д евочкой. И мой голос пойд ет за вами. И мой голос преврат ит ся в ваших
род ит елей, в ваших сосед ей, в ваших д рузей, од ноклассниц и под руг, в ваших учит елей. Я
хочу, чт обы вы перенеслись в свою школу и снова ст али сид ящей в классе маленькой
д евочкой, полной счаст ья от чего-т о, чт о произошло много лет назад и чт о вы сами д авным-
д авно позабыли.
И я хочу, чт обы вы испыт али еще од но сост ояние. Пуст ь, когд а я скажу вам
пробужд ат ься, пробужд ение начнет распрост ранят ься от шеи к макушке головы. Ваше т ело
буд ет прод олжат ь спат ь глубоким сном. И хот я пробужд ат ься от шеи вверх к голове буд ет
т руд но, вы может е эт о сд елат ь.
Скоро вы начнет е пробужд ат ься, начиная с шеи. Не бойт есь, пот ому чт о ваше т ело
крепко спит . Пот рат ьт е ст олько времени, сколько буд ет нужно д ля т ого, чт обы пробуд ит ься,
начиная с шеи вверх к голове. Эт о т руд но, но вы эт о может е. (Длинная пауза)
Вот начинает пробужд ат ься ваша голова. Ваши глаза пост епенно от крывают ся. (Пауза)
Вы эт о может е. И, может быт ь, ваше т ело, спящее крепким сном, окажет ся т елом маленькой
д евочки. Вы мед ленно пробужд ает есь, начиная с шеи к голове. Ваши глаза начинают
раскрыват ься. По мере т ого как вы под нимает е голову, к вашей шее возвращает ся
способност ь д вигат ься. (Пауза) Под нимит е голову и смот рит е на меня - вы меня вид ит е.
Ваша голова проснулась?
Вы знает е, чт о в эт ом мире много способов приспособит ься к жизни. Я бы очень не
хот ел пойт и окупат ься в Северном Лед овит ом океане, а вот моржу эт о нравит ся; и кит у эт о
нравит ся. Я знаю, чт о в Ант аркт ид е холод но. Я бы очень не хот ел быт ь пингвином и
высиживат ь яйцо при шест ид есят и град усах ниже нуля, д ержа его межд у лап и ост аваясь без
пищи д ва месяца, пока моя т олст ая супруга не вернет ся с океана и не наст упит ее очеред ь
высиживат ь яйцо.
И вы знает е, чт о кит ы, эт и огромные млекопит ающие, пит ают ся мельчайшим
планкт оном, живущим в океанской вод е. Хот ел бы я знат ь, сколько т онн океанской вод ы им
над о пропуст ит ь через рот , чт обы набрат ь д ост ат очное количест во планкт она. Вы з нает е, я
рад , чт о кит может пит ат ься планкт оном и выраст и большим и т олст ым. А знаменит ые
авст ралийские ныряльщики любят кат ат ься на спине т игровой акулы, когд а она мед ленно
плавает , вбирая жабрами кислород и поед ая планкт он, чт обы д ост авит ь пит ание своему
огромному т елу.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Над еюсь, вы не буд ет е возражат ь прот ив т ого, чт обы кит ы и акулы жили т аким
образом? А нед авно я вид ел учебный ф ильм о д ят лах, снят ый од ним орнит ологом в Черном
Лесу. Дят ел т ри нед ели под ряд выд албливал в д ереве д упло, чт обы оно было д ост ат очно
глубоким и прост орным д ля вывед ения пот омст ва. Пока д ят лы-род ит ели лет али за кормом,
ученый вырезал зад нюю ст енку д упла и заменил ее ст еклянной пласт иной, восст ановив
т аким образом его целост ност ь и прочност ь. Зат ем он уст ановил элект рическую под свет ку,
чт обы можно было заснят ь рост пт енцов, когд а они вылупят ся. И в конце он укрепил на шее
пт енца колечко, чт обы в от сут ст вие род ит елей д ост ат ь пищу и посмот рет ь, чем он
пит ает ся. Таким образом он от крыл, чт о д ят ел крайне необход им д ля жизни леса. Он
обнаружил в пище вред ит елей, жуков, пожирающих лист ья и кору д еревьев.
Конечно, род ит ели лет али искат ь жуков, у них имеют ся шейные мешки, в кот орых они
част ично переваривают эт их т верд ых жуков, чт обы, вернувшись в гнезд о, от рыгнут ь
сод ержимое в клюв своего пот омст ва. Конечно, со своей человеческой т очки зрения я
полагаю, чт о сосат ь мат еринскую груд ь - эт о горазд о лучший способ получения пищи д ля
млад енца. Но если бы я был пт енцом д ят ла, я бы горазд о больше пред почит ал от рыжку из
полупереваренных жуков. Ит ак, человек - эт о вершина развит ия живот ного мира, од нако все
эт и навыки, ст оль характ ерные д ля живот ных, имеют свои параллели в человеческой жизни.
От рыгиванием, рвот ой мы спасаем себе жизнь. Люд и пост оянно чт о-нибуд ь глот ают и
т олько д ля т ого, чт обы их желуд ок говорил им: "Жалкий т ы д урень, избавься от эт ого
немед ленно, самым крат чайшим пут ем". Разве эт о не т ак?
И я д умаю, чт о люд ям очень повезло, чт о у их желуд ков, не имеющих мозгов, все же
хват ает ума сказат ь: "Избавься от эт ой д ряни, и как можно скорее".
Все эт и вещи в жизни человека очень-очень важны и д ост ойны восхищения.
Счит ает е ли вы т еперь, чт о у вас когд а-либо снова возникнет ст рах перед рвот ой? Эт о
вовсе не нужно. Вам не нужно зависет ь от вашего мозга, и эт о зд орово. И вы может е
согласит ься с т ем, чт о реакция организма част о более разумна, чем реакция ума.
Ит ак, не расскажет е ли вы нам, как вы боялись рвот ы?
Кат лин: Как вы эт о узнали? Эриксон: Слухами земля полнит ся. Вы знает е, когд а у вас
появился ст рах рвот ы? Кат лин: Давно.
Эриксон: Вам знакомо выражением "Онт огенез повт оряет ф илогенез" ? Развит ие
инд ивид а повт оряет развит ие вид а. Несмот ря на т о, чт о вы может е д ышат ь носом,
анат омически у вас т ам имеют ся руд имент ы жабр. Чт о значит чувст воват ь полност ью в
ясном сознании? Как велико ваше т ело? Вас не уд ивляет , чт о вы может е им пользоват ься?
Нет , вы не может е вст ат ь.
Кат лин: Чт о я не могу д елат ь?
Эриксон: Вы не может е вст ат ь.
Кат лин: Вы в эт ом уверены?
Эриксон: Я уверен, а вы?
Кат лин: Минут у назад я была уверена, я д умаю, чт о могу.
Эриксон: Кажд ый, сид я в эт ой в эт ой комнат е, знает, чт о он может . А вы т олько
д умает е, чт о может е.
Кат лин: Я знаю, чт о могла эт о сд елат ь минут у назад . У меня всегд а был сильный ст рах
т ого, чт о я не смогу д вигат ься, ст ав калекой, как моя мат ь.
Эриксон: Чт о сд елало ее калекой?
Кат лин: Много лет я д умала, чт о эт о полиомиелит , но пот ом я поняла, чт о д ело было в
ее психике. Полиомиелит у нее д ейст вит ельно был, но реальной причиной была ее психика.
Эриксон: У меня д ейст вит ельно был полиомиелит , был по-наст оящему, к т ому же
организм поряд очно износился за эт и год ы. В од ин прекрасный д ень я развалюсь, как
ст арая т елега. Од нако же д о эт ого момент а я собираюсь д ержат ься.
Знает е, когд а я был маленьким, род ит ели повезли меня в гост и к брат у моей бабушки.
Его семья д ержала овец, и они их ст ригли. Я слышал, как блеяла овца. Я убежал, пот ому чт о
не понимал, чт о эт о значит , ст ричь овцу. Тет я Мэри под ала к ст олу жареную печенку и с т ех
пор я много лет не мог ест ь печенку, пот ому чт о вспоминал уши т ой овцы. Сейчас, имея
под агру, я не могу съест ь ст олько печенки, сколько бы мне хот елось.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

А сейчас закройт е глаза и пробужд айт есь полност ью. Полност ью.
Пробужд айт есь полност ью. Свобод ной. Пост арайт есь сейчас не улыбат ься. Так чт о же
вы д умает е о рвот е? Эт о похоже на ощущение, кот орое возникает , когд а вы выпьет е
слишком много сод овой вод ы. И у вас т ошнот а, вас т ошнит .
Кат лин: Неужели вы т айно собирает е слухи?
Эриксон: Сегод ня зашла ваша под руга и сказала, чт о у вас был плохой сон, от кот орого
в памят и ост ались т олько эмоции. Эт о навело меня на мысль, чт о у вас ест ь ф обия. Другой
мой собесед ник сказал, какая именно. Разве вы не рад ы, чт о сущест вуют сплет ни? Вы
верит е в переселение д уш?
Кат лин: Я собираюсь вернут ься в качест ве ф ранцузской д уд очки.
Эриксон: Я д умаю, вам прид ет ся расст ат ься с эт ой мыслью.
Кат лин: Знает е, я всю свою жизнь возвращалась в качест ве т акой ф ранцузской
д уд очки, сама не зная эт ого! Сейчас у меня возникает зрит ельный образ; раньше я слышала
т олько звук!
Эриксон: Пуст ь вам эт о послужит уроком: ваша способност ь мыслит ь не ограничена
вашей черепной коробкой. Вы помнит е слова Шекспира: "Ст ад ии жизни по-наст оящему
начинают ся во млад енчест ве".
Сейчас, я д умаю, вы д олжны сд елат ь хорошее начало в жизни.
А в Послании Апост олов к Коринф янам говорит ся: "Когд а я был ребенком, я говорил как
ребенок. Я пост упал, как ребенок. А т еперь я ст ал взрослым человеком и от ложил д ет ские
забавы". Значит , и ст рахи т оже, правд а? Какое ваше первое имя?
Кат лин: Кэт и.
Эриксон: Может быт ь, мне оф ициально изменит ь его вам? От ныне вы буд ет е т олько
Кат лин, а не Кэт и, с ее кошачьим от т енком имени и рвот ой. Как вы себя чувст вует е?
Кат лин: Чт о-т о сред нее межд у раст ворением в прост ранст ве и умирот ворением.
Эриксон: Ест ь од на ст арая ирланд ская песня, я не хочу зват ь свою жену, чт обы она
процит ировала ее. Я никогд а не цит ирую т очно. Я вам могу пред ст авит ь мнение Маргарет
Мид , счит ающей, чт о я не умею т очно цит ироват ь поэзию. Но у меня не вызовет т руд ност и
пред ст авит ь вам д окт ора Маргарет Мил. И еще од но, в чем я был уверен: в т ом, чт о я мог
процит ироват ь ст ихот ворение Герт руд ы Эпст айн "Роза, эт о роза, эт о роза, эт о роза". Был
уверен т олько д ля т ого, чт обы пот ом узнат ь от членов своей семьи, кот орым нравилось эт о
ст ихот ворение, чт о в имени Герт руд ы Ст айн нет "Эп", и чт о т ам т олько т ри розы! Сейчас мне
приход ит на ум "Нырнул Мак-Гинт и в глубину моря". Он поклялся, чт о если бы эт о было море
ирланд ского виски, т о он бы никогд а не ст ал выныриват ь. А если бы в эт ом море не было
вод ы, т о он не пот рат ил бы зря ни од ной его капли, от рыгивая ее!
А Кат лин - эт о хорошее ирланд ское имя! Сейчас вы вид ели психот ерапию в д ейст вии.
Не было ничего похожего на т о, чт обы я вст ал в позу. Я смеялся и шут ил. Может быт ь, я
ут омил кого-либо из вас разговорами о кит ах и планкт оне и т ому под обном. О д ят лах и жуках.
Вышепривед енная запись т ак богат а примерами косвенного внушения и
использованием символического языка, чт о понад обилась бы целая книга, чт обы обсуд ит ь
все т онкост и. Не буд ем лишат ь чит ат еля уд овольст вия от крыт ь д ля себя некот орые из них,
Окольным пут ем, начиная с разговоров о различных живот ных и способах их ад апт ации,
Эриксон провод ит мысль о т ом, чт о рвот а, эт о приспособит ельная реакция человека,
спасающая ему жизнь. Он говорит о т ом, чт о "внут ренние реакции" организма очень важны.
Он пред ст авляет свою опт имист ическую, жизнеут вержд ающую ф илософ ию в прот ивовес
ст раху пациент ки ст ат ь калекой, "как моя мат ь". Он говорит : "В од ин прекрасный д ень я
развалюсь, как ст арая т елега. Од нако же д о эт ого момент а я собираюсь д ержат ься". Он
д елает от ст упление, вспоминая д ом, и ут вержд ает ее исцеление, ссылаясь на "млад енца" у
Шекспира, и обрывает цит ат у т ак, чт обы пациент ка смогла сама ее закончит ь. ("Сперва
млад енец, пищащий и от рыгивающий в руках мат ери".) И чт обы убед ит ься, чт о она приняла
эт у мысль, он ссылает ся на Послание к Коринф янам, в кот ором говорит ся: "...И сейчас, ст ав
взрослым человеком, я, от ложил д ет ские забавы". Он д обавляет : "Значит , и ст рахи т оже,
правд а?" Чт обы изменит ь ее от ношение к себе, он д аже меняет ей имя на Кат лин, чт обы эт о
прежнее от ношение к себе она смогла ост авит ь позад и, вмест е с его "кошачьим от т енком
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

имени и рвот ой". Он заканчивает словами: "Сейчас вы вид ели психот ерапию в д ейст вии". Я
эт о было по-наст оящему изящное д ейст вие!
Эриксон использует д ля целей психот ерапии все высказывания и мысли пациент к и - в
д анном случае, чт обы изменит ь ее от ношение к рвот е. Например, когд а она говорит , чт о
хот ела бы перевоплот ит ься во ф ранцузскую д уд очку, он немед ленно от вечает ей словами:
"Я д умаю, чт о вам прид ет ся эт у мысль от бросит ь". Иными словами, она д олжна быт ь гот ова
очист ит ься, выбросит ь из себя все влияния, кот орые накопила д о эт ого момент а. Она
д олжна быт ь гот ова к рвот е. Кат лин принимает эт о внушение, и ее принят ие выражает ся
словами: "Раньше у меня был т олько звук" . Она говорит эт им, чт о внут ри нее - некая
сущност ь, кот орую можно выт ащит ь наружу.
Когд а Эриксон цит ирует Шекспира и Библию, он от носит ся к пациент ке как к ст уд ент ке,
гот овой учит ься. Он укоренил эт у мысль в исход ном гипнот ическом внушении, сказав: "И я
хочу, чт обы вы оказались сид ящей в классе". В д анном случае Эриксон ид ет крат чайшим
пут ем. Он не может знат ь наверняка, какие внушения сработ ают или какой способ
перест рукт урирования использует пациент ка, поэт ому он, похоже, ат акует ее со всех ст орон.
Его внушение зд оровья неот разимо. Он д аже выт аскивает ее из сумят ицы, в кот орой
она наход ит ся, д авая ей новое имя, новое чувст во самот ожд ест венност и. Ее новое имя
буд ет ассоциироват ься с внут ренней переменой почт и по схеме павловского реф лекса.
Присваивание люд ям новых имен или пред ост авление возможност и пациент ам самим
выбират ь себе новые имена Эриксон применял зад олго д о т ого, как эт от под ход ст ал
практ иковат ься в группах вст реч в шест ид есят ые год ы. Новое имя ст ановит ся
пост гипнот ическим сигнальным ст имулом, и кажд ый раз, когд а она его произносит или
слышит , оживают вновь привит ые ассоциации самооблад ания и самоуважения. Такой под ход
горазд о более привлекат елен эст ет ически, более ест ест венен и глубже связан с
инд ивид уальност ью, чем, например, лечение с помощью биологической обрат ной связи,
когд а выбор ключевого ст имула осущест вляет ся механически. Например, при од ном способе
леченном гиперт онии с помощью биологической обрат ной связи у пациент ов был выработ ан
реф лекс снижения кровяного д авления кажд ый раз, когд а они смот рели на красную т очку на
циф ерблат е своих часов. Сигнальный ст имул Эриксона - в д анном случае имя Кат лин -
маст ерски вплет ен в сист ему д ругих ст имулов и внушений. Джеф ф ри Зайг
прокоммент ировал эт о след ующим образом: "Он д ал эт ой женщине усиленное пит ание. Он
д ал ей порцию нового мат ериала, кот орый она д олжна была переварит ь, но кот орый она не
могла выплюнут ь. Разве не было эт о блюд о красиво и вкусно пригот овлено?

5. ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРИВЫЧНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ

В нижеслед ующих ист ориях Эриксон объясняет д ва способа, кот орые очень важны д ля
расширения ограничений. Первый сост оит в т ом, чт о созд ает ся психологическая уст ановка,
более широкая или менее ограниченная, чем пред ыд ущая. Вт орой сост оит в т ом, чт обы
под ход ит ь к проблеме, сосред от ачиваясь на ней самой, а не на ограничениях. Например,
играя в гольф , "кажд ую лунку вы счит ает е первой". Иными словами, кажд ый новый бросок вы
воспринимает е как от д ельное событ ие и перест ает е чувст воват ь общий конт екст игры,
включая число лунок, пред ыд ущий счет и т ак д алее. Вопрос об ограничениях т огд а д аже не
возникает . Каковы были пред елы, вы узнает е позже, когд а посмот рит е на т абло.
Если вы хот ит е ст ат ь т ворческой личност ью или мыслит ь т ворчески, т о вам нужно
практ иковат ь т о, чт о называет ся "д ивергент ным мышлением" в прот ивовес "конвергент ному
мышлению", кот орое с возраст ом овлад евает люд ьми все больше и больше, д елая их
повед ение все более ст ереот ипным. При конвергент ном мышлении ряд ист орий или т ем
свод ят ся к од ной. При д ивергент ном мышлении од на ид ея развет вляет ся по множест ву
направлений, как вет вь д ерева. Для ст имуляции воображения и усиления т ворческой
способност и оказалась полезной книга Рид а Дайт смана "Разбуд ит е вашу мысль". В ней
привед ены 365 упражнений д ля ума т ипа: "Назовит е семь способов не пролит ь коф е во
время езд ы на машине".
С помощью под обных же ист орий Эриксон заст авлял люд ей д умат ь.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Камни и квантовая механика

Вы все вид ели мои камни, от полированные д вест и миллионов лет назад . Мой
пят над цат илет ний внук сказал: "Эт и камни были от полированы д вест и миллионов лет
назад . Я сно, чт о человек зд есь ни при чем. Я хочу знат ь, кт о их т ак от полировал. Только не
над о мне показыват ь камни, от полированные вод ой. Я жил на Окинаве и вид ел
от полированные вод ой камни. И ряд ом с вулканом я т оже был, эт о не т о. Ты показываешь
мне чт о-т о непонят ное, пришед шее из сед ой д ревност и. И в т о же время я знаю, чт о т ы
показываешь мне т о, чт о мне извест но. Мне нужно перест ат ь д умат ь про песок и вод у, про
лед и человека".
Пока он т ак размышлял, я сказал: "У меня ест ь д ля т ебя еще од на загад ка. К. чему эт о
от носит ся? "Как мне хочет ся выпит ь, алкоголя разумеет ся, после прочт ения нескольких
сложных глав по квант овой механике"?"
Он от вет ил: "Не понимаю. Я не знаю квант овой механики".
"А т ебе и не нужно ее знат ь, - сказал я, - можно д ат ь и неграмот ный от вет . Смот ри.
Нужно вбит ь д ва ст олба в землю, примерно в полумет ре д руг от д руга. Положит ь на них
сверху переклад ину т ак, чт обы она на несколько сант имет ров выст упала по бокам ст олбов.
Вот т ебе и неграмот ный от вет ,"
Внук Эриксона зад умался на несколько минут , а зат ем воскликнул: "Никогд а в жизни я
не д умал, чт о возможен т акой ход мысли!" Большинст ву чит ат елей, вероят но, пот ребует ся
д аже больше времени, чт обы зрит ельно пред ст авит ь себе эт от "неграмот ный" от вет , или
нарисоват ь д ве верт икальные черт ы с горизонт альной линией над ними - символ числа "".
Эриксон д елает еще од ин намек. Он говорит : "Кажд ый охот ник желает знат ь, гд е сид ит
ф азан". Таким образом, вмест о т ого, чт обы сказат ь прост о: "Эт а зад ача т ребует работ ы
памят и", Эриксон привод ит пример с зад ачей на мнемоническое правило, т оже т ребующей
работ ы памят и, пред ост авляя чит ат елю самому уст анавливат ь логические связи.
Камни, кот орые Эриксон показывал внуку, когд а т о наход ились в зобу у д инозавра. Они
были от полированы в процессе перет ирания пищи перед ее попад анием в желуд ок. Таким
образом, внук был прав, когд а понял, чт о камни были от полированы не песком, вод ой, льд ом
или руками человека и ему след ует под умат ь о чем-т о д ругом. Ему нужно было выйт и за
привычный круг мысли, чт обы решит ь эт у загад ку. Эриксон говорит своим слушат елям и
чит ат елям, чт о им след ует выйт и за пред елы обычного мышления. Загад ка с камнями не
связана с загад кой с символом числа "Пи", если не счит ат ь т ого, чт о обе они являют ся
загад ками.
Если чит ат ель еще не уст ановил логической связи, он может попробоват ь сосчит ат ь
число букв в кажд ом слове английского пред ложения "Как мне хочет ся выпит ь..."’
Правильно! "" равно 3,14159265358979...

Как пройти из комнаты в комнату

Я спросил ст уд ент а: "Как пройт и из эт ой комнат ы в д ругую? "
Он от вет ил: "Сперва нужно вст ат ь. Зат ем сд елат ь шаг...".
Я ост ановил его и сказал: "Назовит е все способы, какими можно перейт и из од ной
комнат а в д ругую".
Он сказал: "Можно бегом, можно шагом, можно прыгая на од ной ноге или на д вух, можно
прод елывая сальт о. Можно выйт и из зд ания, обойт и его снаружи и зайт и в комнат у через
д ругую д верь. Если хочет ся, т о можно залезт ь через окно...".
Я сказал: "Вы обещали мыслит ь масшт абно, а сами д опуст или промах, серьезнейший
промах. Когд а я привожу эт от пример, я обычно говорю: если мне нужно попаст ь из эт ой
комнат ы вот в т у, я бы вышел через эт у д верь, поехал бы на т акси в аэропорт , купил билет в
Чикаго, от т уд а полет ел бы в Пью Йорк, Лонд он, Рим, Аф ины, Гонконг, Сан-Ф ранциско,
Гонолулу, Чикаго, Даллас, зат ем обрат но в Ф еникс, под ъехал бы к д ому на лимузине, вошел
бы через зад ний д вор, через черный ход , через зад нюю д верь в эт у комнат у. А вы под умали
т олько о д вижении вперед ? И не под умали о д вижении в обрат ном направлении, вед ь т ак? И
к т ому же забыли о т ом, чт о в комнат у можно д обрат ься ползком".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Ст уд ент д обавил: "Или, разогнавшись, проехат ься на живот е".

Как же сильно мы ограничиваем себя в своем мышлении!

Я всегда побеждаю на Олимпийских чемпионатах

Я спросил Эриксона о своем пациент е, концерт ирующем пианист е. Он боялся, чт о за
клавиат урой у него возникнет неспособност ь д вигат ься из-за арт рит а рук. Реакция Эриксона
была след ующей: "Пианист , чт о бы у него ни произошло с руками, знает музыку. И он знает ,
как сочинят ь. Именно эт о он никогд а не д олжен забыват ь. Рука может от нят ься, но он может
сочинят ь, и сочинят ь лучше, чем прежд е. Буд учи в инвалид ной коляске, я все время
побежд аю на Олимпийских чемпионатах".
Дональд Лоуренс и золот ая мед аль
Дональд Лоуренс занимался мет анием яд ра целый год . Тренер коллед жа сам возил его
кажд ый д ень на занят ия на своей машине. Дональд был около д вух мет ров рост ом и весил
килограммов ст о д вад цат ь, но у него не было ни грамма жира, и т ренер очень над еялся на
национальный рекорд в соревновании , межд у коллед жами по мет анию яд ра. В конце
учебного год а, когд а д о соревнований ост авалось д ве нед ели, Дональд мог мет нут ь яд ро
т олько на семнад цат ь мет ров - а эт о было слишком д алеко от рекорд а.
Его от ец уд ивлялся. Он привел Дональд а ко мне. Я усад ил Дональд а в кресло и сказал
ему войт и в т ранс. Я попросил его под нят ь руку и научит ься чувст воват ь все мускулы руки, а
зат ем, когд а он пришел в след ующий раз, я снова ввел его в т ранс и попросил слушат ь
внимат ельно. Я спросил его, знает ли он, чт о д олгое время рекорд в забеге на милю
сост авлял чет ыре минут ы и чт о он прост оял многие год ы, пока Род жер Бэннист ер не побил
его. Я спросил, извест но ли ему, как Род жер Бэннист ер д обился эт ого.
Я сказал: "Ит ак, Бэннист ер буд учи знаком со многими вид ами спорт а понимал, чт о,
например, лыжную гонку можно выиграт ь, улучшив результ ат на сот ую д олю секунд ы, на
д есят ую д олю секунд ы, зат ем он начал понимат ь, чт о чет ыре минут ы в забеге на милю
сост авляют 240 секунд . Если ему уд аст ся пробежат ь милю за 239 и пят ь д есят ых секунд ы, он
побьет рекорд . Под умав т аким образом, он побил чет ырехминут ный рекорд в забеге на
милю" .
И еще я сказал: "Ты уже мет нул яд ро на семнад цат ь мет ров. И скажи мне чест но,
Дональд , неужели т ы д умаешь, чт о знаешь разницу межд у семнад цат ью мет рами и
семнад цат ью мет рами и од ним сант имет ром? Он сказал: "Конечно, нет ".
Я сказал: "А межд у семнад цат ью мет рами и семнад цат ью мет рами и д вумя
сант имет рами?1" Он от вет ил: "Нет .
Я д овел разрыв д о т рид цат и сант имет ров и он не мог сказат ь, в чем разница. Мы
вст рет ились еще пару раз, и я мед ленно увеличивал его возможности. А через д ве нед ели
он уст ановил национальный рекорд в соревнованиях межд у школами.
Лет ом он приехал ко мне и сказал: "Я буд у участ воват ь в Олимпийских играх. Мне нужен
ваш совет ".
Я сказал: "Олимпийский рекорд по мет анию яд ра сост авляет около восемнад цат и
мет ров шест ид есят и сант имет ров. Ты еще восемнад цат илет ний мальчик. Буд ет хорошо,
если т ы вернешься д омой с бронзовой мед алью. И не привезешь ни серебряной, ни золот ой.
Пот ому чт о т огд а т ебе прид ет ся соревноват ься с самим собой. Пуст ь Перри и О’Брайен
забирают и золот о, и серебро".
Перри и ОБрайен забрали. А Доналад вернулся д омой с бронзовой мед алью.
След ующие Олимпийские игры д олжны были сост оят ься в Мехико. Дональд вошел ко
мне и сказал: "Я ед у на игры в Мехико".
Я сказал. "Сейчас т ы на чет ыре год а ст арше, Дональд . Буд ет справед ливо, если т ы
завоюешь золот ую мед аль". И он вернулся д омой с золот ой мед алью.
Уезжая в Токио, он спросил: "Чт о мне нужно буд ет сд елат ь в Токио?"
Я сказал: "Требует ся время, чт обы спорт ивные д ост ижения созрели. Привези золот о
снова" .
Он вернулся д омой с золот ой мед алью и пост упил в мед ицинский коллед ж учит ься на
зубного врача. И т огд а выяснилось, чт о перед ним от крывают ся д ве возможност и, кот орые
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

были д ля него од инаково привлекат ельны. Он пришел ко мне и сказал: "Приближает ся

оф ициальное собесед ование в коллед же, и мне над о д елат ь выбор. Чт о мне д елат ь с
мет анием яд ра?"
Я сказал: "Дональд , люд и всегд а ограничивают себя. В мет ании яд ра они ограничивали
себя олимпийским рекорд ом, немного превышающим восемнад цат ь мет ров, и эт о д лилось
многие год ы. Чест но говоря, я не знаю, как д алеко можно т олкнут ь яд ро. На восемнад цат ь с
половиной, эт о т очно. Я д аже счит аю, чт о его можно т олкнут ь на д вад цат ь од ин мет р. Так
почему бы т ебе не т олкнут ь его мет ров на д евят над цат ь - д вад цат ь?" Если не ошибаюсь, он
т олкнул его на д вад цат ь мет ров д есят ь сант имет ров.
В след ующий раз он пришел ко мне и спросил: "И чт о мне д елат ь т еперь?"
Я сказал: "Дональд , т ы д оказал, чт о Олимпийский рекорд , д ержавшийся т ак д олго,
преод олим. Ты перешел д вад цат имет ровый рубеж, но эт о еще т олько начало. В след ующий
раз посмот ри, насколько близко т ы можешь под обрат ься к от мет ке в д вад цат ь од ин мет р".
Дональд сказал: "Хорошо".
Он т олкнул яд ро на д вад цат ь мет ров семьд есят сант имет ров.
О т ом, как я гот овил Дональд а Лоуренса, я рассказал т ренеру сборной шт ат а Техас.
Тренер слушал очень внимат ельно и сказал: "Для соревнований по т олканию яд ра я гот овлю
Маст ерсона".
Когд а т ренер рассказал Маст ерсону, как я гот овил Дональд а Лоуренса, Маст ерсон
сказал: "Если Эриксон гот овил Дональд а Лоуренса к рекорд у т аким образом, т о я собираюсь
посмот рет ь, насколько д альше мне уд аст ся т олкнут ь яд ро, чем Дональд у Лоуренсу".
Он т олкнул его на д вад цат ь од ин мет р. Сейчас, если не ошибаюсь, он улучшил эт от
результ ат на д есят ь сант имет ров.

Эриксон переключается на тему игры в гольф

Играя в гольф , вы попад ает е в первую лунку, а пот ом д олжны попаст ь во вт орую за
опред еленное число уд аров. И т огд а возникает вопрос: "Может е ли вы т ак же успешно
поразит ь и т рет ью лунку?" Поэт ому о кажд ой след ующей лунке вы д умаете как о первой.
Под счет очков по лункам вы ост авляет е суд ье.
Ко мне под ошел од ин из игроков и сказал: "Обычно я получаю около семид есят и с
небольшим очков, и я хочу выиграт ь чемпионат шт ат а, прежд е чем уйт и в
проф ессиональный гольф . Я хочу побед ит ь на любит ельском чемпионат е шт ат а Аризона.
Но кажд ый раз, участ вуя в т урнире, я заканчиваю игру со счет ом в д евяност о с небольшим
очков. Играя од ин, я могу понизит ь эт от результ ат д о семид есят и с небольшим".
Я ввел его в т ранс и сказал ему: "Ты буд ешь бит ь т олько по первой лунке. Ты буд ешь
помнит ь т олько об эт ом. И на соревновании т ы буд ешь играт ь од ин".
Он играл на след ующем т урнире шт ат а. Сыграв по восемнад цат и лункам, он собирался
уд арит ь по след ующей, но кт о-т о ост ановил его и сказал: "Ты уже бил по восемнад цат ой
лунке". А он от вет ил: "Нет , я т олько чт о уд арил по первой". Зат ем он сказал: "От куд а
взялись все эт и люд и?" Мы можем увид ет ь, как Эриксон использует т рюизмы, чт обы д ат ь
уст ановку. "Сейчас т ы на чет ыре год а ст арше, Дональд . Буд ет справед ливо, если т ы
завоюешь золот ую мед аль" . Первая част ь ут вержд ения верна. Вт орая част ь еще т олько
может оказат ься верной. Соед иняя их вмест е, Эриксон их от ожд ест вляет , уравнивает в
ист инност и. Пред лагая Дональд у вернут ься д омой с бронзовой мед алью, он показывает
немалую д олю конт роля и т очного расчет а. Такой вид конт роля оказывает ся д аже
эф ф ект ивнее, чем занят ие первого мест а на соревнованиях. И когд а спуст я чет ыре год а
Эриксон под сказывает мысль, чт о Дональд у уже след ует завоеват ь золот ую мед аль, т о эт о
уже было обусловлено пред ыд ущими проявлениями конт роля. И, наконец, важно помнит ь,
чт о сущест венным от личием эт ой ист ории являет ся т о, чт о Дональд Лоуренс - эт о реальная
личност ь, и чт о он на самом д еле выигрывал на Олимпийских играх. Изменено т олько имя и
некот орые малозначит ельные ф акт ы. Позит ивные сд виги под обного род а не являют ся
плод ом т еории или ф ант азии Эриксона. Дональд мог улучшат ь результ ат ы шаг за шагом.
Эриксон начал с т ого, чт о напомнил ему о т ом, чт о он уже знал: Род жер Бэннист ер побил
чет ырехминут ный рекорд в забеге на милю. Как Бэннист ер д обился эт ого? Изменив свой
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

образ мышления. Он ст ал работ ат ь с секунд ами вмест о минут , перевед я чет ыре минут ы в
240 секунд . Ст рат егия Эриксона свелась к т ому, чт обы заст авит ь Дональд а мыслит ь о
привычных вещах по-д ругому. А изменив, под обно Род жеру Бэннист еру, свое мышление, он
смог преод олет ь психологические препят ст вия. Эриксон т акже вносит небольшое
изменение - разницу межд у семнад цат ью мет рами и семнад цат ью мет рами и од ним
сант имет ром. Он ввод ит эт о маленькое изменение и зат ем возвод ит на нем свое
пост роение.
Любая проблема зат рагивает как прошлое, т ак и буд ущее. Эриксон прекрасно понимает ,
чт о если вы искоренит е прошлое и изменит е буд ущее, т о на д ве т рет и проблема буд ет
решена. Поэт ому, если вы буд ет е д умат ь о кажд ой лунке, как о первой, т о не буд ет
т ревожност и, проист екающей из прошлого. Искоренив
т аким образом прошлое, вы меняет е буд ущее, поскольку буд ущее в т аком случае может
сод ержат ь т олько положит ельные ожид ания.
Эт и д ве ист ории очень помогают мне, когд а я пыт аюсь д овест и д о пациент ов мысль о
т ом, чт о решением их проблемы зависимост и от д ругого человека являет ся расширение их
собст венных возможност ей и пред елов. Рассказ являет ся горазд о более значимым, чем
прост ые слова о т ом, чт о они д олжны учит ься ст оят ь на собст венных ногах - эт о они уже
много раз слышали от д ругих.
Тренировка команды американских стрелков для победы над
русской командой
Од нажд ы т ренер армейской спорт ивной команд ы ст релков прочит ал о гипнозе, и
решил, чт о гипноз может помочь его команд е побед ит ь в соревнованиях с русской команд ой.
Команд ы т ренировались в Джорд жии. Соревнования д олжны были проход ит ь в Сан
Ф ранциско, и они ост ановились в Ф ениксе. Тренер привел ко мне команд у и спросил, могу ли
я под гот овит ь ее т ак, чт обы она смогла побед ит ь русских на межд ународ ных соревнованиях.
Я объяснил ему: "Я ст релял из ружья д важд ы, когд а был под рост ком. Я знаю, чт о ест ь
ст вол и приклад , и на эт ом мои познания в област и ружей заканчивают ся. Я врач. Я знаю
все, чт о мне нужно знат ь о человеческом т еле. Я буд у т ренироват ь вашу команд у. Они знают
ружья, а я знаю мед ицину".
Команд ир был разъярен, когд а узнал, чт о гражд анский человек буд ет т ренироват ь
команд у ст релков, и включил в сост ав д вух человек, кот орые в т ечение д вух лет пыт ались
созд ат ь ст релковую команд у. Я не знаю, какая была квалиф икация у команд ы, но ее балл на
соревнованиях сост авил шест ьд есят с лишним. А т е д вое т ренировавшиеся в ст рельбе все
свое свобод ное время, ед ва набрали сорок баллов. Иными словами о команд е им
ост авалось т олько мечт ат ь.
Когд а я узнал, чт о на соревнованиях д елает ся сорок выст релов под ряд т о первым
д елом говорил ст релку след ующее: "Я знаю чт о сд елат ь первое попад ание в "д есят ку"
несложно. Вопрос вот в чем: сможет е ли вы сд елат ь эт о д важд ы? ...Сможет е ли вы попаст ь
в "д есят ку" на од иннад цат ом выст реле, после д есят и попад аний? ...Вы попали
д евят над цат ь раз. Сможет е ли вы попаст ь д вад цатый? ...Нервное напряжение возраст ает с
кажд ым уд ачным выст релом!
Вы попали д вад цат ь д евят ь раз. Вы можете попасть в трид цатый? ...Вы попали
т рид цат ь пят ь раз. Трид цат ь шест ь? Трид цат ь семь? Трид цат ь восемь? (Зат аив д ыхание).
Трид цат ь д евят ь?. Могу ли я попаст ь в сороковой раз?
И вт орое, чт о я сд елал, я пригласил человека, кот орого гипнот изировал раньше. Я
сказал ему: "После т ого, как вы пробуд ит есь, вам пред ложат сигарет у. Вам захочет ся ее
выкурит ь. Вы с рад ост ью ее возьмет е. Вы сунет е ее в рот и вы по рассеянност и уронит е ее...
и возьмет е след ующую сигарет у - не помня о т ом, чт о вы взяли первую сигарет у". И т аким
образом он взял 169 сигарет !
Тогд а они узнали, чт о они т оже могут забыват ь. Если он смог забыт ь 169 сигарет а т огд а
и они могут забыт ь кажд ый из сорока выст релов.
Зат ем я сказал им: "Вы ст авит е ноги на землю т ак, чт обы ст упням было уд обно. Зат ем
вы убежд ает есь, чт о уд обно лод ыжкам, чт о уд обно икрам, чт о уд обно коленям, чт о уд обно
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

т азобед ренному суст аву, чт о уд обно корпусу, вашей левой руке, пальцу на спусковом крючке,
чт о приклад уд обно прилегает к плечу. Добейт есь т очност и нужного ощущения. Зат ем, пуст ь
"мушка" прицела пройд ет ся по мишени вверх и вниз, слева направо, повод ит е ее по мишени
и в нужный момент нажмит е на спуск" .
И они побод али русскую команд у в первый раз в Москве. В соревновании участвовали и
т е д вое, кот орых назначил команд ир. Они т оже заняли мест а.
В от личие от пред ыд ущего рассказа, кот орый иллюст рирует ф ормирование более
широкой или менее ограниченной психологической уст ановки, эт а ист ория иллюст рирует
принцип сосред от очения на самой зад аче. Эт о д ост игает ся не т олько пут ем забывания
люд ьми всех пред шест вующих выст релов, но и концент рацией внимания на ощущениях т ела
в наст оящий момент .

Цветная вспышка
Ко мне пришла пациент ка и сказала: "Я живу в Ф ениксе послед ние пят над цат ь лет , и я
ненавижу кажд ую минут у, провед енную в эт ом город е. Мой муж пред ложил мне поехат ь в
от пуск во Ф лэгст аф . Я очень сильно ненавижу Ф еникс, но я от казалась от поезд ки во
Ф лэгст аф . Я пред почит аю ост ават ься в Ф ениксе и ненавид еть т о, чт о я в нем нахожусь".
Ит ак, пока она наход илась в т рансе, я сказал ей, чт о ей след ует поинт ересоват ься
своей ненавист ью к Ф ениксу, а т акже т ем, почему она себя т ак сильно наказывает . Эт о
д олжно быт ь очень сильное любопыт ст во. "И ест ь еще од но, чем след ует поинт ересоват ься
- и д аже очень поинт ересоват ься. Если вы поед ет е во Ф лэгст аф на нед елю, т о совершенно
неожид анно вы увид ит е цвет ную вспышку". В т ечение времени, когд а у нее сущест вовал
инт ерес от носит ельно ее ненавист и к Ф ениксу, возникло в равной ст епени сильное и
побужд ающее к д ейст вию любопыт ст во, т ребовавшее выяснит ь, чт о же за цвет ную вспышку
она увид ит во Ф лэгст аф е.
Она уехала во Ф лэгст аф на нед елю, но ост алась т ам на месяц. Какую цвет ную вспышку
она т ам увид ела? Я не имел в вид у ничего конкрет ного. Я прост о хот ел пробуд ит ь ее
любопыт ст во. И когд а она увид ела цвет ную вспышку, она была т ак воод ушевлена, чт о
ост алась во Ф лэгст аф е на целый месяц. Вспышкой цвет а оказался красноголовый д ят ел,
пролет авший на ф оне вечнозеленого д ерева. Сейчас эт а женщина обычно провод ит лет о во
Ф лэгст аф е, но она езд ила и на Вост очное побережье, чт обы увид ет ь цвет ную вспышку там.
Она езд ила посмот рет ь цвет ную вспышку в Таксой. Она езд ила посмот рет ь цвет ную
вспышку в Нью - Йорке. Она езд ила посмот рет ь цвет ную вспышку в Европу. А мое
ут вержд ение, чт о она увид ит цвет ную вспышку, основывалось т олько на т ом, чт о вы д олжны
увид ет ь многое, чего обычно не вид ит е. Я хот ел, чт обы она прод олжала смотреть, И она
обязат ельно д олжна была увид еть нечто, чт о соот вет ст вовало бы моим словам.
Эт от ряд внушений, д анных под гипнозом, использовался д ля т ого, чт обы помочь
пациент ке преод олет ь обычные ограничения. Совершенно очевид но внушение и разрешение
преод олеват ь эт и самоограничения. Курсивом я выд елил некот орые слова, кот орые
Эриксон выд елил инт онацией. Такие выражения, как "прод олжат ь смот рет ь" - эт о явные
инст рукции, включенные в повест вование д ля т ого, чт обы побуд ит ь человека взглянут ь на
свои бессознат ельные ст ереот ипы. Очень част о, выд елив од но из т аких слов, он д елал
паузу на т ри или чет ыре минут ы, чт обы д ат ь время д ля эт ой внут ренней работ ы. В т о же
самое время он д ает и пост гипнот ические внушения, кот орые могут вызват ь сновид ение,
возможно д аже через нед елю.
Бэнд лер и Гринд ер могли бы указат ь на т о, чт о в эт ом рассказе Эриксон меняет
"сист емы репрезент ации" . Пациент ка начинает говорит ь в т ерминах кинест ет ической
сист емы, ут вержд ая, чт о она пред почит ает ост ават ься в Ф ениксе и ненавид ет ь свое
пребывание в эт ом город е. Эриксон переключает ее на зрит ельную репрезент ат ивную
сист ему, используя в качест ве мост а ее любопыт ст во. Он переключает ее с ненавист и на
любопыт ст во, уменьшая т ем самым силу ненавист и. Зат ем он наход ит д ля любопыт ст ва
визуальный объект . Так, шаг за шагом, он переход ит от кинест ет ической сист емы к
зрит ельной.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Несмот ря на т о, чт о сам Эрике о н не мог оценит ь цвет - он ст рад ал цвет овой слепот ой
- он пользовался цвет ом т ак же, как звуком и ст ихами (кот орых он т акже не мог оценит ь,
поскольку был глух к изменению част от звука и был лишен чувст ва рит ма), поскольку знал,
чт о люд и могут оценит ь и т о, и д ругое. Джеф ф ри Зайг указывал, чт о, побужд ая пациент а
преод олет ь ограничения и превзойт и себя, Эриксон под т алкивает пациент а к т ому, чт обы
он "обошел" его самого. Эт о хороший способ показат ь инд ивид уальные различия. А т акже
если д анный конкрет ный пациент принад лежит к т ипу люд ей, во всем ст ремящихся быт ь
первыми, само эт о ст ремление может быт ь усилено.
У пациент а может оказат ься т о, чего нет д аже у самого Эриксона.

По скользкому льду
Во время войны я работ ал в призывной колесил в Дет ройт е. Од нажд ы я шел на работ у и
увид ел ф ронт овика на прот езе, кот орый ст оял перед участ ком скользкого льд а, через
кот орый ему нужно было пройт и, и с под озрением присмат ривался к нему, справед ливо
полагая, чт о скорее всего он на эт ом участ ке упад ет .
"Лед очень скользкий, - сказал я ему, - ост авайт есь на мест е. Я сейчас под ойд у и научу
вас ход ит ь по скользкому льд у".
Он вид ел, чт о я хромаю и понял, чт о я знаю, о чем говорю. Он посмот рел, как я шел по
скользкому льд у, и спросил: "Как вы эт о д елает е?"
Я сказал: "Я не буд у рассказыват ь. Я научу вас. Закройт е глаза". Я развернул его и
провел взад -вперед по свобод ному от льд а участ ку. Я вод ил его т уд а-сюд а, меняя д лину
пут и, пока не увид ел его полное замешат ельст во. Наконец, я провел его прямо через
участ ок скользкого льд а.
Я сказал: "От кройт е глаза". Он спросил: "А гд е эт от скользкий лед ?" Я сказал: "Он
ост ался позад и". Он сказал: "Как я перешел через него?" Я сказал: "Теперь вы может е
понят ь. Вы шли, как буд т о по чист ому асф альт у. Когд а вы пыт ает есь ход ит ь по льд у, т о
обычно напрягает е мышцы, гот овясь к пад ению. У вас ф ормирует ся психологическая
уст ановка. И поэт ому вы поскальзывает есь.
Если вы не буд ет е смещат ь цент р т яжест и, как вы не смещает е его на т верд ом
асф альт е, т о вы не поскользнет есь. Поскальзывают ся пот ому, чт о смещают цент р т яжест и
и пот ому, чт о напрягают ся".
Мне пот ребовалось много времени, чт обы выяснит ь эт о. Вам никогд а не приход илось
много раз вход ит ь в комнат у, кот орая на од ну ст упеньку выше корид ора? Эт о ужасная
скачка! А если много раз прод елыват ь обрат ный пут ь, т о можно сломат ь ногу. И, т ем не
менее, вы совершенно не осознает е эт у уст ановку.
В д анном случае Эриксон д емонст рирует классический способ, с помощью кот орого
можно помочь человеку выйт и из сф еры д ейст вия ф иксированной психологической
уст ановки. Первым д елом нужно сбит ь его с т олку. А зат ем, пока он еще не пришел в себя,
провест и через препят ст вие и, т аким образом, д ат ь человеку возможност ь испыт ат ь
чувст во успеха. Конечно, в д анном случае чувст во успеха пришло т огд а, когд а инвалид не
смог от реагироват ь напряженност ью, т о ест ь в рамках своей обычной психологической
уст ановки. Ст арая уст ановка заменяет ся новой. Пациент уверен, чт о он может пройт и по
скользкому льд у. И т еперь он под ход ит к "скользким" сит уациям, не перенося на них ст рах,
связанный с прошлым "пад ениями".
Иногд а бывает важно, чт обы пациент не пользовался уже имеющимися знаниями или
своими обычными каналами восприят ия. Поэт ому Эриксон просит человека закрыт ь глаза. И
перест ав вид ет ь, он оказывает ся в сост оянии справит ься с зад ачей. Зрение вызывало у него
кинест ет ическую реакцию, кот орая заст авляла его принят ь неверную уст ановку.
Эриксон любил показыват ь, чт о т акое гипнот ическая концент рация, зад авая люд ям
вопрос: "Если бы я положил на пол д оску шириной в од ин ф ут и д линой в пят ьд есят ф ут ов,
было бы вам т руд но пройт и по ней?" Конечно, от вечали, чт о нет . Тогд а он д обавлял: "А
какова была бы ваша реакция, если бы я положил т у же самую д оску, шириной в од ин ф ут и
д линой в пят ьд есят ф ут ов, межд у д вумя зд аниями на высот е пят ид есят ого эт ажа?" И
снова, в д анном примере зрит ельные ощущения связаны с кинест ет ической уст ановкой,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

кот орая заст авит большинст во люд ей ут рат ит ь чувст во безопасност и. Чт обы справит ься с
т акой зад ачей, как и с хожд ением по канат у, может быт ь, важно не пользоват ься т ем, чт о вы
имеет е - а именно, зрением (или воображением).

Индейцы Тарахумара
Инд ейцы Тарахумара с юго-запад а Чихуаха могут пробежат ь сот ню миль - при эт ом у них
не повышает ся д авление и не меняет ся пульс. Од ин пред принимат ель взял несколько т аких
бегунов на сот ню миль в Амст ерд ам, на Олимпийские игры 1928 год а. Они д аже не заняли
никакого мест а. И все пот ому, чт о они счит али, чт о д вад цат ь пят ь миль, эт о не расст ояние,
а сост ояние - эт о когд а вы начинает е разогреват ься. Никт о не объяснил им, чт о нужно
пробежат ь именно расст ояние в д вад цат ь пят ь миль.
Я иногд а вспоминаю эт у ист орию, когд а ст алкиваюсь с т руд ной зад ачей, когд а пишу,
когд а маст ерю чт о-нибуд ь по д ому, когд а т руд ност и ст авят меня в т упик или когд а я самым
нат уральным образом зад ыхаюсь от т ряски в пут и. Тогд а ко мне на ум приход ит ф раза:
"Сейчас я т олько начинаю разогреват ься". Обычно после эт ого ко мне приход ят новые силы.
Сухие кровати
И в суф ийских, и в Дзен-буд д ийских ист ориях под черкивает ся, чт о воспринимающий
знание маст ера д олжен наход ит ься в сост оянии гот овност и воспринимат ь. Во многих т аких
ист ориях ученик приход ит к наст авнику, но получает от каз д о т ех пор, "пока сосуд не буд ет
гот ов воспринят ь все богат ст во учения". Эриксон част о д обивает ся т акой гот овност и,
заст авляя слушат еля или пациент а д олго жд ат ь, прежд е чем заговорит ь о главном.
Например, когд а он рассказывал нижепривед енную ист орию группе ст уд ент ов, он пот рат ил
полчаса на под гот овку окончат ельных вывод ов. Част ь эт ого времени ушла на описание
пред ыст ории. Част ь - на расспросы слушат елей о т ом, как они ст али бы лечит ь т акого
пациент а. Некот орое время было пот рачено на рассказывание д ругих ист орий, не имеющих
прямой связи с проблемой. Он повт орял т акие ф разы, как: "Ест ь нечт о, чт о вы знает е, но не
знает е о т ом, чт о вы эт о знает е. Когд а вы узнает е, чт о именно вы знали, сами не под озревая
о своем знании, т огд а ваша кроват ь буд ет пост оянно сухой". Загад очные и в т о же время
инт ригующие ут вержд ения под обного род а заст авляют слушат елей производ ит ь т о, чт о
Эрнст Росой называл "внут ренним поиском" . Таким образом, слушающий уже начинает
искат ь внут ри себя ресурсы, кот орые могут помочь ему в процессе излечения. Если мы
рассмот рим од ну из т ехник внушения, кот орой пользует ся Эриксон, "т ехнику ожид ания", т о
увид им в д ейст вии т от же принцип. Пациент а самым непосред ст венным образом д ержат в
сост оянии, когд а он просит большего. Тогд а он гот ов воспринимат ь.
Ко мне пришла пациент ка и привела свою од иннад цат илет нюю д очь. Как т олько я
услышал, чт о д евочка мочит ся в кроват ь, я попросил мат ь под ожд ат ь в д ругом помещении,
над еясь, чт о д евочка сможет рассказат ь мне свою ист орию. Она рассказала мне, чт о, когд а
она была совсем маленькой, у нее было воспаление мочевого пузыря и чт о ее лечил уролог,
но воспаление не проход ило пят ь или шест ь лет , а может быт ь и д ольше. Ей регулярно
д елали цист оскопию, д елали сот ни раз, пока, наконец, не обнаружили очаг инф екции в
од ной из почек. Почку уд алили, и у нее не было воспалений уже чет ыре год а. Но из-за сот ен
осмот ров мышцы мочевого пузыря и сф инкт ер раст янулись т ак, чт о она кажд ую ночь
мочилась в пост ель, как т олько мышцы расслаблялись во сне. В т ечение д ня она могла
усилием воли конт ролироват ь мышцы мочевого пузыря д о т ех пор, пока не начинала
смеят ься. Расслабление мышц, кот орым сопровожд ает ся смех, привод ило к т ому, чт о она
мочилась в шт аны.
Ее род ит ели счит али, чт о поскольку почка уд алена и очаг инф екции ликвид ирован уже
несколько лет назад , т о она д олжна учит ься конт ролироват ь себя. У нее были т ри млад шие
сест ры, кот орые всячески обзывали ее и высмеивали. Мат ери всех под руг знали, чт о она
мочит ся в пост ель. И вся школа, д ве или т ри т ысячи ребят , знали, чт о с ней происход ит
ночью и чт о у нее буд ут мокрые т русики, если она засмеет ся. Она ст ала пред мет ом
множест ва насмешек.
Она была высокой, очень хорошенькой, с д линными белокурыми волосами,
д оход ившими д о пояса. По-наст оящему очароват ельной. Ее от вергали, над ней смеялись, от
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

нее т ребовали большего, чем она могла. Ее жалели сосед и и высмеивали сест ры и под руги.
Она не могла пойт и на вечеринку с ночевкой или ост ат ься ночеват ь в гост ях у
род ст венников из-за т ого, чт о мочилась в пост ель. Я спросил, была ли она у д ругих врачей.
Она сказала, чт о была у многих и выпила уже огромное количест во всяких лекарст в, но
ничего не помогло.
Я сказал ей, чт о мне нравят ся все врачи, к кот орым она ход ила. Я т оже не могу ей
помочь. "Но т ы знаешь кое-чт о, хот я сама не знаешь, чт о т ебе эт о извест но. Как т олько т ы
узнаешь, чт о эт о - чт о т ы знаешь, не зная о т ом, чт о знаешь, т ы ст анешь спат ь в сухой
пост ели" .
Пот ом я сказал ей: "Я хочу зад ат ь т ебе очень прост ой вопрос и хочу получит ь очень
прост ой от вет . А вопрос вот какой. Если бы т ы сид ела в т уалет е и мочилась, а в эт от
момент в д верь заглянул бы незнакомый человек, чт о бы т ы ст ала д елат ь?" "Я бы обмерла!"
"Правильно. Ты бы обмерла и - перест ала бы писат ь. Теперь т ы знаешь, чт о уже знала
эт о, не зная т о, чт о знаешь об эт ом. А именно, чт о т ы можешь перест ат ь писат ь в любой
момент , в от вет на любой разд ражит ель, кот орый сама можешь выбрат ь. На самом д еле
т ебе не нужно, чт обы в т уалет заход ил кт о-т о пост оронний. Дост ат очно прост о
пред ставления об эт ом. И т ы ост ановишься. Ты замрешь. А когд а он уйд ет , т ы снова
начнешь писат ь.
Учт и, чт о спат ь в сухой пост ели - эт о очень т руд но. В первый раз эт о может произойт и
через д ве нед ели. И нужно буд ет много попракт иковат ься - начинат ь писат ь и
ост анавливат ься. Буд ут д ни, когд а т ы буд ешь забыват ь, чт о нужно начинат ь и
ост анавливат ься. Эт о ничего. Твой организм буд ет д обр к т ебе. Он всегд а д аст т ебе новую
возможност ь. Буд ут д ни, когд а т ы буд ешь слишком занят а, чт обы практ иковат ь начинат ь и
ост анавливат ься, но эт о ничего. Твой организм всегд а д аст т ебе возможност ь начинат ь и
ост анавливат ься. Я буд у очень уд ивлен, если в т ечение т рех месяцев т воя кроват ь буд ет
ост ават ься пост оянно сухой. Я буд у т акже очень уд ивлен, если т воя кроват ь не буд ет
ост ават ься пост оянно сухой в т ечение шест и месяцев. И первый раз не помочит ься в
пост ель буд ет горазд о легче, чем спат ь в сухой пост ели д ва раза под ряд . А т ри д ня под ряд
- эт о еще т руд нее. А чет ыре раза под ряд - эт о еще т руд нее. А пот ом ст ановит ся легче. Ты
сможешь просыпат ься в сухой пост ели пят ь, шест ь, семь раз, целую нед елю под ряд . И т огд а
т ы буд ешь знат ь, чт о можешь спат ь сухой од ну нед елю и д ругую нед елю т оже" .
С д евочкой пришлось работ ат ь д олго. По-д ругому не получалось. Мы провели еще
полт ора часа, прежд е чем я от пуст ил ее. Через полт оры нед ели она принесла мне эт от
под арок - первый под арок, кот орый она д арила в своем новом качест ве, в осознании т ого,
чт о она спала в сухой пост ели (эт о была вязаная борд овая коровка). Я очень д орожу им. А
через шест ь месяцев она уже ост авалась на ночь в гост ях у д рузей, род ст венников, на
вечеринках с ночевками, в гост иницах. Эт о пот ому, чт о т ерапию осущест вляет сам пациент.
Я не счит ал, чт о работ ат ь нужно с семьей, несмот ря на т о, чт о род ит ели были нет ерпеливы,
чт о сест ры обзывали ее, а под ружки в школе высмеивали. Я чувст вовал, чт о ее род ит елям
прид ет ся привыкат ь к т ому, чт о она не мочит ся ночью. Ее сест рам, под ругам и сосед ям -
т оже. Ф акт ически я не вид ел д ля них д ругого выход а. Я не д умал, чт о буд ет нужно
объяснят ь чт о-либо от цу, мат ери, сест рам или кому-либо еще. Я сказал ей т о, чт о она уже
знала, хот я и не знала о т ом, чт о знает .
И вы все выросли с мыслью, чт о когд а вы опорожняет е мочевой пузырь, вы опорожняет е
его непрерывно. И вы принимает е эт о. Важным, од нако, являет ся т о, чт о кажд ый из вас имел
сит уацию, в кот орой был вынужд ен резко прерват ь мочеиспускание. Опыт т акого род а имеет
кажд ый - но она забыла его. Я сд елал т олько од но - напомнил ей о т ом, чт о она знала, но
забыла о т ом, чт о знает .
Иными словами, в психот ерапии вы рассмат ривает е пациент а, как инд ивид уальност ь, и
какой бы серьезной ни выгляд ела проблема мокрой пост ели в глазах ее род ит елей, сест ер,
сосед ей и школьных под руг, эт о была в первую очеред ь ее проблема. И все, чт о ей нужно
было узнат ь, было т ем, чт о она уже знала, а т ерапия со всеми ост альными свод илась к т ому,
чт обы д ат ь им возможност ь самим приспособит ься к новому положению вещей.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Психот ерапия д олжна быт ь д ля пациент а ориент ацией, и ориент ацией на саму исход ную
проблему, на ее корень. Не забывайт е эт ого. Помнит е, чт о кажд ый из нас имеет свой
инд ивид уальный язык, чт о слушая пациент а, вы д олжны слушат ь, от д авая себе от чет в т ом,
чт о он говорит на чужом д ля вас языке, и чт о вам не след ует пыт ат ься понимат ь его в т ех
т ерминах, из кот орых сост оит ваш собст венный язык. Понимайт е пациент а на его
собственном языке. (Примеч.: "войд я в его сист ему мышления".)
Эт о од ин из мот а самых любимых рассказов Эриксона, может быт ь, пот ому чт о Эриксон
всегд а пред варял его коммент арием врод е: "Эт от рассказ т ебя особенно заинт ересует ,
Сед ". Я д олго не мог разгад ат ь, чт о он хот ел сказат ь мне, и наконец смог понят ь д ве
основные мысли.
Первое, эт о т о, чт о я могу научит ься конт ролироват ь мысли, рабочую энергию и
симпт омы, например, т ревожност ь. Од нако я д олжен сд елат ь эт о не силой воли, а пут ем
нахожд ения ст имулов, кот орые заст авят меня "начат ь и ост ановит ься". Тогд а я д олжен
начат ь использоват ь возможност и д ля т ого, чт обы начат ь практ иковат ь "начала и
ост ановки".
Вт орая мысль сост ояла в т ом, чт о "вы все выросли, д умая, чт о когд а вы опорожняет е
мочевой пузырь, вы опорожняет е его без ост ановки, чт о эт от процесс беспрерывен. В книге
"Обучающие семинары с Мильт оном Эриксоном", изд анной Джеф ф ри Зайгом, Эриксон
д обавил к эт ому рассказу несколько новых пред ложений, чт обы сд елат ь его смысл яснее,
особенно в т ом, чт о касает ся эт ого вт орого пункт а. "Ей нужно было знат ь т олько т о, чт о она
может с помощью правильно выбранного ст имула прерват ь мочеиспускание в любой
момент ". И: "Мы выраст аем с мыслью, чт о нам нужно заканчиват ь т о, чт о начинаем.
Неправд а, чт о мы д олжны прод олжат ь начат ое д о т ех пор, пока не скончаемся сами". Такое
от ношение мне очень помогло в завершении различных д ел, например, в написании книги.
Сковывающее чувст во, чт о мы д олжны завершит ь начат ое, легко может блокироват ь
спонт анност ь и т ворчест во. Горазд о более эф ф ект ивный способ сд елат ь чт о-либо сост оит
в т ом, чт обы "начинат ь и ост анавливат ься" в соот вет ст вии со своим собст венным
внут ренним рит мом. Я убед ился в эф ф ект ивност и эт ого рассказа, когд а помогал пациент ам
преод олеват ь психологические препят ст вия, т акие как, например, сост ояние т ворческого
т упика у писат еля.
Блестящий галстук
Всю свою жизнь мы учимся наклад ыват ь ограничения на великое множест во вещей. Мне
вспоминает ся случай с Биллом Ф олсеем, вед ущим программы новост ей на т елевид ении.
Буд учи по д елам в Чикаго, он зашел в рест оран, но оф ициант заявил ему, чт о приход ит ь
след ует в галст уке - но вовсе не в т аком блест ящем, какой носил Билл. Билл спросил
оф ициант а: "Сколько вы плат или за ваш галст ук?"
Оф ициант с горд ост ью произнес: "Двад цат ь пят ь д олларов!.
"А мой галст ук ст оит д ве сот ни д олларов", - от вет Оф ициант не знал, чт о и под умат ь. И
Билл Ф олсей вошел в рест оран и сел т ам, гд е ему захотелось - пока оф ициант пыт ался
уразумет ь происход ящее. Эт а ст ранная шт уковина, кот орая висела на Билле Ф олсее!
Галст ук за д вест и д олларов! И эт о в т о время, как ем собственный галст ук ст оил т олько
д вад цат ь пят ь д олларов.
Ит ак, мечт айт е. И кажд ый раз, когд а вы мечт ает е, у вас ест ь и право, и привилегия
пережит ь свою мечт у заново, с иным сост авом д ейст вующих лиц. И, т аким образом, вы
может е обнаружит ь многие вещи, кот орые вас учили не знат ь. Очень д авно учит еля
говорили вам: "Смот ри на меня, когд а т ы разговариваешь со мной. Смот ри на меня, когд а я
говорю с т обой". Вот вы и заучили, "Не д елай эт ого, и не д елай т ого. Од евайся как положено,
носи т уф ли какие положено. Завязывай шнурки как положено. Очень многое в нашем
обучении основано на ограничивающих инст рукциях, кот орые зат руд няют развит ие нашего
понимания, - и мы приобрет аем ст ереот ип ограниченност и.
Я научил своих сыновей вскапыват ь гряд ки д ля карт ошки - т ак, чт обы вскопанные част и
гряд ки пред ст авляли собой геомет рические ф игуры или рисунок. Кажд ый раз, когд а они
д елают т акой рисунок и начинают вскапыват ь по нему гряд ку, они с инт ересом жд ут , какая
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

же ф игура окажет ся послед ней, кот орую пред ст оит вскопат ь. Так мои сыновья научились
вскапыват ь карт оф ельную гряд ку, копая т реугольниками, а пот ом уже сами обнаружили, чт о
при копании можно ид т и кругами и циф рами, и буквами.
И как эт о прекрасно, проспат ь всю ночь крепким, полноценным сном - и д о след ующей
нед ели не знат ь, чт о вам чт о-т о снилось. Вы д аже не знали, чт о вид ели сновид ение - пока
не прошла целая нед еля.
Эт и коммент арии, кот орые Эриксон д ает после рассказа о блест ящем галст уке, могут
показат ься неумест ными. Но на самом д еле они являют ся его инд ивид уальным способом
пост роит ь и "разложит ь по полочкам" основные мысли рассказа. Первая мысль сост оит в
т ом, чт о мы все ограничены пред елами своих ст ереот ипов понимания и д ейст вий. ("Носит е
какую положено’ од ежд у.., В наших знаниях очень многое основано на ограниченных
пред писаниях.") Вт орая мысль заключает ся в т ом, чт о мы можем заменит ь наши
ограничения и ограничивающие инст рукции новыми - кот орые созд ад им сами. (Кружки,
циф ры и буквы.) И, наконец, Эриксон завершает свой коммент арий, пред лагая чит ат елю
от крыт ь новые способы д ейст вий в ф ант азиях и сновид ениях. Он д олжен д оверят ь своему
бессознат ельному, чт обы от ыскат ь новые пут и преод оления привычных ограничений.

Грех
Ко мне пришла молод ая женщина. Она была воспит ана в убежд ении, чт о т еат р - эт о
греховное мест о, гд е од урачивают молод ых д евушек. Она ни за чт о не пошла бы в апт еку,
пот ому чт о т ам прод ают т абак, и Господ ь убьет ее на мест е, если она войд ет т уд а, гд е
прод ают т абак. И она ни за чт о не выпила бы вино, сид р или любой алкогольный напит ок,
пот ому чт о Бог убил бы ее за эт о на мест е. Бог убил бы ее, если бы она пошла в т еат р, он
убил бы ее, если бы она выкурила сигарет у.
Я спросил ее, гд е она работ ает . Она работ ала ассист ент кой врача, принад лежавшего к
ее церкви. Он плат ил ей 100 д олларов в месяц. Сред няя зарплат а в т о время сост авляла
270 д олларов в месяц. Она работ ала на него д есят ь лет и все время получала 100 д олларов
в месяц. Она печат ала на машинке со скорост ью не выше д вад цат и пят и слов в минут у.
Она жила д ома с род ит елями, кот орые зорко ст ерегли свою д очь - от греха. Час она
д обиралась д о работ ы, зат ем восемь часов работ ы, а иногд а и сверхурочные, кот орые не
оплачивались. И еще час она д обиралась д омой. И работ ала шест ь д ней в нед елю.
По воскресеньям она ход ила в церковь - и провод ила т ам весь д ень. Эт о была семья
очень т угопод вижных и ограниченных люд ей.
Когд а д евушка ушла из моего кабинет а после первой бесед ы, т о моя жена, кот орая
ред ко высказывает свое мнение о пациент ах, сказала: "Кт о эт о т акая, и каким вет ром ее
сюд а занесло?" Я сказал: "Эт о моя пациент ка". Ит ак, я поговорил с д евушкой и убед ил ее,
чт о жизнь полна случайност ей и чт о смерт ь ожид ает всех, и если по Божьему Помыслу ей
сужд ено умерет ь в опред еленное время, т о уж я абсолют но уверен в т ом, чт о она умрет не от
т ого, чт о буд ет курит ь сигарет ы, если, конечно. Бог не захочет взят ь ее сам. Мне уд алось
сд елат ь т ак, чт о она выкурила сигарет у. Она д олго кашляла, и Бог не убил ее! Он и вправд у
не убил ее! Эт о ее уд ивило.
Зат ем я пред ложил, чт обы она сход ила в т еат р. Пот ребовалось д ве нед ели, чт обы
помочь ей набрат ься смелост и. Она сказала мне очень искренне: "Бог убьет меня на мест е,
если я пойд у в д ом греха".
Я сказал ей, чт о если Бог не убьет ее, т о пот ому, чт о еще не наст ало ее время умират ь,
и я сильно сомневаюсь в т ом, чт о оно наст анет в эт от момент . Не мог ла бы она прийт и в
след ующий раз и рассказат ь, какой ф ильм она посмот рела? Она пришла в след ующий раз,
посмот рев ф ильм "Лед и и брод яга". Я не говорил ей, на какой ф ильм ид т и.
Она сказала: "Церковь, вероят но, не права. В эт ом ф ильме не было абсолютно ничего
д урного. Там не было никаких прохинд еев, обманывающих молод ых д евушек. Я д умаю, чт о
ф ильм можно посмот рет ь с уд овольст вием",
"Думаю, чт о церковь внушила вам неправильные пред ст авления о кино, сказал я. - Не
д умаю, чт обы эт о было сд елано специально. Я д умаю, чт о они сд елали эт о по невежест ву".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

И она обнаружила, чт о ест ь еще инт ересные ф ильмы, особенно мюзиклы. Пот ом од нажд ы я
сказал ей: "Я д умаю, чт о вы д ост ат очно исправились, чт обы глот нут ь немного виски".
Она сказала: "Бог наверняка поразит меня насмерт ь".
Я от вет ил: "Очень в эт ом сомневаюсь. Он не убил вас, когд а вы пошли в т еат р, ид и
когд а вы выкурили сигарет у. Давайт е посмот рим, убьет т а он вас, если вы глот нет е виски".
Она глот нула виски и жд ала, и жд ала, но Бог не поразил ее насмерт ь. Зат ем она
сказала: "Я д умаю, чт о мне нужно внест и в жизнь некот орые изменения. Думаю, буд ет лучше,
если я уед у из род ит ельского д ома и буд у жит ь от д ельно".
Я сказал: "И вам нужно найт и работ у получше. Вам нужно научит ься печат ат ь хорошо. И
переехат ь в от д ельное жилье. Вы не может е пока еще оплачиват ь его, поэт ому буд ьт е
д ост ат очно свобод ны и попросит е своих род ит елей заплат ит ь за него. Гот овьт е пищу сами
и возьмит е напрокат пишущую машинку. Как т олько вы проснет есь ут ром, под ойд ит е к
машинке - пуст ь эт о буд ет первое, чт о вы сд елает е, - и напечат айт е: "Сегод ня прекрасный
июньский д ень". Зат ем пойд ит е в ванную, почист ит е зубы и напечат айт е д ругое корот кое
пред ложение, причем и т о и д ругое вы д олжны печат ат ь с максимальной скорост ью.
Пред ложения д олжны быт ь очень корот кими. Пот ом начнит е од еват ься. Од евшись
наполовину, напечат айт е еще од но пред ложение. Когд а вы закончит е од еват ься,
напечат айт е еще од но корот кое пред ложение. Начнит е гот овит ь завт рак и напечат айт е
еще корот кое пред ложение. Сяд ьт е за ст ол и, прервав завт рак на половине, под ойд ит е к
пишущей машинке и напечат айт е корот кое пред ложение - всегд а печат айт е с максимальной
скорост ью. Вы д олжны выпоит ь эт о прерванное упражнение всегд а на максимальной
скорост и, и научит есь печат ат ь очень быст ро" .
Через т ри месяца она могла печат ат ь со скорост ью восемьд есят слов в минут у.
Рассказывая о пригот овления пищи, она сказала: "Я решила пригот овит ь рис и
от мерила д ля варки чашку риса. Я положила его в каст рюлю с вод ой. Но пот ом мне
пришлось брат ь д ругую каст рюлю, пот ому чт о рис заполнил первую целиком. Мне пришлось
купит ь еще д ве каст рюли - я не знала, чт о рис т ак разваривает ся" .
Я сказал: "При пригот овлении пищи прид ет ся научит ься многому)". Я попросил ее
пригот овит ь бобов. Она от мерила ровно чашку, но они разварились, заполнив огромную
каст рюлю. В конечном счет е она ст ала от лично гот овит ь, порвала с церковью и сказала
род ит елям: "Я буд у навещат ь вас. У меня сейчас хорошая работ а. Мне плат ят 270 д олларов
в месяц, и она наход ит ся в восьми кварт алах от д ома)".
Когд а она пришла ко мне в эт о время, миссис Эриксон сказала: "Мильт он, т ы чт о,
специализируешься на хорошеньких блонд инках?" Я от вет ил: "Эт у од нажд ы занесло
вет ром". Пот ому чт о д евушка оказалась очень хорошенькой. Она ст ала брат ь уроки музыки,
и ей нравилась новая работ а.
Зат ем она пришла ко мне через несколько месяцев и сказала: "Докт ор Эриксон, я хочу
напит ься, и мне нужно знат ь, как эт о сд елат ь". Я сказал: "Самый лучший способ напит ься -
эт о д ат ь мне слово, чт о вы не буд ет е пользоват ься т елеф оном, чт о вы закроет есь на к люч
и не буд ет е от крыват ь д верь и чт о вы не выйд ет е никуд а из кварт иры. Возьмит е бут ылочку
вина и пейт е ее, наслажд аясь, глот ок за глот ком, пока не выпьет е всю".
Через несколько д ней она пришла ко мне и сказала: "Я рад а, чт о вы взяли с меня
обещание не пользоват ься т елеф оном, пот ому чт о я хот ела позвонит ь всем своим под ругам
и пригласит ь их прийт и и напит ься вмест е со мной. Эт о было бы ужасно. И еще я хот ела
выйт и на улицу и пет ь. Но я пообещала вам, чт о запру д верь и не буд у от крыват ь ее. Я т ак
рад а, чт о вы заст авили меня д ат ь обещание. Вы знает е, напит ься было прият но, но на
след ующее ут ро у меня сильно болела голова. Я не д умаю, чт обы мне захот елось напит ься
снова".
Я сказал ей: "За уд овольст вие напит ься вы вынужд ены плат ит ь по счет у и
расплачиват ься с похмелья головной болью.. И вас никт о не уд ерживает - вы может е имет ь
ст олько похмелий, сколько захот ит е". Она от вет ила: "Я больше не хочу похмелья". Позже
она вышла замуж. Сейчас я пот ерял ее из вид у.
Я д умаю, чт о очень важно принимат ь пациент а всерьез и ид т и навст речу его желаниям.
Не выносит ь холод ных, од нозначных сужд ений и оценок. И след ует понимат ь, чт о люд и
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

учат ся т ому, чт о необход имо, и вы не может е препод ат ь им все, чт о им нужно. Чт о они сами
могут научит ься очень многому. И чт о эт а д евушка д ейст вит ельно научилась многому. И чт о
люд и уд ивит ельно вежливы в т рансе.
Сд елайт е т ак, чт обы они нарушили запрет ы! Эт о од но из основных правил, кот орое
Эриксон применял при лечении многих т ипов симпт омов и комплексов, включая, конечно,
ф обии и сост ояния зат орможенност и. Если рассмат риват ь весь сюжет рассказа, т о в начале
Эриксон очень внимат елен к проявлениям ограничений, зат орможенност и и
узконаправленных уст ановок пациент а. Зат ем, используя сист ему понят ий самого пациент а,
он начинает работ ат ь над т ем, чт обы пациент смог нарушит ь запрет ы.
В д анном случае Эриксон описывает сит уацию, в кот орую попала молод ая женщина,
кругозор кот орой очень ограничен. Очевид но, чт о эт и ограничения проист екают из очень
ограниченного учения церкви, к кот орой она принад лежит , и мировоззрений семьи.
Разумеет ся, чт о с т ем же успехом ограничения могли являт ься результ ат ом внут ренних
ст рукт ур ее психики. Главный мет од , с помощью кот орого он помогал ей вырват ься из
сист емы запрет ов, расширит ь свое взаимод ейст вие с миром и развит ь в себе способност ь
жит ь независимо и самод ост ат очно, сост оял в т ом, чт обы побуд ит ь ее пост авит ь саму себя
в новые сит уации. В эт их новых сит уациях она учит ся на своем собст венном опыт е, а не на
указаниях д ругих и узнает , в чем именно сост оят ее ограничения. Она т акже узнает кое-чт о и
о прод укт ах, например, о рисе.
Конечно же, Эриксон верен себе и, говоря о разваривании риса и бобов, укореняет в
пациент ке универсальные ид еи о расширении вообще. Ф акт ически, весь рассказ можно
рассмат риват ь как иллюст рацию разраст ания очень маленькой личност и в личност ь
горазд о большего масшт аба. Ее д оход увеличивает ся со 100 д о 270 д олларов. Ее личност ь
распускает ся, как цвет ок, и эт о от ражает ся на внешнем облике: из "нечт о, занесенного
вет ром" она преображает ся в "красивую блонд инку". И пациент ка д ейст вит ельно
обнаруживает свои ограничения - обнаруживает на опыт е. Например, она на опыт е узнает ,
чт о сущест вует похмелье. И, наконец, Эриксон намекает нам на т о, как он д обивает ся, чт обы
люд и д елали т о, чт о они обычно не ст али бы д елат ь. Он поясняет : к Обычно они очень
вежливы в т рансе".
Уд еляя больше внимания импульсам и чувст вам по сравнению с инт еллект ом и
понят иями, Эриксон прост о пыт ает ся восст ановит ь равновесие, кот орое сф ормировалось у
большинст ва люд ей. Од нажд ы он объяснил мне эт о т ак: "У ребенка т ело пыт ает ся успеват ь
за ногами. У взрослого ноги пыт ают ся угнат ься за т елом (и головой)".

Похудеть - пополнеть -похудеть

Ко мне на прием пришла женщина и сказала: "Я Бешу д евяност о килограммов. Под
наблюд ением врачей я успешно соблюд ала д иет у сот ни раз. Но я хочу весит ь шест ьд есят
килограммов. Кажд ый раз, когд а я д охожу д о завет ной циф ры 60, я бегу в кухню и от мечаю
свой успех. Я полнею момент ально. Сейчас я Бешу 90 килограммов. Могли бы вы с помощью
гипноза помочь мне сбросит ь вес д о 60 килограммов? Я снова набрала 90, уже не помню в
кот орый раз".
Да, конечно, сказал я ей, я смогу помочь похуд ет ь при помощи гипноза, но ей не
понравит ся т о, чт о я буд у д елат ь.
Она от вет ила, чт о ей нужно обязат ельно похуд ет ь д о 60 килограммов, и неважно. чт о я
собираюсь д елат ь. Я сказал ей, чт о эт о буд ет д овольно болезненно. "Я гот ова сд елат ь все,
чт о вы скажет е", - сказала она.
Я сказал: "Хорошо. Я хочу с вас взят ь самое т верд ое обещание, чт о вы в т очност и
выполнит е мой совет ".
Она с гот овност ью д ала мне т акое обещание, и я ввел ее в т ранс. Я снова объяснил ей,
чт о мой мет од похуд ения ей не понравит ся, и пот ребовал абсолют но т очного обещания, чт о
мои указания буд ут выполнены. Она д ала т акое обещание.
Зат ем я сказал ей: "Пуст ь ваше сознание и ваше бессознат ельное слушают меня
внимат ельно. Вот как эт о нужно д елат ь. Ваш вес сейчас сост авляет 90 килограммов. Я хочу,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

чт обы вы набрали еще 10 килограммов. И когд а вы буд ет е весит ь ст о килограммов, т огд а,

по моим расчет ам, вы может е начинат ь худ ет ь".
Она буквально на коленях умоляла меня избавит ь ее от д анного слова. И с кажд ым
килограммом набираемого веса она все наст ойчивее и наст ойчивее просила начат ь
похуд ание. Дойд я д о 95 килограммов, она была в явном ст рессе. В эт от момент она очень
наст аивала, чт обы я избавил ее от д анного слова. Набрав 99 она сказала, чт о эт о уже
д ост ат очно близко к 100 килограммам, но я наст аивал, чт обы ст окилограммовый рубеж был
взят .
Когд а вес д ост иг 100 килограммов, она была очень счаст лива, чт о можно начинат ь
худ ет ь. И, похуд ев д о 60 килограммов, она сказала: "Я больше никогд а не буд у полнет ь.
Пот еря и набирание веса образовали у нее порочный круг. Я изменил ст ереот ип на
обрат ный, заст авив ее сперва полнет ь, а пот ом худ ет ь. Она была очень счаст лива, д ойд я д о
конечного результ ат а, и ост алась в эт ом весе. Она уже ни за чт о не хот ела снова проход ит ь
через эт от ужасный процесс набирания лишних д есят и килограммов.
Для эт ой пациент ки увеличение веса не было симпт омом ни внут реннего прот ест а, ни
под авленных желаний. Оно преврат илось в авт омат ический процесс, в кот орый она
вовлекалась по инерции. Поэт ому, т от же алгорит м, кот орый раньше заст авлял ее
от казыват ься от похуд ания, буд ет т еперь заст авлят ь ее от казыват ься от набирания
лишнего веса.
В "Грехе" Эриксон показал, чт о иногд а необход имо помочь пациент у "сломат ь барьер
запрет а". В д анном рассказе он показывает , чт о част о полезно заст авит ь пациент а
изменит ь ст ереот ип д ейст вий. В д анном случае он прост о изменил на обрат ную
сложившуюся у женщины послед оват ельност ь пот ери и набора веса. Сд елав эт о од нажд ы,
она уже не могла снова и снова повт орят ь эт апы эт ого порочного круга, как эт о д елала всю
свою жизнь. Было очевид но, чт о она научилась переносит ь увеличение веса т олько д о 90
килограммов. Эт о наблюд ает ся у многих, ст рад ающих излишним весом. У них ест ь порог
переносимост и, д ойд я д о кот орого они начинают испыт ыват ь сильную пот ребност ь в
похуд ании. Эриксону уд алось сд елат ь эт от порог переносимост и непереносимым, пот ому
чт о он заст авил ее выйт и за его пред елы.
Эт от мет од переворачивания ст ереот ипов или взгляд а на вещи в обрат ной
перспект иве являет ся од ним из любимых под ход ов Эриксона к изменению психологических
уст ановок. Он любил показыват ь пациент ам книгу Пит ера Ньюэля "Переверт ыши", в кот орой
рассказы и карт инки меняют смысл, если книгу д ержат ь вверх ногами.

Путь к диете через пресыщение

Вот случай с еще од ной д евушкой, набравшей лишний вес, причем д ост ат очно большой.
Я обрат ил ее внимание на след ующее. У вас лишний вес, и вы сид ит е на д иет е совершенно
без т олку. И вы рассказывает е мне, чт о может е сид ет ь на д иет е нед елю, д ве нед ели и д аже
т ри, а пот ом срывает есь и начинает е объед ат ься. Пот ом впад ает е в от чаяние и
объед ает есь еще больше.
А т еперь я вам д ам совет врача. Прод олжайт е т у д иет у, кот орую вам раньше д ал врач,
к кот орому вы обращались. Выд ерживайт е эт у д иет у д ве нед ели, а если сможет е, т о и т ри.
Зат ем, в послед нее воскресенье эт ой послед ней, т рет ьей нед ели, наешьт есь, как уд ав,
пот ому чт о эт о я вам приказываю, как врач. Вы не может е переест ь т о, чт о пот еряли за т ри
нед ели. Вы может е объед ат ься без малейших угрызений совест и, пот ому чт о врач
пред писал вам объед ат ься в воскресенье весь д ень. А на след ующий д ень, в понед ельник,
снова сяд ьт е на д иет у. Держит есь на ней т ри нед елим если сможет е, а пот ом уст ройт е себе
еще од ин свобод ный от укоров совест и д ень обжорст ва.
В послед нем письме, кот орое я от нее получил, она сообщает , чт о д ейст вит ельно ест ь
более уд ачный способ выд ерживат ь д иет у, чем сд ерживат ь голод т ри нед ели. Она хочет
испыт ыват ь чувст во голод а кажд ый д ень, хочет кажд ый д ень наслажд ат ься пищей, причем
в нормальном количест ве. Дни обжорст ва позволяли ей выд ерживат ь д иет у т ри нед ели.
Эт от под ход попад ает в кат егорию "пред писания симпт ома". Эриксон сказал пациент ке
д елат ь в т очност и т о, чт о она и д елала - голод ат ь т ри нед ели, "если она выд ержит ", а
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

зат ем объед ат ься. Если имеет ся возможност ь изменит ь сложившийся ход вещей хот я бы
немного, т о т огд а от крывает ся возможност ь д ля д альнейших изменений. Как мы уже
неод нократ но убед ились, эт о од ин из основных под ход ов Эриксона к психот ерапии -
начинат ь с малых изменений.
Осмот р д ост опримечат ельност ей
Женщина спросила, могу ли я чт о-нибуд ь под елат ь с ее избыт очным весом. Я
посмот рел на ее ногт и. Они были д линными и красными. Кажет ся, я гд е-т о вид ел рекламу
эт их наклад ных ногт ей. Их наклад ывают на наст оящие ногт и и они приклеивают ся. Такое
количест во жира и эт и розовые ногт и.
Я сказал: "Я могу помочь вам, но вам пряд ет ся сод ейст воват ь мне в эт ом. Вы д олжны
забрат ься на вершину горы Скво".
"На восход е солнца?" - спросила она. "Да", от вет ил я.
"Мне хот елось бы имет ь компаньона", сказала она.
Я сказал: "Вы жаловались, чт о ваш шест над цат илет ний сын имеет сорок пят ь
килограмм лишнего веса. Возьмит е его с собой. Под айт е ему хороший пример".
Когд а я увид ел ее в след ующий раз, она сказала: "Знает е, я сама не верю, чт о хочу
сбрасыват ь вес и знаю, чт о мой сын т оже не хочет . Вы не буд ет е прот ив, если я перест ану
д урачит ь себя?" "Нисколько!" - сказал я.
Мне позвонила женщина и сказала: "Мне ст ыд но приход ит ь и смот рет ь вам в глаза. В
послед ние д ва год а я забросила мужа, свою семью и д ет ей. Я усаживалась в кухне и
поед ала все, чт о т олько попад алось под руку. Муж от вод ит д ет ей в школу и забирает их
обрат но. Он все покупает , а я гот овлю и ем. Я ст рашно располнела. Я д аже не хочу, чт обы
вы меня вид ели".
Я сказал: "Вы хот ит е сбросит ь вес. Ваши д ет и и муж заброшены уже д ва год а. Почему
же, в эт ом случае, вы не забирает е д ет ей из школы? Они от эт ого ничего не пот еряют . У
вашего мужа д ост ат очно д оход ов, чт обы вы имели собст венную машину. Уст ройт е д ет ям
каникулы, посад ит е их в машину с д омиком - прицепом и попут ешест вуйт е, посмот рит е
д ост опримечат ельност и Аризоны, Нью-Мексика, Ют ы, Калиф орнии, и вообще всех мест ,
кот орые т олько прид ут вам на ум. Пуст ь д ет и прочт ут книжки по ист ории и географ ии т ех
мест , куд а вы поед ет е. Ост анавливайт есь в мот елях, гд е вы буд ет е не связаны с кухней. Вы
буд ет е слишком занят ы, след я за т ем, чт обы ваши д ет и были сыт ы. При т ех д оход ах,
кот орые имеет ваш муж, он может присоед инят ься к вам кажд ую нед елю по выход ным. Ваша
семья может уст роит ь себе от личный от д ых в т ечение целого год а".
Через год она позвонила и сказала: "У меня восст ановился нормальный вес. Мне
инт ересно занимат ься с д ет ьми. Я люблю своего мужа и я хочу вернут ься к своим д омашним
обязанност ям. Нужно ли мне пут ешест воват ь д альше?"
Я сказал: "Нет , если вы не начнет е полнет ь снова". Она сказала: "Не беспокойт есь,
д окт ор. С меня уже д овольно. Теперь я хочу смот рет ь за д ет ьми и занимат ься д омом.
Мот ели - эт о ужасно. Дет ям они нравились, но у меня ест ь право наход ит ься д ома. Я
собираюсь защищат ь эт о право".
Она никогд а не плат ила мне д енег, и я никогд а ее не вид ел. Од нако психот ерапия была
провед ена с целой семьей, и д ля эт ого д аже не понад обилось вст речат ься. Когд а вы
зат рагивает е жизненно важную ст руну у вашего пациент а, т о он либо среагирует и начнет ся
процесс улучшения, либо не среагирует .
Мы т олько чт о могли увид ет ь т ри способа, кот орые Эриксон применяет в работ е с
пациент ами, ст рад ающими излишним весом. В кажд ом от д ельном случае он наход ил
соот вет ст вующую област ь, на кот орой нужно сосред от очит ь свое внимание и внимание
пациент а. Конечно, во всех т рех уд ачных случаях был важен элемент мот ивации, и он
опред елял его с самого начала. В случае с женщиной, кот орая не имела мот ивации, эт о т оже
опред елялось д ост ат очно прост о, когд а она от казалась выполнит ь прост ую рекоменд ацию -
забрат ься на вершину горы Скво. Эриксон уже д огад ался, чт о перед ним ленивая и
безот вет ст венная особа, когд а увид ел ее манеру д ержат ь себя и эт и показные
искусст венные ногт и.
В послед ующих д вух ист ориях элемент мот ивации т акже играет главную роль.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Ваш алкоголик должен быть искренним

Од нажд ы ко мне пришел очень богат ый человек и сказал: "Я алкоголик. Я хочу бросит ь
пит ь" .
Я сказал: "От лично, я зад ам вам несколько вопросов. Вы женат ы?"
Он от вет ил: "Да, и еще как женат ". "Чт о вы хот ит е сказат ь эт им "еще как)"?" "У нас ест ь
лет ний д омик в глухом мест е, и д о ближайшего населенного пункт а д есят ь миль. Мест о
прекрасное. У меня хват ило д енег хорошо его обст авит ь. Мы с женой част о провод им т ам
д ве или т ри нед ели. Мы можем т ам ловит ь ф орель, закид ывая уд очки прямо из окна
спальни. Телеф она т ам нет . До цивилизации д есят ь миль. У нас т ам ест ь любая ед а и
выпивка, кот орую т олько можно купит ь. И кажд ое лет о мы с женой д ве-т ри нед ели можем
жит ь т ам, нагишом, как д икари, по-наст оящему наслажд аясь жизнью".
Я сказал: "Прекрасно, вам буд ет очень легко перест ат ь быт ь алкоголиком. Пуст ь ваша
жена приед ет к вашему д омику, соберет всю выпивку, кот орая т ам ест ь, и положит в машину.
Од ежд у т оже положит е в машину. Возьмит е все, чт о т ам вообще ест ь из од ежд ы и от везит е
в Ф еникс.
Она может попросит ь под ругу поехат ь т уд а с ней ночью и от д ат ь ей свою од ежд у. А вы
вд воем может е провест и т ам прекрасные д ве нед ели, ловя ф орель и буд учи полност ью
свобод ны от выпивки. Я знаю, вы не пот ащит есь д есят ь миль по пуст ыне за бут ылкой вина".
Он сказал: "Докт ор, я д умаю, чт о ошибся от носит ельно своего желания бросит ь пит ь".
А зря. В д анном случае эт о был ст опроцент ный способ. И ваш алкоголик д олжен быт ь
искренним.
Называя алкоголика "вашим", Эриксон под черкивает свое убежд ение в т ом, чт о
психот ерапевт , если он принимает пациент а, берет на себя очень большую част ь
от вет ст венност и за успешност ь его лечения. Если вы, как психот ерапевт , принимает е
алкоголика в качест ве пациент а, т о он ст ановит ся "вашим алкоголиком ".

Дружественный развод
Вот случаи, когд а я вид ел мужа т олько од ин раз. И т олько пот ому, чт о заболел сам. Два
месяца я не мог никого принимат ь.
Муж пришел ко мне и сказал: "Я ед инст венный ребенок в семье. Мой от ец являет ся
главой очень небольшой христ ианской общины. Я был воспит ан в убежд ении, чт о курение -
эт о грех, чт о т еат р - эт о т оже грех. Ф акт ически, меня воспит али на ид ее греха. Област ь
д озволенного была очень ограниченной. Обучаясь в мед ицинском коллед же, я был очень
ост орожен, чт обы не впаст ь в грех. Я вст рет ил ед инст венную д очь д ругого руковод ит еля
т ой же христ ианской сект ы, кот орая была воспит ана в т ом же д ухе, чт о и я. Мы полюбили
д руг д руга. Наши род ит ели были рад ы и планировали шикарную свад ьбу. Они оплат или наш
мед овый месяц в т ом же от еле, в кот ором од на из род ит ельских пар когд а-т о провод ила
свой. От ель наход ился в 142 милях от мест а, гд е мы жили.
Зима в Инд иане была в разгаре, и т емперат ура опуст илась ниже нуля. Свад ьбу сыграли
вечером, а после уст роили прекрасный прием. Около д есят и или од иннад цат и часов вечера
мы с женой сели в машину и поехали в эт от от ель, кот орый был за 142 мили от нас. Не успели
мы от ъехат ь и д вух миль, как в машине сломался обогреват ель и когд а мы д оехали д о
от еля, я совершенно замерз. Мы приехали уст авшие и в самом жалком сост оянии. Машина
сломалась и я не знал, смогу ли я ее починит ь. К т ому же, нужно было менят ь спуст ившее
колесо.
Мы под нялись к себе в номер, и я от крыл д верь. Мы т ак и ст ояли, гляд я д руг на д руга.
Мы знали, чт о нужно д елат ь, но сильно замерзли, уст али и были под авлены. Первой
пришла в себя моя жена. Она взяла чемод ан, включила свет в ванной и включила свет в
комнат е. В ванной она разд елась, выключила свет и вышла в пижаме. Она пробралась в
т емнот е к кроват и и забралась в нее.
Тогд а я т оже взял свой чемод ан, пошел в ванную, включил свет , переод елся в пижаму,
снова выключил свет и пробрался в т емнот е к кроват и с д ругой ст ороны. Так мы и лежали.
Мы знали, чт о нам над о д елат ь, но не могли д умат ь ни о чем д ругом, кроме уст алост и,
холод а и под авленност и, кот орые над о было преод олет ь.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Мы т ак и пролежали всю ночь, пыт аясь решит ься и пыт аясь немного поспат ь.
Наконец, около од иннад цат и ут ра мы решились ст ат ь супругами, но эт о не д ост авило
рад ост и ни од ному из нас. Во время эт ого первого сношения она забеременела. Мы
пыт ались научит ься любит ь д руг д руга, но было позд но. Мы обсуд или, чт о нам д елат ь, и
решили, чт о когд а она в след ующем месяце род ит ребенка, и через шест ь нед ель пройд ет
осмот р врача, мы мирно разойд емся. Нам обоим жаль, чт о брак обернулся т аким образом.
Ребенок ост анет ся с ней, а я буд у помогат ь мат ериально. Они вернут ся д омой. А я не знаю,
куд а поед у сам".
Я сказал: "Хорошо. Брак получился неуд ачным, и вы не смогли к нему приспособит ься.
Дело осложняет ся рожд ением ребенка. Я пред лагаю вам по-д ружески разойт ись. Теперь
позвольт е объяснит ь вам, как эт о нужно сд елат ь".
Я сказал ему: "От правляйт есь в Дет ройт и позабот ьт есь о т ом, чт обы вам уст роили
от д ельную обед енную комнат у и номер в от еле. Наймит е сид елку, кот орая могла бы
присмот рет ь за ребенком после т ого, как ваша жена пройд ет шест инед ельный осмот р.
Объяснит е ей, чт о наст ало время д ля д ружест венного развод а и расст авание д олжно быт ь
д ружест венным. Вы приед ет е с ней в от ель Ст ат лер, меня не инт ересует , сколько эт о
ст оит . Снимит е от д ельную комнат у д ля обед а и закажит е шикарный обед со свечами и - эт о
распоряжение врача - с бут ылкой шампанского.
Когд а вы закончит е обед , а эт о не д олжно быт ь позже д есят и вечера, под ойд ит е к
порт ье и возьмит е ключ от своего номера. Корид орный вас т уд а провод ит . Когд а вы
под нимит есь на свой эт аж, д айт е корид орному пят ь д олларов и попросит е его уйт и. Он
поймет , чт о вы имеет е в вид у. Тогд а вы под ойд ет е к д вери своего номера, от кроет е ее,
возьмет е свою супругу на руки, перенесет е ее через порог, не выпуская ее из рук, запрет е
д верь, пронесет е ее через комнат у и посад ит е на край кроват и. Зат ем вы скажет е ей: "Я
послед ний раз поцелую т ебя на прощанье". Поцелуйт е ее очень нежно и скажит е: "Эт о был
поцелуй от меня т ебе. Теперь под ари мне свой". Положит е руку ей на колено, немножко
прод лит е эт от поцелуй, скользнит е рукой по ее ноге и снимит е с нее т апок. Зат ем скажит е
ей: "А т еперь еще од ин поцелуй д ля обоих" . Провед ит е рукой под ее плат ьем, скользнит е по
ноге и ст ащит е д ругой т апок. Тогд а, с помощью шампанског о и ваших с ней энд окринных
желез д ело сд винет ся с мест а. Расст егнит е ей молнию и снова поцелуйт е. Снимит е од ин
чулок и поцелуйт е снова. Я снабд ил его т очнейшим планом, как ему обольст ит ь его же
супругу. К лет у я оправился от своей болезни и ничего не знал об эт ой паре. Спуст я
несколько лет я чит ал лекцию в университ ет е Эмори. Од ин молод ой человек сказал мне:
"Мы бы очень хот ели, чт обы вы пообед али с нами".
Я сказал: "Очень жаль, но у меня д о от лет а самолет а уже совсем не ост алось времени" .
Он сказал: "Жаль, она очень расст роит ся". Я поинт ересовался, почему его семья буд ет
расст роена, если мы д аже не знакомы. Он сказал: "Похоже, чт о вы меня не узнает е". Я
сказал: "Да, я д ейст вит ельно вас не узнаю". Он сказал: "Но вы наверняка помнит е обед ,
кот орый вы посовет овали мне уст роит ь со своей женой в от еле Ст ат лер в Дет ройт е" .
"Помню", сказал я.
Он сказал: "Теперь у нас д вое д ет ей и буд ет т рет ий". Когд а люд и приход ят к вам и
говорят , чт о хот ят разойт ись, т о, вероят но, эт о не всегд а правд а.
Пара из эт ого рассказа во многих от ношениях похожа на молод ую женщину из "Греха".
Из-за полученного в д ет ст ве жест кого, под авляющего воспит ания в работ е с ними т ребует ся
ясный, д ирект ивный под ход , помогающий им преод олет ь полученные в д ет ст ве
ограничения. Но у нас может возникнут ь вопрос: "Почему Эриксон рассказывает нам эт у
ист орию? Вед ь мы д ост ат очно под нат орели в вопросах секса и знаем, как соблазнит ь
женщину. Может быт ь, в рассказе сод ержит ся скрыт ый смысл?"
Конечно, он т ам ест ь. И не од ин, Самая очевид ная мысль, кот орую Эрик сон снова хочет
д овест и д о нас, сост оит в т ом, чт о самый лучший способ изменит ь чьи-либо реакции, эт о
посовет оват ь человеку сд елат ь т о, чт о он уже д елает , или, как в д анном случае, собирает ся
сд елат ь. Зат ем вы привносит е некот орое от личие, т акое как изменение обст ановки или
ат мосф еры. Вы не колеблясь д ает е указания или д ополнит ельную инф ормацию. (Если вы
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

оказывает есь в роли пациент а, т о вы получает е под ход ящую к вашим намерениям
инф ормацию).
Главным в эт ой ист ории являет ся вера Эриксона в наши возможност и и внут ренние
силы, с помощью кот орых мы можем решат ь проблемы и преод олеват ь различия. Иногд а
нам нужен т олько ст имул, созд аваемый небольшим изменением.

Начните катить снежный ком

Учт ит е, чт о д венад цат илет няя д евочка - эт о не ребенок. У меня была од на т акая
д евочка, на кот орой я д емонст рировал чист о д ет скую т ехнику. Она позвонила мне по
т елеф ону и сказала: "У меня произошел млад енческий паралич и я забыла, как д вигат ь
руками. Вы не могли бы загипнот изироват ь меня и снова научит ь д вигат ь ими?"
Я велел ее маме привест и ее, и они пришли. Я посмот рел на д евочку. Для
д венад цат илет ней д евочки у нее был очень развит ый бюст , кроме од ного нед ост ат ка -
правая груд ь была смещена к под мышечной област и. Я попросил мат ь разд ет ь д евочку д о
пояса и осмот рел весь т орс, чт обы увид ет ь, в каком сост оянии мышцы.
Я сказал ей, чт обы т ри раза в д ень она сад илась перед зеркалом, разд евшись д о
пояса, и ст роила себе рожи.
А т еперь опуст и вниз уголки губ с обеих ст орон рт а, сможешь?
Теперь сд елай эт о еще раз и почувст вуй, как д виг ает ся кожа на груд и. Я могу опуст ит ь
уголок рт а т олько с од ной ст ороны лица.
Я сказал ей, чт обы она сид ела перед зеркалом т ри раза в д ень по д вад цат ь минут и
т ренировалась опускат ь уголки рт а. Иными словами, сокращат ь соот вет ст вующую группу
мышц шеи и груд и.
Она спросила меня: "Должна ли я сид ет ь перед зеркалом? "
Я сказал: "А гд е бы т ы хот ела сид ет ь?" Она сказала: "Я бы хот ела воображат ь, чт о
смот рю т елевизор" . Ит ак, она смот рела воображает е перед ачи по воображаемому
т елевизору. И она начала разрабат ыват ь шейные и груд ные мышцы, ст роя рожи и
забавляясь воображаемым т елевизором.
Дело в т ом, чт о, когд а вы начинает е д вигат ь од ной мышцей, возбужд ение разраст ает ся
и д вижение захват ывает д ругие мышцы. Вы пытаетесь пошевелит ь т олько од ним пальцем.
Но благод аря генерализации, д вижение начинает распрост ранят ься без вашего вед ома. Ее
руки ст али д вигат ься.
Правая груд ь пост епенно смест илась из под мышечной област и на свое мест о. Сейчас
эт а женщина ст ала юрист ом и работ ает в суд е.

Клаустрофобия
У д ругой пациент ки была клауст роф обия. Она не могла наход ит ься в маленьком
помещениях. Мат ь в д ет ст ве наказывала ее, запирая в небольшом помещении перед вход ом
в под вал, а пот ом громко ст учала каблуками, ост авляя д евочку од ну. Она ст учала каблуками
по т рот уару, д елая вид , чт о уход ит очень д алеко.
Девочка выросла с сильным ст рахом маленьких помещений. И вот я попросил ее
посид ет ь в т уалет е моего оф иса.
Она сказала: "Я сд елаю эт о, т олько если д верь буд ет от крыт а наст ежь".
Я сказал: "Пред ст авьт е себе, чт о д верь от крыт а не наст ежь, а на од ин миллимет р
меньше?"
Она согласилась. Она ост алась в т уалет е, д верь кот орого была от крыт а на од ин
миллимет р меньше, чем наст ежь. Зат ем, в процессе работ ы мы д овели эт о "меньше" д о д вух
миллимет ров, д о т рех, д о половины сант имет ра, д о сант имет ра, д о полд юйма, д о д юйма. И
насколько же нужно было от крыват ь д верь?
Ит ак, она ст ояла в т уалет е и мед ленно прикрывала д верь. Я смот рел и жд ал, в какой
момент у нее появит ся реакция ст раха. Оказалось, чт о она чувст вует себя хорошо д аже
т огд а, когд а д верь от крыт а т олько на полд юйма и ее рука лежит на д верной ручке. Наконец,
она оказалась в сост оянии закрыт ь ее и т огд а обнаружила, чт о может д ышат ь в эт ом
т уалет е, если не выпускает из рук д верной ручки.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Зат ем я пред ложил ей попыт ат ься смот рет ь через замочную скважину. Поскольку она
вид ела через замочную скважину окружающее прост ранст во, ей больше не нужно было
д ержат ься за д верную ручку.
Клауст роф обия - эт о синд ром, кот орый нагляд но показывает выработ авшиеся у
человека ограничения. Теорий, объясняющих возникновение т аких ф обий много, но Эриксон
не озад ачивал себя ими. Его целью было помочь ст рад ающему человеку преод олет ь
напряженное чувст во зажат ост и, выйт и за пред елы своего ст раха.
Эриксон говорит нам, чт о сложную проблему нужно преод олеват ь шаг за шагом, -
сперва мысленно, пот ом пост епенно закрыт ь од ну д верь. Зат ем т ак же закрыт ь вт орую
д верь, пот ом окно...

Пределом являются звезды

Зимой ко мне приехал проф ессор аст рономии. Он ост авил от крыт ой вход ную д верь. Он
ост авил от крыт ыми д верь моего оф иса и д ве д ругие д вери в эт ом помещении.
Он от од винул шт оры на окне. Пот ом под нял жалюзи, разд винул шт оры полност ью и
от крыл окно.
Он сказал: "Правит ельст во выбрало меня д ля провед ения ф от осъемки всего круга
эклипт ики в обсерват ории в Борнео, а я ст рад аю клауст роф обией. Для т ого, чт обы приехат ь
на Борнео, мне нужно лет ет ь на самолет е н ехат ь на поезд е. Мне нужно плыт ь на корабле и
ехат ь на авт омобиле. Я д олжен быт ь в сост оянии работ ат ь в т емной комнат е. Вы может е
помочь мне? У меня в запасе д ва месяца д о от ъезд а".
Я д обился т ого чт о он пред ст авил себе, чт о од на из д верей закрыт а, хот я на самом
д еле она была распахнут а наст ежь. В конечном счет е, он мог воображат ь себе эт о под
гипнозом. Зат ем я д обился т ого, чт о он мог пред ст авлят ь себе, чт о закрыт а д ругая д верь,
зат ем, чт о закрыт о окно, зат ем, чт о закрыт а вход ная д верь в оф ис.
Он поехал на Борнео провод ит ь панорамную съемку эклипт ики.
После т ого, как он успешно справился с зад ачей и вернулся, я ввел его в сост ояние
т ранса и, когд а он в воображении пред ст авлял себе, чт о д верь закрыт а, я пост епенно, от
сеанса к сеансу, прикрывал ее все больше и больше, пока она не оказалась закрыт а
полност ью. Пост епенно я закрыл од ну за д ругой все д вери, пред варит ельно д обиваясь,
чт обы он сперва увид ел эт о в своем воображении. А начиналось эт о все с т ого, чт о он
зрит ельно пред ст авлял себе, чт о д верь закрыт а. От крыт ую д верь я называл проломом в
ст ене. Я говорил: "Теперь д авайт е пост епенно буд ем закрыват ь эт от пролом, т ак чт обы
ст ена была цельной".
Дело в т ом, чт о если бы у вас была клауст роф обия, вам захот елось бы д ержат ь окна и
д вери от крыт ыми. Я бы ввел вас в т ранс и сд елал бы т ак, чт о на эт ом мест е вы увид ели бы
широкий пролом. И как бы ни была сильна ваша клауст роф обия, вы смогли бы сид ет ь на
эт ом д иване при от крыт ых окнах и д верях. А когд а я изменил бы мысленный образ,
имеющийся в вашем воображении, т о вы ст али бы реагироват ь на него т очно т ак же, как на
реальную ст ену сзад и вас.
В эт ом-т о и сост оит преимущест во гипноза. В т рансе вы может е заст авит ь люд ей ясно
пред ст авит ь себе, чт о т акая-т о конкрет ная д верь являет ся на самом д еле проломом в
ст ене. И сзад и них д ейст вит ельно буд ет наход ит ься ст ена. Важно, чт обы окна и д вери были
от крыт ы. Когд а они преврат ят ся в т рещины и проломы в ст ене, мед ленно закройт е эт и
проломы.
После т ого, как он побывал на Борнео и сф от ограф ировал эклипт ику, проф ессор
забрался в т емную комнат у и ст ал печат ат ь ф от оснимки. Он очень хот ел снова увид ет ь
землю, на кот орой побывал, Борнео.
След ующей зимой его жена навест ила меня и сказала: "Слава Богу, эт ой зимой мне не
прид ет ся спат ь с от крыт ыми окнами и д верями".
Работ ая с эт им случаем клауст роф обии, Эриксон т ак же пост епенно приучает пациент а
переносит ь все более и более замкнут ое прост ранст во. Если в первом случае преод оление
болезненной чувст вит ельност и к замкнут ому прост ранст ву провод илось с реальными
объект ами, т о в случае с проф ессором аст рономии оно сперва провод илось в воображении.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Воображаемый опыт зат ем под т вержд ался, когд а Эриксон д ейст вит ельно закрывал д вери.
Эриксон не т олько закрывает наст оящие д вери после т ого, как сперва они ост авались
от крыт ыми, но и вызывает с помощью гипнот ического внушения образ "широкого пролома" в
ст ене. Он показывает , чт о может управлят ь и конт ролироват ь ф обические реакции
пациент а, равно как и его восприят ие - ф ормируя и уст раняя т акие визуальные
галлюцинации. Во время внушения образа широкого пролома в ст ене, он уст анавливает
связь с чувст вом от крыт ого прост ранст ва посред ст вом ассоциаций: "вы может е выд ержат ь
т о, чт о сид ит е зд есь на эт ом д иване при от крыт ых окнах и д верях". Зат ем он "меняет
воображаемую карт ину", он может внушит ь, чт о чувст во безопасност и и уют а ост анет ся,
д аже если "широкий пролом" в ст ене буд ет зад елан.
Кровь на клавишах
У д окт ора было д ва сына и д очь. Он решил, чт о ст арший сын, Генри, д олжен ст ат ь
врачом. Мат ь решила, чт о эт от сын д олжен ст ат ь концерт ирующим пианист ом. Кажд ый д ень
она часами заст авляла его играт ь на пианино. От ец не вид ел в эт ом ничего плохого. Генри
скоро понял, чт о ему прид ет ся как-т о перехит рит ь мат ь. Он сильно над кусывал ногт и и
когд а сад ит ся играт ь, т о на клавишах пианино ост авались след ы крови. Но у мат ери был
т верд ый характ ер и она заст авала его играт ь несмот ря на эт о. Он над кусывал ногт и
сильнее, но никакое количест во крови не помогало. Он прод олжал над кусыват ь ногт и. Ему
не разрешали ход ит ь в школу, пока он не от ыграет чет ыре часа в д ень на пианино. А он
хот ел ход ит ь в школу. В д альнейшем он хот ел пост упат ь в высшую школу. Поэт ому ему
приход илось играт ь на пианино чет ыре часа кажд ый д ень. Позже, когд а он хот ел ход ит ь в
коллед ж, ему т оже приход илось играт ь чет ыре часа в д ень, чт обы получит ь разрешение
ход ит ь т уд а.
Когд а Генри закончил коллед ж, от ец хот ел, чт обы он пост упил в мед ицинское училище,
но сам Генри эт ого не хот ел. Он умуд рился уйт и из мед ицинского училища. Его от ец был
д ипломат ичным человеком и сд елал т ак, чт о его приняли в д ругое мед ицинское училище.
Генри ушел и от т уд а. К эт ому времени у него были свои ид еи. Он хот ел изучат ь полит ические
науки, поэт ому намеренно мошенничал, от кровенно, от крыт о обманывал, и его исключили из
всех мед ицинских училищ. От ец привел его ко мне и сказал: "Загипнот изируйт е его и
сд елайт е т ак, чт обы он перест ал кусат ь ногт и".
Генри было д вад цат ь шест ь лет . Он сказал: "Я хочу изучат ь полит ические науки, а мой
от ец ост авил меня без д енег".
Генри уст роился работ ат ь в похоронном бюро. Он ненавид ел эт у работ у. Он был
вод ит елем кат аф алка. Я сказал его от цу: "Я позабочусь о вашем сыне. У меня свои мет од ы
провед ения психот ерапии".
От ец от вет ил: "Мне все равно, как вы вед ет е т ерапию, важно, чт обы у Генри выросли
ногт и. Я никак не могу уст роит ь сына в мед ицинское училище с т акими ст рашными руками".
Я спросил Генри: "Чт о т ы д умаешь о своей привычке? "
Он от вет ил: "У меня эт о врожд енная привычка. Я не могу не кусат ь ногт и. Вероят но, эт о
происход ит во сне. У меня нет никакого желания, чт обы мои ногт и т ак выгляд ели. Они
ужасные! Мне бы не хот елось, чт обы хорошенькая д евушка посмот рела на мои руки".
Я сказал: "Чт о ж, Генри, у т ебя на руках д есят ь пальцев. Я вполне уверен в т ом, чт о
д евят ь пальцев могут вполне обеспечит ь т ебе т вой "ногт евой рацион", если уж т ы в нем т ак
нужд аешься, а на д есят ом пальце, любом по т воему выбору, т ы можешь от раст ит ь д линный
ногот ь, благополучно пит аясь с ост альных д евят и".
"Эт о верно", сказал Генри. Я сказал: "Ф акт ически, т ы мог бы от ращиват ь ногт и на д вух
пальцах, преспокойно пит аясь с восьми ост альных".
Генри сказал: "Понимаю, куд а вы клонит е. Эт о кончит ся т ем, чт о вы скажет е мне, чт о я
могу от ращиват ь ногт и на д евят и пальцах, грызя т олько од ин. И, черт побери, мне нравит ся
ход вашей мысли, он захватываетменя". Не пот ребовалось много времени, чт обы он ст ал
от ращиват ь ногт и на всех д есят и пальцах.
И т огд а я сказал: "Генри, т вой от ец не под д ерживает т ебя. Ты работ аешь и играешь на
пианино чет ыре часа в д ень".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Он от вет ил: "Я люблю музыку, но я ненавижу пианино. Я по-наст оящему люблю музыку" .
Я сказал: "Но пианино - эт о не ед инст венный инст румент . У т ебя за плечами д вад цат ь
д ва год а игры на клавиат уре".
Генри сказал: "Я куплю себе элект роорган". И он играл на элект рическом органе т ак
прекрасно, чт о его очень част о ст али приглашат ь на свад ьбы и празд ники. И он играл на
элект рооргане все год ы учебы в юрид ическом коллед же. Ох, и разозлился же на меня его
от ец!
Вт орой сын по решению от ца д ост оин был ст ат ь священником епископской церкви. А
сын женился на еврейке и ст ал работ ат ь в магазине, т оргующем под ержанными
авт омобилями. Он был пьяницей, т орговал под ержанными авт омобилями и был женат на
еврейке!
Дочь т оже получила свои указания. Она д олжна была выраст и и ст ат ь плат ной няней.
Но когд а ей исполнилось шест над цат ь, она убежала из д ома, уехала в од ин из шт ат ов
Каролины (прим.: ест ь Ю. и С. Каролина) и вышла замуж за своего сверст ника, кот орого
любила.
Брат Генри решил, чт о если Генри может изучат ь и полит ические науки, и
законод ат ельст во, т о он со своей женой еврейкой вовсе не д олжны прод олжат ь ненавид ет ь
д руг д руга. Они оба были несчаст ны в браке. Он понял, чт о его никт о насильно не
заст авляет пит ь. Он разошелся с ней. У служит елей епископской церк ви развод не
поощряет ся. Он сказал: "Вы не сд елает е из меня служит еля епископской церкви - я
собираюсь ст ат ь авт омобильным д илером. Я буд у прод ават ь новые авт омашины!" И он
преуспел в эт ом!
И Генри, юрист , и его брат , авт омобильный д илер, пост авили условия своей сест ре и ее
шест над цат илет нему мужу. Они посет или обе род ит ельские семьи и пост авили условия. Ее
муж д олжен, был пойт и в коллед ж учит ься и получат ь хорошие от мет ки. Он мог учит ься, на
кого захочет . А сест ра д олжна была пойт и учит ься, закончит ь коллед ж и получит ь ст епень
бакалавра. Она и ее муж могли принимат ь свои, совмест ные решения.
В эт ой ист ории показана склонност ь род ит елей к принужд ению. От ец поглощен од ной-
ед инст венной мыслью, чт о его сын д олжен ст ат ь врачом. Мат ь в не меньшей ст епени
захвачена д ругой ид еей, чт о сын д олжен ст ат ь пианист ом. Характ ерно, чт о от ец обращает ся
к Эриксону за т ем, чт обы он "загипнот изировал его т ак, чт обы он перест ал кусат ь ногт и" . И
д аже после т ого, как Генри был исключен из всех мед ицинских училищ, от ец слепо
прод олжает наст аиват ь на т ом, чт о причиной всему являют ся обкусанные ногт и, кот орые не
д ают возможност и Генри пост упит ь в д ругое мед ицинское училище. Много д ет Генри
реагировал на род ит ельское принужд ение симпт омами, т акими, как кусание ногт ей. Конечно,
он не чувст вовал, чт о сам являет ся причиной симпт ома. Он говорит е "Я не могу не кусат ь
ногт и". Давайт е посмот рим, как Эриксон работ ает с ним и со всей его семьей.
Сперва Эриксон вмешивает ся, беря от вет ст венност ь на себя, пред ст авляя себя в роли
"хорошего от ца". Он говорит : "Я позабочусь о вашем сыне". Зат ем он показывает , чт о
являет ся более разумным руковод ит елем, с кот орым сын может от ожд ест вит ь себя, не
от казываясь при эт ом от своих законных желаний и ст ремлений. Используя д войную связь
(говоря Генри кусат ь и в т о же время не кусат ь ногт и), он заст авляет Генри признат ь в самом
начале психот ерапии: "Я захвачен вашей логикой". Генри понял, чт о если он буд ет
след оват ь т ому, чт о говорит Эриксон, он сможет уд овлет ворит ь полност ью свою
пот ребност ь в кусании ногт ей и в т о же время от раст ит ь их почт и все. Иными словами, его
побужд али к т ому, чт обы выражат ь любой свой законный импульс, но направлят ь эт и
импульсы в д анном случае на од ин ногот ь. Делая след ующий шаг, Эриксон распрост раняет
эт от принцип на игру на пианино. Он опред елил, чт о Генри на самом д еле любит музыку и
побуд ил его найт и способ выражения т ворческих инт ересов и уд овольст вия. Од нако Генри
сам выбрал музыкальный инст румент . Увид ев од ин раз, чт о он может д елат ь т о, чт о ему
хочет ся, он смог сд елат ь след ующие шаги в опред елении своего жизненного пут и и
самост оят ельно окончит ь юрид ический коллед ж, проклад ывая себе д орогу с помощью
т алант а и заинт ересованност и, кот орые у него уже были развит ы.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

После т ого, как Генри вырвался из-под сковывающего влияния своих род ит елей и
нашел более эф ф ект ивные мет од ы выражения прот ест а, чем кусание ногт ей, он смог
помочь своему брат у ут верд ит ь себя в жизни. Тогд а оба брат а объед иняют усилия, чт обы
"пост авит ь условия" своим род ит елям и ф акт ически всей семье, включая мужа своей сест ры
и его род ит елей. Они смогли эт о сд елат ь пот ому, чт о выст упали вмест е, а т акже пот ому, чт о
т еперь они воплощали собой рациональные ценност и и "зд оровые" цели. Инт ересно, чт о они
не наст аивали, чт обы их сест ра ушла от своего шест над цат илет него мужа. Вмест о эт ого муж
был включен в программу саморазвит ия, кот орая всегд а была семейным приорит ет ом и эт о
обст оят ельст во было очень важно д ля Эриксона.
Было очевид но, чт о и от ец и мат ь верили в силу образования и в возможност и
саморазвит ия. К несчаст ью, они были слишком косны и нечувст вит ельны в своих попыт ках
перед ат ь эт и ценност и д ет ям. Несмот ря на эт о, в конечном счет е все д ет и смогли
уд овлет ворит ь наилучшим пожеланиям своих род ит елей и оправд ат ь их над ежд ы. Генри
ст ал проф ессионалом, юрист ом и органист ом, осущест вив т аким образом мечт ы и от ца, и
мат ери. Брат Генри раст орг смешанный брак, без сомнения разд ражавший его род ит елей, и
преуспел на поприще авт омобильного д ельца. Сест ра получила образование в коллед же.
Эриксон иллюст рирует т о, чт о Шпигель называет "волнообразным эф ф ект ом". Его
можно прослед ит ь на кажд ом члене семьи. Облегчение симпт ома кусания ногт ей у Генри
прид ало ему уверенност и в себе, чт о привело к самоут вержд ающему повед ению. Он избрал
"свой собст венный инст румент ". Освобожд ение од ного члена семьи от д авления
иррациональных т ребований привело к освобожд ению след ующего, чт о, в свою очеред ь,
привело к еще од ному освобожд ению. Даже род ит ели при всей их повышенной т ревожност и,
без сомнения, освобод ились от ненужной вовлеченност и и излишнего участ ия в д елах своих
д ет ей. Какую бы психот ерапию мы ни провод или, мы знаем, чт о, работ ая с од ним пациент ом,
мы вызываем у него изменения, кот орые повлияют и изменят всех, кт о его окружает , кт о
наход ит ся в его "орбит е" .

6. ПЕРЕСТРУКТУРИРОВАНИЕ
В лит ерат уре по психот ерапии имеет ся много примеров процесса
перест рукт урирования. Од ним из наиболее запоминающихся примеров являет ся описание
Викт ором Ф ранклом своего пребывания в лагере смерт и, кот орое можно найт и в его книге
"Из лагеря смерт и в экзист енциализму)’". В т о время, как большинст во его т оварищей по
несчаст ью пот еряли над ежд у и впослед ст вии погибли, Ф ранкл был занят мыслями о
буд ущих лекциях, кот орые он буд ет д ават ь после своего освобожд ения - лекциях, в кот орых
буд ет описан весь его опыт пребывания в лагере. Таким образом, он перест рукт урировал
пот енциально гибельную и безнад ежную сит уацию. В своем сознании он т рансф ормировал
ее в ист очник богат ого опыт а, кот орый он сможет использоват ь д ля т ого, чт обы помочь
д ругим преод олет ь кажущиеся безнад ежными психологические и ф изические
обст оят ельст ва. Конечно, найд ут ся скепт ики, кот орые скажут , чт о его мысли никак не
связаны с его спасением или чт о чувст во безнад ежност и само по себе еще не приговаривало
узников к смерт и. Но как бы т ам ни было, т акой образ мыслей без сомнения под д ерживал в
т от момент жизнест ойкост ь его д уха и ума. А возможно, и помогал выжит ь ф изически. Мы
можем т акже замет ит ь, чт о перест рукт урирование, кот орое производ ит Ф ранкл, созвучно
его общей жизненной ориент ации. Он по-настоящему ценил препод авание, и у него
д ействительно был опыт чт ения лекций, поэт ому д ля него было ест ест венным
использоват ь опыт в качест ве мат ериала д ля буд ущих лекций.
Вацлавик, Викленд и Ф иш в книге "Изменение" пишут : "Перест рукт урироват ь - значит
изменит ь концепт уальную и/или эмоциональную наст роенност ь или т очку зрения,
от носит ельно кот орой сит уация переживает ся, и перенест и ее в д ругую сист ему от ношений,
в рамки кот орой "ф акт ы" прежней сит уации вписывают ся не менее т очно, а может быт ь д аже
лучше, и изменит ь т аким образом весь смысл сит уации",
Эт и авт оры цит ируют ф илософ а Эпикт ет а, кот орый говорит : "Беспокойст во мне
д ост авляют не вещи сами по себе, а т е мнения, кот орые мы имеем об эт их вещах". Они
указывают , чт о "опыт нашего взаимод ейст вия с миром опред еляет ся процессом от несения
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

объект ов нашего восприят ия к различным кат егориям", и чт о "если мы опред еляем

некот орый объект , как принад лежащий к опред еленному классу, т о очень сложно усмот рет ь
его принад лежност ь в т о же время и к д ругому классу". При перест рукт урировании, увид ев
"альт ернат ивные ф ормы включенност и" объект а, его од новременную принад лежност ь к
нескольким классам, нам уже т руд но вернут ься к прежнему ограниченному вид ению
"реальност и".
Привод имые ниже рассказы иллюст рируют т о, как Эриксон пользовался
перест рукт урированием.
Увеличение значительности
Мой сын Роберт над ст роил на своем д оме вт орой эт аж. Прошлой ночью он и его жена
перебрались наверх. Маленький пят илет ний Дуглас и д вухлет няя Бекки ст рашно боялись,
пот ому чт о им пред ст ояло ост ават ься внизу. Роберт пришел ко мне. И вот чт о я ему
посовет овал: "Кроват ка Дугласа ниже, чем кроват ь род ит елей" . Роберт у пред ст ояло
под черкнут ь, каким большим мальчиком был Дуглас и соот нест и его ст аршинст во с
величиной род ит ельской кроват и, кот орая ост авалась внизу. А Бекки д олжна была
соот носит ь свое ст аршинст во с величиной кроват и Дугласа.
Зат ем я сказал Роберт у, чт обы он убед ился в т ом, чт о д ет и знают , как пользоват ься
вход ом наверх. И они прекрасно спали, хот я Дуглас и т ревожился. Он д аже спрашивал,
нельзя ли ему поспат ь наверху первые несколько ночей.
Важно было сосред от очит ься на чем-т о, чт о под черкивало бы "я" ребенка. Например, на
величине кроват и и на т ом, чт о он большой мальчик.
Эриксон обращает ся к желанию любого ребенка быт ь большим. Дет ей Роберт а
переключают с их ст рахов и чувст ва беспомощност и на ощущение самих себя, ст ановящихся
большими.
Вмест о т ого, чт обы обращат ься к ут раченному - общест во своих род ит елей - д ет ей
ориент ируют на буд ущее. Дугласу сказали, чт о род ит ельская кроват ь у него перед глазами
и, гляд я на нее, он приобрет ает право первым д ораст и д о ее размеров. Аналогичным
образом Бекки напомнили, чт о она раст ет и скоро ей буд ет в пору кроват ь Дугласа.

Стиль
Моя д очка пришла д омой из школы и сказала: "Папа, все д евочки в школе грызут ногт и,
и я т оже хочу д елат ь т ак же".
Я сказал: "Разумеет ся, т ы д олжна соот вет ст воват ь общему ст илю. Я д умаю, чт о ст аль -
эт о очень важно д ля д евочек. Ты от ст ала от них. У д евочек уже большой опыт . Поэт ому я
д умаю, чт о лучший способ д огнат ь под руг, эт о убед ит ься, чт о т ы упражняешься в грызении
ногт ей кажд ый д ень д ост ат очное время. Я д умаю, чт о если т ы буд ешь грызт ь ногт и кажд ый
д ень т ри раза по пят над цат ь минут (я завед у т ебе буд ильник) т очно в опред еленное время,
т о у т ебя ест ь возможност ь их д огнат ь".
Сперва она принялась за д ело с энт узиазмом. Зат ем она ст ала начинат ь позже и
заканчиват ь раньше, и в од ин прекрасный д ень сказала: "Папа, я хочу начат ь в школе новый
ст иль - ход ит ь с д линными ногт ями" .
Начав с "присоед инения к пациент у" в ее желании соот вет ст воват ь общему ст илю,
Эриксон зат ем превращает "ст илизованное повед ение" в элемент распоряд ка д ня. Он част о
применяет эт от под ход при работ е с симпт омами - превращая их в обузу, кот орую легче
от бросит ь, чем под д ерживат ь,

Девушка, которую легче всего совратить

А вот письмо от ст уд ент ки коллед жам кот орая приезжала ко мне, когд а училась на
послед нем курсе. Она рассказывала: "Моей мат ерью всю жизнь команд овала ее мат ь. И моя
мат ь поклялась, чт о если у нее в буд ущем когд а-либо буд ет ребенок, т о она не ст анет над
ним т ак д оминироват ь. Ит ак, моя мат ь ст ала моей лучшей под ругой. Мат ь была мне лучшей
под ругой и наст оящим д ругом и в млад ших классах, и в ст арших. Пот ом я уехала в
Калиф орнию учит ься в кат олическом университ ет е. Я ревност ная кат оличка. А мат ь звонит
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

мне д важд ы в нед елю или я звоню ей, и мы пишем д руг д ругу письма кажд ую нед елю,
поскольку она моя лучшая под руга.
Од нако во всем эт ом чт о-т о не т ак. Когд а я пошла в коллед ж, я прибавила в весе со
своих обычных 52 килограмм д о 65. В первое же лет о, приехав д омой, я пот еряла в весе и
ст ала весит ь 40 килограммов. Зат ем, возврат ившись в коллед ж, я снова поправилась д о 65
килограммов. На след ующее лет о вновь похуд ела д о сорока. В т рет ье лет о повт орилось т о
же самое. Сейчас приближает ся Пасха, и в эт ом год у я заканчиваю учебу. Я вешу 65
килограммов и собираюсь провест и лет о в Ф ениксе. Я не могу быт ь т акой т олст ой. Я ем все
под ряд , ем все время, и эт о преврат илось в навязчивост ь. Вы может е мне помочь?"
Ит ак, я ввел ее в т ранс и ст ал расспрашиват ь о ее весе. И т огд а выяснилось: ст аршее
поколение не может быт ь прият елем ни млад шему школьнику, ни ст аршекласснику.
Я сказал ей, чт о ее мат ь не была ей наст оящей прият ельницей. У д евушки не было
молод ого человека, и она всегд а поверяла все своей мат ери. И когд а ей вст речался
молод ой человек, т о она бросала его, пот ому чт о он вызывал у нее смешные чувст ва. Она не
могла описат ь эт и чувст ва.
В сост оянии т ранса я сказал ей, чт о ест ь некот орые вещи, кот орые ей след ует знат ь, и
чт о она может слушат ь меня с помощью своего бессознат ельного. Зат ем я собирался
пост роит ь свою работ у т ак, чт обы она д ейст вит ельно могла слушат ь с помощью своего
бессознат ельного. В сост оянии легкого т ранса я объяснил ей, почему мат ь не может быт ь
лучшей под ружкой д евушки, и чт о имело мест о нечт о обрат ное: ее мат ь д оминировала над
ней, но т олько способ эт ого д оминирования был обрат ным т ому, кот орым над мат ерью
д оминировала, в свою очеред ь, ее мат ь. Я сказал ей, чт обы она обд умывала эт о, пока не
поймет . Я ей сказал, чт о проблемой веса мы займемся позже. В эт о лет о она вернулась в
Ф еникс и похуд ела т олько д о 61 килограмма. Пот ом она сказала: "Вы правы, моя мат ь
д ейст вит ельно д оминирует над о мной, и способ эт ого д оминирования обрат ен т ому,
кот орым пользовалась моя бабушка. Она живет с нами и д оминирует и над мат ерью, и над
от цом. А мой от ец пьяница. Моя мат ь д оминирует над о мной, а я хочу быт ь нормальной
д евушкой. Я знаю, у меня бывают ст ранные чувст ва, кот орые я не могу понят ь".
Тогд а я сказал ей: "Ты ревност ная кат оличка, т ы д ейст вит ельно веришь, но из всех
д евушек в Соед иненных Шт ат ах легче всего соврат ит ь именно т ебя".
Было вид но, чт о она испугалась. Она сказала: "Невозможно, чт обы кт о-т о соврат ил
меня".
Я сказал: "Сейчас я объясню т ебе, как легко можно т ебя соврат ит ь. А т ы под умаешь
над эт им. Если бы я был молод ым человеком и хот ел бы соврат ит ь т ебя, я бы попросил т ебя
о вст рече, пригласил бы т ебя пообед ат ь, пот ом повел бы т ебя в кино и прекрасно провел бы
с т обой время. При вт ором свид ании я сказал бы т ебе, чт о, по-моему, т ы очень красива и чт о
у меня к т ебе сильное ф изическое влечение. Ост авшуюся част ь свид ания я провел бы,
абсолют но не касаясь вопросов близост и. Я ст арался бы сд елат ь все, чт обы т ебе было
хорошо. При т рет ьем свид ании я сказал бы т ебе, чт о д ейст вит ельно хочу имет ь с т обой
близкие от ношения, но знаю, чт о т ы не т а д евушка, кот орую можно соврат ит ь. Поэт ому я
прост о ост авил бы эт у т ему, и мы прод олжали бы развлекат ься. И я д ал бы т ебе совет : не
вст речайся со мной в восьмой раз. Во время первых семи свид аний т ы в полной
безопасност и. Но не вст речайся со мной в восьмой раз.
Тогд а т ы могла бы совершенно спокойно ид т и со мной на чет верт ое, пят ое и шест ое
свид ание. И все эт о время т вои гормоны д елали бы в т ебе свое д ело. Во время сед ьмого
свид ания они уже д ост ат очно поработ али бы над т обой. Я поцеловал бы т ебя на прощание в
лоб. Пот ом под ожд ал бы нед елю и назначил бы т ебе восьмое свид ание. И т ы бы уже знала,
чт о д олжно произойт и".
Она согласилась с т ем, чт о произошло бы именно т ак. Я сказал: "А т еперь о т воем весе.
За чет ыре год а у т ебя выработ ался порочный ст ереот ип. Ты не можешь преод олет ь его
сразу. Поэт ому я хочу, чт обы к след ующему Рожд ест ву т ы принесла мне снимки себя в бикини
сперед и и сзад и. И я хочу, чт обы т ы от д ала мне их из рук в руки именно в Рожд ест во".
Она пришла с ф от ограф иями. Она была в жалком сост оянии. "Я весила 63 килограмма,
когд а снималась. Я ненавид ела себя".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Я сказал: "У т ебя д ейст вит ельно много лишнего. Я не хочу сохранят ь эт и ф от ограф ии.
Ты можешь взят ь их обрат но".
"Мне они т оже не нужны, - сказала она, - я собираюсь порват ь их".
Год спуст я она весила 51-52 килограмма, и у нее был пост оянный молод ой человек. Она
сказала: "Его руки касают ся и замирают на моих коленях, и они ост анавливают ся на моих
плечах. Я знаю, чт о эт о были за смешные чувст ва. На след ующий год я не буд у препод ават ь
в кат олической школе. Я собираюсь уст роит ься на работ у в общест венную школу".
Ит ак, с эт ого сент ября она начала препод ават ь в общест венной школе. А она была
очень красивая д евушка.
Эриксон рассказывал, чт о когд а эт а ст уд ент ка была д ома, она была "маленькой"
д евочкой, а когд а она выход ила од на ,она ст ановилась большой д евочкой. Он эт о замет ил,
но чувст вовал, чт о нет необход имост и, чт обы пациент ка д огад ывалась об эт ом. Почему
Эриксон говорит ей, чт о ее можно соврат ит ь? Во-первых, он полност ью захват ывает ее
вниманием бросая эт от вызов. Зат ем, как я д умаю, он пыт ает ся указат ь ей, чт о она способна
испыт ыват ь нормальные сексуальные чувст ва - чт о ф акт ически эт и "смешные ощущения",
кот орые заст авляли ее бросат ь прият елей, были нормальными сексуальными чувст вами. Он
направляет ее воображаемый опыт по пут и, на кот ором эт и чувст ва могут д ост ичь т ой
ст епени инт енсивност и, когд а она сможет их по-наст оящему ощут ит ь. Ее от ношение к эт им
"смешным чувст вам" под вергает ся перест рукт урированию. Она оказывает ся в сост оянии
ощущат ь их как нечт о положит ельное и д умат ь о них.
"Соврат ив" ее своим рассказом, Эриксон наст аивает , чт обы она принесла ему свою
ф от ограф ию в бикини. Рассмат ривая снимок, на кот ором она изображена почт и голой, он
усиливает ф ант азию об инт имных от ношениях, кот орую вызвал ранее ("совращение"). Зат ем,
в качест ве "большой" д евочки, от орвавшейся от д ома, она получает опыт взаимоот ношений
с "любовником" ( Эриксон), кот орый от вергает ее изображение с излишним весом, говоря о
т ом, чт о у нее ест ь "жирок" и чт о он не хочет сохранят ь ф от ограф ии. Она т оже от вергает
образ себя с излишним весом, разрывая ф от ограф ии. В результ ат е общения с Эриксоном
она изменила свой "я" - образ и свое от ношение к сексуальност и.

Пройдите милю
От ст авной полицейский, ушед ший с работ ы по сост оянию зд оровья, говорил мне: "У
меня эмф изема легких, высокое кровяное д авление и, как вид ит е, я ст рашно располнел. Я
слишком много пью. Я слишком много ем. Я хочу работ ат ь, но не могу эт ого сд елат ь из-за
эмф иземы и д авления. Я хот ел бы бросит ь курит ь. Я хочу избавит ься от эт ой привычки. Я
хот ел бы перест ат ь выпиват ь д вест и граммов виски ежед невно и хот ел бы съед ат ь
разумное количест во пищи". Я спросил: "Вы женат ы?"
"Нет , - от вет ил он, - я холост як. Обычно я гот овлю сам, но за углом имеет ся
рест оранчик, в кот орый я *част енько загляд ываю".
"Значит , поблизост и за углом ест ь небольшой рест оран, в кот ором вы может е
пообед ат ь. А гд е вы покупает е сигарет ы?"
Оказалось, он берет по паре пачек. Я сказал: "Иными словами, вы покупает е сигарет ы
не т олько на сегод ня, но и на буд ущее. Теперь, если вы по большей част и гот овит е сами, т о
гд е вы покупает е прод укт ы?"
"К счаст ью, прямо за углом ест ь овощной магазин. Там я и покупаю овощи и сигарет ы".
"А гд е вы покупает е выпивку?" "К счаст ью, в след ующем д оме за магазином имеет ся
прекрасная винная лавка".
"То ест ь, у вас ест ь ряд ом небольшой рест оран, овощной магазин и винная лавка, и все
эт о т ам же, прямо за углом. И вам нужна вст ряска, но вы знает е, чт о не может е вст ряхнут ься.
Но вы может е ход ит ь. Хорошо, покупайт е од ну пачку за раз. Пройд ит е в д ругой конец город а,
чт обы купит ь ее. Эт о начнет привод ит ь вас в ф орму. От носит ельно овощей. Не покупайт е их
в ближайшем магазине. Пойд ит е в магазин, кот орый расположен в полумиле или миле от вас
и купит е ровно ст олько, сколько нужно, чт обы поест ь од ин раз. Эт о означает т ри прекрасные
прогулки за д ень. Чт о касает ся спирт ного, т о вы может е пит ь сколько хот ит е. Пропуст ит е
свой первый ст аканчик в баре, расположенном за милю от вашего д ома. Если вам захочет ся
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

выпит ь еще раз, найд ит е д ругой бар, но не ближе, чем за милю. Если захот ит е выпит ь в
т рет ий раз, т о найд ит е еще од ин бар, но т оже не ближе, чем за милю" .
Он посмот рел на меня с явной злобой. Он меня обругал. Он ушел разъяренным.
Примерно через месяц ко мне пришел след ующий пациент . Он сказал: "Вас
рекоменд овал мне от ст авной полицейский. Он сказал, чт о вы ед инст венный психиат р,
кот орый знает , чт о д елает ".
Полицейский не мог после эт ого купит ь ни од ной пачки сигарет ! И он т еперь знал, чт о
хожд ение в магазин - эт о сознат ельное д ейст вие. Он мог его конт ролироват ь. А вед ь я не
от бирал у него ед у. Я не от бирал у него т абак. Я не от бирал у него выпивку. Я д ал ему
возможност ь гулять.
Эт ого пациент а заст авили перест рукт урироват ь свое повед ение. Ему пришлось
от казат ься от неосознаваемых, авт омат ических д ейст вий. Как рассказывал Эриксон, он
понял, чт о "хожд ение в магазин было сознат ельным д ейст вием".
В д анном случае Эриксон увид ел, чт о имеет д ело с человеком, д олгие год ы
выполнявшим приказы. Поэт ому он и д ает ему совет ы в ф орме приказов, ожид ая, чт о
человек их выполнит . Эт о яркий пример т ого, как над о работ ат ь с пациент ом в его сист еме
от ношений. Конечно, нет необход имост и работ ат ь со всеми пациент ами в т акой же манере.

"Шрапнель"
Од нажд ы ст уд ент ка коллед жа громко пукнула, когд а писала чт о-т о на д оске перед
всем классом. Девушка выбежала, от ворачивая лицо, заперлась д ома, опуст ила шт оры и
заказывала прод укт ы по т елеф ону, забирая их много позже наст упления т емнот ы. Вот от
нее я и получил письмо, в кот ором она писала: "Может е ли вы принят ь меня в качест ве
пациент ки?"
Я посмот рел на обрат ный ад рес в Ф ениксе, кот орый она указала, и от вет ил ей: "Да, я
гот ов". Она написала мне снова: "Вы д ейст вит ельно уверены, чт о хотите вид ет ь меня сред и
своих пациент ов?" Меня эт о уд ивило и я написал ей в от вет : "Да, я д ейст вит ельно хотел бы
вас принят ь". Она колебалась месяца три, а пот ом написала мне "Я бы хот ела вст рет ит ься с
вами после наст упления т емнот ы. И я не хочу чт обы кт о-нибуд ь меня вид ел. Поэт ому,
пожалуйст а, пост арайт есь, чт обы никого не было, когд а я прид у к вам в кабинет ".
Я назначил ей вст речу на д есят ь т рид цат ь вечера, и она рассказала мне, как она
громко пукнула перед всем классом, как выбежала от т уд а и заперлась у себя в комнат е. Она
сказала мне т акже, чт о была обращена в кат олицизм. Я знал, чт о вновь обращенные
кат олики всегд а т ак нет ерпимы и спросил ее. "А вы д ействительно хороший кат олик?" Она
уверила меня, чт о д а. И я провел пару часов, расспрашивая ее о т ом, насколько хорошим
кат оликом она являет ся.
А зат ем, при след ующей вст рече, я сказал: "Вы говорит е, чт о вы хороший кат олик. Тогд а
почему же вы оскорбляет е Господ а почему над Ним насмехает есь? Вед ь эт о же ф акт. Вам
д олжно быт ь ст ыд но - смеят ься над Богом и еще называт ь себя хорошим кат оликом! "
Она пыт алась защищат ься.
Я сказал: "Я могу д оказать, чт о вы мало уважает е Господ а" . Я д ост ал книгу по
анат омии, ат лас с иллюст рациями всего ст роения т ела. Я показал ей рисунки прямой кишки
и анального сф инкт ера в разрезе.
Я сказал: "Человек очень хорошо умеет д елат ь многие вещи. Но может е ли вы
пред ст авит ь себе человека, облад ающего т аким маст ерст вом, чт обы созд ат ь уст ройст во,
кот орое сост ояло бы из т верд ой мат ерии, жид кост и и возд уха - и кот орое выд еляло бы во
вне т олько возд ух" И д обавил: "Бог эт о сд елал. Почему же вы не уважает е Бога?"
Зат ем я сказал ей: "А т еперь я хочу, чт обы вы на д еле д оказали свое чест ное уважение
к Богу. Я хочу, чт обы вы пригот овили немного ф асоли. Военные моряки называют эт у
ф асоль "шрапнелью". Добавьт е д ля аромат а лук и чеснок. Пот ом разд еньт есь, прыгайт е и
т анцуйт е, носясь по комнат е, не сд ерживая газы, и пуст ь звуки буд ут и громкими, и т ихими,
сильными и слабыми... и наслажд айт есь т елом, кот орое Бог сот ворил д ля вас".
И она прод елала эт о. Через год она вышла замуж, и я рад и проверки позвонил ей
д омой. У нее род ился ребенок. А когд а я навест ил ее, она вд руг сказала: "Сейчас мне над о
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

покормит ь его". Она расст егнула коф т у, обнажив груд ь, и кормила ребенка, перебрасываясь
со мной словами. Изменение от ношений было полным.

Коричневое Лицо
Ко мне пришла женщина, кот орую уже од нажд ы я лечил от болей. Она сказала: "Сейчас
я пришла не из-за себя. Я пришла поговорит ь по повод у своей д очери. Ей восемь лет . Она
ненавид ит свою сест ру; она ненавид ит меня; она ненавид ит от ца; она ненавид ит свою
учит ельницу, школьных под руг; ненавид ит почт альона, молочника, газовщика, - она
совершенно явным образом ненавид ит всех. Она ненавид ит себя. Я д олго пыт алась
уговорит ь ее поехат ь на лет о в Канзас, к моим род ит елям. Она ненавид ит их, хот я ни разу не
вид ела".
Я спросил: "В чем причина эт ой ненавист и?" "Причина в т ом, чт о у нее все лицо в
веснушках. Ребят а в школе называют ее "веснушкой" и она ст рашно ненавид ит эт и
веснушки". "Гд е д евочка?" - спросил я.
"Она сид ит в машине, не хочет ид т и сюд а. Она ненавид ит вас, пот ому чт о у нее лицо в
веснушках".
Я сказал: "Ид ит е и привед ит е д евочку сюд а, д аже если д ля эт ого пот ребует ся
применит ь силу. И привед ит е ее в комнат у".
Я сел за ст ол в д ругой комнат е. Мат ери не пришлось применят ь силу. Девочка ст ояла в
д верях, сжав кулаки и ст иснув зубы, сверкая глазами, она смот рела на меня, пригот овившись
к схват ке.
Я смерил взгляд ом эт у ф игуру, ст оящую в д верном проеме и сказал: "Ты воровка! Ты
крад ешь!"
Она сказала, чт о она не воровка и ничего не крад ет . Зд есь-т о она могла
сопрот ивлят ься.
"Нет , т ы воровка. Ты крад ешь вещи. Я д аже знаю, что именно т ы украла. У меня д аже
ест ь д оказательства, чт о эт о т ы украла".
Она сказала: "У вас нет д оказат ельст в. Я никогд а ничего не крад у".
Я сказал: "Я д аже знаю, гд е т ы эт о украла". Девочка всерьез рассерд илась на меня. Я
сказал: "Я скажу т ебе, гд е т ы была и чт о т ы украла. Ты была на кухне и накрывала на ст ол. Ты
ст ояла у кухонного ст ола. Ты д обралась д о вазочки, в кот орой лежали печенье, булочки и
рогалики с корицей. Ты просыпала част ь корицы себе на лицо - вот т ы и ст ала Коричневым
Лицом.
Эт о было д ва год а назад . Она не могла не от реагироват ь эмоционально на свои
веснушки, и среагироват ь самым благоприят ным образом. Она была пред расположена к
благоприят ной реакции, пот ому чт о я намеренно усилил ее вражд ебност ь и ярост ь, а зат ем
созд ал наст оящую пуст от у в ее сознании. Эт о произошло пот ому, чт о я сказал, чт о знаю, гд е
она наход илась, когд а украла, и чт о я знаю, что именно она украла. И чт о у меня ест ь
д оказат ельст во. Таким образом, она испыт ала облегчение, поняв нелепост ь обвинения в
воровст ве. В д ейст вит ельност и я шут ил с ней, и сит уация ст ала смешной. И ей понравились
булочки, печенье и рогалики с корицей, а ее веснушкам я д ал новое название. Эт о ее эмоции,
ее мысли, ее реакции оказали психот ерапевт ическое д ейст вие. Хот я она и не знает об эт ом.
Позже Эриксон след ующим образом коммент ировал рассказ "Коричневое Лицо": "Вам
т акже след ует понят ь, чт о важно не т о, чт о вы д елает е, не т о, чт о вы говорит е, а важно т о,
чт о д елает пациент , чт о он понимает ".
Мне д овелось вид ет ь от крыт ку и письмо, ад ресованное Эриксону от Коричневого Лица:
"Дорогой мист ер Эриксон, я вспоминала вас сегод ня. Я чит ала эт и "безумные" письма,
кот орые вы мне написали. Как ваши д ела? Я пост араюсь не забыт ь послат ь вам
позд равление в День всех влюбленных. В эт ом год у я ид у в шест ой класс. Вы, наверное,
меня уже не помнит е, но если прочт ет е мое прозвище, т о вспомнит е сразу. ПЕРЕВЕРНИТЕ
ОТКРЫТКУ. Меня зовут В_ Н_ (Коричневое Лицо)". Всего вам д оброго. Коричневое Лицо".
От крыт ка была написана печат ными буквами коричневыми восковыми мелками т рех
разных от т енков. В конверт е лежало цвет ное ф от о, с кот орого смот рела очароват ельная
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

маленькая д евочка с т емно-рыжими волосами и лицом, покрыт ым веснушками. Она

улыбалась.

Псориаз
Молод ая женщина сказала: "Мне понад обилось несколько месяцев, чт обы набрат ься
смелост и и прийт и к вам. Вы обрат или внимание на т о, чт о у меня высокий ворот ник и
д линные рукава, хот я сейчас лет о. Но вчера вечером, когд а я увид ела ст олько перхот и на
ковре и сегод ня ут ром, когд а я увид ела, чт о ее не меньше в моей пост ели, я под умала, чт о
мне над о сход ит ь к психиат ру. Пока у меня псориаз, он ед ва ли сможет сд елат ь чт о-нибуд ь,
чт о еще хуже". Я сказал: "Так вы д умает е, чт о у вас псориаз". Она сказала: "Я ненавижу
разд еват ься. Посмот рели бы вы на мое т ело, на мои руки, на мою шею. С меня прост о
сыплет ся перхот ь".
Я сказал: "Позвольт е мне взглянут ь на псориаз. Меня эт о не убьет , и д ля вас эт о не
смерт ельно".
Она показала мне его. Я осмот рел ее внимат ельно и сказал: "У вас нет и т рет и т ого
псориаза, кот орый, как вы счит ает е, у вас ест ь".
Она сказала: "Я пришла к вам за помощью, пот ому чт о вы врач. А т еперь вы
рассказывает е мне, чт о у меня нет и т рет и псориаза, хот я я прекрасно вижу, сколько у меня
ест ь. Вы же пыт ает есь занижат ь эт о д о од ной т рет и".
Я сказал: "Правильно. У вас много эмоций. У вас ест ь немножко псориаза и очень много
эмоций. Вы живой человек, у вас ест ь эмоции, немножко псориаза и много эмоций. Очень
много эмоций на ваших руках, на вашем т еле, и вы называет е эт о псориазом. Поэт ому у вас
не может быт ь более т рет и т ого, чт о, как вы счит ает е, у вас ест ь".
"Сколько я вам д олжна?" - спросила она. Я сказал ей.
Она сказала: "Я выпишу вам чек и пост араюсь больше с вами никогд а не вст речат ься".
Через д ве нед ели она позвонила и сказала: "Нельзя ли увид ет ься с вами?" "Конечно",
от вет ил я.
Она сказала: "Я хочу извинит ься. Я хочу увид ет ься с вами снова".
Я сказал: "Нет необход имост и извинят ься, пот ому чт о я пост авил правильный д иагноз
и не хочу, чт обы перед о мной извинялись за эт о".
Она сказала: "Я полагаю, вы правы. Мне не след ует извинят ься. Я д олжна быт ь
благод арна, чт о вы пост авили правильный д иагноз. У меня больше нет перхот и, и
посмот рит е на мои руки. На них ест ь несколько небольших пят ен, и эт о все. И на всем т еле
т очно т ак же. А я злилась на вас д ве нед ели".
Когд а Эриксон говорит молод ой женщине: "У вас немножко псориаза и много эмоций",
он от ожд ест вляет псориаз и эмоции и внушает мысль, чт о чем больше эмоций, т ем меньше
псориаза и чем больше псориаза, т ем меньше эмоций. Зат ем он д ает ей возможност ь
направит ь эмоции на него. Когд а она разозлилась на него и прод олжала злит ься д ве
нед ели, ее псориаз уменьшился. У нее было много эмоций и немного псориаза.
Таким образом, Эриксон гот овит пациент а к от крыт ию новой сист емы от ношений,
бросая ему вызов, смущая или вызывая от рицат ельные эмоции. Перест рукт урирование
совершает ся в соот вет ст вии с психологическими уст ановками и убежд ениями личност и. В
"Шрапнели" он первым д елом уст анавливает , чт о пациент ка счит ает себя религиозной. С
ребенком в "Коричневом Лице" он использует игровое от ношение, кот орое под ход ит д ля
общения с д ет ьми. И он зат рагивает ант агонист ическое от ношение и т енд енцию к
соревнованию у пациент ки с псориазом, бросая ей вызов. Она сама убежд ает ся в т ом, чт о
Эриксон был прав и чт о у нее д ействительно много эмоций. Тогд а на бессознат ельном
уровне уст анавливает ся ассоциация, чт о если верна первая, т о буд ет верна и вт орая част ь
сказанного, - а именно, чт о у нее т олько т рет ь т ого псориаза, кот орый, по ее мнению, она
имеет . Ее т ело ст ало д оказыват ь ей эт о, ут рачивая большую част ь перхот и.
Дост ат очно было "Коричневому Лицу" од нажд ы облегченно улыбнут ься, услышав
прозвище "Коричневое Лицо", вмест о слова "воровка", чт обы имет ь пред расположенност ь
улыбат ься всегд а, когд а она буд ет слышат ь о своих веснушках. Таким образом, ее исход ные
чувст ва ненавист и и злобы замещают ся чувст вом спокойной рад ост и. Как объясняет
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Эриксон: "Сит уация ст ала забавной". И эт а смешная сит уация ост алась д аже после т ого, как
общение с Эриксоном закончилось.
В "Шрапнели" показано, как сит уация, в кот орой пациент ка оказалась в униженном
положении из-за пот ери конт роля, т рансф ормирует ся в сит уацию, в кот орой она может
от д ат ь д олжное уд ивит ельной ст епени конт роля, кот орой она на самом д еле облад ает , - а
именно, способност и выд елят ь т олько газ и зад ерживат ь в прямой кишке жид кие и т верд ые
ф ракции. Ее ф акт ически побужд ают выразит ь т анцем рад ост ь по эт ому повод у и во время
т анца в голом вид е в комнат е осущест вит ь эт от конт роль на д еле. Конечно, на горазд о
более поверхност ном уровне Эриксон прост о д ает ей разрешение нукат ь, кот орое может
пересилит ь прежнее мнение о т ом, чт о эт о самое худ шее, чт о т олько можно сд елат ь.
Од нако он уважает ее сист ему запрет ов т ем, чт о не пред лагает ей д елат ь эт о на люд ях.
Межд у прочим, Эриксон от мечает , чт о ист ория имеет небольшое прод олжение.
Принят ие ею своего ф изического сущест ва повлекло за собой принят ие и д ругих
ест ест венных ф ункций, т аким образом, год спуст я она оказывает ся в сост оянии,
разговаривая с ним, обнажит ь груд ь и кормит ь ребенка.

Ни единой эрекции
Я ст араюсь под бират ь мет од психот ерапии, чт обы он соот вет ст вовал
инд ивид уальност и пациент а. Од нажд ы ко мне пришел врач и сказал: "Первое половое
сношение у меня произошло в публичном д оме. Я испыт ал от вращение. От вращение было
наст олько сильным, чт о за прошед шие с т ех пор д вад цат ь лет у меня не было ни ед иной
эрекции. Я нанимал самых разных женщин, плат ил им большие д еньга и говорил: "Сд елайт е
т ак, чт обы у меня была эрекция". И ни од на из них не смогла эт ого сд елат ь.
А т еперь я вст рет ил д евушку, на кот орой хочу женит ься. Я пыт ался спат ь с ней. Она
очень д обра и забот лива, но у меня нет эрекции".
Я сказал: "Мне нужно поговорит ь с д евушкой и поговорит ь с глазу на глаз, а пот ом я
поговорю с вами обоими".
Я сказал д евушке: "Ложит есь с ним в пост ель кажд ую ночь, но буд ьт е абсолют но
холод ны как женщина. Ни коим образом не позволяйт е ему касат ься вашей груд и, вашего
т ела. Прост о запрет ит е эт о. Крайне важно, чт обы вы выполнили эт о указание".
Я позвонил д окт ору и сказал: "Я сказал Милд ред , чт обы она ложилась с вами спат ь
кажд ую ночь. Я сказал ей, чт обы она не д опускала никаких попыт ок целоват ь ее,
прикасат ься к груд и, к генит алиям, к т елу. Я хочу, чт обы т акая сит уация прод олжалась т ри
месяца. Зат ем вы прид ет е, и мы с вами обсуд им, чт о происход ит ".
В начале март а он пот ерял над собой конт рой и "изнасиловал" ее.
Милд ред была очень красивая женщина, с прекрасной ф игурой. И когд а он ст олкнулся с
т ем, чт о ист очник невозможност и полового акт а наход ит ся в Милд ред , а не в нем самом, т о
эт о изменило сист ему от ношений. Милд ред д елала сношение невозможным, а не он сам.
Таким образом, ему не нужно было концент рироват ься на т ом, чт о у него нет эрекции.
Милд ред сд елала эт о д ля него невозможным.
Поскольку первый половой опыт пациент а в публичном д оме вызвал у него от вращение,
а попыт ки "самолечения" пут ем "найма" женщин т олько усилили ст ереот ип неуд ачи, Эриксон
опред елил, чт о его импот енция являет ся результ ат ом легко д ост упного секса. Поэт ому
Эриксон с помощью любящей пациент а женщины созд ает прот ивоположную сит уацию - в
кот орой секс запрещен. Объясняя происход ящее, Эриксон,
как обычно, говорит т уманно. Когд а в послед нем пред ложении он говорит : "Милд ред
сд елала эт о д ля него невозможным", мы (и в первую очеред ь пациент ) зад аемся вопросом,
чем являет ся "эт о", оказавшееся д ля него невозможным: половым акт ом? Ф иксацией на
т ом, чт о член не возбужд ен, т . е. маст урбацией без эрекции? Прежней импот енцией? В
любом случае, ему уд алось вывест и "врага" из пациент а и сд елат ь его чем-т о внешним по
от ношению к нему. И т огд а, вмест о т ого, чт обы злит ься на себя, увеличивая т ем самым
невозможност ь эрекции, пациент смог направит ь агрессию на причину "невозможност и",
наход ящуюся вне его, на Милд ред . Он д елает эт о, "насилуя" ее. А получив од нажд ы
уд овлет ворит ельный опыт сексуальных от ношений, лишенных т ревожност и от носит ельно
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

возможност и д ост ижения эрекции, он уже зат ем имеет возможност ь наслажд ат ься
половыми от ношениями без т акого сильного элемент а агрессии,

Соси, соси, соси

Пят над цат илет няя д евочка пост оянно сосала палец. Ее род ит ели позвонили мне и
рассказывали об эт ом со слезами в голосе. Они говорили, чт о д евочка весь д ень вывод ила
их из себя своим сосанием пальца. Она сосала палец в школьном авт обусе и вод ит ель был
сильно разд ражен. И д ругие д ет и т оже. Учит еля жаловались на т о, чт о она сосет палец. Они
говорили, чт о собирают ся привест и ее ко мне.
Девочка вошла в кабинет , сося палец, громко и с вызовом. Ее род ит ели сид ели в
сосед ней комнат е и не могли слышат ь, чт о я ей говорил. "Я хочу сказат ь т ебе, чт о т ы очень
глупо д елаешь, сося палец ", - сказал я.
Она сказала: "Вы говорит е т ак же, как и мои род ит ели".
Я сказал: "Нет , я говорю разумно. Ты причиняешь сравнит ельно небольшое неуд обст во
своим род ит елям и сравнит ельно небольшое неуд обст во вод ит елю авт обуса. Ты сосешь
палец везд е, в школе. Сколько т ысяч ребят учит ся в школе? И т ы сосешь палец перед всеми
под ряд . Теперь, если бы т ы не была глупой, если бы т ы была умнее, т о т ы сосала бы свой
большой палец т ак, чт обы эт о по-наст оящему засело бы в печенках у т воего папы.
Разговаривая с т воими род ит елями, я понял, чт о послеобед енное время у вас
пост роено по чет кому граф ику. Твой папа чит ает свежую газет у. Он сад ит ся и чит ает ее от
корки д о корки. Я взял с т воих род ит елей обещание, чт о они ни слова не скажут т ебе
от носит ельно т воего сосания пальца. Они вообще не буд ут ничего т ебе говорит ь об эт ом.
Поэт ому сд елай, пожалуйст а, вот чт о. Возьми часы. Сегод ня вечером после ужина т ы
сяд ешь ряд ом со своим папой и целых д вад цат ь минут буд ешь занимат ься т олько сосанием
своего большого пальца, а маме, кот орая очень пункт уальна по нат уре, д ашь возможност ь
вымыт ь посуд у. Она любит сшиват ь из лоскут ков разные вещи. Вымыв посуд у, она всегд а
сад ит ся за шит ье. Пососав палец ряд ом с папой, т ы усаживаешься ряд ом с мамой. Замет ь
время и соси свой большой палец - соси хорошенько, чмок, чмок, чмок.
Я взял с т воих род ит елей слово, чт о они не скажут т ебе ничего на т о, чт о т ы сосешь
палец. И т ы сможешь понаслажд ат ься т ем, чт о внут ри их эт о буд ет бесит ь. И они ничего не
смогут сд елат ь.
Чт о касает ся вод ит еля авт обуса - т ак т ы его вид ишь т олько д ва раза в д ень. Ребят в
школе т ы вид ишь кажд ый д ень. В суббот у и в воскресенье т ы не вид ишь ни ребят , ни
вод ит еля. Поэт ому прост о не обращай на них внимания. Как правило, д евочка
нед олюбливает кого-т о из учеников конкрет но, мальчика или д евочку. Вот и воспользуйся
т ем, чт о т ы сосешь палец. Кажд ый раз, когд а эт от ученик посмот рит на т ебя, засовывай
палец в рот . И по-настоящему соси его. И, конечно, кажд ый ученик не любит кого-нибуд ь из
учит елей. Не расход уй свой палец попуст у на всех учит елей под ряд . А кажд ый раз, когд а т ы
увид ишь эт ого конкрет ного учит еля, засовывай большой палец в рот и начинай сосат ь".
Менее, чем через месяц она обнаружила, чт о сущест вует масса д ругих занят ий. Я
сд елал ее сосание большого пальца обязат елъным, а она не любит д елат ь чт о-либо по
обязанност и.
Когд а Эриксон указывает на "чет кую регламент ацию" времени род ит елей, он косвенным
образом привлекает внимание д евочки к навязчивому характ еру ее привычки сосат ь
большой палец. Он пред лагает ей перест ат ь быт ь "глупой" (т . е. д ейст воват ь без осознания
или бесцельно). Вмест о эт ого она может намеренно выражат ь свою вражд ебност ь более
эф ф ект ивным образом. Ее повед ение, связанное с сосанием пальца, перест рукт урирует ся.
Оно уже не являет ся прост о "привычкой", непод власт ной конт ролю. Теперь оно ст ановит ся
полезным сред ст вом общения - выражением вражд ебност и.
В эт ой ист ории, как и во многих д ругих рассказах Эриксона о лечении д ет ей, он
начинает со слов: "Я попросил род ит елей выйт и и ст ал говорит ь с ребенком". На од ном
уровне, он уважает ребенка как инд ивид уальност ь, независимую от род ит елей. На д ругом
уровне, он обращает ся к ребенку в кажд ом из нас. Род ит ели, кот орые част о воплощают силы
принужд ения, нет ерпимост и и нед ост ат очное принят ие, изгоняют ся. Они не д олжны
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

вмешиват ься в психот ерапию. На эт ом уровне Эриксон говорит нам, чт о необход имо
от ложит ь прит язания нашего слишком жест ко организованного суперэго, чрезмерно ст рогие
мот ивы д олженст вования и позволит ь д ет ским ст рукт урам личност и проявлят ь себя и
развиват ься. Полагаю, он совет ует нам не умерщвлят ь наши д ет ские импульсы - нашу
спонт анност ь, наше любопыт ст во, нашу непосред ст венност ь, нашу импульсивност ь и т ак
д алее, - а управлят ь ими и направлят ь "разумно". Когд а, под обно эт ой д евочке, мы получаем
возможност ь увид ет ь связь межд у нашими д ейст виями и реакциями д ругих люд ей
(например, разд ражением), т огд а в наших силах оказывает ся прекрат ит ь конкрет ный вид
повед ения.
Над о полагат ь, чт о эт от т ип "пред писания симпт ома)" являет ся практ ическим
применением взгляд ов Альф ред а Ад лера на психот ерапию. Ад лер од нажд ы сказал:
"Психот ерапия похожа на плевок в чей-т о суп. Человек может прод олжат ь ест ь его, но он не
может им наслажд ат ься". Сд елав сосание пальца обязат ельным, Эриксон как раз и
"наплевал эт ой д евочке в суп".

7. ОБУЧЕНИЕ НА ОПЫТЕ
Чт о значит быт ь шест илет ним
На прошлой нед еле я получил письмо от своей невест ки, в нем она рассказывала о д не
рожд ения своей д очки, кот орой исполнилось шест ь лет . На след ующий д ень д евочка в чем-
т о провинилась, за чт о и получила нагоняй от мамы. Тогд а она сказала: "Мама, вед ь эт о
очень т руд но быт ь шест илет ней. У меня был т олько од ин д ень, чт обы чему-нибуд ь
научит ься".

Сновидения
Когд а ночью вы ложит есь в кроват ь, вы собирает есь спат ь и, может быт ь, вид ет ь сны. И
во сне вы не рассужд ает е, вы переживает е. Од нажд ы своему сынишке Лансу я не д ал
конф ет ку. Я сказал ему, чт о он уже съел д ост ат очно. Проснувшись на след ующее ут ро, он
сиял от счаст ья. "Я съел весь кулек", сказал он мне.
И когд а я показал ему кулек, в кот ором еще были конф ет ы, он под умал, чт о я, наверное,
успел сход ит ь и купит ь еще, пот ому чт о он знал, чт о он съел их. И он на самом д еле съел их -
во сне.
В д ругой раз Борт д разнил Ланса, и Пане хот ел, чт обы я наказал Борт а. Я от казался.
На след ующее ут ро Лапе сказал: "Я рад , чт о т ы зад ал Бергу т репку - т олько не над о было
бит ь его т акой большой бейсбольной бит ой". Он был уверен, чт о я д ействительно ст рого
наказал Берт а. Он преврат ил свое чувст во вины - от носит ельно желания, чт обы от ец
наказал Борт а - в крит ику суровости моего наказания. Таким образом, с ним чт о-т о
произошло.
Многие люд и, кот орые склонны рассужд ат ь вмест о т ого, чт обы впад ат ь в т ранс,
од нажд ы ночью, д умая совсем о д ругом, увид ят сон, в кот ором им приснит ся, чт о они
наход ят ся в т рансе. И в эт ом приснившемся сост оянии т ранса они буд ут совершат ь
некот орые д ейст вия. На (след ующий д ень они пряд ут и скажут вам: "Я увид ел во сне
решение эт ой проблеет ". Зад ача психот ерапии, главным образом, сост оит в т ом, чт обы
созд ат ь у бессознат ельного мот ивацию) использоват ь все разнообразие приобрет енных им
навыков и опыт а.
Человеческий опыт очень разнообразен, и сновид ения являют ся од ной из его област ей.
В эт ом рассказе Эриксон указывает на т о, чт о хот я гипноз может и не сработ ат ь, но
психот ерапия в целом может под ейст воват ь. Эт о означает , чт о пациент может от правит ься
д омой и д овершит ь работ у в сновид ении. Выслушав эт у ист орию, склонный к рассужд ениям
пациент может пойт и д омой и увид ет ь во сне, чт о он наход ит ся в т рансе.

Плавание
Обучение через опыт , через переживание горазд о эф ф ект ивнее, чем
инт еллект уальное обучение. Вы может е выучит ь все д вижения пловца, лежа живот ом на
т абурет ке. Вы может е от работ ат ь рит м д вижений и д ыхания, д вижения головы, рук и ног и
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

т ак д алее. Но когд а вы попад ает е в вод у, вы может е т олько барахт ат ься по-собачьи. Вы
д олжны учит ься плавать я вод е. И уже научившись, вы имеет е навык.
Учит ься на опыт е - эт о самое важное. В школе мы все усвоили, чт о учит ься нужно
сознат ельно. А упражнения, связанные с вод ой, вы выполняли бессознат ельно. И вы
научились поворачиват ь голову, грест и руками, и д елат ь т олчки в опред еленном рит ме -
соот нося свои д вижения с вод ой. Но т е из вас, кт о не плавал сам, не знают , не смогут
рассказат ь мне, чт о чувст вуют ноги в вод е, как чувст вуют вод у руки, как ощущает вод у т ело,
ввинчиваясь в нее, например, при плавании авст ралийским к ролем.
Если вы плавает е на спине, вы знает е, как эт о д елает ся. Много ли вы обращает е
внимания на т о, как вод а обт екает кожу, когд а вы плывет е на спине? Если вам приход илось
д елат ь небольшие погружения с аквалангом, т о вы знает е, как сильно мешает резиновый
кост юм. Вод а горазд о легче скользит по коже, когд а вы разд ет ы. А кост юм д ля погружений
совершенно явно мешает .
Меня не инт ересует , сколько кажд ый из вас, сид ящих в эт ой комнат е, знает о гипнозе,
пот ому чт о со временем вы все узнает е - наход ясь в промежут очном сост оянии, когд а вы и не
спит е, и не бод рст вует е - в эт ом гиппологическом сост оянии вы многое узнает е о гипнозе.
Обычно, просыпаясь по ут рам, я люблю, чт обы мои ноги касались пола, как т олько я
от крываю глаза, а моя жена всегд а любит пробужд ат ься мед ленно, пост епенно, в т ечение
пят над цат и - д вад цат и минут . У меня кровь приливает к голове мгновенно. Ее же
кровоснабжение работ ает очень мед ленно. У кажд ого из нас есть свой инд ивид уальный
стиль. Сколько раз вам нужно вход ит ь в т ранс, чт обы вы пот еряли инт ерес к переживанию
самого процесса вхожд ения в него? Может быт ь, д южину?
Приход илось ли вам когд а-нибуд ь купат ься в Великом Соляном Озере? Вод а выгляд ит
как вод а, и если ее пот рогат ь, т о она и ост ает ся вод ой. Но я знал заранее, чт о не смогу в
нем плават ь. Мне хот елось знат ь, чт о произойд ет , если я попыт аюсь плыт ь. Я прекрасно
знал, чт о в озере вод а перенасыщена солью. Но мне было необход имо получит ь опыт
попыт ок плавания в нем, прежд е чем я смогу сф ормулироват ь, чт о же произойд ет с
пловцом, кот орый погрузит ся в эт у вод у. И большинст во люд ей, под вергающихся гипнозу,
хот ят понимат ь, чт о они испыт ывают , испыт ыват ь и понимат ь в од но и то же время. Пуст ь
ваш опыт сущест вует от д ельно. Пуст ь все происход ит само, без вашего вмешат ельст ва.
Эриксон д обивает ся осознания т ела, д елая акцент на т акт ильных ощущениях. Когд а он
упоминает различные ощущения, рит мы, д вижения, слушат ель не может не вспомнит ь
под обные ощущения, кот орые он испыт ывал сам. Вмест о т ого, чт обы сказат ь: "Кт о из вас
пловец, может вспомнит ь, как ноги чувст вуют вод у..." - Эриксон использует негат ивный ключ
и говорит : "Но т е из вас, кт о не плавал сам, не знают , не смогут рассказат ь мне..." Несколько
позже он д ает уст ановку, зад авая вопрос: "Много ли вы обращает е внимания на т о, как вод а
обт екает кожу, когд а вы плывет е на спине?" Он под разумевает , чт о обращат ь внимание на
свой сенсорный опыт - эт о и хорошо и полезно.
Когд а Эриксон говорит : "Меня не интересуете сколько кажд ый из вас, сид ящих в эт ой
комнат е, знаето гипнозе (Разряд ка Сид нея Розена)",т о эт им он д елает д олговременное
пост гипнот ическое внушение, чт о изучение гипноза буд ет прод олжат ься и вне ст ен эт ой
комнат ы. Он косвенным образом развивает эт о внушение, д авая еще од ну уст ановку, чт о
"эт о научение" буд ет происход ит ь в различных сит уациях, т аких как пробужд ение. Он т акже
провод ит мысль, чт о кажд ый слушающий буд ет обучат ься в соот вет ст вии со своим
"инд ивид уальным ст илем". Он объясняет , чт о обучение на опыт е лучше всего происход ит
т огд а, когд а человек прост о пропускает через себя опыт , переживает нереф лект орно, а не
пыт ает ся его исслед оват ь. Он незамет но вст авляет еще од но пост гипнот ическое внушение
- чт о эт о произойд ет после д венад цат и сеансов вхожд ения в т ранс. Коммент ируя д алее, он
снова под черкивает важност ь от каза от попыт ок понимат ь опыт , когд а он имеет мест о.
Конечно, эт от принцип распрост раняет ся не т олько на опыт гипноза. Если человек захочет
понят ь т о, чт о он испыт ывает , свой опыт , т о лучше всего т акое исслед ование, мысленный
просмот р и анализ, от ложит ь д о более позд него времени, когд а буд ет д ост игнут а
некот орая от ст раненност ь от испыт ываемых переживаний. Может быт ь очень полезным
рассказыват ь под обные ист ории пациент ам на сексуальной психот ерапии. Например, она
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

может послужит ь хорошим введ ением к описанию упражнений по концент рации ощущений.
Для пациент ов, кот орые от ст ранены от своих ощущений, может быт ь полезным
концент рация на т акт ильных ощущениях.

Попробуйте на вкус
Мой сын Борт мог бы ст ат ь от личным психиат ром, но он пред почел ст ат ь ф ермером. У
него шест ь сыновей и од на д очь. Он был очень озабочен т ем, чт обы его д ет и не приучились
к т абаку, алкоголю, наркот икам и т . п. Поэт ому с самого раннего возраст а он показывал им
всякие безобид ные, но инт ересные на вид сущест ва врод е сад ового вара. Когд а д ет и
начинали спрашиват ь, чт о эт о т акое, он от вечал: "А почему т ы не попробуешь эт о на вкус?"
Или он брал симпат ичную на вид бут ылочку: "Почему т ы не понюхаешь эт о?" Нашат ырь не
очень-т о прият но нюхат ь! Все д ет и выросли очень ост орожными от носит ельно т ого, чт о они
берут в рот . Эт о был прекрасный способ воспит ания.
Эриксон снова выражает свое убежд ение в т ом, чт о самым лучшим способом обучения
являет ся обучение через опыт . Род ит ели, учит еля или психот ерапевт д ают возможност ь
эт от опыт получит ь. Бергу нет необход имост и провод ит ь д ет ей через опыт реального
пот ребления т абака, алкоголя или наркот иков, поскольку он на опыт е научил их быт ь "очень
ост орожным от носит ельно т ого, чт о они берут в рот ". В т ом возраст е, когд а ф ормировалась
их личност ь, он обеспечил им необход имый опыт , кот орый в д альнейшем привед ет к умению
различат ь. А когд а они научат ся различат ь, т огд а можно буд ет положит ься на их
самост оят ельное решение от носит ельно пот ребления т абака, алкоголя или наркот иков.

8. ПРИНЯТИЕ ТЯГОТ ЖИЗНИ

О смерти и умирании
(В от вет ст уд ент у, кот орый выразил озабоченност ь т ем, чт о Эриксон умирает ).
Я счит аю эт у мысль совершенно незрелой. У меня нет намерения умират ь. Ф акт ически,
эт о было бы самым послед ним д елом!
Моя мат ь д ожила д о д евяност о чет ырех лет . Моя бабушка и прабабушка д ожили д о
д евяност о т рех или больше. Мой от ец умер в д евяност о семь с половиной. От ец сажал
ф рукт овые д еревья и над еялся д ожит ь д о времени, когд а он сможет попробоват ь их плод ы.
Когд а он сажал их, ему было д евяност о шест ь или д евяност о семь лет .
У психот ерапевт ов неверные пред ст авления о болезни, инвалид ност и и смерт и. Они
обычно преувеличивают проблему ад апт ации к болезни, инвалид ност и и смерт и. И
нагород или много всякой чепухи о помощи семьям, кот орых пост игло горе. Я д умаю, чт о вам
не след ует забыват ь, чт о д ень, когд а вы род ились, являет ся д нем начала вашего пут и к
смерт и. Некот орые преуспевают на эт ом пут и и не т рат ят слишком много времени на жизнь,
в т о время как д ругие зад ерживают ся над олго.
У моего от ца в восемьд есят лет случился обширный инф аркт . В больницу его привезли
без сознания. Моя сест ра поехала с ним и врач сказал ей: "Вы д олжны знат ь, чт о над ежд ы
немного. Ваш от ец уже ст ар. Он много работ ал всю свою жизнь, и инф аркт у него очень
обширный".
Моя сест ра рассказывала: "Я презрит ельно от вет ила врачу: "Вы не знает е моего от ца!"
Когд а от ец пришел в себя, врач наход ился ряд ом. От ец спросил: "Чт о случилось?" Врач
сказал ему: "Не волнуйт есь, мист ер Эриксон, у вас был очень серьезный серд ечный прист уп,
но через д ва или т ри месяца вы буд ет е д ома, как ни в чем ни бывало".
Мой от ец в ярост и сказал: "О, Боже мой! Два или т ри месяца! Вы, наверное, хот ит е
сказат ь, чт о я д олжен пот рат ит ь впуст ую целую нед елю?" И через нед елю он вернулся
д омой.
Ему было восемьд есят пят ь лет , когд а произошел вт орой т акой же серд ечный прист уп.
В больнице д ежурил т от же врач. От ец пришел в сознание и спросил: "Чт о случилось?"
"То же самое", от вет ил врач. Мой от ец прост онал: "Еще од на нед еля пропала". У него
была серьезнейшая операция на брюшной полост и, и было уд алено около мет ра кишок.
Приход я в сознание после наркоза, он спросил мед сест ру: "Ну, а т еперь чт о ст ряслось?"
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Она от вет ила и он, прост онав, сказал: "Теперь вмест о нед ели я пот ерял д есят ь д ней".
Трет ий серд ечный прист уп был в восемьд есят д евят ь лет . Он пришел в сознание и
сказал: "Опят ь т о же самое, д окт ор?" "Да", от вет ил врач.
Мой от ец сказал: "Похоже, т еперь эт о ст ановит ся д урной привычкой - т ерят ь по целой
нед еле".
Чет верт ый инф аркт у него был в д евяност о т ри год а. Когд а он пришел в сознание, т о
сказал: "Чест но говоря, д окт ор, я д умал, чт о чет верт ый меня прикончит . Теперь я начинаю
сомневат ься, чт о и пят ый сможет эт о сд елать.
В д евяност о семь с половиной он планировал с д вумя моими сест рами поехат ь на
выход ные в ст арую ф ермерскую общину. Все его сверст ники уже умерли, и умерли д аже
некот орые из их д ет ей. Они решали, кого навест ит ь, в каком мот еле ост ановит ься, в каком
рест оране поест ь. Зат ем они направились к машине. Когд а они д ошли д о нее, от ец сказал:
"Над о же, я забыл свою шляпу".
Он побежал д омой за шляпой. Сест ры жд али, пока не начхали беспокоит ься, пот ом
переглянулись и спокойно сказали д руг д ругу: "Вот оно".
Они вошли в д ом. От ец лежал на полу мерт вый. Смерт ь наст упила от обширного
инсульт а.
Моя мат ь в д евяност о т ри год а упала и сломала бед ро. Она сказала: "Женщине в моих
год ах эт о как-т о не к лицу. Я преод олею эт о". И она справилась.
Когд а через год она снова упала и сломала д ругое бед ро, она сказала: "Первый
перелом бед ра от нял у меня массу времени. Я не д умаю, чт о смогу справит ься со вт орым, но
никт о не сможет упрекнут ь меня в т ом, чт о я не пыт алась".
Я знал, как знала и вся семья, вид евшая выражение моего лица, чт о вт орой перелом
бед ра буд ет д ля нее послед ним. Она умерла от заст ойной пневмонии, эт ой "спут ницы
пожилых женщин".
Любимым ст ихот ворением моей мат ери было: "Дожд ливый д ень" Лонгф елло, из
кот орого она цит ировала след ующие ст роки: "И в кажд ой жизни д олжен д ожд ь пролит ься. И
буд ут д ни, чт о мрачны и печальны".
Мои от ец и мат ь рад овались жизни полноценно, рад овались всегд а. Я ст араюсь, чт обы
мои пациент ы вплет ают в себя эт о мироощущение: "Наслажд айт есь и рад уйт есь жизни,
рад уйт есь жизни полноценно". И чем больше чувст ва юмора вы может е внест и в жизнь, т ем
лучше вам самим.
Я не знаю, с чего эт от ст уд ент решил, чт о я собираюсь умират ь. Я как раз собираюсь
от ложит ь эт о.
Эриксон хот ел преврат ит ь смерт ь в нечт о, не вызывающее т ревожност и, и
под черкивал, чт о жизнь д ает ся д ля т ого, чт обы жит ь. Его от ец, говорит он, сажал
ф рукт овые д еревья в возраст е д евяност о семи лет . Он был ориент ирован на буд ущее. Его
от ец был акт ивным человеком и умер, собираясь чт о-т о сд елать - он собирался взят ь свою
шляпу и навест ит ь люд ей. Джеф ф ри Зайг счит ает , чт о его слова "я забыл свою шляпу"
явились результ ат ом неосознававшихся ощущений, чт о чт о-т о происход ит внут ри головы.
Эриксон част о заканчивал эт у ист орию, говоря, чт о его от ец был прав, когд а после
чет верт ого инф аркт а перест ал "д оверят ь" инф аркт ам вообще. Его от ец умер в д евяност о
семь с половиной лет от кровоизлияния в мозг. Эриксон т акже разд елял т очку зрения своего
от ца, кот орый счит ал болезни "част ью т ого черст вого хлеба, кот орый д ает нам жизнь".
Кажд ый рацион неизбежно сод ержит какую-т о част ь грубой пищи, и Эриксон указывал, чт о
солд ат ы, пит ающиеся по обоснованной врачами д иет е, хорошо знают , как важна эт а грубая
пища. Трагед ии, болезни и смерт ь как раз и являют ся част ью эт ого черст вого хлеба,
кот орый д ает нам жизнь.
В послед ние год ы жизни Эриксон пот рат ил много времени, чт обы под гот овит ь
окружающих к своему пред ст оящему уход у. Он не хот ел, чт обы т раур д лился д олго, и пускал
в ход весь свой юмор и шут ки, чт обы рассеят ь т ревоги окружающих. Од нажд ы он
неправильно процит ировал Теннисона, сказав: "И пуст ь у причалам не буд ет слез, когд а мой
корабль направит ся в море". О смерт и он говорил от крыт о. Он и умер т ак же, как его от ец,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

гляд я в буд ущее. Он планировал вест и занят ия в след ующий понед ельник. Характ ерно, чт о
не было ни похорон, ни погребенья. Его пепел был развеян с вершины горы Скво.
Послед ний коммент арий Эриксона к эт ой ист ории звучал т ак: "Я не знаю, с чего эт от
ст уд ент решил, чт о я собираюсь умират ь. Я как раз решил от ложит ь эт о". От ложит ь чт о?
Смерт ь? Или т о, чт о пришло в голову ст уд ент у?

Мне нужна пара

Когд а мой от ец убежал из д ома, ему было шест над цат ь лет . Он приколол к под ушке
записку, пошел на ст анцию, выт ряс из кармана все мед яки, кот орые сумел накопит ь и сказал:
"Дайт е мне билет д о т ой ст анции, д о кот орой хват ит эт их д енег". А хват ило их д о маленькой
сельской д еревушки Бивер Дэм в шт ат е Висконсин. Он шел по улице, разгляд ывая мест ных
ф ермеров, некот орые из кот орых ехали верхом, а д ругие ехали на т елегах, запряженных
волами. Он под ошел к ф ермеру с посеребренными сед иной волосами, кот орый вел волов,
впряженных в т елегу, и сказал: "Вы не хот ит е взят ь себе молод ого сообразит ельного
помощника на ф ерму?"
Мальчик сказал, чт о его зовут Чарли Роберт е. Он сказал, чт о у него нет семьи, нет
д енег, нет вообще ничего и, наконец, сед ой ф ермер сказал: "Запрыгивай на т елегу. Ты
можешь поехат ь со мной и работ ат ь на ф ерме".
По д ороге д омой ф ермер ост ановил т елегу и сказал: "Ты под ожд и меня зд есь. Я
д олжен зайт и к своему зят ю". Из-за большого клена выглянула д евочка в цвет аст ом
плат ьице, и Чарли спросил: "Ты чья?" - "Папина". - спокойно от вет ила д евочка. Он сказал: "А
т еперь т ы буд ешь моя".
Когд а семь лет спуст я мой от ец сд елал ей оф ициальное пред ложение, моя мат ь
порылась у себя в кармане и прот янула ему маленькую рукавичку, пот ому чт о в эт ой
мест ност и от каз от пред ложения люд и называли "д ат ь парню рукавицу". От ец вышел из
д ома. Он не мог спат ь всю ночь, и на след ующее ут ро он снова под ошел к моей мат ери и
сказал: "Я не просил у т ебя рукавицу, мне нужна пара". Рукавичка была связана из шерст и,
кот орую моя мат ь мыла, чесала и пряла, д елая пряжу.
Она связала рукавичку, когд а ей было семнад цат ь лет , а пред ложение о браке было
сд елано, когд а ей было д вад цат ь. Мой от ец знал мою мат ь. Моя мат ь знала моего от ца. И я
работ ал учит елем в т ой же самой школе, в кот орую когд а-т о ход ила моя мат ь.
От ец Эриксона принял имя Чарли Роберт е в шест над цат ь лет , когд а убежал из д ома.
Ист ории, кот орые Эриксон рассказывал о своем от це, показывают , чт о у его от ца была
жажд а приключений, была уверенност ь в своих силах и способност ь пробиват ь себе д орогу,
ид я своим собст венным пут ем. Послед нее качест во ф игурирует во всех рассказах Эриксона
о своей семье.
Смысл в д анном случае заключает ся в т ом, чт о вы может е сосред от очит ься на цели,
упорно ид т и за ней и не принимат ь "нет " в качест ве от вет а. Конечно, вы д олжны д елат ь все
необход имое д ля д ост ижения цели. Эриксон обход ит молчанием т от ф акт , чт о Чарли
Роберт е работ ал на своего буд ущего т ест я несколько лет . И в д ругих рассказах наград а
т оже не д ост ает ся прост о пот ому, чт о вы упорны и наст ойчивы, Должна быт ь принят а
правильная ст рат егия, и образ ваших д ейст вий д олжен быт ь ценим общест вом, на кот орое
вы хот ит е произвест и впечат ление.
Но д аже и т огд а, как указывает Эриксон, вы не может е выиграт ь все.

Расхождения во мнениях
Когд а мы т олько чт о поженились, моя жена спросила мою мат ь: "Когд а вы с от цом
расход ит есь во мнениях, чт о происход ит ?"
Мат ь сказала: "Я свобод но высказываю свое мнение и замолкаю".
Тогд а мама пошла во д вор и спросила моего от ца: "Чт о вы д елали, когд а расход ились с
мат ерью во мнениях? "
И мой от ец сказал: "Я говорил, чт о счит ал нужным сказат ь и замолкал" .
Бет т и спросила: "А чт о было д альше?" Мой от ец сказал: "Кт о-т о из нас уст упал. У нас
всегд а т ак было".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Род ит ели Эриксона были женат ы почт и семьд есят пят ь лет . Очевид но, чт о гармония их
совмест ной жизни была д ост игнут а на основе взаимного уважения, их главным принципом
было не навязыват ь своего мнения.

Как она прокладывала свой путь в колледже

Крист и сказала мне: "Ты сам пробивал себе д орогу в мед ицинском коллед же. Конечно,
эт о было сложнее, пот ому чт о т ы был калекой. Я моложе, чем т ы был т огд а, и я собираюсь
пробиват ь себе д орогу в коллед же сама".
"Хорошо, д ет ка", сказал я. "Тогд а след ующий вопрос: сколько д енег я д олжна буд у т ебе
за жилье и пит ание?"
Эт о был серьезный вопрос. "Сред няя плат а за эт о сост авляет д вад цат ь пят ь
д олларов, но т ы буд ешь лишена привилегии мыт ь посуд у, пылесосит ь пол, убират ь кроват и,
пользоват ься т елеф оном и д елат ь набеги на холод ильник".
"Эт о можно спокойно д елат ь за д есят ь д олларов. Чт о ж, я т огд а пойд у в город и
уст роюсь на работ у". "Тебе нужна рекоменд ация?" Она сказала: "Моими рекоменд ациями
буд ут кат егория социальной защищенност и и ат т ест ат об окончании школы".
Месяцев восемь мы понят ия не имели, гд е она работ ает . Она пошла в госпит аль Доброй
Самарит янки и сказала, чт о хот ела бы работ ат ь машинист кой в регист рат уре.
Ад минист рат ор посмот рел на худ енькую д евочку, невысокую и легкую, как пушинка, и сказал
ей: "Для, эт ого нужно знат ь множест во мед ицинских т ерминов - ф изиологических и
психиат рических".
Она сказала: "Да, я знаю. Именно поэт ому я пошла в библиот еку и прочла Мед ицинский
словарь Дорланд а, Мед ицинский словарь Ст ед мана и Психиат рический словарь Уоррена".
Тогд а они проверили ее и взяли на работ у. К концу год а у нее сильно проявился
под рост ковый кризис, и она решила уехат ь в Мичиган. Брат спросил ее, не нужны ли ей
д еньги, но она от вет ила: "Нет ". Мат ь спрашивала ее и спрашивал я. Она всем от вечала
"нет ".
Ит ак, она упаковала свою зимнюю од ежд у, кот орую носила в Ф ениксе, села в конце
января на поезд в Мичиган, и, когд а она приехала т уд а, было д венад цат ь град усов мороза.
Ей пот ребовалось т ри д ня, чт обы уст роит ься и найт и работ у в канцелярии д екана. Декан
посмот рел на ее карт очку с расписанием занят ий и увид ел, чт о она собирает ся посещат ь
д евят над цат ь учебных часов в нед елю. А работ ающим ст уд ент ам разрешалось посещат ь
т олько шест над цат ь часов в нед елю. Крист и сказала: "Но вед ь я работ аю в вашем оф исе, и
вы всегд а может е присмот рет ь и за моей работ ой, и за моими занят иями и решит ь, чт о
д елат ь". "Правильно, - сказал д екан, - я т ак и сд елаю".
Ит ак, она ст ала посещат ь д евят над цат ь часов занят ий. Но од ного она д екану не
сказала. Работ а в его оф исе была крайне важна. Именно т ам хранились учет ные карт очки на
проживающих в общежит ии женат ых ст уд ент ов.
Она нашла пожилую пару, у кот орой были женат ые д ет и, и убед ила их, чт о д омашняя
жизнь - эт о очень зд орово. Раз в нед елю женат ый сын приглашал бабушку с д ед ушкой на
обед . Раз в нед елю д очка приглашала бабушку с д ед ушкой на обед . Крист и покупала д ля них
прод укт ы, гот овила и убирала, имея за эт о комнат у и пит ание, а вд обавок сид ела с
маленькими д ет ьми сына и д очери, получая от них плат у, как няня.
Почему было важно работ ат ь в оф исе д екана, гд е хранились карт очки? Эт о было важно
пот ому, чт о иначе могло ст ат ь извест но, чт о она не живет в общежит ии. Она никому не
рассказывала, кроме нас и нескольких пред анных под руг, о своей работ е клад овщицы на
склад е.
Эриксон част о использует рассказы о больших внут ренних силах своих д ет ей, чт обы
побуд ит ь пациент а использоват ь свои собст венные ресурсы. "Начальника" используют д ля
т ого, чт обы д ост ичь желанной цели, в д анном случае, чт обы учит ься д евят над цат ь часов в
нед елю и жит ь не в общежит ии. И снова - ад минист рация, начальст во (и символически -
"внут ренний авт орит ет ") рассмат ривают ся скорее как союзники, чем как прот ивники.

Кирпич Пирсона
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Роберт Пирсон, врач-психиат р, занимался семейной психот ерапией в шт ат е Мичиг ан. В

округе за шест ьд есят миль не было ни од ного врача. Ближайший госпит аль был т акже в
шест ид есят и миль. Свою семью он от ослал к род ст венникам, пот ому чт о ст роит ели д олжны
были разбират ь печную т рубу на чет верт ом эт аже д ома, в кот ором он жил. Рабочий не знал,
чт о Пирсон наход ит ся д ома. Он ст ал разбират ь т рубу и сбрасыват ь кирпичи вниз на землю.
Боб неост орожно вышел из д ома, как раз когд а пад ал кирпич, Он попал ему в лоб и
проломил череп.
У Боба под косились колени, он начал осед ат ь, но сумел уд ержат ься на ногах и сказал:
"Если бы Эриксон был зд есь. Но, черт побори, он в Аризоне. Мне прид ет ся самому эт о
сд елат ь". Он быст ро сд елал мест ное обезболивание. Пот ом он проехал шест ьд есят миль на
машине и обрат ился в приемное от д еление госпит аля. Там он позвал нейрохирурга и сказал
ему: "Мне не нужно буд ет д ават ь наркоз". Нейрохирург ст ал вежливо наст аиват ь на т ом,
чт обы наркоз был д ан. Тогд а Боб сказал анест езиологу: "Запишит е все, чт о буд ет
говорит ься, когд а я буд у под наркозом".
Прид я в сознание после операции. Боб сказал анест езиологу: "Хирург говорил т о-т о, т о-
т о и т о-т о..." Он помнил все, чт о говорилось, и хирург пришел в ужас, когд а выяснилось, чт о
Боб слышал, как он спорил, над о ст авит ь серебряную пласт инку или нет .
Пот ом Боб сказал хирургу: "В след ующую сред у (а эт о все происход ило в чет верг) я
д олжен быт ь в Сан-Ф ранциско и д елат ь д оклад на ежегод ной конф еренции".
Хирург от вет ил: "Дай Бог, чт обы вы смогли од ет ь т апочки и пижаму через месяц".
А Боб сказал: "Я бы хот ел, чт обы мы д руг д руга поняли. Во вт орник вы прид ет е и
провед ет е полное мед ицинское обслед ование. Если вы не обнаружит е никаких от клонений,
я ед у в Сан-Ф ранциско. Если чт о-нибуд ь окажет ся не т ак, т о я ост аюсь в госпит але", Боб
рассказывал, чт о с хирурга сошло семь пот ов, пока он его обслед овал, но ничего не
под елаешь - Боба выписали.
В Сан-Ф ранциско я увид ел Боба с повязкой на лбу. Он снял повязку и сказал: "Чт о т ы
д умаешь об эт ом?" Я спросил: "Гд е эт о т ы оцарапался?" На лбу была т онкая линия шрама.
Боб сказал: "У меня был проломлен череп", - и повед ал мне эт у ист орию.
Эт а ист ория, как и рассказы Эриксона о серд ечных прист упах его от ца, являет ся
иллюст рацией власт и ума над т елом, кот орая помогает преод олеват ь серьезные
ф изические т равмы. Пирсон говорит : "Мне прид ет ся самому эт о сд елат ь". Эт а мысль
ад ресована всем нам, и т акая необход имост ь "д елат ь самому" может возникнут ь в сит уации
ост рой опасност и, когд а в силу необход имост и мы обнаруживаем у себя внут ренние резервы,
о сущест вовании кот орых д аже не под озревали.
Рассказ Пирсона показывает нам, чт о мы ф акт ически облад аем большим знанием о
происход ящем, чем т о, кот орым мы сами себе позволяем облад ать. Он в сост оянии
вспомнит ь д аже т о, чт о говорилось, когд а он был под наркозом. Инт ересно, чт о он не т олько
оказался способен на эт о, но и смог пред вид ет ь т акое, поскольку заранее просил
анест езиолога "записат ь все, чт о буд ет говорит ься, пока я буд у под наркозом". Конечно,
д авая д ругим т акое зад ание, Пирсон берет на себя от вет ст венност ь за сит уацию, д аже за
т акую, как в д анном конкрет ном случае, когд а любой из нас, окажись он на его мест е - под
наркозом - был бы абсолют но беспомощен.
Од ин из смыслов эт ого рассказа сост оит в т ом, чт о роли, кот орые мы обычно играем в
жизни, меняют ся. Пациент берет на себя от вет ст венност ь в т о время, как хирург и
анест езиолог работ ают с ним. Такова в д ейст вит ельност и зад ача врача. Но большинст во
пациент ов регрессирует , когд а заболевает , к более д ет ским ф ормам от ношений и ст авит
врача в положение всемогущего и всевласт ного род ит еля. В т о время, как наст оящая
ф ункция врача сост оит в т ом, чт обы использоват ь свои знания д ля т ого, чт обы лечит ь
пациент а в соот вет ст вии с его желаниями и пот ребност ями.

Мозоли
Рабочий-ст роит ель упал с сорокового эт ажа, и в результ ат е т равм у него было
парализовано все, кроме рук. Эт о было навсегд а. Эт о было д о конца его д ней. Он хот ел
знат ь, чт о можно сд елат ь в т акой невыносимой сит уации. Я сказал: "На самом д еле вы
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

может е сд елат ь очень немного. Вы может е заработ ат ь мозоли на ваших больных нервах.
Тогд а вы не буд ет е чувст воват ь боль т ак ост ро.
Жизнь окажет ся очень скучной, поэт ому попросит е д рузей приносит ь вам карикат уры и
юморист ические книжки, а мед сест ра д аст вам клей и ножницы. Вы может е д елат ь альбомы
вырезок, наклеивая т уд а карикат уры, шут ки и смешные высказывания. Вы прекрасно может е
занят ь себя, д елая т акие вырезки. Кажд ый раз, когд а кт о-нибуд ь из ваших д рузей-рабочих
буд ет приход ит ь в больницу, под арит е ему т акой альбом вырезок".
И он сд елал сот ни т аких альбомов, я прост о пот ерял им счет .
Сперва Эриксон переключает внимание пациент а с болевых ощущений на мозоли - на
нечт о знакомое пациент у, рабочему-ст роит елю. Зат ем возникает зад ача нацелит ь его на т о,
чт о буд ет связыват ь его с жизнью, с ее повсед невной т канью. Он повт оряет банальную
мысль, чт о жизнь окажет ся очень скучной. Зат ем он под вод ит пациент а к необход имост и
включения в социальное взаимод ейст вие - сперва эт о приход д рузей, кот орые приносят
карикат уры и комиксы, а зат ем эт о возврат альбомов вырезок, кот орые он буд ет д елат ь.
Таким образом, пациент оказывает ся включенным в д еят ельност ь, не осознавая т ого, чт о
эт а д еят ельност ь буд ет в т о же время и сред ством под д ержания его от ношений с люд ьми.
Он ст ал более самод ост ат очным и получил возможност ь жит ь по т у ст орону своей боли.

9. СМОТРЕТЬ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ

Когд а мы хот им посмот рет ь на вещи свежим взгляд ом, как если бы вид ели их впервые,
на памят ь приход ят некот орые популярные мед ит ационные т ехники. В "Книге Тайн" Бхагаван
Шри Рад жнеш описывает сут ру, в кот орой пред ст авлена след ующая т ехника: "И на
прекрасного человекам и на самый обычный пред мет смот рит е т ак, как если бы вы вид ели
его впервые" . Он называет , чт о д ля нас ст ановит ся привычным не замечат ь знакомые
пред мет ы, д рузей или членов семьи. "Говорят , чт о под небесами нет ничего нового. В
д ейст вит ельност и же, под небесами нет ничего ст арог о. Уст аревает т олько наш взгляд ,
привыкая к вещам; т огд а д ейст вит ельно нет ничего нового. Для д ет ей новым являет ся все:
поэт ому все и привод ит их в восхищение..." Он заканчивает главу след ующими словами:
"Смот рит е новыми глазами, как буд т о вы вид ит е мир впервые... Эт о прид аст новизну вашему
взгляд у. Ваши глаза ст анут невинными. И эт и невинные глаза по-наст оящему смогут вид ет ь.
Эт и невинные глаза смогут проникнут ь во внут ренний мир".
Мы уже вст речали эт от под ход в нескольких рассказах Эриксона. В "Тренировк е
команд ы американских ст релков д ля побед ы над русской команд ой" Эриксон учит
спорт сменов д умат ь о кажд ом послед ующем выст реле, как о первом. В рассказе "По
скользкому льд у" инвалид вынужд ен от бросит ь прежние ассоциации, поскольку его глаза
закрыт ы и он не осознает , чт о ид ет по льд у. Поэт ому он не напрягает ся во время ход ьбы,
ожид ая пад ения. Он может воспринимат ь ход ьбу "невинно", д елая кажд ый шаг заново,
руковод ст вуясь своими кинест ет ическими ощущениями и д оверяя своему чувст ву
равновесия. От рассказа к рассказу авт ор под черкивает , насколько важным являет ся
сосред от очение на наст оящем момент е. Такой рассказ, как "Прогулка вд оль по улице"
скорее всего прид ет на ум чит ат елю, когд а он д ейст вит ельно буд ет ид т и по улице. А когд а
эт о произойд ет , он не сможет не посмот рет ь свежим взгляд ом на все, чт о он д елает .
Необход имост ь смот рет ь новыми глазами, свежим взгляд ом, "от крыт ост ь" восприят ия
под черкивает ся как в эт ой главе, т ак и в след ующей: "Наблюд айт е: замечайт е различия?"
Основное от личие рассказов, привед енных в нижеслед ующей главе, сост оит в т ом, чт о в них
показана работ а непред взят ого восприят ия, уже "под гот овленного" пред шест вующим
обучением к использованию опыт а д ля инт ерпрет ации ф акт ов.

Думать, как дети

Как мы можем снова научит ься мыслит ь как д ет и и восст ановит ь част ично свой
т ворческий пот енциал? - Наблюд ая за малышами.
Моя млад шая д очь прошла курс обучения в коллед же за т ри год а, а на чет верт ом год у
обучения получила д иплом. Мед ицинское училище она закончила за д ва год а и д евят ь
месяцев. Когд а она была совсем маленькой, она рисовала карт инки и, рисуя, разговаривала
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

сама с собой: "Труд но рисоват ь эт у карт инку. Но я над еюсь, чт о она у меня получит ся, т огд а
и посмот рим, чт о из нее выйд ет ".
Наблюд айт е, как рисуют маленькие д ет и. "Эт о сарай? Нет , эт о корова. Нет , эт о
д ерево". Они рисуют все, чт о им захочет ся.
Большинст во маленьких д ет ей способно созд ават ь в воображении очень яркие образы,
а некот орые д аже играт ь с воображаемыми д рузьями. Чаепит ие может легко преврат ит ься в
игру в сад у, а зат ем в поиск Пасхальных яиц. Дет и еще очень мало знают , поэт ому у них
масса вариант ов изменения окружающей д ейст вит ельност и. Наход ясь в т рансе, вы
получает е в свое распоряжение миллиард ы клет ок мозга, кот орые обычно не использует е. И
еще д ет и очень чест ные. "Ты мне не нравишься", скажет ребенок в т ой же сит уации, гд е
прозвучало бы взрослое:’ "Рад вас вид ет ь".
Вы след ует е очень жест кой социальной регламент ации, д аже не под озревая, насколько
ограничивает е свое повед ение. В гипнот ическом т рансе вы свобод ны.

Призрачный Роджер
У нас была собака, т акса по имени Род жер. Когд а он умер, моя жена ст рашно
расст роилась и была вся в слезах. На след ующий д ень в почт овом ящике лежало письмо,
ад ресованное ей от Призрака Род жера из мира д ухов.
Конечно же. Призрак Род жер оказался очень плод овит ым писат елем. Он рассказал
массу ист орий, кот орые узнал от д ругих привид ений, в основном о т ом, как вед ут себя д ет и,
когд а они маленькие. Мои внуки чит али эт и письма и получали инф ормацию о внут реннем
мире своих род ит елей.
Дет и играют и словами, и мыслями. С помощью своего яркого воображения они созд ают
себе кошек и собак, и бед а лишь в т ом, чт о взрослые не могут их увид ет ь.
Когд а мы ехали на машине в гост и к моим род ит елям из Мичигана в Висконсин, я решил
немного пред восхит ит ь событ ия и заговорил о блинах: "Какую ст опку блинов т ы хот ел бы
съест ь?"
В эт от момент мы проезжали мимо ст ога сена. "А вот т акую, как эт от ст ог". Ст опка
блинов и ст ог сена. Вот т ак мы и научились играт ь во многие игры.
Самое лучшее, чт о можно сд елат ь, работ ая с гипнозом, эт о, я д умаю, использоват ь все,
чт о вам говорит пациент . Его ассоциации могут имет ь от ношение к д ет ст ву.

Зачем вы носите эту трость!

Я чит ал лекцию перед большой ауд ит орией врачей, и, когд а я закончил, од ин из
присут ст вующих сказал: "Мне очень понравилась ваша лекция, и я внимат ельно след ил за
всеми рисунками, граф иками и объяснениями. Од ного не могу понят ь. Почему вы не
воспользовались указкой, кот орая лежала у д оски? Зачем вы носит е с собой т рост ь, кот орой
пользует есь как указкой?"
"Я ношу с собой т рост ь, пот ому чт о хромаю. Она всегд а под рукой и ею можно
воспользоват ься как указкой", от вет ил я. Он сказал: "Вы не хромает е". Выяснилось, чт о не
т олько он, но и многие из присут ст вующих не замет или, чт о я хромаю. Они под умали, чт о
т рост ь я ношу д ля пущей важност и, а когд а нужно, пользуюсь ею как указкой.
Я приход ил во многие семьи и маленькие д ет и замечали хромот у безошибочно. "Чт о у
вас с ногой?" - спрашивали они. Сознание ребенка д ост ат очно от крыт о, в т о время как
взрослый человек ограничивает себя. Кажд ый иллюзионист скажет вам: "Не под пускайт е
д ет ей слишком близко, иначе они разгад ают ваш ф окус". Умы взрослых закрыт ы. Они
д умают , чт о вид ят все. Но они не вид ят . У них запрограммированный взгляд на вещи.

Волшебные представления
Од нажд ы я пригласил ф окусника к себе д омой, чт обы уст роит ь д ля д ет ей небольшое
пред ст авление. Он попросил д ет ей сест ь как можно д альше. Мне было позволено сид ет ь
близко. Он показал мне кролика, кот орый сид ел в карт онной коробке в сосед ней комнат е. Я
внимат ельно наблюд ал за ним. След ит ь нужно было т олько за его руками. Эт о было
нет руд но. И когд а мы уход или из эт ой комнат ы, я знал, чт о он не взял кролика с собой.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Позже, показывая ф окус, он д ост ал шляпу, а из нее извлек кролика. След ует имет ь в вид у,
чт о я очень внимат ельно след ил за т ем, чт обы он не от крыл коробку и не д ост ал от т уд а
кролика. К момент у, когд а кролик неожид анно появился в шляпе, пред ст авление д лилось
около получаса. Позже я выяснил, чт о он на какое-т о мгновение от влек мое внимание и,
д ост ав кролика из коробки, сунул его в специальный карман своей мант ии. Мне т ак и не
уд алось замет ит ь, чт обы кролик шевелился под мант ией. Пот ом он д ост ал шляпу, показал
ее мне, чт обы я мог вид ет ь сид ящего т ам кролика.
Од ин из моих д ет ей, кот орый во время ф окуса был в д альнем конце комнат ы, сказал:
"Вы д ост али его из своей мант ии!"

10. НАБЛЮДАЙТЕ: ЗАМЕЧАЙТЕ РАЗЛИЧИЯ

В эт ой главе Эриксон не прост о указывает на важност ь наблюд ения и выд еления
различий, он д ает несколько примеров т ого, как нужно созд ават ь сит уации, чт обы д ат ь
возможност ь проявит ься инт ересующему его явлению и увид ет ь его, получив, т аким
образом, важную д ля себя инф ормацию. Иными словами, если повед ение пациент а не
конст рукт ивно и не инф ормат ивно (как в "Под ход ящем психиат ре"), т о Эриксон созд ает
сит уацию, кот орая побужд ает пациент а вест и себя конст рукт ивным и инф ормат ивным
образом. Обычно мы называем т акие искусст венно созд анные сит уации "проверкой". Такую
проверку Эриксон уст раивает д вухлет нему ребенку на глухот у. В рассказе, кот орый я назвал
"Чихание", он д елает эт о более косвенным образом, зад авая проверочный вопрос, кот орый
д ал возможност ь узнат ь важную инф ормацию.
В нижеслед ующих ист ориях наблюд ение т есно связано с вынесением сужд ения и
переживанием.

Подходящий психиатр
Когд а вы слушает е собесед ника, т о слушайт е все, чт о говорит ся. Воспринимайт е
целост но, не наклад ывайт е ограничений на свое мышление и не применяйт е т рет ью ст рочку
на чет верт ой ст ранице книги Карла Род жерса ко всякому пациент у. Думайт е всеобъемлюще.
Ко мне в кабинет вошла молод ая красивая женщина. Она села, поправила рукав и
сказала: "Докт ор Эриксон, я знаю, чт о вы не назначали мне вст речу. Я была в Балт иморе и
вид ела т ам всех ваших д рузей. Я была в Нью-Йорке и вид ела всех ваших д рузей т ам. И в
Бост оне, и в Дет ройт е - т оже, но ни од ин из них не оказался т ем врачом, кот орый мне нужен.
Я приехала в Ф еникс посмот рет ь, может быт ь, вы мне под ойд ет е".
"Эт о легко выяснит ь", Я записал ее имя, возраст , ад рес, номер т елеф она, зад ал
несколько вопросов и сказала "Мад ам, я и ест ь т от самый психиат р, кот орый вам под ход ит ".
"А вы не слишком самонад еянны, мистер Эриксон?"
"Нет , я прост о конст ат ирую ф акт . Я - под ход ящий д ля вас психиат р".
"Эт о звучит очень самонад еянно", сказала она. "Дело не в самонад еянност и. Дело в
т ом, чт о эт о ф акт , и если вы хот ит е, чт обы я вам д оказал эт о, я могу д оказат ь, зад ав од ин
прост ой вопрос. Только под умайт е хорошенько, пот ому чт о я совсем не уверен, чт о вы
хот ит е, чт обы вам его зад авали". "Лад но, зад авайт е ваш вопрос", сказала она. Я спросил:
"Как д олго вы носит е женскую од ежд у?" "Как вы узнали?" - спросил он. Я д ействительно был
т ем психиат ром, кот орый нужен. Как я узнал? В самом д еле, как? По его д вижению, как он
поправлял рукав. Он поправил его прямым д вижением. Я мужчина, и моя рука никогд а не
д елает кругового д вижения в т аких случаях. Моей руке нечего огибат ь. А у женщины рука
огибает груд ь. Он поправил рукав од ной руки д ругой рукой, и эт ого огибающего д вижения не
было. Так д елает т олько мужчина. У д евочек же эт и огибающие д вижения появляют ся д аже
раньше, чем начинают ся изменения в молочных железах. Наблюд ая за своими д очерями, я
обнаружил, чт о эт о начинает ся гд е-т о около д есят и лет . Например, когд а Бет т и Алисе шел
д есят ый год , ей понад обилось чт о-т о д ост ат ь со шкаф а или с рад иоприемника. Она
под нимала руку именно таким характ ерным образом, как буд т о огибая собст венную груд ь. Я
сказал жене: "Когд а Бет т и Алиса буд ет мыт ься в ванной, обрат и внимание на ее груд ь".
Миссис Эриксон вышла и сказала: "У нее начали ф ормироват ься соски".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Девочка с мальчишескими замашками бегает , как мальчик, кид ает мяч т оже по-
мальчишески. И вд руг, в од ин прекрасный д ень она начинает бегат ь, как д евочка и бросат ь
мяч, как д евочка. Она бегала как мальчик, пот ому чт о у нее т аз был т акого же размера, как у
мальчика. И вот од нажд ы он ст ал на миллимет р больше, чем у мальчика, и она ст ала
д евочкой во всех своих д вижениях.
У мальчиков наст упает период , когд а они част о смот рят ся в зеркало. На эт о ест ь
серьезная причина. Дело в т ом, чт о кожа лица ст ановит ся т олще, и эт о вызывает
соот вет ст вующие ощущения. Кожа ст ановит ся д ост ат очно т олст ой, чт обы в ней могли
укоренит ься луковицы волос и начали раст и бакенбард ы и усы. И более т олст ую кожу
человек ощущает иначе. Мальчик чувст вует , чт о с его лицом происход ят какие-т о
изменения. Черт побори, чт о же эт о! А его сест ренки д разнят его зазнайкой из-за т ого, чт о
он все время смот рит ся в зеркало!

Как вы будете тестировать двухлетнего ребенка?

Когд а я провед ал обслед ование д ет ей в госуд арст венном приют е, мне нужно было
от обрат ь д ет ей с д еф ект ами зрения, слуха и неспособных к обучению. И как вы буд ет е
проверят ь слух у год овалого или д вухлет него ребенка? Как вы буд ет е провод ит ь
т ест ирование с д вухлет ним малышом, если он совершенно глух? Как вы обнаружит е эт о?
Учт ит е, чт о вы д ля них совершенно незнакомый человек. Дет и никогд а вас не вид ели.
Персонал приют а вполне мог решит ь, чт о я не в своем уме. Я заст авил их заход ит ь в
кабинет зад ом и вест и ребенка т оже зад ом. У меня на ст оле лежало т яжелое пресс-папье и
я незамет но сбросил его на пол. Сот руд ник приют а ст ал смот рет ь вокруг, а глухой ребенок
посмотрел на пол. Он почувст вовал вибрацию под ногами. Я смог прид умат ь т акой способ
проверки, и почему бы вам не прид умат ь под обное? Когд а вам нужно выяснит ь чт о-либо
от носит ельно своих пациент ов - наблюд айт е. Наблюд айт е их повед ение.

Детское питание "Паблум"

Шест имесячного ребенка кормят д ет ским пит анием "Паблум", и он смот рит в лицо своей
мат ери, кот орая д умает : "Ну и д рянь же эт о пит ание - оно т ак воняет ". Ребенок чит ает эт и
мысли на лице мат ери и выплевывает его.
Все, чт о нужно сд елат ь, эт о понаблюд ат ь, как маленький ребенок изучает лицо мат ери
или от ца. Он прекрасно знает , когд а нужно ост ановит ься, чт обы не получит ь нагоняй. И он
т очно знает , сколько раз нужно просит ь конф ет ку, чт обы получит ь ее. И неважно, сколько
раз род ит ели скажут "нет ". Дет и прекрасно слышат , как раз от раза "нет " ст ановит ся мягче.
Они знают , когд а "нет " звучит очень слабо, и еще од на наст ойчивая просьба д ат ь конф ет ку
меняет "нет " на "д а".
Эриксон хочет сказат ь, чт о когд а вы были маленьким ребенком, вы могли чувст воват ь
т он и все ост альное, чт о сопровожд ает слова. Он напоминает , чт о на нас оказали большое
влияние от ношения и вкусы род ит елей, в т о время как мы сами были еще слишком малы,
чт обы самим проверят ь их правильност ь. Такой вид влияния оказывает ся эф ф ект ивным в
ф ормировании наших привычек, ценност ей и вкусов. К сожалению, он не менее эф ф ект ивно
перед ает нам ст рахи, пред рассуд ки и ф обии род ит елей.
Когд а он рассказывал эт у ист орию психот ерапевт ам, я полагаю, он говорил им еще вот
чт о: "Почему же в д анный момент вы не обращает е д олжного внимания на эт и невербальные
сообщения?" И вовсе не случайны эт и характ ерные повт орения слов "знат ь" и "нет ".
Вероят но, он д авал понят ь пациент у, чт о в его силах сказат ь "нет ", например, симпт ому, и
чт о он может "знат ь" эт о. Рассказ заканчивает ся на высокой
нот е словом "д а". Скрыт ый смысл эт ого сост оит в т ом, чт о негат ивност ь как т аковая,
символизируемая словом "нет ", буд ет ослабеват ь и пациент д ост игнет позит ивного
результ ат а, успеха или облегчения, символизируемого словом "д а".

Сколько существует разных путей!

Од нажд ы моим пациент ом был ст уд ент университ ет а, кот орый в ст арших классах был
капит аном сразу д вух спорт ивных команд своей школы - бейсбольной и ф ут больной. Он
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

пришел ко мне перед т ем, как собирался пост упат ь в Госуд арст венный Университ ет шт ат а
Аризона. Выяснилось, чт о у него пред плечья были разной д лины. Они от личались на од ин
д юйм, чт о было в пред елах нормы. Парень обезумел от горя. Он пришел ко мне и сказал: "Вы
не понимает е, чт о значит быт ь калекой".
Он не мог учит ься, не мог работ ат ь, не мог занимат ься спорт ом. Эт о укороченное
пред плечье сд елало его калекой. Врачи выложили его мат ери все, как ест ь, и сказали, чт о у
него начинает ся шизоф рения.
Так вот . Когд а пациент ы говорят мне, чт о я не понимаю, чт о т акое боль и чт о значит
быт ь калекой, они заблужд ают ся. Я понимаю все эт о. Но мне очень хочет ся указат ь на т от
ф акт , чт о когд а меня парализовало после окончания школы, на меня эт о не повлияло. Да, я
мог д вигат ь т олько глазами. Но я ст ал изучат ь язык т елод вижений и поз.
И когд а в первый год после вызд оровления я пошел в коллед ж, мне повезло увид ет ь
Ф ранка Бэкона в пьесе "Молния". Он ст ал звезд ой, произнося слово "нет " во время
спект акля с шест над цат ью различными от т енками значения. На след ующий вечер я снова
пришел в т еат р и сосчит ал все эт и от т енки.
Вероят но, Эриксон указывает на разницу межд у полезным вниманием к различиям и
обссесивной или ипохонд рической сосред от оченност ью на незначит ельных от клонениях,
т аких как нормальная разница в д лине пред плечий.

Иной оттенок зеленого

Од ного своего пациент а, ст рад авшего прист раст ием к героину, я послал сид ет ь на
лужайку, и он сид ел т ам, пока не сд елал пот рясающего от крыт ия! У него оказалась
повышенная чувст вит ельност ью и его восприят ие цвет а было ф еноменальным. Просид ев
часа полт ора на лужайке, он ворвался в д ом и сказал: "А вы понимаете, что кажд ая травинка
имеетсвой особый оттенок зеленого?" И он перечислил от т енки от свет лого д о т емного. Он
был т ак поражен! Количест во хлороф илла в кажд ой т равинке разное. Оно зависит от
количест ва д ожд ей и от плод ород ност и почвы.
В д ругой раз я усад ил его на лужайке лицом к вост оку. Он вошел в д ом и сказала
"Кипарисовое д ерево на д ругом газоне поворачивает ся за солнцем и наклоняет ся к югу. Я
посмот рел и увид ел, чт о на т ом газоне у вас раст ут пят ь кипарисов и все они наклоняют ся к
югу".
Я сказал ему: "Я впервые обнаружил эт о, когд а приехал в Ф еникс и брод ил по город у,
присмат риваясь к д еревьям. Когд а я в первый раз увид ел гелиот ропизм у д еревьев, эт о
меня поразило. Мы обычно д умаем, чт о д еревья раст ут прямо. И вд руг оказывает ся, чт о у
них ест ь гелиот ропизм! По под солнуху вы может е опред елит ь, кот орый час".
Вы когд а-нибуд ь слышали о клумбах с цвет ами - часами? У моей бабушки была т акая
клумба часы. Ест ь цвет ы, распускающиеся рано ут ром, некот орые цвет ы распуск ают ся в
семь ут ра, д ругие в восемь, в д евят ь, в д есят ь, ест ь цвет ы, распускающиеся в полд ень. У
нее на клумбе росли, к примеру, вечерние первоцвет ы. Были цвет ы, кот орые распускались в
половине од иннад цат ого или в од иннад цат ь вечера.
Пациент с повышенной чувст вит ельност ью ст рад ал т ому же аллергией и научился
хорошо от личат ь от т енки цвет а кожи. А благод аря эт ому - и т она от т енков, и цвет овые
переход ы у раст ений, воспользовавшись уже выработ анной способност ью. Разумеет ся,
говоря, казалось бы, т олько о необход имост и наблюд ат ь явления природ ы, Эриксон
испод воль внушает мысль о т ом, насколько важна "от крыт ост ь". Его коммент арии работ ают
как пост гипнот ическое внушение, т ак чт о кажд ый раз, когд а слушат ель увид ит
гелиот ропизм у д ерева или вечерний первоцвет , у него возникнет ассоциация с
"раскрыт ием". И, как след ст вие, не т олько его восприят ие, но и его эмоции могут ст ат ь
более от крыт ыми.

За границей
Когд а я приехал, новая пациент ка уже жд ала меня. Я записал ее имя, ад рес и д ругие
д анные и спросил, зачем она пришла ко мне.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Она сказала: "У меня ф обия - я боюсь самолет ов". "Мад ам, - сказал я, - вы сид ели в эт ом
кресле, когд а я вошел в кабинет . Буд ьт е д обры, пройд ит е в сосед нюю комнат у, вернит есь и
сяд ьт е снова". Она прод елала эт о, хот я и с неуд овольст вием. "А т еперь д авайт е поговорим
о вашей проблеме" , - сказал я.
"Мой муж собирает ся взят ь меня в поезд ку за -границу, а я ст рашно боюсь самолет ов".
Я сказала "Мад ам, если пациент приход ит к психиат ру, т о от кровенност ь д олжна быт ь
полной. Мне кое-чт о о вас извест но. Я хочу зад ат ь вам неприят ный вопрос. Дело в т ом, чт о
нельзя помочь пациент у, кот орый чт о-либо скрывает . Даже т о, чт о ему кажет ся не имеющим
от ношения к д елу". "Хорошо", сказала она.
"Скажит е, ваш муж знает о вашем романе?" "Нет , но как об эт ом узнали вы?" "Ваше т ело
рассказало мне об эт ом на своем языке".
Лод ыжки ее ног были скрещены. Лично я не могу т ак сид ет ь. Ее правая нога лежала
поверх левой, и ст упня была завед ена за лод ыжку сзад и. Она была полност ью закрыт а. По
опыт у я знал, чт о любая замужняя женщина, имеющая любовную связь и желающая
сохранит ь ее в т айне, закрывает ся именно т ак. Она произнесла, "за - границу", сд елав
большую, чем обычное паузу межд у словами. Она пришла ко мне со своим возлюбленным.
Они вст речались уже несколько лет . Зат ем она пришла од на посовет оват ься, не след ует ли
ей с ним расст ат ься. Ее возлюбленный т оже приход ил ко мне: его кажд ый д ень мучили
сильные головные боли. У него были проблемы со своей женой и д ет ьми, поэт ому я попросил
жену т оже прийт и ко мне. Я сказал ему, чт о мне нужно буд ет поговорит ь и с д ет ьми. Жена
пришла и села в т акую же закрыт ую позу. "Ит ак, я вижу, чт о у вас роман", - сказал я ей.
"Да, - ответила она, - вам об этом сказал мой муж?)"
"Нет , - от вет ил я, - об эт ом мне сказал язык вашего т ела. Теперь я знаю, почему ваш
муж ст рад ает головными болями".
Она сказала: "Он сам несколько лет назад пред ложил мне, чт обы я завела роман. Эт о
оказалось прият ным. Пот ом он понял, чт о не хочет , чт обы у меня эт о прод олжалось. Я не
уверена, д огад ывает ся ли он, чт о я не порвала эт у связь, но временами мне кажет ся, чт о
д огад ывает ся".
Тогд а я зад ал мужу вопрос, когд а он наход ился в т рансе, д ом чего он посовет овал жене
завест и роман. Он сказал: "Я был черт овски занят в т о время и счит ал, чт о не выполняю
свои супружеские обязанност и. Но скоро я почувст вовал ревност ь и попросил ее прекрат ит ь.
Она пообещала, чт о порвет эт у связь, но я по некот орым признакам прод олжаю замечат ь,
чт о роман не прекрат ился. Но т олько я не хочу знат ь, чт о эт о все прод олжает ся".
Я сказал: "Эт о и ест ь ваша головная боль. Чт о вы собирает есь с эт им д елат ь?"
"Я ост авлю себе эт у головную боль", сказал он. Од но время он возглавлял
Демократ ическую парт ию в Аризоне. Пот ом он ост авил эт и обязанност и, чт обы имет ь
возможност ь уд елят ь больше внимания жене - но было позд но.
Некот орые люд и пред почит ают т ерпет ь боль, пот ому чт о не желают знат ь чт о-либо.
Таким образом они избавляют ся от мыслей об эт ом.
Эриксон замет ил, чт о пациент ка произнесла слова "за границу" очень своеобразно.
Очевид но, чт о себя она назвала "границей" из-за своей неверност и. От его внимания не
ускользает и т о, чт о она сид ит опред еленным образом.
Эт от рассказ, как и большинст во д ругих, Эриксон использует д ля нескольких целей. В
конце он говорит очень важную вещь: люд и имеют право выборам и они могут выбират ь
симпт ом и не уст ранят ь его, если его ут рат а привед ет к еще большей боли и ст рад анию. В
д анном случае уд ар по самолюбию мужа был бы более болезненным, чем головная боль,
кот орой он ст рад ал. Когд а он от казался от роли "главы" д емократ ической парт ии, чт обы
взят ь на себя роль "главы" семьи, было слишком позд но. Головная боль может на каком-т о
уровне символизироват ь его осознание т ого ф акт а, чт о он был "обезглавлен". Головная
боль служит охранит ельным механизмом, не д ающим увид ет ь сит уацию. Если бы его хват ало
на т о, чт обы вст рет ит ь лицом к лицу т от ф акт , чт о его жена неверна, т о он либо испыт ал бы
желание порват ь с ней, либо почувст вовал бы себя импот ент ом и слабым мужчиной. Он
пред почел ост ат ься с головной болью.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Чихание
Женщина рассказывала мне: "Я была у д вад цат и шест и врачей, кот орые провод или со
мной обслед ование. Од ин из них прод ержал меня в больнице д ве нед ели, провод я
обслед ование. Другой т оже провод ил обслед ование и прод ержал нед елю. В конце концов
они сказали мне: "Лучше обрат ит есь к психиат ру, похоже, вам слишком нравят ся
мед ицинские обслед ования".
Вот т акую ист орию рассказала мне эт а женщина. Я спросил ее: "Чт о же вы д елали
необычного во время обслед ований, чт о мешало врачам?" Она д олго д умала, прежд е чем
от вет ит ь, и наконец, сказала: "Я всегд а чихала, когд а они начинали осмат риват ь мою
правую груд ь".
Я сказал: "Вам сорок восемь лет , и вы всегд а чихает е, когд а прикасают ся к вашей
правой груд и. Врачам вы рассказывали, чт о у вас в молод ост и была гонорея и сиф илис и вы
чихает е, когд а т рогают вашу правую груд ь. К т ому же, врачи при эт ом всегд а прекращали
обслед ование груд и". "Все верно", от вет ила она. Я сказал: "Тогд а я от правлю вас к
гинекологу, и вы может е послушат ь все, чт о я буд у ему говорит ь по т елеф ону".
Я позвонил гинекологу и сказал: "У меня в кабинет е сид ит сорокавосьмилет няя
пациент ка, и я д умаю, чт о у нее в правой груд и опухоль. Я не знаю, д оброкачест венная она
или злокачест венная. Ест ь некот орые психологические признаки. Я посылаю ее к вам и
прошу внимат ельно обслед оват ь ее правую груд ь. И если чт о-т о окажет ся не т ак, т о прямо
из кабинет а везит е ее в больницу, пот ому чт о эт о од на из т ех пациент ов, кот орые могут
убежат ь".
Он внимат ельно обслед овал ей груд ь. И немед ленно повез в больницу. Там ей была
сд елана операция по уд алению злокачест венной опухоли.
Пациент ы непроизвольно выд ают ст рахи, кот орые пыт ают ся скрыт ь. В д анном случае
Эрике о н совет ует психот ерапевт ам наблюд ат ь не т олько явные проявления, но и т о, чт о
пациент пыт ает ся скрыват ь. Он обращает наше внимание на т о, чт о пациент ы част о выд ают
скрываемое косвенным образом, пыт аясь от влечь нас в ст орону от важного обст оят ельст ва.
Он указывает пациент ке, чт о она без ут айки рассказывает о перенесенных в молод ост и
венерических заболеваниях и в т о же самое время от влекает внимание от своей правой
груд и. Такое неосознаваемое повед ение преслед овало цель избежат ь знания об ужасавшем
ее д иагнозе - раке молочной железы. Эриксон и в самом д еле опасался, чт о ее ст рах перед
знанием своего д иагноза (кот орый она сама себе уже пост авила) заст авит ее избегат ь
операции.

Магия, сверхъестественное и экстрасенсорное восприятие

Под обно Гуд ини, Эриксон не верил в сверхъест ест венное и в экст расенсорное
восприят ие, счит ая, чт о в основе явления лежат т рюкачест во, иллюзионизм или очень
сильно развит ая способност ь наблюд ат ь. Его от ношение к эт ой проблеме резюмировано в
письме д окт ору Эрнст у Ф . Лоции, д ат ированном 8 июня 1979 год а, в кот ором он писал:
"Я чувст вую, чт о д олжен сообщит ь вам, чт о не счит аю област ь явлений, изучаемых
парапсихологией, научно уст ановленными ф акт ами. Я т акже полагаю, чт о т ак называемые
свид ет ельст ва, д оказывающие сущест вование паранормальных способност ей, основаны на
неправильной логике мат емат ических расчет ов, неверной инт ерпрет ации результ ат ов, на
т ом, чт о исслед оват ели упускают из вид у ед ва уловимые сенсорные каналы инф ормации, а
зачаст ую - на от кровенном обмане. Я пот рат ил более пят ид есят и лет работ ы, чт обы
очист ит ь изучение гипноза от мист ических и ненаучных наслоений".
В привод имых ниже рассказах Эриксон д ает несколько забавных примеров своей
собст венной способност и д урачит ь пред сказат елей, основанной на знании их мет од а
наблюд ения и ист олкования еле замет ных д вижений т ела, включая д вижения губ, шеи
(около голосовых связок) и лица. Далее он раскрывает мет од , с помощью кот орого он мог
"магически" наход ит ь спрят анные пред мет ы. Пот ом он рассказывает свою любимую ист орию
о т ом, как он од урачил Дж. Б. Райна, заст авив его поверит ь, чт о он, Эриксон, облад ает
пот рясающими экст расенсорными способност ями. Во всех эт их случаях он показывает , чт о
нет необход имост и прибегат ь к сверхъест ест венным силам д ля объяснения явления.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Большая част ь описываемых им "экст расенсорных под вигов" прекрасно уклад ывает ся в
рамки "обычных" объяснений. Человек получает инф ормацию с помощью зрения и осязания.
В кажд ом случае "маг" прост о хорошо нат ренировался воспринимат ь "ед ва уловимые
сенсорные под сказки", кот орые большинст во из нас не замечает .

Предсказатели будущего
Любое прост ое объяснение, кот орое не т ребует работ ы ума, принимает ся очень легко.
Расскажу вам од ин случай, кот орому сам был свид ет елем. Од ин мой пациент , кот орый
хорошо под д авался лечению гипнозом, от правился к пред сказат елю. Пред сказат ель
рассказал ему инт имные под робност и из жизни его семьи. Гарольд был пот рясен д о глубины
д уши. Тогд а в т айне от Гарольд а, кот орый хорошо знал мою семью, я написал ложные имена
своего от ца и мат ери, моих восьми брат ьев и сест ер и д обавил ложные мест а рожд ения д ля
кажд ого из них. Выд умал много несущест вующих д ет алей. Когд а список был гот ов, я
положил его в конверт и попросил Гарольд а спрят ат ь его во внут ренний карман пид жака.
И т огд а мы с Гарольд ом от правились к пред сказат елю. К уд ивлению Гарольд а,
пред сказат ель сказал мне, чт о моего от ца зовут Пит ер, мою мат ь - Беат риса, а т акже
назвал все д ругие ложные имена и мест а рожд ений. Он сообщил всю ложную инф ормацию.
Он не обращал никакого внимания на Гарольд а, как я полагаю пот ому, чт о счит ал
уд ивленное выражение его лица признаком своей уд ачи. Пред сказат ель обрушил на нас всю
эт у ложную инф ормацию, и после эт ого мы ушли.
Гарольд сказал мне: "Вашего от ца зовут Альберт . Почему же вы сказали, чт о его зовут
Пит ер?"
"Я все время мысленно повт орял: Пит ер, Пит ер, Пит ер и Беат риса, Беат риса,
Беат риса".
После эт ого Гарольд перест ал д оверят ь пред сказат елям.
В Новом Орлеане од ин пред сказат ель сд елал верное пред сказание моему прият елю
врачу и его под руге. Тогд а он сказал моей буд ущей жене, Бет т и, чт о в конечном счет е она
влюбит ся в меня. Он д аже назвал имена, кот орые мы выберем д ля своих д ет ей. Перед
приход ом пред сказат еля, мы с Бет т и решили, чт о д ад им ему всю инф ормацию, кот орая
буд ет ему нужна. Эт о произвед ет сильное впечат ление на моего прият еля и его под ругу. Мы
д али пред сказат елю всю инф ормацию - д али посред ст вом т ех самых субсенсорных каналов,
о кот орых шла речь. Разве вы не замечали, чт о внут ренняя речь люд ей, когд а они счит ают в
уме, заст авляет их шевелит ь губами? Вы не замечали т о же самое, когд а люд и чит ают ? А на
самом д еле мышцы губ у меня наст олько уплот нены и непод вижны, чт о я могу сбит ь с т олку
любого пред сказат еля.
В обоих случаях, описанных выше, пред сказат ель мог "чит ат ь мысли", воспринимая
непроизвольные микрод вижения, сопровожд ающие внут реннюю речь. Эриксон т оже развил
в себе т акую же способност ь, чт о немало способст вовало его репут ации как мага и
экст расенса.

Чтение мыслей
В Корнелле было много шума из-за од ного сумасшед шего ученого, кот орый облад ал
ф еноменальной способност ью умножат ь шест изначные числа. Он мог почт и мгновенно
извлечь квад рат ный или кубический корень из шест и или восьмизначного числа. Был у него
в запасе и еще од ин ф окус. Он просил кого-нибуд ь спрят ат ь в д оме булавку. Ее прят али гд е-
нибуд ь в зд ании, а он брал спрят авшего за руку и шел ее искат ь, чит ая, как он говорил,
мысли эт ого человека.
Когд а в Корнере шла д искуссия об эт ом ф еномене, я пред ложил: "Почему бы вам не
спрят ат ь булавку гд е-нибуд ь в эт ом зд ании? Бы может е не говорит ь мне, на каком эт аже вы
ее спрят али или в какой част и зд ания. А пот ом мы возьмемся за руки и я найд у эт у булавку".
Я нашел ее на вт ором эт аже, вот кнут ой в раму карт ины. Все, чт о нужно сд елат ь, эт о
взят ься за руки. Тот , кого вы д ержит е, начинает незамет но убират ь руку, когд а вы под ход ит е
к булавке. Поэт ому, почувст вовав эт о д вижение руки около лест ницы, я, разумеет ся, пошел
наверх. Под нявшись на од ин пролет , я почувст вовал, чт о рука снова напрягает ся. Куд а
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

свернут ь? Я ст ал поворачиват ь в од ну ст орону и рука расслабилась. Повернул в д ругую и

почувст вовал напряжение. Так мы и ход или кругами!

Фокусы
Я выучил несколько прост ых ф окусов, когд а проход ил инт ернат уру и специализацию в
Психиат рическом Госпит але шт ат а Колорад о. Там т олько чт о от крыли клинику
реабилит ации д ет ей с от клонениями в повед ении. Кажд ый сот руд ник д олжен был
принимат ь участ ие в ее работ е, чт о ст рашно не нравилось д ет ям. Кажд ый сот руд ник
работ ал т ам по д ве нед ели, и всех эт о повергало в ужас. Эт о была сущая пыт ка, пот ому чт о
д ет и были наст роены крайне вражд ебно. Когд а наст ала моя очеред ь и ко мне в кабинет
вошел мальчик, сверкая глазами, я показал ему ф окус. Я от вернулся, чт обы он не вид ел, как
я его гот овлю, но он ясно д ал понят ь, чт о его эт о не уст раивает , и пот ребовал раскрыт ь
секрет . Тогд а я показал д ругой ф окус. Расст ались мы лучшими д рузьями. Я разучил
полд южины ф окусов и сред и мальчишек разнесся слух об эт ом. Они все хот ели меня вид ет ь.
Они от меня чт о-т о хот ели и я, т аким образом, имел возможност ь получат ь т о, чт о мне нужно
от них. Было очень прост о сд елат ь т ак, чт обы они играли с вами, не осознавая т ого, чт о вы
играет е на их струнах.
"Было очень прост о сд елат ь т ак, чт обы они играли с вами, не осознавая т ого, чт о вы
играет е на их ст рунах)’". В эт ой ф разе сконцент рирован смысл самого важного принципа
Эриксона - принципа вызывания инт ереса и поглощения внимания пациент а, в т о время как
психот ерапевт , част о с помощью неосознаваемых внушений, "играет " на ст рунах его
бессознат ельного. Иными словами, психот ерапевт , под обно музыкант у, вызывает на
клавиат уре бессознат ельного своего пациент а "музыку" ранее под авленных навыков и
знания, кот орые д о эт ого не могли быт ь им принят ы. Для начала большинст во пациент ов
д олжны почувст воват ь себя инст румент ом, позволит ь психот ерапевт у коснут ься своих
ст рун, и играт ь на них. Когд а прид ет опыт , т огд а они смогут научит ься играт ь сами.

Эксперимент по экстрасенсорному восприятию с Джозефом

Бэнксом Райком
Райн сид ел за ст олом с несколькими испыт уемыми, д емонст рировавшими ЭСВ. Я сид ел
с коллегами за д ругим ст олом и был наст роен очень скепт ически. Мы т ак расположились в
креслах, чт обы вид ет ь, хот я бы част ично, изображенные на карт ах символы. Опыт
происход ил ночью, и на ст оле горело несколько ламп. Карт ы лежали перед Райком, и он их
от крывал од ну за д ругой. Мы наклоняли головы, чт обы увид ет ь карт ы в косом освещении.
Можно было вид ет ь, как на рубашке карт в косых лучах прост упали конт уры звезд ы, пот ом
квад рат а. Дело в т ом, чт о в т о время карт ы изгот овляли мет од ом т ипограф ского шт ампа.
Эт о ед ва замет ное т иснение прост упало на обрат ной ст ороне карт ы и от ражало свет
немножко иначе, т ак чт о если вы сад ились под нужным углом, т о могли его увид ет ь. Точно
т ак же вы может е взят ь .т обой пред мет и посмот рет ь на него прямо. Поверхност ь покажет ся
ровной. Зат ем наклонит е его под ут лом к свет у и вы сможет е увид ет ь ф акт уру его
поверхност и с выст упающими на ней неровност ями. После эт ого Гильберт , Ват е он (д ругие
участ ники опыт а) и я вызвались быт ь в качест ве испыт уемых - и д окт ор Райн под умал, чт о
получил в нашем лице т роих великолепных экст расенсов, пот ому чт о мы без сучка и
зад оринки назвали ему символы на всех д вад цат и пят и карт ах.
Как показывает Эриксон, не нужно д аже быт ь т ренированным наблюд ат елем, чт обы
замет ит ь неровност и на обрат ной ст ороне карт . В некот орых случаях бывает д ост ат очно
т олько увид ет ь вещи под иным углом зрения. В привод имой ниже ист ории он рассказывает о
молод ом человеке, кот орый, совмещая хорошую наблюд ат ельност ь и сильно развит ую
памят ь, д обился уд ивит ельных результ ат ов.

Карточный фокус
Од ин из моих испыт уемых, с кот орым я провод ил гипнот ические опыт ы в Уорчест ере,
сказал: "Я не люблю показыват ь эт от ф окус. У меня от него начинают ся сильные головные
боли. Полагаю, вы д олжны были об эт ом знат ь". Пот ом д обавил: "Лад но. Сд елайт е вот чт о.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Сход ит е в магазин и купит е колод у карт . От кройт е ее. Уберит е всех д жокеров и
д ополнит ельные карт ы". После т ого, как эт о было сд елано, он прод олжал: "Теперь
перет асуйт е колод у пят ь-шест ь раз, снимит е ее и перет асуйт е снова. Зат ем выклад ывайт е
карт ы по од ной карт инкой вверх и переворачивайт е.
Теперь, - прод олжал он, - соберит е карт ы, перет асуйт е и начинайт е выклад ыват ь карт у
за карт ой карт инками вниз" . Он назвал все карт ы д о ед иной в т ом поряд ке, в кот ором они
лежали. Он называл карт у, показывал ее карт инку и клал обрат но.
Зат ем он раскрыл мне секрет . Колод а карт , кот орую я купил, имела на "рубашках"
шт риховку из косых линий, образующих маленькие квад рат ики. Края карт ы не были обрезаны
т очно по линиям квад рат иков. Он сказал: "Все, чт о мне нужно было сд елат ь, эт о запомнит ь,
какая част ь квад рат ика ост ает ся на кажд ой карт е. Я т олько чт о запомнил пят ьд есят д ве
карт ы. У меня всегд а эт о вызывало головную боль - т ренировка заняла очень много времени
и пот ребовала громад ных усилий". Он использовал эт от ф окус, когд а зарабат ывал себе на
обучение. Он много заработ ал т аким образом.
Прост о уд ивит ельно, на чт о люд и способны. Только они не знают , на чт о они способны.

11. ЛЕЧЕНИЕ БОЛЬНЫХ ПСИХОЗАМИ

Работ ая с больными психозом, Эриксон не ст ремился решит ь все проблемы больного.
Как и с д ругими пациент ами, он ст арался вызват ь у них небольшие изменениям кот орые в
д альнейшем привед ут к более значит ельным переменам. Поскольку реакции больных
психозами част о носят крайний характ ер, лишенный промежут очных от т енков, влияние
Эриксона на них сказывалось самым очевид ным образом и результ ат ы д ост игались быст ро.
Свое первое "крещение" в качест ве врача-психиат ра Эриксон получил в госпит але д ля
д ушевнобольных, гд е и выработ ал свои самые главные принципы работ ы с т акими
пат ент ами. Эт о, без сомнения, справед ливо от носит ельно д вух его любимых аф оризмов:
"Говорит е с пациент ом на его языке", и "Присоед иняйт есь к пациент у".
В т ех случаях, когд а д ругие врачи ст али бы упорно прод олжат ь собират ь анамнез или
вст упили бы с пациент ом в д искуссию, Эриксон част о вносил элемент неожид анност и. Как
мы увид им из рассказов "Пациент , кот орый ст оял" и "Герберт " , он част о ст авил пациент а в
положение, когд а послед ний д олжен был пред принимат ь непосред ст венное д ейст вие и
д елат ь выбор.
В эт ом разд еле №1 увид им примеры различных психот ерапевт ических под ход ов,
включая эф ф ект ивное манипулирование и перест рукт урирование.

Наизнанку
В Уорчест ере у меня был больной, кот орый всегд а от вечал на привет ст вия. Если вы ему
зад авали вопрос, т о он понимающе смот рел на вас. Он был очень крот ок, сообразит елен и
спокоен. Он ход ил в ст оловую, вовремя ложился спат ь, был д исциплинирован, ни на чт о не
жаловался. Он говорил т олько "зд равст вуйт е" и "д о свид ания" .
Я уст ал от попыт ок расспросит ь его. Мне нужна была ист ория его жизни. А он самым
очевид ным образом наход ился вне пред елов реальност и. Мне не пот ребовалось много
времени, чт обы понят ь, как можно проникнут ь в его мир.
Од нажд ы я под ошел к нему и сказал: "Зд равст вуйт е" . Он от вет ил: "Зд равст вуйт е" .
Тогд а я снял пид жак, вывернул его наизнанку, и над ел зад ом наперед .
Пот ом я снял пид жак с него, вывернул его наизнанку, т очно т ак же над ел его на
пациент а зад ом наперед , и сказал: "Расскажит е мне о себе".
Он рассказал мне свою ист орию. Присоед иняйт есь к пациент у.
Эриксон символически вошел в "вывернут ый" и "перевернут ый" мир психот ических
переживаний, когд а выворачивал наизнанку и над евал зад ом наперед свой пид жак. Таким
образом, он заст авил пациент а присоед инит ься к себе, воспользовавшись од ним с ним
"языком" . Оказавшись вмест е в од ном и т ом же "изнаночном" и "вывернут ом" мире, они
могли говорит ь д руг с д ругом.
Тот ф акт , чт о пациент "всегд а от вечал на привет ст вие" , был хорошим признаком и
под сказал Эриксону, чт о больной скорее всего буд ет под ражат ь повед ению психот ерапевт а.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Больной, который стоял

У меня был од ин больной, кот орый изо д ня в д ень ст оял возле палат ы. Он не
разговаривал. Он мог сход ит ь в каф ет ерий, но возвращался обрат но. Он ложился спат ь,
если ему говорили эт о сд елат ь. Ход ил в т уалет , если чувст вовал необход имост ь. Но
большую част ь времени он ст оял возле палат ы, и эт о прод олжалось шест ь или семь лет . С
ним можно было часами пыт ат ься разговариват ь, но т ак и не получит ь от вет а. Од нажд ы я
решил, чт о д обьюсь от него положит ельной реакции. Я под ошел к нему с полот ером.
Полот ер пред ст авлял собой д еревянный брусок т рид цат ь на т рид цат ь сант имет ров в
сечении и около мет ра д линной, к кот орому была прид елана под углом д линная д еревянная
ручка. Брусок обмат ывает ся ст арыми т ряпками, вы берет есь за ручку и, т олкая полот ер
вперед и назад , полирует е пол.
Я под ошел к нему с од ним т аким полот ером и положил его руки на д еревянную ручку.
Он прод олжал ст оят ь. Кажд ый д ень я под ход ил и говорил: "Сд винь эт от полот ер" . Он начал
д вигат ь его, сперва на несколько сант имет ров т уд а и обрат но. Кажд ый д ень я увеличивал
расст ояние, на кот орое он д вигал полот ер, пока не д обился, чт о он ст ал ход ит ь с ним по
корид ору возле палат ы. Эт о д лилось часами. И он заговорил. Он ст ал обвинят ь меня, чт о я
плохо обращаюсь с ним, заст авляя нат ират ь пол весь д ень.
Я сказал ему: "Если т ы хочешь д елат ь чт о-нибуд ь еще, т о, пожалуйст а, д елай" . И он
ст ал заправлят ь кроват и. Он ст ал говорит ь, рассказыват ь о себе, выражат ь свои чувст ва и
мысли. Очень скоро я разрешил ему выход ит ь во д вор.
Он ст ал гулят ь по д вору госпит аля. А уже через год его от пускали д омой и на работ у,
сперва сроком на нед елю, пот ом на д ве, пот ом на т ри, а пот ом на месяц.
Психоз все еще прод олжался, но он мог уже приспособит ься к внешнему миру.
В д анном случае Эриксон показывает в д ейст вии принцип вызывания небольших
изменений и пост епенного их увеличения. Мы уже вид ели его в применении к разным
случаям, особенно к лечению ф обий. Он т акже показывает , чт о буд ет направлят ь пациент а
д о т ех пор, пока т от не сможет д елат ь самост оят ельно т о, чт о необход имо. Я слышал, как
Эриксон говорил од ному больному: "Пока т ы не буд ешь д елат ь, я буд у д елат ь эт о". В
д анном случае, больного направляли д о т ого момент а, пока он не нарушил молчания д ля
т ого, чт обы пожаловат ься на плохое обращение. Когд а он сам ст ал способен на чт о-т о, а
именно, ст ал говорит ь, Эриксон пред ложил ему "след ующую альт ернат иву". Способност ь
д елат ь выбор была первым наст оящим признаком улучшения сост ояния больного.

Два Иисуса Христа

У меня было д ва Иисуса Христ а в од ной палат е. Они провод или целые д ни, д оказывая:
"Я Иисус Христ ос". Они д опекали всех, кого могли, своими ут вержд ениями: "Я настоящий
Иисус Христ ос" .
Ит ак, од нажд ы я посад ил Джона и Альберт а на скамейку и сказал им: "Сид ит е зд есь. А
т еперь пуст ь кажд ый из вас скажет мне, чт о он Иисус Христ ос. Так, хорошо. А т еперь, Джон, я
хочу, чт обы т ы объяснил Альберт о, чт о Иисусом Христ ом являешься т ы, а не он. Альберт а,
а т ы д оказывай Джону, чт о наст оящий Иисус Христ ос эт о ты, а не он, понимаешь, т ы, а не
он" .
Так я прод ержал их на скамейке весь д ень, и они все время препирались, д оказывая
од ин д ругому, чт о кажд ый являет ся Иисусом Христ ом. Так прошел целый месяц и, наконец,
Джон сказал: "Иисус Христ ос - эт о я, а эт от сумасшед ший Альберт а говорит , чт о Иисус
Христ ос - эт о он" .
Я сказал ему: "Джон, но вед ь т ы знаешь, чт о говоришь т о же самое, чт о и он. А он
говорит т о же самое, чт о и т ы. Я д умаю, чт о од ин из вас сошел с ума, пот ому чт о Иисус
Христ ос может быт ь т олько од ин ".
Джон обд умывал эт о целую нед елю. И пот ом сказал: "Я говорю т о же самое, чт о и эт от
сумасшед ший д урак. Он ненормальный, а я говорю т о же самое, чт о и он. От сюд а след ует ,
чт о я т оже сошел с ума, а я не хочу быт ь сумасшед шим".
Я сказал: "Тогд а я д умаю, чт о т ебе не над о быт ь Иисусом Христ ом. Вед ь т ы не хочешь
быт ь сумасшед шим. Ты буд ешь работ ат ь в больничной библиот еке". Он работ ал т ам
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

несколько д ней, а пот ом под ошел ко мне и сказал: "Зд есь чт о-т о зд орово не т ак. В кажд ой
книге на кажд ой ст ранице написано мое имя". Он от крыл книгу и показал мне: ДЖОН
ТОРНТОН. На кажд ой ст ранице он наход ил свое имя.
Я согласился с эт им и показал ему, как на кажд ой ст ранице можно прочит ат ь: МИЛТОН
ЭРИКСОН. Я попросил его помочь мне найт и имена д окт ора Хью Кармайкла, Джима
Глит т она, Дэйва Шакоу. Мы могли прочит ат ь на эт ой ст ранице практ ически любое имя, какое
т олько приход ило ему в голову.
Джон сказал: "Эт и буквы от носят ся не к имени, они от носят ся вот к эт ому слову!"
"Правильно",сказал я.
Джон прод олжал работ ат ь в библиот еке. Через полгод а он был выписан д омой без
всяких признаков психоза.
Эриксон не полагает ся на обычные мет од ы убежд ения. Вмест о эт ого он ст авит Джона в
сит уации, в кот орых он сам может обнаружит ь ложност ь своих мыслей. Эриксон применяет
т ехнику "зеркального от ражения" повед ения пациент а. В первом случае Эриксон уст раивает
т ак, чт о "зеркалом" д ля от ражения бред овой ид еи являет ся д ругой пациент , ст рад ающий
т ой же бред овой ид еей. Во вт ором случае Эриксон сам ст ановит ся "зеркалом" и копирует
повед ение пациент а, наход я свое имя на ст ранице книги. Эт от "зеркальный" под ход был
использован Роберт ом Линд ером в повест и "Авт омобиль с реакт ивным д вигат елем",
кот орая заняла свое мест о в ряд у классических произвед ений. Эриксон од нажд ы сказал
мне, чт о Линд ер был его ст уд ент ом и совет овался с ним перед опубликованием своего
сборника "Час из пят ид есят и минут ", в кот ором была помещена эт а повест ь. В ней
рассказывает ся о т ом, как психот ерапевт лечил больного, полност ью погрузившегося в
миры своих ф ант азий. Врач буквально обрушивает на пациент а свои вост орженные рассказ ы
о "пут ешест виях" в эт и миры и о т ом, чт о он т ам испыт ал. Он присоед иняет ся к больному,
разд еляя его бред , и т огд а больной сам принимает на себя роль психот ерапевт а, пыт аясь
д оказат ь, чт о образ мышления, кот орым они оба пользуют ся, являет ся на самом д еле
бред овым.

Герберт
Когд а я начал работ ат ь в госуд арст венном госпит але в Род Айленд е, меня пост авили
на мужское от д еление, в кот ором наход ился пациент по имени Герберт . Он провел т ам почт и
т ри год а. До пост упления Герберт весил 120 килограммов. Он был чернорабочим и провод ил
все свое время либо за работ ой, либо играя в карт ы. Его жизнь сост ояла из д вух эт их
занят ий: работ ы и игры в карт ы.
У него началась д епрессия, причем очень серьезная. Он ст ал т ерят ь вес, и после
госпит ализации еще примерно чет ыре месяца он весил сорок килограммов. Его усиленно
кормили через т рубку, но безрезульт ат но.
Конечно, Герберт , от кот орого уст али д ругие д окт ора, д ост ался мне, вмест е с его
искусст венным пит анием. Я был молод ым новичком, и поэт ому мне перепала самая
черновая работ а. Первое, чт о я сд елал, эт о сократ ил искусст венное пит ание д о т ой д озы,
кот орую счит ал д ост ат очной д ля пациент а, весившего сорок килограммов.
Когд а я кормил Герберт а через т рубку, он сказал: "Вы чт о, т акой же псих, как и все эт и
врачи? Вы т оже собирает есь прод елат ь со мной т у же шт уку, как и д ругие, прит воряясь, чт о
занимает есь искусст венным кормлением? Я знаю, чт о вы принесли мне искусст венное
пит ание, я его вижу. Но вы все ф окусники и д елает е т ак, чт о оно каким-т о образом исчезает ,
как под руками иллюзионист а! Меня т ак ни разу и не накормили! Вы прост о засовывает е мне
т рубку через нос и говорите, чт о кормит е, хот я эт о и вранье, пот ому чт о у меня нет желуд ка".
Я слушал Герберт а. Депрессия прид ала его жизни очень горький и жгучий привкус.
Когд а он сказал мне, чт о у него нет желуд ка, я от вет ил ему: "Я д умаю, чт о у вас есть
желуд ок". Он сказал: "Да вы т акой же псих, как и они! И зачем т олько д ержат ненормальных
врачей в сумасшед шем д оме? Может , д ейст вит ельно, д урд ом -эт о самое мест о д ля
сбренд ивших д окт оров".
Тогд а всю нед елю я ст ал говорит ь Герберт у при кажд ом кормлении: "Ут ром в
след ующий понед ельник т ы д олжен д оказат ь мне, чт о у т ебя ест ь желуд ок".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Он сказал: "Вы безнад ежны, д окт ор. Вы еще больший псих, чем т е, кт о зд есь лежит . Вы
д умает е, я д окажу вам, чт о у меня ест ь желуд ок, кот орого на самом д еле нет ".
В понед ельник ут ром я вст авил Герберт у т рубку, чт обы под ат ь искусст венное пит ание -
сливки, сырые яйца, немного сод ы с д обавлением уксуса и под солнечного масла. Дело в т ом,
чт о когд а человека кормят через т рубку, т о приход ит ся пропускат ь возд ушный ст олб,
прот алкивающий пищу, на всю д лину т рубки. Поэт ому пищу ст арают ся под ават ь непрерывно,
чт обы не прогонят ь в инт ервалах межд у порциями лишний возд ушный ст олб.
Под авая искусст венное пит ание, я пропуст ил много возд уха ему в желуд ок. Вынув
т рубку, я ст оял и жд ал. У Герберт а появилась от рыжка, и он сказал: "Прот ухшая рыба",
"Ты говоришь эт о, Герберт , - сказал я, - ты знаешь, чт о у т ебя от рыжка, т ы знаешь, чт о
эт о была прот ухшая рыба. От рыжка может быт ь т олько в т ом случае, если у т ебя ест ь
желуд ок. Вот т ы своей от рыжкой и д оказал мне, чт о он у т ебя ест ь". И Герберт прод олжал
от рыгиват ь!
"Думаешь, чист о сработ ано, не т ак ли?" - сказал он мне.
Я согласился.
Тогд а Герберт начал спат ь ст оя. Я не знал, чт о человек может спат ь ст оя, но,
понаблюд ав за Герберт ом, мне пришлось в эт ом убед ит ься. Санит ары боялись уклад ыват ь
Герберт а в пост ель, пот ому чт о он начинал д рат ься и д рат ься от чаянно. Его ост авили в
покое. Я под ход ил к палат е в час, в д ва и в т ри ночи и вид ел, как Герберт ст оя спит крепким
сном.
И т огд а я ст ал говорит ь ему кажд ый д ень в т ечение целой нед елим "Герберт , т ы скоро
д окажешь мне, чт о можешь спат ь лежа".
"Áåçíàäåæ
íî, äîêòîð, -îòâå÷àëîí, - âûìíèòåî ñåáåáîëüøå, ÷åì âûåñòü".
Зат ем, еще од ну нед елю я кажд ый д ень спрашивал его, приход илось ли ему когд а-
нибуд ь принимат ь ванну и д уш. Герберт а очень обижал эт от вопрос. Конечно, он принимал
ванну, и д уш, разумеет ся, он т оже принимал. Любой человек в зд равом уме принимает ванну.
"У вас, вид имо, чт о-т о не в поряд ке с головой, если вы эт ого не знает е?" "Я прост о решил
спросит ь". "И вы буд ет е спрашиват ь кажд ый д ень?" - сказал он.
Я от вет ил: "Я вынужд ен эт о д елат ь, пот ому чт о т ы д умаешь, чт о не можешь спат ь
лежа, а т ебе пред ст оит д оказат ь, чт о т ы все-т аки можешь". "Пуст ой номер" , сказал Герберт .
И вот , на, след ующей нед еле я повел Герберт а в комнат у гид рот ерапии. Я уложил его в
ванну с под весным д нищем. Эт о специальная ванна, сд еланная по ф орме человеческого
т ела, у кот орой над д ном нат янут кусок брезент а. Человека смазывают вазелином,
уклад ывают на эт от своеобразный гамак и ванну закрывают крышкой, т ак чт о снаружи
ост ает ся т олько голова. В ней начинает циркулироват ь вод а, имеющая т емперат уру т ела. И
чт о т огд а происход ит ? Тогд а человек может спат ь, и ничего больше.
На след ующее ут ро я разбуд ил Герберт а и сказал: "Я же говорил т ебе, чт о т ы мне
д окажешь, чт о можешь спат ь лежа" .
"Ну, т ы ловкач" , сказал он. "Зат о т ы можешь т еперь спат ь в пост ели", от вет ил я. С т ех
пор Герберт спал в кроват и.
Когд а его вес увеличился д о пят ид есят и пят и килограммов, я сказал: "Герберт , мне
над оело кормит ь т ебя через т рубку. На след ующей нед еле т ы буд ешь выпивать т о, чт о я
д олжен ввод ит ь т ебе искусст венно" .
"Я не умею глот ат ь, я не знаю, как эт о д елает ся" , - сказал Герберт . "Уверяю т ебя, в
след ующий понед ельник т ы буд ешь первым у д верей ст оловой. Ты буд ешь барабанит ь в
д вери и орат ь на оф ициант ов, чт обы они т ебе от крыли, пот ому чт о т ебе захочет ся выпит ь
ст аканчик молока и ст аканчик вод ы. Я пост авлю оба ст акана на ст ол, и т ы по-наст оящему
захочешь д о них д обрат ься", - сказал я.
Герберт хмыкнул "Ты совсем неизлечим! Эт о слишком плохо, когд а т акой молод ой
человек, как т ы, наход ит ся в сумасшед шем д оме вмест е с больными. Такой молод ой. И
т акой псих".
Целую нед елю изо д ня в д ень я говорил ему, чт о он буд ет ломит ься в д вери ст оловой и
т ребоват ь ст акан молока и ст акан вод ы. И Герберт всерьез решил, чт о я свихнулся.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

В воскресенье вечером Герберт лег спат ь. Я сказал санит ару связат ь его по рукам и
ногам, т ак чт обы он не мог выбрат ься из кроват и. Я искусст венно ввел ему вечернее
пит ание через т рубку, д обавив в него изряд ное количест во т аблет ок соли.
Ночью Герберт захот ел пит ь и захот ел очень сильно. Когд а его ут ром развязали, он
побежал к пит ьевому ф онт анчику, но вод а была от ключена. Он помчался в т уалет , чт обы
попит ь хот я бы из бачка, но и т ам вод а была от ключена. Он рванулся к ст оловой и
забарабанил в д верь, крича поварам: "От кройт е д вери! Дайт е мне эт у вод у! Дайт е мне эт о
молоко!" Он их выпил.
Êîãäàÿ âîøåëâïàëàòó, Ãåðáåðòñêàçàë: "Íåáîñü, äîâîëåí!"
"Я эт о уже слышал, - от вет ил я, - т огд а я с т обой соглашался, соглашусь и т еперь".
Герберт ст ал пит ь молоко и суп, но прод олжал упорно наст аиват ь на т ом, чт о не может
глот ат ь т верд ую пищу. Когд а он ст ал весит ь пят ьд есят восемь килограммов, я сказал ему:
"Герберт , на след ующей нед еле т ы буд ешь ест ь т верд ую пищу".
"Ты горазд о безумнее, чем я мог под умат ь. Я не могу глот ат ь т верд ую пищу", сказал
Герберт . "На след ующей нед еле сможешь", от вет ил я. Так как же я заст авил его глот ат ь
т верд ую пищу? А вот как.
Я знал, чт о Герберт был когд а-т о маленьким ребенком. Я знал, чт о и я был им когд а-т о.
Все мы, люд и, были когд а-т о маленькими д ет ьми, и у нас у всех од на человеческая природ а.
Ее-т о я и решил призват ь себе на помощь. Как бы вы ст али заст авлят ь Герберт а глот ат ь
т верд ую пищу?
Я усад ил Герберт а за ст ол и пост авил перед ним полную т арелку с ед ой. Справа от
него сид ел больной, у кот орого уже был распад личност и. И слева от него сид ел больной, у
кот орого т оже был распад личност и. Их от личало т о, чт о они никогд а не ели из своих
т арелок. Они всегд а ели из чужих т арелок. А Герберт знал, чт о т арелка, ст оящая перед ним,
эт о его т арелка. Но ед инст венное, чт о он мог сд елат ь, чт обы утверд ить свои права на нее,
эт о съест ь ее сод ержимое! Он вовсе не собирался д опускат ь, чт обы эт и д ва черт овых
полуд урка слопали его порцию! Уж т акова человеческая природ а.
После т ого, как он съел в первый раз т верд ую пищу, я спросил его, понравился ли ему
обед . Он от вет ил: "Не понравился, но мне пришлось его съест ь. Эт о была моя порция".
"Ãåðáåðò, ÿ æ
åãîâîðèëòåáå, ÷òî òûìîæåøüãëîòàòüòâåðäóþïèùó".
"И т ы д умаешь, чт о ловко сработ ал", сказал он. "Герберт , т ы уже начинаешь
повт орят ься. Дважд ы я уже согласился с т обой. Соглашусь и на эт от раз", сказал я ему.
Он пошел, черт ыхаясь в мой ад рес. Когд а он весил шест ьд есят килограммов, я сказал
ему: "Герберт , т ы ешь т верд ую пищу и набираешь вес" .
"Я ем т олько пот ому, чт о вынужд ен это д елать. Если я не буд у ест ь, т о меня опят ь
посад ят межд у эт ими д вумя полуд урками". "Совершенно верно", сказал я. "У меня нет
аппет ит а. Мне не нравит ся т о, чт о мне приход ит ся ест ь. Но я вынужд ен глот ат ь пищу, чт обы
эт и д ва ид иот а не ст ащили все".
"Чт о же, Герберт , - сказал я ему, - т ебе пред ст оит узнат ь, чт о у т ебя есть аппет ит и чт о
т ы на самом д еле испыт ываешь чувст во голод а. Сейчас январь и в Род Айленд а ст оит
холод ная погод а. Я д ам т ебе т еплую од ежд у и от правлю на больничную ф ерму без вт орого
завт рака. Там ст оит д уб с очень т олст ым ст волом, мет ра т ри в д иамет ре. Я хочу, чт обы т ы
срубил его и наколол д ров. Вот за работ ой т ы и нагуляешь аппет ит ".
"Не пойд ет т акое д ело", сказал Герберт . "Даже если и т ак, - сказал я, - но т ы провед ешь
на ф ерме весь д ень без вт орого завт рака и, вернувшись, почувст вуешь, чт о проголод ался".
"Ф ант азер", от вет ил Герберт . От ослав Герберт а на ф ерму, я пошел к шеф -повару и сказал:
"Миссис Уолш, вы весит е ст о д вад цат ь килограмм. Я понимаю, чт о вы любит е поест ь. У
меня к вам буд ет просьба. Мне нужно, чт обы вы пропуст или первый и вт орой завт рак. Я хочу,
чт обы вы проголод ались. А к обед у пригот овьт е, пожалуйст а, вд вое больше ваших любимых
блюд , чем вы может е съест ь. Вы может е пред вкушат ь, как вы от вед ет е д ушу за ст олом,
поед ая ваши самые любимые блюд а. И, пожалуйст а, ни в коем случае не скупит есь.
Пригот овьт е в д ва раза больше, чем вы вообще может е съест ь. Я покажу вам, какой именно
ст ол над о буд ет накрыт ь".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Герберт вернулся с ф ермы. Я усад ил его за ст олик в углу, кот орый был накрыт на д воих.
С од ной ст ороны сид ела миссис Уолш. С д ругой сид ел Герберт и перевод ил взгляд т о на
нее, т о на сервировку ст ола. Миссис Уолш принесла ед у в больших каст рюлях и с жад ност ью
принялась ест ь.
Герберт смот рел, как она ест , и голод просыпался в нем все сильнее и сильнее.
Наконец, он сказал: "Позвольт е и мне т оже поест ь". "Конечно", сказала она.
И Герберт ел, пот ому чт о д ейст вит ельно был голод ен. Мои д очери, когд а мы всей
семьей сад имся обед ат ь, обязат ельно выход ят и д ают собакам кост очки. Они всегд а
говорят : "Когд а я вижу, как собака грызет кост ь, у меня самой т екут слюнки. Мне д аже самой
хочет ся ее погрызт ь".
Бед ный Герберт . У него т ак и т екли слюнки при вид е уплет авшей за обе щеки миссис
Уолш.
Уже прид я в палат у, Герберт сказал мне: "А т ы д ействительно молод ец".
"Наконец-т о т ы эт о понял, - сказал я ему. - А т еперь, Герберт , я хочу сд елат ь д ля т ебя
еще кое-чт о. Раньше т ы играл в карт ы. В больнице т ы лежишь уже почт и год , но за эт о время
т ы т ак ни разу и не сыграл. Никт о не мог т ебя уговорит ь поиграт ь в карт ы. А вот сегод ня
вечером т ы буд ешь играт ь в карт ы".
"И не над ейся, - от вет ил он, - сегод ня т ы по наст оящему спят ил".
"А вот д ля тебя, Герберт , над ежд а ест ь, и сегод ня вечером т ы буд ешь играт ь в карт ы",
-сказал я ему. "Ну, эт о буд ет д енек!" - сказал Герберт . Вечером д ва д южих санит ара под вели
его к карт очному ст олу, за кот орым сид ели чет ыре игрока. Эт о были пациент ы с выраженной
умст венной от ст алост ью. Од новременно они играли в разные игры - од ин играл в покер,
д ругой играл в брид ж, т рет ий вообще неизвест но во чт о. Они разд авали карт ы и кажд ый по
очеред и д елал ход . Од ин мог сказат ь: "Я беру эт у карт у, у меня полная маст ь". Другой мог
сказат ь: "Я бью эт о козырем". След ующий мог заявит ь: "Запишит е мне т рид цат ь очков". Так
они играли с ут ра д о вечера.
И вот , Герберт у пришлось ст оят ь межд у д вумя санит арами и наблюд ат ь за игрой.
Наконец, он сказал: "Увед ит е меня от эт их ид иот ов. Я сыграю с вами в покер, если вы
увед ет е меня от сюд а. Я не могу смот рет ь, как они изд евают ся над карт ами" .
Через некот орое время в т от же вечер я зашел в палат у и заст ал Герберт а за игрой в
карт ы. "Снова т ы выиграл", сказал он мне. "Эт о ты побед ил, Герберт ", от вет ил я. Через
несколько месяцев его выписали. Он набрал вес, если не ошибаюсь, д евяност о килограммов,
и кажд ый д ень ход ит на работ у. Все, чт о я с ним д елал, было коррект ировкой симпт омов. Я
ст авил его в т акое положение, в кот ором он сам коррект ировал свои симпт омы.
Эриксон использовал специф ическое окружение психиат рической больницы д ля
конст руирования сит уаций, повышающих мот ивацию своих пациент ов. Эт ого можно было
д ост ичь д вумя способами. Либо заст авив пациент а заст рят ь в сит уации, част о повт оряя его
же собст венные слова, либо под ыскав более сложные психологические приемы, как эт о было
в случае с Герберт ом. Эриксон на д еле д оказал ему, чт о он мыслит неверно. Он вызвал у
него от рыжку и т ем самым д оказал, чт о желуд ок все-т аки ест ь. Уложив Герберт а в ванну д ля
гид рот ерапии, Эриксон д оказал ему, чт о он может спат ь лежа, а не ст оя. Вызвав жажд у и
заст авив просит ь пит ь, он д оказал ему, чт о он может глот ат ь. Посад ив его межд у д вумя
умст венно от ст алыми пат ент ами, он д оказал ему, чт о ест ь т верд ую пищу он т оже может ,
поскольку не захочет , чт обы ее ут ащили прямо из его т арелки. А наличие у него аппет ит а
Герберт у д оказала миссис Уолш, с жад ност ью поглощавшая пищу у него перед глазами.
Наконец, Эриксон вызвал у Герберт а желание играт ь в карт ы, заст авив смот рет ь на "игру"
умст венно от ст алых игроков д о т ех пор, пока он не пообещал: "Я сыграю с вами в покер, если
вы увед ет е меня от сюд а. Я не могу смот рет ь, как они изд евают ся над карт ами". Таким
образом, он заст авил его осознат ь, чт о он, Герберт , на самом д еле хочет , чт обы игра в карт ы
шла по правилам. Иными словами, Герберт понял, чт о у него ест ь желание играт ь и играт ь
правильно.
Эриксон д ост ат очно ясно резюмирует все вышесказанное: "Все, чт о я с ним д елал, было
коррект ировкой симпт омов". Ф акт ически, коррект ируя од ин симпт ом за д ругим, Эриксон
вызывал у него т акие повед енческие реакции, ст ереот ипы и образ мыслей, кот орые,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

укрепляясь, шаг за шагом вели Герберт а к пониманию т ого, чт о у него ест ь не т олько
аппет ит к ед е, но и вкус к жизни. А начав играт ь в карт ы, он не мог не осознат ь, чт о
испыт ывает т ягу к люд ям и желание с ними взаимод ейст воват ь.
Как Эриксону уд авалось заст авит ь люд ей реагироват ь нужным образом? В случае с
Герберт ом очевид но, чт о он воспользовался знанием обычных человеческих реакций -
чувст вом соревнования и желанием под ражат ь (в част ност и, вызывая аппет ит зрелищем
жад но евшей миссис Уолш). Он использовал и "когнит ивный" под ход , например, когд а
заст авил Герберт а признат ь, чт о у него ест ь желуд ок - непрекращавшаяся от рыжка прост о
исключала какой-либо д ругой вывод .
Конечно, Герберт наход ился в психиат рической больнице, и у Эриксона была
возможност ь почт и полност ью конт ролироват ь его повед ение. Од нако несмот ря на эт о,
Эриксон д емонст рирует эф ф ект ивное использование психологического приема.
Психологический прием, как и ф изический, пред полагает , чт о пациент а ст авят в т акое
положение, из кот орого имеет ся т олько од ин выход : в желаемом направлении. В д анном
случае, Герберт кажд ый раз реагировал т ак, как и пред полагалось. Получалось т ак, как если
бы Эриксон бросал игральные кост и и кажд ый раз безошибочно называл число очков,
кот орое выпад ет . Конечно, эт о не могло не поразит ь пациент а и не уверит ь его в
способност и врача помочь ему.
В случае с Герберт ом Эриксон од новременно работ ал т олько с од ним симпт омом. Он
начинает т ерапию с д ост ат очно внешней сф еры и ид ет от периф ерии к цент ру. Добившись
изменений в периф ерических проявлениях, он переход ит к работ е с симпт омами, имеющими
от ношение к цент ральному яд ру личност и. И кажд ая новая побед а обусловлена
д ост игнут ым ранее успехом.

12. МАНИПУЛЯЦИЯ И ОРИЕНТАЦИЯ НА БУДУЩЕЕ

Выст упая на Межд ународ ном Конгрессе, посвященном Эриксоновскому под ход у к
гипнозу и психот ерапии, сост оявшемся 7 д екабря 1980 год а, Джон Холм говорил: "Эриксон
д ейст вит ельно хорошо умел пользоват ься власт ью. Вы знает е, чт о был период , когд а люд и
сомневались в эт ом, од нако он сам т ак не счит ал. Он не имел ничего прот ив т ого, чт обы
имет ь власт ь и пользоват ься ею. Мне вспоминает ся, как он рассказывал об од ном собрании,
на кот ором "не оказалось руковод ст ва и поэт ому пришлось взят ь руковод ст во собранием на
себя". Имея в вид у т у легкост ь, с кот орой он брал на себя руковод ящую роль, я д умаю, нам
очень повезло, чт о Эриксон был человеком д оброй воли. Если бы т о влияние, кот орое он
имел, было бы обращено на разрушит ельные цели, т о эт о было бы большим несчаст ьем д ля
всех нас. Он был не т олько человеком д оброй воли, он пост оянно помогал люд ям, не
ограничивая эт у помощь ст енами своего рабочего кабинет а...
Я никогд а не сомневался в его чест ност и и д обрых намерениях и всегд а знал, чт о он не
ст анет использоват ь люд ей в корыст ных целях".
Об эт ой д оброй воле Эриксона след ует всегд а помнит ь, особенно когд а мы буд ем вест и
речь о его любви к анекд от ам, взят ым из жизни. Анекд от ы обычно используют д ля
выражения т онко замаскированной вражд ебност и, од нако в т ех анекд от ах, кот орые
рассказывали в семье Эриксона, и "жерт ва" , и "преслед оват ель)", как д ейст вующие лица
ист ории, бывали од инаково прият но уд ивлены ход ом воображаемых событ ий. "Жерт ве" не
причиняет ся вред , хот я в некот орых случаях и возникает вопрос: "А кт о же, собст венно,
ост ает ся в д ураках?" Но нет никаких признаков т ого, чт о шут ки Эриксона были порожд ены
вражд ебност ью или выражали ее в т ой или иной ф орме.
Ист ории, рассказанные в эт ой главе, пред ст авляют собой мод ели, в соот вет ст вии с
кот орыми след ует ст роит ь сит уации д ля д ост ижения опред еленной цели. Во многих случаях
сюжет ы анекд от ов и юморесок можно рассмат риват ь как сценарии, послужившие основой
д ля схемы Эриксоновской психот ерапии. Когд а Эриксон вел психот ерапию, он знал, чем она
кончит ся, как знал окончание т ех рассказов и анекд от ов, кот орые рассказывал. Пациент у
эт о было неизвест но. Эриксон начинал работ у, имея вполне опред еленную цель - изменит ь
реакции пациент а с незд оровых и д ест рукт ивных на зд оровые и конст рукт ивные. В качест ве
психот ерапевт а он управлял сит уацией, д обиваясь пост авленной цели. Для т ого, чт обы
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

вызват ь и под д ержат ь инт ерес и высокую мот ивацию у пациент а, использовались многие
т ехники - провоцирование, ст имулирование любопыт ст ва, разнообразные т акт ики повед ения
и юмор.
Главным элемент ом в анекд от ах и шут ках Эриксона была не вражд ебност ь, а
изумление. Проход я у него психот ерапию, пациент част о уд ивлялся как необычност и его
"пред писаний", т ак и своим собст венным реакциям. И т ак же, как слушат ель испыт ывал
облегчение, узнавая мораль запут анной ист ории, пациент т оже испыт ывал облегчение,
получив ясные и т очные указания.
Эриксон знал, чт о пот рясение и уд ивление являют ся очень эф ф ект ивными сред ст вам
д ля взламывания косных психологических уст ановок. Од нако изумление - эт о не рецепт
микст уры, кот орый можно было бы выписат ь с умным вид ом. Когд а я пришел к нему в первый
раз, в серед ине нашей бесед ы он выд винул ящик ст ола и д ост ал от т уд а маленький рожок.
Под неся его к губам, он несколько раз прошелся пальцами по д ырочкам. "Ту-у-у-у, т -у-у-у-у-у,
т у-у-у-у-у", разд алось в комнат е. "Уд ивление всегд а помогает ", пояснил он. В т от момент мне
эт о показалось д ет ской выход кой с его ст ороны и не оказало, как я д умал, на меня никакого
особого возд ейст вия. Од нако т еперь, огляд ываясь назад , я понимаю, чт о эт от эпизод в
значит ельной мере способст вовал общей ат мосф ере, позволившей мне войт и в
гипнот ический т ранс и реагироват ь на его внушения. Он помог мне выйт и из равновесия и
внес элемент д ет скост и, кот орым, вероят но, и воспользовался д ля т ого, чт обы пробуд ит ь
мои д ет ские воспоминания, кот орые я безуспешно пыт ался у себя вызват ь.
Рассказ "Ориент ация на буд ущее" включен в эт у главу по т ой причине, чт о в нем
иллюст рируют ся планирование и "манипуляция" в т ом смысле, в кот ором Эриксон
упот реблял эт о слово.
Первый рассказ озаглавлен "Манипуляция", хот я эт о слово может показат ься
неуд ачным и многие, вероят но, пред почли бы назват ь его: "Маст ерст во", "Эф ф ект ивное
д ейст вие" или "Овлад ение". Позит ивный взгляд на буд ущее являет ся лучшим прот ивояд ием
прот ив д епрессии или неконт ролируемого наплыва мыслей - равно как и пред восхищение
изумления в развязке анекд от а или пред ощущение т ого, чт о т ечение времени привед ет к
личност ному рост у.
Манипуляция
Меня обвиняли в манипуляции пациент ами, и в от вет на эт о я сказал след ующее:
кажд ая мат ь манипулирует своим млад енцем, если она хочет , чт обы он жил. Кажд ый раз,
когд а вы приход ит е в магазин, вы манипулирует е прод авцом, чт обы сд елат ь нужную покупку.
И когд а вы приход ит е в рест оран, вы манипулирует е оф ициант ом. А учит ель в школе
манипулировал вами, заст авляя учит ься чит ат ь и писат ь. Ф акт ически, жизнь пред ст авляет
собой од ну большую манипуляцию - она сост оит из нее целиком. И, наконец, послед няя
манипуляция - от правит ь вас к мест у вечного успокоения. Да, это тоже манипуляция.
Нужно опуст ит ь гроб, выт ащит ь веревки - все эт о манипуляции.
Чт обы записат ь свои мысли, вы манипулирует е каранд ашом. И вы манипулирует е собой,
разнося и прод авая орехи, сигарет ы или карамели. Од на из моих д очек в д ет ст ве называла
нравившиеся ей конф ет ки "мят ными перечницами". Она т акже в шут ку говорила "авт обус" и
"абарбуз". Сейчас она живет в Далласе и жд ет ребенка.
Я написал ей письмо, в кот ором говорил, чт о прид умат ь имя ребенку буд ет очень легко.
Нужно т олько назват ь его "Дэллас", если род ит ся мальчик, или "Элис", если род ит ся
д евочка, т олько и всего. Ее муж, буд учи не лишен чувст ва юмора, от вет ил, чт о в Техасе
полагает ся д ават ь д войное имя. Он собирает ся назват ь ребенка Вильямом Рубином. Вы
поняли? Полное имя - "Вильям", а уменьшит ельное - "Билли". Знает е, чт о т акое билирубин?
Выд еление желчи! С т ем же успехом он мог назват ь его "Гемо Глобином".
Эриксон указывает на т о, чт о во всех сит уациях мы вынужд ены манипулироват ь. Поль
Вацлавик в своей книге "Я зык изменений" говорит : "Невозможно не оказыват ь влияния".
Любое общение пред полагает от вет ную реакцию и поэт ому являет ся манипуляцией. Вы
может е манипулироват ь под ход ящим образом, д ейст венно и конст рукт ивно. В эт ом
корот ком рассказе Эриксон д ает примеры манипуляций, кот орые сопровожд ают человека от
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

рожд ения д о могилы. С рожд ением д ет ей все начинает ся с начала. Он пишет своей д очери
Рокси, кот орая любила играт ь словами, чт о она может прод олжит ь эт у игру, под бирая имя
д ля своего ребенка. Он т акже совет ует ей, как, впрочем, и нам, не т ерят ь игривост и и
непосред ст венност и, свойст венной д ет ст ву.
Эриксон учил психот ерапевт ов ст роит ь сюжет ы рассказов. Он говорил: "Сред и прочего,
я учу ст уд ент ов вот чему: возьмит е новую книгу какого-нибуд ь хорошего авт ора. - Прочт ит е
сперва послед нюю главу. Порассужд айт е о сод ержании пред ыд ущей главы. Мысленно
переберит е все возможные вариант ы. Вы ошибет есь в большинст ве своих пред положений.
Прочт ит е эт у главу и начнит е рассужд ат ь о пред шест вующей. Таким образом, вы прочт ет е
хорошую книгу с конца, все время расспрашивая и д умая над ее сод ержанием".
Эриксон указывал, чт о т акое упражнение не т олько помогает научит ься выст раиват ь
сюжет , но и учит свобод но рассужд ат ь, используя любые возможные ход ы мысли. "И т огд а
вы ломает е свой сложившийся и закосневший ст ереот ип мышления. А эт о очень полезно".
С помощью своих ист орий он убежд ает нас в т ом, чт о мы, чит ат ели, в сост оянии
опред елит ь свои цели и зат ем созд ат ь ст рат егии д ля их д ост ижения. Рассказывая д ругие
ист ории, в кот орых участ вует его сын Берг, Эриксон показывает свою любовь к шут кам и
анекд от ам. Юмор и увлеченност ь, с кот орыми он их рассказывал, вселяют в нас опт имизм и
рад ост ное от ношение к жизни.

Берт и какао
Эт о было, когд а Борт а перевели в Кэмп Пенд лт он, в Калиф орнию, гд е жили
род ст венники Бет т и. Мы д умали, чт о иногд а он сможет навещат ь их. И вот од нажд ы
соскучившийся Берг в т ри часа ночи пост учал в д вери д ома, ст оявшего у д ороги. Хозяин
д ома от крыл д верь и увид ел молод ого моряка, кот орый сказал: "Извинит е, сэр, у меня ест ь
сообщение д ля вашей жены, сэр. Буд ьт е т ак д обры, сэр, позовит е ее, пожалуйст а, к д верям" .
"Не могли бы вы перед ат ь эт о сообщение мне?" - сказал хозяин.
"Сэр, эт о сообщение д ля вашей жены. Не могли бы вы позват ь ее сюд а, чт обы я
перед ал его ей?" - от вет ил Берг.
Берга провод или на кухню, и он сказал жене хозяина: "Мад ам, я шел по д ороге,
возвращаясь в Кэмп Пенд лт он, и вспоминал свою маму. От эт их воспоминаний я зат осковал
о д оме, о своей маме и о чуд еснейшем какао, кот орое она гот овит . Я знаю, чт о ей было бы
очень прият но, если бы я перед ал кому-нибуд ь ее рецепт . Позвольт е, я пригот овлю вам
какао т ак, как эт о д елает моя мама)".
Хозяин д ома ст оял и д умал, кого ему вызыват ь: полицию, санит аров из психиат рической
больницы или военный пат руль?
Берг гот овил какао, рассужд ая об от влеченных вещах. Когд а напит ок был почт и гот ов,
он спросил: "Мад ам, у вас ест ь д ет и?" "Да, т ри д евочки", от вет ила хозяйка. "А сколько им
лет ? Ах, они маленькие. Какао очень полезно д ет ям, когд а они раст ут . Не могли бы вы
позват ь их в кухню, чт обы они могли выпит ь эт о чуд есное какао, пригот овленное по рецепт у
моей мамы?"
Хозяйка позвала д евочек, и Берг принялся веселит ь их, д ержа в од ной руке ложку и
помешивая какао. Он д елал все, чт обы позабавит ь д ет ей. Разлив какао по чашкам, Берг
сд елал глот ок и со взд охом сказал: "Да, д рузья мои, какао получилось в т очност и т аким, как
его гот овит моя мама" . "Гд е живет т воя мат ь?"
"Она живет в Дет ройт е. И я т ак скучаю по своей маме и по ее какао" . "А как ее зовут ?"
"Элизабет " .
"А как ее ф амилия?"
"Мад ам, но перед ф амилией ест ь еще и вт орое имя" .
И какое у нее вт орое имя?" "Евф имия" .
"Элизабет Евфимия? - воскликнула хозяйка. - Как же тогда зовут вас?"
"Моя ф амилия Эриксон, кузина Анит а" . Об эт ом случае мы узнали год спуст я, когд а приехали
в гост и к кузине Анит е в Калиф орнию.

Авторизация
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Бергу было д евят над цат ь лет , когд а мы жили в Ф ениксе, а он жил от д ельно от нас в
Мичигане. Он прислал письмо, в кот ором просил: "Я хочу купит ь машину, но мне нужно имет ь
поручит ельст во, поскольку я еще не д ост иг д вад цат и од ного год а". Я от вет ил ему: "Чест но
говорят Берг, я не могу под писат ь т ебе т акое поручит ельст во на покупку авт омобиля. Я
живу в Аризоне, а т ы - в Мичигане. Думаю, чт о в Мичигане много хороших люд ей. Ты
наверняка можешь найт и какого-нибуд ь бизнесмена с хорошей репут ацией, кот орый т ебе его
под пишет " .
Позже он написал мне, чт о зашел в оф ис к од ному человеку и сказал: "Мне еще т олько
д евят над цат ь, а я хочу купит ь машину. Мой от ец живет в Аризоне и не может под писат ь
поручит ельст во. Я бы хот ел попросит ь об эт ом вас".
"У т ебя не все д ома?" - спросил человек. "Напрот ив, сэр, - от вет ил Берг, - вы может е
все обд умат ь. И т огд а сами увид ит е, чт о у меня очень д аже все д ома".
"Вижу, т ы прав, - сказал человек, - д авай поручит ельст во ".
Эт от человек был шеф ом полиции город а Энн Эрбор!
Берг знал, чт о он не имеет права при парковке авт омобиля выход ит ь за пред елы
ст оянки ни на полд юйма. И чт о не имеет права превышат ь скорост ь ни на полмили в час. В
первый раз, когд а он приехал в Дет ройт , пост овой полицейский сд елал ему сигнал
ост ановит ься, под ошел и сказал: "Так вы и ест ь Берг Эриксон. Я сразу узнал вашу машину и
не мог от казат ь себе в уд овольст вии посмот рет ь, как вы выгляд ит е".
Пот ом он как-т о ехал с д рузьями на севере Мичигана. Сзад и разд ался звук сирены. Их
д огонял полицейский мот оцикл, и Берг, свернув на обочину д ороги, ост ановился. "Как т ы
д умаешь, в чем д ело?" - спросили д рузья. "Ни в чем", - от вет ил Берг.
Полицейский поравнялся с машиной и сказал: "Так вы и ест ь Берг Эриксон. Я сразу
узнал вашу машину и не мог от казат ь себе в уд овольст вии посмот рет ь на т ого, кт о просит
поручит ельст ва у самого шеф а полиции".
Берг, разумеет ся, знает , чт о человек, д ающий ему поручит ельст во, имеет власт ь при
д ругих обст оят ельст вах эт о поручит ельст во от обрат ь, если Берг не выполнит взят ых на
себя обязат ельст в. Очевид но, чт о самим ф акт ом обращения он обязует ся не нарушат ь
никаких правил и показывает , чт о имеет д ост ат очно самооблад ания, чт обы просит ь
покровит ельст ва у самого шеф а полиции.
Рассказ навод ит на мысль, чт о не след ует боят ься начальст ва. Ф акт ически, человек
может воспользоват ься власт ью, д анной руковод ит елям, д ля д ост ижения своих целей.
Пред полагает ся, чт о ад минист рация д ост ат очно восприимчива, чт обы оценит ь по
д ост оинст ву эф ф ект ивный под ход . Другая пред посылка, из кот орой исход ил авт ор, сост оит
в т ом, чт о люд и склонны реагироват ь позит ивно, если в от ношениях с нами использует ся
нет ривиальный под ход , выход ящий за рамки общепринят ого. Полицейские,
ост анавливавшие Берга, были поражены его смелым под ход ом к высокому начальст ву. Все
необычное захват ывает внимание. Поэт ому, пред принимая необычные шаги, человек может
част о обойт и сист ему условност ей нашего общест ва - например, многие проверки при
выд аче разрешений. Если рассмат риват ь внут рипсихический уровень, т о, выработ ав
опред еленные под ход ы к нашим "внут ренним авт орит ет ам" , мы можем обойт и ограничения,
кот орые сами д ля себя уст ановили рад и под д ержания внут реннего равновесия или
сохранения неврот ической ст рукт уры личност и.

Долорес
Од нажд ы в июне Берг написал нам письмо из Мичигана, кот орое заканчивалось т ак: "На
эт ом я прощаюсь с вами, пот ому чт о пора ид т и вст речат ь Долорес". Берг всегд а имел какой-
нибуд ь секрет , и мы слишком хорошо знали, кт о т акая Долорес, чт обы спрашиват ь об эт ом.
Кажд ую нед елю мы получали по письму, в кот ором обязат ельно была ст рочка о
Долорес.
"Я обед ал с Долорес", или "я собираюсь позвонит ь Долорес". "Я купил новые носки и
д умаю, чт о Долорес они понравят ся". В т о же время он писал аналогичные письма моему
от цу, кот орый т оже все д ост ат очно хорошо понимал. В август е Берг написал: "Я д авно хот ел
послат ь вам обоим ф от ограф ию Долорес". Дед ушке он написал т о же самое. Мы жд али. В
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

сент ябре Берг написал: "Я над еюсь, бабушке с д ед ушкой понравит ся Долорес и уверен, чт о
вам т оже. Я уже обд умываю, как уст роит ь ее вст речу с ними. Я поед у к ним в гост и на обед в
День Благод арения".
Берг имел ред кую способност ь: он мог сд елат ь, чт о называет ся, "глазки в кучку" , ст ат ь
на цыпочки, сложит ь руки и при эт ом изображат ь на лице т акую ид иот скую улыбку, чт о
ст ановилось т ошно на него смот рет ь. Так и хот елось его т реснут ь. В Милуоки он приехал в
час д ня в День Благод арения, кот орый выд ался очень холод ным. Он вошел в д ом, и мой
от ец спросил: "А гд е Долорес?"
Не припомню, чт обы он выгляд ел глупее, чем в т от момент . "У меня были сложност и с
ее перевозкой в самолет е. Она не од ет а и ей пришлось ост ат ься на улице!" "Почему?" "Она
не од ет а".
"Я сейчас принесу халат " , сказала моя мат ь. "Привед и эт у д евушку сюд а", сказал мой
от ец.
Берг через пару минут вернулся, т аща на себе большой ящик, к от орый был явно
т яжелым. "В самолет е я мог везт и ее т олько т ак. Она не од ет а, как полагает ся".
"От крой ящик, мой мальчик" . Он от крыл его, и т ам была Долорес - од на инд ейка и од на
гусыня, причем обеих звали Долорес. Нужно ли говорит ь, чт о бабушке с д ед ушкой Долорес
понравилась! И эт а мист иф икация прод олжалась с июня! Никогд а не д оверяйт е Эриксонам.

Как сделать так, чтобы Джефт позвонил

Когд а моей д очери Крист и было пят над цат ь лет , она как -т о раз поехала в Нарт -Гай
посмот рет ь баскет больный мат ч. Она т огд а училась в Нарт -Гай и поехала т уд а с под ругой
Марго, кот орую знала еще с д ет ского сад а. Вернувшись, она сказала мне: "От гад ай, кого я
сегод ня вид ела? Помнишь маленького мальчика, кот орый жил на од ной с нами улице, а
пот ом куд а-т о переехала и мы не могли понят ь, куд а он под евался? Он т еперь извест ный
спорт смен в Нарт -Гай и имеет несколько мед алей. И т еперь моя зад ача сост оит в т ом,
чт обы уст роит ь все т ак, чт обы он назначил мне свид ание и счит ал при эт ом, чт о вся зат ея
целиком принад лежит ему".
Я хорошо помнил эт ого мальчика. Посмот рев еще т ри мат ча, Крист и вошла в комнат у и
сказала: "Джеф т еще сам не знает , чт о завт ра д нем он буд ет звонит ь мне и назначит
свид ание".
Я ст арался не пропуст ит ь т елеф онный звонок на след ующий д ень. Крист и, разумеет ся,
т оже жд ала. В суббот у д нем разд ался звонок и Джеф т попросил Крист и о вст рече. Я
т ерпеливо выжид ал уд обного случая, чт обы выяснит ь, как ей уд алось эт о сд елат ь. Не
след овало т оропит ь событ ия. И вот , выжд ав некот орое время, я спросил: "Как т ебе уд алось
эт о уст роит ь? "
Она сказала: "Марго слишком ст еснялась и не познакомила меня с ним. Тогд а на
след ующий раз я нашла его и сказала: "Гот ова поспорит ь, чт о вы меня не знает е". Он
посмот рел на меня и от вет ил: "Верно, не знаю". Тогд а я сказала: "Я од на из д очерей
Эриксона. Угад ай, какая". "Крист и", от вет ил он, посмот рев на нее.
"Правильно, - сказала она. - Очень прият но т ебя увид ет ь через ст олько лет ". И зат ем
д обавила: "Мне нужно пойт и поискат ь Марго". Сказав эт о, она т ут же от ошла в ст орону, не
д ав ему времени зад ат ь вопрос. Он, конечно, хот ел расспросит ь ее, но она уже исчезла, -
ст арый ф окус орат оров, кот орые д ают ауд ит ории возможност ь покричат ь и т ребоват ь
прод олжения.
Приехав в след ующий раз, она увид ела его в т олпе, оживленно разговаривающим с
д ругим парнем. Она незамет но под кралась д ост ат очно близко, чт обы услышат ь, о чем ид ет
речь и улизнула, а когд а Джеф т от ошел, она под ошла к эт ому парню и, не д елая никакого
вст упления, прод олжила разговор на эт у же т ему. Они прост о обсужд али т у же т ему,
неважно, какую. Приехав на т рет ий мат ч, Крист и охот илась за эт им парнем и под слушивала,
о чем он говорит , а пот ом прост о вст ала ряд ом, как бы принимая участ ие в бесед е. Когд а
под ошел Джеф т , его т оварищ сказал: "Джеф т , позволь я пред ст авлю т ебя... ой! Да вед ь
нас самих никт о не пред ст авил д руг д ругу!" Тогд а Крист и сказала Джеф т у: "Похоже, чт о т ебе
прид ет ся эт о сд елат ь".
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Òîãäà-òî ìîÿ äî÷êàèçàÿâèëà: "ÇàâòðàÄæ

åôòïîçâîíèòèíàçíà÷èòñâèäàíèå!"
Крист и очень расчет ливо д ает Джеф т у д ост ат очно инф ормации о себе и д ост ат очную
ст епень конт акт а, чт обы вызват ь его инт ерес, но ост авит ь эт от инт ерес
неуд овлет воренным. Она вынужд ает его желат ь большего и с эт им ост авляет . Она
уст раивает т ак, чт о ему приход ит ся пред ст авлят ь ее своему прият елю, кот орого он,
очевид но, уважает , и кот орый проявляет к ней инт ерес. Он по необход имост и возвращает ся
к т еплым воспоминаниям д ет ст ва, провед енного ряд ом с ней, и в т о же время вид ит ее в
д ругом свет е - эт о сверст ница и, к т ому же, очень привлекат ельная д ля молод ого человека.
Таким образом, она возбужд ает в нем ревност ь и инст инкт соревнования. Поэт ому Крист и
наход ит ся в полной уверенност и, чт о он скоро позвонит .
Почему Эриксон вст авил в рассказ пред ложения врод е: "Они прост о обсужд али т у же
т ему, неважно, какую"? Такой шаг как-т о не вписывает ся в рассказ о бесед е молод ых люд ей,
еще под рост ков. Может быт ь, он хот ел д ат ь возможност ь пациент у или чит ат елю
спроецироват ь на эт от рассказ свои собст венные проблемы?

Что вы станете делать, если я вас тресну!

Когд а моя д очь Бет т и Алиса под писывала конт ракт , уст раиваясь на работ у в школу,
ад минист рация след ила за д вижениями ее руки зат аив д ыхание. Взд ох облегчения
вырвался, когд а она пост авила свою под пись. Бет т и Алиса была озад ачена - чт о бы эт о
могло значит ь? Она знала, чт о эт о выяснит ся очень скоро, и не ошиблась. Класс, в кот ором
она препод авала, сост оял из пят над цат илет них хулиганов, за кажд ым из кот орых числился
д линный "послужной список" арест ов, и кот орые жд али, когд а им исполнит ся шест над цат ь,
чт обы можно было бросит ь школу. Эт о были наст оящие хулиганы. Од ин из них под вергался
арест у не меньше т рид цат и раз и д важд ы избил полицейского. Он был мет р д евяност о
рост ом и весил ст о д есят ь килограммов. В прошлый семест р он под ошел к учит ельнице и
сказал: "Мисс Джонсон, чт о вы ст анет е д елат ь, если я вас т ресну?" Очевид но, учит ельница
не смогла найт и правильный от вет , пот ому чт о он д ейст вит ельно уд арил ее. Она от лет ела в
д ругой конец класса и с поврежд ениями попала в больницу. Бет т и Алиса под умала:
"Инт ересно, чт о эт от бед ный ребенок сд елает со мной. Я всего чут ь больше полут ора
мет ров рост ом и во мне пят ьд есят од ин килограмм". Ей нед олго пришлось жд ат ь от вет а на
эт от вопрос.
Она ехала по парку на велосипед е, когд а увид ела его. "Перед о мной ст оял эт от гигант ,
с нахальной улыбкой на лице. Я же ст аралась выгляд ет ь очароват ельной и широко
раскрыла свои голубые глаза. Он вст ал перед о мной и спросил: "Чт о вы ст анет е д елат ь,
если я вас т ресну?"
Бед ный ребенок. Она быст ро под ошла к нему вплот ную и крикнула: "Ну, упаси т ебя Бог!
Я сейчас убью т ебя!" Он зад ал прост ой вопрос, она д ала ему прост ой от вет : "Я убью т ебя,
поэт ому сид и т ихо!"
Ему еще не д овод илось слышат ь т акого громкого окрика от т акого маленького кот енка.
Пот ом он д ейст вит ельно сид ел т ихо, и на его лице было уже совсем д ругое, прекрасное
выражение. Он знал, чт о уже никому не позволит обижат ь ее. Он ст ал ее защит ником. Эт о
было уд ивит ельно. Она была очень красива. Неожид анное всегд а помогает . Вот и вы,
чит ат ель, никогд а не пост упайт е т ак, как’ от вас ожид ают .

Такса и немецкая овчарка

Од на моя ст уд ент кам женщина маленького рост а, не более полут ора мет ров, спросила
меня, правильно ли она пост упила и рассказала след ующий случай. Од нажд ы вечером она
повела щенка т аксы на проулку. И вд руг вперед и показалась громад ная немецкая овчарка,
кот орая шла прямо на них, злобно оскалившись и рыча, явно намереваясь сожрат ь их обеих
живьем. Она сгребла щенка в охапку и, размахнувшись, с криком уд арила овчарку. Собака,
опуст ив хвост и пот упив глаза, побежала д омой. Так всегд а - когд а вы д елает е чт о-т о
неожид анное, оно меняет образ мыслей человека.

Разорвите привычный круг

 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Вчера я получил письмо от бывшего ст уд ент а. Он писал: "У меня на приеме был пациент
с ярко выраженными параноид альными черт ами. Он не мог говорит ь ни о чем, кроме своих
ид ей. Я пыт ался завлад ет ь его вниманием, но не мог. Пот ом я вспомнил о т ом, как
д ейст вует неожид анное, и сказал: "Знает е, а вед ь я т оже не люблю ест ь печенку". Пациент
умолк, сд елал паузу и, покачав головой, сказал: "Обычно я пред почит аю цыплят ". И после
эт ого он уже ст ал говорит ь о своих реальных проблемах. Неожид анное всегд а сбивает
мысль с привычного круга и нарушает сложившиеся ст ереот ипы повед ения. Эт от ф акт не
след ует игнорироват ь. Воспользуйт есь им.
Помнит ся, когд а я учился в школе, а пот ом в мед ицинском коллед же, и препод ават ель
хот ел от чит ат ь меня, я всегд а зад авал какой-нибуд ь ид иот ский вопрос, не имеющий
от ношения к д елу или вст авлял в разговор т акую же д урацкую ф разу. Эт о зд орово сбивало
его с мысли. Од нажд ы лет ом проф ессор начал говорит ь мне: "Эриксон, мне не нравит ся..."
"Снег мне т оже не нравит ся", сказал я. "О чем вы говорит е?" - спросил он. "О снеге" , от вет ил
я.
"Каком снеге?"
"Какое чуд о, вед ь никогд а снежинки не повт оряют од на д ругую".
Думаю, чт о психот ерапевт у нужно д ержат ь в любое время нагот ове несколько
неумест ных замечаний, И т огд а если пациент пуст ит ся в д линные рассужд ениям кот орые на
самом д еле неумест ны, перевед ит е разговор на д ругую т ему. Ст олкнит е его с накат анной
д орожки каким-нибуд ь неумест ным замечанием, врод е: "Я знаю, о чем вы д умает е. Мне т оже
нравит ся езд ит ь на поезд е".
Эриксон всегд а ясно д авал понят ь, чт о ход ом психот ерапии управляет он, а не пациент .
Карей Хорни од нажд ы сказала: "Пациент ы приход ят на психот ерапию не д ля т ого, чт обы
излечит ь свой невроз, а д ля т ого, чт обы его усовершенст воват ь". Если пациент ам уд аст ся
понят ь, чт о происход ит на сеансах психот ерапии, т о большинст во из них буд ет д елат ь все
возможное, чт обы пред от врат ит ь позит ивные изменения. Поэт ому когд а пациент
ст ановит ся не на т от пут ь, т ерапевт д олжен направит ь его в более позит ивном
направлении.

Ланс и Куки
В семье Эриксонов очень любят беззлобные анекд от ы и помнят их очень д олго.
На ст уд енческой вечеринке в Энн-Арборе моему сыну Лансу приглянулась од на
д евушка. Не т еряя времени, он под ошел к ней и попросил о вст рече. Она вежливо, но т верд о
от вет ила ему: "Я говорю вам "нет ", и эт о окончат ельно".
"ß íå èìåþâ âèäóíè÷åãî äóðíîãî", ñêàçàë Ëàнс. "ß ãîâîðþâàì - íåò".
Через месяц он увид ел на т анцах т у же д евушку и снова попросил о вст рече. Девушка
сказала: "Вы уже спрашивали меня од нажд ы. Я т огд а сказала вам "нет , и сейчас т оже
от вечаю от казом". Ланс сказал: "Эт о значит , чт о ваш от каз над о обсуд ит ь за ст оликом в
рест оране Оскара", Она посмот рела на него как на психа. Но Ланс пред варит ельно кое-чт о
разузнал. И од нажд ы в суббот у д нем он пришел со своим лучшим д ругом в ст уд енческое
каф е, гд е эт а д евушка сид ела со своим прият елем, и о чем-т о оживленно болт ала. Ланс
под ошел к ней и сказал: "Куки, я хочу познакомит ь т ебя с моим лучшим д ругом Диком". "Дик,
а эт о моя д воюрод ная сест ра Куки. Дело ед инст венно в т ом, чт о я не наст оящий
д воюрод ный брат , а прихожусь ей незаконным свод ным кузеном. Но мы не аф ишируем эт ого
за пред елами своей семьи" . И зат ем он спросил: "Как сломанная нога у д яд и Джорд жа?"
И д евушка узнала, чт о, оказывает ся, в Мичигане живет ее д яд я Д жорд ж и чт о он сломал
ногу.
Зат ем Ланс сказал: "Сколько банок клубники закат ала т ет я Нелли прошлым лет ом?" И
т огд а д евушка узнала от него, чт о у нее ест ь т ет я Нелли, кот орая любит консервироват ь
ягод ы. Ланс прод олжал: "А как д ела у Вики с алгеброй?" И т ог д а Куки пришлось послушат ь
рассказ о всех сложност ях, кот орые выпали на д олю Вики при изучении алгебры в школе.
После эт ого Ланс обрат ил внимание на прият еля д евушки, у кот орого от висла челюст ь
и округлились глаза. Он сказал: "Ты знаешь Куки? А меня зовут Ланс. Я д воюрод ный брат
Куки, т олько не совсем наст оящий, а прихожусь ей незаконным свод ным кузеном. Только мы в
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

своей семье не аф ишируем эт ого" . Пот ом он повернулся к Дику и сказал: "Дик, а почему т ы
не от вед ешь его пообед ат ь?"
Дик под ошел и взял молод ого человека под руку. А Ланс обрат ился к Куки: "У нас полно
семейных новост ей, кот орыми над о под елит ься".
За все год ы, сколько мы знаем Куки, она ни разу не повышала голоса: она всегд а
д ержалась спокойно, вежливо и уверенно. Она от вет ила Лансу: "Мне нужно многое сказат ь
т ебе". Но в т от момент она д аже не замет ила, как они вошли в рест оран.
Когд а они были помолвлены, Куки попросила его ф от ограф ию, и он под арил ей свою
карт очку. Я помню эт от снимок. Я сам снимал его еще маленьким ребенком.
Од нажд ы он сказал ей: "Куки мне д ейст вит ельно нужно познакомит ься с т воими
род ит елями" .
"Да, конечно же, это нужно сделать", сказала Куки.
И вот од нажд ы, часа в чет ыре д ня, в калит ку д вора д ома Куков вошел хорошо од ет ый
молод ой человек с чемод анчиком и сказал: "Миссис Кук, я хот ел бы обсуд ит ь с вами
некот орые вид ы ст раховки, я ст раховой агент ". Ланс умеет говорит ь. Он может д олго
рассказыват ь про ст раховку от молнии, от т орнад о, про ст рахование жизни, про ст рахование
от несчаст ных случаев, про ст рахование авт омобилей.
Без чет верт и пят ь миссис Кук вышла во д вор и позвала мужа: "Ужинат ь" .
Ланс повернулся к мист еру Куку и т ихим голосом сказал: "Вы знает е, я очень д авно
завт ракал, а в послед нее время вообще очень зд орово соскучился по д омашней пище.
Наверняка ваша жена не от кажет ся налит ь мне т арелочку супа. Было бы т ак зд орово поест ь
д омашней пищи" .
Они вошли в д ом, и Ланс обрат ился к хозяйке: "Миссис Кук, я т ак д авно не ел д омашней
пищи, ваш муж заверил меня, чт о д ля вас не сост авит т руд а пост авит ь лишнюю т арелочку и
д ля меня. Я не приверед лив" .
За ед ой Ланс много рассказывал. Он хвалил кажд ое блюд о, кот орое под авала миссис
Кук, мет авшая при эт ом серд ит ые взгляд ы на своего мужа. Поев, Ланс поблагод арил хозяев
и сказал: "У меня ест ь еще од ин вид ст раховки, и на сей раз я убежд ен, чт о эт о как раз т о,
чт о вам нужно. Эт о ст раховка от нежелат ельного зят я!"
Ланс и Куки припомнили эт от случай, когд а я их спросил о нем в 1980 год у. Ланс
рассказывал, чт о, когд а он закончил т аким образом свою речь, миссис Кук с улыбкой
посмот рела на Куки и сказала: "Так вот чья эт о зат ея!"
Ланс был уверен, чт о ему уд аст ся заст авит ь Куки вст рет ит ься с ним и выйт и за него
замуж. И т очно т ак же Эриксон уверен, чт о пациент ы сд елают т о, чт о ему нужно. Он т акже
уверен, чт о его психот ерапия закончит ся успешно. Эт а уверенност ь основывалась не на
пуст ых пожеланиях, а на многолет нем опыт е, внимат ельном наблюд ении и д олгих
пригот овлениях.
Случаи из практ ики, привод имые ниже, показывают результ ат ы т акого под ход а,
т щат ельност ь кот орого можно увид ет ь на примере под гот овки к рассказыванию од ного из
анекд от ов.

Мы, калеки
К концу т рет ьей нед ели занят ий (ст уд ент ы уже знали, чт о я люблю шут ки. И т огд а я
сказал им: "В след ующий понед ельник ут ром т ы, Джерри, пойд ешь на пят ый эт аж и
ост авишь т ам д вери лиф т а от крыт ыми. А т ы, Томми, буд ешь ст оят ь у лест ничного пролет а
и смот рет ь, чт о буд ет т ворит ься на первом эт аже. Когд а увид ишь, чт о я под нимаюсь по
лест ницей д ай сигнал Джерри от пуст ит ь д вери лиф т а, чт обы они закрылись, а т ы, Сэм,
буд ешь ст оят ь на первом эт аже и нажимат ь на кнопку вызова лиф т а. А т ем временем вы
распуст ит е слух, чт о в понед ельник ут ром Эриксон собирает ся выкинут ь од ну из своих
"шт учек".
Слух пошел хороший, и в след ующий понед ельник они все были на занят иях, включая
мальчика с прот езом. Эт от ст уд ент на первом курсе был очень общит ельным и
д ружелюбным со всеми. На вт ором курсе все полюбили его, как и он всех ост альных. Он был
общит ельным, способным ст уд ент ом, кот орого все любили и уважали. На вт ором курсе он не
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

по своей вине попал в авт окат аст роф у и пот ерял ногу. Когд а ему сд елали прот ез, он ст ал
замкнут ым и очень ранимым. Декан пред упрежд ал меня, чт о, несмот ря на замкнут ост ь и
ранимост ь, он очень способный ст уд ент . Но от его д ружелюбност и не ост алось и след а, он
никогд а не от вечает на привет ст вия, никогд а ни с кем не зд оровает ся, а прост о зарывает ся
в книги и занимает ся своим д елом.
Я попросил д екана под ожд ат ь пару месяцев, чт обы ст уд ент ы привыкли ко мне и
познакомились поближе, а пот ом уж я займусь эт им парнем. И вот , в понед ельник, когд а
Джерри д ержал д вери лиф т а, а Томми наблюд ал за происход ящим на лест нице, я в
половине восьмого вошел в зд ание и заст ал всю группу у д верей лиф т а. Я включился в их
разговор о погод е, о событ иях в Дет ройт е и о разном д ругом, а пот ом спросил: "Чт о у т ебя с
пальцем, Сэм? Ты обессилел? Нажми на кнопку вызова".
"Я нажимал", сказал он.
"Может быт ь, т ы мало каши ел, т ак нажми на нее д вумя руками".
"И д вумя нажимал, но эт от черт ов д ворник т ак озабочен спуском своих вед ер, чт о
наверняка ост авил д верь от крыт ой, чт обы никт о не перехват ил лиф т ".
Я под ожд ал немного и сказал Сэму: "Нажми еще раз".
Он нажал, но безрезульт ат но. Наконец, когд а было пят ь минут д евят ого, я обрат ился к
ст уд ент у с прот езом: "Ну чт о, д авай мы буд ем прыгат ь по ст упенькам, а лиф т ост авим т ем,
кт о зд оров". "Мы, калеки" начали под прыгивая забират ься вверх по лест нице. Томми д ал
сигнал Джерри. Сэм нажал на кнопку. Зд оровые ост ались жд ат ь лиф т а. Уже через час эт от
ст уд ент был вновь социализирован. Он получил новую самоид ент иф икацию. Он
принад лежал к проф ессорской группе "Мы, калеки". Я был проф ессором. У меня была
больная нога, и он от ожд ест вил себя со мной, а я, в свою очеред ь, от ожд ест вил себя с ним.
Таким образом, получив новый ст ат ус, он восст ановил все свои бывшие социальные связи.
Через час он уже свобод но общался.
Част о прост ое изменение сист емы от ношений может привест и к опред еленным
результ ат ам. В д анном случае, разработ ка д ет ального плана с под бором д ейст вующих лиц
сравнима с манипуляциями иллюзионист а перед показом ф окуса. Она т акже соот вет ст вует
развит ию сюжет а, привод ящего к развязке анекд от а.

Чистый лист бумаги

В психот ерапии значит ельных результ ат ов можно д ост ичь очень-очень прост ое д аже
если пост авленная зад ача кажет ся т руд новыполнимой. Од нажд ы в наш мед ицинский
коллед ж пришел новый д екан. Он вызвал меня к себе в кабинет и сказал: "Я новый д екан и
привел с собой своего прот еже. Я очень д орожу им, пот ому чт о эт о самый способный
ст уд ент , каких т олько мне д овод илось вст речат ь. Он од арен в област и пат ологии, кот орую
понимает и чувст вует . Он очень инт ересует ся рент геновскими снимками, но вот бед а - он
ненавид ит всех психиат ров. У него очень ост рый язык, и он буд ет напад ат ь на вас со всех
ст орон при кажд ом уд обном случае".
"Не беспокойтесь сказал я декану, - я управлюсь с ним".
"Ну, т огд а вы буд ет е первым, кт о эт о сд елает ", - от вет ил д екан.
И вот , в первый д ень занят ий я пред ст авлялся ст уд ент ам и сказал, чт о я не т акой, как
все проф ессора мед ики. Все ост альные препод ават ели коллед жа счит ают , чт о их пред мет
самый важный. Но я совсем не похож на ост альных.
Я т ак не д умаю, как д умают ост альные. И все пот ому, чт о я точно знаю, чт о мой
пред мет - самый важный в коллед же. Группа приняла эт о спокойно. Я прод олжала "Тем, кт о
лишь немного инт ересует ся психиат рией, я д аю перечень лит ерат уры д ля д ополнит ельного
чт ения из сорок названий. Для т ех, кт о значит ельно инт ересует ся психиат рией, у меня ест ь
список пят ид есят и ист очников. Тем, кт о по-наст оящему инт ересует ся психиат рией, я д аю
библиограф ию из шест ид есят и названий, д ля самост оят ельной работ ы".
Зат ем я попросил всех написат ь обзор по опред еленному разд елу психиат рии и сд ат ь
мне эт и работ ы в след ующий понед ельник,
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

В след ующий понед ельник эт от самый ст уд ент , кот орый ненавид ел психиат рию, вст ал
в очеред ь вмест е со всеми. Кажд ый ст уд ент под авал мне свой обзор. Эт от ст уд ент вручил
мне чист ый лист бумаги.
Я сказал: "Даже не чит ая вашу работ у, я вижу, чт о вы сд елали д ве ошибки: вы не
пост авили д ат у и не под писали ее. А по сему, принесит е ее в след ующий понед ельник. И
запомнит е - д елат ь обзор т емы след ует т ак же, как вы рассмат ривает е рент геновские
снимки".
Я получил од ин из наиболее умно написанных обзоров, какой мне т олько д овод илось
чит ат ь в своей жизни.
А д екан сказал: "Бога рад и, расскажит е, как вам уд алось окрест ит ь эт ого нехрист я?" А
вед ь, я взял его исключит ельно на уд ивлении.
Эриксон, конечно, понял, чт о чист ый лист бумаги являет ся попыт кой нанест и ему
оскорбление. Но, как он сам говорил: "Никогд а не принимайт е оскорбления". Од нако,
от казываясь рассмат риват ь повед ение ст уд ент а, как оскорбит ельное, Эриксон заст ал его
врасплох. Указав на "д ве ошибки", он сохранил свое положение авт орит ет а. А указав
ст уд ент у на аналогию межд у рент геновскими снимками и обзором лит ерат уры, он
воспользовался од ним из главных принципов обучения - повышением заинт ересованност и и
связыванием нового знания со ст арым. Приняв игру, в кот орой чист ый лист бумаги был
обзором лит ерат уры, он показал на практ ике д ейст вие принципа "присоед инения к
пациент у". Из след ующего рассказа буд ет яснее, как эт о д елает ся.

Руфь
Санит ар Уорчест ерского госпит аля как-т о сказал: "Неужели т ак никт о и не сможет
справит ься с Руф ью".
Я заинт ересовался Руф ью, хорошенькой д венад цат илет ней д евочкой с обаят ельными
манерами. Она не могла не нравит ься. Она прекрасно себя вела. И в т о же время все
мед сест ры пред упрежд али кажд ую новую сест ру, приход ившую на работ у: "Держись
под альше от Руф и. Она или разорвет т ебе од ежд у, или сломает руку или ногу!" Гляд я на
миленькую д венад цат илет нюю обаяшку, новичка не верили т ому, чт о слышали. А Руф ь
могла попросит ь новую мед сест ру: "Я очень прошу вас, принесит е мне, пожалуйст а, из
буф ет а мороженое или конф ет ку".
Мед сест ра приносила ей конф ет ку, Руф ь брала карамель, очень мило благод арила ее,
а зат ем уд аром карат е ломала ей руку, рвала од ежд у, уд аряла по голени или прыгала ей на
ногу. Обычные выход ки Руф и. Ей эт о очень нравилось. И еще ей нравилось время от времени
от рыват ь обои со ст ен.
Я сказал главврачу, чт о у меня ест ь ид ея и спросил, может ли он д оверит ь мне эт от
случай. Он. внимат ельно выслушал меня и в конце сказал: "Я д умаю, т акой план под ойд ет .
Я д аже знаю мед сест ру, кот орая с уд овольст вием поможет вам".
Од нажд ы разд ался т елеф онный звонок. Руф ь опят ь принялась за свои "шт учки". Я
вошел в палат у. Руф ь сорвала со ст ен обои. Тогд а я под ошел к пост ели и с т реском
разорвал прост ынь. Я помогал ей уничт ожат ь кроват ь. Я помогал ей бит ь ст екла. Перед
т ем, как войт и в палат у, я д оговорился с инженером по от оплению, все-т аки погод а была
холод ной. И т огд а я сказал Руф и: "Давай выломаем кран и согнем т рубу бат ареи от опления".
Я уселся на пол и мы ст али т янут ь кран. Мы от ломали его.
Я осмот релся и сказал: "Зд есь уже больше нечего д елат ь. Пойд ем в д ругую комнат у".
И тогда Руфь сказала: "Доктор Эриксон, а вы уверены, что можете поступать
так?"
"Но это же забавно, разве нет? - сказал я. - По-моему, очень".
Когд а мы вышли в корид ор, чт обы перейт и в д ругую комнат у, нам попалась ст оявшая в
корид оре мед сест ра. Когд а мы поравнялись с ней, я под ошел и разорвал на ней халат и
од ежд у, т ак чт о она ост алась в нижнем белье.
Руф ь сказала: "Докт ор Эриксон, вы не д олжны т ак д елат ь". Она побежала в комнат у,
взяла разорванные прост ыни и обвязала их вокруг сест ры.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

После эт ого она вела себя хорошо. Я на д еле показал ей, как выгляд ит ее повед ение.
Конечно, мед сест ра была опыт ной и ей, как и мне, было инт ересно участ воват ь в т акой
"операции". Ост альные мед сест ры были в ужасе. Вся ад минист рация была в шоке от моих
д ейст вий. О т ом, чт о все д елалось правильно, знали т олько я и главный врач.
Руф ь расквит алась со мной, убежав из больницы, забеременев и от д ав ребенка в
д ет ский д ом. Зат ем она д обровольно вернулась в больницу и была примерной пациент кой.
Через пару лет она попросила, чт обы ее выписали, уст роилась работ ат ь оф ициант кой,
вст рет ила молод ого человека, вышла за него замуж и забеременела. Насколько я знаю, их
брак оказался счаст ливым и прочным. У них д вое д ет ей, а Руф ь ст ала хорошей мат ерью и
поряд очной женщиной.
Част о повед ение пациент а можно изменит ь с помощью шока. Эт о верно и от носит ельно
неврот иков, и от носит ельно больных психозом.

Приветствие
В первый год моего препод авания на ф акульт ет е Госуд арст венного Мед ицинского
Коллед жа Уэйни, произошли д ва знаменат ельных событ ия. В моей группе была од на
д евушка, кот орая еще в школе опазд ывала на кажд ое занят ие. Учит еля ругали ее, и она
искренне обещала, чт о на след ующее занят ие она не опозд ает . Она т ак чест но д авала
обещания! И все же, снова опазд ывала на кажд ое занят ие в школе, ост аваясь, т ем не менее,
сильной ученицей. Она хорошо умела прид умыват ь правд опод обные причины и д ават ь
обещания, кот орым т руд но было не поверит ь.
В коллед же она т оже опазд ывала на кажд ое занят ие, и ее ругали все препод ават ели и
проф ессора. Она очень мило и искренне извинялась, обещая исправит ься, но т ем не менее
прод олжала опазд ыват ь. По акад емической успеваемост и она была од ной из лучших
ст уд ент ок. С самого начала учебы в мед ицинском коллед же она опазд ывала на кажд ое
занят ие, на кажд ую лекцию, на кажд ую лаборат орную работ у. Сокурсники прост о прогоняли
ее с занят ий, пот ому чт о она все время зад ерживала их, не успевая сд елат ь лаборат орные
работ ы, а она все т ак же прод олжала извинят ься и обещат ь.
Когд а на ф акульт ет е узнали, чт о я назначен препод ават елем, кт о-т о, знавший меня
раньше, сказал: "Под ожд ит е, пока она попад ет в класс к Эриксону. Вот буд ут д ела! Она
прогремит на весь мир!"
В первый д ень я приехал к половине восьмого, чт обы начат ь чит ат ь лекцию в восемь и
вся группа уже была в сборе, включая злополучную Энн. И вот , в восемь мы все вошли в
ауд ит орию, кроме Энн. С боков и в конце ауд ит ории были проход ы. Ст уд ент ы не слушали,
чт о я говорил - все смот рели на д верь. Я не прерываясь чит ал лекцию, и вот д верь
от крылась и на пороге показалась Энн, опозд авшая на д вад цат ь минут . Все ст уд ент ы резко
посмот рели в мою ст орону, повернув головы. Я жест ом попросил их всех вст ат ь. Они вст али.
Я попривет ст вовал Энн, кот орая прошла через серед ину комнат ы, обошла ее вокруг,
прошла вд оль зад ней ст ены и села на свое мест о у сред него проход а. Все эт о время группа
молча привет ст вовала ее. После лекции все рванулись из ауд ит ории. Я и Энн выход или
послед ними. Я говорил о погод е в Дет ройт е, о всякой всячине и, когд а мы шли по корид ору,
д ворник молча попривет ст вовал ее, какой-т о ст уд ент млад шего курса, попавшийся
навст речу, т оже молча попривет ст вовал ее, д екан вышел из своего кабинет а и т оже
попривет ст вовал ее; его секрет арша т оже вышла попривет ст воват ь ее. Весь д ень бед ная
Энн получала молчаливые привет ст вия. На след ующий д ень она пришла на занят ия первой.
Н во все послед ующие д ни - т оже. Она спокойно переносила упреки д екана и проф ессоров,
но вот молчаливого привет ст вия она вынест и не могла.
В т о время, как все препод ават ели пыт ались изменит ь повед ение Энн с помощью
д исциплинарных мер, Эриксон использует д ругой под ход - он позд равляет ее с т ем, чт о она
получила т акую власт ь над всеми. Привет ст вие означает почт ение. Он д ал ей понят ь, чт о
она неправильно использует свое влияние. И когд а она смогла понят ь эт о, она смогла
понят ь и д ругое - как пользоват ься своей власт ью конст рукт ивно.
Другие пыт ались изменит ь ее повед ение словами, а она д оказала, чт о словами
конт ролироват ь ее повед ение невозможно. Эриксон воспользовался невербальными
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

сред ст вами и под вел ее к осознанию т ого, чт о она использует свое влияние себе же во вред ,
хот я могла бы найт и ему более конст рукт ивное применение. За все время своей учебы
д евушка сохранила внут ренний пот енциал, кот орый можно было использоват ь д ля
изменений. Эриксон созд ал сит уацию, в кот орой эт и изменения могли произойт и.
Дейст вия Эриксона от ражают его уверенност ь в т ом, чт о он сможет квалиф ицированно
справит ься с любой сит уацией. Если бы сит уация пот ребовала конф ронт ации, он знал, чт о
сможет с эт им справит ься. Если бы она пот ребовала д оброт ы, он мог пост упит ь по-д оброму.
Если бы она пот ребовала ост рого решения, он бы нашел его. Под т екст ист ории говорит нам,
чт о Эриксон имел уверенност ь в своих силах справит ься с любой сит уацией. Мы можем
от ожд ест вит ь себя со своим собст венным чувст вом уверенност и и ст ат ь решит ельнее.

"Глобус истерикус"
Ко мне вошла мед сест ра. Я немного знал ее. Она принад лежала к кат егории "всезнаек",
и ее увольняли из од ного госпит аля за д ругим, пот ому чт о она всем врачам указывала, чт о
им нужно д елат ь. Она сообщала им д иагноз и говорила, как над о лечит ь.
И вот она пришла ко мне и сказала, чт о у нее ист ерический комок в горле, от кот орого
она сильно ст рад ает . Я попросил ее описат ь симпт омы. Она рассказала, как эт о больно. Я
пришел к своим собст венным вывод ам и сказала "У вас не ист ерический комок в горле. У вас
язва д венад цат иперст ной кишки". "Вы смеет есь", сказала она. "И не д умаю", от вет ил я.
"Тогд а я вам д окажу, чт о язвы у меня нет ", сказала она. Три незнакомых д руг с д ругом
рент генолога, кот орые ее обслед овали под т верд или мой д иагноз. Она вернулась ко мне вне
себя от гнева и сказала: "Вы оказались правы. Я сама вид ела рент геновские снимки и все
они ид ент ичны. Чт о вы мне посовет ует е?"
Я сказал: "Вы американка. Вы любит е ост рую пищу. У вас ест ь сест ра, кот орая кажд ый
д ень звонит вам по т елеф ону и под олгу говорит с вами. У вас ест ь племянница, кот орая
звонит вам кажд ый д ень и т оже вед ет д линные разговоры. Плюньте и на сест ру и на
племянницу. Они обе заст авляют вас испыт ыват ь эт у боль. И наслажд айт есь ед ой, кот орую
вы любит е".
Через месяц она снова пошла на рент ген к т рем разным врачам. От язвы не ост алось и
след а. А рекоменд ация была очень прост ой: "Наслажд айт есь ед ой, плюньт е и на сест ру и на
племянницу".
Она чаще всего повт оряла слова: "Я не могу проглот ит ь эт о", "Я не могу проглот ит ь
т о". И поэт ому пришла к вывод у, чт о у нее ист ерический комок в горле. Боли, о кот орых она
говорила, свид ет ельст вовали о язве желуд ка. Но она знала, чт о я не прав. Три независимых
рент генолога д оказали ей, чт о все-т аки я был прав.
Как ни ст ранно, эт а "всезнайка" мед сест ра, кот орая ст оль начальст венно вела себя с
врачами, не могла вест и себя решит ельно со своей сест рой и племянницей. Эриксон сам
под ает пример решит ельност и. В д анном случае он пыт ает ся найт и под ход к человеческой
заносчивост и - именно т ак он расценивает ее позицию "всезнайки". Он чувст вует , чт о д олжен
найт и эт от ключ, чт обы убед ит ь женщину в необход имост и занят ь свою собст венную
позицию. Мне вспоминает ся случай с д ругой пациент кой, Линд ой, кот орому я был
свид ет елем. Эриксон посовет овал ей забрат ься на вершину горы Скво. Сперва она
сопрот ивлялась т акому ход у событ ий, но од нажд ы она пост учалась в д вери в серед ине
занят ий, кот орые Эриксон провод ил с группой ст уд ент ов. Она сказала, чт о забиралась на
вершину горы Скво, как он и велел ей сд елат ь. Также, повинуясь его указанию, она пришла
сказат ь об эт ом. Он прост о от пуст ил ее без каких-либо коммент ариев.
Когд а она ушла, ст уд ент ы ст али спрашиват ь, почему он сказал ей забрат ься на вершину
Скво. Может , он хот ел, чт обы она "прикоснулась к своим чувст вам и переживаниям"? Может ,
он хот ел, чт обы она получила опыт уд ачно выполненного поручения? Его от вет уд ивил
многих: "Для т ого, чт обы она мне под чинялась". Эриксон част о указывал на ключевой
момент - важно, чт обы психот ерапию вел психот ерапевт . Вел и направлял. Если бы
ост авалась хот ь малейшая област ь, в кот орой он не смог бы д обит ься полного под чинения
со ст ороны своей пациент ки, он бы почувст вовал, чт о не имеет смысла прод олжат ь лечение.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

В случае с мед сест рой д ля него было важно знат ь, чт о она послед ует его указаниям и
д ейст вит ельно наплюет и на сест ру, и на племянницу.

Овес
Од нажд ы я провел лет о за обработ кой участ ка земли. Осенью от ец вспахал эт и д есят ь
акров, желая сменит ь посеянную культ уру, а пот ом весной снова перепахал его и посад ил
овес. Овес уд ался на славу, и мы над еялись снят ь богат ый урожай. И вот , в конце лет а, в
чет верг вечером мы пошли проверит ь, как раст ет наш урожай и когд а его собират ь. Мой
от ец брал в руки колоски, рассмат ривал их и говорил: "Мальчики, мы получим д аже не
сред ний урожай в т рид цат ь т ри бушели с акра. У нас буд ет по меньшей мере сот ня бушелей с
акра. В след ующий понед ельник уже можно буд ет его собират ь". Мы шли д омой счаст ливые,
д умая о сот нях бушелей овса и о т ом, какую прибыль эт о нам сулит . Начал накрапыват ь
д ожд ь. Он лил всю ночь в чет верг, весь д ень в пят ницу, всю ночь в пят ницу, весь д ень и всю
ночь в суббот у, весь д ень в воскресенье и к ут ру в понед ельник д ожд ь прекрат ился. Когд а
мы, наконец, смогли пробрат ься по вод е к полю, т о увид ели, чт о на нем нет ни ед иного
уцелевшего колоска - весь овес лежал на земле.
От ец сказал: "Я над еюсь, чт о зрелых колосьев, кот орые прораст ут , буд ет д ост ат очно,
чт обы обеспечит ь скот зеленым кормом эт ой осенью. А чт о буд ет на след ующий год т ам
вид но буд ет ".
Эт о была реальная ориент ация на буд ущее, кот орая очень, очень нужна в сельском
хозяйст ве.
Эт а мысль - чт о завт ра снова буд ет д ень, чт о снова буд ет свет ит ь солнце, и чт о бы ни
случилось, эт о еще не конец свет а, и как бы плохо ни было, всегд а ест ь основа д ля развит ия
и всегд а можно начат ь сначала эт а мысль проход ит красной нит ью через все обучающие
ист ории. Эт а пут евод ная нит ь являет ся ист очником вд охновения и верным сред ст вом
прот ив самосожаления.

Рост
Мой сын Лапе зашел од нажд ы ко мне в кабинет и сказал: "Неужели я всегд а буд у т аким
т ощим, как жерд ь?" Он был очень высоким и худ ым. Я сказал: "А т ебе, поскольку т ы еще
под рост ок, положено быт ь худ ым, как жерд ь. Но т ы можешь пред вкушат ь т от д ень, когд а т ы
зайд ешь ко мне, под ашь свой пид жак и скажешь: "От ец, т ы в нем ут онешь.
И вот од нажд ы он зашел ко мне, с улыбкой прот янул пид жак и сказал: "От ец, т ы в нем
ут онешь". Я од ел его: рукава были очень д линными. Они закрывали мне кист и рук, а в плечах
пид жак был мне велик.
Эриксон пользует ся негат ивными опред елениями и указывает на их положит ельную
ст орону. В любом от рицат ельном явлении он может найт и чт о-т о положит ельное. Эт о
д елает любой хороший психот ерапевт . Только Эриксон д елает эт о лучше д ругих. С помощью
перест рукт урирования он превращает "т ощего, как жерд ь" в "выросшего выше от ца", зная,
чт о эт о не может не вызват ь положит ельных эмоций. Лапе может пред вкушат ь т от д ень,
когд а он ст анет выше от ца и от ец "ут онет " в его пид жаке.
Джеф ф ри Зайг обращал мое внимание на т о, чт о Эриксон всегд а ст авит себе цель.
Зайг рассказывал: "Од нажд ы я зашел в нему и совершенно неожид анно зад ал вопрос: "Какая
у т ебя цель?" Эриксон не зад умываясь от вет ил: "Дожд ат ься внука - ребенка Роксаны" (его
д очь). Он т очно знал, о чем я спрашиваю. Он не повел и бровью. Я знал, чт о он назовет
какое-т о событ ие, кот орое д олжно произойт и в буд ущем". Зайг прод олжал: "Для него была
характ ерна эт а позит ивная ориент ация на буд ущее. Но она не была похожа на навязчивую
ид ею, она напоминала огонь, на кот орый лет ит мот ылек. Ид ея не овлад евала им, скорее -
она ост авалась гд е-т о т ам, вд али и влекла его к себе".

13, ОБУЧЕНИЕ ЦЕННОСТЯМ И САМОДИСЦИПЛИНЕ

"Я не обязан"
Од нажд ы в воскресенье мы всей семьей сид ели и чит али газет у. Крист и под ошла к
мат ери, схват ила газет у, скомкала ее и бросила на пол. Мат ь сказала: "Крист и, эт о не очень
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

красиво выгляд ело, под бери газет у и верни ее мат ери. И извинись". "Я не обязана", сказала
Крист и. Кажд ый из нас сказал Крист и т о же самое и получил т акой же от вет . Тогд а я сказал
Бет т и взят ь Крист ину и от вест и ее в спальню. Я улегся на кроват ь, а Бет т и положила ее
ряд ом со мной. Крист и с презрением смот рела на меня. Она начала выкарабкиват ься, но я
схват ил ее за лод ыжку. "От пуст и!" - сказала она.
"Я не обязан", ответил я.
Борьба прод олжалась чет ыре часа. Она брыкалась и боролась. Очень скоро ей уд алось
высвобод ит ь од ну лод ыжку, но я ухват ил ее за вт орую. Борьба была от чаянной - эт о было
похоже на молчаливую схват ку д вух гигант ов. К концу чет верт ого часа она поняла, чт о
проиграла и сказала: "Я под беру газет у и от д ам ее маме",
Вот т огд а и наст ал главный момент . Я сказал: "Ты не обязана". Тогд а она, под умав
получше, сказала: "Я под беру газет у и от д ам ее маме. Я извинюсь перед мамой".
"Ты не обязана", вновь сказал я. Ей пришлось основат ельно зад умат ься и полност ью
включит ься в понимание. "Я под ниму газет у, я от д ам ее маме, я хочу ее под нят ь, я хочу
попросит ь прощения". "Хорошо", сказал я.
Десят ь лет спуст я мои д ве млад шие д очери ст али кричат ь на мат ь. Я под озвал их и
сказал: "Пост ойт е-ка в углу. Я не д умаю, чт о эт о очень зд орово - орат ь на мат ь. Пост ойт е и
под умайт е, согласны вы со мной или нет ".
"Я могу простоять там хоть всю ночь", заявила Кристи.
Рокси сказала: "Думаю, чт о неправильно было кричат ь на маму. Я пойд у и извинюсь
перед ней".
Я прод олжал работ ат ь над рукописью. Через час я посмот рел на Крист и. Прост оят ь
час, эт о все равно ут омит ельно. Я от вернулся и прод олжал писат ь еще час. Снова
повернулся и сказал: "Кажет ся, чт о д аже ст релки часов ст али д вигат ься мед леннее". Через
полчаса я снова повернулся к ней и сказал: "Я д умаю, чт о реплика, кот орую т ы бросила
маме, была очень глупой. И еще глупее было кричат ь на нее".
Она бросилась ко мне в объят ия и, заплакав, сказала: "Я т оже т ак д умаю".
Десят ь лет без наказаний - с д вух лет д о д венад цат и. В пят над цат ь лет я еще раз
наказал ее. И все. Только т ри раза.
В своей ст ат ье "Поиск сост ояния безопасност и" в сборнике "Семья как процесс",
Эриксон писал: "Реальност ь, чувст во безопасност и и опред еление границ д озволенного
являют ся важной сост авной част ью развивающегося сознания ребенка... Когд а он еще мал,
слаб, но уже понимает , когд а он оказывает ся в мире неопред еленност ей и эмоциональных
изменений, т огд а у него возникает желание узнат ь, чт о может обеспечит ь ему реальное
чувст во безопасност и и силы".
Эриксон мог прекрат ит ь наказание после т ого, как Крист и "сд алась", но он прод олжал,
пока она не сказала "я хочу". Эт о означало, чт о нормы социально желат ельного повед ения
ст али ее внут ренними нормами. В эт ом рассказе Эриксон яснее, чем кт о-либо, показывает
процесс развит ия совест и или суперэго.
Он т акже под черкивает необход имост ь "опред еления границ д озволенного" с самого
раннего возраст а. Благод аря т ому, чт о эт о "сильное и над ежное" д исциплинирующее
возд ейст вие, от кот орого исход ило од новременно чувст во силы и безопасност и, было
использовано в раннем возраст е, в д альнейшем понад обилось наказыват ь Крист и т олько
д ва раза за пят над цат ь лет . Ранний урок был прекрасно выучен.

Мусор
У д ет ей корот кая памят ью но я от лично запоминаю, чт о они д елали или говорили.
Роберт од нажд ы заявил: "Я д ост ат очно взрослый, большой и сильный, чт обы кажд ый
вечер выносит ь мусор" .
Я выразил сомнение в эт ом, но он горячо защищал свою т очку зрения. Тогд а я сказал:
"Хорошо, со след ующего понед ельника мы попробуем".
Он вынес мусор в понед ельник, во вт орник, но в сред у забыл эт о сд елат ь. В чет верг я
ему напомнил, и он вынес мусор, но забыл эт о сд елат ь в пят ницу и в суббот у. Поэт ому в
суббот у я д ал ему возможност ь как можно больше поиграт ь в акт ивные игры, кот орые ему
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

очень понравились, но от кот орых он уст ал. И зат ем, в качест ве особого исключения я
позволил ему лечь спат ь т ак позд но, как он пожелает , В час ночи он сказал: "Пожалуй, я
пойд у спат ь".
Я от пуст ил его спат ь. По какой-т о ст ранной случайност и я проснулся в т ри часа ночи. Я
разбуд ил Роберт а и очень извинялся за т о, чт о забыл ему напомнит ь вынест и мусор. Не
сд елает ли он эт ого сейчас? И вот , с большой неохот ой Роберт од елся. Я еще раз извинился
за т о, чт о не напомнил ему и он понес мусор.
Вот он вернулся, разд елся, од ел пижаму и забрался в кроват ь. Я был уверен, чт о он
крепко спит . Я снова разбуд ил его. На эт от раз я извинялся еще больше. Я сказал ему, чт о
сам не понимаю, как эт о мы просмот рели мусор в кухне. Не од енет ся ли он снова и не
вынесет ли эт от мусор? Он выбросил его в мусорный ящик у д ороги. Он шел обрат но глубоко
зад умавшись и уже д ошел д о крыльца. Вд руг он рванулся обрат но на д орогу к мусорному
ящику, чт обы убед ит ься, чт о крышка на нем хорошо закрыт а.
Войд я в д ом, он ост ановился и окинул взгляд ом кухню, прежд е чем снова лечь в
пост ель. А я все еще прод олжал извинят ься. Он лег спат ь и уже больше никогд а не забывал
выносит ь мусор.
Ф акт ически, Роберт запомнил эт от урок т ак крепко, чт о у него вырвался т яжелый взд ох,
когд а я сказал ему, чт о опишу эт от случай в своей книге.

Хейди-Хо, шестилетняя клептоманка

Род ит ели, кот орые пришли ко мне, были в от чаянии: "Чт о нам д елат ь с нашей
шест илет ней д очкой? Она ворует у нас, она ворует у наших д рузей и у своих под руг. Когд а
мат ь берет ее с собой в магазин, она ворует и т ам. Мы от правляли ее в д ет ский лагерь д ля
д евочек, в кот ором они наход ят ся весь д ень, но она приход ила от т уд а с чужими вещами,
кот орые были д аже под писаны именами д ругих д ет ей. Она лжет , чт о эт и вещи ей покупает
мат ь, и наст аивает , чт о они принад лежат ей. Можно ли сд елат ь хот ь чт о-т о с клепт оманкой
в эт ом возраст е? С обманщицей, кот орой т олько нед авно исполнилось шест ь лет ?"
Я сказал им, чт о займусь эт им д елом и написал д евочке след ующее письмо:
"Дорогая Хейд и - Хо, т ы, конечно, знаешь, чт о у кажд ого ребенка ест ь своя ф ея, кот орая
след ит за ним, когд а он раст ет . Ест ь ф еи, кот орые след ят за развит ием шест илет них
д ет ей. Так вот , я - т воя ф ея. Нас, ф ей, никт о не вид ит , и т ы т оже меня никогд а не вид ела.
Может , т ебе буд ет инт ересно узнат ь, как я выгляжу? У меня глаза на макушке головы, на лбу
и под под бород ком. Эт о д ля т ого, чт обы я вид ела все, чт о д елает ребенок, за рост ом
кот орого я слежу.
Я наблюд ала, как т ы пот ихоньку учишься многому. И я очень обрад овалась, когд а т ы
кое-чему научилась. Чт о-т о было т руд но, чт о-т о не очень. А еще у меня ест ь уши. Но не
д умай, чт о они у меня т оже на макушке головы, пот ому чт о т огд а они мешали бы мне
смот рет ь и вид ет ь все, чт о д елают д ет и. У меня уши на щеках и я могу поворачиват ь их как
хочу, чт обы слышат ь во всех направлениях. У меня много ушей - они раст ут вокруг шеи, вд оль
зад них ног и вд оль хвост а. А на кончике хвост а у меня ест ь самое большое ухо: оно
поворачивает ся во все ст ороны. (Спроси у своего папы, как уст роены мышцы, кот орые
д вигают суст авы). Я могу поворачиват ь эт о ухо куд а хочу и слышат ь все, чт о т ы говоришь.
Более т ого, я могу слышат ь самый малейший шум, кот орый т ы производ ишь, когд а чт о-т о
д елаешь.
У меня од на правая нога и т ри левые перед ние ноги. Для ход ьбы я использую д ве
перед ние ноги с внешней ст ороны. А на ноге, кот орая ост ает ся с внут ренней ст ороны,
имеет ся т рид цат ь д ва пальца. Вот поэт ому у меня т акой плохой почерк - я не знаю, межд у
какими пальцами лучше всего д ержат ь авт оручку. И, конечно, левыми ногами я перебираю в
д ва раза быст рее, чем правыми. Поэт ому хожу я, над о т ебе сказат ь, прямо. У меня семь
зад них ног - т ри слева и т ри справа, пот ому мне не над о перебират ь левыми зад ними
быст рее, чем правыми. Я люблю ход ит ь босиком, но т ы знаешь, как жарко лет ом в Ф ениксе,
поэт ому я од еваю обувь на д ве свои зад ние ноги, а ост альные т ак и ост ают ся босыми.
Я получил приглашение на ее д ень рожд ения, когд а ей исполнялось семь лет , но мне
пришлось от казат ься от него - вед ь я был ф еей, кот орая след ит т олько за шест илет ними
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

д ет ьми. Я не занимался семилет ними д ет ьми, а т олько наблюд ал за т ем, как раст ут
шест илет ние - смот рел и слушал, чт о они д елают и говорят . И эт о письмо исправило
д евочку.
Очень показат ельно, чт о, д авая инф ормацию, на основе кот орой у ребенка буд ет
развиват ься нормальная совест ь, Эриксон избегает запрет ов, указаний и правил. Как
всегд а, он под черкивает ценност ь обучения. Как и в пред ыд ущем рассказе, обучающий не
пред ст авляет собой злобно-агрессивную ф игуру, а препод носит свои уроки в игровой
манере. Во всех своих рассказах о д исциплине Эриксон д емонст рирует т верд ост ь, но не
наказующее от ношение, хот я некот орым чит ат елям его под ход может и показат ься
наказующим или выгляд ет ь как ст олкновение д вух воль. А на самом д еле его цель сост ояла
в т ом, чт обы помочь ребенку выработ ат ь свое собст венное ощущение воли и чувст во
независимост и.
В случае с эт ой д евочкой, на кот орую уже повесили ярлык клепт оманки, Эриксон не
занимает ся исслед ованием "пат огенеза" клепт омании. Вмест о эт ого он решает , чт о ребенку
нужно инт ернализироват ь суперэго, и с помощью письма, написанного ребенку, он
обеспечивает развит ие внут реннего конт роля.

Пасхальные волшебные письма

Од на женщина привела свою семилет нюю д очку и сказала: "Ее ст аршие сест ры
пошат нули ее веру в Дед а Мороза - и она т еперь от чаянно д ержит ся за веру в Пасхальные
Письма. Я бы очень хот ела, чт обы она прод олжала верит ь еще год . Тогд а ей исполнит ся
восемь, и она перест анет в них верит ь, но сейчас она очень хочет верит ь в них".
Я написал д евочке Пасхальное Волшебное Письмо, в кот ором расск азывал обо всех
злоключениях, кот орые выпали на мою д олю, когд а я ст ер ноги, пыт аясь от ыскат ь самое-
самое крут о сваренное Пасхальное яйцо в мире. Я д умал, чт о она заслужила именно т акое
яйцо. Вот чт о я написал: "Я не рассчит ал, когд а прыгал через какт ус, и в меня впилось
божест во колючек. Меня чут ь не укусила гремучая змея. Я ехал верхом на д иком ослике.
Ослик был хороший, но ужасно непонят ливый. Он завез меня не т уд а, и мне пришлось
проскакат ь весь пут ь обрат но. Пот ом я не нашел ничего лучшего, как осед лат ь д икого
зайца, мчавшегося на полном скаку, кот орый т оже завез меня не т уд а, т ак чт о мне опят ь
пришлось проскакат ь весь пут ь обрат но!" И прод олжал; "я д умаю, чт о больше никуд а не
поед у. Эт и пут ешест вия на попут ном т ранспорт е кончают ся очень плохо".
Эт о Пасхальное Письмо она брала в школу, чт обы показат ь и прочит ат ь д ругим
д евочкам, а на Пасху получила "самое-самое" крут о сваренное яйцо в мире - из оникса’
Люд и д о сих пор еще звонят мне и просят , чт обы я разыграл с их д ет ьми по т елеф ону
Сант а-Клауса, как эт о было еще в т е год ы, когд а их род ит ели были моими пациент ами.
Три маленькие д евочки в т ечение шест и нед ель кажд ое ут ро, ед ва проснувшись,
бросались к почт овым ящикам у д верей, чт обы получит ь Волшебные Письма. Я от правлял
им ежед невные рассказы о своих приключениях, и кажд ый раз почт овый шт емпель говорил
им, чт о письма от правлены из разных город ов. И они получили по почт е самые-самые крут о
сваренные яйца в мире. Множест во моих писем было прочит ано и показано под ругам.
Эриксон на д еле показывает , чт о психот ерапевт может восполнит ь нед ост ающее звено
в развит ии личност и. В случае с Хейд и-Хо была пропущена инт ернализация суперэго. В
случае с "Пасхальными волшебными письмами" ребенок нужд ался в д оказат ельст ве, чт о
волшебник, кот орый пишет эт и письма, ест ь на самом д еле. И если он их пишет , значит , он
ест ь! Ст рого говоря, эт от рассказ не от носит ся к т еме пост ановки целей, и все же если
человек ребенком услышал эт у ист орию, он, буд учи взрослым, может сохранит ь любовь к
выд умке и ф ант азии.

Роберт хорошо с этим справляется

Когд а моему сыну Роберт у было семь лет , он не под елил улицу с грузовиком и проиграл.
Полиция вызвала меня в госпит аль, чт обы опознат ь мальчика с лист ком бумаги в кармане,
на кот ором было написано "Бобби". Я опознал Роберт а в госпит але Доброй
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Самарянки и сказал полицейскому: "Да, эт о мой сын. Какие у него поврежд ения?" -
спросил я у д ежурного врача в приемном покое. "Перелом обоих бед ер, - сказал он, - перелом
т аза , т рещина черепа и сот рясение мозга. Сейчас мы обслед уем его, пыт аемся выяснит ь,
ест ь ли поврежд ения внут ренних органов".
Я д ожд ался, когд а кончит ся обслед ование и узнал, чт о поврежд ений внут ренних
органов нет . Тогд а я спросил врача: "Какой прогноз?"
Врач от вет ил: "Если он переживет ближайшие д вое сут ок, т о, можетбыть, у него буд ет
шанс выжит ь".
Вернувшись д омой, я созвал всех членов моей семьи и сказал: "Мы все знаем Роберт а.
Мы знаем, чт о когд а Робертд олжен сд елать что-нибуд ь, он это д елает’ И д елает хорошо. В
д анное время Роберт лежит в госпит але Доброй Самарянки. Он попал под г рузовик, и у него
переломаны оба бед ра, т аз, он получил т рещину в черепе и у него сот рясение мозга. Он
никого не узнает . У него нарушено мышление. В ближайшие сорок восемь часов мы узнаем,
буд ет он жит ь или нет . Мы все знаем Роберт а. Если ему нужно чт о-т о сд елат ь, он эт о д елает
хорошо. Вы может е горд ит ься им".
"Если вы хот ит е поплакат ь - плачьт е. Но, я д умаю, чт о было бы очень неуважит ельно по
от ношению к Роберт у, если вы буд ет е плакат ь много. Я хочу, чт обы из уважения к Роберт у вы
прод олжали выполнят ь все свои д омашние обязанност и. Н я хочу, чт обы вы ложились спат ь
вовремя. Ложит есь вовремя и хорошо высыпайт есь. Роберт заслужил, чт обы вы т аким
образом проявили к нему уважение".
Дет и немного поплакали, хорошо поели, сд елали все свои д омашние д ела, сд елали
уроки и пошли спат ь вовремя.
Через д вое сут ок мы узнали, чт о Роберт буд ет жит ь. Я сказал им, чт о не ст оит
беспокоит ь Роберт а в больнице, пот ому чт о перед ним ст оит очень т руд ная зад ача - ему
нужно вызд оровет ь. Если мы начнем сейчас ход ит ь к нему, т о эт о заберет у него много
энергии, а она очень нужна д ля т ого, чт обы поправит ься. Я не знал, чт о моя жена т айком
ход ит к нему кажд ый д ень и сид ит около пост ели. Иногд а Роберт поворачивался к ней
спиной, иногд а говорил ей: "Ид и д омой". Иногд а он зад авал ей од ин-д ва вопроса и просил
ид т и д омой. Она д елала все, чт о он говорил ей.
Мы посылали Роберт у много под арков. Но всегд а просили мед сест ру перед ат ь их ему.
Мы никогд а не д авали ему ничего лично.
Я под ход ил к окошечку палат ы и смот рел, как поправляет ся Роберт , но д елал эт о т ак,
чт обы он не вид ел меня и не знал, чт о я приход ил.
Несчаст ье произошло пят ого д екабря, а привезли его из больницы в конце март а.
Санит ары чут ь было не уронили его с носилок. Роберт был очень возбужд ен. Когд а его
принесли в комнат у, он сказал: "Как хорошо, чт о у меня т акие род ит ели. Вы ни разу не
пришли в больницу. А вот д ругим д ет ям не повезло. Их род ит ели приход или д нем и д ет и от
эт ого плакали. А пот ом они приход или еще вечером и снова заст авляли бед ных д ет ей
плакат ь. А по выход ным было еще хуже. Я прост о возненавид ел эт их род ит елей, кот орые
мешали своим д ет ям поправлят ься".
Когд а я проход ил инт ернат уру, я измерял т емперат уру, д ыхание и пульс у пациент ов за
час д о приход а посет ит елей. Через час после их уход а я снова измерял пульс, д ыхание и
кровяное д авление. И кажд ый раз после посещения у пациент ов повышалась т емперат ура.
Дыхание ст ановилось учащенным и повышалось кровяное д авление. И т огд а я решил, чт о
если кт о-нибуд ь из моих д ет ей или жена попад ут в больницу, я не прид у к ним, пока не буд у
уверен в т ом, чт о эт о не повред ит им, не повысит д авление, т емперат уру, пульс и не участ ит
д ыхание. Больным в госпит але нужно расход оват ь силы на вызд оровление, а не на т о, чт обы
улучшат ь самочувст вие своих зд оровых род ст венников.
Эт а ист ория была рассказана в качест ве от вет а на вопрос: "Счит ает е ли вы, чт о
необход имо чувст воват ь чужую боль, горе или ут рат у? Или с эт им над о борот ься?"
Большинст ву чит ат елей повед ение Эриксона покажет ся холод ным и от чужд енным. Од нако
он искренне был убежд ен в т ом, чт о серьезно больного человека след ует ост авлят ь од ного
и д ат ь ему возможност ь сд елат ь свое "д ело", поправит ься, а не нервироват ь посещениями.
Конечно, он немного преувеличивает важност ь своей т очки зрения, поскольку все же д елает
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

оговорку, чт о миссис Эриксон кажд ый д ень сид ела у пост ели ребенка ("хот я я об эт ом и не
знал"). Да и сам он не мог не заход ит ь в больницу, чт обы пост оянно быт ь в курсе, как
поправляет ся Роберт . К т ому же, д ет и Эриксона были с самого раннего возраст а приучены к
т ому, чт обы не под нимат ь много шума из-за болезни или пот ери. Они горд ились своей
самост оят ельност ью.
Прослушав эт у ист орию, од ин из ст уд ент ов д овольно серд ит о спросил Эриксона,
почему он не пришел в больницу и не повозд ейст вовал на сына гипнозом, "чт обы помочь ему
вызд оровет ь побыст рее". Эриксон от вет ила "Дет и, живя со мной все время, не могли не
научит ься от меня многому. Я учил их, чт о боль не важна, а ф изический комф орт по своей
ценност и занимает д алеко не первое мест о. Например, когд а маленькая Роксана разод рала
коленку, т о уж она объявила об эт ом всему город у. Мама вышла посмот рет ь, чт о случилось.
Я т оже вышел. Мат ь сказала: "Не плачь, сейчас мама поцелует т ебя сюд а, пот ом сюд а, а
пот ом вот зд есь, и боль пройд ет . Ты прост о не пред ст авляешь себе, как мамин поцелуй
снимает боль". И эт о д ейст вит ельно т ак".
Эриксон имеет в вид у, чт о при мелких царапинах можно ут ешат ь т ак, как эт о д елает
мат ь. Но в серьезных случаях, связанных с угрозой жизни, лучше всего ост авит ь пациент а
од ного, и на возможно большее время. Он ст арает ся развеят ь серьезное заблужд ение
от носит ельно самогипноза, и говорит , чт о д ля д ост ижения гипнот ического сост ояния
рит уализированная процед ура инд укции не нужна. Прост ое осознание "неважност и боли и
ф изического комф орт а" могут произвест и т от же эф ф ект , чт о и гипнот ическая инд укция,
когд а т о же самое пациент у говорит "гипнот ерапевт ". Иными словами, если у человека ест ь
ценност и или убежд ения, т о они созд ают своего род а уст ановку, эф ф ект кот орой т ак же
пост оянен, как если бы ее "заклад ывал" ему психот ерапевт под возд ейст вием гипноза.
Эриксон не прост о д елит ся своими мыслями от носит ельно посещения больных -
Ф акт ически он говорит , чт о род ит ели или лицо, желающее помочь, д олжны наход ит ься
ряд ом, чт обы явит ься по первому зову. Помощь оказывает ся т олько в т ой мере, в кот орой
она нужна т ому, кт о в ней нужд ает ся. Когд а Роберт просил Бет т и Эриксон "ид т и д омой", она
уход ила.
Если мы рассмот рим эт от рассказ с т очки зрения внут рипсихических процессов, т о
увид им т у же самую карт ину - "ребенок" сам опред еляет , чт о д ля него лучше.
Вмешат ельст во взрослых прост о зат януло бы вызд оровление или развит ие. Эт о
зат ягивание д ает о себе знат ь очень явным образом. Эриксон част о говорит о кровяном
д авлении, пульсе и част от е д ыхания. Такое направление бесед ы являет ся част ью его
т ехники косвенного гипнот ического внушения. В д анном случае он указывает на т о, чт о
происход ит искажение ест ест венных ф изиологических реакций - ест ест венных ф ункций, и
ист очником эт ого искажения являют ся род ит ели, переносящие свои т ревожност и на д ет ей.
Или эт о происход ит т огд а, когд а в человеке начинает прод уцироват ь т ревожност ь
"внут ренний голос", исход ящий из сф ормировавшейся в д ет ст ве род ит ельской ст рукт уры
личност и. Когд а эт о происход ит , "ребенок начинает плакат ь", т о ест ь, акт ивизирует ся
д ет ская ст рукт ура личност и. Возникает глубинное "чувст во печали или ненавист и к себе",
как эт о сост ояние называла Хорни. Оно особенно характ ерно д ля т ех, кт о имеет жест кую и
ст рогую сист ему ожид аний. Од нако в коммент арии, в конце рассказа, Эриксон под черкивает
т от ф акт , чт о "мат ь" может од ним своим поцелуем д обит ься чуд есных результ ат ов. Иными
словами, наша способност ь быт ь самим себе д оброй мат ерью, любит ь себя, может оказат ь
"анест езирующее" возд ейст вие, т о ест ь, ослабит ь внут реннюю боль и муку сомнений. Эт о
перекликает ся с мыслями, высказанными Ант онией Венкарт в ее ст ат ье о "Принят ии" и
Теод ором Рубином в его работ е "Сост рад ание и ненавист ь к себе".
И, конечно же, психот ерапевт ам не след ует вмешиват ься, когд а их пациент ы
справляют ся успешно.

Субботние занятия по воскресеньям

Ст уд ент -мед ик забывал приход ит ь по суббот ам на занят ия. Он всегд а просыпался в
суббот у ут ром, выход ил на улицу, играл в гольф , совершенно забывая, чт о эт о все еще
учебный д ень. Так прод олжалось, пока он не попал ко мне в класс.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Я объяснил ему, чт о в нед еле семь д ней, чт о суббот а учебный д ень и чт о я буд у лично
д ават ь уроки не по суббот ам, а по воскресеньям, т о ест ь, в выход ной, пока он не запомнит ,
чт о суббот а - эт о учебный д ень.
Ит ак, я сказал: "Завт ра ут ром, в воскресенье, в восемь ут ра, приезжайт е в госпит аль
Уэйни, кот орый наход ит ся в д вад цат и милях от сюд а и заход ит е ко мне в кабинет - я буд у вас
т ам жд ат ь. Если я на пару минут зад ержусь, т о не д умайт е, чт о я о вас забыл, я не забуд у. В
эт ом случае прост о д елайт е ваше зад ание, а когд а вы его закончит е, в чет ыре часа может е
ид т и д омой".
Как вы понимает е, я забыл о т ом, чт о сказал ему эт о и он просид ел в моем кабинет е
весь д ень д о чет ырех часов.
В след ующее воскресенье он т оже приехал, очень прося перед эт им, чт обы я не забыл о
нем. Я снова забыл.
На след ующее воскресенье я д ал ему зад ание опросит ь нескольких инт ереснейших
больных. Ему было т ак инт ересно, чт о в чет ыре часа он не хот ел уход ит ь д омой. Он пробыл
т ам д о пят и. С т ех пор он больше никогд а не забывал ход ит ь на занят ия по суббот ам.
В д анном случае использует ся т от же принцип, чт о и в рассказе "Я не обязан" - роли
меняют ся. Если ст уд ент забывает приход ит ь на занят ия в суббот у, т о Эриксон "забывает "
приход ит ь на назначенные вст речи по воскресеньям. Но почему ст уд ент с т акой
обязат ельност ью проезжал по ут рам в воскресенье д вад цат ь миль, хот я Эриксон т ак и не
появился? Об эт ом мы можем т олько д огад ыват ься. Может быт ь, ему было прият но, чт о ему
уд еляет ся особое внимание. Может быт ь, ему импонировал "команд ный" от т енок
Эриксоновских "указаний". Ост альные ст уд ент ы, как и пациент ы Эриксона, выполняли все,
чт о он говорил. Как бы т ам ни было, Эриксон в конечном счет е вознаград ил ст уд ент а, д ав
ему зад ание опросит ь нескольких инт ересных больных, т ак чт о эт от опыт ст ал позит ивным.
Вслед ст вие эт ого ст уд ент оказался в сост оянии посещат ь суббот ние занят ия и д аже
д елат ь эт о с желанием, пред вид я д альнейшие позит ивные вст речи с Эриксоном.
Обрат ит е внимание, чт о д исциплина не использует ся как оруд ие наказания или мест и.
Гд е-т о в глубине ст уд ент , как и Крист и, знал, чт о Эриксон не злит ся, а на самом д еле
помогает ему вырабат ыват ь самод исциплину.

Джил и ее собственный стиль

Я получил письмо от своей полут орагод овалой внучки, за кот орую писала ее мама.
Маленькую Джил в первый раз повели в бассейн. Она расплакалась, когд а замочила ножки.
Она расплакалась и ст ала цеплят ься за маму, когд а ее опуст или в вод у и д али побарахт ат ь
ручками. Она все плакала и плакала, прод олжая цеплят ься, пока мат ь не д ала Джип
возможност ь самой опред елят ь, чт о нужно д елат ь.
Теперь она планирует вт орую "вылазку" в бассейн и учит свою маму: "Я буд у д елат ь все
сама, по-своему".
У кажд ого из моих внуков свой особый под ход к жизни, но все они очень решит ельны.
Когд а им нужно чт о-т о сд елат ь, они д елают эт о, но д умаютпо-своему. Мат ь может
д ет ально описат ь их д ейст вия. Я сохраняю их письма, чт обы пот ом сост авит ь из них
от д ельный т ом. Я покажу его д ет ям, когд а им буд ет шест над цат ь или семнад цат ь - самый
возраст , когд а они сокрушают ся по повод у т ого, чт о их род ит ели т акие непонят ливые.
В д анном случае ключевая ф раза - "Они д елают все по-своему". Эриксон применяет
эт от ключ и к д ет ям и к пациент ам. Свое собст венное решение пациент всегд а принимает
сам. И у ребенка и у пациент а т акой под ход помогает укрепит ь уважение к своим
собст венным ценност ям и прививает самод исциплину.

Шлепки
Од нажд ы мой сын Лапе пришел д омой из школы и сказал: "Папа, все ост альные д ет и в
классе получают шлепки, а я не получал ни разу. Поэт ому я хочу, чт обы меня нашлепали" .
"Тебя не за чт о шлепат ь", сказал я. "Тогд а буд ет за чт о", от вет ил он и, выйд я на улицу,
разбил в больнице окно.
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

Вернувшись, он спросил меня: "Теперь ты меня нашлепаешь?"

Я сказал: "Нет , пот ому чт о в д анном случае т ребует ся вст авит ь ст екло, а с помощью
шлепка эт ого не сд елат ь".
Почувст вовав себя обманут ым, он вышел и разбил вт орое. "А т еперь нашлепаешь?" -
спросил он.
"Нет , мне прид ет ся вст авлят ь ст екло", от вет ил я. Всего он разбил семь ст екол. Когд а
он бил сед ьмое ст екло, я ст оял на балконе нашего д ома и увид ел около перил балкона семь
игрушечных машинок Лайса. Эт о были грузовички, от лит ые из мет алла целиком. Он вошел и
заявил: "Я разбил сед ьмое ст екло. Теперь т о т ы меня нашлепаешь?"
"Нет , я буд у вст авлят ь ст екла", сказал я. А пот ом д обавил: "Вот на перилах т ы ост авил
машинки. Я буд у их кат ат ь по перилам и посмот рю, может быт ь, они не буд ут скат ыват ься с
перил и разбиват ься внизу, а ост ановят ся и не упад ут . Ах, какая д осад а. Но, может быт ь,
вт орой не свалит ся". Семь машинок он пот ерял. Через т ри нед ели он вернулся д омой из
школы, весь сияя. Я схват ил его, положил на колено и шлепнул. "Почему т ы эт о д елаешь?" -
спросил он.
"Помнит ся, т ы сам просил т ебя нашлепат ь. Тогд а я не выполнил т вою просьбу", от вет ил
я. Он сказал: "Теперь я знаю лучше". И, конечно же, я шлепнул его не сильно. Эт о был
символический шлепок.
Эриксон иллюст рирует принцип, кот орый он применяет как в воспит ании д ет ей, т ак и в
работ е с пациент ами. Он различает поверхност ную просьбу и мот ив, кот орый за ней ст оит .
Он не д ает т о, чт о у него просят на поверхност ном уровне, а реагирует на более глубокий
уровень и д ает т о, чт о необход имо, т о, за чем к нему обращают ся на самом д еле. И д елает
эт о т огд а, когд а счит ает , чт о момент наст ал. Мы уже вид ели эт о на примере Роберт а,
кот орого он учил от вечат ь за свое обещание выносит ь мусор. Он т огд а "напомнил" Роберт у о
его обязанност ях посред и ночи, зная, чт о т акое напоминание д ейст вит ельно запомнит ся.
Нечт о под обное мы вид им и в след ующем рассказе, когд а он д елает напоминание человеку
в неуд обное д ля него время.

Хлопни дверью
Мой внук Дуглас влет ел ко мне в кабинет , когд а я провод ил обучающий семинар.
Показав мне свои новые кроссовки, он скрылся. Через сорок минут он появился снова, когд а
я д емонст рировал углубление т ранса и момент был самый от вет ст венный.
"Дуглас, уход и быст ро", сказал я ему. "Не слышу", бесцеремонно переспросил он. "Уход и,
беги д омой", повт орил я. Дуглас ушел, хлопнув д верью. Было вид но, чт о ему эт о не
понравилось. Он не д олжен был хлопат ь д верью. Если бы он был моим сыном, я бы ни с т ого
ни с сего, без вид имой причины попросил бы его: "Пожалуйст а, хлопни д верью". Я бы сд елал
эт о, когд а он был бы поглощен рассмат риванием карт инок в книжке. Он бы уд ивился, но
сд елал эт о. Я поблагод арил бы его и попросил повт орит ь. Уд ивляясь, он бы хлопнул
д верью снова. Я попросил бы его сд елат ь т о же самое еще раз.
Он бы сказал: "Но я хочу почит ат ь книжку". "Ничего, хлопни еще раз", - наст аивал бы я.
Он ст ал бы хлопат ь и очень скоро спросил бы, почему я прошу его эт о д елат ь. Тогд а я
напомнил бы ему о т ом случае и сказал: "То, как т ы хлопнул д верью, заст авило меня д умат ь,
чт о т ебе эт о нравит ся".
Он бы от вет ил: "Но мне вовсе не нравит ся хлопат ь д верями"
Вы очень быст ро обучает есь в сит уациях, кот орые вам не нравят ся.
Как и в ист ории со "Шлепками", Эриксон наход ит нужное лекарст во. Заст авив Дугласа
хлопат ь д верями в т от момент , когд а ему эт ого меньше всего хот елось, Эриксон привел бы
его к пониманию, чт о ему на самом д еле вовсе не "хочет ся" ими хлопат ь. До него бы д ошло,
чт о хлопанье д верями - эт о скорее бессознат ельная реакция, чем т о, чт о он д ейст вит ельно
"хочет " д елат ь. В буд ущем он, конечно, буд ет лучше конт ролироват ь свои д ейст вия и
д елат ь т о, чт о ему на самом д еле "хочет ся". По крайней мере, он буд ет лучше осознават ь т о,
чт о д елает .
Мы вид ели, чт о Эриксон пользовался эт им мет од ом во многих случаях - с д ет ьми, с
неврот иками и д аже с больными психозом. Он либо "зеркально" под ражал нежелат ельному
 Онлайн Библиот ека
http://www.koob.ru

повед ению пациент а, либо заст авлял пациент а повт орят ь эт и нежелат ельные д ейст вия,
как эт о было в случаях с "назначением симпт омов". Он никогд а не опускался д о сарказма,
разд ражения или вражд ебност и. Его от ношение лучше всего назват ь "любопыт ст вующим":
"Хот ел бы я знат ь, чт о буд ет , если я попрошу Дугласа хлопнут ь д верью?"
Эриксон д о самого конца сохранил эт у свойст венную наст оящим ученым "д ет скую",
непосред ст венную любознат ельност ь.